Какво се случва по време на битки. Как да облекчите болката. Фалшиви или истински

Не е тайна, че всички жени в позиция се страхуват от предстоящото раждане, но най-вече се страхуват да не пропуснат началото си, тоест появата на контракции. Това важи особено за бременните жени, които очакват раждането на първото си дете. В крайна сметка те знаят за предвестниците само от разказите на майките, които вече са се случили. Какво обикновено казват? Първо се появиха контракции - което означава, че раждането е точно зад ъгъла. Това е правилно твърдение, но си струва да се има предвид, че контракциите може да се окажат фалшиви. Второ, повечето жени, които вече са раждали, споменават невероятната болка, която възниква по време на контракциите. Да, наистина болката е неизменна част от раждането, но, за щастие, бързо се забравя.

Ако говорим сиза първото раждане, тогава освен страх, жените се измъчват и от незнание. Кога да очакваме появата на спазми? Как да не ги пропуснете? Какви усещания ги придружават? Тези въпроси често възникват при жените по време на първата им бременност.

Струва си да се отбележи веднага, че е доста трудно да се пропуснат контракциите, но е много възможно да ги объркате с фалшиви или, както ги наричат ​​още, тренировъчни. Следователно няма нищо изненадващо във факта, че в очакване на първото дете една жена изпитва страх.

Какво чувстват жените преди раждането?

Обикновено 4-3 седмици преди най-дългоочаквания и щастлив момент, бъдещата майка започва да се тревожи болка, донякъде напомнящ на менструация, в лумбалната област и долната част на корема, както и усещане за натиск в пубисната област. Появата на всички горепосочени симптоми се счита за нормална. След всичко женско тялосе подготвя за предстоящото раждане на трохите, а освен това самото бебе в утробата на майката започва да оказва все по-голям натиск върху долната част на корема на майка си.

Също така, бременна жена, малко преди часа "Х", може да почувства как коремът й периодично се втвърдява, след което отново става мек. Това явление се обяснява с контракциите на матката - оттам и появата на спазми. Матката започва да се свива, а я мускулни влакна- удебеляват и скъсяват, което позволява на шийката на матката постепенно да се отвори до желания размер. Ако матката се е отворила 12 см, тогава скоро ще се роди нов малък мъж.

Контракции: как да не пропуснете?

Всеки организъм е индивидуален, така че е невъзможно да се каже, че всички бъдещи майки имат контракции в един и същи период. Освен това усещанията, които жените изпитват преди началото на раждането, също са различни за всеки. При някои контракциите могат да започнат четири до две седмици преди планираната дата, при други - няколко часа. Някои бременни жени могат напълно да изпитат всички "прелести" на генеричните прекурсори, докато други ще изпитат само лек "дискомфорт".

Появата на контракции до голяма степен зависи от правилността на крайния срок и благосъстоянието на раждащата жена. Следователно периодът на поява на генеричните прекурсори може да варира от 4 до 2 седмици преди раждането. Но тренировъчните контракции могат да смущават жена от средата на 2-ри триместър, основната им разлика от реалните е хаотичната периодичност. От време на време коремът ще се напрегне, но няма да има редовна поява на атаки.

Но ако системно имате спазми, интервалът между тях постепенно намалява, докато болката се засилва - тогава раждането е точно зад ъгъла. В крайна сметка именно тези характеристики показват началото на трудовата дейност, която най-общо може да бъде разделена на три етапа:

1. Първоначално (или тайно)- една жена може да почувства леко спазми болка, докато атаките продължават не повече от 45 секунди, а честотата между тях е средно до 8 часа.
2. Активен- продължителността на атаките се увеличава до минута, а интервалите между тях се намаляват до 3-5 часа.
3. Преход.Повечето бърза фазатрудова дейност, средно продължителността му е от 30 до 90 минути. Продължителността на маточните контракции достига 90 секунди, а интервалът между тях се свежда не до часове, а до минути.

Контракциите започнаха: обаждане до лекар или веднага в болницата?

Вероятно сега много жени ще бъдат изненадани, но първото нещо, което трябва да направят, когато се появят спазми, е да се успокоят. Повярвайте ми, суетенето и паниката в тази ситуация не са най-добрите помощници.

Първо се отпуснете и за предпочитане седнете. Второ, само като заемете удобна позиция на тялото, можете точно да запишете продължителността на контракциите и интервалите между тях. Между другото, би било хубаво да запишете всичките си наблюдения. Ако не можете да направите това, попитайте семейството си за това. С такива данни можете точно да опишете чувствата си на лекаря и той вече ще ви каже кога трябва да отидете в болницата.

Като правило, ако контракциите се появяват на всеки половин час, няма причина за паника. По време на първата бременност лекарите препоръчват да отидете в болницата, когато атаките започнат да се повтарят на всеки 5-7 минути. Въпреки че някои експерти все още настояват да отидете родилно отделениеоще при появата на първите контракции, тоест в началната фаза на пристъпите на спазми. И това има някакъв смисъл, защото е доста трудно да се предвиди тяхното развитие. И между другото, амниотична течностможе да тръгне по-рано и ако това се случи, тогава е по-добре да сте под лекарско наблюдение в този момент.

Няма битки: какво да правя?

Когато обсъждаме контракциите по време на първата бременност, е невъзможно да не споменем " обратна странамедали ”- когато бъдещата майка чака появата им, но те все още не идват. Какво тогава?

В този случай лекарите трябва да стимулират контракциите на матката и изкуствено да предизвикат раждането. И ако има заплаха за плода, тогава такива мерки се извършват незабавно. По правило лекарите използват следните методи за стимулиране на раждането:

• въвеждане на хормонално лекарство в цервикалния канал;
• интравенозно приложение на лекарството;
• отваряне на феталния пикочен мехур.

В заключение

Разбира се, не трябва да се изключват всякакви рискове. Но в същото време не е нужно да „опитвате“ всичко най-лошо. Когато разберете, че контракциите са започнали (и, повярвайте ми, едва ли ще пропуснете този момент), ще изпитате набор от най-разнообразни емоции - от радост до страх и вълнение. Най-важното в този случай е да запазите спокойствие и да следвате точно инструкциите на лекаря, защото от това зависи целият процес на раждане и раждането на здраво бебе.

