Există mulți hormoni în corpul nostru care joacă un rol important. Și toate sunt produse într-o anumită cantitate, ceea ce garantează funcționarea stabilă a tuturor organelor și sistemelor. Dar dacă cantitatea anumitor hormoni se modifică în direcția creșterii sau scăderii, apare un dezechilibru hormonal. Astfel, întrebarea despre ce este o insuficiență hormonală poate fi răspunsă cu o singură frază - aceasta este o încălcare a raportului diferiților hormoni din corpul nostru.

În mod normal, hormonii din organism sunt în echilibru, prin urmare, odată cu dezvoltarea unui dezechilibru, este necesar să se solicite urgent ajutor medical pentru a stabiliza fundalul, altfel poate fi plin de probleme grave. Trebuie remarcat faptul că simptomele insuficienței hormonale la femei uneori nu provoacă suspiciuni, deoarece nu vorbesc exact despre cauzele încălcărilor care au apărut. Prin urmare, mulți dintre sexul frumos de mult timp nu bănuiesc că ceva este în neregulă în corpul lor.

Simptome

Deci, simptomele insuficienței hormonale sunt diferite. Cea mai evidentă dintre ele este încălcarea ciclului menstrual. Când o femeie suferă de menstruații neregulate sau perioadele ei nu trec deloc timp de multe luni, atunci cel mai probabil cauza acestei încălcări constă tocmai în încălcarea echilibrului hormonal din corpul ei.

Există, de asemenea, semne de insuficiență hormonală la fete și femei, cum ar fi schimbări de dispoziție și hipersensibilitate sau, dimpotrivă, iritabilitate excesivă. Adesea, o femeie cu această tulburare însăși nu poate înțelege de ce începe să plângă fără motiv sau de ce este supărată pe familia și prietenii atunci când nu există motive obiective de furie. Și totuși există un motiv și constă în această tulburare. Aceasta include, de asemenea, dezvoltarea unor afecțiuni patologice precum frecvente și care pun viața în pericol.

Insuficiența hormonală, desigur, se manifestă și prin alți indicatori, cum ar fi:

• creștere rapidă în greutate;
• lipsa dorinței sau este prea slabă;
• oboseală generală;
• dureri de cap frecvente;
• deteriorarea părului și căderea excesivă a părului.

Insuficiența hormonală la femei se manifestă și prin semne tipice pentru aceasta tulburare patologică. În special, sexul frumos simt disconfort în vagin, caracterizat prin uscăciune a mucoasei și mâncărime. În plus, pe fondul unei încălcări, femeile pot dezvolta o astfel de patologie și pot apărea alte boli ale zonei genitale feminine.

Și o femeie cu un dezechilibru hormonal îmbătrânește mai repede - ea a făcut-o deja Varsta frageda apar ridurile, pielea își pierde elasticitatea, tenul se înrăutățește.

Nu uitați că o astfel de patologie precum eșecul hormonal se poate dezvolta nu numai la sexul frumos, ci și la bărbați. Simptomele acestei tulburări patologice sunt în mare parte identice - aceasta este flacidența pielii, slăbiciune și căderea părului, apariția excesului de greutate, iritabilitate etc.

Dar, în același timp, eșecul hormonal la bărbați are propriile simptome specifice, care includ:

• apariția tulburărilor sexuale;
• dezvoltare;
• (după tipul feminin);
• scăderea masei musculare;
• dezvoltare și.

Cauze

Cauzele acestei tulburări la femei și bărbați pot fi diferite. Femeile se confruntă cu această problemă dintr-un motiv natural - la început, când corpul feminin începe să producă hormoni sexuali într-o cantitate mai mică. Iar la fete, insuficiența hormonală se dezvoltă în timpul pubertății, când organismul este rearanjat pentru a-și îndeplini funcțiile de naștere. Uneori, dezechilibrul hormonal la adolescenți are un curs lung, iar producția de hormoni revine la normal abia după sarcină și naștere.

Concepția, nașterea și nașterea unui copil devin, de asemenea, cauza unei astfel de încălcări în organism. Insuficiența hormonală după naștere duce la faptul că femeile tinere câștigă rapid sau, dimpotrivă, slăbesc. De regulă, o astfel de încălcare se normalizează în cele din urmă de la sine, dar dacă hormonii nu au revenit la normal chiar și după ce femeia a încetat să alăpteze copilul, este necesară asistență medicală.

Și femeile se confruntă, de asemenea, nu numai cu insuficiență hormonală după naștere, ci și după avort, deoarece în procesul de concepție corpul este reconstruit și pregătit pentru a naște copilul, iar atunci când sarcina este întreruptă, îi este dificil să se adapteze la noile condiții. , în urma căruia se dezvoltă dezechilibrul hormonal.

Stres constant la care femeie modernă, poate provoca și această încălcare. De aceea, în societatea modernă atât de multe femei suferă de dezechilibre hormonale, pentru că astăzi sexul frumos duce aceeași viață activă ca și bărbații, fiind stresate și rezolvând probleme dificile.

Alte motive pentru dezvoltarea unei astfel de încălcări includ:

• malnutriția, cu predominanța alimentelor grase, prăjite, afumate, precum și a alimentelor bogate în hormoni (pui și altele);
• stil de viață nesănătos și lipsă de activitate fizică suficientă;
• greutate excesiva;
• patologii ale sferei feminine, precum și boli virale și bacteriene comune;
• luarea de contraceptive orale;
• activitate fizică excesivă.

Dacă vorbim despre insuficiența hormonală la bărbați, atunci motive complet diferite duc la această afecțiune patologică. În special, cauzele posibile includ tulburări congenitale sau dobândite în activitatea glandelor endocrine, leziuni, infecții sau tumori ale gonadelor, precum și efectele toxice ale alcoolului, tutunului și drogurilor asupra corpului sexului puternic. La bărbații în vârstă, cauzele tulburării pot fi deficiența de androgeni asociată cu procesul natural de îmbătrânire a organismului.

Adolescența este critică și pentru bărbați în ceea ce privește modificările hormonale din organism și, prin urmare, tulburările de fond apar adesea în această perioadă.

Diagnostic și tratament

Multe femei vor să știe cum să trateze dezechilibrul hormonal. Nu ar trebui să prescrieți singur tratamentul - ar trebui să consultați un medic și să donați sânge pentru hormoni, ceea ce va confirma sau infirma prezența unui dezechilibru de hormoni în organism.

Tratamentul trebuie să fie cuprinzător și să includă eliminarea factorilor care au cauzat încălcarea, precum și utilizarea unor medicamente specifice prescrise de medic. Dacă cauza care a provocat încălcarea nu este eliminată, tratamentul nu va da rezultatul adecvat și patologia se va dezvolta din nou. În ceea ce privește medicamentele, tratamentul lor se efectuează sub supravegherea unui medic, deoarece aceste medicamente (hormoni) sunt foarte dăunătoare pentru organism și necesită o dozare precisă și respectarea condițiilor de admitere.

Adesea femeile trebuie să trateze insuficiența hormonală după naștere, deoarece aceasta este o perioadă critică în care toate funcțiile corpului pot fi perturbate, inclusiv cele hormonale. Acest lucru va necesita o terapie de substituție hormonală adecvată.

Rețineți că tratamentul acestei tulburări nu este o sarcină ușoară, deoarece puteți ajusta fondul hormonal numai dacă țineți cont de toate subtilitățile corpului fiecărei femei, iar acest lucru nu este deloc ușor de realizat.

În ceea ce privește bărbații, tratamentul dezechilibrului în ei este asociat cu numirea preparatelor cu testosteron - doza și durata sunt, de asemenea, determinate de medicul curant.

Uneori femeile pun această întrebare - este posibil să rămână însărcinată cu insuficiență hormonală? Nu există un răspuns cert, deoarece nu se știe cum va reacționa corpul unei femei care visează să aibă un copil la această încălcare. Dar dacă patologia se manifestă printr-o încălcare a ciclului menstrual, și anume absența menstruației sau amenoree completă, atunci, desigur, o femeie nu va putea rămâne însărcinată în această situație. Dacă menstruația continuă să meargă, poți rămâne însărcinată, dar în acest caz crește riscul de avort spontan sau de naștere prematură.

Prevenirea joacă un rol important. Pentru a preveni dezvoltarea acestei tulburări, ar trebui să duceți un stil de viață sănătos, să mâncați mancare sanatoasași fii mai puțin nervos.

Echilibrul hormonal în corpul uman joacă un rol imens, aspectul depinde de el, stare emoțională, starea de spirit, activitatea sistemului reproducător, sanatatea generalași chiar speranța de viață. Din păcate, insuficiența hormonală la femei este destul de comună, iar doamnele s-ar putea să nu fie conștiente că au probleme grave de sănătate, punând totul pe seama stresului și a unei situații de viață tensionate. Cauzele insuficienței hormonale la femei pot fi complet diferite și, uneori, este dificil să le găsești, dar cel mai adesea această boală afectează femeile cu muncă nervoasă sau cu un sistem nervos distrus.

Fondul hormonal al unei femei se schimbă de mai multe ori în viața ei, iar aceste schimbări în condiții nefavorabile pot duce la tulburări grave. La o fată tânără după pubertate, echilibrul hormonal poate să nu fie stabilit de ceva timp, dar cel mai adesea totul revine rapid la normal. Cantitatea de hormoni la o femeie se modifică în timpul sarcinii și după naștere, după avorturi spontane sau avorturi. După 50 de ani, femeile experimentează un declin hormonal asociat cu dispariția funcției ovariene. Toate celelalte fluctuații hormonale majore nu sunt normale.

Cauzele insuficienței hormonale

Toate cauzele insuficienței hormonale pot fi împărțite în două grupuri mari:

1. Cauze care sunt cauzate de probleme cu reglarea centrală.
2. Motive care au provocat procese patologiceîn organism.

Să fim specifici mergând direct la motivele în sine:

• Sistemul hipotalamo-hipofizar, care este responsabil pentru producerea tuturor hormonilor, poate începe să eșueze din motive organice: tumori, inflamații, modificări patologice, leziuni cerebrale și așa mai departe. De asemenea, activitatea hipofizei și a hipotalamusului poate fi perturbată de oboseală cronică prelungită, lipsa constantă de somn, epuizarea fizică severă.
• Glanda tiroidă și cortexul suprarenal iau Participarea activăîn producția de hormoni care afectează viața umană și funcția de reproducere. Cu bolile lor ale glandei secretie internaîncepe să lucreze incorect.
• Metabolismul hormonilor are loc în ficat, rinichii asigură excreția lor în timp util. Încălcarea activității acestor organe poate duce la tulburări hormonale.
• Tulburările ereditare, în special cele asociate cu vârsta de debut a menopauzei și cursul acesteia, afectează, de asemenea, în mare măsură sănătatea femeii. De exemplu, dacă mama și bunica ei au avut menopauza timpurie și au început după 40 de ani, atunci este probabil ca o astfel de anomalie să fie observată și la fiica ei.
• Patologii congenitale care se manifestă cel mai adesea ca o întârziere a pubertății sau absența completă a acesteia.
• Modificările fiziologice la femei pot provoca tulburări. Adesea există o insuficiență hormonală la femei după nașterea copiilor, mai rar după avorturi.

Simptomele insuficienței hormonale la femei

Cantitatea de estrogen și progesteron din corpul unei femei este diferită în diferite perioade de viață și ciclu. Încălcarea numărului lor nu trece fără urmă. Din partea sistemului reproducător, apar următoarele simptome:

• o scădere vizibilă a libidoului până la dispariția completă a dorinței sexuale;
• pubertate întârziată sau prematură
• anorgasmia sau dificultatea de a ajunge la orgasm; la adolescente;
• infertilitate.

Tulburări ale sistemului nervos:

• oboseală chiar și după muncă scurtă și ușoară;
• irascibilitate, iritabilitate, nervozitate;
• lacrimare mare, instabilitate extremă a stării emoționale;
• scăderea abilităților mentale;
• tulburări emoționale profunde până la stări depresive stabile;
• somnolență crescută, hipersomnie.

