Semințe de pătlagină - proprietăți medicinale. Infertilitate la bărbați și femei. Câteva informații despre Psyllium

denumirea unor suplimente alimentare care conțin semințe de psyllium ovale sau de purici, coaja acestor semințe sau produsele lor prelucrate

în produse farmaceutice și medicină - denumirea de laxative medicinale obținute din boabele de mai sus sau coji de semințe de psyllium.

Psyllium este un agent hidrofil care mărește volumul conținutului intestinal. Când intră în intestin, desparte excesul de apă în lumenul său, diluează conținutul intestinal și, datorită eliberării apei, îi crește volumul. Psyllium nu este digerat atunci când trece prin intestine, își păstrează structura și nu este metabolizat sub influența microflorei. O creștere a presiunii intraluminale cauzată de o creștere a volumului de materii fecale stimulează motilitatea și accelerează tranzitul intestinal (Pasechnikov V.D.).

Încă una calitate pozitivă psyllium este continut ridicat mucus în compoziția lor și, deoarece au proprietăți de tamponare, leagă acidul suc gastricși oferind un efect „învăluitor” asupra mucoasei gastrice, apoi potențial efecte nocive acidul pe membrana mucoasă a esofagului și stomacului scade (Morozov S.V. și colab.).

Fibrele alimentare de psyllium sunt formate din trei fracțiuni, fiecare dintre ele furnizează efect de vindecare la tipuri variate disfuncție intestinală (Belmer S.V. și colab.):

• Fracția A (30%) - o fracție solubilă în mediu alcalin, nefermentabilă de bacterii (acționează ca un material de umplutură care creează volum) - oferă un efect de normalizare a motilității.
• Fracția B care formează gel (55%) (un arabinoxilan foarte ramificat constând dintr-un schelet de xiloză cu catene laterale care conțin arabinoză și xiloză). Este o fracție parțial fermentabilă care leagă apa și acizii biliari (scăderea nivelului de colesterol); De asemenea, asigură „ungerea” scaunului în caz de constipație, iar în caz de diaree oferă un efect de întărire prin legarea apei în exces și a enterotoxinelor.
• Fracția C (15%) este o fracțiune vâscoasă care este rapid fermentată de bacteriile intestinale: încetinește evacuarea din stomac (mai mult dezvoltare timpurie senzații de sațietate, ceea ce este important în tratament sindrom metabolic) și efect prebiotic: această fracțiune este un substrat de creștere microfloră normală intestine și se descompune în acizi grași cu lanț scurt (SCFA). Fermentarea acestei fracțiuni în colon este însoțită de stimularea creșterii bifidobacteriilor și a lactobacililor și de formarea activă a SCFA, în principal acetat, propionat și butirat, care sunt principala sursă de energie pentru epiteliul colonului.

Nu a fost stabilită categoria FDA de risc pentru făt atunci când iau psyllium de către femeile însărcinate.

Isfagula - internațional nume generic medicament

Isfagula(numit anterior ispaggula, lat. ispaghula) - denumirea comună internațională (DCI) a medicamentului. Potrivit ATC, aparține grupului „Laxative”, subgrupa „A06AC Laxative care măresc volumul conținutului intestinal” și are următorul cod și denumire: „A06AC01 Isfagula (semințe ovale de pătlagină sau purici)”. Isfagula este o fibră dietetică medicală. În contextul problemelor gastroenterologice, termenii „isfagula” și „psyllium” sunt practic sinonimi.

Isfagula (psyllium) se ia cu apă. Absoarbe lichidul din intestine și poate face scaunele mai moi. Acestea sunt în general laxative sigure, dar pot interfera cu absorbția unor medicamente. Unii pacienți consideră că laxativele în vrac fecale faceți puțin pentru a îmbunătăți constipația și că pot crește zgomotul și durerile abdominale (AGA. Constipație).

Indicații pentru utilizarea isfagulei (psyllium)

Psyllium (isphagula) este utilizat pentru următoarele boli (afecțiuni):

• pentru constipație, inclusiv constipație la femeile însărcinate, constipație în sindromul colonului iritabil
• dacă este necesar să se înmoaie scaunul, de exemplu, cu fisuri anale, cu hemoroizi, după interventii chirurgicale pe zona ano-rectală
• pentru diareea funcțională

Denumiri comerciale ale medicamentelor care conțin isfagulă - semințe ovale sau de pătlagină cu purici sau cojile acestora

Mukofalk- laxativ (pulbere de coji de semințe de pătlagină Plantago ovata Forssk), granule pentru prepararea suspensiei pentru administrare orală, producător Losan Pharma GmbH (Germania)

Naturolax- laxativ, pulbere pentru prepararea suspensiei pentru administrare orală, producător Organon (India) .

Fiberlex - laxativ, pulbere pentru prepararea suspensiei pentru administrare orală, producător Herbion Pakistan Pvt. Ltd. (Pakistan).

Coaja ovală de semințe de pătlagină este un medicament din grupul remediilor laxative pe bază de plante.

Care este compoziția și forma de eliberare a ovalului de pătlagină (coaja semințelor)?

Remediul pe bază de plante este produs în granule de culoare maro deschis, au o aromă de portocaliu și sunt folosite la prepararea unei suspensii care poate conține particule de coajă ovală de semințe de pătlagină.

Granulele sunt ambalate în plicuri, al căror volum este de 5 grame. Substanta activa plante medicinale – pulbere obținută din coaja semințelor plantei ovale de pătlagină. Voi enumera compușii auxiliari: citrat de sodiu, zaharoză, acid de lamaie, clorură de sodiu, dextrină, alginat de sodiu, zaharinat de sodiu, în plus, aromă de portocale.

