Pszichológia: Az emberi psziché és egészségének élettani alapjai, Absztrakt. A mentális tevékenység anatómiai és élettani mechanizmusa

BEVEZETÉS

1. AZ EMBERI PSZICHÉ FOGALMA

3. AZ IDEGRENDSZER MŰKÖDÉSÉNEK ALAPVETŐ MECHANIZMUSAI

4. AZ AGY BAL ÉS JOBB FELTÉKE MŰKÖDÉSÉNEK JELLEMZŐI

5. A MENTÁLIS EGÉSZSÉG ALAPJAI

KÖVETKEZTETÉS

BIBLIOGRÁFIA

BEVEZETÉS

Az emberi egészséget több összetevő határozza meg

schi. Az egyik nagyon fontos az idegrendszer állapota és a benne lezajló folyamatok jellege. Ebben különösen fontos szerepet játszik az idegrendszer azon része, amelyet központinak vagy agynak neveznek. Az agyban végbemenő, a környező világból érkező jelekkel kölcsönhatásba lépő folyamatok döntő szerepet játszanak a psziché kialakulásában.

A psziché anyagi alapja az agy funkcionális képződményeiben végbemenő folyamatok. Ezek a folyamatok jelenleg nagy hatással vannak különféle feltételek, amelyben az emberi test található. Az egyik ilyen állapot a stressztényezők.

A stressz növekedése az emberiség ára a technológiai fejlődésért. Egyrészt csökkent a részesedés fizikai munka az anyagi javak előállításában és a mindennapi életben. És ez első pillantásra plusz, mivel megkönnyíti az ember életét. De más módon, éles visszaesés a motoros aktivitás megzavarta a stressz természetes fiziológiai mechanizmusait, amelyek végső láncszeme a mozgás. Ez természetesen az emberi szervezet életfolyamatainak természetét is torzította, és gyengítette a biztonsági határát.

A munka célja: az emberi psziché élettani alapjainak és az azt befolyásoló tényezőknek a tanulmányozása.

Vizsgálat tárgya: a mentális aktivitást meghatározó folyamatok.

Vizsgálat tárgya: a központi idegrendszer mechanizmusai, amely meghatározza a pszichés állapotot és a munkáját befolyásoló tényezőket.

Ennek a munkának a céljai:

1) tanulmányozza az agy működésének alapvető mechanizmusait és jellemzőit,

2) vegye figyelembe az egészséget és pszichét befolyásoló néhány tényezőt.

1. AZ EMBERI PSZICHÉ FOGALMA

A psziché az agy azon képessége, hogy észleljen és értékeljen a világ, ennek alapján újrateremteni a világról alkotott belső szubjektív képet és benne önmagunkról alkotott képet (világnézetet), ennek alapján meghatározni viselkedésének és tevékenységének stratégiáját és taktikáját.

Az emberi psziché úgy épül fel, hogy a benne kialakuló világkép eltér a valódi, objektíven létezőtől, elsősorban abban, hogy szükségszerűen érzelmileg és érzékileg színezett. Az ember mindig elfogult a világról alkotott belső kép felépítésében, ezért bizonyos esetekben az észlelés jelentős torzulása lehetséges. Ezenkívül az észlelést befolyásolják az ember vágyai, szükségletei, érdeklődése és múltbeli tapasztalatai (memória).

A pszichében a környező világgal való reflexió (kölcsönhatás) formái alapján két, bizonyos mértékig független és egyben egymással szorosan összefüggő összetevő különböztethető meg - a tudat és a tudattalan (tudattalan). A tudat az agy reflektáló képességének legmagasabb formája. Neki köszönhetően az ember tisztában lehet gondolataival, érzéseivel, cselekedeteivel stb. és szükség esetén irányítani őket.

Az emberi pszichében jelentős szerepet játszik a tudattalan vagy tudattalan formája. Szokásokat, különféle automatizmusokat (például gyaloglást), hajtásokat és intuíciót képvisel. Általában minden mentális aktus tudattalanként kezdődik, és csak ezután válik tudatossá. Sok esetben nincs szükség tudatra, és a megfelelő képek a tudattalanban maradnak (például homályos, „homályos” érzések belső szervek, vázizmok stb.).

A psziché mentális folyamatok vagy funkciók formájában nyilvánul meg. Ide tartoznak az érzések és észlelések, az ötletek, a memória, a figyelem, a gondolkodás és a beszéd, az érzelmek és érzések, valamint az akarat. Ezeket a mentális folyamatokat gyakran a psziché összetevőinek nevezik.

A mentális folyamatok különböző emberekben eltérően jelennek meg, és bizonyos aktivitási szint jellemzi őket, amely az egyén gyakorlati és mentális tevékenységének hátterét képezi. Az ilyen tevékenységi megnyilvánulásokat, amelyek egy bizonyos hátteret teremtenek, mentális állapotoknak nevezzük. Ezek az inspiráció és a passzivitás, az önbizalom és a kétely, a szorongás, a stressz, a fáradtság stb. És végül minden személyiséget stabil mentális jellemzők jellemeznek, amelyek a viselkedésben és tevékenységben nyilvánulnak meg - mentális tulajdonságok (jellemzők): temperamentum (vagy típus), karakter, képességek stb.

