Mit ne tegyünk masszázs után, ellenjavallatok a különféle masszázstípusokhoz. Az orvosok tapasztalatai. Mi a teendő masszázs után

Előtt terápiás masszázs minden ellenjavallatot figyelembe kell venni. Sokkal több van belőlük, mint a higiénikus masszázs:

1. Különféle vérbetegségek.

2. Akut gyulladásos folyamat a szervezetben.

3. Magas hőmérsékletű és fűszeres lázas állapotok masszírozott.

4. Vérzés és hajlam rá.

5. Gennyes folyamatok.

6. Skorbut.

7. Különféle bőrbetegségek, a köröm, a fejbőr fertőző, gombás vagy ismeretlen eredetű betegségei, valamint szemölcsök, elváltozások bőr, bőrkiütések, bőrirritációk, pustuláris és akut gyulladásos folyamatok a bőr felszínén, herpesz, ekcéma, hirsutizmus, molluscum contagiosum stb.

8. Kopások, repedések és egyéb bőrkárosodások jelenléte.

9. Trofikus fekélyek, gangréna jelenléte.

10. Akut gyulladás, trombózis, visszér trofikus rendellenességekkel járó vénák.

11. Thrombangiitis, amelyet az agyi erek érelmeszesedése komplikál, érelmeszesedés perifériás erek.

12. Angiitis.

13. Nyirokcsomók és erek gyulladása, fájdalmas, bőrre tapadt nyirokcsomók megnagyobbodása.

14. Szív, aorta, erek aneurizmái.

15. Vegetatív betegségek súlyosbodása idegrendszer(ganglionitis, diea-cephalic krízis).

16. Bőrvérzések, allergiák vérzéses és egyéb gyulladásokkal.

17. A tuberkulózis aktív formája.

18. Vérzés, amelyhez társul gyomorfekély, a női nemi szervek betegségei és sérülései.

19. Krónikus osteomyelitis.

20. A perifériás idegek sérülése miatti ok-okozati szindróma,

21. Bármilyen lokalizációjú rosszindulatú és egyéb daganatok műtéti kezelés előtt.

Nélkül műtéti beavatkozás mióma esetén megengedett kézmasszázs, lábfej, lábszár és gallér terület.

22. A masszírozott személy súlyos fizikai vagy mentális fáradtsága.

23. Súlyos izgatottsággal és jelentős pszichés változásokkal járó lelki betegségek.

24. III. fokozatú vérzés jelenléte.

25. A cro”oo%) dekompenzációja&schesh!M 16Thrombusitisben és atheroscleroticus elzáródásban szenvedő betegek externáliái.

26. Hipotóniás vagy hipertóniás krízis jelenléte.

27. Akut myocardialis ischaemia.

28. Vérzésre és trombózisra hajlamos agyi erek szklerózisa.

29. Súlyos állapot-nál masszírozott különféle sérülésekés betegségek.

30. Quincke-ödéma.

31. Fűszeres légzőszervi megbetegedések(ORZ). A masszázs a gyógyulás után 2-5 nappal elvégezhető.

32. Bronchiectasis a szövetromlás időszakában.

33. III fokú pulmonalis szívelégtelenség.

34. Szervi betegségek hasi üreg vérzésre hajlamos.

35. Hányás, hányinger, fájdalmas érzések a has tapintása során.

36. Fűszeres nemi betegségek, szifilisz I. és II.

A műtét utáni időszakban általános masszázs nem végezhető az alábbi betegállapotok esetén:

1. Fűszeres szív- és érrendszeri elégtelenség, például szívinfarktus, csökkent koszorúér-vérellátás, vérveszteség, tüdőödéma.

2. Máj-, veseelégtelenség.

3. Tüdőembólia.

4. Fűszeres allergiás reakciók a bőrön.

Figyelembe kell venni, hogy a masszázs ellenjavallatai néha átmenetiek. Ezért elvégre akut gyulladásos és gennyes folyamatok, elmúlik a lázas állapot, a vegetatív idegrendszer betegségeinek súlyosbodása stb., elkezdheti a masszázskezelést.

Ezenkívül terápiás masszázsra van szükség utána radikális eltávolítás daganatok, után gyógyszeres kezelés, akut myocardialis ischaemia (2-6 nap), amikor a hipotóniás vagy hipertóniás krízis alábbhagy.

