Poslovice o hrani različitih ukusa. Poslovice o zdravoj ishrani. Mudrost koja je prošla kroz vreme

Sviđa mi se:
77

Ne sviđa mi se: 63

Ti znaš šta su poslovice i izreke?

Poslovice i izreke- to su prigodni, precizni izrazi koje je stvorio narod, prevedeni iz antičkih izvora ili posuđeni iz književnih djela.

Poslovica je mali oblik narodne poezije. Ruske poslovice se u pravilu sastoje od dva rimovana dijela i mogu imati i direktne i figurativno značenje. Izreke su često ispunjene poučnim značenjem.

Izreke Mogu biti i figurativne prirode, ali, za razliku od poslovica, nisu potpuna rečenica.

Poslovice i izreke nose iskustvo nagomilano generacijama, a ujedno ukrašavaju naš govor i čine ga izražajnijim.

Ovce su jurile po Kalinovom mostu: ugledale su zoru (grmljavina, vatru) i jurnule u vodu (knedle).
Bez palačinke nema putera; Nije rođendanska zabava bez torte.
Čak će i dobar jede postati dobar jelo bez kašike.
Ne možete jesti hleb bez soli.
Bez soli je neukusno, a bez hleba nezasito. Bez soli stol je kriva.
Bez večere, jastuk nam se vrti u glavi.
Spavati bez večere je kao pas.
Loše je živjeti bez hljeba i blizu vode.
Bez kruha na vodi, noge su vam vodene.
Bez hljeba se ne može živjeti, a ni od hljeba (ne o hljebu).
Bez hleba nema ručka.
Ne možete raditi bez kruha, ne možete plesati bez vina.
Bez hljeba je nezasitno, a bez soli nezasladno.
Bez svetog hleba sve će postati dosadno.
Bez hljeba je smrti, bez soli je smijeha.
Niko ne ruča bez hleba i soli.
Bez hljeba, bez soli, loš razgovor (pola razgovora).
Bez šoljice kaše, gost glođe kost.
Udarite Silu svojim čelom tako da može jesti dok sjedi.
Obale su željezne, voda nije voda, riba bez kostiju (palačinke).
Obale su strme, riba bez kosti, voda skupa (palačinke).
Prokletstvo, nije loše za stomak.
Prokleto dobro, ne sam.
Palačinka nije klin, neće vam rascepiti stomak.
Bogati sjede da jedu, ima šta da unište.
Teško je biti bogat, ali nije ni čudo biti dobro uhranjen.
Previše hrane je loše za vaš stomak.
Velika dobrota na oranicama. Prvo ga nahrani, a onda mu daj da popije.
Trbuh je gluv: ne možete ga zaustaviti ni jednom riječju (šta god da kažete, samo ga nahranite).
Trbuh je negativac: ne sjeća se starog dobra.
Trbuh nije korpa: ne možete je staviti ispod klupe.
Trbuh nije jama: niti ga napuni, niti ga napuni (ni zatrpaj).
Trbuh - usta: s njim dolazi i ponor. Ne možeš da izlečiš svoj stomak.
Boli me stomak, izgledam kao da sam na ivici.
Svojim stomakom možete zaraditi novac, ali stomakom ne možete ništa.
Trbuh ne svira harfu, bez jela neće zaspati.
Trbuh nije vreća, ne možete jesti rezervno.
Trbuh nije vreća: ne možete je napuniti krpama.
Stomak ne pamti staro prijateljstvo.
Trbuh je kao planina: kako se dovući do dvorišta.
Trbuh je kao sudija; i ćuti (i ćuti), ali pita.
Ne možete zaraditi za život sa svojim stomakom.
Ne možete izvući hljeb trbuhom (ili trbuhom).
Trbuhom ne možeš podnijeti hljeb, a usnama ne možeš piti pivo.
Samo da ima nešto za jelo, inače će te Bog nahraniti.
Umotajte krišku u palačinku.
U stomaku ima mesta: svaki dan osip i osip.
Barem udari cipelu u stomak.
IN Lent kao da je vezan u čvor (ne možete to učiniti uskoro).
Na gozbi ćete reći ono što znate (tj. reći sve).
Ugriz neće otići u mrtve, ali će ga živi nekako progutati.
U Moskvi su kiflice vruće kao vatra.
Na početku i na kraju ručka, za sreću, pojedite komad hljeba sa solju.
U jesen se svaki gost počasti mlijekom, a onaj koji ne počasti medom.
Pećnica je tesna (kako se peče), ali je stomak prostran.
Umotajte ga u pitu. Sve ide u pitu (sve će ići).
U podzemlju, pod zemljom je pita sa šargarepom: hoćeš da jedeš, ali ne želiš da se penješ (riba).
U postu repa rotkvice.
U rotkvici je pet sastojaka: triča rotkvica, rotkvica narezana, rotkvica sa puterom, rotkvica sa kvasom i tako.
U stepi ima i mesa buba. Ovo meso će iritirati vaše zube.
Neće ići na dno, već u stomak (ne odjednom, postepeno).
U supi od kupusa nalazi se žohar - isti makhan (meso).
U glavi štuke, u kavezu roba; u čiru, koji je kod majstora.
Smešna pesma: “Hoću da jedem”, omiljena pesma: “Hoću da spavam.”
Sav pun, ali su mu oči još gladne.
Vilica je kao riba, a kašika je kao mreža.
Vino sa vodom gore od vode sa vinom.
Popeti ću se na planinu, oguliti junicu: bacit ću meso, bacit ću kožu i pojesti ću mast (borovu kašu).
Okolo su jame sa toljagama (šolja i kašike).
Vuk je jeo sirov i visoko se vrtio.
Povuku krivu djevojku preko ceste i na ulicu (gutljaj kašikom).
Kradljivac graška: napustio vodu i otišao (tj. Jevrejin).
Sve zajedno, a duvan na pola. Hleb i so zajedno, a duvan po pola.
Svi zubi su netaknuti - radnik.
Sve što vam stane u usta je korisno.
Sve je dobro, ali ne kao ovsena kaša.
Uz hljeb ide svako zujanje.
Gdje je kalia (neka vrsta seljanke), tu sam i ja.
Gdje je kaša, ima i naših. Gdje god ima kupus čorbe i kaše, tu je i naše mjesto.
Gdje je žele sjeo je, a gdje je pita legao.
Gde god da sednete, sedite, imalo bi se šta za jelo.
Gdje su palačinke, to je u redu; gde su palačinke, evo nas.
Gdje je pitko i zajedljivo, tamo duša gori.
Gdje je tijesto (gužva) ima mjesta i za nas.
Golanka i Njemica (rutabaga) će svakoga istjerati iz kolibe.
Glad vam ne naduva želudac, ali je zabavnija (svježa) na prazan želudac.
Od gladi vam ne otiče stomak.
Glad tjera vuka iz šume (u selo). Glad je mrzovoljni kum: grize dok ne dođe do tebe.
Glad nije komšija: od nje ne možete pobeći. Glad pokreće svijet.
Glad nije tetka (ni svekrva, ni kum), i neće ti opaliti pitu.
Glad nije tetka, stomak nije korpa.
Glad nije tetka, duša nije komšija (nećeš otići).
Gladan kao vuk, gladan kao da godinama nije jeo.
Gladan stomak je gluv (bez uha). Uho može čuti da stomak nije pun.
Gladan kum ima na umu kruh. Ljudi su za kruhom, tako da nisam slijep.
Uvijek je pola dana kad si gladan. Želim da jedem - i vreme je za ručak.
Gladna osoba neće imati vremena da sredi stvari.
Gladni Fedot želi supu od kupusa.
Gladan vuk cepa omote (povodac je osovina saonica).
Gladan vuk je jači od dobro uhranjenog psa.
Gladan vuk, a zubi mu škljocaju.
Gladan i u pantalonama će ukrasti hljeb (dakle, čak i obučen).
Gladni vladar (i patrijarh) će ukrasti hljeb.
Gladan bi zagrizao kamen.
Gladni Francuz je zadovoljan vranom.
Ništa ne treba, ali u kupusnoj čorbi ima luka. Golo, goo, ali treba ti crni luk u čorbi od kupusa.
Glad tjera vuka iz klade.
Naša tuga - heljda: Neću moći da jedem, ne želim da zaostajem.
Naša tuga je kaša od heljde: nećemo jesti, a šteta je otići.
Naša je tuga što je bez putera kaša. Ne možete pokvariti kašu uljem.
Gorko kao pelin (biber, senf).
Ljuto, pečeno, slano, ukusno, hladno, kiselo (ruska trpeza).
Grašak i repa nisu dobri za želudac. Repa nije dobra za stomak.
Gorko se koristi za liječenje, a slatko se koristi za osakaćenje.
Greh je duvati u kašiku (ohladiti), ali se opeći bez duvanja je još grešnije (šizma).
Grijeh je umočiti komad u sol (pominjanje Jude izdajice).
Heljda (slama?) nakrivljena, slana od jaja, pahuljasta pšenica (Kaluž.).
