Hogyan készítsük el az első kiegészítő ételt. Illatos sütőtök püré. Különféle étkezési lehetőségek

Amikor eljön az ideje, hogy kiegészítő ételeket mutasson be szeretett gyermekének, úgy tűnik, hogy ezzel nem merül fel probléma. Hiszen ma már nem probléma a vásárlás szükséges termékek kiegészítő takarmányozáshoz. De szeretnéd valami különleges, egészséges étellel etetni a babádat, és ami a legfontosabb, olyan ételekkel, amelyekben magabiztos.

Így a kiegészítő ételek készítése során az anyuka nem csak kulináris, hanem kreatív képességeit is bemutathatja, hiszen nem csak az ízletes étel elkészítése, hanem a számára érdekes tálalása is fontos. a baba.

A kiegészítő etetés során egyes szülőket a bébiétel-üvegeken feltüntetett információk vezérlik, de miután a baba eléri a hat hónapot, problémái vannak az étkezés elkészítésével. Van egy szám egyszerű szabályok, ami segít megkönnyíteni az anyuka életét a kiegészítő táplálás tekintetében.

A termékekről

Manapság egyes anyáknál fel sem merül az ételkészítés, mert sokféle, gyerekeknek szánt ételt vásárolhat a boltban. De a legtöbb anya még mindig hajlamos azt hinni, hogy a gyermeknek magának kell főznie és ennie.

Az ilyen ételek elkészítéséhez tanácsos olyan termékeket venni, amelyeket a kertben termesztettek, de nem mindig lehet ilyet találni. Élelmiszer vásárláskor leginkább arra kell figyelni, hogy a piacon a nagymamáktól vásárolt zöldségeket számos műtrágya segítségével termesztették.

Főzés

Az első fogások állagának egyenletesnek és folyadékszerűnek kell lennie, ez segít megelőzni, hogy a baba hányingert okozzon. Bármilyen zöldséget, majd húst először párolni, esetleg párolni kell, majd kis mennyiségű húslevessel, amelyben főzték, össze kell keverni, ehhez használhatunk tejet.

Nem tanácsos a zöldségeket nagy mennyiségű folyadékban főzni, mivel a termékből származó összes vitamin a húslevesbe kerül. Az edényt turmixgéppel őrölheti, ez segít bizonyos homogenizált konzisztenciát adni.

Szükséges konyhai felszerelés

A baba ételeinek elkészítéséhez használjon külön, lehetőleg vastag fenekű, zománcozott öntöttvas, körülbelül fél literes edényt. Nem ártana külön felszerelés, mint például vágódeszka, kanál, kés, de előnyben kell részesíteni a fadeszkát, a kanál ne legyen alumínium.

Eleinte, amíg a szemed fejlődik, tanácsos konyhai mérleggel rendelkezni. A konyhai időzítő is kiváló segítség lehet, jelez, ha a tűzhely kikapcsol.

Hogyan kell a fagyasztott kiegészítő élelmiszereket tárolni és elkészíteni?

Fontos szempont továbbra is nemcsak a termékek helyes elkészítése, hanem tárolása is. Sok gondoskodó anya főz különféle ételeket közvetlenül használat előtt ez teljesen helyes, de néha a sétarendet és az alvásidőt figyelembe véve ez nem mindig lehetséges. Tudnia kell, hogy a hűtőszekrényben, tiszta edényekben tárolt élelmiszer tegnapi adagja nem különösebben veszélyes termék. Számos kivétellel ilyen termék adható csecsemőnek.

De annak elkerülése érdekében, hogy az ilyen pillanatok gyakorivá váljanak, használhat egy kényelmes lehetőséget - vágja a húst és a zöldségeket apró darabokra, és fagyasztja le. Ez segít mindent megmenteni értékes ingatlanok, elérhető a termékben.

Egy adott étel megfelelő és gyors elkészítéséhez ajánlunk egy ételkészítési táblázatot:

Termék	Hogyan kell főzni és lefagyasztani?	jegyzet
Sütőtök, cukkini	Pároljuk öt-tíz percig. A pép lefagyasztásához vágja 2 cm-nél nem nagyobb kockákra.	Kombinálhatók más zöldségekkel, a párolás végén zabpelyhet vagy apróra vágott gabonapelyhet is lehet hozzáadni.
	Öt-hét percig kell főzni. Fagyasztás előtt szét kell szedni virágzatra.	Jól párosítható különféle zöldségekkel.
Sárgarépa, , fehér retek	Fagyasztás előtt szívószállal vagy durva reszelővel le kell reszelni. Tíz percig forralni vagy főzni kell.	Különféle más zöldségekkel kombinálható.
	Ezt a terméket vízbe kell áztatni, ez segít csökkenteni a keményítő mennyiségét, majd vágja fel és adjon hozzá vizet.	Annak elkerülése érdekében, hogy a burgonyapüré túl sűrűvé váljon, azzal a vízzel kell hígítani, amelyben az ételt főzték.
Kása: hajdina, rizs	Tizenöt-húsz percig vízben kell főzni, majd turmixgéppel őrölni és hozzáadni vaj.
Gabonafélék	Vízben főzve, tej-víz keverékben, vagy forró vízzel töltve.	Hozzáadható zöldségpüréhez.
Nyúl hús	A hasított testet fel kell forralni, meg kell tisztítani a csontoktól, majd turmixgéppel fel kell vágni, vagy át kell engedni egy húsdarálón; a konzisztencia érdekében hozzáadhatja a húslevest, ahol a nyulat főzték.	Húsos étel, mely kiváló kiegészítője lehet a zöldséges ételeknek, gabonaféléknek.
Hús: marhahús, borjúhús, pulykafilé, csirke	Húsdarálóban kétszer megforgatjuk, és a darált húsból fasírtokat vagy rudakat formálunk.	Fasírt vagy darált hús rudak.

Az ilyen házi készítésű félkész termékek segítenek a főzési folyamat lehető legegyszerűbbé tételében. Így az anya megkíméli magát a rutinfolyamatoktól, emellett a kreatív szemlélet és megfelelő szervezés segít a baba felkészítésében egészséges étel ami maximális hasznot hoz neki.

Kiegészítő élelmiszerként használt zöldséges ételek elkészítésének technológiája

A csecsemőnek a zöldségből készült pürék bevezetésének kezdetén csak egy terméket kell bevennie, ezt követően az étrendet ki kell bővíteni, új, de már ismert, a szervezet által jól tolerálható termékekkel.

