Aspartat de magneziu. Potasiu, aspartat de magneziu, potasiu, aspartat de magneziu. Asparaginat de magneziu - denumire internațională neproprietă a medicamentului

Aritmii: cauzate de hipokaliemie.
Cu intoxicație cu glicozide cardiace.
Extrasistolă ventriculară.
Insuficiență circulatorie.
Corectarea hipokaliemiei cu utilizarea diureticelor de ansă.

Forma de eliberare a medicamentului Asparaginat de magneziu

substanță-pulbere; pungă (pungă) din polietilenă 10 kg pungă (pungă) de hârtie 1;

Farmacodinamica medicamentului Asparaginat de magneziu

Sursă de K+ și Mg2+, reglează procesele metabolice, ajută la restabilirea echilibrului electrolitic și are efect antiaritmic. K + este implicat atât în ​​conducerea impulsurilor de-a lungul fibrelor nervoase, cât și în transmiterea sinaptică, implementarea contracțiilor musculare și menținerea activității cardiace normale. Încălcarea metabolismului K + duce la o schimbare a excitabilității nervilor și mușchilor. Transportul ionic activ menține un gradient K+ ridicat de-a lungul membranei plasmatice. În doze mici, K + dilată arterele coronare, în doze mari se îngustează. Are un efect crono- și batmotrop negativ, în doze mari - un ino- și dromotrop negativ, precum și un efect diuretic moderat. Mg2+ este un cofactor pentru 300 de reacții enzimatice. Un element indispensabil în procesele care asigură furnizarea și consumul de energie. Participă la echilibrul electrolitic, transportul ionic, permeabilitatea membranei, excitabilitatea neuromusculară. Este inclus în structura ADN-ului (pentoză fosfat), participă la sinteza ARN-ului, aparatul de ereditate, creșterea celulară și în procesul de diviziune celulară. Limitează și previne eliberarea excesivă de catecolamine în timpul stresului, sunt posibile lipolizele și eliberarea de acizi grași liberi. Este BMCC „fiziologic”. Promovează pătrunderea K+ în celule. Asparaginatul favorizează pătrunderea K+ și Mg2+ în spațiul intracelular, stimulează sinteza intercelulară a fosfaților.

Farmacocinetica medicamentului Aspartat de magneziu

Absorbția este mare. Excretat prin rinichi.

Contraindicații la utilizarea medicamentului Asparaginat de magneziu

Hiperkaliemie.
Hipermagnezemie.
Insuficiență renală acută și cronică.

Efectele secundare ale asparaginatului de magneziu

Greaţă.
Ameţeală.
Diaree.
Încălcarea conducerii intraventriculare.
Roșeață a feței.
Sete.
Scăderea TA.
Hiporeflexie.
Depresie respiratorie.
Convulsii.

Dozare și administrare de asparaginat de magneziu

Doza se determină individual, în funcție de gradul de hipopotasemie.

Supradozaj de asparaginat de magneziu

Se manifestă printr-o încălcare a conductivității, în special cu o patologie anterioară a sistemului de conducere.

Vă vom spune ce a determinat scrierea acestei recenzii. Să vorbim despre diferitele forme de magneziu, despre avantajele și dezavantajele acestora. Să trecem puțin prin formele chelate ale mineralelor, țările producătoare și materii prime pentru preparate. Să prezentăm un tabel comparativ al preparatelor de magneziu populare pe piața CSI. Și în concluzie, să vorbim despre de ce, de fapt, toate acestea au început.

În zilele noastre este destul de greu să găsești ceva demn. Nu pentru că există o concurență mare și o opțiune largă, ci pentru că fie nu există deloc informații, fie prea multe informații inutile. În același timp, tocmai informațiile necesare și semnificative sunt prinse undeva, ascunse, tăcute. Pentru a înțelege, pentru a aprofunda problema, de multe ori trebuie să devii aproape un expert în anumite probleme.

Cum alegem ce medicament să cumpărăm? Unii se ghidează după recomandările unui medic, alții caută informații între prieteni, cineva încearcă să găsească răspunsuri pe forumurile de pe Internet. Acesta este în cel mai bun caz. Dar de multe ori mergem doar la farmacie. Acolo cerem medicamentul de care avem nevoie. Dacă există și ne convine prețul, îl luăm, dacă prețul nu ne convine, ghidați de sfatul unui farmacist, alegem un analog.

Prețuim lucrurile mai mult decât pe noi înșine.

Din anumite motive, dedicăm mult mai puțin timp și efort pentru a alege ce să bem și cum să fim tratați decât alegerea unui telefon sau a unui ceainic. În primul caz, suntem cel mai îngrijorați de preț, în al doilea, din anumite motive, ne gândim la fiabilitate, comoditate, calitate și alți indicatori.

Puteți atribui în mod arogant totul lenei și lipsei de educație a populației, nedorinței de a înțelege și de a gândi. Dar, de fapt, nu este chiar atât de simplu. După cum a arătat practica, este mult mai ușor să obțineți date fiabile despre caracteristicile telefonului decât să găsiți informații cu adevărat semnificative în instrucțiunile pentru un produs medical.

Cel mai valoros lucru este informația. Și pentru a obține această valoare, trebuie să încercați.

În ceea ce privește subiectul nostru, atunci când alegeți cel mai bun preparat de magneziu, veți constata că conținutul de ioni de magneziu nu este adesea indicat în instrucțiunile preparatelor. Mai des, greutatea unei substanțe care conține magneziu este indicată acolo. Și aceste substanțe, credeți-mă, sunt diverse spre dezonoare. Atunci se aude în capul meu râsul răutăcios al unei profesoare de chimie de la școală, cu care ne-am certat despre inutilitatea materiei ei în viață.

Cel mai bun preparat cu magneziu. Criterii de selecție

Deci, avem o sarcină modestă în fața noastră - să găsim cel mai bun preparat de magneziu în CSI. După multe cercetări și meditații, ajungem la concluzia că producătorul este important pentru noi, care substanță conține magneziul de care avem nevoie, cantitatea de magneziu în sine și prețul.

Criterii:

1. Producător.
2. Conținutul tabletei.
3. Cantitatea de magneziu.
4. Preț

De ce este important producătorul, vom vorbi puțin mai târziu. Calitatea materiilor prime, fiabilitatea producției și disponibilitatea produsului depind de „pedigree-ul” producătorului.

Compoziția substanței. În vastitatea pieței noastre s-au remarcat următoarele forme: aspartat, citrat, lactat, oxid, orotat, carbonat și așa mai departe. Fiecare formă are propriile sale caracteristici în ceea ce privește absorbția și acțiunea.

Producătorii de medicamente cred cu tărie că noi, cumpărătorii, putem calcula conținutul de ioni de magneziu pe loc, putem evalua absorbția și putem alege cel mai bun medicament cu magneziu pentru noi înșine și fără nicio solicitare. Modestia îi împiedică pe majoritatea producătorilor să scrie expresia „cantitatea de magneziu pur este”.

Nu îi vom dezamăgi în abilitățile noastre, prin urmare, acolo unde nu este scris, îl vom considera un calculator. Ei înșiși sunt de vină.

Cel mai bun preparat cu magneziu. Compoziția preparatelor

Să definim scopul. Am ales cel mai bun preparat cu magneziu. Nu vom inventa nimic nou. Vom folosi logica care este implicată în alegerea oricărei tehnici.

Ce se încadrează adesea în categoria „cel mai bun” pentru noi? Cel mai adesea este raportul calitate-preț. Nu ne place să plătim în exces pentru un nume sau o etichetă, dar nici nu ne place să aruncăm bani cumpărând un produs dubios la un preț mic. Avarul plătește de două ori (și în cazul sănătății poate să nu plătească).

Deci, vrem să ne mulțumim corpul cu magneziu.

Sărurile organice sunt bune datorită biodisponibilității mai bune și efectelor suplimentare asupra organismului.

Să prezentăm mai întâi cele mai comune forme, unde magneziul este ascuns în compuși organici (formele de viață organice vor fi de acord cu mine), iar apoi sursele anorganice (formele de viață silicate vor fi acuzate de rasism).

Atunci când alegem cel mai bun preparat cu magneziu, luăm în considerare proprietățile sărurilor:

1. citrat de magneziu. Citrat.
2. malat de magneziu. Sarea acidului malic.
3. Aspartat sau aspartat de magneziu. Sare a acidului aspartic (aminosuccinic).
4. orotat de magneziu. Sarea acidului orotic.
5. lactat de magneziu. Sarea acidului lactic.

Numele substanței	Valoare și rol pentru organism
citrat de magneziu	Acidul citric este principalul produs intermediar al ciclului metabolic al acizilor tricarboxilici. Joacă un rol important în sistemul de reacții biochimice ale respirației celulare. Într-o soluție apoasă, formează complexe chelați cu ioni de calciu, magneziu, cupru, fier etc. Atunci când este administrat oral în doze mici, activează ciclul Krebs, care ajută la accelerarea metabolismului. Biodisponibilitatea citraților este mare.
malat de magneziu	Acidul malic este un intermediar în ciclul acidului tricarboxilic și în ciclul glioxilatului. Adică este o substanță indispensabilă pentru respirația și metabolismul celular. Acidul malic se găsește în mere necoapte, struguri, frasin de munte, arpaș, zmeură etc. Biodisponibilitatea malaților este mare.
Aspartat (aspartat de magneziu)	Acidul aminosuccinic este unul dintre cei 20 de aminoacizi proteinogeni din organism. Joacă un rol important în metabolismul substanțelor azotate, participă la formarea bazelor pirimidinice și a ureei. Acidul aspartic și asparagina sunt esențiale pentru creșterea și reproducerea celulelor leucemice în unele tipuri de leucemie limfocitară. Biodisponibilitate bună.
Orotat de magneziu	Acidul orotic este o substanță asemănătoare vitaminelor care afectează metabolismul și stimulează creșterea organismelor vii, dar nu are toate proprietățile caracteristice vitaminelor. Este sintetizat in cantitati suficiente (cazuri de hipovitaminoza inca nu au fost descrise in literatura de specialitate). Biodisponibilitatea este bună.
lactat de magneziu	Acidul lactic se formează din descompunerea glucozei. Denumită uneori „zahărul din sânge”, glucoza este principala sursă de carbohidrați a corpului nostru. În industria alimentară este folosit ca conservant, aditiv alimentar E270. Plasticul PLA este obținut prin policondensarea acidului lactic. Biodisponibilitatea este bună.
Sulfat de magneziu	Materie anorganică. Este folosit ca laxativ salin atunci când este administrat oral. Într-un spital - administrare intravenoasă. Nu este potrivit pentru completarea deficitului de magneziu.
oxid de magneziu	Materie anorganică. Practic nu se dizolvă într-un mediu neutru. În ceea ce privește biodisponibilitatea, este de zece ori inferior analogilor organici. Face o treabă bună în a face față constipației.

