Tények az emberi agyról. Elképesztő tények az agyról

1. Az agy nem tapasztal fájdalmat
Az agyban nincsenek fájdalomreceptorok. Ezért a sebészek anélkül végezhetnek agyműtéteket, hogy érzéstelenítést adnának a betegeknek. Ez segít elkerülni a vizuális vagy motoros funkciók károsodását. De elég ijesztőnek tűnik. Akkor miért érzünk fájdalmat? Mivel a fájdalomreceptor, más néven szenzoros receptor jelet küld a gerincvelő, értesíti az agyat a veszélyről.


2. Agyunkban 100 000 mérföldnyi véredény található
Az agy is százmilliárd neuronból áll, annyi, mint az egész galaxisban. A test energiájának mindössze 17%-át és az oxigén 20%-át használja fel, tömege csak a test 2%-át teszi ki; Ébredéskor az agy 10-23 wattos elektromos mezőt hoz létre, ami elegendő egy villanykörte meggyújtásához. A 75%-ban vízből álló agy több mint 100 billió szinapszist tartalmaz, amelyek összekötik az idegsejteket, és elég nagy ahhoz, hogy öt kötetnyi Encyclopedia Britannicát, vagyis 1000 terabájtnyi információt elférjen benne. Az agy kihasználatlanságának mítosza nem igaz. Mindig teljes mértékben használod az agyadat.


3. Einstein agya még mindig megmaradt
Amikor Albert Einstein 1955-ben meghalt, felnyitották a koponyáját, hogy eltávolítsák az agyát. Dr. Dr. Thomas Harvey végzett ezt a műveletet hét és fél órával a halála után. Ezt feltehetően tudományos célból tették. Aztán eltűnt. 1978-ban a kétségbeesett újságíró, Steven Levy nyomára bukkant Dr. Harvey Wichitában, Kansas államban, ahol a jó orvos azt mondta, hogy az agya még mindig formaldehid oldatban konzervált.


4. Különbség van a jobb és a bal agyfélteke között
Az agy két féltekére oszlik. Egyszerre dolgoznak, de bal agyfélteke a racionális, elemző gondolkodásért, a jobboldal pedig a vizuális és mentális gondolkodásért felelős. Ellensúlyban is működnek - felemeli a bal lábujját, és az érzéseket a jobb oldalon érzékeli. De van egy NAGYON furcsa dolog, ha a fél agy ki van kapcsolva, az ember akkor is túléli.


5. Elnézést hölgyeim, de egy férfi agya 10%-kal nagyobb.
Tehát ez a végleges bizonyíték arra, hogy a férfiak okosabbak, mint a nők. De annak ellenére, hogy a férfi agy nagyobb, mint a női, a női agy többet tartalmaz idegsejtekés csatlakozók, és gyorsabban és hatékonyabban működik, mint a férfi. A nők érzelmileg, felhasználva dolgozzák fel az információkat jobb agyfélteke, és a férfiak - az agy bal „logikai” része.


6. Az agy aktívabb alvás közben
Az éjszakai idő az az idő, amikor agyunk feldolgozza a nap folyamán kapott összes információt. A tudósok úgy vélik, hogy ez az oka az alvásnak, bár senki sem tudja biztosan. Egyesek úgy vélik, hogy azért alszunk, hogy agyunk minden információt feldolgozhasson, mások azt hiszik, hogy alvás közben az információ visszaáll. Legújabb kutatás kimutatták, hogy az alvás segíthet megbirkózni a traumákkal. A magas IQ-val rendelkező emberek megengedik maguknak, hogy ebéd közben szunyókáljanak. A napközbeni rövid szunyókálás energiával tölt fel, és segít a munkára koncentrálni.


7. A „Kezdet” valóságos
Van olyan, hogy " tudatos álom", amikor az ember irányítani tudja az alvását. Ez a jelenség a tibeti buddhizmusban gyökerezik, ahol a „jóga-alvást” gyakorolták – különféle mutatványokat hajtottak végre alvás közben, ami a létezés illuzórikus jellegét jelzi. A kifejezést először Frederick (Willem) van Eeden használta az 1880-as években, de csak az 1960-as években használták.


