Elviseled a fejfájást? Miért nem tolerálja a fejfájást, és mit tegyünk a kellemetlen tünet ellen

A fejfájás az egyik legsürgetőbb probléma, amellyel szinte mindenki találkozik élete során. Vannak, akik fejfájástól szenvednek, mások válogatás nélkül lenyelik a tablettákat, mások pedig orvoshoz fordulnak segítségért. Melyikük cselekszik helyesen, és hogy elviselhető-e a fejfájás - erről lesz szó.

Ha fáj a feje
A betegség lényege az elsődleges és a másodlagos fejfájás, amely a betegség tüneteit jelzi. Gondosan vizsgálja meg a fejfájás előfordulását és elemezze ciklusukat.

Az alábbi esetekben kell orvoshoz fordulni:

A fájdalom olyan elviselhetetlen, hogy megakadályozza a szokásos tevékenységek végzését, több napig tart, zavaró manőver és kifejezett hatása van. Higgye el, ez elég ahhoz, hogy sürgősen felkeresse az orvosi rendelőt.
Hirtelen észrevetted, hogy a fájdalom mintha a semmiből jelentkezett volna, ilyen még soha nem fordult elő veled, látásromlás, végtaggyengeség, gondolkodási és beszédzavarok, mozgáskoordináció.
A fájdalom megjelenésével a hőmérséklet meredeken emelkedett, és a nyaki ízületek gyenge mobilitása figyelhető meg.
Mintha valami hirtelen „felrobbant volna” a fejemben.
A fejfájás mellett hányás is megfigyelhető, de nincs hányinger.
A test legkisebb mozgásával és fizikai erőfeszítéssel fordul elő.
Állandó és gyakori.

A fejfájás típusai
Amikor fellép a fejfájás, úgy tűnik, nincs ennél szörnyűbb és szörnyűbb, összenyomja a fejét, nyomja és lüktet, megfosztja az embert az energiától, elfárad és elviselhetetlen helyzetet teremt. Bolygónk lakóinak 90%-ának volt legalább, egyetlen fejfájásroham, de a valóságban a százalékok sokkal szomorúbbnak és valóságosabbnak bizonyulnak. Az orvosok a fejfájással járó látogatások körülbelül 60%-át a férfiaknál és 75%-ban a nőknél regisztrálták havonta.

A fejizmok feszüléséből és összehúzódásából eredő fejfájás a leggyakoribb, tízből kilenc esetben pontosan ebből ered. Stressz, fáradtság és túlterheltség idején jelentkezik, a fej és a nyak izmainak hosszan tartó összehúzódása következtében. A fájdalom a nap közepén jelentkezik, a beteg úgy érzi, mintha szoros kötést helyeztek volna a fejére, és szorosan meghúzták volna.
A fej izmainak és a fejet borító bőrnek az ereinek kitágulásával migrén jelentkezik, általában kora reggel. Neves súlyos támadás fájdalom az egyik oldalon, vagy a szemüregek környékén, azok hátsó felület. A fájdalom elhúzódó - néhány órától több napig. A migrénben szenvedők gyakran észreveszik a szemükben a fényes villanásokat és ráncokat, mielőtt a roham fellép. A felvillanások 15 perccel a migrén kezdete előtt kezdődnek. Ezt az állapotot hányinger és hányás, valamint az erős fényre való túlzott érzékenység kísérheti.
A fejfájás a nőknél jelezheti a kezdetét menstruációs ciklus, amit a betegek megfigyelései is megerősítenek. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy a migrén típusú fejfájás sokkal kevésbé gyakori a menopauzán átesett nőknél.
Az úgynevezett cluster típusú fejfájás leginkább a férfiakra jellemző. Rendkívül súlyos fájdalmas fájdalom a jobb vagy a bal szem területén lokalizálódik. Ilyen fájdalmat körülbelül száz férfiból egynél regisztrálnak. Ez a típus a legsúlyosabb. A fájdalom támadása legfeljebb két óráig tart, naponta néhányszor körülbelül egy hónapig. A fájdalom időszakosan hat hónaptól több évig terjed.
A fejfájás gyakori jelenség, amely megfázást, influenzát, fogászati ​​tályogokat, megnövekedett vér- és koponyaűri nyomást, agyvérzést és daganatokat, agyhártyagyulladást és glaukómát kísér. Gyakran mellékhatásként jelentkezhetnek bizonyos típusú gyógyszerek és gyógyszerek szedésekor.

100 esetből csak 4 esetben utal a fejfájás súlyos betegségre. Sok ember számára a fájdalmas állapotok az élet szerves részének és gyakori jelenségnek számítanak, amelyet meg lehet tanulni megnyugtatni és szabályozni.

Mi a teendő, ha fáj a feje?

Jó és egészséges alvás Csodálatos módszernek tartják nemcsak a fejfájás megszüntetésére. Próbáljon meg jól aludni, a legtöbb esetben a fájdalom ezután elmúlik jó alvás. De ne vigyük túlzásba: a hosszú alvás oka lehet a kialakulásának, ezért olyan fontos, hogy rendszeresen, időben lefeküdjünk és megőrizzük az egyensúlyunkat.

Ha éjszaka csikorgatja a fogait és megfeszíti az arcizmokat anélkül, hogy észrevenné, meg kell szabadulnia ettől a rendellenességtől. Vannak, akik állandóan feszültek, még alvás közben is, és reggel szörnyű fejfájásra ébrednek. A legjobb mód Ennek elkerülése érdekében - teljesen lazítsa meg a testet. Meleg fürdő gyógynövényekkel, egy könnyű nyugtató masszázs lefekvés előtt, egy pohár tej mézzel segít megelőzni a feszültséget.

Egyél rendszeresen. Az élelmiszerhiány, valamint az alváshiány könnyen provokál fejfájás. Nem állapították meg biztosan, hogy a szervezet miért viselkedik így. Úgy tartják, hogy a hangot szabályozó idegrendszer az elhasználódás után aktiválódik. energiatartalék szervezetben. Fontos nyomon követni a fájdalom táplálékfelvételtől való függőségét. Hasznos odafigyelni azokra az ételekre, amelyeket a roham kezdete előtt fogyasztott. Többség alkoholos italok, sajt, csokoládé, ecet, citrusfélék, pizza és a legtöbb magas nátrium-glutamát tartalmú élelmiszer okozhat fejfájást. Ha a gyanúja egy bizonyos termékre esik, próbálja meg kísérletként kizárni azt az étrendjéből, és nézze meg, hogyan viselkedik a szervezete a jövőben.

