Валериана е успокоително средство от растителен произход. Екстракт от валериана: инструкции за употреба

Таблетките и капките Валериана са средство, което, имайки изразен седативен ефект, потиска тревожността, помага за справяне и връщане на силна и спокоен сън. Лекарството съдържа само естествени съставки, но трябва да използвате валериана ясно според инструкциите, за да избегнете предозиране и появата на нежелани реакции.

Съставът на лекарствения продукт

Всички форми на лекарството се приготвят от коренищата и корените на валериана. Основната активна съставка на таблетките е екстракт от гъста валериана с обем 20 mg. Допълва композицията средство за защитакомбинация от магнезиев карбонат, примелоза, картофено нишесте, калциев стеарат и желатин.

Тинктура от валериана се приготвя на базата на 200 g натрошени суровини и етилов алкохол 70%.

Форми на освобождаване на лекарството

На рафтовете на аптеките можете да намерите няколко индустриални разновидности на валериана:

1. Сушени коренища с корени в разфасовки по 50гр.
2. Тинктура за вътрешна употребав тъмни бутилки от 25 мл.
3. Таблетки от 30 mg в количество от 30 и 100 броя в опаковка.
4. Таблетки от 40 mg в количество от 50 броя в опаковка.
5. Концентриран разтвор за приготвяне на лечебни вани в опаковки от 190 мл.

Механизмът на действие на лекарството

Валериана е естествено лекарство. Това е многогодишна тревиста култура, известна още като коча трева. Вероятно всеки знае с какво вълнение котките реагират на миризмата на това растение.

Като лекарство валерианата стана известна благодарение на своята умереност седативен ефектвърху човешкото тяло. Корените на растението съдържат етерично масло, съставено от сложна комбинация от изовалерианова киселина и борнеол. Освен това в сока на растението присъстват специфични вещества валерин и хотенин, които също имат седативен ефект. Като цяло препаратите от валериана имат бавен, но продължителен седативен ефект.

По време на приема на лекарството се наблюдава повишена реакция на инхибиране в мозъчната кора. Паралелно с този процес се активира и синтезът гама-аминомаслена киселина, който се съдържа в синапсите на невроните на кората на главния мозък и също проявява релаксиращ ефект.

Екстрактът от валериана ускорява и улеснява заспиването. В допълнение, комплексът от активни съставки има умерен спазмолитичен ефект, насърчава продуктивния отток на жлъчката и стимулира секреторната активност на лигавицата на органите. стомашно-чревния тракт. Забележителен и влиятелен натурален препаратвърху сърцето: активните вещества на екстракта от валериана забавят сърдечен пулси разширяване на коронарните артерии.

В какви случаи е показан валериан

За тези, които приемат екстракт от валериана, е важно да знаете, че лекарството няма мигновен седативен ефект, а се разпределя в тялото на кумулативна основа. Това означава, че лекарството трябва да се пие систематично дълго време и едва тогава ще демонстрира силата на своето действие.

Приемането на екстракт от валериана е оправдано в такива ситуации:

• силно пренапрежение;
• продължителен престой в условия;
• затруднено заспиване, продължителни периоди на будност през нощта;
• депресивно състояние;
• сърдечна невроза;
• , силен ;
• склонност към истерия;
• спазматична болка в органите храносмилателни системис;
• като част от комплексна терапияВалериана се използва за лечение на бъбречна и чернодробна недостатъчност.

Екстрактът от валериана се приема като независимо средство за защита, а когато искат да подсилят ефекта му, го добавят към други успокоителни или приспивателни.

Как да дозирате и приемате лекарството

Приложение различни формилекарствата имат свои собствени характеристики.

Коренища с корени от валериана.

Подготвям лечебна инфузия, 2-3 с.л. л. изсушени суровини, поставете в емайлиран съд и налейте 1 супена лъжица. варени топла водаи покрийте с капак. Поставете продукта на кипене водна баняза четвърт час, след това за 45 минути. охладете го на стайна температура. Прецедете разтвора и изстискайте суровината. Доведете получената инфузия до обем от 200 ml, като добавите необходимо количествосварена вода.

Вземете лекарството половин час преди хранене, като го разклатите непосредствено преди употреба. Дозировката е както следва:

• възрастни и юноши - 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден;
• деца от 10 до 14 години - 1 дек. л. 3 пъти на ден;
• деца от 1 до 10 години - 1 ч.л. 2-3 пъти на ден.

Характер и тежест патологично състояние, спецификата на протичането му, постигната лечебен ефекти поносимостта на лекарството влияят върху продължителността на курса на лечение.

Тинктура от валериана за перорално приложение.

Лекарството се приема след хранене 3-4 пъти на ден. 20-30 капки - оптимално единична дозаза възрастен пациент. Курсът на лечение варира от 25 до 30 дни. За деца под 12-годишна възраст дозата на лекарството се предписва в размер на 1 капка тинктура за всяка година от живота на детето.

Екстракт от валериана на таблетки.

Лекарството се приема по 1-2 таблетки 4 пъти на ден. След хранене таблетката трябва да се поглъща с малка сумавода. Деца под 16-годишна възраст се препоръчва да се въздържат от приема на таблетки валериана.

Концентриран разтвор за приготвяне на лечебни вани.

Разредете 10 ml концентрирана течност в голям обем вода, с други думи, в обща вана. Моля, имайте предвид, че температурата на водата не трябва да надвишава 34–37 ° C и можете да се накиснете в такава вана за не повече от 15–20 минути. Процедурата се повтаря до 3-4 пъти седмично.

Препаратите от валериана могат да се приемат много дълго време. Но при желание терапевтичен ефектне дойде, тогава трябва да потърсите помощ от лекар: специалист може да промени дозировката или да предпише друга успокоително.

Противопоказания за употребата на лекарството

Като успокоително валериана не е подходяща при следните състояния:

• непоносимост на пациента към активното вещество на лекарството;
• възраст до 3 години;
• високо кръвно налягане ();
• липса на лактаза и изомалтаза в организма;
• дефицит на захараза;
• нарушения и смущения в стомашно-чревния тракт.

Бременните жени не трябва да приемат препарати от валериана само през първия триместър. За още късен терминможе да се предпише лекарство на основата на коренища и корени от валериана очаквана майкагинеколог или терапевт.

