Din ce se face laptele matern? Legătura dintre cerințele bebelușului și aprovizionarea cu lapte. De ce laptele matern este alimentul ideal pentru un bebeluș

Recomandările Organizației Mondiale a Sănătății sună ca un apel urgent de a hrăni copiii cu lapte matern încă din primele minute de viață. Comunitatea internațională consideră în unanimitate că acesta servește ca tip optim de nutriție pentru un copil, indiferent de caracteristicile individuale ale corpului fiecărui copil. S-a dovedit științific că laptele asigură 100% din toate nevoile nutriționale ale unei persoane mici timp de până la șase luni. Pentru copiii peste 6 luni furnizează 50% norma zilnică nutriție. Ajuns la varsta de 1 an, bebelusul ia de la el doar 1/3 din toate elementele de care are nevoie. Cu toate acestea, acest indicator nu înseamnă că laptele devine inutil.

Experții sunt încrezători că alăptarea este tipul optim de nutriție pentru un copil

Experții Ligii La Leche susțin că alăptarea pe termen lung aduce beneficii copiilor beneficii inestimabile. Bebelușii primesc hrană de la mama lor, care este ușor absorbită de corpul lor, conține o mulțime de elemente importante pentru dezvoltarea copilului și creează un sistem imunitar puternic. În plus, lichidul format în sânul mamei este absolut sigur pentru bebeluș, nu provoacă alergii și ajută la evitarea defectelor psihice și fiziologice.

Însuși procesul de alăptare pentru totdeauna apropie mama și copilul, dând naștere la o conexiune emoțională ridicată în ei. Acesta este unul dintre factorii care dovedesc clar necesitatea alăptării adecvate.

Care este compoziția laptelui primar și matur?

Cercetările au arătat că lapte matern– acesta este un material plastic, a cărui compoziție este supusă constant modificărilor, care au ca scop adaptarea acestuia la corpul copilului. Instabilitatea conținutului nu depinde de alimentația mamei. Mai mult, este supusă modificărilor de mai multe ori pe zi, la începutul hrănirii și după aceasta. Un factor care influențează cu siguranță calitatea este vârsta copilului. Raportul dintre componente (proteine, carbohidrați, minerale, vitamine) variază în funcție de nevoile de vârstă ale sugarilor. Să luăm în considerare tipurile de lapte în funcție de valoarea și ora de sosire.

Laptele matern pare să „crească” odată cu copilul - compoziția sa se schimbă pe măsură ce copilul crește

Colostru valoros

Prima porție de nutriție pe care o primește un bebeluș la ora nașterii este colostrul. Colostrul arată ca un lichid galben lipicios, gros. Foarte puțin din ea este eliberată, ceea ce le face pe mame să se îngrijoreze dacă această cantitate este suficientă pentru copil. Deosebit de îngrijorate sunt femeile primipare, al căror colostru apare în picături slabe. Mamele care nasc de mai multe ori știu despre particularitățile primelor porții de lapte și își fac mai puține griji și primesc mai multe.

Deși volumul mediu zilnic de colostru este de doar 30 ml, densitatea sa mare oferă o capacitate energetică sporită. Conținutul de calorii al produsului este de 150 kcal la 100 ml.

Pentru comparație, să spunem că, de îndată ce colostrul se transformă în lapte, conținutul de calorii scade la 70 kcal la 100 ml. Fără îndoială, acele picături pe care bebelușul le suge în primele zile îi umplu complet corpul cu substanțe nutritive.

Compoziția colostrului este unică și bogată; conține cantități mari de proteine, minerale și vitamine liposolubile (A, E). Sunt puțini carbohidrați, ei sunt reprezentați de zahărul din lapte (lactaza). Procentul de grăsime este, de asemenea, scăzut. Datorită prezenței acestor elemente, colostrul are proprietăți benefice importante:

• Oferă creșterea și formarea apărării imune. Lucrând împreună, substanțele benefice ale colostrului creează „imunitate pasivă”, care protejează copilul timp de până la 2 luni, activează factorii de creștere și promovează o dezvoltare adecvată.
• Valoare nutritivă ridicată. Conținutul caloric al colostrului este de 2 ori mai mare decât cel al unui produs matur, ceea ce îi permite să satisfacă pe deplin nevoile energetice ale bebelușului.
• Conținut ridicat de proteine. Principalul „material de construcție” este de 15% și este de 3 ori mai mare decât laptele. Colostrul pune o bază puternică pentru dezvoltarea țesutului osos și muscular la bebeluș.

Timpul de tranziție a laptelui

Laptele matern de tranziție este numit așa deoarece se formează imediat după colostru (1,5 până la 3 zile după naștere) și continuă să fie produs până când ajunge la maturitate. În același timp, are loc o schimbare bruscă a conținutului, exprimată printr-o creștere a nivelului de lactoză. Zahărul din lapte care apare adaugă lichid nutritiv gust dulce. Desigur, odată cu adăugarea de lactoză, volumul de nutriție produs de glanda mamară crește.

O femeie care alăptează simte sosirea laptelui de tranziție cu căldură și furnicături în glandele mamare. Zilele în care se formează laptele de tranziție sunt caracterizate de un volum crescut de lapte; acesta devine mai mult decât are nevoie un copil la această vârstă. După ce a hrănit bebelușul, mama își dă seama că sânii nu sunt goli, continuă să simtă că se revarsă laptele matern. Se recomanda exprimarea. După câteva zile sau săptămâni, corpul femeii care alăptează se va putea adapta la nevoile bebelușului: laptele matern va ajunge exact în cantitatea cerută de corpul mic, în creștere.

Proprietățile laptelui de tranziție

Deși trecerea de la colostru la lapte necesită timp un timp scurt, laptele de tranziție reușește să dea mult bebelușului. Compoziția neprețuită a laptelui de tranziție asigură pentru copil cursul normal al proceselor importante. În detaliu, îmbunătățirea calității laptelui matern arată astfel:

• Nivelul de grăsimi, care sunt necesare pentru a adapta corpul copilului la realitățile lumii din jurul lui, crește. Grăsimile oferă putere pentru creștere, participă la formarea țesuturilor și la dezvoltarea organelor interne.

Laptele „de tranziție” se caracterizează printr-un conținut ridicat de grăsimi

• Cantitatea de zahar reprezentata de lactoza creste. Lactoza este bine absorbită de intestine, procesată în ea, furnizează activitate motorie copil. În acest caz, se consumă 40% din substanță. Restul de 60% din lactoză este transformată în substanțe necesare dezvoltării corecte a sistemului nervos central și a creierului.
• Apare complexul HAMLET. Acesta este numele dat unui element descoperit de oamenii de știință care poate rezista tumorilor. HAMLET este format din proteine ​​din zer și acid oleic. Cuplul „inteligent” provoacă moartea celulelor tumorale care s-au format în corpul copilului în uter. Astăzi medicina oferă medicamente antitumorale create pe baza „sistemului inteligent” HAMLET. De asemenea, s-a dovedit științific că alăptarea previne dezvoltarea cancerului la un copil.

Lapte matur principal

Alimentația principală a bebelușului sub formă de lapte matur începe să se formeze la 2 săptămâni după naștere. Modificările în compoziția laptelui matern apar chiar și în timpul unei sesiuni de hrănire (vezi și:). Cu toate acestea, calitatea laptelui matern rămâne aceeași. Laptele matern matur este, de asemenea, împărțit în funcție de localizare: anterior și posterior.

• Bebelușul primește primul (sau prelapte) lapte chiar la începutul alăptării. Laptele anterior are o structură apoasă și, de obicei, de culoare albăstruie pal; servește pentru a se asigura că bebelușul se îmbătă. Conține proteine, lactoză și apă.
• Dacă bebelușul continuă să sugă la sân, el selectează nutriția posterioară (sau mai târziu) din acesta, situată în zone îndepărtate ale glandelor mamare. Laptele din spate este de 4-5 ori mai gras decât laptele din față și curge mai lent. Deoarece compoziția sa este mai mare în calorii, bebelușul primește o mulțime de substanțe și rezerve de energie.

Chiar și o comparație vizuală a laptelui anterior și a laptelui posterior vă permite să vedeți diferențele dintre acestea.

După cum puteți vedea, trecerea între două porții este mică, așa că mama ar trebui să lase copilul să sugă cât dorește el. Ceea ce nu ar trebui să faci este să hrănești la oră. Celebrul medic Komarovsky spune că suptul îndelungat va permite bebelușului să ia înapoi laptele și să primească tot ce are nevoie pentru dezvoltarea sa deplină.