Az emberi psziché tehát tudatos és tudattalan folyamatok és állapotok összetett rendszere, amelyek különböző embereknél eltérően valósulnak meg, bizonyos egyéni személyiségjegyeket létrehozva.

2. KÖZPONTI IDEGRENDSZER – A PSZICHÉS ÉLETTANI ALAPJAI

Az agy hatalmas számú sejt (neuron), amelyek számos kapcsolaton keresztül kapcsolódnak egymáshoz. Funkcionális egység Az agyi aktivitás olyan sejtcsoport, amely meghatározott funkciót lát el, és idegközpontként definiálható. Hasonló képződmények a kéregben agyféltekék ideghálózatoknak, oszlopoknak nevezzük. Az ilyen központok között vannak veleszületett formációk, amelyek viszonylag kevések, de vannak létfontosságú a létfontosságú funkciók ellenőrzésében és szabályozásában, mint például a légzés, a hőszabályozás, egyes motoros funkciók és még sok más. Strukturális szervezés Az ilyen központokat nagymértékben a gének határozzák meg.

Az idegközpontok az agy és a gerincvelő különböző részein koncentrálódnak. A magasabb funkciók, a tudatos viselkedés inkább az agy elülső részéhez kötődik, melynek idegsejtjei vékony (kb. 3 mm) réteg formájában helyezkednek el, az agykérget alkotva. A kéreg bizonyos területei az érzékszervektől kapott információkat fogadják és dolgozzák fel, az utóbbiak mindegyike a kéreg meghatározott (érzékszervi) területéhez kapcsolódik. Ezenkívül vannak olyan zónák, amelyek a mozgást vezérlik, beleértve a vokális apparátust (motorzónák).

Az agy legnagyobb területei nem kapcsolódnak meghatározott funkcióhoz – ezek olyan asszociációs zónák, amelyek összetett kommunikációs műveleteket hajtanak végre az agy különböző részei között. Ezek a zónák felelősek az emberi lények magasabb mentális funkcióiért.

A psziché megvalósításában különleges szerepet töltenek be az előagy elülső lebenyei, amelyet az agy első funkcionális blokkjának tekintenek. Vereségük általában befolyásolja a szellemi tevékenységet és érzelmi szféra személy. Ahol homloklebenyek Az agykéreg a programozás, szabályozás és a tevékenység szabályozásának blokkjának tekinthető. Az emberi viselkedés szabályozása viszont szorosan összefügg a beszéd funkciójával, melynek megvalósításában a homloklebenyek is részt vesznek (a legtöbb embernél a bal).

Az agy második funkcionális blokkja az információ fogadásának, feldolgozásának és tárolásának blokkja (memória). Az agykéreg hátsó részein található, és magában foglalja az occipitalis (vizuális), temporális (halló) és parietális lebenyeket.

Az agy harmadik funkcionális blokkja - a tónus és az ébrenlét szabályozása - biztosítja az ember teljes aktív állapotát. A blokkot az agytörzs központi részében szerkezetileg elhelyezkedő, úgynevezett retikuláris képződmény alkotja, azaz szubkortikális képződmény, amely az agykéreg tónusának változását biztosítja.

13. ELŐADÁS.

CNS: A PSZICHÉ FIZIOLÓGIAI ALAPJAI.

A MEMÓRIA ÉS KÉPZÉSE.

ALVÁS ÉS ÁLMOK: AZ ÁLMOK TERMÉSZETE

Psziché - Ez az agy azon tulajdonsága, hogy érzékeli és értékeli a körülöttünk lévő világot, ennek alapján újraalkotja a világról alkotott belső szubjektív képet és a benne lévő önmagunkról alkotott képet (világnézet), ennek alapján meghatározza a stratégiát. valamint viselkedésének és tevékenységének taktikája.

Az emberi psziché úgy épül fel, hogy a benne kialakuló világkép elsősorban abban tér el a valódi, objektíven létezőtől, hogy szükségszerűen érzelmileg és érzékileg színezett. Az ember mindig elfogult a világról alkotott belső kép felépítésében, ezért bizonyos esetekben az észlelés jelentős torzulása lehetséges. Ezenkívül az észlelést befolyásolják az ember vágyai, szükségletei, érdeklődése és múltbeli tapasztalatai (memória).

A pszichében a környező világgal való reflexió (kölcsönhatás) formái alapján két, bizonyos mértékig független és egyben egymással szorosan összefüggő összetevő különböztethető meg - a tudat és a tudattalan (tudattalan).

Öntudat - az agyi reflektivitás legmagasabb formája. Neki köszönhetően az ember tisztában lehet gondolataival, érzéseivel, cselekedeteivel stb. és szükség esetén irányítani őket.

Az emberi pszichében jelentős szerepet játszik a formaeszméletlen, vagy eszméletlen. Szokásokat, különféle automatizmusokat (például gyaloglást), hajtásokat és intuíciót képvisel. Általában minden mentális aktus tudattalanként kezdődik, és csak ezután válik tudatossá. Sok esetben a tudat nem létszükséglet, és a megfelelő képek a tudattalanban maradnak (például a belső szervek, vázizmok, stb. homályos, „homályos” érzései).