Kaša od heljde je naša majka, a raženi hleb je naš dragi otac.
Kaša od heljde je naša majka, hljeb je naš hranitelj.
Greh je ostaviti hranu u šolji nepojedenu (rasno ponovno krštenje).
Pečurka nije hleb, a bobica nije biljka.
Usna nije budala, jezik nije lopata: oni znaju šta je gorko, a šta slatko.
Gubina (pečurke, povrće) nije puna, ali šta s njom?
Gusta kaša neće rasturiti porodicu. Bez kaše ručak nije ručak.
Debljina, tijesto u redovima desno, a ti mlijeko čekaj (vojnik).
Ne možete rastjerati momke u gušti (Novgorod.).
Daće ti malo hleba, a daće ti i biznismena.
Dajte svom stomaku slobodne ruke - stomak grada će biti pojeden.
Pustite pijavicu da siše i sama će otpasti.
Dajte mi njivu: jedno raž, drugo proleće \pita i hljeb, svatove.).
Bog mi je dao usta, i on će mi dati dio.
Plemeniti sin izgleda pun.
Plemenito jelo - dvije gljive na tanjiru.
Komad drva ima sreće, sjecka seče, Emelyan se okreće na kolima (kašika, zubi, jezik).
Divljač u supi od kupusa - i svi su žohari. Supa od kupusa i kaša su naša majka.
Dobro vrijeme - vrijeme je za izlazak iz stola (zdravo na ulazu u kuću, za vrijeme ručka).
Dobra hrana i rotkvice ako nema ribe.
Dobar mlinski kamen će sve pomesti.
Tip je brz: poludio je za teškim neredom.
Kod kuće jedi šta hoćeš, a na zabavi šta ti se kaže.
Bože donesi u dvorište, a stomak je kao planina.
Duša se hrani rotkvom, a telo voli vologu.
Duša nije komšija: traži hranu i piće, duša razgovara sa Bogom (isto).
Rupa u ustima je izbušena i ne može se popuniti.
Ništa ne može popraviti rupu u tvom grlu. Ako imate rupu u ustima koja zavija (vrijeme je za jelo), onda je začepite.
Stric je tripice, pojeo kravu i bika.
Jedem, jedem - nema traga (vode), sečem, sečem - nema krvi (hleba).
Čovek je dugo jeo supu od kupusa sa kašom; spusti kašiku, olabavi kaiš, udahne i ponovo počne (šala).
Šuma smrče, brezova šuma, zašto ne drva za ogrev? Hren i kupus nisu hrana?
Jedem, ali ne radim ništa.
Ruf nije ukusna hrana: možete ga pojesti za peni, ali možete ga ispljunuti za novčić kruha.
Ako se neko uguši, neko žuri na ručak.
Jede (Pije) kao da ne svojim ustima (tromo, slabo).
On jede i pije i peva.
Jede iz sopstvenog stomaka (mnogo).
Jede kao ranu na oku.
Jedenje i čitanje zajedno - sjećanje će biti progutano.
Jedite bez oklijevanja, pijte bez klanjanja.
Jedi još testa, ima mesta u stomaku.
Jedite više, živite duže. Jedite više, bit ćete heroj.
Jedite napola, pijte napola pijani i živite vek do kraja.
Jedite do mile volje i radite dok se ne znojite.
Jedite slano, pijte gorko (vino): ako umrete, nećete istrunuti.
Jedite slano, pijte kiselo - i nećete istrunuti u zemlji.
Jedite čorbu od kupusa - vrat će vam biti bijel, glava će vam biti kovrdžava.
Jedite kao da ste izgoreli vatrom (čisto).
Jedite dok je svjež, ali ako uvene, nećete moći svratiti.
Jedite dok su vam usta svježa, ali kada uvene, niko neće pogledati u to.
Jedite dok vam je želudac svjež. Jedite više i manje pričajte.
Želudac nije ovčja koža: ne možete ga ispasti.
Duša male lopte je živa.
Ne tratimo živote, ali ne pijemo praznu čorbu od kupusa: čak i ako stavimo cvrčka u lonac, ipak imamo puno hrane.
Jači stomak znači lakše srce.
Nošenje žive ribe kući spriječit će vas da je ulovite.
Život palačinki na sahranama (gdje se služe unaprijed, a na svadbi nakon svega).
Jede, samo što pucketa iza ušiju. Jede kao krava.
Za ručkom je slavuj, a poslije ručka vrabac.
Ubijte crva (odnosno, pojedite ga).
Plati peni (za prase) i posadi ga u raž, biće dobro.
Zdravo, dragi prijatelji, pojeo sam kraj voća, ali sve je drugačije.
Zimi bez bunde nije neugodno, već hladno; i u bundi bez hljeba i topao, ali gladan.
Žetva je kriva, pa je ptica puna.
I ne mari za viburnum i kalač.
I kupus, ali bolje je prazan.
I muva joj puni stomak. A muva nije bez trbuha.
I pas se ponizi pred kruhom.
A mršav (I tanak) stomak ne može bez hrane.
I stara kobila ima ukus soli.
Zbijeno je i svježe na stomaku.
I tanak stomak, ali hleb žvaće.
A loš kvas je bolji od dobre vode.
Ne možete ga izvući sa strane.
Ne možeš istrgnuti zalogaj iz grla.
Možete ga iskopati iz zemlje, ali ga ne možete izvući sa strane.
Trbuh gladi će biti oduzet, doći će bol i oklijevanje.
Pij za prijatelja i jedi za sebe.
Gladan je i drhti od hladnoće.
Odem do soli i ne donesem ništa; Udaljavam se od soli - nosim puna njedra (igra riječi: Sol, selo Kostr. Gubernia, gdje su povrtnjaci; siromašni se besplatno snabdijevaju povrćem).
Da nije bilo zuba, duše bi nestalo.
Kao gladan Francuz, kao gladan vuk.
Kao medvjed, nećeš sisati šape.
Čim sam jeo, postidio sam se.
Koliko god da je skučeno (na stomaku), svemu ima svoje mesto.
Kao pita od pečuraka, tako je i sve s vašim rukama; a kako je bič s čvorom, tako je i daleko s čvorom.
Kada dođe nevolja, hrana neće pasti na pamet.
Kako sam bio gladan, pretpostavio sam.
Kao što donesete čašu i razbijete je komadom drveta, nećete moći stajati na nogama (o jačini pića).
Koliko jedete! - Ali ja puno pijem!
Kako to da uradite, inače će vam dati osećaj u stomaku.
Kako hljeb i kvas, tako je i kod nas sve. Pogača - držite je rukama i sameljite u zubima.
Usta su mu se otvorila kao komad hljeba.
Koliko god da je ružan, on ipak stavlja hljeb u usta.
Šta god da jede, on i dalje želi da jede hleb.
Kakav je hleb, takav je i posao.
Kakva je hrana, takva je i hrana (i obrnuto).
Kako je pas nahranjen, tako je i ulov.
Rolat će postati dosadan, ali hleb nikada.
Jedite kiflice, slušajte pjesme (pitamo).
Kalačnik nije duvandžija: neće ti dozvoliti da pomiriš rog.
Kupus je iz grma, gust, ali bez ukusa.
Kupus je bolje prazan: barem stomak nije prazan.
Kupus nije prazan, on sam leti u usta. Jeo sam i jeo kupus, ali mi je stomak bio prazan.
Kupus nije gust, čorba će pričekati, ali hleb i kaša odavno nisu naši.
Karaseva Ushitsa - hrana za dnevni boravak.
Klizalište, kotrljaj mi se u usta.
Naša kaša, Popovska čorba od kupusa (Djakonovljevi rezanci).
Kuvar živi bolje od princa.
Kašica je posna, pa čak i bez žitarica.
Kvas je lopov: stavio je vodu u krčag i otišao (o lošem kvasu).
Kerzhak (šizmatik) jede sve odvojeno, ali zajedno pije vino (šizmatici ne jedu iz istog jela kao mi).
Ne možeš uništiti svoj stomak želeom.
Kisel ne oštećuje zube. Kisel nije štetan za zube. Žele mi je pojeo noge. Kisel i sita - ženska hrana.
Za Kisela i cara uvek ima mesta.
Kiselo i svježe se spajaju.
Pij kiselo, jedi slano: ako umreš, nećeš istrunuti.
Kiselo, slatko, slano, sveže: ako popijete gutljaj, pasti ćete, ako skočite, poželećete ponovo (tražićete još).
Hrana iz svinjskog crijeva nije tanka (tj. kobasica).
Kobila uzdahne i uhvati se za travu.
Kad je sijeno crno, onda su konji puni (ne štede ga).
Kad god jedem (dok god jedem), gluh sam i nijem.
Ako se gutljaj (piće) noću potroši u ustima (otkriveno), onda je trulo (perm).
Ako si sit i pijan, onda hvala Bogu (i gospodaru).
Tobolac je dobar za strele, ručak je za pite.
Kolac za napitak, i pecite u rerni. Dobar kuvar vredi doktora.