Granulele sunt plasate în pungi laminate și sigilate cutii de carton. Termenul de valabilitate al medicamentului pe bază de plante este de 3 ani. Vândut fără prescripție medicală. Este important să curățați forma de dozare pentru depozitare într-un loc uscat unde lumina puternică nu pătrunde.

Care este acțiunea plantain ovalum (învelișul semințelor)?

Carcasa semințelor de psyllium are efect laxativ. Fibrele de semințe ale acestei plante sunt hidrofile (iubitoare de apă), adică rețin lichid în tractul digestiv, ceea ce duce la creșterea volumului conținutului intestinal și în cele din urmă înmoaie consistența scaunului.

Medicamentul pe bază de plante reglează activitatea intestinelor; sub influența cochiliei semințelor, mișcarea conținutului intestinal este facilitată, componentă pe bază de planteîmbunătățește peristaltismul pereților intestinali și, de asemenea, îi normalizează funcționarea.

Medicamentul pe bază de plante formează o așa-numită fracție asemănătoare gelului, datorită căreia scaunul se înmoaie. Efect terapeutic din acţiunea remediului pe bază de plante apare după 12 ore sau după o zi.

Care sunt indicațiile de utilizare a ovalului de pătlagină (coaja semințelor)?

Granule de pătlagină coajă ovală de semințe, instrucțiunile de utilizare permit utilizarea în scopuri medicinale mai jos urmatoarele situatii:

Pentru constipație cronică și acută;
Un medicament eficient pentru hemoroizi;
Prescripți-i medicamente pe bază de plante perioada postoperatorieîn așa-numita zonă anorectală.

În plus, granulele sunt folosite pentru diagnosticat fisura anala după consultarea prealabilă cu un proctolog.

Care sunt contraindicațiile pentru utilizarea ovalului de pătlagină (coaja semințelor)?

Instrucțiunile de utilizare ale produsului farmaceutic pe bază de plante Patlaină (garnule) de semințe ovale nu permit utilizarea în scopuri medicinale în următoarele cazuri:

Hernie strangulată;
deficit de zaharază;
Nu utilizați remediul pe bază de plante pentru constipația spastică diagnosticată;
deficit de izomaltază;
Pentru cistita;
Sângerare din tractul gastrointestinal;
Până la 10 ani;
Intoleranță la fructoză;
tulburări de apă și electroliți;
malabsorbție de glucoză-galactoză;
Inflamație acută organe cavitate abdominală(peritonita, apendicita, colita ulcerativa, boala Crohn si asa mai departe);
Diabet decompensat.

Sunt și contraindicații sângerare uterină, obstructie intestinala, simptome hipersensibilitate la componentele remediului pe bază de plante

Acest medicament pe bază de plante se utilizează cu prudență în următoarele situații: afecțiuni hepatice și renale, diabet compensat, alăptare, sarcină.

Care sunt utilizările și doza de pătlagină ovalum (coaja semințelor)?

Medicamentul pe bază de plante Patlagina coajă ovală de semințe este prescris pe cale orală, 1 plic de 2 până la 6 ori pe zi. Pentru a găti suspensie medicinală cu efect laxativ, va trebui să deschideți un plic de remediu pe bază de plante și să turnați conținutul acestuia într-un pahar.

Apoi, turnați în pahar apă receîn cantitate de 150 mililitri, după care se amestecă bine conținutul recipientului și se bea imediat suspensia preparată, apoi se recomandă să bei încă un pahar de lichid.

Cu utilizarea prelungită a acestui remediu pe bază de plante, în special în doze mari, dezvoltarea hipokaliemiei nu poate fi exclusă. Riscul de a dezvolta această afecțiune crește atunci când granulele sunt utilizate împreună cu diuretice tiazidice, produse farmaceutice din rădăcină de lemn dulce și glucocorticosteroizi.

Care sunt efectele secundare ale pătlaginului ovalum (învelișul semințelor)?

Uneori, utilizarea remediilor pe bază de plante poate duce la reacții alergice. În plus, efectul laxativ poate fi însoțit de durere în abdomen, de multe ori de natură colică, care poate provoca disconfort pacientului și poate provoca, de asemenea, flatulență.

La utilizare pe termen lung medicament pe bază de plante, în special în doze mari, pacientul poate prezenta o pierdere de electroliți, în special potasiu, și este posibilă și proteinurie; în plus, se poate observa sânge în urină, așa-numita hematurie.

Oval de pătlagină (coaja semințelor) - supradozaj de droguri

În cazurile de supradozaj de semințe ovale de pătlagină, o persoană se va dezvolta durere de crampeîn zona abdominală va apărea diaree severă și se va dezvolta, de asemenea tulburări de apă și electroliți. În această situație, este recomandat să clătiți stomacul acasă și să consultați urgent un medic.

Pacienții cu patologia endocrina, în special pentru diabet, este necesar să se țină cont de faptul că în cinci grame de medicament pe bază de plante conținutul maxim de zaharoză este de 1,2 grame, ceea ce corespunde la 0,1 XE ( unitate de pâine).

Cum să înlocuiți „ovalul de pătlăgină (coaja semințelor)”, care sunt analogii?

Medicamentul Naturolax, în plus, Fiberlex, medicamentul Mucofalk (instrucțiunile de utilizare a fiecărui medicament înainte de utilizare trebuie studiate personal din adnotarea oficială inclusă în pachet!).