A psziché a formában nyilvánul megmentális folyamatok, vagy funkciókat. Ide tartoznak az érzések és észlelések, az ötletek, a memória, a figyelem, a gondolkodás és a beszéd, az érzelmek és érzések, valamint az akarat. Ezeket a mentális folyamatokat gyakran a psziché összetevőinek nevezik.

A mentális folyamatok különböző emberekben eltérően jelennek meg, és bizonyos aktivitási szint jellemzi őket, amely az egyén gyakorlati és mentális tevékenységének hátterét képezi. A tevékenység olyan megnyilvánulásait, amelyek egy bizonyos hátteret teremtenek, únmentális állapotok. Ezek az inspiráció és a passzivitás, az önbizalom és a kétely, a szorongás, a stressz, a fáradtság stb.

És végül minden személyiséget stabil mentális jellemzők jellemeznek, amelyek viselkedésben, tevékenységben, -mentális tulajdonságok (tulajdonságok): temperamentum (vagy típus), jellem, képességek stb.

Az emberi psziché tehát tudatos és tudattalan folyamatok és állapotok összetett rendszere, amelyek különböző embereknél eltérően valósulnak meg, bizonyos egyéni személyiségjegyeket létrehozva.

A psziché anyagi alapja az agy szerkezeti és funkcionális képződményeiben lezajló folyamatok, amelyek az ontogenezis során alakulnak ki.

Agy - ez egy hatalmas számú sejt (neuron), amelyek számos kapcsolattal kapcsolódnak egymáshoz. Az agyi tevékenység funkcionális egysége olyan sejtcsoport, amely meghatározott funkciót lát el, és idegközpontként definiálható.

Az agykéregben lévő hasonló képződményeket ideghálózatoknak vagy oszlopoknak nevezik. Az ilyen központok között vannak veleszületett képződmények, amelyek viszonylag kevés, de kiemelkedő jelentőséggel bírnak az életfunkciók, például a légzés, a laktáció, a hőszabályozás, bizonyos motoros és sok más szabályozásában. Az ilyen központok szerkezeti felépítését nagymértékben a gének határozzák meg. Egyes sejtcsoportok már az ontogenezis során sajátítják el funkcióikat az új sejtek közötti új kapcsolatok kialakítása miatt, és ezért funkcionális jellegűek.

Az idegközpontok az agy és a gerincvelő különböző részein koncentrálódnak. A magasabb funkciók, a tudatos viselkedés inkább az agy elülső részéhez kötődik, melynek idegsejtjei vékony (kb. 3 mm) réteg formájában helyezkednek el, az agykérget alkotva. A kéreg bizonyos területei az érzékszervektől kapott információkat fogadják és dolgozzák fel, az utóbbiak mindegyike a kéreg meghatározott (érzékszervi) területéhez kapcsolódik. Ezenkívül vannak olyan zónák, amelyek a mozgást vezérlik, beleértve a vokális apparátust (motorzónák). Az agy legnagyobb területei nem kapcsolódnak meghatározott funkcióhoz – ezek olyan asszociációs zónák, amelyek összetett kommunikációs műveleteket hajtanak végre az agy különböző részei között. Ezek a zónák felelősek az emberi lények magasabb mentális funkcióiért.

A psziché megvalósításában különleges szerepet töltenek be az előagy elülső lebenyei, amelyet az agy első funkcionális blokkjának tekintenek. Vereségük általában befolyásolja az ember intellektuális tevékenységét és érzelmi szféráját. Ugyanakkor az agykéreg elülső lebenyeit a programozás, szabályozás és az aktivitás szabályozásának blokkjának tekintik. Az emberi viselkedés szabályozása viszont szorosan összefügg a beszéd funkciójával, melynek megvalósításában a homloklebenyek is részt vesznek (a legtöbb embernél a bal).

Az agy második funkcionális blokkja az információ fogadásának, feldolgozásának és tárolásának blokkja (memória). Az agykéreg hátsó részein található, és magában foglalja az occipitalis (vizuális), temporális (halló) és parietális lebenyeket.

Az agy harmadik funkcionális blokkja - a tónus és az ébrenlét szabályozása - biztosítja a teljes aktív állapotot

személy. A blokkot az agytörzs központi részében szerkezetileg elhelyezkedő, úgynevezett retikuláris formáció (RF) alkotja, azaz szubkortikális képződmény, amely az agykéreg tónusának változását biztosítja.

Fontos megjegyezni, hogy csak az agy mindhárom blokkjának közös munkája biztosítja az ember bármely mentális funkciójának végrehajtását.

Az evolúció során sokkal korábban keletkezett és az agykéreg alatt elhelyezkedő képződményeket szubkortikálisnak nevezzük. Ezek a struktúrák inkább a veleszületett funkciókhoz kapcsolódnak, beleértve a veleszületett viselkedésformákat és a belső szervek tevékenységének szabályozását. Ugyanaz a fontos része a kéregnek, mint diencephalon, a mirigyek működésének szabályozásával jár belső szekrécióés az agy érzékszervi funkciói.

Az agy törzsszerkezetei átjutnak a gerincvelőbe, amely közvetlenül irányítja a test izmait, szabályozza a belső szervek tevékenységét, továbbítja az agy összes parancsát a végrehajtó egységeknek, és viszont továbbít minden információt a belső szervektől. és vázizmok az agy magasabb részei.

