Хората с 2 положителна кръвна група имат твърде чувствителна храносмилателна система и намалена стомашна секреция. Следователно най-благоприятната диета в този случай е вегетарианството. Растителните храни са най-подходящи за такъв чувствителен храносмилателен тракт. И ако човек с втора кръвна група е изправен пред задачата да свали излишните килограми, тогава трябва да се наблегне на плодовете и зеленчуците.

Основни правила

За да отслабнете бързо и лесно с диета, предназначена за хора с 2 положителни кръвни групи, трябва да следвате следните правила:

1. Месото трябва да се изключи. Този продукт, независимо от вида си, забавя метаболизма и след като влезе в тялото, започва да се превръща в телесни мазнини. В същото време месото се усвоява лошо и се абсорбира, запушвайки вътрешна систематоксини.
2. Ще бъде необходимо значително да се ограничат млечните продукти, по-добре е да ги замените с кисело-млечни продукти или соя. Освен това забавят метаболизма.
3. Трябва да намалите консумацията на продукти от бяло брашно в диетата си, както и различни сладкиши и кифли. Такава храна помага за повишаване на инсулина в кръвта, което води до наддаване на тегло.
4. Но се препоръчва да се увеличи консумацията на онези храни, които съдържат фибри и умерено количество мазнини.
5. По време на диетата трябва да следите дневното съдържание на калории. Не трябва да надвишава 2200 калории на ден.
6. Хората с втора положителна кръвна група не понасят твърде мазно, кисело и пикантни храни, както и кисели краставички и пушени меса.
7. Храненето трябва да бъде пет пъти на ден.

Забранени и разрешени продукти

Какво е възможно?

Какво е невъзможно?

кокоши яйца; всички риби, с изключение на посочените в забранения списък (по-добре е да се съсредоточите върху щука, треска, шаран, сьомга, скумрия и скумрия); ферментирали млечни продукти (кефир, заквасена сметана, кисело мляко); сирена нискомаслени сортове(можете извара и топено сирене); тиквени семки и фъстъци; всички зеленчуци и плодове (с изключение на описаните по-горе); бобови растения (боб, грах); ечемик, ориз, елда и овесени ядки, ечемик; ленено семе и зехтин; ръжен хляб; магданоз, подправки, кориандър, копър и дафинов лист; сладки сокове, зелени и билкови чайове, червено вино и кафе.

жито, тестени изделия; грис, глазирани люспи и мюсли; мляко и млечни продукти, сладолед и сметана; месо от животни и птици; пипер и всички ястия, съдържащи оцет; морски дарове (скариди, миди и калмари, миди), хайвер; осолена и пушена риба, херинга, камбала; Шам-фъстъци; бял хляб, крекери; кетчуп, майонеза; плодове като мандарина и портокал, папая и кокос, киви и банан; маслини и гъби, патладжани; домати и картофи, бели и карфиол, черен пипер и ревен; бяло вино, черен чай, цитрусови и кисели сокове, бира.

В допълнение към забранените и разрешените храни има и неутрални храни, които няма да провокират напълняване, но няма да помогнат и за отслабване. Това морско зеле, соево мляко, масло, маргарин. В много редки случаикогато за хора с втора положителна кръвна група е проблематично да отказват месо, можете да си позволите пуешко или пилешки гърди. От сладкиши може овесени сладки, оризови вафли, мед, шоколад.

ден	Меню
понеделник	закуска: чаша зелен чай, буркан боб извара, четири парчета сини сливи. Закуска: една ябълка е подходяща за закуска (може да се пече с мед). Вечеря: риба на скара и супа от тиква. следобеден чай: чай със сушени плодове (смокини, сушени кайсии). Вечеря: можете да ядете салата от броколи и моркови, която е подправена с растително масло и лимонов сок, чиния каша от елда и допълнително позволено да изпиете чаша кефир.
вторник	закуска: елда, наводнен с вода вечер, Билков чайи салата с моркови и сушени кайсии. Закуска: закуска бурканче кисело мляко с горски плодове. Вечеря: предлага се варен боб от аспержи, печен пилешки гърди(не повече от 200 г), резен ананас. следобеден чай: чай и ядки. Вечеря: само плодова салата с грозде, ананас и круша.
сряда	закуска: зелен чайс фурми, две питки от елда, едната от които намазана с извара. Закуска: чаша за закуска сок от морковии три парчета сини сливи. Вечеря: варен кафяв ориз, подправен с копър и яхния от разрешените зеленчуци. следобеден чай: ябълково суфле. Вечеря: салата от целина и моркови, варена треска, чаша кефир.
четвъртък	закуска: зелен чай, едно варено яйце, чиния ечемична каша. Закуска: парче сирене и сок от ананас. Вечеря: боб чорба, каша от елда и варени броколи. следобеден чай: желе от заквасена сметана и кисело мляко, сок от моркови. Вечеря: извара, която се смесва с разрешени плодове, зелен чай.
петък	закуска: разрешено кафе, хляб с бяло сирене, каша от елда на вода. Закуска: една сладка ябълка или пюре от нея. Вечеря: супа от тиква, ечемична каша, 150 г зелен грах. следобеден чай: два печени чийзкейка (най-добре се приготвят с добавка на ръжено брашно) и зелен чай. Вечеря: супа леща.
Събота	закуска: кафе, овесена кашаНа соево мляко, бурканче кисело мляко. Закуска: салата от сладки ябълки и круши. Вечеря: супа от зърнени и бобови растения, две рибни сладки, пресни зеленчуци. следобеден чай: зелен чай и смокини. Вечеря: суфле от извара и чаша сок от моркови.
неделя	закуска: билков чай, елда със сини сливи, две филийки козе сирене. Закуска: закуска грозде и сок от моркови. Вечеря: страхотен вариантще бъде скумрия, печена във фолио, задушени зеленчуци. следобеден чай: две резенчета ананас или една райска ябълка. Вечеря: Гювеч от ерусалимски артишок, броколи, праз и целина (всички зеленчуци се сваряват малко и се нарязват на ситно, след което се заливат със смес от заквасена сметана и сирене, след което се запичат във фурната).

Ако следвате такава диета една седмица, то през това време човек с 2 кръвна група Rh положителен, ще успеете да се отървете от три излишни килограма. В същото време изобщо не е нужно да гладувате, тъй като представената храна е висококалорична и ви позволява да се чувствате сити през целия ден. И ако искате да отслабнете с голям брой килограми, тогава такава диета трябва да се спазва в продължение на три или четири седмици. След това, за да консолидирате и поддържате резултата, веднъж месечно можете да организирате за себе си такава седмична загуба на тегло.