Svako ko želi čast treba da sedi u prednjem uglu; a gladnom i na pragu samo daj pitu.
Neki ljudi vole ono što vole, ali Ciganin ima kajganu.
Hrana konja je ljepša.
Put je crven za jahače, a ručak je za one koji jedu.
Rijeka je crvena sa svojim obalama, ručak je sa pitama (jedcima).
Položite ga ivicom i zarolajte.
Apetit seljaka nikad ne posustaje.
Grlo seljaka je platnena trska, sve je zgužvano.
Toljagom juri zrno za zrno.
Radi, grcaj, jedi i duvaj.
Ko nije zaboravljen od Boga, dobro je nahranjen.
Ko je gladan, hladno mu je.
Ko jede luk, Bog će ga izbaviti od vječne muke.
Onaj ko brzo jede brzo radi.
Svako ko jede buđav hleb lako će plivati.
Ko ne mijesi kašu, umrijeće mu otac i majka; a ko se zgužva neće dobiti pušenje.
Neki ljudi vole da štede novac, a neki vole da hrane (narastu) svoje stomake.
Ko je svjež (Čiji je želudac svjež), jedite više.
Ko je sit, Bog ga ne zaboravlja.
Piletina se mucka, tripice kuhaju na pari, guska ždreba i svinja se osedlaju.
Kyakhta čaj i Murom Kalach, - bogataš je na popodnevnoj užini.
Sa lakom kao makedonska princeza: od štuke jede samo obraze.
Slastica za pričvršćivanje (odnosno, posljednji put).
Onaj ukusan ne veže tašne.
Moj labude, moj labude! Ono što oni oblače, mi jedemo, a šta oni ne oblače, mi gledamo.
Između planina leži brežuljak, došao je Egor i odnio brežuljak (hljeb u peći).
Gležanj je u kaši, a kuvar je sjeban (ješćemo bez njega).
Kašika je uska, potrebno je po dva komada: širi se širi i treba četiri.
Lopata je pjevala - večera je bila zrela (tj. šuškala je po podu peći).
Luk i kupka vladaju svime.
Luk liječi sedam bolesti.
Luk liječi sedam bolesti.
Bolje je piti vodu u radosti nego med u tuzi.
Omiljene vijesti: kako kažu, vrijeme je za jelo.
Moja omiljena pesma: “Hoću da jedem” (“Zašto da jedem”).
Trbuhu prija to što oči vide kašu (gledaju kašu).
Ljudi su gladni, ali hrana je luda.
Mlin je jak (radi) vodom, a čovjek hranom.
Grijeh je jesti jabuke mandragore (krompir cijepanje).
Jedite kravlji puter za svoje zdravlje. Kaša je stala, pa možemo stići.
Majka raž hrani sve budale u potpunosti, a pšenica nije obavezna.
Naša majka je kaša od heljde: nema para za biber, neće vam parati stomak.
Med je sladak, ali muhe su odvratne.
Medvjed siše jednu šapu i dobro živi cijelu zimu.
Ne zanima me ništa: samo da je Eroška imala kiflicu.
Mnogo je - malo časti.
Tijelo mi je počelo da se znoji i htjelo je piti.
Usta mi se vrte i jedem toliko meda.
Ne možete mesiti testo molitvom.
Izgovorite svoju molitvu i stavite brašno u posudu za miješenje.
Bio je mlad i znao je za glad, ali kada je previše jeo, zaboravio je.
Mladi - grizu kosti, stari - jedu kašu.
Mlijeko ne vadimo, već njuškom.
Čovek je pitao đavola pšenični hljebđavo mu je dao kalač, govoreći: „Kal-ach” (na tatarskom: ne nasiti se, budi gladan).
Čovjek je pojeo med i cipele. Jedite ostatke sa medom.
Mi jedemo iz korita do kraja; a ti iz jela, da dokhu da (Zaporozhian).
Nema prijatelja za ukus ili boju.
Evo, pušite, ne grizite i ne tražite više!
Bog rađa svaku dušu (svaku dušu).
Kokowiaks (palačinke) rastu na željeznom mostu.
Pojeo sam pantalone sa kobasica.
Meso na kosti je slađe. Nije uzalud pas glodati kost.
Šta god da se desi sa našim preklopom, sve se zgužva.
O hrani sv. Antonia. Živimo od hleba.
Svaki teret je težak na praznom stomaku.
Ima nešto za radnika, nešto za gladne.
U Rusiji niko nije umro od gladi. Bog će platiti za gladne.
Nema masti na tatarskoj čorbi od kupusa, ali nećete videti masnoću na ruskoj supi od kupusa.
Za tri ima dovoljno vremena, a četvrti je pun.
Napušite nos duvanom, nećete dobiti moljce u glavi.
Napunio sam torbu. Nagomilao je tovar usjeva.
Ima gušu i čisti čarapu.
Pao je kao bik na barda.
Gol će preći, ali gladan neće se pomeriti.
Jeo sam kao bik, ne znam šta da radim. Puna kao Jegorjevska planina (u Nerekhti).
Ja sam ga ispekao, skuvao, barem. oca i ženine majke.
Nahrani (Molim te, Gospode, sa malim zalogajem!)
Nije loša ideja moliti se Bogu na prazan stomak.
Naša snaha nastavlja da kresne: daj mi meda, pa će ga pojesti.
Neće biti hleba, neće biti ručka.
Ne pitaju za godinu dana, nego u usta. On ne čeka, nego pita.
Nije vrijeme ni za ručak, jer u kući nema hljeba.
Ne vino, nego pivo; ne pivo, već kvas; ne kvas, već votku ispod lakog čamca.
To nisu kolica, to je zob.
Nije sve u stomaku koji živi.
Ne do mile volje, nego do mile volje.
Krava ne muze vimenom, već njuškom.
Ne milujte konja rukom, milujte ga torbom.
Nemojte reći da ste siti, nego ćutite i sačekajte da prođe.
Ne dajte gladnom da reže hljeb (on će ga uskratiti).
Ne za Isusa, radi kusa kruha (to i to se radi).
Obabki (pečurke) nisu skupi, povećanje (začin) je skupo.
Bez jela, bez pića; i sveštenik će umreti.
Ako ne jedete, biće vam muka, ali ako jedete, biće vam muka.
Ako nije jeo, nije mogao, ali jeo je bez nogu.
Nisam jeo, bio sam tako zapanjen; ali kada je bio pun, potpuno se srušio.
Ne jedem, ne mogu to; I hajde da jedemo a da ne budemo gad.
Nemojte jesti kroz nož: izboćete (biće uboda).
Nemojte žvakati, ne gutati, samo podignite obrve (tako je ukusno).
Nije za kruh i sol rekao (loša riječ).
Bog ne kazni ničim, kao kupus ničim.
Ne trči konj, već hrana koja se drka.
Bez hranjenja nećete otići daleko.
Ne kao kašika, već kao jedač.
Ne nosi konj konja, već kruh (ili: zob).
Limuni nisu naša hrana, drugi će ih jesti.
Nećete živeti samo od hleba.
Nismo bili goli zato što smo slatko pili i jeli, nego nam je to Bog dao (i znajte da je prašina pala na naš novac).
Bez gledanja u pitu, nemojte reći da ste siti.
Lakše je ako ne večeraš, ali ako večeraš, bolje je.
Nećete ga jesti koliko ćete ga ispljunuti.
Neće biti istog ukusa, ali bićemo siti.
Ne hodajte oko stola (odnosno u suprotnom smjeru, već natrag odakle ste došli), inače ćete se izgubiti u šumi.
Grožđe Terek je jeftino, seoski hleb je skup, malo zagrizete i sažvaćete zalogaj.
Slabo slano na stolu, presoljeno pozadi.
Ne može, ne može da pojede koru hleba, ali se boji pite.
Nepoželjno (Nepotrebno) se mora popiti.
Odnesite ga do kapije, gdje su brkovi i brada.
Nije kul poljubiti nekoga ko ti se ne sviđa.
Nema ptice koja pjeva i ne jede.
U mojim ustima nije bilo ni kapi rose ni kapi praha.
U ustima nije bilo ni traga hmelja ili praha.
Ne držite nikakve posude s ostatkom bez poklopca: neprijateljska će moć zauzeti mjesto.
Ne plašite se nikoga više od dobro uhranjenog psa i gladnog čoveka.
Niko sa sobom ne nosi ručak (ali ga pojede).
Niko ne umire od posta.
Niko ne zna kako (gde) jadnik ruča.
Noge na hladnoći, utroba (tj. kitina) na drvetu, glava na svadbi (hmelj).
Danas su ovsene pahuljice, sutra ovsene pahuljice, ali kao i svaki dan isto, pa će biti dosadno.
Ručak ne traži stomak. Hleb ne prati stomak.
Ručak za ručak, a ne batine za batine (može se tolerisati).
Ručajte, ali nemojte se prejedati.
Poližite prste (tj. slatko).
Ovca čisti i mazi.
Ovca se ne sjeća svog oca i ne voli sijeno.
Kvas od ovčje kože zagrize, sa malim zalogajem.
Sigurnost je u brojkama; umrijet ćeš na kaši sam.
