Valeriana este un sedativ de origine vegetală. Extract de valeriană: instrucțiuni de utilizare

Tabletele și picăturile de valeriană sunt un remediu care, având o pronunțată efect sedativ, suprimă anxietatea, ajută să facă față și să-și recapete puterea și somn odihnitor. Medicamentul conține numai ingrediente naturale, dar valeriana trebuie folosită strict conform instrucțiunilor pentru a evita supradozajul și apariția reacțiilor nedorite.

Compoziția medicamentului

Toate formele de medicament sunt preparate din rizomi și rădăcini de valeriană. Principalul ingredient activ al tabletelor este extractul gros de valeriană cu un volum de 20 mg. Completează compoziția remediu o combinație de carbonat de magneziu, primeloză, amidon de cartofi, stearat de calciu și gelatină.

Tinctura de valeriana se prepara pe baza a 200 g de materii prime zdrobite si Alcool etilic 70%.

Forme de eliberare a medicamentului

Pe rafturile farmaciilor puteți găsi mai multe soiuri industriale de valeriană:

1. Rizomi uscați cu rădăcini în pachete de 50 g.
2. Tinctura pentru uz internîn sticle de culoare închisă de 25 ml.
3. Tablete de 30 mg în cantități de 30 și 100 bucăți per pachet.
4. Tablete de 40 mg în cantitate de 50 de bucăți per pachet.
5. Soluție concentrată pentru prepararea băilor de vindecare în recipiente de 190 ml.

Mecanismul de acțiune al medicamentului

Valeriana este un remediu natural. Este o cultură erbacee perenă, cunoscută și sub numele de iarbă pentru pisici. Probabil că toată lumea știe cu ce entuziasm reacționează pisicile la mirosul acestei plante.

Ca medicament, valeriana a devenit faimoasă datorită moderatei sale influență sedativă asupra corpului uman. Rădăcinile plantei conțin un ulei esențial compus dintr-o combinație complexă de acid izovaleric și borneol. În plus, sucul plantei conține substanțe specifice valerină și hotenină, care prezintă și un efect sedativ. În general, preparatele cu valeriană au un efect sedativ lent, dar prelungit.

Când luați medicamentul, apare o reacție de inhibiție îmbunătățită în cortexul cerebral. În paralel cu acest proces, sinteza este activată acid gama-aminobutiric, care este conținut în sinapsele neuronilor din cortexul cerebral și prezintă, de asemenea, un efect relaxant.

Extractul de valeriană accelerează și facilitează adormirea. În plus, complexul de ingrediente active are un efect antispastic moderat, favorizează fluxul productiv al bilei și stimulează activitatea secretorie a membranei mucoase a organelor. tract gastrointestinal. Influența este de asemenea de remarcată. preparat natural pe inimă: substanțele active ale extractului de valeriană încetinesc bătăile inimiiși dilată arterele coronare.

In ce cazuri este indicata valeriana?

Pentru cei care iau extract de valeriană, este important să știți că medicamentul nu are un efect sedativ imediat, ci se răspândește în organism conform unui principiu cumulativ. Aceasta înseamnă că produsul trebuie luat sistematic pentru o lungă perioadă de timp și abia atunci își va demonstra puterea acțiunii.

Luarea extractului de valeriană este justificată în următoarele situații:

• supratensiune severă;
• ședere prelungită în condiții;
• dificultăți de a adormi, perioade prelungite de veghe noaptea;
• depresie;
• nevroza inimii;
• , puternic;
• tendință la isterie;
• durere spasmodică în organe sistemele digestive s;
• ca parte din terapie complexă Valeriana este folosită pentru a vindeca insuficiența renală și hepatică.

Extractul de valeriană este luat ca remediu independent, iar atunci când doresc să-i sporească efectul, îl adaugă la alte sedative sau somnifere.

Cum să dozați și să luați medicamentul

Aplicație diferite forme medicamentele au propriile lor caracteristici.

Rizomi cu rădăcini de valeriană.

A prepara infuzie medicinală, 2-3 linguri. l. Puneți materiile prime uscate într-un recipient emailat și turnați 1 lingură. fiert apa fierbinteși acoperiți cu un capac. Puneți produsul peste apă clocotită baie de apă timp de un sfert de oră, apoi timp de 45 de minute. se răcește la temperatura camerei. Se strecoară soluția și se stoarce materiile prime. Aduceți infuzia rezultată la un volum de 200 ml, adăugând suma necesară apa fiarta.

Luați produsul cu o jumătate de oră înainte de masă, agitați-l imediat înainte de utilizare. Doza este după cum urmează:

• adulți și adolescenți - 1 lingură. l. de 3 ori pe zi;
• copii de la 10 la 14 ani – 1 dec. l. de 3 ori pe zi;
• copii de la 1 la 10 ani – 1 lingură. de 2-3 ori pe zi.

Natura și severitatea stare patologică, specificul cursului său, realizat efect de vindecareși tolerabilitatea medicamentului afectează durata tratamentului.

Tinctură de valeriană pentru administrare orală.

Medicamentul se ia după mese de 3-4 ori pe zi. 20-30 de picături – optim o singura doza pentru un pacient adult. Cursul tratamentului variază de la 25 la 30 de zile. Pentru copiii cu vârsta sub 12 ani, doza de medicament este prescrisă în proporție de 1 picătură de tinctură pentru fiecare an de viață al copilului.

Extract de valeriană în tablete.

Medicamentul se ia 1-2 comprimate de 4 ori pe zi. După masă, tableta trebuie înghițită cu o suma mica apă. Copiii sub 16 ani sunt sfătuiți să nu ia comprimate de valeriană.

Soluție concentrată pentru pregătirea băilor de vindecare.

Se diluează 10 ml de lichid concentrat într-un volum mare de apă, cu alte cuvinte, într-o baie comună. Vă rugăm să rețineți că temperatura apei nu trebuie să depășească 34–37 ° C și că puteți să vă înmuiați într-o astfel de baie timp de cel mult 15-20 de minute. Procedura se repetă de până la 3-4 ori pe săptămână.

Preparatele cu valeriană pot fi luate pentru o perioadă foarte lungă de timp. Dar dacă se dorește efect terapeutic nu apare, atunci trebuie să solicitați ajutor de la un medic: un specialist poate schimba doza sau poate prescrie altceva sedativ.

Contraindicații la utilizarea medicamentului

Valeriana nu este potrivită ca sedativ pentru următoarele afecțiuni:

• intoleranța pacientului la substanța activă a medicamentului;
• vârsta de până la 3 ani;
• tensiune arterială crescută ();
• lipsa de lactază și izomaltază în organism;
• deficit de zaharază;
• tulburări și tulburări ale tractului gastro-intestinal.

Femeile însărcinate nu trebuie să ia preparate cu valeriană doar în primul trimestru. Pentru mai mult mai tarziu se poate prescrie un medicament pe bază de rizomi și rădăcini de valeriană către viitoarea mamă ginecolog sau terapeut.