Kerülje a bort, beleértve a vöröset is. Gondolja meg kétszer, ha úgy dönt, hogy visszaél ezzel az itallal. A vörösbor nagymértékben tágíthatja az ereket, és a benne lévő anyagok miatt fájdalmat okozhat. vegyi anyagok. Hasonlóképpen hagyja abba a természetes kávé túlzott fogyasztását. Ha naponta három vagy több csészét iszik, valamint későn fekszik le, másnap reggel erős fejfájást tapasztalhat. Koffein fogyasztása Nagy mennyiségű, megfosztod a szervezetet a természetes termeléstől. Az orvosok által javasolt mennyiség napi egy vagy két csésze 200 g-nál nem több.

Védje szemét az erős fénytől napszemüveg viselésével. Sokan panaszkodnak a túl erős fény, a hosszan tartó napozás és a strandon való úszás okozta fájdalomra, amikor a víz fényes villanásai a szemekbe és az arcba kerülnek. Jó fényvédő krém és széles karimájú sapka viselése javasolt.

Próbálj többet mozogni. Testmozgás elismert a legjobb mód a fájdalom fellépése ellen, és ez csak meglepőnek tűnik, de a sportolás, a futás, a labdával, ütővel való játék valóban segít a fejfájás megszüntetésében. A fizikai aktivitás csökkentheti a stresszt azáltal, hogy elősegíti az endorfin, a természetes fájdalomcsillapító felszabadulását. Napi többszöri 30 perces séta a friss levegőn elegendő a fejfájás megnyugtatására vagy megelőzésére. A gyakorlat nem megfelelő, ha a fájdalmat láz kíséri.

A meleg fűtőpárna használata az egyik legfontosabb nem gyógyszeres eszközökkel fejfájás enyhítése. Minden nap 15 percig alkalmazzon meleg fűtőbetétet a nyakára és a vállára, ezzel csökkentve az izomfeszültséggel és aktivitással kapcsolatos rohamok gyakoriságát. A hő megakadályozza a keringési problémákat az izmokban, és ellazítja őket. Használhatod is forró fürdő vagy zuhanyzó, de itt ez a módszer kevésbé hatékony, mint a melegítőpárna.

Tanuld meg megfelelően ellazítani a tested. Sok szakember tanít relaxációs technikákat. Ez a módszer néha speciális elektronikus berendezéseket használ, amelyek biofeedback fogadására és a láthatatlan biokémiai folyamatok nyomon követésére szolgálnak normál körülmények között nincsenek alávetve a tudatos ellenőrzésnek.

Hívja segítségül fantáziáját és fantáziáját. A célirányos képzeletgyakorlatok segítségével sikeresen megszabadulhatsz a fejfájástól. Feküdj le vagy ülj kényelmesen, kényelmes pozícióban. Csukja be a szemét, és képzelje el magát a tengerparton, a nap finom sugarai alatt, mellette a parton fröccsenő hullámok. Minden alkalommal, amikor visszagurulnak, a hullámok magukkal viszik a fájdalom egy részét, és enyhítik az izmok és ízületek feszültségét. Az ellazulás után kezdjen el a fejfájásra összpontosítani. Képzelje el, hogy ez egy kézzelfogható anyag, amelynek meghatározott formája, színe és mérete van. Írd őt körül? Sima, érdes, ívelt vagy ügyetlen? Mozog, vagy egy helyen van rögzítve a fejben? Hagyd cseppfolyósodni, hogy ujjbegyedig megtöltse a karjaidat, lábaidat, szerveidet, majd ötletesen ecseteld le magadról, ezáltal elengeded. Az önhipnózis ezen technikájának fokozatos elsajátításával sikeres eredményeket érhet el.
Gyógyszerek fejfájásra

Ha természetes módokon nem elég, és a fejfájás még mindig nem hagy el, akkor igénybe veheti gyógyszerek, kapható a gyógyszertárban vagy amit az orvos felír.

Aszpirin - a legnépszerűbb gyógyszer. Egy-két aszpirin, és a legtöbb ember teljesen felszabadult kínja alól. Gyulladáscsökkentő képessége van, és jó fejfájás esetén.

A mérsékelt vagy erős fájdalmat egy csésze erős kávé acetaminofénnel együtt semlegesíti. A koffein elősegíti a gyógyszer gyors felszívódását.

Próbáld elfogadni antihisztaminok. Az izomlazítást elősegítő antihisztamin enyhíti a fejfájást, ha négyóránként egy tablettát vesznek be, de nem lépik túl az adagot. Ez a gyógyszer sokkal hatásosabb és hatékonyabb, mint a fájdalomcsillapítók, de előfordulhat, hogy álmosságot érez, de a gyakrabban történő szedése segít megállítani a rohamot és csökkenti a test letargiáját.

Az oxigén nagy mennyiségben történő belélegzése hatékony gyógymód a cluster fejfájás és migrén ellen. Az oxigénterápia okozta fájdalomcsillapítás mechanizmusai nem teljesen ismertek, de a szervezetre gyakorolt ​​pozitív és jótékony hatásaikról ismertek. Az agy ereiben lelassul a véráramlás, ami jótékony hatással van sejtjeire.

A migrén és a fürtfájdalom esetén szükség lehet gyógyszertári vényköteles gyógyszerekre. Itt különösen hatékony a szumatriptán és az ergotamin.

Legyen óvatos a fájdalomcsillapítókkal. A legrosszabb gyógyszer betegség esetén - fájdalomcsillapítók gyakori használata. A kábítószerek szisztematikus használata csökkenti a fájdalomküszöb, és a támadások gyakorisága exponenciálisan növekszik. Forduljon orvoshoz, aki hozzáértően kiválaszt egy programot, amelytől megszabadulhat gyakori támadások fejfájás rendszeres fájdalomcsillapító használata nélkül.

Légy egészséges, és ne maradj közömbös a fejfájás iránt!

Mindannyiunknak időről időre fejfájása van. Normálissá vált, hogy a legtöbb embernek fáj a feje a fáradtságtól, súlyos rendellenesség, hosszú tartózkodás zajos szobában, vagy alkoholt iszik. Ráadásul ezt kellemetlen tünet bármilyen hideg kíséretében.