Minden zöldséget meg kell mosni, de a burgonya kivételével nem hagyhatja apróra vágva, mert ez a burgonya elvesztéséhez vezethet. nagyszámú vitaminok

A legtöbb a lehető legjobb módonételkészítéskor párolják, azóta minden megmarad a zöldségekben egészséges vitaminokés elemek. A „gőzölés” egy olyan funkció, amely számos konyhai készülékben elérhető.

Ha nincsenek ilyen eszközök, akkor párolhatjuk a zöldségeket, ehhez adjunk hozzá vizet az apróra vágott zöldségekhez, és fedjük le, húsz percen belül megsül az étel.

A burgonya főzése tovább tart, mint más zöldségek, ezért először azt kell hozzáadni, majd a többi zöldséget. A fagyasztott zöldségeket főzés előtt nem kell kiolvasztani. Be kell merülniük nagyszámú forrásban lévő vízzel, és lefedve lassú tűzön főzzük.

A zöldségeket forrón kell aprítani, a turmixgép kiváló asszisztens lesz ehhez, segítségével homogén, csomómentes pürét kapunk, amely hozzájárul a jó emésztéshez, valamint a gyermekek táplálékának felszívódásához.

Azoknál a nagyobb gyerekeknél, akiknek már több foguk van, a zöldségeket villával megpuhíthatjuk. Az első zöldséges ételeket ekkor kell felszolgálni tiszta forma, zöldséglével ízesítve, két héttel később étkezés előtt tetszőleges növényi olaj. A zöldségeket anyatejjel vagy tejpótlóval is ízesíthetjük.

Videórecept cukkinipüré készítéséhez kiegészítő tápláláshoz:

A zabkása megfelelő elkészítése

A gabonafélékkel való ismerkedést célszerű gluténmentes gabonafélékkel - rizs, kukorica - kezdeni. Főzés előtt a zabkását kávédarálóban őrölhetjük, hogy gabonalisztet kapjunk. A készeket turmixgépben is ledarálhatjuk. Ezeket a gabonaféléket egy ideig vízben kell áztatni, majd lecsepegtetni és alaposan le kell öblíteni.

A baba gabonafélék elkészítésekor fontos betartani a víz és a gabonafélék megfelelő arányát. Körülbelül kétszer több víznek kell lennie, mint a gabonaféléknek. A zabkását forrásban lévő vízbe öntjük, és kis lángon tizenöt-húsz percig főzzük. Ahhoz, hogy a zabkása omlós legyen, főzés közben nem kell kevergetni.

A csecsemőknek szánt első zabkása folyékony legyen, 100 ml vízhez egy teáskanál gabonapelyhet kell főzni. Idővel, amikor a baba felnő, figyelembe véve a baba rágókészülékének érését, a zabkását vastagabbra kell főzni, és két teáskanál gabonalisztet fel kell főzni 100 ml vízben.

Egy évesnél fiatalabb csecsemők számára a kását vízben készítik, további tejtápszer hozzáadásával ill anyatej közvetlenül evés előtt. Az ételallergiák elkerülése érdekében jobb, ha nem használja a gyermek egy éves koráig.

Legkorábban két héttel a zabkása kiegészítő etetés kezdete után adhat hozzá vajat. Kezdetben a normának egy kés hegyén kell lennie, majd állítsa be az életkornak megfelelő mennyiségre.

A hús főzése

Egy olyan termék, mint a hús, nemcsak a vas, hanem az állati fehérjék fő forrása is. Ezért a zöldségek és gabonafélék bevezetése után javasolt elkezdeni a hús bevezetését. Előnyben hús etetés olyan húsfajtát kell adni, amely kiemelkedik hipoallergén hatásával - pulyka, nyúl, csirke, lóhús.

Ha a baba jól tolerálja ezeket az ételeket, akkor közelebb egy éves korához válthat marha-, csirke- és borjúhúsra. A húst főzés előtt alaposan ki kell öblíteni, de nem tanácsos vízzel teli edényben hagyni, mert ez azt kockáztatja, hogy a termékből származó összes hasznos anyag a vízbe kerül.

A hús hőkezelésének kiváló módja a párolás. A húst dupla bojlerben darabokban, de darált hús formájában is sütheti. A hús főzésekor le kell engedni a már forrásban lévő vízbe, ez segít megőrizni a termékben lévő tápanyagok maximális mennyiségét.

A húst apró darabokra osztva zacskóba rakhatjuk, majd lefagyaszthatjuk. Ez megkönnyíti a jövőben az ételek elkészítését, mert egy kis darab gyorsabban kiolvad. A hús gyors kiolvasztásához egy edénybe kell helyezni hideg víz, de nem melegben.

Annak érdekében, hogy a főzés során minden felesleges extrakciós anyag kijöjjön a húsból, a húslevest kétszer le kell engedni. A hús főzésének időtartama közvetlenül a terméktől függ, például a csirkét, a pulykát és a sovány sertéshúst fél órán keresztül gyorsabban főzik, ellentétben a nyúl-, marha- és borjúhússal, amelyeket körülbelül egy órán át főznek.

Turmixgép vagy húsdaráló segítségével darálhatja a húst. Ha a püré kissé száraznak bizonyul, hozzáadhat zöldséglevest vagy egyszerűen forralt víz.

Húsgombóc készíthető a következő módon- a darált húsból kis golyókat készítünk, majd vágódeszkára helyezzük, utána mélyhűtő befagyasztására. Amikor a termékek már lefagytak, részekre kell osztani zacskóba, és a fagyasztóban tárolni. A gyermekek egy éves korukkor ne kapjanak zúzott ételt, hanem apró ételdarabokat tartalmazó püréket kapjanak.

Hogyan készítsünk gyümölcsételeket?

A gyermekdiéta ma már nem a gyümölcsöt tekinti az első tápláléknak, amelyet a kiegészítő táplálás során be kell vezetni. Zöldség, gabonafélék és hús után javasolt bevezetni őket. A gyümölcsökkel való ismerkedést olyan gyümölcsökkel kell kezdeni, amelyek hipoallergén tulajdonságukkal rendelkeznek, mint például a körte és az alma zöld fajtái.

Ezt követően a banán, a sárgabarack és az őszibarack fokozatosan bekerülhet az étrendbe. Gyümölcsöt kínálnak a gyerekeknek friss püré formában megmossuk, majd meghámozzuk és kimagozzuk, majd turmixgéppel összetörjük.

