Comportamentul corect al unei femei în timpul nașterii. Respirația în timpul travaliului și travaliului

Nașterea durează mai mult de o oră, dar vine un moment în care contracțiile au atins maximul și colul uterin s-a dilatat complet. Venire a doua etapă a travaliului - împingând, în urma căreia copilul se naște în cele din urmă. A treia etapă a travaliului este nașterea placentei. Nu pierde niciun moment important în timpul procesului de naștere și dă-ți seama ce și când să faci în timpul împingerii, precum și imediat după naștere - articolul nostru vă va ajuta.

În a doua perioadă - perioada exilului

În a doua etapă a travaliului, procesul progresează mult mai mult mai rapid și mai intens. Această parte a travaliului poate dura de la câteva minute la câteva ore. Dacă nașterea este prima, de obicei durează aproximativ o oră. Dacă mama a născut deja, o poate face în 20 de minute.

Colul uterin complet deschis cu 10 cm.Contractiile dureaza 1,5 minute. Dar intervalele dintre ele au crescut la 2-5 minute. Vei avea timp să te odihnești și să câștigi putere, doar nu uita Relaxați-vă.

Încercările se unesc contracțiilor, senzații deosebite, care sunt greu de confundat cu orice altceva. Aceasta este o contracție a mușchilor anterioare perete abdominal. Spre deosebire de contracții, împingerea forțată poate fi gestionează în mod conștient.

Puteți:

pot fi intarite daca impingi in momentul impingerii;

nu adăugați propriile eforturi;

slăbiți ușor forța de împingere folosind respirație specialăși posturi pentru a controla împingerea.

Când simțiți vreo împingere, spuneți-i moașei. Ea te va examina și te va determina forță optimă de împingere. Acest lucru vă va permite, pe de o parte, să „împingeți” eficient copilul spre ieșire, pe de altă parte, să faceți acest lucru în cel mai sigur mod pentru tesutul perineal.

De exemplu, în exemplul nostru de jurnal de naștere puteți vedea cum mama în travaliu a „gestionat” forța de împingere. La începutul perioadei a 2-a, performând recomandări moașe, ea nu a împins în mod conștient, nu a „încercat”, nu a „primit” împingerea. Ea a folosit și. La sfârșitul perioadei a 2-a, moașa a stabilit că capul a căzut pe podeaua pelvină și i-a recomandat femeii în travaliu să-și intensifice eforturile; la eforturile ei s-a adăugat mama în travaliu. eforturile tale- ea împingea.

Continuarea jurnalului de naștere. A doua etapă a travaliului:

Timp	Durata contracției, min	Interval între contracții, min	Diametrul dilatației cervicale, cm
19.00	1	2-5	Dilatatie completa, 10 cm Impingere usoara, fara impingere suplimentara
20.00	Încercările sunt puternice, am împins în plus
20.20	Pe pat, Rakhmanova a împins mai întâi (3 împingeri sub îndrumarea unei moașe), apoi „a expirat copilul”, nu a împins suplimentar
20:35	Nașterea unui copil

La începutul celei de-a 2-a etape a travaliului, probabil că veți simți o presiune asupra rectului (o dorință puternică de a merge la toaletă) și, de asemenea, puteți experimenta senzație de întindere și arsură. În această perioadă, veți fi consultat în mod regulat și frecvent de medicul dumneavoastră și de moașă. În curând va apărea un irezistibil dorință reflexă de a împinge. În momentul împingerii, poate vă veți strânge și vă veți ghemui. Și moașa vă va cere să adăugați efort conștient - să împingeți.

Ce poate face ajutorul? La :

Ce poti face :

Până când moașa îți spune să împingi, sarcina ta rămâne aceeași - relaxare maximă. Prin urmare, concentrați-vă atenția asupra relaxare generală si respiratia. Respirația cu o expirație lungă și relaxată cu gura deschisă vă va ajuta. Acest lucru va face progresul bebelușului mai ușor. Țesuturile perineale pot adapta treptat perineul să se întindă. În acest caz, este bine să iei o ipostază pe partea ta. Amintește-ți dacă nu contraindicatii medicale, atunci puteți alege oricare ipostaze și mișcări confortabile pentru tine.

Când capul coboară jos pe podeaua pelvină, împingerea se va intensifica. Moașa vă va aminti de tehnicile de respirație pentru a vă crește împingerea și vă va cere să adăugați propriile eforturi. În momentul împingerii, va trebui să împingeți suplimentar într-un ritm care vă este convenabil. Eforturile de împingere ar trebui direcționate în jos, atunci expira lin.

În naștere verticală și patul lui Rakhmanov

Curând, înainte de momentul tăierii capului, moașa vă va invita să vă întindeți pe patul modernizat al lui Rakhmanov, așa cum spun moașele cu experiență „pe ultimele trei încercări" Patul lui Rakhmanov are mânere pe care femeia în travaliu le trage spre ea în timpul împingerii. Cu toate acestea, ele nu pot fi folosite cu încercări puternice.

Cereți să vă ridicați capul și să vă sprijineți picioarele. Astfel vei primi poziție mai verticală.

Acest lucru vă va permite să utilizați gravitația și să facă travaliul mai puțin traumatizant pentru nou-născutul dvs. Naștere „verticală”. reduce probabilitatea de vătămare copilul în timpul nașterii. În același timp, o poziție verticală incompletă înmoaie sarcina asupra țesuturilor perineului, în comparație cu o naștere cu adevărat „verticală”. Acest lucru poate fi foarte important dacă mama este slabă antrenament fizic sau ea conducea stil de viata sedentar viaţă. Dacă s-au folosit poziții verticale pe toată durata travaliului, atunci 10-15 minute pe patul lui Rakhmanov nu vor slăbi travaliul, dar vor reduce probabilitatea de ruptură.

Fiind pe patul lui Rakhmanov, mai ales ascultați cu atenție instrucțiunile obstetricienilor. Împingeți în vârful contracției: respiratie adanca, ține-ți respirația timp de 20 de secunde. și direcționați efortul muscular în jos, apoi expirați ușor și încet. Sarcina ta când împingi este Relaxați-vă partea de jos corpul și împinge copilul top parte corpuri.

Încercați să vă amintiți să vă relaxați perineul, astfel încât mușchii din jurul deschiderii vaginale să se poată despărți mai ușor. Vă odihniți picioarele și relaxați mușchii perineului și ai sfincterului, inspirați, închideți glota și împingeți, iar pe măsură ce expirați, relaxați perineul. Pentru o apăsare timp de 1 minut. femeia în travaliu face fără probleme trei astfel de eforturi câte 20 de secunde fiecare. cu o expirație lungă.