Az idegrendszer fő, alapvető működési mechanizmusa azreflex - a szervezet reakciója az irritációra. A reflexek lehetnek veleszületettek vagy szerzettek. Az elsőből viszonylag kevés van az emberben, és általában ezek biztosítják a legfontosabbak teljesítését létfontosságú funkciókat. A veleszületett reflexek, öröklöttek és genetikailag meghatározottak, meglehetősen merev viselkedési rendszerek, amelyek csak a biológiai reakciónormák szűk határain belül változhatnak.

Több összetett mechanizmus mögöttes agyi tevékenység azfunkcionális rendszer. Tartalmaz egy mechanizmust a jövőbeli cselekvés valószínűségi előrejelzésére, és nemcsak a múltbeli tapasztalatokat használja fel, hanem figyelembe veszi a megfelelő tevékenység motivációját is.

A funkcionális rendszer visszacsatolási mechanizmusokat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a tervezett és a ténylegesen elvégzett összehasonlítását, valamint a módosítások elvégzését. Amikor eléred (végül végül) amit keres pozitív eredmény pozitív érzelmek aktiválódnak, amelyek megerősítik a probléma megoldását biztosító teljes idegi struktúrát. Ha a célt nem érik el, akkor a negatív érzelmek elpusztítják a sikertelen épületet, hogy „megtisztítsák” a helyet egy újnak. Ha a megszerzett viselkedésforma szükségtelenné vált, akkor a megfelelő reflexmechanizmusok kialszanak és gátlásnak indulnak. Erről az eseményről információnyom az emlékezetnek köszönhetően az agyban marad, és évek múltán vissza tudja állítani a teljes viselkedésformát, megújulása pedig sokkal könnyebb, mint a kezdeti kialakulás.

Az agy reflexszervezete egy hierarchikus elvnek van alávetve. A stratégiai feladatokat a kéreg határozza meg, amely a tudatos viselkedést is irányítja. A szubkortikális struktúrák felelősek az automatikus viselkedésformákért, a tudat részvétele nélkül. A gerincvelő az izmokkal együtt végrehajtja a bejövő parancsokat. Az agynak általában több problémát kell egyszerre megoldania. Ez a lehetőség egyrészt a központok „vertikális” szervezésének hierarchikus elvének, másrészt a szorosan összefüggő idegegyüttesek tevékenységének „horizontális” koordinációjának (koordinációjának) köszönhető. Az egyik funkció a fő, vezető, amely az alapvető szükséglethez kapcsolódik Ebben a pillanatban idő. Az ehhez a funkcióhoz kapcsolódó központ válik fővé, dominánssá, uralkodóvá. Az ilyen domináns centrum gátolja és elnyomja a szorosan összefüggő centrumok tevékenységét, amelyek azonban megnehezítik a fő feladat ellátását. Ennek köszönhetően a domináns alárendeli az egész szervezet tevékenységét, és meghatározza a viselkedés és aktivitás vektorát.

Az agy általában egységes egészként működik, bár a bal és a jobb félteke funkcionálisan nem egyértelmű, és nem látja el ugyanazokat az integrál funkciókat. A legtöbb esetben a bal agyfélteke felelős az elvont verbális gondolkodásért és beszédért. Amit általában a tudattal, a tudás verbális formában történő átadásával társítanak, az a bal agyféltekéhez tartozik. Ha ez a személy dominál bal agyfélteke, akkor az illető „jobbkezes” (a bal félteke irányítja a test jobb felét). A bal agyfélteke dominanciája befolyásolhatja a mentális funkciók szabályozásának bizonyos jellemzőinek kialakulását.

Így, "bal félteke" az ember gravitál elméletben, nagyszerű szókincs, magas motoros aktivitás, határozottság és események előrejelzésének képessége jellemzi. A jobb agyfélteke vezető szerepet játszik a képekkel (imaginatív gondolkodás), non-verbális jelekkel való működésben, és a balral ellentétben az egész világot, jelenségeket, tárgyakat egészként érzékeli, anélkül, hogy részekre bontja azokat. Ez lehetővé teszi a különbségek megállapításának, az ingerek fizikai azonosságának stb."jobb félteke" egy személy bizonyos típusú tevékenységek felé vonzódik, lassú és hallgatólagos, és fel van ruházva a finom érzés és tapasztalás képességével.

Anatómiailag és funkcionálisan az agyféltekék szorosan összefüggenek egymással. A jobb agyfélteke gyorsan feldolgozza a beérkező információkat, kiértékeli, és vizuális-térbeli elemzését továbbítja a bal féltekének, ahol megtörténik ezen információk végső magasabb szemantikai elemzése és tudatosítása. Az ember agyában az információnak általában van egy bizonyos érzelmi konnotációja, amelyben a jobb agyfélteke játssza a főszerepet.

Érzelmek - egy személy szubjektíven átélt attitűdje különféle ingerekhez, tényekhez, eseményekhez, amely öröm, öröm, nemtetszés, bánat, félelem, iszonyat stb. formájában nyilvánul meg. Az érzelmi állapot gyakran együtt jár a szomatikus (arckifejezés, gesztusok) és a zsigeri (pulzusszám, légzés változása stb.) szféra változásaival. Az érzelmek szerkezeti és funkcionális alapja az ún limbikus rendszer, amely számos kérgi, szubkortikális és szárszerkezetet foglal magában.