A zöld kerti fajták C-vitaminnal, pektinnel telítettek, van egy bizonyos savanyúságuk, amit sütéssel eltávolíthatunk. Ehhez a meghámozott gyümölcs egészben hagyható vagy szeletekre vágható. Adja hozzá az almát az edénybe, ahol főzni fogja. kis mennyiségben vízzel, fedjük le fóliával, majd süssük a sütőben tizenöt-húsz percig 180-200°C-on.

Ugyanez az étel elkészíthető benne mikrohullámú sütő. Ehhez ragasztófóliára van szükség, amibe be kell csomagolni az almát, lyukakat kell beletenni, és öt-hét perc múlva kész is lesz az étel. A gyümölcspüré elkészítésekor nincs szükség cukor hozzáadására.

Az erjesztett tejtermékekről

Ha egy gondoskodó édesanya úgy dönt, hogy mindazzal eteti a babát, amit maga készít, akkor speciális előételek és megfelelő konyhai eszközök, például joghurtkészítő segíthetnek neki ebben. RÓL RŐL megfelelő előkészítés erjesztett tejtermékek (és egyéb termékek) fel van írva az indítódobozra.

Amikor ételt készít a baba számára, ne feledje, hogy ezzel energiáját és pozitív hozzáállását adja át neki.

A csecsemők 5-7 hónapos korukban kezdik adni az első kiegészítő táplálékukat. Ekkor a babának ½ teáskanálnyi egy összetevőből álló zöldségpürét kezdenek adni, és fokozatosan növelik az adagot. Egy éves korig a növényi püré normája napi 100-150 gramm. Különböző zöldségek megismertetése után a gyermek többkomponensű étkezést is kaphat.

A püré elkészítésének szabályai

• Gondosan válassza ki a zöldségeket és gyümölcsöket. Frissnek és kiváló minőségűnek kell lenniük rothadás, fekete foltok és foltok nélkül. Főzés előtt alaposan mossa le az ételt és hámozza le a bőrét. Használhat fagyasztott zöldségeket is;
• A kiegészítő etetés első hónapjában brokkolit és karfiolt, burgonyát és cukkinit adhat, zöldborsó. Ha a gyermek normálisan reagál, sárgarépát és sütőtököt adnak az étrendhez;
• Ha egy éven aluli gyermekeknek vásárol készételt, ellenőrizze a termék lejárati idejét és összetételét, a csomagolás sértetlenségét, az életkor és a súlyajánlásokat. Az üvegen fel kell tüntetni annak a gyermeknek a korát és súlyát, akinek az ételt ajánlják;
• Válasszon GMO-k, glutén, tartósítószerek és színezékek nélküli készítményeket. Célszerű, hogy a püré ne tartalmazzon keményítőt, rizslisztet, rizst, kókusz- és pálmaolajat;
• Ne főzzük túl a zöldségeket és a gyümölcsöket, hogy ne veszítsenek vitaminokból és előnyös tulajdonságait;
• Főzés előtt áztassa be a zöldségeket és gyümölcsöket tiszta, szűrt vízbe, hogy eltávolítsa a nitrátokat, növényvédő szereket és egyéb káros anyagokat. A burgonyát 12-24 órán át hagyják, más típusú zöldségeket - két órán át;

• Főzéshez használjon tiszta szűrt vagy forralt vizet. Használhat speciális babavizet is;
• A kész zöldségpürét legfeljebb 24 órán át lehet tárolni a hűtőszekrényben, de jobb minden alkalommal újra elkészíteni;
• Főzés közben ne használjon sót, fűszereket vagy fűszereket, tehéntej. Az edényhez hozzáadhat kifejezett anyatejet, néhány csepp növényi olajat, és 7 hónaptól egy kis vajat;
• Főzéskor fontos a zöldségek feldarabolása, a püré folyékony állagú legyen, csomók és szilárd darabok nélkül. Ha az edény túl vastagnak bizonyul, hígítsa fel a húslevessel, amelyben a zöldséget főzték;
• Jobb otthon főzni. Így biztos lehetsz az étel összetételében és minőségében. Ezután a csecsemőknek szánt zöldségpüré receptjeit kínáljuk.

Zöldségpüré receptek csecsemőknek

Cukkini püré

A cukkinit megmossuk, héját és magjait eltávolítjuk, karikákra vagy kockákra vágjuk. A darabokat forrásban lévő vízbe tesszük, és 10 percig főzzük. Az elkészített zöldségmasszát turmixgépben vagy szitán ledaráljuk. Az adaghoz hozzáadhat lefejt anyatejet vagy növényi olajat.

Sütőtök püré

A sütőtököt meghámozzuk, a magokat kivesszük és apró kockákra vágjuk. Vegyünk 200 gramm zöldséget, tegyük egy tepsire, és adjunk hozzá egy kevés vizet. Fedjük le a sütőtököt alufóliával, és tegyük a sütőbe 20 percre. A kész ételt őröljük, adjunk hozzá növényi olajat vagy anyatejet.

Zöldborsó püré

Forrásban lévő vízhez adjunk 200 gramm friss vagy fagyasztott zöldborsót, és főzzük puhára. A kész zöldséget leszűrjük, és a levest egy külön tálba öntjük. A borsót felaprítjuk és felengedjük húslével. Hozzáadhat egy kis növényi olajat.

Brokkoli és burgonyapüré

Forraljon fel egy burgonyagumót és néhány brokkoli rózsát. A brokkoli főzése 5-7 percen belül gyorsan megtörténik. Főzés előtt öblítse le a zöldséget, ossza kis virágzatokra, tegye forrásban lévő vízbe. Mivel a brokkoli gyorsan megromlik, jobb a káposztát közvetlenül a vásárlás után főzni. Főtt zöldségek Turmixgéppel vagy szitán őröljük, adjunk hozzá zöldséglevest és egy kevés növényi olajat.

Gyümölcspürét is adhatsz a babáknak az első etetéskor. Az optimális termék az alma, körte és banán lenne. Hogyan kell főzni almaszósz a kiegészítő takarmányozáshoz ld.

