A glutaminsav mellékhatásai. Glutamin és glutaminsav – mik ezek és hogyan kell használni

ben alkalmazható komplex kezelés neurológiai és mentális betegség, valamint a nőgyógyászatban és a gasztroenterológiában.

Neurológia és pszichiátria.

A kezelésben használják a következő betegségek:

• epilepszia, skizofrénia, különböző eredetű pszichózisok, depresszió, pszichaszténia, álmatlanság
• agyi bénulás, autizmus, késés mentális fejlődés, Down-kór, következményei születési trauma,
• elváltozások idegrendszer okozta különféle fertőzések(poliomyelitis, encephalitis, agyhártyagyulladás), toxikus hatások, beleértve izoniazid (tuberkulózis elleni gyógyszer), rossz keringés (szélütés)

Nőgyógyászati ​​gyakorlat

a menstruációs ciklus rendellenességeinek, valamint a serdülők megkésett szexuális fejlődésének kezelése

Emésztőrendszeri betegségek kezelése

1. védi a májsejteket, amelyet különböző eredetű májelváltozások (fertőzések, mérgek okozta károsodások, alkohol) kezelésére használnak
2. védi a nyálkahártyát emésztőrendszerés helyreállítja annak integritását. A glutamin (nem a glutaminsav) szabályozza a bélfalak permeabilitását, megakadályozza, hogy nagy élelmiszermolekulák szivárogjanak át rajtuk, ami segít csökkenteni a szervezet allergén hatását. A gyógyszer hatásos fekély, hasmenés esetén, egyes adatok szerint csökkenti a gyomorfekély kialakulásának kockázatát. Megszerzéséért ezt az eredményt használjon glutamint (nem glutaminsavat) 0,5 g/1 kg arányban. súly

A glutaminsav szedésének ellenjavallatai

A felesleges glutamát károsíthatja az agysejteket, ezért használat előtt farmakológiai gyógyszer glutaminsav, konzultáljon orvosával.

A gyógyszer használatának ellenjavallatai a következők:

1. Fokozott ingerlékenység
2. A görcsrohamokra való hajlam
3. Gyorsan fellépő mentális reakciók
4. Lázas állapotok
5. A hematopoiesis elnyomása csontvelő, vérszegénység (vérszegénység)
6. Gyomorfekély és patkóbél
7. Vese- és májelégtelenség
8. Elhízottság
9. Allergiás reakciók

Mellékhatások

A gyógyszer jól tolerálható vele hosszú távú használat. Mellékhatások ritkán fordulnak elő, de lehetségesek. A gyomor-bél traktus gyakrabban reagál. Lehetséges fájdalom laza széklet, hányinger, hányás, . A központi idegrendszer mellékhatásait regisztrálják: fokozott ingerlékenység, görcsök, álmatlanság.

Nál nél hosszú távú használat reagál hematopoietikus rendszer, a vörös és a fehér lehetséges csökkenése vérsejtek a vérben (vérszegénység, leukopenia).

Lehetséges reakciók a bőr hámjából: száraz bőr, repedezett ajkak, a szájnyálkahártya irritációja.

Bármikor nem kívánt reakciók a gyógyszer adagját csökkenteni kell.

A gyógyszeres kezelés során vizelet- és vérvizsgálatot kell végezni.

Adagolás

A glutaminsavat felnőtteknek általában 1 g-os adagban írják fel, naponta 2-3 alkalommal, szájon át 30 percen belül. étkezés előtt, ha bármilyen reakció lép fel gyomor-bél traktus- étkezés közben vagy közvetlenül utána. A gyógyszert hosszú ideig szedik: 1 hónaptól hat hónapig vagy tovább.

A gyógyszer gyermekek kezelésére használható, ebben az esetben az adagot csökkentik

Az adagolást egyénileg lehet és kell kiválasztani, a betegség súlyosságától és egyéb tényezőktől függően.

A glutaminsav és a sport

Mivel a glutamát a fehérjét alkotó fő aminosav izomszövet, volt egy kísértés nagyobb dózisok izomépítéshez.

Ezenkívül a glutaminsav megtartja a nedvességet a sejtekben, hozzájárulva a szép testkontúr kialakulásához. Felgyorsítja a növekedési hormon termelődését, ami azt jelenti, hogy elősegíti a fehérje visszatartását a szervezetben (anabolikus hatás), növelve a izomtömeg.