калкулатори за бременност

Тук можете да изчислите кръвната група на детето по кръвните групи на родителите, да разберете как кръвната група се предава от родители на деца, да видите таблицата на кръвните групи на деца и родители.

Посочете кръвните групи на родителите

Разпространеното в целия свят деление на хората на 4 кръвни групи се основава на системата АВ0. А и В са еритроцитни антигени (аглутиногени). Ако човек ги няма, тогава кръвта му принадлежи към първата група (0). Ако има само А - към второто, само Б - към третото, а ако и А, и Б - към четвъртото (виж). Точно определениекръвта, принадлежаща към определена група, е възможна само в лабораторни условия с помощта на специални серуми.

Според Rh фактора цялото население на земното кълбо е разделено на своите собственици (Rh-положителни) и тези, които нямат този фактор (Rh-отрицателни). Липсата на Rh не влияе по никакъв начин на здравето. Въпреки това, една жена има дете с нея, особено при многократна бременност, ако този фактор отсъства в кръвта й, но е в кръвта на бебето.

Наследяване на кръвната група на теория

Унаследяването на кръвните групи и Rh фактора се извършва според добре проучените закони на генетиката. За да разберете малко този процес, трябва да запомните училищна програмапо биология и разгледайте конкретни примери.

От родители на дете се предават гени, които носят информация за наличието или отсъствието на аглутиногени (A, B или 0), както и наличието или отсъствието на Rh фактор. Опростено, генотипите на хората от различни кръвни групи се записват, както следва:

• Първата кръвна група е 00. Този човек е получил една 0 („нула“) от майка си, а другата от баща си. Съответно, човек с първа група може да предаде само 0 на своето потомство.
• Втората кръвна група е АА или А0. Дете от такъв родител може да получи А или 0.
• Третата кръвна група е BB или B0. Наследява се или B, или 0.
• Четвъртата кръвна група е АВ. Наследява се или A, или B.

Що се отнася до Rh фактора, той се наследява като доминантна черта. Това означава, че ако се предава на човек от поне един от родителите, то определено ще се прояви.

Ако и двамата родители са Rh отрицателни, тогава всички деца в семейството им също няма да го имат. Ако единият родител има Rh фактор, а другият не, детето може или не може да има Rh. Ако и двамата родители са Rh-положителни, то в поне 75% от случаите детето също ще бъде положително. Но появата в такова семейство на бебе с отрицателен Rh не е глупост. Това е доста вероятно, ако родителите са хетерозиготни - т.е. имат гени, отговорни както за наличието на Rh фактор, така и за неговото отсъствие. На практика това може да се приеме просто - да се питат кръвни роднини. Вероятно сред тях ще има Rh-отрицателен човек.

Конкретни примери за наследство:

Най-простият вариант, но и доста рядък: и двамата родители имат първия отрицателна групакръв. Дете в 100% от случаите ще наследи тяхната група.

Друг пример: кръвната група на мама е първата положителна, тази на татко е четвъртата отрицателна. Детето може да получи от мама 0, а от татко A или B. Така че възможните варианти ще бъдат A0 (група II), B0 ( III група). Тези. кръвната група на бебето в такова семейство никога няма да съвпадне с родителя. Rh факторът може да бъде положителен или отрицателен.

В семейство, в което един от родителите има втора отрицателна кръвна група, а вторият има трета положителна кръвна група, е възможно да имате бебе с всяка от четирите кръвни групи и всяка Rh стойност. Например, едно дете може да получи от майката A или 0, а от бащата B или 0. Съответно са възможни следните комбинации: AB (IV), A0 (II), B0 (III), 00 (I).

Таблица на вероятностите за раждане на дете с определена кръвна група със съответните данни за кръвните групи на родителите:

	първи	второ	трети	четвърто
първи	аз - 100%	аз - 25% II - 75%	аз - 25% III - 75%	II - 50% III - 50%
второ	аз - 25% II - 75%	аз - 6% II - 94%	аз - 6% II - 19% III - 19% IV - 56%	II - 50% III - 37% IV - 13%
трети	аз - 25% III - 75%	аз - 6% II - 19% III - 19% IV - 56%	аз - 6% III - 94%	II - 37% III - 50% IV - 13%
четвърто	II - 50% III - 50%	II - 50% III - 37% IV - 13%	II - 37% III - 50% IV - 13%	II - 25% III - 25% IV - 50%

Струва си да се помни, че кръвна група, изчислена с помощта на диаграми, таблици или калкулатори, не може да се счита за окончателна. Можете да разберете точно кръвната група на вашето бебе само чрез резултатите от лабораторни изследвания.

Въпроси към статията

Хората с втора кръвна група принадлежат към типа земеделци. Този тип кръв се формира, когато у хората се появяват земеделски умения. В света 37,8% от населението е с втора кръвна група.

Хората с кръвна група А се характеризират с:

• организация, постоянство, перфектно се адаптират към всякакви промени.
• първи
• имат чувствителна храносмилателна система.
• имат силна имунна система.
• самодоволството е начин за облекчаване на стреса.

Диетата за кръвна група А се основава на хранене с растителна храна.

По-добре е да включите в диетата растителни продукти под формата на диети за II кръвна група. Месните продукти трябва да бъдат напълно изключени от диетата. Храносмилателната система на хора с втора кръвна група не се смила добреи асимилира месни продукти . Рядко е възможно да се включи постно птиче месо в диетата за втората кръвна група.

Млечните продукти, особено пълномаслено мляко, не трябва да се включва в диетата за кръвна група II. Тези продукти инхибират метаболитния процес в организма, предизвикват алергични реакции.

При съставяне на диетично меню за кръвна група А важнозная, какви продуктидопринасят нарастваили намаляване на теглото.Нека ги разгледаме по-подробно.

Храни, които увеличават теглото на хората с втора кръвна група:

1. Месни продукти. Смила се и се абсорбира лошо. Натрупват се в тялото под формата на мазнини и хранителни токсини.
2. Млечни продукти. Забавете метаболитните процеси в организма.
3. Зеленчуци и лимски боб. Реагира слабо с ензими храносмилателната системаи забавя метаболизма.
4. пшеница. Намалява действието на инсулина.

Продукти, които намаляват теглото на хора с втора кръвна група:

1. Масла растителен произход. Допринесете по-добро храносмиланеи намаляване на отока.
2. Соеви продукти. Ускорете процеса на храносмилане. Добре се усвоява от организма.
3. Зеленчуци. Подобрява дейността на червата и ускорява метаболизма.
4. ананаси. Изгорете допълнителни калории и ускорете дейността на червата.