Compoziția medie a laptelui

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva problemele, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să aflați de la mine cum să vă rezolvați problema, adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Întrebarea dumneavoastră:

Întrebarea dvs. a fost trimisă unui expert. Amintiți-vă această pagină pe rețelele sociale pentru a urmări răspunsurile expertului în comentarii:

Știind că compoziția laptelui matur este variabilă, pentru început putem obține doar medii pentru elementele principale. Pe lângă acestea, laptele matern conține săruri minerale, enzime hidrolitice, hormoni și factori imunitari. Dacă ne uităm la compoziția laptelui matern prin ochii unui chimist, vom vedea un compus chimic complex cu multe elemente. Tabelul arată valorile medii ale componentelor importante ale laptelui:

Componentele compoziției (g, mg)	Colostrul	Lapte de tranziție	Lapte matur
Proteine, g	2,3	1,6	1,1
	2,6	3,5	4,5
lactoză, g	5,7	6,4	6,8
Vitamina A, mg	0,16	0,09	0,06
Vitamina E, mg	1,5	0,9	0,2
Carotenoizi, mg	0,14	0,04	0,02
potasiu, mg	74,0	64	50,0
Sodiu, mg	50,0	30	17,0
Calciu, mg	48,0	46	34,0
zinc, mg	1,2	3,8	5,6
Valoarea energetică în kcal	67,0	73,0	75,0

Componentele principale și proprietățile lor

Să aruncăm o privire mai atentă la baza laptelui uman. Acestea sunt trei componente - proteine, grăsimi, carbohidrați, pe care adesea le luăm în considerare la noi viata adulta. Care sunt beneficiile laptelui matern? Să facem o analiză detaliată a celor trei componente, ținând cont de efectele lor asupra organismului:

• Veverițe. Conform tabelului nostru, cantitatea de proteine ​​este puțin mai mare de 1 la sută; acest nivel este menținut constant în lapte. Nimic nu poate afecta cantitatea de proteine: nici boala, nici nutriție îmbunătățită mamelor. Cel mai important lucru este că volumul dat de proteine ​​este mai mult decât suficient pentru ca organismul bebelușului să formeze țesuturi, să crească celule și organe. În plus, există suficiente proteine ​​pentru întărirea sistemului imunitar și pentru maturare sistem nervosși pentru a regla producția de enzime. Cu participarea directă a componentei, pe suprafața intestinului se formează o peliculă subțire, care împiedică trecerea gazelor. Filmul previne colicile la sugari.
• . Procentul de grăsime care rămâne constantă pe tot parcursul alăptării este de 4,5%. Componenta este importantă pentru dezvoltarea sistemului nervos central, a creierului, creșterea în greutate și formarea unui psihic stabil. Grăsimile din lapte sunt deosebite, aparțin în principal acizilor grași polinesaturați, doar o mică parte dintre acestea fiind reprezentate de acizi grași (recomandăm să citiți:). Trebuie spus că alimentația unei mame care alăptează modifică valoarea grăsimii laptelui. Prin consumul de alimente saturate cu acizi grasi (prajeli, produse de patiserie, dulciuri), mama provoaca scaderea valorii grasimilor. Laptele de femei devine vâscos, ceea ce îngreunează copilul să-l sugă și crește nivelul de grăsimi care sunt periculoase pentru copil.
• Carbohidrați. Necesar pentru alimentarea cu energie, dezvoltarea sistemului nervos și a creierului. Corpul bebelușului nu procesează complet carbohidrații, astfel încât scaunul său conține o anumită cantitate de lactoză. Multă vreme, acest fapt a fost atribuit intoleranței copilului la laptele matern. Studii recente au arătat că doar o analiză aprofundată poate confirma diagnosticul, iar intoleranța în sine poate fi corectată prin construirea corectă a dietei bebelușului.

S-a dovedit că alimentația unei mame care alăptează nu poate afecta semnificativ valoarea energetică a laptelui

Apă și minerale

Apa care intră în corpul copilului ca parte a laptelui diferă ca structură de apa de băut obișnuită sau fiartă. Prin influențarea competentă a rinichilor bebelușului, îi împiedică să fie supraîncărcați. În plus, toate substanțe importante, ceea ce permite corpului bebelușului să le absoarbă mai ușor. Nu există atât de multe minerale în laptele uman ca la mamifere. Cu toate acestea, după cum confirmă medicul Komarovsky în programele sale, acestea sunt suficiente pentru a acoperi pe deplin nevoile copilului. Acumularea de vitamine în lapte este direct dependentă de hrana pe care o mănâncă mama.

Cum protejează laptele copilul?

O caracteristică importantă a unor componente și valoarea lor principală sunt funcțiile lor de protecție. Astfel, calitatea înaltă a laptelui matern este asigurată de proteinele imunoglobulinelor A, M, G. O sarcină specială este îndeplinită de imunoglobulina A, care creează protecție pentru membranele mucoase ale stomacului și intestinelor. Acoperind suprafața interioară a intestinelor, această proteină o protejează de efectele nocive ale toxinelor și bacteriilor. Cel mai Bebelușul ia imunoglobulina A din colostru, deoarece corpul lui nu poate produce încă independent o componentă atât de importantă.

Contine si alte substante cu functie protectoare: factor bifidus, lactoferina si lizozima. Factorul bifidus este un material de construcție pentru bifidobacterii, care sunt necesare pentru a preveni disbioza și alte tulburări în intestine. Primind suficient factor bifidus, copilul este mai puțin susceptibil la infecții intestinale, este mai puțin probabil să sufere de diaree și colici. Lactoferina poate lua bacterii patogene fier, de care au nevoie pentru reproducere, prevenind astfel bolile intestinale.

Primind în mod constant lapte matern, bebelușul crește puternic și sănătos, iar imunitatea îi crește.

Alături de componentele solubile, bebelușul primește și celule insolubile cu aceleași funcții de protecție. Macrofagele și leucocitele au capacitatea de a absorbi bacterii infecțioase si digera-le. În plus, ele sunt necesare pentru producerea unor substanțe imunitare specifice, a căror acțiune vizează distrugerea microbilor care provoacă diverse boli.

Ce factori pot modifica compoziția laptelui matern?

Compoziția laptelui se modifică în fiecare etapă a lactației; am descris acest lucru în detaliu într-unul dintre materialele noastre. Ce altceva mai poate schimba laptele matern? Vârsta copilului, nevoile individuale ale corpului său, durata hrănirii - toți acești factori duc la modificări ale compoziției laptelui. Să vedem cum progresează schimbările în funcție de nevoi:

1. O boală a mamei sau a bebelușului face ca corpul mamei să producă anticorpi, care trec prin ea în lapte. Anticorpii creați de corpul mamei protejează copilul și previn îmbolnăvirea acestuia.
2. Nașterea devreme prelungește timpul necesar pentru formarea colostrului. Un copil prematur poate primi o hrană valoroasă de la 4 zile la două săptămâni.
3. Când alăptează gemeni, compoziția laptelui se modifică diferit în fiecare sân. Acest factor este determinat de nevoile individuale ale gemenilor.
4. Perioada de creștere sporită determină o creștere a grăsimii din lapte. Copilul are nevoie de el pentru a satisface nevoile energetice și pentru a construi țesut.

Dacă o mamă alăptează gemeni, laptele se schimbă în funcție de nevoile fiecărui copil

Modificările legate de vârstă în lapte sunt asociate cu dezvoltarea sistemului imunitar al bebelușului. Nevoia mare de imunoglobulină și anticorpi în primele zile până la 6 luni scade ușor și crește din nou. Astfel de modificări sunt importante pentru sistemul imunitar, care se pregătește să producă în mod independent aceste componente. Aprovizionarea cu anticorpi primite de copil în perioada respectivă dezvoltarea intrauterina de la mamă, este epuizat, corpul bebelușului este forțat să le crească singur.

Mitul nr. 1. Trebuie să mănânci mult

„Cantitatea de lapte matern și calitatea acestuia depind de mulți factori, principalul fiind alimentația mamei care alăptează.”

Cantitatea de producție din „lactatele” mamei nu are nimic de-a face cu malnutriția, deoarece laptele nu este obținut din produse consumate de femeie. Grăsimile și proteinele sunt secretate chiar de celulele mamare. A- și p-cazeina, lactoalbumina și P-lactoglobulina sunt formate din proteine ​​din glanda mamară. Doar imunoglobulinele și albumina serică intră în lapte în formă preformată din sânge. Dar costurile energetice pe care le suportă organismul de îngrijire trebuie compensate alimentatie buna. Prin urmare, cantitatea și chiar calitatea laptelui, chiar și cu o alimentație proastă, pot fi suficiente pentru nevoile copilului, dar corpul feminin poate să nu poată rezista încărcăturii, deoarece sânii vor „prelua” resursele necesare pentru a produce. lapte din toate rezervele si rezervele organismului.

Mitul nr. 2. Despre impactul produselor asupra unui copil și „alergia la hepatita B”

„O mamă care alăptează ar trebui să-și monitorizeze dieta cu foarte mare atenție; la început, totul poate produse alergene. Alimentele noi ar trebui introduse una pe săptămână, iar reacția copilului ar trebui monitorizată îndeaproape.”

Există un mit conform căruia unele alimente pot provoca o reacție la un copil: de la formarea de gaze până la reacții alergice.

În primul rând, două concepte sunt adesea confundate: alergii și intoleranțe alimentare; acestea sunt două lucruri diferite. Într-un caz acesta este boala sistemica Cu factor ereditar, în altul - aceasta este o consecință a hrănirii inadecvate: trecerea prea frecventă de la un sân la altul, suplimentarea și hrănirea. Cauza intoleranței alimentare sub formă de balonare, modificări ale caracterului scaunului, disbioză și dermatită trebuie căutată, în primul rând, în modul de alăptare, și nu în alimentele consumate de mamă. În al treilea caz, alergia - o consecință a infecției laptelui matern - nu mai este o alergie alimentară, ci o alergie bacteriană; nu poate fi tratată prin ajustarea dietei.

Produsele alimentare în sine nu pot deveni agresive pentru un copil la o mamă care știe sigur că le tolerează bine; produsul pur și simplu nu are nicio modalitate prin care să devină un agresor în laptele matern. Dar reacție negativă mamele pe produs nu vor întârzia să afecteze în formă intoleranță la mâncare Copilul are.