Странични ефекти след прием на препарати от валериана

Ако решите да постигнете спокойствие с този природен лек, имайте предвид, че лекарството има номер нежелани ефекти. Между тях:

• алергичен обрив по тялото;
• сънливост;
• намален мускулен тонус;
• умора;
• липса на енергия;
• затруднено концентриране;
• запек (ако приемате екстракт от валериана много дълго време).

MirSovetov предупреждава своите читатели, че препаратите от валериана трябва да се приемат стриктно според инструкциите, в противен случай предозирането на такова на пръв поглед безвредно лекарство няма да донесе нищо добро. Ще получите ефект, който е абсолютно обратен на посочения в инструкциите: прекомерна възбудимост, тревожност и нарушение на съня.

След 1-2 месеца прием на лекарства на базата на коренища и корени от валериана, трябва да си вземете почивка, за да си починете тялото. Най-добре е да се консултирате с лекар относно продължителността на курса на прием на валериана.

Забележка! По време на лечение с валериан се въздържайте от шофиране и дейности, които изискват висока концентрациявнимание и бърза реакция.

Аналози на естествено лекарство

Лекарствата с валериан аптеки се освобождават без рецепта. Ако по някаква причина тези лекарства не ви подхождат, обърнете внимание на техните аналози:

1. Сонмил.
2. Скополамин.
3. Персен и Персен Форте.
4. Фитосед.
5. Дормиплант.
6. Препарати на основата на motherwort.
7. Сондокс.
8. Нот.
9. Седафитон.
10. Тинктура от божур.

Валерианските таблетки се произвеждат от различни фармацевтични компании и съответно правилата за употреба на различните му препарати се различават, понякога значително. Ето защо, преди да започнете да ги приемате, трябва внимателно да проучите инструкциите. Таблетите може да имат различна дозировка, допълнителен активни съставкиИ Помощни вещества. Ако някои лекарства могат да се приемат по 2 таблетки 3 пъти на ден, то за други 3 таблетки на ден са максимално допустимата доза.

Таблетките валериана се считат за по-безопасни от тинктурите и затова се използват в Повече ▼случаи

Много често се допускат грешки при употребата на валериан, които искат да получат бърз седативен или хипнотичен ефект. След като изпие 1-2 таблетки и не се почувства по-добре, човекът решава да вземе лекарството втори и трети път. Това все още не дава желания резултат, но може да доведе до предозиране на лекарството, което от своя страна може да доведе до влошаване на благосъстоянието.

Важно е да запомните, че валерианът е ефективен при дългосрочно лечение, докато единична доза таблетки има лек ефект, който може да остане незабелязан. Лекарството може да осигури само лека релаксация, допринасяйки за успокояване и заспиване. Няма "успокояващо", силно седативно действие.

Валерианата има не само седативни и хипнотични ефекти, но и спазмолитични, хипотензивни и други, поради което се използва за различни заболяваниявътрешни органи. За да разберете в кои случаи лекарството може да бъде ефективно и как да го използвате правилно, трябва да прочетете инструкциите специално за лекарството, което решите да вземете. Въпреки това при различни средствана базата на валериан са налични общи инструкциичрез приложение.

При какви заболявания се предписват таблетки валериан

Основен фармакологични свойствавалерианата е седативно и хипнотично, а в по-малка степен хипотензивно, спазмолитично и жлъчегонно средство.

IN народна медицинаНай-често валерианът се предписва като лек седатив и хипнотик. Използва се за намаляване на стреса, психо-емоционалния стрес и тревожност. Също така лекарството се препоръчва да се пие с епизодични или хронично безсъниеи други нарушения на съня, като невъзможност за заспиване, заспиване твърде дълго, чести събужданияпрез нощта и чувство на неудовлетвореност от съня.

Безсъние и необяснимо безпокойство са сред основните показания за прием на таблетки валериана.

Поради хипотензивния ефект, както и ефекта върху коронарните съдове и сърцето, се препоръчва да се пие валериана при хипертония, разстройства коронарна циркулацияи някои други заболявания на сърдечно-съдовата система, по-специално брадикардия и тахикардия.

Тъй като таблетките валериана действат и като лек спазмолитик, те се използват при патологии. храносмилателен трактпридружен от спазматична болка. Холеретичното свойство ги прави препоръчително да се предписват при някои заболявания на черния дроб и жлъчните пътища.

Най-често валерианът се предписва в комплексна терапия за леки или хронични болести, тъй като при сложни заболяванияпри тежки симптоми не е достатъчно ефективен. По време на лечението тежки заболяванияизползва се като помощно средство.

Стандартен ред на прием на таблетки валериана

Редът, в който се използва валериана, може да зависи от дозировката на лекарството. Днес на фармацевтичен пазармного лекарствана базата на валериан, които се различават както в количеството на активната съставка в една таблетка, така и в присъствието на различни допълнителни компоненти.

Стандартният режим на дозиране на валериана може да бъде подходящ само при използване на лекарства в доза от 20 до 40 mg екстракт от корен и коренище. Такива таблетки се произвеждат от украинската компания Arterium, българската Sopharma, руската Pharmstandard и някои други. В зависимост от необходимото терапевтичен ефектвъзрастни и деца над 12 години се предписват по 1-2 таблетки 3-4 пъти на ден, така че дневната доза да не надвишава 200 mg от активното вещество.

Фрагмент от инструкциите за употреба на един от препаратите от валериана в таблетки

Таблетките валериана трябва да се приемат след хранене и да се измият с половин чаша вода. Не е необходимо да ги разтваряте.

На бележка

Дозировката на валериана, от която можете да умрете, не е известна. Регистриран е случай, когато мъж умишлено изяде 50 таблетки валериана (20 грама активно вещество) и припадна след 30 минути. Той е хоспитализиран с тежка интоксикация на тялото, но благодарение на навременната медицинска помощ след 24 часа се чувства нормално.

Трябва да се има предвид, че валерианът е много опасен за котки и други домашни любимци и дори няколко таблетки могат да бъдат фатални.

Курсът на лечение с валериана може да варира от 10 дни до 1 месец, тъй като ефектът на таблетките се проявява напълно, когато се приемат редовно за определено време. Колко дни трябва да пиете лекарството за конкретен пациент, лекарят трябва да определи. Трябва да се има предвид, че някои лекарства не се препоръчват да се използват без почивка за повече от 14 дни.