Cu toate acestea, patul lui Rakhmanov nu este singura opțiune. În prezent, multe maternități au posibilitatea de a naște copii absolut orice poziţie a mamei în travaliu. În acest caz, recomandările pentru împingere vor fi ușor diferite: într-o poziție verticală, trebuie să împingeți în timp ce expirați, acest lucru va reduce probabilitatea de rănire a perineului.

Când apare capul, moașa vă va cere să nu împingeți, să vă relaxați perineul, să nu vă odihniți picioarele pe balustrade, ci să vă sprijiniți liber picioarele pe ele. În acest moment, trebuie să respiri cu o respirație „spină”: una sau două inspirații scurte și o expirație lungă, relaxată, cu gura deschisă. Această tehnică se numește „espirarea copilului”. Toate acestea se fac astfel încât capul a ieșit încet. La urma urmei, dacă capul iese prea repede, sunt posibile rupturi ale perineului.

Etapele nașterii capului:

Cu fiecare împingere, capul se apropie de ieșirea din pelvis. În cele din urmă, o secțiune din partea superioară a capului este afișată și imediat ascunsă în spate. Începe „erupție” a capului.

Cu încercările ulterioare, capul se mișcă din ce în ce mai departe și nu mai este ascuns după încheierea efortului. Îți poți cere moașei permisiunea de a atinge capul copilului tău - asta este iti va da putere si energie.

Capul s-a născut, întorcându-se spre spatele tău.

Apoi capul se întoarce spre unul dintre șoldurile tale, umerii se rotesc în interior, umerii, antebrațele și apoi se naște tot corpul bebelușului.

Iată-l - momentul mult așteptat!

După primul plâns, nou-născutul nu plânge; nu are de ce să facă asta. Copilul este așezat pe burtă. Contact piele cu piele are un efect benefic asupra copilului. Moașa îi va îndepărta mucusul din gură și nas. Medicul îl va evalua folosind scorul Apgar.

Te vei simți obosit, dar foarte fericit. În acest moment, moașa traversează cordonul ombilical și aduce copilul la mamă pentru ca ea să-l privească bine și să-l amintească. Privește-ți copilul în ochi - asta primul contact va fi amintit toată viața. Este important ca tata să nu rămână pe margine, ci să poată cunoaște copilul.

Amprentare

Apoi copilul este dus la o masă încălzită, unde este examinat de un medic și îl lasă pe această masă până când moașa, care este ocupată cu mama în acel moment, este liberă (nașterea placentei). Dacă tata este în apropiere, poate comunicați cu copilul în acest moment. După 10-50 min. moașa va fi liberă, se va apropia de copil, îi va trata ochii, cordonul ombilical, unghiile, corpul (se îndepărtează vernixul cu ulei, se spală pe cap). De obicei copilul este înfășat (doar în unele maternități copilul este pus gol până la sân).

Mai mult, dacă mama este pregătită și copilul nu are nevoie îngrijire medicală, moașa îl va aplica pe piept. Dacă mama nu este încă pregătită, bebelușul va trebui să o aștepte singur pe o masă de înfășat caldă. Dar dacă a avut noroc și tatăl lui (sau bunica) era în apropiere, atunci el surprinde dragostea și fericirea precum primele emoții din viața lui: bucuria de a comunica cu persoana iubitoare. Studiile au arătat că primele 12 ore din viața unui copil sunt așa-numitele perioada de simulare, caracterizat prin mare funcţionalitate copil, ca și cum finalizarea dezvoltării intrauterine are loc în exterior.

A treia perioadă este perioada postnașterii

În timp ce copilul se află pe o masă caldă sau pe pieptul tatălui, obstetricienii observă procesul compartimentele placentare(de la 5 la 30 min.). Mama va intra din nou în travaliu. Moașa vă va cere să împingeți. Acest lucru se face de obicei foarte usor, deoarece placenta este mică în comparație cu bebelușul. Acest proces este însoțit de pierderea naturală de sânge. Pentru a ține cont de volumul pierderii de sânge, un recipient special este plasat sub fesele femeii în travaliu în timp ce aceasta se află pe patul lui Rakhmanov.

Moașa va verifica integritatea placentei - „casa” în care a trăit copilul dumneavoastră timp de 9 luni.

Apoi vi se va afișa examen postpartum si, daca este necesar, sutura. Pentru prevenire hemoragie postpartum pe burta mamei se poate pune un sac cu nisip si pe zona uterului o punga cu gheata. În același scop, urina este eliberată cu un cateter și se administrează oxitocină intravenos. Apoi veți fi transferat într-o targă sau pat, recipientul va fi îndepărtat, vi se va da un tampon steril și vi se va acoperi cu o pătură (multe femei în travaliu sunt reci după naștere). Multe femei aflate în travaliu experimentează contracții dureroase ale uterului, în special în timpul celei de-a 10-a zile, apoi încă câteva zile în timpul hrănirii.

Primele două ore după nașterea copilului

Cand esti gata, bebelusul va fi pus la san. Chiar în acest moment (15-40 de minute după naștere) bebelușul începe să manifeste activitate. De obicei, copilul nu suge mult timp (10-20 de minute). Apoi mama obosită adoarme, iar tatăl ia copilul. Vei sta in sala de nasteri, bucurandu-te comunicarea cu copilul. Nu este recomandat să te trezești în 2 ore pentru a evita complicații postpartum. Tata se poate relaxa lângă el pe o pungă de mingi. Acest moment poate deveni baza pentru conexiune profundă intre toti membrii familiei.

2 ore vor trece neobservate si tu si bebelusul tau veti fi transportati pe targa la sectiunea postpartum, unde veti fi vizitata regulat de o asistenta de copii (daca doriti, o puteti suna oricand) si de alti specialisti din maternitate. Tata va pleca acasă, iar tu vei începe să ai grijă de copil, în care vei putea să-l transformi maiouri de casă, scutece și scutece, hrănește-l oricând dorește. Tata va putea să te viziteze după-amiaza.

Pregătește-te pentru tine nașterea naturală, alege maternitatea potrivită, stăpânește metode naturale de calmare a durerii, antrenează-ți comportamentul și acțiunile asistentei tale. Și lasă nașterea să devină unul dintre cele mai fericite momente din viața ta.

Desigur, fiecare femeie crede că nașterea este cel mai neplăcut lucru care i se poate întâmpla corpului ei. Nimeni nu o va convinge de contrariu, pentru că procesul este într-adevăr foarte dificil, atât fizic, cât și psihic. Nu uitați că întreaga naștere poate depinde de modul în care sunteți configurat. Prin urmare, merită să vă pregătiți în avans și să vă pregătiți pentru faptul că nu va fi posibil să dați naștere unui copil fără durere.