Factori care contribuie la dezvoltarea sensibilizării alimentare (alergie) la copii:

predispoziție ereditară;
. patologia gastrointestinală la mamă, ceea ce duce la permeabilitatea barierei intestinale, ca urmare a căreia alergenii alimentari care circulă în sângele mamei trec prin placentă la copil în timpul dezvoltării fetale
. alăptarea târzie după naștere
. alimentatie suplimentara cu formule in primele zile de viata
. alimentatie suplimentara cu formule la varsta de 2-3 luni daca se suspecteaza hipolactia (lipsa laptelui)
. consumul de alimente foarte alergene de către mamele predispuse la alergii cantitati mari(nerespectarea unei diete hiposensibilizante)
. Nu este puțin important ca tatăl copilului nenăscut să urmeze diete dacă tatăl are alergii sau este predispus la alergii
. consumul matern cantitate mare conservanți și coloranți care irită puternic membrana mucoasă a tractului gastrointestinal și cresc absorbția substanțelor alergene în sânge
. diverse produse alimentele pot schimba culoarea și consistența scaunului copilului dacă conțin substanțe care pot trece prin sânge în laptele matern.

K potențial produse periculoase includ totuși alcoolul și cofeina în doze excesive. Pentru alcool - peste 1 ppm pe zi (acesta este 1 pahar de vin sau 1 sticlă de bere). Pentru cofeina - peste 200 mg pe zi (adica aproximativ 2 cesti de cafea).

Mitul nr. 3. Trebuie să bei mult

„De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că în timpul alăptării o femeie are nevoie de mult mai multă apă. Nu întâmplător mamelor li se recomandă să bea un pahar de ceai cu lapte înainte de fiecare hrănire a bebelușului.”

Ceaiul cu lapte crește efectiv producția de lapte matern? Acesta este unul dintre miturile „preferate” în rândul mamelor care alăptează. Dar să ne dăm seama ce afectează cantitatea de lapte. În corpul unei femei care alăptează, laptele nu se formează din lapte băut, ci din sânge și limfă sub influența hormonului prolactină. Adică, cantitatea de lapte este reglată nu de cantitatea de lichid din stomac, ci de hormonii din glanda pituitară. Cantitatea acestora din urmă depinde în principal de cât de des și corect suge copilul și de prezența unui număr suficient de hrăniri de zi și de noapte. Prin urmare, ceaiul cu lapte nu este implicat aici. Și totuși, „băutura magică” a ajutat cu adevărat multe mame. Cum este posibil acest lucru? Cert este că bebelușul nu poate obține suficient lapte de la sân pur și simplu prin suge. În acest sens îl ajută hormonul oxitocina, ceea ce reduce celule musculareîn jurul glandei mamare și canalelor. Acest lucru are ca rezultat creșterea secreției (mai degrabă decât producția) de lapte din mameloane. În același timp, mamele constată distensie, furnicături, încălzire în piept și uneori scurgeri de lapte prin mamelon.

Există un singur truc: atunci când receptorii limbii sunt iritați de o băutură plăcut fierbinte, eliberarea de oxitocină crește. Acesta este ceea ce se observă atunci când se bea ceai cu lapte. Dar același efect poate fi obținut prin consumul oricărui alt lichid de aceeași temperatură.
Există, de asemenea, un mit conform căruia cantitatea de lichid consumată afectează cantitatea de lapte produsă. Creșterea cantității de lichid consumat nu afectează creșterea aportului de lapte. Dar consumul de prea multe lichide pune în presiune rinichii, ceea ce este un factor de stres pentru organism, iar orice stres blochează eliberarea hormonilor necesari alăptării. Se dovedește invers - suprasolicitare lichidul poate duce la scăderea producției de lapte, la fel cum setea creează și disconfort și interferează cu relaxarea și blochează eliberarea hormonilor. Prin urmare, este rațional să consumi cantitatea de lichid pe care o cere organismul și să bei cât vrei, și nu prin forță, și fără a te limita în a lua lichid.

Pentru ca mamele care alăptează să absoarbă mai bine orice lichid, este mai bine să nu bea băuturi amestecate, precum ceaiul și cafeaua cu lapte. Deoarece se crede că femeile care alăptează trebuie să mențină nivelul necesar de calciu în organism, alături de acest mit coexistă mitul conform căruia alimentele cele mai bogate în calciu sunt produsele lactate. Acest lucru nu este în întregime adevărat, în primul rând, calciul din lapte este cel mai greu de digerat, iar în al doilea rând, laptele este un alergen și trebuie consumat cu prudență. Dacă bănuiți reacții alergice sau intoleranțe. Iar pentru a crește conținutul de calciu din organism, este mai bine să folosiți în loc de lapte și alte alimente bogate în calciu: semințe de susan, migdale, sardine, alune de pădure, creson, brânzeturi tari, broccoli, varză albă, pâine neagră, praz, banane. Ceaiurile, de regulă, sunt recomandate nu pentru ceaiurile negre, ci pentru băuturi din plante și fructe și fructe și fructe de pădure. Conținut ridicat calciul, de exemplu, este observat într-o băutură făcută din măceșe și urzici.

Mituri nr 4. Despre produsele nocive

„Citricele, fructele de pădure, ciocolata sunt deosebit de periculoase în acest sens...”

Laptele matern conține cantitatea maximă de anticorpi împotriva tuturor tipurilor de elemente agresive pe care o persoană le poate primi într-o viață. Substanțele trecute prin laptele matern formează o toleranță alimentară stabilă - capacitatea de a digera orice aliment. Excluderea anumitor alimente din dietă înseamnă privarea copilului de posibilitatea de a-și forma propria apărare împotriva factori nocivi mediu, inclusiv alergeni. O „dietă antialergenică” exclusivă, fără indicații de la mamă, este o modalitate directă de a face copilul susceptibil la reacții alergice în viitor. Prevenirea alergiilor poate fi asigurată prin alăptarea exclusivă până la 6 luni, precum și introducerea hrănirii complementare conform principiului alimentației complementare pedagogice, atunci când produsele alimentare ale mamei și cele folosite pentru hrănirea complementară sunt identice, organismul va putea să recunoască alergenul în sine și să-i dea anticorpii necesari. O mamă care alăptează ar trebui să-și asculte mai bine munca propriul corp, așa-zisul Dermatita atopica poate începe la copiii ale căror mame nu digeră bine anumite alimente, dar continuă să le mănânce.

Mituri nr. 5. Produse „special pentru alăptare”

„Există produse specializate pentru mamele care alăptează. Acestea includ: băuturi și sucuri pentru femeile însărcinate și mamele care alăptează, ceaiuri pentru gravide și mamele care alăptează; terci gătit instant pentru femeile însărcinate și care alăptează; complexe uscate proteine-vitamina-minerale pentru mamele care alăptează; vitamine pentru femeile însărcinate și care alăptează.”

Marea majoritate a tuturor acestor produse „pentru alăptare” nu sunt altceva decât o mișcare comercială, iar produsele oferite sunt cele mai obișnuite produse, pur și simplu sunt oferite sub pretextul „specialelor”. Este mai ieftin și mai fiabil să mănânci și să bei gătit acasă Ceaiuri din plante, ierburi pentru care veți cumpăra la farmacie, sau în secțiile „medicină tradițională”. De asemenea, puteți alege cereale în orice departament din supermarket, iar dacă doriți o răsturnare sau nu aveți încredere în producătorii obișnuiți, din nou, folosiți departamentele de produse de mediu și dietetice. Nu este recomandat să luați suplimente de vitamine artificiale fără recomandarea specifică a medicului dumneavoastră.
autoarea Alexandra Kudimova

Imaturitatea tractului gastrointestinal al copiilor pruncie duce la necesitatea procesării și consumului de nutrienți într-o formă ușor digerabilă. Cea mai bună și mai fiziologică hrană pentru un copil de 1 an este doar. Alăptarea favorizează creșterea și dezvoltarea normală a copilului, crește rezistența acestuia la infecții și multe altele.

Ce este unic la laptele matern?

Unicitatea laptelui matern este că conține substanțe speciale care protejează corpul bebelușului de diferite boli. Bebelușul primește laptele matern steril și cald, ceea ce înseamnă că riscul de îmbolnăvire este redus și procesul de digestie are loc în condiții mai favorabile.

Compoziția, proprietățile laptelui matern, cantitatea acestuia se modifică pe parcursul întregii perioade de alăptare, în funcție de starea de sănătate a mamei, alimentația ei, regimul, sezonul și nevoile copilului ei. Și, desigur, laptele fiecărei mame se adaptează bebelușului ei. Va găsi tot ce are nevoie pentru creștere și dezvoltare în laptele matern.

La sfarsitul sarcinii si in primele 3-4 zile dupa nastere este secretata colostrul(colostru) - lichid gros, lipicios Culoarea galbena, de la 4-5 zile - lapte de tranziție, de la 2-3 saptamani - lapte matur.

Laptele matern conține aproximativ 100 de componente nutriționale și biologic active caracteristice la corpul uman. Cele mai importante sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. În laptele matern sunt în raportul ideal pentru absorbția de către organismul copilului - 1: 3: 6, în timp ce în laptele de vaca - 1: 1: 1.

Printre acestea, proteine ​​și componente care conțin proteine ​​(hormoni, enzime, specifice și factori nespecifici protecţie).

Colostrul, spre deosebire de laptele matur, este mai bogat în proteine, săruri și vitamine (de exemplu, A, C, E, K, caroten), leucocite și corpuri speciale de colostru. Dar conține mai puțină lactoză, grăsimi și vitamine solubile în apă. Corpusculii de colostru sunt celule speciale formă neregulată cu numeroase incluziuni grase mici. Proteinele constau în principal din proteine ​​din zer - globuline și albumine; cazeina apare în laptele de tranziție, din a 4-a-5 zi de lactație și reprezintă doar 1/5 din toate proteinele. Există mai puțină grăsime în colostru decât în ​​laptele de tranziție și matur. Dar este mai mare în conținut de calorii (vezi Tabelul nr. 1), ceea ce este foarte important în prima zi de viață a unui copil.

