Legális neurostimulánsok. Apparat - Magazin az új társadalomról. Szupertabletta az agyi aktivitás és a memória fejlesztésére: a biztonságos trojka áttekintése

Összesen 1500 válaszadó vett részt a vizsgálatban, és a stimulánsok ilyen hihetetlen elterjedtsége már számos orvosban aggodalomra ad okot, akik azt állítják, hogy a drogok iránti túlzott szeretet kegyetlen tréfát űzhet fogyasztóikon. A tabletták rákényszerítik az agyat a tartalék energiatartalékok feldolgozására, és használatuk után a szervezetnek hosszú felépülési időszakra van szüksége. Az emberek azonban ezt gyakran nem értik, és az „elmetabletták” ellenőrizetlen használata idegösszeomlás járványához vezethet.

Általában a leggyakoribb neurostimuláns a közönséges kávé. Eleinte úgy tartották, hogy szinte gyógyszer század második felében azonban egyre több orvos kezdte kijelenteni az itallal való visszaélés ártalmasságát. Azonban az agy aktiválásának technikájának javítása érdekében a kémikusok olyan anyagokat kezdtek szintetizálni, amelyek – ahogyan az alkotóik állították – valóban rendelkeznek. csodálatos tulajdonságok. Így a 90-es évek végén megszületett a modafinil gyógyszer és származékai - metilfenidát, Provigil, Ritalin -, amelyet a kávéhoz hasonlóan a teljesítmény javítására, valamint a narkolepszia kezelésére szántak - mély. nappali álmosság. De közben klinikai vizsgálatok furcsa mellékhatást rögzítettek. Kiderült, hogy a gyógyszer rövid időre növelte a figyelmességet, a logikát és javította a memóriát. 1998-ban a gyógyszert tesztelték az amerikai hadseregben, és pozitív visszajelzést kapott a katonai orvosoktól. A gyógyszert jelenleg évi 200 millió dolláros költséggel állítják elő, és széles körben használják, hogy messze meghaladja az összes narkoleptikum kezeléséhez szükséges gyógyszerek kínálatát az Egyesült Államokban. A fő ok A gyógyszer ilyen széles körű alkalmazása csak a mellékhatása volt. A Brit Orvostudományi Akadémia május végén adott ki jelentést a piac várható alakulásáról hasonló gyógyszerek. És a tudósok biztosak abban, hogy a következő években körülbelül 600 új, hasonló célú gyógyszer fog megjelenni.

"Ezek a gyógyszerek valóban növelik bizonyos szellemi képességeket" - mondja William Deakin, a jelentés egyik szerzője, a Manchesteri Egyetem pszichiátria professzora. - Azok, akik elvitték őket, többet mutattak legjobb pontszámok az intelligencia tesztelésekor. Ráadásul növekednek kognitív érdeklődés».

„Ma már létezik egy elmélet, hogy emberi agy nem használja ki 100%-ra a benne rejlő lehetőségeket – mondja Dmitrij Malasenkov, az Orosz Tudományos Akadémia Orvosi és Biológiai Problémái Intézetének vezető kutatója. - A tudomány ismer olyan embereket, akiknek jó a memóriájuk, memorizálnak és elméjükben hihetetlen számokat számolnak. Az agyuk biológiailag azonos az agyakkal hétköznapi emberek, és talán egyszerűen aktívabban használja azokat a területeket, amelyeken a hétköznapi emberek nem vesznek részt az információfeldolgozásban.”

Más adatok szerint ébrenlét alatt az agy mindössze 3%-ot használ fel. idegi kapcsolatok. A fennmaradó idegi láncok tartalékban vannak. És a neurostimuláló gyógyszerek fejlesztői szerint ezek a gyógyszerek képesek további neuronokat aktiválni, és számukat 5%-ra vagy még többre növelni. Úgy tűnik, hogy a drogok további átjárókat nyitnak meg az információáramlás előtt. Egyre többen – elsősorban a szellemi munkát végzők – szeretnének szuperképességekkel rendelkezni a tablettáknak köszönhetően. Az általa megkérdezett egyetemi kutatók 20%-a idegstimulánsokat szedett – főleg Ritalint és Provigine-t, amelyek vény nélkül kaphatók. „Egy ilyen hozzáállás a testhez vezethet néhányat negatív következményei, - kommentálja Dmitrij Malasenkov. "A tény az, hogy a drog hatásának pillanataiban az agy felemészti érinthetetlen energiakészletét, majd pihenésre van szüksége." Hosszú távú használat esetén idegi kimerültség léphet fel.

« Emberi test„Ez egy harmonikus szervezet, és nem kívánatos bármilyen mesterséges beavatkozás benne” – teszi hozzá Georgij Ivanitszkij, az Orosz Tudományos Akadémia Magasabb idegi aktivitással és idegélettani intézetének vezető kutatója. „Nem tudjuk teljesen, hogy az agy hogyan használ bizonyos zónákat, és mi történik velük, ha aktiválódásukat provokálják. Évmilliók során az evolúció finomította az agyat és működési algoritmusait. Nincs ott semmi felesleges. Ezért nagyon óvatosan kell befolyásolnia.”