Comportament corect

Comportamentul corect în timpul nașterii este considerat a fi capacitatea unei femei de a-și controla acțiunile. Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți o idee despre cum să respirați corect și ce poziție este cel mai bine să luați. Acest lucru va ajuta la evitarea unui număr mare de complicații.

De asemenea, trebuie să ascultați în primul rând ce spun medicii. Și ei îți vor cere inițial să fii mai liniștit în timpul contracțiilor. Când o femeie respiră corect în timpul contracțiilor, acest lucru nu numai că ajută la reducerea ușoară a durerii, dar și copilul poate trece prin canalul de naștere mai repede și mai ușor. În același timp, respirația ta ar trebui să fie cât mai calmă posibil. Când nu există contracție, ar trebui să încercați să vă relaxați și să vă odihniți cât mai mult posibil. Astfel poți economisi putere, pentru că atunci când trebuie să împingi, va trebui să pui mult din ea.

Multe femei sunt atrase de mersul pe jos în timpul contracțiilor. Pe lângă ameliorarea durerii, distrage atenția și calmează. În același timp, mișcarea promovează deschidere rapidă colul uterin. Unelor femei le este mai ușor să tolereze culcarea pe o parte cu picioarele îndoite spre stomac.

Sub nicio formă nu trebuie să stai în timpul contracțiilor. La urma urmei, în acest moment, capul bebelușului se află în pelvisul mic, iar în timp ce stă așezat va fi foarte presiune uriașă. Și multe femei nu ar refuza un masaj în timpul unei contracții, pentru că, de asemenea, ameliorează destul de bine durerea.

A doua etapă a travaliului

Când are o femeie a doua menstruație? activitatea muncii, ea, cu ajutorul medicilor, se mută în sala de nașteri. În același timp, începe primele încercări, care pot fi comparate cu o presiune puternică asupra rectului. În acest moment, sfatul moașei trebuie urmat cât mai clar posibil, deoarece ea controlează procesul de naștere a copilului. La fiecare încercare, o femeie poate avea senzații destul de neplăcute, în timpul cărora poate simți ca și cum ar fi izbucnită din interior. Dacă în timpul nașterii o femeie stă întinsă pe masa de naștere, atunci trebuie să-și sprijine picioarele pe masă și să se țină de balustrade cât mai strâns posibil.

În timpul fiecărei contracții, trebuie să împingeți, iar când travaliul este aproape de finalizare, ar trebui să existe trei astfel de încercări în timpul fiecărei contracții. Trebuie să te relaxezi între contracții. Trebuie să împingeți mai ales când capul copilului se află în pelvis și trece prin el. După ce iese capul, moașa trebuie să întoarcă corpul bebelușului și cu ultima împingere, mama să nască umerii și restul corpului bebelușului.

A treia perioada

În a treia perioadă, medicii folosesc oxitocina pentru a reduce riscul de sângerare. Apoi femeia în travaliu trebuie să treacă printr-o altă contracție foarte ușoară, în timpul căreia ar trebui să se nască placenta. Aceasta completează nașterea. Iar bebelușul poate fi așezat pe pieptul unei mame obosite, dar foarte mulțumite.

După cum au arătat studiile specialiștilor, durerea în timpul nașterii este doar în proporție de 30% cauzată de procesul în sine. În caz contrar, ele apar dintr-o serie de alte motive. De exemplu, problemele pot apărea în timpul nașterii unui copil mare, din cauza întreruperii ciclului și menstruație dureroasă, in caz de nastere prematura sau prima, dupa ruptura lichid amniotic, după utilizarea medicamentelor care contractă uterul (oxitocină), și cel mai important - cu insuficientă pregătire psihologică. Potrivit medicilor, 70% din durerile de travaliu sunt cauzate de... frica. Faptul este că atunci când o femeie însărcinată lâncește în incertitudine în așteptarea „durerilor morții”, adrenalina, hormonul stresului, este eliberat în sânge. Sub influența sa, se dezvoltă ischemia - spasm al vaselor de sânge și al mușchilor, nervii uterului sunt comprimați și apare o deficiență. nutriențiși oxigen în sânge. Aceste procese duc la durere.

7 moduri de a te relaxa

Dacă vrei ca nașterea unui copil să devină nu un coșmar, ci cea mai pozitivă amintire din viața ta, citește literatură de specialitate, sau mai bine zis, înscrie-te la cursurile de pregătire pentru naștere, care sunt acum deschise la multe spitale și clinici prenatale. În timpul orelor, viitoarele mame și tați învață comportamentul adecvat, respirația și metodele de autoanestezie.

1. Împărtășește-ți dificultățile

Nașterea este un test. Prin urmare, este important să găsești oameni care să îți împărtășească dificultățile viitoare. Cel mai mod de încredere– invitați un medic obstetrician-ginecolog personal. Prezența lui la naștere vă poate întări semnificativ convingerea că totul va fi bine (la urma urmei, există un profesionist în apropiere!). Rețineți însă că pentru un medic nașterea este o meserie, iar pentru a o efectua eficient, acesta trebuie să fie extrem de atent. Prin urmare, încercați să nu-i distrageți atenția cu conversații intime și nu cereți compasiune. E mai bine dacă suport psihologicÎn această perioadă dificilă, un soț, o prietenă sau un terapeut personal va prelua.

2. Alegeți o poziție confortabilă

De obicei, etapa cea mai dureroasă este prima etapă a travaliului, când colul uterin se dilată. La început, contracțiile pot fi la fel de intense ca și disconfortul experimentat în timpul menstruației. Treptat devin mai frecvente, mai durabile și mai puternice. Nu le vei putea regla, dar îți poți controla propria durere. Recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) precizează că o femeie, în absența contraindicațiilor, are dreptul de a decide în mod liber ce poziție trebuie să ia în timpul nașterii. O poziție bine aleasă elimină cel mai senzații dureroase. De regulă, viitoarele mămici preferă să meargă în timpul contracțiilor, să stea pe o minge specială de cauciuc sau să stea sprijinite pe tăblie, masă sau pervaz. Puteți face mișcări de balansare cu șoldurile (de parcă dansați). Acest lucru ajută la relaxarea perineului, ameliorează disconfortul și ajută la deschiderea colului uterin. Poate că opțiunile ideale pentru tine vor fi „în patru picioare” sau „să șezi pe un scaun cu picioarele desfăcute larg depărtate”. Dacă ești obosit și te hotărăști să te întinzi, cea mai buna poza– pe lateral cu perne sub piept si intre picioare. În poziția „pe spate”, tensiunea arterială poate scădea, s-ar putea să vă simțiți amețiți și chiar să vă pierdeți cunoștința. În plus, această poziție reduce intensitatea contracțiilor uterine, ceea ce înseamnă că prelungește întregul proces.