Jedan krst ne jede hleb.
Sama majska rosa je bolja od zobi.
Jedna njuška i pogled (tj. proždrljivost).
Sa kašom se ne može raspravljati. Jedna od kašica je siroče.
Osim svetog hleba i prokletog vina, sve je odvratno izbirljivo.
Ostaci su slatki.
Pobjegao sam od kupusa, ali sam završio na brugmi (rutabagi).
Od svježa hrana i rešetke su bolesne.
Ne odbijaju hljeb i sol.
Odgristi brkove dok jedeš znači biti mesožder, samoubica (šizmatik).
Ostavite palačinke na drugi dan.
Ako ga sečete, to je kao brus (brus, i tvrd i gladak), a ako ga ugrizete, on je kao češalj (o loše pečenom hlebu; sa stvrdnjavanjem).
O, moj Bože: ne staje u usta, ali postoji samo jedan put u stomak.
Odjeljenje je bijelo, ali bez hljeba u njemu je nevolja.
Momak voli slatko, svaki dan ima russula.
Pijte više gorkog, jedite slanije: ako umrete, srce će vam biti zdravo.
Pijte prije uha, iza uha, poslije uha i u spomen na uvo.
Pijte više piva, pa će vam stomak biti deblji.
Prvi ugriz je pljačkaš. Prvi ugriz je kao pas u brkove.
Presretanje - nestašica kruha, doručak - sutra, ručak - kilometraža, večera - nezaslužena.
Arzamas pita sa astrahanskom ribom.
Pita je poslastica za ručak (tj. nadjev). Pite su dobitne za ručak.
Pita sa molitvom - bez nadjeva (hljeb).
Sačekajte pitu (dok ne bude gotova) bez jela i odlaska u krevet.
Pijte vino zajedno, a kruh i sol po pola.
Ne plači, ali treba jesti i piti.
Nije me briga za ručak ako nema hleba.
Ćelavost ide uzbrdo, ćelavost ide nizbrdo, ćelavost se susreće sa ćelavom, ćelav kaže ćelavosti: ti si ćelav, ja sam ćelav; Dobićeš ćelavu tačku, pokupićeš ćelavu tačku, a stavićeš još jednu (palačinke).
Idemo kući i idemo do pita, prerežemo pitu poprečno.
Rad sa hranom.
Sedam dobrih momaka po ovsenim pahuljicama.
Na punom stomaku, čak i sa zadnjicom. Zovi me đavolom i nahrani me kruhom.
Pogledaću, ali ležim bez večere.
Pojeo sam tučak u žbuku od zobenih pahuljica - i nisam sretan.
Jedeš grašak, a onda trčiš po stazi (naletiš na stazu).
Jedite ribu i noge će vam biti brze.
Bar ostavite nešto za pse.
Pokojnik koji je jeo krompir izvodi se iz kuće ne kroz kapiju, već demontažom jednog komada ograde (Kaluga).
Dokle god je u šolji, sve je dobrog ukusa.
Dok ima hljeba i vode, nije sve problem.
Sve dok je čovjek živ neće umrijeti od gladi (nekako će smisliti kako da se prehrani).
Stavite zube na policu (tj. gladujte).
Ponjušimo nazalni duhan, sjetimo se Makara Plesača, tri Matrjone i Luke i Petra.
Pop i pijetao kukuriču bez jela.
Sveštenički trbuh je napravljen od sedam ovčijih koža.
Nakon hleba i soli, odmorite sedam sati.
Vrana je to čula u usjevu i odletjela u šumu.
Dođe te do mamurluka - nasmiješ se; Ako ste gladni, završićete mrtvi.
Da biste zaustavili štucanje, morate tri puta pročitati "Djevicu Mariju".
Beskvasno testo će naći mesto.
Bog je doneo žele za početak posta, pa hajde da stavimo gustiš da prekinemo post.
Duša bi to prihvatila, ali se stomak ne bi ljutio.
Malo soli, zagrizi. Sol, sve će se pojesti.
Poslužitelj (kuvar) ne smije oderati mrtvu stoku: svako meso ispod njegovih ruku će izaći kao strvina.
Sada ćuti o hrani.
Progutao je ono što je zakopao.
Ogladnićete, pogodićete.
Proždrljiv kao vreća.
Ako glad prođe, pojavit će se glas.
Prodire i kod mamurluka i od mamurluka.
Prazna kaša u rerni je prsnula u ključalu vodu.
Pšenica hrani po izboru, ali majka raž hrani sve budale.
Piju i pjevaju za ljude (za prijateljstvo, u društvu), ali jedu i spavaju za sebe.
Piju za ljude i jedu za sebe.
Pyaterinka ima sreće, građanka se bičevala, i sam Martyn radi isto (isto).
Ne stavljaju radnog vola na barda.
Aniki je drago što je kroma odlična.
Budala se raduje što je gozba velika; Drago mi je i pita da budala ima velika usta.
Jakovu je drago što je pita sa makom. Jedi to, budalo, sa makom.
Da je duši drago da posti, tijelo bi se pobunilo.
Jedite rotkvice sa gospodom, ali idite u krevet sa svinjama.
Kada se čovek rodi, parče hleba je spremno (seljaci dele zemlju srcem srcu).
Ako se rode usta, rodiće se i komad.
Usta me bole, ali moj stomak želi da jede.
Usta me bole, ali moj stomak samo želi da jede.
Usta su kao strugač: sve će pokupiti.
Riba je voda, bobice su trava, a hljeb je svemu glava.
Riba nije hljeb, s njom se nećete zadovoljiti (čuvaš).
Riba je puna ribe, a čovjek je pun čovjeka.
Riba je prepečena, meso nedovoljno pečeno.
Prekuvajte ribu, nedovoljno pecite junetinu.
Malo staklo, uvali mi u mala usta.
Trbuh neće puknuti od gladi, samo će se smanjiti.
Od gladi Malaška i Alaška u čast (do mile volje).
Ne umiru od gladi, samo postaju debeljuškasti, ali pucaju od proždrljivosti.
Čak će i pas pobjeći iz dvorišta od gladi.
Kada ste siti, vaše lice postaje bijelo, ali kada ste siti, postaje crveno.
Od rolne lice, iako mlohavo, belo, ali od raži - kao preplanulo.
Možete progutati dleto sa medom. Slađe od meda.
Bez ičega u stomaku, neće režati (neće režati).
Nećete biti siti samo od jedne bobice (odnosno, od samo jedne).
Dječak je otrgnut iz mlaćenice.
Ne umiru od posta, nego od proždrljivosti umiru.
Riblje oči su brze.
Nema štete od čaja (nema štete u životu).
Saiki, te gomile; rolnice su kao jeleni.
Ne jede čak ni hleb, ali pije i vino.
Cvekla i retko uvo hrana su škrtih.
Slezena kuca (kao konj nakon vode).
Jeli smo sedam puta, ali nismo seli za sto.
Sjedni na panj i jedi pitu (iz bajke).
Sjednite na panj i pojedite komad.
Plevu seče, drvo nosi, telepeškinov sin zavija (pogled, ručak).
Brzo jelo od ovsenih pahuljica: umesite ga i stavite u usta.
Brzojedač je brz radnik.
Slatke trešnje i gospodska hrana.
Jede slatkiše, ali tako loše spava.
Ne možete se zasititi slatkiša.
Nedovoljno slatkog, nedovoljno gorkog.
Kao da žvaće gumu.
To je kao da neko vozi droški (na točkovima) u stomaku.
Želim da umrem dok jedem.
Nakon što ste sakupili tanjire, uzmite čašu gorionika (tj. prije ručka).
Ne štedite na soli, ovako je zabavnije.
Nema soli, pa nema ni riječi; a muka je stigla, čavrljala je cijela porodica.
Juneće meso je slano, goveđe je skupo (zato je ne kuvamo).
Jedite so, ćelavo ulje, pijte kiselo, ne sipajte previše - i na drugom svetu ćete nas pamtiti.
Soloshch čovjek: savija jezik heklanjem.
Ergot u kašu! (Odgovor: sto rubalja po torbici!)
Počećete da jedete med čim glad nestane.
Ima drvo: u drvetu je sladovina, i ulje, a smrt nije daleko (kafana).
More stoji na pet stubova, dvojica se oko njega svađaju, jedan kaže: radosti moja; drugi kaže: moje uništenje (čaša vina u ruci).
More stoji na pet stubova, tijelo (kralj) kaže: moja radost, a duša (kraljica) kaže: moje uništenje (staklo).
Ima sto stubova, sto stubova ima sto Prstenova, sto prstenova ima sto konja, sto konja ima sto uzda, sto uzda ima sto resica, sto resica ima sto vesti (hmelja).
Sto (zemlja, polje) - Božja palma: hrani.
Oni će postaviti sto i naterati vas da radite.
Možete jesti krekere, čak i ako ih ne kuvate.
Tako sam sita, ne želim ni žele.
Uhranjen konj je heroj, gladan konj je siroče.
