Czy po porodzie można wziąć gorący prysznic? Prysznic po porodzie naturalnym i cięciu cesarskim. Czy po porodzie można pływać w stawie, łaźni lub basenie?

Kąpiel wypełniona ciepłą wodą jest źródłem relaksu, walki ze stresem, poprawy nastroju i eliminowania bólu. Po urodzeniu dziecka domowe zabiegi SPA są przeciwwskazane dla młodych mam. Czy warto zastanawiać się, kiedy po porodzie można leżeć w wannie?

Ginekolodzy zalecają unikanie kąpieli do czasu osiągnięcia przez dziecko 6-8 tygodnia życia. Dopiero po tym czasie ustanie wydzielina z dróg rodnych (lochia). Okres, w którym kobieta powinna odmówić kąpieli, może się różnić w zależności od sposobu urodzenia dziecka.

Cechy kąpieli po porodzie naturalnym

Naturalny poród oznacza normalność proces fizjologiczny, który obejmuje kilka etapów rozwoju: rozszerzenie szyjki macicy; dziecko przechodzi kanał rodny; przejście przez kanał rodny łożyska. Jeśli wszystko poszło dobrze, lekarze nie zabraniają kobiecie leżenia w wannie, ale przez pierwsze 2 miesiące należy przestrzegać podstawowych zasad:

• Woda nie powinna być gorąca. Optymalna temperatura cieczy wynosi 36 - 37 stopni.
• Wymagane jest, aby procedura nie była długa. Możesz pozostać w wannie nie dłużej niż 20-30 minut.

Przeciwwskazaniami do zabiegu są powstawanie powikłań po porodzie oraz obecność nacięć. Ostrożnie pływaj także w okresie laktacji: zaleca się, aby piersi znajdowały się powyżej poziomu wody.

Zmiany temperatury w pomieszczeniu mogą powodować u kobiety zawroty głowy, a nawet omdlenia. Możesz się myć tylko wtedy, gdy czujesz się dobrze.

Cechy kąpieli po cięciu cesarskim

to zabieg chirurgiczny polegający na usunięciu dziecka z jamy macicy. W tym przypadku narządy płciowe kobiety są dotknięte powierzchownie i na ściankach pochwy nie tworzą się łzy. Odpowiedź na pytanie, czy można się kąpać po cesarskim cięciu, zależy wyłącznie od stanu szwu. Lekarze nie zabraniają kobiecie moczyć się w ciepłej wodzie, jeśli nacięcie poporodowe jest całkowicie zagojone i nie krwawi.

Młoda mama po operacji nie powinna samodzielnie oceniać swojego stanu zdrowia. Tylko specjalista powinien po przeprowadzeniu odpowiedniego badania zdecydować, czy może się kąpać.

Plusy i minusy higieny bezpośrednio po porodzie

Eksperci mają sprzeczne opinie na temat możliwości kąpieli po porodzie. Ta metoda higieny ma kilka oczywistych zalet i wad.

Jeśli rodząca kobieta zdecyduje się na taki relaks w pierwszym miesiącu po porodzie, musi przestrzegać podstawowych zaleceń:

• Wannę należy dokładnie umyć i wypłukać gorąca woda. Dzięki temu ryzyko infekcji zostanie zminimalizowane.
• Przed zanurzeniem się w cieczy należy zmierzyć jej temperaturę za pomocą termometru wodnego. Nie możesz pływać, jeśli przekroczyła 38, ponieważ istnieje ryzyko rozwoju krwotok wewnętrzny w okolicy miednicy.
• Jeśli zabieg wykonywany jest po raz pierwszy, należy go zakończyć po 10 minutach. Stopniowo liczbę tę można zwiększyć do 15-25 minut. Zaleca się, aby w tym czasie w domu była bliska Ci osoba.

Prawidłowo biorąc kąpiel, możesz uniknąć negatywnych konsekwencji.

Cechy kąpieli podczas laktacji

Na karmienie piersią Można nurkować tylko do pasa, ponieważ gorący płyn może spowodować przypływ mleka, któremu towarzyszy stagnacja. Nie możesz się myć, jeśli:

• Istnieją również inne rodzaje pęknięć. Bakterie mogą przedostać się do mleka przez rany.
• Nie należy pływać w zbiornikach wodnych różniących się od siebie niski poziom ekologia.
• Po zabiegach wodnych należy wytrzeć klatkę piersiową do sucha i założyć czyste ubranie.
• Jeśli mleka jest nadmiar, należy najpierw nakarmić dziecko, dopiero potem można zanurzyć się w płynie.
• Maksymalny dopuszczalny czas przebywania w basenie lub stawie to 20 minut. Potem musisz się rozgrzać.
• Zaleca się mycie ciała dziecka lub mydło do prania, nie powoduje reakcji alergicznej.

Jakimi zaleceniami należy się kierować przy stosowaniu kosmetyków?

Kąpiel w wannie po porodzie powinna odbywać się ostrożnie. Surowo zabrania się stosowania substancji zapachowych, płynów do kąpieli i soli do kąpieli. Po pierwsze, mogą negatywnie wpłynąć na samopoczucie kobiety. Po drugie, jeśli są luki, kobieta odczuje silny ból.

Jeśli nie ma reakcji alergicznej, możesz dodać 2-3 krople do płynu olejek eteryczny. Ten produkt kosmetyczny korzystnie wpływa na skórę, zapewniając efekt odmładzający i napinający.

Po porodzie zaleca się siedzenie w płynach z dodatkiem środki ludowe. Terapia ta pomaga oczyścić skórę i przyspieszyć gojenie się ran. Jako środki ludowe możesz użyć wywaru z rumianku, sznurka i. Nawiasem mówiąc, słynny terapeuta Evgeny Olegovich Komarovsky zaleca takie kąpiele noworodkom.

Młode mamy nie powinny zapominać o pięknie swoich dłoni. Lekarze pozwalają na wykonanie prawie wszystkich zabiegów wodnych górne kończyny. Doskonałym środkiem przeciwstarzeniowym jest ciepły bulion ziemniaczany.

Czy po porodzie można pływać w stawie, łaźni lub basenie?

Warto też osobno porozmawiać o kilku rodzajach źródeł wody, których odwiedzanie jest również niemożliwe przez kilka tygodni po porodzie.

