Tabletták az agyi aktivitáshoz. A memóriát és az agyműködést javító gyógyszerek - hatékonyabbá válnak

Az emlékezet az egyén azon képessége, hogy a tudatában tárolja és reprodukálja a korábban kapott benyomásokat, eseményeket és tapasztalatokat. Sok ember 40 éves kora után csökkenti az emlékezőképességét, nem emlékszik bizonyos dátumokra, számokra stb. fontos információ. Ennek oka az agy változásai vagy sérülései, a központi idegrendszer betegségei, a memorizálás szükségességének hiánya, mint az iskolában és az egyetemen, a memória folyamatos képzése és fejlesztése. A napi rutin és étrend normalizálása, a memóriafejlesztő gyakorlatok és feladatok elvégzése, vitaminok és speciális gyógyszerek szedése segít a probléma megoldásában.

Tartalom:

Választható jellemzők

A memóriazavaros panaszok gyógyszereinek megválasztásánál figyelembe kell venni az azokat kiváltó okokat, amelyek csak az orvos látogatása és az általa előírt vizsgálatok elvégzése után deríthetők ki. Ha a koncentráció és a memória gyengülését valamilyen betegség okozza, akkor a kezelésnek ennek megszüntetésére kell irányulnia. A memória javítására szolgáló eszközök, amelyek károsodása ennek a patológiának csak a tünete, átmenetileg segédeszközként használhatók. A központi idegrendszer krónikus betegségei esetén a memória fenntartására szolgáló gyógyszereket szisztematikusan kell bevenni, évente egyszer vagy többször megismételve a tanfolyamokat.

A gyógyszerek kiválasztásakor figyelembe kell venni a beteg életkorát (gyermek, felnőtt, idős), hatékonyságukat, hatásmechanizmusukat, ellenjavallatokat, lehetséges negatív hatásokat és költségeket.

Tovább gyógyszerpiac Számos gyógyszer létezik a memória javítására. Ide tartoznak a növényi kivonatokat tartalmazó gyógyszerek, vitamin komplexek, értágítók és nootropikumok. Némelyikük önállóan is használható megelőző célokra, másokat csak orvos ír fel, és a patikákból vényre adják ki.

Növényi készítmények

A memória javítására szolgáló gyógynövénykészítmények fő összetevője a ginkgo biloba levél kivonata. Ez a csodálatos és egyedülálló növény meghosszabbítja a fiatalságot, lassítja az öregedési folyamatokat, pozitív hatással van az erekre, a vérkeringésre és az agyműködésre. Ilyen eszközök a következők:

  • Bilobil és Ginkgoba kapszulák;
  • Intellan szirup és kapszulák;
  • tabletták Memoplant, Gingium, Ginkgo biloba, Ginkofar és Tebokan;
  • Tanakan tabletta és oldat.

Az Intellan a ginkgo biloba mellett a Centella asiatica és a Hepestis monniera gyógynövény kivonatait, a coriander sativum, az Amomum subulate és az Emblica officinalis termését is tartalmazza. A gyógyszer biológiai aktivitása a növényekben található aminosavaknak, nyomelemeknek, alkaloidoknak és glikozidoknak köszönhető.

A felsorolt ​​gyógyszerek serkentik az agykéreg anyagcseréjét és vérkeringését, meghosszabbítják az agysejtek élettartamát, csökkentik a trombózis kockázatát agyi sérülések valamint az idősek szív- és érrendszeri betegségei. Antioxidáns hatásúak, pozitív hatással vannak az érrendszerre, javítják reológiai tulajdonságai a vér és a mikrocirkuláció, ami fokozott agyi aktivitáshoz és ennek eredményeként az intellektuális képességekhez, a memorizáláshoz és a koncentrációhoz vezet.

A ginkgo biloba alapú készítmények hatékonyak terápiás és profilaktikus célokra azoknál a betegeknél, akiknél idegrendszeri rendellenességek történelem, túlterhelés, stressz, elhúzódó depressziók, fáradtság.

Vegye be őket az utasítások vagy az orvos ajánlásainak megfelelően. A Ginkgo biloba általában jól tolerálható, de néha dyspeptikus rendellenességek figyelhetők meg a használata során, allergiás reakciók, (duzzanat, bőrkiütés, bőrpír), fejfájás és szédülés. A fő ellenjavallat a túlérzékenység.

Vitaminok

Ha a memóriavesztést az élelmiszerrel szállított vitaminok és ásványi anyagok hiánya okozza, a vitamin-ásványi anyagok komplexek segítenek javítani. Különösen fontosak a B-, PP-, C-, E-, D-vitaminok, ásványi anyagok jód, szelén, cink, vas, omega-3 zsírsavak.

Biológiailag a leghatékonyabbnak tartják aktív adalékanyag Vitrum Memory, csökkent gondolkodási képességek, intelligencia és memória romlása esetén ajánlott. Magába foglalja:

  • ginkgo biloba levél kivonat;
  • cink-oxid;
  • tiamin;
  • riboflavin;
  • piridoxin;

Napi 1 tablettát vegyen be 6-8 héten keresztül. Az ellenjavallatok közé tartozik a túlérzékenység, a vesekő és a súlyos veseműködési zavar, a thrombophlebitis, a réz- és vasanyagcsere-zavarok, a gyomor- és nyombélfekély akut stádiumban.

Vény nélkül kapható termékek

A memóriavesztés legjobb gyógyszerei, amelyek orvosi rendelvény nélkül vásárolhatók meg, a Glycine tabletták, a Divaza, az Aminalon tabletták és kapszulák, a Noofen kapszulák és analógjaik. Használatuk ellenjavallata csak az aktív vagy segédanyagokkal szembeni egyéni intolerancia vagy allergia.

glicin

A glicin nem esszenciális aminosav, gátló neurotranszmitter és az agyszövet anyagcsere-folyamatainak szabályozója. Nyugtató, antioxidáns, antitoxikus hatású, csökkenti a pszicho-érzelmi stresszt, serkenti az alkalmazkodóképesség, a hangulat javulását, elősegíti az elalvást, javítja a memóriát és a szellemi teljesítőképességet.

Időseknél sclerosis vagy amnézia formájában megnyilvánuló memóriagyengülés esetén, valamint sérülések és agyrázkódások utáni fiataloknál, intenzív mentális stressz, idegi kimerültség és érzelmi fáradtság esetén alkalmazzák.

Nál nél szétszórt emlék vegyen be 1 tablettát naponta 2-3 alkalommal szublingválisan (a nyelv alá), amíg fel nem oldódik a szájban. A terápiás kurzus 2-4 hétig tart. Alkalmas 3 évesnél idősebb gyermekek számára. A glicint általában jól fogadja a szervezet, de szedése közben allergiás megnyilvánulások, álmosság és fülzúgás léphet fel.

Aminalon

A termék hatóanyaga a γ -aminovajsav(GABA) – a legfontosabb gátló neurotranszmitter idegrendszerés az anyagcsere folyamatok aktivátora. A gyógyszert az agyszövet anyagcseréjének és normális vérellátásának helyreállítására, az idegi folyamatok dinamikájának helyreállítására használják, és részt vesz a energiaanyagcsere, javítja a glükóz felhasználást, növeli a sejtek légzési aktivitását. A GABA serkenti az agyműködést, fokozza a koncentrációt bizonyos feladatokra, a memóriát, a gondolkodási produktivitást, valamint segít helyreállítani a beszédfunkciókat és a mozgásokat súlyos agyi érkatasztrófák után.

Vegyünk 0,5-2 g-ot naponta kétszer 2 héttől 4 hónapig. Alkalmas 5 évesnél idősebb gyermekek számára. A mellékhatások közé tartozik a dyspepsia, a forróság, az alvászavarok és a vérnyomás változásai.

Noofen

A készítmény hatóanyaga a GABA (γ-amino-β-fenil-vajsav) származéka. A gyógyszer antihipoxiás és amnesztikus hatású, serkenti a tanulási folyamatokat, javítja a memóriát, a szenzoros-motoros reakciók pontosságát, a fizikai és mentális teljesítmény, növeli az érdeklődést, a motivációt, a kezdeményezőkészséget. Enyhíti a pszicho-érzelmi stresszt is.

Naponta háromszor 1-2 kapszulát vegyen be. 5 éves és idősebb gyermekek számára engedélyezett. Tól től mellékhatások nagyon ritkán fejfájás, hányinger és álmosság léphet fel.

Vényköteles gyógyszerek

A memória javítására szolgáló vényköteles gyógyszerek közé tartoznak a nootropikumok (vezetőképesség-gyorsítók) ideg impulzusok) és értágítók (normalizáló agyi keringés). Ide tartoznak a Nootropil kapszulák, tabletták és oldatos injekció, Phenotropil tabletták, Picamilon, Pantogam tabletták és szirup, Fezam kapszula, Cavinton tabletták és oldat intravénás beadásra, Encephabol tabletták és szuszpenziók és analógjaik.

Az ellenjavallatok közé tartozik az egyéni intolerancia, súlyos vesepatológiák akut vagy krónikus formában (veseelégtelenség és mások), hemorrhagiás stroke, parkinsonizmus.

Nootropil

A hatóanyag a piracetám, a GABA ciklikus származéka. A gyógyszer javítja a neuronok anyagcseréjét és az agyféltekék kölcsönhatását, megváltoztatja a gerjesztés terjedési sebességét, ami az agy kognitív és kognitív folyamatainak stimulálásához vezet, beleértve a tanulást, a memóriát, a figyelmet. Növeli a mentális aktivitást.