Jobb babapüré gyártók

Cég	Leírás	Ár
FrutoNyanya (Oroszország)	Természetes összetétel és sokféle zöldségpüré, ügyes és kényelmes csomagolás, de kellemetlen szag van	30 rubel (100 gramm)
Gerber (Svájc)	A természetes összetétel és az ízek széles választéka rendkívül ritkán okoz allergiát és negatív reakciókat gyermekeknél, de megnövekedett költségek jellemzik	45 rubel (80 gramm)
Babushkino kosár (Oroszország)	Megfizethető élelmiszer biztonságos természetes összetétel, ritkán okoz allergiát, de specifikus íze van	30 rubel (100 gramm)
Tema (Oroszország)	Hipoallergén bébiétel természetes összetétellel, de kevés ízben és több komponensből álló pürék kis választékában különbözik	38 rubel (100 gramm)
Semper (Svédország)	Természetes összetételű, nagyszámú vitaminnal és ásványi anyaggal, de egyes pürék keményítőt és rizslisztet tartalmaznak, melyek nehezen emészthetők és fokozzák a gázképződést. További hátránya a magas ár	76 rubel (125 gramm)
Heinz (USA, Oroszország)	Finom és változatos étrend természetes hipoallergén összetételű, széles termékválasztékkal, egyes pürék kukoricalisztet tartalmaznak, ami okozhat	36 rubel (80 gramm)
Hipp (Németország)	Természetes minőségi termék a zöldségpürék széles választékával, finom állaggal és kellemes ízzel a hátránya a drága költség	50 rubel (80 gramm)
Nutricia (Hollandia, Oroszország)	Kiváló minőségű és biztonságos gluténmentes összetétel, kényelmes csomagolás és széleskörűáruk, alacsony költség	35 rubel (125 gramm)
Bebivita (Németország)	Olcsó, természetes összetételű, megbízható vákuumcsomagolású, de gyakran allergiát okozó élelmiszer, a püré csomós állaga, a készítmény kukoricaolajat és rizslisztet tartalmaz, amelyek negatívan befolyásolják az emésztést.	57 rubel (100 gramm)

Függetlenül attól, hogy otthon főz, vagy pürét vásárol, kövesse figyelemmel gyermeke reakcióját. Mivel bizonyos zöldségek allergiát okozhatnak. A termék beadása után két napig figyelje a baba reakcióját. Ha megjelennek, távolítsa el a püréket az étrendjéből, és forduljon orvoshoz. Gyermekorvossal való konzultáció nélkül ne adjon gyógyszert a babának! Csak egy szakember tudja helyesen diagnosztizálni, kiválasztani a kezelést és a hipoallergén étrendet.

Által modern ajánlások A gyermek 6 hónapos koráig nem kell sietni a kiegészítő táplálással. Kivételt képezhetnek azok a gyermekek, akik mesterséges táplálás. Ebben az esetben a kiegészítő etetés 4 hónapos kortól kezdhető meg. Eddig a pontig az anyatej vagy tápszer teljes mértékben kielégíti a baba szükségleteit.

Idővel a kicsi felnő, és eljön az ideje, hogy új ízeket ismertessen meg vele. A kiegészítő táplálás fő célja a baba felkészítése a szilárd táplálékra. Ez egy átmeneti szakasz a szoptatástól a közös asztalig. Leggyakrabban a szülők zöldségpürét választanak az új élelmiszerrel való első megismerkedéshez. Néha ajánlatos a kiegészítő etetést gabonafélékkel kezdeni, ha a gyermek nem hízik jól.

Annak ellenére, hogy nem célja a baba éhségének csillapítása, a kiegészítő táplálék gazdagítja a baba étrendjét hasznos anyagok, vitaminok és mikroelemek. Hat hónapos korában előfordulhat, hogy a babának már nem lesz elég belőlük, ha csak egy anyatejet kap. A belőle készült püré segít pótolni ezt a hiányt.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai

Mikor kell adni:

• baba kora - 4-6 hónap;
• az élelmiszer iránti érdeklődés megnyilvánulása;
• a baba képes függőleges helyzetben enni;
• a gyermek jóléte;
• 3 nappal az oltás előtt és 3 nappal azután nem lehet kiegészítő élelmiszereket bevezetni;
• Új termék az első alkalommal legfeljebb egy teáskanál térfogatot adjon be;
• minden nap a mennyiség a kívánt mennyiségre nő;
• bármely termék bevezetésére 5-7 napos időszak áll rendelkezésre;
• Bármilyen ismeretlen ételt érdemes a nap első felében megkóstolni.

Új termékek bevezetése előtt konzultálnia kell egy gyermekorvossal arról, hogy milyen életkorban adhat új ételt gyermekének. A megfigyelő szakember dönti el, mikor adja az első kiegészítő táplálékot. Azt is javasolni fogja, hogyan kell bevezetni a kiegészítő élelmiszereket.

Az ideális lehetőség az első ismerkedéshez kétségtelenül a csecsemők számára készült zöldségpüré. Sok hasznos anyagot tartalmaznak, amelyek az aktívan fejlődő szervezet számára szükségesek. A csecsemők számára készült pürékben található rostok javítják a baba bélmozgását.

Egy fiatal anya könnyen választhat kész finomságokat, amelyek bőségesen kaphatók a gyermekboltokban. Már csak azt kell eldönteni, hogy melyik tégelyt melyik cégtől válasszuk. Bármely márka a késztermékek széles választékát kínálja. Minden anya saját maga határozza meg a babapürék értékelését. Sok szülő nem bízik a kész bébiételben, és inkább saját maga készíti el a babapürét.

Hogyan készítsd el az első ételt a babának

A babapüré receptjei általában egyszerűek, és a csecsemők számára készült ételek elkészítése nem nehéz. Főzéshez gyerek ételek Szüksége lesz egy eszközre, például egy turmixgépre. Ha édesanyja úgy dönt, hogy otthon főz, célszerű azonnal vásárolni egy kiváló minőségű, erős készüléket.

Főzéshez bébiétel Célszerű azonnal többfunkciós készüléket választani. Miután tanulmányozta a minősítést legjobb márkák, minden család kiválasztja a megfelelő készüléket.

Az első etetés püré elkészítéséhez ajánlatos szezonális zöldségeket választani. Ideális, ha frissek. Télen kényelmes a fagyasztott gyümölcsök használata. Sok szülő ősszel lefagyasztja az adagokra vágott zöldségeket, és egész télen frissen készített pürével eteti a babáját.