A javító gyógyszerekkel együtt szellemi kapacitás, gyógyszereket fejlesztenek a memória blokkolására. Használatuk segít az embereknek elfelejteni azokat az eseményeket, amelyek traumatizálták pszichéjüket. Ez az anyagosztály a neurostimulánsok osztályozása alá tartozik, ami valószínűleg tovább növeli eladásaikat.

Tüzijáték!
És bár sokan már sikeresek a vizsgákon és a foglalkozáson, sok olyan eset van, amikor mindez még előtte áll.
Nos, néha a döntő pontszám eléréséhez komolyabb trükkökhöz kell folyamodni, mint egy csalólap.

Az úgynevezett „nootropikumok” ugyan nem változtatnak egy másik Stephen Hawking-ig, de jelentősen javíthatják a tanulási képességeket, a memóriát, a gondolkodás tisztaságát és a hangulatot. Lent tíz élelmiszer-adalékok, amit elkezdhetsz naponta szedni, hogy fokozd az „agyerőd”.
Ne kezdje el ész nélkül az összes étrend-kiegészítőt egyszerre. A cikkben említett tanulmányok egyénileg szedett étrend-kiegészítőkre vonatkoznak. Két vagy több termék kombinálása nemkívánatos eredményekhez vezethet.

1. Kreatin

A kreatin nitrogén tartalmú karbonsav, melyik természetesenállati szervezetekben fordul elő. Elsősorban azért vált népszerűvé, mert lehetővé teszi a növelést izomtömeg(energia biztosítása a sejtek számára és elősegíti az izomszövet növekedését). A jótékony tulajdonságok azonban korántsem korlátozódnak erre: a kreatin csodálatosnak bizonyult hatékony gyógymód javítja a memóriát és a figyelem stabilitását.
A tudósok felfedezték, hogy kulcsszerepet játszik az agy ellenálló képességében életkorral összefüggő változások- pufferként működik a citoszol és mitokondriális sejtenergia tartalékok számára.
Kezdje napi 5000 mg-mal, vagy kövesse a gyógyszertárban vásárolt termék csomagolásán található ajánlásokat.

2. Koffein + L-Theanine

A koffein önmagában nem javítja jelentősen a szellemi teljesítményt. A kutatások azt mutatják, hogy csekély hatással van a tanulással és a memóriával kapcsolatos feladatok végrehajtására, bár stimuláló tulajdonságainak rövid távú hatásai lehetnek a kognitív funkciókra és a hangulatjavulásra (ez a hatás általában ideges izgatottsággal és a tevékenység).
Azonban a koffein és az L-teanin kombinációja, a levelekben található aminosav zöld tea, valóban hosszú távú pozitív hatásokat válthat ki, beleértve a jobb munkamemóriát, a vizuális információk gyorsabb feldolgozását és különösen a figyelem eltolódását (vagyis azt a képességet, hogy egy feladatra koncentráljunk, és ne legyen elterelve).
Ez a kombináció azért működik olyan jól, mert az L-Theanine megakadályozza ezt nem kívánt hatások a koffein idegesség és megnövekedett vérnyomás hatásai.
A kutatók úgy vélik optimális vétel 50 mg koffein (körülbelül egy csésze kávé) és 100 mg L-teanin (egy csésze zöld tea csak körülbelül 5-8 mg-ot tartalmaz ebből az anyagból, ezért szüksége lesz kiegészítő vétel- bár vannak, akik ragaszkodnak a 2:1 arányhoz, minden csésze kávéhoz két csésze zöld teát isznak).

3. Étcsokoládé (flavanolok)

Az étcsokoládé (pontosabban a kakaó, amelyből készül) flavanolokat, fitokemikáliákat tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak az agy kognitív funkcióira (valamint a hangulatra és a jó közérzetre). a szív-érrendszer). Ezt a hatást olyan antioxidáns molekulák hatására érik el, amelyek serkentik az agyi véráramlást és szabályozzák a tanulás és a memória szempontjából fontos egyéb neurológiai folyamatokat.

Lehet, hogy az étcsokoládé nem olyan hatékony, mint a listánkon szereplő többi kiegészítő, de könnyen hozzáférhető, és önmagában is örömet jelenthet. Kerülje a túlcukrozott étcsokoládét, mert a túlzott cukor minden pozitív hatást kiiktat (a kakaónak legalább 90%-osnak kell lennie).
Engedjen meg magának napi 35-200 g-ot ebből a finomságból, de ne egye meg egyszerre – nyújtsa ki az élvezetet egész nap, így előnyösebb lesz.

4. Piracetam + kolin

Talán ez a legnépszerűbb kombináció a támogatók körében nootróp szerek. A piracetám (más néven nootropil vagy lucetam) jótékony hatásai a neurotranszmitterek és receptorok jobb működésével járnak. Kezdetben az orvosok főként Alzheimer-kórban, depresszióban, sőt skizofréniában szenvedőknek írták fel ezt a gyógyszert.