Не е препоръчително да пиете каквито и да било таблетки валериана повече от 1-2 месеца, тъй като поради натрупването на голям брой активни вещества в тялото може да възникне предозиране и рискът от прояви може да се увеличи. странични ефектилекарство. Също така, според прегледите на някои експерти, при продължителен непрекъснат прием на валериана може да се пристрасти. В случаите, когато е необходимо продължително лечение, се препоръчва да се направи почивка от поне една седмица след един месец лечение и след това да се започне нов курс.

Една доза валериана обикновено е 1 или 2 таблетки. Въпреки това, в желанието си да се успокоят или да заспят по-бързо, пациентите понякога пият повече. Не си струва да правите това, тъй като увеличаването на дозата практически няма ефект върху ефективността на лекарството, но увеличава риска от предозиране. Еднократна доза валериана осигурява лек ефект. Може да предизвика усещане за лека релаксация, което може да помогне за успокояване на нервите и намаляване на емоционалното напрежение при някои пациенти. В същото време, като силно успокоително лекарство, валерианът няма да работи с еднократна доза.

Стандартното количество от лекарството за единична доза

На бележка

Смята се, че таблетките валериана без покритие, които се разпознават по тъмния и черен цвят, се абсорбират по-бързо в организма и започват да действат, отколкото препаратите с жълта, зелена или кафява обвивка. Това обаче не влияе на ефективността на лекарството, тъй като тя се проявява напълно само ако се спазва курсът на лечение.

Характеристики на употребата на различни препарати от валериана

Сега в аптеката можете да намерите много препарати от валериана. Таблетките, произведени от различни фармацевтични компании, могат не само да изглеждат различно, но и да имат различен състав, дозировка, показания, противопоказания и цени.

Помислете за характеристиките на най-често срещаните лекарства:

• Валериана, произведена в България от Софарма, се предлага в дозировка от 30 мг. Таблетките се използват при възрастни и деца над 12 години по 1-2 броя 3-4 пъти на ден;
• Valerian Forte, украинската компания Arterium, съдържа 40 mg активна съставка в 1 таблетка. За деца под 6-годишна възраст лекарството е противопоказано, а до 12-годишна възраст е разрешено по лекарско предписание в доза до 3 таблетки на ден. За възрастни лекарството се препоръчва по 1-2 таблетки до три пъти дневно;
• Екстрактът от валериана, също произведен от Артериум, съдържа 20 mg от активното вещество. Предписва се по 1-2 таблетки до четири пъти на ден;
• БАД "Вечерно драже" (популярно наричано нощна валериана), произведено от руската компания Parapharma, съдържа екстракт от валериана, разсад от хмел и мента. Дозировката му е 200 mg. Хранителните добавки се приемат по 1 таблетка по време на хранене 3-4 пъти на ден. Поради съдържанието на хмел е противопоказан при бременност и кърмене;
• Фитокапсулите "Валериан П", също производство на Парафарма, съдържат витамин С. Приемайте по 2-3 капсули по време на хранене два до три пъти на ден. Препоръчителният курс на лечение с лекарството е 14 дни;
• Лекарството "Валериан П", произведено в Беларус от Amateg, съдържа 56 mg екстракт от валериана и 15 mg аскорбинова киселина. Препоръчвайте лекарството на възрастни и деца над 14 години, 1-2 таблетки до 4 пъти на ден;
• Валериан екстра, също произведен от беларуската компания Amateg, съдържа по-малко количество активни съставки: 10 mg екстракт от валериана, 5 mg аскорбинова киселина и 0,007 mg колоидно сребро. Те също така приемат таблетки 1-2 броя до 4 пъти на ден с курс на лечение до 14 дни;
• Valeriana-Belmed, произведен от беларуската компания Belmedpreparaty, съдържа 200 mg от активното вещество в 1 таблетка. Таблетките се пият само според предписанието на лекаря три пъти на ден, максимум 1 брой;
• Валериана екстра, която се произвежда от руската компания Биокор, заедно с валериана съдържа и майчинка. Таблетки с доза от 130 mg се пият по 1-2 броя до три пъти на ден;
• Валериан плюс B6, произведен от Vneshtorg Pharma, съдържа 40 mg екстракт от валериана и 2 mg витамин B6. Приемайте лекарството по 1 таблетка по време на хранене сутрин и вечер в продължение на един месец;
• Екстракт от валериана на таблетки Руска компания Evalar съдържа 20 mg екстракт от валериана и 5 mg глицин. Приемат се по стандартната схема.

Глицинът се счита за доста ефективен и напълно безопасен седатив, алтернатива на валериана.

Има много аналози на препаратите от валериана. Как да ги използвате правилно, трябва да координирате с Вашия лекар и също така да разгледате инструкциите за конкретно лекарство.

На бележка

Таблетките валериана в Русия могат да бъдат закупени за 7-10 рубли на таблетка. средна ценае 50-60 рубли на опаковка от 30 таблетки. Валерианските капки са малко по-евтини. Цена за бутилка спиртна тинктурае от 15 до 30 рубли.

Противопоказания и странични ефекти на различни препарати от валериана

Тъй като валерианът е част от различни лекарства, включително сложни, техните противопоказания могат да се различават в зависимост от допълнителните лекарствени компоненти.

Основните противопоказания за употребата на валериана са:

• Алергия;
• хипотония;
• атеросклероза;
• инфаркт и инсулт;
• Възпалителни заболявания на черния дроб, бъбреците и червата;
• Прехвърлен функционални заболяваниячерен дроб;
• Възраст до 3 години;
• Бременност и кърмене.

Не е известно колко и какъв набор от активни компоненти на валериана ще влезе в тялото на детето, ако кърмещата майка започне да приема подходящи лекарства.

Лекарството не се препоръчва за употреба при хипотония, тъй като валериана помага за понижаване на кръвното налягане. При атеросклероза не може да се пие поради риска от образуване на кръвни съсиреци. По същата причина лекарството е противопоказано при някои други заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Бременността и кърменето не са пряко противопоказание за употребата на валериана. Някои средства, базирани на него, са разрешени през тези периоди според указанията на лекар. Препоръките за спиране на приема на лекарството са свързани с липсата на клинични изпитванияпотвърждаване на безопасността на продукта.

Също така е невъзможно лекарството да се дава на деца под 3-годишна възраст поради липса на данни за ефикасност и безопасност. За деца от 3 до 12 години лекарят може да предпише лекарството в големи дози.
Валерианът се счита за нискотоксично лекарство, но в някои случаи може да причини странични ефекти. Основните са сънливост, летаргия, апатия, загуба на съзнание, депресия, гадене, повръщане, диария или запек, нервна възбуда и повишено налягане.