Colostrul conține niveluri ridicate de imunoglobuline și multe altele factori de protectie, ceea ce îi permite să fie considerat nu doar un produs alimentar, ci și un medicament-modulator al dezvoltării copilului.

Lapte de tranziție secretat de la 4-5 zile de la nastere. Este bogat în grăsimi, dar compoziția sa este deja apropiată de cea a laptelui matur.

Lapte matur apare la sfarsitul a 2 saptamani. Dar în timpul alăptării se schimbă și compoziția sa. Poate varia pe parcursul zilei și chiar în timpul unei singure hrăniri. Deci, la începutul hrănirii, laptele este mai subțire, dar spre final este mai gras și mai gros.

În stomacul bebelușului, laptele uman se coagulează în fulgi mai mici decât laptele de mamifere. De asemenea, este important ca acesta să vină de la mamă la copil la temperatura corpului, aproape steril, conținând substanțe bactericide, în special imunoglobuline, lizozim, lactoferină, alfa-2-macroglobuline etc. Toate ingredientele principale ale laptelui uman sunt absolut non-antigenice. fata de copil.

Proteina laptelui uman constă în principal din albumine și globuline delicate, care sunt ușor digerate și absorbite de organismul copilului. Dar există de zece ori mai puțină cazeină brută în laptele matern decât în ​​laptele de vacă. Particulele de cazeină din laptele uman sunt atât de mici încât formează fulgi delicati în stomacul copilului și sunt ușor de procesat. Laptele de vaca conține și beta globulină - principalul vinovat al reacțiilor alergice, care nu se găsește în laptele matern (vezi tabelul)

Caracteristicile proteinelor din laptele uman și de vacă (g/100ml)

Proteina este formată din aminoacizi. Aminoacizii sunt nutrienți esențiali pentru organism. Din cei 24 de aminoacizi cunoscuți, 8 sunt esențiali - treonină, valină, leucină, izoleucină, lizină, triptofan, fenilalanină, metionină. Și pentru copiii din primul an de viață aminoacid esențial este, de asemenea, histidina. Laptele uman, de exemplu, conține mai multă taurină și cistină și mai puțină metionină, în comparație cu laptele de vacă.

Cistina este necesară dezvoltării fetale și. Taurina servește ca neuromodulator pentru dezvoltarea sistemului nervos central, pentru formarea sărurilor biliare și pentru absorbția grăsimilor. Copiii nu sunt capabili să sintetizeze taurina, așa că acționează ca un aminoacid esențial.

Grăsimi din laptele matern

Grăsimile sunt una dintre sursele de energie pentru organism. Grăsimile și produsele lor metabolice sunt implicate în formare membranele celulare, sunt transportatori vitamine liposolubile A, D, E, K, participă la formarea sistemului nervos etc.

Grăsimile din laptele uman conțin o cantitate mare de grăsimi, care sunt un material plastic și energetic indispensabil pentru dezvoltarea corpului copilului. Laptele uman este stabil în compoziția acizilor grași și este format din 57% acizi grași nesaturați și 42% acizi grași saturați și este bogat în fosfolipide. Grăsimile din laptele uman sunt mult mai bine absorbite în organismul bebelușului în comparație cu grăsimile din laptele matern.

Dacă există o lipsă de grăsime în hrana unui copil, creșterea încetinește, imunitatea scade și dezvoltarea stări patologice piele. Excesul de acesta inhibă secreția glandelor digestive, reduce nivelul de digestie și absorbția proteinelor și perturbă metabolismul fosfor-calciu.

Digestibilitatea grăsimii din laptele matern este foarte mare - aproximativ 90%, acoperind aproximativ 50% necesar zilnic copil în energie.

Miranda Kerr - celebrul model Victoria's Secret promovează alăptarea

Carbohidrați din laptele matern

Principalii carbohidrați din laptele matern sunt lactoza, care asigură până la 40% din necesarul de energie al corpului unui bebeluș în creștere și cantități mici de galactoză, fructoză și oligozahar, de exemplu, factorul bifidus. lactoza - produs specific nutriția sugarilor, deoarece enzima lactoză se găsește numai la mamiferele tinere.

Lactoza favorizează absorbția calciului și a fierului, sinteza de către microbii intestinali, stimulează formarea lactobacililor intestinali și inhibă creșterea E. coli. Lactoza din laptele de vacă, dimpotrivă, stimulează creșterea E. coli.

Laptele matern este o sursă de energie ușor digerabilă care creează un mediu ușor acid în intestinul gros, care dăunează bacteriilor putrefactive și este benefic pentru flora utilăîn prezența factorului bifidus.

Compus minerale , macro - și microelementele din laptele uman sunt relativ mai bune decât din laptele de vacă. Contine mai multe substante importante pentru hematopoieza: fier, cupru, mangan, cobalt etc., este mai bogat in enzime si vitamine din grupele B, A, C etc.

Laptele matern conține hormoni lactogeni, substanțe asemănătoare hormonilor, factori de creștere și diferențiere a celulelor și țesuturilor, factori de protecție specifică și nespecifică împotriva infecțiilor care sunt implicate în formarea copilului (vezi tabel).

Toate aceste date indică mare beneficiu laptele matern pentru creșterea și dezvoltarea copilului în primii ani de viață. Și înainte de a refuza din motive estetice și psihologice, evaluează laturi pozitive o astfel de hrănire și cântărește argumentele pro și contra...

Copilul tău este ceea ce mănânci

Proteinele, grăsimile, carbohidrații, vitaminele și mineralele pe care bebelușul le primește din laptele matern, de asemenea, nu vin de nicăieri. Sursa acestei abundențe este. Pentru a nu face rău copilului, trebuie să vă ajustați corect dieta. Este deosebit de important să respectați următoarele principii:

1. Varietate. Legumele ar trebui să predomine în dieta unei femei. Puțin mai puțin - carne (soiuri cu conținut scăzut de grăsimi), pește (fiert, de 1-2 ori pe săptămână) și produse de patiserie, precum și produsele lactate (laptele integral de vacă este slab absorbit de sugari), fructele și fructele de pădure. Ar trebui să existe un minim de dulciuri, care fac ca proteinele să se lipească și pot provoca reacții alergice. Dacă într-adevăr nu vă puteți lipsi de dulciuri, lăsați-le să fie marshmallows, marshmallows sau marmeladă.
2. Alimentele trebuie să fie sigure. Problemele gastrointestinale la nou-născuți nu sunt neobișnuite. Și unul dintre măsuri preventive apariția lor este de a controla calitatea produselor consumate de o mamă care alăptează. Pentru a evita alte bătăi de cap, trebuie să evitați ingredientele extractive, uleiurile esențiale și sarea. Adică, feluri de mâncare și produse precum ceapa, usturoiul, bulionul, alimentele sărate și murate, conservele, carnea afumată și cârnații. Este de nedorit să consumi produse fermentativ: struguri, dulciuri, sifon. De asemenea, trebuie să excludeți alergenii: ciocolată, cacao, alune, crabi, creveți, raci, ouă, roșii, căpșuni, citrice și alte produse pe care corpul mamei nu le-a acceptat anterior.
3. Stai hidratat. Pentru a face acest lucru, trebuie să monitorizați cantitatea de apă consumată pe zi (cel puțin 1 litru, inclusiv sucuri, supe, ceai etc.). Dar în perioada producției de colostru (1-2 zile după naștere), cantitatea de apă nu trebuie să depășească un litru. În caz contrar, odată cu începerea lactației (în zilele 2-4), va fi prea mult lapte și se poate dezvolta lactostază sau mastită.

Fotografii pentru proiect social„Copilul tău este ceea ce mănânci”

Poate vi se pare interesant.

Laptele matern este indispensabil bebelusului ca principala alimentatie inca din primele zile de viata. Mecanismul natural inerent femeii prin natura este de o valoare incomparabila pentru existenta umanitatii. Totuși, tot mai multe tinere o refuză, preferând să-și hrănească copiii în mod artificial. Ce este exact alăptarea, cum se formează, ce beneficii oferă mamei și copilului?

Alăptarea este o experiență de neuitat în viața unei femei, precum și stabilirea unei apropiate conexiune emoțională cu un nou-născut

Când și cum are loc lactația?

Alăptarea este un moment dificil, dar firesc pentru o femeie, formarea laptelui matern, care se acumulează în sân și este apoi îndepărtat din acesta prin sugerea mamelonului de către bebeluș. Baza a ceea ce se întâmplă este modificari hormonale, care nu depinde de dimensiunea bustului. Pregătirea glandei mamare pentru a produce lapte se numește lactogeneză. Lactopoieza este denumirea medicală pentru menținerea lactației.

Dezvoltarea modificărilor lactației începe în timpul sarcinii, iar în momentul nașterii fond hormonal femeile provoacă sosirea laptelui. De unde vine laptele matern?

Cantitatea necesară de lapte este produsă datorită prezenței a trei hormoni în corpul mamei: prolactină, lactogen placentar și oxitocină. Intrând în sânge, acești hormoni stimulează declanșarea procesului de lactație la o femeie care a născut.

Să vedem de ce sunt responsabili și cum contribuie fiziologia corpului feminin la acest lucru.

Hormonii și caracteristicile lor

Am aflat deja că fiziologia naturală a lactației este determinată de trei hormoni importanți. Fiecare dintre acești trei hormoni își îndeplinește propriul rol, predeterminat de natură. Lactogenul placentar este secretat de celulele placentare mai tarziu sarcina, când este activat mecanismul de pregătire a sânului pentru producția de lapte cu succes. Concentrația hormonului scade treptat după naștere, iar după câteva zile dispare complet din sângele fătului și al mamei.