Efecte secundare după administrarea de preparate cu valeriană

Dacă decideți să obțineți liniștea sufletească cu ajutorul acestui remediu natural, rețineți că medicamentul are o serie de efecte nedorite. Printre ei:

• erupții cutanate alergice pe corp;
• somnolenţă;
• scăderea tonusului muscular;
• oboseală;
• lipsa de energie;
• dificultate de concentrare;
• constipație (dacă luați extract de valeriană pentru o perioadă foarte lungă de timp).

MirSovetov își avertizează cititorii că preparatele cu valeriană trebuie luate strict conform instrucțiunilor, altfel o supradoză a unui astfel de medicament aparent inofensiv nu va aduce nimic bun. Veți obține exact efectul opus menționat în instrucțiuni: excitabilitate excesivă, anxietate și tulburări de somn.

După 1-2 luni de administrare a medicamentelor pe bază de rizomi și rădăcini de valeriană, trebuie să faceți o pauză pentru a odihni corpul. Cel mai bine este să vă consultați medicul cu privire la durata cursului de administrare a valerianei.

Notă! În timpul tratamentului cu valeriană, evitați conducerea unei mașini și activități care necesită concentrație mare atenție și răspuns prompt.

Analogii remediilor naturiste

Farmaciile vând medicamente care conțin valeriană fără prescripție medicală. Dacă din anumite motive aceste medicamente nu sunt potrivite pentru dvs., acordați atenție analogilor lor:

1. Sonmil.
2. Scopolamină.
3. Persen și Persen Forte.
4. Fitosizat.
5. Dormiplant.
6. Preparate pe bază de mamă.
7. Sonodox.
8. Notta.
9. Sedaphyton.
10. Tinctură de bujor.

Tabletele de valeriană sunt produse de diferite companii farmaceutice și, în consecință, regulile de utilizare a diferitelor preparate diferă, uneori semnificativ. De aceea, înainte de a începe să le luați, trebuie să studiați cu atenție instrucțiunile. Tabletele pot avea dozaj diferit, suplimentar ingrediente activeȘi Excipienți. Dacă unele medicamente pot fi luate 2 comprimate de 3 ori pe zi, atunci pentru altele 3 comprimate pe zi este doza maximă admisă.

Valeriana în tablete este considerată mai sigură decât sub formă de tinctură și, prin urmare, este utilizată în Mai mult cazuri

Foarte des, se fac greșeli în utilizarea valerianei, dorind să obțineți un efect sedativ sau hipnotic rapid. După ce a luat 1-2 comprimate și nu se simte mai bine, persoana decide să ia medicamentul a doua și a treia oară. Acest lucru încă nu oferă rezultatul dorit, dar poate duce la o supradoză de medicament, care, la rândul său, poate provoca deteriorarea bunăstării.

Este important să ne amintim că valeriana este eficientă pentru tratament pe termen lung, în timp ce o singură doză de comprimate are un efect subtil care poate trece neobservat. Medicamentul poate oferi doar o ușoară relaxare, promovând calmul și adormirea. Nu are un efect „calmant” sau puternic sedativ.

Valeriana oferă nu numai efecte sedative și hipnotice, ci și antispastice, hipotensive și altele, datorită cărora este utilizată pentru diferite boli organe interne. Pentru a ști în ce cazuri un medicament poate fi eficient și cum să îl utilizați corect, trebuie să citiți instrucțiunile specifice pentru medicamentul pe care decideți să îl luați. In orice caz, mijloace diferite pe bază de valeriană sunt disponibile instrucțiuni generale prin aplicare.

Pentru ce boli se prescriu comprimatele de valeriană?

Principal proprietăți farmacologice Valeriana este un sedativ și hipnotic, iar într-o măsură puțin mai mică hipotensiv, antispastic și coleretic.

ÎN Medicină tradițională Valeriana este cel mai adesea prescrisă ca un sedativ ușor și hipnotic. Este folosit pentru a reduce stresul, tensiunea psiho-emoțională și anxietatea. De asemenea, este recomandat să luați medicamentul pentru episodic sau insomnie cronicăși alte tulburări de somn, cum ar fi incapacitatea de a adormi, durează prea mult pentru a adormi, treziri frecvente noaptea și un sentiment de nemulțumire față de somn.

Insomnia și anxietatea inexplicabilă sunt câteva dintre principalele indicații pentru administrarea de tablete de valeriană

Datorită efectului său hipotensiv, precum și efectului său asupra vaselor coronare și a inimii, valeriana este recomandată a fi băută pentru hipertensiune arterială, tulburări. circulatia coronarianași unele alte boli ale sistemului cardiovascular, în special bradicardie și tahicardie.

Deoarece tabletele de valeriană acționează și ca un antispastic ușor, ele sunt utilizate pentru patologii tractului digestivînsoțită de durere spastică. Proprietatea coleretică face recomandabilă prescrierea lor pentru anumite boli ale ficatului și ale căilor biliare.

Cel mai adesea, valeriana este prescrisă în terapia complexă pentru plămâni sau boli cronice, de cand boli complexe cu simptome severe nu este suficient de eficient. În timpul tratamentului boală gravă este folosit ca ajutor.

Ordine standard de administrare a comprimatelor de valeriană

Ordinea în care este utilizată valeriana poate depinde de doza medicamentului. Azi pe piata farmaceutica multe prezentate medicamente pe bază de valeriană, care diferă atât prin cantitatea de ingredient activ dintr-o tabletă, cât și prin prezența diferitelor componente suplimentare.

Regimul standard pentru administrarea de valeriană poate fi adecvat numai dacă medicamentele sunt utilizate într-o doză de 20 până la 40 mg de extract de rădăcină și rizom. Astfel de tablete sunt produse de compania ucraineană Arterium, Sopharma bulgară, Pharmstandard rusă și alții. În funcție de necesar actiune terapeutica pentru adulți și copii cu vârsta peste 12 ani, comprimatele sunt prescrise 1-2 comprimate de 3-4 ori pe zi, dar astfel încât doza zilnică să nu depășească 200 mg de substanță activă.

Un fragment din instrucțiunile de utilizare a unuia dintre preparatele de valeriană în tablete

Comprimatele de valeriană trebuie luate după ce ați consumat alimente și spălate cu jumătate de pahar de apă. Nu este nevoie să le dizolvați.

Pe o notă

Doza de valeriană, din care puteți muri, nu este cunoscută. A fost înregistrat un caz în care un bărbat a mâncat intenționat 50 de tablete de valeriană (20 de grame de ingredient activ) și a leșinat 30 de minute mai târziu. A fost internat cu intoxicație severă a corpului, însă, datorită asistenței medicale din timp, după 24 de ore s-a simțit normal.

Trebuie avut în vedere faptul că valeriana este foarte periculoasă pentru pisici și alte animale domestice și chiar și câteva dintre tabletele sale pot provoca moartea.

Cursul tratamentului cu valeriană poate varia de la 10 zile la 1 lună, deoarece efectul comprimatelor se manifestă pe deplin atunci când sunt luate în mod regulat pe o anumită perioadă de timp. Câte zile trebuie să ia un anumit pacient pentru a lua medicamentul trebuie stabilit de către medic. Trebuie avut în vedere că unele medicamente nu sunt recomandate a fi luate fără pauză mai mult de 14 zile.