В тази статия:

Колкото по-малко време остава преди срещата с бебето, толкова повече бъдещите майки са загрижени за въпросите: „Как да разбера началото на раждането?“, „Правилно ли броим контракциите?“, „И ако не мога да направя то?". Няма нужда да се тревожиш. Всичко ще бъде наред!

Фалшиви или истински?

Контракциите са неволни, задължително редовни, контракции на матката, които извеждат плода от тялото на майката. Долната част на корема боли и боли, боли долната част на гърба - такива явления могат да се наблюдават при бременни жени три седмици преди раждането. Това не означава, че раждането е започнало. Просто битките могат да бъдат както истински, така и фалшиви.

За да разпознаете фалшивостта, трябва да преброите интервалите между контракциите. Интервалите между тях са хаотични. Например между първо и второ - интервал от 30 минути, между трето и четвърто - 40 минути, а между четвърто и пето - 20 минути. Времето за почивка се увеличава или намалява, интервалите са хаотични, което означава, че безпокойството е напразно, тялото се подготвя за раждане предварително, тренира се за мощни контракции и все още не е време да отидете в родилния дом.

Интервалите между реалните контракции стават все по-малки всеки път, времето между тях не се увеличава, а самите контракции са по-дълги.

Как да изчислим правилно?

За да преброите правилно контракциите, можете да се обърнете към специални програми в Интернет. Те уточняват какво точно трябва да се направи и кога. В интернет има онлайн клиники, където лекарите могат да дадат конкретни съвети. Но е лесно да го направите сами. За да направите това, имате нужда от хартия, молив (за записване на интервали) и хронометър.

Броенето трябва да започне веднага след първото свиване на матката. Запишете ясно началото на контракцията, нейния край и началото на следващата контракция. След това изчислете колко дълго е продължила контракция, интервалът между контракциите. Всички последващи контракции също трябва да бъдат отбелязани в тази последователност.

Ако не сте сигурни, че можете сами да преброите интервалите между контракциите, може да ви помогне брояч на контракции или калкулатор. Подобни рими за броене на контракции могат да бъдат намерени в интернет и преброени онлайн.

В интервалите между болезнените атаки не трябва да чакате следващата контракция. Тялото специално дава време за релаксация, почивка и набиране на сила.

Контракциите могат да започнат от 7-10 секунди, а интервалите между контракциите достигат 30 минути. След това продължителността на контракциите се увеличава, а времето за почивка намалява.

Ако продължителността на интервалите постоянно намалява и самите атаки стават по-дълги, ако се появят поне 5 контракции за един час, тогава раждането вече започва. Някои лекари предполагат, че дори и в този случай все още не трябва да бързате в родилния дом, но за по-голяма безопасност е по-добре да сте под лекарско наблюдение.
Когато контракциите се случват на всеки 5 минути, вече е време спешно да отидете в болницата.

Контракциите станаха редовни

Ако контракциите продължават 50-60 секунди на всеки 3 минути, тогава шийката на матката е почти напълно отворена и започва периодът на изтласкване. По това време жената вече трябва да е в родилния дом и да се подготви директно за раждането.

Защото раждането е дълбоко индивидуален процесвсяка жена, тогава не трябва да чакате, докато интервалите между контракциите станат минимални, по-добре е да пристигнете при лекарите по-рано.

Ако водите се оттеглиха, там се появи кървене, зрението е паднало рязко или здравето се е влошило, тогава няма време за броене, спешно е да се обадите линейка.

Раждането на дете е най-важното събитие в живота и в силата на майката е да направи всичко, така че раждането да бъде не само основното, но и радостно.

Полезно видео за контракциите преди раждане

Първият етап в своето развитие преминава през три фази. Обикновено трае 12-18 часа при първо раждане и 8-12 часа при повторно.

Не забравяйте, че отклоненията в една или друга посока могат да бъдат значителни и вашите индивидуални раждания не е задължително да съвпадат със средните статистически стойности.

Първата фаза на първия етап (първоначално, ранно раждане)

Началото на отваряне на шийката на матката може да остане напълно незабелязано или да се случи доста бързо и забележимо. Като правило тези първи няколко сантиметра на шийката на матката отнемат най-дълго времепрез целия първи етап. Контракциите (неволни контракции на мускулите на матката) в тази фаза могат да бъдат слаби или силни, редовни или нередовни. Те продължават приблизително от 30 до 45 секунди и се повтарят след 5-20 минути, продължителността на паузите между контракциите може да варира, но до края на фазата тя все още намалява - контракциите следват по-често.

Вашата основна задача в тази фаза е да се отпуснете максимално и да почивате повече. Ако първите ви контракции или прекъсвания на водата са се случили през нощта, опитайте се да заспите и кажете на акушерката си сутринта. Все още има достатъчно време за почивка, но това ще отнеме много сили.

През деня можете да направите нещо тихо и спокойно: отново да избършете праха в апартамента, да погладите бонетата и долните ризи. Леката разходка заедно с любим човек е много полезна. Докато вървите, силите на земното притегляне ви помагат, като ускоряват процеса. Съберете цветя, застанете до любимото си дърво.

Ако водата все още не се е счупила, тогава можете да се изкъпете. Ако знаете техниката за релаксация, можете да я използвате. За дихателни упражнения и броене на честотата на контракциите (ако е необходимо) времето все още не е дошло. Ще бъде по-късно.

Сега е моментът да запалите свещи и да послушате любимата си музика. В по-късните етапи естественият ритъм на раждането ще придобие сила и е по-добре да се подчинявате само на него.

Ако не искате да ядете, не яжте. Ако сте гладни, яжте малки количества лесно смилаема храна: вегетариански супи, плодове, бисквити, бульон, зеленчуков хайвер с хляб, варени или печени картофи. Избягвайте мазнини и месо. Не преяждайте! Пълен стомахи червата пречат на процеса на раждане.

Не забравяйте да пиете (отново не насила, ако не ви се иска, не пийте): сокове, безкофеинов чай ​​с мед за поддържане на силата, кефир, богат на калций, който намалява болката.

Отидете малки по-често, празни пикочен мехурза да не пречи на раждането. Сега го правите сами. В следващите фази на раждането главата на бебето може да прищипе пикочен канал, а след това ще е необходима помощта на акушерка, за да го изпразни.