Concluzie

Buna ziua, dragi cititori. Astăzi vreau să vorbesc despre plantă unică pătlagină, sau mai degrabă, luați în considerare mai detaliat compoziția, beneficiile, proprietăți medicinaleși utilizarea semințelor de pătlagină. La urma urmei, despre Proprietăți de vindecare Mulți oameni cunosc frunzele de pătlagină. Și despre faptul că nu mai puțin putere vindecatoare Semințele acestei plante o posedă și ele, este cunoscută doar unui cerc foarte restrâns de oameni. Și nici în fiecare farmacie nu le poți găsi, spre deosebire de planta în sine, care nu este o problemă de găsit. Între timp, semințele acestei plante au influență benefică pentru multe funcții corpul uman, ajutând cu o listă foarte extinsă de tot felul de afecțiuni. Acesta este un ingredient foarte valoros, care este adesea și pe scară largă utilizat în rețetele de medicină tradițională.

Patlagina are într-adevăr un spectru grozav proprietăți utile si merita atentie speciala. Frunzele sunt pregătite și luate ca medicament. Toate părțile pătlaginei sunt foarte valoroase. Dar astăzi ne vom uita la semințele și cojile semințelor de pătlagină.

Compoziția semințelor de pătlagină

În medicină, aceasta este o axiomă: beneficiul sau răul unei anumite componente este determinat, în proporție de 90%, de compoziția sa. Prin urmare, ar trebui să fiți atenți și la cum este în semințele de pătlagină.

Aproape 45% dintre semințe constau din mucus , care este alocat cu generozitate produselor preparate pe baza acestora. Acestea sunt polizaharide care sunt abundente în semințele coapte, colectate și depozitate corespunzător.

Datorită acestui mucus, au cele mai multe dintre proprietățile lor vindecătoare cunoscute, deoarece învelește strâns mucoasele acelor țesuturi moi cu care intră în contact, protejându-le, vindecând și calmând.

Vitamine și minerale, fibre și fibre alimentare , alți compuși de natură organică. Importanța lor și fiecare dintre componentele numite este greu de supraestimat. Aceasta se referă, în primul rând, influență pozitivă pe stare generală corpul (fizic și psihologic), forțele sale protectoare și așa mai departe.

Acid gras , care formează uleiuri fixe, au efect catifelant, antiinflamator, antiedematos.

Aceste semințe conțin și aucubină, o glicozidă foarte amară care stimulează procesele digestive și crește pofta de mâncare. În plus, el oferă efect sedativ, normalizează echilibrul hormonilor din sânge, are un efect dăunător asupra activității microflorei patogene.

Acidul oleanolic - o substanță din semințe care trebuie izolată separat, deoarece este unică în proprietățile sale vindecătoare. Are un efect foarte pozitiv asupra stării a sistemului cardio-vascular, elimină spasmele, ajută la combaterea inflamației.

Pe lângă aceste substanțe, semințele de pătlagină conțin multe altele, care, totuși, nu prezintă o activitate biologică atât de pronunțată.

Cum își răspândește pătlagina semințele

În America, la un moment dat, indienii numeau pătlagină „amprentă”. om alb" Și din motive întemeiate. Coloniștii din Vechea Europă au fost cei care au adus această plantă pe întreg continentul Oceanul Atlantic. Dar nu din propria voință. Patlagina ar trebui să mulțumească Naturii pentru acest lucru, care a răsplătit-o cu un mod atât de inteligent de răspândire.

Chestia este că semințele sale sunt foarte lipicioase. Se lipesc literalmente de obiecte și creaturi care intră în contact cu ele.

Deci, există o teorie, și este foarte populară, că pe tălpile pantofilor europenilor, de care erau lipite semințele, pătlagina a venit în America, răspândindu-se pe scară largă pe ambele continente. Și în același mod se răspândește printre noi.

Apropo, te-ai întrebat vreodată: de ce crește mai ales pe poteci și drumuri? Pentru că navigând de-a lungul lor, oameni, animale, vehiculeși contribuie la răspândirea acestuia.

Semințe de pătlagină - proprietăți medicinale și contraindicații

Au efecte asupra organismului:

✔ Diuretic , care poate fi folosit pentru intoxicație, umflare și hipertensiune arterială.

✔ Expectorant , când este uscată și tuse umedă, însoțitor raceli, la tuse la fumători.

✔ Vindecarea rănilor, regeneratoare . Semințele de pătlagină afectează organismul când leziuni mecanice aproape la fel ca . Au și proprietăți hemostatice.

✔ Antiinflamator . Se manifestă atât extern, cât și intern. In combinatie cu un expectorant, ajuta foarte bine la raceli si boli virale.

✔ Antimicrobian . Distruge microorganisme patogene, afectează multe tulpini de virusuri și chiar și bacteria Helicobacter.

Contraindicații la utilizarea semințelor:

• Tromboza (deoarece pătlagina crește coagularea sângelui).
• Individual reactii alergice asupra componentelor semințelor.
• Aciditatea stomacului este mai mare decât în ​​mod normal.
• Femeile însărcinate sau care alăptează nu trebuie să ia semințe de psyllium fără a consulta mai întâi medicul.

În plus, nu ar trebui să abuzați de acest natural medicament, deoarece acest lucru poate duce la dezvoltare efecte secundareși vă dăunează sănătății.

Utilizarea și tratamentul semințelor de pătlagină

Ele sunt utilizate pentru prevenirea și tratamentul multor afecțiuni patologice, printre care se numără:

Tulburări funcționale ale tractului gastro-intestinal

Formarea excesivă de gaze (se elimină foarte repede, datorită neutralizării eficiente a proceselor de fermentație), zgură intestinală, constipație etc.