Elősegíti a jó állóképességet az izomtevékenység során keletkező ammónia eltávolításával. Is további forrás energiát, növeli a teljesítményt relatív oxigénhiányos körülmények között, és elősegíti a tejsav (laklát) lebomlását, amelynek felhalmozódása miatt izom fájdalom.

Glutaminsav– jól javítja az immunitást, ami fontos a sportolóknak, mert még az enyhe légúti is vírusos fertőzés(orrfolyás enyhe hőmérséklet-emelkedéssel 37,30 C-ra) egy hónapra kiiktat az edzésből.

Adagolás és alkalmazás módja

A glutamint, a glutaminsav származékát a sport gyakorlatában használják. Naponta kétszer 5-10 g-ot kell bevenni reggel és a nap közepén (ne feledje, hogy ez egy stimuláló aminosav). Lányoknak 5 g, férfiaknak 10 g-ra emelhetjük az adagot.Ha a beadás napján edzés van, akkor jobb, ha közvetlenül utána glutamint szedünk, hogy enyhítsük a fáradtságot és eltávolítsuk a tejsavat az izmokból.

A glutamin jól kombinálható a kreatinnal, fokozva annak hatását. Hozzáadható fehérjeturmixokhoz.

A testépítő sportolók a glutaminsavat is használják standard adag 2 tabletta mindegyik x 0,25 g naponta kétszer, i.e. legfeljebb 1 g.. A felvételi tanfolyam 2-3 hét.

(6 szavazatok átlaga: 4,00 5-ből)

A glutamin felhasználása a sportban nagyon széles, de a glutaminsav a testépítésben egy külön téma, amit megérdemel. speciális figyelem. Ha arra törekszik, hogy növelje ereje és izomtömegének növekedési ütemét, akkor ebben a nehéz feladatban nem nélkülözheti az anabolizátorokat.

Glutaminsav a testépítésben

Ami? Nagyon egyszerű: az anabolizátorok olyan anyagok csoportja, amelyek fő funkció ami a szervezetben zajló anabolikus folyamatok felgyorsítása, aminek köszönhetően az izmok minőségi és esztétikai paraméterei sokszor gyorsabban nőnek, mint normál étrend mellett.

Egy kicsit feladtad, és nem tudod, hogyan térj vissza a pályára. Akkor ajánljuk. Hogy ne érezd magad egyedül és erős embernek.

Hogyan kell bevenni a glutaminsavat a testépítésben, és mire számíthatunk a végén - ez a kérdés nemcsak a kezdő sportolókat, hanem a bejáratott testépítőket is aggasztja. A testépítő szervezetben zajló nitrogén-anyagcsere eredményeként az ammónia fertőtlenül, és a glutaminsav fontos szerepet játszik ebben a létfontosságú folyamatban. Ezenkívül ez az anyag serkenti az agyszövet oxidációját, és rendelkezik pozitív hatás a sportoló központi idegrendszerén. Egyszerűen fogalmazva, a glutaminsav az agyunk üzemanyaga.

A gyógyszer hatása az emberi szervezetre

Egyébként ennek a szernek a használata segít az elmebetegeknek csökkenteni betegségeik következményeit, és a egészséges ember a glutaminsav fogyasztása pozitív hatással lesz intellektuális fejlődés.

A glutaminsav a testépítésben és a gyógyszer szokásos adagolása

Érdemes megjegyezni, hogy a glutaminsav egy komoly gyógyszer, amelyet a központi idegrendszer számos betegségének kezelésére írnak fel felnőtteknél és gyermekeknél. A leggyakoribb betegségek, amelyek tüneteit a glutaminsav enyhítheti: különböző fajták epilepszia, pszichózis, reaktív állapot és depresszió. Ezenkívül a gyógyszer hatékony a gyermekkori veleszületett és szerzett betegségek, például a gyermekbénulás (in akut formaés a felépülési időszak alatt), Down-kór és agyi bénulás. Ezért a kezelés és a sport, mint fenntartó terápia, dózisai jelentősen eltérnek egymástól.