Cel mai bun preparat cu magneziu. Concurs

În ceea ce privește binecunoscutele panangin și asparkam - de ce este acoperită atât de puțin din necesarul zilnic de magneziu? Instrucțiunile indică clar că doza maximă este de 9 comprimate pe zi. Acest lucru se datorează probabil sării acidului aspartic. Potrivit unor surse, aspartatul este aproape toxic pentru organism (nu este testat, dar nu îl vom testa singuri). În ceea ce privește conținutul ridicat de magneziu în oxizi – nu trebuie să-ți lingi buzele. Biodisponibilitatea tinde spre zero. Tabelul arată numărul de tablete pentru a obține aportul mediu zilnic de magneziu - 300 mg.

Nume	Forma substanței	Cantitatea de magneziu ionic	Numărul de comprimate necesare pentru a obține 300 mg	Costul intrării zilnice în USD
(STATELE UNITE ALE AMERICII)	Citrat+malat	Mg 100 mg	3	0,32 $
Magne Express (Austria)	citrat	Mg 150 mg	2	0,94 $
Magnelis V6 forte (RF)	citrat	Mg 100 mg	3	0,39 $
Panangin Forte (Ungaria)	aspartat	mg 23 mg	13	1,4 $
Panangin (Ungaria)	aspartat	Mg 14 mg	21	1,8 $
Asparkam (Toate și altele)	aspartat	Mg 14 mg	21	0,35 $
Magnerot (Germania)	orotat	mg 33 mg	9	1,77 $
Complivit magneziu (RF)	lactat	Mg 60 mg	5	0,41 $
Magnelis B6 (RF)	lactat	Mg 56 mg	5−6	0,41 $
Magne B6 (Franţa)	lactat	mg 48 mg	6−7	1,69 $
Doppelgerz magneziu activ + vitamine B (Germania)	oxid	mg 400 mg	1	0,24 $
Magne Somn bun (Franţa)	oxid	Mg 60 mg	5	1,1 $
Magne Pozitiv (Franţa)	oxid	mg 50 mg	6	1,56 $

Cel mai bun preparat cu magneziu. Câteva despre chelați

Chelate de magneziu NSP este clasat pe primul loc în tabelul de comparație, din cauza opțiunilor prezentate, singur are o formă chelatată de magneziu.

De ce primul? Deoarece formele chelate au o biodisponibilitate semnificativ mai bună. Vrem să obținem ioni de magneziu și nu să-i mestecăm compușii și să-i trecem prin tractul gastrointestinal.

Deci, să încercăm să ne dăm seama ce sunt chelații.

Compuși chelați (din lat. chela- gheara) - compuși complecși în formă de gheare formați prin interacțiunea ionilor metalici cu liganzii. Ligand - un atom, ion sau moleculă asociat cu un anumit centru. Chelații conțin un ion central de complexare și liganzi coordonați în jurul acestuia.

Este clar? Nu e bun.

Vorbind fără teamă de a fi lovit în cap cu un microscop, atunci un chelat este atunci când atomii de metal învăluie molecule mari suficient de strâns pentru a forma o structură stabilă. Iertați-mă profesorii de chimie cu părul gri și criticii de canapea. Ca urmare, se formează un complex care protejează ionul metalic de interacțiuni inutile și asigură livrarea acestuia la locul de cerere.

În medicină și agricultură, chelații sunt folosiți pentru a introduce microelemente în alimente, datorită digestibilității ridicate a complecșilor chelați în comparație cu ionii metalici liberi.

Forma chelatată - livrare fiabilă a mărfurilor valoroase la destinație.

De ce este acest lucru interesant în cazul nostru? Vrem magneziu. Magneziul este un oligoelement cu care se pot forma complexe chelate. Prin manipulări banale cu enciclopedia, aflăm că acidul citric poate fi folosit ca un aditiv slab chelat.

S-ar părea că toți citrații de magneziu sunt complexe chelați? Atunci de ce nu scriu? Esti timid? Pudoarea excesivă nu crește vânzările. Deci motivul este altul.

Nu toți producătorii pot furniza o formă chelatată.

Problema este aceasta: pentru a ajunge cu un chelat, trebuie să încercați foarte mult în etapa de producție și să respectați un număr destul de mare de condiții (cel puțin cel mai strict raport de metal și aditiv chelat). Puțini își permit asta. De aici o astfel de onestitate (deși mai degrabă se datorează cuantumului amenzilor pentru furnizarea de informații incorecte). Avand aceleasi condimente, fiecare bucatar va pregati preparatul dupa abilitatile sale.

Cel mai bun preparat cu magneziu. Câteva despre producători și materii prime

Aproape toată lumea din viața lui s-a confruntat cu dilema ce producător să preferă. Acest lucru se datorează adesea diferențelor de preț. Intern este mai ieftin, străin este mai scump. A devenit deja un obicei.

Totul despre producători este interesant. Forma de organizare (SA, CJSC etc.). Locația sediului principal și a producției este valoroasă prin faptul că este posibil să se evalueze gradul de responsabilitate față de consumator. Numărul de țări în care produsele sunt prezentate indirect indică clar calitatea produselor și conformitatea acestora cu diferite standarde. Optimal: vânzări de produse în țara de origine și exporturi uriașe. Disponibilitatea reprezentanțelor... Și multe altele.

Deci, să aruncăm o privire la ceea ce determină prețul medicamentelor. Nu vom intra în multă profunzime, subiectul nu este despre asta.

De obicei, ei dau vina pe nume, marca, companie. Cum ar fi, compania se numește „Abewegedijk”, este renumită în întreaga lume, prin urmare, prețurile se storesc nerezonabil. Doar asta e ideea? Plătim pentru nume?

Desigur, firmele celebre au posibilitatea de a crește prețul, deoarece clienții lor sunt susceptibili să suporte și să cumpere din nou un medicament familiar.

De asemenea, costul medicamentului include costul de producție, amortizarea, salariile și asigurarea condițiilor de muncă (lucrători, medici, reprezentanți medicali etc.). Una dintre cele mai mari cote este promoțiile, marketingul și promovarea produselor. Dar pentru noi nu contează. Nu putem influența acest lucru și nu afectează în mod direct calitatea tabletei în sine.

La ce vrem să fim atenți? Pentru materii prime pentru medicamente. Foarte des ne confruntăm cu faptul că producătorii autohtoni susțin că au materii prime străine și doar ambalează, ceea ce înseamnă că medicamentul nu este inferior celui original. Ei arată o varietate de certificate de producție, premii bine meritate pe piața vastă.

S-ar părea că totul este bine. S-au achiziționat materii prime, au fost orbite aici și au primit un produs echivalent care va pune în brâu pastile burgheze, menite să ne submineze economia.

Dar să fim sinceri. Cei care au trebuit să folosească în mod repetat originalul și analogul. De ce există adesea o diferență atât de izbitoare în eficacitatea și numărul de efecte secundare? Până la urmă, materiile prime sunt germane, echipamentele englezești, muncitorii sunt harnici?

Gândirea cu voce tare: studiile clinice sunt foarte scumpe și pot fi permise doar de câteva firme. Cel mai adesea sunt efectuate cu medicamente originale. Prin urmare, înregistrările privind siguranța și eficacitatea analogilor nu sunt adesea confirmate de experiență. Cei care au avut încredere în ei sunt eșantionul experimental.

Totul este doar enervant. Atenția noastră se concentrează pe țara de origine a acestei materii prime. Și în același timp, cu grația unui magician cu experiență, ne iau ochii de la calitatea materiilor prime.

99,99% din costul producerii unui medicament este purificarea materiilor prime. Cu cât curățarea este mai minuțioasă, cu atât mai puține impurități similare cu compușii substanței active dorite. Într-o țară, puteți cumpăra un ingredient activ practic pur pentru o sumă ordonată și îl puteți împacheta într-o tabletă de înaltă calitate, în aceeași țară puteți cumpăra un fel de „bulion” din compuși chimici care conțin substanța de care avem nevoie pentru cenți și orb un analog.

Gradul de purificare a materiilor prime poate fi calculat doar indirect: studiind cu atenție producătorul, faima produselor sale și mărturiile.

În ambele cazuri, primim materii prime dintr-o țară dezvoltată dintr-o anumită zonă. Dar în al doilea caz, economisim mult.

Și sub marca că materiile prime sunt bune în documente, producția este bună, muncitorii sunt grozavi, orice producător poate crește prețurile în siguranță. Nimic de reproșat.

Este exact ceea ce se întâmplă în timpul nostru. Prețurile pentru analogi sunt adesea apropiate de prețurile originalelor.

Cel mai bun preparat cu magneziu. Rezumând

Așadar, sperăm că cititorii au o impresie despre cum să aleagă cel mai bun preparat de magneziu pentru ei înșiși. Nu pretindem că suntem adevărul suprem. Fiecare se ghidează după propriile sale criterii atunci când alege modul în care își va îmbunătăți viața.

• Primul. Producătorul este o companie americană cu laborator propriu și calitate a producției confirmată (certificate GMP și altele). Un alt plus îndrăzneț este că este o societate pe acțiuni. Adică acțiunile companiei pot fi cumpărate liber de la bursă. Ce înseamnă? Aceasta înseamnă că în fiecare trimestru toată producția este zguduită de comisioane și controale suplimentare. Politica companiei ar trebui să fie deschisă și transparentă. Nu mai este ușor să desenezi în documente.
• Al doilea. Materii prime sunt folosite în principal de origine vegetală, aproximativ 200 de teste de verificare, aproape un sfert din materii prime sunt respinse din cauza nerespectării propriilor standarde de calitate. Nu, nu este profitabil pentru ei. Produsele respinse vor fi întotdeauna cumpărate de producători cu standarde de calitate mai loiale.
• Al treilea. Ei folosesc forme de magneziu cu cea mai mare biodisponibilitate posibilă - chelat, care, pe fundalul unui preț loial, este un motiv important pentru o alegere informată.
• Al patrulea. Rezultate pozitive la aplicare. Dar asta este o cu totul altă poveste.