Vaszkuláris aneurizma, angiitis vagy vérbetegség esetén a masszázst mindig ki kell zárni.

A kézi masszázs nem lehetséges bőrbetegségek, ekcéma, pikkelysömör.

Kisebb bőrelváltozások vagy helyi allergiás kiütések esetén masszírozhat egy olyan területet, amely jelentős távolságra van az elváltozás helyétől.

A magánmasszázsnak, akárcsak az általános masszázsnak, számos ellenjavallata van.

A privát masszázs ellenjavallatai:

1. Terhesség alatt, szülés után és abortusz után két hónapig nem masszírozhatod a hasat, deréktájt, combizmokat.

2. Nem masszírozhatja a gyomrot, ha sérve van, menstruál, epekő vagy vesekő van.

3. Nem masszírozhatja az ágyéki régiót, a csípőt, ha miómája van, vagy vesebetegségben szenved a folyamat súlyosbodása során. Ekkor más testrészek masszírozása is lehetséges.

Egyéb testrészek masszírozása jelzések szerint megengedett. Például a szoptató nők laktációjának növelése érdekében az emlőmirigyek masszírozása szükséges.

Akkor mielőtt masszázsra indulnának, tanácsaink hasznosak lesznek. Tanácsaink betartása nélkül is el lehet menni masszázsra, de akkor annyira hatásos lesz?

Vannak dolgok, amelyeket megtehet, hogy a legtöbbet hozza ki a masszázsból, többek között:

1. Sokan tudnak masszírozni, de a masszőrnek orvosi végzettséggel és magasan képzett szakembernek kell lennie. Ezzel megkíméled a testedet lehetséges sérülések, ficamok, hematómák és zúzódások, amelyeket egy tapasztalatlan „autodidakta” ​​masszőrtől kaphat. Így a masszázs hatékony lesz.

2. Masszázs előtt ne egyen nehéz ételeket és ne igyon alkoholt. Akkor a masszázs könnyű lesz.

3. Érkezz jóval a megbeszélt időpont előtt. Így lesz ideje körbenézni és pihenni a masszázs előtt. Ha siet vagy ideges, ez megnövelheti a teljes ellazulásig eltelő időt, és csökkentheti a masszázs élvezetének idejét. Akkor a masszázs igazi kikapcsolódás lesz.

4. Használja ki a szaunát, gőzfürdőt vagy jakuzzit. Ez felmelegíti az izmait, és megkönnyíti számukra az eredmények elérését. Ha forró fürdő klóros vizet tartalmaz, ne felejtsen el zuhanyozni a masszázs előtt. Ezután a masszázs lágy lesz.

5. A legtöbb masszázs során meztelenül leszel, de eldobható fehérneműt kapsz, és részben törölközővel leszed letakarva a masszázs során.

6. Legyen fogékony és nyitott a kérdésekre, és higgyen az orvos professzionalizmusában. Akkor a masszázs célzott lesz.

7. Jó kommunikáció nagyon fontos. A masszázs megkezdése előtt tájékoztassa masszázsterapeutáját igényeiről vagy aggályairól. A masszázs során hívja fel az orvos figyelmét a magából a masszázsból eredő kellemetlenségek tényeire, szobahőmérsékletre, zenei hangerőre, világításra stb. Nyugodtan fejtse ki véleményét a nyomás erősségéről, a mozdulatok sebességéről és magáról a masszázstechnikáról. Akkor a masszázs kényelmes lesz.

8. Ne féljen megvitatni félelmeit vagy aggályait. Az Ön masszázsterapeutája magasan képzett szakember, aki képes segíteni Önnek, hogy jól érezze magát. Akkor a masszázs magabiztos lesz.

9. Vannak, akik szeretnek beszélgetni masszázs közben, mások hallgatnak. Mindenesetre a masszázsterapeuta követni fogja az Ön példáját. Ezután a masszázs tele lesz információval.

10. A mély légzés segít ellazulni. Az emberek gyakran abbahagyják a légzést, amikor szoronganak, vagy ha egy érzékeny területet masszíroznak. Ha ez megtörténik, engedjen magának levegőt. Akkor a masszázs légies lesz.

11. A masszázs közbeni feszültség kontraproduktív. Ha ez megtörténik, tájékoztassa masszázsterapeutáját. Beállíthatja a masszázs technikáját, vagy segíthet ellazulni. Ezután a masszázs nyugodt lesz.

