Biegunka (biegunka). Jakie mogą być przyczyny, jeśli występuje ciężka zgaga i biegunka, częste luźne stolce? Przyczyny nudności i wymiotów niezwiązane z trawieniem

Ludzie często reagują na pieczenie w klatce piersiowej jako znak, że zjedli coś złego. Tak naprawdę istnieje wiele przyczyn zgagi, a jedzenie jest tylko jedną z nich. Aby nie przeoczyć sygnałów organizmu, że w żołądku zachodzą poważne zaburzenia, warto wiedzieć, dlaczego pojawia się zgaga i czy jest ona objawem jakiejś choroby narządu trawiennego.

Pojawienie się pieczenia w klatce piersiowej może wystąpić z wielu powodów, ale lekarze warunkowo je dzielą:

• w wyniku złego odżywiania i niezdrowego trybu życia;
• w przypadku objawów niektórych chorób żołądka.

Zgaga objawia się:

• W postaci bólu o różnym nasileniu lub pieczenia w okolicy klatki piersiowej, które może trwać od kilku minut do kilku godzin.
• Zaraz po jedzeniu pacjent odczuwa gulę w gardle i ciężkość w żołądku.
• Jeśli zgaga jest spowodowana jakąkolwiek chorobą, mogą jej towarzyszyć nudności, wymioty lub biegunka.

Jeśli pieczenie za mostkiem pojawia się na skutek złego odżywiania i nie jest związane z zaburzeniem w przewodzie pokarmowym, wówczas zażycie dowolnego leku zobojętniającego kwas usunie je w ciągu kilku minut.

To właśnie jedzenie staje się najczęstszą przyczyną bólu w klatce piersiowej. Większość Pacjenci zgłaszają się do gastroenterologa z dolegliwościami, że kilka godzin po jedzeniu odczuwają dyskomfort i pieczenie.

Najczęstsze przyczyny tych skarg to:

• Niewłaściwe odżywianie, którego pojęcie obejmuje nie tylko to, co dokładnie pacjent je, ale także jak i ile razy dziennie. Z reguły jest to jedzenie w drodze, na sucho lub po prostu 2 razy dziennie.
• Palenie, zwłaszcza po jedzeniu, jak większość palaczy, może wywołać zgagę.
• Otyłość lub regularne objadanie się powoduje ucisk na narząd trawienny, w efekcie czego pojawia się dyskomfort i ból.
• Wiele pokarmów może powodować zgagę, ponieważ zwiększają kwasowość soku żołądkowego lub podrażniają błonę śluzową.
• Alkohol, kawa i napoje gazowane, szczególnie w dużych ilościach, podobnie jak inne złe nawyki, powodują zgagę.
• Nadużywanie słodyczy, ostrych, ostrych i tłuste potrawy stopniowo zakłócają normalne funkcjonowanie narządu trawiennego, a ból mostka staje się regularny po ich zażyciu.
• Przyjmowanie niektórych leków, takich jak aspiryna lub ibuprofen, powoduje zgagę.
• Ataki zgagi są częste w czasie ciąży i są spowodowane uciskiem na żołądek.
• Zbędny aktywność fizyczna lub pochylanie się po jedzeniu powoduje refluks, powodujący pieczenie w klatce piersiowej.
• Zbyt ciasna lub zbyt obcisła odzież może powodować zgagę z powodu ucisku i ucisku narządu trawiennego.

Czasami wystarczy zmienić dietę, pozbyć się niektórych nawyków lub dać organizmowi odpocząć zaraz po jedzeniu, a zgaga zniknie, jeśli jednak przyczyną nie są powyższe działania, wówczas warto skonsultować się z lekarzem. Być może choroba „dojrzewa” w żołądku, jedna z wczesne objawy czyli zgaga.

Im szybciej zostanie ustalona przyczyna bólu w klatce piersiowej (nawiasem mówiąc, objawy te często są mylone z objawami chorób serca), tym szybciej będzie można je wyeliminować.

Zgaga jako konsekwencja choroby żołądka

Z reguły ludzie rzadko udają się do lekarza, gdy pojawia się zgaga i na próżno. Dość często, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu takie objawy, jak odbijanie lub nudności, jest konsekwencją wystąpienia choroby narządu trawiennego:

• Najczęstszym powodem jest zwiększona kwasowość, które mogą być spowodowane zarówno niektórymi rodzajami pokarmów, jak i obecnością Helicobacter pylori w żołądku, jest niezwykle niebezpieczne bakterie powodując wrzody. Jeśli nastąpią zmiany w składzie soku trawiennego, lepiej sprawdzić obecność tak nieprzyjemnego mikroorganizmu, zwłaszcza że zakażonych jest nawet 85% światowej populacji.
• Choroba taka jak refluks żołądkowo-przełykowy spowodowana uszkodzeniem błony śluzowej przewód pokarmowy objawia się osłabieniem zwieracza odpowiedzialnego za zatrzymywanie pokarmu w jelitach. Konsekwencją tego jest uwolnienie zawartości z powrotem do żołądka, co powoduje silne uczucie pieczenia W skrzyni. Ponadto chorobie tej często towarzyszy odbijanie i niedomykalność jednocześnie z zgagą.
• Częste występowanie zgagi może wskazywać na obecność nadżerek narząd trawienny, które bez leczenia zamieniają się w stan wrzodziejący.
• Zapalenie błony śluzowej żołądka to kolejna choroba, która powoduje zgagę.
• Naruszenie składu soku trawiennego, gdy brakuje mu pepsyny i kwas chlorowodorowy(na przykład z achlorhydrią) prowadzi do tego, że kwasy mlekowy i masłowy dostają się do żołądka, powodując silne pieczenie w okolicy klatki piersiowej.

Najczęstsze przyczyny zgagi:

Zgaga może pojawić się nie tylko w klatce piersiowej, ale także w gardle, czemu towarzyszy guzek i trudności w połykaniu. Niezależnie od tego, gdzie pojawia się pieczenie, jeśli pojawia się często, jest to powód, aby udać się na kontrolę do lekarza.

Przyczyny regularnej zgagi

Częste występowanie uczucia pieczenia za mostkiem może mieć kilka przyczyn. Lekarze zauważają, że najbardziej prawdopodobne z nich to:

• regularne spożywanie tłustych lub zbyt pikantnych potraw;
• nadużywanie mocnej herbaty, kawy lub alkoholu;
• stały lub długotrwały ucisk na jamę brzuszną, spowodowany np. ciążą, otyłością lub zbyt obcisłym ubraniem;
• przyjmowanie leków wpływających na napięcie zwieraczy lub skład soku trawiennego;
• okres pooperacyjny spowodowany efektami chirurgicznymi w przewodzie żołądkowo-jelitowym;
• długie doświadczenie jako palacz;
• przewlekłe choroby żołądka;
• nadmierny ćwiczenia fizyczne na przykład od ładowaczy lub ciężarowców;
• obecność zapalenia żołądka, wrzodów lub przepukliny przeponowej.

Jeśli zgaga pojawia się u osoby, która nie nadużywa złych nawyków żywieniowych, to wszystkie inne przyczyny są powodem do udania się do lekarza na konsultację.

Nie powinieneś polegać na środkach ludowych i przyjmować je przed postawieniem diagnozy. prawidłowa diagnoza. Usunięcie objawu może być łatwe, ale ustalenie jego przyczyny jest trudne.

Wpływ kawy, miodu, mleka, słodyczy i mąki na występowanie zgagi

Istnieje wiele produktów spożywczych, których gastroenterolodzy i dietetycy zalecają, aby w ogóle ich nie spożywać lub ograniczać ich ilość. Powodują podrażnienie błony śluzowej oraz wpływają na skład soku trawiennego, zmieniając jego kwasowość. Obejmują one:

• Kawa to sposób, w jaki wiele osób zaczyna poranki. Kofeina, zwłaszcza w dużych ilościach, wpływa na produkcję więcej soku trawiennego, niż potrzebuje ten narząd. Jest to szczególnie szkodliwe, jeśli jedynym porannym posiłkiem jest kawa lub herbata. Kwas solny powstający pod nieobecność pokarmu w żołądku powoduje podrażnienie błony śluzowej, co powoduje uczucie pieczenia.
• Jak ustalili dietetycy, tłusty domowe mleko może powodować zgagę. Jeśli wcześniej stosowano go jako lekarstwo na jego wygląd, to dziś, gdy ludzie nadużywają rafinowanej żywności, tylko pogarsza to stan pacjenta. W skrajne przypadki możesz się napić chude mleko, ale tylko w małych ilościach.
• Miód, choć korzystny dla zdrowia, może jednak powodować zgagę, gdy jest chłodno lub bardzo zimno. Osoby cierpiące na wysoką kwasowość powinny obchodzić się z tym produktem ostrożnie i spożywać go wyłącznie na ciepło.
• Chociaż przyczyny pojawiania się zgagi po zjedzeniu słodyczy nie są do końca poznane, lekarze skłonni są wierzyć, że to zawarte w nich dodatki chemiczne i barwniki powodują podrażnienie błon śluzowych lub zwiększają kwasowość. Według statystyk co 4 osoby na Ziemi cierpią na zgagę po zjedzeniu słodyczy, dlatego należy unikać tego, co oferują fabryki słodyczy, dając pierwszeństwo naturalne produkty na przykład suszone owoce.
• Kiedy po zjedzeniu mąki pojawia się pieczenie w okolicy klatki piersiowej, przyczyną są drożdże, soda, margaryna lub mleko w wypiekach. Często ich stosowanie działa rozluźniająco na zwieracz, obniżając jego napięcie, co prowadzi do cofania się mas trawiennych do żołądka, powodując zgagę. Szczególnie negatywny wpływ mają pieczenie i białe wypieki, ale czasami czarny chleb może również powodować dyskomfort i pieczenie.