Azonban az egészséges emberek elkezdték használni az acetilkolin, az egyik legfontosabb neurotranszmitter funkcióinak javítására.
A kívánt hatás elérése érdekében azonban - a tudat tisztánlátásának növelése, a térbeli memória és általában az agyműködés javítása - a szakértők azt javasolják, hogy a piracetámot kolinnal egészítsék ki. A piracetám fejfájást okozhat, a kolin pedig segít megelőzni őket.
Az optimális kombináció 300 mg piracetám és 300 mg kolin, amelyet naponta háromszor (azaz körülbelül négy óránként) kell bevenni.

5. Omega-3 zsírsav

Az omega-3 zsírsavak megtalálhatók a hal olaj(kapszula formájában is bevehető), dió, lenmag és hüvelyesek. Jelenleg az omega-3 zsírsavakat aktívan használják az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás megelőzésére, beleértve az Alzheimer-kór megelőzését is.
Egy közelmúltban végzett tanulmány kimutatta, hogy az egészséges felnőttek is részesülhetnek ezekből a kiegészítőkből, javítva a fókuszt és a hangulatot.
Elegendő napi 1200-2400 mg-ot (vagy 1-2 kapszula halolajat) bevenni.

6. Bacopa parvifolia

A kislevelű bacopa (Bacopa monnieri) főleg India északi részén nő. Ez egy évelő kúszónövény, amely javítja a memóriát és a kognitív képességeket. Plusz ismertek gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, lázcsillapító és nyugtató tulajdonságokkal ezt a füvet. Ezeket a tulajdonságokat olyan anyagok kombinációja biztosítja, mint a szulfhidril és a polifenol, amelyek csökkentik az oxidatív stresszt.
A legésszerűbbnek tekinthető napi 150 mg kiegészítő bevitele. Azoknak, akik szeretnék javítani a hosszú távú memóriát, azt tanácsolják, hogy a bacopa-t piracetámmal és kolinnal kombinálják, amelyekről fentebb volt szó.

7. Ginkgo biloba levél kivonat

Ezt a kiegészítést a ritka Ginkgo biloba fa leveleiből nyerik. Délkelet-Kínában őshonos, és más rokon növények nem léteznek a természetben, ezért a fát élő kövületnek nevezik.
A ginkgo biloba levél kivonat flavonoid glikozidokat és terpenoidokat tartalmaz, amelyekről ismert előnyös tulajdonságait, mint javítja a memóriát és a koncentrációt, bár kérdéses, hogy képes-e leküzdeni az Alzheimer-kór tüneteit.
Ennek eredményeként legújabb kutatás Kiderült, hogy ez a ginkgo biloba levelek kivonata jelentősen megnöveli a figyelemváltás sebességét, a hatás csúcsa a beadás után 2,5 órával jelentkezik. Ezenkívül a kivonat jótékony hatással van a memória sebességére és a koncentrációra.
Ennél a kiegészítésnél ez különösen fontos helyes adagolás. Tanulmányok kimutatták, hogy a legjobb napi 240-360 mg bevétele.

8. Ginzeng

A kínai orvoslás több ezer éve használja a ginzenget. Segít javítani a munkamemóriát, a koncentrációt, jótékony hatással van a hangulatra, sőt segít leküzdeni a fáradtságot. Ez az évelő, lassan növekvő, húsos gyökerű növény csökkentheti a vércukorszintet és normalizálhatja a kognitív funkciókat felnőtteknél. egészséges emberek.
Vegyünk 500 mg-ot naponta kétszer.

9. Rhodiola rosea

A Rhodiola rosea határozottan használható a kognitív funkciók és a memória javítására. Különös elismerést kapott azonban, mert képes leküzdeni a fáradtság és a szorongás állapotát, amelyek végső soron hatással vannak. Általános egészség személy. A Rhodiola elősegíti a dopamin és a szerotonin termelődését, ami természetesen befolyásolja a hangulatot. A kutatás kimutatta pozitív hatást A Rhodiola rosea számos agyi funkcióra hatással van - asszociatív gondolkodás, rövidtávú memória, matematikai számítási képesség, az audiovizuális információk koncentrációja és észlelésének sebessége.
100-1000 mg-ot ajánlott bevenni, amelyet két egyenlő részre kell osztani.

10. Spanyol zsálya

A spanyol zsálya (Salvia Lavandulaefolia) Spanyolországban nő
és Dél-Franciaországban. Ez egy aromás gyógynövény, amely acetilkolint tartalmaz, amely a gondolkodási folyamatok sebességéért felelős. A spanyol zsálya rendszeres fogyasztása segíthet az egészséges felnőtteknél javítani a memóriát és érzelmi állapotés biztosítja jótékony hatását Alzheimer-kórban. Ezenkívül ez a gyógynövény nyugtató, gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik.
és segít leküzdeni a depressziót.
Az ajánlott adag 300 mg száraz levelekben naponta egyszer.