12. Próbálja megnyugtatni gondolatait a masszőr kezeit követve. Koncentrálj a mozdulatokra, próbáld meg szenzorosan követni a kezed mozgását. Akkor a masszázs harmonikus lesz.

13. Ha feszültséget, fájdalmat vagy egyéb kellemetlen érzést érez, joga van a masszázst bármikor befejezni.

14. Ha úgy érzi, akut ill enyhe szédülés A masszázs után ne hagyja el túl gyorsan a masszázsasztalt, és szóljon erről a masszőrnek.

15. Masszázs után igyon több folyadékot. Akkor a masszázs helyreállító lesz.

16. Engedjen meg magának egy szabad, csendes időt a masszázs után. Ez segít a szervezetnek felszívni az eredményeket.

17. A masszázsnak nagyszerű időbeli előnyei vannak. Terápiás hatás A masszázs kumulatív, tehát minél gyakrabban masszíroz, annál jobban érzi magát, és annál gyorsabban reagál a teste a masszázsra.

Ellenjavallatok a masszázs abszolútra és ideiglenesre osztva.

Az abszolút betegségek közé tartoznak azok a betegségek, amelyekre nem írják fel őket. Ideiglenes ellenjavallatok esetén masszázs eltűnése után használták kóros jelenségek, megfelelő kezelés, a diagnózis tisztázása.

Vannak olyan betegségek és állapotok is, amelyeknél ellenjavallt masszázs a test bizonyos területei.

Abszolút ellenjavallatok

1. Rosszindulatú vérbetegségek és hemofília.
2. Rosszindulatú daganatok (radikális kezelésük előtt).
3. Skorbut.
4. Üszkösödés.
5. Érrendszeri trombózis előfordulása során.
6. Angiitis.
7. A szív, az aorta, a perifériás erek aneurizma.
8. Mentális betegségek jelentősen megváltozott pszichével.
9. A tuberkulózis aktív formája.
10. Nemi betegségek a fertőzés lehetőségének időszakában.
11. Osteomyelitis (gyulladás csontvelő) akut és krónikus.
12. Kauzalgiás szindróma (égető fájdalom) a perifériás idegek sérülése után.
13. III fokú keringési elégtelenség és pulmonális szívelégtelenség.
14. AIDS.

Ideiglenes ellenjavallatok

1. Akut lázas állapotok emelkedett hőmérséklet szerveket a diagnózis tisztázásáig. Influenza, torokfájás, akut légúti fertőzések (ARI) (akupresszúra megengedett).
2. Vérzés és arra való hajlam (bél-, méh-, orr-, húgyúti).
3. Bármilyen lokalizációjú gennyes folyamatok, pustuláris bőrelváltozások.
4. Gyulladás nyirokcsomók, erek megnagyobbodásukkal, a bőrhöz és az alatta lévő szövetekhez való tapadással.
5. Többszörös allergiás bőrkiütések vérzésekkel. Quincke ödéma.
6. Hipertóniás, hipotóniás, agyi (agyi erek) krízis.
7. Hányinger, hányás, hasi fájdalom.
8. Alkoholos mérgezés.
9. Meg kell jegyezni, hogy a masszázs 2-5 nappal torokfájás, influenza, akut légúti fertőzés után, valamint bármilyen lokalizáció gennyes folyamatából való felépülés, válság megszűnése vagy a diagnózis tisztázása után írható elő.