Beteg ember esetében a szokásos adagolás a gyógyszer napi 2-3 alkalommal történő alkalmazása, egy grammonként. A testépítőknek napi kétszer legfeljebb két szokásos negyed grammos tablettát, azaz napi egy grammnál többet ajánlott bevenni. Ebben az esetben a kezelés időtartama nem haladhatja meg a 2-3 hetet. Nem titok, hogy ezeket a gyógyszer adagolására vonatkozó ajánlásokat gyakran figyelmen kívül hagyják, mivel a glutaminsav hatalmas szerepet játszik a testépítésben, és talán a legnépszerűbb.

A glutamin százalékban kifejezve az izmainkat alkotó összes aminosav több mint 50%-át teszi ki. Ezenkívül ez a gyógyszer segít aktív szintézis sok más aminosav. Így az izomszövet beteg része, így vagy úgy, ennek a gyógyszernek a testünk sejtjeivel való kölcsönhatásának eredménye. De ez még nem minden: a glutamin segít az izmoknak gyorsan felépülni az aktív terhelésből, ami különösen fontos rendszeres terhelés esetén erő edzés.

A gyógyszer népszerűségének okai a sportolók körében

A glutaminsav használati utasítása ráadásul nemcsak a testépítésben, hanem a mindennapi életben is hasznos. Például mindenki tudja, hogy aki télen glutamint fogyaszt, az nem betegszik meg különféle fajták fertőző betegségek jellemző erre az évszakra. A glutaminsav használata különösen fontos azoknak a sportolóknak, akik szteroidok használatát gyakorolják, mert hasonló gyógyszerek jelentős károkat okozhat a sportoló immunitásának.

Hogyan kell bevenni a glutaminsavat a testépítésben, és lehetnek negatív következményei? A kérdés második része minden bizonnyal aggaszt minden sportolót, aki úgy döntött, hogy el kell kezdenie szedni ezt a gyógyszert. Annak érdekében, hogy egyértelmű és meggyőző választ adjunk rá, vissza kell térni a gyógyszer felszabadulásának legelejére. Jóval azelőtt, hogy a glutaminsav megjelent a testépítő adagolásban? A gyógyszer iránti figyelem lekerült a listáról, és ez a figyelem nem mindig volt pozitív.

Hogyan keletkezett a kábítószer veszélyeiről szóló mítosz?

Annak ellenére, hogy ennek a gyógyszernek minden akadályt le kellett küzdenie, termelése folyamatosan növekszik attól a pillanattól kezdve, hogy az első csomag glutaminsav elhagyta a futószalagot. Az első, aki úgy döntött, hogy megakadályozza a glutamin népszerűsítését, John Only volt, egy amerikai neurofiziológus. A tudós kijelentette, hogy amikor patkányokon tesztelték a gyógyszer mellékhatásait, az alanyoknál retinahibákat észleltek.

• Ezt követően hógolyóként következtek a mononátrium-glutamánt használók panaszai. A fogyasztók azt állították, hogy ennek az anyagnak a fogyasztása után megnövekedett szívverés, fejfájás és általános gyengeségés a testhőmérséklet kóros emelkedése. Ezt a reakciót később „kínai étterem-szindrómának” nevezték el.

De amikor elkezdték megérteni a problémát, kiderült, hogy minden vádnak nincs alapja, mert a patkányoknál észlelt patológiák emberben nem nyilvánultak meg, és ugyanez az „éttermi” szindróma csak egy túlzott újságkacsa volt.

Glutaminsav a testépítésben hogyan kell szedni

De, ahogy ez gyakran megesik, annak ellenére, hogy szilárd bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a glutonát elleni vádak alaptalanok, a gyógyszer a mai napig érzi ennek az alaptalan rágalmazásnak a visszhangját. Ellentétben azzal ezt az anyagot Még az Egészségügyi Világszervezet bátorítására is, a televíziósok időnként még mindig megpróbálják megijeszteni nézőiket ezzel a szörnyű szóval - „kémia”, a glutaminsavról beszélve.

Glutaminsav a testépítésben elég széles körben használják. Az anabolikus szteroidok használata segít növelni az izomtömeget és az állóképességet.

Az anabolikus szteroidok olyan anyagok, amelyek felgyorsítják az anabolikus folyamatokat a szervezetben. Ennek köszönhetően az izomtömeg és az izomdefiníció sokkal intenzívebben növekszik, mint a szabványos rendszer táplálás.