Do sada sam sita, kao da sam pojela pola funte; sad, takoreći, da vidim hoće li neko ručati (gdje ručati).
Mali je sit ako ne jede kašu.
Nije sita, ali uvek vesela.
Svekrva je sita ako ne jede talog.
Pun stomak je gluv za proučavanje. Pun stomak je teško proučavati.
Pun stomak spava, gladan stomak sedi i sluša.
Dobro uhranjena stoka se kolje radi mesa.
Dobro uhranjena osoba neće razumjeti gladnu osobu.
Ne veruje u utaživanje gladi.
Ne razume kako da zadovolji svoju glad.
Pojeo sam previše. Bio sam sit, ali sam se prejeo i bio sam sit.
Duvan na usnama, zaboraviću svu melanholiju.
Toliko je gorak da ne možeš disati. Toliko jak da gori kao vatra.
Tako kiselo da vas bole usne; da se njuška okrene prema gore.
Toliko je slatko da ćeš progutati jezik.
Toliko slatko da je mučno, čak i zamorno.
Toliko je slan da se znojiš.
To je tako kul zbrka da ne možete ni prstom dotaknuti.
Takvo sijeno da su konji siti a da ne jedu.
Takvo sijeno da bih mogao i sam da ga pojedem, ali treba mi novac.
Takvo sijeno da bi mogao nahraniti guzicu.
Takav čaj koji se vidi kroz Moskvu (tečni).
Žohar nije muva, neće mu smetati u trbuhu.
Tatarskom mesožderu nema kraja.
Olovka se vuče preko ceste i ulazi u rupu (ima).
Tituse, idi mlati! - Boli me stomak. - Tituse, idi jedi žele! -Gde je moja velika kašika?
Isto: podignite ruku nožem; udarac u krunu; stavite ključ, krišku hljeba itd.
To je dobro za one koji imaju žele i kašu.
Samo anđeli sa neba ne traže hleb.
On je budala koja nije zadovoljna pitom. I budala je zadovoljna pitom.
Mršav stomak nije dobar ni za ples ni za posao.
Mršav stomak te iznevjerava. Izneverilo me kao na prazan stomak.
Mršav na šporetu, dobro hranjen na struji. Na prazan stomak pesma se ne može pevati.
Komad sijena i komad bijelog kamena (čaj i šećer).
Tresi, rog, probudi se, duvan, postrojaj, soko, pij, draga, njuši (soko je rupa ispod palca).
Leš stoji, vrat ima, a glave (štofa) nema.
Nećete jesti kiseli krastavac (sa Olenom).
Prevucite usne preko zuba!
Trbuh nema uho.
Gladnom vuku ne možeš otkinuti kosti iz zuba.
Gladna ptica ima gušu sa strane (bočno).
Ipat ima bradu veličine lopate, ali kad je vidio batinu, imao je bradu kao klin.
Krava ima mlijeko u ustima (tj. u hrani).
Čak će i dleto istrunuti u čovekovom stomaku.
Sunce je već na omorici (uspelo je u drvo), ali još nismo jeli.
Večera nije potrebna, bio bi ručak.
Pas je miran, ali nemiran (nemiran).
Patke, prženi pupci (pređa; vjenčanja.).
Preslica je seosko povrće.
Hleb je dar od Boga, oca, hranitelja.
Hleb otac, voda majka.
Hleb je dobar svuda, i kod nas i u inostranstvu.
Nose hljeb i hrane ga pljevom (tj. konja).
Hleb je glava svega. ražani hljeb sve je glava.
Hleb greje, a ne bunda.
Hleb i voda su blažena hrana.
Hleb i voda - seljačka (burlačka, kozačka, vojnička, seljačka) hrana.
Hleb i voda su različite namirnice, ali pijemo pivo i vino u isto vreme.
Hleb i voda će umiriti bokove svakoga.
Hleba i stomaka - a on živi bez novca (ako imaš hleba i stoke, ne treba ti novac).
Hleb i kupus se neće tolerisati.
Jedite hljeb i žitarice za svoje zdravlje.
Hleb i pleva - Samsonova snaga.
Hljeb i sol, i ručak je bio uključen.
Hleb je na stolu, tako i sto je tron; a ne parče hleba - a sto je daska.
Hleb spava u čoveku (san daje sitost).
Hleb je hleb brat (o gostoprimstvu).
Bajat hleb je pošten ručak.
Hleb i so je pozajmljen (međusobni, otplativi) posao.
Hleb i so ne grdi (ne grdi). Borite se hlebom i solju.
Plaćanje kruha i soli je crveno.
Hleb u stomaku (šala).
Nema parčeta hljeba, a u grlu je čežnja.
Ni parče hljeba, i u dvoru je melanholije, ali kruha nema, a pod smrekom je raj.
Nema ni parčeta hljeba, a u vili vlada melanholija.
Hleba ima, ali nema hleba.
Puni su hljeba, hljeba (tj. vina) i pijani.
Pogača deda (ražena pšenica).
Prehlada ne podnosi glad (tj. glad).
Hladna voda ne čini vaš stomak (ili vaš um) bolesnim.
Rob i stomak ne pamte dobre stvari.
Supa bi bila dobra, ali bez žitarica. Ovo je supa, ali bez žitarica.
Kvas je također dobar ako vam udari u čarapu.
Harfa je dobra zabava, ali ne vredi ni oraha.
Barem bez izbjeljivanja, daj mi gutljaj.
Bez obzira koliko ste loši, puni ste. Najeo sam se i počeo da se stidim.
Bar na vodi, sve dok u tiganju.
Čak i ako je sito (sa sitom), ali svaki dan; a sito je nezasito.
Hren od rotkvice nije slađi, đavolji vrag nije bolji (nije lakši).
Hristos je sa vama, ja sam pun.
Ručak je loš ako nema hleba.
Pita je bila loša, ali je pojedena; pita je bila dobra, ali nije trebalo dvoje.
Može biti loše, kost neće gristi.
Srkne kao svinja.
U Rusiji se niko nije ugušio čajem (odgovaraju na izvinjenje domaćice da je list čaja ušao u šolju).
Čaj i kafa mi nisu po volji, samo da mogu ujutro popiti votku.
Čaj nije opojan, nećete moći reći. Čaj sa pozlatom (sa rumom).
Baca mesa, ali bez ukusa.
Čovek živi od hrane. Bez obzira šta jede, on i dalje želi da jede.
Čovjek je slab: jedva je pojeo, a već je sit.
Čovek živi od hleba, a ne od trgovine.
Koji se đavo ne šali: čak je i rotkvica u prodaji!
Što više jedete, više ostaje (rakova i orašastih plodova).
Beli luk i rotkvica, a jako je na stomaku.
Zgnječeni bijeli luk i pečeni žohar. Beli luk leči sedam bolesti.
Češnjak i luk su pošteni.
Kuko, zvecka, zvecka, duvan, sjede dobri na mjesto, pije božju travu, Hristov korijen (vlast protiv šizmatika).
Šta god da se desi, sve dok ti uđe u usta.
Šta ti je u ustima, progutaj.
Šta je u tvojim ustima, hvala ti.
Ono što je pljeva je pljuvanje (takva su jela, na primjer, koščata riba).
Kakav problem (nije problem) ako pijete vodu.
Ono što sipaju u tiganj i saviju na četiri.
Ono što žvaćeš to je ono što živiš.
Sve što je rođeno slijepo nije prikladno za hranu.
Ono što ugrizeš to i povučeš.
Ono čime se hrani je ono na šta reaguje.
Jeste li puni? - Čekaj, pusti me da olabavim kaiš.
Chu! duša puše mehuriće (kada štuca).
Malo zijeva, ali mu je stomak pun.
Shanezhka i pite, sve do korijena; i bajat hleb da pokvareno mleko, pa prerežite vlakno na pola (kažu astrahanske kosilice).
Klikni na zube. Klikni zubima i buši nokte.
Ščerba i uho cvili na jeziku (tečnost).
juha od kupusa - dobri ljudi. Čorba od kupusa je glava svega.
Čorba od kupusa i kaša su naše medicinske sestre. Kaša je naše ubrzanje.
Supa od kupusa ima dobar ukus sa kupusom, a ukusna je i sa solju. Kupus je dobrog ukusa, ali so dobrog ukusa (kaluž).
Čak i ako umutite čorbu od kupusa, mehur neće iskočiti.
Čorbu od kupusa, barem isperite lukove.
Nekakav tučak, pa i taj hleb jede (kako se tuče).
Ova supa od kupusa stigla je iz Cariagrada pješice.
Ova čorba od kupusa prošetala je okrugom i došla do nas.
Ovaj kvas je već nahranio sedmoro ljudi, ali stiže i do onoga ko ga pravi.
Od ove supe vam samo nabubri pupak.
Ovaj čaj je neverovatan! Ne čaj, ali ah! Špuntik sa plovkom (sa limunom).
Krstim se jer ne mogu da spavam?
Ne želim da se tučem, ne želim da se tučem: radije bih da me udare.
Nisam vidio bobice(e) četrdeset dvije godine, a čak i ako je prošlo stoljeće, nema potrebe.
Jakov je pojeo mačku s lakom i makom.

