Skutki uboczne kwasu glutaminowego. Glutamina i kwas glutaminowy – czym są i jak je stosować

Obowiązuje w kompleksowe leczenie neurologiczne i choroba umysłowa a także w ginekologii i gastroenterologii.

Neurologia i psychiatria.

Stosowany w leczeniu następujące choroby:

• epilepsja, schizofrenia, psychozy różnego pochodzenia, depresja, psychastenia, bezsenność
• porażenie mózgowe, autyzm, opóźnienie rozwój mentalny, Choroba Downa, konsekwencje uraz porodowy,
• uszkodzenia system nerwowy spowodowany różne infekcje(poliomyelitis, zapalenie mózgu, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych), skutki toksyczne, m.in. izoniazyd (lek przeciwgruźliczy), słabe krążenie (udar)

Praktyka ginekologiczna

leczenie zaburzeń cyklu miesiączkowego, a także opóźnionego rozwoju płciowego u młodzieży

Leczenie chorób układu trawiennego

1. chroni komórki wątroby, co ma zastosowanie w leczeniu uszkodzeń wątroby różnego pochodzenia (infekcje, uszkodzenia od trucizn, alkoholu)
2. chroni błonę śluzową przewód pokarmowy i przywraca jej integralność. Glutamina (nie kwas glutaminowy) reguluje przepuszczalność ścian jelit, zapobiegając przedostawaniu się przez nie dużych cząsteczek pokarmu, co pomaga zmniejszyć alergenność w organizmie. Lek jest skuteczny przy wrzodach, biegunce, a według niektórych danych zmniejsza ryzyko wystąpienia wrzodów żołądka. Za zdobycie ten wynik stosować glutaminę (nie kwas glutaminowy) w ilości 0,5 g na 1 kg. waga

Przeciwwskazania do przyjmowania kwasu glutaminowego

Nadmiar glutaminianu może uszkodzić komórki mózgowe, więc przed użyciem lek farmakologiczny kwasu glutaminowego, należy skonsultować się z lekarzem.

Przeciwwskazaniami do stosowania leku są:

1. Zwiększona pobudliwość
2. Skłonność do drgawek
3. Szybko pojawiające się reakcje psychiczne
4. Gorączkowe warunki
5. Tłumienie hematopoezy w szpik kostny, niedokrwistość (niedokrwistość)
6. Wrzód żołądka i dwunastnica
7. Niewydolność nerek i wątroby
8. Otyłość
9. Reakcje alergiczne

Skutki uboczne

Lek jest dobrze tolerowany przez długotrwałe użytkowanie. Działania niepożądane zdarzają się rzadko, ale są możliwe. Przewód żołądkowo-jelitowy reaguje częściej. Możliwy ból luźny stolec, nudności wymioty, . Rejestrowane są skutki uboczne ze strony ośrodkowego układu nerwowego: zwiększona pobudliwość, drgawki, bezsenność.

Na długotrwałe użytkowanie reaguje układ krwiotwórczy, możliwe zmniejszenie koloru czerwonego i białego krwinki we krwi (niedokrwistość, leukopenia).

Możliwe reakcje ze strony nabłonka skóry: suchość skóry, popękane usta, podrażnienie błony śluzowej jamy ustnej.

Zawsze, gdy niepożądane reakcje należy zmniejszyć dawkę leku.

W trakcie leczenia lekiem należy wykonać badania moczu i krwi.

Dawkowanie

Lek Kwas glutaminowy dla dorosłych jest zwykle przepisywany w dawce 1 g, 2-3 razy dziennie, przyjmowany doustnie w ciągu 30 minut. przed posiłkami, jeśli wystąpią jakiekolwiek reakcje przewód pokarmowy- w trakcie lub bezpośrednio po posiłku. Lek przyjmuje się przez długi czas: od 1 miesiąca do sześciu miesięcy lub dłużej.

Lek może być stosowany w leczeniu dzieci, w takim przypadku jego dawka jest zmniejszona

Dawkowanie można i należy dobierać indywidualnie w zależności od ciężkości choroby i innych czynników.

Kwas glutaminowy i sport

Ponieważ glutaminian jest głównym aminokwasem tworzącym białko tkanka mięśniowa, pojawiła się pokusa wyższe dawki budować mięśnie.