Samo ograniczenie spożycia tych pokarmów może wyeliminować zgagę i przywrócić równowagę w narządzie trawiennym.

Zgaga przed snem i na czczo

Czasami wieczorem lub w nocy pojawia się ból i pieczenie w okolicy mostka, co powoduje zaburzenia snu. Aby tego uniknąć, musisz przestrzegać kilku zasad:

• Ostatnie spotkanie jedzenie powinno następować nie wcześniej niż 3 godziny przed snem, ale nie oznacza to, że osoby przyzwyczajone do kładzenia się spać rano, mogą jeść późno w nocy. Żołądek ma swoje godziny snu i czuwania, dlatego wieczorne seanse filmowe lub praca w towarzystwie przekąsek będą miały szkodliwy wpływ na narząd trawienny.
• Nie mogę zjeść obiadu tłuste potrawy, a tym bardziej idź odpocząć wkrótce po jedzeniu.
• Zabrania się popijania posiłków, zwłaszcza picia kawy, herbaty i napojów gazowanych po obiedzie.
• Czekolada, a także żywność lub napoje, do których mięta pieprzowa, są przeciwwskazane wieczorem i w nocy.

Niektóre leki powodują zgagę, dlatego jeśli konieczne jest ich przyjmowanie kilka razy dziennie, lepiej poinformować lekarza o pojawieniu się zgagi po zażyciu ich wieczorem.

Zgaga podczas ciąży w drugim trymestrze

W czasie ciąży w organizmie kobiety stopniowo zachodzą zmiany, które nie zawsze przebiegają bez konsekwencji. Przykładowo występowanie zgagi, zwłaszcza w drugim trymestrze ciąży, wiąże się z produkcją progesteronu, hormonu wpływającego na rozciąganie zwieracza. To z kolei powoduje cofanie się mas pokarmowych do żołądka, powodując w ten sposób zgagę.

Przyczyną jest także rosnąca objętość macicy wysokie ciśnienie krwi V Jama brzuszna, co powoduje podobne objawy.

Zgaga w czasie ciąży jest naturalną reakcją organizmu na zmiany hormonalne i fizyczne, dlatego nie należy się jej bać. Nawiasem mówiąc, przed miesiączką kobiety wytwarzają również progesteron, tzw okres przedmiesiączkowy mogą wystąpić te objawy.

Jeśli w czasie ciąży zgaga staje się regularna i ciężka, jest to powód, aby udać się do gastroenterologa i zbadać pod kątem zaburzeń w przewodzie pokarmowym.

Przyczyny zgagi i jednoczesnej biegunki

Jak zauważają lekarze, objawy te są charakterystyczne dla zatruć pokarmowych lub chorób zakaźnych. Jeśli u pacjenta występuje jednocześnie zgaga i biegunka, jest to konsekwencja zatrucia żywnością niskiej jakości.

Gdy „dołączą” je nudności, wymioty i gorączka, wtedy też jest to możliwe infekcja lub zatrucie lub preparat chemiczny. W każdym przypadku pacjent wymaga pilnej hospitalizacji i badań.

Zgaga, chociaż nie jest objawem śmiertelna choroba, często „mówi” o obecności naruszeń, które bez terminowe leczenie może prowadzić do śmierci, takiej jak wrzody lub rak żołądka. Nie ma potrzeby ignorować jego wyglądu, zwłaszcza jeśli staje się regularny. Lepiej zrobić badania i dowiedzieć się, że pieczenie w mostku jest spowodowane zaburzeniami odżywiania, niż to przeoczyć etap początkowy poważna choroba.

Lato - świeże warzywa i owoce prosto z ogrodu, pikniki o godz świeże powietrze...Co może być ładniejszego? Jednak gastroenterolodzy ostrzegają: w tym czasie gwałtownie wzrasta liczba infekcji jelitowych.

Wielu powie: pomyśl tylko - biegunka! Z pewnością każdy z nas ma sposób na poradzenie sobie z tym problemem. Lekarze zapewniają jednak, że samoleczenie w tej sytuacji może zakończyć się smutno. Okazuje się, że większość Rosjan nie wie, jak sobie poradzić z biegunką.

Profesor z wydziału opowiedział World of News, co robić w przypadku takiej czy innej choroby jelit. badania lekarskie i społeczne i terapia ambulatoryjna FPPOV Pierwszego Moskiewskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego im. Sieczenow Aleksiej Buwierow.

WSZYSTKIE ETAPY ZATRUCIA JELITÓW

Z zatruciami jelitowymi najczęściej spotykamy się w ciepłych miesiącach roku. Dlaczego? Chodzi o to, żeby było ciepło różnego rodzaju bakterie chorobotwórcze rozmnażać się ze szczególnym pragnieniem. Poza tym często jemy obiady na świeżym powietrzu, kupujemy coś na ulicy i zajadamy się warzywami z ogrodu. A takie posiłki czasami kończą się bólem brzucha i częstymi wizytami w toalecie.