Napi 1200-1800 mg-os adagokban, 2-4 adagra osztva, legalább 1-2 hónapig. 3 évesnél idősebb gyermekek kezelésére óvatosan alkalmazható. Tól től mellékhatások Idegesség, álmatlanság vagy álmosság, depresszió, fejfájás, egyensúlyi problémák, allergiás reakciók (kiütés, bőrpír, duzzanat és viszketés), fokozott libidó léphet fel. Az is lehetséges negatív reakciók a gyomor-bél traktusból: hasi fájdalom, hányás, hasmenés.

Picamilon

A hatóanyag egy vegyület, amely egyesíti a GABA molekulákat és nikotinsav(PP vagy B3 vitamin). A gyógyszer fokozza az agy védekező funkcióit a mentális és fizikai stressz ellen, hatásos vérellátási zavarok és agyi érrendszeri betegségek, pánikrohamok és ingerlékenység, memóriazavarok esetén.

Vegyünk 2-3 tablettát naponta 2-3 alkalommal 1-2 hónapig. A mellékhatások közé tartozik a fokozott ingerlékenység, ideges izgatottság, szorongás, fejfájás és szédülés, allergiás reakciók és hányinger.

Fezam

Hatóanyagként piracetámot és cinarizint tartalmaz, amelyek együttes használat esetén fokozzák egymás hatását. A gyógyszer javítja az energiafolyamatokat, sejtanyagcsere agyszövet, antihipoxiás hatású, kiterjeszti az agyi erek lumenét és fokozza a vérkeringést az ischaemiás területeken. Érrendszeri érelmeszesedés, csökkent értelmi funkció (rossz memória panaszok, koncentrációs nehézségek, hangulatingadozások), serdülők tanulási képességének csökkenése esetén alkalmazzák.

Felnőttek 1-2 kapszulát szednek naponta háromszor 6-8 héten keresztül, 1-3 hónapos korig, 5 éves kortól 1-2 kapszulát naponta 1-2 alkalommal. A mellékhatások közé tartozik az allergiás reakciók, fejfájás és dyspeptikus tünetek.

Cavinton

Az aktív komponens a vinpocetin, az agyi keringési rendellenességek korrekciója. A gyógyszer fokozza a mikrokeringést és az agyi anyagcserét, csökkenti a vér viszkozitását, tágítja az ereket, és javítja a glükózfelhasználást és az agy oxigénellátását. Javallott az agy ereiben kialakuló keringési elégtelenség, csökkent memória, intelligencia, stroke utáni állapotok és fejsérülések esetén.

Vegyünk 5-10 mg-ot naponta háromszor három hónapig. A mellékhatások közé tartoznak az allergiás reakciók bőrés fokozott izzadás, azzal intravénás beadás- hipotenzió és tachycardia. A gyógyszer ellenjavallt koszorúér-betegség szív, súlyos aritmia, instabil vérnyomás, alacsony értónus.

Encephabol

A hatóanyag a pirinol. A gyógyszer javítja a vér és az agyi véráramlás reológiai tulajdonságait, serkenti a memóriát, helyreállítja a kórosan csökkent anyagcserét az idegszövetben, és gátolja a pusztító hatást. szabad radikálisok. Segít a gyengének szellemi kapacitás, gyermekkori encephalopathia és agyi érelmeszesedés.

Naponta háromszor 2 tablettát vegyen be legalább 6-8 hétig. Szuszpenzió formájában gyermekeknél születéstől kezdve használható. Használata során a következő mellékhatások lehetségesek: allergiás reakciók, epepangás, étvágytalanság, ízérzészavarok, alopecia, fejfájás, ingerlékenység, alvászavarok, epe enzimek fokozott aktivitása. Óvatosan írja fel, ha a perifériás vérkép megváltozik, autoimmun betegségek (myasthenia gravis és szisztémás lupus erythematosus), rheumatoid arthritis.

Videó: Szakértői tanácsok az életkorral összefüggő memóriaromlás megelőzésére


Végül eljutottam ahhoz, hogy beszámoljak neked a memóriát és az agyműködést javító gyógyszerekről, amelyek segítenek ugrásszerűen haladni az életben. Bármely ember tele van ambíciókkal, de sajnos testünk képességei korlátozottak, és nem tudunk annyit gondolkodni, emlékezni, alkotni és még csak úgy sem haladni előre, amennyit csak akarunk. Szerencsére, modern orvosság több lehetőséget ad és megnyitja a határokat! Mindenkinek aktív emberek, bármit is csinál, olyan gyógyszereket és eszközöket hoztak létre, amelyek javítják az agyműködést és a memóriát, jelentősen növelve a képességeit – ezek a nootropikumok! A nootropikumok szinte minden tevékenységhez szükségesek, mivel az emberi agy és idegrendszer nem mindig képes a lehető leghatékonyabban reagálni az Ön igényeire. Legyen Ön tervező, ügyvéd, sportoló – bármilyen típusú munkához tiszta elmére és koncentrációra van szüksége! Ezért a memóriát és az agyműködést javító tabletták segítenek hatékonyabbá és sikeresebbé válni.

Milyen tabletták javítják az agyi aktivitást és a memóriát?

Sokan nem is gondolják, hogy a legtöbb esetben a sikerünk múlik rajta megfelelő működés agyunk, gondolataink szélessége és tudatunk tisztasága. Igen, egy gyári munkás, aki mondjuk futószalagon alapokat szerel össze, nem nagyon terheli meg az agyat, inkább a kezével dolgozik, automatikusan. De még gyenge koncentráció és agyfáradtság esetén is lassabban és sokkal kevesebb erőfeszítéssel végzi a munkáját. nagy mennyiség házasság. Tehát még a látszólag „nem mentális” munkákban is szükség van nootropokra.

Hogyan hatnak tehát a memóriát, a figyelmet és az agyműködést javító gyógyszerek és tabletták?

A mentális aktivitás javítása, a kérgi-szubkortikális kapcsolatok javítása, a tanulás és a memória serkentése, az agy károsító tényezőkkel szembeni ellenállásának növelése – mindez a nootropikumok specifikus hatása az agy magasabb integrációs funkcióira. És így, modern farmakológia lehetővé tette az ember számára, hogy felgyorsítsa az összes folyamatot idegközpont testünk. Napjainkban már körülbelül 10 hatékony nootróp összetevőt szintetizáltak, és rendszeresen hajtanak végre új fejlesztéseket ebben az irányban.

A memóriát és a gondolkodási folyamatokat javító gyógyszerek két típusra oszthatók:

  • Domináns mnesztikus hatásokkal;
  • A memória fejlesztésének befolyásolása, széles körű cselekvéssel.

Ez utóbbi teljesen javítja az összes agyi folyamatot. Az orvostudományban az agyműködést javító gyógyszereket olyan betegeknek írják fel, akiknek rendellenességei vannak ennek a szervnek, valamint az idegrendszernek a működésében. A egészséges emberek Nemcsak a gyógyszertárban vásárolt nootropikumok segítségével javíthatja teste működését, hanem speciális kiegészítők segítségével is, amelyek hasonló gyógyszerek komplexeit tartalmazzák.

Milyen tablettákat vegyek a memória és az agyműködés érdekében?

Ha bármilyen feladatot 100% -os motivációval és a jobbulás vágyával szeretne elvégezni, akkor azt tanácsoljuk, hogy részesítse előnyben például a komplex gyógyszereket (a lista egyszerűen ábécé sorrendben készült, nem pedig a hatékonyság szerint):

A gyógyszerkészítményekkel ellentétben ezeknek a kiegészítőknek a hatása sokkal hangsúlyosabb! Nemcsak a fejfájástól és a jó hangulattól kap enyhülést, hanem igazi lendületet, motivációt és ideges kikapcsolódást is!

Az agyi aktivitást és a memóriát javító tabletták olyan sportolók számára is választhatók, akik erőteljesebben szeretnének összpontosítani az edzésre, a kifinomultabb izompumpálásra! De ha éppen ellenkezőleg, unod a stimulánsokat és az edzés előtti edzéseket, és szeretnél egy kis ellazulást adni az agyadnak, és segíteni szeretnél a központi idegrendszer helyreállításában, akkor speciális alváskönyvekre és relaxerekre van szükséged! Édes, derűs álmokba taszítanak, reggel pedig kipihenten kelsz fel, mintha felhőkön aludtál volna, és a paradicsomban ébredtél volna. Kiválóan alkalmasak a stressz helyreállítására és oldására!

Nootróp gyógyszerek, amelyek javítják az agy vérkeringését

A legjobb relaxánsok az agy és a központi idegrendszer számára

Az egyik leghihetetlenebb alvás- és felépülés-serkentő! Egy csomó innovatív komponenst tartalmaz, amelyek szó szerint növekedésre kényszeríti a testét a pihenőidő alatt:

Inzulinszerű növekedési faktor, fibroblaszt, ideg-, epidermális és kötőszöveti növekedési faktorok– ezek az összetevők felgyorsítják a testsejtek természetes megújulását, gyorsabb és jobb gyógyulást biztosítva.

Glicin és Valerian Root– nyugtató hatással van az idegrendszerre, segíti az ellazulást.

Phenibut– szabályozza a természetes elalvást és javítja az alvás minőségét is.

Fenilalanin– javítja a hangulatot és a közérzetet.

A kompozíció egyéb összetevőket is tartalmaz, amelyek meglepetést okozhatnak!

Ez a termék a leghatékonyabb alvásstimulánsokat és relaxánsokat tartalmazza:

Phenibut és gamma-amino-vajsav– csökkenti az idegi ingerlékenységet és nyugtatja a központi idegrendszert.