A szteroidok hatása a sportoló szervezetére

Milyen hatással van a glutamin a szervezetre, és hogyan kell helyesen használni? – ez a kérdés aggodalomra ad okot mind a most induló sportolók, mind a tapasztalt sportolók számára. A testépítő sportolók szervezetében a nitrogén anyagcsere az ammónia fertőtlenítéséhez vezet, és ebben a folyamatban fontos szerepet játszik a glutamin. A glutaminsav fokozza az oxidációs folyamatokat az agysejtekben és jótékony hatással van a mentális kondíció sportoló. A glutamin egyfajta üzemanyagként szolgál az agy számára.

Ennek az anyagnak a használata pozitív hatással van a szenvedő emberek pszichére idegrendszeri betegségekés segít csökkenteni e betegségek negatív következményeit. A glutamin használata jótékony hatással van az egészséges emberek intelligenciájára.

A glutamin a testépítésben és az anyag optimális adagolása

A glutamin olyan anyag, amely komoly hatással van a szervezetre, és kezelésére használják nagy mennyiség mentális betegségek. Ezenkívül ezt a gyógyszert nemcsak felnőtteknek, hanem gyermekeknek is felírják. A leggyakoribb mentális betegségek közül, amelyek tüneteit a gyógyszer csökkentheti, érdemes kiemelni depresszív állapot, epilepszia, fokozott idegi ingerlékenység. Ezen túlmenően a glutamin jól segít az öröklődés útján terjedő és az élet során szerzett betegségek kezelésében, például a polymyelitisben (súlyosbodásban és remisszióban), agyi bénulás, Down-kór. Az adagolás a terápia sajátosságaitól függ. Az anyag mennyisége az edzési folyamat és a betegség során jelentősen változik. A gyógyszert támogatásként használják.

Egy idegrendszeri betegségben szenvedő személynek ajánlott az anyagot naponta 2-3 alkalommal használni, 1 g mennyiségben. Testépítő sportolók számára az adag 2 tabletta naponta kétszer (1 g naponta). A kezelés időtartama 2-3 hét. Sok testépítő túllépi az adagot, ez a gyógyszer nagyon népszerű.

A glutamin népszerűsége a sportolók körében számos okra vezethető vissza. A glutaminsav az izomszövet része (50%). Ez az anyag nagyszámú különböző aminosav intenzív termelését segíti elő. Vagyis az izomszövet túlnyomó többsége a glutamin sejtekkel való érintkezésének eredménye. A glutaminsav elősegíti gyors felépülés izmokat nagy mennyiségű edzés után. Ennek a gyógyszernek a használata fontos szerepet játszik az állandó fizikai aktivitás során.

Glutamin pótlás testépítéshez

A glutamin helyes használatának ismerete nemcsak a testépítőknek, hanem a testépítőknek is szükséges hétköznapi emberek. Jól ismert tény, hogy a glutaminsavat szedők téli időszak, gyakorlatilag nem lesz beteg vírusos betegségek, olyan gyakori ebben a szezonban. A glutamint az anabolikus szteroidokat használó sportolóknak ajánlják, mert ezek az anyagok aláássák immunrendszer sportoló

Valóban káros a glutaminsav szedése?

Van egy vélemény, hogy a glutaminsav használata káros a szervezetre. Sok sportoló nagy jelentőséget tulajdonít ennek a ténynek.

A gyógyszer népszerűsége növekszik, ami befolyásolja termelésének növekedését. John Only amerikai neurofiziológus úgy döntött, hogy intézkedéseket tesz a népszerűség csökkentésére. A kutató azt állítja, hogy a glutaminsav használata negatív hatással van a látásra. Ez patkányokon végzett kísérletek során derült ki.

Ezt a bejelentést követően sokan, akik glutamint szedtek, azt mondták, hogy ennek a gyógyszernek a használata szívproblémákat és egyéb mellékhatásokat okozott. NAK NEK negatív következményei ide tartozik a migrén is, lázas állapotokés erővesztés.

Az ellenőrzések során kiderült, hogy ezek az állítások erősen eltúlzottak, az emberek behódoltak az általános hangulatnak, egészségi állapotuk esetleges romlását az anyag hatásának tulajdonították. Rágcsálóknál diagnosztizált eltéréseket emberben nem találtak.