Basen

Dlaczego basen przyciąga tak wiele kobiet!? Dzieje się tak dlatego, że pływanie pozwala miło spędzić czas i poprawić kondycję. pełne zamówienie przed wakacjami lub sezonem kąpielowym.

Ginekolodzy ustalili limit czasu, przez jaki można korzystać z basenu po porodzie. Pierwsze szkolenie powinno odbyć się nie wcześniej niż 3 miesiące później. Powinien trwać nie dłużej niż 30 minut i składać się ze światła aktywność fizyczna. 6 miesięcy po urodzeniu dziecka możesz zacząć uprawiać aerobik w wodzie.

Podczas karmienia surowo zabrania się ładowania obręczy barkowej, więc lepiej unikać pływania.

Zbiorniki

W gorący letni dzień pojawia się naturalne pragnienie - pływania w stawie. Kiedy możesz cieszyć się chłodem woda morska? Warto dodać, że woda w rzece, jeziorze i morzu jest kilkukrotnie brudniejsza niż w domowa kąpiel. Dlatego nie należy w nich pływać w czasie ciąży i laktacji.

Pierwsze nurkowanie w zbiorniku wodnym możliwe jest po 6-8 tygodniach aktywność zawodowa, pod warunkiem że:

• dziecko jest włączone sztuczne karmienie;
• wydzielina poporodowa zatrzymany;
• szew pooperacyjny się zagoił.

Wanna

Kolejnym ograniczeniem w okresie rekonwalescencji poporodowej jest. Wiąże się to z ryzykiem infekcji i bakterii (dotyczy to głównie organizacje publiczne) i przegrzanie. Dozwolona jest krótkotrwała wizyta w łaźni podgrzanej do temperatury nie wyższej niż 80 stopni.

Uwaga. Oprócz zabiegów wodnych, przeciwwskazaniem przez 2 miesiące jest również stosunek płciowy.

Po porodzie w życiu kobiety zachodzi wiele zmian, a wszystkie one spowodowane są przez zwiększona uwaga o zdrowie dziecka, dla którego matka jest osobą najważniejszą i niezastąpioną. Zatem każde działanie młodej matki należy rozpatrywać z perspektywy konsekwencji dla dziecka. Łącznie z wykonaniem procedury higieniczne. Wydawałoby się, że co może być złego w pływaniu? Okazuje się jednak, że bez przestrzegania środków i zasad kąpieli kobiece ciało narażony na poważne niebezpieczeństwa.

Kąpać się albo nie kąpać po porodzie

Istnieją różne opinie na temat zabiegów higienicznych, w szczególności kąpieli po porodzie. Ale zanim się zastanowisz różne punkty wzrok, musisz zrozumieć, co dzieje się z kobiecym ciałem, a dokładniej z narządami płciowymi, po porodzie.

Wszystko, co robi kobieta, ma wpływ na jej dziecko.

Narządy płciowe po porodzie

Po urodzeniu dziecka macica kobiety jest krwawiącą raną. Dzieje się tak dlatego, że od narząd rozrodczyłożysko odpada, powodując pęknięcie naczyń łączących miejsce dziecka z macicą. Po cesarskim cięciu dodaje się do tego ranę przelotową narząd żeński. Ponadto część włókien jest oddzielona od trzonu macicy, co pozwala na przywrócenie jej rozmiaru sprzed ciąży. Dlatego około 40 dni po porodzie kobieta obserwuje lochię - krwawe problemy ze skrzepami, które stopniowo zanikają. Zanik lochii jest sygnałem, że proces zdrowienia dobiega końca.

To jest interesujące. Przywrócenie macicy, oprócz wygojenia powierzchni, oznacza także powrót do pierwotnego rozmiaru, czyli „utratę wagi” z około kilograma do 70 gramów.

Przerwy

Ponadto podczas porodu często dochodzi do pęknięć szyjki macicy i krocza.

Urazy kręgosłupa szyjnego wiążą się z:

• do czasu przejścia głowy płodu szyjka macicy nie otworzyła się lub nie otworzyła się wystarczająco dobrze;
• dziecko jest za duże, nawet biorąc pod uwagę pełne ujawnienie informacji szyje;
• kobieta jest zdiagnozowana prezentacja zamka płód;
• kobieta rodząca w wieku powyżej 30 lat (z wiekiem traci się elastyczność tkanek).

Pęknięcia krocza występują z powodu:

• pośladkowa prezentacja płodu;
• szybki i szybki poród;
• cechy anatomiczne kobiety - wąska szczelina narządów płciowych;
• zbyt wiele duży rozmiar Dziecko.

To jest interesujące. W niektórych sytuacjach lekarze sami wykonują nacięcie krocza. Do takich przypadków należą: niedotlenienie płodu (brak tlenu), nieprawidłowości rozwój wewnątrzmaciczny lub przedwczesny poród.

Pęknięcia najczęściej występują z powodu dużego płodu

Zdaniem większości: trzeba poczekać na kąpiel

Biorąc pod uwagę powagę uszkodzenia narządów płciowych po porodzie, większość lekarzy jest skłonna wierzyć, że kąpiel po porodzie naturalny poród Lepiej odłożyć, aż lochia całkowicie zniknie, czyli na 1,5–2 miesiące. Ciepła woda do tej daty:

• nasila wydzielanie z powodu zwiększonego krążenia krwi w dolnej części brzucha;
• zwiększa ryzyko rozwoju i reprodukcji szkodliwe bakterie w wewnętrznych narządach płciowych;
• zwiększa prawdopodobieństwo przeziębienia z powodu zmian temperatury wody i powietrza w domu (odporność osłabiona porodem nie jest w stanie wytrzymać nawet małych skoków).

U kobiet, które przeszły cesarskie cięcie, do tej listy dodano ryzyko ropienia blizn, ponieważ szew wiotcze w wodzie, co znacznie opóźnia proces gojenia. Dlatego lekarze jednomyślnie zalecają kobietom po cięciu cesarskim odroczenie kąpieli do 2,5–3 miesięcy, do czasu całkowitego zagojenia się szwu.

To jest interesujące. Wielu ginekologów twierdzi, że niezależnie od tego, w jaki sposób kobieta rodziła: naturalnie czy przez cesarskie cięcie, należy przez sześć miesięcy zapomnieć o relaksie w wannie.