În plus, semințele de pătlagină elimină procesele inflamatorii din tractul gastrointestinal, alergiile alimentare, vindecă rănile și ulcerele și distrug microflora patogenă. Vă rugăm să rețineți: dacă sucul gastric este prea acid, semințele de iarbă de pătlagină sunt în general contraindicate.

Infertilitate la bărbați și femei

Și, de asemenea, - prostatita, libidoul scăzut și alte disfuncții sistemul genito-urinar. Pentru a spori pofta și activitatea sexuală, semințele de pătlagină, așa cum demonstrează unele surse, au fost folosite înapoi Grecia anticăși Roma.

Este de remarcat faptul că acolo, în acele zile, știau multe despre vindecare și foloseau pe scară largă rețetele de medicină tradițională pentru a trata astfel de tulburări.

Boli dermatovenerologice

Aici, semințele de pătlagină sunt cel mai des folosite sub formă fonduri externe. Ele afectează rapid aproape orice iritatii ale pielii, eliminând manifestarea lor și distrugând însăși cauza acestei patologii. Natura lor fungică și bacteriană nu face excepție.

Dezechilibru hormonal

Aceasta include manifestările menopauzei. Patlagina are un efect reglator de vindecare usor asupra principalelor organe responsabile de producerea anumitor hormoni vitali, stabilizand si optimizandu-le fondul.

Diabet

Este puțin probabil ca semințele de pătlagină să ajute la vindecarea completă a acesteia, dar vor îmbunătăți semnificativ starea fizică generală și stare emoțională pacientul, precum și pentru a reduce manifestările bolii în sine, sunt capabili de foarte bine.

Niveluri crescute de colesterol rău în sânge

Substanțele incluse în compoziția semințelor și transferate în produsele preparate pe baza acestora sunt capabile să circule prin fluxul sanguin, detectează și leagă colesterolul, ajutând la reducerea concentrației acestuia și servind astfel ca prevenire a multor boli periculoase.

Imunitatea slăbită

Substanțele din semințele de pătlagină îl ajută să facă față amenințărilor externe și interne și, de asemenea, stimulează direct producția. celule ale sistemului imunitar, influențând pozitiv starea sistemului imunitar și a sistemului limfatic.

Tensiune arterială crescută

Semințele, atunci când sunt consumate în mod regulat în cursuri, ajută la normalizarea acesteia și fac față chiar și cu hipertensiunea arterială gravă. Ele ajută la îmbunătățirea elasticității vase de sânge, le întăresc, eliberează lumenii vaselor de sânge de plăcile trombotice și de colesterol.

Dar, atenție: dacă aveți o coagulare crescută a sângelui (tromboză), semințele de psyllium pot fi contraindicate pentru utilizare.

Insuficienta cardiaca

Și alte probleme cardiace. Patlagina ajută enorm la asta corp important, întărirea acestuia, îmbunătățirea stării vaselor de sânge, normalizarea tensiune arteriala. Toate acestea, luate împreună, au un efect foarte pozitiv asupra activității cardiace.

Semințe de pătlagină pentru infertilitate la bărbați și femei

După cum am menționat deja, pătlagina, sau mai degrabă semințele sale, ajută în lupta împotriva infertilității, dând rezultate practice reale.

Sunt folosite pentru a combate problemele sănătate reproductivă: cu procese inflamatorii ale vaginului si anexelor uterine, cu aderențe V trompe uterine, în caz de obstrucție a acestora, în caz de exces menstruație abundentă, lipsa ovulației, tulburări în timpul menopauzei. Acesta este ceea ce privește femeile.

Bărbații pot folosi semințe de pătlagină pentru scăderea libidoului, prostatită, impotență, scăderea motilității spermatozoizilor și așa mai departe.

Semințele de pătlagină pot fi folosite pentru a trata aceste afecțiuni și infertilitate, atât în ​​paralel cu principalele metode de tratament, cât și complet independent (separat de acestea). Dar, în orice caz, și mai ales atunci când combinați metodele de tratament, trebuie mai întâi să consultați un specialist.

Cum se prepară semințele în aceste scopuri:

Într-un pahar se toarnă o lingură (fără blat) de semințe apa fierbinte(nu apa clocotita!), se infuzeaza aproximativ 7-9 minute, apoi se mai fierbe 5-6 minute pe baie de apa, dupa care se infuzeaza pana se raceste si se filtreaza.

Cum se utilizează:

Este mai bine să beți produsul înainte de mese, de două ori pe zi, cursul mediu este de 2 săptămâni, după o lună se poate repeta. În cazul încălcărilor în ciclu menstrual, luați același remediu, dar cu jumătate de oră înainte de masă și nu de două, ci de patru ori pe zi.

A pastra produs gata preparat Puteți folosi semințe de pătlagină timp de 2-3 zile la frigider într-un recipient de sticlă etanș. Dar, dacă este posibil, este mai bine să gătești ceva nou și proaspăt în fiecare zi.

De asemenea, în scopul vindecării de infertilitate, un amestec de mai multe ingrediente naturale. Iar aceasta metoda da rezultate foarte pozitive.Pentru aceasta vei avea nevoie de iarba de lamaie, macese, seminte de patlagina si flori de Tribulus terrestris. Aceste componente trebuie amestecate în proporții aproximativ egale. Adăugați miere acolo. Luați o linguriță și jumătate de 3 ori pe zi cu un pahar cu apă. Cursul durează aproximativ 15 zile.

Coji sau coji de semințe de psyllium - aplicare

Chiar și această parte aparent complet inutilă a plantei poate avea efecte excelente asupra sănătății.