3. Fă un duș

Dacă nu există contraindicații și condițiile adecvate sunt disponibile în maternitate, puteți face o baie sau un duș cald (dar nu fierbinte!) chiar la începutul travaliului. Procedurile de apă (a nu se confunda cu nașterea în apă) reduc senzații dureroase, vă ajută să vă relaxați și să vă odihniți între contracții. După ce lichidul amniotic s-a retras, este mai bine să vă abțineți de la o baie, deoarece riscul de infectare a copilului crește și canal de nastere.

4. Cântă – nu te opri

Nașterea, în special prima, este un proces destul de lung. Forțele principale vor fi necesare chiar la sfârșit, în timpul împingerii. Prin urmare, între contracții trebuie să folosiți orice ocazie pentru a vă relaxa și a lăsa copilul să se odihnească. Efect bun muzica poate ajuta. Dacă vrei să cânți, nu fi timid. Doar avertizați personalul să nu vă îngrijoreze sănătatea mintală.

5. Fa un masaj

Masajul poate ameliora semnificativ durerea. Poate fi făcut chiar de femeie, cineva din personal medical sau cei dragi. În primul rând, această procedură ajută la relaxare, iar în al doilea rând, distrage atenția. Ca urmare senzații dureroase sunt în scădere. Tu însuți trebuie să alegi ce tehnică de masaj va aduce alinare. Puteți masa ușor abdomenul inferior cu palma (din centru spre lateral) sau puteți freca partea inferioară a spatelui și sacrul cu pumnii. Frământarea și presarea gropițelor deasupra feselor au și un efect analgezic.

6. Respirați corect

Are efect analgezic respiratie corecta. La începutul contracțiilor, unor femei le este mai ușor să respire „ca un câine” - des și superficial. Dar totuși, pentru a minimiza disconfortul, este mai bine să expirați complet pe gură și apoi să inspirați pe nas.

La sfârșitul primei etape a travaliului, când capul bebelușului coboară, vrei să împingi, dar nu poți face asta încă. Respirația pe număr ajută la depășirea dorinței: mai întâi, ca de obicei, expirați complet și respirați adânc, apoi mai multe inspirații și expirații scurte (de la 1 la 5 și în ordine inversă), care se termină cu o expirație lungă prin buzele strânse.

În a doua etapă a travaliului dezvăluirea completă colul uterin, fătul este expulzat cu ajutorul împingerii. Spre deosebire de contracții, o femeie le poate controla cu ușurință (de exemplu, le poate întârzia). În acest moment, pentru a calma durerea, ar trebui să sincronizați împingerea și respirația și, mai mult ca niciodată, să urmați cu atenție comenzile moașei, care protejează perineul de rupturi și copilul de răni. Trebuie să împingeți după ce respirați adânc, ca și cum ați împinge copilul afară cu ajutorul diafragmei. Pentru a face acest lucru, îndreptați-vă eforturile în jos, spre perineu, și nu spre cap. Dar ceea ce nu ar trebui să faci este să țipi și să-ți încordezi mușchii feței: se irosește multă energie, dar copilul și tu nu primești ajutor. După împingere, restabiliți-vă respirația și încercați să vă relaxați înainte de următorul episod.

7. Angajați punctele

Există mai multe alte tipuri de ameliorare a durerii fără a lua medicamente - electroanalgezie, electroacupunctură și neurostimulare electrică. Acţionează ca presopunctura. Electrozii ai dispozitivelor special concepute sunt atașați la partea inferioară a spatelui, care „împiedica” impulsurile dureroase să intre în sistemul nervos. Din păcate, aceste metode nu sunt eficiente pentru toate femeile.

Medicul va ajuta

Calmantele non-medicamentoase sunt absolut sigure, dar nu sunt potrivite pentru toate femeile. Așa că uneori trebuie să apelezi la medicamente. Dacă acesta este cazul dumneavoastră, nu ar trebui să refuzați anestezia. Nu credeți zvonurile răspândite că fiecare anestezie ia cinci ani de viață. Acesta este un mit nefondat. La urma urmei, răul cauzat organismului de șocul dureros este incomparabil cu orice tip de anestezie folosit astăzi.

În plus, există o serie de cerințe pentru mijloacele de ameliorare a durerii în timpul nașterii. cerințe obligatorii. La urma urmei, ele nu trebuie să fie doar eficiente. Siguranța lor pentru mamă și copil este importantă. Criteriul principal este ca medicamentul să nu suprime respirația și bătăile inimii copilului. Dar în unele situații (de exemplu, cu gestoză sau procese inflamatorii) analgezicele pătrund din sângele mamei la copil în cantități mai mari decât de obicei. Prin urmare, numai medicul care conduce nașterea, și nu mama, poate determina și ține cont de toate nuanțele stării femeii și a copilului ei și, prin urmare, poate alege metoda optimă de anestezie. Și trebuie să rețineți că, indiferent de planurile tale pentru travaliu și opțiunile de gestionare a durerii, nu ar trebui să mănânci sau să bei după ce încep contracțiile. Uneori medicul poate permite foarte o cantitate mică de apă sau o bucată de gheață.

O înțepătură mică

Cea mai comună metodă de ameliorare a durerii este intramusculară sau injecții intravenoase antispastice (no-spa, baralgin) și analgezice puternice (narcotice) (de exemplu, promedol). Acestea din urmă nu numai că elimină disconfortul, dar contribuie și la dilatarea colului uterin. „Cocktailurile” analgezice sunt mai des folosite - administrarea în comun de analgezice, hipnotice și sedative.

O astfel de anestezie provoacă adesea o stare de stupoare, greață, vărsături, scădere tensiune arteriala, relaxează excesiv uterul. Analgezice narcotice poate oferi Influență negativă pentru fructe. Nu ar trebui să te lași dus de ele, fie și doar pentru că, potrivit cercetărilor medicilor suedezi, acei adolescenți ale căror mame au primit medicamente asemănătoare morfinei în timpul nașterii au un risc de cinci ori mai mare de a dezvolta dependență de droguri. ÎN sistem nervos copilul „memorează” efectele acestor mijloace. Și odată ce o persoană le încearcă o dată, se stabilește o dependență rapidă și puternică.

Gaz râd pentru mama

Protoxidul de azot amestecat cu oxigen la o concentrație de 50-70% provoacă euforie, râs și confuzie. Femeia în travaliu în mod independent, pe măsură ce durerea crește, ia masca dispozitivului și inhalează amestecul acestui „gaz râd”. Această metodă se numește autoanalgezie, adică autoanestezie.

După acest tip de anestezie, mama și copilul trebuie de obicei să respire oxigen 100% timp de 5-7 minute, ceea ce nu este suficient după inhalarea azotului. În plus, oxidul acestui gaz poate relaxa semnificativ mușchii uterului.