Taurin– eltávolítja izomgörcsökés görcsoldó hatása van.

Tirozin– megszabadít a szellemi és fizikai fáradtságtól.

Macskagyökér– biztosítja nyugtató hatású, csökkenti a pulzusszámot, megkönnyíti az elalvást.

Mucuna– serkenti a tesztoszteron és a növekedési hormon termelődését.

Az egyszerű összetétel lehetővé teszi, hogy nyugodt és mély alvást kapjon a minőségi helyreállítás érdekében.

Természetes elalvás, relaxáció és mély alvás – ez az, amit ez a stimuláns adhat! Egy másik, nem kevésbé fontos funkció a lendület és az erő telítettsége minden reggel! A készítmény két természetes alvásszabályozót és egyéb összetevőket tartalmaz:

Phenibut és Melatonin– természetes neurorelaxánsok és alvásserkentők. Segít a cirkadián ritmus szabályozásában.

Mucuna– fokozza a növekedési hormon és a tesztoszteron termelődését.

Valerian és komló virág kivonat– ellazítja az idegrendszert és nyugtató hatású.

Picamilon– oldja az ideg- és izomfeszültséget, gyorsabb felépülést tesz lehetővé fizikai és lelki megterhelés után.

Ezzel a stimulánssal minden reggel vidámnak és tónusosnak fogod érezni magad!

Kérdezze meg bármelyik professzionális testépítőt, hogy mi a siker titka, és mindenki egyöntetűen csak egy dolgot fog válaszolni: a jó alvást. Nem számít, mit csinál az edzésen, tisztességes felépülés nélkül munkája minden eredménye kárba megy! Ez nem fog megtörténni az Intel Pharma Comatose komplexumával. Minden olyan komponenst tartalmaz, amelyek nemcsak az alvás minőségét javítják, és gyorsabban elaludhatnak a legstresszesebb napokon is, hanem javítják az agyműködést, erősítik az immunrendszert és a központi idegrendszert. Ezenkívül a Comatose Mucuna Pruriens nevű növényt tartalmaz, amely felgyorsítja a tesztoszteron és a növekedési hormon termelődését!

A leghíresebb nootróp gyógyszerek listája

Először is elmondtuk Önnek a komplex nootropikumokat, és most megadjuk az agy és a memória számára szolgáló gyógyszerek és vitaminok nevét, amelyek valójában egykomponensű anyagok. Mellesleg, a fent leírt termékek szükségszerűen tartalmaznak egy vagy akár több ilyen anyagot:

  • A piracetam egy klasszikus gyógyszer, amely a beadás után 30-40 perccel éri el maximális koncentrációját a vérben;
  • Aminalon - szájon át bevéve, gyorsan felszívódik a vérben, a maximális koncentrációt 60 perccel a beadás után éri el;
  • A fenotropil olyan gyógyszer, amely nem metabolizálódik a szervezetben, és változatlan formában ürül ki. A Phenotropil biohasznosulása 100%, a maximális koncentráció a plazmában 1 órával a beadás után;
  • Oksibral - a gyógyszer a májban metabolizálódik. Szinte azonnal felszívódik a szervezetben az emésztőrendszerből;
  • A melatonin azonnal és teljesen felszívódik a szervezetben, és szinte teljesen változatlan formában ürül ki;
  • A modafinil a legerősebb gyógyszer a nootróp piacon, amely nem kapható az orosz gyógyszertárakban;
  • A vinpocetin a májban metabolizálódó és a központi idegrendszer szöveteiben meghatározott gyógyszer;
  • A Picamilon gyorsan felszívódik, és bármilyen formában bevehető. A Picamilon a szövetekben való egyenletes eloszlásáról ismert;
  • A Semax egy nazális gyógyszer, amely jelentősen javítja az emberi agy memóriáját és intellektuális képességeit;
  • A DMAE egy étrend-kiegészítő, amely javítja a hangulatot és a mentális folyamatokat az agyban;
  • A kávé és a tea természetes nootróp szerek, amelyek bizonyos fokú hatással vannak az agyra és javítják az idegrendszer sebességét.

A nootropikumokhoz kapcsolódó gyógyszerészeti gyógyszereknek még nagyobb csoportja van: nicergolin, pentoxifillin, nooglutil, nimodilin, cinnarizine, glicin, piridit, noopept. A gyógynövényekből készült gyógyszerek is nootróp hatásúak: a ginkobab kivonat és a Huato bólusok. Mint már említettük, ezek az egykomponensű kiegészítők általában a sporttáplálkozás részét képezik, és alkotják az egészet erős komplexek! Ha tanácsol ártalmatlan tabletták a memória és a figyelem fejlesztése érdekében felnőtteknél akár egykomponensű gyógyszerekkel is kezdheti, majd áttérhet a komplexekre (ez arra az esetre vonatkozik, ha félne azonnal kipróbálni egy erősebb gyógyszert). De a lényeg az, hogy még a szuper összetételű komplex nootropikumok sem árthatnak Önnek - ezek a gyógyszerek a lehető legártalmatlanabbak, és csak előnyökkel járnak.

Mivel manapság a kreatív emberek (dizájnerek, menedzserek, programozók és hétköznapi hallgatók) körében különös divat az agyműködést javító gyógyszerek, úgy döntöttünk, hogy elmondjuk, hogyan kell ezeket maximális hatékonysággal bevenni.

A memória javítására tanfolyamokon célszerű gyógyszert szedni (bár sok függ az életkortól). Például az idősebbeknek azt tanácsolják, hogy folyamatosan szedjék, de ha Ön fiatal, akkor az agya még képes gondoskodni magáról) A nootrópok csak egy kicsit segítik, hogy... Tökéletesebb legyen) Tehát ezeket a gyógyszereket szedik tanfolyamokon: legalább 2-3 hét (mert ezalatt alakul ki gyógyító hatása), akkor célszerű egy hónap szünetet tartani.

Az agyműködés is javítható, ha átfogó terápiát végeznek, hozzátéve:

  • az agyi keringést javító gyógyszerek;
  • vitaminok;
  • aminosavak;
  • stimulánsok;
  • egyéb étrend-kiegészítők.

Nézzük meg őket közelebbről.

Agy gyógyszerek, amelyek javítják a vérkeringést

Akció nootróp szerek nem fejeződnek ki, ha nem jutnak el az agyadba. Néha az ok rossz memóriaés a lassú reakció el van rejtve rossz állapot erek és vérkeringés, ill. Ennek a funkciónak a helyreállítása érdekében a következő gyógyszereket használják:

  1. Tiklid;
  2. Nicergoline;
  3. Complamin;
  4. klonidogrél;
  5. Actovegin;
  6. heparin;
  7. Acetilszalicilsav stb.

CNS stimulánsok

A stimulánsok a leggyorsabb és legszembetűnőbb hatást fejtik ki, de ezeket óvatosan kell szedni, mert az idegrendszer idővel alkalmazkodik és megszokja. Ezenkívül a stimulánsokkal való visszaélés túlterhelheti az idegrendszert és az agyat, ami csak rontja a memóriát és a reakciósebességet.

Ha túl gyakran szedsz stimulánsokat, javasoljuk, hogy tanfolyamokon vegyed be, ezek között pedig használj lazítókat az idegrendszer helyreállítására (ezekről fentebb beszéltünk).

Az idegrendszer leghatékonyabb és legbiztonságosabb stimulánsai:

  • Kávé;
  • Csokoládé;
  • Kakaó.

Vitaminok és zsírsavak

Egyes anyagok különösen szükségesek agyunk megfelelő működéséhez, és megnövelt adagokban szükségesek. Ez a következőket foglalhatja magában:

  • Kolin – szükséges az idegimpulzus-továbbító acetilkolin termeléséhez (normál: 0,5-2 g naponta);
  • Omega-3 – vitaminokkal kombinálva napi 1-2 kapszula adagban.

Aminosavak

Ezek az anyagok szükségesek a neurotranszmitterek termeléséhez, a megfelelő sejtmegújuláshoz és az energiatartalékok megújításához. Ezek közül a legszükségesebbek:

  • L-karnitin – elősegíti a sejtenergia felszabadulását;
  • Tirozin – növeli az állóképességet és a szellemi koncentrációt a dopamin termelése miatt;
  • glicin – normalizálja az alvást és javítja a gyógyulást;
  • Kreatin – szabályozza a szövetek energiáját.

Egyéb étrend-kiegészítők

Néhány növényi kivonatot gyakran használnak készítményként gyors javulás memória és egyéb, közvetve vagy közvetlenül kapcsolódó rendszerek:

  • Ginkgo Biloba – normalizálja a vérkeringést és védi a sejteket oxigénhiány esetén;
  • Vinpocetin – javítja a vérkeringést az agyban;
  • Biokalcium az agy számára – vitaminok, ásványi anyagok és egyéb anyagok komplexét tartalmazza a megfelelő agyműködéshez;
  • Ginseng – javítja a stresszel szembeni ellenállást, növeli az agy vérellátását;
  • Rhodiola Rosea – fokozza a dopamin és szerotonin termelődését, ami javítja a koncentrációt és a memóriát.

Nos, most kitaláltuk, mit tegyünk a memória és a figyelem javítása érdekében. Minden agyi gyógyszer, beleértve a nootropokat is, azért jött létre, hogy segítse az agy produktívabb működését, bővítse képességeit és motivációt biztosítson. Egyes agyműködést javító gyógyszerek hatékonynak bizonyultak számos betegség megelőzésében, nemcsak gyermekeknél, de még felnőtteknél is javítják a memóriát, és még az Alzheimer-kór pusztítását is csökkentik! Ezért azt tanácsoljuk, hogy adjon minőségi táplálékot az agyának, és... legyen kreatív!)