Pitanja koja se odnose na očuvanje i jačanje javnog zdravlja su posebno aktuelna. To je zbog mnogih faktora koji negativno utječu na zdravlje ljudi, uključujući i djecu školskog uzrasta.

Naše stanje direktno zavisi od toga šta jedemo, zbog čega je toliko važno da ga koristimo zdrava ishrana, koristeći ih kako bi djeci objasnili važnost pravilne prehrane.

Zdrava prehrana je ključ uspješnog studiranja

Hipokrat je takođe rekao da "ako je otac bolesti nepoznat, onda je majka uvek ishrana". Zbog ludog ritma savremeni život Mnogi roditelji nemaju vremena za pripremu hranjive hrane za svoju djecu, pa su prisiljeni jesti nekvalitetne poluproizvode. Ali za lepe izgled, dobro raspoloženje, dinamičan razvoj je važan od samog početka rano djetinjstvo kontrolišu ishranu dece, posmatrajući ispravan način rada dan. Malo sazrevši, djeca bi trebala voditi zdrav način života, a u tome će im pomoći učitelji i poslovice o pravilima zdrave prehrane.

i poslovice

Ruske poslovice o zdravoj ishrani govore šta je mnogo važnije zdrava hrana nego skupi unutrašnji predmeti: „Koliba nije crvena po uglovima, ali je crvena u pitama.”

Postoje i izreke koje objašnjavaju kakva hrana treba da bude: "Supa i kaša - to je naša hrana."