важнознайте, когато съставяте меню за втората кръвна група, какви продуктихраненето трябва да бъде напълно изключвам, и кои да включите в диетата при големи количества.

Нека разгледаме по-подробно различните категории продукти.

Месни продукти за диета с кръвна група А:

• никаква полезна храна.
• неутрални продукти: пилешко, пилешко, пуешко месо.
• напълно елиминирайте агнешко, патешко, сърце, черен дроб, свинско, телешко, заешко, телешко.

Морски дарове за диета за втора кръвна група:

• много здравословни храни: шаран, дъгова пъстърва, скумрия, треска, сардина. Охлювът е годен за консумация.
• неутралните продукти включват: лаврак, миризма, щука, акула, риба тон. Есетра, скален костур, горба.
• забранено е използването на: морска щука, хамсия, белуга, миди, хайвер, калмари. Камбала, скариди, пушена сьомга, омар, морски език, шарен сом. Речен рак, миди, херинга във всеки готвене, стриди, змиорка.

Яйца и млечни продукти за диета за кръвна група II:

• здравословни храни: сирене и соево мляко.
• неутрални продукти: кисело мляко, козе млякои сирене извара, кефир, топено сирене. Сирене "Фета" и "Моцарела".
• изключени от диетата: сладолед, суроватка, твърди сирена, пълномаслено мляко, синьо сирене. Млечен шербет, ядлив казеин, мътеница, масло, обезмаслено мляко, яйца.

Мазнини и масла за диета за кръвна група А:

• полезен зехтин и ленено семе.
• неутрално рапично масло и масло от черен дроб на треска.
• изключете царевично масло, фъстъчено и сусамово масло, масло от памучно семе.

Зърнени храни и зърнени храни за диета за втора кръвна група:

• много полезни зърнени култури от елда и амарант.
• неутрални зърнени култури: ечемик, лимец, трици от овес и ориз, едрозърнест или овесено брашно, царевично брашно, ориз и просо. корнфлейкс- царевични люспи.
• изключете пшеницата от диетата.

Хляб и хлебни изделияза диета по кръвна група (II кръвна група):

• здравословни храни: хляб от соево брашно, оризови сладкиши, хляб от пшеничен зародиш.
• неутрални продукти: ръжен хляб, царевичен хляб, хрупкав хляб, пшеничен хляб (спелта), оризов хляб, безглутенов хляб.
• не се препоръчва в менюто да се включват: пшеничен хляб, зърнен хляб, пшеничена маца, хляб на базата на ръжено брашно. Мъфин със съдържание Голям бройпротеини.

Семена и ядки за кръвна група (кръвна група II):

• трябва да включва тиквени семки, фъстъци и фъстъчено масло.
• неутрални продукти: мак, орехи и кедрови ядки, сусам и тестени изделия на негова основа, слънчогледови семки, лешници. Ядливи кестени, паста от слънчогледови семки, ядки и паста от бадеми.
• забранено е използването на шамфъстък, кашу и американски орехи.

Бобови растения за диета за втора кръвна група:

• здравословни храни: обикновен боб, леща, лъчист боб, боб на петна, черен боб.
• неутрални продукти: зелен грах, фуражен фасул, бял боб и грах. Зелен боб и фасул, черупки.
• елиминирайте напълно нахута, медния и тъмен боб, боб Лима, червен боб.

Зеленчуци за диета за кръвна група А:

• здравословни храни: чесън, спанак, ряпа, цикория, моркови, домашен артишок, ерусалимски артишок. Листни зеленчуци. Ядлив хибискус, пащърнак, червен лук, магданоз, аспержи и зелени зеле. Праз, испански и жълт лук, червено цвекло, колраби.
• неутрални храни: тиква, целина, зелени маслини, краставици, репички, аспержи. Рутабага, авокадо, брюкселско зеле, зелен лук и шалот, рапица, бяла и жълта царевица, листа млад синап. Цвекло, кимион, карфиол, копър.
• вредни продукти: домати, всички видове маслини (без зелените), ямс. Червени и бели картофи, люта чушка (люта), боб Лима, патладжан, оранжерийни гъби. Сладки картофи, зелени и жълти чушки, червено зеле, бяло зеле, китайско зеле.

Плодове и плодове за диета за втора кръвна група:

• много полезни плодове: сини сливи, стафиди, грейпфрут, смокини, кайсии, боровинки, лимони. Боровинки, ананаси, червени боровинки, къпини, череши, сливи, червени боровинки.
• неутрални продукти: бъз, диня, нар, ябълки, черно грозде, касис. Райска ябълка, пъпеш, фурми, праскови и нектарини, лайм, малина, цариградско грозде. Червено и зелено грозде, киви, ягоди, круши.
• изключени от диетата: кокосови орехи, банани, мандарини, портокали, папая. Манго, ревен, пъпеш от индийско орехче и сорт Cantaloupe.

Подправки, подправки за диета за втора кръвна група:

• здравословни храни: соев сос, ечемичен малц, джинджифил, чеснов сос, черна меласа.
• неутрални продукти: естрагон, екстракт от бадем, градински чай, хрян, кимион, копър, мащерка. Розмарин, испански червен пипер, червен пипер, мента и мента, индийско орехче. дафинов лист, майорана, куркума, царевично нишесте, канела, къри. Бахар, кориандър, горчица, ванилия, кардамон, анасон, босилек.
• забранено е използването на ябълков и балсамов оцет, винен и бял оцет. Каперси, смлян черен и бял пипер, хранителен желатин.

Диетични сосове за хора с II кръвна група:

• много полезен продукт - горчица.
• неутралните храни включват желета и конфитюри, кисели краставички, закуски, нискомаслени дресинги за салати, маринати и туршии.
• забранено е използването на майонеза, кетчуп, пикантен соев сос.

Напитки и сокове за кръвна група А:

• Много здравословни соковеот слива, кайсия, череша, морков, ананас, грейпфрут и целина. Вода с лимонов сок, зелен чай, кафе, червено вино.
• неутрални напитки: ябълков сайдер, зеленчукови соковеот разрешените зеленчуци. Ябълков и гроздов сок, бяло вино.
• Не пийте доматен сок портокалов сок, сок от папая, бира, черен чай, алкохол.