Преди да започнете да приемате валериана, трябва да се консултирате с лекар и внимателно да прочетете инструкциите за лекарството.

Полезно видео: Състав и инструкции за употреба на таблетния препарат от валериана

Може ли валериана да помогне за облекчаване на стреса?

Някои лекарства имат дълга история на помагане на хората. Именно към такива домашни столетници принадлежи валерианът. Повече от едно поколение от тези, които са приемали капки и таблетки с това име, са оставили отзиви за това лекарство.

Къде расте валериана?

За растението валериана лечебни хоранаучени преди много, много векове. Все пак родината му е Средиземноморието. Именно там започва да се използва като успокоително средство. Самото растение и неговите медицинска употребаразпространява в цяла Европа. Повече от 200 години той е въведен в културата като медоносно растение и пречиствателна станция. Сега валериана officinalis расте в дива природа, в равнинни райони, в покрайнините на умерените и субтропични гори, а също така се отглежда в култура за нуждите на фармацевтичната индустрия.

Лечебните свойства на растението

Валериан лекарствена суровинаслужи като коренище с корени, те се изкопават в края на лятото - началото на есента, измиват се и се сушат в vivo, а дебелината на слоя суровина се намалява на всеки 2-3 дни, като се довежда до един ред. Такъв дълъг процес ви позволява да получите по-наситен аромат и полезни веществасурови материали. В корените с коренища на валериана науката е идентифицирала следните вещества:

• алкалоиди (следи);
• валериан-борнеолов естер;
• гликозиди;
• танини;
• изовалерианова киселина;
• маслена киселина;
• мравчена киселина;
• палмитинова киселина;
• сапонини;
• смолисти вещества;
• терпени;
• оцетна киселина;
• Ябълкова киселина.

Проведените фармацевтични изследвания показват, че валерианът officinalis има способността да засилва инхибиторните процеси, да намалява рефлекторната възбудимост и да отпуска спазмите на гладките мускули. Растителните екстракти се използват успешно като успокоително средство, при безсъние, неврози, спазми коронарни съдове, мигрена, запек. всичко полезни свойства Valerian officinalis се използва във фармацевтичната индустрия за създаване на лекарства.

Фармацевтична група лекарства

За намаляване на емоционалния стрес се използва широка група билкови и синтетични лекарства. от латинска дума sedatio (седация) тя получи името си - седативни лекарства. Едно от лекарствата, принадлежащи към тази група лекарства, са таблетките валериана. Инструкции за употреба, прегледи на пациенти и лекари за него ще бъдат обсъдени в тази статия.

Как се произвежда лекарството?

Екстрактът от валериана в таблетки, прегледите на които са оставени от много поколения пациенти, има дълга история на произхода си. Състои се от една активна съставка - коренище с корени от валериана, смляно на фина фракция. Добавка под формата на карбонатмагнезийпомага на чревния тракт. Също така съставът на таблетките включва вещества, които играят ролята на формиращи компоненти.

Засега няма официални данни как точно действат препаратите от валериана в човешкия организъм. Не е известно как се задейства механизмът на седативното действие на активните компоненти на това растение. Но за пациентите това не е толкова важно, най-важното е, че науката е доказала своята ефективност, което потвърждава дългогодишната употреба в народните и клинична медицина. Сега прегледите на таблетките валериан от пациенти и лекари са изключително положителни и препоръчителни.

За какво се предписва Валериан?

Едно от често закупуваните лекарства във веригата аптеки от купувачи от различни възрастови групи е Валерианът. Прегледите на това лекарство получават много десетилетия от най-благодарните. Това лекарство се основава на корени и коренища на растение със същото име. Продуктът е напълно натурален. При какви заболявания и състояния се предписва за употреба? Лекарството се използва като самостоятелно средство или в комплексна терапия за такива проблеми като:

• безсъние;
• вегетоваскуларна дистония;
• мигрена;
• невроза на сърдечната етиология;
• нервна възбуда;
• чернодробни колики;
• бъбречна колика;
• натрупване на кръв в главата по време на менопаузата.

Само в комбинация с др лекарстваи физиотерапия, това лекарство се използва за:

• функционални нарушения на сърдечно-съдовата система;
• спазми на храносмилателния тракт.

Кога не трябва да се приема лекарството?

Лекарството в таблетки Валериан има предимно благодарствени прегледи, въпреки че има и такива, които носят неутрална и много рядко отрицателна информация. В крайна сметка, както всички лекарства, този билков препарат има свои собствени противопоказания за употреба. Това билково лекарство не трябва да се приема при следните здравословни състояния:

• висока чувствителност към компонентите на лекарството;
• глюкозо-галактозна малабсорбция.

Също така, това лекарство не трябва да се приема от деца под тригодишна възраст и жени през първия триместър на бременността. Това се дължи на липсата на конкретни клинични данни за това кои от активните компоненти на корена с валерианови коренища осигуряват терапевтичен ефект.

Как да приемате хапчета?

Той ще ви разкаже за случаите, в които се използва екстракт от валериана и как се използва в таблетки, инструкции. Отзивите за лекарството ще ви помогнат да разберете дали има нужда от употреба този инструментосвен ако не е препоръчано от лекуващия лекар. Всъщност много често това лекарство се купува просто така, за всеки случай, по съвет на роднини или приятели. Затова се използва без консултация с лекар. Много фармацевтични компании произвеждат лекарства, базирани на корена с валерианови коренища. Но дозировката активен компонентзапазват се - една таблетка съдържа 200 mg екстракт от валериана.

Таблетките се опаковат или в блистери и картонени опаковки, или в буркани, стъклени или пластмасови. Обикновено за лечение различни състояния 1-2 таблетки от лекарството се предписват за употреба три пъти на ден. Лекарството се приема след хранене. дневна ставкаможе да се увеличи само след консултация с лекуващия лекар по медицински причини. Екстрактът от валериана се приема в курс, който може да продължи от 2 до 4 седмици.

Какво може да се прояви повече, ако вземете дълго времетаблетки валериана, ползи и вреди? Прегледите на пациентите показват, че дългосрочната редовна употреба на таблетки валериана влияе върху благосъстоянието: появяват се сънливост и мускулна слабост, въпреки че правилно лечениетова лекарство в предписаната скорост има такъв ефект в много редки случаи.