Drobnoustroje jelitowe mogą dostać się do pożywienia tylko w jeden sposób: z przewód pokarmowy ci, którzy najpierw je noszą, a potem nie myją dobrze rąk. Eksperci od chorób zakaźnych żartują nawet ponuro: aby zachorować na czerwonkę, trzeba zjeść trochę kału.

Jak więc objawia się zatrucie jelitowe?

1. Może zaczynać się od uczucia pieczenia w okolicy żołądka, zwanego przez nas „zgagą”. Objaw ten, choć nieobowiązkowy, jest bardzo powszechny. Uczucie pieczenia za mostkiem pojawia się, ponieważ kwaśna zawartość żołądka zaczyna wchodzić tam, gdzie normalnie nie powinna - do przełyku. Jednocześnie bakterie jelitowe aktywnie wytwarzają gazy. Gazy wywierają nacisk na zwieracz (rodzaj „pokrywy” przełyku), który służy jako bariera dla kwasu przedostającego się do przełyku. Zwieracz nie jest w stanie wytrzymać takiej agresji - stąd zgaga. Lekarze rozważają ten etap pierwszy etap zatrucia.

2. Po tym następuje drugi etap – wzdęcia. W przeciwieństwie do zgagi, objaw ten jest obowiązkowy w przypadku infekcji jelitowych. Bakterie jelitowe zaczynają wytwarzać gaz i aktywnie się namnażać, próbując masowo zmiażdżyć wroga (korzystną mikroflorę). Ze względu na gigantyczną ilość gazów jelita puchną, co objawia się uczuciem wzdęcia i często bólem.

3. Na trzecim etapie zatrucia osoba zaczyna odczuwać nudności, które czasami przekształcają się w wymioty. Jest to wynik zatrucia (zatrucia) organizmu toksynami, czyli produktami przemiany materii szkodliwe bakterie. Wchłaniają się do krwi i podrażniają ośrodki mózgu odpowiedzialne za nudności.

4. W czwartym etapie zaczynają się skurcze - chaotyczne skurcze mięśni gładkich ścian jelit. Normalnie jelito powinno przepychać pokarm z góry na dół, jednak w tej sytuacji skurcz i rozszerzanie mięśni następuje chaotycznie, co powoduje ból.

5. Cóż, zaczyna się na piątym etapie główny objaw zatrucie jelitowe- biegunka. „Biegunka jest reakcją ochronną organizmu, który ma na celu pozbycie się toksyn. Masywna biegunka jest niebezpieczna, zwłaszcza u dzieci, osób starszych i chorych na choroby przewlekłe choroby przewlekłe i osłabiona odporność. W wyniku intensywnej utraty płynów i soli skład jonowy krwi zostaje zakłócony, co może prowadzić do dysfunkcji serca, a nawet ofiary śmiertelne„mówi profesor Aleksiej Buwierow.

GŁODOWANIE NIE MA SENSU

Niektórzy lekarze zalecają powstrzymywanie się od jedzenia i robienie „przerw na herbatę” w przypadku zatrucia jelitowego. „Nie ma sensu głodować, bo to, co tracisz, trzeba uzupełnić. Dlatego gdy tylko nabierzesz apetytu, musisz jeść - posiłki powinny być lekkie i częste. I możesz jeść, co chcesz. Herbata (ale tylko mocna) rzeczywiście zawiera sorbenty, które przydadzą się w takiej sytuacji. Ale nie polecam pić wódki z solą (ta metoda jest popularna wśród ludzi). Być może na jakiś czas po takim „leku” zapomnisz o biegunce, ale jest to mało prawdopodobne na długo. Poza tym odradzam dodawanie soli do wódki – zepsuje to produkt i tylko pogorszy biegunkę” – zauważa nasz ekspert.

Ponadto lekarz zaleca, aby na wakacjach mieć przy sobie kompletny zestaw środków na biegunkę: leki uzupełniające utratę płynów, adsorbenty i środki przeciwbakteryjne.

PODSTAWOWE DZIAŁANIA W PRZYPADKU ZATRUCIA

Dlatego pierwszą rzeczą, którą lekarze zalecają w przypadku zatrucia, jest przestrzeganie delikatnego schematu leczenia. I (i to najważniejsze!) uzupełnij utratę płynów i elektrolitów (są w tym celu specjalne proszki, takie jak rehydron, które są sprzedawane w aptekach).

Jeśli mówimy o leczeniu, to w przypadku biegunki stosuje się trzy: różne rodzaje leki, jednak każdy z nich ma swoje wskazania i przeciwwskazania.

Pierwszy widok- Są to leki hamujące motorykę jelit. Mówimy o grupie leków z substancja aktywna loperamid. Jednak lekarze nigdy nie męczą się powtarzaniem: takie leki nie leczą choroby, ich głównym celem jest „zamknięcie” zawartości jelita. „Pamiętaj: te leki nie są przeznaczone do leczenia zakaźna biegunka, ale chroniczne, co zdarza się u niektórych choroby zapalne jelit lub zespół jelita drażliwego. Jednak nasi ludzie biorą takie leki na jakąkolwiek biegunkę. W rezultacie objawy biegunki ulegają złagodzeniu, ale wszystkie toksyny „zamykają się” w jelitach, przez co choroba może się przedłużać” – kontynuuje Buerov.