Билкови отвари и чайове за диета по кръвна група (кръвна група 2):

• полезни чайове и настойки от шипки, лайка, ехинацея, жълт кантарион. Валериана, алое, глог, гладък бряст, репей, сминдух. Люцерна, женшен, джинджифил.
• неутрални продукти: градински чай, бъз, хмел, върбинка, бял равнец. Лопен, мащерка, липа, корен от женско биле, подбел. Листа от малина и ягода, пъпки от бяла бреза, мента, овчарска торба, глухарче.
• изключете от диетата: коча билка, ревен, лют червен пипер, червена детелина, царевични близалца.

Много важно е да се комбинират диетаза втора кръвна група с упражнение . От всички упражнения за хора с втора кръвна група са подходящи спортовете за релаксация: йога, плуване, аеробика и стречинг в бавен ритъм.

Кръвна група (AB0): същност, определение при дете, съвместимост, какво влияе?

Някои житейски ситуации (предстояща операция, бременност, желание да станете донор и др.) изискват анализ, който наричаме просто: „кръвна група“. Междувременно, в широкия смисъл на този термин, тук има известна неточност, тъй като повечето от нас имат предвид добре познатата еритроцитна система AB0, описана през 1901 г. от Ландщайнер, но не знаят за нея и затова казват „кръвен тест на група“ , като по този начин се отделя, друг важна система.

Карл Ландщайнер, награден за това откритие Нобелова награда, през целия си живот продължава да работи върху търсенето на други антигени, разположени на повърхността на червените кръвни клетки, а през 1940 г. светът научава за съществуването на системата Rhesus, която заема второ място по важност. Освен това учените през 1927 г. установили протеиниизолирани в еритроцитните системи - MNs и Pp. По онова време това беше огромен пробив в медицината, защото хората подозираха, че може да доведе до смърт на тялото и кръвта на някой друг може да спаси животи, така че те направиха опити да я прелеят от животни на хора и от хора на хора . За съжаление, успехът не винаги идваше, но науката непрекъснато върви напред и в момента ние само по навик говорим за кръвна група, имайки предвид системата AB0.

Какво е кръвна група и как е станала известна?

Определянето на кръвната група се основава на класификацията на генетично определени индивидуално специфични протеини на всички тъкани човешкото тяло. Тези органоспецифични протеинови структури се наричат антигени(алоантигени, изоантигени), но не трябва да се бъркат с антигени, специфични за определени патологични образувания (тумори) или протеини, причиняващи инфекции, влизащи в тялото отвън.

Антигенният набор от тъкани (и кръв, разбира се), даден от раждането, определя биологичната индивидуалност на конкретен индивид, който може да бъде човек, всяко животно или микроорганизъм, т.е. изоантигените характеризират специфични за групата характеристики, които правят възможно е да се разграничат тези индивиди в рамките на техния вид.

Алоантигенните свойства на нашите тъкани започват да се изучават от Карл Ландщайнер, който смесва кръвта (еритроцитите) на хора със серумите на други хора и забелязва, че в някои случаи еритроцитите се слепват (аглутинация), а в други цветът остава хомогенен.Вярно е, че отначало ученият открива 3 групи (A, B, C), 4-та кръвна група (AB) е открита по-късно от чеха Ян Янски. През 1915 г. в Англия и Америка вече са получени първите стандартни серуми, съдържащи специфични антитела (аглутинини), които определят груповата принадлежност. В Русия кръвната група според системата AB0 започва да се определя през 1919 г., но цифровите обозначения (1, 2, 3, 4) са въведени на практика през 1921 г., а малко по-късно започват да използват буквено-цифрова номенклатура, където бяха определени антигени с латински букви(А и В), а антителата – гръцки (α и β).

Оказва се, че има толкова много...

Към днешна дата имунохематологията е попълнена с повече от 250 антигена, разположени върху еритроцитите. Основните еритроцитни антигенни системи включват:

Тези системи, в допълнение към трансфузиологията (кръвопреливане), където главната ролявсе още принадлежи към AB0 и Rh, най-често напомнят за себе си в акушерската практика(спонтанни аборти, мъртвородени, раждане на деца с тежка хемолитична болест), обаче, не винаги е възможно да се определят еритроцитните антигени на много системи (с изключение на AB0, Rh), поради липсата на типизиращи серуми, производството на които изисква големи разходи за материали и труд. Така, когато говорим за кръвни групи 1, 2, 3, 4, имаме предвид основната антигенна система на еритроцитите, наречена система АВ0.

Таблица: възможни комбинации от AB0 и Rh (кръвни групи и Rh фактори)

Освен това, приблизително от средата на миналия век антигените започват да се откриват един след друг:

1. Тромбоцити, които в повечето случаи повтарят антигенните детерминанти на еритроцитите, но с по-малка степен на тежест, което затруднява определянето на кръвната група на тромбоцитите;
2. Ядрени клетки, предимно лимфоцити (HLA - система за хистосъвместимост), които разкриха широки възможности за трансплантация на органи и тъкани и решаване на някои генетични проблеми (наследствено предразположение към определена патология);
3. Плазмени протеини (броят на описаните генетични системи вече надхвърля дузина).

Откритията на много генетично определени структури (антигени) позволиха не само да се възприеме различен подход към определянето на кръвната група, но и да се укрепи позицията на клиничната имунохематология по отношение на борба с различни патологични процеси, станали възможни безопасни, както и трансплантация на органи и тъкани.

Основната система, която разделя хората на 4 групи

Груповата принадлежност на еритроцитите зависи от групово-специфичните антигени А и В (аглутиногени):

• Съдържащи в състава си протеини и полизахариди;
• Тясно свързан със стромата на червените кръвни клетки;
• Не е свързан с хемоглобина, който по никакъв начин не участва в реакцията на аглутинация.

Между другото, аглутиногените могат да бъдат намерени в други кръвни клетки (тромбоцити, левкоцити) или в тъкани и телесни течности (слюнка, сълзи, амниотична течност), където се определят в много по-малки количества.

По този начин върху стромата на еритроцитите конкретно лицеМогат да се намерят А и В антигени(заедно или поотделно, но винаги образуващи двойка, например AB, AA, A0 или BB, B0) или изобщо да не се намират там (00).

В допълнение, глобулиновите фракции (аглутинини α и β) плават в кръвната плазма.съвместими с антигена (А с β, В с α), т.нар естествени антитела.

Очевидно в първата група, която не съдържа антигени, ще присъстват и двата вида групови антитела, α и β. В четвъртата група обикновено не трябва да има естествени глобулинови фракции, тъй като ако това е позволено, антигените и антителата ще започнат да се слепват: α ще аглутинира (залепи) A и β, съответно, B.