Въпреки факта, че екстрактът от валериана е лекарство растителен произходи се счита за безвреден от по-голямата част от потребителите, е необходима консултация с лекар относно употребата му. Възможно е състоянието, установено в резултат на изследването, да изисква допълнително комплексна терапия обстоен прегледза поставяне на диагноза.

Валериан и други лекарства

Наркотикът "Валериан" получава прегледи повече от десетилетие, в по-голямата си част само благодарни. Повечето пациенти са доволни от ефекта на лекарството, което се справя добре с посочените показания за употреба. Приемът на валериан ви позволява да се успокоите, да заспите, да облекчите коликите в корема и да се успокоите главоболие. Много често това вещество се използва в комбинация с други компоненти. Например, таблетки "Валериана с motherwort".

Преди да закупите таблетки Валериан, препоръчваме да прочетете предложените инструкции, които описват методите на употреба, дозировката и съпътстващия ефект на това лекарство върху човешкото тяло. Трябва да се има предвид, че само лекар може професионално да свърже проблема на пациента и ограничението за приемане на Валериан, така че не трябва да се увличате със самолечение.

Сайтът "Психология и психиатрия" предлага всички необходимата информацияот следните въпроси: описани са съставът и формата на освобождаване, инструкциите за употреба и показанията за приемане на валериана, противопоказанията, препоръчителната дозировка, популярните аналози, прегледите на лекари и пациенти за приема на това лекарство.

Валерианата е уникален седатив, използван за облекчаване на стреса. Валерианата има успокояващ ефект върху нервната система, което подобрява работата на сърцето. Валерианът е в състояние да премахне атаките на най-силния сърдечен ритъм. Също така, това лекарство е ефективно при решаване на проблеми със стомашно-чревния тракт, ако има психосоматичен характер.

Фармакологична група: успокоителни.

Активна съставка: валериана лечебно коренищес корени (Valerianae officinalis rhizomata cum radicibus).

Валериан - състав и форма на освобождаване

Лекарствена форма - обвити таблетки филмова обвивка: двойно изпъкнала кръгла форма, жълта със зеленикав оттенък; сърцевината на напречното сечение е от светло до сиво-кафяв цвят със зеленикав оттенък (в картонена кутия 1-5 блистера от 10, 25 или 50 броя или 1 буркан, бутилка или полимерен контейнер от 30, 40, 50 или 100 броя.).

Състав на 1 таблетка: активно вещество:

- гъст екстракт от валериана - 20 mg (количеството на естерите карбоксилни киселинипо отношение на етилов естер на валерианова киселина - 1,8%);

– спомагателни компоненти: лактоза монохидрат - 43.11 mg; магнезиев хидроксикарбонат - 20 mg; захароза - 5 mg; картофено нишесте- 10,84 mg; полисорбат 80 - 0,05 mg; калциев стеарат монохидрат - 1 mg;

- черупка: Opadry II yellow - 7 mg.

Фармакологично действие на валериана

Терапевтичният ефект на валерианата се дължи на комплекса от съдържащи се в нея вещества, предимно етерично масло и алкалоиди. В коренищата и корените количеството на етеричното масло достига 2%. Основните компоненти на маслото: борнил изовалерат, изовалерианова киселина, борнеол, камфен, α-пинен, лимонен и др.

Лекарството има седативен ефект, който се проявява доста бавно, но постоянно. Валерианата има многостранен ефект върху организма, потиска централната нервна система, намалява нейната възбудимост, улеснява настъпването на естествен сън.

Валерианът също има слаб спазмолитичен ефект, способен е да облекчи спазмите с лека тежест. Мускулната тъкан на органите на пикочната и храносмилателната система се отпуска след приема на валериана, тъй като лекарството подобрява секреторната активност на стомашно-чревния тракт.

Това лекарство разширява коронарните съдове, забавя сърдечната честота и има холеретичен ефект.

Терапевтичният ефект на валериана се отбелязва при продължително курсово лечение.

Показания за употреба Валериан

Препаратите от валериана се използват в много страни като успокоително при нервна възбуда, безсъние, неврози на сърдечно-съдовата система, придружени от спазъм на коронарните съдове, тахикардия, както и при астма, епилепсия, спазъм на стомашно-чревния тракт, мигрена и за лечение на невродермит. Понякога валериана се използва в комбинация с бромни препарати, сърдечни и други успокоителни средства.

Валерианата се използва под формата на отвари, тинктури, настойки, прахове и екстракти. Работата на професор V. I. Ishchenko показа, че таблетките от цели фино смлени растителни суровини са 2,5 пъти по-ефективни от таблетките с екстракт от коренище на валериана.

Валериана - противопоказания и странични ефекти

Повечето пациенти се понасят добре от лечението с Valerian officinalis, но с хипертонияима стимулиращ ефект, противоположен на седативния ефект, както и нарушение на съня с тежки сънища.

Абсолютни противопоказания за лечение с валериана са:

- вродена непоносимост към фруктоза, дефицит на захараза / изомалтаза, малабсорбция на глюкоза-галактоза, непоносимост към лактоза, дефицит на лактаза;

– I триместър на бременността;

- възраст до 3 години;

- индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството.

Относителни противопоказания; (Таблетки екстракт от валериана се предписват под лекарски контрол): хроничен ентероколит; II-III триместър на бременността; период на кърмене.

Пациентите в напреднала възраст трябва да приемат Валериан с повишено внимание, тъй като лекарството може да увеличи съсирването на кръвта, запазвайки риска от инсулт или инфаркт.

Също така е важно да вземете предвид следното нежелани реакции, отбеляза след продължителна употреба Valerian officinalis: депресия, слабост, летаргия, сънливост, намалена работоспособност, понякога - реакции на свръхчувствителност и запек.

В някои случаи са възможни замаяност, понижаване на телесната температура, дразнене на стомаха и отслабване на концентрацията.

Валериана - начин на приложение и дозировка

Таблетките валериана се използват като успокоително лекарство при състояния като нарушения на съня, възбуда, мигрена, свързана с превъзбуда, както и функционални нарушениясърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт на леки форми. Тъй като Валериана няма силен седативен ефект, тя може да се използва преди лягане за по-лесно заспиване, а през деня с различни стресови ситуациикогато трябва да се справите с безпокойството и безпокойството.