Az igazság kedvéért mondjuk el, hogy a fejfájás felsorolt ​​okai gyakorlatilag nem okoznak aggodalmat. Elég pihenni, megnyugodni, vagy leküzdeni a megfázást, hogy elmúljon a fejfájás, és újra élvezhesd az életet. Ha ezek az intézkedések nem hoznak enyhülést, akkor a fejfájás okától függetlenül rendszeresen nyúlunk olyan gyógyszerekhez, fájdalomcsillapítókhoz, görcsoldókhoz, amelyek segítenek megszüntetni a fejfájást.

Eközben mindenkinek meg kell értenie, hogy a fejfájás nem önálló betegség, hanem súlyos tünet, ami mérgezésre, fertőző betegségre utalhat, idegrendszeri rendellenesség vagy betegség belső szervek. Ilyen esetekben a fájdalomcsillapítók szedése okozhat súlyos kárt, elvégre egy tünet átmeneti megszüntetése után a beteg nem siet az orvoshoz, késlelteti a kezelést és veszélyezteti saját egészségét.

Ebben a cikkben a fejfájásra szeretnék összpontosítani, amelyek legnagyobb fenyegetés a jó egészségért. Milyen jellegűek ezek a fájdalmak és milyen tünetekkel járnak? És ami a legfontosabb, mit jelez ez a kellemetlen állapot?

8 fajta fejfájás, amelyet nem tud tolerálni

1. Hipertónia

A fejfájás leggyakoribb oka a magas vérnyomás vagy fokozott vérnyomás. Az érrendszeri diszfunkció okai és fokozott vérnyomás sok: stressz, alváshiány, szegényes táplálkozás, mozgásszegény életmódélet, dohányzás, alkoholfüggőség, valamint krónikus betegségek, például cukorbetegség, máj- és vesepatológiák jelenléte.

A magas vérnyomás fő tünete a lüktető fejfájás, amelyben a beteg azt mondja, hogy „hasad a feje”. Az állapot súlyosbodásával a fülzúgás is hozzáadódik ehhez a kellemetlen tünethez, fokozott pulzusszámés szédülés.

A magas vérnyomást azonban lehetetlen gyógyítani az előírt diéta betartásával, ami egészséges kép az élet és a vérnyomás normalizálására szolgáló gyógyszerek szedése kontrollálhatja a betegséget és megelőzheti az exacerbációkat. A hipertóniás betegeknek mindenesetre rendszeresen fel kell keresniük orvosukat, mert kontroll és megelőzés nélkül ez a betegség szívinfarktushoz vagy agyvérzéshez vezethet.

2. Tenziós fájdalom

Ez az orvosi kifejezés az ismeretlen eredetű fejfájásra utal. Kiválthatja őket alváshiány, stressz, valamint nyak- vagy fejsérülés, bár a diagnosztika nem tárja fel a betegség okát. Feszülési fájdalom esetén az ember összehúzódást érez a fej felső részén, feszültséget érez a homlokizmokban és a szemüregekben. Ezek a tünetek délután jelentkeznek, és este fokozódnak.

A feszültségi fájdalom ritkán halad előre krónikus stádium. Általában legfeljebb egy hétig tartanak, és fájdalomcsillapítók, például Paracetamol és Ibuprofen bevételével sikeresen kiküszöbölhetők. Ha azonban ezek a kellemetlen tünetek két vagy több hétig sem múlnak el, feltétlenül jelentse őket orvosának.

3. Migrén

A migrénben szenvedők tudják, hogy ezeknél a fejfájásoknál rosszabbat nehéz elképzelni. Valóban, hirtelen fejfájás, amelyet éles hang válthat ki, cigaretta füstés egyéb kisebb tényezők, fedje le a fej egyik oldalát, és ne engedje el a beteget hat vagy több órán keresztül. Kapcsolódó tünetek A migrénes fájdalom látási rendellenességeket (világos színű karikák megjelenését a szemek előtt), valamint enyhe bizsergést jelenthet az egész testben.

A migrén alattomossága az, hogy a tudósok még nem tudták kideríteni ennek a betegségnek az okát. Köztudott, hogy ez nem így van mentális betegség, és a kapcsolódó betegség keringési rendszer agy, nem ok nélkül, hogy egy roham során az erek nagymértékben kitágulnak, és abnormális elektromos aktivitás figyelhető meg az agykéregben.

Mondjuk azt is, hogy a triptánok csoportjába tartozó gyógyszerek jól beváltak a migrén elleni küzdelemben. Ezek azonban csak megszüntetik akut rohamok fejfájás, miközben egyszerűen lehetetlen teljesen megszabadulni a migréntől.

4. Cluster fájdalom

Ezek a súlyos fejfájások erősebbek, mint a migrén. Szerencsére csak a lakosság 1%-a találkozik velük, és az esetek túlnyomó többségében férfiak. A fürtfájdalom pulzáló, tőrszerű fájdalom a szemkörnyékben, amely 10 perctől egy óráig tart, és hihetetlen szenvedést okoz a páciensnek. A legtöbb esetben a fejben fellépő vér, az arc kipirosodása, orrfolyás és könnyezés kíséri.

Megfigyelték, hogy a cluster fájdalmak egy időben, rendszeres időközönként jelentkeznek, például három nap, egy hét, egy hónap után. Ráadásul az intenzitás fájdalom mindig más, a teljesen elviselhető fájdalomtól, ami fájdalomcsillapító szedésével megszűnik, a hihetetlen erősségű fájdalomig, melyben az ember nem tud beszélni, még csak mozogni sem tud. Ilyenkor csak a fájdalomcsillapító injekciók segítenek.

A cluster-fájdalom okai a tudomány számára ismeretlenek, és a betegségre önmagában nincs kezelés, ezért elhúzódó roham esetén a páciens oxigénterápiát és fájdalomcsillapító injekciókat ír elő.

5. Agyi aneurizma

Ha a beteg azt mondja, hogy heveny fejfájást tapasztal, és egyúttal biztosítja, hogy soha életében nem tapasztalt rosszabb tüneteket, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy aneurizma a felelős. Az éles, szúró fájdalom a fej közepén hirtelen jelentkezhet, és hányingerrel, homályos látással, kettős látással, beszédproblémákkal és egyoldalú arczsibbadással jár. Egyes esetekben a betegek elveszíthetik az eszméletüket a fájdalmas sokk következtében.