Pierdere în greutate

Este util pentru cei care pierd in greutate, promovand pierderea in greutate datorita atat a normalizarii procesele metabolice, și suprimare moale apetit excesiv. Cojile de semințe sunt adesea incluse în dietele de slăbire.

Tract gastrointestinal

Efectul detoxifiant al cojii de semințe de psyllium, precum și curățarea intestinelor de toxine, sunt abilitățile sale dovedite de mult timp, care sunt folosite cu nerăbdare de cei care doresc să-și îmbunătățească digestia și starea tractului gastrointestinal. Coaja ajută și la constipație, inclusiv la cea cronică. Aceleași proprietăți sunt folosite și pentru ameliorarea hemoroizilor.

Colita ulceroasă, pentru această afecțiune se prescriu și semințe de psyllium. Ele cresc eficient volumul conținutului intestinal și rezistă procese inflamatorii, elimina spasmele și durerea.

Diabet

Diabetul și prevenirea acestuia. S-a dovedit în mod repetat cercetare de laborator, și s-a confirmat în practică că dieta speciala Cu nivel inalt conținutul de fibre reduce semnificativ nivelul de insulină și zahăr din sânge și normalizează nivelul de colesterol rău la diabetici.

Din cele mai vechi timpuri, coaja a fost folosită în medicina alternativă chineză și indiană pentru a combate diferite probleme ale sistemului genito-urinar, constipație, hemoroizi, tensiune arterială crescută, tuberculoză și așa mai departe.

Cum să luați coaja de psyllium

Se vinde în formă gata preparată (sub formă de pulbere) la farmacie.

✔ Este necesar să se țină cont de faptul că coaja de psyllium trebuie spălată cu un volum mare. bând apă(aproximativ 2-2,5 litri pe zi). Acest lucru este aproape garantat pentru a ajuta la evitarea efectelor secundare ale utilizării sale, cum ar fi constipația, balonarea și altele.

Pudra de coajă o puteți prepara singur folosind un blender sau o râșniță de cafea. Cu toate acestea, produsul finit nu este întotdeauna 100% de înaltă calitate.

Pentru a-l pregăti, trebuie să zdrobiți semințele uscate, să le zdrobiți în vânt, separând cojile. Apoi, procesați-l în modul specificat. Dar puteți prepara și coji nezdrobite.

✔ Pulberea se ia 1,0 grame o dată pe zi cu 40 de minute înainte de mese. Durata medie o astfel de terapie este de 2,5-3 luni. Un decoct din coji se prepară într-o baie de apă: 1 lingură la 500 de mililitri de apă, se fierbe la foc mic până la o jumătate de oră. Luați: o jumătate de pahar de 2 ori pe zi timp de aproximativ 1 lună.

Cum să preparați și să beți corect semințele de pătlagină

Prepararea mucilagiilor din semințe de pătlagină: luați semințe și apă (raport 1:9), în termeni fizici vor fi 10 grame de semințe la 90 de mililitri de apă. Se toarnă apă clocotită peste semințe și se lasă 20 de minute, amestecând din când în când. Apoi lăsați 1 oră. Mucusul se formează în stratul de deasupra. Se bea o lingurita de 2 ori pe zi timp de 10 zile.

Decoctul se prepară după cum urmează: 2 linguri la 450 mililitri de apă. Se toarnă apă clocotită peste semințe și se lasă 5 minute, apoi se fierbe în baie de apă timp de 25 de minute, se strecoară. Se bea 50 mililitri de 3 ori pe zi timp de 2-2,5 săptămâni.

Cum se prepară semințele de pătlagină pentru tratament?

E foarte simplu. Principalul lucru este să alegeți regiuni ecologice pentru achiziționarea de materii prime. Semințele verzi (potrivite pentru vindecarea astmului) pot fi colectate imediat după ce planta înflorește și se formează ele (semințele).

Cele uscate sunt puțin mai greu de gătit. Înainte de debutul toamnei, ele, împreună cu pedicelele, sunt tăiate la rădăcină, uscate în zone ventilate și apoi bătute în orice mod convenabil. Se pastreaza in borcane de sticla cu capac pana la 2 ani.

Pulberea sau capsulele de coajă de semințe de psyllium sunt o sursă de fibre solubile care este eficientă în tratarea problemelor digestive comune, cum ar fi constipația, diareea, hemoroizii și sindromul intestinului iritabil. Coaja de psyllium, care trece prin tractul digestiv, absoarbe apa și crește în volum. Unele studii au arătat că poate reduce, de asemenea, riscul de boli de inimă, diabet și nivelul colesterolului. După ce ați citit acest articol, veți învăța cum să luați coajă de psyllium.

Pași

Partea 1

Alegerea medicamentului

Aduna cât mai multe informații despre această fibră valoroasă. Coaja de psyllium este o sursă de fibre solubile. Acest remediu este adesea folosit pentru constipație. Când este ingerată, coaja promovează formarea unei mase mucoase asemănătoare gelului, care ajută la curățarea intestinelor. Pe măsură ce trece prin tractul digestiv, coaja de psyllium se absoarbe un numar mare de apă. Astfel, deșeurile organismului devin greutate suplimentară atât volumul cât şi mişcarea lor prin intestine se accelerează. Datorită acestui fapt, sistemul digestiv este activat.

• Coaja de semințe de psyllium este folosită pentru diverticuloză și sindromul colonului iritabil. Aceste boli provoacă dureri și probleme digestive. Cu toate acestea, puteți reduce simptomele folosind coaja de psyllium.

1. Dacă luați medicamente, sunați-vă medicul înainte de a cumpăra această fibră valoroasă. Patlagina reduce absorbția medicamentelor.

