Elmeállapot. Egy személy pszichológiai állapota és összetevői

14. Mentális állapotok

4.1 A mentális állapotok fogalma

Mentális állapotok - az emberi élet egyik lehetséges módja, amelyet fiziológiai szinten bizonyos energiajellemzők, pszichológiai szinten pedig pszichológiai szűrők rendszere különböztet meg, amelyek a környező világ sajátos észlelését biztosítják.

A mentális folyamatok és a személyiségjegyek mellett az állapotok a fő osztályok pszichés jelenségek amelyeket a pszichológia tudománya vizsgál. A mentális állapotok befolyásolják a folyamatot mentális folyamatok, és gyakran ismétlődően, stabilitásra tesznek szert, beépülhetnek a személyiség struktúrájába, mint sajátos tulajdonsága. Mivel minden pszichológiai állapot tartalmaz pszichológiai, fiziológiai és viselkedési összetevőket, az állapotok természetének leírásaiban különböző tudományokból származó fogalmak találhatók ( Általános pszichológia, fiziológia, orvostudomány, munkapszichológia stb.), ami további nehézségeket okoz a problémával foglalkozó kutatóknak. Jelenleg nincs egységes álláspont az állapotok problémájáról, hiszen a személyiségállapotokat két aspektusban lehet vizsgálni. Mindkettő keresztmetszete a személyiség dinamikájának és a személyiség integrált reakcióinak, amelyeket kapcsolatai, szükségletei, tevékenységi céljai és alkalmazkodóképessége határoz meg. környezetés helyzetek.

A mentális állapotok szerkezete számos összetevőt tartalmaz nagyon különböző rendszerszinteken: a fiziológiástól a kognitívig (14.1. táblázat):

14.2 A mentális állapotok osztályozása

A mentális állapotok osztályozásának nehézsége az, hogy gyakran olyan szorosan fedik egymást, vagy éppen egybeesnek egymással, hogy meglehetősen nehéz „elválasztani” őket – például a fáradtság, monoton állapotok hátterében gyakran megjelenik valamilyen feszültség állapota, az agresszió és számos más állapot. Az osztályozásukra azonban számos lehetőség kínálkozik. Leggyakrabban érzelmire, kognitívra, motivációsra és akaratira osztják őket. A psziché fő integrátorai (személyiség, értelem, tudat) működésének jelenlegi jellemzőit összefoglalva a személyiségállapot, az értelem állapota, a tudatállapot kifejezések használatosak. Az állapotok más osztályait is leírták és továbbra is tanulmányozzák: funkcionális, pszichofiziológiai, aszténiás, határeseteket, válságos, hipnotikus és egyéb állapotokat. A mentális állapotok sokféleségére vonatkozó megközelítések alapján, amelyeket N.D. Levitov szerint a mentális állapotok saját osztályozását javasoljuk, amely hét állandó és egy szituációs komponensből áll (14.1. ábra). Az államok bizonyos kategóriákra való felosztásának elvét az alábbi táblázat ismerteti. 14.2.

Ezen osztályozás alapján nyolc komponensből álló mentális állapotképletet vezethetünk le. Ennek a képletnek két lehetősége van - be Általános nézetés mindenkinek konkrét állapot ebből a típusból. Például, általános képletállapot félelem a következő lesz:

0.1/ 1.2 / 2.3 / 3.2 / 4.2 / 5.1 / 6.? / 7.2

Ez azt jelenti, hogy a félelmet általában egy adott helyzet okozza (0,1), elég mélyen érinti az emberi pszichét (1,2), és előjelen keresztül negatív érzelem (2.3) átlagos időtartama(3.2), és az ember teljesen megérti (4.2). Ebben az állapotban az érzelmek felülkerekednek az értelemmel szemben (5,1), de a test aktiválásának mértéke eltérő lehet: a félelemnek lehet aktivizáló értéke, vagy megfoszthatja az embert az erőtől (6.?). Így egy adott emberi állapot leírásakor a 6.1 vagy a 6.2 lehetőség lehetséges. A képlet utolsó komponense - 7,2 - azt jelenti, hogy ez az állapot pszichológiai és fiziológiai szinten egyaránt megvalósul.

E koncepció keretein belül néhány más mentális állapot képlete a következőképpen írható le:

Fáradtság: 0,1/ 1.? / 2.3 / 3.2 / 4.2 / 5.- / 6.1 / 7.2

Csodálat: 0,1/ 1,2 / 2,1 / 3,2 / 4,2 / 5,2 / 6,2 / 7,3

A kérdőjel (?) azt jelenti, hogy a feltétel a helyzettől függően mindkét jellemzőt felveheti. A kötőjel (-) azt jelenti, hogy az állapot nem tartalmazza a felsorolt ​​jellemzők egyikét sem (például a fáradtság sem okkal, sem érzelmekkel nem függ össze).

14.3 Az ember alapvető mentális állapotainak jellemzői a test aktiválási szintje szerint

Az ébrenlét állapota nyugalomban alatt fordul elő (passzív pihenés, könyvolvasás, semleges tévéműsor megtekintése). Ebben az esetben hiányoznak a kifejezett érzelmek, mérsékelt aktivitás retikuláris képződés és szimpatikus idegrendszer, az agyban pedig a béta-ritmus (amikor az ember gondolkodik valamin) és az alfaritmus (amikor az agy pihen) váltakozik.