Megbeszélés: 20 hozzászólás

    Egyszer gyógyszert szedtem az agyra a Phenotropil + Glycine kombinációban. Az első héten a teljesítmény növekedését vettem észre, majd hanyatlásnak indult. Talán ilyen hamar megszoktam, de nem kísérleteztem tovább.

    A legjobb gyógyszerek Még mindig a sporttáplálkozásból vettem át, hogy felpörgesse az agyam! A cikk ingyenes elolvasása után konzultáltam egy tanácsadóval. Nem nagyon akartam elvinni valamit a gyógyszertárból, ezért megkért, hogy ajánljak valamit az agyműködés javítására. Komplex nootróp szert választott nekem. Mivel nem csak a munkához, hanem az edzéshez is szükségem van stimulációra, találtam egy puha edzés előtti kiegészítőt, és egyúttal úgy döntöttem, hogy lazítót veszek, hogy helyreállítsam a központi idegrendszert. Elmondom, hogy egy hét után teljesen más embernek éreztem magam! Tele voltam erővel és motivációval!

    A melatonin az agy és a memória gyógyszere? Egyszer felírták nekem, hogy javítsa az alvást...

    A melatonin nem a memória és az agyműködés gyógyszere, nos, nem közvetlenül. felgyorsítja az agy helyreállítását mély fázis alvás, ami javíthatja a teljesítményét. de általában a melatonint valamivel kombinálva szedik.

    Köszönöm Péternek, hogy nemcsak gyógyszereket választott a fejfájásra, hanem egy rakás kiegészítő sporttáplálkozást is)) Most először láttam, hogy ezt ingyen csinálják)

    Teljesen egyetértek! Csak kombinálva működik! Az agyműködés javítására nootróp szereket szedtem, mert néha elkezdtem megfagyni. Azt hittem, segít. de nem. Két tanfolyamot végeztem, és az eredmény majdnem nulla volt. Úgy döntöttem, hogy elmegyek az orvoshoz, és kiderült, hogy a probléma az érszűkület. ezért felírtak egy készletet az agyi keringés javítására, majd kicsit később az orvossal noopeptet, glicint, omega-3-at és B-vitamin komplexet adtak hozzá.Most minden szuper!

    18 éves koromban szedhetek gyógyszereket az agyam működésének javítására? mi történik ha iszol?

    18 éven aluliak számára a legtöbb dolog csak szülő vagy orvos engedélyével lehetséges))) így forduljon az elsőhöz, majd a másodikhoz)

    Remek dolog a relaxer! Néha éppen az a probléma, hogy fáradt az agy és az idegrendszer is. A Comatosis segített ebben a legjobban. Utána szupergyorsan elalszol, reggel pedig olyan vagy, mint egy uborka. Ebből egy hét múlva minőségi alvás Teljesen felépültem, és elkezdtem dolgozni, mint korábban, és talán még jobban is.

    A Comatosis nem nagyon jött be nekem. Vettem kettőt – Mental Trigger + Fade Out. A mentalitás remek stimuláció, valamiféle motivációt és alkotási kedvet ad) egész nap, mint mindig. és lefekvés előtt iszom Fade-et, gyorsan ellazulok és elalszom, amikor felébredek nincs csontfájdalom és nincs kedvem tovább aludni. Szóval jobban tetszettek ezek az előkészületek!

    Észrevettem, hogy romlik a memóriám és csökkent a koncentrációm. Eleinte nem volt észrevehető, csak apróságok, de idővel egyre rosszabb lett. Először azt hittem, hogy ez a korral jár, és ez normális. de az állapot nagyban befolyásolta a munkafolyamatot. és úgy döntöttem, hogy egy barátom tanácsára elvégzek egy glicin kúrát Evalartól. Visszakaptam az emlékezetem, ugh ugh. összeszedettebb lettem. Egy másik csodálatos bónusz az volt, hogy jobban kezdtem aludni. Ez az én személyes kezelési tapasztalatom.)

    A kávé és a tea a legjobb drogok!

    Mi van, ha ártalmatlan glicint iszol? Tudom, hogy sokaknak nem elég 1-2 pici tabletta és ezért nem hisznek a gyógyszerben. De van glicin forte is magas tartalom hatóanyag (300-500 mg). Vannak B-vitaminok is agyi tevékenység.

    Egyetértek a glycine forte-val kapcsolatban. Ez általában univerzális gyógymód Alvási problémáim vannak, ha ideges vagy túl fáradt vagyok. És megnyugtatja az idegeket, és visszaállítja az alvást a normális kerékvágásba, és jót tesz az agyműködésnek is – vannak vitaminok az agy számára.
    És az ára is megfelel nekem.Úgy olvastam, hogy még rágógumi formájában is kapható. Nagyon érdekes kipróbálni, köszönöm!

    Este dolgozom és tanulok. Amikor a foglalkozás csak egy mellszobor, mindentől elszakadok, csak tanulok és dolgozom. Evalar karnozint szedek és vizsga vagy teszt előtt mindig étcsokit veszek be erős teával, segíti az agyműködést és a koncentrálást.

Az információ emlékezésének és elsajátításának képessége olyan képesség, amelyre minden embernek szüksége van. Csak akkor rendelkezhet ilyen képességekkel, ha a memóriája nem cserbenhagyja. Ha a beérkező adatokat gyorsan feldolgozzák és megjegyzik, az embernek tiszta az elméje, és sok mindent elérhet.

Mindenkinek szüksége van egy jó memóriára. Segíti az iskolásokat és a diákokat az oktatási anyagok gyors elsajátításában és a sikeres vizsgák letételében, a különböző területeken dolgozók megbirkózni a munkaköri feladataikkal és a képesítési tesztekkel, az idősek pedig az aktív agyműködést és jó fizikai kondíciót tartanak fenn.

A napi stressz nem múlik el nyom nélkül. Közvetlen hatással vannak a gondolkodási folyamatra, ha túl sok információ érkezik, a legtöbb ami szükségtelen. Emiatt az ember elkezdi elfelejteni a legtöbb fontos „apróságot”, például amikor vásárolni megy, nem emlékszik, mit akart vásárolni, vagy hogy távozáskor elzárta-e a gázt a házban. A felejtést egyik életkorban sem lehet figyelmen kívül hagyni, hiszen a helyzet az életkorral csak rosszabbodik.

A memória és az agyi aktivitás javításának elérhető módjai közül a következőket tartják a legjobbnak:

  • Az étrend gazdagítása szénhidrátokkal. Ezeknek a tápanyagoknak a szerkezete glükózzá alakul. A készlet feltöltésére ennek az anyagnak Elég, ha reggelizünk egy omletttel, egy darab teljes kiőrlésű gabonából sült kenyérrel, és egy omletttel is.
  • Tánc és sport. Nem kell órákig gyakorolni. Elegendő néhány gyakorlatot végrehajtani az agy véráramlásának serkentésére. Tudományos kutatás kimutatták, hogy az aktívan mozgó emberek 20%-kal gyorsabban szívják fel az információkat, mint azok, akik elhanyagolják a testmozgást.
  • Gépelés. Az emlékezet fejlődését jól elősegítik a szokatlan szöveggel gépelt szövegek, de a hatás nem azonnal, hanem fokozatosan érzékelhető.
  • Információ keresése. Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy többet tanuljon, mint a saját maga munkaköri kötelezettségek. Ez kétségtelenül elősegíti az agyi aktivitás serkentését.
  • Helyek rögzítése a memóriában. A parkolóban parkoló emberek egy ideig ott állhatnak mellette, és balra vagy jobbra nézhetnek, hogy emlékezzenek, hol van az autó.
  • Kis mennyiségű minőségi alkohol. Egy kis adag vacsora előtt jól fejleszti a memóriát, mivel serkenti a vérkeringést.
  • Kiváló minőségű fogtisztítás fogselyem segítségével. A napközben elfogyasztott táplálékból nagyszámú baktérium marad az ínyen napközben. Ha pedig nem szabadul meg tőlük gondosan, rossz hatással vannak minden szerv működésére.

Ezeket az egyszerű és megfizethető módszereket a memória javítására meglehetősen könnyű bevezetni az életébe.

Az agyi aktivitást javító tabletták - TOP10

A modern farmakológia számos olyan gyógyszert kínál, amelyek serkentik az agy és a memória működését:

A termék normalizálja az agyi aktivitást, anyagcsere folyamatok, csökkenti a mérgezést. Ezek a tabletták javítják az alvás minőségét. Ezek egyfajta vitaminok, amelyek bizonyos metabolikus hatást fejtenek ki, és segítik a szervezetben lezajló reakciók átalakítását és az alapvető életfolyamatokat.

A tabletták szedése növeli a koncentrációt, javítja a memóriát és normalizálja az agyi aktivitást. A gyógyszer piracetot és más segédvegyületeket tartalmaz, és nootróp. Szedése segít az információk jó emlékezésében, megakadályozza a vérrögképződést, javítja a tudatot. A tabletták nem stimulálják az idegrendszert.

Természetes ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmazó tonik készítmény. A tabletták rendszeres használata serkenti az anyagcserét, értékes anyagokkal gazdagítja az agyat, csökkenti a fáradtságot, nélkülözhetetlen depresszió, stressz, szorongás esetén.