Așadar, vă îndemnăm să faceți o alegere în cunoștință de cauză și să acordați puțin mai multă atenție sănătății dvs. decât unei zgârieturi pe mașină.

Producător: LLP "NUR-MAY PHARMACIA"

Clasificare anatomo-terapeutico-chimică: Combinație de electroliți diferiți

Număr de înregistrare: Nr. RK-LS-3 Nr. 020034

Data înregistrării: 22.02.2016 - 22.02.2021

Instruire

• Rusă

Nume comercial

Aspartat de potasiu, magneziu

Denumire comună internațională

Forma de dozare

Soluție perfuzabilă 250 ml, 500 ml

Compus

1 litru de solutie contine

auxiliarse substanteA: sorbitol, apă pentru preparate injectabile.

Compoziție ionică

K + 58,51 mmol/l

Mg2+ 27,68 mmol/l

Descriere

Lichid limpede, incolor sau ușor gălbui.

Grupa farmacoterapeutică

Soluții de substituție și perfuzie cu plasmă. Aditivi la soluții pentru administrare intravenoasă. soluții electrolitice. Combinație de electroliți diferiți.

Cod ATX B05XA30

Proprietăți farmacologice

Farmacocinetica

Excretat prin rinichi.

Farmacodinamica

Asparaginat de potasiu, magneziu - are un efect antiaritmic, completează deficitul de ioni de potasiu și magneziu din organism. Medicamentul reglează procesele metabolice, ajută la restabilirea echilibrului electrolitic.

K + reglează conducerea impulsurilor de-a lungul fibrelor nervoase, participând la transmiterea sinaptică, afectează punerea în aplicare a contracțiilor musculare, menținând activitatea cardiacă normală. Încălcarea metabolismului K + duce la o schimbare a excitabilității nervilor și mușchilor. Transportul ionic activ menține un gradient K+ ridicat de-a lungul membranei plasmatice. În doze mici, K + dilată arterele coronare, în doze mari se îngustează. Are un efect crono- și batmotrop negativ, în doze mari - un ino- și dromotrop negativ, precum și un efect diuretic moderat.

Mg2+ este un element indispensabil în procesele care asigură furnizarea și consumul de energie. Participă la echilibrul electrolitic, transportul ionic, permeabilitatea membranei, excitabilitatea neuromusculară. Mg2+ este un cofactor pentru 300 de reacții enzimatice. Inclus în structura ADN-ului (pentoză fosfat), este implicat în sinteza ARN, creșterea celulelor, în procesul de diviziune celulară. Limitează și previne eliberarea excesivă de catecolamine în timpul stresului. Este un blocant „fiziologic” al canalelor lente de calciu. Promovează pătrunderea K+ în celule.

Asparaginatul favorizează pătrunderea K+ și Mg2+ în spațiul intracelular, stimulează sinteza intercelulară a fosfaților.

Indicatii de utilizare

Insuficienta cardiaca

Angina pectorală, infarct miocardic (infarct miocardic acut, precum și prevenirea și tratamentul ulterior al infarctului miocardic)

Aritmii cardiace (inclusiv aritmii asociate cu intoxicația cu glicozide cardiace)

Compensarea deficitului de potasiu și magneziu din organism

Dozaj si administrare

Medicamentul este destinat numai picurarii intravenoase. Doza și durata de administrare a medicamentului sunt selectate individual, în funcție de indicațiile de utilizare. Dacă nu este prescris altfel, doza zilnică medie recomandată este de 250 - 500 ml de medicament. Rata de administrare: 15-30 picaturi pe minut, in functie de toleranta individuala.

Cu o saptamana inainte de operatia cardiaca si in decurs de o saptamana dupa operatia cardiaca se administreaza 250-500 ml asparaginat de potasiu, magneziu pe zi, in functie de toleranta individuala.

Perfuziile pot fi administrate până când simptomele, cum ar fi disritmiile, după cum este necesar din punct de vedere clinic, dispar sau se ameliorează.

Efecte secundare

Hiperkaliemie (greață, vărsături, diaree, parestezii)

Hipermagnezemie (hiperemie a pielii faciale, sete, bradicardie, scăderea tensiunii arteriale, slăbiciune musculară, oboseală, pareză, comă, areflexie, depresie respiratorie, convulsii)

Bloc atrioventricular (bloc AV), reacție paradoxală (creștere a numărului de extrasistole), flebită

Senzație de căldură în cap, iritare a peretelui venos (cu administrare rapidă)

Contraindicatii

Hipersensibilitate la orice component al medicamentului

Disfuncție renală severă

Hipermagnezemie, hiperkaliemie

Hemoliza

Oligurie, anurie

Încălcarea metabolismului aminoacizilor

Deficit de fructoză-1,6-difosfatază

Insuficiență suprarenală, boala Addison

Soc cardiogen (TA sistolica mai mica de 90 mmHg)

Acidoză metabolică acută, deshidratare

Blocul atrioventricular

Intoxicatia cu metanol

Forme severe de miastenia gravis

Tratament care este însoțit de o întârziere a excreției de potasiu din organism

Interacțiuni medicamentoase

Utilizarea simultană a medicamentului cu diuretice care economisesc potasiu (triamteren, spironolactonă), inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei, beta-blocante, ciclosporină, heparină, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene crește riscul de apariție a hiperkaliemiei și hipermagnezemiei până la dezvoltarea aritmie și asistolie și chiar la o viteză normală de perfuzie (în acest caz, este necesar să se controleze nivelul de potasiu și magneziu din plasma sanguină).

Îmbunătățește efectul negativ dromo- și bathmotrop

medicamente antiaritmice.

Elimină hipokaliemia cauzată de corticosteroizi.

Reduce efectele nedorite ale glicozidelor cardiace.

Anestezicele cresc efectul inhibitor al Mg2+ asupra sistemului nervos central.

Poate intensifica blocarea neuromusculară cauzată de relaxantele musculare depolarizante (besilat de atracuriu, bromură de decametoniu, suxametoniu (clorură, bromură, iodură)).

Calcitriol crește concentrația de Mg2+ în plasma sanguină, preparatele de Ca2+ reduc efectul Mg2+.

Ca parte a unui amestec polarizant (în combinație cu dextroză și insulină), contribuie la normalizarea ritmului cardiac în infarct miocardic, aritmii ectopice și supradozaj de glicozide cardiace. Medicamentul este compatibil din punct de vedere farmaceutic cu soluții de glicozide cardiace (îmbunătățește toleranța acestora).

Dacă este necesar, tratamentul cu asparaginat de potasiu, magneziu poate fi combinat cu utilizarea preparatelor cu strofantină și digitalică.

Instrucțiuni Speciale

Cu o combinație de blocare atrioventriculară cu tulburări de ritm cardiac, medicamentul nu este prescris.

Cu extremă precauție și numai după o evaluare amănunțită a raportului beneficiu-risc, medicamentul trebuie prescris pentru:

Insuficiență hepatică progresivă

acidoza metabolica

Pericole de edem

Funcție renală afectată, în cazul în care monitorizarea regulată a conținutului de magneziu din serul sanguin este imposibilă (pericol de cumulare, nivel toxic de magneziu)

Hipofosfatemia

Diateza urolitică asociată cu o încălcare a metabolismului fosfatului de calciu, magneziu și amoniu.

Utilizare la copii

Nu au fost efectuate studii privind eficacitatea și siguranța utilizării aspartatului de potasiu, magneziu la copii sub 18 ani.

Utilizați în timpul sarcinii și alăptării

Nu au fost efectuate studii privind siguranța utilizării aspartatului de potasiu, magneziu în timpul sarcinii. Prin urmare, acest medicament trebuie utilizat numai din motive de sănătate după o evaluare atentă.

raportul dintre beneficiul așteptat pentru mamă și riscul posibil pentru făt.

Deoarece nu există informații despre dacă potasiul, aspartatul de magneziu trece în laptele matern, alăptarea trebuie întreruptă atunci când se utilizează medicamentul.

Folosiți numai soluții clare. Înainte de utilizare, asigurați-vă că recipientul este sigilat. Medicamentul nu trebuie reutilizat din recipientul pornit.

Caracteristici ale influenței medicamentului asupra capacității de a conduce un vehicul și mecanisme potențial periculoase

Neidentificat.

Supradozaj

Simptomele hiperkaliemiei: slăbiciune generală, simptome cardiovasculare (bradicardie, aritmie, scădere a tensiunii arteriale, colaps vascular, pierderea conștienței, fibrilație ventriculară și stop cardiac în diastolă); simptome neurotoxice (alterarea sensibilității proprioceptive, parestezii la extremitățile inferioare și confuzie).

Valorile potasiului peste 7 mmol/l sunt amenințătoare, peste 10 - 12 mmol/l sunt adesea fatale.

Simptome de hipermagnezemie: greață, vărsături, letargie, atonie a vezicii urinare, constipație, deteriorarea conducerii atrioventriculare și răspândirea excitației în ventriculi.

La concentrații mai mari (peste 5 mmol/l): stingerea reflexelor tendinoase profunde, scăderea tensiunii arteriale, paralizie respiratorie, dezvoltarea „anesteziei cu magneziu”, stop cardiac în diastolă.

Valorile de magneziu peste 4,5 mmol/l sunt amenințătoare, iar peste 15 mmol/l sunt adesea fatale.

Tratament: hiperkaliemia severa si hipermagnezemia sunt urgente severe si necesita terapie intensiva.

Măsurile terapeutice pentru tratamentul hiperkaliemiei pot fi împărțite în cu acțiune rapidă (care afectează efectele cardiotoxice) și cu acțiune lentă (eliminarea ionilor de potasiu din organism).

Acțiunea rapidă include introducerea așa-numiților antagoniști de potasiu: ioni de sodiu și calciu.

Ionul Na+ are un efect foarte rapid de salvare a vieții.