8. Senki sem tudja, miért nevetünk
Az igazi nevetés önkéntelen. Csak az emberek rendelkeznek ezzel a képességgel, és a gyerekek már 4 hónapos korukban nevetni kezdenek. Az igazi nevetés ragályos, és nehéz meghamisítani. De nem a viccek miatt nevetünk. Egy tudós 10 évig tanulmányozta a nevetést, körülbelül 2000 olyan helyzetet vizsgálva, amelyek nevetésre késztettek. Arra a következtetésre jutott, hogy a nevetés nem bármilyen cselekvés eredménye. Talán egy napon mi is megértjük, miért nevetünk, ha csiklandoznak.


9. Számít a méret?
Kutatásokat végeztek az agy mérete és az intelligencia közötti kapcsolatról. Albert Einstein agymérete 1230 gramm, míg az átlagos férfi agymérete 1400 gramm. Más tanulmányok kimutatták, hogy minél nagyobb egy ember feje, annál okosabb. Ezek az eredmények azonban meglehetősen kétségesek.


10. Ung Yang a legmagasabb IQ-val rendelkezik - 210
1972. március 8-án született Ung Young 8 hónapos korában elsajátította az algebrát. 2 éves korára 4 nyelven beszélt folyékonyan. 4 évesen lépett be az egyetemre és 15 évesen végzett. De nem csak az egzakt tudományokban erős. Rajzban és versírásban is jeleskedik. Most bent lakik Dél-Koreaés élvezi azt, amitől korábban megfosztották, például a gyerekkort.

Az agy testünk egyik legtitokzatosabb szerve. Ebben a cikkben a legtöbbet gyűjtöttük össze Érdekes tények az emberi agyról.

1. Férfi és női agy: mi a különbség?

A férfi agy átlagosan 10%-kal nagyobb, mint egy nőé. Ugyanakkor a női agy hatékonyabban és gyorsabban működik, mint a férfi agy, mivel több összekötőt és idegsejtet tartalmaz.

Idővel az agy fejlődik. A férfi agy átlagos súlya 1860-ban 1370 g volt. Most az átlagos férfi agya 1425 g, idős kor előrehaladtával súlya 1395 g-ra csökken. Rekordsúly női agy 1565 g volt, férfi - 2049.

A 9 méteres dinoszauruszok agya azonban 70 grammot nyomott, és akkora, mint egy dió.

2. Számít a méret?

Ha az agy edzett, akkor nő (akárcsak az izmok). Az intelligencia és az agy mérete közötti kapcsolat kérdése még nem teljesen feltárt, és továbbra is nyitott.

Érdekes tény, hogy az átlagos férfi agya meglehetősen nagy, 1425 grammot nyom. Brain I.S. Turgenyev például 2012 grammot nyomott. Albert Einstein agya azonban csak 1230 grammot nyomott. Szóval lehet, hogy nem a méret?

3. Alvás és ébrenlét

Amíg ébren van emberi agy egy villanykörte elégetéséhez elegendő áramot termel (10-23 watt).

Alvás közben az agy aktívabb. Ekkor a nap folyamán kapott információkat dolgozza fel.

A magas IQ-val rendelkező emberek gyakran szunyókálnak röviden napközben. Az ebédidőben történő alvás energiával tölti fel az embert, és segít a munkára koncentrálni.

4. Kalória- és oxigénfogyasztás

Az agy akár 60% zsírt tartalmaz. Ez a legkövérebb emberi szerv.

Testünk kevesebb mint két százalékát teszi ki, miközben körülbelül 20-30 kalóriát fogyaszt az élelmiszerekből. Így az állandó alultápláltság negatívan befolyásolja az ember értelmi fejlődését.

Ezenkívül az agy a szervezetbe jutó összes oxigén 20% -át fogyasztja el. Az agy normális működéséhez az embernek friss levegőt kell lélegeznie.

5. Intelligencia és kémiai adalékok

1 millió diák bevonásával készült tanulmány New Yorkban. Az első csoport mesterséges adalékanyagok nélkül evett ebédet, a második tartósítószerekkel és kémiai adalékanyagokkal. A vizsgákon legjobb pontszámok mutatta meg az első csoport. A kémiai adalékok és tartósítószerek, mint az alkohol, „megölik” az agyat.

6. Az agy 1000 terabájtnyi információt képes tárolni

Egy tengeri homokszem méretű agydarab körülbelül százezer neuront tartalmaz. Minden idegsejt külön kapcsolattal (szinapszissal) kapcsolódik más neuronokhoz, amelyekből körülbelül 40 000. Ha 100 milliárd neuront megszorozunk 40 ezer szinapszissal, akkor kiderül, hogy több kapcsolat van az agyban, mint ahány csillag az egészben világegyetem.