Nootrop hatású gyógyszer, amelyet a koncentráció javítására, a memória helyreállítására, a szédülés, a magas vérnyomás, az érelmeszesedés és a letargia enyhítésére használnak. A tabletták hatása a vesztibuláris apparátus működésének normalizálására és a depresszió csökkentésére irányul.

Ezek a nootróp tabletták javítják a memória állapotát, az agysejtek működését, nagymértékben megkönnyítik az új bejövő információk elsajátításának és emlékezésének folyamatát, valamint segítik a vizsgák, jelentések és bizonyítványok sikeres letételét. A gyógyszer támogatja gyors csere a jobb és a bal agyfélteke közötti információ, valamint az aktív állapotban lévő sejtek javítják a hangulatot.

Ez egy gyógynövényből készült gyógyszer, amely segít a vérkeringés javításában, mivel glükózzal táplálja a szervezet sejtjeit. A tabletták megakadályozzák a vérrögképződést, megszüntetik a fülzúgást és helyreállítják a látásélességet. Normalizálják a vérkeringést, ami elősegíti az agy tanulási képességének növelését.

A nootróp gyógyszerek közé tartozik, és a vérellátás normalizálására szolgál fejsérülések, stroke, migrén és glaukóma után. A gyógyszer segít ellenállni a mentális és fizikai stressznek, valamint csökkenti az irritáció és a szorongás tüneteit.

A memória és az agyi aktivitás javítására felírt tabletta, akik szív- és érrendszeri betegségekben szenvedtek és magas vérnyomásban szenvednek, valamint állandó szédülésben, érelmeszesedésben, fejlődési visszamaradásban szenvednek. gyermekkor, pánikrohamok, fogyasztás okozta mérgezés alkoholos italokés gyógyszerek. Mint sok más gyógyszer, ez is nootróp.

Ez gyógyszer, amelyet epilepsziában és skizofréniában szenvedőknek írnak fel. A gyógyszert azok is szedik, akik folyamatosan nagy fizikai megterhelésnek vannak kitéve, és az agy ereiben bekövetkező változásokkal járó betegségekben szenvednek. A nootrop tabletta felírható szellemi retardációban szenvedő, figyelemhiányos és dadogós gyermekeknek.

A gyógyszer angioprojektor. A terméket komponensek alapján fejlesztették ki növényi eredetű. Tonizálja az ereket és normalizálja az anyagcsere-funkciókat. A Memoplantot fejfájás, szédülés, zaj enyhítésére nem csak a fülben, hanem az occipitalis régióban, valamint a végtagok elégtelen vérellátása esetén is szedik.

A gyógyszertárakban árusított gyógyszerek javítják a memóriát, az agyműködést és növelik a szervezet képességeit.

A memóriát és az agyi aktivitást serkentő tabletták sokkal többet hozhatnak nagyobb hatékonyságés nem árt, ha követ néhány árnyalatot:

  • A glicinnek nincs mérgező mellékhatása, ezért a terméket orvosa vény nélkül is megvásárolhatja.
  • Éppen ellenkezőleg, a Nootropil nem vásárolható meg vény nélkül. A sérülést vagy valamilyen betegséget elszenvedett személy szervezete eltérően reagálhat a gyógyszer szedésére, ami körültekintő és körültekintő kezelést igényel.
  • Ne vegyen be olyan tablettákat, mint az Intellan, anélkül, hogy szakemberrel konzultálna. Jobb, ha elkezdi szedni ezt a gyógyszert az orvossal folytatott konzultációt követően, az összes ajánlást követve.
  • A Piracetam hatékonysága közvetlenül függ az adagolási rendtől. Ezt a gyógyszert csak szakember ajánlásai szerint javasolt bevenni. A termék csak receptre kapható.
  • A Phenotropil szedése serkenti a memorizálásért felelős agysejtek munkáját, de számos ellenjavallata van. Csak szakember tudja meghatározni a tabletták testre gyakorolt ​​hatását, ezért a gyógyszer receptre kapható.
  • A tablettákban előállított Tanakant orvosi rendelvényre adják ki, és in folyékony formában szabadon megvásárolható.
  • A Memoplant gyógyszer 40-80 mg-os adagja recept nélkül kapható szakembertől. Ha a vásárolt termék mennyisége 120 mg vagy több, akkor azt orvosi rendelvény nélkül nem adják ki.

Szintén lehetetlen olyan gyógyszereket vásárolni a gyógyszertárban, mint a Pantogam, a Picamilon és az Aminalon.

Hagyományos módszerek az agyműködés javítására

A memóriát nem csak tabletták használatával, hanem különféle népi gyógymódokkal is aktiválhatja és serkentheti:

  1. Lóhere tinktúra. Felkészülni házi gyógymód, 500 ml vodkát kell önteni a lóhere virágzatába, és hűvös helyre kell tenni 14 napra. evőkanál ebből házi gyógymód lefekvés előtt elegendő a tudat és az elme tisztaságának javításához, megszabadulni a fej zajától.
  2. Torma citrommal. A termék könnyen és egyszerűen elkészíthető. Tisztítja az ereket és normalizálja a vérkeringést. A 3 citromból készült levet összekeverjük egy üveg tormával és 3 evőkanál mézzel. Ezt a masszát 3 hétig hűtőszekrényben hagyjuk, majd naponta kétszer egy teáskanálnyit kell bevenni.
  3. Fenyő fiatal rügyek. Tavasszal virágoznak. A rügyekből nem kell semmit főzni, evés előtt egyszerűen megrágják, ami segít helyreállítani a memóriát és lelassítja az öregedési folyamatot.

A táplálkozás pozitív hatással van a testre és a memóriára. Fehérjében gazdagnak kell lennie. Az étrendnek tartalmaznia kell szárított gyümölcsöt, sült almát vagy burgonyát, párolt sárgarépát, dió, napraforgómag főtt tovább olivaolaj saláták, valamint étcsokoládé. A fagyasztott áfonya és a friss áfonya pozitív hatással van a látásélességre és az agy keringésére.

Hasznos bármilyen életkorban elkezdeni mentális gyakorlatokat. Elég sok van egyszerű technikák agytréninghez:

  • Az ábécé minden betűjével kezdődő szavak kiejtése az elsőtől és így tovább. Ezt a lehető leggyorsabban meg kell tenni.
  • Ismétlés idegen szavak, amelyeket még az iskolai vagy főiskolai tanulmányok során memorizáltak.
  • Számolja meg a számokat fordított sorrendben. Kezdheti ötvenről nullára, majd fokozatosan bővítheti a határokat.
  • Játssz városokat, amikor a neveket az előző utolsó betűje szerint nevezik el.
  • Találja ki a különböző szavak szinonimáit.

Hasznos keresztrejtvények megoldása, versek memorizálása, összetett feladatok megoldása.

Sokan vannak nem szokványos módokon hogy segítsen helyreállítani a memóriát. Elég furcsán hangzanak, de vannak, akik nagyon jókat mondanak róluk.

Az "Aranyvíz" az egyik nem szokványos eszközökkel, melynek hatékonyságáról sokan elég pozitívan beszélnek. A tudósok nem erősítik meg azt a tényt, hogy a nemesfém reakcióba lép a vízzel, de az emberek, akik vették, pozitívan beszélnek erről a gyógyszerről.

A nemesfém hatékonyságának érezéséhez speciális gyógymódot készíthet. Az arany ékszereket betét nélkül helyezze egy félliteres vízzel megtöltött tálba. drágakövek. Ezután tegye a tartályt a tűzre, forralja fel a folyadékot úgy, hogy a térfogat a felére csökkenjen, és vegye be a kapott terméket naponta háromszor, egy teáskanálonként. Már két hét elteltével a vélemények szerint javul a memória és megerősödik a szívizom.

Milyen tényezők befolyásolják negatívan a memóriát?

A rengeteg információ és a rengeteg tanács, amellyel egy modern embernek nap mint nap meg kell küzdenie, többnyire nem hordoz semmi hasznosat. Ennek megértése sajnos általában jóval később jön. Bőség információáramlások túlterheli az agyat, amely hibásan kezd működni, kifejezve abban a tényben, hogy a hasznos információkat kezdik elfelejteni.

  • Ne egyen nagy mennyiségű lisztet és édes termékeket, savanyúságokat, amelyek ahhoz a tényhez vezetnek, hogy a szervezetben felhalmozódott folyadék rosszul ürül, székrekedést és fejfájást okozva. Ezek Negatív következmények az agy vérellátásának zavarához vezethet.
  • Hagyja abba a túlnyomóan ülő életmódot, mivel a vér rosszul kering, amikor belső szervekés az agy nem kap elegendő tápanyagot.
  • Ne töltse minden idejét otthon, mert az agyának elegendő oxigénre van szüksége.
  • Kerülje az olyan gyógyszerek szedését, amelyeket nem orvos írt fel, mivel a mellékhatások negatívan befolyásolják egészségét és függőséget okozhatnak.

A használat negatív hatással van a memóriára is. nagy mennyiség alkohol.

Az egészséges életmód fenntartása a jó memória kulcsa

Szabályos a fizikai aktivitás, helyes kiegyensúlyozott étrend táplálkozás és elutasítás rossz szokások, különösen a dohányzás miatt, a tanulmányok szerint javítja és serkenti a memóriát.

A helyes testtartás is fontos szerepet játszik. Meg kell próbálnia egyenesen tartani a hátát, még akkor is, ha van egy kis guggolás. A kiegyenesített vállak és a hátradőlt nyak javítja az agy vérkeringését. Gondosan figyelemmel kell kísérnie az emésztést, ami nagymértékben függ a megfelelő táplálkozástól.