В началото и в края на всяка контракция правете дълбок дъхи бавно пълно издишване с релаксация. Кислородът преминава през кръвта, плацентата и пъпната връв до бебето. Не забравяйте, че сега дишате за него. По време на битката той получава по-малко кислород, но тогава трябва да си поеме дъх. През останалото време дишайте както искате.

Когато шийката на матката се разшири до около 3 сантиметра, започва втората фаза на първия етап на раждането.

Ако една жена реши да роди в родилния дом, тогава тя все още не трябва да ходи там по време на описаната фаза, когато раждането все още не е набрало сила.

Ако сте вкъщи и чакате акушерката, не забравяйте, че тя рядко бърза да роди още в първата фаза. Не се притеснявайте, има още много време. Но вашият съпруг или даула може вече да е с вас. Добре е да помолите човека, който ще асистира при раждане, да се запознае предварително с това описание на естественото раждане.

Помощни действия по време на фаза 1

Вашата основна задача в тази фаза е да помогнете на родилката да бъде спокойна. За да направите това, трябва преди всичко да запазите тишина и спокойствие в себе си. Отпуснете се, отвлечете вниманието на родилката със спокойна, ободряваща дейност. Ако изглежда уморена, напомнете й, че сега е много добре да легне и да спи. Ако не можете да заспите, тогава не забравяйте да намерите нещо за нея, само за да не седи или лежи и да чака края на раждането.

Може да започнете да измервате честотата и продължителността на вашите контракции сега. С пристигането на акушерка вие ще станете специалист по измерване на времето и ще я освободите от тази рутина, позволявайки й да се съсредоточи върху основното нещо.

Напомнете на майката да пие често (ако има желание), да похапва и да отива към дребни неща от първа необходимост.

Вие самият трябва да се храните добре - ще ви трябва сила. Просто избягвайте храна, която напуска силна миризма: лук, чесън, пушено месо и др. Миризмата може да пречи на раждащата жена, причинявайки й гадене.

Между другото, за гаденето: при раждане по време на първия етап е възможно повръщане - не се тревожете. Това тяло се освобождава от всичко излишно, което пречи на раждането. Обикновено след повръщане жената чувства облекчение и известно увеличение на силата. След повръщане не трябва да ядете нищо, трябва да изплакнете устата си и да пиете малко чиста водаИли чай с мед и лимон.

В тази фаза при желание на родилката може да се направи клизма. Ако през последните 24 часа родилката е ходила на голям, тогава по правило няма нужда от почистваща клизма. IN последна инстанция, ако акушерката, която пристигне по време на прегледа, открие твърди изпражнения в ректума, тогава тя сама ще направи клизма, така че изпражненията да не пречат на раждането. Понякога раждаща жена има течни изпражнения- това е подобно на повръщане, когато тялото се освобождава от всичко излишно.

Уважаеми асистент! Вашата помощ е безценна в момента. Заслужавате цялата заслуга за това.

Втората фаза на първия етап (активно раждане)

Втората фаза обикновено е по-кратка от първата. Във втората фаза процес на ражданесе ускорява. Той продължава средно от 2 до 3,5 часа, въпреки че може да бъде много по-кратък или по-дълъг в някои случаи.

Матката вече работи по-интензивно, правейки добра работаза по-малко време. Контракциите стават по-чести, след 2-3 минути и продължителни - от 40 до 60 секунди. Въпреки че все още могат да бъдат нередовни, всяка контракция вече има своя ясно изразен пик с продължителност 20-25 секунди. Времето между контракциите, когато можете да си починете, постепенно намалява.

Преходът от първата фаза към втората се характеризира с това, че вашето съзнание е включено в нарастващия общ процес, който протича във вас. Ставате активни в себе си и желанието за общуване с другите бързо намалява. Може да откриете, че чувствата ви не съвпадат с представите ви за това какви трябва да бъдат или че процесът на раждане противоречи на вашите предразсъдъци. В този случай забравете за идеите си и приемете усещанията като дадена реалност. Повярвайте, че планът за раждане, предоставен от природата, е мъдър и добър за вас и вашето бебе. Напълно се отдайте на раждането, забравете за конвенциите и приличието. Сега съществуваш само ти, твоят мощен родилен поток, влез в него, остави го да те отнесе до главния момент на срещата. Не мисли за другите. Те сами ще се адаптират към вашите нужди.

В тази фаза може да бъдете преодолени от съмнения: „Мога ли да направя това?“ Много дори плачат. Тези съмнения са естествени. Човешката сила наистина липсва. Но сега във вас работят други сили. Силата на майката е огромна, помощта за вас е голяма и пътят пред вас трябва да бъде изминат. Идват решимостта да го преодолеем и увереността в успеха.

Активното раждане е време на промяна на позициите: стойте, ходете, клякайте, облягайте се на ръба на масата или леглото, легнете на лявата си страна, застанете на четири крака, извивайки гърба си. Това, което е работило в първата фаза, сега може да е неприемливо, потърсете друга удобна позиция.

Осмелете се да експериментирате. Потърсете позиции, които ще помогнат на процеса. Висенето на "напречната греда", "решетките", ръцете или врата на любим човек е добро, защото премахва натоварването от гърба и помага да се спусне бебето и да се отвори шийката на матката. Няколко движения на хавайския танц хула (бавно люлеене на бедрата), които изпълнявате, докато държите щангата или врата на съпруга си, ще помогнат за значително напредване на раждането. Силите на земното притегляне са ваши помощници, освен ако не лежите по гръб или не висите с главата надолу.

Всяка контракция има покачване, пик и спад. Опитайте се да се отпуснете колкото е възможно повече по време на нарастването и спадането на контракцията. През това време дишайте дълбоко. Това ще ви позволи да удължите почивките си за почивка, да попълните по-добре доставките на кислород в мускулите си и да направите работата си по време на пиковите периоди по-интензивна и ефективна. Бебето също ще получи повече кислород. Ако искате да използвате дихателни упражненияЕ, сега е моментът да ги направите.

В противен случай просто трябва да дишате естествено.

Често прекъсвания в тази фаза амниотичен саки водите се разбиват.

Гледайте мускулите на устата и шията - това е аналог на шийката на матката, те трябва да бъдат отпуснати, за да не пречат на разкриването.

продължавай да пиеш Билков чайили вода, попълнете течност. Ако сте гладни, яжте храна без мазнини и фибри: ябълково пюре, плодово желе, кисело мляко и др.