Miután a gyermekorvossal együtt eldöntötte, hogy milyen korban kezdheti el a kiegészítő táplálást, a fiatal anya azon töpreng, melyik étel a jobb: üvegekben készen vagy saját kezűleg készítve. Ha a választás a készételek mellett szól, tanulmányoznia kell a bébiételek minősítését, meg kell találnia, melyik gyártó cég megbízhatóbb, mely márkák jobb minőségűek. Ezért az anya gyakrabban, annak érdekében, hogy a babának a legjobbat nyújtsa, inkább házi készítésű ételekkel kezdi a kiegészítő etetést.

A kiegészítő takarmányozásra szolgáló burgonyapüré nem tartalmazhat semmi szükségtelent. Miután saját kezűleg elkészítette a babapürét, egy fiatal anya biztos lehet a minőségben.

A zöldségek tulajdonságai

A kiegészítő etetés kezdetén a leginkább hipoallergén zöldségeket kell bevezetni. A legtöbb szülő számára az értékelést méltán vezeti a cukkini. Gyermek rajta szoptatás Ezzel lesz a legkönnyebb elkezdeni az első kiegészítő élelmiszerekkel való ismerkedést. A cukkinipüré finom állagú és kellemes ízű. A kis ínyencek lelkesen fogadnak egy új ételt.

Kiegészítő ételeket otthon is készítenek karfiolból, sütőtökből és brokkoliból. Nem célszerű krumplival kezdeni, mert magas tartalom keményítő. Egy gyermek gyomrának az ilyen étel túl nehéz lesz.

• Cukkini. Gazdag vitamin- és ásványianyag-összetételű, gyengéden serkenti a gyomor és a belek működését. Nem irritál emésztőrendszer baba. Gyengéd püré cukkiniből készült első etetésre ideális
• Karfiol. Nagyszámú vitamint és mikroelemet tartalmaz. Normalizálja a bélműködést és könnyen emészthető. Nem okoz kólikát vagy puffadást. Renderek pozitív hatást a veseműködésről és a hematopoiesis folyamatáról
• Brokkoli. Hasznos anyagok tárháza. Nagyon gazdag C-vitaminban, kalciumban és vasban. Kiváló minőségű fehérjéket tartalmaz. Könnyen felszívódik a szervezetben
• Tök. Hatalmas haszon a jó egészségért. Felgyorsítja az anyagcserét, fokozza a véralvadást és erősíti az ereket. A sütőtök 5-ször több karotint tartalmaz, mint a sárgarépát.

Rengeteg tipp van a püré elkészítéséhez – a csecsemők számára másképp főzik, mint a felnőtteknek. A bébiételek elkészítéséhez célszerű a legfrissebb szezonális zöldségeket használni. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy a legjobbat adja a babának. Egy fiatal anya könnyen megtalálja a választ arra, hogyan készítsen pürét otthon szükséges információ.

Szóval, találjuk ki, hogyan készítsünk gyermekcsemegét.

Cukkini püré

A legelső étel értékelését a cukkinipüré tetézi. Amikor zöldséget választunk a babának, célszerű apró gyümölcsöket választani. Az ilyen cukkini több hasznos anyagot tartalmaz, mint az érett. Az elkészítéshez szükség lesz egy turmixgépre. Egy ilyen eszköz lehetővé teszi, hogy abszolút homogén konzisztenciát érjen el.

Hogyan kell csinálni:

1. Az elkészítéshez 1 cukkinit kell venni, meg kell mosni és meghámozni. Ha a magok nagyok, el kell távolítani a magot.
2. Vágjuk kockákra. Az elkészített cukkinit zománcozott serpenyőbe tesszük, és kevés vizet öntünk hozzá.
3. Puhára főzzük, leszűrjük. A kész zöldséget turmixgépben őröljük, adjunk hozzá egy teáskanál olajat.

A cukkinit megpárolhatod, vagy mikrohullámú sütőben is sütheted.

Sütőtök püré

A püré elkészítése:

1. A sütőtököt megmossuk és meghámozzuk, szeletekre vágjuk.
2. A püréhez a főzeléket a sütőben süthetjük, fóliába csomagolva. Vagy serpenyőben főzzük puhára.
3. Vegyük az aprítókészüléket és pürésítsük, hozzáadjuk szükséges mennyiség főzet, víz vagy anyatej.
4. Adjunk hozzá egy kanál növényi olajat a kész püréhez.

Brokkoli és karfiol püré

Az ilyen típusú káposzta pürét hasonló módon készítik el. Az egyes zöldségek külön bevezetése után a keveréket bármilyen arányban elkészítheti. És keverjük össze más zöldségekkel is.

A babapürék elkészítése:

A káposztát megmossuk és rózsára vágjuk. A virágzat alapja meglehetősen kemény, ezért nem szabad használni. Ha gyorsfagyasztott zöldségeket használ, akkor az utasításoknak megfelelően főzze ki első kiolvasztás nélkül. Főzéskor ne használjon fölösleges vizet. A brokkoli gyorsabban elkészül, mint a karfiol. A főtt zöldségeket ledaráljuk, elfogadható állagúra hígítjuk.

Krumplipüré

Ez az étel kiváló ízminőségekés a legtöbb gyerek nagyon szereti. A burgonyát a könnyebb zöldségek után kell bevezetni a gyermek étrendjébe. Jobb, ha ilyen pürét kínál a babának másokkal keverve, és a burgonya nem haladhatja meg az edény teljes térfogatának 30% -át. A főzéshez a keményítőtartalmú fajták legfrissebb burgonyáját célszerű használni.

Így készítsünk pürét babáknak:

Mossuk meg és hámozzuk meg a gumókat, majd mossuk meg újra. Kevés vízben puhára főzzük. Törőgéppel pépesítjük, hozzáadunk egy darab vajat. Az idősebb gyermekek számára a burgonya tejjel hígítható. Nem ajánlott turmixgéppel őrölni. Egy ilyen eszköz a keményítő pusztulását okozza. A kapott étel ragacsos és kellemetlen ízű lesz.

Nem ajánlott a bébiétel sózása. A felnőttek ízetlennek és étvágytalannak találhatják ezt az ételt, de ez nem így van. A gyermek ízlelőbimbói sokkal érzékenyebbek, ezért nincs szüksége sóra. Egy ilyen ételnek csak egy előnye lesz a baba testére.