Dodatkowo kwas glutaminowy zatrzymuje wilgoć w komórkach, przyczyniając się do powstania pięknej sylwetki. Przyspiesza produkcję hormonu wzrostu, co oznacza, że ​​sprzyja zatrzymywaniu białek w organizmie (efekt anaboliczny) wraz ze wzrostem masa mięśniowa.

Wspomaga dobrą wytrzymałość poprzez usuwanie amoniaku powstającego podczas aktywności mięśni. Jest dodatkowe źródło energii, zwiększa wydajność w warunkach względnego braku tlenu i sprzyja rozkładowi kwasu mlekowego (mleczanu), w wyniku jego akumulacji powstają ból w mięśniach.

Kwas glutaminowy– dobrze poprawia odporność, co jest ważne dla sportowców, ponieważ nawet łagodzi objawy oddechowe Infekcja wirusowa(katar z lekkim wzrostem temperatury do 37,30C) wytrąci Cię z treningów na miesiąc.

Dawkowanie i sposób podawania

W praktyce sportowej wykorzystuje się glutaminę, pochodną kwasu glutaminowego. Przyjmuje się 5-10 g 2 razy dziennie rano i w środku dnia (pamiętajmy, że jest to aminokwas stymulujący). Dla dziewcząt wystarczy 5 g, dla mężczyzn dawkę można zwiększyć do 10 g. Jeśli w dniu podania odbywa się trening, lepiej zaraz po nim przyjąć glutaminę, aby złagodzić zmęczenie i usunąć kwas mlekowy z mięśni.

Glutamina dobrze łączy się z kreatyną, wzmacniając jej działanie. Można go dodawać do koktajli proteinowych.

Sportowcy kulturyści stosują również lek Kwas glutaminowy standardowa dawka Po 2 tabletki x 0,25 g 2 razy dziennie, tj. nie więcej niż 1 g. Przebieg przyjęcia wynosi 2-3 tygodnie.

(6 głosów, średnia: 4,00 z 5)

Zastosowanie glutaminy w sporcie jest bardzo szerokie, jednak kwas glutaminowy w kulturystyce to osobny temat, który zasługuje na specjalna uwaga. Jeśli stawiasz sobie za cel zwiększenie tempa wzrostu swojej siły i masy mięśniowej, to w tym trudnym zadaniu nie obejdzie się bez anabolizerów.

Kwas glutaminowy w kulturystyce

Co to jest? To bardzo proste: anabolizery to grupa substancji, które główna funkcja czyli przyspieszenie procesów anabolicznych w organizmie, dzięki czemu parametry jakościowe i estetyczne mięśni rosną wielokrotnie szybciej niż przy normalnej diecie.

Trochę się poddałeś i nie wiesz, jak wrócić na właściwe tory. Następnie oferujemy Ci. Abyś nie czuł się samotny i silny.

Jak przyjmować kwas glutaminowy w kulturystyce i czego ostatecznie się spodziewać – to pytanie niepokoi nie tylko początkujących sportowców, ale także uznanych kulturystów. W wyniku metabolizmu azotu w organizmie kulturysty następuje dezynfekcja amoniaku, a kwas glutaminowy odgrywa ważną rolę w tym istotnym procesie. Ponadto substancja ta stymuluje utlenianie tkanki mózgowej i ma pozytywny efekt na centralny układ nerwowy sportowca. Krótko mówiąc, kwas glutaminowy jest paliwem dla naszego mózgu.

Wpływ leku na organizm ludzki

Nawiasem mówiąc, stosowanie tego leku pomaga osobom chorym psychicznie zmniejszyć skutki ich chorób i zdrowa osoba spożywanie kwasu glutaminowego będzie miało pozytywny wpływ na rozwój intelektualny.

Kwas glutaminowy w kulturystyce i standardowe dawkowanie leku

Warto pamiętać, że kwas glutaminowy to poważny lek przepisywany w leczeniu ogromnej gamy chorób ośrodkowego układu nerwowego u dorosłych i dzieci. Do najczęstszych dolegliwości, których objawy można złagodzić za pomocą kwasu glutaminowego należą: Różne rodzaje epilepsja, psychoza, stan reaktywny i depresja. Ponadto lek jest skuteczny w leczeniu chorób wrodzonych i nabytych u dzieci, takich jak polio (w ostra forma i w okresie rekonwalescencji), chorobę Downa i porażenie mózgowe. Dlatego dawki w warunkach leczniczych i sportowych, jako terapii podtrzymującej, znacznie się różnią.