Egészséges és hosszú életet csak úgy lehet élni, ha önmagadon dolgozunk, ha szükséges, akár túl is magunkon, rendszeresen mozogjunk, sétáljunk, együnk friss ételeket, fejlesszük a szellemi potenciált. És ha egészséges maradsz, az azt jelenti, hogy mindig boldog leszel.

Patika dopping AZ AGYÉRT, vagy a koncentrációt javító gyógyszerek.

Sziasztok kedves olvasók.

A mai cikkben arról fogunk beszélni, hogyan serkentheti az agyát munkára és növelheti a fizikai munka termelékenységét.

Azt hiszem, sokan tudják, hogy egész életünket a központi idegrendszer irányítja, amely magában foglalja:

A központi idegrendszer alsó és középső része - gerincvelő, csontvelő, középagy, dicephalon és cerebellum - szabályozzák az aktivitást egyes szervek egy magasan fejlett szervezet rendszerei, kommunikálnak és kölcsönhatásba lépnek közöttük, biztosítják a szervezet egységét és tevékenységeinek integritását.

A központi idegrendszer legmagasabb része a kéreg agyféltekék agy és a közeli kéreg alatti képződmények - elsősorban a test egészének a környezettel való kapcsolatát és kapcsolatát szabályozza.

A fentiekből világossá kell tenni, hogy a központi idegrendszer éjjel-nappal, egész életünkben működik, és fokozatosan használhatatlanná válik. Minél idősebb az ember, annál rosszabb a memóriája, a koordinációja, a gondolkodási sebessége stb.

Mivel a fizikai aktivitás megköveteli fokozott munkavégzés A központi idegrendszer gyorsan elfárad és megfelelő pihenésre van szüksége, ami a modern élet ritmusában nem várható el. Az alváshiány, az állandó stressz és más, az emberekre jellemző tényezők miatt minden ember testében idegi túlterhelés lép fel, amikor a koncentráció és a koncentráció képessége jelentősen csökken.

A neurotróp gyógyszerek a központi és a perifériás idegrendszerre ható gyógyszerek nagy csoportja. Gátolhatják vagy serkenthetik az idegi gerjesztés átvitelét a (központi) idegrendszer különböző részein, csökkenthetik vagy növelhetik az idegvégződések érzékenységét Perifériás idegek, hatása erre különböző típusok receptorok, szinapszisok.

Az alábbiakban megnézzük a gyógyszertárban kapható legnépszerűbb neurotrop gyógyszereket.

1) A memantin a demencia kezelésére szolgáló gyógyszer (a demencia (lat. dementia - őrület) szerzett demencia, a kognitív aktivitás tartós csökkenése, amely a korábban megszerzett ismeretek és gyakorlati készségek különböző mértékű elvesztésével, valamint a megszerzés nehézségeivel vagy lehetetlenségével jár. újak.) betegségre írják fel.Alzheimer-kór. A memantin az NMDA receptorok feszültségfüggő, nem kompetitív inhibitora, amely mérsékelt affinitással rendelkezik azokhoz. Modulálja a kórosan megemelkedett tónusos glutamát hatásait, ami idegrendszeri diszfunkcióhoz vezethet. Ez megkönnyíti az agyműködés helyreállítását, valamint új ismeretek és készségek megszerzését.

A standard adag napi 5-20 mg ugyanabban az időben.

2) glicin. (aminoecetsav, aminoetánsav) a legegyszerűbb alifás aminosav, az egyetlen proteinogén aminosav, amely nem tartalmaz optikai izomereket.

A glicin anyagcsere-szabályozó, normalizálja és aktiválja a központi idegrendszer védőgátlási folyamatait, csökkenti a pszicho-érzelmi stresszt és növeli a szellemi teljesítményt. A glicin glicin- és GABAerg, α1-adrenerg blokkoló, antioxidáns és antitoxikus hatással rendelkezik; szabályozza a glutamát (NMDA) receptorok aktivitását, aminek köszönhetően a gyógyszer képes:

Csökkentse a pszicho-érzelmi stresszt, az agresszivitást, a konfliktust, fokozza a szociális alkalmazkodást;

hangulat javítása;

Megkönnyíti az elalvást és normalizálja az alvást;

Növelje a mentális teljesítményt;

A vegetatív-érrendszeri rendellenességek csökkentése (beleértve a menopauzát is);

Csökkentse az agyi rendellenességek súlyosságát ischaemiás stroke és TBI esetén;

Csökkentse az alkohol és más, a központi idegrendszer működését gátló gyógyszerek mérgező hatását.

A standard adag napi 200-400 mg.

3) A koffein egy alkaloid, amely a tealevelekben (körülbelül 2%), a kávémagokban (1-2%) és a kóladióban található. Közvetlen stimuláló hatással van a központi idegrendszerre: szabályozza és fokozza a gerjesztési folyamatokat az agykéregben, a légző- és vazomotoros központokban, aktiválja a pozitív feltételes reflexekÉs motoros tevékenység. Serkenti a szellemi aktivitást, növeli a szellemi és fizikai teljesítőképességet, lerövidíti a reakcióidőt. A beadást követően életerő jelenik meg, a fáradtság és az álmosság átmenetileg megszűnik vagy csökken. A légzés fokozódását és mélyülését okozza, különösen a légzőközpont depressziójának hátterében. Befolyásol szív-és érrendszer: növeli az erőt és a pulzusszámot (főleg nagy adagok), megemeli a vérnyomást hipotónia alatt (nem változik a normális). Kitágítja a hörgőket, epeút, véredény vázizmok, szív, vese, összehúzódik - szervek hasi üreg(főleg, ha tágultak). Csökkenti a vérlemezke-aggregációt. Mérsékelt vízhajtó hatása van, főként az elektrolitok visszaszívódásának csökkenése miatt vesetubulusok. Serkenti a gyomormirigyek szekrécióját. Fokozza a bazális anyagcserét, fokozza a glikogenolízist, hiperglikémiát okozva.

A standard adag napi 300-600 mg, több adagra osztva. A teljes napi adag nem haladja meg az 1000 mg-ot.

4) Piracetam. A központi idegrendszerben az asszociatív folyamatokat aktiváló gyógyszer javítja az egészséges és beteg emberek memóriáját, hangulatát és mentalitását. Serkenti az integratív agyi és intellektuális tevékenységet, javítja a szinaptikus vezetést a kéregben és az agyféltekék közötti kapcsolatokat, megkönnyíti a tanulási folyamatokat, helyreállítja és stabilizálja a károsodott agyi funkciókat (tudat, memória, beszéd), valamint növeli a szellemi teljesítményt. Normalizálja az ATP és az ADP arányát (aktiválja az adenilát-ciklázt és gátolja a nukleotid-foszfatázt), növeli a foszfolipáz A aktivitását, stimulálja a képlékeny és bioenergia folyamatok idegszövetben, felgyorsítja a neurotranszmitterek cseréjét. Növeli a stabilitást agyszövet hipoxia és toxikus hatások ellen, fokozza a nukleáris RNS és foszfolipidek szintézisét, serkenti a glikolitikus folyamatokat, fokozza a glükóz felhasználást az agyban. Javítja a mikrokeringést, blokkolja a vérlemezkék aggregációját, optimalizálja az eritrocita membrán konformációs tulajdonságait és az eritrociták mikroereken való áthaladását, fokozza a regionális véráramlást az agy ischaemiás területein. Neuroprotektív hatása van hipoxia, trauma, mérgezés és elektrokonvulzív hatások esetén.

A standard adag napi 1-3 gramm.

5) Ginkgo biloba. Standardizált kivonat a Ginkgo biloba növény leveleiből. Flavon glikozidokat, terpenolaktonokat (ginkgolidokat és bilobalidokat) és egyéb extraktumokat tartalmaz. Normalizálja az anyagcserét a sejtekben, a vér reológiai tulajdonságait és a mikrocirkulációt, valamint az erek vazomotoros reakcióit. Javítja az agyi keringést, valamint az agy oxigén- és glükózellátását. Dózisfüggő érszabályozó hatása van, serkenti az endothel relaxáló faktor termelődését, kitágítja a kis artériákat, növeli a vénák tónusát, szabályozza az erek vérellátását. Gátolja a foszfodiészterázt, ami a cGMP felhalmozódásához vezet az arteriolák simaizomsejtjeiben, az arteriolák tónusának csökkenéséhez, beleértve a görcsöseket is, és fokozza a véráramlást a mikroérrendszerben. Gátolja a vérlemezke-aktiváló faktort, gátolja a vérlemezke- és eritrocita aggregációt, megakadályozza a trombusképződést és a simaizomtónust növelő mediátorok felszabadulását. Csökkenti az érfal permeabilitását, kifejezett ödémaellenes hatással rendelkezik (agy, perifériás szövetek). Antihipoxiás és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Megakadályozza a szabad gyökök képződését és a sejtmembránok lipidperoxidációját, elősegíti a mitokondriumok számának növekedését és az ATP sejtekben történő felhalmozódását, az oxigén és a glükóz fokozott felhasználását, valamint a központi idegrendszerben a mediátor folyamatok normalizálását.

A standard adag 120-240 mg naponta.

6) Meklafenoxát (a paraklór-fenoxi-ecetsav-hidroklorid b-dimetil-amino-etil-észtere). Szerves agyi elváltozások kezelésére használt gyógyszer; aszténiás szindróma az agy traumás és érrendszeri betegségeiben. A szervezetben lebomlik para-klór-fenoxi-ecetsavvá és dimetil-amino-etanollá, amely szabadgyök-gátló és mérsékelt központi idegrendszeri stimuláns. Javítja az anyagcsere folyamatokat az agyszövetben, különösen hipoxiás körülmények között, növeli az acetilkolin tartalmát a preszinaptikus végződésekben és növeli a kolinerg receptorok sűrűségét, javítja a szinaptikus átvitelt a hipotalamuszban és az agy más területein. Stimulálja a kognitív funkciókat.