Így a kiegészítő élelmiszerek bevezetése nem jelent nehézséget. Allergiás reakciók hiányában a gyermek gyorsan elsajátít egy új típusú ételt. A jövőben bármelyik anya képes lesz elkészíteni változatos menü a baba számára csak engedjen szabad utat a fantáziájának.

Változatos zöldségkeverékek készítésével biztosíthatja a kiváló minőségű ill jó táplálkozás baba. Ez azt jelenti, hogy mindent meg kell tenni a harmonikus fejlődéséért.

Szakemberek a diétás táplálkozás Gyermekek számára a gyermekmenüben gőzös omlett használata javasolt. Ez a sima, tápláló tojásos étel tartalmaz komplett fehérje, vitaminok és ásványok, szükséges a kis csínytevők étrendjében. Az omlett különösen hasznos azoknak az anyáknak a gyermekei számára, akiknek gyermekei nem hajlandók gyermekhúsételeket enni.

Tömeges alma a régiből jó mese– Hat hónapos kortól kiváló kiegészítője a csecsemők étrendjének. Ne feledkezzünk meg az alapszabályról: az aromásabb és édesebb gyümölcsök csak zöldségek és gabonafélék után kerülnek be a gyermek táplálékába, így az almaszósz (a receptet alább közöljük) azoknak a babáknak a csemege, akik már eszik. Almák...

A gyermek ételének meg kell felelnie bizonyos követelményeknek. És mindenekelőtt vitaminokban és mikroelemekben gazdagnak kell lennie, amelyek elősegítik a baba növekedését és fejlődését. A tojás A-, D-, C-, E-, K-, B-vitamint, kalciumot, cinket, szelént, jódot, vasat és másokat tartalmaz hasznos elemeket. Ezért az olyan termék, mint a tojás, szükséges az étrendben...

Minél idősebb a baba, annál több új ételt próbál ki. Idővel az étrend érdekesebbé válik. De a bébiételnek nemcsak ízletesnek, hanem egészségesnek is kell lennie. Némi vita folyik arról, hogy mikor kell az almapürét hozzáadni a baba menüjéhez. Egyesek azt mondják, hogy addig etetheted vele a babádat...

Minél idősebb a baba, annál több változás következik be az étrendjében. Most, hogy jóllakjon, az anyatej nem elég neki. A gyermek fokozatosan új ételeket kezd kipróbálni. Az első új típusú ital a gyermekek számára a kompót. Könnyen emészthető, a gyerekek nagyon szeretik. De a gyermekverseny elkészítésének van néhány árnyalata. Mikor lehet...

A sütőtök egyedülálló gyümölcs, amelyet a kezdetektől fogva fogyaszthatunk. fiatalon. Rendelkezik a szükséges mikro- és makroelemekkel, vitaminokkal, amelyek nélkül a gyermek teljes fejlődése lehetetlen. A gyermekorvosok a sütőtökpürét ízletes kiegészítő táplálékként ajánlják. Miért egészséges a sütőtök A sütőtök számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik: - Rostos szerkezetének köszönhetően a zöldség könnyen emészthető...

A kukorica zabkása az egyik legegészségesebb csecsemők számára. Nem tartalmaz glutént, ami azt jelenti, hogy a zabkása nem okoz allergiás reakció a babádnál. A kukorica zabkása is forrás hasznos mikroelemekés vitaminok. A kukorica zabkása előnyei Kása a kukoricadara van egy csomó pozitív tulajdonságait: - Ez jellemző rá gazdag tartalom vitaminok - csoportok...

A burgonya mindennek a főnöke! Nem csoda, hogy az anyák már kiskorukban rohannak etetni gyermekeiket ízletes és egészséges gyökérzöldségekből készült ételekkel. Mikor kezdje el Ha úgy dönt, hogy változatosabbá teszi a baba étrendjét krumplipüré, a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének megkezdése előtt gyermekorvosi konzultáció szükséges. A csecsemők nagy valószínűséggel 7-8 hónapos korukban kóstolhatják meg a krumplit, a csecsemők pedig mesterséges...

A frissen készített zöldségpüré több jótékony hatással lesz a szervezetre, mint a gyümölcspüré. A zöldségpüré javítja az emésztési folyamatot, és meglehetősen gyorsan felszívódik. Ráadásul nem okoz allergiát a babában. Az első kiegészítő élelmiszerek elkészítéséhez jobb, ha hipoallergén zöldségeket, például brokkolit, cukkinit vagy karfiolt használunk. Pár hónap múlva megpróbálhatod adni a babádnak...

A rizs zabkása első etetésre jó. Gyerekek, akik bekapcsolva vannak mesterséges táplálkozás, kását 6 hónapos kortól, a kizárólag anyatejjel táplálkozóknak pedig 7-8 hónapos kortól kínálhatod. Konzultáljon gyermekorvosával, hogy milyen életkorban ismertesse meg babájával, mert mindenkinek másképp alakul a fiziológiája. A gabonafélék etetésének jótékony hatása van...

A baba már készen áll arra, hogy kipróbáljon valami újat, amikor már nincs tele a szokásos anyatejjel vagy tápszerrel; ha érdeklődést mutat az étele iránt, megragadhat egy darabot és a szájába teheti. Ez általában 5 és 9 hónapos kor között fordul elő. Tehát itt az ideje, hogy megismertesse gyermekét a zöldségekkel. És ehhez meg kell találnia, hogyan készítse el a zöldségpürét az első kiegészítő tápláláshoz, vagy válassza ki a megfelelő készet, mikor adja meg, és mit várhat ettől az újítástól.

Első zöldségpüré: mikor és mit adjunk

A kiegészítő etetés kérdésében - annak megkezdésének időpontjáról és az alapanyag megválasztásáról - a babaétkeztetéssel foglalkozó szakembereknek nincs közös véleménye. Sok múlik az egyes babák egészségi állapotán, fejlődésének egyéni ütemén és az etetés módján.

Ha a babát anyatejjel táplálják, hat hónapos koráig semmi másra nem lesz szüksége. És hat hónap egyedüllét után anyatej nem elég ahhoz, hogy a fejlődő baba szervezetét mindennel ellássa fontos anyagok. Aztán jön a zöldségpüré „legfinomabb órája”. Ekkor már nem egészen erős emésztőrendszer már képes kezelni egy új terméket gázképződés vagy hasmenés veszélye nélkül. Lombikbébieknél a legmegfelelőbb idő 4 vagy 4,5 hónap.