Dla osoby chorej standardową dawką jest przyjmowanie leku 2-3 razy dziennie po jednym gramie. Kulturystom zaleca się przyjmowanie nie więcej niż dwóch standardowych tabletek ćwierćgramowych dwa razy dziennie, czyli nie więcej niż gram dziennie. W takim przypadku przebieg leczenia nie powinien przekraczać 2-3 tygodni. Nie jest tajemnicą, że te zalecenia dotyczące dawkowania leku są często ignorowane, ponieważ kwas glutaminowy odgrywa ogromną rolę w kulturystyce i jest chyba najpopularniejszy.

Glutamina w ujęciu procentowym stanowi ponad 50% wszystkich aminokwasów budujących nasze mięśnie. Ponadto ten lek pomaga synteza aktywna wiele innych aminokwasów. Zatem chora część tkanki mięśniowej, w taki czy inny sposób, jest wynikiem interakcji tego leku z komórkami naszego ciała. Ale to nie wszystko: glutamina pomaga mięśniom szybko regenerować się po aktywnych obciążeniach, co jest szczególnie ważne w przypadku regularnych trening siłowy.

Powody popularności leku wśród sportowców

Ponadto instrukcje stosowania kwasu glutaminowego przydadzą się nie tylko w kulturystyce, ale także w życiu codziennym. Na przykład każdy wie, że osoby spożywające glutaminę zimą nie chorują różnego rodzaju choroba zakaźna typowe dla tej pory roku. Stosowanie kwasu glutaminowego jest szczególnie ważne dla tych sportowców, którzy ćwiczą stosowanie sterydów, ponieważ podobne leki powodować znaczne szkody dla odporności sportowca.

Jak przyjmować kwas glutaminowy w kulturystyce i czy mogą wystąpić negatywne konsekwencje? Z pewnością druga część tego pytania niepokoi wszystkich sportowców, którzy zdecydowali, że muszą zacząć brać ten lek. Aby dać na to jasną i przekonującą odpowiedź, należy wrócić do samego początku uwalniania tego leku. Na długo zanim kwas glutaminowy pojawił się w dawkach kulturystycznych? Uwaga poświęcona temu narkotykowi była niesłychana i nie zawsze była pozytywna.

Jak powstał mit o szkodliwości narkotyku?

Pomimo wszystkich przeszkód, jakie ten lek musiał pokonać, jego produkcja stale rośnie od chwili, gdy pierwsze opakowanie kwasu glutaminowego opuściło linię montażową. Pierwszym, który postanowił zapobiec popularyzacji glutaminy, był John Only, neurofizjolog ze Stanów. Naukowiec stwierdził, że podczas testowania skutków ubocznych leku na szczurach stwierdzono, że u badanych rozwinęły się wady siatkówki.

• Następnie skargi osób stosujących glutaminian sodu posypały się niczym śnieżka. Konsumenci twierdzili, że po zażyciu tej substancji odczuwali przyspieszone bicie serca, bóle głowy i ogólna słabość i patologiczny wzrost temperatury ciała. Następnie reakcję tę nazwano „syndromem chińskiej restauracji”.

Kiedy jednak zaczęli rozumieć problem, okazało się, że wszystkie oskarżenia nie miały podstaw, ponieważ patologie odnotowane u szczurów nie objawiły się u ludzi, a ten sam syndrom „restauracyjny” okazał się po prostu przesadną gazetową kaczką.

Kwas glutaminowy w kulturystyce jak brać

Jednak, jak to często bywa, pomimo mocnych dowodów na to, że wszelkie oskarżenia pod adresem glutonanu są bezpodstawne, po narkotyku do dziś słychać echa tego bezpodstawnego oszczerstwa. Wbrew czemu tę substancję zachęcani nawet przez Światową Organizację Zdrowia, telewidzowie od czasu do czasu wciąż próbują straszyć swoich widzów tym okropnym słowem – „chemia”, mówiąc o kwasie glutaminowym.

Kwas glutaminowy w kulturystyce jest stosowany dość powszechnie. Stosowanie sterydów anabolicznych pomaga zwiększyć masę mięśniową i wytrzymałość.

Sterydy anaboliczne to substancje przyspieszające procesy anaboliczne w organizmie. Dzięki temu masa mięśniowa i definicja mięśni rosną znacznie intensywniej niż przy standardowy system odżywianie.