Drugi typ- To są leki adsorbujące. Obejmują one węgiel, smekta, smektyna i inni. „Sorbenty są całkiem nieszkodliwe i mogą złagodzić objawy zgagi. Trzeba jednak wziąć pod uwagę, że zwalczają skutki zatrucia: wiążą toksyny powstałe w trakcie życia bakterii, ale nie zabijają samych bakterii. Jeśli biegunka ma charakter wirusowy (a ustępuje ona średnio w ciągu 12-24 godzin nawet bez stosowania leków), wówczas adsorbenty mogą złagodzić jej przebieg. Jeśli jednak biegunka wystąpi na tle gorączki, bólu brzucha, skurczów, a w stolcu znajduje się śluz i krew, adsorbenty mogą maskować obraz choroby. Objawy te są przeciwwskazaniem do przyjmowania tego typu leków” – mówi dr Bueverov.

Trzeci typ- są to leki z działanie antybakteryjne, które zabijają szybko rozmnażające się bakterie chorobotwórcze (enterofuril, nifuroksazyd, rifaksymina itp.). „Z jakiegoś powodu ludzie się boją leki przeciwbakteryjne. Uważają, że są to antybiotyki, które zabijają pożyteczną mikroflorę jelitową. Ale te leki nie niszczą, a jedynie zabijają patogenne drobnoustroje – wyjaśnia nasz ekspert. Takie narzędzia pomagają biegunka bakteryjna, któremu towarzyszy gorączka, nudności, zgaga, skurcze i wzdęcia.

Nawiasem mówiąc, po zażyciu antybiotyków, jak zapewnia specjalista, korzystna mikroflora jelita często regenerują się same. Wyjątkiem jest biegunka poantybiotykowa, w przypadku której leczenie wymaga przyjmowania specjalne leki probiotyki (laktofiltrum, bifidumbakteryna itp.).

PILNIE Zgłoś się do lekarza:

1. Jeśli małe dziecko ma biegunkę.

2. Jeśli panuje wysoka temperatura.

3. Jeśli w stolcu znajduje się krew.

Przygotowany materiał Arina Petrowa

Fot. FOTOLIA.COM

ŚRODKI ZAPOBIEGAWCZE

Lekarze twierdzą, że znacznie łatwiej jest zapobiegać biegunce, niż radzić sobie z jej konsekwencjami. Co więcej, w przypadku pierwszego od człowieka wymaga się bardzo niewiele - utrzymywania higieny osobistej. Dokładnie myj ręce przed jedzeniem i nie jedz przeterminowanych produktów. Nie zostawiaj jedzenia na dłuższy czas na świeżym powietrzu i oczywiście nie dotykaj go brudnymi rękami.

Motywy:

Biegunka
Zaparcie
Zgaga

Najbardziej wspólne powody biegunka lub częste wypróżnienia odnieść się:
niepełne trawienie pokarmu
zatrucie pokarmowe
stres
niektóre leki
kofeina
choroby trzustki
choroby zapalne przewodu żołądkowo-jelitowego, np wrzodziejące zapalenie okrężnicy i choroba Leśniowskiego-Crohna
jedzenie niektórych pokarmów (fasola, niedojrzałe owoce, zepsuta żywność)
nietolerancja pokarmowa, alergia pokarmowa.

Jeśli biegunka trwa dłużej niż 2 dni Jeśli stolec jest czarny lub zawiera krew, jeśli masz gorączkę do 37°C, silny ból brzucha lub odbytnicy, objawy odwodnienia, zmniejszoną ilość wydalanego moczu, należy natychmiast zasięgnąć porady lekarza. W przypadku przewlekłej lub nawracającej biegunki również konieczna jest konsultacja z lekarzem i poddanie się dodatkowym badaniom.

Biologicznie aktywne dodatki: Orzech czarny, Loclo, Bifidophilus Flora Force, tabletki czosnkowe, super kompleks, enzymy spożywcze, wodorosty

Rośliny lecznicze
Na epizodyczną biegunkę użyj korzenia jeżyny, rumianku, pau d'arco i/lub liści malin.Możesz pić ziołowe herbaty osobno lub możesz dodać je do soku jabłkowego, bananowego, ananasowego lub papai. Pieprz, przyjmowany w postaci kapsułek 2-3 razy dziennie, ma pozytywny efekt. Herbata imbirowa jest przydatna na skurcze i ból jelit. Śliska kora wiązu korzystnie wpływa na przewód pokarmowy. Użyj ekstraktu lub herbaty.