Tulburări metabolice:

• modificarea greutății fără modificări ale dietei. Cel mai adesea când dezechilibru hormonal femeile se îmbunătățesc, dar în unele cazuri (cu funcționarea anormală a glandei tiroide), greutatea poate scădea necontrolat;
• progresivă datorită dificultății de asimilare.

De asemenea, femeile se confruntă uneori cu hipertricoză - creșterea părului corporal. Toate semnele de mai sus sunt reversibile, totul revine la normal după tratament și normalizarea fondului hormonal. Tratamentul trebuie început cât mai devreme posibil, deoarece un dezechilibru poate provoca o serie de boli de severitate diferită, inclusiv oncologie.

Simptomele insuficienței hormonale la adolescente

Pentru prima dată, la o adolescentă poate fi detectat un dezechilibru hormonal, dacă până la vârsta de 14-16 ani nu și-a început menstruația, glandele mamare nu sunt dezvoltate, iar fizicul rămâne anemic. Greutatea mică poate exacerba dezechilibrele hormonale. Dacă o fată de înălțime medie cântărește mai puțin de 48 kg, atunci acest lucru poate provoca insuficiență hormonală și dezvoltarea insuficientă a caracteristicilor sexuale secundare.

Insuficiența hormonală poate apărea chiar și la adolescenți

Tulburările hormonale pot duce la apariția unor caracteristici sexuale secundare la o fată sub 7 ani, în timp ce ea încetează să crească în înălțime din cauza osificării scheletului în zonele de creștere. ÎN cazuri rare maturizarea precoce sau târzie poate fi o trăsătură constituțională, dezvoltarea are loc puțin mai târziu sau puțin mai devreme, dar până la vârsta de 17 ani sistemul reproducător și nivelurile hormonale revin la normal.

Un semn comun de insuficiență hormonală la fete este sângerarea, care apare odată cu debutul menstruației și nu se oprește până la 15 zile. Cel mai adesea se vorbește despre stres psihic sau fizic excesiv și trec rapid dacă alegi tratamentul potrivit. Menstruațiile neregulate la o fată tânără (întârziere cu mai mult de două luni) sunt, de asemenea, un semn tulburări hormonale.

Important! Dacă fata are semne de dezechilibru hormonal, ar trebui să consultați imediat un medic și în niciun caz să vă automedicați. Amintiți-vă că sănătatea fiicei dvs. și capacitatea ei de a deveni mamă în viitor depind de tratamentul calificat stabilit în timp util. Hemoragia juvenilă poate, în unele cazuri, să-i coste viața unui copil.

Semne de insuficiență hormonală la femeile aflate la vârsta fertilă

Cel mai semn clar dezechilibrul hormonal este absență completă menstruaţie. Uneori, amenoreea se observă la femeile extrem de slăbite și slăbite, în special la femeile sub 30 de ani, care urmăresc maniac formele zvelte. Dacă o femeie arată sănătoasă, atunci absența menstruației în acest caz este cauzată de o funcționare defectuoasă a hipofizei și hipotalamusului, o funcționare defectuoasă a cortexului suprarenal sau o disfuncție ovariană.

Sindromul Itsenko-Cushing indică, de asemenea, că există probleme grave cu hormonii. În același timp, o femeie are obezitate de tip masculin (grăsimea se acumulează în partea superioară a corpului), membrele se usucă și apar vergeturi pe piele. Cu o astfel de boală, este inutil să te gândești cum să slăbești cu o insuficiență hormonală, deoarece fără a elimina cauza, greutatea nu se normalizează. Chiar și cu cele mai rigide diete, organismul va economisi pentru viitor fiecare calorie liberă, legile proceselor metabolice normale nu se mai aplică.

Amenoreea este unul dintre principalele semne ale insuficienței hormonale.

Un sindrom premenstrual pronunțat, contrar credinței multor femei, nu este norma. apare ca urmare a unei modificări a hormonilor și este în general aproape invizibil la o femeie sănătoasă.

Dacă se observă:

• iritabilitate excesivă;
• lacrimare;
• tulburari de somn;
• salturi și ritm cardiac;
• umflarea picioarelor și a feței;
• dureri de cap severe;
• greață, vărsături;
• creșterea temperaturii;
• umflare severă și durere a glandelor mamare.

La femeile după 40 de ani, sindromul premenstrual duce la iritabilitate severă, în timp ce femeile mai tinere devin depresive și melancolice în această perioadă.

Insuficiență hormonală după avort și naștere: semne

După un avort, insuficiența hormonală este cea mai frecventă complicație. În această perioadă, o femeie experimentează un fizic puternic și stres psihologic mai ales dacă a fost prima sarcină. Simptomele insuficienței hormonale după un avort sunt aceleași ca și în cazul sindromului premenstrual. În cele mai multe cazuri, după un avort, medicul prescrie imediat terapia hormonală pentru normalizarea ciclului.

După naștere, fondul hormonal revine de obicei la normal după reluarea menstruației și toate modificari hormonale care s-a întâmplat unei femei în timpul sarcinii dispar după încheierea alăptării. Dar uneori acest lucru nu se întâmplă, femeia continuă să se îngrașă, ciclul nu se normalizează sau se dezvoltă amenoree, corpul este acoperit de vergeturi, femeia este supusă unor schimbări puternice și bruște de dispoziție. Toate acestea sunt o ocazie de a vizita și de a face teste pentru hormoni. Recuperarea după naștere este un proces natural care se întâmplă mult mai ușor dacă o femeie are ocazia să se relaxeze pe deplin.

Semne de dezechilibru hormonal la femeile aflate la menopauză

Puține femei au calm la menopauză, deoarece acest proces este asociat cu experiențele psihologice. Dar, în unele cazuri, menopauza este complicată de tulburări hormonale, care se manifestă astfel:

• distrofia țesuturilor organelor genitale;
• "maree"
• boli metabolice;
• deteriorarea aspectului: păr în retragere, unghii casante, piele uscată.
• migrenă.

CU mai probabil eșecul va apărea la femeile cu antecedente de avort, infertilitate sau naștere complicată.

Diagnosticul și tratamentul insuficienței hormonale

Dacă există mai multe semne de insuficiență hormonală, trebuie să contactați un medic ginecolog sau care vă prescrie testele adecvate:

• analize de sânge;
• examinarea diferențială a organelor interne;
• examinare pentru patologii organice precum ficatul, tumora hipotalamica etc.

După ce dezechilibrul hormonal este oprit, este necesar examen completîn vederea identificării bolilor cauzate de dezechilibru.

Înainte de a trata o insuficiență hormonală, este necesar să aflați de ce a apărut. Căutarea unei cauze, dacă nu este evidentă, ar trebui să fie tratată exclusiv de un medic. Dacă tulburările hormonale au fost cauzate de factori externi (naștere, avort, stres, obiceiuri proaste, utilizarea necontrolată a contraceptivelor orale, tulburări de greutate etc.), atunci de obicei prescris preparate hormonale, care iau, de regulă, în cursul anului. În acest timp, la majoritatea femeilor, fondul hormonal se nivelează sub supravegherea medicului curant, care, dacă este necesar, poate schimba medicamentul și doza acestuia. În unele cazuri, preparatele hormonale trebuie luate mai mult timp - atâta timp cât organismul trebuie să restabilească complet și să normalizeze funcționarea glandelor endocrine.

În unele cazuri, insuficiența hormonală trebuie tratată nu numai în mod tradițional cu medicamente, ci și chirurgical dacă a fost cauzată de o tumoare a glandei pituitare, hipotalamus sau orice glande endocrine.

Tratamentul este de obicei complex, care include modificări ale stilului de viață, obiceiuri proaste, atitudine atentă și atentă la corpul tău, evitând situațiile stresante.

Tratamentul insuficienței hormonale metode populare

Tratamentul cu remedii populare este indicat atunci când modificările sunt minore și au o natură foarte specifică. Remediile populare ajută destul de bine la eliminarea simptomelor tulburărilor minore: nervozitate în timpul sindromului premenstrual, „bufeuri” în timpul menopauzei. Uneori, medicina pe bază de plante ajută la creșterea nivelului de estrogen și la promovarea concepției, dar în acest caz, tratamentul ar trebui să fie cuprinzător.

Cu lipsa de estrogen, salvie este indicata. Se toarnă o lingură de ierburi cu un pahar cu apă clocotită, se infuzează timp de 15 minute și se ia de două ori pe zi pentru ½ cană. Un astfel de tratament este contraindicat în încălcări ale glandei tiroide, sarcină și alăptare.

Hameiul este o sursă de fitoestrogeni și poate fi luat în același mod ca și salvie. În plus, hameiul are un efect calmant.

Cu o menopauză severă, semințele de in se iau pe stomacul gol, 1 lingură. Acest instrument este capabil să susțină corpul feminin, să îmbunătățească starea unghiilor, părului și a pielii, care este afectată negativ de lipsa hormonilor feminini.

Prevenirea

Consecințele insuficienței hormonale, care nu a fost vindecată la timp, pot fi ireparabile, rezultatul poate fi infertilitate și oncologie. Este mai ușor să eviți încălcările decât să le tratezi. Fara indoiala, caracteristici ereditare iar patologiile sunt greu de evitat, este posibil să vă asigurați împotriva încălcărilor cauzate de factori externi. Pentru asta ai nevoie de:

• mergeți la sport, făcându-vă activitate fizică în funcție de punctele forte și preferințe;
• renunțarea la droguri, fumat, abuz de alcool;
• evitarea situatiilor stresante. În perioadele dificile ale vieții, este indicat să luați un sedativ în cursuri, dacă este necesar, vizitați un psiholog;
• mâncați corect, nu mâncați în exces și nu muriți de foame;
• În cazul primelor semne de tulburări hormonale, trebuie să consultați imediat un medic.

Fondul hormonal și modificările acestuia de-a lungul vieții

„Dacă te concentrezi asupra unei glande, imaginându-l și repetând că funcționează perfect, vei vedea în curând că performanța ei s-a îmbunătățit cu adevărat. Metoda de concentrare a atenției trebuie aplicată în mod regulat (de preferință în fiecare zi). Îți va lua doar câteva minute să faci asta dimineața și înainte de culcare.”

Justit Glass

Amintiți-vă că hormonii sunt biologic substanțe active produs de glandele endocrine, precum și de unele organe ale sistemului exocrin. Nivelul lor are o influență puternică asupra funcționării corpului uman, deoarece sunt implicați în multe procese vitale care au loc în interiorul nostru. Activitatea sistemului hormonal și a sistemului nervos este indisolubil legată. Prin natura lor chimică, hormonii sunt proteine, steroizi, derivați de aminoacizi, peptide.

Scopul acestui capitol este de a afla cum și de ce se schimbă fondul hormonal și cum să-l menținem normal.

Fundal hormonal - un set de hormoni din corpul uman, al căror raport și cantitate se modifică sub influența internă și Mediul extern. Factorii mediului intern includ vârsta, emoțiile, bolile, anomaliile de dezvoltare etc. Influența externă este exercitată de condiții climatice, ecologie, radiații etc.

Este în general acceptat că fondul hormonal la o persoană se schimbă la vârsta de 25 - și 45 de ani. Explicația pentru aceasta este simplă - restructurarea corpului legată de vârstă. Și din moment ce toată lumea vrea să fie sănătoasă, atunci trebuie să monitorizați în mod constant nivelul hormonilor, să vă organizați corect dieta - în așa fel încât toată lumea vitaminele potrivite iar oligoelemente au pătruns în organism în cantitățile necesare și la timp. Și, în plus, consultați un medic în mod regulat.