Az agyban elegendő hely van az Encyclopedia Britannica öt kötetének vagy több ezer terabájtnyi információnak.

7. Intelligencia és agybetegségek

Az intellektuális tevékenység további szövetek képződését serkenti, amelyek a betegség kompenzálására szolgálnak. Ezért minél képzettebb és intellektuálisan fejlettebb egy személy, annál kisebb az agyi betegségek valószínűsége.

8. Imák és az agy

Minden vallásnak van imagyakorlata az arzenáljában. A tudósok ezt tanulmányozták. Kiderült, hogy az ima csökkenti az ember légzési sebességét. A rendszeres imák normalizálják az agyhullám rezgéseit. Ez segíti a szervezet öngyógyítását. Ezért a statisztikák szerint a hívők 36%-kal ritkábban mennek orvoshoz, mint mások.

9. Az agy fejlődéséről

A leggyorsabb fejlődés két-tizenegy év között következik be.

Azoknál a felnőtteknél, akik 5 éves koruk előtt két nyelvet tanultak, az agy szerkezete megváltozik: szürkeállomány az övék telítettebb.

Az ismeretlen tevékenységekben való részvétel a legjobb módja az agy fejlesztésének. Hatékony gyógymód olyan emberekkel való kommunikáció, akik intelligenciájában magasabbak nálad.

Zenejátszás közben mind a gyerekek, mind a felnőttek javítják az agy szervezettségét és aktivitását.

10. IQ rekordok

Ung Yang rendelkezik a legmagasabb IQ-val a világon - 210. 1972.08.03-án született. Nyolc hónapra Ung Yang elsajátította az algebrát. Kétéves korára 4 nyelvet beszélt. Négy évesen beiratkozott az egyetemre, és 15 évesen le is érettségizett. Ung Yang az egzakt tudományok kiváló ismerete mellett kitűnően rajzol és szereti a költészetet. Ma Dél-Koreában él, és egyre jobban élvezi azt, amitől korábban megfosztották: a gyerekkort.

Ha már nemzetekről beszélünk, a világon a legmagasabb átlagos nemzeti IQ a japánoké - 111. Ráadásul a lakosság tíz százalékának IQ-ja 130 felett van.

Agyunk egyedülálló, lenyűgöző, lenyűgöző szerv, amely továbbra is rejtély marad a tudomány számára. Mint egy bonyolult mechanizmus, tárolóeszközként tárolja az ember legbecsesebb emlékeit, és befolyásolja a tudat kialakulását. A központi idegrendszer irányító központjaként a fizikai és kognitív képességek feloldására szolgál. És ez csak kis része az emberi agy által betöltött létfontosságú szerepek. Valójában ismerjük magunknak és képességeinknek egy apró részét, annak ellenére, hogy az idegtudomány hatalmas lépésekkel halad a világon. Íme néhány érdekes tény az emberi agyról.

1. Annak ellenére, hogy az agy felelős a feldolgozásért fájdalomjelek, a test más részeiről érkező, ő maga paradox módon nem tapasztal fájdalmat.

2. Az agy testsúlyunk 2%-át teszi ki, de több oxigént fogyaszt, mint bármely más szerv, ezért érzékeny az oxigénhiánnyal járó károsodásokra. Tehát lélegezz mélyeket, hogy az agyad jól érezze magát!

3. A tudósok felfedezték, hogy a rendszeres rövid alvás (kevesebb, mint napi 7 óra) az idegrendszer gyorsabb öregedése következtében az agy térfogatának csökkenését és a kognitív aktivitás csökkenését okozza. Ez a folyamat lassú és fokozatos, de nem lehet megállítani.

4. A következő érdekesség az emberi agyról. Ébrenléte közben elegendő energiát tud termelni egy izzó áramellátásához.

5. Ötleteid és emlékeid változásokat okoznak az agyban. Vagyis minden alkalommal, amikor új gondolataid támadnak, új agyi kapcsolatokat hozol létre.

6. Egy másik érdekes tény az emberi agyról azt mondja, hogy szereti a csokoládét. A csokoládé mérsékelt fogyasztásának egészségügyi előnyeit számos tanulmány igazolta. Nos, kiderült, hogy mindössze egy darab csokoládé illatát kell megszagolnia, hogy serkentse a théta agyhullámokat, és jobban érezze magát.