   Găsiți un preparat de coajă de psyllium care se potrivește nevoilor dvs. Psyllium este disponibil în diferite forme, cum ar fi napolitane, capsule și pulbere. Cojile de semințe de psyllium arată ca rumeguș fin, așa că nu tuturor le place să-l ia. Cu toate acestea, puteți cumpăra pudră instant de la gust placut. Datorită acestui fapt, puteți lua coji de psyllium fără prea multe dificultăți.

   Înainte de a cumpăra, citiți cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj. Acordați atenție contraindicațiilor și dozei. Consultați-vă cu farmacistul dacă aveți întrebări sau nu sunteți sigur dacă acest medicament interacționează cu medicamentele pe care le luați.

   Bea amestecul imediat. Coaja de psyllium crește în volum și devine ca un gel. Dacă este luată sub formă semisolidă, poate provoca sufocare. Folosiți suficient lichid și beți amestecul imediat după preparare pentru a evita potențialul pericol.

   • Dacă amestecul de coajă de psyllium devine imediat ca un gel, aruncați-l și amestecați un nou lot.

2. Peste una sau două săptămâni, creșteți doza la două lingurițe la 200 ml de apă.În plus, puteți modifica numărul de doze pe zi. De exemplu, puteți lua o doză de coajă de psyllium dimineața, următoarea doză la prânz și ultima doză seara.

   Luați napolitane de psyllium dacă nu puteți lua coaja sub formă de pulbere. De asemenea, este o opțiune mai bună dacă nu vă place să luați medicamente lichide. Ia o mușcătură din vafe și mestecă-o bine. Bea cu un pahar de suc sau apă. Astfel substanță utilă ajunge la stomac.

   Luați psyllium sub formă de capsule dacă pulberea sau napolitanele vă provoacă disconfort și greață. Luați o capsulă cu un pahar mare cu apă. Citiți instrucțiunile pentru a determina numărul de capsule pe care le puteți lua la un moment dat.

   Aveți răbdare dacă utilizați coajă de psyllium pentru constipație. Poate dura aproximativ trei zile pentru ca starea ta să se amelioreze. Scaunul va deveni mai moale și mai frecvent. Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris psyllium, continuați să îl luați conform recomandărilor medicului dumneavoastră.

   Fă ajustările necesare stilului tău de viață dacă suferi de constipație. Dacă vă gândiți să luați suplimente de psyllium pentru a vă îmbunătăți sănătatea intestinală, asigurați-vă că faceți schimbări în stilul de viață. Constipația înseamnă de obicei că aveți trei sau mai puține mișcări intestinale pe săptămână. Dacă această problemă te afectează și pe tine, încearcă să faci schimbări în stilul tău de viață.

Psyllium, isphagula, semințe ovale de pătlagină

Engleză denumiri: coji de semințe de psyllium, ispaghula, isabgol, psyllium.

Psyllium este o fibră/fibră alimentară solubilă în apă, nedigerabilă.

Fibrele solubile încetinesc absorbția carbohidraților și a grăsimilor. În acest caz, secreția de insulină scade și nu are loc o creștere. greutate excesiva(știm cu toții că excesul de insulină contribuie la acumularea rezervelor de grăsime în organism).

Promovează reducere nivel mai înalt zahăr din sânge, contribuind astfel la îmbunătățire metabolismul carbohidraților, prevenirea dezvoltării diabetului de tip II și a complicațiilor acestuia.

Fibrele se umflă în intestine și formează o masă mucoasă, care este un enterosorbent puternic, eliminarea diverselor substante toxice (chiar se numește mătură intestinală). Prin umflarea și reținerea apei, Psyllium învăluie peretele intestinal, favorizează vindecarea eroziunilor și ulcerelor și accelerează tratamentul bulimiei.

Psyllium ca mijloc pentru pierderea în greutate și ierburi pentru pierderea în greutate conține amărăciune, care stimulează celulele endocrine speciale ale mucoasei intestinale, datorită cărora motilitatea se îmbunătățește; secreţie enzime digestiveși mucus; aspiratie si funcție imunitară intestine si ajuta in situatii precum scaparea de constipatie sau diaree.

Psyllium are un efect endoecologic, adică. stimulează fluxul de ieșire lichid intercelular conţinând toxine, în capilare limfatice.

Reface microflora intestinală prietenoasă, deoarece conține nutrienți Pentru microflora intestinalăȘi ajută la eliminarea disbacteriozei; previne formarea pietrelor în tractul biliar si vezica biliara.

De asemenea scade nivelul colesterolului fracțiile aterogene ale lipoproteinelor (colesterolul rău) și reduce rata de dezvoltare plăci de ateroscleroză pe pereții vaselor de sânge.

S-a stabilit că masa celule endocrine Organele digestive (care produc peste 30 de hormoni) sunt mai mari decât masa tuturor organelor endocrine combinate (!). În același timp, microflora intestinală, constând în principal din anaerobi nepurtători de spori și aerobi facultativi, are un impact semnificativ asupra stării structurale și funcționale. organe interne, sistem imunitarşi procesele de reglare a tuturor elementelor vitale funcții importante, inclusiv datorită formării cu participarea lor a nutrienților secundari activi fiziologic.