Nu este recomandabil să luați tablete de valeriană mai mult de 1-2 luni, deoarece din cauza acumulării unei cantități mari de substanțe active în organism, poate apărea o supradoză și riscul de manifestări poate crește. efecte secundare medicament. De asemenea, conform recenziilor unor experți, cu utilizare continuă pe termen lung, valeriana poate crea dependență. În cazurile în care este necesară utilizarea pe termen lung a medicamentelor, se recomandă ca, după o lună de tratament, să faceți o pauză de cel puțin o săptămână, apoi să începeți un nou curs.

O singură doză de valeriană este de obicei de 1 sau 2 comprimate. Cu toate acestea, dorind să se calmeze sau să adoarmă mai devreme, pacienții beau uneori mai mult. Acest lucru nu trebuie făcut, deoarece creșterea dozei nu are practic niciun efect asupra eficacității medicamentului, dar crește riscul de supradozaj. O singură doză de valeriană oferă un efect ușor. Poate induce o senzație de relaxare ușoară, care îi ajută pe unii pacienți să calmeze nervii și să reducă stresul emoțional. În același timp, valeriana nu va funcționa ca un medicament tranchilizant puternic atunci când este luată o singură dată.

Cantitatea standard de medicament pentru o singură doză

Pe o notă

Se crede că tabletele de valeriană neacoperite, care pot fi identificate prin culoarea lor închisă și neagră, sunt absorbite mai repede în organism și încep să acționeze decât medicamentele acoperite cu acoperiri galbene, verzi sau maro. Cu toate acestea, acest lucru nu afectează în mod semnificativ eficacitatea medicamentului, deoarece acesta se manifestă pe deplin numai dacă este urmată cursul tratamentului.

Caracteristicile utilizării diferitelor preparate cu valeriană

Acum în farmacie puteți găsi multe preparate de valeriană. Tabletele produse de diferite companii farmaceutice pot nu numai să arate diferit, dar au și compoziții, doze, indicații, contraindicații și prețuri diferite.

Luați în considerare caracteristicile celor mai comune medicamente:

• Valeriana, produsă în Bulgaria de către Sopharma, este disponibilă într-o doză de 30 mg. Tabletele se folosesc la adulți și copii peste 12 ani, câte 1-2 bucăți de 3-4 ori pe zi;
• Valerian Forte, compania ucraineană Arterium, conține 40 mg de ingredient activ într-o tabletă. Medicamentul este contraindicat copiilor cu vârsta sub 6 ani, dar pentru copiii sub 12 ani este permis conform prescripției medicului într-o doză de până la 3 comprimate pe zi. Pentru adulți, medicamentul este recomandat 1-2 comprimate de până la trei ori pe zi;
• Extractul de valeriană, produs și de Arterium, conține 20 mg de substanță activă. Se prescrie 1-2 comprimate de până la patru ori pe zi;
• Suplimentul alimentar „Drajeul de seară” (numit în mod popular valeriană de noapte), produs de compania rusă Parapharma, conține extracte de valeriană, fructe de hamei și mentă. Doza sa este de 200 mg. Suplimentul alimentar se ia 1 tabletă cu mesele de 3-4 ori pe zi. Datorita continutului de hamei este contraindicat in timpul sarcinii si alaptarii;
• Fitocapsulele Valerian P, produse tot de Parapharma, contin vitamina C. Se iau cate 2-3 capsule la mese, de doua-trei ori pe zi. Cursul recomandat de tratament cu medicamentul este de 14 zile;
• Medicamentul „Valerian P”, produs în Belarus de compania Amatec, conține 56 mg de extract de valeriană și 15 mg acid ascorbic. Medicamentul este recomandat adulților și copiilor cu vârsta peste 14 ani, 1-2 comprimate de până la 4 ori pe zi;
• Valerian extra, produs tot de compania belarusă Amategi, conține o cantitate mai mică de ingrediente active: 10 mg extract de valeriană, 5 mg acid ascorbic și 0,007 mg argint coloidal. De asemenea, iau câte 1-2 comprimate de până la 4 ori pe zi pentru un curs de tratament de până la 14 zile;
• Valerian-Belmed, produs de compania belarusă Belmedpreparaty, conține 200 mg de substanță activă într-o tabletă. Tabletele se iau numai conform prescripției medicului de trei ori pe zi, maxim 1 comprimat;
• Valerian extra, care este produs de compania rusă Biokor, conține, de asemenea, mușca împreună cu valeriană. Tabletele în doză de 130 mg se iau câte 1-2 comprimate de până la trei ori pe zi;
• Medicamentul Valerian plus B6, produs de Vneshtorg Pharma, conține 40 mg de extract de valeriană și 2 mg de vitamina B6. Luați medicamentul 1 comprimat cu mesele dimineața și seara timp de o lună;
• Comprimate cu extract de valeriană firma ruseasca Evalar conține 20 mg de extract de valeriană și 5 mg de glicină. Ele sunt luate conform schemei standard.

Glicina este considerată un sedativ destul de eficient și complet sigur, o alternativă la valeriană.

Există mulți analogi ai preparatelor cu valeriană. Cum să le utilizați corect trebuie discutat cu medicul dumneavoastră și, de asemenea, în instrucțiunile pentru medicamentul specific.

Pe o notă

Tabletele de valeriană în Rusia pot fi cumpărate cu 7-10 ruble per tabletă. prețul mediu este de 50-60 de ruble per pachet de 30 de tablete. Picăturile de valeriană sunt ceva mai ieftine. Pret pe sticla tinctura de alcool variază de la 15 la 30 de ruble.

Contraindicații și efecte secundare ale diferitelor preparate cu valeriană

Deoarece valeriana este inclusă în diferite medicamente, inclusiv cele complexe, contraindicațiile lor pot diferi în funcție de componentele medicamentoase suplimentare.

Principalele contraindicații ale utilizării valerianei sunt:

• Alergie;
• Hipotensiune;
• ateroscleroza;
• Infarct și accident vascular cerebral;
• Boli inflamatorii ale ficatului, rinichilor și intestinelor;
• Transferat boli functionale ficat;
• Vârsta până la 3 ani;
• Sarcina și alăptarea.

Nu se știe ce cantitate și ce set de componente active ale valerianei vor intra în corpul copilului dacă o mamă care alăptează începe să ia medicamente adecvate.

Medicamentul nu este recomandat pentru utilizare în cazuri de hipotensiune arterială, deoarece valeriana ajută la scăderea tensiunii arteriale. Dacă aveți ateroscleroză, nu trebuie să o beți din cauza riscului de formare a cheagurilor de sânge. Din același motiv, medicamentul este contraindicat în alte boli ale inimii și vaselor de sânge.

Sarcina și alăptarea nu reprezintă o contraindicație directă pentru utilizarea valerianei. Unele produse pe bază de acesta sunt permise în aceste perioade conform prescripției medicului. Recomandările de a opri administrarea medicamentelor sunt legate de lipsa studii clinice confirmarea siguranței produsului.

De asemenea, medicamentul nu trebuie administrat copiilor sub 3 ani din cauza lipsei de date privind eficacitatea și siguranța. Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 12 ani, medicul poate prescrie medicamentul fără doze mari.
Valeriana este considerată un medicament cu toxicitate scăzută, dar în unele cazuri poate provoca efecte secundare. Principalele sunt somnolența, letargia, apatia, pierderea cunoștinței, depresia, greața, vărsăturile, diareea sau constipația, agitația nervoasă și creșterea tensiunii arteriale.