Cu toate acestea, sistemul nostru endocrin este vast și, prin urmare, diferitele sale organe sunt adesea examinate de diferiți specialiști. Se dovedește că medicii pur și simplu încearcă să ne „spartă” corpul. Dar toată lumea știe: ceea ce se potrivește unui organ poate avea un efect dăunător asupra altuia (cum se spune: „Tratăm un lucru, îl paralizăm pe celălalt”). Și, prin urmare, mi-ar plăcea foarte mult ca în viitor, medicii să găsească o alternativă la această abordare, să găsească o modalitate de a lua în considerare în mod holist o problemă atât de gravă și importantă precum fondul hormonal și schimbările sale de-a lungul vieții.

Probabil, mulți dintre voi ați observat că în diferite perioade ale anului ne simțim diferit. Aceasta este o consecință a modificărilor hormonale. De exemplu, odată cu debutul iernii, multe procese din corpul uman încetinesc (se pare că unele organe par să cadă în hibernare!).

Odată cu apariția primăverii, organismul începe să „capă avânt”, activitatea sa crește, este nevoie de mult mai multă energie. De această dată este marcată de o explozie hormonală, care este însoțită de o sensibilitate crescută a receptorilor durerii.

Modul de viață și stresul asupra corpului pot rămâne aceleași, dar o persoană se simte diferit, deoarece aici rolul principal îl au legile biologice după care trăiește corpul nostru. În acest moment începe să apară avitaminoza.

De regulă, modificările fondului hormonal afectează atât bărbații, cât și femeile. Acesta din urmă, de altfel, cu atât mai mult.

Se știe că cuplurile care doresc să aibă urmași trebuie mai întâi să pună în ordine conținutul de hormoni din corpul lor. În primul rând, vor fi mai puține dificultăți pentru o femeie în timpul sarcinii; iar în al doilea rând, crește probabilitatea nașterii unui copil sănătos (despre relația dintre viitoarea mamă și copil pe nivelul hormonal afla mai jos).

Mai multe despre fondul hormonal feminin, putem spune că este instabil. În fiecare lună, se produce o cantitate diferită de hormoni - nu există o normă definită, deoarece organele noastre interne nu sunt mașini automate.

O creștere a nivelului hormonal are loc în timpul sarcinii: cel mai mare număr hormonii sunt produși în primul trimestru, următoarele două creșteri nu sunt observate, dar în perioada de la a patra până la a noua lună de sarcină, corpul viitoarei mame începe treptat să se obișnuiască cu nivelul dezvoltat în primele săptămâni după concepţie.

Există multe glande care produc hormoni în corpul nostru, dar una dintre cele principale poate fi numită pe bună dreptate glanda tiroidă și glanda pituitară. Hormonii, de regulă, au activitate biologică ridicată și sunt direct asociați cu proteinele. Ele se formează în corp în cantități mici - numărul merge la zecimi de gram (se măsoară în micrograme), corpul este afectat prin sânge, adică umoral. Acțiunea lor depinde de multe condiții - aportul în timp util a tuturor vitaminelor necesare în organism; concentrația necesară de ioni de potasiu, calciu, iod, fosfor etc. Prin urmare, alimentația joacă un rol atât de important (de exemplu, unii aminoacizi nu sunt sintetizați de organismul nostru, dar prezența lor în alimentele pe care le consumăm poate compensa lipsa). ).

Sistemul endocrin al corpului nostru este format din opt părți: glanda tiroidă, glanda paratiroidă (paratiroidă), pancreasul, glandele suprarenale și organele genitale (gonade), glanda pituitară, glanda timus (gușă) și epifiza (glanda pineală).

Toate îndeplinesc funcții endocrine. Activitatea lor, dependenta direct una de alta, asigura functionarea normala a organismului. Fiecare parte are propria sa funcție specifică. Glanda pituitară este responsabilă de producția de hormoni care reglează activitatea glandelor endocrine rămase.

Hormonii tiroidieni reglează procesele de creștere, dezvoltare și metabolism în celulele corpului. Glanda paratiroidă (paratiroidă) reglează metabolismul calciului în organism. Glandele suprarenale sunt împărțite în două secțiuni, fiecare dintre ele produce anumiți hormoni care afectează diferite procese: hormonii sexuali sunt produși în cortexul suprarenal, precum și hormoni care reglează proteinele, grăsimile, mineralele și metabolismul carbohidraților s; V medular- adrenalina si norepinefrina, responsabile pentru functionarea normala a inimii, nivelul glicemiei, temperatura si presiunea corpului.

Hormonii pancreatici afectează metabolismul carbohidraților și al altor substanțe din organism. Glandele sexuale asigură formarea celulelor germinale și dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare. Glanda pineală (glanda pineală) reglează procesele ritmice sau ciclice. În cele din urmă, glanda timus produce hormoni care asigură reproducerea celulară. sistem imunitar. Acum puteți vorbi despre fiecare glandă mai detaliat.

Glanda pituitară este considerată cea mai „veche” glandă din corpul nostru. Este situat la baza creierului. Glanda pituitară este formată din trei părți, fiecare producând proprii hormoni. Hormonii lobului anterior sunt împărțiți în două grupe: tropici și prolactină. Prolactina este responsabilă pentru creșterea glandelor mamare. Hormonii tropicali sunt similari cu tesuturile si organele.

La rândul lor, hormonii tropicali sunt de mai multe tipuri. Somatotropina, de exemplu, este responsabilă pentru formarea proteinelor în organism, crescând astfel greutatea corporală și influențând creșterea și dezvoltarea cartilajului și a țesutului osos. Dacă nu este suficient, atunci persoana suferă de insuficiență sexuală, iar la băieți abaterea apare de două ori mai des decât la fete. De asemenea, cu deficiența sa, se observă nanism. Sub influența hormonilor gonadotropi, celulele germinale sunt produse în corpul uman: la bărbați - androgeni, la femei - estrogen, care stimulează producția de hormoni masculini. Hormonii de stimulare a tiroidei sunt hormonii proprii glandei tiroide, deficitul lor duce la atrofia acesteia.

Hormoni adrenocorticotropi (ACTH) - hormoni care afectează activitatea cortexului suprarenal; Acest hormon se caracterizează prin fluctuații diurne: dimineața este produs mai puțin decât seara. Lobul intermediar al glandei pituitare produce un tip de hormon - melanotropina (hormonul responsabil de pigmentare). Lobul posterior produce oxitocina ( caracteristică interesantă care constă în faptul că, dacă întreținerea unui bărbat depășește norma, atunci își alege o prietenă pe viață. Prin urmare, dacă există puțină oxitocină, atunci însoțitorii se schimbă foarte des. La femei, acest hormon afectează mușchii uterului și secreția de lapte de către glanda mamară) și antidiuretina (un hormon responsabil de excreția de urină, vasoconstricție; al doilea nume este vasopresina). Merită să ne gândim mai detaliat asupra ultimului hormon: cu deficiența lui, se dezvoltă diabet insipid, însoțită de sete intensă și eliberarea unei cantități mari de urină (4 litri pe zi sau mai mult).

În glanda pituitară sunt secretați șapte hormoni: trei dintre ei - efector, somatotropina (responsabilă de creștere), prolactina (hormoni luteotropi și de stimulare a melanocitelor) - au un efect direct asupra țesuturilor și organelor țintă.

Cei patru hormoni rămași sunt numiți hormoni tripli (adrenocorticotropi, luteinizanți, stimulatori ai tiroidei (în unele surse: stimulatori ai tiroidei) și stimulatori ai foliculului) care afectează glandele endocrine periferice. Producția de somatotropină este clar reglată de hormonii hipotalamusului (hormoni de eliberare și hormoni inhibitori somatostatine). Acest hormon, după cum sa menționat mai sus, este responsabil pentru creșterea și dezvoltarea unui organism tânăr.

Odată cu debutul pubertății, hormonul somatotrop (GH) nu încetează să fie eliberat, dar nu mai are efect asupra creșterii osoase. Odată cu producția excesivă de somatotropină la un adult, se dezvoltă acromegalie (o creștere a volumului țesuturilor moi, modificări semnificative ale țesutului osos).

La o vârstă fragedă, când oasele sunt încă în creștere, producția acestui hormon joacă și ea un rol important: cu un exces de hormon de creștere se dezvoltă gigantismul, iar cu lipsa lui, nanismul (nanism). Această încălcare implică nu numai statură mică, ci și subdezvoltare fizică și sexuală.

După cum știți, mulți copii sunt creaturi foarte mobile, așa că limitarea lor în mișcare poate provoca adesea lacrimi și crize de furie. Se pare că, dacă interziceți în mod constant unui copil să alerge, să sară și altfel, atunci somatotropina va fi produsă în cantități foarte mici, iar aceasta este plină de întârziere a creșterii și întârziere a dezvoltării.

Hormonul adrenocorticotrop (ACTH) asigură dezvoltarea normală a cortexului suprarenal. Este produs prin acțiunea hormonului de eliberare a corticotropinei din hipotalamus. Ieșire normală hormon de stimulare a tiroidei(TG) asigură creșterea și dezvoltarea glandei tiroide și, ca urmare, reglează secreția hormonilor acesteia. Producția acestui hormon depinde direct de cantitatea de tiroxină care conține iod - cu cât este mai puțin, cu atât nivelul hormonului de stimulare a tiroidei devine mai mare.

Hormonii luteinizanți, foliculo-stimulatori și prolactina sunt hormoni gonadotropi (sexuali), deci funcția lor este clară: pubertatea, dezvoltarea organelor genitale și a proceselor din organism. Hormonul de stimulare a melanocitelor (MSH) controlează numărul de celule pigmentare din organism și stimulează, de asemenea, biosinteza melaninei (pigmentul pielii).

Glanda tiroidă este una dintre principalele glande din corpul nostru, deoarece depinde de activitatea sa normală. stare generală toate componentele sale! Este depus chiar și în dezvoltarea fătului, în a 4-a - a 5-a săptămână de sarcină, iar la 1,5-2 luni, dezvoltarea normală a fătului depinde de activitatea sa hormonală.

Prin urmare, există o opinie că în timpul sarcinii, mama și fătul au un singur limbaj hormonal. Glanda tiroidă produce două hormonul tiroidian(hormoni care contin iod): tiroxina (T4), care are 4 atomi de iod; și triiodotironina (T3) - are, respectiv, 3 atomi de iod. Metabolismul depinde de producerea acestor hormoni, deoarece sunt stimulatori pentru oxidarea grăsimilor.

Formarea hormonilor tiroidieni depinde direct de cantitatea de iod care intră în organism.

Există un așa-numit necesar zilnic de iod, care corespunde unei anumite vârste. În primul an de viață, copiii au nevoie de 50 de micrograme de iod pe zi (adică 2-3 g de sare iodată); de la 2 la 6 ani - 90 mcg (respectiv 4-5 g); 7 - 12 ani - 120 mcg de iod; 12 ani și peste (adulți) - 150 micrograme de iod; femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să consume aproximativ 200 de micrograme de iod pe zi, adică 10-12 grame de sare iodată (în mod natural, deoarece aceasta doza zilnicaîmpărțit în două: mamă și făt). Nu este necesar să adăugați sare iodată în alimente, este suficient doar să consumați produse naturale care o conțin.

Acestea includ: fructe de mare (creveți, cod, eglefin, hering, somon, varec ( varza de mare), stridii, midii etc.); unele fructe conțin și iod (feijoa, curmal, care, apropo, este mai bine să folosiți necoapte, astringente, deoarece, conform oamenilor de știință, conținutul de iod din el este mult mai mare decât la matur sau supracoapt); lapte, drojdie (bere și culinară). Sarea iodata este convenabila deoarece nu schimba gustul preparatelor, este un produs accesibil, ieftin si este excelenta si pentru conservarea produselor individuale.

Ultimele cercetări arată că în mod normal glanda tiroidă produce doar suma necesară hormoni pentru viata intregului organism. Prin urmare, chiar și cea mai mică încălcare a activității sale provoacă un răspuns instantaneu din partea organelor. Activitatea insuficientă a glandei tiroide este vizibilă „evidentă” în sensul literal al acestei expresii: piele palidă și aspră, exfolierea sa constantă, starea de spirit variază de la natura bună la apatie, toate reacțiile sunt lente. Apropo, lipsa sau absența completă a tiroxinei în organism duce la o deteriorare a memoriei și a dispoziției.