Sygnałem zezwalającym na kąpiel jest koniec Lochii

Podejście alternatywne: możliwe, jeśli wszystko jest w porządku

Niektórzy lekarze są pewni, że po porodzie naturalnym, przy braku powikłań, można się kąpać w ciągu 2–4 tygodni. Jednocześnie odwołują się do tradycji położniczych Rusi, według których już następnego dnia po urodzeniu dziecka kobieta myła się w łaźni, co przyczyniło się do szybkiego oczyszczenia organizmu (wypłynęła lochia intensywniej pod wpływem gorącej pary), odnowa skóry i zanik brzucha. Oprócz tradycji lekarze cytują jako argumenty pozytywne konsekwencje z zabiegów wodnych:

• łagodne działanie znieczulające wody na organizm;
• przyspieszające proces gojenia hemoroidów poporodowych.

To jest interesujące. Obecnie coraz większą popularnością cieszy się sposób owijania dziecka po porodzie. Tyle że to nie dziecko jest powijane, ale młoda mama. Istotą tej metody rekonwalescencji po urodzeniu dziecka jest to, że kobieta jest dobrze rozgrzana w kąpieli, masowana i napinana szmatką. Ta innowacja w istocie opiera się na wielowiekowej tradycji, kiedy położna („kobieta pępowinowa”) trzykrotnie kąpała rodzącą, rządziła jej ciałem i owinęła ją w pieluszki.

Woda działa relaksująco, co jest ważne dla młodej mamy, która ma wiele zmartwień związanych z narodzinami dziecka.

Kąpiel po skrobaniu

Jeśli podczas porodu łożysko nie wyjdzie dobrze, poród jest opóźniony membrany, na tle tego następuje wzrost krwawienie, pojawia się ból w podbrzuszu, wzrasta temperatura i pojawia się osłabienie, po USG kobiecie przepisuje się zabieg łyżeczkowania. Jego istota polega na usuwanie mechaniczne pozostałości łożyska wraz z wyściółką wnęka wewnętrzna endometrium macicy. Po tej procedurze możesz wziąć kąpiel dopiero po 2-3 miesiącach, kiedy rany w macicy całkowicie się zagoją.

Wideo: kąpiel po porodzie - opinia eksperta

Z doświadczeń młodych mam

Podobnie jak w przypadku lekarzy, również opinie kobiet na temat kąpieli po porodzie są bardzo zróżnicowane. Niektórzy pozwolili sobie na kąpiel w wodzie już po 7 dniach poród naturalny podczas normalnego kursu Proces odzyskiwania- i nie było żadnych problemów.

...jakbym wróciła ze szpitala położniczego, od razu umyłam się w łazience. Cóż, nie mogę się myć na stojąco.

Olga, mama czwórki dzieci

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vanna_posle_rodov/

I nawet nie zastanawiałem się, czy to możliwe, czy nie - kąpałem się, kiedy chciałem. Kogo to obchodzi: ciepły prysznic Lub ciepła kąpiel? No cóż, Lochias, i co z tego? Tak więc ciepła woda do ich odprowadzania jest przydatna w dowolnej formie. Moim zdaniem puste zmartwienia.

Naturalna

Inni wykonywali zabieg wodny po włożeniu tamponu i również bez konsekwencji. Jest to jednak raczej wyjątek, ponieważ używanie tamponów po porodzie w okresie uwalniania lochii jest surowo zabronione.

Lekarz zabronił mi też wchodzić do kąpieli wcześniej niż po 6-8 tygodniach.

Bagiroczka

Lekarz powiedział mi, że mogę się kąpać i chodzić do sauny dopiero po 2 miesiącach.

https://eva.ru/static/forums/54/2005_1/250112.html

Ale czwarty na długo zapomniał o kąpieli: z powodu obaw o dziecko po prostu nie było czasu na taki relaks.

Uwielbiam kąpiel, ale zdarza się to rzadko, bo czasu jest mało, biorę 10 minut pod prysznic i tyle...

kociak

https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t58783.html

Kąpiel wymaga czasu, którego młoda matka ma niewiele lub nie ma go wcale.

Jak się kąpać

Najważniejszym wymogiem, jaki musi spełnić młoda matka, jest: dowolne z jej działań, potencjalnie niebezpieczny dla zdrowia (i jak wynika z powyższego, kąpiel jest uważana za jedną z nich), konieczna jest koordynacja z ginekologiem. I oczywiście pamiętaj o przestrzeganiu ogólnych zaleceń dotyczących zasad procedur higienicznych.

1. Przed napełnieniem wanny należy ją umyć środek dezynfekujący, następnie dokładnie spłucz zimną wodą.
2. Najlepiej wykonać pierwsze 2–3 kąpiele gotowana woda. Pomoże to pozbyć się wielu bakterii obecnych w surowej wodzie.
3. Nie przesadzaj z temperaturą. Wystarczy 36–40 stopni. Przekroczenie tego progu spowoduje spowolnienie procesów regeneracyjnych w tkankach.
4. Eksperci zalecają kąpiel z rumiankiem. Zioło działa przeciwzapalnie i relaksująco.

   Kąpiel rumiankowa działa kojąco i relaksująco

5. Pierwszą kąpiel należy ograniczyć do 5-7 minut. Czas przebywania w wodzie należy stopniowo zwiększać, aż do 20–30 minut.
6. Do wody nie należy dodawać soli, piany itp., aby nie spowodować podrażnienia skóry, zwłaszcza w okolicy szwu, jeśli kobieta rodziła przez cesarskie cięcie.
7. Gorąca woda stymuluje wypływ mleka, dlatego nie zaleca się wykonywania zabiegu przed snem, aby nie wywołać laktostazy - zastoju mleka w przewodach gruczołów sutkowych.

   Gorąca woda może wywołać laktostazę

To jest interesujące. Tak powszechna praktyka wspólnego odwiedzania basenu już od pierwszych miesięcy życia dziecka wymaga obowiązkowej zgody nie tylko pediatry, ale także ginekologa.

Prysznic po porodzie naturalnym i cięciu cesarskim

Właściwa higiena jest kluczowa szybka rekonwalescencja. Dlatego po porodzie naturalnym możesz wziąć prysznic, gdy tylko kobieta poczuje, że wypoczęła i może udać się pod prysznic. W takim przypadku konieczne jest:

• myć w ciepłej, ale nie gorącej wodzie;
• zapobiegać ślizganiu się po płytkach (na podłodze powinna znajdować się mata antypoślizgowa lub na nogach gumowe kapcie);
• używać lekarstwo na dziecko do pływania, aby nie wysuszać skóry.