Înainte de a începe să luați valeriană, trebuie să vă consultați medicul și să citiți cu atenție instrucțiunile pentru medicament.

Video util: Compoziția și instrucțiunile de utilizare a tabletelor de valeriană

Va ajuta valeriana la ameliorarea stresului?

Unele medicamente au deja o istorie destul de lungă de a ajuta oamenii. Valeriana aparține unui astfel de ficat lung de uz casnic. Recenziile acestui produs au fost lăsate de mai mult de o generație de cei care au luat picături și tablete cu acest nume.

Unde crește valeriana?

Despre planta valeriană oameni medicinaliînvăţat cu multe, multe secole în urmă. La urma urmei, patria sa este Mediterana. Acolo a început să fie folosit ca sedativ. Planta în sine și ea uz medicinal răspândit în toată Europa. De mai bine de 200 de ani a fost introdusă în cultură ca plantă meliferă și stație de epurare. Acum crește Valerian officinalis natura salbatica, în zonele joase, la marginea pădurilor din zonele temperate și subtropicale, și se cultivă și în cultură pentru nevoile industriei farmaceutice.

Proprietățile medicinale ale plantei

Valeriană materii prime medicinale servește ca rizom cu rădăcini, sunt dezgropate la sfârșitul verii - începutul toamnei, spălate și uscate în vivo, iar grosimea stratului de materii prime se reduce la fiecare 2-3 zile, aducându-l la un rând. Un proces atât de lung vă permite să obțineți un aspect mai parfumat și substanțe utile materii prime. Știința a identificat următoarele substanțe în rădăcinile și rizomii valerianei:

• alcaloizi (urme);
• ester valerian-borneol;
• glicozide;
• taninuri;
• acid izovaleric;
• acid butiric;
• acid formic;
• acid palmitic;
• saponine;
• substanțe rășinoase;
• terpene;
• acid acetic;
• Acid de mere.

Studiile farmaceutice au demonstrat că valeriana officinalis are capacitatea de a îmbunătăți procesele inhibitoare, de a reduce excitabilitatea reflexă și de a relaxa spasmele musculare netede. Extractele de plante pot fi folosite cu succes ca sedativ pentru insomnie, nevroze și spasme. vasele coronare, migrene, constipatie. Toate caracteristici benefice Valerian officinalis este folosit în industria farmaceutică pentru a crea medicamente.

Grupa farmaceutică de medicamente

Un grup extins de medicamente pe bază de plante și sintetice este utilizat pentru a reduce stresul emoțional. Din cuvânt latin sedatio (calm) și-a primit numele - sedative. Unul dintre medicamentele care aparțin acestui grup de medicamente este tabletele de valeriană. Instrucțiunile de utilizare, recenziile pacienților și ale medicilor despre aceasta vor fi discutate în acest articol.

Cum se produce medicamentul?

Extractul de valeriană în tablete, despre care au fost lăsate recenzii de multe generații de pacienți, are o lungă istorie a originii sale. Conține o componentă activă - rizom cu rădăcini de valeriană, măcinat într-o fracțiune fină. Aditiv sub formă de carbonatmagneziuajută la funcționarea tractului intestinal. Tabletele conțin și substanțe care joacă rolul de componente formative.

Nu există încă date oficiale despre cum funcționează exact preparatele cu valeriană în corpul uman. Nu se știe cum este declanșat mecanismul efectului sedativ al componentelor active ale acestei plante. Dar pentru pacienți acest lucru nu este atât de important, cel mai important lucru este că știința și-a dovedit eficacitatea, ceea ce este confirmat de mulți ani de utilizare în folk și Medicină clinică. Acum, tabletele de valeriană primesc recenzii covârșitoare de pozitive și de recomandare de la pacienți și medici.

De ce este prescris medicamentul „Valerian”?

Unul dintre cele mai frecvent achiziționate medicamente din lanțul de farmacii de către cumpărători de diferite grupe de vârstă este Valeriana. Acest medicament a primit cele mai recunoscătoare recenzii timp de multe decenii. Acest remediu se bazează pe rădăcinile și rizomii plantei cu același nume. Medicamentul este complet natural. Pentru ce boli și condiții este prescris pentru utilizare? Medicamentul este utilizat ca remediu independent sau în terapie complexă pentru probleme precum:

• insomnie;
• distonie vegetativ-vasculară;
• migrenă;
• nevroze de etiologie cardiacă;
• excitare nervoasă;
• colici hepatice;
• colică renală;
• curse de sânge la cap în timpul menopauzei.

Doar în combinație cu altele medicamenteși fizioterapie, acest medicament este utilizat pentru:

• tulburări funcționale ale sistemului cardiovascular;
• spasme ale tractului gastrointestinal.

Când nu trebuie luat medicamentul?

Medicamentul din tabletele de valeriană are în mare parte recenzii recunoscătoare, deși există și cele care poartă informații neutre și, foarte rar, negative. La urma urmei, ca toate medicamentele, acest preparat din plante are propriile sale contraindicații de utilizare. Acest medicament pe bază de plante nu trebuie luat în următoarele condiții de sănătate:

• sensibilitate ridicată la componentele medicamentului;
• malabsorbție de glucoză-galactoză.

De asemenea, acest medicament nu trebuie luat de copiii sub trei ani și de femeile în primul trimestru de sarcină. Acest lucru se datorează lipsei de date clinice specifice despre care dintre componentele active ale rădăcinii cu rizomi de valeriană oferă un efect terapeutic.

Cum să iei pastilele?

El vă va spune despre cazurile în care este utilizat extractul de valeriană și cum este utilizat în tablete, instrucțiuni. Recenziile despre medicament vă vor ajuta să înțelegeți dacă este nevoie de utilizare acest instrument cu excepția cazului în care este recomandat de medicul curant. Într-adevăr, de foarte multe ori acest medicament este cumpărat chiar așa, pentru orice eventualitate, la sfatul rudelor sau prietenilor. Prin urmare, este utilizat fără consultarea unui medic. Medicamentele pe bază de rădăcină cu rizomi de valeriană sunt produse de multe companii farmaceutice. Dar doza componentă activă se păstrează - o tabletă conține 200 mg extract de valeriană.

Tabletele sunt ambalate fie în blistere și ambalaje de carton, fie în borcane, sticlă sau plastic. De obicei pentru tratament diverse conditii 1-2 comprimate din medicament sunt prescrise pentru utilizare de trei ori pe zi. Medicamentul este luat după masă. Norma zilnică poate fi crescută numai după consultarea medicului dumneavoastră din motive medicale. Extractul de valeriană se administrează într-o cură care poate dura de la 2 până la 4 săptămâni.

Ce poate apărea mai mult dacă luați perioadă lungă de timp Tablete de valeriană, beneficii și rău? Recenziile pacienților indică faptul că utilizarea regulată pe termen lung a tabletelor cu valeriană afectează bunăstarea: apar somnolență și slăbiciune musculară, deși tratament adecvat Acest medicament, urmând cursul prescris, are un astfel de efect în cazuri foarte rare.