Wpływ sterydów na organizm sportowca

Jaki wpływ na organizm ma glutamina i jak prawidłowo ją stosować? – to pytanie niepokoi zarówno sportowców dopiero rozpoczynających swoją przygodę ze sportem, jak i doświadczonych sportowców. Metabolizm azotu w organizmie kulturysty prowadzi do dezynfekcji amoniaku, a glutamina odgrywa w tym procesie ważną rolę. Kwas glutaminowy wzmaga procesy utleniania w komórkach mózgowych i korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne sportowiec. Glutamina służy jako swego rodzaju paliwo dla mózgu.

Stosowanie tej substancji pozytywnie wpływa na psychikę osób chorych choroby nerwowe i pomaga ograniczyć negatywne skutki tych chorób. Stosowanie glutaminy korzystnie wpływa na inteligencję zdrowych ludzi.

Glutamina w kulturystyce i optymalne dawkowanie substancji

Glutamina jest substancją, która ma poważny wpływ na organizm i jest stosowana w leczeniu duża ilość choroba psychiczna. Co więcej, lek ten jest przepisywany nie tylko dorosłym, ale także dzieciom. Wśród najczęstszych chorób psychicznych, których objawy można złagodzić za pomocą leku, warto wyróżnić stan depresyjny, epilepsja, zwiększona pobudliwość nerwowa. Ponadto glutamina dobrze pomaga w leczeniu chorób przenoszonych drogą dziedziczną i nabytych w ciągu życia, np. zapalenia wieloszpikowego (w zaostrzeniu i remisji), porażenie mózgowe, Choroba Downa. Dawkowanie zależy od specyfiki terapii. Ilość substancji podczas procesu treningowego i choroby jest bardzo zróżnicowana. Lek stosuje się jako wsparcie.

Osobie cierpiącej na choroby układu nerwowego zaleca się stosować substancję 2-3 razy dziennie w ilości 1 g jednorazowo. W przypadku kulturystów dawka wynosi 2 tabletki dwa razy dziennie (1 g dziennie). Czas trwania leczenia wynosi 2-3 tygodnie. Wielu kulturystów przekracza dawkę, lek ten jest bardzo popularny.

Popularność glutaminy wśród sportowców wynika z wielu powodów. Kwas glutaminowy wchodzi w skład tkanki mięśniowej (50%). Substancja ta pomaga w intensywnej produkcji dużej liczby różnych aminokwasów. Oznacza to, że zdecydowana większość tkanki mięśniowej powstaje w wyniku kontaktu glutaminy z komórkami. Kwas glutaminowy promuje szybkiego odzyskiwania mięśnie po dużej objętości treningu. Stosowanie tego leku odgrywa ważną rolę podczas ciągłej aktywności fizycznej.

Suplementacja glutaminą w kulturystyce

Wiedza o tym, jak prawidłowo stosować glutaminę, jest niezbędna nie tylko kulturystom, ale także zwykli ludzie. Powszechnie wiadomo, że osoby przyjmujące kwas glutaminowy okres zimowy, praktycznie nie chorują choroby wirusowe, tak powszechne w tym sezonie. Glutamina jest zalecana do stosowania przez sportowców stosujących sterydy anaboliczne, gdyż substancje te osłabiają układ odpornościowy sportowiec

Czy przyjmowanie kwasu glutaminowego jest naprawdę szkodliwe?

Istnieje opinia, że ​​stosowanie kwasu glutaminowego jest szkodliwe dla organizmu. Wielu sportowców przywiązuje do tego faktu ogromną wagę.

Popularność leku rośnie, co wpływa na zwiększenie jego produkcji. Amerykański neurofizjolog John Only postanowił podjąć działania mające na celu zmniejszenie jego popularności. Badaczka twierdzi, że stosowanie kwasu glutaminowego negatywnie wpływa na wzrok. Odkryto to podczas eksperymentów na szczurach.

Po tym ogłoszeniu wiele osób przyjmujących glutaminę zaczęło twierdzić, że stosowanie tego leku powoduje problemy z sercem i inne skutki uboczne. DO negatywne konsekwencje obejmują także migrenę, stany gorączkowe i utrata sił.

Podczas kontroli okazało się, że stwierdzenia te są mocno przesadzone, ludzie ulegali ogólnemu nastrojowi, a pogorszenie stanu zdrowia przypisywali działaniu substancji. Odchyłek zdiagnozowanych u gryzoni nie stwierdzono u ludzi.