Elernyedt állapot - Ez a nyugalom, az ellazulás és a gyógyulás állapota. Autogén tréning, transz, ima során fordul elő. Az akaratlan ellazulás oka a megerőltető tevékenység abbahagyása. Az önkéntes kikapcsolódás oka a foglalkozás autogén tréning, meditáció, ima, stb. Ebben az állapotban az uralkodó érzés az egész test ellazulása, a béke érzése, kellemes melegség, elnehezedés. Neves fokozott aktivitás paraszimpatikus idegrendszer és az alfa ritmus túlsúlya az elektroencefalogramban.

Alvó állapot - különleges állapot emberi psziché, amelyet a tudat szinte teljes elszakadása jellemez külső környezet. Alvás közben kétfázisú agyműködési mód figyelhető meg - váltakozva lassú és REM alvás(ami szerint nagyjából, független mentális állapotok). Az alváshoz a rend szükséglete társul információáramlásokés a szervezet erőforrásainak helyreállítása. Az ember alvás közbeni mentális reakciói akaratlanok, és időről időre érzelmi töltetű álmok fordulnak elő. Fiziológiai szinten felváltva először a paraszimpatikus, majd a szimpatikus idegrendszer aktiválódik. A lassú hullámú alvást az agyi biopotenciálok théta és delta hullámai jellemzik.

Optimális munkakörülmények - átlagos munkatempónál és munkaintenzitásnál a tevékenység legnagyobb hatékonyságát biztosító állapot (alkatrészt esztergáló esztergályos, rendes órán tanító állapota). A tevékenység tudatos céljának jelenléte jellemzi, magas koncentráció figyelem, a memória élesedése, a gondolkodás aktiválása és a retikuláris formáció fokozott aktivitása. Az agyi ritmusok főleg a béta tartományban vannak.

Intenzív tevékenység állapota - a vajúdási folyamat során felmerülő állapot extrém körülmények(a versenyző állapota a versenyeken, tesztpilóta a tesztelés során új autó, cirkuszi előadó nehéz gyakorlat stb.). A mentális stresszt egy túlzottan jelentős cél jelenléte vagy a munkavállalóval szembeni megnövekedett igények okozzák. Meghatározhatja az eredmény elérésére irányuló magas motiváció vagy a hibázás magas költsége is. Nagyon jellemző rá magas aktivitás a szimpatikus idegrendszer és az agy magas frekvenciájú ritmusai.

Egyhangúság - olyan állapot, amely hosszan tartó, ismétlődő, közepes és alacsony intenzitású terhelés hatására alakul ki (például teherautó-vezető állapota egy hosszú utazás végén). A monoton, ismétlődő információk okozzák. Az uralkodó érzelmek az unalom, a közöny, a figyelem csökkenése. A bejövő információ egy része a thalamus szintjén blokkolva van

Fáradtság - átmeneti teljesítménycsökkenés a hosszan tartó és nagy terhelés. Ezt a szervezet erőforrásainak kimerülése okozza hosszan tartó vagy túlzott aktivitás következtében. Csökkent munkamotiváció, csökkent figyelem és memória jellemzi. Fiziológiai szinten a központi idegrendszer extrém gátlásának megjelenése figyelhető meg.

Ha fontos és felelősségteljes feladat vár rád (vizsga, nyilvános beszéd, dátum stb.), és félsz, hogy aggódni fogsz, és nem fogod tudni kifejezni magad vele a legjobb oldal- akkor az NLP „lehorgonyzó” technika mindenképpen segítségedre lesz. Ennek a technikának a leírását láthatja -

Ha éppen ellenkezőleg, pihenned kell, és nem kell idegeskedned hiába, akkor használhatod az autogén edzési technikákat.

A szorongás csökkentése hirtelen stressz és felépülés során lelki egyensúly mély légzéssel -

— mind a belső, mind a külső ingerek alanyra gyakorolt ​​hatásának integrált tükrözése anélkül, hogy tisztában lenne azok lényegi tartalmával (vidámság, fáradtság, apátia, depresszió, eufória, unalom stb.).

Egy személy mentális állapotai

Nagyon mobil és dinamikus. Egy személy viselkedése adott időpontban attól függ, hogy milyen sajátosságait Az egyén mentális folyamatai és mentális tulajdonságai ebben a meghatározott időben nyilvánulnak meg.

Nyilvánvaló, hogy az éber ember különbözik az alvótól, a józan ember a részegtől, a boldog ember a boldogtalantól. Mentális kondíció - Pontosan ez jellemzi az ember pszichéjének sajátos fájdalmait egy bizonyos időszak alatt.

Ugyanakkor az, hogy az ember milyen mentális állapotokban lehet, természetesen olyan jellemzőket is befolyásol, mint a mentális folyamatok, mentális tulajdonságok, pl. Ezek a mentális paraméterek szorosan összefüggenek egymással. befolyásolja a pályát mentális folyamatok,és önmagukat gyakran ismételve, stabilitásra tesznek szert, válhatnak személyiségjegy.