În ciuda faptului că extractul de valeriană este un medicament origine vegetalăși este considerat inofensiv de marea majoritate a consumatorilor, ar trebui să vă consultați medicul cu privire la utilizarea acestuia. Este posibil ca starea identificată ca urmare a examinării să necesite o terapie complexă, în continuare examinare amănunţită pentru diagnostic.

Valeriană și alte medicamente

Medicamentul „Valerian” primește recenzii de mai bine de un deceniu, majoritatea doar recunoscători. Majoritatea pacienților sunt mulțumiți de efectul medicamentului, care se descurcă bine cu indicațiile de utilizare menționate. Luarea de valeriană te ajută să te calmezi, să adormi, să ameliorezi crampele stomacale și să te calmezi durere de cap. Foarte des, această substanță este utilizată în combinație cu alte componente. De exemplu, comprimate „Valeriană cu mușcă”.

Înainte de a cumpăra Valerian în tablete, vă recomandăm să citiți instrucțiunile furnizate, care descriu metodele de utilizare, dozarea și efectele concomitente ale acestui medicament asupra corpului uman. Este necesar să țineți cont de faptul că numai un medic va putea corela din punct de vedere profesional problema pacientului și restricția de a lua valeriană, așa că nu ar trebui să vă lăsați dus de automedicație.

Site-ul „Psihologie și Psihiatrie” oferă toate informatie necesara De următoarele întrebări: descrie compoziția și forma de eliberare, instrucțiunile de utilizare și indicațiile pentru administrarea de valeriană, contraindicații, doza recomandată, analogi populari, recenzii ale medicilor și pacienților despre luarea acestui medicament.

Valeriana este un sedativ unic folosit pentru a calma stresul. Valeriana are un efect calmant asupra sistemului nervos, care imbunatateste functia cardiaca. Valeriana poate ameliora atacurile de palpitații severe ale inimii. Acest remediu este eficient și în rezolvarea problemelor cu tractul gastrointestinal dacă este de natură psihosomatică.

Grupa farmacologică: sedative.

Ingredient activ: valeriana rizomi medicinali cu rădăcini (Valerianae officinalis rhizomata cum radicibus).

Valeriană - compoziție și formă de eliberare

Forma de dozare - tablete, acoperite înveliș de film: formă rotundă biconvexă, galbenă cu o nuanță verzuie; miezul în secțiune transversală este de culoare maro deschis până la gri-maro cu o nuanță verzuie (într-un pachet de carton există 1–5 pachete de benzi de contur de 10, 25 sau 50 de bucăți sau 1 borcan, sticlă sau recipient de polimer de 30, 40 , 50 sau 100 de bucăți.).

Compoziția 1 comprimat: substanță activă:

– extract gros de valeriană – 20 mg (esteri totali acizi carboxiliciîn ceea ce privește esterul etilic al acidului valeric – 1,8%);

– componente auxiliare: lactoză monohidrat – 43,11 mg; Hidroxicarbonat de magneziu – 20 mg; zaharoză - 5 mg; amidon de cartofi– 10,84 mg; polisorbat 80 – 0,05 mg; stearat de calciu monohidrat – 1 mg;

– coajă: Opadry II galben – 7 mg.

Acțiunea farmacologică a valerianei

Efectul terapeutic al Valerianei se datorează complexului de substanțe pe care îl conține, în primul rând uleiuri esențiale și alcaloizi. În rizomi și rădăcini cantitatea de ulei esențial ajunge la 2%. Principalele componente ale uleiului: izovalerat de bornil, acid izovaleric, borneol, camfen, α-pinen, limonen etc.

Medicamentul are un efect sedativ, care se manifestă destul de lent, dar constant. Valeriana are un efect multidimensional asupra organismului, deprimă sistemul nervos central, îi reduce excitabilitatea și facilitează apariția somnului natural.

Valeriana are, de asemenea, un efect antispastic slab și poate ameliora spasmele ușoare. Țesutul muscular al sistemului urinar și digestiv se relaxează după administrarea de valeriană, deoarece medicamentul îmbunătățește activitatea secretorie a tractului gastrointestinal.

Acest medicament dilată vasele coronare, încetinește ritmul cardiac și are un efect coleretic.

Efectul terapeutic al valerianei este observat cu un tratament pe termen lung.

Indicații de utilizare a valerianei

Preparatele cu valeriană sunt utilizate în multe țări ca sedativ pentru agitația nervoasă, insomnie, nevroza sistemului cardiovascular, însoțită de spasm al vaselor coronare, tahicardie, precum și pentru astm, epilepsie, spasme ale tractului gastro-intestinal, migrene și pentru tratamentul neurodermitei. Uneori, valeriana este utilizată în combinație cu brom, cardiac și alte sedative.

Valeriana se foloseste sub forma de decocturi, tincturi, infuzii, pulberi si extracte. Lucrările profesorului V.I. Ishchenko au arătat că tabletele realizate din materiale vegetale întregi, măcinate fin, sunt de 2,5 ori mai eficiente decât tabletele cu extract de rizom de valeriană.

Valeriană - contraindicații și efecte secundare

Majoritatea pacienților au o toleranță bună la tratamentul cu Valeriana officinalis, dar hipertensiune există un efect stimulant opus efectului sedativ, precum și tulburări de somn cu vise grele.

Contraindicațiile absolute ale terapiei cu valeriană sunt:

– intoleranță congenitală la fructoză, deficit de zaharază/izomaltază, malabsorbție la glucoză-galactoză, intoleranță la lactoză, deficit de lactază;

– I trimestru de sarcină;

– vârsta de până la 3 ani;

- intoleranță individuală la componentele medicamentului.

Contraindicații relative; (Comprimatele cu extract de valeriană sunt prescrise sub supraveghere medicală): enterocolită cronică; trimestrul II-III de sarcină; perioada de lactație.

Pacienții vârstnici trebuie să ia Valeriană cu prudență, deoarece medicamentul poate crește coagularea sângelui, menținând riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord.

De asemenea, este important să luați în considerare următoarele reactii adverse, sărbătorit după utilizare pe termen lung Valerian officinalis: stare depresivă, slăbiciune, letargie, somnolență, scăderea performanței, ocazional – reacții de hipersensibilitate și constipație.

În unele cazuri, sunt posibile amețeli, scăderea temperaturii corpului, iritarea stomacului și scăderea concentrației.

Valeriană - mod de utilizare și dozare

Tabletele de valeriană sunt utilizate ca sedativ pentru afecțiuni precum tulburările de somn, agitația, migrenele asociate cu supraexcitația, precum și tulburări funcționale sistemul cardiovascular si tractul gastrointestinal de forme usoare. Deoarece valeriana nu are un efect sedativ puternic, poate fi folosită înainte de culcare pentru a facilita adormirea și în timpul zilei pentru diverse situatii stresante când este necesar să facem față entuziasmului și anxietății.

Medicamentul trebuie luat pe cale orală înainte de mese. Doza recomandată pentru Valeriană este de 1 comprimat de 2 sau 3 ori pe zi. Comprimatele trebuie luate cu aproximativ 100 ml de apă. Durata de utilizare a medicamentului este determinată individual. În funcție de indicații, Valeriana poate fi luată fie o dată, fie pe o perioadă lungă de timp. Durata medie a tratamentului cu medicamentul este de aproximativ 4-6 săptămâni. Cu mai mult utilizare pe termen lung Valeriana necesită supraveghere medicală.