Jednak pomimo bezpodstawności zarzutów dotyczących zagrożeń związanych z lekiem, pozostałości nadal pozostały. Glutamina jest zatwierdzona przez lekarzy, ale wiele osób nadal uważa ją za niebezpieczną.

Optymalną dawkę leku dobiera się zgodnie z Cechy indywidulane ciało.

Możesz poradzić sobie z tym zadaniem samodzielnie lub skonsultować się ze specjalistą. Jeśli dawka zostanie wybrana prawidłowo, lek nie spowoduje żadnej szkody dla organizmu.

Kwas glutaminowy jest alifatycznym aminokwasem dwuzasadowym (charakteryzującym się dwiema grupami kwasowymi). Kwas glutaminowy, podobnie jak glutamina w organizmach żywych, występuje w białkach, określonej liście substancji niskocząsteczkowych, a także w stanie wolnym. Kwas ten jest aminokwasem nieistotnym; powstaje z innych aminokwasów, takich jak glutamina.

Kwas glutaminowy - klasyczny aminokwas nieistotny

Do klasy nieistotnych analogów aminokwasów przypisano kwas glutaminowy lub glutaminowy. Może powstawać w organizmie także z innych aminokwasów. Ten kwas w roztwory wodne powstaje z glutaminy. Ten ostatni w organizmie może powstawać z kwasu glutaminowego pod wpływem syntetu glutaminy (specjalnego enzymu). Glutamina w roztworach ulega dość szybkiej hydrolizie z utworzeniem kwasu glutaminowego.

Serwatka uznawana jest za najbogatsze źródło glutaminy.

Kulturyści, trójboiści, crossfiterzy i inni sportowcy siłowi z reguły dzielą aminokwasy na niezbędne i niepotrzebne, a raczej na te aminokwasy, które zdecydowanie „działają” i na „niedziałające” analogi. Podział ten powstał dzięki racjonalnemu podejściu, bo nie chce się uniknąć wydawania pieniędzy na zakup czegoś, co nie jest skuteczne. Należy pamiętać, że ta klasyfikacja jest opracowywana w bezpośredniej zależności od cech organizmu, ten sam aminokwas może nie działać dla jednego sportowca, ale doskonale radzi sobie z zadaniami innego sportowca. Istnieją również substancje, które są idealne dla każdego bez wyjątku.

Kwas glutaminowy dla sportowców i jego wpływ na organizm

Dla wielu osób prowadzących określony tryb życia substancje te są potrzebne w znacznych ilościach. W rzeczywistości takimi substancjami jest aminokwas L-glutamina.

Jeśli aktywne uprawianie sportu jest integralną częścią Twojego życia, wówczas L-glutamina zostaje odpowiednio podniesiona do rangi najważniejszego aminokwasu.

Obecność znacznej ilości glutaminy w organizmie jest dla kulturysty znacznie ważniejsza niż dla innych sportowców. Glutamina występuje dość często w przyrodzie. Jest go mnóstwo w jajach, wołowinie, fasoli, twarogu i innych produktach. Kulturystom, ze względu na charakter tego sportu, brakuje L-glutaminy w takiej ilości, jaką może zapewnić odżywianie. Dlatego konieczne jest dodatkowe spożycie. Co to da? Sportowiec potrzebuje L-glutaminy, ponieważ bierze najbardziej aktywny udział w metabolizmie azotu, podobnie jak arginina. Pozytywnie wpływa na układ odpornościowy, co jest istotne podczas znacznej aktywności fizycznej.

Glutamina poprawia wrażliwość komórek na jony potasu. Ostatni - cenny składnik, zapewniając pełną pracę mięśnia sercowego. Konsekwencje katabolizmu będą znacznie łagodniejsze, gdy więcej glutamina w organizmie kulturysty.

Naukowcy odkryli, że im starszy jest sportowiec, tym większych ilości L-glutaminy potrzebuje.

Glutamina oprócz wszystkich powyższych znacząco wzmaga wydzielanie hormonu wzrostu. Jest to szczególnie ważne w przypadku przyrostu masy mięśniowej. Z tego powodu praktycznie wszystkie boostery hormonu wzrostu zawierają glutaminę.

Dobrze znany wielu sportowcom i osobom prowadzącym zdrowy wizerunek life, neuroprzekaźnik glutamina, jest aminokwasem wymiennym w organizmie człowieka, ale bardzo ważnym w wielu procesach metabolicznych, zwłaszcza białek. Tabletki zawierające ten neuroprzekaźnik stosuje się także w leczeniu szeregu chorób ośrodkowego układu nerwowego.