Груба храна: ябълка или портокал също ще свършат работа. Но не яжте, ако не ви се иска.

Третата фаза на първия етап (преходен)

Преходната фаза е най-уморителната фаза от раждането, изискваща огромно възстановяване на силите от жената. Внезапно интензивността на контракциите се увеличава още повече. Стават много силни, продължават 60-90 секунди и се повтарят след 2-3 минути. Пикът вече е много интензивен и заема почти цялата продължителност на битката. Може да изглежда, че битката се състои само от връх, субективно няма възход и спад. Някои жени при многократни ражданияусетете множество пикове по време на една контракция. Може да почувствате това пълна паузамежду контракциите няма и нямате възможност да се отпуснете напълно. Последните три сантиметра от шийката на матката се отварят за кратко време: средно от петнадесет минути до един час.

Ако в предишните фази сте се интересували от продължителността и честотата на контракциите и диаметъра на цервикалната дилатация, то в преходната фаза вече сте извън нея. Вашето съзнание сега е там, където подобни концепции за физическо пространство и време нямат смисъл. В тази фаза допирът на мъжките ръце, за който сте копнеели преди минута, изведнъж ви дразни, отблъсквате ги и веднага ги търсите отново. Горещо ви е - халатът лети на пода и след минута вече е необходима завивка. Вие се карате на главния виновник за всичките ви проблеми и веднага го молите за помощ. Никой не очаква от вас да сте последователни в преходната фаза. Промени във вашето състояние, които следват от секунда на секунда - това е преходът. В тази фаза често има нужда от изпразване на червата. Ако имате време, отидете до тоалетната, но само с придружител. Ако не, тогава акушерката просто ще премахне изходящите изпражнения с чиста кърпа.

Понякога в тази фаза се появяват родилки желаниеизкъпете се, за да наберете сили и пак излезте за самото раждане. Това е естествено и правилно, защото водата облекчава стреса и намалява болката от контракциите. След като натрупате сила във водата, можете отново да излезете, за да продължите раждането. Внимавайте с топлата вода, тя има свойството да отпуска и забавя контракциите, което забавя раждането.

Ако вие и вашата акушерка сте готови за водно раждане, това е добре, можете да останете във ваната до края. Ако внезапно промените решението си и искате да излезете от банята и да родите на „сушата“ или изобщо не искате да влезете във водата, тогава сте прави, родилката или по-скоро вашето дете. Той ръководи вашите действия и "казва" къде иска да се роди.

Вашите роднини, асистенти, акушерки сега имат много и всякакви грижи, но вие имате само една задача - да раждате.

Сега е много полезно да общувате с вашето бебе. Вие и той сте сами във вселената. Ако имате късмет и Бог ви е благословил с разбиращ съпруг, тогава го поканете във вашия кръг. Говорете с детето си, кажете му колко нетърпеливо го чакате. Дори вашите мисли или тихите думи на баща ви: „Хайде, скъпа, ела при нас“ ще му помогнат много.

Когато шийката на матката е почти напълно разширена, може да почувствате желание да напънете. Някои не го усещат, а други го усещат изразено. Но във втория период на преходната фаза е твърде рано да се натиска, защото шията все още не е готова за това. Опитайте се да "дишате като куче", т.е. често, бързо и повърхностно. Ако е много трудно да се сдържате, кажете на акушерката за това. Ако тя каже, че е твърде рано да настоявате, въздържайте се колкото е възможно повече. Всичко за дишане! След като шийката на матката е напълно разширена, започва вторият етап на раждане. А акушерката ще ти каже кога можеш (и ако трябва) да напъваш с всички сили.

Целият предишен етап от раждането беше като че ли тежка подготвителна работа и сега най-накрая наистина раждате. Вие отдавна вървяхте към портите на майчинството. Сега смело преминете през тях.

Съвети за помощници

Вашите съвети и инструкции трябва да са точни и кратки. Бъдете кратки и ясни. Излишните и незначителни думи могат да раздразнят родилката. Ако тя помоли помощниците да си тръгнат, не го приемайте лично. Дайте й свобода и пространство, като останете някъде наблизо, докато ви повикат. Насърчавайте родилката, хвалете я, ако не моли всички да мълчат. В този момент контактът очи в очи, докосването, ръкостискането могат да й дадат повече от думите. Докосвайте я само ако й харесва.

Кръговият масаж на лумбалната област, който доскоро беше толкова желан, сега може да се окаже неприятен. Но директният натиск с ръка върху опашната кост, противоположен на натиска на главата на бебето, ще облекчи ненужната болка в гърба.

Дишайте навреме с нея, ако това й помага. Напомнете си да дишате бавно, ритмично.

Можете да й дадете малки парченца лед или малко чиста вода. Често избърсвайте потта от челото й със студена мокра кърпа или плискайте лицето й със студена вода.

Проследете продължителността и честотата на контракциите. Ако контракциите забележимо зачестят или има желание за напъване, това трябва да се съобщи на акушерката, която ще провери пълнотата на разширението на шийката на матката.

Бременността и раждането са най-вълнуващите моменти в живота на всяка жена. Последният триместър е особено труден. Бременната жена е уморена от позицията си, иска да роди възможно най-скоро. На този фон при първородните възникват много въпроси: „Как да определим контракциите? Колко силно болка? Жените, които са бременни за първи път, са много притеснени за раждането. Измъчват ги разказите на приятелите им за неописуеми терзания. Всеки процес на раждане е индивидуален, не се измъчвайте с ужасяващи истории. Скъпи бъдещи майки, раждането е естествена ситуация. позитивно отношение- това е ключът към успеха.

Как да разбера, че контракциите са започнали

По време на бременност жената многократно изпитва нередовни контракции на матката. Над 20 седмици бъдеща майкачувства лек дискомфортот трениращи (фалшиви) контракции на Бракстън-Хикс. В бъдеще фалшивите контракции стават по-чести. Симптомите на контракциите на матката имат изключително единство от признаци, но резултатът от раждането е раждането. Как започват контракциите при бременни жени?

Повечето важни симптомиконтракции преди раждане:

• продължителността на контракциите е повече от 30 секунди;
• нарастваща периодичност: нестабилна - характерна за латентната фаза, наличие на същия интервал - за активната фаза;
• "каменен" стомах;
• болки при рисуванев долната част на корема, "болка" в долната част на гърба.