Anestezie epidurala

Anestezia epidurală este una dintre cele mai frecvent utilizate metode de ameliorare a durerii în prezent. In spatiu canalul rahidian se introduce un anestezic, în urma căruia transmiterea impulsurilor de-a lungul nervi spinali. În 92-95% din cazuri metoda funcționează excelent. Și nu are efecte toxice asupra copilului.

Complicațiile grave sunt rare, dar pot apărea în 10,6% durere de cap, la 7,6% - greață, la 2,7% - mâncărimi ale pielii, la 7,2% - dificultăți de respirație. Aceste fenomene trec de obicei rapid.

Opinia expertului

Serghei Abdusalamov, anestezist-resuscitator al Centrului de Cercetare a Cancerului din Rusia, care poartă numele. N. N. Blokhina:

Nașterea naturală este un proces natural însoțit de dureri minore. De regulă, natura însăși pregătește cu înțelepciune corpul viitoare mamă la acest test. În primul rând, în timpul nașterii, mama în travaliu pornește automat „ sistem intern anestezie": analgezice speciale - endorfine și encefaline - sunt eliberate în sânge. În al doilea rând, pragul este ridicat sensibilitate la durere. Senzații neplăcuteîn același timp, ele nu dispar complet, ci par să se retragă în fundal.

După cum știți, calmul femeii în travaliu, precum și „dispoziția” de a urma instrucțiunile medicului și moașei, determină în mare măsură rezultatul nașterii. Să vorbim despre ce este comportamentul „corect” al unei femei în fiecare etapă a acestui proces complex și cum să te comporți în timpul nașterii.

Activitatea muncii

Perioadele de travaliu

De regulă, procesul de naștere începe cu contracții - contracții involuntare ale mușchilor uterului. Contractiile deschid colul uterin. Prima etapă a travaliului începe cu debutul travaliului obișnuit și se termină deschidere completă colul uterin (10-12 cm).

Dacă travaliul începe cu contracții, atunci este necesar, dacă este posibil, să ne amintim momentul primei contracții și apoi să înregistrați clar (de preferință pe hârtie) timpul contracțiilor: la ce oră începe fiecare contracție și cât durează. Astfel de înregistrări vă vor ajuta medicul să determine momentul declanșării travaliului obișnuit, să judece corectitudinea acestuia și să diagnosticheze în timp util slăbiciunea travaliului, în care intervalele dintre contracții devin mari și contracțiile în sine devin scurte. Înregistrarea contracțiilor vă va ajuta să vă îndepărtați mintea de durerea care le poate însoți. In plus, in acest fel vei putea deosebi contractiile adevarate de cele false. Dacă în timpul contracțiilor adevărate durata contracțiilor mușchilor uterini crește și intervalele dintre contracții scad, atunci în timpul contracțiilor false intervalele dintre contracții sunt diferite și tind să crească.

Dacă înainte de începerea travaliului obișnuit (contracții) lichidul amniotic se scurge, trebuie să vă amintiți momentul la care s-a scurs sau a început să curgă și să vă pregătiți pentru maternitate. Cert este că sacul amniotic este o barieră în calea infecției la intrarea în cavitatea uterină și a fătului. Prin urmare, din momentul rupturii lichidului amniotic și până la nașterea copilului, nu trebuie să treacă mai mult de 12 ore, altfel probabilitatea de infecție este foarte mare.

Travaliul poate începe, de asemenea, cu durere preliminară - durere sâcâitoareîn abdomenul inferior și mai des în regiunea lombară, care nu au periodicitate, adică apar la intervale diferite și au durate diferite. După ce te-ai observat timp de 1 - 1,5 ore și ai realizat că acestea sunt dureri preliminare, dar nu contracții, poți lua 2 comprimate de no-shpa, 2 comprimate de valeriană și să încerci să dormi. Dacă aceste acţiuni nu duc la rezultat pozitiv, atunci este necesar să căutați ajutor de la maternitate, deoarece durerea preliminară epuizează femeia și o predispune la dezvoltarea slăbiciunii în travaliu în viitor. În maternitate, pentru dureri preliminare, femeii i se acordă somn și odihnă medicate.

Apariția sângerării abundente roșu aprins în orice stadiu al travaliului este un motiv pentru a contacta maternitatea. O astfel de scurgere poate fi un semn de desprindere a placentei, iar copilul poate experimenta stare acută deficit de oxigen, iar mama sângerează. Trebuie remarcat faptul că, în mod normal, în timpul nașterii, există scurgeri ușor sângeroase sau sângeroase.

După ce înțelegeți (presupuneți) că sunteți în travaliu, nu trebuie să mâncați sau să beți. Acest lucru se datorează următoarelor reguli. În prima etapă a travaliului, vărsăturile reflexe pot apărea în timpul deschiderii colului uterin. Un stomac plin predispune la acest necaz. În plus, orice naștere poate fi considerată o situație potențial riscantă din cauza necesității unei intervenții chirurgicale, deoarece teoretic orice naștere se poate termina cu o operație cezariană; necesitatea poate apărea separare manuală postnaștere etc. Listată interventii chirurgicale sunt efectuate pe fundalul anesteziei și, în momentul administrării anesteziei, este posibilă regurgitarea, adică eliberarea conținutului stomacului în cavitatea bucală și de acolo în plămâni. A stomac plin este un factor predispozant pentru astfel de complicații.

Este foarte important să nu-ți ții respirația în timpul contracțiilor. În perioada în care mușchii uterului se încordează, lumenul tuturor vaselor uterine se îngustează, inclusiv a celor care merg la placentă, adică hrănesc fătul. Prin urmare, este extrem de important să utilizați oricare dintre cele sugerate tehnici de respirație. Toate aceste tipuri de respiratie, folosite in momentul contractiei, asigura ca cantitate crescută oxigen în sângele femeii și, prin urmare, livrarea unei cantități suficiente de sânge către făt.

Pentru contracții mai puțin dureroase tip potrivit respirație, care poate fi numită lentă. Raportul dintre durata inhalării și expirației este de 1:2. Inspirați pe nas, expirați pe gură. Este foarte important să rețineți că trebuie să începeți și să încheiați contracția cu o inspirație și o expirație calmă.

Puteți respira astfel nu numai la început, ci pe parcursul întregii nașteri: totul va depinde de sentimentele tale, de natura travaliului și, ceea ce este foarte important, de pregătirea ta psihologică și teoretică.

În timpul fazei active a travaliului, când contracțiile devin mai dureroase și mai frecvente, s-ar putea să vă fie util să respirați cu o expresie vocală a durerii. În acest caz, expirația este „cântată” sau „pronunțată” cu vocalele o, a sau u. În acest caz, sunetul cântat ar trebui să fie scăzut; acest lucru este important deoarece atunci când se pronunță sunete joase, un grup mare de mușchi ai corpului (inclusiv mușchii podelei pelvine, colul uterin) se relaxează involuntar. La note înalte, este probabil un spasm cervical.