Az érzelmek kialakulása bizonyos mintákat követ. Így egy érzelem erőssége, minősége és jele (pozitív vagy negatív) a szükséglet erősségétől és minőségétől, valamint e szükséglet kielégítésének valószínűségétől függ. Ezenkívül az időfaktor nagyon fontos szerepet játszik az érzelmi reakcióban, ezért a rövid és általában intenzív reakciókat affektusoknak, a hosszú és nem túl kifejezőeket hangulatoknak nevezik. A szükségletkielégítés alacsony valószínűsége általában negatív érzelmek megjelenéséhez, míg a valószínűség növekedése pozitív érzelmekhez vezet. Ebből az következik, hogy az érzelmek nagyon fontos funkciót töltenek be egy esemény, egy tárgy vagy általában az irritáció értékelésében. Ezenkívül az érzelmek a viselkedés szabályozói, mivel mechanizmusaik az agy aktív állapotának erősítésére (pozitív érzelmek esetén) vagy gyengítésére (negatívak esetén) irányulnak.

És végül az érzelmek megerősítő szerepet játszanak a kondicionált reflexek kialakításában, és ebben a pozitív érzelmek játszanak vezető szerepet.Az emberre, pszichéjére gyakorolt ​​​​hatás negatív értékelése a test általános szisztémás reakcióját okozhatja - érzelmileg feszültség (feszültség).

Az érzelmi stresszt stressztényezők váltják ki. Ide tartoznak azok a hatások és helyzetek, amelyeket az agy negatívnak értékel, ha nincs mód védekezni ellenük vagy megszabadulni tőlük. Így az érzelmi stressz oka a megfelelő hatáshoz való hozzáállás. A reakció jellege tehát függ a személy személyes attitűdjétől a szituációtól, hatásától, és ebből következően tipológiai, egyéni jellemzőitől, a társadalmilag jelentős jelzések vagy jelek komplexumai (konfliktushelyzetek, társadalmi vagy gazdasági bizonytalanság, elvárások) tudatosságának jellemzőitől. valami kellemetlenről stb.).

A modern emberben a viselkedés társadalmi motívumai miatt elterjedt a pszichogén tényezők, például az emberek közötti konfliktusos kapcsolatok (csapatban, utcán, családban) okozta úgynevezett érzelmi stressz. Elég azt mondani, hogy egy ilyen súlyos betegséget, mint a szívinfarktus, 10 esetből 7 esetben konfliktushelyzet okozza.

A stressz növekedése az emberiség ára a technológiai fejlődésért. Egyrészt csökkent a fizikai munka részaránya az anyagi javak termelésében és a mindennapi életben. És ez első pillantásra plusz, mivel megkönnyíti az ember életét. De más módon,a fizikai aktivitás meredek csökkenése megzavarta a stressz természetes fiziológiai mechanizmusait, amelynek végső láncszeme pontosan a mozgás legyen.

memória - az idegrendszer azon képessége, hogy felfogja és tárolja az információkat, és lekérje azokat, hogy különféle problémákat megoldjon és viselkedését konstruálja. Ennek a komplexnek köszönhetően és fontos funkciója agy, az ember tapasztalatot gyűjthet és felhasználhatja a jövőben.

Az információs jelek először az analizátorokat érintik, és olyan változásokat okoznak bennük, amelyek általában legfeljebb 0,5 másodpercig tartanak. Ezeket a változásokat únszenzoros memória - lehetővé teszi az ember számára, hogy például pislogás közben fenntartson egy vizuális képet, vagy filmet nézzen, a kép egységét a képkockaváltás ellenére is érzékelje.

Edzés közben az ilyen típusú memória hatásideje több tíz percre is meghosszabbítható - ebben az esetben eidetikus emlékezetről beszélnek, amikor karakterét a tudat irányítja (legalábbis részben). A szenzoros memória mellett az információ tárolásának időtartama van kijelölverövidtávú memória, amely lehetővé teszi, hogy több tíz másodpercig operáljon információkkal. Az információk legfontosabb, legjelentősebb része tárolásra kerüla hosszú távú memóriában, amely ezeket a funkciókat éveken, évtizedeken keresztül látja el.

Mögöttes emlékezetmemorizálás megtörténhet öntudatlanul és tudatosan. Az első esetben reprodukálja az információt a szokásos módokon nehéz, a másodikban - könnyebb. A memorizálási mechanizmus egy láncként képzelhető el: szükséglet (vagy érdeklődés) - motiváció - kiteljesedés - koncentráció - információszervezés - memorizálás. Ebben az esetben az áramkör bármely részének megszakadása rontja a memóriát. Ennek ellenére az emberek gyakran panaszkodnak a gyenge memória miatt, ami azt jelenti, hogy a szükséges információk rögzítésének, és ami a legfontosabb, hosszú távú, néha rövid távú tárakból való előhívásának nehézségei vannak. Ezenkívül az észlelés sajátosságai miatt szenvedhetnek figuratív formák memória (vizuális, auditív stb.). Bár az emberek gyakran panaszkodnak a rossz memóriára, általában nem ez a probléma, hanem az alacsony figyelem. Nehéz koncentrálni, ha sok idegen inger van a környéken, például zaj, tévé, rádió stb. Fáradt, beteg vagy fokozott neuropszichés stressz állapotában is nehéz a figyelmet koncentrálni, másrészt a figyelem céltudatos edzésével, irányításával javíthatja a memóriáját.