7. Az emberi agy 75%-a vízből áll, és zselatin állagú.

8. Amikor alvás közben minden szerv nyugalomra van hangolva, és aktivitása minimális, az agy még jobban megnöveli aktivitását, mint ébrenlét alatt.

9. Mint ismeretes, in serdülőkor megtörténhet egy emberrel külső változások. De ez még nem minden. A gondolkodása is megváltozik, hiszen ebben az időszakban az agy szerkezete is teljes változáson megy keresztül.

10. Különféle tanulmányok arra a következtetésre jutott, hogy a stressz negatívan hat az agyra, vagyis csökkenti annak méretét.

11. Ahogy az agy öregszik, egyre könnyebben tudja kontrollálni érzelmeit. Könnyen és nyugodtan asszimilálódik negatív gondolatok, ezért idővel könnyebbé és nyugodtabbá válik számunkra az élet gondjaira való reagálás.

12. A nevetés ellazítja az agyat. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a nevetés hasonló agyhullámokat okoz, mint a meditáció során. Így a humor segít nekünk tisztábban és pozitívabb hozzáállással gondolkodni.

13. A következő érdekesség az emberi agyról. Tudtad, hogy a férfi agy 10%-kal nagyobb, mint a nőé? De ennek ellenére a nők több idegsejttel és kapcsolattal rendelkeznek, így agyuk hatékonyabban működik. Igaz, ő inkább az érzelmi oldalon, míg a férfi a logikai oldalon fejlettebb.

14. Az agyad az összes bevitt kalória 20-30%-át használja fel...ezért fontos odafigyelni arra, hogy mit eszel és választasz egészséges étel, amely nemcsak a szervezetnek, hanem az agynak is energiát és tápanyagot ad majd.

15. Észrevetted, hogy amikor valaki ásít a jelenlétedben, biztosan megkísérti, hogy ugyanezt tegye? Ez azzal magyarázható, hogy az agy úgynevezett tükörneuronokat tartalmaz. Mellesleg, ha megsérülnek, az embernek nehéz szocializálódni és kommunikálni másokkal.

Tatiana Ayazo / rd.com

Elgondolkozott már azon, hogy az idegsebészek hogyan végeznek agyműtétet érzéstelenítés nélkül? Egyszerűen nincsenek fájdalomreceptorok az agyban. De jelen vannak az agyhártyában és véredény. Tehát amikor megtapasztaljuk fejfájás, nem maga az agy fáj, hanem az azt körülvevő szövetek.

2. Az agy aktívabb, amikor alszunk


Tatiana Ayazo / rd.com

Az agy működése során elektromos mezőket hoz létre, amelyek elektroencefalográfiával (EEG) mérhetők a fejbőr felszínén. Számunkra úgy tűnik, hogy alvás közben az agy ki van kapcsolva, de valójában még aktívabban működik, mint nappal. Ébredéskor alfa- és béta-hullámokat termel, alvás közben pedig különösen annak kezdeti szakaszaiban, théta hullámok. Az amplitúdójuk nagyobb, mint a többi hullámé.

3. Az agysejtek nem csupán neuronok


Tatiana Ayazo / rd.com

Egy neuronban körülbelül tíz glia sejt található. Hozzáférést biztosítanak a neuronok számára tápanyagokés az oxigén, amelyek elválasztják egymástól a neuronokat anyagcsere folyamatokés az idegimpulzusok átvitele.

4. Az fMRI-felvételeken látható a szerelem


Tatiana Ayazo / rd.com

Vannak, akik azt hiszik, hogy a szerelem csak egy fogalom, de az fMRI agyvizsgálatok ennek ellenkezőjét bizonyítják. Az ilyen állapotú embereknél az agy azon területei, amelyek a . A fényképek azt mutatják be, hogyan „világítanak be” azok a helyek, ahol a dopamin, egy kellemes érzést okozó neurotranszmitter jelen van.

5. Az agy elegendő áramot termel egy kis villanykörte meggyújtásához


Tatiana Ayazo / rd.com

9. Az agyra, akárcsak az izmokra, vonatkozik a „használd vagy elveszíted” szabály.


Tatiana Ayazo / rd.com

Bővíthetjük kognitív tartalékunkat, vagy az agy veleszületett önjavító képességét különböző típusok tanulás és új tapasztalatok. Kimutatták, hogy a nagyobb kognitív tartalékkal rendelkező emberek jobban megbirkóznak a váratlan helyzetekkel. De ha az agyat nem használják, ez a tartalék csökkenni fog.