Ellenjavallatok bizonyos testrészek masszázsához

1. Nem megengedett a különböző fertőző, gombás és ismeretlen eredetű betegségek által érintett testrészek masszírozása; bármilyen szemölcs, különféle bőrkiütések, kiterjedt károsodások, bőrirritációk, horzsolások, repedések, herpesz, puhatestűek.
2. Psoriasis, ekcéma és neurodermatitis esetén csak a kiütés területe nem masszírozható;
3. A perifériás erek szklerotikus elváltozásaiban szenvedő betegek lábujjain lévő trofikus fekélyei, endarteritis esetén ne masszírozza a lábfejet.
4. Ne masszírozza meg azokat a területeket, ahol vannak jóindulatú daganatok; A távoli területek masszírozhatók adott beteg egyéb betegségei vagy sérülései miatti masszázs javallata miatt, de csak kíméletes, nem intenzív módszerrel.
5. Nem masszírozhatja azt a területet, ahol korábban rosszindulatú daganat volt, amelyet műtét, sugárkezelés és kemoterápia során eltávolítottak. Masszírozhatja a távoli területeket kísérő betegségekés sérülések, de jobb benne hosszútávú: gyermekeknél - 2 év után, felnőtteknél - 5 év után áttét hiányában.
6. Eltávolítás után rosszindulatú daganat emlőmirigyáttétek nélkül, amikor a kar duzzanata jelentkezik (pl posztoperatív szövődmény) a műtét után bármikor megmasszírozhatja a kezét gyengéd, szívásos technikával (évente többször is megteheti, ha a kézduzzanat visszatér). A mellkas nem masszírozható.
7. Mastopathia esetén az elülső felület masszázsa ellenjavallt. mellkas.
8. Ha petefészekcisztája, mióma, méhmióma, endometriózis vagy prosztata adenoma van férfiaknál, ne masszírozza az ágyéki régiót és a hasat.
9. A bőr felett kiálló anyajegyeket nem szabad masszírozni; különösen a bőr fölé nem nyúló anyajegyektől távolabb masszírozni kell, ha az anyajegyeken nincs szőr (a rosszindulatú daganatokká való elfajulás veszélye miatt).
10. Ne masszírozzon olyan területet, ahol a vénák jelentősen kitágultak vagy kidudorodtak (visszér). Például, ha a lábakon a vénák kitágultak, akkor a lábakat nem lehet masszírozni, de ezzel a betegséggel összefüggésben az ágyéki és a fenékrészeket, illetve a test más területeit, amelyekben kísérő betegségei vannak.
11. Kisebb bőrkárosodás esetén, allergiás kiütések Engedélyezheti a sérülés helyétől jelentősen távol eső terület masszírozását.
12. A normál menstruáció napjain a has és az ágyéki régió masszázsa nem megengedett. Kevés menstruáció esetén masszázs javasolt.
13. Sérv esetén a hasi masszázs nem megengedett; Csak csecsemők számára engedélyezett.
14. Kövekkel benne epehólyag, húgyúti Ne masszírozza a hasat vagy az ágyéki régiót.
15. Terhesség alatt, be szülés utáni időszak abortusz után pedig 2 hónapig ellenjavallt a has, deréktáj és csípő masszázsa.
16. A masszázs ellenjavallt emlőmirigyek Bármilyen betegségre, de szoptatós anyáknál tanácsos alkalmazni korai időpontok szülés után a tejtermelés fokozása érdekében.
17. Ne masszírozza az ágyékot, a hónalj területeit, a köldököt vagy a mellbimbókat.

2009. július 11

Bár a masszázs segít hatékony egészségfejlesztés test: segít megszabadulni a stressztől, megbirkózni a fejfájással, javítja az alvást, normalizálja a munkát a szív-érrendszerÉs emésztőrendszer, segít hörghurut vagy tüdőgyulladás esetén, nem minden betegségre csodaszer és számos komoly ellenjavallat van a masszázsnak.

A masszázs nem ellenjavallt, csak feltétlenül egészséges ember, de manapság gyakorlatilag nincs ilyen ember. Nézzük meg, hogy milyen betegségek esetén nem ajánlott a masszázs.

Tisztelettel érrendszeri betegségek. A masszázs ellenjavallt szívbetegségek súlyosbodása esetén, aktív fázisban lévő reuma, vénák gyulladása vagy jelentős kiterjedése esetén, vérerek trombózisa esetén.

Légzőszervi megbetegedések. A masszázs ellenjavallt bármely légúti betegség súlyosbodása esetén; magas testhőmérsékleten; a tuberkulózis aktív formájában szenvedő betegek; alatt akut stádium exudatív mellhártyagyulladás; ha a betegség a szövetromlás stádiumában van.

A mozgásszervi rendszer betegségei. A masszázs ellenjavallt megnövekedett testhőmérsékletű gyulladásos folyamatokban; gennyedéssel és súlyos vérzéssel; gyulladásos ödémával; vaszkuláris trombózissal; osteomyelitisben akut fázis; ízületek és csontok daganataira.