Как започват контракциите при първородните: усещания

Родовият процес условно се разделя на няколко фази: латентна (скрита), активна, фаза на изгнание. В края настъпва раждането на плацентата. Родилката ще усети силна болкасамо в активна фаза трудова дейност. Останалото няма да й донесе много болка. Фазата на изгнание изисква много работа, така че в предишните етапи бъдещата майка трябва да почива и да не губи сила напразно. Колко често започват контракциите и как да се определи, че контракциите са започнали?

Признаците за разширяване на шийката на матката включват: редовни контракции, отделяне на лигавица, дърпащи болки в долната част на корема, както по време на менструация. Честотата на латентната фаза е 20-30 минути. Активният стадий се характеризира с увеличаване на честотата на контракциите, тяхната продължителност и болка. Отворът на шийката на матката достига 8 см. Контракцията продължава около минута, интервалът е 2-4 минути. Преходът към фазата на изгнание е придружен от увеличаване на маточните контракции, увеличаване на тяхната продължителност, усещане за "спукване", отваряне до 10 см.

При многораждали

Продължителността на процеса на раждане по време на второто и следващите раждания значително намалява, знаците на всяка от фазите се променят. Как започват контракциите при многораждали жени? Благодарение на феномена на "паметта на матката", периодът на разкриване настъпва многократно по-бързо, доставя минимална болка на раждащата жена. Контракциите при многораждали пациенти придобиват замъглена симптоматика. Латентната фаза остава незабелязана от жената. Интервалите на активния период варират. Контракциите стават продуктивни само до периода на изгнание.

Как да различим фалшивите контракции от истинските

Фалшивите контракции са голямо значениеза бъдещи раждания. С тяхна помощ матката тренира, подготвя се за предстоящи събития. На ранни датитакова обучение изобщо не се усеща. Фалшивите контракции не са в състояние да доведат до отваряне на шийката на матката, началото на раждането. През последния триместър контракциите на Бракстън-Хикс се появяват редовно, провокирайки бъдещата майка спешно да се събере в болницата.

Симптоми на фалшиви контракции

Как да разпознаем контракциите? Фалшивите контракции на матката нямат параметрите на редовност, болка. Интервалите между контракциите на Braxton Hicks не намаляват. Контракциите са нередовни, повтарят се на всеки няколко часа. Болката, присъща на родилните болки, се изключва при фалшивите. Как да разпознаем фалшивите контракции? Релаксиращият душ масаж напълно премахва дискомфорта от фалшивите маточни контракции. Подобен ефект не се постига в пренатално състояние.

Кога започват тренировките?

Тренировъчните битки започват буквално от самото начало на бременността. Бъдещата майка просто не ги усеща. От втория триместър вниманието на жената е привлечено от краткотраен тон на матката. В края на бременността фалшивите контракции на матката причиняват значителен дискомфорт на майката. Много жени не изпитват контракции на Бракстън Хикс. Физически упражнения, неудобна поза, като правило, привеждат матката в тонус. В такива случаи трябва просто да се отпуснете, да промените позицията си.

Какво да направите, ако започнат контракции

Трябва да търсите признаци на отваряне на шийката на матката - в началото на контракциите те са по-информативни. По време на латентната фаза се занимавайте с обичайните си дейности – това ще ускори нейното преминаване. Активната фаза се извършва най-добре в удобна за вас позиция. Родилните жени често избират позиция въз основа на всеки предмет: диван, облегалка на стол. По-добре е да изживявате всяка маточна контракция спокойно, да извличате гласни звуци в пика си. Звукът трябва да бъде насочен "надолу". Много е важно челюстта да е отпусната. Масажът може да помогне за облекчаване на болката долна частобратно. Интервал 5-7 мин. - причина да отидете в болницата.

Как да разберете кога започват контракциите

косвени причини ранен стартраждането са техни предвестници. Тези обаждания не трябва да се приемат твърде сериозно. Родовата дейност често се справя без тях. На първо място, трябва да слушате тялото си. Процесите не трябва да се ускоряват изкуствено. Самото дете ще даде сигнал, когато „узрее“ да напусне скривалището си. Не се притеснявайте за времето на PDR, бременността до 42 седмици включително се счита за норма. Предвестниците на раждането при първични и многородни са сходни:

1. Плодът „замръзва“, то физическа дейностпада.
2. Бракстън Хикс контракциите зачестяват.
3. 25-35% от бъдещите майки имат "инстинкт за гнездене".
4. Откриват се отделяния с ивици кръв (лигавицата излиза).
5. Жената губи тегло, има липса на апетит.

Предвестници на раждането увиснал корем

2 седмици преди раждането жената усеща безпрецедентна лекота при дишане, диафрагмата вече не се притиска. Това се дължи на факта, че главата на бебето е "вмъкната" в тазова кост. Поради това движение стомахът на майката пада. При многократни раждания пролапсът на корема се появява директно при раждането. Движението се проверява лесно. За да направите това, поставете ръката си между гърдите и корема. Ако се побере в това пространство, стомахът ви е потънал.

Видео: фалшиви и родилни контракции

Носенето и раждането на дете е прекрасно време. Майчинството е награда за всички трудности на бременността и раждането. По време на бременността бъдещата майка изпитва стресови ситуации, нея физически силиса изчерпани. Раждането на дете се възприема като добре дошло облекчение, но емоционалността на бъдещите майки взема своето. Научете как да определите началото на раждането, кога да отидете в болницата, кога амниотичната течност трябва да се спука. Видеото ще ви помогне да разберете разликата между видовете контракции на матката. Познаването на признаците на раждане ще премахне суетенето, безпричинните пътувания до болницата.

Бременността е към края си и раждането, колкото и страшно да звучи за бъдещата майка, е неизбежно. Основният плашещ фактор за жените обаче не е самото раждане, а контракциите по време на раждане. Историите на баби, майки и приятелки за това колко трудно е да се справят с болката по време на контракции само изострят ситуацията.

В такива случаи има само един съвет: слушайте по-малко другите, защото всеки организъм е индивидуален, следователно всички процеси в него протичат по различен начин. Някои лесно се справят с болката, други губят съзнание с лека инжекция. Ето защо, за да се справите със страховете, трябва да изучите процеса на раждане и да се научите как да дишате правилно по време на раждане.