De annak ellenére, hogy a kábítószer veszélyeivel kapcsolatos állítások alaptalanok voltak, egy maradék még mindig maradt. A glutamint az orvosok jóváhagyták, de sokan továbbra is veszélyesnek tartják.

A gyógyszer optimális adagját a következőkkel összhangban választják ki egyéni jellemzők test.

Ezt a feladatot saját maga is megoldhatja, vagy szakemberhez fordulhat. Ha az adagot helyesen választják ki, a gyógyszer nem okoz semmilyen kárt a szervezetben.

A glutaminsav egy alifás kétbázisú (két savcsoporttal jellemezhető) aminosav. A glutaminsav, akárcsak a glutamin az élő szervezetekben, fehérjékben, bizonyos kis molekulatömegű anyagokban és szabad állapotban is elérhető. Ez a sav egy nem esszenciális aminosav; más aminosavakból, például glutaminból képződik.

Glutaminsav - klasszikus nem esszenciális aminosav

A glutaminsavat vagy glutaminsavat a nem esszenciális aminoanalógok osztályába sorolták. A szervezetben más aminosavakból is képződhet. Ez a sav benne vizes oldatok glutaminból képződik. Utóbbi a szervezetben a glutaminsavból glutamin szintetikus (speciális enzim) hatására képződhet. Az oldatokban lévő glutamin meglehetősen gyors hidrolízisen megy keresztül glutaminsav képződésével.

A tejsavót a glutamin leggazdagabb forrásaként ismerik el.

A testépítők, az erőemelők, a crossfitterek és más erősítő sportolók általában az aminosavakat szükséges és szükségtelenekre osztják, vagy inkább azokra az aminosavakra, amelyek határozottan „működnek” és „nem működő” analógokra. Ez a felosztás a racionális megközelítésnek köszönhető, mert nem akarja elkerülni, hogy pénzt költsön valami nem hatékony vásárlásra. Vegye figyelembe, hogy ez a besorolás közvetlenül a test jellemzőitől függ; előfordulhat, hogy ugyanaz az aminosav nem működik egy sportolónál, de tökéletesen megbirkózik egy másik sportoló feladataival. Vannak olyan anyagok is, amelyek kivétel nélkül mindenkinek ideálisak.

A glutaminsav sportolóknak és hatása a szervezetre

Sok ember számára, akik bizonyos életmódot folytatnak, ezekre az anyagokra jelentős mennyiségben van szükség. Valójában az ilyen anyagok közé tartozik az L-glutamin aminosav.

Ha az aktív sport az életed szerves részét képezi, akkor az L-glutamin ennek megfelelően a legfontosabb aminosav közé emelkedik.

A jelentős mennyiségű glutamin jelenléte a szervezetben sokkal fontosabb egy testépítő számára, mint más sportolók számára. A glutamin gyakran előfordul a természetben. Sok van belőle a tojásban, marhahúsban, babban, túróban és egyéb termékekben. A testépítőkben a sport természetéből adódóan hiányzik az L-glutamin mennyisége, amelyet a táplálkozás biztosíthat. Ezért további bevitelre van szükség. Mit fog adni? Egy sportolónak L-glutaminra van szüksége, mert szedi legaktívabb részvétel a nitrogén anyagcserében, mint az arginin. Pozitívan hat az immunrendszerre, ami jelentős fizikai aktivitás során fontos.

A glutamin javítja a sejt érzékenységét a káliumionokra. Utolsó - értékes komponens, biztosítva a szívizom teljes működését. A katabolizmus következményei lényegesen enyhébbek lesznek, ha több glutamin a testépítő szervezetében.

A tudósok azt találták, hogy minél idősebb egy sportoló, annál nagyobb mennyiségű L-glutaminra van szüksége.

A glutamin a fentiek mellett jelentősen fokozza a növekedési hormon szekrécióját. Az izomtömeg növelésekor ez különösen fontos. Emiatt gyakorlatilag minden növekedési hormon-fokozó glutamint tartalmaz.

Sok sportoló és vezető ember számára jól ismert egészséges kép Az élet, a neurotranszmitter glutamin aminosav, az emberi szervezet számára pótolható aminosav, de nagyon fontos számos anyagcsere-folyamatban, különösen a fehérjékben. Az ezt a neurotranszmittert tartalmazó tablettákat számos központi idegrendszeri betegség kezelésére is használják.