Po cięciu cesarskim nie należy brać prysznica średnio przez tydzień. Obecnie można prać partiami, a brzuch wycierać wilgotną pieluchą. Po siedmiu dniach prysznic jest możliwy tylko wtedy, gdy lekarz stwierdzi, że rana dobrze się goi, szew jest prosty, a kobieta wraca do zdrowia. Z wyjątkiem ogólne zalecenia, w przypadku młodych matek po operacji dodaje się, co następuje:

• w celu zmniejszenia ryzyka infekcji można na szew nałożyć specjalny klej medyczny BF 6, który posiada właściwości antyseptyczne i wodoodporne (stosowanie tego produktu możliwe jest wyłącznie za zgodą lekarza);
• Nie można pocierać obszaru szwu myjką;
• Nie ma potrzeby wycierania miejsca, w którym znajduje się blizna, wystarczy je osuszyć.

Narodziny dziecka to najważniejszy i zarazem najtrudniejszy fizycznie moment w życiu niemal każdej kobiety. Wychodzić Szpital położniczyświeżo upieczona mama chce szybko zaprowadzić porządek, zrelaksować się i odprężyć biorąc kąpiel. Czy można to zrobić zaraz po porodzie, czy też na czas rekonwalescencji organizmu należy powstrzymać się od domowych zabiegów SPA? Eksperci mają różne zdania na ten temat. Przede wszystkim musisz znać charakterystykę okresu poporodowego dla kobiecego ciała.

Dlaczego nie można się kąpać zaraz po porodzie?

Same zabiegi wodne są korzystne. Wpływają korzystnie na organizm i samopoczucie mamy – nie tylko porządkują skórę, oczyszczają ją, ale także rozluźniają mięśnie i więzadła. Ciepła woda usuwa Napięcie nerwowe i uspokaja po ciężkim dniu.

Po porodzie zmienia się sposób życia, kobieta musi ponownie przemyśleć swoje nawyki. Dotyczy to nie tylko odżywiania i codziennej rutyny, ale także ulubionych zabiegów. Większość lekarze zabraniają swoim pacjentom kąpieli w okresie rekonwalescencji. Jest to powiązane z cechy fizjologiczne ciało.

Damskie układ rozrodczy nie wraca natychmiast do zdrowia, po raz pierwszy po urodzeniu dziecka jest narażona na infekcję. Do częstych chorób wywołanych infekcją u kobiet, które urodziły, należą:

• zapalenie błony śluzowej macicy i jej warstwy mięśniowej;
• zapalenie szwy pooperacyjne(wewnętrzny i zewnętrzny).

Po porodzie macica kurczy się, nabiera kształtu i oczyszcza się za pomocą wydzieliny poporodowej (lochia). Przestają po miesiącu, czasem trwają dłużej, np. po cesarskim cięciu, a w macicy pozostaje gojąca się rana, a ryzyko infekcji jest dość duże. Z tego powodu większość położników i ginekologów zaleca kobietom w czasie porodu, aby nie kąpały się przez 6-8 tygodni po porodzie.

Woda z kranu nie jest sterylna, zawiera wiele drobnoustrojów i bakterii, które z łatwością mogą przedostać się do osłabionego organizmu. Kiedy wydzielina ustanie, możesz rozpieszczać się kąpielą.

Obserwujący Medycyna tradycyjna nie widzą przeszkód w kąpieli bezpośrednio po urodzeniu dziecka, powołując się na fakt, że przez długi czas na Rusi kobiety nie tylko rodziły, ale także natychmiast myły się w ciepłej kąpieli. Jednak lepiej poczekać pełne wyzdrowienie funkcje ochronne szyjki macicy, aby zapobiec infekcji.

Po jakim czasie można się kąpać?

W tym artykule opisano typowe sposoby rozwiązywania problemów, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz dowiedzieć się ode mnie jak rozwiązać Twój konkretny problem, zadaj pytanie. To szybkie i bezpłatne!

Twoje pytanie:

Twoje pytanie zostało wysłane do eksperta. Zapamiętaj tę stronę w sieciach społecznościowych, aby śledzić odpowiedzi eksperta w komentarzach:

Okres rekonwalescencji zależy od Cechy indywidulane ciała i warunków, w jakich odbył się poród. W każdym konkretnym przypadku kwestia, kiedy zacząć i jak długo leżeć w wannie po porodzie, ustalana jest indywidualnie. Zarówno po porodzie naturalnym, jak i po cięciu cesarskim istnieje ryzyko zakażenia w wyniku nieprawidłowej kąpieli.

Po porodzie naturalnym

Po porodzie naturalnym lochia trwa około 4-6 tygodni. W takim razie zdecydowanie powinnaś udać się do ginekologa. Przeprowadzi badanie, przepisze testy i badania oraz ustali, czy organizm wrócił do normy. W przypadku powikłań lekarz zaleci opóźnienie rozpoczęcia kąpieli lub poczekanie do zakończenia wypisu, jeśli poród przebiegał prawidłowo. Chociaż w tym przypadku nie ma kategorycznych zakazów kąpieli w wannie.

Jeśli kobieta uzna, że ​​kąpiel po porodzie nie zaszkodzi jej, powinna zachować ostrożność i zwracać baczną uwagę na swoje samopoczucie. Długotrwała kąpiel w gorącej kąpieli grozi:

• zwiększona lochia;
• utrata przytomności.

Według niektórych ekspertów wystarczy krótka kąpiel (około 20 minut) w umiarkowanie ciepłej wodzie (36 stopni). pozytywny wpływ dla pacjentów bez powikłań:

• poprawia ogólne samopoczucie;
• łagodzi stres i napięcie;
• zmniejsza obrzęk;
• zmiękcza tkanki na hemoroidy.

W każdym przypadku należy ocenić ryzyko infekcji. Każde ciało jest indywidualne i nie można obejść się bez opinii lekarza.

Po cesarskim cięciu

Cesarskie cięcie to operacja jamy brzusznej, podczas której dziecko przychodzi na świat poprzez nacięcie w macicy. W rzeczywistości narządy płciowe kobiety nie są dotknięte. Bezpieczeństwo pływania zależy od stanu szwów. Muszą być suche, aby proces regeneracji tkanek przebiegał szybciej i bez komplikacji. Do czasu całkowitego zagojenia szwów można szybko wziąć prysznic - jest to dozwolone już 7-10 dni po operacji.