Deja la câteva minute după injectarea unei soluții de clorură de sodiu 20%, se observă adesea o îmbunătățire clară a tabloului clinic și ECG (cu acidoză simultană, trebuie utilizată soluție de bicarbonat de sodiu).

Introducerea unei soluții 10% de gluconat de calciu în cantitate de 10-20 ml, de regulă, duce, de asemenea, rapid la schimbări benefice.

Tranziția K+, situată în spațiul extracelular, în celulă se realizează printr-o perfuzie intravenoasă de glucoză cu insulină (aproximativ la fiecare

4-6 ore 200-300 ml soluție de glucoză 25-50% împreună cu insulină simplă

cu o rată de 1 unitate pentru fiecare 3 g de glucoză).

În prezența insuficienței renale, eliminarea extrarenală poate fi realizată prin:

hemodializă sau dializă peritoneală

Stimularea excreției de potasiu prin intestine cu ajutorul schimbătorilor de cationi.

Un antidot în caz de intoxicație cu magneziu poate fi introducerea de calciu. Cu pareza musculară periferică, în special cu paralizia mușchilor respiratori, fiziostigmină este prescrisă suplimentar.

În plus, ei efectuează măsuri de menținere a respirației, inclusiv ventilația artificială a plămânilor și hemodinamică, terapie simptomatică.

Formular de eliberare și ambalaj

Soluție perfuzabilă, 250 ml, 500 ml.

250 ml sau 500 ml se toarnă în recipiente din polipropilenă cu unul sau două orificii. Containerele sunt ambalate într-o cutie de carton împreună cu instrucțiuni de utilizare medicală în limbile de stat și rusă într-o cantitate egală cu numărul de containere.

Conditii de depozitare

În grupul meu Vkontakte, primesc în mod repetat întrebări despre cum să aleg suplimentul potrivit de magneziu pe iherb. Mă întrebați care este diferența dintre citrat de magneziu și chelat și ce formă de magneziu este mai bine să alegeți?

În acest articol, ți-am pregătit un ghid complet cu toate formele de magneziu disponibile pe iherb.com. Veți afla despre diferențele dintre formele de magneziu și despre avantajele și dezavantajele fiecărei forme. Veți afla că, pe lângă faptul că este un supliment alimentar, magneziul poate fi folosit și ca agent extern, precum și sub formă de săruri de baie.

După ce ați citit acest articol, nu veți mai avea întrebări despre ce formă de magneziu să alegeți de pe iherb.com.

citrat de magneziu

Nu degeaba am început revizuirea formelor de magneziu cu citrat. În ceea ce privește prețul/biodisponibilitatea, aceasta este cea mai optimă formă dintre toate existente pe iherb.com.

citrat de magneziu- sare de magneziu a acidului citric, formula chimica C6H6O7Mg. Conținutul de Mg2+ pur (elemental) din compoziția citratului de magneziu ajunge la aproximativ 11%. Absorbția este mare.

Disponibil sub formă de tablete și pulbere, care poate fi adăugată în apă clocotită sau ceai.

Populara băutură anti-stres Natural Calm este pulbere de carbonat de magneziu cu acid citric, care se transformă în citrat atunci când este diluată cu apă. Dacă aveți o hipersensibilitate la acidul citric - alegeți tablete de citrat pur, de exemplu de ACUM.

Citratul de magneziu în doze mari (10-30 g) este un laxativ sigur, dar scump. Cu utilizarea prelungită în doze mari, este posibilă diareea.

Citrat de magneziu la iherb.com

glicinat de magneziu

Aceasta este o formă chelatată de magneziu - un compus din ion de magneziu și aminoacid glicină. Mulți nu înțeleg ce înseamnă cuvântul „chelat” și ce sunt „chelații”, așa că voi explica.

Cuvântul „chelat” provine din grecescul „chele”, care înseamnă - gheară și este o miniatură asemănătoare cu ghearele unui crab care ține un mineral. Forma chelata a mineralului sunt ioni minerali combinați cu aminoacizi.

Mineralele sub formă chelatată nu necesită transformări suplimentare în organism, deoarece sunt gata pentru utilizare și transport de către celulele epiteliului intestinului subțire, unde are loc principalul proces de asimilare.

Glicinatul de magneziu nu are efect laxativ și este mai biodisponibil decât citratul. În consecință, prețul glicinatului de magneziu este mai mare decât cel al citratului.

Glicinat de magneziu la iherb.com

Atenție! Se întâmplă adesea ca producătorii să scrie numele „Magneziu chelat” pe ambalaj și, pe lângă glicinatul de magneziu, în compoziție poate apărea și o formă mai ieftină de oxid de magneziu, iar raportul lor poate fi necunoscut.

De exemplu, „Chelated Magnesium” de la marca binecunoscută Carlson Labs conține 200 mg de magneziu elementar, dintre care 80 mg sunt din oxid de magneziu și 120 mg sunt din glicinat de magneziu care a reacționat complet. Mai mult, acest raport nu este indicat pe ambalaj. A devenit cunoscut abia după ce a contactat producătorul.

Alegeți cu grijă, în compoziție ar trebui să fie indicat doar glicinatul. O opțiune acceptabilă este lizinatul de glicinat, precum Doctor's Best (adică, pe lângă glicină, magneziul este conectat și la aminoacidul lizină).

malat de magneziu

Aceasta este sarea de magneziu a acidului malic sau malat de magneziu. Aproximativ 11,3% din compus este magneziu elementar pur, iar 61,2% este acid malic.

Acidul malic este un acid din fructe care se găsește în mod natural în majoritatea celulelor corpului și este o componentă esențială a multor enzime cheie pentru sinteza ATP și producerea de energie.

Magneziul și acidul malic oferă sprijin persoanelor cu dureri musculare și oboseală. Un studiu efectuat pe 24 de voluntari a constatat că acidul malic combinat cu 300 mg de magneziu luate de două ori pe zi a oferit o reducere semnificativă a disconfortului și a durerilor musculare.

Potrivit cercetărilor preliminare, malatul de magneziu ajută organismul să detoxifice aluminiul din creier.

Malat de magneziu la iherb.com

Taurat de magneziu

O formă chelatată destul de rară de magneziu este un compus din ion de magneziu și aminoacid L-taurină. Ușor de digerat, potrivit pentru persoanele cu digestie sensibilă.

Specialistul în magneziu Morley Robbins (GotMag.org) consideră malatul și tauratul de magneziu ca fiind cele mai bune forme de magneziu pentru inimă.

Taurat de magneziu la iherb.com

citramat de magneziu

Rareori, dar puteți găsi totuși o astfel de varietate de magneziu precum citramatul pe iherb. Acesta nu este altceva decât citrat-malat de magneziu, sare de magneziu și acizi citric și malic. Un astfel de medicament combină atât avantajele citratului, cât și ale malatului de magneziu.

Citramat de magneziu la iherb.com

magneziu „marin”.

Formă naturală echilibrată. Poate fi sub formă de magneziu din alge marine (alge) sau din sărurile mării moarte. Adesea, aceste suplimente conțin mulți alți micronutrienți. Un bun exemplu este Calciul RAW din Garden of Life - conține calciu, magneziu, stronțiu, bor și siliciu, precum și vanadiu din alge marine.

Glutamat și aspartat de magneziu

Dr. Carolyn Dean, autoarea celebrei cărți The Magnesium Miracle, își avertizează cititorii împotriva consumului de glutamat și aspartat de magneziu, deoarece acestea pot acționa ca excitotoxine și pot provoca reacții nesănătoase. Potrivit experților, acestea sunt forme care ar trebui evitate.

oxid de magneziu

Bine când ești constipat. Dar ca remediu pentru completarea deficitului de magneziu din organism, nu este cea mai bună opțiune. În primul rând, oxidul de magneziu este un laxativ osmotic, a cărui acțiune se bazează pe creșterea conținutului de apă din fecale și accelerarea tranzitului prin intestine. Luarea laxativelor saline poate provoca dezvoltarea diareei și tulburări ale metabolismului apă-sare. Efectul numirii acestor medicamente se manifestă deja la câteva ore după administrare.

În al doilea rând, oxidul de magneziu aparține grupului de antiacide - substanțe care neutralizează acidul clorhidric, care face parte din sucul gastric. În medicină, este de obicei folosit pentru creșterea acidității sucului gastric, precum și pentru ingestia accidentală a acizilor în stomac.

În al treilea rând, oxidul de magneziu este un antiacid absorbit în sânge, iar terapia cu antiacide absorbite poate provoca așa-numitul rebound acid - o creștere a producției de acid clorhidric de către celulele parietale ale stomacului după terminarea medicamentului.

Oxid sau citrat?

• Într-un mediu neutru, caracteristic stării de aciditate zero a stomacului (în special frecventă după 40-50 de ani), oxidul de magneziu practic nu se dizolvă, în timp ce gradul de solubilitate al citratului de magneziu este de 55%.
• Pentru a evalua aportul real de magneziu în organism, se folosește un test de încărcare cu magneziu. Performanța acestui test pentru citratul de magneziu este de 37 (!) ori mai mare decât pentru oxidul de magneziu.
• Citratul alcalinizează mediul intern, saliva (prevenirea cariilor), urina (prevenirea calculilor de oxalat) și, ca urmare, este utilizat în procesul de respirație tisulară (producție suplimentară de energie).
• Citratul de magneziu, spre deosebire de oxidul de magneziu, cauzează rareori scaune moale și diaree.

Astfel, citratul de magneziu are o serie de avantaje incontestabile față de oxidul de magneziu. Citiți cu atenție compoziția preparatelor care conțin magneziu.

stearat de magneziu

Stearatul de magneziu este sarea de magneziu a acidului gras stearic. Acest compus este format din acid gras stearic absolut inofensiv și magneziu. Este folosit ca excipient în compoziția preparatelor farmacologice, a suplimentelor alimentare și a produselor cosmetice.

Sărurile de magneziu ale acizilor grași, inclusiv acidul stearic, sunt agenți de stabilizare utilizați pentru a menține și îmbunătăți vâscozitatea și textura produselor alimentare. Este folosit pentru a preveni aglomerarea și aglomerarea produselor alimentare sub formă de pulbere, precum și ca emulgator și separator.