Zalecenia Pij dużo płynów, m.in. sok marchwiowy, „zielone” napoje i po prostu dobra woda. Biegunka może powodować odwodnienie w wyniku wydalania duża ilość płyny z organizmu. Jedz jogurty i nie tylko nabiał. Przydatne jest codzienne picie wody ryżowej (do 3 szklanek). Aby przygotować congee, gotuj ½ szklanki brązowego ryżu w 3 szklankach wody przez 45 minut. Następnie ryż odcedza się i bulion wypija. Można również użyć gotowanego ryżu (pomaga w formowaniu). kał i jest źródłem witamin z grupy B). Nie spożywaj produktów mlecznych (z wyjątkiem niskotłuszczowego mleka fermentowanego), ponieważ często powodują alergie, a dodatkowo biegunka zmniejsza zdolność trawienia mleczny cukier(laktoza). Należy znacznie ograniczyć spożycie tłuszczów i pokarmów zawierających gluten (jęczmień, owies, żyto i pszenica),

Notatki Biegunka jest bardzo niebezpieczna dla małych dzieci, ponieważ szybciej ulegają odwodnieniu.

Zgaga

Zgaga to uczucie pieczenia w żołądku lub za mostkiem, które najczęściej pojawia się, gdy kwas solny, który znajduje się w żołądku i pomaga trawić pokarm, przedostaje się do przełyku i powoduje zapalenie wrażliwej tkanki. Zwykle ma to miejsce, gdy mięśnie przełyku nie działają prawidłowo. Zgaga pojawia się, gdy przepuklina przeponowa a także podczas jedzenia pikantnych, tłustych lub smażonych potraw, alkoholu, kawy, owoców cytrusowych, czekolady czy pomidorów. Wrzody, choroby pęcherzyka żółciowego, alergie i niedobory enzymów mogą również powodować zgagę.

Biologicznie aktywne dodatki NSP: Stomak Comfort, AG-X

Zalecenia Przy pierwszych oznakach zgagi wypij dużą szklankę wody. To często pomaga. Zmień swoją dietę. Jedz więcej surowe warzywa. Dobrze przeżuwaj jedzenie, jedz powoli i ciesz się jedzeniem. Codziennie jedz świeże papaje lub ananasy. Korzystne jest również okresowe żucie nasion papai. Przez co najmniej Nie jedz nic na trzy godziny przed snem. Jeśli kładziesz się spać w ciągu dnia, zachowaj także trzygodzinną przerwę.

Uwagi Pod wpływem estrogenów zmniejsza się siła mięśni przepony wokół ujścia przełyku, dlatego kobiety w ciąży lub kobiety przyjmujące doustnie hormonalne środki antykoncepcyjne, częściej cierpią na zgagę. Aspiryna i ibuprofen mogą powodować zgagę.

Zaparcie

Bardzo ważne jest codzienne wypróżnianie. Okrężnica zawiera dużą ilość odpadów, które należy usuwać raz na 18-24 godziny, w przeciwnym razie mogą tworzyć się różne toksyny. W większości przypadków zaparcia powstają na skutek złego odżywiania, przede wszystkim nadużywania przetworzonej żywności, niewystarczającej zawartości błonnika i płynów w diecie. Inne przyczyny to niewystarczająca aktywność fizyczna, choroby jelit i niedrożności mechaniczne, zaburzenia neurogenne, starszy wiek I zły stan mięśnie. Może wystąpić zaparcie efekt uboczny Niektóre leki(leki przeciwbólowe, przeciwdepresyjne, leki zawierające żelazo), a także rozwijają się w czasie ciąży. Wysoki poziom wapnia we krwi lub niska zawartość poziom hormonów tarczycy może również prowadzić do zaparć. U osób cierpiących na tę chorobę występuje tendencja do zaparć niewydolność nerek, cukrzyca. U osób starszych zaparcia mogą być spowodowane odwodnieniem lub depresją. Bardzo niewielka liczba osób cierpi na zaparcia spowodowane uszkodzeniem nerwów kontrolujących motorykę jelit lub uszkodzeniem splotów nerwowych znajdujących się w samym jelicie. Długotrwałe, ciągłe stosowanie środków przeczyszczających może mieć wpływ na te sploty. Zakrzepica hemoroidy, pękać odbyt lub zakaźne zapalenie wokół odbyt może powodować silny ból, co prowadzi do skurczu mięśni, co uniemożliwia wypróżnienie.

Objawy

Do zaparć dochodzi, gdy treść przemieszcza się powoli przez okrężnicę, przez co jest ona rzadko i boleśnie opróżniana. Zaparcia mogą prowadzić do innych chorób: hemoroidów, przepuklin, żylakiżyły, otyłość, bezsenność, powodują zaburzenia trawienia i wchłaniania pokarmu, nieprzyjemny zapach z jamy ustnej, depresja, bóle głowy, wzdęcia.

Suplementy diety i ich składniki:
Neuchelax: aktywuje motorykę jelit, zapewnia regularność stolca; Wzmacnia produkcję soków trawiennych i żółci; Poprawia trawienie; Promuje normalizację mikroflora jelitowa; Usuwa toksyny z organizmu; Ma działanie przeciwzapalne; Obsługuje układ odpornościowy ciało.