В зависимост от комбинациите от опции и наличието на определени антигени и антитела, груповата принадлежност на човешката кръв може да бъде представена, както следва:

• 1 кръвна група 0αβ(I): антигени - 00(I), антитела - α и β;
• 2 кръвна група Aβ(II): антигени - AA или A0(II), антитела - β;
• 3 кръвна група Bα (III): антигени - BB или B0 (III), антитела - α
• 4 кръвна група АВ0 (IV): само антигени А и В, без антитела.

Може да изненада читателя да научи, че има кръвна група, която не се вписва в тази класификация. . Открит е през 1952 г. от жител на Бомбай, поради което е наречен "Бомбай". Антигенно-серологичен вариант на еритроцитния тип « бомбей» не съдържа антигени на системата AB0 и в серума на такива хора, заедно с естествените антитела α и β, се откриват анти-H(антитела, насочени към субстанция Н, която диференцира антигени А и В и не позволява тяхното присъствие върху стромата на еритроцитите). По-късно "Бомбай" и др редки видовеса открити групови вещи различни ъглипланети. Разбира се, не можете да завиждате на такива хора, защото в случай на масивна кръвозагуба те трябва да търсят спасителна среда по цялото земно кълбо.

Непознаването на законите на генетиката може да причини трагедия в семейството

Кръвната група на всеки човек според системата AB0 е резултат от наследяването на един антиген от майката, а другият от бащата. Получавайки наследствена информация от двамата родители, човек в своя фенотип има половината от всеки от тях, т.е. кръвната група на родителите и детето е комбинация от две черти, следователно може да не съвпада с кръвната група на бащата или майка.

Несъответствията между кръвните групи на родителите и детето пораждат съмнения и подозрения в съзнанието на отделните мъже относно изневярата на половинката им. Това се случва поради липсата на елементарни познания за законите на природата и генетиката, следователно, за да се избегнат трагични грешки от страна на мъжа, чието невежество често разбива щастие семейни връзки, считаме за необходимо още веднъж да обясним къде се взема тази или онази кръвна група според системата AB0 от дете и да дадем примери за очакваните резултати.

Опция 1. Ако и двамата родители имат първа кръвна група: 00(I) x 00(I), тогава детето ще има само първата 0(аз) група, всички останали са изключени. Това е така, защото гените, които синтезират антигени от първа кръвна група - рецесивен, те могат да се проявят само в хомозиготенсъстояние, когато никой друг ген (доминиращ) не е потиснат.

Вариант 2. И двамата родители имат втора група А (II).Въпреки това, той може да бъде или хомозиготен, когато две черти са еднакви и доминиращи (AA), или хетерозиготен, представен от доминиращ и рецесивен вариант (A0), така че тук са възможни следните комбинации:

• AA(II) x AA(II) → AA(II);
• AA(II) x A0(II) → AA(II);
• A0 (II) x A0 (II) → AA (II), A0 (II), 00 (I), тоест с такава комбинация от родителски фенотипове, както първата, така и втората група са вероятни, трети и четвърти са изключени.

Вариант 3. Един от родителите има първата група 0 (I), другият има втората:

• AA(II) x 00(I) → A0(II);
• A0(II) x 00(I) → A0(II), 00(I).

Възможните групи при дете са А (II) и 0 (I), изключено - B(III) и AB(IV).

Вариант 4. При комбинация от две трети групище последва наследство вариант 2: възможно членство би било третата или първата група, докато второто и четвъртото ще бъдат изключени.

Вариант 5. Когато един от родителите има първа група, а вторият трета,наследството е същото вариант 3– детето може да има B(III) и 0(I), но изключено A(II) и AB(IV) .

Вариант 6. Родителски групи A(II) и B(III ) когато са наследени, те могат да дадат произволно членство в група на системата AB0(1, 2, 3, 4). Появата на 4 кръвни групи е пример кодоминантно наследяванекогато и двата антигена във фенотипа са равни и еднакво се проявяват като нов признак (A + B = AB):

• AA(II) x BB(III) → AB(IV);
• A0(II) x B0(III) → AB(IV), 00(I), A0(II), B0(III);
• A0(II) x BB(III) → AB(IV), B0(III);
• B0(III) x AA(II) → AB(IV), A0(II).

Вариант 7. С комбинация от втора и четвърта групародителите могат втора, трета и четвърта група при дете, първият е изключен:

• AA(II) x AB(IV) → AA(II), AB(IV);
• A0(II) x AB(IV) → AA(II), A0(II), B0(III), AB(IV).

Вариант 8. Подобна ситуация се развива в случай на комбинация от трета и четвърта група:Ще бъдат възможни A(II), B(III) и AB(IV) и първият е изключен.

• BB(III) x AB(IV) → BB(III), AB(IV);
• B0(III) x AB(IV) → A0(II), BB(III), B0(III), AB(IV).

Вариант 9 -най-интересното. Наличие на кръвни групи 1 и 4 при родителитев резултат на това се превръща в появата на втора или трета кръвна група при дете, но никога – първо и четвърто:

• AB(IV) x 00(I);
• A + 0 = A0(II);
• B + 0 = B0 (III).

Таблица: кръвна група на детето въз основа на кръвните групи на родителите

Очевидно твърдението за една и съща групова принадлежност при родителите и децата е заблуда, тъй като генетиката се подчинява на свои закони. Що се отнася до определянето на кръвната група на детето според груповата принадлежност на родителите, това е възможно само ако родителите имат първа група, т.е. този случайпоявата на A(II) или B(III) ще изключи биологичното бащинство или майчинство. Комбинацията от четвърта и първа група ще доведе до появата на нови фенотипни признаци (група 2 или 3), докато старите ще бъдат загубени.

Момче, момиче, групова съвместимост

Ако в старите времена за раждане в семейството на наследника са слагали юздите под възглавницата, сега всичко е поставено почти на научна основа. Опитвайки се да измами природата и да „поръча“ предварително пола на детето, бъдещите родители извършват прости аритметични операции: разделят възрастта на бащата на 4, а възрастта на майката на 3, който има най-голям баланс, печели. Понякога това съвпада, а понякога е разочароващо, така че каква е вероятността да се получи желаният пол чрез изчисления - официалната медицина не коментира, следователно всеки трябва да изчисли или не, но методът е безболезнен и абсолютно безвреден. Можете да опитате, ами ако имате късмет?