De asemenea, pentru prima etapă a travaliului, puteți stăpâni respirația „prin buze plinute" La vârful contracției, inspirați prin nas cu un mișcare puternic și expirați pe gură, creând o „buză umflată” și scoțând un sunet de „caca”.

De asemenea, puteți utiliza tipul de respirație diafragmatic-toracică. Frecvența sa este arbitrară: va fi determinată de senzațiile tale. La începutul contracției se efectuează 3-4 inspirații și expirații diafragmatico-toracice profunde. În acest caz, pune mâna pe burtă în zona buricului, cealaltă pe piept. În timpul inhalării (contracția diafragmei), trebuie să vă străduiți să vă asigurați că mâna care se află pe burtă se ridică mai sus decât mâna care se află pe piept. Când mâna întinsă pe burtă se ridică cât mai mult posibil, continuați să inspirați prin extindere cufăr, ridicând mâna întinsă pe ea.

Odată cu dezvoltarea travaliului, pe măsură ce intensitatea contracțiilor crește, iar intervalele dintre ele devin din ce în ce mai mici, devine din ce în ce mai dificil pentru multe femei aflate în travaliu să realizeze tipurile de respirație despre care am vorbit mai devreme, adică. cele mai lente. Este nevoie de a respira frecvent și superficial - ca un câine. Modelul unei astfel de respirații este următorul: în creștere - 1-2 inspirații și expirații diafragma-toracice, cu o expirație de curățare profundă, apoi inspirație și la vârful contracției - frecvente, respirație superficială, în timp ce limba este presată pe palat. La sfârșitul contracției, respirația devine mai puțin frecventă - o expirație de curățare, iar la final - 2-3 inspirații și expirații diafragma-toracice. Contracția durează în medie 40 de secunde, acasă acest exercițiu trebuie efectuat timp de 20 de secunde (pentru a evita hiperventilația - excesul de aer, care poate duce la amețeli).

În timpul contracțiilor nu trebuie să vă încordați - ar trebui să încercați să vă relaxați cât mai mult posibil. Tensiunea împiedică deschiderea colului uterin, procesul de naștere este întârziat, ceea ce afectează negativ atât starea femeii în travaliu, cât și starea fătului. Când deschiderea colului uterin este deja mare și aproape de plin (10-12 cm), tensiunea împiedică capul să se miște de-a lungul canalului de naștere, ceea ce prelungește travaliul.

După câteva ore de contracții, cu o deschidere mare a colului uterin (mai mult de 5-6 cm), de regulă, lichidul amniotic este evacuat. După evacuarea lichidului amniotic, este necesar să vă culcați și să nu vă ridicați, deoarece scurgerea apei, în special cu polihidramnios, poate implica cordonul ombilical sau mâna fetală. Prin urmare, imediat după eliberarea lichidului amniotic, se efectuează o examinare vaginală, în timpul căreia capul este apăsat strâns pe oasele pelvine, iar complicațiile descrise mai sus nu mai apar. Medicul înregistrează faptul că capul este apăsat și, dacă este necesar, răspândește membranele sacului amniotic, astfel încât acest lucru să se întâmple în timpul examinării și să fie excluse complicațiile.

Dacă medicul nu dă niciunul Instrucțiuni Speciale, apoi în timpul primei etape a travaliului (contracții) puteți merge și luați orice poziții verticale confortabile. Singurul lucru pe care nu ar trebui să-l faci este să stai pe o suprafață tare (scaun, pat etc.). Acest lucru se datorează faptului că, ocupând orice poziție verticală - stând cu sprijin pe spătarul unui pat sau al unui scaun, atârnat de gâtul unui asistent sau de o frânghie - contribuiți la avansarea părții prezente a fătului de-a lungul nașterii. canal. Dar poți să stai pe o minge sau pe toaletă dacă medicul îți permite. La sfârșitul primei etape a travaliului, poate apărea o situație în care este necesar să se accelereze oarecum mișcarea capului de-a lungul canalului de naștere (de exemplu, când deschiderea colului uterin este deja completă și capul se mișcă încet) sau, dimpotrivă, să-l încetinească (de exemplu, la nașterea prematură). În prima situație, femeii în travaliu i se cere să se ghemuiască, iar în a doua, i se cere să se întindă pe o parte.

Este foarte important să vă goliți vezica urinară în mod regulat în prima etapă a travaliului. Acest lucru trebuie făcut la fiecare două ore. O vezică umplută interferează cu contracțiile intense ale uterului.

Încercări

Ce să faci în timpul împingerii

După câteva ore de contracții (8-10 ore la prima naștere și 4-6 ore la a doua), colul uterin se deschide complet și perioadă de tranziție când capul bebelușului începe să se miște intens pe canalul de naștere.

După un timp vei dori să împingi, dar cheamă-ți medicul sau moașa înainte de a face acest lucru. Veți fi examinat și apoi veți fi lăsat să împingeți. În momentul împingerii, colul uterin ar trebui să fie complet deschis și, dacă începeți să împingeți singur, de exemplu, când nu este încă complet colul uterin deschis, atunci colul uterin se va rupe. Împingerea prematură poate avea și efecte adverse asupra fătului. Faptul este că în timpul mișcării de-a lungul canalului de naștere, capul fetal se configurează, adică oasele nefuzionate ale capului vin una după alta.

Astfel, dimensiunea capului devine treptat mai mică. Dacă începeți să împingeți înainte ca capul să se „micșească”, pot apărea leziuni (sângerări la nivelul creierului). În acest caz, perioada de adaptare pentru bebeluș va fi mai dificilă. Unele femei aflate în această situație devin neliniștite și țipă. Ca urmare, oxigenul nu intră în plămâni și se creează o deficiență de oxigen în sânge, inclusiv în sângele placentar, care afectează starea copilului. În această etapă, femeia aflată în travaliu va fi, de asemenea, ajutată prin respirație ca un „supin”. Pe măsură ce contracția crește, expirați curățitor și respirați adânc și complet, apoi respirația se accelerează și devine superficială; trei sau patru inspirații superficiale trebuie completate cu o expirație intensă, suflând brusc prin buzele alungite într-un tub, de parcă ai sufla o lumânare sau ai umfla un balon. (Exact așa respiră o persoană când plânge). Puteți respira pe o numărătoare: unu, doi, trei - expirați; unu, doi, trei - expirați. În această etapă a travaliului, este potrivită și respirația câinelui.