Apare hipotiroidismul, care, în cazul unei vizite premature la medic, refuzul unei examinări profunde și neglijarea tratamentului și prevenirii, se poate dezvolta într-o formă mai severă - comă hipotiroidiană (deficiență profundă de iod în organism). De regulă, această boală se manifestă în sezonul rece, mai des la persoanele în vârstă.

Printre altele, coma hipotiroidiană poate apărea ca urmare a luării anumitor medicamente în doze prescrise.

Hipotiroidismul este foarte greu de detectat la persoanele în vârstă, deoarece simptomele sunt similare cu alte boli. Prin urmare, numiți analize speciale, unul dintre ele este verificarea nivelului hormonului de stimulare a tiroidei (tiroxina) din sânge. Acest hormon în sine este produs de glanda pituitară, dar datorită acestuia are loc formarea hormonilor tiroidieni.

Cu o glanda tiroidă hiperactivă, se observă mâncărime și pete roșii pe picioare. Încălcarea poate fi indicată și de transpirație severă în timpul temperatura normalași fără activitate fizică suplimentară.

Foarte des persoane bolnave glanda tiroida deveni iritabil, sensibil la tot. Stilul de viață al unei persoane moderne provoacă o defecțiune în funcționarea tuturor glandelor endocrine. Prin urmare, terapeuții recomandă tuturor, fără excepție, să organizeze din când în când o vizită preventivă la un endocrinolog.

Se cunoaște un caz când o femeie a suferit o intervenție chirurgicală la glanda tiroidă. După aceea, toată viața ei s-a schimbat. Ea a încetat absolut să-și controleze emoțiile, ceea ce a cauzat o comunicare dificilă cu ceilalți. Puteți rămâne în această stare pentru o perioadă arbitrară de mult timp până când vă trageți împreună și începeți un tratament sistematic.

De ce depinde starea noastră de spirit de glanda tiroidă? Lipsa hormonilor care conțin iod, însoțită de o încetinire a metabolismului bazal, determină o aprovizionare insuficientă cu energie a celulelor creierului.

De aici toate manifestările externe: apatie, somnolență, tocitate la ochi, piele cenușie, iritabilitate etc. Această tulburare se numește hipotiroidism. Este unul dintre motivele pentru care oamenii de foarte multe ori încep să se îngrașească, „puf up”.

Această stare opusul este munca prea activă a glandei tiroide, adică hipertiroidismul: s-ar părea că există multă energie, dar o persoană se obosește rapid chiar și de cea mai simplă muncă. De asemenea, sunt posibile schimbări frecvente de dispoziție: plânsul se poate transforma într-un acces de râs, iar o conversație dulce cu persoana iubită se transformă într-un plâns furios și apoi într-o mulțime de scuze pentru el. Persoana nu mai deține controlul asupra emoțiilor sale. Pacientul este foarte des bântuit de o stare când o aruncă în căldură, apoi în frig.

Potrivit statisticilor, femeile suferă de tulburări tiroidiene de aproximativ 4-5 ori mai des decât bărbații. Aproape fiecare a zecea femeie care a împlinit vârsta de 40 de ani este supusă unei scăderi sau creșteri a funcției tiroidiene. Prin urmare, pentru femeile care au atins această vârstă, medicii recomandă insistent ca, pe lângă consultarea unui medic ginecolog, un endocrinolog să efectueze și o examinare pentru a detecta o tulburare endocrină într-un stadiu incipient al manifestării acesteia.

În timpul vieții, fondul hormonal se poate schimba din cauza bolilor, despre care vor fi discutate mai târziu în carte. Există o opinie că fondul hormonal poate depinde și de caracteristicile geografice. De exemplu, să luăm tiroxina (reamintim - un hormon tiroidian): oamenii care locuiesc în zona lacului Issyk-Kul au un exces de acest hormon (până la 49 g!), iar africanii, dimpotrivă, suferă de acest hormon. deficienta. Ce explică acest lucru este necunoscut.

Există și regiuni „nefavorabile” în Rusia, unde oamenii suferă de o lipsă de iod, care, la rândul său, duce la tulburări grave în organism. O lipsă pronunțată de iod poate fi urmărită în Republica Tyva (sud-estul Rusiei); severitate medie în Yakutia (Republica Sakha), districtul Khanty-Mansiysk, regiunile Tyumen, Tambov și Voronezh; endemie ușoară - în regiunile Moscova, Sankt Petersburg, Arhangelsk, Bryansk, Kaluga, Novosibirsk, Oryol, Tver, Tula și Yaroslavl. Dacă nu reumpleți rezervele de iod, atunci acest lucru poate duce la dezvoltarea retardului mintal diverse grade gravitatie.

Epifiza (corpul pineal) la început nu a fost percepută de oameni ca un organ cu drepturi depline. El a fost considerat pur și simplu un apendice moștenit de oamenii „moșteniți” de la reptile. Dar când s-a descoperit că acest anexă produce hormoni, mulți s-au interesat de el.

Glanda pineală este situată deasupra creierului, este formată din celule glandulare care produc melatonină (hormon de noapte) și serotonină (hormon de zi), ceea ce indică legătura lor cu iluminatul. Când o persoană se culcă târziu, dimineața rămâne somnoros și inhibat foarte mult timp, totul se întâmplă din cauza faptului că melatonina nu a avut timp să fie utilizată în timpul somnului. De asemenea, acest hormon este responsabil pentru starea de spirit. Printre altele, melatonina este un antagonist al hormonului de stimulare a melanocitelor al glandei pituitare, inhibă dezvoltarea gonadelor.

Serotonina nu este doar un hormon de lumină. Se dovedește că corpul nostru depinde de conținutul său. bună dispoziție, somn și chiar poftă de mâncare. Nivelul serotoninei crește după ce ai mâncat o masă îmbogățită cu proteine ​​și carbohidrați. Oamenii de știință cred că serotonina afectează celule canceroaseși stimulează autodistrugerea acestora. Poate că în viitor va fi găsită o nouă opțiune de combatere a cancerului.

Glanda paratiroidă (paratiroidă) este situată în spatele glandei tiroide, produce hormoni paratiroidieni (paratireocrini), care, după cum am menționat mai sus, reglează schimbul de calciu și fosfor în organism.

În plus, calciul îmbunătățește funcția osteoclastelor (celulele osoase), care distrug țesutul osos și, de asemenea, participă la procesul de excitare a țesuturilor nervoase și musculare. Lipsa sau excesul de hormon paratiroidian provoacă, de asemenea, modificări în organism.

Producția insuficientă a acestuia determină o scădere a conținutului de calciu din sânge, dar conținutul de fosfor, dimpotrivă, crește. Aceasta este însoțită de contracții musculare convulsive, dureri de cap constante și țiuit în urechi. Odată cu aceasta, se manifestă și tulburări ale sistemului nervos. Apare hipoparatiroidismul. Dacă toate acestea nu sunt oprite la timp, atunci consecințele s-ar putea să nu fie cele mai plăcute: încălcările, progresul, pot duce la moarte! Paratiroidismul în exces duce la hiperparatiroidism, care se dezvoltă pe fondul tumorilor glande paratiroide, în timp ce structura oaselor este perturbată; spre deosebire de hipoparatiroidism, nivelurile de calciu sunt crescute; simțit slăbiciune constantă, depresie, încălcări de către tract gastrointestinal.

Glandele suprarenale produc, de asemenea, o varietate de hormoni care au efect asupra sistemului cardiovascular, reproductiv, excretor și nervos, asupra funcționării tractului gastro-intestinal etc. Glandele suprarenale au două straturi: cel exterior, cortical și cel interior, creier. În celulele medulare (în epinefrocite), este produs binecunoscutul hormon adrenalină, care este de o importanță considerabilă pentru oameni (ia parte la activitatea inimii, controlează glicemia și metabolismul carbohidraților) și în norepinefrocite - norepinefrina (un hormon care susține vase de sângeîn ton, precum și transmiterea excitației de la fibrele nervoase către organe).

Se dovedește că acest hormon este produs în cantități mai mari la cei care fac sport în mod regulat. Acest lucru contribuie la un calm general și la o susceptibilitate mai mică la stres, timp în care crește concentrația de adrenalină și noradrenalina, iar hormonii au un efect deprimant asupra Consiliu de experți apetit. Cortexul suprarenal are trei zone care produc anumiți hormoni: acestea sunt zonele exterioare, medii și interioare.

Rezultatul dezvoltării zonei exterioare sunt mineralocorticoizii, cum ar fi aldosteronul, care este implicat în metabolismul electroliților și modifică permeabilitatea membranelor celulare pentru ionii de potasiu și sodiu. În zona de mijloc se produc glucocorticoizi (corticosteron, cortizon, hidrocortizon și cortizol) care reglează conținutul de glicogen din ficat și mușchi. Și, în sfârșit zona interioara specializata in hormoni sexuali: androgeni la barbati si estrogeni la femei.

Tulburări graveîn organism poate fi cauzată de hipo- (scăderea) sau hiperfuncția (creșterea) concentrației de glucocorticoizi în organism. Excesul de cortizol, de exemplu, duce la obezitate, retenție de lichide, hipertensiune arterială. Funcția redusă a cortexului suprarenal (precum și o scădere a nivelului de corticosteroizi) are o influență pernicioasă pe o persoană - corpul capătă o culoare de bronz, presiunea scade, se dezvoltă un sindrom oboseala cronica, adică semne adevărate ale bolii Addison. Excesul de aldosteron duce la creșterea presiunii, retenție de lichide etc.

Producția deficitară este însoțită de deshidratarea organismului, pierderea de sodiu și creșterea conținutului de potasiu în sânge și țesuturi. La fel ca și glanda tiroidă, glandele suprarenale reglează transpirația, astfel încât excesul acesteia vorbește despre diverse tulburări. Cu un exces de cortizon la femei, poate apărea o boală atât de gravă precum virilia parțială. Este însoțită de manifestarea caracteristicilor sexuale masculine secundare (reducerea treptată a dimensiunii glandelor mamare până la atrofie completă, îngroșarea vocii, creșterea părului de tip masculin etc.). În plus, se știe că se produce mai puțin cortizon noaptea decât în ​​timpul zilei. Și conform unor rapoarte, facilitează fluxul boala copilariei difterie (crupă).

Al doilea nume al glandelor suprarenale este „glandele confruntării și supraviețuirii”, deoarece datorită hormonilor lor, corpul nostru este asigurat cu energie și putere.

Fondul hormonal se modifică de-a lungul vieții și, pentru a-l menține normal, este necesar să vizitați constant un endocrinolog care va verifica starea funcțională. Sistemul endocrinși, dacă este necesar, prescrie medicamente adecvate sau analogii lor de origine vegetală. Dacă este necesar, medicul poate prescrie o anumită dietă, dar aceasta este numai dacă există doar o încălcare care provoacă dezvoltarea bolii.

Pancreasul este „cu două fețe”, deoarece îndeplinește atât funcții intrasecretorii, cât și exocrine, ceea ce indică implicarea sa atât în ​​sistemul exocrin, cât și în cel endocrin.

În pancreas se află insulele Langerhans - aglomerări de celule hormonale care formează insulină și glucagon (hormoni - regulatori de zahăr din sânge). Insulele au dimensiuni foarte mici, dar includ celule A, B, D și PP, ai căror hormoni reglează cele trei metabolisme principale din organism: grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. Insulina este secretul celulelor B. După cum știți, acest hormon reduce conținutul de zahăr. Dacă producerea sa este perturbată, atunci poate apărea o boală gravă, cum ar fi diabetul zaharat.