Lekarz po badaniu stwierdza stan szwów i możliwość pływania. Zazwyczaj ciało wraca do normy w ciągu 8 tygodni po cesarskim cięciu. Przeciwwskazania w tym przypadku wynikają z faktu, że:

1. niezagojony szew jest sprzyjającym środowiskiem dla rozwoju drobnoustrojów;
2. gorąca woda może zakłócać proces zacieśnienia blizny na macicy;
3. wypis poporodowy trwa 6-7 tygodni;
4. gorąca woda zwiększa krwawienie i laktację.

Po rozpuszczeniu szwów można rozpocząć kąpiel poporodową. Na początku zaleca się przestrzeganie następujących zasad:

• nie używaj twardych gąbek i myjek, aby nie uszkodzić obszaru szwu;
• odmówić mydła antybakteryjnego;
• Nie należy zakładać szwów bez zgody lekarza.

Jak prawidłowo kąpać się po porodzie?

Tak więc po 1,5-2 miesiącach lekarz pozwolił mi wznowić zabiegi wodne w łazience. Przed zanurzeniem się w wodzie należy:

1. dokładnie umyj wannę środkiem czyszczącym;
2. napełniaj wannę tylko umiarkowanie ciepłą wodą, nie wyższą niż 37 stopni;
3. Przygotuj swój osobisty ręcznik, mydło i gąbkę.

Jeśli podczas porodu wystąpią jakiekolwiek interwencja chirurgiczna należy zachować szczególną ostrożność, stosując się do wszystkich zaleceń lekarza. Ogólne wymagania do kąpieli dla matek karmiących:

1. Połóż się w wannie do wysokości klatki piersiowej – przegrzanie negatywnie wpływa na laktację.
2. Nie dodawać do wody środków zapachowych, piany ani soli. Aromatyczna kąpiel może powodować Reakcja alergiczna i podrażnienie skóry.
3. Dopuszczalne jest stosowanie wywarów z rumianku lub sznurka. Zioła te pomogą Ci się zrelaksować i działają przeciwzapalnie.
4. Czas kąpieli za pierwszym razem nie powinien przekraczać 10 minut, następnie czas można wydłużyć do 20-30 minut.
5. Trzeba ostrożnie wchodzić i wychodzić z wanny. Jeśli to konieczne, musisz poprosić o pomoc męża lub innych krewnych.
6. Jeśli pojawią się jakiekolwiek objawy choroby, ważne jest natychmiastowe przerwanie zabiegu. W przypadku wystąpienia zawrotów głowy, nudności lub krwawienia należy natychmiast wezwać pogotowie.

Jeśli pierwsza kąpiel poporodowa wypadła dobrze, młoda mama zastanawia się, czy może teraz pływać w otwartej wodzie lub chodzić do sauny. Jak się zachować, aby woda przynosiła same korzyści i przyjemność?

Kąpiel, kąpiel w basenie i naturalnych zbiornikach po porodzie

Wymagania dotyczące pływania poza domem sprowadzają się do tego, aby woda nie była zimna i czysta. Wszelkie wyładowania powinny całkowicie ustać, ponieważ... Woda w stawach i basenach jest znacznie brudniejsza niż w domu. W większym stopniu dotyczy to kąpieli w jeziorze, morzu czy rzece. Jeśli kobieta karmi piersią, lepiej unikać takich zabiegów. Jeśli dziecko jest karmione butelką, możesz zacząć pływać na świeżym powietrzu lub w basenie 6-8 tygodni po urodzeniu dziecka.

Odwiedzając basen należy pamiętać, że pływanie powinno odbywać się spokojnie, bez nadmiernego wysiłku fizycznego, co jest surowo zabronione, szczególnie w okresie laktacji. Zaleca się uprawianie pełnoprawnego pływania lub aerobiku w wodzie nie wcześniej niż 6 miesięcy po urodzeniu.

Przy chodzeniu do łaźni obowiązują te same wymagania, co przy kąpieli w wannie. Główne niebezpieczeństwo to bakterie i drobnoustroje, a także gorące powietrze. Do łaźni można udać się, gdy wydzielina całkowicie zniknie i nie będzie problemów ze szwami. Kilka ważnych zasad:

• pozostań w łaźni przez krótki czas;
• początkowo odmawiaj pozostania w łaźni parowej;
• Temperatura w wannie nie powinna przekraczać 80 stopni.

Najważniejsze jest, aby wziąć pod uwagę, że obciążenie ciała powinno być umiarkowane i stopniowo wzrastać. Kąpiel w łaźni, stawie lub basenie można rozpocząć wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

Istnieją przeciwne opinie na temat kąpieli po porodzie. Lekarze surowo zabraniają kąpieli w łazience do zakończenia wypisu poporodowego. Zwolennicy tradycyjnej medycyny twierdzą, że kąpiel należy wziąć natychmiast po wypisaniu ze szpitala położniczego. Dla tych, którzy mają wątpliwości, czy brać kąpiel po porodzie, czy też powstrzymać się od niej, pytanie pozostaje otwarte.

Wanna dobre miejsce dla relaksu ciepła woda poprawia nastrój i łagodzi obrzęki.

Lekarze twierdzą, że można się kąpać już 7 tygodni po porodzie.
Ta opinia lekarzy sugeruje ryzyko przedostania się bakterii powodujących choroby do dróg rodnych. układ moczowo-płciowy. Szwy i pęknięcia w pochwie mogą być również korzystnym miejscem do rozwoju infekcji. To był powód zalecenia wzięcia prysznica.
Jak pokazano najnowsze badania, procent penetracji bakterie chorobotwórcze z wody nisko.
Ponadto ciepła woda sprzyja relaksowi i działa ujędrniająco bolesne doznania i obrzęki, podczas kąpieli w wannie narządy płciowe są lepiej oczyszczone.