Co to jest kwas glutaminowy

Wzór chemiczny kwas glutaminowy zawiera dwa wiązania podwójne, co wskazuje, że związek ten łatwo reaguje z wieloma substancje organiczne: Ten kwas dikarboksylowy jest zdolny do usuwania niebezpiecznych toksycznych produktów przemiany materii, takich jak amoniak. Nie do przecenienia jest działanie i rola glutaminianu (soli aminokwasu glutaminowego) dla organizmu człowieka, gdyż jako neuroprzekaźnik bierze on udział m.in. impuls nerwowy, neurotransmisja wolumetryczna; ponadto substancja ta bierze udział w rozwoju mózgu.

Jakie pokarmy zawierają kwas glutaminowy?

Neuroprzekaźnik kwas glutaminowy (oznaczony jako E620) występuje w białkach, fosfatydach w stanie wolnym oraz w postaci lepiej wchłanialnych soli: glutaminian amonu E624, glutaminian potasu E622, diglutaminian wapnia E623, glutaminian sodu E621, glutaminian magnezu E625. Wolny kwas glutaminowy występuje m.in naturalne produkty:

• zielony groszek;
• kukurydza;
• Zielony pieprz;
• jajka;
• wołowina;
• tłusta ryba(makrela, makrela, dorsz, pstrąg);
• szpinak;
• pomidory;
• ser, mleko;
• marchew, buraki.

Nowoczesny przemysł spożywczy nie obejdzie się bez użycia glutaminy jako dodatki do żywności w produkty natychmiastowe gotowanie, półprodukty, gotowe produkty kulinarne, koncentraty bulionowe, wędliny gotowane kiełbaski. Popularny kwas dikarboksylowy stosowany jest jako wzmacniacz smaku - nadaje produktom wyraźny mięsny smak, wzmacnia aromat mięsa, pobudza apetyt i może uzależniać.

Kwas glutaminowy - instrukcje

Leki zawierające glutaminę znajdziesz w aptece i zażyjesz zgodnie z potrzebami. Należy jednak pamiętać, że nadmiar takiej substancji może wywołać efekt odwrotny do oczekiwanego: gromadzenie się w przestrzeni międzykomórkowej, co prowadzi do przedwczesnej śmierci komórki nerwowe, powoduje również otyłość, problemy z sercem i procesy metaboliczne. Instrukcje dotyczące kwasu glutaminowego zawierają informacje nt wymagane dawkowanie, wskazania i przeciwwskazania do stosowania, z którymi należy się zapoznać przed rozpoczęciem stosowania.

Kwas glutaminowy – wskazania do stosowania

Ważny element strukturalny metabolizmu azotu, aminokwas „stymulujący” ma swoje wskazania i przeciwwskazania. W medycynie stosowany jest w leczeniu chorób ośrodkowego układu nerwowego, wskazaniami do stosowania kwasu glutaminowego mogą być:

• schizofrenia;
• depresja;
• padaczka;
• konsekwencje zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych, zapalenia mózgu;
• wyczerpanie nerwowe;
• psychozy;
• zaburzenie metabolizmu białek;
• miopatia.

Jak brać kwas glutaminowy

Formą uwalniania glutaminy są tabletki powlekane różne dawki, proszek. Przed rozpoczęciem kuracji zapoznaj się z instrukcją przyjmowania kwasu glutaminowego. Lek ten jest przepisywany przez lekarza po badaniu i, w zależności od choroby, przebieg leczenia może wynosić od 2 miesięcy do roku. Tabletki należy przyjmować przed lub w trakcie posiłku, a dawkowanie leku zależy od diagnozy, wieku i masy ciała osoby:

• niemowlęta do pierwszego roku życia – 100 mg;
• 1-2 lata – 150 mg;
• 3-4 lata – 250 mg;
• 5-6 lat – 400 mg;
• 7-9 lat – 500 mg;
• 10 lat i więcej – 1000 mg.