Лекарството трябва да се приема перорално преди хранене. Препоръчителната доза за Валериана е 1 таблетка 2 или 3 пъти на ден. Таблетките трябва да се измият с вода с обем от около 100 ml. Продължителността на лекарството се определя индивидуално. В зависимост от показанията Валерианът може да се приема еднократно или продължително време. Продължителността на лечението с лекарството е средно около 4-6 седмици. С повече продължителна употребаВалерианът се нуждае от лекарско наблюдение.

В случай на предозиране се засилват страничните свойства на това лекарство, започва изразен дискомфорт в стомашно-чревния тракт, увеличава се сънливостта (или възбудата), възниква чувство на депресия, започва гадене и може да започне повръщане. IN този случайнеобходимо е изкуствено да се предизвика повръщане и да се осигури стомашна промивка не по-късно от два часа след директното приложение на това лекарство. В бъдеще се провежда симптоматична терапия.

Валериана - лекарствено взаимодействие

При взаимодействие с други лекарства Валерианът може да повлияе върху тях. По-специално, при еднократна употреба с лекарства, които имат потискащ ефект върху централната нервна система, ефектът на последния се потенцира. Ефектът на всякакви седативни, аналгетични, седативни, анксиолитични и хипнотични лекарства ще бъде засилен.

Няма противопоказания за едновременна употреба с антихипертензивни и кардиотонични лекарства. Освен това нямаше отрицателни случаи лекарствено взаимодействиемежду това лекарство и стандартните лекарства, които се използват за лечение на стомашно-чревния тракт или заболявания, свързани с елементите на сърдечно-съдовата система.

Аналози на валериана

Валерианът влиза в състава на капки Зеленин, валокордин, кардиовален и др. комплексни препарати, както и в таксите; етеричното масло е едно от основните съставни части Corvalol (и подобни лекарства).

Има различни търговски наименования на таблетки валериана, които се произвеждат от една и съща суровина - гъст екстракт от валериана.

Това са такива лекарства:

- Валериан форте.

– Дормиплант-валериан (с добавка на екстракт от маточина).

- екстракт от валериана.

- Валдисперт.

Те се различават по производител, опаковка, брой таблетки, обем в mg (125, 200, 300) и цена. Употребата на аналози трябва да бъде съгласувана с лекуващия лекар.

Валериан - прегледи на лекари

Таблетките валериан са дъното на старите билкови лекарствавсе още актуални днес. Прегледите на лекарите за валериана показват, че това евтин наркотиксе е доказал с положителна страна. Действието на лекарството има повече плацебо ефект, отколкото лекарствен. Въпреки това, лекарите все още го препоръчват като успокоително, особено за възрастни хора. Лекарите казват, че е най-добре да използвате валериан през нощта с таблетки или разтвор на motherwort. Прегледите на лекарите напълно потвърждават, че лекарството има седативен ефект, има минимум странични ефекти. Лекарството е много желателно да имате в комплекта за първа помощ и ядрата, тъй като може да успокои сърдечния ритъм и има умерени хипотензивни свойства. В допълнение, това лекарство се използва като лек спазмолитик.

Прегледите на валериана в таблетки като правило показват, че потребителите смятат това лекарство за относително "безопасно" и много често го приемат сами, без рецепта. Като правило екстрактът от валериана в таблетки действа благоприятно, помага за преодоляване на безсъние, раздразнителност и оцеляване в стресови ситуации.

Често пациентите не знаят колко таблетки да приемат и превишават обичайната доза. В същото време се отбелязват сънливост, летаргия. Дали екстрактът от валериана помага за успокояване, често зависи от обстоятелствата и състоянието на човека.

Лекарите в прегледите отбелязват, че преди да го приемете, все пак е препоръчително да се консултирате с лекар, който трябва да зададе въпроси защо е предписан екстракт от валериана, дали е възможно кърмещата майка да пие това лекарство, колко да пие, за да се успокои , защо валерианът действа по този начин и т.н.

Валериан - отзиви на пациенти

Марина

Що се отнася до мен, таблетките валериана имат кумулативно свойство. Не помагат мигновено, най-често ги вземам преди лягане, когато предстои нещо важно и трябва да съм нервен. Всички имаме ситуации, в които е просто невъзможно да се направи без успокоително. Ако се изнервя много, тогава валерианът не ми помага, действа само при леко вълнение. Успокоявам се само по няколко начина едновременно. Това е валериан преди лягане, сутрин нещо по-сериозно и, разбира се, самохипноза.

Като цяло, с леко вълнение е напълно възможно да се справите с валериан, но за да действате по-бързо, по-добре е да вземете капки. И хапчетата не помагат тук и сега. Таблетките са безвредни, върху билки, така че не предизвикват пристрастяване. Когато се прилага, може да предизвика сънливост, въпреки че не забелязах това, добре, не се брои вечер преди лягане. Таблетките Валериана могат да се приемат от бременни жени, но разбира се трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Андрей

По мое мнение, валериана и motherwort са най-добрите успокоителни. По природа не съм много нервен човек, но на работа понякога го получават толкова много, че потрепване на очитезапочва. В такива моменти тези средства ме спасяват. Имат наистина силен ефект, една таблетка ми стига да ходя спокоен и полусънен три дни. Затова тези дни не използвам колата за всеки случай.

Дария

Предписаха ми валериана за лечение на тахикардия по време на бременност и наистина помогна да се справя сърцебиене. Според моя лекар по време на бременност е най-добре да се пие валериан на таблетки, тъй като тинктурата съдържа малко количество алкохол. А що се отнася до страничните ефекти, мога да кажа, че наистина е по-добре да не злоупотребявате с валериан, веднъж се напих с него преди важен изпит и дълго време не можех да се ориентирам и да запомня необходимата информация, бях сънлив.

Анатолий

При безсъние или нервност пия таблетки валериана. Те наистина ми помагат в такива моменти от живота. Освен това моите родители и някои приятели също се успокояват с валериана. Сравнително евтино е, но стига за дълго време, тъй като не го пия всеки ден. Да, забравих да кажа, когато се притеснявам много преди някои важно събитиев живота - аз също пия валериана, тъй като те перфектно успокояват.

Тамара

Таблетките валериана помагат да се отпуснете с течение на времето, да бъдете спокойни, да не реагирате толкова остро на околните проблеми, сънят се подобрява, нервна реакцияне толкова изведнъж, става много на барабана. И понякога е много полезно.