Wpływ gorącej kąpieli na organizm

Zanim zdecydujesz się na skorzystanie z kąpieli, musisz przestudiować, jaki wpływ ma ona na organizm:

1. Gorąca kąpiel po porodzie pomaga zwiększyć objętość pojemnika (wydzielina poporodowa). Nie ma potrzeby kąpania się, jeśli ilość wydzieliny jest zbyt duża. Po 2-3 tygodniach intensywność wydzieliny zmniejszy się, wtedy kąpiel przyniesie ogromną przyjemność.
2. Gorąca woda powoduje przypływ mleko matki. W pierwszych miesiącach organizm przyzwyczaja się do potrzeb dziecka, zbyt ciepła woda może doprowadzić do zastoju mleka i późniejszej laktostazy.
3. Jeśli kobieta ma popękane sutki, lepiej odłożyć kąpiel, ponieważ przez nie bakterie chorobotwórcze mogą przedostać się do organizmu karmiącej matki.
4. Jeśli podczas porodu wykonano nacięcie krocza (nacięcie pochwy), lepiej myć się pod prysznicem przez pierwsze 2-3 tygodnie. Ten czas wystarczy, aby szwy się zagoiły.
5. Jeśli poród odbył się przez cesarskie cięcie, kąpiel odbywa się wyłącznie po konsultacji z ginekologiem.
6. Jeśli po porodzie stan matki się pogorszył, weź gorąca kąpiel jest to dla niej przeciwwskazane. Lepiej weź prysznic.

Zasady kąpieli

Jeśli mama zdecyduje się na kąpiel, powinna przestrzegać kilku zasad:

• Przed kąpielą należy umyć wannę;
• dokładnie upewnij się, że temperatura wody nie przekracza 40 C;
• Podczas kąpieli należy siedzieć tak, aby woda nie sięgała do klatki piersiowej.

Po porodzie naturalnym

Lekarze zalecają bardzo ostrożne kąpiele w pierwszych miesiącach po porodzie. Zabieg nie powinien trwać dłużej niż 20 minut, woda nie powinna być zbyt gorąca, ponieważ proces porodu osłabia kobiece ciało. Zbyt gorąca woda może spowodować utratę przytomności. Dlatego mama powinna uważnie słuchać swojego organizmu.

Po cesarskim cięciu

— operacja brzucha. Jeśli dziecko urodziło się przez cesarskie cięcie, rodząca kobieta na pewno to zrobi szwy poporodowe. W takim przypadku dozwolone jest jedynie przecieranie słabo zwilżoną gąbką przez tydzień. Prysznic i kąpiel są surowo zabronione.

Jeśli rany pooperacyjne wygojone bez powikłań, następnie po 2 miesiącach młoda mama może poddać się zabiegom wodnym. Ale jeśli szwy słabo się goją po operacji i uwolniony jest z nich płyn, wówczas zabiegi wodne będą musiały zostać odroczone na jakiś czas.

Kąpiel lub prysznic podczas karmienia piersią

Kąpiel jest jednym z najlepszych leków przeciwdepresyjnych. Jeśli jest napełniony gorącą wodą, to najlepsze, o czym może marzyć zmęczona kobieta po porodzie, relaks dodaje kobiecie sił i wielu pozytywnych emocji. Jak wiadomo, noworodek czuje stan emocjonalny matka. Od tego zależy, czy dziecko jest spokojne, czy podekscytowane.
Kąpiel w ciepłej wodzie stymuluje produkcję mleka.

Temperatura wody w łazience nie powinna przekraczać 35°C.
Jeśli lekarz pozwala ci pływać w łazience, powinieneś przestrzegać kilku zasad.

Przed kąpielą i po niej należy wypić co najmniej 1 szklankę czysta woda. Pomoże to zapobiec odwodnieniu, ponieważ brak płynów w organizmie może zmniejszyć produkcję mleka. Po zabiegach wodnych można wypić filiżankę zielonej lub ziołowej herbaty, która zwiększa laktację, co poprawi karmienie piersią.

Nie każde zioło jest korzystne dla karmiącej matki i jej dziecka możliwy wygląd alergie.

Stymulujący wpływ na kobieca pierś zapewnia zimny i gorący prysznic. Zwłaszcza przy stagnacji mleka i laktostazie, ponieważ strumienie wody łatwo rozbijają grudki stojącego mleka. Należy go przyjmować 2 razy dziennie.

Kąpiel po porodzie: czy warto ryzykować?

Ciąża dobiegła końca, poród przebiegł pomyślnie, z dzieckiem wszystko w porządku, a wiele dziewcząt próbuje wrócić do poprzedniego życia. Ekspozycja termiczna jest kwestią indywidualną. Odpowiedź na to pytanie jest dość trudna, ponieważ na to, czy będziesz mógł udać się do łaźni, może mieć wpływ ogromna liczba czynników.

Większość ginekologów jest zgodna, że ​​w okresie poporodowym powinny upłynąć co najmniej 3 miesiące i dopiero wtedy można po raz pierwszy odwiedzić łaźnię. Ale ta opinia uwzględnia tylko normalny przebieg położnictwa, to znaczy brak cięcia cesarskiego i poważnego wewnętrzne przerwy krocze.

Wizyta w łaźni przyspiesza metabolizm, oczyszcza i wzmacnia osłabiony organizm, łagodzi napięcie, na jakie narażone są kobiety. okres poporodowy. Jeśli nie ma przeciwwskazań, zabiegi kąpielowe mają korzystny wpływ na organizm kobiety.

Liczba normalnych i patologiczny poród równa się. Oznacza to, że połowa kobiet rodzących zmuszona jest do usunięcia szwów z krocza lub ściany brzucha.

Jest to główna przeszkoda w wizycie w łaźni, ponieważ należy poczekać, aż szwy zostaną usunięte, a rany całkowicie się zagoją.

Jeśli rodząca kobieta skorzystała z kąpieli termalnych przed porodem, można je wznowić po porodzie. A jeśli kobieta nie odwiedziła sauny, jej wizytę należy przełożyć do zakończenia okresu karmienia piersią.

Poród to trudny proces dla każdej kobiety. Chcę szybko wyjść ze szpitala i wykąpać się w ciepłej kąpieli lub pójść do sauny. Ale powinieneś zwrócić uwagę na swój stan. Nie należy lekceważyć porad ginekologów. W końcu każdy organizm jest indywidualny.

Wielu z nas uwielbia kąpiele w ciepłej wodzie z bąbelkami. Posyp solą, zrób maskę na włosy i obejrzyj nowy odcinek ulubionego serialu. Wraz z narodzinami dziecka trzeba, przynajmniej tymczasowo, zmienić swoje nawyki życiowe. Dokładnie tak jest w przypadku zabiegi wodne. Czy zatem można się kąpać po porodzie? Jak na początku zachować higienę?