Dar mai este altul fapt interesant: Deoarece celulele B sunt compuse din două părți, secreția este ușor diferită. În prima parte, se produce proinsulina, care intră direct în sânge; greu de spus ce functia hormonala face performanta, mai ales in conditiile in care este practic inactiv. În a doua parte, produsul principal este insulina familiară. Celulele B procesează proinsulina, după care peptidele C sunt scindate în complexul Golgi.

Ca urmare a acestei reacții, apare insulina activă, care apoi se combină în granule secretoare, care, dacă este necesar, sunt eliberate în sânge. După cum puteți vedea, procesul de formare a insulinei este destul de complex și lung. În mod normal, conținutul de insulină din sânge este de 95%, iar proinsulina este de doar 5%. Potrivit studiilor, eliberarea de insulină în sânge are loc atunci când nivelul de glucoză crește brusc. Sunt incluse următoarele reacții ale organismului: cu ajutorul insulinei membranele celulare devin mai permeabile la glucoză, ceea ce contribuie la absorbția acesteia și la producerea de glicogen depus în mușchi și ficat. Acest lucru reduce semnificativ conținutul de zahăr.

„Inamicul” (antagonistul) insulinei – hormonul glucagon – este produs de celulele A. Mecanismul său de acțiune este exact invers. Acest hormon crește nivelul de zahăr prin eliminarea glicogenului din mușchi și ficat.

Glucagonul și insulina, pe lângă reglarea nivelului de glucoză, sunt controlori ai activității întregului pancreas. În același timp, se mai ajută reciproc: glucagonul inhibă producția de enzime digestive și blochează eliberarea acestora din celule, în timp ce insulina le stimulează sinteza.

Celulele D ale insulelor Langerhans sunt producătorii de somatostatina, un hormon care acționează în pancreas. Datorită lui, sinteza proteinelor este redusă, iar enzimele digestive nu pot fi eliberate din celulele glandei digestive.

Deficiența de insulină este însoțită de o creștere a nivelului zahărului din sânge, ceea ce duce inevitabil la dezvoltarea Diabet, care aparține seriei boli incurabile. Dar relativ recent s-a realizat o operație pur și simplu unică din punct de vedere al medicinei! O fată care suferă de diabet zaharat sever a primit un transplant de rinichi și unele părți ale pancreasului de la un donator. Această descoperire este cu adevărat importantă: pacientul, care a fost „pe droguri” de mult timp, a scăpat de dependența de insulină, deoarece a găsit organe sănătoase funcțional.

În principiu, în timpul examenului medical anual al unei persoane, medicii ar trebui să o trimită să-i verifice glicemia, care este adesea folosită recent, deși acest lucru poate depinde și de calificările medicului.

Gonadele (glandele sexuale) secretă hormoni care afectează formarea caracteristicilor sexuale secundare.

Hormonii încep să fie produși de organism chiar și în perioada prenatală. La începutul sarcinii, în interiorul fătului sunt produși hormoni feminini, dar asta nu înseamnă că se va naște o fată. Treptat, încep să se producă și hormoni masculini (androgeni), al căror număr scade odată cu finalizarea formării unui copil de sex masculin. La momentul nașterii în corpul copiilor (atât băieți, cât și fete), cantitatea de hormoni sexuali masculini și feminini este aproximativ aceeași.

Treptat, nivelul hormonilor masculini crește și la aproximativ trei luni copilul atinge cel mai înalt nivel. Rolul acestei creșteri hormonale nu este încă pe deplin înțeles. Hormonii sexuali masculini testosteronul și dihidrotestosteronul sunt secretați de celulele glandulare ale testiculului.

Spre deosebire de bărbați, femeile produc mai mulți hormoni: gonadotropină, progesteron și estrogen (testosteronul este prezent și în cantitate mică). Gonadotropina și estrogenul sunt produse în stratul granular al foliculilor ovarieni. Funcțiile lor sunt reduse la menținerea creșterii și dezvoltării celulelor germinale. Progesteronul este produs în celulele corpului galben. Datorită progesteronului, mucoasa uterului se pregătește pentru a primi un ovul fertilizat. Dar estrogenul poate împiedica o femeie să dezvolte boli cardiovasculare.

In menopauza insa, cantitatea de hormon produsa scade treptat, ceea ce este cauza problemelor cardiace. Prin urmare, aici este adesea prescrisă terapia de substituție cu estrogeni, ale cărei consecințe vor fi reflectate în capitolul al patrulea al cărții noastre. Un studiu asupra bărbaților care au luat suplimentar medicamente care conțin estrogen nu a dezvăluit un astfel de efect protector ca la femei.

În ceea ce privește hormonul masculin testosteron, există un fapt interesant despre acesta. Cercetări recente ale oamenilor de știință de la Universitatea Yale au arătat că utilizarea excesivă a steroizilor (hormoni artificiali care cresc masa musculară) poate contribui la creșterea nivelului de testosteron din organism! Și după cum știți, acest lucru poate duce la consecințe foarte grave: moartea neuronilor creierului, o schimbare a comportamentului până la tentativa de sinucidere. O reacție similară a fost observată în majoritatea cazurilor la bărbați, în timp ce experimentele cu estrogen (hormon feminin) nu au dat un rezultat similar. Acest lucru se explică prin faptul că o concentrație crescută de testosteron, atunci când este expusă la celulele nervoase, le „programează” pentru autodistrugere.

În principiu, acesta este un proces destul de util pentru organism - pentru a distruge celulele suplimentare, dar totul ar trebui să fie cu moderație, cu toate acestea, în perioada de luare a steroizilor, „simțul proporției” este încălcat. Conform studiilor, simptomele care însoțesc aceste reacții sunt similare cu cele ale bolii Alzheimer. Deci, acest hormon poate fi numit un ucigaș al acelor oameni care nu cunosc limitele în utilizarea steroizilor. Dar necazurile sportivilor nu se opresc aici: hormonii masculini sunt baza pentru producerea hormonilor feminini. De aceea receptie suplimentara preparatele care conțin testosteron duce și la dezvoltarea ginecomastiei (mărirea glandelor mamare, creșterea timbrului vocii). O scădere a nivelului de testosteron din sânge duce la o creștere a nivelului de estrogen și, ca urmare, la dezvoltarea disfuncției erectile.

Testosteronul joacă un rol important pentru un bărbat, deoarece nivelul normal de producție a acestui hormon contribuie la acumularea naturală a masei musculare, la alungirea oaselor, la creșterea cartilajului și, ca urmare, la îngroșarea în anumită vârstă vot. O scădere semnificativă involuntară a nivelului acestui hormon poate duce la obezitate. Dar hormonii feminini extind pelvisul (prin urmare, femeile au de obicei un pelvis mai larg decât bărbații). Ei bine, nu pe ultimul loc este o scădere neautorizată a nivelului de hormoni din organism.

Nu este un secret pentru nimeni că consumul constant sau periodic de alcool afectează nu numai aspectul unei persoane, ci și funcționarea organelor interne (de exemplu, fondul hormonal se schimbă foarte mult). Adevărat, absența testosteronului are plusul său - în același timp, o persoană scapă de acnee, iar pielea devine curată și netedă. Dar deficiența hormonală la un bărbat duce la răcirea lui completă sau parțială la actul sexual.

Relativ recent, s-a constatat că o astfel de „impotență hormonală” în doar zece cazuri din o sută este rezultatul unei scăderi a nivelului de testosteron din sânge (și chiar și atunci prin tulburări ale glandei tiroide și ale glandei pituitare)! Se pare că principala cauză a tulburărilor poate fi diabetul obișnuit de diferite forme de severitate!

Este imposibil să nu observăm că hormonii masculini îi fac pe oameni mai excitabili și îi fac mai predispuși să manifeste agresivitate față de ceilalți. Se credea că testosteronul reglează producția de spermă, dar acest lucru s-a dovedit a fi greșit: acest proces este stimulat de hormonii hipofizari (și controlează, de asemenea, producția de testosteron în sine)! Dacă un bărbat cu funcție testiculară normală ia medicamente care conțin androgeni pentru o lungă perioadă de timp, atunci cu timpul testiculele își pierd complet activitatea și mor.

Recent, au fost efectuate experimente care confirmă că producția de hormoni sexuali afectează nu numai comportamentul femeilor, ci și abilitățile lor mentale. Și totul pentru că mai mult estrogen intră în creier, ceea ce duce la activarea multor procese.

Nivelul hormonilor crește la aproximativ 10 zile după începerea unui nou ciclu menstrual și la 7 zile activitate mentala se ridică și femeia devine mai „fermecătoare și atrăgătoare” (desigur, asta nu înseamnă că în alte zile este proastă și urâtă, tocmai în această perioadă apare așa-numita agravare). Apropo, ultimul indicator a fost evaluat de bărbați - au observat imediat diferența! În plus, în această săptămână femeile devin mai viclene, s-ar putea spune, mai insidioase. Au tendința de a concura, dorința de a bârfi (dragi bărbați, în acest moment special!) Sau de a spune lucruri urâte cuiva.

Zilele rămase ale ciclului menstrual pot fi însoțite de o scădere sau exacerbare a auzului, vederii, mirosului, sensibilității tactile, logicii, o femeie poate fi prost sau bine orientată în spațiu. Ei bine, probabil că nu merită să vorbim despre legătura dintre ciclul menstrual și emoții: schimbări bruște ale dispoziției și izbucniri emoționale asociate cu „ zile critice, sunt familiare multor femei. Se dovedește că apariția situație stresantă provoacă o creștere a cantității de hormon testosteron din organism şcolari juniori care, la rândul său, mărește activitatea glandelor sebacee. În consecință, porii se înfundă și se formează puncte negre.

De asemenea, se remarcă faptul că, în timpul dezvoltării normale, femeile ar trebui să producă o cantitate mică de hormoni masculini - acest lucru conferă sexului mai slab propriul miros specific. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci femeia (desigur, curată) nu „miroase” deloc.

O situație interesantă cu fondul hormonal a fost observată la femei în timpul ciclului menstrual: la începutul ciclului, în corpul femeilor se produce o cantitate mare de estrogen, de care depind starea de bine și memoria, nivelul acestor hormoni. crește treptat.

Aparut in timpul maturarii ovulului (ovulatie), eliberarea de estrogen poate duce la conceptie. Acest timp este marcat și de creșterea activității sexuale. La sfârșitul perioadei de ovulație în organism, începe o predominare strălucitoare a unui alt hormon, progesteronul. Este asociat cu starea așa-numitei pseudo-sarcină, care este însoțită de o scădere a atenției și a activității.

În această perioadă, multe femei se confruntă cu o creștere temporară a volumului glandelor mamare (ingurgitare), a abdomenului și a greutății corporale până la 2 kg, care revin la normal la sfârșitul „zilelor critice”. Sfârșitul ciclului este marcat scădere bruscă nivelul tuturor hormonilor, care determină răspunsul organismului - reglare (menstruație). În acest caz, deficitul de hormoni poate duce din nou la schimbări bruște de dispoziție, insomnie, pierdere sau, dimpotrivă, la creșterea apetitului. Totul dispare odată cu începutul unui nou ciclu menstrual: estrogenii sunt re-formați și ovulul se maturizează. În acest caz, este dat un exemplu de modificare a nivelurilor hormonale timp de aproximativ o lună. Dar regularitatea ciclului depinde direct nu numai de producerea perturbată a hormonilor sexuali, ci și de starea mentală a femeii.

De exemplu, foarte des există o tulburare a ciclului menstrual și, ca urmare, întârzierea acesteia (dismentoree) din cauza experiențelor puternice, a căror cauză poate fi orice (acest lucru depinde în mare măsură de impresionabilitatea femeii însăși). Apropo, în Orient, femeilor le este interzis să gătească mâncare în timpul obișnuiților. Probabil, potrivit înțelepților, în acest moment o femeie nu este complet curată, deoarece toate celulele moarte ies din corp cu fluxul menstrual. Această interdicție îi descurajează pe unii, dar, dragi doamne, uneori îi invidiați cu amabilitate pe sotovarkele orientale că sunt înțărcate din bucătărie!