Az aneurizma oka a növekedés véredény, amely gyorsan megtelik vérrel és bármelyik pillanatban felszakadhat, agyvérzést okozva. Ez az állapot rendkívül veszélyes, és sürgős orvosi beavatkozást igényel. Az aneurizma megrepedése vérzéshez, ezáltal az agy duzzadásához vezet, ami az agy egyes részeinek elhalását, és ennek következtében halál. Éppen ezért, ha lüktető fájdalmat érez a fejében, azonnal forduljon orvoshoz.

6. Agydaganat

Gyakran a nyugtalan betegek, akik súlyos fejfájás panaszával fordulnak orvoshoz, diagnózist állítanak fel maguknak, feltételezve, hogy agyrákjuk van. Valójában az ezzel kapcsolatos aggodalmaik alaptalanok, mert onkológiai daganatok a fejben nem fordul elő gyakrabban, mint az esetek 2% -ában. Ha azonban valaki reggel fejfájást tapasztal, és irigylésre méltó rendszerességgel ismétlődik, és idővel egyre erősebbé válik, akkor aggodalomra ad okot, hogy ez valóban agyrák.

NAK NEK kapcsolódó tünetek, amely megerősíti, hogy a betegnek onkológiája van, hányinger és hányás, amely reggel is előfordul, hirtelen fogyás és rohamok. Ha ezek közül a tünetek közül legalább egy reggeli fejfájást is kísér, akkor érdemes orvoshoz fordulni és agyvizsgálatot végezni.

Tegyük hozzá azt is, hogy a beteg élete és egészsége az agydaganat időben történő felismerésétől függ, ezért minél hamarabb felkeresi a klinikát és azonosítja a fennálló problémát, annál nagyobb az esélye egy egészséges és boldog jövőbeli életre.

7. Intrakraniális vérzés

Ez az anomália fejsérülés és az agyi erek károsodása esetén alakul ki, amelynek eredményeként hematóma képződik az agyban, amely veszélyezteti az ember egészségét, sőt életét. Jellemzően előfordulhat, hogy a beteg egy ideig nem tud a sérülésről, ha az ér nem szakad fel azonnal, hanem több órával a sérülés után.

Mindenesetre a koponyaűri vérzés fokozódó fejfájással kezdődik, amely néhány percen belül alig észrevehető betegségből elviselhetetlen állapotba nő. Hamarosan extrém fájdalom hányinger, látásproblémák, beszéd- és mozgáskoordináció károsodás lép fel a fejben. Az ilyen tünetek fokozatosan fokozódnak, és olyan állapotba hozzák a beteget, amelyben elveszti az eszméletét. Ha az ilyen beteget nem újraélesztik időben, gyakorlatilag esélye sem lesz a túlélésre.

Az intrakraniális vérzésben szenvedő beteg megmentése érdekében az orvosoknak el kell távolítaniuk a hematómát, amely nyomást gyakorolhat az agyra és szöveti nekrózist válthat ki. Ezt követően a szakemberek intézkedéseket tesznek az ismétlődő vérzés megelőzésére, és minden intézkedést megtesznek az agyi hipoxia megelőzése érdekében. A jövőben egy ilyen személynek hosszú távú helyreállításra lesz szüksége az agyi erek rendszeres vizsgálatával.


8. Temporális arteritis

Ez egy másik veszélyes betegség, amely súlyos fejfájással jár, és a beteg rokkantságához vezethet, különösen teljes vakság. Ennek a betegségnek az a sajátossága, hogy 60 évesnél idősebb embereknél alakul ki.

Betegeknek temporális arteritis súlyos halántéki fájdalommal kezdődik, amely a nyakba és a nyelvbe sugárzik, lázzal, az arc és a fejbőr kipirosodásával. Ezt követően alvásproblémák, depresszió és fogyás is hozzáadódik ezekhez a tünetekhez.

Arteritis miatt előfordulhat erős ütés immunitás, hipotermia, mindenféle sérülés, alkoholizmus és egyéb kóros állapotok, amelyek károsítják a temporális artériák falát. A pusztulást megállító szteroidok szedésével küzdhet az arteritis és egyben fejfájás ellen érfalak, valamint megszünteti a lencse homályosodását, amelyet ez a betegség is érint.

Most, hogy a legtöbbet tudja veszélyes betegségek fejfájás kíséretében érzékenyebb lesz saját egészségére. Vigyázz magadra!

Elég gyakran tapasztalható az emberek komolytalan hozzáállása a fejfájáshoz.

Az ilyen betegséget nem veszik komolyan, és gyakran inkább elviselik, elfelejtve, hogy ezen a tünettel a szervezet jelzi az egészségügyi problémák jelenlétét.

Elviseled a fejfájást? Az orvosok válasza: határozottan nem. Ezért fontos tudni, hogy miért nem szabad elviselni a fejfájást, és mit kell tenni, ha előfordul.

Elterjedt tévhit, hogy a fájdalomcsillapító szedésével sokkal nagyobb károkat okozunk a szervezetben, mint a fájdalomcsillapítás előnyei.

Ezért sokan szívesebben viselik el a fejfájást ahelyett, hogy gyógyszert szednének.

Egy ilyen választás azonban tele van azzal a ténnyel, hogy a beteg még nagyobb károkat okoz az egészségében, mivel ezekben a pillanatokban erős terhelés éri az ereket, és a test stresszt tapasztal.

Az ilyen tétlenség eredménye:

  • megnövekedett adrenalinszint a vérben;
  • fokozott szívverés;
  • vérnyomás emelkedés.

Ha azonnal megtagadja a fájdalomcsillapító bevételét, könnyen súlyos rohamot válthat ki az alig észrevehető fejfájásból. Ha a tünet oka az érgörcs, és a fájdalom adrenalin felszabadulásához vezet, ennek a hormonnak a felfutása viszont ismét az ereket összehúzva érinti.

Így a tünet következményei a paroxizmus kiváltó okává válnak - a fájdalom maximális mértékig fokozódik. Ezenkívül ez az állapot ájuláshoz és stroke-hoz vezethet.

Ezen kívül, azon kívül kényelmetlenség, a fejfájás lehet a kezdet mások számára súlyos állapotokés betegségek. Képes a következőkre:

  • visszafordíthatatlan fiziológiai változásokat idéz elő a szervezetben sejtszint;
  • a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának alapjává váljon;
  • pszichiátriai rendellenességek kialakulása: fokozza a szorongás érzését, provokálja depresszív állapotokés gyakori hangulatváltozások.