за справка: какво наистина влияе на пола на детето - комбинации от X и Y хромозоми

Но съвместимостта на кръвната група на родителите е съвсем различен въпрос и не по отношение на пола на детето, а в смисъла на това дали то изобщо ще се роди. Образуването на имунни антитела (анти-А и анти-В), макар и рядко, може да попречи на нормалното протичане на бременността (IgG) и дори на храненето на бебето (IgA). За щастие системата AB0 не пречи на възпроизводството толкова често, което не може да се каже за Rh фактора. Може да причини спонтанен аборт или раждане на бебета, най-добрата последица от които е глухота, а в най-лошия случай детето изобщо не може да бъде спасено.

Групова принадлежност и бременност

Определянето на кръвната група според системите AB0 и Rh (Rh) е задължителна процедура при регистриране за бременност.

В случай на отрицателен Rh фактор при бъдещата майка и същия резултат при бъдещия баща на детето, не е нужно да се притеснявате, защото бебето също ще има резус отрицателен- фактор.

Не изпадайте в паника веднага "негативна" жена и първи(абортите и спонтанните аборти също се вземат предвид) бременности. За разлика от системата AB0 (α, β), системата Rhesus няма естествени антитела, така че тялото все още разпознава само „чуждото“, но не реагира на него по никакъв начин. Следователно имунизацията ще се извърши по време на раждането, така че тялото на жената да не „помни“ наличието на чужди антигени (Rh факторът е положителен), на първия ден след раждането на родилката се въвежда специален анти-резус серум, предпазване на последващи бременности. В случай на силна имунизация на "отрицателна" жена с "положителен" антиген (Rh +), съвместимостта за зачеване е голям въпрос, следователно, без да се гледа на дългосрочно лечение, жената е преследвана от неуспехи (спонтанни аборти ). Тялото на жена с отрицателен Rh, след като веднъж е „запомнило“ чужд протеин („клетка на паметта“), ще отговори с активно производство на имунни антитела при следващи срещи (бременност) и ще го отхвърли по всякакъв начин, т.е. , нейното собствено желано и дългоочаквано дете, ако има положителен Rh фактор.

Съвместимостта за зачеване понякога трябва да се има предвид по отношение на други системи. Между другото, AB0 е доста лоялен към присъствието на непознат и рядко прави имунизация.Въпреки това са известни случаи на поява на имунни антитела при жени с AB0-несъвместима бременност, когато увредената плацента позволява достъп до феталните еритроцити в кръвта на майката. Общоприето е, че най-вероятноЗа изоимунизация жените въвеждат ваксинации (DTP), които съдържат групови специфични вещества от животински произход. На първо място, такава характеристика беше забелязана за вещество А.

Вероятно второто място след системата Rhesus в това отношение може да се даде на системата за хистосъвместимост (HLA), а след това на Кел. Като цяло всеки от тях понякога може да поднесе изненада. Това е така, защото тялото на жена, която има близки отношения с определен мъж, дори и без бременност, реагира на неговите антигени и произвежда антитела. Този процес се нарича сенсибилизация. Въпросът е само до какво ниво ще достигне сенсибилизацията, което зависи от концентрацията на имуноглобулини и образуването на комплекси антиген-антитяло. При висок титър на имунни антитела, съвместимостта за зачеване е под голямо съмнение. По-скоро ще говорим за несъвместимост, изискваща огромни усилия на лекари (имунолози, гинеколози), за съжаление, често напразни. Намаляването на титъра с течение на времето също не прави много успокоение, „клетката на паметта“ знае своята задача ...

Видео: бременност, кръвна група и Rh конфликт

Съвместимо кръвопреливане

В допълнение към съвместимостта за зачеване, поне важностТо има трансфузионна съвместимосткъдето системата AB0 играе доминираща роля (преливането на кръв, която е несъвместима със системата AB0, е много опасно и може да доведе до летален изход!). Често човек вярва, че кръвната група 1 (2, 3, 4) на него и неговия съсед трябва да е една и съща, че първата винаги ще подхожда на първата, втората - на втората и т.н., а при някои обстоятелства те (съседи) могат да си помагат приятел. Изглежда, че реципиент с 2-ра кръвна група трябва да приеме донор от същата група, но това не винаги е така. Работата е там, че антигените А и В имат свои разновидности. Например, антиген A има най-много алоспецифични варианти (A 1, A 2, A 3, A 4, A 0, A X и т.н.), но B не е много по-нисък (B 1, B X, B 3, B слаб, и т.н.), тоест се оказва, че тези опции може просто да не се комбинират, въпреки че при анализ на кръв за група резултатът ще бъде A (II) или B (III). По този начин, като се има предвид такава хетерогенност, можем ли да си представим колко разновидности може да има една 4-та кръвна група, съдържаща в състава си както А, така и В антиген?

Твърдението, че кръвна група 1 е най-добрата, тъй като е подходяща за всички без изключение, а четвъртата приема всякаква, също е остаряла. Например, някои хора с 1 кръвна група по някаква причина се наричат ​​"опасни". универсален донор. И опасността се крие във факта, че без антигени А и В на еритроцитите, плазмата на тези хора съдържа голям титър на естествени антитела α и β, които, влизайки в кръвния поток на реципиент от други групи (с изключение на първата) , започват да аглутинират антигените, разположени там (A и / или IN).

съвместимост на кръвната група по време на трансфузия

В момента не се практикува трансфузия на различни видове кръв, с изключение на някои случаи на кръвопреливания, които изискват специален подбор. Тогава първата Rh-отрицателна кръвна група се счита за универсална, чиито еритроцити се измиват 3 или 5 пъти, за да се избегнат имунологични реакции. Първата кръвна група с положителен Rh може да бъде универсална само по отношение на Rh (+) еритроцитите, т.е. след определяне за съвместимости пране еритроцитна масаможе да се трансфузира на Rh-положителен реципиент с всяка група от системата AB0.

Най-често срещаната група на европейската територия на Руската федерация е втората - A (II), Rh (+), най-рядката - 4 кръвна група с отрицателен Rh. В кръвните банки отношението към последното е особено благоговейно, защото човек с подобен антигенен състав не трябва да умира само защото, ако трябва, няма да го намерят точно количествочервени кръвни клетки или плазма. Между другото, плазмаAB(IV) Rh(-) е подходящ за абсолютно всички, тъй като не съдържа нищо (0), но такъв въпрос никога не се разглежда поради рядката поява на 4 кръвни групи с отрицателен Rh.

Как се определя кръвната група?