A Parkinson-kór jellemzően időseknél fordul elő, és kevésbé gyakori fiatalabbakban. Bár az agyszövet bazális ganglionjaiban található mély magvak károsodásával és a kis anatómiai struktúrák felbomlásával együtt járó Parkinson-kór okait genetikai és környezeti tényezőknek tekintik, erről a kérdésről hiányoznak a pontos információk. Ez a betegség bizonyos anyagok mennyiségének csökkenése miatt következik be a szervezetben, amelyek hozzájárulnak az átvitelhez idegsejtekés az idegsejtek elvesztése. A legtöbb fontos anyag a "dopamin". Ahmet Hilmi Kaya docens, idegsebészeti specialista Egészségközpont"Anadolu" -ról beszél sebészi kezelés Parkinson-kór, amely leggyakrabban mozgászavarban nyilvánul meg.

A beteg fokozatosan cselekvőképtelenné válik

A Parkinson-kór fő jelei a tremor (remegés), a merevség (merevség), a bradykinesia (a mozgások lassúsága) és az egyensúlyhiány. A legtöbb beteg kognitív funkciója (kognitív állapota) károsodott, pl. elmebaj. A karok és lábak remegése általában az egyik oldalon kezdődik, és idővel kétoldalúvá válhat. A közös cselekvések merevsége különféle típusok a betegek olyan izomcsoportjai, amelyek nem dolgoznak összehangoltan, ami mozgási nehézségekhez vezet. Mindezeket a megnyilvánulásokat lelassult mozgás (bradikinézia) kísérheti. Ezek a tünetek a betegség eltérő intenzitását és mértékét jelzik. Ahmet Hilmi Kaya, Dr., egyetemi docens megjegyzi: „Ez a betegség a gyakorlatban oda vezet, hogy a beteg nem tud járni, nem tud gyorsabban mozogni, nincs egyensúlya, nem tud mozogni mások segítsége nélkül, még otthon sem tud enni, nem tarthat benne evőeszközöket vagy egy pohár vizet. Idővel a beteg nem lesz képes saját szükségleteit kielégíteni.

Az első kezelési lehetőség a gyógyszerek!

Parkinson-kór, amely csökkenti az ember életminőségét és növeli az emberektől való függőséget és környezet, kettő van különböző módszerek kezelés. Az egyik ilyen módszer a gyógyszeres kezelés, a másik pedig műtéti beavatkozás. Tovább korai szakaszaiban betegségekkel magas hatásfok Különféle gyógyszereket használnak. Rendszeres használat gyógyszerek biztosíthatja a betegség összes jelének szinte teljes eltűnését. Ebben a tekintetben a betegek számára kiemelt fontosságú nyomon követési intézkedések a neurológiai osztályon végzett monitorozás. A betegség diagnosztizálása, a gyógyszeres terápia és a kezelés hatékonysága, a mellékhatások jelenléte - mindezt a neurológusok határozzák meg. Ezeknél a betegeknél a műtéti döntés meghozatalakor a műtétet követően a neurológiai osztály szakembereinek monitorozása szükséges. Drog terápia, amely a betegség kezdetén rendkívül hatékony, hosszú évekig jó eredményeket ad, de bizonyos mellékhatásokhoz, különösen dyskinesiához (mozgászavarhoz) vezet. A dyskinesia esetén a test kisebb-nagyobb részének akaratlan mozgásai jelennek meg, amelyek rángatózásnak, csavarodásnak nevezhetők.

Az agyi struktúrák stimulálása

Ma már ritkábban alkalmazzák a sebészeti kezelést, bár bizonyos formák Betegségek esetén műtéti beavatkozásra lehet szükség. Sebészeti kezelés olyan esetekben javasolt, amikor a beteg viszonylagos fiatal korbanés van neki erős remegés, nem alkalmas a megfeleltetésre gyógyszeres kezelés. Ez a művelet viszonylag kis térfogatú, és az alatta lévő koponyán kialakított lyukon keresztül hajtják végre helyi érzéstelenítés. Erre a célra egy speciális, a koponyához rögzített eszközt használnak - egy sztereotaktikus készüléket. A művelet viszonylag kis kockázattal jár, és jelenleg a legnagyobb hatékony módszer remegés kezelése. Assoc. Ahmet Hilmi Kaya megjegyzi, hogy a globus pallidus (Globus Pallidus internus) vagy a nucleus subthalamicus belső szegmensének kétoldali stimulálása kiegészítő kezelés késői szakaszok Parkinson-kór levodopa tartalmú terápiára reagáló betegeknél, ha konzervatív kezelés nem teszi lehetővé megfelelő eredmények elérését. A Parkinson-kór sebészi kezelésének egyik iránya az agy mély struktúráiban végzett sztereotaktikus beavatkozások (agysejtek felhasználása) bizonyos szubkortikális magok elpusztításával vagy neurostimulátorok beültetésével, ami a tünetek jelentős visszafejlődéséhez, csökkenéséhez vezet. a szedett parkinson szerek adagolásában és a szociális és háztartási alkalmazkodás betegek.