Раждане и техните периоди

Раждането е сложно физиологичен процеспоследен период на бременност. В зависимост от гестационната възраст, в която е настъпило раждането, те се разграничават преждевременно раждане(до 36 седмици), раждания, настъпили навреме (38-41 седмици) и закъснели раждания (42 седмици). Самият процес на раждане се разделя на три периода:

периодът на контракциите или периодът на отваряне на фаринкса на матката;

периодът на изгнание - изтеглянето на плода (раждането на дете);

последващият период - премахване на родовото място.

Най-дългият период е отварянето на шийката на матката. По това време има контракции и болката, която ги придружава. Повечето жени считат периода на експулсиране на плода за раждане, но обикновено този процес продължава 5-10 минути и се отличава с опити, които следват от контракции. Така плодът се изтласква от матката. Раждането на следното също е кратък етап и продължава около 5-15 минути, като максимумът е 30 минути. От гореизложеното следва, че раждането е не само процес на експулсиране на плода, но и период на контракции с изтичане на околоплодна течност и раждане на детско място (плацента).

Контракции

Контракциите са неволни контракции на матката, които се извършват поради мускулния слой на органа. Те се появяват редовно и са необходими за извеждане на плода от матката. Контракциите се делят на истински и фалшиви.

Бременната жена започва да изпитва контракции преди раждането (фалшиви контракции) няколко седмици преди самия процес на раждане. За първи път такива маточни контракции се записват след 24 седмици. Те се различават по кратка продължителност (от няколко секунди до минута), неравномерност, интервалът между ударите варира от 10-15 минути до 2 часа. Фалшиви контракции, които възникват на финален етапбременност, показват предстоящото наближаване на раждането. Такива контракции на матката се наричат ​​още тренировъчни, тъй като благодарение на тях тялото на жената се подготвя за предстоящата работа на матката по време на раждане.

Истинските контракции са началната точка на акта на раждане. Невъзможно е да ги пуснете или да не забележите, такова мнение и страх са присъщи на жените, които раждат за първи път. Първо, предшествениците на процеса свидетелстват за началото на раждането, отделянето на лигавичната запушалка е от особено значение (обикновено 3-7 дни преди началото на раждането). Второ, може да има изтичане на околоплодна течност. Трето, контракциите имат характерни параметри, знаейки за които е трудно да се съмнявате в началото на раждането, дори ако те са първите за една жена.

Необходими са контракции, за да се получи отварянето на фаринкса на матката, тъй като през него първо ще премине главата на бебето, а след това торсът с крайниците. Маточната ос е вътрешната и външната ос на цервикалния канал. При нормалния ход на раждането маточната ос е в затворено състояние и може да премине максимум върха на пръста. В процеса на раждане, за да се улесни преминаването на бебето, тя се отваря до 10-12 сантиметра. Това разкриване се нарича пълно.

Освен това по време на родилния акт контракциите осигуряват движението на плода по равнините в малкия таз. Когато шийката на матката е напълно разширена и главата на плода преминава през костния пръстен на таза и достига до тазовото дъно (вагината), възникват опити, които показват началото на следващия етап от процеса на раждане. Контракциите и опитите са плодотворни сили, без които процесът на раждане е невъзможен.

Как да разпознаем контракциите

Както споменахме по-рано, контракциите не могат да бъдат пропуснати, дори ако жената ражда за първи път. Не трябва обаче да се вярва на филми, където подобни ситуации са доста чести: една жена е в последния етап на бременността и внезапно, без никакви предпоставки, настъпва раждане, което завършва след няколко часа и тя вече е щастлива майка . Да, такива ситуации не могат да бъдат напълно изключени, но те са бърза доставка, с продължителност при първораждащи не повече от 4 часа. Ако раждането е второ, от началото на маточните контракции до раждането на бебето минават два или по-малко часа.

Истинските контракции започват (с нормален курс) постепенно и постепенно се увеличават, а интервалът между контракциите намалява. За да разберете, че контракциите са започнали, трябва да се вслушате в себе си. Чувствата могат да бъдат много различни. Някои сравняват контракциите на матката с болка по време на менструация, за други това е отпиване или дърпане на болки в корема с разпространение на лумбален, които в крайна сметка се превръщат в херпес зостер. Истинските контракции са началото на раждането. За да разпознаете родилните болки, трябва да знаете техните характеристики:

усещанията за болка се увеличават систематично (постепенно);

контракциите винаги са редовни с прекъсвания на определени интервали;

продължителността на маточните контракции постепенно се увеличава, докато интервалът между контракциите намалява.

Друго усещане, което повечето бъдещи майки описват по време на раждането, е „вкаменяване на матката“ (особено ако болката не е много неприятна). Това състояние лесно се определя чрез палпация. С началото на контракциите матката се свива и втвърдява, а към края на родилния процес постепенно се отпуска.

Продължителност на контракциите

На начална фазараждане, всяка контракция на матката продължава 10-15 секунди, докато преминавате към втория етап на раждането, продължителността на контракциите е 60-90 секунди. Паузите между контракциите първоначално са 10-15 минути, с напредване на процеса интервалите се намаляват. В периода на напъване почивката е 90-120 секунди, а в някои случаи 60 секунди.

Фази на контракционния период

Като се има предвид, че отварянето на шийката на матката е неравномерно и плодът се движи по костния пръстен с различна скорост, периодът на контракциите обикновено се разделя на три отделни фази:

Първа или латентна фаза.

Началото на фазата съвпада във времето с установяването на регулярни маточни контракции, а краят на фазата се изразява в изглаждане на шийката на матката и нейното отваряне до диаметър 3-4 сантиметра. Продължителността на маточните контракции в тази фаза е 20-45 секунди, а интервалите между контракциите продължават около 15 минути, продължителността на самата фаза е около 6 часа. Тази фаза обикновено се нарича латентна (скрита), тъй като на този етап болката е съответно слаба или липсва. лекарствена анестезияне е задължително.

Втората или активна фаза.