Nem szabad elfelejtenünk, hogy a fejfájás jele lehet komoly betegség, ezért rendkívül komolytalan figyelmen kívül hagyni a tünetet. Elrejtheti mind a daganatokat, mind az agyrázkódást, mind a mérgezést, a fertőző ill nemi betegségek, gyulladásos folyamatok, sőt helminthiasis is.

A fejfájás általában nemcsak a periosteum területén jelentkező kellemetlen érzéseket, hanem a nyálkahártyát, a szemet és az orrmelléküregeket érintő tüneteket is magában foglalja. A fejfájás a nyak területén is kellemetlen érzést jelent.

Mindenki tapasztalt már legalább egyszer fejfájást életében, és valószínűleg ez nyugtalanította Önt. Számos módja van, ezért nem szükséges azonnal bevenni a tablettákat.

Nézzük meg a fejfájás kezelésének módszereit a terhesség alatt. Mikor veszélyes a tabletták szedése és melyiket? alternatív eszközök jobb választani.

Az állandó fejfájás következménye lehet nemcsak állandó túlterheltség vagy fáradtság, de egyben súlyos betegség jele is. Ebben a témában megvizsgáljuk az okokat ezt a tünetetés a kezelési taktika.

Mi a teendő, ha fáj a feje?

Nem kell megvárni, amíg a fájdalom tünete magától megszűnik. Jobb azonnal bevenni egy fájdalomcsillapítót. De annak érdekében, hogy a gyógyszer bevétele ne váljon tragédiává, fontos megjegyezni, hogy sok fájdalomcsillapítónak vannak ellenjavallatai.

Általában ellenjavallt:

  • terhesség;
  • veseelégtelenség;
  • májbetegségek;
  • gyomorfekély;
  • bronchiális asztma;
  • látás- és halláskárosodás;
  • problémák a vérnyomással.

Ezért ellenőriznie kell az utasításokat, hogy ne súlyosbítsa állapotát. negatív reakció testet egyik vagy másik vegyszerhez.

Ezenkívül a különböző fájdalomcsillapítóknak saját jellemzőik vannak. Nézzük meg őket közelebbről:

  • Analgin - nem ajánlott egyszerre több tablettát bevenni. Ne vegye be a gyógyszert éhgyomorra. Ezenkívül a vizsgálatok kimutatták, hogy a vér összetételének megváltozásához vezethet, ezért tilos ennek a gyógyszernek a használata vérképzőszervi rendellenességekkel küzdők számára.
  • Aszpirin - vérhígító tulajdonsággal rendelkezik, ezért a gyógyszer ellenőrizetlen használata bizonyos esetekben okozhat belső vérzés. Óvatosan alkalmazza azokat, akik gyomorhurutban szenvednek. Emésztőrendszeri zavarokat is okozhat.
  • A citramon vérnyomásnövelő tulajdonsággal bír, ezért magas vérnyomásban szenvedők nem használhatják, mert ez csak ronthatja a fejfájást. Ezenkívül ellenjavallt nők számára a terhesség első és harmadik trimeszterében és alatt szoptatás baba.
  • Spasmalgon - kombinált gyógyszer, mely fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. Ne keverje alkohollal, és ne adja 6 évesnél fiatalabb gyermekeknek. Képes lenyomni az idegrendszert és befolyásolni a reakciósebességet. Ellenjavallt szenvedőknek bélelzáródás, glaukóma, tachyarrhythmia.
  • Nurofen - harcra használják különféle típusok izom fájdalom. Nem ajánlott három napnál tovább használni. Ellenjavallt terhes nőknek és szoptatós anyáknak, valamint májbetegségben és vérzési rendellenességben szenvedőknek.
  • A Ketanov széles spektrumú fájdalomcsillapító. A mellékhatások közé tartozik a hányinger és a szájszárazság. A gyógyszer nem alkalmazható peptikus fekélyek, bronchiális asztma vagy terhes nők esetén.

Amikor a fejfájás meglep, és nincs szükséges gyógyszereket, segítségére lesz nem gyógyszeres módszerek. El kell menni Friss levegő vagy szellőztesse ki a helyiséget, amelyben tartózkodik. Az oxigén áramlása csökkenhet fájdalmas szindróma. Ha a fejfájást az okozza, hogy egy személy fázik, akkor éppen ellenkezőleg, ajánlott felmelegedni: felvenni egy kalapot, dobni egy gyapjúsálat.

A borogatás segít enyhíteni a fejfájást. Hatékony gyógymód– ecet és olívaolaj keverékébe mártott gyapjúszövet. A törülközőbe csomagolt jég vagy a fagyasztott félkész termékek jól megbirkóznak a fájdalom tüneteivel.

A homlokra és a halántékra felvitt ecetes pamuttörlő nemcsak a fájdalmat enyhíti, hanem a magas lázat is.

Amikor nem megy orvos nélkül

Ha a fejfájás az élet állandó kísérőjévé válik, és időről időre nem jelentkezik, orvoshoz kell fordulnia tanácsért. Végül is a fájdalomcsillapító enyhíti a tünetet, de nem küzd az ok ellen, amely miatt az ilyen típusú betegség szisztematikusan megnyilvánul.

Fontos, hogy meg tudjuk különböztetni a fejfájást, mint általános klinikai tünetet a migréntől, ami az külön esetés ritkán jár más betegségekkel.

A migrén jelei a következők:

  • lokalizációja kellemetlen pulzáló fájdalmas érzések a fej egyik oldalán;
  • a fájdalom rohamai egyre gyakoribbak, a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók rosszul szabályozzák őket;
  • a tünet erős fényben és hangos, éles hangokban erősödik.

A veszély az hasonló tünetek olyan dolgok jelei is lehetnek, mint az agydaganat vagy fertőző betegségek pl agyhártyagyulladás.

Ha rendszeressé válnak, pontos diagnózis felállítása és megszerzése érdekében szakképzett segítség kezelés során a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni.

Nem kell elviselni a fejfájást. Ez nem erőpróba, hanem egy állapot, amelyből ki kell szabadulnod, hogy többé ne légy túsz. komoly betegség. Legyen a tiédben otthoni gyógyszeres szekrény Mindig kéznél lesz egy megbízható fájdalomcsillapító. Ha pedig a fájdalom jellege és a tünetek gyakorisága aggodalomra ad okot, mindenképpen forduljon orvoshoz tanácsért és kezelésért.