Flora bifidofilna - bifidobakterie i pałeczki kwasu mlekowego - poprawiają stan mikroflory jelitowej i trawienie pokarmu.
Loklo- źródło błonnika, który pomaga przy zaparciach. Stosować oddzielnie od innych leków i suplementów diety.
Chlorofil w płynie- usuwa toksyny, redukuje nieprzyjemny zapach z ust.
Omega-3- niezbędny kwas tłuszczowy— normalizują konsystencję stolca, poprawiają trawienie (przyjmowane z jedzeniem).
Enzymy trawienne - złożony enzymy trawienne- Pomaga trawić jedzenie.

Super kompleks- multiwitaminy z minerałami.

Zalecenia Jedz codziennie produkty bogate w błonnik: świeże owoce, surowe zielone warzywa i brązowy ryż.
Warto także jeść szparagi, fasolę, brukselkę i Biała kapusta, marchew, czosnek, groszek, słodkie ziemniaki, nierozdrobnione zboża, kapusta pekińska. Drink więcej wody. Jest to szczególnie ważne w przypadku dodawania błonnika do diety. Należy pić 8 dużych szklanek wody dziennie, niezależnie od pragnienia. Konsumować więcej produktów bogaty w pektyny - jabłka, marchew, buraki, banany, kapusta, owoce cytrusowe. Nie jedz smażonych potraw. Unikaj wszelkich pokarmów pobudzających wydzielanie śluzu: nabiału, alkoholu, kawy, soli, mięsa, cukru, potraw gorących i pikantnych. Pokarm ten jest również słabo strawny i nie zawiera błonnika (a także produktów z mąka pszenna i przetworzona żywność). Jedz śliwki i figi. Są to bardzo dobre, naturalne środki przeczyszczające. Jedz małe posiłki.

Główne przyczyny zaburzeń żołądkowo-jelitowych

Zwykle organizm broni się przed takimi sytuacjami nieprzyjemne zjawisko jak zgaga. Dobry warunki fizjologiczne dla funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego (przewodu żołądkowo-jelitowego) jest kwaśne środowisko w żołądku i zasadowy w przełyku. Zwieracz przełyku oddziela te dwa środowiska i także wspomaga prawidłowe działanie Przepona żołądkowo-jelitowa. Jeśli zaczyna się zgaga, oznacza to, że do przełyku dostał się kwas. Jednorazowe wystąpienie nie jest powodem do niepokoju, ale regularne objawy mogą być sygnałem ostrzegawczym.

Dlaczego zgaga i biegunka mogą wystąpić jednocześnie? Powoduje:

• Złe nawyki. Palenie negatywnie wpływa na stan błony śluzowej żołądka i zaburza pracę zwieracza, dlatego często kwas solny jest wyrzucany z żołądka do przełyku. Na tym tle mogą również wystąpić rozstrój żołądka. Nadużywanie alkoholu również powoduje nieprzyjemne objawy, ponieważ napoje zawierające alkohol zaburzają wchłanianie przydatne substancje w jelitach i spowalniają motorykę. Biegunka i zgaga są powszechne u mężczyzn, ponieważ to oni lubią łączyć rzeczy niekompatybilne.
• Naruszenie reżimu. Nieregularne posiłki, sucha karma, ograniczony czas na odpoczynek i sen – często w pracy zapominamy o swoim zdrowiu. Ciało przypomina sobie najlepiej, jak potrafi. Jeśli jesz nieregularnie, żołądek nadal wydziela sok, powodując obrażenia.
• Stres. Często zgaga, nudności lub biegunka są reakcją organizmu na silny wstrząs nerwowy. Pamiętaj, że nawet wrzody żołądka mogą rozwinąć się z powodu silnych uczuć, więc staraj się ich unikać stresujące sytuacje.
• Śmieciowe jedzenie. Współczesna żywność jest bogata w konserwanty i aromaty, podczas gdy fast foody praktycznie ich nie zawierają. zdrowe składniki. Konsekwencją częstego jedzenia hot dogów czy shawarmy może być nie tylko zgaga i biegunka, ale także cała masa chorób.
• Patologie przewodu żołądkowo-jelitowego. Zgaga i biegunka, których przyczyny nie są jasne, mogą być spowodowane chorobami. Przepuklinie przełyku, zapaleniu żołądka, wrzodom, zwiększonej kwasowości żołądka, chorobie refluksowej i innym patologiom mogą towarzyszyć wymienione objawy.
• Ciąża. Wzrastający ciśnienie wewnątrzbrzuszne, macica wywiera nacisk na żołądek i jelita, zaburzając jego funkcje.
• Zatrucie. Zatrucie pokarmowe I infekcje jelitowe może powodować zaburzenia trawienia. Często towarzyszy temu biegunka i zgaga wysoka temperatura, wzdęcia i inne objawy.
• Antybiotyki. Po wzięciu trochę leki Mikroflora jelitowa zostaje zakłócona, a kwasowość żołądka wzrasta.