Daunele stabilizatorului alimentar al sărurilor de magneziu ale acizilor grași (E470b) pentru sănătatea umană nu au fost identificate până în prezent, prin urmare utilizarea acestui aditiv nu este interzisă în multe țări ale lumii, inclusiv Rusia. În UE, este folosit fără restricții.

Stearatul de magneziu nu este un supliment în sine, dar unii producători listează magneziul din stearat pe eticheta cu informații suplimentare, așa că citiți cu atenție eticheta.

Magnezie, "ulei de magneziu", saramură de bischofit

Acesta nu este un ulei adevărat, ci o soluție apoasă de clorură de magneziu. Se aplică pe piele și se frecă. Deoarece este absorbit și nu trece prin sistemul digestiv, este foarte convenabil pentru tulburări digestive. Majoritatea oamenilor o freacă pe picioare.

Saramura pură de bischofit este o soluție foarte concentrată de clorură de magneziu care este furnizată neschimbată. Este exploatat în adâncurile Țărilor de Jos în zăcămintele antice ale Mării Zechstein. Poate fi folosit zilnic, nu lasa urme grase si un miros neplacut.

Fulgi de baie de magneziu și sare Epsom

Fulgii de magneziu (clorura de magneziu) sunt un alt mod convenabil de a administra magneziu prin piele. Puteți face băi generale și pentru picioare. Venerabilul brand Life Flo Health este disponibil pe iherb.com.

Unii oameni beneficiază de băi de sare Epsom și băi de picioare. Sunt mai ieftine și beneficiază multă lume. Sarea Epsom (sulfat de magneziu) ajută la calmarea mușchilor suprasolicitați și obosiți.

Sărurile de baie cu aromaterapie Batherapy de la Queen Helene oferă o ușurare rapidă a mușchilor după activitatea fizică. Combinând proprietățile vindecătoare ale mineralelor naturale și efectele aromoterapiei botanice, această formulă oferă o experiență revitalizantă de cada cu hidromasaj care catifelează, revitalizează și energizează pielea.

Ce formă de magneziu să alegi?

Am analizat toate formele posibile de magneziu disponibile pe iherb.com. Dacă mai aveți îndoieli cu privire la ce formă de magneziu să alegeți, atunci mai jos vă dau propriul sistem de prioritate, sper că vă va fi de folos:

Merită să vă abțineți de la: glutamat de magneziu și aspartat de magneziu

Aveți grijă de: oxid de magneziu

Cel mai bun raport calitate/preț: citrat de magneziu, de exemplu Now Foods, citrat de magneziu

Absorbție ridicată și siguranță pentru digestie: Doctor's Best 100% magneziu chelat

Formula naturală de magneziu natural: magneziu alge marine cu calciu și oligoelemente, ulei de magneziu pur

Combinați relaxarea plăcută cu magneziul util va ajuta: baie parfumată cu sare Epsom

Ce amenință deficitul de magneziu?

Dacă lipsa de magneziu în corpul uman este mică, atunci va apărea o senzație de oboseală și o ușoară stare de rău. Dar în viitor se poate dezvolta în dureri de cap, dureri de spate. Acesta este un fel de semnal că este necesar să se compenseze lipsa acestui oligoelement.

Magneziul este foarte important, deoarece chiar și cu o mică deficiență, organismul nu va putea funcționa bine. Dar dacă deficiența sa este gravă, atunci poate amenința cu un atac de cord.

Beneficiile și daunele magneziului pentru organism depind de concentrația acestuia în sânge. Dacă am vorbit deja despre beneficiile acestui element, atunci merită să spunem despre cum poate dăuna.

Excesul de magneziu se poate cristaliza și se depune în oase și articulații. De asemenea, aceste cristale pot deteriora vasele de sânge, ceea ce afectează funcționarea sistemului cardiovascular.

WomanAdvice.com‏>

Rolul magneziului în corpul uman, simptome ale deficienței și excesului de magneziu, ce conțin alimentele

Magnifique înseamnă magnific. Din acest cuvânt francez, a fost numit elementul tabelului periodic, magneziu. În aer liber, această substanță arde foarte eficient, cu o flacără strălucitoare magnifică. De aici magneziul. Cu toate acestea, magneziul este magnific nu numai pentru că arde frumos.

Rolul magneziului în corpul uman este extrem de important pentru asigurarea fluxului diferitelor procese de viață. Și, din fericire, asta nu are nicio legătură cu arderea. Și care sunt aceste procese? Sa luam in considerare.

Corpul uman conține, în medie, 20 - 30 de miligrame de magneziu. 70% din această cantitate include oasele scheletului, restul este conținut în mușchi, glandele endocrine. O cantitate mică de magneziu este prezentă în sânge. Magneziul calmeaza sistemul nervos, atat central cat si periferic. În general, magneziul este necesar pentru a regla echilibrul în țesuturile musculare și nervoase. Magneziul, parcă, oferă „liniștea interioară” a corpului.

Magneziul este un cofactor și activator al unor enzime - enolaza, fosfatază alcalină, carboxilază, hexokinaza. S-a stabilit participarea magneziului în metabolismul fosforului și carbohidraților. Elementul are un efect aseptic și vasodilatator. Sub influența compușilor de magneziu, motilitatea intestinală crește, bila este mai bine separată și colesterolul este excretat, iar excitabilitatea neuromusculară scade. Magneziul este implicat în sinteza proteinelor. Alături de cele de mai sus, rolul magneziului în corpul uman este de a oferi un efect alcalin asupra organelor și țesuturilor.

Peste trei sute de reacții enzimatice au loc cu participarea magneziului. Magneziul este implicat în mod activ în procesele care sunt asociate cu utilizarea energiei, în special cu descompunerea glucozei și eliminarea toxinelor reziduale și a toxinelor din organism. În procesele de sinteză a proteinelor, rolul magneziului este producerea de ADN. S-a primit confirmarea că tiamina (B1), piridoxina (B6) și vitamina C sunt complet absorbite tocmai în prezența magneziului. Datorită magneziului, structura celulelor devine mai stabilă în timpul creșterii lor, regenerarea și reînnoirea celulelor din țesuturi și organe este mai eficientă. Magneziul, acest element „magnific”, stabilizează structura osoasă și conferă oaselor duritate.

Lipsa de magneziu în organism

Din păcate, o persoană rareori acordă atenție deficienței de magneziu din organism. Între timp, o lipsă constantă de magneziu în organism provoacă tulburări funcționale pe scară largă în toate organele. Deficitul de magneziu este indicat de crampe musculare și tremur, iritabilitate crescută și deteriorarea concentrației. Datorită faptului că, cu lipsa de magneziu, nivelul de calciu scade, apare osteoporoza oaselor. Încălcarea funcționării glandei paratiroide și disfuncționalitățile inimii sunt, de asemenea, manifestări ale lipsei de magneziu. Simptomele inițiale ale deficitului de magneziu sunt ușor de observat - iritabilitate și tremurături, amețeli bruște însoțite de pierderea echilibrului, crampele musculare deja menționate, senzații de furnicături la nivelul picioarelor, căderea părului, creșterea unghiilor casante. Toate aceste simptome sunt observate la persoanele dependente de alcool, precum si la cei care consuma cantitati mari de ceai negru, cafea, alimente excesiv de sarate sau dulci. Experții sunt siguri că un atac de cord la persoanele cu vârsta între 30 și 40 de ani este cauzat tocmai de un conținut insuficient de magneziu în mușchiul inimii. Deficiența de magneziu de 50% poate fi fatală.

Este relativ simplu să determinați dacă sunteți în pericol de lipsă de magneziu în organism, cu toate consecințele care decurg. Este necesar să luați o poziție verticală, să strângeți mușchii sau să vă întindeți cu efort. Durerea la glezne este primul semnal de trezire. Este necesar să se ia măsuri pentru a restabili echilibrul magneziului. Cu toate acestea, nu exagerați. Pentru că un exces de magneziu în organism nu este mai puțin dăunător decât o lipsă.

Prea mult magneziu în organism

Este destul de dificil să creezi o „rezervă” în exces de magneziu în țesuturi și organe, deoarece magneziul este filtrat eficient de rinichi. O supradoză de magneziu apare adesea cu aportul nemoderat de medicamente care conțin magneziu în timpul terapiei.

Cele mai frecvente simptome ale excesului de magneziu „prin ochi” sunt greu de determinat. Este foarte dificil de văzut dacă reflexele unei persoane sunt deprimate și dacă procesele inhibitorii din sistemul nervos central sunt îmbunătățite. Osteoporoza este, în general, diagnosticată numai prin raze X, iar bradicardia - prin rezultatele cardiografiei. Există însă și manifestări vizibile. Un exces semnificativ de magneziu în organism este suspectat dacă o persoană este în mod constant greață, o persoană este letargică, are diaree severă, o încălcare a ritmului cardiac.

Ce alimente conțin magneziu

Cele mai bogate în magneziu sunt nucile, fasolea și, într-adevăr, semințele tuturor leguminoaselor. De exemplu, o jumătate de pahar de fasole proaspătă conține aproximativ 150 de miligrame de magneziu. Același volum de boabe de soia - mai mult de 200 de miligrame. Legumele fierte - spanacul, blaturile de sfeclă, varza guli-rabe sunt și ele bogate în magneziu. Cu toate acestea, cu prelucrarea prelungită a legumelor într-o cantitate mare de apă, magneziul este spălat.

Probabil merită menționat care alimente conțin magneziu în cantități mici. Acestea sunt toate produse din făină care conțin copt. Legumele conțin magneziu în cantități diferite, iar acesta depinde de sol și de aplicarea îngrășămintelor.

O cantitate mare de magneziu este înregistrată în cacao, fulgi de ovăz, tărâțe de grâu, caise uscate, prune uscate, salată verde, mărar, ouă.

yourlifestyle.com‏>

Care sunt beneficiile Doppelherz L Carnitine Magnesium?

Dopelhertz este produs de compania germană Queisser Pharma, un supliment alimentar cu L-carnitină și magneziu, care conține câteva componente principale. Ambele particule nu îmbunătățesc în niciun fel efectul reciproc, respectiv, efectul lor asupra organismului poate fi considerat separat. Dacă ținem cont de doza de L-carnitină, precum și de magneziu din acest preparat, putem trage concluzii despre eficacitatea acestuia, precum și despre oportunitatea consumului acestuia.