Lactogenul placentar este produs în timpul sarcinii

Prolactina inițiază și menține producția normală de lapte în timpul alăptării. Dacă cantitatea de prolactină din sânge nu corespunde nivelului normal, apare o eșec. Hormonul este o peptidă și este produs în glanda pituitară. O creștere a cantității de prolactină începe în timpul sarcinii, iar în momentul nașterii bebelușului, celulele care o secretă alcătuiesc 70-80% din totalul celulelor hipofizare. Nu fără motiv, prolactina este numită hormonul maternității, deoarece numai datorită lui întregul mecanism de formare a laptelui este lansat în timpul alăptării.

Oxitocina organizează mișcarea lichidului prin canalele de lapte și sprijină procesul reflex de eliberare a laptelui. Puteți simți cum funcționează simțind o ușoară furnicătură în piept și când iese cantitate mică lapte intre alaptari. Lichidul nutritiv se acumulează în alveole, apoi trece prin tubuli și canale, depășește sinusurile și trece prin mamelon către copil.

Durata lactației

Durata se referă la indicatori individuali și poate varia de la câteva luni la câțiva ani. Norma recunoscuta este indicata de specialisti intr-o perioada de 5-24 de luni. În primele săptămâni după nașterea copilului, volumul de lichid nutritiv din mamă poate varia. Cantitatea sa stabilă se stabilește după 6-12 zile și se produce atât lapte cât este necesar pentru dezvoltarea deplină a copilului. Din acest moment, lactația durează cel puțin 3-6 luni.

După cei doi ani, alăptarea se va opri în mod natural

Sinteza hormonilor care susțin formarea laptelui este finalizată dacă o femeie întrerupe alăptarea, ceea ce durează aproximativ 1-2 săptămâni. O componentă importantă a tot ceea ce se întâmplă este golirea regulată a glandei mamare. Dacă nu se respectă regularitatea golirii sânului, secreția stagnează în alveole și canale, sosirea laptelui încetinește și se poate opri cu totul. Într-o singură zi, mama produce 600-1300 ml lapte.

În câte etape este împărțită lactogeneza?

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva problemele, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să aflați de la mine cum să vă rezolvați problema, adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Întrebarea dumneavoastră:

Întrebarea dvs. a fost trimisă unui expert. Amintiți-vă această pagină pe rețelele sociale pentru a urmări răspunsurile expertului în comentarii:

Să aruncăm o privire mai atentă asupra lactogenezei. Medicii o despart în mai multe etape importante:

• Etapa 1 începe cu 12 săptămâni înainte de nașterea copilului, când colostrul este produs în celulele mamare. Nivelul de prolactină, estrogen și progesteron crește, pe acest fond sânul feminin se modifică și sensibilitatea acestuia crește. Prolactina controlează dezvoltarea alveolelor și a lobulilor localizați în glanda mamară.
• Etapa 2 începe în momentul nașterii. Medicii tind să determine debutul său încă de la prima dată când copilul este pus la sân. Bebelușul face primele încercări de alăptare la sân și primește cel mai valoros colostru matern.
• Etapa 3 este o etapă de tranziție, marcată de transformarea treptată a colostrului în lapte cu drepturi depline. Durata celei de-a treia etape durează 3-7 zile. Se desfășoară în trei etape: primele 3 zile se produce colostrul, apoi se formează laptele de tranziție timpurie, înlocuit cu lapte de tranziție târzie și, în final, începe producția de lapte matur.

Formula completă pentru lactogeneză arată astfel: colostru -> lapte de tranziție timpurie -> lapte de tranziție tardivă -> lapte matur. Dacă trecerea de la colostru la primele două forme durează aproximativ 3-7 zile, atunci durează de la 3 săptămâni la 3 luni pentru a ajunge la maturitatea laptelui. Deoarece hormonii sunt implicați în toate etapele de lactație, cursul acesteia nu depinde de faptul dacă femeia hrănește copilul sau nu. Pentru producerea corectă a laptelui matern, este important să urmați reguli simple:

• Hrăniți-vă copilul în mod frecvent, astfel încât numărul de receptori de prolactină din sân să crească. Aceasta promovează interacțiunea rapidă a componentelor sânului cu prolactina, care asigură producția de lapte. Legătura care apare pregătește baza pentru următoarea etapă a lactogenezei.
• Evitați reglarea orară a hrănirilor. Bebelușul trebuie să fie alăptat la cerere, cel puțin la fiecare 2 ore, inclusiv noaptea. Este mai bine să nu-ți exprimi sânii sau să-ți liniști bebelușul cu o suzetă sau suzetă.

De ce dor sânii în timpul alăptării?

De unde vine durerea în piept? Durerea în piept apare în a doua etapă a lactației, când intră în vigoare hormonul oxitocina. „Reflexul oxitocinei”, așa cum îl numesc medicii, se caracterizează prin următoarele simptome:

• înainte de hrănire și în timpul acesteia, există o senzație de furnicături și arsură în piept;
• simțit sindrom de durereși o senzație de plenitudine excesivă a sânilor;
• sânul începe să curgă cu câteva minute înainte de hrănire;
• Când copilul încetează să se hrănească, laptele continuă să fie eliberat.

În cea de-a doua etapă a alăptării, sânii se pot simți sensibil dureri

Eliberarea oxitocinei din celule începe în momentul în care bebelușul suge sânul. Bebelușul stimulează terminațiile nervoase ale mameloanului, drept urmare producerea unui hormon începe în lobul posterior al glandei pituitare, care trece în cavitatea sânului prin sânge. Acumulându-se în timpul suptării, oxitocina provoacă eliberarea de lapte în timpul hrănirii. Așa merge „reflexul oxitocinei”. Hormonul nu stimulează producția de lapte dacă:

• Simțind durere, mama nu alăptează copilul;
• părintele este supărat sau foarte jignit;
• se simte anxios și neliniştit;
• se îndoiește de abilitățile sale.

Femeile tinere în travaliu trebuie să-și amintească că umplerea suficientă a sânilor este direct legată de starea lor emoțională, deoarece este controlată și cu participarea hormonilor. Este evident că procesele sunt strâns interconectate. Dacă ești îngrijorat, stresat din cauza unei situații familiale dificile sau simți frică, atunci laptele tău nu va intra normal.

Dacă în ultimul trimestru de sarcină viitoarea mamă a fost îngrijorată și foarte îngrijorată, pot apărea probleme cu alăptarea

Cum are loc formarea laptelui?

Formarea laptelui are loc atunci când laptele atinge o „vârstă” matură. Dacă nașteți pentru prima dată, atunci trecerea de la laptele timpuriu și târziu la cel matur durează de la 1 la 3 luni; pentru femeile cu experiență care naște, acest proces durează de la 3 săptămâni la 1,5 luni. Semnele maturității laptelui sunt:

• sânii sunt moi la atingere;
• nu există senzație de plinătate a sânilor înainte de hrănire;
• bufeurile dureroase se opresc;
• Producția de lapte începe imediat în momentul hrănirii.

Diferența dintre pregătirea pentru început și producția de lapte în sine este că laptele nu provine dintr-o creștere a numărului de hormoni oxitocină și prolactină, ci ca o reacție la suptul bebelușului. Volumul lichidului nutritiv depinde de gradul de golire a sânilor. Intră în joc principiul „vasului gol”: hrănire, sâni goli, producție de lapte. Principalul lucru este să respectați regulile hrănirii frecvente atât ziua, cât și noaptea.

După ce se stabilește lactația matură, laptele începe să sosească imediat înainte de hrănire

De ce apar crizele de lactație?

O criză de lactație reprezintă câteva perioade de scurtă durată (2-7 zile) din viața unui copil când acesta, fiind îngrijorat și iritat nejustificat, necesită alăptare constantă. Momentul debutului lor este individual și are loc la vârsta de 3 săptămâni, șase săptămâni, 3 și 6 luni. Cauzele crizelor de lactație sunt:

• Activarea creșterii. Copilul începe să crească, după cum se spune, cu salturi, nu are suficientă nutriție, așa că apucă sânul pentru a-și satisface nevoile și ajustează umplerea glandelor mamare la apetitul său în creștere.
• Reacția corpului mamei la luna plină. Perioada în care producția de lapte scade la unele mame, în timp ce la altele crește.

Cum să evaluăm corect situația?

Testați scutecele umede. Dacă câștigi mai mult de 12 bucăți (pentru fetele peste 10), bebelușul câștigă aproximativ 113 grame de greutate (standardul minim conform OMS) pe săptămână, ceea ce înseamnă că ai suficient lapte. Totuși, s-ar putea să ai impresia că tot ceea ce faci este să-ți hrănești copilul tot timpul. Bebeluşul, abia având timp să golească un sân, îl apucă pe celălalt. Vă rugăm să rețineți că un astfel de comportament al unui copil este considerat normal și nu indică o criză de lactație. O dorință crescută de a mânca poate fi cauzată de îngrijire necorespunzătoare sau o situație stresantă pentru copil.

Testul scutecului umed (sau de câte ori se urinează un scutec) poate spune dacă copilul tău primește suficient lapte

În timpul unei crize de lactație, anxietatea bebelușului crește din cauza lipsei volumului necesar de lapte, care poate satisface toate nevoile sale nutriționale. A da vina numai asupra crizei de lactație pentru acest lucru ar fi o greșeală. Copilul poate fi capricios din cauza vremii rea, pentru că schimbari bruste presiune atmosferică. Luna plină, tratamentele cu apă prea zgomotoase, plimbările lungi și prezența străinilor afectează și fundalul psiho-emoțional al copilului.