A neurostimulánsok hét évig használhatók

A műtéti kezelés szakaszai: kép, tájolás az akkumulátor áramellátásának célpontjához, az elektróda elhelyezése, stimulátorok felszerelése a rendszer elektródáihoz való csatlakozással. Először a pácienst MRI segítségével vizsgálják, és speciális szoftverrel határozzák meg a fő cselekvési területeket. Orientáció az első sejteken, helyi érzéstelenítésben fix keretet (sztereotaktikus keret) helyezünk a páciens koponyaterületére. Az utókövető CT-vizsgálatokat és a meglévő MRI-vizsgálatokat egy speciális szoftverés meghatározzák az agy pontjainak matematikai koordinátáit. A magok pontjainak meghatározása után az elektródák végeit a műtőben ezekre a pontokra szerelik fel. Az eljárást a páciens koponyáján lévő lyukakon keresztül hajtják végre. Ezen a ponton célszerűbb használni helyi érzéstelenítés. Miután elektródákat helyeztünk az agyba alá Általános érzéstelenítés, stimulátorok vannak felszerelve, és ezek a stimulátorok az elektródákhoz vannak csatlakoztatva. A stimulátorokat általában a bőr alá helyezik az alsó részen megfelelő terület kulcscsont, az elektródák másik vége pedig az agyba helyezve, hogy a bőr alatt alagutat hozzon létre, olyan eszközök kábeleihez csatlakozik, amelyek közbenső "Design and Social Action" (DESA) tevékenységet biztosítanak egy akkumulátor segítségével. Assoc. Ahmet Kaya Hilmi megjegyzi, hogy a műtét után nem marad semmilyen eszköz a testen kívül, de a stimulátor kívülről vezérelhető, és így folytatja: „A stimulátort általában 48 órával a műtét után kapcsolják be. A stimulánsok élettartama átlagosan négy-hét év. A stimulátor cseréjekor azonban az agyműtétet nem kell újra elvégezni, csak a kulcscsont alatti területet nyitják meg, és a régi stimulátort egy újra cserélik. Ez a folyamat 30 percen belül befejeződik."

A kockázatokat az előnyökhöz mérik

A mély agyi stimuláció (agystimulátor használata) alacsonyabb kockázatokkal jár, mint a klasszikus agyműtét. Például egy elektródát helyeznek a koponyán lévő lyukakba anélkül, hogy komoly hatást gyakorolna az agyra. Fennáll azonban a vérzés veszélye, miközben az elektródát a célponthoz vezeti. Assoc. Ahmet Hilmi Kaya megjegyzi, hogy a preoperatív vizsgálatoknak köszönhetően ez a kockázat 1%-ra csökkent, és így folytatja: „Egyetlen vérzés nem okozhat komoly következmények. Egy alternatíva, az intraoperatív képvezetési módszer pontosságának növelése tovább csökkenti a vérzés kockázatát. Bár a kockázat kicsi, a betegeket és hozzátartozóikat a műtét előtt tájékoztatni kell arról lehetséges következményei tevékenységek." A műtéttel kapcsolatos egyik kockázat a fertőzés. Ez a probléma gyógyszeres kezeléssel megoldható, de ha ez nem lehetséges, akkor a fertőzés kezelésére a serkentőszert el kell távolítani. Ez a kockázat 1%. Tovább Ebben a pillanatban Ha műtétre van szükség, nagyon fontos tisztában lenni az alkalmazott eljárás minimális kockázatával.

A beteg maga is megihatja a teát

A Parkinson-kóros betegek kezelése során a betegek és családtagjaik nem feledkezhetnek meg arról, hogy az agystimulátor használata nem szünteti meg teljesen a betegséget, csak javítja az egészségi állapotot. Meg kell érteni, hogy a mély agyi stimulációs módszer hatása tüneti jellegű, és nem befolyásolja a betegség hátterében álló degeneratív folyamatokat. Ezzel a módszerrel javulás figyelhető meg, különböző arányban, olyan kóros állapotok mint például a hidegrázás, a test merevsége és a mozgás lassúsága. A műtét célja a beteg által a betegség első évében kapott átlagos gyógyszeradagoknak köszönhetően valósul meg, az egészségi állapot javítása és a betegség kialakulásának késleltetése. Nagyon fontos műtét után neurológus irányításával rendelkezik. A neurostimulátorral rendelkező betegek továbbra is részesülhetnek más kezelésekből, például génterápiából vagy őssejtkezelésekből, ha rendelkezésre állnak. A műtét után a beteg anélkül tud járni külső segítség, könnyebben tud mozogni, mint korábban, könnyen ihat teát az a beteg, aki nem bírt egy pohár vizet.

Az agyunk egy igazi parancsközpont. Az agykéreg különböző területei felelősek a gondolkodásért, tanulásért, figyelemért, mozgásért, hallásért, látásért és még sok másért. Ezen zónák aktivitásának megváltoztatásával az agyműködés számos paraméterét javíthatja. Pontosan így működik a tDCS – a koponyán keresztüli egyenáramú stimuláció.
Két elektródán keresztül speciálisan modulált áramot (1-2 milliamperes egyenáram) táplálnak, megváltoztatva az idegsejtek ingerlékenységét, más szóval az idegi jelátviteli képességüket. A pozitív töltésű elektród (anód) növeli a neuronok ingerlékenységét, a negatív töltésű elektród (katód) csökkenti.
Az agy egyes területeinek munkájának elnyomásával és mások aktivitásának növelésével számos mentális képességet és érzelmi állapotot javíthat.