Savremeni naučnici su dokazali da ako osobu ometaju strane misli dok jede, probavni procesi su poremećeni, što rezultira razne bolesti. Zato nam je od detinjstva poznat ovaj izraz: „Kad jedem, gluv sam i nijem“. Ne jednom su bake i djedovi prekorili svoje „pričljive“ unuke izrazom: „Manje pričajte, jedite više“.

Kroz hranu djeca i odrasli dobijaju esencijalno hranljive materije(aminokiseline, masti, ugljikohidrati), koji su neophodni za funkcioniranje svih unutrašnje organe. Da bi djeca dobro učila i da se ne bi umorila od škole, potrebno je da se hrane pravilno i na vrijeme. Evo primjera poslovice o pravilima zdrave ishrane za 3. razred: „Jedi se do kraja, pa radi dok se ne znojiš“.

Poslovice o hlebu

Naši preci su oduvek imali poseban odnos prema hlebu. Smatrao se zasebnim jelom, neprocjenjivim proizvodom, pa su uz njega povezane brojne poslovice o pravilima zdrave prehrane. „Hleb je svemu glava“, „voda je majka, a hleb je otac“, govorili su naši preci. Hleb sadrži masti, ugljene hidrate, proteine, brojne vitamine i minerale koji su ljudima toliko potrebni. naglašava poseban značaj hljeba s cjelovitim žitaricama: „Jedite pite, a kruh sačuvajte unaprijed.“ O potrebi raznovrsnosti u ishrani govore i poslovice o zdravoj ishrani: „Ne živi čovek samo od hleba“. Osim toga, u poslovici mi pričamo o tome da nije dovoljno da osoba samo jede je važno za normalan život i duhovna komponenta.

Informativnost izreka i poslovica o zdravoj ishrani

Poslovice i izreke o zdravoj ishrani podsjećaju nas da hrane treba biti umjereno. Poznato je da prejedanje dovodi do ozbiljne bolesti i zdravstveni problemi. Naši preci su znali za to, a nije uzalud mnogo mudre izreke, posvećen ovoj temi: „Jedi, ali se nemoj debljati, onda ćeš biti zdraviji.“

Izreke o zdravoj ishrani su veoma široko zastupljene u usmenoj narodnoj umetnosti. Sadrže i informacije o tome koje namirnice treba da jedete svakodnevno da biste se zaštitili od bolesti i nesreća: „Luk liječi sedam bolesti“, „Luk i bijeli luk su braća i sestre“, „Luk liječi sedam bolesti, a bijeli luk liječi sve bolesti.“ uznemirava. "

Nije uzalud poslovice o pravilima života i zdravoj ishrani vrijedan dio najbogatije riznice narodna umjetnost- folklor. Oni sadrže informacije koje su ljudi pažljivo prikupljali tokom mnogih vekova. Ovo skladište znanja je apsorbovalo zakone biosfere, univerzuma, noosfere, društva, narodna mudrost prati nas od ranog djetinjstva do starost. Često se poslovice o zdravoj ishrani „iskaču“ u našim glavama u teškim vremenima. životne situacije, pomoć u pronalaženju ispravno rješenje, pozabavite se problemom. Upravo iz tog razloga mnogi obrazovni programi vrijeme se izdvaja za proučavanje ovog žanra usmene narodne umjetnosti. Poslovice i izreke o pravilima zdrave prehrane, zapravo su metodološke preporuke za očuvanje i vraćanje zdravlja.

Značenje izreka i poslovica za odgoj mlađe generacije

Ruski folklor doprinosi formiranju kulture i sistema vrijednosti kod školaraca, u kojem zdravlje igra važnu ulogu. Zapamtite izraz „In zdravo telo- zdrav duh"? To nisu samo riječi. I roditelji, vaspitači i učitelji nastoje da deci usađuju kulturu ponašanja za stolom i ishrane, a često se kao primer navode prigodne narodne izreke. Nastavnik ne samo da bira poslovice o zdravoj ishrani za svoje učenike, već i proširuje ideje o važnosti konzumiranja hrane i načinima zaštite organizma od negativnih vanjskih faktora.

Naravno, uloga žanra CNT-a koji razmatramo u obrazovanju mlađe generacije nije ograničena samo na to. Različite poslovice o zdravoj ishrani razvijaju kreativne i kognitivne sposobnosti školaraca. Programi sličnog sadržaja koji se realizuju na nižim i srednjim nivoima školovanje, doprinose samorazvoju djece, što je važno u vezi sa uvođenjem nove federalne obrazovnih standarda. Učitelj, koristeći poslovice o pravilima zdrave prehrane u našim krajevima, formira lični kvaliteti, razvija kod djece osjećaj patriotizma i ponosa na svoj rodni grad (selo). Pamćenje popularnih izraza doprinosi razvoju pamćenja, pažnje i formiranju motivacionih, emocionalnih i voljnih sfera ličnosti kod školaraca.

Sredstva potrebna za implementaciju programa zdrave ishrane

Da bi poslovice o pravilima zdrave ishrane na našim prostorima pomogle učitelju u radu, trebaće mu savremena obrazovne tehnologije: informacione tehnologije, projektne i istraživačke aktivnosti, igre uloga. Među glavnim oblicima rada koji su potrebni za realizaciju postavljenih zadataka izdvajamo testove, tematske razgovore, kvizove i igre uloga.

Šta učenici treba da nauče o zdravoj ishrani

Različite poslovice o zdravoj prehrani djece imaju za cilj upoznavanje učenika sa higijenom, kulturom ishrane, pravilima čuvanja voća i povrća, grupama vitamina i njihovim značajem za čovjeka. Osim toga, nastavnik informiše školarce o vrstama aditivi za hranu, njihov uticaj na zdravlje ljudi. Momci, nakon što su se upoznali s izrekama, moraju naučiti kretati se u rasponu proizvoda koji trenutno postoje. Školarci uče da sami biraju zdrava hrana, primjenjujući teorijska znanja u praksi.

Poslovice o zdravlju u osnovnoj školi

Narodne izreke i poslovice o zdravoj ishrani (3. razred) pomažu u formiranju mlađih školaraca razumijevanje sljedećih koncepata: uravnoteženu ishranu, masti, ugljeni hidrati, hemijski aditivi, vitamini, proteini, proces varenja, alergije, otrovne gljive i biljke, anoreksija, biološki aktivni aditivi, pošta. U isto vrijeme, nakon što su savladali određena znanja i upoznali se s nekim primjerima ruskog folklora, momci moraju slijediti pravila i norme ponašanja za stolom.

Da bi procenio stepen do kojeg su osnovci savladali glavne komponente programa zdrave ishrane, nastavnik svojim učenicima daje konkretne zadatke. Djeca pod vodstvom učitelja izvode i pišu istraživački radovi. Učenici 3. razreda mogu podnijeti izvještaj o obavljenom radu, koji uključuje sabrane poslovice o zdravoj ishrani, u formi albuma, zidnih novina, knjižice ili eseja. Nije loše ako im roditelji u tome pomognu.

Program “Zdrava ishrana za mlađe generacije”

Ovaj program je kreiran za studente junior classes. Poslovice o pravilima zdrave prehrane za 3. razred pomažu nastavniku da prenese informacije o kulturi ishrane svojim učenicima i razvije sociokulturne vještine. Glavni pravac ovog programa je korištenje poslovica za formiranje razumijevanja nutricionističke kulture kod školaraca, usađivanje vještina zdravog načina života kod mlađe generacije. Momci neće samo naučiti Zanimljivosti o proizvodima i njihovom djelovanju na ljudski organizam, ali i privlače na izbor zdrava hrana odrasli, prenijeti zanimljive informacije tvoji roditelji. Program pruža vrijeme za diskusiju o izrekama, njihovo odigravanje i objašnjenje značenja.