A standard adag 300-1500 mg/nap, 3-5 részre osztva.

7) Semax. Az emberi test alkalmazkodóképességének növelésére szolgáló gyógyszer extrém helyzetek, valamint nootróp szerként 5 év felettieknél agyi diszfunkciók (beleértve a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet is) kezelésében. A gyógyszer befolyásolja a memória kialakulásával és a tanulással kapcsolatos folyamatokat. Erősíti a figyelmet a tanulás és az információelemzés során, javítja a memórianyomok megszilárdulását, javítja a szervezet alkalmazkodását a hipoxiához, agyi ischaemiához, érzéstelenítéshez és egyéb káros hatásokhoz.

Serkentő hatással van a bazális előagyi magok kolinerg neuronjainak populációjára.

A kolinerg neuronokra kifejtett célzott hatás az acetilkolinészteráz enzim aktivitásának jelentős növekedésével jár specifikus agyi struktúrákban, ami a tanulási folyamatok és a memóriaképződés javulásával korrelál. Közvetlen hatással van a molekuláris triggermechanizmusokra, a citokinek egyensúlyának normalizálására és a gyulladásgátló faktorok szintjének növelésére, csökkenti a nitrogén-monoxid képződését, gátolja a lipid peroxidációt (LPO), aktiválja a sejtek szintézisét. szuperoxid-diszmutáz (SOD) és a ciklikus guazin-monofoszfát (cGMP) szintjének csökkenése.

Standard adag. Egy csepp standard oldat 50 mcg-ot tartalmaz hatóanyag. Pipetta segítségével a gyógyszer oldatát legfeljebb 2-3 csepp mennyiségben fecskendezik be minden orrjáratba. Ha az adagot növelni kell, az adagolást több adagban, 10-15 perces időközönként kell elvégezni.

Egyszeri adag 200-2000 mcg (3-30 mcg/kg).

Napi adag - 500-5000 mcg (7-70 mcg/kg).

A gyógyszert naponta 3-5 napig írják fel,

8) Idebenon. A kinonok családjába tartozó szerves antioxidáns, Japánban készült. NOBEN néven is ismert. Javítja az agyszövet vérellátását és oxigénellátását. Serkenti az anyagcsere folyamatokat az agyban: aktiválja a glükóz, az ATP szintézisét, elősegíti a laktát eltávolítását. Lassítja a lipidperoxidációt és védi a neuronok és a mitokondriumok membránjait a károsodástól. Módosítja az agyi struktúrák neurofiziológiai reakcióit.

A szokásos adag 30-90 mg reggel.

9) Cellex. (Állati eredetű embrionális agy fehérjéi és polipeptidjei) A szövetspecifikus jelátviteli fehérjék és polipeptidek jelenléte - növekedési faktorok, idegsejtek differenciálódása a gyógyszerben - meghatározza annak közvetlen neuroreparatív hatását, a szövetkészlet koncentrációjának szabályozása révén. neurotranszmitterek a serkentő aminosavak spillover gátlásával.

A gyógyszer aktiválja a másodlagos neuroprotekciót a szinaptogenezis folyamatok stimulálásával, az autofágia jelek helyreállításával, javítja a szöveti immunregulációt a makrofágok immunogén citotoxicitásának gátlásával. Ugyanakkor a gyógyszer szövetspecifikus és szisztémás reparatív hatása figyelhető meg az agysejtek regeneratív és reparatív potenciáljának helyreállításával, a sérült sejtek számának csökkenésével és a perifokális ödéma súlyosságával a penumbra zónában ( lehetővé teszi az agyszöveti nekrózis fókuszának jelentős korlátozását) a mikrocirkuláció és az általános perfúzió helyreállításával.

A központi idegrendszer különböző részeinek helyreállítása és szabályozási stimulálása a növekedési faktorok, a differenciálódás és a jelzőmolekulák szisztémás hatásával biztosítja a központi idegrendszer és a perifériás idegrendszer károsodásában szenvedő betegek felépülési és rehabilitációs idejének csökkentését érrendszeri eredetű valamint a motoros, szenzoros és kognitív funkciók helyreállítása.

Standard dózis Oldatos szubkután beadásra, 0,1 mg/ml.

A gyógyszert szubkután adják be a készletben található steril fecskendőszűrőn keresztül. 0,1-0,2 mg naponta 1 alkalommal szubkután 10 napon keresztül,

10) Glutaminsav. Nem esszenciális aminosav, táplálékkal kerül a szervezetbe, és a fehérjekatabolizmus során a transzamináció során is szintetizálódik a szervezetben. Részt vesz a fehérje és szénhidrát anyagcsere, serkenti az oxidatív folyamatokat, megakadályozza a redox potenciál csökkenését, növeli a szervezet hipoxiával szembeni ellenállását. Változással normalizálja az anyagcserét funkcionális állapot idegrendszer és endokrin rendszer.

Ez egy neurotranszmitter aminosav, amely serkenti a gerjesztés átvitelét a központi idegrendszer szinapszisaiban. Részt vesz más aminosavak, acetilkolin, ATP szintézisében, elősegíti a káliumionok átvitelét, javítja az aktivitást vázizmok(a myofibrillák egyik összetevője). Méregtelenítő hatású, elősegíti az ammónia semlegesítését és eltávolítását a szervezetből. Normalizálja a glikolízis folyamatait a szövetekben, hepatoprotektív hatást fejt ki, gátolja szekréciós funkció gyomor.

A standard adag napi 5-10 gramm.

Annak ellenére, hogy a neurotróp gyógyszerek hatóanyagukban és hatásmechanizmusukban különböznek egymástól, mindegyikük hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, nevezetesen:

A gondolkodási folyamatok fejlesztése - kognitív funkciók vagy kognitív folyamatok (tanulás);

A kapott információ (memória) memorizálási sebességének és tárolási erősségének javítása;

A meglévő információk reprodukálásának javítása, a szellemi tevékenység, az intellektuális képességek volumenének növelése;

A fájdalommal vagy stresszes állapotokkal kapcsolatos információk memóriából való visszakeresésének romlása (elfelejtés);

Az anyagcsere-folyamatok serkentése az idegszövetben, különösen akkor, ha különféle jogsértések- anoxia, mérgezés, trauma stb. (az anyagcsere szintjének az optimálisan működő idegsejtek szintjére hozása);

A magasabb idegi aktivitásra gyakorolt ​​hatás javítása és mentális kondíció funkcionális vagy morfológiai rendellenességekkel;

Az agyi gondolkodási folyamatok ellenállásának növelése a kedvezőtlen külső és belső környezet(hipoxia, sérülések, stroke).

A fentieket figyelembe véve megállapíthatjuk, hogy a neurotróp gyógyszerek jelentősen javíthatják az ember életét azáltal, hogy az agy teljesítményét normálisra vagy magasabbra növelik.

Érdemes megfontolni, hogy ezeket a gyógyszereket elsősorban az emberi agy bizonyos betegségeinek kezelésére használják. Ezért nem szabad egész évben étrend-kiegészítőként használni. kívül hasznos tulajdonságait, számos mellékhatásuk is van, amelyek közül a legvalószínűbb az álmatlanság. Ezenkívül egyes gyógyszerek függőséget okozhatnak, ezért nem szabad gyakrabban használni, mint az utasításokban szerepel.

Mindenki maga dönti el, hogy használja-e ezeket a szereket vagy sem, de ha úgy dönt, hogy segíteni szeretné agyi munkáját, akkor először tanácsért forduljon orvoshoz. Vagy legalább tanulmányozza a gyógyszerre vonatkozó utasításokat, majd kövesse azt 100%-osan. Ha komolyan veszi a problémát, és nem tesz szükségtelen lépéseket, elkerülheti a mellékhatásokat, és az agya és az egész teste sokkal jobban fog működni.

A tökéletességnek nincs határa! Minden értelmes ember motivált élete jobbítására: ideális test, kényelmes lakhatás, folyamatos önfejlesztés, szeretteiről való gondoskodás, lelki béke és harmónia. Mindezen célok eléréséhez nem sok kell: pozitív hozzáállás, jó egészség, fizikai és szellemi aktivitás. Az agyi aktivitás javítása érdekében speciális gyógyszereket használhat. Javasoljuk, hogy ezeket megelőző célú tanfolyamokon vagy fontos események - vizsgák, interjúk vagy nehéz tárgyalások - előestéjén használják. Ezenkívül speciális gyógyszereket javasolnak a magas mentális stressz időszakaiban, a szezonon kívüli időszakban és az idegi kimerültség időszakában. Az agyi aktivitást javító gyógyszerek alkalmazása egyének számára javasolt különböző korúak. Serdülők és fiatal felnőttek számára javasolt a neurocircularis, ill. vegetatív-érrendszeri dystonia. Bármely életkorban a gyógyszereket olyan osteochondrosisban szenvedőknek írják fel, amelyek megakadályozzák az agy normális vérkeringését, valamint traumás agysérülés utáni terápiára. Érett és idős emberek esetében a gyógyszerek alkalmazása szükséges az agysejtek agyvérzés utáni helyreállításához, az ateroszklerózis és más idegrendszeri betegségek kezelésében és megelőzésében.