Az érdekes információkra emlékeznek a legjobban. Ha az ember megőrzi és ápolja a kíváncsiságot (és ez a magasabb rendű állatok veleszületett pszichobiológiai jellemzője), akkor az új információk fogadása (memorizálás) pozitív érzelmekkel jár, amelyek megszilárdítják és rögzítik az agyban lévő információkat. Ez a folyamat az úgynevezett kondicionált reflex kialakulását jelenti idegi kapcsolatok. A pozitív érzelmek mintha megerősítenék az információs jelet, kapcsolatot (asszociációt) alkotva vele. Ezenkívül a pozitív érzelmek arra ösztönzik az agyat, hogy új információkat keressen, és növelje teljesítményét. Az érdeklődés jelenléte egy domináns gerjesztési fókusz meglétéhez kapcsolódik, és a domináns tetszőlegesen szabályozható. Éppen ezért, ha az emlékezésre szoruló információ valamilyen oknál fogva érdektelen az ember számára, célirányosan kell megszervezni egy bizonyos domináns kialakítását a megfelelő motiváció kialakításával.

Különböző emberek eltérően emlékeznek a különböző modalitású információkra: vannak, akik jobban rögzítik a vizuális információkat, mások - verbálisan stb., így beszélhetünk a vizuális, auditív, motoros és egyéb memóriatípusok túlsúlyáról egy adott személynél. Ezenkívül az agy funkcionális aszimmetriája miatt megkülönböztethetőszóbeli memória formája és átvitt, ezért be junior osztályok, például az információ szemléltető és érzelmes bemutatása nagyobb jelentőséggel bír, az idősebbeknél pedig - logikus. De ez általános álláspont, és minden konkrét esetben az embernek magának kell önkontroll útján azonosítania a benne uralkodó memóriatípust, amely egyrészt segít a rá összpontosításban, másrészt a képzésben. hogy nem eléggé fejlett számára.

Hatalmas szerepet játszik a memorizálásbanmotiváció. Emberi rá kell jönnie, hogy miért van szükség erre az információra - ha a motiváció magas, akkor a memorizálás sikeres. Ez alapján maga a memorizálás ne mechanikus, hanem motivációs-érzelmi folyamat legyen, vagy előre meghatározott céllal. A probléma leegyszerűsödik, ha az önhipnózist használjuk motivációs mechanizmusként. Ez utóbbi nemcsak autotréninggel valósítható meg, hanem további pszichotréning technikák segítségével is, amelyek fejlesztik az ember képességeit ebben az irányban. Az önhipnózis tréning fontos tartaléka a figuratív-érzéki gondolkodás fejlesztése, amely önmagában is kiterjeszti a memorizálás lehetőségeit a képek formájában. Ebből a szempontból a különböző verbális információk (szavak, mondatok, gondolatok) érzékszervi képekké történő fordítása hatékony a jobb agyféltekés típusú embereknél.

Ahhoz, hogy emlékezzünk az információkra, mindenekelőtt arra kell összpontosítani a figyelmet, majd enyhíteni kell a túlzott stresszt, amely zavarja a memorizálást. Ehhez meg kell tanulni az ellazulást (autotréning segítségével, az egyes izomcsoportok, különösen a karok célzott akaratlagos ellazítása, stb.). Az önhipnózis, a figuratív-érzékszervi gondolkodás és a figyelem képzése leegyszerűsíti a racionális mnemonikus technikák használatát. Ezek közül a legegyszerűbb az asszociációs módszer: ha például új szavakat kell megjegyezni, akkor azokat jól ismert szavakkal vagy átvitt asszociációkkal társítják. A gyakorlat azt mutatja, hogy minél hihetetlenebbek vagy akár abszurdabbak az asszociációk, annál jobban emlékeznek rájuk.

Az emlékezni kívánt információ egy idő után megismétlődik, és az ismétlések közötti intervallumnak legalább 1 percnek kell lennie. Ugyanakkor az optimális ismétlési intervallum az információ összetettségétől és mennyiségétől, valamint a személy egyéni jellemzőitől függően 10 perc és 16 óra között mozog. Az aktuális munkához és tanuláshoz célszerű 5-6 óra elteltével megismételni az anyagot, de a vizsgákra való felkészülés során érdemes fokozatosan növelni az intervallumot. Ideális esetben az utolsó ismétlést lefekvés előtt hajtják végre - ez javítja a memorizálás minőségét. Nyilvánvalóan az anyag alvás előtti átdolgozása általában hozzájárul a jobb memorizáláshoz (ez annak a ténynek köszönhető, hogy az álomban az információ feldolgozása fordított sorrendben történik, vagyis a legfrissebb, legfrissebbet dolgozzák fel először).