Ugyanakkor a modern pszichológia a mentális állapotot a személyiségpszichológia jellemzőinek viszonylag független aspektusának tekinti.

A mentális állapot fogalma

A mentális állapot egy olyan fogalom, amelyet a pszichológiában használnak az egyén pszichéjének egy viszonylag stabil összetevőjének feltételes kiemelésére, ellentétben a „mentális folyamat” fogalmával, amely a psziché dinamikus aspektusát és a „mentális tulajdonságot” hangsúlyozza, jelezve a stabilitást. az egyén pszichéjének megnyilvánulásairól, ezek rögzüléséről személyisége szerkezetében.

Ezért a pszichológiai állapotot egy bizonyos időtartamon át jellemző stabilitásként határozzák meg mentális tevékenység személy.

Általános szabály, hogy egy feltételt leggyakrabban bizonyosként értünk energetikai jellemzők, egy személy tevékenységének befolyásolása tevékenységének folyamatában - életerő, eufória, fáradtság, apátia, depresszió. Szintén különösen kiemelve. amelyeket főként az ébrenlét szintje határoz meg: alvás, álmosság, hipnózis, ébrenlét.

Különös figyelmet fordítanak a stressz alatt állók pszichés állapotára extrém körülmények között (ha sürgősségi döntéshozatal szükséges, vizsgák során, harci helyzetben), kritikus helyzetekben (sportolók rajt előtti pszichológiai állapota stb.).

Minden pszichológiai állapotnak vannak fiziológiai, pszichológiai és viselkedési vonatkozásai. Ezért a pszichológiai állapotok szerkezete számos különböző minőségű összetevőt tartalmaz:

• tovább fiziológiai szint például pulzusszámban nyilvánul meg, vérnyomás stb.;
• V motoros gömbészlelhető a légzési ritmusban, az arckifejezések változásaiban, a hangerőben és a beszédsebességben;
• V érzelmi szféra pozitív vagy negatív élményekben nyilvánul meg;
• V kognitív szféra meghatározza a logikus gondolkodás egyik vagy másik szintjét, a közelgő események előrejelzésének pontosságát, a test állapotának szabályozásának képességét stb.;
• tovább viselkedési szint ettől függ az elvégzett cselekvések pontossága, helyessége, az aktuális igényeknek való megfelelés stb.;
• tovább kommunikációs szinten ez vagy az a mentális állapot befolyásolja a másokkal való kommunikáció természetét, a képességet, hogy meghallgasson és befolyásoljon egy másik személyt, megfelelő célokat tűzzen ki és elérje azokat.

A kutatások kimutatták, hogy bizonyos pszichológiai állapotok kialakulása általában tényleges szükségleteken alapul, amelyek rendszeralkotó tényezőként hatnak azokkal kapcsolatban.

Tehát, ha a környezeti feltételek hozzájárulnak a szükségletek gyors és könnyű kielégítéséhez, akkor ez egy pozitív állapot kialakulásához vezet - öröm, inspiráció, öröm stb. Ha egy adott vágy kielégítésének valószínűsége alacsony, vagy teljesen hiányzik, akkor a pszichológiai állapot negatív lesz.

A kialakult állapot természetétől függően az emberi psziché minden alapvető jellemzője, attitűdjei, elvárásai, érzései stb. drámaian megváltozhatnak. ahogy a pszichológusok mondják: „szűrők a világ észleléséhez”.

Igen, azért szerető személy vonzalmának tárgya ideálisnak, hibáktól mentesnek tűnik, bár objektíve nem biztos, hogy az. És fordítva, egy dühös állapotban lévő személy számára egy másik személy kizárólag feketében jelenik meg, és bizonyos logikai érvek nagyon csekély hatással vannak az ilyen állapotra.

A külső tárgyakkal vagy társadalmi tárgyakkal végzett bizonyos műveletek végrehajtása után, amelyek egy adott pszichológiai állapotot okoztak, például szeretetet vagy gyűlöletet, az ember valamilyen eredményre jut. Ez az eredmény a következő lehet:

• vagy az ember felismeri azt a szükségletet, amely ezt vagy azt a lelki állapotot okozta, majd elmúlik:
• vagy az eredmény negatív.

BAN BEN az utóbbi esetúj pszichológiai állapot lép fel - irritáció, frusztráció stb. Ugyanakkor az ember ismét kitartóan igyekszik kielégíteni szükségletét, bár ez nehezen teljesíthetőnek bizonyult. Kiút ebből nehéz helyzet olyan pszichológiai védekező mechanizmusok bevonásával járnak, amelyek csökkenthetik a pszichológiai állapot feszültségének szintjét és csökkenthetik annak valószínűségét krónikus stressz.

A mentális állapotok osztályozása

Az emberi élet különféle mentális állapotok folyamatos sorozata.

A mentális állapotok felfedik az egyensúly mértékét az egyén pszichéje és a környezet követelményei között. Öröm és szomorúság, csodálat és csalódás, szomorúság és öröm állapotai merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy milyen eseményekben veszünk részt, és hogyan viszonyulunk hozzájuk.