Жана

Моят проблем от младини лош сън. Изглежда, че през деня човек трябва да се уморява и да припада под натоварванията ми: две деца, работа, детски кръгове, домакинска работа. Въпреки това, веднага щом започне нощта, лягам с затворени очиняколко часа. Случва се, след като заспя в десет вечерта, да се събудя в четири сутринта и да не спя. Натрупаните през деня проблеми не ви позволяват да се успокоите. Приемам таблетки валериан на курсове. Обикновено един месец. Определено има подобрения. През нощта изобщо не се будя, спя като пън до сутринта. Струва ми се, че като цяло тялото се справя по-добре със стреса. Иначе реагирам на конфликтни ситуации.

Валентин

Таблетките Валериана са евтино и ефективно средство, което определено трябва да се приема в някои ситуации, за да се успокои. Все пак животът ни наистина е пълен със стрес и няма как да се измъкнем от него. И валерианът помага добре, дори ако действието му не е много силно, има и по-силни лекарства, но за мен лично това е достатъчно. Затова винаги имам това лекарство на склад. Сигурен съм, че хората ще го използват постоянно, лекарството отдавна е известно и се практикува по целия свят. Много е добре, че е от растителен произход, помага дори при безсъние. Нервната система се успокоява, идва сън и спокойствие. Лично при мен валериана не предизвиква никакви алергични прояви.

Дмитрий

Постоянният стрес на работното място, притесненията и проблемите с тийнейджърите си свършиха работата - трябва да вземете успокоително. Не съм привърженик на приема на лекарства химическа основаОставам ангажиран бабини рецепти". И тук направих избор в полза на много ефективно средство за защита, което постига положителен резултат, бързо и безвредно. Опитвам се да го приемам само в края на деня, тогава усещате как тялото се отпуска, тревожността и напрежението изчезват, идва спокойствие. Но какъв дълбок сън, изцеление, премахване на всички негативни натрупвания.

Алина

Това лекарство вероятно трябва да бъде във всеки домашен комплект за първа помощ. Таблетките валериана нежно успокояват нервите, докато ги приемате, вие заспивате по-бързо. Вземам го навреме магнитни бури, с колебания атмосферно наляганепонякога с ПМС. Добре е за сърцето. Въпреки че има едно "но". Понякога след приемането главата започва да боли. Отдавам това на факта, че имам хипотония и, вероятно, че лекарството понижава още повече налягането. Затова е най-добре да приемате валериан през нощта. Естествено щастлив и ниска ценав сравнение с други успокоителни. Ефектът е същият, но плащате по-малко пари.

Маргарита Павловна Кравчук

Винаги имаме валериана в аптечката. Случва се сърцето ми да се свие или да не мога да заспя, затова вземам лекарството - и след 10 минути всичко е наред. Или ако някой в ​​семейството се изнерви, веднага за валериана. Лекарството се прави от природни средствано не е нужно да пиете дълго време. Тогава една таблетка няма да е достатъчна, след това две. По-добре не бъдете ревностни.

Условия за съхранение

Да се ​​съхранява на защитено от влага място при температура до 25°C. Дръж далеч от деца.

Срок на годност - 2 години. Да не се използва след изтичане срока на годност.

Условия за отпускане от аптеките: Лекарството се отпуска без рецепта.

Бихме искали да подчертаем, че горното описание на лекарството Валериана изпълнява изключително проучвателна функция! По-точни насоки за употреба могат да бъдат получени чрез изучаване на инструкциите, официално одобрени от производителя. Запомнете - самолечението е безотговорно и опасно за здравето! Горещо препоръчваме да се консултирате с лекар преди да започнете терапия с Валериана.

Това е отлично хипнотично и средство против тревожност, което не ви кара да се чувствате по-зле на следващия ден. Какво повече бихте искали?

Искате ли да спите добре през нощта, без да приемате хапчета и без да страдате от сутрешен „махмурлук“? Или може би имате нужда от лекарство, което ще излекува тревожността ви, но не е толкова опасно и мощно, колкото традиционните успокоителни? Или имате нужда от мускулен релаксатор, който не предизвиква странични ефекти като Valium? Може би ще ви помогне валериана, лечебно растение, което има лек седативен ефект. Близо 40 милиона американци страдат хронични разстройстваспят, а други 30 милиона от време на време не могат да заспят и да спят достатъчно дълго. Мащабът на продажбите на успокоителни като Valium и Halcyone е астрономичен. Всяка година около 10 милиона души ги приемат, главно за да се справят с нарушения на съня. Тези лекарства имат сериозни странични ефекти, включително способността да водят до пристрастяване, или са опасни при предозиране. Този проблем е толкова сериозен, че човек неволно се чуди: защо не са измислили висококачествени, безопасни приспивателнине е твърде трудно действие?

Но има такъв инструмент и то от незапомнени времена. Милиони хора знаят за него и го използват. лечебно растениенаречена валериана - леко успокоително, което не води до пристрастяване и се използва широко в много страни като алтернатива на силните ни традиционни лекарства. Някои наричат ​​валериана "естествен валиум". Съществува голям бройдоказателства, показващи, че може да успокои, намали безпокойството, насърчи съня, облекчи стреса и дори да отпусне мускулите - без сутрешен махмурлук или увреждане на тялото. Така че, ако трябва да избирате между изкуствени и естествени валиуми, може да искате да изберете повече древно лекарство, в полза на което говорят хиляди години от използването му.

Какво е валериана?

корен от валериана - високо растение, подобно на папрат - използва се от хиляди години като успокояващо леко действие. От 1820 до 1942 г. валерианът е част от фармакологичен списъкАмерика като успокоително средство. В Европа се използва широко; той е признат хипнотичен и анти-тревожен агент. Годишно в Германия се продават над 5 милиона опаковки валериана, а във Франция - около 10. Във Великобритания това лекарство също е популярно и одобрено като сънотворно - както в Белгия, Швейцария и Италия.

Какво казва науката за валериана?

Специалист в областта лечебни билкиД-р Варо Тайлър твърди, че валерианата е най-ефективната от всички билкови успокоителни. Данните за ефективността и безопасността на това лекарство са толкова убедителни, че цяла група европейски производители на билкови лекарства (билкови препарати) са подали молба до Агенцията по храните и лекарствата за разрешение да продават валериана без рецепта като „лекарство за сън“ с релаксиращ и лек седативен ефект.действие. IN научна литература(главно в Европа) през последните тридесет години са публикувани повече от 200 изследвания по тази тема.