Mi az a glutaminsav

Kémiai formula a glutaminsav két kettős kötést tartalmaz, ami azt jelzi, hogy ez a vegyület könnyen reakcióba lép sok vegyülettel szerves anyagok: Ez a dikarbonsav képes eltávolítani a veszélyes mérgező anyagcseretermékeket, például az ammóniát. A glutamát (a glutamin aminosav sója) emberi szervezetre gyakorolt ​​hatását és szerepét nem lehet túlbecsülni, mert neurotranszmitterként részt vesz a ingerület, volumetrikus neurotranszmisszió; emellett ez az anyag részt vesz az agy fejlődésében.

Milyen élelmiszerek tartalmaznak glutaminsavat?

A neurotranszmitter glutaminsav (jelölése E620) fehérjékben, foszfatidokban szabad állapotban és jobban felszívódó sók formájában található meg: ammónium-glutamát E624, kálium-glutamát E622, kalcium-diglutamát E623, mononátrium-glutamát E2, magnézium-glutamát E621. A szabad glutaminsav megtalálható az ilyenekben természetes termékek:

• zöldborsó;
• kukorica;
• Zöldpaprika;
• tojás;
• marhahús;
• zsíros hal(makréla, makréla, tőkehal, pisztráng);
• spenót;
• paradicsom;
• sajt, tej;
• sárgarépa, cékla.

Modern élelmiszeripar nem nélkülözheti a glutamin használatát, mint élelmiszer-adalékok termékekbe azonnali főzés, félkész termékek, kész konyhai termékek, húsleves koncentrátumok, csemege húsok, főtt kolbászok. A népszerű dikarbonsavat ízfokozóként használják – kifejezett húsos ízt ad a termékeknek, fokozza a hús aromáját, serkenti az étvágyat és függőséget okoz.

Glutaminsav - utasítások

A glutamint tartalmazó gyógyszereket a gyógyszertárban találja, és beveheti a kívánt célra. Fontos azonban megjegyezni, hogy egy ilyen anyag feleslege a várt hatás ellentétes hatását eredményezheti: felhalmozódik az intercelluláris térben, ami korai halálhoz vezet. idegsejtek, elhízást, szívproblémákat és anyagcsere folyamatok. A glutaminsavra vonatkozó utasítások információkat tartalmaznak arról szükséges adagot, használati javallatok és ellenjavallatok, melyeket a használat megkezdése előtt fontos megismerni.

Glutaminsav - használati utasítás

A nitrogén anyagcsere fontos szerkezeti eleme, a „stimuláló” aminosavnak megvannak a maga javallatai és ellenjavallatai. A gyógyászatban a központi idegrendszer betegségeinek kezelésére használják; a glutaminsav használatának indikációi lehetnek:

• skizofrénia;
• depresszió;
• epilepszia;
• meningitis, encephalitis következményei;
• ideges kimerültség;
• pszichózisok;
• fehérje anyagcsere zavar;
• myopathia.

Hogyan kell szedni a glutaminsavat

A glutamin felszabadulási formája a filmtabletta különböző dózisok, por. A kezelés megkezdése előtt olvassa el a glutaminsav szedésére vonatkozó utasításokat. Ezt a gyógyszert az orvos írja fel vizsgálat után, és a betegségtől függően a kezelés időtartama 2 hónaptól egy évig terjedhet. A tablettákat étkezés előtt vagy közben vegye be, és a gyógyszer adagja a diagnózistól, a személy életkorától és súlyától függ:

• csecsemők egy éves korig - 100 mg;
• 1-2 év – 150 mg;
• 3-4 év – 250 mg;
• 5-6 év – 400 mg;
• 7-9 év – 500 mg;
• 10 éves és idősebb - 1000 mg.