Opcije za kreativne projekte vezane uz poslovice i izreke

Tema rada zavisi od toga koje su narodne izreke učenici odabrali za svoje projekte. Na primjer, poslovica poput „Umjereno uzmi kruh za večeru, hljeb je dragocjen – čuvaj ga“ može postati osnova za rad „Kultura ponašanja za stolom“.

Izreka „Dok jedem, gluvonema sam“ postat će osnova za istraživanje sljedeće prirode: „ Kulinarske tradicije U mojoj porodici". Proučavajući izreke i poslovice o važnosti takvog proizvoda kao što je kruh, školarci mogu stvoriti kolektivni kreativni projekt „Čudo zemlje - pšenični kruh“.

Kao dio posebnog programa usmjerenog na razvijanje pozitivnog stava kod školaraca prema zdrav imidžživota, nudimo primjere aktivnosti.

Prva lekcija. Učitelj upoznaje djecu sa značajem hrane za život ljudi. Lekcija se može zasnivati ​​na sljedećoj poslovici: „Što je hrana i piće, takav će biti i život.“ Zadatak koji nastavnik postavlja na ovoj lekciji je sljedeći: objasniti djeci potrebu poboljšanja zdravlja i stalno ga pratiti.

Druga lekcija. Djeca uče da je ishrana nauka, upoznaju se sa kulturom ishrane, pojmom savremena ishrana. Učitelj koristi sljedeću rusku poslovicu za lekciju: „Trbuh nije vreća, ne možeš je napuniti krpama. Na kraju časa održava se igra uloga, tokom koje djeca moraju birati pravim proizvodima, kreirajte svoj vlastiti meni.

Treća lekcija posvećena je ljepoti i ishrani. Prenijeti školarcima važnost pravi izbor proizvoda, odnos menija sa mentalni razvoj, visina, stanje kože, učiteljica koristi poslovicu: “Previše jesti nije velika čast.” Među oblicima koji su prikladni za ovu lekciju su sljedeći: timski rad, test zadataka, igra uloga. Momci će naučiti o tome terapeutsko gladovanje, crkveni post, dijeta, gojaznost, anoreksija. Glavni cilj koji nastavnik postavlja je zaštita školaraca od gladovanja i prejedanja.

Četvrta lekcija je posvećena „magijskoj piramidi“. Zajedno sa svojim mentorom, školarci „grade“ piramidu neophodan organizmu proizvodi. Izbor zdravi sastojci, koji moraju uraditi na kraju lekcije, nadovezuje se na znanje koje su stekli. Shvativši da hrana treba da bude bogata mastima, ugljenim hidratima, proteinima, mineralima i vitaminima, deca na svaki korak piramide stavljaju određene namirnice: povrće i voće, žitarice, meso i mlečne proizvode, žitarice, slatkiše. Učitelj djeluje kao mentor, pomaže u rješavanju nastalih problema, ali većina Učenici samostalno rade posao. Moto časa je ruska poslovica: „Gde god sedneš, sedi, imalo bi se šta za jelo“.

Peta lekcija uključuje objašnjenje značenja poslovice: “Nije sve što živi okolo u stomaku.” Učitelj govori djeci da postoje namirnice koje su opasne po ljudsko zdravlje. Školarci će učiti o negativan uticaj alkohol i nikotin dječije tijelo. Osim toga, u pristupačnom obliku, nastavnik otkriva koncept kemijskih aditiva, konzervansa, pojačivača okusa, stabilizatora.

U sljedećoj lekciji možete govoriti o unosu kalorija, metabolizmu, fiziološki standardi ljudske potrebe za energijom i dijetalnim vlaknima. Zajedno sa učiteljem, školarci moraju objasniti značenje poslovice: „Jeo sam kao bik, ne znam šta da radim“.

Sljedeće 2-3 lekcije posvećujemo „zlatnim pravilima ishrane“. Da bi se objasnilo značenje poslovice „Usta bole, a stomak jede“, smatra se optimalnom. Zajedno sa mentorom momci dele hranu za doručak, ručak, popodnevnu užinu i večeru. Za konsolidaciju stečenog znanja provodi se igra uloga. Njegovi učesnici predlažu jelovnik i motivišu svoj izbor na osnovu teorijskog znanja. Pitanje higijene hrane se ne može zanemariti. Izrekom „Kad nevolja dođe, hrana neće pasti na pamet“, učiteljica objašnjava potrebu pravilnu njegu za posuđe, termička obrada povrća i voća prije konzumiranja.

Da biste mlađim školarcima prenijeli značenje poslovice „Kad si sit, počinješ da se stidiš“, možete organizovati igra uloga, uključuju roditelje. U nadmetanju ekipe djece i odraslih određuje se najbolji poznavalac ponašanja za stolom.

Zaključak

Brojne poslovice i izreke koje se prenose s generacije na generaciju potvrđuju važnost pravilne i kvalitetne prehrane u životu ljudi. Da ne patite od alergije na hranu, nemoj se otrovati otrovne biljke i gljive, ne obolijevaju zbog nekvalitetna hrana, potrebno je znanje o „kulturi ishrane“. Formiranje takvih vještina kod mlađe generacije glavni je zadatak nastavnika i roditelja. Ako djeca znaju stare izreke i poslovice, uključujući i o pravilnu ishranu, moći će da objasne njihovo značenje, očuvaće kulturnu baštinu svog kraja, svoje zemlje i izrasti u prave patriote. I, naravno, zdravi ljudi.

Poslovice i izreke za školarce. Hrana i piće u poslovicama i izrekama za djecu i odrasle.

Poslovice i izreke o hrani. Poslovice i izreke o piću

Kao što je hrana i piće, takav je i život.

Ako ne jedeš dovoljno, postaćeš vuk.

Želudac je jači, a srce lakše.

A muva nije bez trbuha.

Slavuji se ne hrane basnama.

Bez obzira šta jede, on i dalje želi da jede.

Ne postoji ptica koja može da peva a da ne jede.

Na prazan stomak pesma se ne može pevati.

Nećete se zadovoljiti samo jednom bobicom.

Svima je potreban i ručak i večera.

Nevolja je nevolja, a hrana je hrana.

Trbuh je naš teret.

Zaboravit ćeš oca i majku, ali nećeš zaboraviti da jedeš.

Rodit će se puna usta i rodit će se komad.

Nije problem što je hrana loša, već je problem kada je nema.

Što stavite u kazan, to i izvadite.

Ulica je crvena od kuća, a sto je crvena od pita.

Sunce je bilo više, ali još nismo jeli.

Nema boljeg udjela nego jesti do mile volje.

Jedite - znojite se, radite - hladno vam je.

Dobre vijesti, kako kažu, vrijeme je za jelo.

Sedenje za stolom je kao poseta nebu.

Gdje je čorba od kupusa, potražite nas ovdje.

Čorba od kupusa i kaša su naša hrana.

Jesti kašu - nisu potrebni zubi.

Ne možete pokvariti kašu uljem.

Kisel ne oštećuje zube.

Bez soli je kao bez volje: ne možete živjeti život.

Kravlji puter, jedite za svoje zdravlje!

Gdje su palačinke, tu smo i mi, gdje je kaša sa puterom, tu je i naše mjesto.

Apetit dolazi sa jelom.

Kad jedem, gluv sam i nijem.

Nećete se zasititi dugih govora.

Ukusan zalogaj u ustima.

Jeftinije je zakopati nego hraniti.

U stomaku je širokih ramena.

Na poslu "oh", ali jede za troje.

Pij, ne štedi stomak: ako pukne, ne brini, nećeš ga videti ispod košulje.

Ne možete pokvariti knedle sa pavlakom.

Onaj ko žvaće kako živi živi kako žvaće.

Popijte malo čaja i zaboravit ćete melanholiju.

Ne propuštamo da pijemo čaj, pijemo po tri šoljice.

Slatko piti znači živeti srećno.

A dobra hrana postaje dosadna.