Mentális kondíció- az egyén mentális tevékenységének átmeneti egyedisége, amelyet annak tartalma és feltételei határoznak meg, valamint a tevékenységhez való személyes hozzáállás.

A kognitív, érzelmi és akarati folyamatok komplexen manifesztálódnak a megfelelő állapotokban, amelyek meghatározzák funkcionális szint az egyén élettevékenysége.

A mentális állapotok általában egy bizonyos viselkedési helyzetre adott reakciórendszer. Azonban minden mentális állapot élesen kifejeződik egyéni jellemző- egy adott egyén pszichéjének aktuális módosulása. Arisztotelész azt is megjegyezte, hogy az emberi erény különösen abban áll, hogy a külső körülményekre azokkal összhangban reagál, anélkül, hogy túllépné vagy csökkentené az illetéket.

A mentális állapotok fel vannak osztva szituációsÉs személyes. A szituációs állapotokat a mentális tevékenység lefolyásának a helyzeti körülményektől függő átmeneti egyedisége jellemzi. Meg vannak osztva:

• általános funkcionálisakra, amelyek meghatározzák az egyén általános viselkedési aktivitását;
• mentális stressz állapotok nehéz körülmények tevékenységek és viselkedés;
• konfliktusos mentális állapotok.

Az egyén stabil mentális állapotai a következők:

• optimális és válságos állapotok;
• határállapotok (pszichopátia, neurózisok, mentális retardáció);
• tudatzavarok mentális állapotai.

Minden mentális állapot a magasabb szint neurodinamikai jellemzőihez kapcsolódik ideges tevékenység, a bal és a jobb agyfélteke kölcsönhatása, a kéreg és az alkéreg funkcionális kapcsolatai, az első és a második kölcsönhatása jelzőrendszerekés végső soron az egyes egyének mentális önszabályozásának jellemzőivel.

A környezeti hatásokra adott reakciók közé tartoznak a közvetlen és másodlagos adaptív hatások. Elsődleges - egy adott válasz egy adott ingerre, másodlagos - változás általános szinten pszichofiziológiai tevékenység. A kutatások a pszichofiziológiai önszabályozás három típusát azonosították, amelyek a mentális tevékenység három általános funkcionális állapotának felelnek meg:

• a másodlagos reakciók megfelelőek az elsődleges reakciókhoz;
• a másodlagos reakciók meghaladják az elsődleges reakciók szintjét;
• a másodlagos reakciók gyengébbek, mint a szükséges primer reakciók.

A mentális állapotok második és harmadik típusa a mentális tevékenység túlzott vagy elégtelen fiziológiai támogatását okozza.

Menjünk tovább rövid leírás egyéni mentális állapotok.

Személyes krízisállapotok

Sok ember számára az egyéni hétköznapi és munkahelyi konfliktusok elviselhetetlenné válnak lelki trauma, akut tartós szívpanaszok. Egy személy egyéni mentális sebezhetősége attól függ erkölcsi struktúra, az értékek hierarchiája, az általa a különféle életjelenségeknek tulajdonított jelentés. Egyes embereknél az erkölcsi tudat elemei kiegyensúlyozatlanok lehetnek, bizonyos erkölcsi kategóriák szuperérték státuszt kaphatnak, kialakulnak a személyiség erkölcsi hangsúlyai, gyenge pontok" Vannak, akik nagyon érzékenyek becsületük és méltóságuk megsértésére, igazságtalanságra, tisztességtelenségre, mások anyagi érdekeik, presztízsük és csoporton belüli státuszuk megsértésére. Ezekben az esetekben a szituációs konfliktusok az egyén mély válságos állapotaivá fejlődhetnek.

Az adaptív személyiség általában úgy reagál a traumatikus körülményekre, hogy védekezően átstrukturálja attitűdjét. A szubjektív értékrendszer célja a pszichére gyakorolt ​​traumatikus hatások semlegesítése. A folyamat pszichológiai védelem radikális szerkezetátalakítás zajlik személyes kapcsolatokat. A lelki traumák okozta mentális zavart átszervezett rendezettség, olykor álrendezettség váltja fel - az egyén társadalmi elidegenedése, az álmok világába való visszahúzódás, drogfüggőség. Az egyén társadalmi helytelensége abban nyilvánulhat meg különféle formák. Nevezzünk meg néhányat közülük.

A negativizmus állapota- prevalencia az egyénben negatív reakciók, pozitív társadalmi kapcsolatok elvesztése.

A személyiség szituációs oppozíciója- az egyének, viselkedésük és tevékenységeik éles negatív megítélése, velük szembeni agresszivitás.

Társadalmi visszahúzódás (autizmus)- az egyén stabil önizolációja a társadalmi környezettel való konfliktusos interakciók eredményeként.

Az egyén társadalomtól való elidegenedése összefügg az egyén értékorientációinak megsértésével, a csoportok elutasításával, egyes esetekben pedig az általános társadalmi normákkal. Ugyanakkor más emberek és társadalmi csoportok az egyén idegennek, ellenségesnek ismeri el. Az elidegenedés az egyén sajátos érzelmi állapotában nyilvánul meg - tartós magány-, elutasítás- és néha elkeseredettségben, sőt embergyűlöletben.