Определянето на кръвната група по системата АВ0 може да стане чрез вземане на капка от пръста. Между другото, всеки здравен работник с диплома за висше или средно медицинско образование трябва да може да направи това, независимо от профила на дейността си. Що се отнася до други системи (Rh, HLA, Kell), кръвен тест за група се взема от вена и, следвайки метода, се определя принадлежността. Подобни изследвания вече са в компетенцията на лекаря. лабораторна диагностика, а имунологичното типизиране на органи и тъкани (HLA) обикновено изисква специално обучение.

Прави се кръвен тест за всяка група с помощта на стандартни серуминаправени в специални лаборатории и отговарящи на определени изисквания (специфичност, титър, активност), или използване цоликлониполучени във фабриката. По този начин се определя груповата принадлежност на еритроцитите ( директен метод). За да избегнете грешка и да получите пълно довериепри надеждността на получените резултати, в станциите за кръвопреливане или в лабораториите на хирургическите и особено акушерските болници се определя кръвната група кръстосан методкогато серумът се използва като тестова проба, и специално подбрани стандартни еритроцитидейства като реагент. Между другото, при новородени е много трудно да се определи груповата принадлежност чрез кръстосания метод, въпреки че α и β аглутинините се наричат ​​естествени антитела (данни от раждането), те започват да се синтезират едва от шест месеца и се натрупват до 6-8 години.

Кръвна група и характер

Влияе ли кръвната група на характера и може ли предварително да се предвиди какво може да се очаква в бъдеще от едногодишно розово бузесто дете? Официалната медицина разглежда груповата принадлежност в тази перспектива малко или никакво внимание към тези въпроси. Човек има много гени, групови системи също, така че едва ли може да се очаква изпълнението на всички прогнози на астролозите и предварително да се определи характерът на човек. Въпреки това, някои съвпадения не могат да бъдат изключени, защото някои прогнози се сбъдват.

разпространението на кръвните групи в света и характерите, които им се приписват

И така, астрологията казва:

1. Носителите на първата кръвна група са смели, силни, целенасочени хора. Лидери по природа, притежаващи неуморна енергия, те не само сами достигат големи висоти, но и водят другите със себе си, тоест те са прекрасни организатори. В същото време техният характер не е без отрицателни черти: те могат внезапно да пламнат и да проявят агресия в пристъп на гняв.
2. Търпеливи, уравновесени, спокойни хора имат втора кръвна група.леко срамежлив, емпатичен и приемащ всичко присърце. Те се отличават с домашен уют, спестовност, желание за комфорт и уют, но упоритостта, самокритичността и консерватизмът пречат при решаването на много професионални и ежедневни задачи.
3. Третата кръвна група включва търсене на непознатото, творчески импулс,хармонично развитие, комуникативни умения. С такъв характер, да, преместете планини, но това е лош късмет - лошата толерантност към рутината и монотонността не позволява това. Собствениците на група B (III) бързо променят настроението си, показват непостоянство във възгледите, преценките, действията си, мечтаят много, което пречи на реализацията на поставената цел. Да, и целите им се променят бързо ...
4. Що се отнася до хората с четвърта кръвна група, астролозите не подкрепят версията на някои психиатри, които твърдят, че сред нейните собственици има най-много маниаци. Хората, които изучават звездите, са съгласни, че 4-та група е събрала най-добрите характеристики на предишните, следователно е особено различна добър характер. Лидерите, организаторите, притежаващи завидна интуиция и общителност, представители на групата AB (IV), в същото време са нерешителни, противоречиви и странни, умът им постоянно се бори със сърцата им, но коя страна ще спечели е голяма въпросителна .

Разбира се, читателят разбира, че всичко това е много приблизително, защото хората са толкова различни. Дори еднояйчните близнаци показват някаква индивидуалност, поне като характер.

Хранене и диета по кръвна група

Концепцията за диета по кръвна група дължи появата си на американеца Питър Д'Адамо, който в края на миналия век (1996 г.) публикува книга с препоръки правилното храненев зависимост от груповата принадлежност по системата АВ0. В същото време тази модна тенденция навлиза в Русия и се нарежда сред алтернативните.

Според по-голямата част от лекарите с медицинско образование, тази посока е антинаучна и противоречи на преобладаващите идеи, базирани на многобройни изследвания. Авторът споделя мнението на официалната медицина, така че читателят има право да избере на кого да вярва.

• Твърдението, че в началото всички хора са имали само първата група, нейните собственици "ловци, живеещи в пещера", задължително месоядникоито имат здрав храносмилателен трактможе спокойно да се постави под въпрос. Веществата от група А и В са идентифицирани в запазени тъкани на мумии (Египет, Америка), чиято възраст е повече от 5000 години. Поддръжниците на концепцията „Яжте правилно за вашия тип“ (заглавието на книгата на Д'Адамо) не посочват, че наличието на 0(I) антигени се счита за рисков фактор за заболявания на стомаха и червата (пептична язва), в допълнение, носителите на тази група по-често от други имат проблеми с натиска ( ).
• Собствениците на втората група бяха обявени за чисти от г-н Д'Адамо вегетарианци. Като се има предвид, че тази групова принадлежност в Европа е разпространена и в някои райони достига 70%, може да си представите резултата от масовото вегетарианство. Вероятно психиатричните заведения ще бъдат препълнени, т.к модерен човек- утвърден хищник.

За съжаление диетата за кръвна група А (II) не привлича вниманието на интересуващите се от факта, че хората с този антигенен състав на еритроцитите са повечетосред пациентите , . Те се случват по-често от други. Така че, може би човек трябва да работи в тази посока? Или поне да имате предвид риска от подобни проблеми?

Храна за размисъл

Интересен въпрос е кога човек трябва да премине към препоръчителната диета по кръвна група? От раждането? По време на пубертета? В златните години на младостта? Или когато старостта почука? Тук правото на избор, само искаме да ви напомним, че децата и юношите не бива да бъдат лишавани основни микроелементии витамини, едното не може да се предпочита, а другото да се пренебрегва.

Младите хора нещо обичат, нещо не харесват, но ако здрав човеке готов, само след като е навършил пълнолетие, да следва всички препоръки в храненето в съответствие с груповата принадлежност, тогава това е негово право. Искам само да отбележа, че в допълнение към антигените на системата AB0 има и други антигенни фенотипове, които съществуват паралелно, но също допринасят за живота на човешкото тяло. Трябва ли да се игнорират или да се имат предвид? Тогава те също трябва да разработят диети и не е факт, че те ще съвпаднат с настоящите тенденции, които насърчават здравословно храненеза определени категории хора, които имат една или друга групова принадлежност. Например левкоцитната система HLA е по-тясно свързана с различни заболявания, според него е възможно предварително да се изчисли наследственото предразположение към определена патология. Така че защо да не направим точно това, по-реална профилактика веднага с помощта на храна?