Cum să te comporți în această perioadă?

Este posibil sa nu intampini o criza sau sa treaca neobservata de tine. Inițial, nu ar trebui să vă conectați la o astfel de problemă și este și mai greșit să vă așteptați la apariția ei. Amintiți-vă de principiul principal al formării laptelui - cererea creează oferta. Aceasta înseamnă că, cu cât bebelușul suge mai mult volum, cu atât se reumple mai repede. Copilul, la nivel instinctiv, se „atârnă” de piept pentru a se asigura cantitatea necesară. Mama nu ar trebui să se grăbească să-și hrănească comoara cu formulă. De asemenea, este greșit să nu dai copilului sânul la cererea lui. Încercați să nu vă faceți griji, așteptați puțin și veți vedea că în 3-7 zile va începe să se producă lapte atât cât are nevoie un pic gurmand.

Nu vă faceți griji cu privire la lipsa laptelui în timpul unei crize de lactație - cu cât vă puneți copilul la sân mai des, cu atât va apărea mai mult lapte

Ce este involuția lactației?

Involuția lactației este ea completare completa(Vezi si: ). Primele sale semne apar la 2-3 ani. Involuția naturală nu trebuie confundată cu înțărcarea forțată a copilului. Cursul corect al involuției lactației are loc la nivel natural, când corpul părintelui oprește fiziologic producția de lapte. Încetarea artificială a perioadei de lactație nu aparține conceptului de involuție. Ce este involuția lactației și cum se întâmplă?

Cum afectează glandele mamare?

Schimbările dramatice încep cu regresia proceselor care au avut loc pe parcursul întregii perioade de hrănire. Începe închiderea canalelor excretoare pe mameloane, din cauza naturii, țesuturile glandulare sunt înlocuite cu țesuturi adipoase, sânii capătă aceeași formă și stare în care se aflau înainte de sarcină. Sânul devine complet incapabil de a se hrăni în a 40-a zi, numărând de la ultima hrănire. Este de remarcat faptul că durata involuției lactației este aceeași pentru toate femeile și nu depinde de cât a durat perioada de alăptare.

În pregătirea pentru și în timpul alăptării, sânii suferă modificări.

Semne de involuție

Disconfort în timpul alăptării, dorința puternică de a opri alăptarea - asta nu înseamnă că a sosit momentul involuție naturală alăptarea. Pentru a determina cu exactitate debutul involuției alăptării, există anumite semne. Este util pentru părinții care alăptează să le cunoască, așa că ne vom opri mai detaliat asupra lor. Citește cu atenție fiecare semn ca să nu te sperii și să nu te lingușești cu speranțe zadarnice.

Varsta copilului

După ce a alăptat copilul timp de până la un an, mama începe să se gândească să-l schimbe complet la hrana obișnuită. Dorinta apare de diverse motive: așteaptă un curs de tratament, întoarcerea la muncă, sfaturi de la rude și prieteni. Scuzele găsite încurajează ideea falsă că finalizarea are loc în mod natural. Transmițând dorința ca realitate, uiți de termenele limită stabilite cu precizie pentru involuție - vârsta copilului este de 2-4 ani.

Finalizarea timpurie a formării fluidului nutritiv în sân se realizează pe fundal noua sarcina sau cu dezechilibre hormonale (hipogalactia primara). Cu hipolactia primara, productia de lapte este redusa semnificativ, creand aparenta ca a avut loc involutia lactatiei. Dacă asta se întâmplă la vârsta de 1-1,5 ani, a pretinde că ai involuție înseamnă a te înșela.

Cel mai adesea, de la vârsta de doi ani, un copil trece la hrana „adultă” prin decizia părinților.

Activitate crescută de sugere

Când perioada de alăptare se apropie de sfârșit, cantitatea de lapte scade și copilul nu se satură. Bebelușul cere din ce în ce mai mult sânul, îl suge cu sârguință, se mută la altul și nu se lasă mult timp. Bebelușul poate suge chiar și pe un sân gol, așteptând ca laptele să fie eliberat. Perioada unei astfel de activități durează câteva luni și depinde de cât durează întreaga perioadă de alăptare și de cât de des este pus copilul la sân.

oboseala mamei

Oboseala psiho-emoțională și fiziologică provine din faptul că alăptarea poate dura până la 2-4 ani. Stil de viață stresant operație continuă capacitatea organismului de a produce lapte este provocată de amețeli și slăbiciune, care se simt după hrănire. Apropierea etapei finale provoacă dureri la nivelul glandei mamare, sfarcurile dor și ele și se simte disconfort general. Ora de hrănire începe să irite și există dorința de a-l opri. Stare generalăîn această perioadă poate fi comparat cu date inițiale sarcina, când se instalează oboseala, iritabilitatea și somnolența. De asemenea, sunt posibile nereguli menstruale.

La un moment dat, mama încetează să se bucure de procesul de hrănire și vrea să-l oprească complet

Oboseala psihologică a ambilor participanți la proces

Indiferent de cât timp durează alaptarea, vine momentul în care ambii participanți, mama și copilul, sunt obosiți și gata psihologic să renunțe la ea. Nu trebuie să uităm că alăptarea în sine joacă un rol important în dezvoltarea bebelușului, nu numai ca nutriție, ci oferă și un excelent asistenta psihologica. Momentele plăcute de contact apropiat au un efect benefic asupra stare psiho-emoțională mama si ea mica comoara. Dacă îi este greu unui bebeluș să înceteze brusc alăptarea, doarme prost, este capricios fără să sugă lapte, este evident că momentul refuzului nu a venit încă. Se dovedește că ambele decizii - pro și împotriva alăptării - sunt dificile.

Copilul se naște, după cum se spune, „la masă”. La dispozitia bebelusului, laptele matern este cel mai bun aliment din lume: in ceea ce priveste bogatia in nutrienti, este de neegalat. Copilul crește și se dezvoltă, primind tot ce are nevoie din rezervoare care nu sunt epuizate. O femeie ia de la sine înțeles darul generos al naturii, adesea fără să stea pe gânduri, sub influența căruia un lichid alb hrănitor apare brusc în glandele mamare. Între timp, mecanismul de formare a laptelui matern a fost reglat fin în procesul de evoluție biologică până la detalii. Să ne dăm seama cum se întâmplă asta.

Cine face magia în bucătăria cu lapte și cum?

Procesul natural de producere a laptelui uman, care se acumulează în glandele mamare și apoi este eliberat în mod regulat, se numește lactație (din latinescul lacto - mă hrănesc cu lapte). Laptele începe să fie eliberat din mameloane imediat după naștere, dar pregătirile pentru alăptare sunt deja în plină desfășurare în timpul sarcinii.

Misterul Educației laptele matern au interesat și oamenii de știință din lumea antică. ÎN Egiptul antic a scris lucrări științifice despre cum să crești cantitatea de hrană pentru copii; Aristotel a recomandat să nu se dea colostru sugarilor (și a greșit foarte mult), iar Hipocrate a avansat o ipoteză despre originea laptelui din... sângele menstrual.

În ultima jumătate de secol, știința medicală a primit mai multe informații despre produsul pe care îl produc glandele mamare ale unei femei decât în ​​toate secolele trecute. S-a dovedit că:

Se pare că o substanță „gânditoare” curge în corpul mamei, care își vede sarcina ca depunătoare om mic o bază puternică de sănătate.

„Elixirul vieții” păstrează încă multe secrete: oamenii de știință nu au reușit încă să-l sintetizeze - tehnologiile avansate au fost neputincioși să dezvăluie compoziție completă fluid nutritiv.

Laptele matern conține de la cinci sute la o mie de substanțe valoroase pentru organism; în timpul studiilor de laborator, în el au fost găsite șapte sute de specii bacterii benefice- pentru formarea microflorei intestinale - și, de asemenea o cantitate mică de microorganisme dăunătoare. Se crede că sistemul imunitar al bebelușului „se antrenează” asupra microbilor patogeni: învață să producă anticorpi care ucid agenții patogeni.

„Creatorii” laptelui matern

Hormonii sexuali feminini sunt responsabili pentru pregătirea organismului pentru alăptare. În diferite etape, anumiți hormoni sunt „conectați” la proces. Deci, din primul trimestru de sarcină, sânii încep să crească - acesta este rezultatul unei creșteri a sintezei:

• estrogeni;
• gonadotropine;
• prolactina.

În etapele ulterioare, nivelul crește:

• progesteron;
• lactogen placentar;
• corticosteroizi.

Astfel, hormonii, îndeplinindu-și clar funcțiile, pregătesc sânii pentru alăptare. Femeia simte literalmente glandele „explodând”; ele devin mai sensibile. Sfarcurile se întunecă și se umflă. Tuberculii apar în apropiere, conținând glande cu sebum- o crema hidratanta naturala care va ajuta mameloanele sa ramana moi si elastice.

O creștere a dimensiunii sânilor și o senzație de greutate sunt rezultatul hormonilor care lucrează în pregătirea pentru alăptare.

Prolactina

Cu 12 săptămâni înainte de naștere, este timpul ca laptele matern să înceapă să se formeze. Prolactina este responsabilă de proces: hormonul este implicat activ în lucru, glandele încep să producă colostru. Dacă nu ar exista factori de restricție, în al treilea trimestru laptele ar curge deja ca o fântână din sânul gravidei. Cu toate acestea, activitatea prolactinei este parțial blocată de estrogeni și progesteron care circulă în sânge.