Kwas glutaminowy – przeciwwskazania

Sportowcy i osoby odchudzające się samodzielnie przepisują aminokwasy, jednak takie działania mogą być niebezpieczne dla organizmu, gdyż podobnie jak inni leki Istnieją przeciwwskazania do stosowania kwasu glutaminowego. Po zidentyfikowaniu objawów, które Twoim zdaniem można wyeliminować za pomocą tego leku, nie powinieneś samoleczenia. W większości przypadków opisany powyżej aminokwas może być w całości syntetyzowany przez organizm i dostarczany z pożywieniem, jednak szkody wynikające z samoleczenia nim mogą być znaczne, jeśli:

• otyłość;
• nerkowy, niewydolność wątroby;
• zwiększona pobudliwość;
• wrzód trawiennyżołądek;
• niedokrwistość;
• zespół nerczycowy;
• gorączka;
• zahamowanie hematopoezy szpiku kostnego.

Kwas glutaminowy w sporcie

Istnieją kwasy, które są dla organizmu wymienne niezastąpiony pomocnik dla zaangażowanych osób różne rodzaje Sporty Kwas glutaminowy jest przydatny dla sportowców, ponieważ ułatwia zespół bólowy w mięśniach po treningu, usuwając produkty rozpadu z tkanek włókna mięśniowe bardziej podatne na wnikanie do nich potasu. Kwas glutaminowy w kulturystyce pomaga szybko zyskać masę mięśniową, a ze względu na zdolność do przyspieszania metabolizmu białek i usuwania amoniaku, zapotrzebowanie na glutaminę u kulturystów jest znacznie większe niż u innych osób.

Kwas glutaminowy na przyrost masy ciała

Sam kwas glutaminowy nie pomoże Ci przybrać na wadze, ale bez niego żaden kurs na przyrost masy mięśniowej nie powinien się odbyć. Dlaczego glutamina jest tak ważna? Pierwszą rzeczą, która jest ważna przy przybieraniu na wadze, jest pobudzenie metabolizmu, a do tego potrzebne są komórki dobre jedzenie spektrum aminokwasów i szybko i skutecznie przekształca glutaminę w inne aminokwasy. Oprócz przyspieszania procesów metabolicznych i oksydacyjnych, ten niezbędny aminokwas może poprawić odporność i sprawić, że proces tycia będzie zdrowy.

Kwas glutaminowy dla dzieci

L-glutamina to jeden z niewielu leków, który można przepisać dziecku do pierwszego roku życia. Lek pomaga radzić sobie z wieloma poważnymi chorobami i zaburzeniami wieku dziecięcego. Kwas glutaminowy jest przepisywany dzieciom w celu:

• oligofrenia;
• choroba Downa;
• konsekwencje narodzin uraz wewnątrzczaszkowy;
• upośledzenie umysłowe;
• porażenie mózgowe;
• paraliż dziecięcy.

Cena kwasu glutaminowego

Zamów niedrogo ten lek Apteki internetowe możesz odwiedzić przeglądając katalogi produktów. Według opinii, w sklepie internetowym łatwo jest kupić duże ilości L-glutaminy do celów sportowych. Cena kwasu glutaminowego waha się od 15 do 75 rubli za opakowanie tabletek o dawce 250 mg (10 szt.). Koszt za specjalistyczne leki Dla odżywianie sportowe zawierające glutaminę nie wypadają korzystnie na tle produktów aptecznych, których cena jest kilkudziesięciokrotnie niższa.

Wideo

Kwas glutaminowy – recenzje

Irina, 25 lat

Ginekolog przepisał mi kurs tego aminokwasu, gdy planowałam ciążę. Przed wypiciem przeglądałem recenzje w Internecie, z których większość była pozytywna. Podczas przyjęcia nie czułam żadnego skutki uboczne, i wtedy pełny kurs cykl miesiączkowy stał się znacznie stabilniejszy, bez opóźnień.

Alina, 28 lat

Mój mąż uprawia kulturystykę i praktycznie bez przerwy pije L-glutaminę. Zamawia lek w aptekach, a nie na portalach poświęconych żywieniu sportowemu – tam wszystko jest bardzo drogie i nie stwierdzono różnicy w składzie. Trener poradził mu, aby wziął lek, skutki uboczne Od początku nie miałam żadnego, więc nie martwię się o zdrowie męża.

Małgorzata, 40 lat

W terminie płatności poważne problemy W pracy poszłam do neurologa, okazało się, że mam poważne zmęczenie nerwowe, dystonia wegetatywno-naczyniowa, przegrałem nerwowa gleba prawie 7kg. Leczono mnie lekami przeciwdepresyjnymi i przepisano mi o wiele więcej witamin i kwasu glutaminowego, które nadal stosuję zgodnie z zaleceniem lekarza, aby przybrać na wadze.