* În Rus' se spunea întotdeauna: „Kalach nu este un înlocuitor pentru pâine”. Astăzi știm că pentru a obține făină albă de soiuri, amidonul pur este eliberat din cereale - ușor digerabil de către sistem digestiv manechin de carbohidrați - un produs a cărui valoare biologică este zero, pur și simplu pentru că nu există carbohidrați simpli în dietă omul modern mai mult decât suficient.
* La sfârșitul secolului al XIX-lea, când producția de făină albă rafinată a început să capete la scară industrială, consumul de produse de panificație din făină albă în timpul postului era strict interzis și echivalat cu păcate grave. De fapt, făina albă a fost echivalată oficial cu „skoromnye” (din vechiul rus „skorom” - grăsime - alimente grase, produse de origine animală) - cele mai greu de digerat și poluând organismul cu produse de degradare proprie.
* În 1917, din cauza lipsei de pâine, Danemarca a început să o coace din făină aspru(pentru a valorifica la maximum cerealele disponibile) cu adăugarea de tărâțe din furaje, ca urmare, mortalitatea în țară a scăzut cu 17%.

Pe parcursul evoluției, nutriția a apărut ca un fel de tehnologie naturală care folosește nu numai componente alimentare reciclabile, ci și nereciclabile. Acest lucru este valabil mai ales pentru substanțele de balast nereciclabile, cum ar fi fibrele alimentare. Acestea din urmă includ polizaharide - celuloză, hemiceluloză, pectină, lignină etc., prezente în legume, fructe, cereale și o serie de alte produse.

Fibrele alimentare joacă un rol în normalizarea activității tract gastrointestinal, afectând activitatea sa motorie, rata de absorbție nutrienți V intestinul subtire, presiunea în cavitatea aparatului digestiv, metabolismul electrolitic în organism, greutatea și compoziția electrolitică a fecalelor etc. De exemplu, s-a demonstrat o legătură între tulburările metabolismului colesterolului, formarea calculilor biliari și apariția pe scară largă în țările dezvoltate diete rafinate.

Indicații de utilizare a Psyllium
– Pentru a ameliora constipația și diareea
– Pentru diverticuloza si sindromul colonului iritabil
– Pentru a reduce nivelul de colesterol
– Pentru a reduce nivelul zahărului din sânge

Forme de eliberare ale medicamentului Psilium
- Seminte (macinate sau nu)
– Pulbere
– Capsule
– Pâine plate

Preparatul aproape insipid și inodor psyllium este obținut din semințele mici roșu-brun sau negre ale pătlaginului de purici, plantago psyllium. Acest remediu nu trebuie confundat cu planta plantago lanceolata, recomandată uneori pentru răceli.

Plantago psyllium crește ca buruiană în întreaga lume și este cultivată în Spania, Franța, India, Pakistan și alte țări

Folosit în medicina pe bază de plante tipuri diferite pătlagină, în principal semințe de plantago psyllium și p. ovata. Aceste semințe foarte mici sunt de obicei uscate, măcinate și vândute sub formă de pulbere, capsule sau pastile masticabile. Psyllium este uneori adăugat la cereale.

Psyllium cum funcționează

Atunci când sunt combinate cu apă, cojile fibroase, acoperite cu mucus ale semințelor de pătlagină formează o masă asemănătoare jeleului care absoarbe excesul de apă în intestine și ajută la formarea abundentă. scaun moale.

Psyllium ajută la scăderea nivelului de colesterol prin legarea de tractul digestiv bogat în colesterol bilă, care determină organismul să elimine colesterolul din sânge.

Psyllium este o sursă ieftină de fibre solubile (un tip de fibre care se amestecă cu apa). Este util în special pentru persoanele a căror dietă nu este suficient de bogată fibre vegetale ingrediente - precum cerealele integrale (ovăzul este deosebit de bogat în fibre solubile), fasolea, fructele și legumele

Efectul principal al psiliului

Psyllium ajută la normalizarea funcției intestinale într-o varietate de tulburări ale intestinului, inclusiv constipație, diaree, diverticuloză, hemoroizi și sindromul colonului iritabil. Acest lucru este asigurat de un singur mecanism - absorbția apei, ceea ce duce la creșterea greutății scaunului.

Pentru constipație, psyllium, prin absorbția apei, crește volumul conținutului intestinal și accelerează trecerea acestuia prin intestine.

Efectul benefic al psyllium asupra hemoroizilor se explică prin faptul că atunci când scaunul moale trece, zona dureroasă nu este rănită sau iritată. Într-un studiu, 84% dintre pacienții cu hemoroizi care au luat suplimente de psyllium au prezentat mai puține sângerări și mai puține dureri.

Psyllium a fost, de asemenea, raportat că are un efect calmant asupra sindromului de colon iritabil.

Psyllium ameliorează starea pacienților cu diverticuloză, la care particulele fecale ajung în mici proeminențe ale mucoasei intestinale, care pot da naștere la infecții. Acest efect se realizează și prin creșterea volumului și accelerarea trecerii fecalelor. Capacitatea psylliumului de a absorbi cantități mari de apă în exces din scaun liberîl face eficient împotriva diareei.

Psilium caracteristici suplimentare
Deși psyllium a fost folosit pentru constipație de mult timp, abia în anii 1980 cercetătorii au descoperit un alt aplicație posibilă. Această plantă reduce semnificativ nivelul de colesterol din sânge, în special cel „rău”, care se poate lipi de pereții arterelor și poate duce la boli de inimă.

În mai multe studii, bărbații și femeile cu colesterol ridicat care au primit 10 grame de psyllium pe zi timp de 6 săptămâni sau mai mult au avut reduceri cu 6 până la 20% mai mari ale nivelurilor de lipoproteine ​​cu densitate joasă (colesterolul „rău”) decât la pacienții cu niveluri ridicate de colesterol. la regim cu continut redus jioa. Uneori, pur și simplu introducerea psyllium în dieta este suficientă pentru a vă împiedica să luați medicamente care scad colesterolul.