Videó a témáról

Iratkozzon fel Telegram csatornánkra @zdorovievnorme

A betegség formájától függően a fájdalom jellege változó. A fájdalom egyértelmű jele lehet annak, hogy bizonyos betegségek fordulnak elő a szervezetben. Ha a kellemetlen érzés rendszeresen visszatér, a kezelést nem szabad halogatni. Azonnal orvoshoz kell fordulnia.

Miért nem bírod a fejfájást? Először is azért elhúzódó folyamat a tétlenség szakaszba léphet krónikus betegség, ami ellen sokkal nehezebb leküzdeni. Kutatások szerint a fejfájás migrén, vérnyomás-ugrás, gyulladás, mérgezés, arcüreggyulladás és egyebek oka lehet, és csak az időben történő megfelelő kezelés befolyásolhatja pozitívan a helyzetet.

A fejfájás az

A fej területén jelentkező fájdalom annak a ténynek köszönhető, hogy számtalan fájdalomreceptor található a koponyán belül. Ezenkívül a koponyán kívül található receptorok, például a fülek, kellemetlen érzéseket észlelnek, és továbbítják azokat az agyba. orrüreg, szubkután artériák. Következésképpen a fej az, amely érzékeny a test számos változására.

Miért veszélyes elviselni

A legtöbb ember körében az a vélemény, hogy a tabletta bevétele helyett jobb megvárni, amíg a fájdalom elmúlik. De ez tévhit, mivel a megnyilvánulásból származó kár sokkal jelentősebb, mint a bevett gyógyszer. Anélkül, hogy megértené, miért nem tolerálható egy különösen súlyos fejfájás, az ember önállóan óriási károkat okoz az egészségében. A helyzet az, hogy ebben a pillanatban a test súlyos stressznek van kitéve az edények és a rendszer egészének túlzott igénybevétele miatt.

A tétlenség provokálhatja:

  • az adrenalin növekedése a vérben;
  • fokozott szívverés;
  • vaszkuláris görcsök;
  • a vérnyomás emelkedése;
  • ájulás;
  • stroke;
  • súlyos fájdalom támadás.

Ezeken a következményeken kívül a fejfájás előjele is lehet veszélyes állapot Egészség. A görcsök befolyásolhatják a fejlődést fiziológiai változások sejtszinten provokál szív-és érrendszeri betegségek, pszichiátriai rendellenességek. Fontos odafigyelni a fejfájásra, mert a tünet daganatra, mérgezésre, nemi úton terjedő betegségekre, helminthiasisra, gyulladásra és egyéb betegségekre utalhat. A fejfájás nemcsak kellemetlen megnyilvánulása a periosteum területén, hanem a szem nyálkahártyájának, az orrmelléküregek és a nyaki terület érintettségének mutatója is. Ezek a tényezők teszik szükségessé az eltávolítást fájdalom szindróma, és minél előbb, annál jobb.

Kényelmetlenség

A kellemetlen érzést az okozza, hogy a fejben lévő erek túlzottan kitágulnak. Vérrel túltelítettség lép fel, irritáció lép fel fájdalomreceptorok kényelmetlenséghez és fájdalomhoz vezet. Az okok lehetnek hormonális egyensúlyhiányok, többlet bevett alkoholt, túl aktív stressz a szervezetben, stb. Fájdalom, ami kellemetlen érzést okoz és okoz különböző okok miatt, csak az orvos által a vizsgálat után felírt gyógyszerekkel szabad megszüntetni. Meg fogja válaszolni, miért nem tolerálja a fejfájást, mert a hosszú távú megnyilvánulások negatívan befolyásolják az emberi pszichét.

Súlyos betegségek

A fő patológiák, amelyekre a fejfájás figyelmeztethet, a következők:

A klinikán végzett diagnosztika során más betegségek is azonosíthatók a betegben. Az is előfordul, hogy a tünetnek nincs szervi oka, ekkor a fejfájás az elsődleges forma. Más szóval, a szervezetben nem alakul ki az alapbetegség. Bemenni az orvoshoz ebben az esetben is szükség van, különösen, ha a fájdalom időszakos és erős. Önigazgatás gyógyszerek kárt okozhat.

A betegek leggyakrabban (90%) tenziós fejfájás esetén kérnek segítséget. Érzelmi túlfeszültséget vált ki: stresszt, szorongást, depressziót. A megnyilvánulás jellege tömörített, összehúzó, kezelése kötelező. Az epizodikus rohamok krónikus stádiumba fejlődnek, ami alvászavarokhoz, fáradtsághoz, étvágytalansághoz és depresszióhoz vezet.

Ha egy támadást hányás, hang és fényfóbia kísér, tilos az ilyen megnyilvánulást elviselni.

A terápia mellett életmód-módosításra van szükség:

  • felad rossz szokások;
  • kevesebb kávét inni;
  • gyakorlat;
  • töltsön több időt a szabadban;
  • szabályozza az alvást és az ébrenlétet.

A fejfájás súlyos jelzője a migrén, amely az erek éles görcsével, majd azok kitágulásával alakul ki. Az ilyen támadásokat csak orvos kezelheti, átfogó megoldást talál a problémára, amely enyhíti erőteljes fájdalom, valamint a visszaesések megelőzése.

Agresszió

Hirtelen hangulati ingadozások, beleértve a váratlan agressziót is, előfordulhatnak, amikor fájdalom támad. Ebben az esetben fontos tudni, hogy miért nem szabad soha elviselnie az ilyen típusú fejfájást. Túlérzékenység alakul ki, homályos vélemény kivetülése, az önmaga körüli külső helyzet téves érzékelése, túlzott érzékenység a történések iránt.

A patológiának két típusa van: hyposthenic és hypersthenic.

Az első esetben a hangulat depresszív, közömbös, apatikus. A második veszélyesebb, mivel itt a hangulatváltozások mellett súlyos idegesség, ingerlékenység és megmagyarázhatatlan agresszió is megnyilvánul. A fejfájás az ilyen homályossággal együtt az agy anyagi rendellenességeire utalhat. Ebben az esetben egy pszichoterapeuta segíthet. A kezelést az idegesség és az agresszív állapot okai alapján írják elő.