A társadalmi elidegenedés egy stabil személyes anomália formáját öltheti: az ember elveszíti a társas reflexió képességét, figyelembe véve más emberek helyzetét, élesen legyengül, sőt teljesen gátolja a mások érzelmi állapotaiba való beleélés képességét, a társadalmi azonosulás megszakad. Ezen az alapon a stratégiai jelentésképzés megszakad: az egyén megszűnik törődni a jövővel.

Hosszan tartó és nehezen viselhető terhelések, áthidalhatatlan konfliktusok okozzák az ember állapotát depresszió(latin depresszió - elnyomás) - negatív érzelmi és mentális állapot, amelyet fájdalmas passzivitás kísér. A depresszió állapotában az egyén a depresszió, a melankólia, a kétségbeesés és az élettől való elszakadás fájdalmas érzéseit éli át; érzi a létezés hiábavalóságát. A személyes önbecsülés meredeken csökken. Az egész társadalmat az egyén valami ellenségesnek, vele szemben állónak érzékeli; történik derealizáció amikor a szubjektum elveszti a történések valóságérzékét, ill deperszonalizáció, amikor az egyén elveszíti azt a lehetőséget és igényt, hogy ideálisan megjelenjen más emberek életében, nem törekszik az önigazolásra és az egyéniség képességének megnyilvánulására. A viselkedés elégtelen energiaellátása fájdalmas kétségbeeséshez vezet, amelyet a megoldatlan problémák, vállalt kötelezettségek és kötelességszegés okoz. Az ilyen emberek hozzáállása tragikussá válik, viselkedésük hatástalanná válik.

Tehát bizonyos mentális állapotokban stabil személyiség jellemző állapotok, de vannak szituációsak is, epizodikus állapotok olyan személyiségek, amelyek nemhogy nem jellemzőek rá, de még ellentmondanak is általános stílus a viselkedését. Az ilyen állapotok előfordulásának okai különböző átmeneti körülmények lehetnek: meggyengült mentális önszabályozás, tragikus események, amelyek megragadták a személyiséget, anyagcserezavarok okozta lelki összeomlások, érzelmi hanyatlás stb.

A mentális állapotok (MS) egy mentális (vagy állati) jellemzők, amelyek egy bizonyos ideig stabilak. Az emberi PS egy köztes helyzet a személyesek, amelyek stabilak és stabilak, és azok között, amelyek egy adott időpontban fordulnak elő. A PS hónapokig is eltarthat, de mikor kedvező feltételek gyorsan változtass. Általában mentális állapot alatt minden olyan energiajellemzőt értünk, amely befolyásolja az ember tevékenységét - fáradtság, életerő, eufória, depresszió, apátia.

Mik azok a mentális állapotok?

csökkent szellemi aktivitás állapota,

Az ébrenlétből az alvásba való átmenet állapota,

Állapot jó alvás(álmokkal)

Állapot mély alvás(lassú)

Az eszméletvesztés állapota.

A PS minőségi osztályozása a fent felsorolt ​​szinteken alapul.

Végezetül a mentális állapotokat úgy tekintjük, mint a belső és külső körülmények változásaira adott holisztikus adaptív személyes válasz eredménye, amely pozitív eredmény elérésére irányul, és a mobilizáció mértékében nyilvánul meg. funkcionalitásés az emberi tapasztalatok.

pszichológiai érzelmi állapot hangulat

Bevezetés

1. Emberi feltételek

2. Mentális állapotok

2.1 Államszerkezet

2.2. A feltételek osztályozása

2.2.1 Stressz

2.2.2 Frusztráció

2.2.3 Hatás

2.3. Pozitív és negatív érzelmi állapotok

2.4. Foglalkozási mentális állapotok

2.5. Hangulat

3. A mentális állapotok kezelésének tényezői

Következtetés

Bibliográfia

Bevezetés

Az „állam” fogalma jelenleg általános módszertani kategória. A körülmények tanulmányozását a gyakorlati igények ösztönzik a sport, az űrhajózás, a mentálhigiénia, az oktatás és az oktatás területén. munkaügyi tevékenység. A nagyon általánosságban Az „állapot” a tárgyak és jelenségek létezésének jellemzőjét, a létezés egy adott és minden későbbi időpontban való megvalósulását jelöli.

A „pszichológiai állapot” fogalmát mint sajátos pszichológiai kategóriát N.D. Levitov. Írt: Pszichológiai állapot- a mentális tevékenység egy bizonyos ideig tartó holisztikus jellemzője, amely megmutatja a mentális folyamatok egyediségét a valóság tükröződő tárgyaitól és jelenségeitől, az egyén korábbi állapotától és mentális tulajdonságaitól függően.

A pszichológiai állapotok az emberi psziché legfontosabb összetevői. Viszonylag egyszerű pszichológiai állapotok állnak a mentális állapotok sokféleségének hátterében, mind normál, mind patológiás állapotban. Ezek - egyszerű pszichológiai és összetett mentális állapotok - a pszichológia közvetlen kutatásának tárgyát képezik, és pedagógiai, orvosi és egyéb irányítási hatások tárgyai.