Tudományos kutatás

A tDCS módszert több mint 30 éve tanulmányozzák vezető idegtudósok szerte a világon. Kezdetben kizárólagosnak tekintették orvosi technológiaés sikeresen alkalmazták a depresszió, a krónikus fájdalom és a stroke gyógyulásában. Fokozatosan a tudósok felfedezték, hogy a tDCS felhasználható a teljesen egészséges emberek kognitív képességeinek javítására. 2008-ban az Egyesült Államok katonai osztálya - DARPA végzett egy tanulmányt, amelyben a tDCS 2,1-szeresére gyorsította fel az önkéntesek képzését. Ezt követően a tDCS előnyei a memória, a koncentráció, a matematikai és nyelvi képességek fejlesztése, valamint a sportedzés területén is bemutatásra kerültek.

A placebo-hatás kizárása érdekében A tDCS-vizsgálatoknak szükségszerűen van kontrollcsoportjuk. Az ebbe a csoportba tartozó emberek esetében a tDCS-t úgy szimulálják, hogy azt hiszik, stimulációt is kapnak. Minden pozitív hatások A tDCS csak a kontrollcsoporttal összehasonlítva látható!
A Brainstorm Neurostimulator működési paraméterei teljesen egybeesnek a tudományos és orvosi irodalomban használtakkal."

A Brainstorm neurostimulátor alkotói elkezdték szállítani eszközeiket azoknak, akik segítettek nekik pénzt gyűjteni a Boomstarteren. Az eszköznek az alkotók szerint serkentenie kell az agyműködést és fejlesztenie kell az emberi kognitív képességeket. Külföldön már régóta teszteltek hasonló stimulánsokat.

Az Apparat saját magán tesztelte a Brainstormot, és kiderítette, mennyire biztonságos az a technológia, amelyen az eszköz működik, és valóban javíthatja-e az agyműködést.

Nekem van nagy problémák koncentrációval. Nehezen ülök egy óránál tovább. Mindentől elvonom a figyelmemet: beszélgető munkatársak, Facebook-bejegyzés, laza üzenetek, hírek. Mindent ki tudok kapcsolni, de néhány mellékcucc még működni fog, és végső soron tönkreteszi az álmomat, hogy nyugodtan, megállás nélkül dolgozzak másfél óráig a Lifehacker előírásai szerint (utána elterelte a figyelmemet, hogy újra elolvastam a cikk ott). És amikor a szerkesztők úgy döntöttek, hogy orosz kísérletekről írnak a tDCS területén, és kipróbálom a Brainstormot, úgy döntöttem, hogy magamon is kipróbálom.

Milyen technológia

Transcranialis elektromos stimuláció (tDCS). Az agy bizonyos területeihez kapcsolódó elektródák segítségével az emberi kognitív funkciók fejlődnek. Például javul a memória, a figyelem és a koncentráció.

Hogyan működik?

Két elektródát helyeznek a fejre: az anódot (pozitív töltésű) és a katódot (negatív töltéssel). Az első csökkenti a potenciálkülönbséget az idegsejtek membránjain, és növeli azok ingerlékenységét. A második éppen ellenkezőleg, csökkenti a különbséget, így a neuronok kevésbé izgatnak, amikor külső jel érkezik. Az anód és a katód a fej különböző részeihez van rögzítve attól függően, hogy melyik kognitív funkció fejleszteni kell. Néha elég az anód, akkor a katódot a vállra szerelik.

Összességében az elektromos stimuláció nem gerjeszti a neuronokat, hanem megváltoztatja azokat fizikai állapot, serkenti őket. Hosszabb expozíció esetén a neuronok „megtanulnak” hatékonyabb üzemmódban dolgozni.

A fő feltétel az, hogy az elektromos stimuláció során Önnek is edzeni kell a fejlesztés alatt álló funkciót. Például játsszon online szimulátorokat a memória és a figyelem fejlesztésére.

És működik?

Igen. A TDCS-t különféle módokon tesztelték: katonai pilótákon, sportolókon, diákokon. 256-ot csak az Egyesült Államokban hajtottak végre klinikai vizsgálatok. A tDCS többek között javítja a matematikai készségeket, segít megbirkózni a depresszióval, csökkenti az alvási időt és segít leszokni a dohányzásról. Összességében kimutatták, hogy a tDCS több mint tíz különböző kognitív funkciót javít egészséges emberekben.

De nem számíthatsz rá, mint a varázsszer a kognitív képességek fejlesztése a végtelenségig. Számos korlátozást kell figyelembe venni. A tDCS eszközöket nem szabad hosszú ideig használni. Egy normál munkamenet körülbelül fél óra. A szokásos foglalkozássorozat 10-14 nap. A több rosszabb: a megnövekedett terhelés végül a teljes eredményt megölheti, a kognitív funkciók a kezdeti szinten maradnak. Marom Bickson, a New York College-tól még 2013-ban a Nature-ben figyelmeztetett arra, hogy a tDCS nem játék, és ezzel az eszközzel ugyanolyan óvatosan kell bánni, mint bármely gyógyszerrel.