Înainte de naștere, nivelurile de progesteron și estrogen scad. Prolactina nu mai reține nimic - stimulează producția de lapte fără obstacole. Sânii femeii cresc din nou - mai ales că laptele nu se scurge încă. Dar apoi l-au pus pe nou-născut la sân, copilul a apucat mamelonul și a început să sugă cu poftă - mai întâi colostru, apoi lapte adevărat.

Prolactina este produsă în celulele glandei pituitare anterioare. Când se naște un copil, 70-80% din celulele pituitare sunt „conectate” la producția de hormon. S-a observat că producția crește noaptea, în timpul somnului - motiv pentru care mamele care alăptează sunt sfătuite să aibă un somn bun (rețineți că pentru mulți acesta este un vis de neatins).

Somnul nocturn este momentul în care o femeie care alăptează produce prolactina „hormonul maternității”.

Când un bebeluș alăptează sânul, terminațiile nervoase din mamelon devin iritate. Impulsurile se deplasează de-a lungul fibrelor până la creier, de parcă ar informa - este nevoie de prolactină! Glanda pituitară răspunde cu producția crescută de hormon. Ca urmare, mai multă prolactină înseamnă mai mult lapte. Iată secretul unei rezerve inepuizabile de hrană pentru bebeluși: bebelușul, prin sugerea activă, stimulează fluxul de alimente pentru următoarea hrănire.

Cu toate acestea, procesul de formare a prolactinei amenință să încetinească dacă bebelușul se prinde incorect de sân, apucând doar vârful mamelonului. Ca urmare a suptării lente, creierul devine prea slab impuls nervos. Mama observă că este mai puțin lapte. Pentru a vă ajuta sânii să devină din nou plini, învățați-vă copilul să pună în gură întregul mamelon, precum și o parte a areolei (zona pigmentată din jurul mameloanului).

Cantitatea de lapte matern pe care o produce o mamă depinde de modul în care copilul se prinde corect de mamelon.

Oxitocina

Acesta este un regulator hormonal. Organizează mișcarea laptelui matern prin canalele glandei mamare. Oxitocina, ca și prolactina, este produsă în glanda pituitară, de unde intră în sânge.

După aspirarea activă, împreună cu prolactină, crește și cantitatea de oxitocină. Hormonul relaxează mușchii - ca urmare, laptele se deplasează la mamelon fără obstacole și apoi în gura copilului. În aceste momente, mama care alăptează simte așa-numitele bufeuri. Oxitocina poate actiona si in intervalele dintre alaptari - apoi putin lapte curge spontan din san.

De asemenea, hormonul afectează:

• asupra contracțiilor musculare ale uterului, care ajută la oprirea sângerării după naștere;
• asupra dispoziției, emoțiilor, stării mentale a unei femei;
• prin mirosul sânului - atrage copilul astfel încât el însuși să ajungă la mamelon.

Dacă mama este proastă sau stresată, nu este suficientă oxitocină: mușchii sunt comprimați și nu se relaxează, iar calea către lapte este blocată. Uneori nici măcar pompa de sân nu ajută. Femeia crede că laptele a dispărut, dar tot ce are nevoie este să se calmeze. Producția de oxitocină depinde doar de starea emoțională a mamei care alăptează.

În ce constă laptele și cum se formează?

ÎN cufăr femeile au alveole - „saci” în miniatură de țesut glandular. Fiecare alveola este un mic laborator unde este creat si depozitat laptele matern.

În ajunul nașterii, circulația sângelui și a limfei în corpul unei femei crește: viitoarea mamă simte că sânii ei devin mai grei - alveolele sunt umplute cu lapte. Hrana nutritivă pentru copii este un produs format din particule de sânge și limfatică; substanțele din hrana mamei, descompuse anterior în molecule, pătrund în aceste lichide. Acesta este motivul pentru care:

• alimentatia femeii nu este asigurata influență directă privind calitatea laptelui matern; totuși, microparticulele de produse precum ceapa și usturoiul schimbă gustul alimentelor pentru sugari (și nu este deloc necesar ca bebelușul să refuze laptele „usturoi”);
• Proprietățile laptelui matern sunt similare cu cele ale limfei și ale sângelui: nu se coagulează canalele toracice sub influență temperatura ridicata organism, la fel cum sângele nu se coagulează în vase și nu se deteriorează.

Deci, laptele se acumulează în alveolele sânului. „Sacii” sunt adunați în ciorchini (o analogie cu o viță de vie sugerează ea însăși), iar ciorchinii formează lobuli ai glandei mamare. Canalele se întind din alveole, conectându-se între ele pe parcurs și formând sinusuri de lapte - canale dilatate - la nivelul mamelonului însuși. Există 15-25 de sinusuri în fiecare sân. Apoi laptele pătrunde în porii mamelonului și de acolo în gura bebelușului, care este irigată cu un strop de lichid nutritiv.

Lobuli cu alveole - depozitarea laptelui matern, de unde curge prin canale la mamelon

Și din nou - despre prinderea corectă a sânului: cu cât bebelușul suge mai activ, captând întregul mamelon cu buzele, cu atât comprimă mai mult sinusurile cu buzele și cu atât primește mai mult lapte. Dacă bebelușul apucă doar o parte din mamelon, sinusurile sunt lăsate singure, iar laptele este stors din ele picătură cu picătură. Drept urmare, copilul rămâne foame.

Trei vârste de lapte matern

Laptele care apare imediat după naștere diferă ca compoziție de cel care vine mai târziu. În funcție de momentul apariției fluidului nutritiv, se disting trei etape de formare a laptelui (se mai spune că laptele matern are trei vârste):

1. Colostrul începe să fie produs cu 12 săptămâni înainte de naștere, dar poate fi eliberat periodic din mameloane încă din al doilea trimestru de sarcină. Prima mâncare pentru bebeluș iese din sân la încă 3-4 zile după nașterea copilului.
2. Lapte de tranziție - produs înainte ca bebelușul să împlinească o lună.
3. Lapte matur - hrănește copilul până la sfârșitul lactației.

„Odată cu vârsta”, laptele matern își schimbă atât consistența, cât și culoarea

Colostrul este primul aliment din viață

Lichidul gălbui cu o consistență groasă și lipicioasă conține o mulțime de substanțe nutritive și anticorpi. Colostrul îndeplinește trei sarcini principale:

• ajută nou-născutul să se obișnuiască cu un nou mod de a primi hrana;
• favorizează dezvoltarea epiteliului intestinal, pregătindu-se pentru absorbția laptelui matur;
• protejează copilul de infecții și alergii.

Există puțină apă în colostru: funcția rinichilor copilului se îmbunătățește, așa că nevoia de băut este scăzută. În principal, primul lapte conține:

• concentrație mare de leucocite și imunoglobuline - pentru dezvoltarea imunității la copil;
• microfloră benefică;
• complex proteic - concentrația proteică este de 2-3 ori mai mare decât în ​​laptele matur; proteina lactoferină elimină excesul de fier, care hrănește microbii patogeni;
• aminoacizi - tot de 2 ori mai multi decat in lapte, care va veni mai tarziu;
• vitaminele A, C, D, E, beta-caroten;
• oligoelemente - sodiu, clor, zinc, seleniu.

Colostrul conține cei mai mulți anticorpi imediat după nașterea copilului, așa că este important să urmați ritualul de alăptare timp de 30 de minute. Copilul primește prima protecție imunitară – și este foarte de încredere.

Grăsimi și lactoză ( zahăr din lapte) există puțin în colostru. În ciuda compoziției și grosimii sale complexe, primul lapte este ușor de digerat fără supraîncărcare sistem digestiv, care tocmai se formează; Volumul stomacului unui nou-născut nu este mai mult de o linguriță. Și aveți nevoie doar de puțin colostru pentru a vă umple - aproximativ 30 ml pe zi. Uneori mama intră în panică: există atât de puțin primul lapte încât nici măcar nu se observă dacă copilul primește ceva de la sân sau nu. Cu toate acestea, dacă bebelușul are mișcări intestinale în mod regulat, există suficientă hrană. Trebuie să vă hrăniți frecvent în acest moment - de 8-12 ori pe zi.

Colostrul ajută la eliminarea bilirubinei în corpul mic - acest produs de descompunere a hemoglobinei provoacă dezvoltarea icterului.

În timpul sarcinii, colostrul poate provoca iritații și anxietate, de exemplu:

• exură din piept, servind drept teren de reproducere pentru microbii patogeni; Cumpărați tampoane de la farmacie și schimbați-le des;
• provocați o dorință de exprimare, ceea ce este absolut interzis: veți provoca producția de oxitocină, care va crește în cele din urmă tonusul uterului și va reprezenta o amenințare de avort spontan sau de naștere prematură;
• conțin impurități din sânge - în unele situații acest lucru este considerat normal, dar este mai bine să consultați un medic.

Imediat după naștere, o mamă poate observa colostru pe sfarcurile fiicei ei nou-născute. Este în regulă: hormonul prolactină a trecut de la mamă la copil în uter. În curând, nivelurile hormonale vor reveni la normal, scurgerile vor dispărea.

Lapte de tranziție

În a 3-a-4-a zi de hrănire, laptele vine rapid; sânul se îngroașă și devine fierbinte la atingere; uneori mama simte durere. Culoarea și compoziția laptelui se modifică. Lichidul nutritiv devine treptat alb, conține deja mai multă apă. Alte modificari:

• cantitatea de sodiu și clor scade;
• cantitatea de proteine ​​scade;
• nivelul de lactoză și grăsimi crește, astfel încât corpul bebelușului să crească și să se dezvolte; Colostrul și-a făcut treaba, a adaptat parțial stomacul și intestinele pentru a lua alimente complexe.