1. Emberi feltételek

Probléma normál körülmények között az emberrel viszonylag nemrégiben – a 20. század közepétől – kezdték széles körben és alaposan foglalkozni (főleg a pszichológiában). Ezt megelőzően a kutatók (főleg fiziológusok) figyelme elsősorban a fáradtság, mint a munkatevékenység hatékonyságát csökkentő tényező vizsgálatára irányult (Bugoslavsky, 1891; Konopasevich, 1892; Mosso, 1893; Binet, Henri, 1899; Lagrange , 1916; Levitsky, 1922, 1926; Efimov, 1926; Ukhtomsky, 1927, 1936 stb.), és az érzelmi állapotok. Fokozatosan bővülni kezdett a beazonosított állapotok köre, amit nagyban elősegítettek a sport, az űrhajózás, a mentálhigiénés, az oktatási és a munkatevékenység területén jelentkező gyakorlati megkeresések. .

A mentális állapotot, mint önálló kategóriát először V. N. Myasishchev (1932) azonosította. De az első alapos kísérletet a mentális állapotok problémájának alátámasztására, amint fentebb említettük, N. D. Levitov tette, aki 1964-ben publikálta az „Az emberi mentális állapotokról” című monográfiát. Azonban sok mentális állapot, nem beszélve a funkcionális (fiziológiai) állapotokról, nem került bemutatásra ebben a könyvben; N. D. Levitov számos külön cikket szentelt néhányuknak (1967, 1969, 1971, 1972).

A következő években a normális emberi körülmények problémájának tanulmányozása két irányban zajlott: fiziológusok és pszichofiziológusok tanultak. funkcionális állapotokés pszichológusok - érzelmi és mentális. Valójában a határok ezen államok között gyakran annyira elmosódnak, hogy a különbség csak a nevükben rejlik. .

Az „emberi állapot” fogalom lényegének meghatározásának nehézsége abban rejlik, hogy a szerzők az emberi működés különböző szintjeire támaszkodnak: egyesek a fiziológiai, mások a pszichológiai, megint mások pedig mindkettőt egyszerre.

BAN BEN általános vázlat a személy pszichofiziológiai állapotának szerkezete ábrázolható diagram formájában (1.1. ábra).

A legalacsonyabb szint, a fiziológiai, magában foglalja a neurofiziológiai jellemzőket, a morfológiai és biokémiai változások, műszakok élettani funkciók; pszichofiziológiai szint - autonóm reakciók, pszichomotoros, szenzoros változások; pszichológiai szint - változások mentális funkciókés hangulatok; szociálpszichológiai szint - az emberi viselkedés, tevékenységek, attitűdök jellemzői.

1 Mentális szint válasz

Tapasztalatok, lelki folyamatok

II. A válasz fiziológiai szintje

Vegetatika Szomatika (pszichomotoros)

III. Viselkedési szint

Viselkedés kommunikációs tevékenységek

2. Mentális állapotok

BAN BEN modern pszichológia Nagy figyelmet fordítanak a mentális állapotok problémájára. Mentális állapot - specifikus szerkezeti szervezet az egyén számára elérhető összes mentális összetevő, amelyet egy adott helyzet és a cselekvések eredményének előrejelzése, azok értékelése a személyes irányultságok és attitűdök, minden tevékenység céljai és motívumai szempontjából határoz meg (Sosnovikova). A mentális állapotok többdimenziósak, egyrészt a mentális folyamatokat, minden emberi tevékenységet egy adott pillanatban szervező rendszerként, másrészt emberi kapcsolatokként működnek. Mindig felmérik a helyzetet és a személy szükségleteit. Létezik egy elképzelés az állapotokról, mint háttérről, amely mellett az ember szellemi és gyakorlati tevékenysége zajlik.

A mentális állapotok lehetnek endogének és reaktívak, vagy pszichogének (Myasishchev). Endogén állapotok előfordulásakor főszerep szervezeti tényezők játszanak. A kapcsolatok nem számítanak. A pszichogén állapotok olyan körülmények miatt alakulnak ki fontos jelentős kapcsolatokhoz kapcsolódik: kudarc, jó hírnév elvesztése, összeomlás, katasztrófa, egy kedves ember elvesztése. A mentális állapotok összetett összetételűek. Idetartoznak időparaméterek (időtartam), érzelmi és egyéb összetevők.

2.1 Államszerkezet

Mivel a mentális állapotok rendszerjelenségek, osztályozásuk előtt meg kell határozni a rendszer fő összetevőit.