Egyébként a bevezetés tényleges dátuma zöldség-kiegészítő élelmiszerek V Különböző részek a fény más: Európában például ez a csecsemők 3-4 hónapos korában történik. A német gyermekorvosok különösen nem titkolják, hogy ezeknek a tevékenységeknek a célja a gyermek fokozatos, tartós leszoktatása a mellről az előrehaladottabb életkor felé. korai időpont, főleg azért, hogy édesanyám hamarabb visszatérhessen dolgozni.

Ideje elkezdeni

A baba már kipróbálhatja a zöldségpürét, ha:

• súlya születése óta megkétszereződött;
• függőleges helyzetben tud enni;
• képes nagy darabokkal rágni az ételt.

A szakértők azt javasolják, hogy a kiegészítő etetést zöldségekkel kezdjék, ne gyümölcsökkel. Ellenkező esetben korai édességfüggőség alakul ki, amelyet más evés megtagadása követ. egészséges étel, szuvasodás alakulhat ki és az anyagcsere romolhat (plusz plusz terhelés a hasnyálmirigyen és a vesén). A zöldségek kevésbé „érdekesek”, mint a gyümölcsök, de a növekedéshez szükséges összes vitamint és mikroelemet tartalmazzák.

Ha a baba súlygyarapodása gyenge, a gyermekorvos javasolhatja, hogy először vegyen be zabkását az étrendbe. Más esetekben a zöldség a legjobb választás.

A zöldségpürét jobb a nap első felében kezdeni, hogy legyen ideje figyelemmel kísérni a gyermek állapotát és nyomon követni. lehetséges következményei táplálás (allergia vagy emésztési problémák).

Nem baj, ha a baba elfordul a kanáltól, sír, vagy kiköpi egészséges étel- Csak adj egy kis időt, és próbáld ki az alábbi módszereket:

• adni új étel alatt következő etetés vagy néhány napon belül;
• adjunk hozzá egy kis anyatejet/tápszert, hogy ismerősebb legyen az íze;
• Néhány nap múlva adjon egy pürét egy másik típusú zöldségből.

Apránként, többször is etetheti a babát. A tapasztalat azt mutatja, hogy a gyerekek csak tíz, de akár tizenöt után is beleegyezhetnek abba, hogy kipróbálják a pürét sikertelen próbálkozások. De tagadja meg a kiegészítő élelmiszerek bevezetését, ha a gyermek rosszul van vagy rosszul van Rosszkedv: Nem valószínű, hogy pozitívan reagálna az étlapjával kapcsolatos kísérletekre.

Az első zöldségek

Szóval milyen zöldségekkel érdemes kezdeni az etetést? Rengeteg termék közül választhat, nehéz lehet eldönteni, hogy melyik a legjobb a baba számára, és melyiket érdemes megfogadnia. A legkényelmesebb a gyermek táplálkozási szakértők egyetemes tanácsait használni, akik tanulmányozták megfelelő zöldségeket az első kiegészítő élelmiszerek esetében azok összetételét és előnyös tulajdonságait, valamint meghatározta az allergiás reakció kockázatát.

A zöldség típusa	Jellemzők	Allergia kockázata
Cukkini/tök	Hasznos az allergiára hajlamos gyermekek számára. Eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből. Alkalmas túlsúlyos gyermekek számára. Laza széklet esetén nem ajánlott	Rövid
Karfiol	Magas arányban tartalmaz C-vitamint, sok vasat és fehérjét tartalmaz. Alkalmas túlsúlyos gyermekek számára
Brokkoli	Brokkoli
Burgonya	Káliumot, foszfort és vitaminokat tartalmaz. Magas kalóriatartalmú. Sok keményítő (a felesleges keményítő eltávolításához főzés előtt egy órára vízbe kell áztatnia). Kis mennyiségben érdemes fogyasztani. Székrekedés esetén nem ajánlott	Átlagos
Sárgarépa	Benne több vitamintÉs mint más zöldségekben (ezért jót tesz a szemnek), sokkal természetes antibiotikumok. Kellemes íze van. Az etetést jobb főtt sárgarépával kezdeni
Tök	Pektinnel és vitaminokkal telített. Alacsony kalóriatartalmú. Alkalmas túlsúlyos gyermekek számára

Amikor eldönti, hogy melyik zöldségpürével a legjobb a kiegészítő etetés megkezdéséhez, részesítse előnyben a cukkinit, a karfiolt vagy a brokkolit. Két hét elteltével, amikor biztos vagy benne, hogy a gyerek megszokta, próbáljon meg neki pürésített sütőtököt, sárgarépát, fehér káposzta, zöldborsó vagy spenót. Céklát, paradicsomot, hagymát 9-10 hónapos kortól kínálnak, amikor gyermekek teste normálisan érzékelik őket, és ezt óvatosan tegyék, mert allergiát okozhatnak.

Különösen óvatosan kell kiválasztania az ételeket, ha a baba apjának vagy anyjának ételallergiája volt vagy van.

A 4 hónapos kortól és általában a kiegészítő takarmányozás kezdetén a zöldségpürének egykomponensűnek kell lennie (egy meghatározott zöldségből). A felsorolt ​​termékek megismerése után, ha nincs negatív reakció, többkomponensű táplálékot kínálhat gyermekének.

Kiegészítő takarmányozási rendszer

A zöldségpürének kezdettől fogva önálló étkezésnek kell lennie - reggelinek vagy ebédnek. A zöldségek csak akkor válnak köretté, ha a hús és a hal megjelenik gyermeke étrendjében.

Tehát fokozatosan, szinte észrevétlenül egy új étel kerüljön be a gyerekmenübe. Amikor zöldségpürét ad hozzá a kiegészítő élelmiszerekhez, az etetési minta így nézhet ki.