Psyllium poate fi util și celor care doresc să slăbească. Prin absorbția apei, psyllium umple stomacul, provocând o senzație de plenitudine. De asemenea, încetinește golirea stomacului, prelungind senzația de plenitudine.

Psyllium poate normaliza funcția intestinală atunci când diverse încălcări, inclusiv constipație, diverticuloză, hemoroizi și sindrom de colon iritabil. Deși nu vindecă hemoroizii, înmoaie scaunul și reduce iritația în zona sensibilă.

Când psyllium intră în intestine, se formează o masă mucoasă asemănătoare unui gel, care literalmente absoarbe toxinele. Masa rezultată reține lichidul în organism și ajută la eliminarea diferitelor toxine, inclusiv a sărurilor metale greleși radionuclizi. De asemenea, îmbunătățește motilitatea intestinală prin stimularea contracției pereților intestinali, având ca rezultat mișcarea intestinală. În plus, spre deosebire de fibrele insolubile, cum ar fi ovăzul și tărâțe de grâu, psyllium nu provoacă iritații tractului digestiv, dar, dimpotrivă, îl liniștește.

Psyllium este mijloace eficienteîn tratamentul diareei, datorită capacității sale de a absorbi cantități mari apa in exces cu scaune moale.

Fibra de psyllium facilitează pierderea în greutate. Prin umflarea și reținerea lichidului, ei umplu astfel stomacul, furnizând sentiment de durată saturare.

Psyllium poate ajuta la stabilizarea nivelului de glucoză (zahăr) din sânge, ceea ce promovează controlul zahărului din sânge. dorinta puternica mănâncă ceva. Un studiu a constatat că diabeticii care au luat două doze acest medicamentînainte de mese, a existat o scădere semnificativă a nivelului de glucoză. Rezultatele au arătat, de asemenea, o reducere cu 9-13% a nivelului de colesterol la subiecții care au consumat psyllium.

Proprietățile curative ale psyllium se dovedesc a fi extrem de benefice pentru persoanele care suferă de colită ulcerativă. Ameliorează simptomele și prelungește remisiunea în comparație cu altele droguri sintetice, care au fost folosite pentru a trata această boală.

Psyllium este unul dintre componentele principale care ajută la curățarea și detoxifierea intestinelor. După cum se știe, acumularea de substanțe toxice duce la apariția diverse boli, iar în unele cazuri chiar la dezvoltarea cancerului de colon.

Cercetătorii studiază încă beneficiile fibrelor pentru corpul uman. Un studiu a constatat că consumul regulat de fibre reduce riscul de cancer de sân cu până la 52%.

Psyllium instrucțiuni de utilizare
Dozare

Doza de psyllium depinde de concentrația de fibre solubile din produs și poate varia de la 1 linguriță de 3 ori pe zi până la 3 linguri de 3 ori pe zi. Citiți cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj pentru a determina doza corectă.

Recomandări
– Psyllium absoarbe apa, așa că luați-o întotdeauna cu cantități mari de lichid. Dizolvați pulberea de psyllium în apă sau suc, beți-o și urmați-o cu un alt pahar cu apă sau suc. În plus, bea încă 6-8 pahare de apă pe zi.
– Luați psyllium nu mai devreme de 2 ore după administrarea medicamentelor sau a altor suplimente, astfel încât să nu interfereze cu absorbția medicamentelor.
– Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea psyllium dacă sunteți gravidă sau dacă aveți un blocaj intestinal (semnele pot include constipație persistentă sau dureri abdominale).

Efectele secundare ale Psyllium

– Psyllium poate provoca temporar balonare și acumulare de gaz deoarece conține multe fibre. Aceste probleme pot fi evitate prin creșterea treptată a dozelor pe parcursul mai multor zile.

– O alergie la psyllium poate include o erupție cutanată, simptome de răceală sau dificultăți de respirație.

Avertisment Psyllium
– Luați psyllium mereu cu o cantitate mare lichide. Fără aceasta, poate provoca blocaj intestinal, ducând la constipație severă și dureroasă.

– Unii oameni sunt alergici la psyllium. Reacția apare adesea rapid și se manifestă ca o erupție cutanată, mâncărime și, în cazuri severe, dificultăți de respirație sau de înghițire. Solicitați imediat asistență medicală.

- Tine minte! Dacă sunteți bolnav sau luați medicamente, în special medicamente pentru scăderea zahărului din sânge sau laxative, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua psyllium.

Psyllium fapte și sfaturi

În 1998, eliberarea de muesli și cereale care conțin psyllium a fost aprobată în Statele Unite. S-a susținut că ei, în combinație cu colesterolul epuizat și grăsime saturată dieta reduce riscul de boli de inima. O porție trebuie să conțină 1,7 g de fibre solubile. 4 porții pe zi oferă 7 g de fibre solubile, care sunt suficiente pentru a reduce semnificativ nivelul de colesterol. Combinarea cerealelor fortificate cu psyllium și a ovăzului rulat poate fi și mai eficientă în scăderea colesterolului.

Cele mai recente date despre Psyllium

– Psyllium nu numai că ajută la reducerea greutății corporale, dar previne și formarea calculi biliari. Acest lucru este important pentru pacienții obezi, deoarece riscul lor de a dezvolta calculi biliari crește atunci când trec la o dietă săracă în calorii.

– Psyllium reduce, de asemenea, nivelul colesterolului la copii. O observație a 25 de pacienți cu vârsta cuprinsă între 6-18 ani cu colesterol ridicat a arătat că adăugarea la dietă cu conținut scăzut grăsimea din fulgii de psyllium reduce nivelul de colesterol „rău” cu încă 7%.