10. A rövid távú memória 20-30 másodpercig tart


Tatiana Ayazo / rd.com

Elgondolkozott már azon, hogy egy ideig elterelve miért felejtjük el, amit mondani akartunk? Ez annak köszönhető, hogy az agy képes kis mennyiségű információt megtartani a memóriában. Elmenti a gyors hozzáféréshez, de csak 20-30 másodpercre. A számok például átlagosan 7,3 másodpercig maradnak meg a memóriában, a betűk pedig 9,3 másodpercig.

Az agy a legtitokzatosabb szerv emberi test. Nagy hatással van az emberi intelligenciára. Az agynak van összetett szerkezet, amelyet a tudósok évtizedek óta tanulmányoznak. Íme néhány érdekes tény az emberi agyról, amelyekről nem mindenki tud.

10 tény az agyról

1. tény. Az emberi agy több energiát fogyaszt, mint testünk más egyes szervei. A tüdőbe jutó oxigén körülbelül 20%-át teszi ki, bár az agy a teljes testtömegnek csak 2%-át teszi ki. Oxigénhiány esetén ásítozni kezdünk, így több oxigén jut az agyba, és fenntartja az ember éber állapotát.

2. tény. Az emberi agy fejlődése hét éves korig szinte teljesen befejeződik, és végül 18 évesen megáll. Ez az oka annak, hogy a gyerekek nyelvtanulási képessége sokkal magasabb, mint a felnőtteké.

3. tény. A férfiak agya átlagosan 8-13%-kal nagyobb, mint a nőké. A nők azonban hatékonyabban használják fel az agyi erőforrásokat.

A tudósok a hippokampuszt, az emberi agy érzelmek kialakulásáért felelős régióját vizsgálták és szellemi kapacitás. A kisebb térfogatú női hippocampus hatékonyabban látja el a funkciókat. Ez a neuronok közötti kapcsolatok számának növekedése miatt következik be.

4. tény. Az emberi agynak nincsenek fájdalomreceptorai, és nem érez fájdalmat. Egyáltalán. De fájdalomreceptorok vékony kemény kivitelben kapható agyhártya, ami felső réteg agy (agy- és gerincvelő is). Ezen a héjon keresztül érzünk fejfájást.

5. tény. Az agy idegsejtjei helyreállítják. Bár gyerekkorunk óta mást hallottunk, a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a neuronok az őssejtosztódási folyamaton keresztül képesek képződni.

6. tény. Az emberi agy nagyon képlékeny. Az egyik agysejt (például a szaglásért felelős területről) képes ellátni egy másik sejt funkcióit (a vizuális észlelés). Ez biztosítja normál működés az egész testrendszerben, még súlyos agykárosodás esetén is.

A természet nagy biztonsággal alkotta meg agyunkat. Az embrióban az „extra” idegsejtek több mint 70%-a elpusztul a születés előtt.

Az emberi agy plaszticitását jól mutatja a Parkinson-kór, amelyben az agy idegsejtjei elhalnak. A betegség tünetei (remegés, a testkontroll elvesztése, demencia) csak akkor jelentkeznek, ha az agy neuronjainak 90%-a el nem pusztul. Ez idő alatt az elhalt sejtek funkcióit a még élők veszik át, alkalmazkodva az új feladatokhoz.

7. tény. Intellektuális fejlett emberek lényegesen kisebb valószínűséggel szenvednek agyi betegségekben, mint azokban az emberekben alacsony ráta intelligencia.

Ezeket az adatokat brit tudósok szerezték meg 2015-ben, egy statisztikai csoport 100 000 emberének elemzése alapján. Emellett az értelmiségiek kevésbé valószínű, hogy túlsúlyosak.

8. tény. Fontos felfedezés Az is világossá vált, hogy a templomba járás elősegíti, hogy az emberek ritkábban legyenek betegek és gyorsabban gyógyuljanak. Ez azzal magyarázható, hogy az imádkozó személy légzési sebessége csökken és megnyugszik. idegrendszerés a delta agyhullámok normalizálódnak. Ugyanakkor a bizalom Isten segítsen, serkenti a regenerációs folyamatokat a szervezet minden szövetében.