Una dintre principalele glande sexuale masculine este glanda prostatică. Ea joacă un rol important în viața unui bărbat, nu degeaba este numită „a doua inimă”.

Această glandă este formată din două părți, dintre care una - internă - se află sub influența hormonilor sexuali feminini (sunt produși și în corpul masculin, dar în cantități foarte mici); a doua parte - corticală - masculină, reglează funcționarea normală a organelor genitale. Partea feminină este cea care stârnește multe controverse. Încă nu a fost studiat suficient, dar, aparent, partea interioară devine cea mai importantă pentru un bărbat cu debutul menopauzei (restructurarea în organism este similară cu boala feminina- virilia parțială, dar nu totul este atât de înfricoșător aici, fie și doar pentru că bărbații practic nu acordă atenție acestor schimbări), când apar modificări de caracter, comportament, silueta, fizic.

Tulburările sistemului endocrin pot provoca tulburări sexuale. Prin urmare, medicul care examinează pacientul poate efectua mai multe teste pentru a detecta nivelul hormonilor glandelor endocrine.

De regulă, aceștia sunt hormonii sexuali masculini testosteron și hormoni hipofizari (luteinizanți și foliculo-stimulatori). Există trei combinații diferite ale acestor hormoni.

1. Nivel scăzut producerea de testosteron, hormoni luteinizanți și foliculo-stimulatori indică tulburări ale glandei pituitare și stimularea insuficientă a glandelor sexuale. Toate bolile asociate se vindecă ușor.

2. Nivelurile normale sau crescute de testosteron, hormoni luteinizanți și foliculo-stimulatori sunt un semnal că sensibilitatea celulelor germinale la androgeni este redusă (ca urmare a căreia organismul produce o cantitate mare de estradiol), iar acest lucru contribuie la producția excesivă. a prolactinei (în acest caz se măsoară și nivelul acesteia), acțiune care asupra bărbaților nu a fost încă studiată pe deplin.

3. Nivelul de testosteron este scăzut, dar hormonii hipofizari sunt în exces: asta indică defecte testiculare.

Acum să trecem la luarea în considerare a modificărilor nivelurilor hormonale de-a lungul vieții. În primul rând, putem spune că aceste modificări apar pe fondul bolilor.

Cu lipsa sau excesul unuia sau altul hormon din organism, are loc o restructurare, care atrage dupa sine dezvoltarea unei afectiuni. Fiecare glanda endocrina există o rată de producție secretă și, deoarece toate sunt interconectate, atunci, în consecință, apare un eșec în întregul corp. S-ar părea că o persoană nu poate observa un exces sau o lipsă de hormoni, dar organismul îl simte instantaneu, reacția se manifestă chiar și cu o ușoară abatere de la normă.

Pentru început, luați în considerare starea corpului atunci când norma este depășită.

La nivelul pancreasului: Când există producție excesivă de insulină (cauzată de o tumoare cu celule β (insulom) sau hiperplazie difuză), poate apărea boala „psherinsulinism”. Se exprimă în crize de hipoglicemie (lipsa de glucoză). Cititorii vor citi mai multe despre asta mai jos.

Următoarea tulburare - diabetul zaharat - este o boală foarte complexă și gravă. Motivul, spre deosebire de precedentul, este un nivel crescut al zahărului din sânge, prin care puteți determina tipul de diabet (primul sau al doilea). Printre altele, diabetul poate duce la dezvoltarea multor afecțiuni asociate cu activitatea organelor care nu au legătură cu sistemul endocrin. Și deoarece cu ea producția de insulină este pur și simplu dificilă, atunci pentru a menține vital funcții importante organism, medicii prescriu administrarea intravenoasă și subcutanată a unui hormon artificial obținut din pancreasul animalelor sau artificial.

Cauza încălcărilor glandelor paratiroide este din nou insuficientă sau supraalocare proprii hormoni paratiroidieni.

În general, întregul organism suferă de tulburări ale glandei pituitare. Glanda pituitară reglează producția de hormoni de către alte glande, astfel încât lipsa hormonilor săi duce la subdezvoltarea fizică și mentală, precum și la încetinirea sau accelerarea activității altor organe. Există mai multe boli hipofizare de acest tip: boala Simmonds, boala Sheehen, distrofia adipo-genitală etc. Opusul acestei tulburări este producția excesivă de hormoni de „creștere”, ducând la acromegalie, gigantism. Producția crescută de vasopresină și aldosteron determină sindromul de hiperhidropexie. Un nivel redus de hormoni gonadotropi duce la dezvoltarea bolilor din sistemul reproductiv (hipogonadism). Lipsa hormonului adrenocorticotrop provoacă apariția bolii Itsenko-Cushing etc.

Glandele suprarenale produc o cantitate mare de hormoni, astfel încât activitatea lor se reflectă și în toate organele din apropiere. Lipsa de minerale și glucocorticoizi contribuie la dezvoltarea insuficienței suprarenale primare și secundare. Excesul de hormoni este cauza unor boli precum androsteromul (creșterea nivelului de androgeni), hiperaldosteronismul primar (creșterea conținutului de aldosteron), corticosteromul (producția excesivă de glucocorticoizi) etc.

La nivelul glandei tiroide, cu producție insuficientă de hormoni care conțin iod, apare hipotiroidismul primar sau secundar, care contribuie la dezvoltarea unor boli mai severe asociate cu sistemul cardiovascular. În astfel de cazuri, se efectuează o selecție individuală de medicamente și dozele acestora pentru fiecare. Nivel îmbunătățit hormonii determină dezvoltarea gușă difuză, care afectează imediat aspectul și psihicul (iritabilitate, iritabilitate și agresivitate, vis urâtînsoţită de coşmaruri).

Pentru bolile glandei tiroide se caracterizează prin dependență de nivelul de iod din organism. Acest lucru se datorează, desigur, rolului dominant al acestei substanțe în buna funcționare a întregului organism. Cititorii pot afla despre alte boli ale glandei tiroide și ale altor glande endocrine, deschizând următorul capitol, care va prezenta mai multe dintre ele. descriere detaliatași curge.

Starea funcțională a sistemului endocrin depinde direct de lucruri uneori neimportante pentru noi, cum ar fi circulația normală a sângelui, postura corectă, respirația și chiar trenul de gândire. Pentru determinare stare functionala glanda tiroida, exista mai multe metode de laborator: determinarea metabolismului (creste in hipertiroidism si scazut in hipotiroidism); absorbția iodului (cantitatea de iod absorbită este determinată la diferite intervale de timp. Dacă pacientul a luat medicamente care conțin iod înainte de studiu, atunci studiul se efectuează la 1,5-2 luni după oprirea aportului) etc.

Am scris deja despre legătura dintre bolile endocrine și starea de spirit (sau starea psihică), dar nu se poate decât să adauge că o persoană ar trebui să încerce totuși să se depășească în astfel de momente în dorința de a comite cutare sau cutare act. O modificare a fondului hormonal provoacă adesea așa-numitul psihosindrom endocrin: starea de spirit variază de la apatică, anxioasă și deprimată până la exaltată (dar asociată cu oboseală); apar diverse înclinații (lipsa apetitului crescută sau totală, dorința sexuală, dorința de a fura, rătăcire, insomnie etc.). La rularea formularelor tulburări endocrineși lipsa de dorință de a le trata, stupefacția unei persoane se poate dezvolta treptat până la demență. Așa că tratați-vă la timp și tratați-vă corpul cu grijă!

Recent, nu doar medicii, ci și metafizicii au căutat posibile variante de vindecare a bolilor (nu doar a celor endocrine). Aceștia din urmă explică încălcarea activității organelor de către gânduri negative în raport cu ele însele. În opinia lor, noi înșine provocăm producția insuficientă sau excesivă de hormoni numai prin puterea gândirii! Oamenii de știință nu au găsit doar cauze-gând, ci au dezvoltat și remedii-gând! Poate că acest lucru va părea un nonsens pentru unii, dar oamenii care au „încercat” singuri au fost mulțumiți de rezultatele obținute. Deci, să începem (datele folosite sunt preluate din cartea lui Louise Hay, Heal Your Body).

Bolile glandei pituitare, centrul de control al tuturor organelor interne, sunt eliminate prin următoarea formă de gândire: „Corpul meu și conștiința interacționează perfect. Îmi controlez gândurile.”

Disfuncția suprarenală este asociată cu anxietatea și o atitudine negativă sau indiferentă față de sine. Gândul vindecător: „Mă iubesc și aprob acțiunile mele. Să ai grijă de tine este perfect sigur.” Boala Addison apare ca urmare a furiei față de sine, așa că gândul poartă o atitudine pozitivă: „Am grijă cu drag de corpul meu, de gândurile, de emoțiile mele”. În mod similar, este necesar să se ocupe de boala Itsenko-Cushing, care apare ca urmare a formării ideilor distructive: „Îmi împac cu dragoste trupul și spiritul. Acum în mintea mea doar gânduri care îmbunătățesc starea de bine.

Fiecare tip de boală tiroidiană are și cauze metafizice: hipertiroidismul (activitate crescută) apare atunci când o persoană se simte ignorată de ceilalți, îi este frică constant de ceva; hipotiroidismul (activitatea scăzută) este o consecință a sentimentelor de deznădejde și deznădejde. Prin urmare, afirmațiile (afirmațiile) vindecătoare pentru hipertiroidism sunt: ​​„Sunt în centrul vieții, mă aprob pe mine și tot ce văd în jur” sau „Sunt în siguranță. Toată presiunea dispare. Sunt foarte bine"; în hipotiroidie este: „Acum construiesc viață nouă după regulile care mă satisfac pe deplin.

O gușă se dezvoltă atunci când există un sentiment de inadecvare ca persoană. Pentru a evita acest lucru, sau cel puțin pentru a-ți atenua starea, trebuie să te convingi că „Sunt o forță în viața mea. Nimeni nu mă oprește să fiu eu însumi.”

Apariția diabetului (pancreasului), apropo, este și rezultatul unor gânduri „nesănătoase”: durere profundă, ostilitate față de viață, amintiri despre vise neîmplinite ... Desigur, nu sună foarte optimist. Deci, este necesar să schimbați starea de spirit: „Acest moment este plin de bucurie. Încep să inspir dulceața zilei de astăzi!”

Din toate acestea putem concluziona că nivelul hormonilor noștri se schimbă din cauza atitudinii noastre față de noi înșine. Trebuie să-l schimbi! Poate suna ciudat, dar aproape întotdeauna noi înșine devenim „stimulatori” ai dezvoltării unor boli uneori foarte grave.

Fiecare dintre organele noastre interne are propriile nevoi, dacă nu sunt îndeplinite la timp, poate fi dificil să „comunicați” cu corpul dumneavoastră. Desigur, o persoană este formată din multe organe și mușchi care sunt inseparabile unul de celălalt, astfel încât tratamentul oricărei boli trebuie să fie cuprinzător, stabilind o legătură între toate componentele care alcătuiesc un mecanism atât de complex. Activitatea corpului nostru depinde de starea sistemului endocrin.

Totul în corpul nostru este interconectat: dacă nu există suficient un oligoelement important, activitatea tractului gastrointestinal, a glandelor endocrine, a organelor excretoare este perturbată și, ca urmare, apar o stare de spirit deprimată și o sănătate precară. Există multe metode de refacere a organismului, dar cele mai multe dintre ele necesită mult timp. Cele mai sigure sunt măsurile preventive.

Sfaturi pentru menținerea nivelului hormonal în mod natural.

Fiecare glandă endocrină are propriile nevoi de vitamine și oligoelemente. Aproape toate au nevoie de vitamine B, singurele excepții sunt glandele suprarenale. De asemenea, în lista de vitamine se află și vitaminele A, C și E.