Видео: тайните на човешките кръвни групи

Втора кръвна група в ход историческо развитиехората и презаселването по света възникват едновременно с появата на фермерите. Бих искал да предположа, че именно от тях са произлезли съвременните летни жители. Някой ден учените несъмнено ще докажат това.

Първобитните хора обърнаха внимание на възможността да се ядат въглехидратни храни. Нека припишем тази роля на жените от този период. Може би са били уморени от постоянното отсъствие на мъже у дома, връзки с лов и мамути. Имаше възможност за развитие на икономиката, за водене на уреден живот. В резултат на това около 1/3 от населението придобива група №2.

Генетичен произход

Втората група е обозначена като A(II) в системата AB0. Групата се различава от другите по наличието само на А-антигени на еритроцитите.

За да се наследят свойствата, единият от родителите трябва да има този антиген.

Така че са възможни следните комбинации:

• втори + четвърти;
• втори или четвърти + първи (без антигени);
• втори или четвърти + трети.

Дете от втората група родители няма да се роди, когато се комбинират първата и третата група, тъй като и двете нямат А-антиген. Тази комбинация показва липсата на майчинство или бащинство и се използва в криминалистичните изследвания.

Защо да вземем предвид резус

Ако има нужда от кръвопреливане, се извършва допълнителна проверка на донора и реципиента за съвместимост по Rh фактор.

На реципиент с втора кръвна група може да се прелива само кръв от същата група и Rh. IN спешен случайвливането на първата Rh-отрицателна група е допустимо, но индивидуалната съвместимост е строго контролирана.

Проблеми със съвпадението на Rh възникват при жени по време на бременност. Акушер-гинеколозите стриктно проверяват тестовете за Rh фактор при бъдещи родители поради възможна несъвместимост между майката и плода. Тази ситуация е възможна, ако жената е отрицателна и мъжът положителен анализ. Невъзможно е да се предвиди предварително чий ген ще избере плода.

Няма опасност за бременност, ако детето е отрицателно, като майката.

Наследяването на положителен Rh баща ще доведе до реакция на отхвърляне от тялото на майката. имунни клеткимайките разпознават плода като чужд агент и започват да се борят срещу него. Резултатът е ранно прекъсване.

Схема на резус конфликт

Най-тежката ситуация възниква по време на втората и следващите бременности. При нераждали жени антителата се натрупват едва към края на бременността. Затова акушер-гинеколозите винаги съветват да не се правят първите аборти. И при следните опции майката се намира висока концентрацияантитела още в началото на термина.

На фона на бременността една жена няколко пъти дарява кръв за антитела. Това желан анализне трябва да се избягва.

За да се премахне опасността, има наличен методлечение с антирезус глобулин. Прилага се на жена през първите три дни след раждането или аборта. Този метод не пречи на протичането на следващите бременности.

Черти на характера

Заселването на древните хора изисква придобиването на комуникационни умения. Тези, които знаеха как да преговарят със съседното племе, с които беше приятно да работят заедно, оцеляха. Вероятно в онези дни са мислили и за справедливост.

Сред всички групови характеристики за втората група са характерни следните характеристики: благоприличие към роднини и съседи, склонност към съвместна работа, грижа за близките, съчувствие.

Те често отстъпват лидерството на другите, но това не означава, че самите те се смятат за недостойни. Напротив, те мечтаят за висока съдба, внимателно я крият. Такова безпокойство води до вътрешен стрес, вредно е за здравето.

При избора на професия човек трябва да вземе предвид наклонностите и да не се опитва да наруши свойствата, дадени от природата. Собствениците на втората група ще бъдат отлични учители, лекари, социални работници. Имат незаменими умения за работа с кадри и могат успешно да помогнат в предизборната кампания.

Всеки командир има нужда от опитни комисари

риск за здравето

Поддръжниците на теорията за зависимостта на здравето от кръвната група смятат, че за A (II) трябва да се обърне внимание на следните фактори:

• намален имунитет, който лесно се появява по време на стрес, инфекциозни заболявания, физическа дейност, хранителни разстройства;
• склонност към тромбоза;
• откисляване стомашен сок, малабсорбция на протеини и мазнини.

Такива характеристики могат да бъдат дешифрирани като тенденция към появата на такива проблеми:

• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• алергични прояви, автоалергични заболявания ( ревматоиден артрит, лупус, хепатит, псориазис);
• излагане хранителни инфекции, гастрит, панкреатит;
• риска от злокачествени тумори.

Система за захранване

Схемата за хранене, разработена за кръвни групи, предполага максимално щадене на тялото, предотвратяване на появата на заболявания и предотвратяване на наднорменото тегло.

Здравословни храни

Хората от втората група са склонни към вегетарианство. Основната им диета са зеленчуци и плодове. Препоръчват се растителни масла: ленено и маслиново. От зърнени култури - ечемик, ориз, елда, просо. Показани са боб и леща. Готвенето на зърнени храни винаги се одобрява от тялото.

Полезни плодове и зеленчуци, които подобряват образуването на стомашен сок, но не прекалено кисели: ананаси, ябълки, череши, портокали, касис. зеленчукови ястияот моркови, цвекло. Салати с краставици, чушка. От подправките оставете само горчицата.

Има храни, които не се препоръчва да приемате в големи количества, но не трябва да ги избягвате. Те включват морски дарове и риба. От подправките е по-добре да се справите без чесън, джинджифил, соев сос, напитки с малц (бира). Соевите заместители могат да се използват в ограничени количества.

Йога – начин за връщане към природата

Категорично противопоказано

Поради тенденцията към ниска киселинност на стомашния сок се нарушава храносмилането на месото. Затова месните продукти се ограничават до пилешко или пуешко. Разрешени са млечни продукти твърди сирена, извара, кефир, но трябва да се помни, че те забавят метаболизма. Хората с наднормено тегло трябва да ги избягват.

Можете да използвате черен пипер, кетчуп, майонеза, соленост. Не се препоръчват картофи, патладжани, зеле под всякакъв вид.

Да се ​​избягват пресни сладкиши, торти, сладкиши, кисели плодове (лимон).

Съдейки по склонностите и препоръките, за хората с втора група най-трудното е да не избухнат отвътре. Трябва да останете верни на целта си и да не водите до конфликти. След всичко обичайния начиноблекчаване на стреса чрез засилени физически упражнения не е подходящо. Натоварването само ще влоши ситуацията, намалявайки имунитета.