Валериана - добре изпитана хипнотичен. Най-малко шест строги европейски клинични изпитвания показват, че валерианата може да ви помогне да заспите по-бързо, да удължите съня, да намалите броя на събужданията през нощта и значително да подобрите качеството на съня както за нормално спящите, така и за страдащите от безсъние. Класическо проучване е проведено с участието на 128 доброволци в изследователските лаборатории на Nestlé в Швейцария в средата на 80-те години. Субектите са приемали или екстракт от валериана, или плацебо в продължение на три вечери. Валериан спечели, като 37 процента от приемащите го съобщават, че заспиват по-бързо, в сравнение с 23 процента от плацебо групата. Освен това 43 процента от първата група започнали да спят по-добре и 25 процента от втората. Валериан позволи на 45% от субектите, които вече не се оплакваха от нарушения на съня, да спят „по-добре от обикновено“. Но лекарството донесе най-голяма полза на хората, които обикновено не спят добре.

Едно двойно-сляпо проучване, проведено в Швеция, дава същите резултати. При 44 процента от хората, които страдат от нарушения на съня, след прием на лекарство, съдържащо 400 mg валериана, сънят става "красив". При 89% от пациентите сънят се е подобрил.

Валериан или традиционни хапчета за сън?

Като хапче за сън валерианът се оказа не по-лош от мощното лекарство "Halcyone". През 1992 г. в Германия е проведено проучване, сравняващо ефектите от комбинирани таблеткивалериана (160 mg валериана и 80 mg маточина) с "Halcyone" (0,125 mg триазолам) за 20 души на възраст от 30 до 50 години. В продължение на девет нощи валерианът позволява на субектите да заспят толкова бързо и да спят толкова здраво, колкото Halcion. Най-голяма полза са получили хората, които преди са спали лошо. Въпреки това, за разлика от валериана, "Halcyone" предизвика състояние на "махмурлук" и влошаване на вниманието на следващия ден.

Действието на валериана, като сънотворно, не е по-лошо от това на Halcyon.

На практика всички изследвания подчертават огромната разлика между валериана и лекарства като Valium и Halcyone. Билковият препарат не предизвиква състояние на “махмурлук”, а именно сънливост, нарушено внимание и намалена физическа дейност. В допълнение, валерианът не взаимодейства с алкохола, за разлика от традиционните лекарства. Проучване в Германия от 1995 г. показва, че валерианът не взаимодейства с алкохола и не предизвиква намаляване на вниманието, забавяне на реакцията и не нарушава способността за шофиране. Накратко, валериана може да се приема и по време на активност, а не точно преди лягане. Това лекарство е особено ефективно, когато човек просто иска да облекчи част от безпокойството и стреса през деня.

Въпреки ефективността си, валерианът има много по-малко странични ефекти, именно защото е много по-мек от синтетични наркотици. Валериан и др билкови препаратинямат високата активност на синтетичните лекарства, както и техните недостатъци, авторитетно казва д-р Варо Тайлер.

Какъв е механизмът на действие на валериана?

Валерианът действа върху мозъка като бензодиазепиновите лекарства Halcyon и Valium. Те имат успокояващ ефект, като стимулират активността на невротрансмитера GABA (гама-аминомаслена киселина), което намалява възбудата в мозъка. В организма на животните валерианата действа точно по същия начин: предизвиква освобождаването на GABA от кората на главния мозък. При мишки и валерианът, и валиумът увеличават продължителността на съня. Изследвания, проведени в Института по фармацевтична биология в Марбург (Германия), показват, че седативните вещества във валериана могат да се свържат със същите рецептори на мозъчните клетки като барбитуратите и бензодиазепините. В мозъците на животните валерианата дори измества бензодиазепините и заема мястото им върху рецепторите.

Марбургски университет.

Кои точно вещества във валерианата успокояват централната нервна система не са напълно изяснени. Няколко от тях са изолирани, включително валерианова киселина и валепотриати - тези вещества се намират само във валериана. Валереновата киселина е основният компонент на европейските препарати от валериана. Често се комбинира с други билки, които имат леко успокояващо действие - маточина, пасифлора и лайка. Според натуралиста Стивън Фостър валерианата съдържа повече от 120 активни вещества. Той предполага, че комбинираното им действие предизвиква успокояващ ефект.

Кой трябва да приема Валериан?

Можете да използвате валериана, за да се отпуснете, да спите по-добре, да успокоите безпокойството и стреса - дори преди представление или летене, ако се страхувате от това, както и за отпускане на мускулите. Можете да приемате валериан през деня или през нощта. В допълнение, валерианът може да облекчи симптомите, които се появяват, когато спрете приема на Xanax, Valium и други бензодиазепини и да служи като техен заместител, ако страдате от лека или средна формабезпокойство и безсъние.

Започнете с ниска доза и я увеличете, ако е необходимо. Когато използвате валериана като сънотворно средство, лекарите съветват да приемате 300-500 mg от стандартния екстракт приблизително един час преди лягане. Ако искате да използвате валериана като успокоително през деня, намалете тази доза наполовина. 150-300 мг е половин или цяла чаена лъжичка течен екстракти една и половина супени лъжици тинктура. Трябва да почувствате резултата след тридесет до четиридесет и пет минути.

Колко безопасно е това лекарство?

Страничните ефекти при препоръчваната доза са много незначителни. Най-често срещаното е лошо храносмилане. Въпреки това, в големи дози валерианът може да причини главоболие, безпокойство, гадене и състояние на интоксикация сутрин (ако се чувствате сънливи или губите ориентация сутрин след прием на валериана, дозата може да е твърде висока. Според експертите, в този случай просто трябва да го намалите). Валериан срещу. конвенционални лекарства, не предизвиква пристрастяване и смущения в работата на мозъка. Няма данни за сериозно отравяне или смърт при хора или животни от предозиране на валериана. Въпреки това, лекарите отбелязват, че някои хора имат обратна реакция към валериана. Стават по-възбудени и напрегнати, вместо да се отпуснат и успокоят.

Известен е само един случай на предозиране с валериана, когато жена приема четиридесет до петдесет капсули корен на валериана на прах ("Nature's Way", 470 mg капсули), докато се опитва да се самоубие.Половин час по-късно тя преживя силна умора, коремни спазми, стягане в гърдите, световъртеж, треперене на ръцете и краката. Двадесет и четири часа по-късно състоянието й се нормализира. Лекарите заключиха, че при предозиране - 20 г - валерианът не е много токсично вещество.