Az agyi aktivitást javító gyógyszerek a következő hatásokkal rendelkeznek:

  • Növelje a reakciósebességet;
  • Lehetővé teszi a figyelmed összpontosítását;
  • Javítja a memóriát;
  • A vérkeringés normalizálása;
  • Erősítse az agysejtek táplálkozását oxigénnel és tápanyagokkal;
  • Stabilizálja a központi idegrendszert;
  • Antioxidáns hatásuk van.

Agytabletták

Egyre gyakrabban kell ismételgetnünk a mondatot: „Teljesen kiment az emlékezetemből!” Megfeledkezett a születésnapomról legjobb barát Ha a munkahelyén nem tudja befogadni a szükséges mennyiségű információt, sürgősen intézkednie kell. Megváltoztathatja életmódját, edzi a memóriáját, vagy használhat olyan gyógyszereket, amelyek serkentik az agyműködést.

Minden tabletta a teljesítmény javítására szürkeállomány"Általában csak rendkívüli szükség esetén alkalmazzák - vizsgák, sürgős munkák, vagy komplex terápia során. Igaz, mielőtt bármilyen speciális eszközt elkezdene szedni a memória és a figyelem javítására, mérlegelnie kell az előnyöket és hátrányokat, és ha lehetséges, forduljon orvoshoz.

Népszerű gyógyszerek a memória javítására

glicin.

Ez a gyógyszer kivétel nélkül mindenki számára ismert, és Oroszország népszerűsége vezető szerepet tölt be. Általában a mentális teljesítmény növelésére és stressz idején alkalmazzák. Gyakran használják a diákok a vizsgákra való felkészülés során és a vizsgák során. Pasztillák formájában kapható. Naponta háromszor 1 tablettát javasolt bevenni egy hónapig.

Nootropil.

Általában memóriazavaros betegeknek írják fel, de néha teljesen egészséges emberek isszák az agy teljesítményének javítása érdekében. Tabletta formában kapható. Felhasználási javaslat: 30 napos kúra, napi 4,8 g. Ha folytatnia kell a szedését, akkor az adagot ezt követően csökkentik, és napi 2,4 g-ra emelik.

Bilobil vagy bilobil forte.

A gyógyszer csökkent intellektuális képességek és legyengült memória, álmatlanság és gyenge koncentráció esetén ajánlott. Mindkét gyógyszer kapszula formájában kapható. A Bilobilt három hónapig tartó kúraszerűen, naponta háromszor 1 kapszulával kell bevenni. A Bilobil forte-t 1 kapszulát kell bevenni reggel és este három hónapig.

Intelan.

Állandó stresszel és erős ideges feszültség néha lehetetlen nélkülözni gyógyszeres kezelés. Az Intelan jól megbirkózik az ilyen helyzetekkel, és hatékony memóriazavarok és figyelemzavarok esetén is. Tabletta vagy szirup formájában kapható. Felnőtteknek napi kétszer 1 kapszula (2 teáskanál) bevétele javasolt étkezés után. A 15 év alatti gyermekek nem vehetnek be egy kanálnál többet reggel és este.

Fezam.

A gyógyszer memória- és gondolkodási zavarok, hirtelen hangulatváltozások és ingerlékenység esetén javallt. Kapszula formájában kapható. Az ajánlott adag felnőtteknek napi háromszor 2 kapszula. A tanfolyam 1-3 hónapig tart. Gyermekek 5 éves kortól naponta kétszer 1 kapszulát szedhetnek, szintén legfeljebb három hónapig tartó kúrán keresztül.

Piracetam.

Csakúgy, mint a glicin, ez is népszerű a diákok körében, segít a tanulási folyamat felgyorsításában és a memória javításában. Ezt a gyógyszert csak orvos által előírt módon tanácsos bevenni. A kezeléshez legfeljebb 400 mg gyógyszert (napi adag) kell bevenni naponta háromszor. A kezelés időtartama a betegségtől függően két héttől hat hónapig tart.

Phenotropil.

A gyógyszer oldja a feszültséget, küzd a stressz ellen, normalizálja az alvást, javítja a memóriát és a figyelmet. Népszerű a diákok és a sportolók körében, mivel javítja a teljesítményt és az IQ-t. Tabletta formában kapható. Naponta egyszer, reggel 100-200 mg alkalmazása javasolt két hétig.

Vitrum memória.

Ha csökken a figyelem, csökken a reakciósebesség és a gondolkodás, folyamodhat ehhez a komplex gyógynövényes gyógyszerhez az agyi keringés javítására. Tabletta formában kapható. Általában három hónapig naponta kétszer 1 tabletta bevétele javasolt.

Undevit.

Nem árt, ha memóriaproblémái vannak, ill rendszeres vitaminok. A „szürkeállomány” működésének aktiválásához a legnagyobb szükség van a B-, E- és C-vitaminokra, amelyek optimális kombinációja megtalálható a közönséges E-vitamin olajos kapszulákban és az „Undevit” egyszerű készítményben (formában kapható). sárga tabletták). Naponta két darabot kell bevennie.

Aminalon.

Normalizálja az idegrendszer működését, javítja az agy anyagcsere-folyamatait, javítja a memóriát és a vérellátást. Tabletta formában kapható. Felnőtteknek 0,5 g-ot ajánlott reggel és este étkezés előtt bevenni. Egy hét elteltével az adag 1 g-ra emelhető, a gyógyszert három héttől négy hónapig terjedő kúra alatt kell bevenni.

Encephabol

Normalizálja az anyagcserét és serkenti a glükóz anyagcserét az agyban, javítja a vérkeringést, javítja a memóriát és növeli a teljesítményt. Tabletta és szuszpenzió formájában kapható. A szuszpenzió napi adagja felnőtteknek naponta háromszor 10 ml. A tablettákat is ajánlott naponta háromszor bevenni, 2 tablettát. Nem tanácsos encephabolt inni később, mint három órával lefekvés előtt.

Cavinton.

Memória- és figyelemzavarokra írják fel, javítja a vérkeringést, tágítja az ereket, aktiválja az agy oxigénellátását. Kapható tabletta és oldat formájában ampullákban. A felnőtteknek napi háromszor 2 tablettát kell bevenniük. A kezelés időtartama két héttől két hónapig vagy tovább tarthat. Csak orvos írhat fel csepegtetőt Cavintonnal.

Picamilon.

Ez a gyógyszer (nootróp gyógyszer) serkenti az agyműködést, javítja a szellemi aktivitást, erősíti a memóriát és érrendszeri gyógyszer, növeli a szervezet állóképességét és ellenálló képességét nagy szellemi és a fizikai aktivitás. Tabletta formában kapható. Bármikor megihatod anélkül, hogy étkezéshez kellene kötni. Erős mentális stresszben szenvedő felnőttek számára ajánlott adag legfeljebb napi 0,08 g, 1,5 hónapig.

Cerebrolizin

Segít javítani az anyagcserét az agyban. Nagyszámú aminosavat tartalmaz, amelyek szükségesek a mentális aktivitás javításához és a memória helyreállításához. Kapható oldat formájában ampullákban. Intravénásan vagy intramuszkulárisan adják be az orvos által előírt adagban.

Ginko biloba

A ginkgo biloba növény levélkivonatát tartalmazza. Aktívan hat az agyműködésre, kiváló antioxidáns. Kapszula formájában kapható. A gyógyszert étkezés közben kell bevenni, naponta kétszer 2 kapszulát. Általában a kezelés három hónapig tart.



Hasonló cikkek

  • Rozslisztből készült Sochni Sochni for Ascension

    A Sochen egy félbehajtott laposkenyér töltelékkel. A sochnya sajátossága (ellentétben a valódi pitékkel), hogy nem csípjük össze, és az élesztőtésztát nem hagyjuk megkelni és kijönni, hanem feldaraboljuk és azonnal betesszük a sütőbe. Ezért...

  • Sochni rozs túróval. Rozslisztből készült lé. Sochni a felemelkedésért

    A rozslé ötletet mike_cookingtól merítette, aki egy etno-kulináris expedíción találkozott ezzel a csodával. A receptet a „hétköznapi” búzalé receptje alapján és ösztönösen választottam ki :) Pokhlebkin viszont azt állítja, hogy szaftos leszünk...

  • Almakompót télre - megfizethető receptek otthon

    Lépésről lépésre receptek a téli almakompót elkészítéséhez: klasszikus, gyors és egyszerű lassú tűzhelyben cukor nélkül, mennyei befőtt mentával, egresszel, cseresznyével, szőlővel 2018-06-14 Irina Naumova Recept értékelése 846...

  • Desszert ital - keményítő zselé

    Attól függ, milyen sűrű a zseléd. És azt is - a keményítő minőségéről. Néha a keményítő rossz minőségű - nem ad jó állagot, bármennyit is ad hozzá. Általában a csomagoláson az szerepel, hogy hány evőkanál keményítő kell...

  • Hogyan fagyasszuk le otthon a görögdinnyét: egyszerű receptek a téli előkészítéshez. Lehet-e enni fagyasztott görögdinnyét?

    A görögdinnye egy nagy, édes bogyó, amelyet sokan élveznek. Sajnos rövid az az időszak, amikor szívből lehet élvezni, de nagyon kellemes egy hűvös őszi estén elfogyasztani egy darab lédús görögdinnyepépet, vagy főzni egy finom...

  • Újévi saláta majonéz nélkül

    Igazi varázslat és izgatott csodavárás, gyertyák pislákolása és buja talmi csillogása, téli mulatság, várva várt ajándékok és ünnepi lakoma – mindez vár ránk a 2017-es újév előestéjén. Ha az ajándékok a barátoknak és a családnak már...