În caz de supradozaj, efectele secundare ale acestui medicament cresc, începe disconfort pronunțat în tractul gastrointestinal, crește somnolența (sau agitația), apare o senzație de depresie, începe greața și poate începe vărsăturile. ÎN în acest caz, este necesară inducerea artificială a vărsăturilor și lavajul gastric nu mai târziu de două ore după administrarea directă a acestui medicament. Ulterior, se efectuează terapia simptomatică.

Valeriană - interacțiuni medicamentoase

Atunci când interacționează cu alte medicamente, valeriana le poate afecta. În special, atunci când sunt utilizate simultan cu medicamente care au un efect deprimant asupra sistemului nervos central, efectul acestuia din urmă este potențat. Efectul oricăror medicamente sedative, analgezice, sedative, anxiolitice și hipnotice va fi îmbunătățit.

Nu există contraindicații pentru utilizarea concomitentă cu medicamente antihipertensive și cardiotonice. De asemenea, nu au fost identificate situații negative interacțiuni medicamentoaseîntre acest medicament și medicamentele standard utilizate pentru tratarea tractului gastrointestinal sau boli legate de elemente ale sistemului cardiovascular.

Analogi valeriani

Valeriana este inclusă în compoziția picăturilor de Zelenin, valocordin, cardiovalenă și altele preparate complexe, precum și în taxe; uleiul esențial este unul dintre principalele componente Corvalol (și medicamente similare).

Există diferite denumiri comerciale de tablete de valeriană, care sunt produse din aceeași materie primă - un extract gros de valeriană.

Acestea sunt următoarele medicamente:

– Valeriana forte.

– Dormiplant-valerian (cu adaos de extract de melisa).

– Extract de valeriană.

- Valdispert.

Ele diferă prin producător, ambalaj, număr de comprimate, volum în mg (125, 200, 300) și preț. Utilizarea analogilor trebuie convenită cu medicul curant.

Valeriană - recenzii de la medici

Valeriana în tablete este partea de jos a vechiului remedii pe bază de plante, valabil și astăzi. Recenziile medicilor despre Valerian indică acest lucru drog ieftin s-a dovedit cu Partea pozitivă. Efectul medicamentului are mai mult un efect placebo decât un efect de medicament. Cu toate acestea, medicii îl recomandă în continuare ca sedativ, mai ales pentru persoanele în vârstă. Medicii spun că cel mai bine este să utilizați Valeriana noaptea împreună cu tablete sau soluție de mușcă. Recenziile medicilor confirmă pe deplin faptul că medicamentul are un efect sedativ și are un minim de efecte secundare. Este foarte recomandabil ca pacienții cu inimă să aibă acest medicament în dulapul cu medicamente, deoarece poate calma ritmul cardiac și are proprietăți hipotensive moderate. În plus, acest medicament este utilizat ca un antispastic ușor.

Recenziile comprimatelor de valeriană, de regulă, indică faptul că utilizatorii consideră acest medicament relativ „sigur” și de multe ori îl iau independent, fără prescripție medicală. De regulă, extractul de valeriană în tablete acționează favorabil, ajută la depășirea insomniei, iritabilității și a supraviețui situațiilor stresante.

Adesea, pacienții nu știu câte comprimate să ia și depășesc doza obișnuită. În același timp, se remarcă somnolență și letargie. Dacă extractul de valeriană ajută la calmare, depinde adesea de circumstanțele și starea persoanei.

Medicii din recenzii notează că înainte de a-l lua, este totuși recomandabil să consultați un medic care trebuie să pună întrebări despre motivul pentru care este prescris extract de valeriană, dacă este posibil ca o mamă care alăptează să bea acest medicament, cât de mult să bea pentru a se calma , de ce valeriana funcționează astfel și așa mai departe.

Valeriană - recenzii ale pacienților

Marina

În ceea ce mă privește, tabletele de valeriană au o proprietate cumulativă. Nu ajută instantaneu, de cele mai multe ori le iau la culcare când se întâmplă ceva important și trebuie să fiu nervos. Cu toții avem situații în care este pur și simplu imposibil să faci fără un sedativ. Dacă devin foarte nervos, atunci valeriana nu mă ajută, funcționează doar cu o emoție ușoară. Mă calmez doar cu câteva lucruri la un moment dat. Aceasta este valeriană înainte de culcare, dimineața ceva mai serios și, desigur, autohipnoză.

În general, cu anxietate ușoară, este destul de posibil să te descurci cu valeriană, dar pentru ca aceasta să funcționeze mai repede, este mai bine să luați picături. Dar pastilele nu ajută aici și acum. Tabletele sunt inofensive, pe bază de plante și, prin urmare, nu creează dependență. Când este folosit, poate provoca somnolență, deși nu am observat acest lucru, ei bine, noaptea înainte de culcare nu contează. Tabletele de valeriană pot fi luate de femeile însărcinate, dar, bineînțeles, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.

Andrei

După părerea mea, valeriana și mușca sunt cele mai bune sedative. Nu sunt foarte bun din fire om nervos, dar la serviciu uneori te deranjează atât de tare încât tu zvâcnirea ochilorîncepe. În astfel de momente, aceste produse mă salvează. Au un efect cu adevărat puternic, o tabletă îmi este suficientă pentru a merge calm și pe jumătate adormit timp de trei zile. De aceea nu folosesc mașina zilele astea, pentru orice eventualitate.

Daria

Mi s-a prescris valeriană pentru a trata tahicardia în timpul sarcinii și a ajutat cu adevărat să fac față bataie rapida de inima. Potrivit medicului meu, în timpul sarcinii, cel mai bine este să bei valeriană în tablete, deoarece tinctura conține o cantitate mică de alcool. Și în ceea ce privește efectele secundare, pot spune că este într-adevăr mai bine să nu abuzez de valeriană, m-am îmbătat odată cu ea înainte de un examen important și pentru o lungă perioadă de timp nu m-am putut orienta și să-mi amintesc informațiile necesare, îmi era somn.

Anatoly

Dacă am insomnie sau mă simt nervos, iau comprimate de valeriană. Mă ajută foarte mult în astfel de momente din viața mea. Mai mult, părinții mei și câțiva prieteni se mai potolesc și cu valeriană. Este relativ ieftin, dar durează mult timp, deoarece nu îl beau în fiecare zi. Da, am uitat să spun, când sunt foarte îngrijorat de ceva eveniment importantîn viață – beau și valeriană, deoarece sunt foarte calmante.

Tamara

Tabletele de valeriană ajută la relaxare în timp, să fie calm, să nu reacționeze atât de brusc la problemele din jur, somnul se îmbunătățește, reactie nervoasa nu atât de brusc, multe lucruri nu contează. Și uneori este foarte util.