Веднага след отварянето на шийката на матката до 4 сантиметра влиза в сила активната фаза. Тази фаза се характеризира с бързо разширяване на шийката на матката и интензивна родова дейност. Продължава около 3-4 часа, докато продължителността на контракциите се увеличава до 60 секунди, а интервалите се намаляват до 2-4 минути. Ако шийката на матката е достигнала дилатация до диаметър 8 сантиметра и фетален пикочен мехур остава непокътнат, тогава трябва да се извърши своевременна амниотомия (отваряне на феталния пикочен мехур).

Трета фаза (фаза на забавяне).

Влиза в сила при достигане на отвора на маточната кухина до 8 сантиметра в диаметър и завършва при максималното му отваряне. Ако при първото раждане има контракции, то продължителността на третата фаза е от 40 минути до 2 часа. Ако раждането за една жена е второ, тогава фазата на забавяне може да отсъства напълно. Контракциите на матката продължават 60-90 секунди, а периодът между повторенията е 1 минута.

Въз основа на информацията по-горе е лесно да се изчисли общата продължителност на контракциите, както и на раждането като цяло. По този начин продължителността на първия етап на раждане при нераждали жени обикновено е от 10 до 12 часа. Ако раждането се повтори, тогава разстоянието на първата менструация се намалява до 6-8 часа. Ако продължителността на първия етап на раждането надвишава определеното време, трябва да се говори за продължително раждане.

Кога да отидете в болницата

Мнозина се интересуват от въпроса: „Кога след началото на контракциите отидете в болницата“? Доста често, особено ако първото раждане е планирано, жените идват в болницата твърде рано (което причинява прекомерна нервност на родилката) или, обратно, закъсняват. За да избегнете подобни ситуации, трябва да определите кога е време да се обадите на линейка.

Разбирането, че контракциите са започнали, е доста лесно, особено по време на първото раждане. Контракциите на матката стават редовни, а интервалът между контракциите достига 10 минути, постепенно започва да намалява, първо до 7 минути, след това до 5 и повече. Когато самата жена определи, че периодът между контракциите е в рамките на 5-7 минути, трябва да се обадите на линейка. При многократни раждания редовността на контракциите се установява почти веднага и интервалите между контракциите бързо намаляват. Съответно трябва незабавно да се извика лекар, за да се изключи бързането за влизане в родилния дом, когато пълно разкриванешийката на матката, току що сте пристигнали, вече трябва да сте на масата за раждане. В такива случаи се увеличава и вероятността от раждания на пътя (този проблем е особено актуален за големите градове с затруднен трафик („задръствания“)).

Освен това трябва незабавно да се свържете с линейка в такива случаи:

изпускане на амниотична течност (много често това се случва насън и една жена, събуждайки се, мисли, че се е намокрила);

подозрение за изтичане на амниотична течност (лека течност започва да изтича или достатъчно лека течен разрядбез мирис);

се появи кървави въпросисъс съсиреци, алени или тъмни на цвят (вероятно е настъпило отлепване на плацентата).

Началото на раждането с редовни контракции прави нервна и нервна не само жената, но и семейството й. По този начин чантата, необходима за приемане в родилния дом, трябва да бъде събрана предварително, според съществуващия списък, за да не пропуснете нещо важно в бързаме. Преди пристигането на линейката роднините трябва да подкрепят психологически бъдещата майка и да я настроят за положителен изход от събитието (доста често при пристигането на линейката лекарят не знае на кого да помогне първо, родилката или нейни роднини в полусъзнание).

Облекчаване на родилната болка

Това не означава, че болката при раждането е толкова непоносима, че би било по-лесно да умреш, отколкото да я преживееш. Повтаряме още веднъж, за да повярваме на разказите на роднини за това колко непоносимо и мъчително им е било раждането, че почти всяка втора от тях е родила още едно или повече дете. Така че не беше толкова трудно. Всяка жена в живота си трябва да премине през този естествен процес, защото това е единственият начин да стане щастлива майка.

Несъмнено болезнеността, а понякога и силната болка ще съпътстват процеса на контракции и изгонване на плода. Да, можете да спрете болката с лекарства, обаче дали е необходимо за нероденото дете. Освен това има редица техники и препоръки, чрез които болката по време на контракциите значително намалява или като цяло изчезва.

Как да облекчим родилната болка?

Психопрофилактична подготовка.

Такава подготовка започва през втората половина на бременността. В клас при предродилна клиника(т.нар. „училище за майки“) акушерки и лекар обясняват подробно целия процес на раждане и отговарят на въпроси, които интересуват бъдещите майки. Обяснява се алгоритъмът на поведение на всеки етап от раждането, техниката правилно дишанеза облекчаване на контракциите и облекчаване на болката. Основните страхове на жените идват от непознаването на самия процес и липсата на информация как да се държат правилно в дадена ситуация. Компетентната психопрофилактична подготовка не само премахва пропуските в разбирането на раждането, но и настройва бременната жена за положителен резултат и среща с нероденото дете.

Абстрахираме се от страховете.

Няма нужда постоянно да превъртате в главата си предстоящия процес на раждане и да се тревожите за възможна болка или да мислите как да оцелеете възможни усложнения. Ако това не се спре, се образува порочен кръг, в който повече женапритеснения и страхове по-вероятнопоявата на усложнения, нервно напрежение. Раждането трябва да се очаква не със страх, а с радостни чувства, след толкова дълго носене на бебето под сърцето ви, имате възможност да го видите и да го притиснете към гърдите си.

Топла вода.

Ако контракциите се появят у дома и времето позволява, лекарите препоръчват да се приемат топли, но в никакъв случай гореща вана(само при условие, че амниотичната течност не е изтекла). Топлата водна баня насърчава максимална релаксация и облекчава напрежението в мускулите на матката, което води до по-меки контракции и др. бързо разкриванематочна шийка. Ако водата вече се е счупила, можете да вземете топъл душ. В родилния дом пристигащата родилка също се изпраща под душа, където можете да се отпуснете под струи топла вода.

Максимален релакс.

Ако контракциите се появят у дома, дългите паузи между тях трябва да се извършват в състояние на максимален комфорт и релаксация. Можете да включите любимата си музика, да пиете спокойно чай (само ако не е необходимо Цезарово сечение), гледайте любимото си предаване. Първият етап на раждане е много дълъг (особено при нераждали жени), така че трябва да се използва, за да се натрупа енергия и сила за предстоящото активно раждане.

активно поведение.