Przeczytaj w tym artykule

Higiena w pierwszych godzinach po urodzeniu

W okresie poporodowym kobieta przechodzi długą drogę do powrotu do zdrowia. Według lekarzy życie w organizmie rozwija się przez dziewięć miesięcy i dokładnie tyle samo czasu potrzeba, aby wszystko wróciło na swoje miejsce. Sam poród to ogromny stres dla organizmu. Rodzi się piękne dziecko, ale zarówno dla kobiety, jak i dla niego jest to proces bardzo trudny i męczący. Podobnie jak wyczerpujący trening na siłowni, rodząca kobieta rodzi z całych sił. nowe życie. W rezultacie pierwszym pragnieniem, jakie ma po porodzie i spotkaniu z dzieckiem, jest umycie się.

• Matka i dziecko powinny żyć czysto i regularnie się kąpać.
• Zabronione jest gotowanie na parze lub mycie gorącą wodą. W pierwszych tygodniach po porodzie kobiecie surowo zabrania się przegrzewania okolicy miednicy.
• Wskazane jest branie prysznica w temperaturze pokojowej lub preferowanie częstego mycia genitaliów w bidecie lub wannie.
• Nie zaleca się stosowania środków higieny osobistej z siateczką.
• Zabrania się podmywania i wszelkiego rodzaju kąpieli.

Zasady te obowiązują przez pierwsze tygodnie rekonwalescencji. W przyszłości możesz dostosować metody higieny osobistej w zależności od własnych odczuć wewnętrznych i procesu przywracania narządów płciowych.

Łazienka w pierwszych dniach po urodzeniu dziecka

Organizm kobiety jest szczególnie wrażliwy w okresie po porodzie. W tym czasie inwolucja uległa zmianie narządy wewnętrzne na swoje zwykłe miejsca. Macica jest otwarta i szczególnie wrażliwa na czynniki drażniące. Teraz wypycha pozostałości tzw. „miejsca dziecięcego” wraz z krwią i skrzepami (). Zwykle proces kończy się w ciągu trzech tygodni z niewielkimi wahaniami. Więcej przedłużone wydzielanie są uważane za patologiczne.

Według opinii naszych babć i mam, lepiej zrezygnować z kąpieli na 30 – 60 dni po urodzeniu dziecka. Wierzono, że w ten sposób do organizmu kobiety może przedostać się niechciana infekcja. Częściowo mieli rację. Zaraz po urodzeniu macica przepuszcza rękę, po 2 dniach otwór zwęża się do dwóch palców, a po trzech dniach przechodzi już tylko 1 palec. Tydzień po porodzie można wbić jedynie kopułę palca. Po 3 tygodniach macica powinna być całkowicie wolna od lochii i zamknięta. Dlatego istnieje ryzyko infekcji. Z tego powodu w przeszłości kąpiel była surowo zabroniona.

Ale nowoczesne badania mówią coś przeciwnego. Stojąca woda nie dostaje się do pochwy, dlatego prawdopodobieństwo infekcji jest minimalne. Ważne jest również, aby ciepła kąpiel ułatwiła usunięcie lochii z organizmu i przyspieszyła wypływ mleka u matek karmiących. Korzyści z kąpieli są następujące:

• ulga ogólne warunki kobiece ciało;
• łagodzenie nadmiernego napięcia i stresu;
• pozbycie się nadmiernego obrzęku;
• działa zmiękczająco na hemoroidy.

Ponieważ jednak każdy organizm, a także charakterystyka porodu są bardzo indywidualne, porady dotyczące tego, czy po porodzie można leżeć w łazience, również nie są uniwersalne. Dlatego przed rozpoczęciem takich zabiegów powinnaś przejść badanie poporodowe.

Jeśli lekarz pozwolił na tę małą kobiecą zachciankę, to aby uchronić się przed niepotrzebnymi problemami, musisz się odwrócić Specjalna uwaga na następujące czynniki:

• konieczne jest posiadanie własnego, mydło osobiste i ręcznik. Nie zaleca się używania myjek w okresie poporodowym;
• Przed kąpielą należy ją dokładnie umyć przy użyciu odpowiednich detergentów.
• temperatura wody powinna być wygodna, ciepła, a nie gorąca (nie więcej niż 40 stopni);
• dopuszczalny czas trwania rytuału wynosi nie więcej niż 15–30 minut i nie więcej niż 2 razy w tygodniu, przez resztę czasu lepiej wziąć prysznic lub umyć się w bidecie;
• Na początku poproś o pomoc męża lub bliskich (kobiecie rodzącej może być początkowo trudno wchodzić i wychodzić);
• Jeśli w ogóle skutki uboczne(zawroty głowy, nudności, krwawienie) należy natychmiast opuścić łazienkę i w razie potrzeby zwrócić się o pomoc.

Rozważ zalety i wady. Czy warto spróbować tej przyjemności już teraz, czy można ją odłożyć na później? Jeśli masz choćby najmniejsze wątpliwości skontaktuj się z nami klinika przedporodowa. Tylko osobisty ginekolog, który zna historię porodu i stan organizmu po porodzie, może dokładnie odpowiedzieć, kiedy można się kąpać po porodzie.

Higiena podczas cięcia cesarskiego

Kobiety, które rodziły przez cesarskie cięcie. Zaraz po porodzie kobieta zostaje umieszczona w ośrodku oddział chirurgii na 24 godziny. W tym momencie obserwuj zachowanie szwu, jelit i Pęcherz moczowy. W przyszłości dopiero po dwóch dniach będzie można umyć części i tylko poszczególne części ciała. Aby go nie uszkodzić należy go dodatkowo zabezpieczyć i przykryć warstwą folii lub szczelnie zamknąć gazą. Nie pozwól, aby szew się przegrzał lub zamoczył.

Kolejny raz, aż do wypisu, należy kontynuować w tym samym rytmie, przecierając ciało wilgotnymi chusteczkami lub mokry ręcznik. Podczas mycia nie należy używać zwykłych żeli pod prysznic. Warto preferować hiperalergiczne produkty poporodowe higiena intymna. Dopiero po wypisaniu ze szpitala i ocenie przez położnika stanu szwu kobieta może wziąć pełny, ciepły prysznic.