Az állapotok rendszeralkotó tényezője tényleges szükségletnek tekinthető, amely egy adott pszichológiai állapotot indít el. Ha a környezeti feltételek hozzájárulnak egy szükséglet gyors és könnyű kielégítéséhez, akkor ez hozzájárul egy pozitív állapot kialakulásához - öröm, ihlet, öröm stb., és ha a kielégítés valószínűsége alacsony vagy egyáltalán nincs, akkor az állapot érzelmi előjelben negatív lesz. A.O. Prohorov úgy véli, hogy kezdetben sok pszichológiai állapot egyensúlyhiányos, és csak a hiányzó információk vagy a szükséges erőforrások megszerzése után válik statikussá. Pontosan at kezdeti időszakállamalakulatok fordulnak elő leginkább erőteljes érzelmek– mint egy személy szubjektív reakciói, amelyek kifejezik a sürgős szükséglet megvalósításának folyamatához való hozzáállását. Az új egyensúlyi állapot természetében fontos szerepet játszik a „célkitűzési blokk”, amely meghatározza mind a szükségletek kielégítésének valószínűségét, mind a jövőbeni cselekvések jellegét. A memóriában tárolt információktól függően kialakul az állapot pszichológiai komponense, amely érzelmeket, elvárásokat, attitűdöket, érzéseket és „érzékelési szűrőket” foglal magában. Az utolsó komponens nagyon fontos az állam természetének megértéséhez, hiszen ezen keresztül érzékeli az ember a világot és értékeli azt. A megfelelő „szűrők” felszerelése után a külső világ objektív jellemzői sokkal gyengébb hatást gyakorolhatnak a tudatra, és a főszerep az attitűdök, hiedelmek, elképzeléseké. Például a szeretet állapotában a vonzalom tárgya ideálisnak és hibáktól mentesnek tűnik, harag állapotában pedig a másik személyt kizárólag fekete színben érzékelik, és a logikus érvek nagyon csekély hatással vannak ezekre az állapotokra. Ha egy társadalmi tárgy részt vesz egy szükséglet kielégítésében, akkor az érzelmeket általában érzéseknek nevezik. Ha az érzelmekben a főszerepet az észlelés alanya játssza, akkor az érzésben az alany és a tárgy is szorosan összefonódik, és erős érzelmek a második személy még nagyobb helyet foglalhat el a tudatban, mint maga az egyén (féltékenység, bosszú, szerelem érzése). Miután bizonyos műveleteket végrehajtott külső tárgyakkal vagy társadalmi objektumokkal, az ember valamilyen eredményre jut. Ez az eredmény vagy lehetővé teszi, hogy felismerje azt a szükségletet, amely ezt az állapotot okozta (majd eltűnik), vagy az eredmény negatívnak bizonyul. Ebben az esetben egy új állapot jön létre - frusztráció, agresszió, irritáció stb., amelyben az ember új erőforrásokat kap, és ezáltal új lehetőségeket e szükséglet kielégítésére. Ha az eredmény továbbra is negatív, akkor a pszichológiai védekező mechanizmusok aktiválódnak, csökkentve a mentális állapotok feszültségét és csökkentve a krónikus stressz valószínűségét.

2.2. A feltételek osztályozása

A mentális állapotok osztályozásának nehézsége az, hogy gyakran olyan szorosan fedik egymást, vagy éppen egybeesnek egymással, hogy meglehetősen nehéz „elválasztani” őket – például a fáradtság, monoton állapotok hátterében gyakran megjelenik valamilyen feszültség állapota, az agresszió és számos más állapot. Az osztályozásukra azonban számos lehetőség kínálkozik. Leggyakrabban érzelmire, kognitívra, motivációsra és akaratira osztják őket.

Az állapotok más osztályait is leírták és továbbra is tanulmányozzák: funkcionális, pszichofiziológiai, aszténiás, határeseteket, válságos, hipnotikus és egyéb állapotokat. Például Yu.V. Shcherbatykh felajánlja a mentális állapotok osztályozását, amely hét állandó és egy szituációs komponensből áll

Átmeneti szervezés szempontjából múló (instabil), tartós és krónikus állapotok különböztethetők meg. Utóbbiak közé tartozik például a krónikus fáradtság állapota, a krónikus stressz, amely leggyakrabban a mindennapi stressz hatására társul.

Minden ember számára világossá válik, hogy az ember pontosan mit, mikor él át arról beszélünk boldogságról vagy szomorúságról. De ugyanígy mindenki legalább egyszer az életében átélte azokat az állapotokat, amelyekre nem volt leírás. Ma róluk fogunk beszélni. Tíz érzés, amit mindenki átélhet, de kevesen tudnak leírni.

Ezt a szót a pszichológusok leggyakrabban a depressziós állapot leírására használják, különösen időszakokban pszichés zavarok. Ezt a szót szomorúságként is felfoghatjuk, amihez társul:

• szorongás;
• ok nélküli irritáció;
• energiahiány, ami egyben nyugtalansággal is járhat.

Ez a feltétel figyelembe vehető ellentétes állapot eufória. De ez így eltér a szomorúság szokásos állapotától. Amihez idegesség és ingerlékenység társul, ami haraggal is kifejezhető. Az emberek gyakran tapasztalják ezt az állapotot, és tudatalatti szinten úgy döntenek, hogy kávéval és csokoládéval menekülnek előle.