După ce se naște copilul, sarcina ta este să dai naștere la locul unui copil. Acest lucru nu este dificil - pentru a face acest lucru, trebuie doar să împingeți din nou după ce moașa vă cere să faceți acest lucru.

Va fi mai ușor să urmați aceste sfaturi dacă vă amintiți că cel mai prețios lucru pe care îl are - viața și sănătatea copilului ei - depinde de comportamentul rezonabil al unei femei în timpul nașterii.

Nașterea este un stres enorm pentru corpul feminin. Ca în toată lumea situatii stresante, expertii recomanda sa nu intrati in panica si sa va linistiti pentru a putea gandi prudent. Dar nu numai aceste recomandări sunt răspunsul la întrebarea: cum să te comporți în timpul nașterii. Este necesar să se studieze mecanismul procesului în sine, inclusiv toate nuanțele, pentru a avea o idee despre schimbările care apar în corpul unei femei în toate etapele procesului de naștere și să nu vă fie frică de ele.

Procesul nașterii

Întregul proces de naștere este împărțit în mai multe etape, fiecare dintre ele necesită un anumit comportament din partea femeii.

Datorita lor caracteristici individualeși credințe, fiecare femeie abordează procesul nașterii în mod diferit. Unii oameni așteaptă acest moment cu evlavie, în timp ce alții simt frică. În al doilea caz, cel mai adesea, acest lucru se întâmplă din cauza lipsei de conștientizare a femeii însărcinate cu privire la apariția unei noi vieți. Prin urmare, nu va fi de prisos să aflăm prin ce etape trece procesul nașterii și ce o așteaptă pe viitoarea mamă la fiecare dintre ele. Trebuie să vă familiarizați cu acest material în prealabil, deoarece procesul de început nu va permite absorbția informațiilor, iar femeia în travaliu nu va percepe ceea ce se întâmplă într-un mod pozitiv.

Prima etapă a travaliului

Prima etapă este caracterizată de apariția contracțiilor. Acesta este cel mai lung proces. Senzațiile dureroase cresc treptat, ocupă chiar perioade de timp, care devin din ce în ce mai scurte. În acest moment, canalul de naștere este netezit, copilul coboară pe podeaua pelvină și se pregătește să treacă prin canalul de naștere pregătit.

În această etapă există trei etape:

• latentă - caracterizată prin dilatarea lentă a colului uterin. In aceasta perioada se deschide cu o medie de 4 centimetri, contractiile au intensitate moderata a durerii. Ca de obicei, apa se sparge. Mai este timp pentru a ajunge la o unitate medicală;
• stadiul activ este conceput pentru a deschide colul uterin până la 8 centimetri, durerea se intensifică, contracțiile au un interval de 5 minute. În acest moment, femeia ar trebui să fie deja sub supravegherea medicilor;
• Etapa tranzitorie se caracterizează prin contracții dureroase frecvente, durata lor este de aproximativ un minut, iar intervalul este de 2-3 minute. În acest moment, atenția personalului medical se concentrează asupra stării femeii în travaliu, colul uterin este dilatat maxim (10-12 cm)

A doua faza

A doua etapă se numește „perioada de împingere”. Femeii în travaliu i se cere să se mute pe scaunul de naștere, deoarece copilul este deja gata să se nască. Acest lucru se aplică nașterii naturale, deoarece când Cezariana o femeie este dusă la unitate de operare. Copilul se mișcă încet prin canalul de naștere și se poate întoarce în acest proces. Apoi capul său ajunge la ieșire. Împingând, femeia îl ajută pe bebeluș să depășească acest drum dificil. După ce apare capul, medicul îl ajută să iasă complet din perineu, după care se nasc umerii și corpul. Nașterea capului este cel mai dificil proces din a doua etapă; umerii și corpul ies repede. Nou-născutul este așezat pe pieptul mamei și munca grea S-a terminat pentru mama.

A treia etapă finală

Eliberarea placentei are loc în a treia etapă. În acest moment, femeia trebuie să împingă puțin mai mult, astfel încât „pata bebelușului” să iasă complet. Contracțiile nu vor mai fi atât de dureroase și vor fi foarte puține. Acest punct important, deoarece resturile placentei din uter amenință probleme de sănătate (sângerare, inflamație).

Etapa de împingere este cea mai dificilă pentru o femeie în travaliu

Cum ar trebui să se comporte o mamă în travaliu în timpul nașterii?

Numai prin înțelegerea succesiunii etapelor și a caracteristicilor fiecăreia dintre ele vă puteți face o idee despre cum să vă comportați corect în timpul nașterii. Fiecare etapă are propriile sale nuanțe, așa că este indicat să le luați în considerare separat pe fiecare dintre ele.

Comportament în timpul contracțiilor

Prima fază a declanșării contracțiilor este cea mai puțin dureroasă, iar intervalul dintre ele este destul de mare. Prin urmare, în acest moment, mama se poate pregăti cu calm și poate decide ce să facă, cum să ajungă la maternitate. Dacă aveți rude sau prieteni care vă pot oferi o călătorie, acum este momentul să îi sunați. Dacă nu, sunați ambulanță. Cei care nasc nu pentru prima dată ar trebui să se grăbească, deoarece procesul are loc mai repede decât în ​​cazul mamelor pentru prima dată.

În timpul contracțiilor, o femeie alege o poziție în care este cel mai confortabil

În a doua fază, viitoarea mamă trebuie să ajungă la institutie medicala. Contractiile sunt deja mai dureroase, intervalul lor scade treptat. În acest moment aveți nevoie de:

1. Alege postura corecta. Le poți schimba de mai multe ori, concentrându-te pe sentimentele tale. Cel mai adesea, femeilor aflate în travaliu le este mai ușor să îndure durerea în următoarele poziții:

• în picioare, ținându-se de mână pentru sprijin;
• Pe genunchi;
• în poziție verticală, în mișcare. Legănat ușor pelvisul dintr-o parte în alta este deosebit de utilă;
• culcat pe o parte, cu genunchii ușor îndoiți;
• culcat pe un fitball.

1. Respirați corect. Acest lucru oferă un aflux cantitatea necesară oxigen în corpul mamei și al copilului. Dacă expirați și inspirați necontrolat în timpul contracțiilor, puteți crește durerea și puteți oferi bebelușului o lipsă temporară de oxigen. În timpul contracțiilor, se folosesc două tehnici de respirație:

1. Faceți auto-masaj. Ajută la ameliorarea durerii presopunctura. Pentru a face acest lucru, strângeți mâinile în pumni și masați ușor spatele. Folosind vârfurile degetelor, puteți face mișcări ușoare de masaj din centrul abdomenului inferior, deplasându-vă treptat într-o parte, apoi în cealaltă.
2. Relaxeaza-te cat mai mult dupa o lupta. Amintiți-vă că veți avea nevoie de putere pentru a împinge. Prin urmare, după fiecare contracție, încercați să vă normalizați respirația și încercați să vă relaxați un timp până începe următoarea.
3. Monitorizați intervalul contracțiilor. În unele cazuri, medicii îi cer unei femei în travaliu să numere minutele de odihnă și durata contracției. Cu cât apar mai des și cu cât durează mai mult, cu atât canalul de naștere și colul uterin vor fi gata să expulzeze fătul mai devreme.