Deci L-carnitina îndeplinește mai multe funcții de bază în corpul nostru. Este responsabil pentru transportul acizilor grași către mitocondrii, stimulând astfel descompunerea grăsimilor subcutanate. În plus, o astfel de substanță este capabilă să stimuleze creșterea masei musculare, așa că este adesea folosită de culturisti. De asemenea, acest element este capabil să crească rezistența fizică, așa că mulți experți sfătuiesc să îl consumați atunci când practicați orice sport.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că doza de L-carnitină care este prezentă într-o tabletă Doppelherz nu este suficientă pentru ca astfel de efecte să fie deosebit de vizibile. Deci, pe zi, merită să consumați o tabletă de medicament, care conține trei sute de miligrame din această substanță. Acest volum este capabil să acopere necesarul zilnic al organismului nostru de L-carnitină, dar nu este suficient pentru a dezvolta efectele deja menționate mai sus.

Printre altele, această substanță din volumul zilnic este capabilă să scadă nivelul de colesterol „rău” din organism, îmbunătățește și starea de spirit și adaugă rezistență la stres. L-carnitina este capabilă să stimuleze procesele activității creierului, să optimizeze aportul de sânge miocardic. Consumul său ajută la accelerarea procesului de vindecare a diferitelor răni. Trebuie remarcat faptul că toate aceste efecte sunt destul de slabe.

Dacă vorbim despre beneficiile magneziului, atunci acest element îndeplinește o mulțime de funcții în corpul nostru. Este capabil să scadă indicatorii tensiunii arteriale și, de asemenea, previne bine apariția cheagurilor de sânge. În plus, această substanță este adesea prescrisă de medici în dezvoltarea bolii coronariene, deoarece deficiența ei provoacă o dezvoltare destul de rapidă a tulburărilor de ritm cardiac.

Din păcate, magneziul nu poate crește rezistența organismului nostru la stres. Cu toate acestea, în diferite situații dificile de viață, tensiunea nervoasă duce la o pierdere rapidă a acestui element. În consecință, stresul cronic poate provoca deficiența acestuia în organism.

Dacă vorbim despre beneficiile magneziului în contextul sportului, atunci în timpul activității fizice viguroase transpiram cu toții activ. Împreună cu transpirația, acest element este, de asemenea, îndepărtat din corpul nostru, respectiv, organismul începe să aibă nevoie de completarea sa adecvată.

Astfel, putem concluziona că Doppelherz L Carnitina + Magneziu îți poate îmbunătăți oarecum starea de sănătate și, în anumite cazuri, previne dezvoltarea diferitelor tipuri de afecțiuni. Cu toate acestea, beneficiul său este destul de mic, deoarece cantitatea de L-carnitină din el este foarte mică. Dacă vorbim despre conținutul de magneziu, atunci acest element face parte din multe alte preparate multivitamine și este vândut și sub formă de preparate separate, care sunt mult mai ieftine.

Care este răul de la medicamentul Doppelherz L carnitină magneziu?

Puteți consuma medicamentul Doppelherz L-carnitină + magneziu conform instrucțiunilor fără teamă, deoarece rareori poate dăuna organismului. Deci un mic procent de oameni pot fi alergici la unele dintre componentele sale, ceea ce este un indiciu direct al încetării consumului acestuia. De asemenea, experții nu sfătuiesc femeile care așteaptă nașterea unui copil și mamele care alăptează să ia un astfel de remediu, deoarece siguranța acestui supliment alimentar în aceste cazuri nu a fost dovedită prin studii clinice. Din același motiv, nu ar trebui să fie luat de copii.

Astfel, medicamentul Doppelherz L-carnitina + magneziu poate aduce beneficii organismului, dar efectul utilizării sale este destul de nesemnificativ.

rasteniya-drugsvennie.ru‏>

Stearat de magneziu: mai mult beneficiu sau rău?

Substanța „stearat de magneziu” are mai multe denumiri: în latină - acid stearic sau stearat de magneziu, în rusă - acid stearic, E-572. O substanță foarte toxică în natură este inclusă în 90% dintre medicamente. Producătorii de medicamente din întreaga lume au inspirat de foarte mult timp consumatorii că substanța este neutră, nu dăunează organismului. Este gresit. Odată ajuns în organism, stearatul de magneziu începe aproape instantaneu să omoare celulele. În ciuda acestui fapt, continuă să fie utilizat în medicamente, în special în tablete.

stearat de magneziu. Daune sau beneficii?

Întrebarea nu are un răspuns clar. Pe de o parte, desigur, rău. Combinându-se cu acidul clorhidric din stomac, substanța se transformă în sulfat de magneziu. El, la rândul său, reacționând cu băuturi energizante, alcool și droguri, devine o otravă. Preparatele, cosmeticele și alimentele care conțin E-572 cauzează:

• risc crescut de cancer;
• tulburări ale glandei tiroide;
• necroza la nivel celular.

Pe de altă parte, mulți medici susțin că stearatul de magneziu are un efect calmant. Dacă nu este amestecat cu alcool, băuturi energizante, produse care conțin acizi, nu dăunează mult organismului. Se crede că, dacă nu mai mult de 2500 mg / kg de substanță pe zi intră în organism pe zi, atunci acest lucru este permis. Aditivul E-572 în Rusia este recunoscut ca un produs sigur condiționat.

Cât magneziu avem?

Corpul uman conține aproximativ 20-30 de grame de magneziu, aproximativ jumătate se găsește în dinți și oase și 1% în sânge. Restul cantității este distribuită peste mușchi, celule și organe, inclusiv glandele endocrine. Magneziul este unul dintre cele mai comune patru minerale din corpul uman și este implicat într-un fel sau altul în peste 350 de interacțiuni și procese biochimice.

Tipuri de deficit de magneziu

De asemenea, medicii împart deficitul de magneziu în primar și secundar. Sub lipsa primară de magneziu este înțeles ca un defect congenital în metabolismul său, din cauza factorilor genetici. Deficiența secundară a acestui mineral apare sub influența diverșilor factori negativi de mediu și a unui stil de viață nesănătos. În plus, o deficiență similară poate fi declanșată de modificări hormonale, precum sarcina și menopauza.

În aceste perioade, magneziul este vital pentru corpul unei femei. Este important ca femeile însărcinate să rețină că pentru dezvoltarea normală a fătului sunt necesare toate elementele micro și macro. Înainte de a lua anumite complexe minerale-vitamine, este necesar să consultați un medic ginecolog supraveghetor.

Prea mult magneziu în organism

Cu toate acestea, efectul magneziului asupra organismului nu este întotdeauna pozitiv. O cantitate excesivă din acest mineral este observată destul de rar, deoarece la o persoană sănătoasă rinichii elimină aproape imediat excesul. Prin urmare, otrăvirea cu magneziu obținut din alimente sau complexe de vitamine este destul de dificilă. De regulă, otrăvirea cu acest mineral apare atunci când o supradoză de medicamente care conțin magneziu administrate intravenos sau când funcția rinichilor este afectată. Simptomele excesului de magneziu:

1. Slăbiciune musculară și letargie.
2. Pierderea forței și scăderea performanței.
3. Somnolență, tulburări de vorbire și coordonare.
4. Frecvență cardiacă lentă, atacuri de hipotensiune arterială.
5. Dureri abdominale, greață, vărsături și diaree.
6. Funcție renală afectată.
7. Uscaciunea mucoaselor si sete.

Alimente bogate în magneziu

Ne-am dat seama de ce organismul are nevoie de magneziu, acum să ne uităm la ce alimente ne pot ajuta să menținem nivelul acestui element la nivelul corespunzător.

Cea mai mare cantitate de magneziu se găsește în următoarele alimente:

• legume de culoare verde închis, cum ar fi spanacul, varza kale, magul, verdeața de păpădie și sfecla
• cereale precum orez brun, ovăz integral, orz și grâu;
• boabe de soia, fasole, linte și alte leguminoase;
• seminte: dovleac, susan, in, floarea soarelui;
• orez, grâu, tărâțe de secară și pâine cu ele;
• ierburi precum busuioc, oregano, coriandru, cimbru, patrunjel și salvie;
• banane, caise, piersici, prune uscate și avocado;
• ciocolată amară și cacao;
• pește de mare și crustacee;
• brânzeturi și iaurturi nepasteurizate și neîndulcite.

Am încercat să răspundem la întrebarea de ce are nevoie organismul de magneziu și, de asemenea, am aflat ce reduce cantitatea acestuia și ce o crește. Este posibil ca micile modificări ale dietei și ale stilului tău de viață să te ajute să eviți simptomele neplăcute ale unei deficiențe a acestui mineral vital.

Carnea - beneficiile și proprietățile benefice ale diferitelor tipuri de carne

Carnea și produsele din carne reprezintă cea mai mare parte a dietei umane. Doar câțiva se abțin de la a mânca carne și mănâncă exclusiv hrană vegetariană. În ciuda faptului că o persoană mănâncă carne de câteva mii de ani, disputele cu privire la beneficiile și daunele acestui produs nu scad.

Susținătorii consumului de carne susțin că numai acest produs este capabil să furnizeze organismului uman proteinele necesare și de neînlocuit. În timp ce vegetarienii susțin că carnea este dăunătoare, ea este sursa agenților cauzali ai unei game largi de boli.