Ugyanez a jelenség magyarázza a meditációkból és varázslatokból eredő gyógyulásokat.

9. tény. Egy hároméves gyermeknek háromszor több idegsejtje van, mint egy felnőttnek. Ha nem használják a legteljesebbre a baba potenciálját, majd az életkor előrehaladtával a nem igényelt sejtek elhalnak. Ezért csecsemőkortól kezdve aktívan kell nevelni a gyermekeket.

10. tény. Bebizonyosodott, hogy a szervezetünkbe kerülő táplálék befolyásolja az emberi agy működését. között van kapcsolat Az egészséges táplálkozásÉs intellektuális képességek. Ezért olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek nem tartalmaznak tartósítószert, mesterséges aromát és színezéket.

Válogatás rövid érdekességekből

  • Az emberi agy 75%-ban vízből áll. A normál működéshez egyszerűen elegendő vízfogyasztásra van szüksége a szervezetnek.
  • Alkoholfogyasztás során a neuronok közötti kapcsolatok gyengülnek.
  • A hétköznapi nevetéshez öt ember munkája kell különböző területeken agy
  • Oxigén nélkül az emberi agy legfeljebb 6 percet él, majd visszafordíthatatlan folyamatok kezdődnek az agyban - az idegsejtek masszív halála.
  • Az agyi neuronok közötti jelátvitel sebessége eléri a 288 km/h-t. Az életkorral a sebesség 5-20%-kal csökken.
  • Nyelvtanulás - A legjobb módátfogóan fejleszti az agyat. A szavak memorizálása és ismétlése során a neuronok maximális száma vesz részt.
  • Legmagasabb átlagos A lakosság IQ-ja Japánhoz tartozik - 110.
  • Tudod, hány éves korban fejlődik ki az emberi agy? Legfeljebb 50? 70 éves? Nem, az agy az ember élete során fejlődik. Ez változó intenzitással történik, az ember életmódjától függően, de mindig megtörténik. Tehát még egy üveg sörrel a tévé előtt fekve is fejlődik intellektuálisan.


Hasonló cikkek

  • A lélek gyógyulása A lélek gyógyulása Lazarev online olvasható

    Borítótervező: Mihail Szergejevics Lazarev© Szergej Nyikolajevics Lazarev, 2018© Mihail Szergejevics Lazarev, borítóterv, 2018ISBN 978-5-4483-8085-3A Ridero szellemi kiadói rendszerében készült BevezetésAz utóbbi időben kaptam...

  • Jurij KovalVasya Kurolesov kalandjai

    Erről a könyvről és szerzőjéről... „Amit szeretek a fekete hattyúkban, az a vörös orruk” – így kezdődik Jurij Koval „Vasya Kurolesov kalandjai” című története. A kezdet, mint láthatja, szokatlan - váratlan. És az egész történet ugyanolyan szokatlan, de...

  • Babai of All Rus' Egy közönséges gazember hétköznapi napja, politikai

    Szerzői jog birtokosai! A könyv bemutatott részlete a legális tartalom forgalmazójával, a liters LLC-vel egyetértésben kerül feladásra (az eredeti szöveg legfeljebb 20%-a). Ha úgy gondolja, hogy az anyag közzététele sérti az Ön vagy valaki más jogait,...

  • Rozslisztből készült Sochni Sochni for Ascension

    A Sochen egy félbehajtott laposkenyér töltelékkel. A sochnya sajátossága (ellentétben a valódi pitékkel), hogy nem csípjük össze, és az élesztőtésztát nem hagyjuk megkelni és kijönni, hanem feldaraboljuk és azonnal betesszük a sütőbe. Ezért...

  • Sochni rozs túróval. Rozslisztből készült lé. Sochni a felemelkedésért

    A rozslé ötletet mike_cookingtól merítette, aki egy etno-kulináris expedíción találkozott ezzel a csodával. A receptet a „hétköznapi” búzalé receptje alapján és ösztönösen választottam ki :) Pokhlebkin viszont azt állítja, hogy szaftos leszünk...

  • Almakompót télre - megfizethető receptek otthon

    Lépésről lépésre receptek a téli almakompót elkészítéséhez: klasszikus, gyors és egyszerű lassú tűzhelyben cukor nélkül, mennyei befőtt mentával, egresszel, cseresznyével, szőlővel 2018-06-14 Irina Naumova Recept értékelése 846...