Betegségek emésztőrendszer. A masszázs ellenjavallt gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása esetén, amelyet hányinger és hányás kísér; vérzésre hajlamos; a hasi szervek daganataira.

Az idegrendszer betegségei. A masszázs ellenjavallt, ha akut fájdalom; ismétlődő görcsökkel; az agyi erek szklerotikus változásaival, amelyek hajlamosak vérzésre vagy trombózisra; nagyon erős izgatottság vagy fáradtság esetén; tuberkulózissal összefüggő központi idegrendszeri elváltozásokkal.

Betegségek urogenitális rendszer. Ne masszírozza a heveny gyulladásos folyamatok során a húgyúti szervek; bármilyen véres váladékozás a hüvelyből; daganatos folyamatokkal a méhben és függelékeiben; szülés vagy abortusz után. Terhesség alatt a masszázs csak az ágyéki régióban és az alsó végtagokban megengedett.

Bőrbetegségek. A masszázs ellenjavallt, ha fertőző betegségek bőr (gombás vagy pustuláris); bőrdaganatok esetén (változó anyajegyek jelenléte); különböző bőrsérülésekre vagy irritációkra.

A különféle betegségek és a masszázs ellenjavallatok miatt könnyű észrevenni Általános szabályok. Hőmérséklet emelkedés tapasztalható erős fájdalom, néhány akut folyamatok a testben - masszázs nem végezhető.

Egészségesnek lenni.

Mikor nem szabad masszírozni

Még ha a masszázst szakszerűen végezték is, akkor is ronthatja bizonyos betegségek lefolyását, vagy kiválthatja azok súlyosbodását. A tanfolyam felírása előtt vizsgálatot kell végezni és fel kell mérni a test állapotát. Önállóan ezt nem lehet megtenni, mivel csak egy orvos képes mérlegelni az előnyöket és hátrányokat. Ezért jobb, ha elfelejti az önkijelölést. (Olvassa el az alábbiakban a masszázs ellenjavallatát).

Melyik masszőrben bízhat?

Egy írástudatlan masszőr nem kevesebb gondot okozhat, mint egy saját maga által felírt masszázs. Egyébként egy önmagát tisztelő szakember nem fog dolgozni a pácienssel anélkül, hogy orvoshoz fordulna. Ha beleegyezik, hogy az orvos engedélye nélkül elvigye a beteget, ez alkalmatlanságát és felelőtlenségét jelzi.

A középfokú orvosi végzettség kötelező egy szakember számára – mondja Natalya Melnichuk. - A három hónapos masszázs tanfolyamok után jobb elkerülni az átképzett fodrászokat, manikűrösöket és más „kéreges” „specialistákat”. A nem egészségügyi személy nem tudja, hogyan működik a szervezet, és milyen törvények szerint működik.

És ne szégyellje magát, ha masszázsterapeuta bizonyítványát vagy oklevelét kéri. Bár a kormányban egészségügyi intézményekés magánklinikákra engedéllyel, anélkül orvosi oktatás nem fognak felvenni. A legkönnyebben a szépségszalonokban lehet újonnan verett „specialistákba” botlani. A masszázsterapeuta képességeinek minősége a munkatapasztalat alapján is megítélhető. A minimum három év folyamatos gyakorlat, de általában minél több, annál jobb.

Egy jó masszőrnek el kell sajátítania a terápiás masszázs minden készségét, elsősorban a klasszikust. Mivel az olyan terápiás masszázsfajták, mint az akupresszúra, a reflex-szegmentális és mások, csak a klasszikussal kombinálva végezhetők. Ha egy szakember csak „thai” vagy kozmetikai masszázst gyakorol, aminek semmi köze a gyógyuláshoz, nem valószínű, hogy megkapja a várt eredményt.

Az ülés előtt, alatt és után egy hozzáértő szakember mindig megkérdezi, hogy milyen érzések vannak az eljárás során, és hogyan érzi magát. A problémás területek azonosításakor a masszázsterapeuta beszél róluk: „Itt feszült”, „Ott szűk” stb.

Az ügyfelek száma is jó mutató. Ha túl kevés van belőlük, ez azt jelezheti, hogy az emberek elégedetlenek a masszázzsal. Ha túl sok a beteg, akkor valószínűleg a masszőr mohó, és nem nyújtja a legjobbat.