Glutaminsav - ellenjavallatok

A sportolók és a fogyni próbáló emberek önmagukban írnak fel aminosavakat, de az ilyen akciók veszélyesek lehetnek a szervezetre, mert másokhoz hasonlóan gyógyszerek A glutaminsavnak vannak ellenjavallatai. Miután azonosította azokat a tüneteket, amelyekről úgy gondolja, hogy ezzel a gyógyszerrel megszüntethetők, ne öngyógyuljon. A legtöbb esetben a fent leírt aminosavat a szervezet teljesen szintetizálhatja és táplálékkal elláthatja, de az öngyógyításból származó károk jelentősek lehetnek, ha:

• elhízottság;
• vese, májelégtelenség;
• fokozott ingerlékenység;
• gyomorfekély gyomor;
• anémia;
• nefrotikus szindróma;
• láz;
• a csontvelő hematopoiesisének elnyomása.

Glutaminsav a sportban

Vannak savak, amelyek pótolhatók a szervezet számára nélkülözhetetlen asszisztens az érintettek számára különböző típusok sport A glutaminsav hasznos a sportolók számára, mert megkönnyíti fájdalom szindróma az izmokban edzés után, a bomlástermékek eltávolítása a szövetekből, teszi izomrostokérzékenyebbek a kálium bejutására. A glutaminsav a testépítésben segít az izomtömeg gyors megszerzésében, és a fehérje-anyagcsere felgyorsítása és az ammónia eltávolítása miatt a testépítők glutaminszükséglete sokkal nagyobb, mint más emberek számára.

Glutaminsav a súlygyarapodásért

A glutaminsav önmagában nem segít a súlygyarapodásban, de egyetlen izomnövelő kúrát sem szabad befejezni nélküle. Miért olyan fontos a glutamin? A súlygyarapodásnál az első dolog az anyagcsere stimulálása, és ehhez a sejteknek szükségük van jó étel aminosavak spektrumát, és gyorsan és hatékonyan alakítja át a glutamint más aminosavakká. Az anyagcsere- és oxidatív folyamatok felgyorsítása mellett egy nem esszenciális aminosav javíthatja az immunitást és egészségessé teheti a súlygyarapodás folyamatát.

Glutaminsav gyerekeknek

Az L-glutamin azon kevés gyógyszerek egyike, amelyeket egy éven aluli gyermekeknek fel lehet írni. A gyógyszer segít megbirkózni számos súlyos gyermekkori betegséggel és rendellenességgel. A glutaminsavat gyermekeknek írják fel:

• oligofrénia;
• Down-kór;
• születés következményei intracranialis sérülés;
• mentális retardáció;
• agyi bénulás;
• gyermekbénulás.

Glutaminsav ára

Rendeljen olcsón ezt a gyógyszert A termékkatalógusok tanulmányozásával felkeresheti az online gyógyszertárakat. A vélemények szerint könnyű nagy mennyiségű L-glutamint vásárolni sportcélokra egy online áruházban. A glutaminsav ára 15 és 75 rubel között változik 250 mg-os (10 db) adagú tablettákonként. Költség per speciális gyógyszerek Mert sporttáplálkozás A glutamint tartalmazó készítmény nem hasonlítható össze a több tízszer olcsóbb gyógyszertári termékekkel.

Videó

Glutaminsav - vélemények

Irina, 25 éves

Egy nőgyógyász ennek az aminosavnak a kúráját írta fel nekem, amikor terhességet terveztem. Az ivás előtt tanulmányoztam az interneten található véleményeket, amelyek többsége pozitív volt. A fogadás alatt nem éreztem semmit mellékhatások, és akkor teljes tanfolyam menstruációs ciklus sokkal stabilabbá vált, késedelem nélkül.

Alina, 28 éves

A férjem testépítéssel foglalkozik, és szinte folyamatosan L-glutamint iszik. A gyógyszert a gyógyszertárakban rendeli meg, és nem a sporttáplálkozási webhelyeken - ott minden nagyon drága, és az összetételben nem találtak különbséget. Az edzője azt tanácsolta neki, hogy vegye be a gyógyszert, mellékhatások Az indulásom óta nem volt ilyenem, így nem aggódom a férjem egészsége miatt.

Margarita, 40 éves

Mikor esedékes komoly problémákat A munkahelyemen elmentem neurológushoz, kiderült, hogy komoly idegi kimerültségem van, vegetatív-érrendszeri dystonia, elveszett ideges talaj majdnem 7 kg. Antidepresszánsokkal kezeltek, és még sok vitamint és glutaminsavat írtak fel, amit az orvos javaslatára továbbra is elfogadok a hízáshoz.