Vorbind despre beneficiile și daunele cărnii, trebuie spus că foarte mult depinde de tipul de carne. Astăzi, dieta omului include carne de bovine (vită, vițel), vite mici (carne de capră, miel), carne de porc și carne de pasăre (pui, curcan, gâscă, rață, carne de prepeliță). Precum și carnea de cal, carnea de iepure și vânatul (carnea de vânat include carnea oricăror animale sălbatice: iepure de câmp, mistreț, căprioară, urs etc.). În unele țări, se consumă carnea de câini, pisici și alte animale (cămile, bivoli, catâri, măgari). Fiecare tip de carne are propria sa aromă și proprietăți utile.

polzavred.com‏>

Beneficiu

Să ne dăm seama care este utilizarea varzei de mare pentru corpul uman, care este esența acestui beneficiu. Iată doar câteva fapte dovedite științific:

• Îmbunătățirea proceselor metabolice.
• Creșterea tonusului corpului, a rezistenței și a performanței acestuia. Amintiți-vă de samuraii japonezi - la urma urmei, algele marine erau una dintre felurile lor principale.
• Întărirea părului. Oamenii de știință japonezi au dovedit că există o substanță în alge care are un efect minunat asupra rădăcinilor părului, întărindu-le semnificativ și prevenind căderea părului.
• Opreste dezvoltarea tumorilor canceroase. Oamenii de știință au demonstrat că acest fapt este asigurat de polizaharide, care sunt abundente în alge - ele stimulează activitatea sistemului imunitar.
• Cu utilizarea regulată, ajută la întinerirea și refacerea celulelor corpului.
• Prelungește semnificativ viața. Nu degeaba japonezii sunt deținători de recorduri mondiale în ceea ce privește durata unei vieți active și creative.
• Întârzie dezvoltarea sclerozei vasculare.
• Laminaria previne tromboza arterială.
• Protejează sistemul nervos de suprasolicitare, promovează contemplația și calmul.
• Conține acid alginic. Această substanță, a cărei consistență seamănă cu pectina, este capabilă să elimine microelementele radioactive și radionuclizii din organism. Acest lucru face din algele marine un asistent în lupta împotriva cancerului.
• Este extrem de util pentru bolile de inima si pentru prevenirea acestora.
• Beneficiază stomacul, intestinele și întregul sistem digestiv în ansamblu. Capabil să lupte împotriva constipației, are un efect laxativ ușor.
• Crește semnificativ vigoarea și activitatea fizică.
• Continutul de brom ofera varza eficienta in lupta impotriva stresului si a depresiei.
• Protejează zona genitală atât a bărbaților, cât și a femeilor. Un fel de afrodisiac.
• Foarte util pentru adolescenți și copii. Algele marine oferă organismului în creștere tot ce este util și necesar. Hrănește minunat creierul.

În general, varza de mare este un complex al tuturor celor mai utile și necesare substanțe organismului uman, perfect echilibrat de natură.

polza-vred.su‏>

Eficacitatea medicamentelor cu magneziu depinde în principal de două puncte - cantitatea de magneziu „elemental” din compus și biodisponibilitatea acestuia (capacitatea de a fi absorbită în organism). Cu cât biodisponibilitatea compusului de magneziu este mai mare, cu atât mai bine, desigur. Aceste două puncte trebuie luate în considerare pentru a obține efectul dorit de la medicamentul achiziționat, pentru a nu obține efecte secundare și, în consecință, pentru a nu „arunca banii la scurgere”.

- clorură de magneziu -12%,

- în citrat de magneziu - 16,2%,

– în glicinat – 50%

Magneziu (sub formă de citrat) (115 mg elementar) 720 mg

Ca referință. Dozele medii zilnice recomandate de magneziu în Statele Unite ale Americii (total din alimente și suplimente alimentare) pentru copiii de la 1 la 3 ani sunt de 80 mg, de la 4 la 8 ani - 130 mg, de la 9 la 13 ani - 240 mg . Pentru bărbații cu vârsta de 14 ani și peste - o medie de 410 mg. Pentru femeile peste 14 ani - aproximativ 320 mg. Pentru femeile însărcinate, doza este de la 350 la 400 mg pe zi (în funcție de vârsta stagiarului), pentru mamele care alăptează - 310-360 mg pe zi. Ca doze terapeutice în Statele Unite, se recomandă de obicei 250 până la 600 mg de magneziu pe zi. RDA pentru magneziu este de 4,5 mg per kilogram de greutate corporală pentru adulți.

Interacțiuni Calciul poate reduce absorbția magneziului, deoarece aceste două metale au un sistem de transport comun în intestine. Raportul dintre calciu și magneziu din dietă ar trebui să fie de 2:1.

Alimentele bogate în fibre pot contribui la pierderea anumitor minerale, inclusiv a magneziului. Această pierdere pare să se datoreze digestibilității scăzute sau din cauza formării de compuși neabsorbabili atunci când sunt legați de oxalați sau săruri de acid fitic găsite în alimentele fibroase.

Suplimentarea cu acid folic poate crește nevoia de magneziu datorită creșterii activității enzimelor care necesită magneziu pentru a funcționa corect.

Fierul poate reduce absorbția magneziului din intestin.

Colecalciferolul (vitamina D3) stimulează într-o oarecare măsură absorbția magneziului în intestin; cu toate acestea, deoarece efectul stimulator este mai pronunțat asupra calciului, suplimentarea cu vitamina D fără suplimente de magneziu poate crea o deficiență relativă de magneziu.

Deficitul de vitamina E poate reduce nivelul de magneziu din țesut.

Alcoolul, potasiul și cofeina cresc toate pierderile de magneziu prin rinichi. Deoarece alcoolicii combină un aport nesatisfăcător de mineral cu alimente cu o excreție intensă a acestuia în urină, ei pot deveni deficitare de magneziu și, probabil, din cauza acestei deficiențe particulare, halucinațiile (delirium tremens sau delirium tremens) care însoțesc apare sevrajul acut de alcool.

Aportul ridicat de zahăr crește nevoia de magneziu (poate pentru că afectează metabolismul insulinei), la fel ca și pierderea crescută de magneziu prin urină.

O dietă bogată în proteine ​​crește nevoia de magneziu, mai ales atunci când se construiesc rapid țesuturi corporale noi - la copiii în creștere, la sportivii care fac sport, la femeile însărcinate și la mamele care alăptează.

Magneziul este necesar pentru ca vitaminele B să funcționeze corect, deoarece acest metal este un cofactor necesar în formarea pirofosfatului de tiamină, care trebuie să se formeze în organism înainte de a putea folosi tiamina și alte vitamine B.

Persoanele care iau digitalică pot dezvolta ritm cardiac anormal dacă devin deficitare de magneziu.

Anumite diuretice provoacă o creștere a pierderii de magneziu prin rinichi. Acest grup de medicamente include furosemid (Lasix).

Ceea ce împiedică absorbția Dacă organismul primește prea mult calciu, fosfor și sodiu, precum și grăsimi, atunci magneziul este absorbit mult mai rău decât ar putea. Alcoolul, cofeina și excesul de potasiu contribuie la pierderea magneziului.

Acest articol vă va familiariza cu importanța magneziului în organismul uman, cu afecțiunile și bolile care epuizează rezervele de magneziu, cu manifestările clinice ale deficitului de magneziu și, cel mai important, vă va spune cum să ALEGEȚI corect medicamentele cu magneziu (ce trebuie ghidat). de la alegere).

S-au spus și scris multe despre magneziu pentru sănătatea umană în ultima vreme. Și despre deficiența sa în majoritatea populației... Potrivit dr. Mark Stengler, aproximativ 80 la sută dintre americani au deficit de magneziu în organism. Bolile și condițiile care duc la epuizarea magneziului sunt enumerate mai jos. Acest:

- interventii chirurgicale;

- Diabet;

- boli ale tractului gastrointestinal (colită ulcerativă, boala Crohn, boala celiacă și altele);

- utilizarea medicamentelor citotoxice (cum ar fi cisplatina);

- utilizarea medicamentelor care scad aciditatea sucului gastric (așa-numiții inhibitori ai pompei de protoni. De exemplu, Nexium, Dexilant, Prilosec, Prevacid, Asifex etc.) pentru mai mult de un an;

- utilizarea frecventă de laxative sau diuretice (dar nu economisind potasiu);

- utilizarea contraceptivelor orale;

- luarea de medicamente sau suplimente alimentare cu zinc și potasiu;

- transpirație abundentă (de exemplu, în timpul antrenamentului fizic intens);

- stres mental mare (sub stres);

- abuzul de alcool.

Importanța magneziului pentru sănătatea umană nu poate fi supraestimată. Magneziul este necesar pentru transmiterea impulsurilor nervoase, buna funcționare a sistemului de coagulare a sângelui (prevenirea cheagurilor de sânge), pentru producerea de ATP (principala sursă de energie în celulele corpului) și pentru sinteza proprie. proteine. Magneziul stimulează secreția de bilă, crește motilitatea intestinală (prevenirea constipației), reduce riscul de osteoporoză. Astăzi s-a dovedit că consumul cantității necesare de magneziu crește semnificativ densitatea minerală osoasă. În plus, după cum s-a dovedit, pentru sănătatea oaselor noastre, magneziul este mult mai important decât calciul!

Magneziul este implicat în contracția fibrelor musculare și are un efect relaxant (spasmolitic) asupra acestora. Nivelurile scăzute de magneziu seric pot duce la consecințe grave - hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), spasme musculare (dureri musculare, ticuri, migrene, dismenoree și sindrom premenstrual (PMS), fibromialgie, glaucom etc.), bătăi neregulate ale inimii (aritmii) și convulsii. (de exemplu, crampe la picioare la femeile însărcinate).

În plus, deficiența de magneziu se poate manifesta ca insomnie, oboseală cronică și chiar artrită.

Utilizarea preparatelor cu magneziu este clar indicată pentru diabet zaharat și rezistență la insulină, urolitiază, ateroscleroză, angină pectorală, insuficiență cardiacă congestivă și prolaps de valvă mitrală și pentru a preveni pierderea auzului atunci când este expus la zgomot intens.

În plus, o analiză a mai multor studii arată că suplimentarea cu magneziu poate reduce riscul oricărui tip de accident vascular cerebral (și mai ales accident vascular cerebral ischemic) cu un aport zilnic (total de alimente și suplimente) de cel puțin 400 mg de magneziu.

De asemenea, este indicat în sursele medicale științifice și faptul că administrarea de magneziu poate reduce atacurile de angină la persoanele cu boală coronariană. Studii recente arată că beneficiile suplimentelor de magneziu sunt mai mari decât cele ale medicamentelor care scad colesterolul! Riscul de deces la pacienții cu boli cardiovasculare a scăzut cu 59% doar cu o creștere a aportului de magneziu la 442 mg pe zi (mai mult de șapte mii de bărbați și femei în vârstă au participat la studiu).

Susanul, tărâțele, nucile conțin mult magneziu, dar, din păcate, prezența fitinei în ele face ca magneziul să fie inaccesibil pentru absorbție în organismul uman. Din acest motiv, doar legumele cu frunze verzi, algele, crustaceele, drojdia de bere (a nu se confunda cu drojdia nutritivă), hrișca, avocado pot servi drept surse principale de magneziu pentru oameni. Există foarte puțin magneziu în pâine, lactate, carne și alte produse alimentare zilnice ale unei persoane moderne și de aceea, dacă aveți problemele de sănătate enumerate mai sus sau condiții care duc la epuizarea magneziului în organism, este logic să vă gândiți la luând suplimente de magneziu.