1. Szenvedély

Ezt a lelkiállapotot W. Jerrod Parrott pszichológiai tudományok professzora emelte ki az összes hasonló állapot közül. Munkájában minden érzelmet bizonyos kategóriákra osztott, amelyek között további alkategóriákat azonosított, amelyek lehetővé teszik egy adott állapot pontosabb meghatározását. Az öröm és a harag az általa azonosított két fő kategória. Leírják általános állapot, és nem mindenki tudja, hogy az öröm és a harag sok olyan érzésre oszlik, amelyek csak részben hasonlítanak egymáshoz. Például, ha figyelembe vesszük az öröm kategóriáját, kiemelhetjük:

• érdeklődés;
• vidámság;
• megkönnyebbülés.

És kevesen tudják, hogy ezen alkategóriák között van rajongás - ez nem a szerelem során nyilvánul meg, hanem abban a pillanatban, amikor az embert lenyűgözi és teljesen elnyeli egy fényes esemény. Ilyen például egy koncert vagy egy szokatlan film, ebben a pillanatban minden figyelem egy tárgyra összpontosul, és ez elképzelhetetlen szintre emeli a hangulatot.

1. Normopátia

Christopher Bollas pszichológusnak sikerült „eltávolítania” ezt az állapotot. Ezzel a szóval jellemezte azt a személyt, akinek érzelmi állapot arra kényszeríti, hogy szigorúan kövesse a társadalom által felállított összes normát és szabályt. És kezd hasonlítani az abszolút minden szabálynak vagy előírásnak való megfelelés vágya megszállottság, rögeszme, amitől nem is olyan könnyű megszabadulni. Az ilyen emberek félnek kitűnni a többiek közül, és igyekeznek észrevétlenek maradni, betartva a környezet által előírt összes konvenciót.

A megnyilvánulás akut foka ezt az állapotot az általánosan elfogadott normáktól való eltérésben fejezhető ki. Ez általában alatt történik pszichológiai nyomás a körülötte lévő emberek, akik néha nem is szándékosan olyan dolgokra kényszerítik, amelyek ellentmondanak a normopátiás ember állapotának.

1. Megaláztatás

Ezt az állapotot az ember egész életében magával hordja. De néha előfordulnak olyan helyzetek, amikor a pszichológiai állapot romlik, amikor például látnom kellett holttest személy, vagy elég komoly nyitott sérülés. Az idegrendszerünk ebben a pillanatban problémákkal küzd magas szint félelem, ahogy a tudat kezdi megérteni, hogy a halál minden lépésnél vár. Az ilyen állapotok valamelyikére adott reakció, mint például a hányinger, a megaláztatás megnyilvánulása.

1. Szublimáció

A szublimáció olyan állapot, amikor egy személy az el nem költött szexuális energiát egy másik irányba irányítja, és ebből bizonyos hasznot kap. Pontosabban, a szublimáció nem a szexuális energia átadása egy másik tevékenységre, hanem a szexuális vágy átvitele egy másik tárgyra.

1. Ismétlési kényszer

Ennek az állapotnak a megnyilvánulása arra készteti az embert, hogy megismételje azt, ami már többször megtörtént vele, bizonyos érzések és érzelmek megismétlésére. Ha figyelembe vesszük a Sigmund Freud által kialakított nézőpontot, akkor azt mondhatjuk, hogy ez az állapot arra késztet bennünket, hogy visszatérjünk egy múltbeli állapothoz, hogy visszatérjünk egy korábbi érzelmi állapothoz. Ez az érzés készteti az embereket olyan cselekedetekre, amelyek nem egyszer pusztító vagy katasztrofális következményekkel jártak.

1. Elnyomó deszublimáció

Deszublimáció, a szublimáció ellentétes állapota. Ha a második esetben egy személy megpróbálja átirányítani a szexuális energiát más, akkoriban fontosabb dolgokra, akkor a deszublimáció azt jelenti, hogy a testünkben létező összes energiát átirányítjuk a szexuális vágy kielégítésére. Ahogy Marcuse mondta, ez lehetővé teszi, hogy az ember megszabaduljon attól a vágytól, hogy ledobjon magáról más bilincseket. Ezért a legtöbb egyszerű módon minden energia deszublimációja és felszabadulás az erkölcsi normák alól, amelyek megtilthatják a szabad szeretet terjedését.

1. Aporia

Egy érzés, amelyet az abszolút, őrült belső üresség fejez ki. Ez az érzés abban a pillanatban támad, amikor összeomlik az, amiben az ember eleve hitt, és most bebizonyosodott számára, hogy ez valójában hazugság, és soha nem is létezett. Egyszerre érzi magát pusztulásnak, reménytelennek és reménytelennek. Ez az üresség felemészt minden más érzelmet, nem hagy maga után semmit.

1. Csoportos érzés

A csoportérzés olyan ellentmondásos érzéseken keresztül fejeződik ki, amelyek csak egy bizonyos csoportban vagy társadalomban jelennek meg, amikor az embert több ember befolyásolja, és az általuk átélt érzések ellentétesek személyes véleményével, attitűdjével. Például, ha olyan emberek közelében tartózkodsz, akik rossznak és piszkosnak tartják a homoszexualitást, akkor hasonló érzéseket fogsz átélni. Bár valójában teljesen lojális a hozzáállásod az azonos nemű párokhoz, vagy nem törődsz vele.