Terheseknek

Minden tudományos gyűjtemény vagy egy szakorvosok által megjelent cikk azt sugallja, hogy a terhesség alatt, különösen az 1. trimeszterben, a kismamák cefalgiás szindrómára panaszkodnak. Vagyis a legtöbb terhes nőben fiziológiás eredetű hipotenzió alakul ki. Nem lehet elviselni a fájdalmat, mivel a testet érő ilyen stressz növelheti a méh tónusát, és a terhesség megszakadásához vezethet vetélés vagy magzati halál miatt.

Ön is csillapíthatja a fájdalmat népi módokon: édes tea ivás, alvás, jelentkezés hideg borogatás a fejhez.

Elviselhető-e a fejfájás: milyen esetekben és hogyan lehet enyhíteni

A legtöbb tényleges probléma a fejfájás megmarad, mert mindenki szembesült vele. Vannak, akik egyszerűen megvárják, amíg az érzés magától elmúlik, gyakrabban a terhesség alatt, mások gyógyszereket szednek, mások pedig orvoshoz mennek. Lehetséges-e nem kezelni, hanem elviselni egy nyomasztó fejfájást, különösen, ha az megzavarja a szokásos életmódját és veszélyezteti az egészségét? A válasz attól függ, hogy milyen erős és gyakori a megnyilvánulás, milyen ciklikus jellege van, és milyen betegség vezetett ilyen következményekhez.

Mindenképpen orvoshoz kell fordulnia, ha:

  • a fájdalom elviselhetetlen és elhúzódó (több napig);
  • hirtelen görcs lép fel, ezt a tényezőt korábban nem vették észre;
  • a koordináció és a látás romlik, a karok és lábak gyengének érzik magukat, a beszéd és a gondolkodás zavart szenved;
  • együtt emelkedik a hőmérséklet fájdalmas megnyilvánulása;
  • a nyaki ízületek gyengén mozgékonyak lesznek;
  • „robbanás” érzése a koponyán belül;
  • hányás előzetes émelygés nélkül jelentkezik;
  • a fájdalom a legkisebb mozdulattal vagy köhögéssel fokozódik.

Mindezek a tényezők súlyos meghibásodást jelezhetnek a rendszerek működésében. A betegséget hiba nélkül meg kell határozni.

Mikor lehetsz türelmes?

Vannak helyzetek, amikor a fejfájást nem kell tablettákkal csillapítani: erős pszicho-érzelmi terhelés, túlterheltség okozza. Fontos, hogy ne használjunk gyógyszereket, hanem pihenjünk és aludjunk eleget. Az egyetlen dolog, ami ilyen helyzetben megengedhető az nyugtatók amely segít enyhíteni a szorongást és a stresszt. A fájdalomcsillapítók megszüntetik a fájdalmat, de másnap visszatér, mivel a megjelenés okát nem sikerült megszüntetni.

Okok a pánik elkerülésére

Nem szabad pánikba esni, ha fájdalmas görcs lép fel az alábbi körülmények között:

  • ha a fájdalom nem túl kifejezett;
  • nem voltak fejzúzódások a tünet megjelenése előtt;
  • röviddel a fájdalmas görcs fellépése előtt volt stresszes helyzet, túlzott mentális vagy fizikai stressz;
  • alváshiánnyal;
  • amikor érzések támadnak, mindig utána bizonyos tényezők például hirtelen időjárás-változás során;
  • a jelenség nem szisztematikus.

Ezek a tényezők pozitív választ adnak arra a kérdésre, hogy a fejfájás tolerálható-e, és nem kötelezik arra, hogy orvoshoz menjen, elegendő, ha használja hagyományos módszerek vagy bevált gyógyszerek fájdalomcsillapításra.

Enyhíteni a fájdalmat

Az a kérdés, hogy a fejfájás tolerálható-e, és meg kell-e csillapítani, az orvos világos magyarázatát igényel. A terápia a kapott adatoktól függ.

De ha azonnal csökkentenie kell a fájdalmat, használhatja a következő módszereket:

  • Vegyen fájdalomcsillapítókat: No-shpu, Aspirin.
  • Megpróbál aludni.
  • Vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek lehetővé teszik az agy pihenését, egyszerűen lazítson kényelmes helyzetben.
  • Változtasd meg a fejfájást okozó környezetet: kapcsold le a villanyt, csökkentsd a zajszintet.
  • Alkalmazzon hideg borogatást.
  • Igyál édes teát.

Világossá vált, hogy elviselhető-e egy erős, nyomasztó fejfájás, és milyen esetekben nem szabad ezt megtenni. A szakemberrel való időben történő kapcsolatfelvétel a módja gyors helyreállítás az előírt kúra után.

Számos tanulmány eredményei szerint a fejlett országokban a lakosság több mint 70%-a szenved állandó vagy visszatérő fejfájástól. Ezek a statisztikák azonban nem tükrözik teljes mértékben a valós helyzetet.

Gyakran egy képesített egészségügyi ellátás az emberek csak akkor fordulnak meg, ha a fájdalom rohamok olyan gyakoriak és intenzívek, hogy szinte lehetetlen elviselni őket. A legtöbb beteg inkább önállóan kezeli az epizodikus és mérsékelt fejfájást. Kétségtelen, hogy minden ember szenvedett már legalább egyszer fejfájástól.

Elfogadható a fejfájás?

Sokan nem egyszer hallották már a „legyen türelmes, és minden elmúlik magától” kifejezést. Ez a helytelen hit gyermekkorunk óta szilárdan gyökerezik elménkben. Ezért a betegek túl gyakran nem értik, miért lehetetlen elviselni a fejfájást, és mit jelent ez.

Beszéljünk a fájdalomról a fiziológia alapján. Fizikai szenvedést, kellemetlen vagy akár fájdalmas érzést jelentenek, legfontosabb funkciója ami egyfajta „jelzés”, figyelmeztetés a szervezet számára a közelgő veszélyre. Vagyis a kellemetlen érzések soha nem keletkeznek csak úgy, megjelenése a konkrét ok. És ha nem állapítja meg és nem szünteti meg, akkor valószínűleg hamarosan más, sokkal veszélyesebb tünetek is hozzáadódnak a fejfájáshoz.

A hosszan tartó kellemetlen érzések mindig változást okoznak a szervezet élettani paramétereiben (vérnyomás, pulzusszám, hormonkoncentráció).