Jeanne

Problema mea de când eram mică este vis urât. Se pare că în timpul zilei o persoană ar trebui să obosească și să leșine sub sarcinile mele: doi copii, muncă, cercuri de copii, treburi casnice. Cu toate acestea, de îndată ce începe noaptea, mă întind cu cu ochii inchisi câteva ore. Se întâmplă ca după ce am adormit la ora zece seara, să mă trezesc la patru dimineața și să nu dorm. Problemele acumulate în timpul zilei nu vă permit să vă liniștiți. Eu iau tablete de valeriana in cursuri. De obicei o lună. Cu siguranță există îmbunătățiri. Nu mă trezesc deloc noaptea, dorm ca morții până dimineața. Mi se pare că în general organismul face față mai bine stresului. Reacționez diferit la situațiile conflictuale.

Valentina

Tabletele de valeriană sunt un remediu ieftin și eficient care trebuie luat cu siguranță în unele situații pentru a se calma. La urma urmei, viața noastră este cu adevărat plină de stres și nu există nicio scăpare din el. Și valeriana ajută bine, chiar dacă efectul ei nu este prea puternic, există medicamente mai puternice, dar personal asta îmi este suficient. Prin urmare, am întotdeauna acest medicament în stoc. Sunt sigur că oamenii îl vor folosi în mod constant; medicina este cunoscută și practicată de mult timp în întreaga lume. Este foarte bine că este de origine vegetală și ajută chiar și cu insomnie. Sistemul nervos se calmează, vine somnul și calmul. Personal, valeriana nu imi provoaca reactii alergice.

Dmitrii

Stresul constant la locul de muncă, grijile și bătăile de cap cu fiii mei adolescenți și-au luat amploare - trebuie să iau un sedativ. Nu sunt un susținător al luării de medicamente pentru baza chimica, eu raman angajat la " rețetele bunicii" Și aici am făcut o alegere în favoarea foarte remediu eficient, cu care se realizează rezultat pozitiv, rapid și inofensiv. Încerc să-l iau doar la sfârșitul zilei, apoi simt că corpul se relaxează, anxietatea și tensiunea se diminuează, iar calmul se instalează. Dar ce somn profund, vindecator, care elimină toate acumulările negative.

Alina

Acest medicament ar trebui probabil să fie în fiecare cabinet de medicină acasă. Tabletele de valeriană calmează ușor nervii, făcându-vă să adormiți mai repede când le luați. il iau in timpul furtuni magnetice, în timpul oscilațiilor presiune atmosferică, uneori cu sindrom premenstrual. Bun pentru inimă. Există totuși un „dar”. Uneori începe să mă doară capul după ce am luat-o. Acest lucru îl pun pe seama faptului că am hipotensiune arterială și, poate, că medicamentul îmi scade și mai mult tensiunea arterială. Prin urmare, cel mai bine este să luați valeriană noaptea. Desigur, mă face fericit preț scăzut comparativ cu alte sedative. Efectul este același, dar plătești mai puțini bani.

Margareta Pavlovna Kravciuk

Avem întotdeauna valeriană în dulapul nostru cu medicamente. Se întâmplă că inima mea se prinde sau nu pot dormi, așa că iau medicamentul - și după 10 minute totul este bine. Sau dacă cineva din familie devine nervos, atunci utilizați imediat valeriană. Medicamentul este făcut numai din remedii naturale, dar totuși nu trebuie să bei mult timp. Atunci o tabletă nu va fi suficientă, apoi două. E mai bine să nu exagerezi.

Condiții și perioade de depozitare

A se pastra intr-un loc ferit de umiditate la temperaturi de pana la 25°C. Stai departe de copii.

Perioada de valabilitate - 2 ani. Nu utilizați după data de expirare.

Condiții de eliberare din farmacii: Medicamentul este disponibil fără prescripție medicală.

Dorim să subliniem că descrierea de mai sus a medicamentului Valerian are doar o funcție de informare! Instrucțiuni de utilizare mai precise pot fi obținute prin studierea instrucțiunilor aprobate oficial de producător. Amintiți-vă - automedicația este iresponsabilă și nesigură pentru sănătate! Vă recomandăm insistent să consultați un medic înainte de a începe terapia cu valeriană.

Acesta este un somnifer excelent și un calmant al anxietății, care nu vă face să vă simțiți mai rău a doua zi. Ce ai mai putea cere?

Vrei să dormi bine noaptea fără să iei pastile sau să suferi de mahmureală de dimineață? Sau poate aveți nevoie de un medicament care să vă vindece anxietatea, dar care să nu fie la fel de periculos și puternic ca sedativele tradiționale? Sau aveți nevoie de un relaxant muscular care să nu provoace efecte secundare ale Valiumului? Poate că valeriana, o plantă medicinală care are un efect calmant ușor, vă va ajuta. Aproape 40 de milioane de americani suferă tulburări cronice dorm, iar alte 30 de milioane din când în când nu pot adormi și stau adormit suficient de mult. Amploarea vânzărilor de sedative precum Valium și Halcion este astronomică. Aproximativ 10 milioane de oameni le iau în fiecare an, în principal pentru a face față problemelor de somn. Aceste medicamente au efecte secundare grave, inclusiv proprietăți de dependență, sau sunt periculoase în caz de supradozaj. Această problemă este atât de gravă încât nu poți să nu te întrebi: de ce nu au venit cu produse de înaltă calitate, sigure somnifere nu prea dur?

Dar un astfel de remediu există și a fost din timpuri imemoriale. Milioane de oameni știu despre el și îl folosesc. Plantă medicinală numită valeriană este un sedativ ușor care nu dă dependență și este utilizat pe scară largă în multe țări ca alternativă la puternicele noastre medicamente tradiționale. Unii numesc valeriana „Valium al naturii”. Există un numar mare de Dovezile arată că acest remediu este calmant, reduce anxietatea, favorizează somnul, ameliorează stresul și chiar relaxează mușchii - fără mahmureală de dimineață sau vătămarea corpului. Deci, dacă trebuie să alegeți între Valium artificial și natural, poate doriți să alegeți mai mult remediu antic, care este susținut de mii de ani de utilizare.

Ce este valeriana?

Rădăcină de valeriană - plantă înaltă, asemănătoare cu o feriga, a fost folosită de mii de ani ca agent de calmare ușor. Din 1820 până în 1942, valeriana a făcut parte lista farmacologica America ca tranchilizant. Este utilizat pe scară largă în Europa; este un hipnotic recunoscut și un calmant al anxietății. Peste 5 milioane de pachete de valeriană sunt vândute în fiecare an în Germania și aproximativ 10 în Franța. Remediul este, de asemenea, popular și aprobat ca ajutor pentru somn în Marea Britanie - la fel și Belgia, Elveția și Italia.

Ce spune știința despre valeriană?

Specialist in domeniu plante medicinale Dr. Varro Tyler sustine ca valeriana este cea mai eficienta dintre toate plantele cu efect calmant. Dovezile pentru eficacitatea și siguranța sa sunt atât de convingătoare încât un grup de producători europeni de medicamente pe bază de plante au solicitat la Food and Drug Administration permisiunea de a vinde valeriana fără ghișeu ca o acțiune relaxantă și ușor sedativă de „ajutor pentru somn”. ÎN literatura stiintifica(în principal în Europa), în ultimii treizeci de ani au fost publicate peste 200 de studii pe această temă.