Az első eljárások után mellékhatások jelentkeznek gyenge és rövid ideig tartó fejfájás formájában - körülbelül 30 perc. Ezenkívül néha szédülés, néha apátia érzése van. Nem tart sokáig. Vannak, akik fokozott elektromos érzékenységgel rendelkeznek, és bőrirritációt tapasztalnak. Vannak, akik égő érzést éreznek. A legtöbb Negatív élményt eredményezhet, ha nem tartja be a használati feltételeket: például ne 20, hanem 30, 50, 60 percig stimulálja magát. Ennek eredményeként egy személy kompenzációs romlást érhet el. Általánosságban elmondható, hogy ez a terület kevéssé ismert: napi 20 perces expozíció után tudjuk az eredményeket, de egy órás expozíció hatását nem vizsgálták. Ha egy személy nem tart szünetet - legfeljebb 10 napot egymás után - és hónapokig minden nap stimulálja magát, akkor ez beláthatatlan következményekhez vezethet. A hosszú távú hatásokat nem vizsgálták. Szükséges az egyenértékű protokollok betartása tudományos kutatás- ez a fő elv, hogy mindennek rendben kell lennie!

Még számos figyelmeztetés ellenére is kipróbálhatja a tDCS eszközt. A hatás – akár negatív, akár pozitív – rövid távon nem vezethet súlyos következményekhez.

Nagyon keveset írtak a tDCS-ről Oroszországban. A leghíresebb cikk a biológus és a tudomány népszerűsítője, Nikolai Kukushkin története, aki magán tesztelte a vásárolt amerikai készüléket, és azt mondta, hogy az valóban működik.

Azt hittem, érzem fokozott koncentráció- és valóban, a játékok a szokásosnál kicsit jobbak voltak a figyelem felkeltésére. De nem sikerült semmi lenyűgözőt alkotniuk. Miután fél órát ültem az elektródákkal a fejemen, levettem őket, és mentem a dolgomra, ezzel egyidejűleg bekapcsoltam a keverést az iTunesban.
Körülbelül három órával később, miután megvacsoráztam, elkezdtem lefeküdni. És akkor a fogmosás kellős közepén kristálytisztán rájöttem, hogy képes vagyok pontról pontra reprodukálni teljes lista dalokat kínált nekem az este folyamán egy kedves médialejátszó.

Ki gyárt tDCS eszközöket?

Sok ember. Például van egy egyszerű eszköz a Foc.us-tól 249 dollárért. A startup Thync pedig egy okostelefonnal vezérelhető eszközzel rukkolt elő.

Oroszországban a szentpétervári egyetemeken frissen végzettek készítették el a Brainstorm neurostimulátort. Ugyanúgy működik, mint a többi tDCS-eszköz. A Boomstarteren futó projektjük a termeléshez szükséges összeg négyszeresét gyűjtötte össze. 2017 elején kezdtek megérkezni a készülékek az első donorokhoz.

Timofey Glinin, a Brainstorm projekt vezetője

Az ötlet akkor fogalmazódott meg bennem, amikor a Science for Life Extension Foundationnél dolgoztam, ahol a hosszú élettartam biztosítására és az öregedés elleni védelemre vonatkozó technológiákat tanulmányozták. Az egyik feladatom a trendek követése volt. Megnéztem, mi az, ami bizonyíthatóan hatékony az öregedés elleni küzdelemben. Elemeztem az őssejtekről szóló cikkeket, génterápia, szisztémás fiatalító technológiák, hormonok - a kutatás teljes rétege. 2015-ben pedig megjelent egy cikk, hogy a koponyán keresztüli elektromos stimuláció nagyon jó hatások a nyugdíjasok kognitív funkcióinak megfiatalítására. Szinte visszatértek a fiatalok szintjére: reakció, döntési sebesség tekintetében. Erőteljes hatás volt, erősebb, mint a teljesen egészséges emberekre gyakorolt ​​hatás. Elkezdtem elmélyülni abban, hogy mi is ez a technológia, láttam kutatásokat, láttam, hogy Nyugaton drága eszközöket hoznak létre. Úgy döntöttem, hogy egyszerű és intuitív eszközt lehet készíteni a hétköznapi egészséges emberek számára. Gyorsan együttműködtünk egy általam ismert magánbefektetővel, aki kifizette a teljes folyamat első szakaszait, találtunk fejlesztőket, akik elkészítették az első áramköröket és kártyákat, kidolgozták a készülék és alkatrészeinek tervezését.
Van egy alapvetésünk tudományos fejlődés. A mi küldetésünk pedig az, hogy a tudományt életre váltsuk hétköznapi emberek. Tudósként ezt hallom és hallottam alaptudomány be kell vezetni az életünkbe, hogy fel kell nevelnünk az embereket a tudományos felfedezésekre, hogy az emberek ne a híroldalak általuk nem értett rovatokon keresztül tanuljanak a tudományról, hanem közvetlenül a híroldalak segítségével. tudományos felfedezések. Reméljük, hogy a készüléket vásárlók a használat során valamilyen módon bekapcsolódnak a biológia világába, és megtanulják a készülék titkait. idegrendszerés általában hogyan működik az agy, amelyhez a neurostimulátort kapcsolják.