Így például a kellemetlen érzések kialakulásának oka az agyi erek görcse volt. Fejfájás gyötör, és makacsul figyelmen kívül hagyod a fájdalomcsillapítók szedését. Fájdalomimpulzusokra válaszul a szervezet természetes reakciója következik: az egyik fő „stresszhormon” - az adrenalin - termelődése megnövekszik, és ennek következtében emelkedik a vérnyomás, felgyorsul a pulzus, és még jobban görcsölnek az erek. És persze az állapota még jelentősebben romlik, a kellemetlen érzések fokozódnak a fejében, és később sokkal nehezebb lesz leküzdeni őket.

Az elhanyagolt fájdalom gyakran krónikus állapottá alakul.

Ezen túlmenően, a kellemetlen érzés gyakori oka a normális megzavarásának pszicho-érzelmi állapot. Végtére is, egy személy, aki bármilyen kellemetlen érzést vagy kényelmetlenséget tapasztal, ingerlékeny, nyugtalan, szorongó lesz, és hirtelen hangulatváltozások jellemzik.

A fejfájás kialakulásának okai

Mint fentebb említettük, a kellemetlen érzések előfordulásának oka van. Lehetetlen gyógyítani őket anélkül, hogy megszüntetnénk őket okozó tényező, azaz annak az alapbetegségnek a kezelése, amelynek megnyilvánulása. Fájdalomcsillapító gyógyszerek szedésével csak átmenetileg enyhíti állapotát, gyengíti vagy megszünteti a kellemetlen érzéseket, de nem befolyásolja az előfordulás okát.

Ezért gyakran a fejfájás jó ok arra, hogy felkeressen egy általános orvost vagy neurológust.

Tehát mit jelezhet a fejfájás?

A fejben jelentkező kellemetlen érzéseknek számos oka van.

Például perifériás betegségek megnyilvánulása lehet idegrendszer(neuro- és radikulopátiák), gerincproblémák (osteochondrosis nyaki régió, gerincferdülés). A szervezet fejfájással reagálhat a vérnyomás ingadozására (emelkedés vagy csökkenés). Ezenkívül a fejfájás egy ilyen súlyos betegség előhírnöke lehet neurológiai patológia, ahogy nőtt koponyaűri nyomás(ún. liquor hypertonia), vagy beszéljünk agydaganat kialakulásáról.

A fejfájás gyakori okai gyulladásos jellegű az agyhártyagyulladás (az agyhártyák gyulladása), az agyvelőgyulladás (gyulladás csontvelő), és gyulladásos elváltozások a fej egyéb szervei - fülek, parotis mirigyek, melléküregek, szemek, ízületek alsó állkapocs, fogak. Ezeknek a szerveknek a gyulladása idegirritációt, ezáltal fejfájást okoz.

Szinte kivétel nélkül fejfájás kíséri különféle patológiák agyi erek (agyi erek érelmeszesedése, akut agyi infarktusok, vérzések az agy anyagában vagy a membránok alatt, veleszületett rendellenességek agyi erek).

A fejfájás általános mérgezési okai számosak és változatosak. Ezek közé tartoznak a különböző krónikus gyulladásos betegségek (különösen a vese, a máj, a gyomor-bél traktus) és a banális ARVI.

A fejfájás is gyakori mellékhatás bizonyos gyógyszerek hosszan tartó és különösen ellenőrizetlen használatával.

"Elsődleges" fejfájás. A leggyakoribb típusok

Ha a „másodlagos” fájdalom valamilyen más betegség tünete, akkor az „elsődleges” fájdalom különálló, független patológia.

A migrén és a tenziós típusú fejfájás (TTH) az „elsődleges” fejfájás meglehetősen gyakori típusai.

A TTH a fiatalokra jellemző (20-40 évesek). Kialakulásának kiváltó oka általában egy stresszes helyzet (akut vagy krónikus). Ezért az ilyen fejfájás súlyossága a negatív tapasztalatokra reagálva növekedhet, és különböző pozitív érzelmekkel csökkenhet.

Sok betegnél a tenziós típusú fejfájás rohamait a fej és az arc izmainak merevsége kíséri. A kellemetlen érzések oka ebben az esetben a hosszan tartó kitartás lehet kínos helyzet(például ha hosszú ideig, megszakítás nélkül dolgozik számítógépen).

Ez a fajta fejfájás gyakran mindkét oldalon kialakul. Szorításként vagy szorításként jellemezhető (a betegek szerint a fej mintha „karikával megfeszülne”).

A migrénes rohamot érzelmi stressz vagy erős fizikai megterhelés, alváshiány, hipotermia ébresztheti, szegényes táplálkozás, alkohollal való visszaélés, hangos hangok, szúrós szagok. A migrén gyakran előfordul a szedő nők körében szájon át szedhető fogamzásgátló. Közvetlen kapcsolat van a rohamok előfordulása és a női menstruációs ciklus fázisa között. A betegek felénél egyértelmű a migrén örökletes természete. A betegek a szem körül, a halántékon vagy a homlokon érzik. Gyakran egyoldalú, nagyon intenzív, nem múlik el sokáig (egy roham 72 óránál is tovább tarthat), lüktető jellegű. A fejfájást gyakran hányinger, hányás és szédülés kíséri.

"szorongásos tünetek" Milyen helyzetekben szükséges orvoshoz fordulni?

1. Atípusos fájdalom előfordulása a fejében, amely korábban nem zavarta.
2. Fájdalomcsillapítót vett be, de a kellemetlen érzés 72 óránál tovább nem múlik, felborítva ezzel élete normális ritmusát.
3. A fejfájás akutan, hirtelen jelentkezett, mint egy „ütés” vagy „robbanás” a fej belsejében.
4. Mozgáskoordinációs zavarral, beszédzavarral, homályos látással, végtaggyengeséggel, tisztázatlan gondolkodással jár.
5. Elkíséri hőség test vagy mozgási nehézség a nyakban.
6. A kellemetlen érzések fokozott intenzitása még minimális a fizikai aktivitás.
7. A fájdalmas roham tetőpontján hányás figyelhető meg, amit nem előz meg hányinger.
8. A rohamok intenzitása és gyakorisága nő.

A fenti esetekben haladéktalanul forduljon orvoshoz. Szükséged van orvosi vizsgálatés valószínűleg komoly kezelést is.



Hasonló cikkek