Valeriana - bine dovedit somnifer. Cel puțin șase studii clinice europene riguroase arată că valeriana te poate ajuta să adormi mai repede, să prelungești somnul, să reducă numărul de treziri pe timp de noapte și să îmbunătățească semnificativ calitatea somnului atât pentru cei normali, cât și pentru cei insomniaci. Un studiu clasic a fost realizat cu participarea a 128 de voluntari la Laboratoarele de Cercetare Nestlé din Elveția la mijlocul anilor 1980. Subiecții au luat fie extract de valeriană, fie un placebo timp de trei seri. Valeriana a câștigat, 37% dintre cei care au luat-o raportând că au adormit mai repede, comparativ cu 23% din grupul placebo. În plus, 43 la sută din primul grup și 25 la sută din al doilea au început să doarmă mai bine. Valeriana a permis ca 45% dintre subiecți, care deja nu s-au plâns de tulburări de somn, să doarmă „mai bine decât de obicei”. Dar medicamentul a adus cel mai mare beneficiu oamenilor care de obicei dormeau prost.

Un studiu dublu-orb efectuat în Suedia a produs aceleași rezultate. La 44% dintre persoanele care sufereau de tulburări de somn, după ce au luat un medicament care conține 400 mg de valeriană, somnul a devenit „frumos”. 89% dintre subiecți au experimentat un somn îmbunătățit.

Valeriană sau somnifere tradiționale?

Ca somnifer, valeriana nu s-a dovedit a fi mai rău decât puternicul remediu „Halcyone”. În 1992, în Germania a fost efectuat un studiu care a comparat efectele comprimate combinate valeriană (160 mg valeriană și 80 mg melisa) cu Halcion (0,125 mg triazolam) pentru 20 de persoane cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani. Pe parcursul a nouă nopți, valeriana a permis subiecților să adoarmă la fel de repede și să doarmă la fel de profund ca Halcion. Oamenii care anterior dormiseră prost au primit cel mai mare beneficiu. Cu toate acestea, spre deosebire de valeriană, Halcion a provocat o „mahmureală” și a înrăutățit atenția a doua zi.

Efectul valerianei ca somnifer nu este mai rău decât cel al lui Halcion.

Aproape toate studiile evidențiază diferența uriașă dintre valeriană și medicamente precum Valium și Halcion. Preparatul pe bază de plante nu provoacă o stare de „mahmureală”, și anume somnolență, deteriorarea atenției și scăderea activitate fizica. În plus, valeriana nu interacționează cu alcoolul, spre deosebire de medicamentele tradiționale. Un studiu din 1995 în Germania a constatat că valeriana nu interacționează cu alcoolul și nu provoacă scăderea atenției, timpi de reacție lenți și nici nu afectează capacitatea de a conduce. Pe scurt, valeriana poate fi luată în perioadele de activitate, și nu doar înainte de culcare. Acest remediu este deosebit de eficient atunci când o persoană dorește pur și simplu să scape de anxietate și stres în timpul zilei.

În ciuda eficacității sale, valeriana are mult mai puține efecte secundare tocmai pentru că este mult mai blândă decât droguri sintetice. Valerian și alții preparate din plante nu au activitatea mare a medicamentelor de sinteză, precum și dezavantajele acestora, spune cu autoritate dr. Varro Tyler.

Care este mecanismul de acțiune al valerianei?

Valeriana acționează asupra creierului într-un mod similar cu medicamentele benzodiazepine Halcion și Valium. Ele oferă un efect calmant prin stimularea activității neurotransmițătorului GABA (acid gamma-aminobutiric), care reduce excitarea la nivelul creierului. În corpul animalelor, valeriana acționează exact în același mod: provoacă eliberarea de GABA de către cortexul cerebral. La șoareci, atât valeriana, cât și Valium măresc durata somnului. Cercetările efectuate la Institutul de Biologie Farmaceutică din Marburg (Germania) au arătat că substanțele calmante găsite în valeriană se pot lega de aceiași receptori ai celulelor cerebrale ca și barbituricele și benzodiazepinele. În creierul animalelor, valeriana a înlocuit chiar benzodiazepinele și le-a luat locul pe receptori.

Universitatea din Marburg.

Exact ce substanțe din valeriană calmează sistemul nervos central nu au fost complet clarificate. Au fost izolate mai multe dintre ele, inclusiv acidul valerenic și valepotriații - aceste substanțe se găsesc doar în valeriană. Acidul valerenic este componenta principală a preparatelor europene de valeriană. Este adesea combinat cu alte ierburi care au un efect calmant ușor - balsam de lămâie, floarea pasiunii și mușețel. Potrivit naturalistului Stephen Foster, în valeriană au fost găsiți peste 120 de compuși. substanțe active. El sugerează că acțiunea lor combinată provoacă un efect calmant.

Cine ar trebui să ia valeriană?

Poți folosi valeriana pentru a te ajuta să te relaxezi, să dormi mai bine, să calmezi anxietatea și stresul - chiar înainte de o performanță sau zbor dacă ești nervos din cauza asta și pentru a-ți relaxa mușchii. Puteți lua valeriană ziua sau noaptea. În plus, valeriana poate atenua simptomele care apar atunci când încetați să luați Xanax, Valium și alte benzodiazepine și poate servi ca înlocuitor dacă suferiți de slăbiciune sau formă medie anxietate și insomnie.

Începeți cu o doză mică și creșteți-o dacă este necesar. Când se utilizează valeriana ca ajutor pentru somn, medicii recomandă să luați 300-500 mg dintr-un extract standard cu aproximativ o oră înainte de culcare. Dacă doriți să utilizați valeriana ca sedativ în timpul zilei, reduceți această doză la jumătate. 150-300 mg este jumătate sau o linguriță întreagă extract lichidși una până la o linguriță și jumătate de tinctură. Ar trebui să simțiți rezultatele în treizeci până la patruzeci și cinci de minute.

Cât de sigur este acest produs?

Există foarte puține efecte secundare atunci când luați doza recomandată. Cea mai frecventă este indigestia. Cu toate acestea, în doze mari, valeriana poate provoca dureri de cap, anxietate, greață și intoxicație dimineața (dacă vă simțiți somnoros sau dezorientat dimineața după ce ați luat valeriană, doza poate fi prea mare. Potrivit experților, în acest caz aveți nevoie doar de reduceți-l). Valerian, spre deosebire de medicamente convenționale, nu provoacă dependență sau perturbare a funcției creierului. Nu există dovezi de otrăvire gravă sau deces la oameni sau animale din cauza unei supradoze de valeriană. Cu toate acestea, medicii observă că unii oameni au o reacție inversă la valeriană. Devin mai agitați și tensionați în loc să se relaxeze și să se calmeze.

Există un singur caz cunoscut de supradozaj cu valeriană, când o femeie a luat patruzeci până la cincizeci de capsule de pulbere de rădăcină de valeriană (Nature's Way, capsule de 470 mg) în timpul unei tentative de sinucidere. O jumătate de oră mai târziu a experimentat oboseală extremă, crampe abdominale, constricție în piept, amețeli, tremur în brațe și picioare. Douăzeci și patru de ore mai târziu, starea ei a revenit la normal. Medicii au ajuns la concluzia că, cu o supradoză de 20 g, valeriana nu este o substanță foarte toxică.