Hogyan tesztelte magán az Apparat az eszközt?

A Brainstorm alkotói jelenleg a szentpétervári Petrogradskaya oldalán található egyik üzleti inkubátorban dolgoznak. A projekt magja négy emberből áll. Az alapító Timofey Glinin, aki a Szentpétervári Állami Egyetem Biológiai Karának Genetikai Tanszékén tanult. Mire a közösségi finanszírozási kampány elindult, a projekt prototípusai készen voltak, és megállapodásokat kötöttek alkatrész-beszállítókkal.

Egy kis csomag tartalmaz egy eszközt szabályozóval, egy vezetéket anóddal és egy katóddal, egy rögzítő övet, párnákat, folyadékot és utasításokat. A betéteket folyadékkal kell kezelni, és az elektródákhoz kell rögzíteni: ez csökkenti kényelmetlenség. A Brainstorm prototípusa azokra a feszültségmérőkre emlékeztet, amelyekkel sok család rendelkezik, és amelyeket a vezetékek épségének ellenőrzésére használnak. A szabályozó maximális áramerőssége 2 mA. A több veszélyes. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, figyeljük az órát és edzzük az agyunkat egyszerre. Csak egy stimuláns mellett ülni értelmetlen.

A kognitív funkcióktól függően az elektródákat az agy különböző részeihez kell csatlakoztatni. Fejleszteni akartam a koncentrációmat, ezért az egyiket a homlokomra, a másikat a vállamra tettem. Külsőleg úgy néztem ki, mint egy tudományos kísérlet résztvevője. Csak a problémák megoldása helyett ültem le játszani a GTA-val azzal a szándékkal, hogy edzenem a koncentrációmat. Az első napon alacsony teljesítményen csatlakoztattam a készüléket - csak 1 mA. Először enyhe égő érzést éreztem a bőrömön, ami egy elkerülhetetlen mellékhatás, amely néhány perc múlva eltűnt.

Hasonló hatásra számítottam, mint amit Nyikolaj Kukushkin leírt: élesen javult a koncentráció, magas eredmények. Ez nem az első napon történt. Két nap után azonban a játékban elért eredményeim meghaladták a rekordokat elmúlt hónapokban. Nagyon koncentráltam a folyamatra, és egyetlen részletet sem hagytam ki. Valamikor úgy tűnt számomra, hogy egyszerre figyelem a képernyő összes pontját, és minden, ami odakint történik, elcsendesedett és eltűnt.

Közeledik a vakációm, és le kellett zárnom az elmaradt munkámat. És egy hirtelen belátás után másnap az irodába érkezve szó szerint két óra alatt végeztem el az összes fő feladatot, csendben, összpontosítva, anélkül, hogy bárki megzavarta volna. Kívülről valószínűleg ijesztőnek tűnt: egy férfi ült, pislogás nélkül nézte a képernyőt, összeszorította a száját, és hangtalanul kalapálta a billentyűket. Hangosan nevetni akartam a saját mindenhatóságom érzésén.

Szóval eltelt egy hét. Megelégedve az eredménnyel, visszavittem a készüléket, elmentem nyaralni, és egy hónap múlva a hatás fokozatosan elpárolgott. Az ok egyszerű: az elektródákkal végzett foglalkozásokon kívül is folyamatosan edzeni kell magát, de én ellazultam, a pihenés alatt elég lusta lettem, és fokozatosan elenyésztek az eredmények.

Lehetséges saját maga létrehozni egy ilyen eszközt?

Nem, ha nincs speciális oktatás. Előfordulhat, hogy nem számítja ki megfelelően az áramerősséget, és károsíthatja magát. Égési sérüléseket kaphat. Az elfogadható határokon túli otthoni tesztelés eredménye kellemetlen következményekkel jár: A tDCS subredditen vannak olyan történetek, amikor az emberek túlizgulnak és agresszívek, leégnek - a legtöbb esetben az ilyen következmények pontosan a nem megfelelő használat miatt következtek be.

Ráadásul a tDCS-ről szóló publikációk hatalmas mennyisége ellenére – a Google Scholars adatai szerint mintegy 28 ezer – a technológia számos aspektusa kérdéseket vet fel, vagy elvileg kevéssé érthető. Például aggodalomra ad okot, hogy egy funkció javítása egy másik funkció romlásához vezethet. Végül számos ellenjavallat is van: a készülékek nem használhatók fejsérülés, elektródák csatlakoztatásának helyén sérült bőr, epilepszia, orvosi implantátumok stb.

A fő etikai állítás az, hogy elméletileg vásárolhat magának agystimulátort, és fokozatosan felülmúlja kollégáit, barátait, társait, osztálytársait tanulmányai és munkája terén. A kétszáz dolláros dobozok tulajdonosai végül komoly előnyhöz jutnak a többihez képest. Ennek az ötletnek van egy fontos hibája: még senki sem próbálta ki, hogyan használhatók az eszközök hosszú távon. Ezért még mindig tisztázatlan az emberfelettiek előállításának lehetősége.