Cu oligoelemente, totul este complet diferit: pentru glanda tiroidă, aportul de iod și magneziu este considerat vital; Activitatea glandelor suprarenale depinde în mare măsură de nivelul de potasiu și sodiu; activitatea gonadelor (glandelor sexuale) depinde în mare măsură de conținutul de fier și cupru; glanda timus este doar un furnizor al funcțiilor altor organe, prin urmare normele de aport de microelemente nu sunt fixe; glandele pituitare si pineale, fiind părțile constitutive creierul, reglează activitatea tuturor glandelor sistemului endocrin, prin urmare, au nevoie în mod egal de toate microelementele; glande paratiroide- „calciu” și fosfor; oligoelemente ale pancreasului - sulf și nichel.

Glanda tiroidă are o influență foarte puternică asupra bunăstării unei persoane în ansamblu. Cu munca ei de înaltă calitate, oamenii sunt veseli și energici. Prin urmare, semnele că activitatea glandei este afectată sunt destul de ușor de observat.

În primul rând, acest lucru afectează nivelul psihofizic - oboseală, letargie, reacție lentă, scăderea performanței, tulburări de memorie și comportament inadecvat; semne externe - piele lăsată, tulburări metabolice, umflare, scădere sau creștere în greutate, decolorare a părului, unghii casante; la nivel fizic - lipsa de calciu organic si, ca urmare, fragilitatea dintilor si a oaselor.

Un sfat aici: fii atent la dieta ta! Fierul nu este suficient nutrienți si vitamine. Dacă nu acordați atenție acestui lucru la timp, atunci glanda tiroidă începe să „lupte pentru viață”. Totul începe cu creșterea sa, care în stadiile incipiente poate să nu fie vizibilă. În timp, producția normală de hormoni se menține doar datorită apariției gușii endemice, care devine stadiul inițial al dezvoltării bolii. Experții disting trei etape ale măririi tiroidei.

Primul grad este atunci când glanda este ușor de simțit cu mâna; al doilea grad este considerat a fi contururi vizibile ale glandei în poziția normală a capului sau în timpul înghițirii alimentelor; al treilea grad, este ultimul și cel mai dificil - glanda este vizibilă cu ochiul liber chiar și la distanță.

Acesta din urmă nu este doar un defect cosmetic extern. Oamenii experimentează o senzație de sufocare, apar noduri în glandă, care ulterior devin tumori maligne. Și aici fără intervenție chirurgicală insuficient. Apropo, există o opinie că încălcarea poate fi congenitală, iar boala poate apărea din alte motive. În acest caz, predispoziția este catalizatorul său. Cercetările în acest domeniu au arătat, de asemenea, că femeile sunt mult mai predispuse la boli tiroidiene decât bărbații. Motivul pentru aceasta este că în corp feminin hormonii joacă un rol mai activ.

Din cauza tulburărilor, o persoană poate avea o glanda tiroidă subdezvoltată, ceea ce provoacă o scădere a dorinței sexuale și a activității gonadale în general. Cu o lipsă de tiroxină (hormon - acumulator de iod), o gușă crește la o persoană. Nu ultimul rol în menținerea glandei tiroide îl joacă în mod normal psihoterapia. La începutul lucrării, cităm ca epigrafe cuvintele lui Justit Glass, un reprezentant al științei minții: „Dacă te concentrezi asupra unei glande, imaginându-o și repetând că funcționează perfect, în curând te vei convinge că performanța sa s-a îmbunătățit cu adevărat. Metoda de concentrare a atenției trebuie aplicată în mod regulat (de preferință în fiecare zi). Îți va lua doar câteva minute să faci asta dimineața și înainte de culcare.”

La nivel metafizic, glanda tiroidă este cea mai importantă glandă a sistemului imunitar. Îi distruge sentimentul că viața te-a atacat. În schimb, declarațiile pozitive precum „Gândurile mele amabile întăresc puterea sistemului meu imunitar sunt utile. Am protecție fiabilă în interior și în exterior. Mă ascult cu dragoste.”

Deci, după ce ne-am ocupat de semnele și cauzele perturbării glandei tiroide, putem lua în considerare posibile opțiuni pentru menținerea funcționării normale a acesteia (cu alte cuvinte, menținerea nivelurilor hormonale în intervalul normal). Cel mai important lucru pentru conservarea tiroxinei în sânge este iodul. Printre substanțele la fel de importante se numără magneziul, vitaminele B și C, aminoacidul tiroxina.

Pentru a verifica conținutul de iod din organism, este util să mergeți la medic: un specialist va efectua o examinare mai profundă și va dezvălui faptul unei încălcări sau absența acesteia.

În plus, există o metodă veche dovedită care este aplicabilă acasă: patru linii longitudinale (verticale) și trei transversale (orizontale) de iod sunt aplicate pe partea din față a gâtului în zona glandei tiroide („grila” familiară tuturor , dacă după 2 ore iodul dispare, aceasta indică o lipsă severă și, în consecință, un grad ridicat de perturbare a glandei tiroide. Dacă urme de linii rămân mai mult de 7 ore, atunci putem spune că acest microelement este suficient. Urmele de iod, vizibile mai mult de o zi, indică supraabundența sa evidentă.

Această metodă a fost testată de mulți și este convenabilă prin faptul că nu necesită costuri speciale și poate fi repetată periodic și după bunul plac. Și apoi depinde de medici! Conform sistemului Eastern Sujok, zona biologic activă a glandei tiroide este situată pe partea exterioară a degetelor mari de la picioare.

Lubrifierea periodică a acestei zone cu iod completează organismul cu acest oligoelement esențial. Sursele alimentare de iod au fost menționate mai sus, puteți adăuga doar următoarele produse: usturoi, sparanghel, varză, cartofi, morcovi, ceapă, praz, Mazare verde, fasole, ridichi, roșii, napi, măcriș, fulgi de ovăz, ciuperci, sfeclă, căpșuni, mure, afine, afine, struguri negri, pepeni, etc.

Funcționarea completă a glandei tiroide depinde și de conținutul de magneziu, ale cărui surse pot fi nuci (migdale, arahide, Nuc), brut gălbenuș de ou, cartofi coapți, ficat, salată verde, dovleac, mentă, pătrunjel, cicoare, măsline, prune, roșii, pâine de secara, tărâțe, fasole, mei, cereale integrale de hrișcă, ovăz și grâu.

Sursele de vitamine nu sunt foarte diferite de sursele de oligoelemente. De exemplu, vitaminele B se găsesc în sparanghel, nuci, fasole (în verdeață și fructe), fasole, mazăre verde, orz, tărâțe, hrișcă, drojdie uscată, cartofi, roșii, varză, ceapă, țelină, napi, legume de salată, sfeclă. , ficat, carne, peste, branza, galbenus de ou, lapte acru si praf, soia, terci de cereale nezdrobite, pâine integrală, brânză de vaci, etc. Sursa de vitamina C este varza, ciupercile, ardeii dulci și amăruși, cresonul, roșiile, napii, mazărea, cartofii, rutabaga, sfecla, hreanul, morcovii, coacăzele negre, citricele, măceșele. , merisoare, capsuni, precum si multe alte produse de origine vegetala. Aminoacidul tirozina se găsește în cantități mari în laptele praf și acru și în unele produse proteice.

Pe țelina menționată mai sus, te poți opri pentru un timp. Replicile celebrului clasic A. S. Pușkin despre el îmi vin imediat în minte:

Pentru ca un soț să fie mai drăguț cu soția lui,

Da-i telina...

Numai în acest caz, țelina este necesară femeilor în momentul debutului menopauzei (este însoțită de slăbiciune și dureri ascuțiteîn întregul corp): semințele de verdeață miraculoasă sunt potrivite pentru tratament, cursul căruia trebuie luat de aproximativ 4 ori pe an. Și rețeta este foarte simplă: o jumătate de linguriță se toarnă în 200 ml apă clocotită și se infuzează timp de 8-10 ore.Apoi, timp de 27 de zile, trebuie să luați o lingură din această infuzie cu o jumătate de oră înainte de masă de 4 ori pe zi. Odată cu aceasta, țelina poate fi adăugată aproape în orice fel de mâncare după gust, deoarece este utilă nu numai femeilor, ci și reprezentanților jumătății puternice a umanității.

Gonadele (glandele sexuale), pe lângă faptul că asigură funcții vitale, sunt responsabile de reproducerea descendenților.

Se dovedește că din cauza pătrunderii hormonilor sexuali în sânge, corpul nostru este întinerit! Prin urmare, este chiar benefic pentru mulți să mențină glandele sexuale în stare excelentă! Și dacă o persoană nu consumă oligoelementele necesare pentru alimente, atunci nu numai că funcția gonadelor este perturbată, ci poate duce și la sterilizarea completă (pierderea fertilității) sau la dezvoltarea altor boli sexuale.

Dacă o persoană nu se străduiește pentru acest lucru (și probabil există majoritatea), atunci este necesar să se reînnoiască rezervele de vitamine A, C, E și grupa B, arginină (aminoacizi), cupru și fier din organism. în mod constant. Cel mai interesant lucru este că aceleași vitamine sunt necesare pentru diferite glande. Apropo, dacă unei persoane îi este foame mult timp, dorința sexuală poate fi pierdut parțial sau chiar complet.

Înainte de a trece la enumerarea surselor de vitamine și oligoelemente, este necesar să vorbim despre ele. valoare functionala. Activitatea vitală a ovarelor și a glandei prostatei depinde de aportul de vitamina A. Dorința sexuală se menține cu ajutorul vitaminelor B. Cu lipsa vitaminei C la bărbați, capacitatea de reproducere este redusă și are loc o pierdere a dorinta sexuala. Vitamina E susține funcția de procreare, dar în absența sau deficiența ei, se poate dezvolta sterilizarea sexuală. Ei bine, ne-am dat seama de funcții. Acum merită să alegeți acele alimente care conțin vitaminele și mineralele cele mai solicitate de glande. Vitamina A (sau retinol și caroten) se găsește în principal în morcovi, precum și în varză, salată verde, părți verzi ale plantelor, produse lactate, unt, smântână, ficat, pește, gălbenuș de ou.

Alimentele care conțin vitamine B au fost menționate mai sus, așa că nu ne vom repeta, același lucru se poate spune despre vitamina C, dar vitamina E este gălbenușul de ou crud, boabele de cereale, salata verde, uleiurile vegetale și ficatul.

Apropo de ceapă... Din cele mai vechi timpuri, acestei legume i-au fost atribuite proprietăți de „dragoste”, folosirea ei în combinație cu ouăle de pui (conțin și multe vitamine) dă cel mai bun rezultat.

De asemenea, ceapa menține nivelul hormonilor din organism și are un efect de întinerire. Așadar, un sfat din timpuri imemoriale, care a ajuns până în zilele noastre: „Pentru a obține un stimulent puternic pentru succesul în relațiile intime, este util să mănânci un gălbenuș de ou în fiecare zi pe stomacul gol sau să mănânci ceapă și ouă trei zile într-un rând. Și atunci tu însuți vei fi uimit de puterea și fantezia care a apărut în tine. Așadar, dragi bărbați și femei, mâncați mai multă ceapă și ouă, iar succesul unul cu celălalt este garantat! Nu uitați de odorizantele pentru respirație după aceea, altfel efectul poate fi inversat. dieta cu proteine, în produsele din care este prezentă arginina, contribuie la funcționarea normală a glandelor sexuale. Vă reamintim că proteinele se găsesc în produsele lactate fermentate, ouă, drojdia de bere, alune, ovăz, grâu încolțit etc. Vitaminele și aminoacizii singuri, desigur, nu sunt suficiente pentru funcționarea normală a gonadelor, deci fierul și cuprul. acționează ca suport. Pentru ca sănătatea să fie „fier”, este suficient să mănânci grâu, ovăz, stafide, nuci, ouă, fasole, legume verzi, dar este mai bine să refuzi carnea „metal”, deoarece corpul uman nu o digera bine. Cuprul conține ficat de vita, pasta de ficat, patrunjel, sparanghel, ciuperci, fasole, germeni de grau si linte.