6. Calmează-te și nu intra în panică. Această regulă se aplică tuturor celor trei etape ale travaliului. Corpul viitoarei mame a avut grijă ameliorarea naturală a durerii. De exemplu, cu câteva săptămâni înainte de naștere, terminațiile nervoase ale uterului sunt parțial distruse, ceea ce reduce durerea. Mai mult, în timpul contracțiilor corp feminin produce hormonul fericirii (endorfina) si analgezicul - encefalina. Dar există o nuanță: în forță deplină lucrează doar când femeia este calmă. Frica și nervozitatea le atenuează efectul și, ca urmare, durerea mai pronunțată. Prin urmare, sunt încurajate diverse tehnici de meditație și auto-liniște între contracții, fie că este vorba de cânt sau exerciții de concentrare din practica yoga.

Comportament în timpul împingerii

A doua etapă a procesului de naștere are loc în sala de nașteri. Personalul medical va fi în apropiere pentru a monitoriza și a ajuta femeia în travaliu.

Important!Ascultați cu atenție instrucțiunile medicului dumneavoastră. Aceasta este o condiție prealabilă pentru nașterea cu succes a unui copil, deoarece un specialist știe mai bine ce se întâmplă. Lucrul coordonat cu medicul obstetrician reduce riscul de vătămare a canalului de naștere, a colului uterin și a copilului.

3. Când împingeți, este mai bine să îl ridicați puțin top parte carcase.

1. În intervalele dintre încercări, precum și între contracții, încercați să vă odihniți pentru acțiuni eficiente ulterioare.
2. Se întâmplă ca o femeie, după durerea experimentată în timpul contracțiilor, să nu mai poată determina după starea ei dacă acum există sau nu o contracție. În acest caz, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră despre asta. El vă va ajuta și vă va spune când trebuie să împingeți din nou.
3. Nu vă lăsați distras de gânduri inutile. Împingerea corectă- depozit naștere rapidă. Prin urmare, toate gândurile la o parte. Fără nuanțe, cum ar fi mișcările intestinale involuntare, aspect etc nu ar trebui să vă deranjeze în acest moment. Acesta este un răspuns natural al corpului, în care nu este nimic rușinos.

În mod ideal, dacă știi să te comporți corect, încercările tale vor arăta în felul următor: incepe contractia - respira adanc. Găsim sprijinul scaunului de naștere și ținem, capul ușor ridicat, bărbia lipită de piept. Ne ținem respirația și direcționăm forța de împingere către zona uterului și a abdomenului, în timp ce expirăm aer.

În etapa de împingere, o senzație de „balonare” este caracteristică. Este în regulă. Comportamentul corect în timpul travaliului și conștientizarea a ceea ce se întâmplă îi vor oferi femeii în travaliu încredere și o vor ajuta să se reunească.

Viitoarele mamici, daca doresc, pot urma cursuri pentru parintii tineri la o clinica sau maternitate. Ei vorbesc în detaliu și clar și uneori arată videoclipuri despre cum să se comporte în timpul nașterii. O femeie poate pune întrebări și poate primi un răspuns detaliat. Aflați despre acest serviciu în dvs clinica prenatala, probabil că vei fi interesat să asculți.

În timpul sarcinii, ar trebui să urmați cursuri pentru tinere mame, unde acestea vă vor spune cum să vă comportați corect în timpul nașterii.

Nașterea placentei. Ce vrei să știi?

Cele două etape ale nașterii enumerate mai sus necesită efort, calm și respectarea indicațiilor personalului medical de la viitoarea mamă. Pe ultima etapă Femeii i se cere să facă foarte puțin - să împingă de câteva ori, dar acest lucru este incomparabil mai ușor decât încercările principale. Unii recomandă tusea pentru a ajuta la expulzarea placentei și membranelor. Durata acestei etape durează de la 5 la 30 de minute.

Ce sa nu faci?

Există greșeli care sunt făcute cel mai adesea de femeile care nu știu să se comporte corect în timpul nașterii. Ca urmare, ei experimentează o frică și o incertitudine enormă și suferă răni și dureri care ar fi putut fi evitate. Deci, principalele „nu”:

NU trebuie să țipi prea mult în timpul nașterii, pentru a nu irosi necesare organismului oxigen

1. Nu credeți poveștile de groază spuse de cunoscuți sau prieteni că nașterea este foarte înfricoșătoare. In primul rand, pragul durerii Fiecare este individual. În al doilea rând, nu știi cum s-a comportat cutare sau cutare persoană implicată povești de groazăîntr-o situație specifică.
2. Nu renunţa manipulări medicale. Specialiștii știu ce fac și știu mai bine dacă tu sau copilul tău aveți nevoie de ajutor.
3. Nu strângeți mușchii pelvieni când procesul de naștere, chiar dacă chiar îți dorești asta.
4. Nu poți țipa prea mult timp. Este clar că un scurt strigăt involuntar poate scăpa, dar încearcă să te stăpânești. Urlând, expiri oxigen, care, dimpotrivă, ar trebui să intre în organism.
5. Nu mai puteți mânca sau bea când încep contracțiile. Acest lucru este plin de vărsături și complicații ale anesteziei (dacă este necesar).
6. Nu puteți reține nevoile naturale ale corpului (urinat și defecare). Dacă corpul tău o cere, nu rezista. plenitudine rectală excesivă sau Vezica urinara nu va face decât să complice procesul trecerii copilului prin canalul de naștere.
7. Nu lua propriile decizii cu privire la administrarea de medicamente pentru durere. Această cerință se aplică și perioadei postpartum.

Toate interdicțiile de mai sus sunt dictate exclusiv bun simț, iar singurul lor scop este să păstreze sănătatea mamei și a copilului.

Știind cum să se comporte în timpul nașterii, o femeie nu numai că primește conștientizarea informațiilor, ci se pregătește și psihologic pentru ceea ce o așteaptă. Expresia „conștient este în față” se potrivește perfect descrierii acțiunilor unei femei în travaliu. În acest caz, femeia nu este doar un pacient-observator pasiv, ci un asistent activ în munca dificilă, dar plină de bucurie. Doar calm, încredere în propria putere, intelegerea a ceea ce se intampla si lucrul coordonat cu un obstetrician-ginecolog garanteaza ca nasterea ta va merge bine.