Există lapte de tranziție timpurie și târzie. Se formează timpuriu în aproximativ o săptămână după colostru. Mai tarziu, care pas cu pas pregateste organismul bebelusului sa absoarba laptele matur, este secretat de glandele mamare de la 3 saptamani pana la 3 luni. Dacă mama naște nu pentru prima dată, trecerea la laptele matur este mai scurtă - de la o lună la o lună și jumătate.

În primele săptămâni de alăptare, laptele matern este produs sub influența hormonilor, ceea ce înseamnă că cantitatea acestuia nu depinde de frecvența alăptării copilului. Mai târziu, controlul endocrin slăbește, iar producția de lapte este reglată prin golirea glandelor mamare: cât de mult a sugat bebelușul, atât va ajunge la următoarea hrănire.

Lapte matur

O mamă care alăptează simte sosirea unui astfel de lapte prin următoarele semne:

• sânul devine mai moale;
• înainte de hrănire, sânii nu se mai „expandează”; valurile merg;
• producția de lapte se oprește între alăptare (acesta era cazul când hormonii erau responsabili de lactație); Acum se produce lapte atunci când bebelușul suge sânul.

Laptele matur este de culoare albă sau albăstruie. Diferă ca compoziție de colostru și de tranziție:

• conținutul de proteine ​​și aminoacizi este de două ori mai mic;
• niveluri semnificativ mai mari de grăsimi și carbohidrați;
• sunt mai puține componente laxative, motiv pentru care bebelușul merge „în mare” mai rar decât în ​​primele săptămâni de viață.

100 de grame de lapte matern conțin aproximativ 67 kcal.

Laptele matur, ca și produsele sănătoase, conține componente importante pentru viață. Numai că niciun alt produs nu conține o astfel de combinație unică de substanțe.

Apă

Era foarte puțin din el în colostru; laptele matur este deja 87% apă. Prin urmare, dacă copilul este exclusiv alaptarea, nu este nevoie să suplimentezi copilul: laptele matern este atât hrană, cât și băutură.

Lichidul conținut de lapte este absorbit mai bine decât oricare altul.

Carbohidrați

7% din laptele matern este carbohidrați, în principal zahărul din lapte lactoză. Pentru a se asigura că lactoza este descompusă cu ușurință în organism, laptele matern conține și o enzimă specială, lactază.

Carbohidrații sunt necesari pentru:

• dezvoltarea microflorei intestinale benefice;
• absorbția normală a fierului și calciului;
• dezvoltarea creierului și a sistemului nervos.

Grasimi

Laptele matern conține 4,5% grăsime; Pentru a fi mai ușor de digerat, „kitul” include o enzimă lipază care poate descompune grăsimile. De o valoare deosebită sunt acizii grași polinesaturați omega-3 și omega-6; în laptele matern raportul lor este ideal - 5:1. Acid gras sunt responsabili pentru dezvoltarea inteligenței bebelușului și formarea sistemului nervos.

Grasimile au un mare valoare energetică. Cu toate acestea, după 6 luni de viață a bebelușului, cantitatea de grăsime din laptele matern scade: perioada de creștere intensivă și creșterea în greutate a luat sfârșit, iar nevoia de energie a scăzut.

Veverițe

Serviți " material de construcții„pentru celule. Laptele matur conține doar 1% proteine; constau din aceleași substanțe ca și proteinele din sânge - globuline și albumine - corpul bebelușului le absoarbe cu ușurință. Scăderea cantității de proteine ​​se explică prin introducerea alimentelor complementare din luna a 6-a de lactație: există și o mulțime de „materiale de construcție” în piureuri și cereale, iar pentru a evita o „supradoză” de proteine, ceea ce înseamnă sarcina crescuta pe ficat și rinichi, laptele își schimbă compoziția.

Rolul proteinelor din laptele matern:

• participă la formarea țesutului pielii;
• procesează grăsimi, sintetizează acizi nucleici;
• ajuta la dezvoltarea sistemului nervos;
• formă forte de protectie organism (imunoglobulinele sunt proteine);
• promovează creșterea bebelușului.

Vitamine și microelemente

Cantitatea mică a acestor substanțe benefice (1%) din laptele matern este compensată de compoziția echilibrată și eficacitatea efectului asupra organismului bebelușului. Astfel, calciul este perfect absorbit datorită raportului optim cu fosforul. Fierul din laptele uman este absorbit cu 50–70%, în timp ce din laptele de vaca este absorbit cu maximum 10%. Și totul pentru că în laptele matern matur cantitatea de acid folic, ajutând la descompunerea microelementului.

Iată doar câteva caracteristici benefice vitamine si microelemente:

• îmbunătățirea metabolismului;
• participa la constructie țesut osos, sinteza de colagen - tesut conjunctiv;
• normalizează funcționarea tractului digestiv;
• furnizează țesuturile și organele cu oxigen;
• coordonează funcțiile rinichilor, susțin funcția hepatică;
• întărește sistemul imunitar;
• protejează celulele de „atacuri” de la radicalii liberi.

Laptele matern conține, de asemenea, 20 de tipuri de hormoni, inclusiv hormoni sexuali, hormoni de creștere și hormoni tiroidieni.

Laptele anterior și laptele posterior

Acesta este modul în care lichidul nutritiv a fost împărțit aproximativ. Foremilk este mai accesibil bebelușului și este concentrat la mameloane; conține mult lichid, proteine ​​și lactoză. Uneori capătă o nuanță albăstruie. În primele câteva minute de alăptare, bebelușul folosește doar laptele înainte, a cărui sarcină este de a potoli setea copilului.

Spre sfârșitul hrănirii, laptele din spate vine pe rând. Are o culoare albă bogată, concentrația de grăsimi este de 4-5 ori mai mare decât în ​​prelapte. Desigur, spatele este mai hrănitor, așa că este important ca bebelușul să „ajungă” la el, altfel îi va rămâne foame.

Diferența este evidentă: laptele anterior este lichid, amintește apă murdară; spate - gros și gras, de culoare cremoasă

În principiu, alveolele conțin un singur tip de lapte - cel gras, laptele din spate. Doar că, în timp ce curge pe canale, lasă în urmă unele dintre moleculele de grăsime. Când laptele apos este aspirat, grăsimea este separată de pereții canalelor și, la rândul său, se deplasează spre mamelon.

„Costurile” corpului feminin pentru alăptare

Producerea laptelui matern necesită energie. Rezervele parțiale de energie se realizează în timpul sarcinii; Odată cu debutul lactației, grăsimile acumulate trebuie arse.

Oamenii de știință au descoperit că 500 de calorii sunt cheltuite zilnic pentru producerea laptelui matern. Pentru a preveni slăbirea organismului, o mamă care alăptează ar trebui să mănânce corespunzător, fără a mânca în exces, dar și fără a limita aportul de alimente necesare organismului. Asa de:

• în timpul alăptării, o femeie trebuie să consume cel puțin 2700 de calorii în fiecare zi; aceasta este cu 500 de calorii mai mult decât are nevoie o fetiță medie de vârstă fertilă;
• Este mai bine să vă așezați la masă la fiecare 2-3 ore, să puneți porții mici pe o farfurie; când ai timp, întocmește un meniu probă pentru ziua, ținând cont de conținutul caloric al alimentelor;
• Pentru a nu dăuna sănătății bebelușului și pentru a nu crește cantitatea de grăsime din alimente, evitați prăjelile; metode corecte de tratament termic al alimentelor - tocană, fierbere, coacere.

În mod normal, o mamă care alăptează produce până la 1300 ml de lapte matern matur pe zi. Durata lactației variază: de la 5 luni la 2 ani. Depinde de caracteristicile individuale ale corpului.

Singura modalitate de a crește producția de lapte este să-ți pui copilul la sân mai des. S-a dovedit că mărimea bustului nu este un factor decisiv în succesul alăptării; Principalul lucru este că bebelușul golește în mod conștiincios rezervorul, apoi hormonul prolactină se va ocupa de umplerea acestuia.

În ceea ce privește ceaiul lactic și alte băuturi pe care le oferă piața, beneficiile acestora par îndoielnice. Astfel de medicamente nu afectează în niciun fel hormonii sexuali feminini, iar hormonii sunt cei care sunt responsabili de lactație. Adevărat, ierburi precum schinduful și busuiocul conțin estrogeni din plante, care sunt similare ca compoziție cu hormonii feminini, dar mecanismul efectului lor asupra lactației nu este clar.

De asemenea, ei spun că laptele matern stimulează fluxul de lapte bea multe lichide- multe mamici care alapteaza sustin ca au simtit acest efect asupra lor. Cu toate acestea, acest fapt nu a fost nici confirmat științific, pentru că dacă există într-adevăr puțin lapte, acesta nu va apărea din apă.

Laptele nu se formează imediat în sânul feminin - procesul începe în timpul sarcinii și continuă încă 2-3 luni după naștere. În zilele noastre, dacă o mamă care alăptează simte o lipsă de lapte, nu trebuie să intre în panică: mecanismul delicat poate să nu funcționeze, dar problema este temporară. După ce ați înțeles cum funcționează „bucătăria cu produse lactate”, puteți elimina cu ușurință obstacolele; Oferă-i bebelușului tău sâni la cerere, și nu la un program, așa cum au făcut bunicile noastre, și laptele se va întoarce. Când hrănirea se îmbunătățește în cele din urmă, veți simți ușurare și veți avea multă plăcere.

Jurnalistă profesionistă de televiziune, a lucrat mulți ani ca corespondent special și comentator pe canalele de televiziune federale (VGTRK, TVC). Autor de documentare. Am premii, inclusiv de stat. ÎN anul trecut- redactor-sef al companiei private de televiziune PUL.

Postări asemănatoare:

Nu s-au găsit intrări similare.