Ideális esetben egy szakembernek napi 6-7 betege van. Ennél többet nem tudsz tisztán fizikailag kezelni” – magyarázza Natalya Melnichuk. - Műszakonként 13 beteg tulajdonképpen áramlás, és egy ilyen masszázs eredménye is „flowing” lesz.

Hogyan lehet leleplezni a csalót

Ha egy masszőr előzetes vizsgálat és orvosi vélemény nélkül magabiztosan állít fel diagnózist, akkor alkalmatlan masszőr.

Ezenkívül búcsút kell vennie tőle, ha:

Távollétében, telefonon megnevezi a tanfolyam időtartamát, vagy megígéri, hogy néhány alkalom alatt meggyógyítja. Natalya Melnichuk szerint a masszázs tanfolyam időtartamát mindenki egyénileg határozza meg, minimum 7 alkalom, maximum 15 alkalom.
- javasolja az orvos által előírt kezelés helyettesítését étrend-kiegészítőkkel és egyéb csodaszerekkel.
- 100%-os kezelési garanciát ígér.
- azt ígéri, hogy személyre szabott módszerrel távolítja el a méreganyagokat a szervezetből, fiatalít 10 nap alatt és mindent ugyanabban a szellemben.

Hol lehet masszőrt találni

Masszázsok privát és nyilvános klinikák, valamint szépségszalonok és egyéni masszázsterapeuták.
A szépségszalonokban csak akkor lehet megbízni, ha rendelkeznek gyógymasszázs engedéllyel. Ellenkező esetben senki nem vállal kezességet a szakember professzionalizmusáért, az eljárás minőségéért és annak következményeiért.

Az „egyedülálló magánkereskedőknek” orvosi oklevelet és állami bizonyítványt is kell kérniük.
Arra az örök kérdésre, hogy hol jobb masszázst kapni - nyilvános vagy kereskedelmi klinikákon, Natalya Melnichuk nem tud határozott választ adni.

Egyrészt az állami intézményekben folyamatosan ellenőrzik a masszőrök munkáját, ami a magánintézményekben nem így van – mondja Natalya Melnichuk. - Másrészt a végtelen betegáradat ronthatja az eljárás minőségét, és a munkanap végére egyszerűen kifogy a masszőrből.

A rehabilitációs szakember szerint azonban a magánklinikák szupernépszerű szakorvosai sem mentesek ettől.

A legfontosabb – zárja Natalja Melnicsuk –, hogy a masszázsszolgáltatást nyújtó intézmény rendelkezik engedéllyel.

A masszázs költsége az állami egészségügyi intézményekben általában alacsonyabb, mint a magánintézetekben. Átlagosan körülbelül 500 rubelbe kerül egy masszázs egy területre a szentpétervári klinikákon, általános masszázs- körülbelül 800; plusz vagy mínusz - 300 rubel.

Amikor a masszázst megfelelően végezzük

Az egész testet átterjedő kellemes melegség, a hangulatjavulás, az erőnövekedés és az érzelmi stressz csökkenése jelzi, hogy a masszázs helyesen történt. A legjobb értékelés a masszázs minőségére - mély alvás utána.

A masszázs után nem következhet be a közérzet romlása, szédülés, levert vagy „megtört” állapot, szapora szívverés, láz és egyéb kellemetlen elváltozások. Megjelenésük azt jelzi, hogy másik masszőrt kell keresnie, vagy az illetőnek olyan betegsége van, amelyet nem vettek figyelembe a masszázs tanfolyam felírása előtt.

Van egy vélemény, hogy a fájdalom és a zúzódások is ezt jelzik. Natalya Melnichuk álláspontja egyértelmű: általában nem lehet fájdalom és zúzódás. Ha megjelennek, ez ok arra, hogy elgondolkodjunk: érdemes-e masszőrt váltani? Néha azonban előfordulhatnak bizonyos betegségek miatt, vagy ha a páciens helytelenül viselkedett egy masszázs után.

Mit ne tegyünk masszázs után

A masszázs utáni zúzódások, fájdalom és szédülés elkerülése érdekében az orvosok nem javasolják a gyors felállást - körülbelül 20 percig kell feküdnie a fizikai aktivitásés hosszú ideig egy helyzetben maradni. Ezért ne töltse a nap hátralévő részét az irodában, javítással vagy a kerti ágyásokban való munkával.

Mennyi ideig kell tartania egy masszázsnak?