1. Kezdje reggel 1/2 teáskanállal, majd etesse a babát anyatejjel/tápszerrel. Naponta duplázza meg a mennyiséget, és hozza 50-100 ml-re, ha a baba közérzete és széklet jellege nem változott.
2. Ha a baba már nem akar enni, ne ragaszkodjon hozzá – azonnal kínálja meg a szokásos étellel (anyatej, tápszer).
3. Felkelt negatív reakció(pír/kiütés/viszketés, hasmenés/székrekedés, hasi fájdalom) - hagyja abba a készítményt, várja meg, amíg a tünetek enyhülnek, és próbáljon ki másikat.
4. Volt-e olyan reakciója egy termék megnövekedett mennyiségére, amelyet korábban normálisnak tartott? Álljon le néhány napra, majd térjen vissza az előző ételmennyiséghez.
5. Az első hét után (ha a gyermek jól érzi magát) teljesen cserélje ki az etetést zöldségekkel. A következő hét nap során megtörténik az alkalmazkodás az új táplálékhoz.
6. Hogyan vigyük be a zöldségeket a kiegészítő élelmiszerekbe: mindegyik az újfajta 7 nap elteltével egyenként vegye fel az étrendjébe (ez megkönnyíti a lehetséges reakciók nyomon követését és megértését, hogy pontosan mi is történt; ajánlott nyilvántartást vezetni - dátum, étel típusa, adagolás, reakció).

"Microdose" a legelején - A legjobb döntés. És minél lassabban növekszik az etetésenkénti mennyiség, annál kisebb a valószínűsége annak, hogy a gyermeknél diatézis alakul ki.

Vásároljon vagy főzzön

A gyári bébiételeket vezető globális és hazai egészségügyi szervezetek ajánlják fogyasztásra. Európai és Orosz gyártók a legjobb minőségű termékeket kínálják, így a szülők választása csak preferenciáiktól és pénzügyi lehetőségeiktől függ.

Amikor kész bébiételt vásárol egy boltban, ügyeljen a következőkre:

• a csomagolás sértetlensége (nem horpadások, szorosan zárt fedél);
• a tartalom színe (ha a csomagoláson keresztül látható);
• jelölések a címkéken ( minimális életkor gyermek, lejárati idő, gyártó elérhetőségei);
• összetett.

Ideális esetben a zöldségpüré optimális homogén szerkezetű, természetes szín, ráadásul hasznos anyagokkal dúsított, hipoallergén, nem tartalmaz fűszereket, tartósítószereket, „furcsa” adalékanyagokat, így sűrítőként keményítőt sem. Steril, minden benne van, ami kell tápanyagokévszaktól függetlenül.

Ha saját babapürét szeretne készíteni, gondosan válassza ki a zöldségeket. Nem lehetnek hibáik, de nem tűnhetnek túl „fényesnek” (valószínűleg a termesztés során ismeretlen műtrágyákkal trágyázták meg őket). A legjobb dolog egy jól bevált „nagymama kertjéből” származó zöldségek.

Felhalmozhat élelmiszert későbbi felhasználásra: például a káposzta jól tárolható a fagyasztóban, a sárgarépát és a burgonyát télen az erkélyen tárolják.

Zöldségfőzéshez jó dupla bojlert használni: ez gyors út, amely a vitaminokat is megőrzi. A zöldségeket szitán őröljük át (kis mennyiségek esetén), vagy botmixerrel pépesítjük. Körülbelül 10-11 hónapos korában az ételt hagyományos villával pépesítheti: a nagy darabok belefoglalása segít a babának megtanulni rágni.

Itt Általános elvek egészségesen főzni zöldséges étel a gyermekedért.

1. Vegyünk egy fajtát (mondjuk brokkolit), öblítsük le folyó vízben.
2. Felöntjük forrásban lévő vízzel a zöldséget, felaprítjuk és egy lábasba tesszük.
3. Öntsük fel a terméket tiszta palackozott vízzel, fedjük le az edényt, és lassú tűzön főzzük 20-30 percig puhára.
4. Lecsepegtetjük a vizet (nem teljesen), a még forró zöldségeket a húslével együtt pépesítjük.
5. Adjunk hozzá 2-3 csepp olíva ill napraforgóolaj(később növelheted 1 teáskanálra), használhatsz kevés forralt tejet.
6. Simára keverjük. Ne adjunk hozzá sót.
7. Hagyja a pürét kihűlni vagy enyhén melegen.

Fontos: Minden etetés előtt feltétlenül készítsen friss ételt.

Ha szívesen kipróbálnád a különböző zöldségpürék készítését gyerekeknek, az általunk kínált receptek ebben segítenek. Emlékeztetünk arra, hogy ezek a termékek elsőként jelenhetnek meg az étrendben, nem okoznak allergiát, jól felszívódnak és számos előnnyel járnak.

Cukkini püré

Szüksége lesz egy kis cukkinire (nem repedések, horpadások vagy egyéb sérülések) és palackozott víz.

1. A zöldséget alaposan megmossuk, héját eltávolítjuk, magházát eltávolítjuk, és apró (kb. 1x1 cm-es) kockákra vágjuk.
2. Kis mennyiséggel töltsük meg a darabokat tiszta víz, hagyjuk felforrni, mérsékeljük a lángot és 15-20 percig főzzük, amíg megpuhulnak.
3. Szinte az egész húslevest lecsepegtetjük, a megfőtt cukkinit simára, csomómentesre daráljuk (szűrővel töröljük át, vagy turmixgéppel). Ha sűrű az állaga, öntsünk hozzá egy kevés húslevest és keverjük össze.

Káposztapüré

Szükséged lesz karfiol(7-10 virágzat) és 50 ml tisztított víz, anyatej vagy adaptált tápszer).

1. A kis virágzatokat alaposan öblítsük le, tegyük forrásban lévő vízbe, hagyjuk párolni 10-15 percig (ennyi időre lesz szükség, ha dupla bojlerben főzzük).
2. A megfőtt zöldségeket szűrőedényben leszűrjük és kihűtjük.
3. Turmixgéppel pépesítjük vagy szitán dörzsöljük át, fokozatosan hozzáadva a vizet/káposztalevest (gr. tej vagy keverék). Forraljuk folyékony tejföl állagúra.

Sárgarépa püré

Vegyünk 100 g gyökérzöldséget, 25 ml főtt tejet, három csepp növényi olajat.

Ha gyermeke atipikus reakcióját észleli egy új élelmiszerre, konzultáljon gyermekorvossal, vagy vegye fel a kapcsolatot egy allergológussal vizsgálat céljából. És a problémák elkerülése érdekében a legjobb, ha az első kiegészítő élelmiszerekhez elsősorban hipoallergén zöldségpürét próbál ki - ezek tökéletesen emészthetők, ellátják a baba szervezetét a szükséges makro- és mikrotápanyagokkal, rostokkal és vitaminokkal. És csak azután, hogy megszokta őket, kezelje gyermekét más zöldségekből készült pürével.

Nyomtatás