A memorizálás során az agy összes mechanizmusát a lehető legnagyobb mértékben ki kell használni. Például a szóbeli anyag tanulmányozása során nem csak kiejteni célszerűénszavakat hangosan, de figyelmesen olvassa is el, mondja fel magnóba, majd hallgassa meg, írja le papírra az új anyag főbb rendelkezéseit, szavakat, dátumokat stb. Ennek köszönhetően számos elemző rendszerhez kapcsolódik különböző területeken agykérget. Mivel a memóriafolyamat az egész agy (pontosabban még az egész szervezet) munkája, ennek ilyen jellegű aktiválása rendkívül jótékony hatással van a memorizálás minőségére.

Természetesen az optimális opció kiválasztásakormnemonika (vagyis a memorizálás módszere) emlékezni kell az ember egyéni jellemzőire, az uralkodó memóriatípusra, a memorizálás jellemzőire, a motiváció szintjére stb.

A rendszeres memóriatréning, beleértve a szükséges anyagok ismétlését, növeli a memorizálási képességet. A memória minőségének romlása elégtelen edzésre, magas szintű feszültségre, szorongásra, fáradtságra utalhat, és elemzést vagy önelemzést igényel a helyzet javítása érdekében.

Az emlékezet megvalósításában a tudatos és a tudattalan szerepe vitathatatlan, bár kapcsolataik mértéke ebben a folyamatban meglehetősen nehezen írható le. Meg kell jegyezni, hogy az információ tudatos memorizálása viszonylag kis információs kapacitással rendelkezik, és a tudattalan területe kolosszális, szinte határtalan. A tudattalan lehetőségei különösen az emberi álmokban nyilvánulnak meg, ahol felfedezik, hogy az agy mindenre képes emlékezni, beleértve a látszólag teljesen felesleges részleteket is. Okunk van feltételezni, hogy ezek az agyi képességek célzott képzéssel és speciális szervezéssel részben felhasználhatók önkéntes memorizálásra. Különféle pszichotechnikák segíthetnek ezen, oh amelyeket fent említettünk - lehetővé teszik a tudatalatti aktiválását, a tudat és a tudattalan közötti szokásos kapcsolatok megváltoztatását és az emberi képességek feltárását.

A memorizálás (tanulás) szabályai. Mert jó eredmények A memóriatréning területén a korábban említett feltételek mellett számos rendelkezést is figyelembe kell venni. Alapvetően pszichés élettani alapja sikeres tanulás, amely szorosan kapcsolódik a feltételes reflexek kialakulásának szabályaihoz.

A memória és a memorizálás sikeres edzéséhez a következőket kell tennie:

Rendelkezik az információ megértéséhez szükséges alapvető ismeretekkel;

Legyen tisztában a céljával;

Mutasson maximális érdeklődést az információk iránt és emlékezzen rá;

Hozzon létre vagy válassza ki kedvező feltételek munkához;

jó pszichofiziológiai állapotban legyen;

Koncentrálja a figyelmet a szükséges információkra, szüntesse meg a hiányzó okokat;

Rendszeresen gyakorolja a memóriáját és annak összes összetevőjét, használja az összes mechanizmust és mentális képességet a memória javítására.

Központi idegrendszer (pirossal kiemelve) teljesen a koponyában és a gerincben található. Perifériás idegek ezekből a csonttartályokból az izmokhoz és a bőrhöz irányítják. A perifériás idegrendszer további fontos részei vegetatív rendszerés a bél diffúz idegrendszere – itt nem látható.

Ezek az egyes agyszeletek felfedik az agy szerkezetének kritikus területeit és részleteit.

A bal és a jobb agyfélteke, valamint számos, a középsíkban elhelyezkedő struktúra ketté van osztva. A bal félteke belső részei úgy vannak ábrázolva, mintha teljesen feldarabolták volna őket. Szem és látóideg, mint látható, a hipotalamuszhoz csatlakozik, melynek alsó részéből az agyalapi mirigy nyúlik ki. A híd, a medulla oblongata és a gerincvelő a thalamus hátsó oldalának folytatása. A kisagy bal oldala a bal agyfélteke alatt található, de nem fedi a szaglóhagymát. A bal félteke felső felét úgy vágják le, hogy a bazális ganglionok (putamen) egy része és a bal oldalsó kamra egy része látható legyen.

Mint az emberi psziché minden jelensége, a mentális állapotok is kauzálisan meghatározottak. Ugyanolyan mértékben reflektív természetűek, mint a kognitív mentális folyamatok, érzések és akarat. „Az ember az érzékszervi-percepciós és mentális folyamatok, az intellektuális műveletek és az emlékezet, valamint az érzelmi-értékelő, motivációs folyamatok hordozója, szubjektív formában reprezentálja szükségleteit és szükségleteit.” A psziché reflektív természete a reflexaktivitásban nyilvánul meg. Híres szovjet pszichológus. S.L. Rubinstein úgy érvelt: „Ha azt mondjuk, hogy a mentális tevékenység az agy tevékenysége, amely kölcsönhatásba lép a külvilággal, és reagál annak hatásaira, végső soron azt jelenti, hogy ez egy reflex tevékenység.”