Po 6 - 8 tygodniach ginekolodzy pozwalają na kąpiel w kąpieli, jeśli organizm już mniej więcej zregenerował się. Jest to dokładnie tyle czasu, ile macica będzie potrzebować, a szew również będzie miał czas na zagojenie się. Najważniejsze to nie przesadzić. Należy poczekać na całkowite wygojenie i dopiero wtedy cieszyć się pełną kąpielą piankową.

Kąpiel po porodzie: czy warto ryzykować?

Magiczny rytuał Kąpiele przyciągają wiele kobiet. Przez długi czas rodzące na Rusi zaraz po porodzie zabierano do łaźni. Tam została umyta i obdarowana cennymi prezentami. Teraz pomaga nie tylko oczyścić się ze zbędnych zanieczyszczeń, ale także otworzyć zatkane pory i usunąć starzejącą się warstwę naskórka.

Wielu wierzy, że to dzięki parze można pozbyć się nagromadzonych odpadów i toksyn. Niektórym odważnym mamom spieszy się, żeby jak najszybciej dostać się do łaźni. Najpierw jednak należy skonsultować się z ginekologiem, aby sprawdzić, czy jest to możliwe w każdym konkretnym przypadku. Warto zaznaczyć, że dziewczyny, które rodziły, wcześniej odwiedzą łaźnię parową naturalnie, a także ci, którzy już zakończyli absolutorium związane z tym okresem.

W każdym razie trzeba zachować szczególną ostrożność i nie zapominać, że organizm przeżył ostatnio poważny stres, jest osłabiony i nie może jeszcze odpowiednio przeciwstawić się infekcjom. Rozszerzenie macicy - niebezpieczny czynnik, co powinno pomóc Ci w podjęciu decyzji o pójściu do łaźni.

Jeśli dziewczyna jest pewna swojego zdrowia i własną siłę, to nadal warto naśladować proste zasady wizyta w łaźni w okresie poporodowym:

• Ważnym punktem jest oddzielenie od dziecka. Cokolwiek by nie powiedzieć, pójście do łaźni może zająć kilka godzin, co w żaden sposób nie jest odpowiednie dla matki, która właśnie rozpoczęła proces laktacji. Można więc zrobić dwie rzeczy: albo zabrać ze sobą maluszka, zostawiając go na chwilę w garderobie z mężem lub przyjaciółmi, albo bardzo dokładnie wyliczyć czas wizyty w placówce.
• Pij świeżą wodę lub herbata ziołowa. Odwodnienie będzie miało wyjątkowo negatywny wpływ na zdrowie matki, dlatego potrzebuje ona więcej płynów niż zwykle. A żeby nie tylko go pić, ginekolodzy polecają herbatki z maty i szałwii, które będą miały korzystny wpływ na skład mleka.
• Odwiedź łaźnię parową z grupą. Nie zaleca się samodzielnego odwiedzania łaźni, ponieważ nawet jeśli masz z kim zostawić dziecko, istnieje możliwość, że organizm nie wytrzyma od razu takiego obciążenia.
• Używaj wyłącznie środków higieny osobistej. Oznacza to, że jeden ręcznik z mężem „dla naszej rodziny” nie wchodzi w grę. Wszystko musi być czysto osobiste i zweryfikowane.
• Warto preferować saunę niż łaźnię. Suche, gorące powietrze jest łatwiej tolerowane przez kobiety po porodzie. Steam w tym okresie nie jest zalecany.
• Nie przeciążaj organizmu. Surowo zabrania się korzystania z pierwszej pary i wskakiwania do lodowej dziury.
• Pozostań w łaźni parowej przez ograniczony czas. Po raz pierwszy możesz usiąść na 2–3 minuty, aby zrozumieć, czy powinieneś kontynuować, czy nie. W przyszłości ciało wskaże Ci optymalny czas, ale nie powinieneś nawet myśleć o siedzeniu w zwykłych godzinach w nadziei na zresetowanie brzuch poporodowy. Jest to niebezpieczne dla organizmu.
• Zacznij od dolnej lub środkowej półki. Nawet jeśli dziewczynka dobrze znosi wysokie temperatury, nie możemy zapominać, że niedawno urodziła. Dlatego może się zdarzyć, że po porodzie znane wcześniej rzeczy staną się niedostępne. Konieczne jest stopniowe wprowadzanie stresu do organizmu.
• Spędź czas z korzyścią dla siebie. Pierwsze wyjazdy warto przeznaczyć na symboliczną wizytę w łaźni parowej, dłuższe spędzenie czasu pod prysznicem lub w świetlicy. Do łaźni parowej wchodź dopiero wtedy, gdy para zacznie opadać, a temperatura nie będzie zbyt wysoka. W tym czasie można zadbać o swoje zdrowie i urodę, na przykład stosując aromaterapię lub maseczki na twarz. Gotowane na parze nogi i brzuch można posmarować kremem antycellulitowym. Pomoże to pozbyć się zbędnych centymetrów oraz przywrócić skórze gładkość i elastyczność.

Warto zaznaczyć, że wysokie temperatury powodują aktywniejszy wypływ mleka. Dlatego niezwykle ważne jest zapobieganie pojawieniu się. W tym celu matka musi odciągnąć dziecko lub położyć je na obu piersiach, gdy tylko poczujesz wzdęcia. Jeśli Twoje piersi nagle staną się trochę twarde, przed zabiegiem należy je ugniatać, a następnie podać dziecku. Fakt, że mleko może się wypalić wysokie temperatury, to nic innego jak mit.

Pytanie, czy można się kąpać po porodzie, czy nie, jest kwestią czysto indywidualną i w dużej mierze zależy od organizmu młodej mamy. Należy jednak zawsze pamiętać, że nieuzasadnione ryzyko nie prowadzi do niczego dobrego. Dlatego też, jeśli od porodu minęło zbyt mało czasu, warto jeszcze wybrać więcej bezpieczne metody utrzymanie higieny. Jeśli naprawdę chcesz położyć się w łazience lub odwiedzić łaźnię, musisz najpierw skonsultować się z ginekologiem.

Podobne artykuły

Aby 60 cm talii przed porodem zamienić w 90 po urodzeniu dziecka, nie trzeba się specjalnie napracować... Na skórę całego ciała, a zwłaszcza brzucha, warto zastosować peelingi w łaźni lub saunie. Wystarczy zwykła kąpiel, ale tylko gorąca.