Активното поведение по време на маточни контракции е приемането удобни позии ходене по време на контракции. Съвсем наскоро в акушерска практикаимаше препоръки, според които една жена в първия период трябва да бъде изключително в хоризонтално положениеДнес обаче е доказано, че вертикалната позиция само ускорява благоприятното отваряне на шийката на матката и значително улеснява процеса на контракциите. Можете също така да правите кръгови движения с бедрата или да люлеете таза си, да танцувате.

Масаж.

За масаж най-подходящ е първият етап от раждането. Можете да извършвате самомасаж, но е по-добре да включите съпруга си в този процес. Бели дробове в кръгово движение(по часовниковата стрелка) можете да погладите корема си. Позволено е също масаж на сакрума и долната част на гърба, натиск с юмруци отстрани на гръбначния стълб и палцив областта на предните горни бодли на тазовия пояс (те се идентифицират лесно, тъй като костите изпъкват най-много тук).

Правилна стойка.

В моментите на битката бъдещата майка трябва да заеме най-удобната поза за себе си. Можете да се наведете напред и да се облегнете на таблото или стената, докато разтваряте краката си на ширината на раменете. Можете да клякате или да ставате на четири крака, а в някои случаи помага повдигането на единия крак, като опция можете да го поставите на стол и да се облегнете на стената. Много родилни болници са оборудвани със специални огромни топки, върху които е удобно да лежите или да скачате по време на контракция на матката. Основното нещо, когато заемате удобна позиция, е да не забравяте за техниката на правилно дишане.

Дишаме правилно.

Както бе споменато по-горе, правилното дишане не само помага за намаляване на болката по време на контракциите, но и насища плода с кислород колкото е възможно повече. Не е препоръчително да крещите по време на контракции, защото, първо, по време на писък дъхът се задържа, съответно плодът не получава кислород. Второ, крещенето изисква много енергия, което е полезно по време на опити. Трето, детето просто се страхува, защото ако майката крещи, значи нещо не е наред.

Ние сме разсеяни.

Разнообразието от разсейващи фактори помага да забравите за болката или да я облекчите. Можете да пеете песни или да четете поезия, да правите аритметични изчисления на глас или да повтаряте таблицата за умножение.

Доверете се на лекаря.

Важен момент за повлияване на интензивността на болезнените усещания е доверието в лекуващия лекар. Ако лекарят по някаква причина накара родилката да се тревожи, трябва да помолите акушер-гинеколога да замени лекаря. въпреки това най-добрият варианте предварителна договорка с лекаря, когото родилката иска да види в ролята на приемащ раждането.

Правилно дишане

Правилното дишане по време на контракции и раждане не само облекчава болката, но и максимално отпуска тялото, насища тялото на плода и бъдещата майка с кислород и допринася за бързото отваряне на маточната кухина. За съжаление, значителен брой бъдещи майки са скептични относно преподаването на техниката на правилно дишане, не вярвайки в „чудодейните“ възможности на такова просто нещо като дишането и, както показва практиката, тогава се оплакват от своя скептицизъм по този въпрос. образование правилна техникадишането се извършва в "училищата на майките" (обикновено в предродилната клиника) за период от 30-32 седмици. Необходимо е да се овладее тази техника, за да може извършването на движенията да стане автоматично и в бъдеще да се улесни хода на раждането.

Дихателна техника

Правилното дишане, на първо място, зависи от фазата и силата на контракцията. Много е важно да следвате правилото: колкото по-интензивни и по-продължителни са контракциите, толкова по-често трябва да дишате. Техники за правилно дишане:

Дишаме бавно и дълбоко.

Тази дихателна техника се препоръчва да се използва в латентната фаза на контракциите, а именно през периода, когато те носят само дискомфорт и не причиняват болка. Вдишването се извършва бързо и кратко, а издишването се извършва възможно най-дълго и бавно. Вдишването трябва да е през носа, а издишването през устата, докато устните трябва да бъдат сгънати в тръба. Лекарите препоръчват дишането да се брои - докато вдишвате, пребройте до три, а издишайте, като броите до пет.

метод на свещ.

С набор от контракции на мощност и продължителност на контракциите е необходимо да започнете да дишате бързо и плитко. Вдишването се извършва през носа, а издишването през устата, като устните са „тръбички“. Дишането трябва да е често и повърхностно, сякаш се опитвате да загасите свещ. В края на битката се връщаме към бавно дълбоко дишане. възникване лек световъртежслед дишане по метода на "свещ", това може да се обясни с хипервентилация на белите дробове. Освен това, повърхностно дишаненасърчава освобождаването на ендорфини в кръвта, които облекчават болката.

Техника на голяма свещ.

Тази техника се прилага в края на първия период на трудова дейност. Вдишването се извършва с усилие (като при запушен нос), а издишването се извършва през почти затворени устни.

Дишане при ранни натоварвания.

Когато шийката на матката все още не е напълно отворена и главата започва да се спуска, се появяват ранно напъване, които са противопоказани, тъй като могат да предизвикат разкъсване на шийката на матката. В такива случаи е необходимо да промените позицията на тялото (клекнете или се изправете), в началото на битката трябва да дишате с техниката на свещта, след това да вдишате за кратко и да повторите „свещта“ отново. С това темпо трябва да дишате до края на битката. Между контракциите се препоръчва да дишате свободно.

Кучешки метод.

Дишането се извършва повърхностно и често, но устата трябва да е отворена (издишването и вдишването се извършват през устата).

Дишане при натиск.

Първоначално, когато се опитваме, вдишваме възможно най-дълбоко и след това натискаме в перинеума, като полагаме усилия да изтласкаме детето. Не можете да преведете опит в лицето, защото ще има главоболиеи прекъсвания кръвоносни съдовевърху ретината. По време на периода на свиване трябва да натиснете три пъти. След появата на главата на бебето трябва да спрете да натискате и да преминете към дишане по метода на „куче“. По команда на лекаря опитите се възобновяват, на този етап се ражда дете.

Следродилните контракции са контракции следродилен период. Факт е, че след раждането на бебето все още трябва да раждате място на детето (плацента, плацента). След отделяне на плацентата от стените на маткатаима възобновяване на болката, но нейната интензивност е много по-ниска, отколкото в първия период. В такива случаи няма нужда от силни опити, достатъчни са малки усилия, за да се освободи плацентата.