Glandele paratiroide (paratiroide) au fost separate (în sens figurat a acestui cuvânt) din glanda tiroidă relativ recent. S-ar părea că locația apropiată ar trebui să aibă nevoi și funcții combinate, dar nu este așa.

Unul dintre principalele semne ale unei încălcări a activității glandelor paratiroide (paratiroide) este considerat a fi hiperexcitabilitate, insomnie, căderi nervoase frecvente, convulsii și spasme. Cunoscând funcția acestor glande, ne putem imagina cu ușurință nevoile lor.

În primul rând, relația lor cu glanda tiroidă transmite nevoia de vitamine B (pește și ficat de animale, lactate și produse cu lapte acru, pește). Ca și în cazurile anterioare, glandele paratiroide își bazează activitatea pe două oligoelemente, doar calciu și fosfor. Există o mare varietate de mâncare aici! La urma urmei, există alimente care conțin calciu și fosfor separat, în timp ce în altele aceste oligoelemente sunt combinate! Orice nuci, carne, pere, ciuperci, boabe de soia, linte, orz, secară sunt alimente care conțin fosfor.

Calciul este parte integrantă din caise, ananas, portocale, vârfuri de napi tineri, struguri, cireșe, mure, fasole verde, căpșuni, produse lactate, căpșuni, coajă de toate fructele și legumele, agrișe, ceapă, miere, migdale, morcovi, castraveți, tărâțe, piersici, pătrunjel, sfeclă, țelină, coacăze, mărar și spanac.

Pancreasul produce insulină, a cărei lipsă provoacă diabet. La fel ca și în cazurile anterioare, vitaminele B joacă un rol foarte important în funcționarea acestei glande, dar întrucât au fost deja discutate, vom omite o descriere detaliată a alimentelor necesare. În schimb, să aflăm sursele de acid glutamic, nichel, sulf și cistină - oligoelemente care trebuie ingerate pentru a preveni dezvoltarea tulburărilor și bolilor asociate cu activitatea pancreasului. Asa de, acid glutamic conținute în produse, dintre care multe au fost deja indicate în descrierile nevoilor altor glande: acestea sunt produse din lapte acru, leguminoase, orice fel de nuci, diverse produse proteice, tărâțe și cereale. Se pare că aici nu am descoperit nimic nou sau neobișnuit pentru noi.

Sursa de nichel este legume proaspete(Din păcate, o astfel de completare a rezervelor de microelemente este posibilă numai în sezonul vară-toamnă. Cei care preferă să mănânce castraveți de seră „proaspăt din grădină” iarna nu vor avea garanția că dozele exorbitante de alte microelemente care afectează negativ sănătatea nu vor pătrunde în corp) și carne slabă a ierbivorelor și păsărilor (iepure, pui). Aici sulful este mai ușor de găsit! La urma urmei, acest microelement nu este doar ușor accesibil sub formă de hrană și consumat în orice perioadă a anului, dar și variațiile de gătit sunt diferite! Deci, acestea sunt varză de tot felul, morcovi, cartofi, păstăi de fasole, napi, ceapă, usturoi, ridichi, hrean, sparanghel, creson, dovleac, fructe de pădure, smochine, agrișe și prune - un astfel de tratament sănătos al naturii nu poate fi refuzat. .

Glanda timus este strâns interconectată cu cortexul suprarenal și gonade. Ea, ca multe glande endocrine, are nevoie de vitamine B.

Prin urmare, produsele necesare sunt aceleași cu cele indicate mai sus. Și, în sfârșit, glandele suprarenale. Au o relație strânsă cu activitatea tuturor glandelor. Și puteți afla despre activitatea lor prin prezența următoarelor boli și tulburări la o persoană: disfuncție ovariană, orice formă de diabet, răceli frecvente și dureri de gât, dureri musculare, apatie, metabolism afectat. Lucrarea glandelor suprarenale este asigurată de proteine ​​și vitaminele A, C, E. Există o mulțime de proteine ​​în leguminoase, cartofi, lapte acru, brânză, brânză de vaci, ouă, nuci, ficat, carne, pește și carne de pasăre.

Pe baza celor de mai sus, vedem că majoritatea alimentelor obișnuite conțin o cantitate atât de mare de oligoelemente și vitamine pe care uneori nu le bănuim. Legumele „din grădină” sunt un depozit de nutrienți. Aici se cuvine să spunem: „prevăzut este antearmat”. Știind ce oligoelemente sunt necesare, le puteți reumple aprovizionarea în mod natural, fără a lua medicamente obținute chimic.

În același timp, avem ocazia să stabilim activitățile mai multor organe importante. Dar există o mică avertizare. Ar trebui să existe o normă în toate, iar amestecarea multor produse aparent compatibile poate afecta negativ funcționarea organismului. Din când în când, vă puteți permite mono-diete (când dieta este dominată de produse dintr-o singură categorie (proteine, grăsimi, carbohidrați etc.)). O modificare a fondului hormonal poate apărea tocmai din cauza amestecării nediscriminatorii de produse în organism. Relativ recent, s-a constatat că 7-8 mese pe zi au un efect benefic asupra normalizării întregului sistem hormonal.

Pentru unii, acest lucru va părea ciudat și terifiant, dar sistemul enzimatic este în strânsă legătură cu sistemul nostru endocrin.

Cu toate acestea, intervenția medicală în activitatea corpului nostru este uneori necesară. În prezent, aproape în orice moment, puteți merge la clinică și puteți face o examinare completă a corpului, determinându-vă fondul hormonal.

Pentru a susține fondul hormonal, dacă nu normal, atunci cel puțin aproape de acesta, există multe moduri. Aceasta include utilizarea de medicamente care conțin hormoni și consumul de alimente bogate în vitamine și microelemente etc. Dar, printre numărul mare de aceste „metode”, un anumit loc este acordat urinoterapiei (tratamentul cu urină). Se pare că acest lichid are un adevărat proprietăți unice, deși majoritatea oamenilor întorc nasul de la ea. Cu ajutorul urinei, poți scăpa de multe boli care chinuiesc organismul, inclusiv de boli de „origine” hormonală.

Aportul de urină este strict normalizat, nu necesită supraveghere medicală. Singura condiție care asigură terapie de succes, este că urina va fi excretată o persoană sănătoasă, fara abateri practic de la rinichi si intregul sistem urinar. Informații mai detaliate despre această problemă pot fi găsite în literatura de specialitate, care în prezent nu este insuficientă.

Încălcări ale funcțiilor endocrine ale organismului sunt una dintre cele mai frecvente condiții prealabile pentru tulburări grave. sanatatea femeilor. Există multe condiții prealabile pentru astfel de tulburări, acestea se datorează fundalului hormonal în continuă schimbare în timpul vieții unei femei, dieta ei, stresul, schimbările bruște de greutate, sarcina, nașterea, contraceptivele orale și medicamentele hormonale. Insuficiența hormonală apare la femei la menopauză, în perioada pubertății, în timpul gestației și alăptării. Doi hormoni principali sunt prezenți în mod constant în corpul feminin: progesteronul și estrogenul. Dezechilibrul lor, cauzat de creșterea nivelului de estrogen, este adesea cauza insuficienței hormonale.

Trebuie să știți că disfuncțiile și bolile endocrine sunt dificil de tratat, dar detectarea lor la timp poate facilita foarte mult acest proces. Care sunt principalele semne ale tulburărilor hormonale și cu ce pot fi însoțite?

1. Ciclu menstrual instabil. Principalul simptom al insuficienței hormonale la femei se manifestă prin încălcarea ciclului menstrual. Menstruația poate fi neregulată, poate dura prea mult, sau invers, poate fi de scurtă durată. De asemenea, natura fluxului menstrual poate să nu îndeplinească standardele - acestea pot fi prea abundente sau rare. Există cazuri când menstruația este complet absentă timp de câteva luni. Acest efect se găsește adesea la fetele și femeile care urmează o dietă strictă și suferă de anorexie nervoasă.
2. Tulburări ale sistemului nervos central. Un astfel de semn de insuficiență hormonală se manifestă, în primul rând, în nervozitate severă, tendință la melancolie și depresie fără motiv aparent, o stare mentală instabilă, ascuțită și schimburi frecvente starea de spirit, o dispoziție pesimistă constantă. Pot exista atacuri de agresivitate necontrolate, neobișnuite pentru o femeie până în acest moment. Insuficiența hormonală se caracterizează printr-o reacție dureroasă la lucruri care nu au provocat anterior stres și declin moral. Caracterizat prin exacerbare sindromul premenstrual, în special cursul său dureros și nervos.
3. Creștere bruscă greutate corporala. Tulburările hormonale se pot manifesta într-un set brusc de exces de greutate, în timp ce greutatea corporală nu poate fi controlată și corectată. O femeie nu poate elimina grăsimea corporală cu activitate fizică și o dietă strictă. Există cazuri când greutatea nu a scăzut nici măcar cu postul prelungit. Acest simptom nu depinde de modul în care o femeie mănâncă și de ce alimente sunt incluse în dieta ei. Excesul de greutate apare fără un motiv aparent.
4. Scăderea libidoului. Femeile au dureri de cap prelungite, dorința sexuală scade, uneori până la absența ei completă. Poate exista antipatie față de un partener permanent, o lipsă acută de a avea contact sexual cu el. Orice mângâieri care au condus anterior o femeie la excitație sexuală, cu un eșec hormonal, se dovedesc a fi ineficiente și adesea enervante. Secreția mucoasei din vagin este perturbată în timpul actului sexual, precum și în timpul ciclului menstrual și al ovulației. Actul sexual poate fi însoțit de uscăciune severă și iritabilitate a vaginului, neplăcut și senzații dureroaseîn timpul frecării.
5. Semne de la starea părului și a unghiilor. Cu o tulburare hormonală, femeile se confruntă adesea cu căderea rapidă a părului, subțierea și generalizarea stare de boală. Același lucru se întâmplă și cu unghiile: încep să se rupă, să se dezlipească, să aibă o nuanță gălbuie sau gri, un aspect pronunțat nesănătos.
6. Iritatii ale pielii. Principalul însoțitor al tulburărilor hormonale este o schimbare a stării pielii feței, spatelui și pieptului. Deseori manifestat erupție cutanată hormonală, acnee. Acnee slab adaptabil la orice tratament. Curățarea, criomasajul, utilizarea medicamentelor care vizează eliminarea erupției cutanate sunt ineficiente. În unele cazuri, femeile au o schimbare linia părului pe corp. Firele de păr cresc intens și dens, ceea ce provoacă un defect estetic suplimentar.
7. Tulburări de somn. Insuficiența hormonală este adesea însoțită de tulburări acute ale somnului. Poate exista insomnie prelungită, incapacitatea de a adormi pentru o perioadă lungă de timp, somn tulburător, sensibil, treziri frecventeîn timpul somnului de noapte. Se remarcă oboseală crescută, în timp ce o femeie poate duce un stil de viață calm, fără a fi supusă unui stres fizic și psihic deosebit.
8. Probleme de reproducere. Cel mai sever semn al unui dezechilibru hormonal pentru o femeie poate fi incapacitatea de a concepe și a avea un copil sănătos. Cu dezechilibrul hormonal, există o imposibilitate pe termen lung de fertilizare, avorturi recurente, estomparea sarcinii în stadiile incipiente.

Ar trebui să știi că auto-tratament tulburările endocrine pot duce la o agravare a problemei, nu la o soluție. Dacă ați găsit unul sau mai multe semne de insuficiență hormonală, asigurați-vă că contactați un medic ginecolog-endocrinolog care vă poate prescrie tratamentul potrivit, după o examinare internă, verificarea testelor și evaluarea. tablou clinic. Nu prescrie niciodată contraceptive orale singur. Toate conțin anumite doze de hormoni care suprimă ovulația, iar acele medicamente care nu au provocat efecte secundare altora ți le pot aduce. Amintiți-vă că fondul hormonal este individual pentru fiecare femeie și doar un medic cu experiență vă poate ajuta să alegeți contraceptivele și medicamentele potrivite.