A túl rövid masszázs a masszőr lustaságát jelzi, a túl hosszú masszázs azt jelzi, hogy a lehető legtöbbet próbálja kihozni a kliensből. több pénz. Nem kell újra feltalálni a kereket a munkamenet időtartamának meghatározásában, minden szabvány már régóta létezik.

Hagyományos egységek masszázs eljárások elvégzésére

Az eljárás neve	Mennyiség hagyományos egységek(1 egység = 10 perc)
Fejmasszázs (fronto-temporalis és occipito-parietalis régió)
Arcmasszázs (frontális, orbitális, maxilláris és mandibuláris területeken)
Nyak masszázs
Nyakmasszázs ( hátsó felület nyak, vissza a IV. szintre mellkasi csigolya, a mellkas elülső felülete a 2. bordáig)
Kézi masszázs
A kar, a váll és a lapocka területének masszírozása
Masszázs vállízület (felső harmadát váll, a vállízület területe és az azonos zóna vállöve)
Masszázs könyökízület(az alkar felső harmada, a könyökízület és a váll alsó harmada)
Masszázs csuklóízület(proximális kéz, csuklóízület, alkar)
A kéz és az alkar masszázsa
A mellkas területének masszírozása (a mellkas elülső felületének területe a vállöv elülső határaitól a bordaívekig és a hátrész területe VII nyaki az első ágyéki csigolyához)
Hátmasszázs (a VII nyaki gerinctől az első ágyéki csigolyáig és balról a jobb oldali hónalj középvonaláig, gyermekeknél - beleértve a lumbosacralis régiót is)
Az elülső hasfal izmainak masszázsa
A lumbosacralis régió masszírozása (az első ágyéki csigolyáig az alsó gluteális redőkig)
A lumbosacralis régió szegmentális masszázsa
A hát és az ágyéki régió masszázsa (tól nyaki csigolya a keresztcsont tövéig és balról a jobb oldali hónaljvonalra)
Masszázs cervicothoracalis régió gerinc (a nyak hátsó része és háta az első ágyéki csigolyához balról a jobb hátsó hónaljvonalra)
A nyaki mellkasi gerinc szegmentális masszázsa
A gerincoszlop masszázsa (a nyak hátsó része, a hát és a lumbosacralis régió balról jobbra hátsó hónaljvonal)
Lábmasszázs
Láb- és derékmasszázs (láb, vádli, comb, far és deréktáj)
Masszázs csípőizületÉs gluteális régió(azonos név oldala)
Masszázs térdízület(a sípcsont felső harmada, a térdízület területe és a comb alsó harmada)
Masszázs bokaízület(proximális lábfej, bokaízület és a láb alsó harmada)
Láb- és vádli masszázs
Általános masszázs (csecsemőknek és kisiskolásoknak)

A masszázs ellenjavallatai

NAK NEK abszolút ellenjavallatok A masszázs magában foglalja a daganatokat, az osteomyelitist, trofikus fekélyek, vérbetegségek, érelmeszesedés, thromboangiitis, ér- és aorta aneurizmák, trombózis, thrombophlebitis, harmadfokú keringési elégtelenség, dekompenzált szívelégtelenség, bronchiectasia, harmadfokú pulmonális szívelégtelenség, akut szív- és érrendszeri elégtelenség, tüdőödéma, vese- és májelégtelenség, aktív formák tuberkulózis, nemi betegségek, mentális betegség túlzott izgalommal.

Fertőző és gombás betegségek bőr, különféle bőrkiütések, gyulladásos elváltozások bőr, gennyes folyamatok, nyirokcsomó-gyulladás, vérzés, allergiás betegségek, magas testhőmérséklet, akut gyulladásos folyamatok, hipotenzív krízis, hányinger, hányás, szívfájdalom, ARVI 2-5 napon belül, alkoholos mérgezés, bélfertőzések, friss törés/diszlokáció/ficam, műtét után 6-12 hónapon belül.

Szemölcsök, bőrirritációk, horzsolások és repedések, pikkelysömör, neurodermatitis, ekcéma, könnyen sérült anyajegyek, kifejezett visszér, mastopathia, petefészek ciszta, menstruáció, terhesség első trimesztere, korai szülés utáni időszak korlátozza a test bizonyos területeinek masszázsát.

Péter doktor