Eficacitatea medicamentelor cu magneziu depinde în principal de două puncte - cantitatea de magneziu „elemental” din compus și biodisponibilitatea acestuia (capacitatea de a fi absorbită în organism). Cu cât biodisponibilitatea compusului de magneziu este mai mare, cu atât mai bine, desigur. Aceste două puncte trebuie luate în considerare pentru a obține efectul dorit de la medicamentul achiziționat, pentru a nu obține efecte secundare și, în consecință, pentru a nu „arunca banii la scurgere”.

Cantitatea de magneziu „elemental” (magneziu în forma sa cea mai pură) dintr-o formulare depinde de compusul chimic folosit de producător ca sursă de magneziu. De exemplu, cantitatea de magneziu

- în gluconat de magneziu este doar 5,8%, adică în 100 mg de gluconat de magneziu există doar 5,8 mg de magneziu în sine

- clorură de magneziu -12%,

- în citrat de magneziu - 16,2%,

– în glicinat – 50%

iar cantitatea maximă de magneziu (60,3%) se găsește în oxidul de magneziu (MgO).

Pe baza acestui fapt, devine clar că, de exemplu, 100 mg de oxid de magneziu vor conține de două ori mai mult magneziu „elemental” decât 500 mg de gluconat de magneziu (60,3 mg față de 28 mg de magneziu, respectiv).

În teorie, producătorul ar trebui să indice pe ambalaj nu cantitatea de mg de compus de magneziu, ci cantitatea de magneziu „elemental”. Pe etichetele medicamentelor străine, uneori arată astfel:

Și trebuie să înțelegeți acest lucru: 1 doză de medicament conține 720 mg de citrat de magneziu, în timp ce magneziu pur este de 115 mg.

Prin urmare, primul sfat atunci când alegeți un medicament cu magneziu este să comparați nu cantitatea de compus de magneziu, ci cantitatea de magneziu în sine („elemental”) într-o doză de medicament.

Atunci când alegeți un medicament cu magneziu, trebuie să vă amintiți, de asemenea, că gradul de absorbție a magneziului din diferiți compuși este diferit. De exemplu, nu se recomandă utilizarea preparatelor cu carbonat de magneziu, deoarece carbonatul este cel mai puțin solubil și deci cel mai puțin absorbit în comparație cu alte forme ale acestui element. Oxidul de magneziu este mai puțin absorbit în organism decât, de exemplu, clorura, citratul, aspartatul sau lactatul. În 1994, un mic studiu a arătat că diglicinatul de magneziu, o formă chelatată de magneziu și glicină, a fost mai bine absorbit decât oxidul de magneziu la pacienții operați cu o parte a intestinului îndepărtată.

Orotatul de magneziu este mai scump decât alte forme de magneziu, deoarece unii producători asigură cumpărătorii că această formă este mai bine absorbită de corpul uman decât altele. Din păcate, nicio cercetare medicală nu susține această afirmație. De asemenea, trebuie să știți că atunci când utilizați orotat de magneziu (zilnic la o rată de 100 mg la 1 kg de greutate corporală), acidul orotic a provocat tumori la animalele de experiment. Adevărat, acest efect nu a fost observat la utilizarea orotatului de magneziu la o rată de 50 mg la 1 kg de greutate.

Astăzi, glicinatul este considerată cea mai preferată formă de magneziu (atât în ​​ceea ce privește conținutul de magneziu elementar, cât și în ceea ce privește biodisponibilitatea sa). Citratul de magneziu poate fi, de asemenea, o alegere bună, deși un studiu comparativ cuprinzător efectuat la Centrul Medical Chaim Sheba din Israel a constatat că suplimentarea voluntarilor cu oxid de magneziu sub formă de magneziu a crescut semnificativ concentrația de magneziu în celulele corpului și la în același timp a dus la o scădere a colesterolului „rău” și a proteinei C-reactive (un indicator al nivelului de inflamație din organism). Aportul de citrat de magneziu nu a arătat modificări atât de pozitive ale parametrilor de laborator.

Atunci când alegeți un medicament cu magneziu, trebuie să vă amintiți câteva puncte „laterale”.

În primul rând, majoritatea formelor de magneziu (hidroxid, citrat, sulfat) au efect laxativ, așa că atunci când situația necesită doze mari de magneziu, este mai bine să optezi pentru gluconat de magneziu sau clorură de magneziu, care au un efect laxativ mai puțin pronunțat. Sau (un alt indiciu) luați suplimente de magneziu cu alimente, ceea ce le reduce efectul laxativ.

În al doilea rând, formele de magneziu precum hidroxidul, oxidul, carbonatul și trisilicatul sunt folosite în preparatele antiacide și pot reduce aciditatea stomacului. O scădere a acidității duce la multe probleme, dar principala este că digestia alimentelor proteice este perturbată cu toate consecințele care decurg...

Avertismente. Persoanele cu boli severe de rinichi și inimă nu ar trebui să ia singure suplimente de magneziu. În acest caz, acest lucru ar trebui făcut numai la recomandarea medicului curant.

Trebuie amintit că preparatele cu magneziu reduc absorbția antibioticelor tetracicline și a furantoinei în organism.

Ca referință. Dozele medii zilnice recomandate de magneziu în Statele Unite ale Americii (total din alimente și suplimente alimentare) pentru copiii de la 1 la 3 ani sunt de 80 mg, de la 4 la 8 ani - 130 mg, de la 9 la 13 ani - 240 mg . Pentru bărbații cu vârsta de 14 ani și peste - o medie de 410 mg. Pentru femeile peste 14 ani - aproximativ 320 mg. Pentru femeile însărcinate, doza este de la 350 la 400 mg pe zi (în funcție de vârsta femeii), pentru mamele care alăptează - 310-360 mg pe zi. Ca doze terapeutice în Statele Unite, se recomandă de obicei 250 până la 600 mg de magneziu pe zi.

Un articol despre magneziu în corpul uman și alegerea unui medicament cu magneziu a ajuns la sfârșit. În ceea ce mă privește, am optat pentru preparat cu oxid de magneziu deoarece această formă are cea mai mare cantitate de magneziu „elemental” (și asta înseamnă cantitatea minimă de impurități inutile) și are o biodisponibilitate decentă (îmbunătățiri semnificative ale parametrilor de laborator indică acest lucru atunci când se utilizează). Ce ai ales pentru tine? Vă rugăm să împărtășiți alegerea dvs. în comentarii.

Dacă nu mi-ați descărcat încă CURSUL VIDEO GRATUIT despre menținerea și restabilirea sănătății CU metode FĂRĂ DROGURI, atunci îl puteți descărca Aici.

efect farmacologic

Sursă de ioni de potasiu și magneziu. Previne sau elimină hipokaliemia. Îmbunătățește metabolismul la nivelul miocardului. Îmbunătățește toleranța la glicozide cardiace. Are activitate antiaritmică. Aspartatul transportă ionii de potasiu și magneziu și favorizează pătrunderea acestora în spațiul intracelular. Intrând în celule, aspartatul este inclus în procesele metabolice. Ionul de magneziu joacă un rol important în menținerea homeostaziei potasiului și calciului, are proprietăți de blocant al canalelor de calciu și este implicat în multe reacții enzimatice, metabolismul proteinelor și carbohidraților.

Farmacocinetica

Datele clinice privind farmacocinetica aspartatului de potasiu și magneziu sunt limitate.

După administrare orală, este bine absorbit din tractul gastrointestinal. Excretat prin rinichi.

Indicatii

Hipokaliemie. Ca terapie adjuvantă pentru angina pectorală, infarct miocardic, insuficiență cardiacă, aritmii cardiace (inclusiv aritmii cauzate de o supradoză de glicozide cardiace).

Regimul de dozare

Pentru administrare orală, o singură doză este de 500 mg.

In/in jet incet sau in/in picurare se administreaza de 1-2 ori/zi, doza se stabileste individual.

Efect secundar

Din sistemul digestiv: greață, vărsături, diaree, dureri abdominale, flatulență, gură uscată.

Din partea sistemului cardiovascular: tulburări de conducere miocardică; în cazuri izolate, cu a / în introducere - o reacție paradoxală sub forma unei creșteri a numărului de extrasistole, o scădere a tensiunii arteriale.

Alții: slăbiciune musculară, senzație de oboseală; cu un / în introducere - flebită, tromboză venoasă.

Contraindicatii

Insuficiență renală acută și cronică, hiperkaliemie, hipermagnezemie, deshidratare, acidoză metabolică, blocare AV, miastenia gravis; hipersensibilitate la aspartat de potasiu și magneziu, sorbitol și fructoză.

Sarcina și alăptarea

Este posibil să se utilizeze în timpul sarcinii și alăptării conform indicațiilor și cu precauție (mai ales în primul trimestru).

Instrucțiuni Speciale

Împreună cu aspartatul de potasiu și magneziu, dacă este necesar, se pot administra preparate cu strofantină sau digitalică.

Cu administrare intravenoasă rapidă, sunt posibile hiperkaliemia și hipermagnezemia.

Ca parte a unui amestec polarizant (în combinație cu dextroză și insulină), ele normalizează ritmul activității cardiace în infarctul miocardic, aritmii ectopice și o supradoză de glicozide cardiace.

interacțiunea medicamentoasă

Cu utilizarea simultană cu medicamente antiaritmice, efectul negativ dromo- și batmotrop al antiaritmicelor este îmbunătățit.

Odată cu utilizarea concomitentă de beta-blocante, ciclosporină, inhibitori ai ECA, AINS, diuretice care economisesc potasiu, înlocuitori de sare care conțin potasiu, crește riscul de apariție a hiperkaliemiei.

Cu utilizarea concomitentă cu agenți astringenți și învelitori, absorbția din tractul gastrointestinal scade; cu medicamente pentru anestezie - este posibilă creșterea efectului de deprimare asupra sistemului nervos central; cu besilat de atracuriu, clorură de suxametoniu - este posibilă creșterea blocajului neuromuscular.