Możliwości leczenia

Leczenie można podzielić na trzy etapy:

• Samoleczenie. Jeśli takie zjawisko zostanie odizolowane i sprowokowane złe odżywianie, NA stan ogólny Nie powinno to mieć wpływu na objawy pacjenta. W tym przypadku wystarczy ograniczyć się do diety i spożywania alkalicznych wód mineralnych oraz sorbentów.
• Zobacz terapeutę. Jeśli objawy są ciężkie lub nie ma wyleczenia w ciągu 10 dni.
• Specjalistyczna pomoc. Lekarz skieruje Cię do gastroenterologa, gdzie zostaniesz poddany kompleksowemu badaniu, na podstawie którego zostanie przepisane leczenie.

Środki ludowe leczenie przewodu pokarmowego:

• Odwar z owsianka. Garść płatków owsianych zalać wrzącą wodą, odstawić na 15 minut, odcedzić. Odwar ten łagodzi stany zapalne błony śluzowej żołądka i delikatnie ją otula. Pić 2-3 szklanki dziennie 30 minut przed posiłkiem.
• Dżem z kaliny. Jeśli nie jest to możliwe, wystarczy kalina zmielona z cukrem. Łagodzi zgagę, nieświeży oddech i obniża gorączkę. Na 1 szklankę gorąca woda 1 łyżeczkę kaliny, wypij szklankę dwa razy dziennie po posiłku.
• Korzeń tataraku. Można go żuć na zgagę lub zrobić wywar (1 łyżka stołowa na 1 litr wody, gotować w łaźni wodnej przez 15 minut, ostudzić i pić pół szklanki 2 razy dziennie przed posiłkami). Tatarak dobrze łagodzi pieczenie i wzmacnia stolec.
• Sok ziemniaczany. Zaletą jest to, że zawiera dużo skrobi. Łagodzi stany zapalne, wzmacnia stolec i likwiduje nieświeży oddech. Stosować 100 ml rano na pusty żołądek przez 7 dni. Jeśli objawy nie ustąpią, kurację można powtórzyć po tygodniowej przerwie.
• Woda ryżowa. Na 1 łyżkę ryżu, 1 szklankę wody gotować 15 minut. Odcedzić, ostudzić i pić po pół szklanki 4-5 razy dziennie przed posiłkami.
• Siemię lniane. Zaparzyć 1 łyżkę stołową w szklance wody, pozostawić na 15 minut. Pić pół szklanki 2-3 razy dziennie 15 minut przed posiłkiem. Delikatnie otula ściany żołądka i ma działanie lecznicze.

Dieta na zgagę i biegunkę

Podstawowe zasady diety:

• Z diety wyklucza się potrawy pikantne, tłuste, pikantne i wędzone – wzmagają wydzielanie sok żołądkowy.
• Najlepiej gotować na parze lub gotować jedzenie, przeciwwskazane są potrawy smażone lub chrupiące.
• Posiłki powinny być częste i porcjowane: duże porcje jedzenie rozciąga żołądek, ułatwiając cofanie się kwasu do przełyku.
• Unikaj bardzo gorących i zimne jedzenie staraj się jeść jedzenie o temperaturze pokojowej.
• Przejadanie się i częste ćwiczenia zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia refluksu. Staraj się nie angażować w sport ani intensywną pracę przez 2-3 godziny po jedzeniu.
• Nie zaleca się leżenia po jedzeniu - pozycja pozioma prowadzi do ucisku na zwieracz, powodując uwolnienie kwasu.
• Rzuć palenie i alkohol – substancje te rozluźniają zwieracz i pogarszają pracę przewodu pokarmowego.
• Uważaj na swoją wagę, otyłość zwiększa również ciśnienie w jamie brzusznej, powodując nieprzyjemne objawy.
• Jeść jedzenie bogaty w błonnik– poprawia motorykę żołądka i zapobiega gromadzeniu się pokarmu.
• Normalizuj swoją dietę: staraj się jeść o tej samej porze. Żołądek będzie wydzielał sok o określonej godzinie i podczas procesu trawienia pójdzie szybciej. Pamiętaj, aby dokładnie przeżuwać jedzenie.
• Ostatni posiłek powinien mieć miejsce co najmniej 2 godziny przed snem. Jeśli poczujesz głód, wypij to woda mineralna lub kefiru.
• Nie zapomnij o reżim picia. Do zdrowego człowieka musisz pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Również dozwolone naturalne soki(ale nie kwaśne), napoje owocowe, kompoty.
• Należy zmniejszyć całkowitą kaloryczność diety (2200 kcal dla kobiet i 2700 kcal dla mężczyzn). Jeśli biegunka jest ciężka, normy są dostosowywane. Pierwszego dnia jest to pokazane post terapeutyczny.
• Przybliżony stosunek składniki odżywcze powinno być tak: 40% białek, 10 tłuszczów, 50 węglowodanów.