Ugyanakkor külön hangsúlyozni kell, hogy a szellemi tevékenység semmiképpen sem redukálódik reflextevékenységgé, bár eredetében a reflexen alapul. Ez minden mentális jelenségre vonatkozik, különösen azokra a mentális állapotokra, amelyekben minden belső világ egy személy viszonylag stabil és holisztikus reflexiója, amely nagymértékben átalakul a mentális folyamatok működésének egyéni pszichológiai jellemzőivé, az egyéni és a csapat szociálpszichológiai jellemzőivé.

„Az ember nem passzívan vagy automatikusan tükrözi az őt körülvevő valóságot. A környezet aktív befolyásolásával és annak megismerésével az ember egyúttal szubjektíven is megtapasztalja a való világ tárgyaihoz és jelenségeihez való viszonyát.”

Következésképpen a mentális állapotok tudományos magyarázata csak a fiziológiai folyamatok elemzése alapján lehetséges. I.P. Pavlov hangsúlyozta, hogy a komplex viselkedés fiziológiai alapjainak megértéséhez nem elég csak az idegrendszer egyes központjainak tevékenységét megérteni, ehhez lehetővé kell tenni „... funkcionális egyesülést, egy speciálisan jól bejáratott módon. kapcsolat különböző osztályok központi idegrendszerre, hogy végrehajtson egy bizonyos reflexműveletet."

A mentális állapotok reflex eredete azt jelenti, hogy kifejezik fogékonyság egy személy a feltételes és feltétel nélküli reflexek külső vagy belső stimulálására. Ezeket a következtetéseket egyik vagy másik értelmezésben a reflexelmélet alapjait lefektető tudósok munkái tartalmazzák, bár nem azonosították a mentális állapotokat a mentális tevékenység speciális formájaként. Erre a következtetésre juthatunk I.M. munkáinak elemzésével. Sechenov. Az emberi testet egyetlen, a környező világgal elválaszthatatlanul összekapcsolódó egésznek tekintve, amelyben „az érzés lényegében mindenütt ugyanazt a jelző szerepet tölti be”, azt írja, hogy az érzékszervi izgalom olyan aktív elv, amely minden mentális tevékenység egészét szabályozza, és abban nyilvánul meg. bizonyos törekvések és cselekvési vágyak megjelenése.

Hangsúlyozva a psziché kondicionálását a külső és belső környezet hatásai által, I.M. Sechenov azt írta: „Minden cselekvés kezdeti oka mindig a külső szenzoros stimulációban rejlik, mert enélkül egyetlen gondolat sem lehetséges.” Ugyanakkor megjegyzi, hogy a külső hatás nem mechanikus visszaverődés. Egy bizonyos módon megtapasztalják, érzéki képeket keltenek, és cselekvések okai. A működő szervek „érzése” és cselekvésre való gerjesztése I.M. szerint ad. Sechenov, két olyan eredmény, amelyben az idegrendszerre gyakorolt ​​külső hatások nyilvánulnak meg. Szavai szerint a fő elv: „... az érzés mindkét megnyilvánulásának összehangolása a mozdulatokkal”. Fontos hangsúlyozni, hogy ezekben a gondolatokban látható az a gondolat, hogy egy személy külső és belső irritációt tapasztal érzéseiben és állapotaiban. Az érzések és állapotok fiziológiai alapjait támogatva E.A. Budilova ezt írja: „Az érzékszervekkel érzékelt külső energia átalakulása fenntartja az agy ébrenlétét, és ez összefügg munkájának minőségi egyediségével, ami Sechenov jellemzése szerint abban rejlik, hogy a „külről jövő hatások” ” az érzékszervek által érzékelt nem közvetlenül befolyásolja a munkát, mint tiszta fizikai vagy mechanikai impulzusok, és a pszichén keresztül, mint érzések.

Ha az I.M. Sechenov csak a mentális állapotok reflexjellegének helyes megértésére irányul, akkor I. P. tanításaiban. Pavlov és követői tudományosan alátámasztott és kísérletileg alátámasztott. Pavlov az „állapot” fogalmát nemcsak a pszichológia által vizsgált szubjektív világra alkalmazta, hanem nagyobb mértékben a magasabb idegi aktivitásra is. A mentális állapotok mechanizmusának feltárása érdekében utalni kell arra, amit I.P. Pavlov és tanítványai az agykéreg állapotáról.

A „kéreg állapota” fogalmát nem használja I.P. Pavlova nem véletlen és nem másodlagos. A magasabb idegi aktivitás doktrínájában ez olyan fogalmakkal együtt jelenik meg, mint az „idegfolyamat” és a „magasabb idegi tevékenység típusa”. "A kéreg állapotának ismerete nélkül lehetetlen helyesen értelmezni a benne zajló idegi folyamatokat."

Hogyan lehet megmagyarázni egy embernek ezt vagy azt a lelki állapotát? Hogyan kell megérteni? Mitől függ? Ezek a kérdések I.P. Pavlov különösen fontosnak tartja őket. „Nem az élet állandó bánata – kérdezi –, hogy az emberek javarészt nem értik egymást, nem léphet be az egyik a másik állapotába? Aztán hol van a tudás, hol a tudás ereje, hogy bár helyesen, de reprodukálhatnánk egy másik állapotát.” Az egyetlen módja annak, hogy megértsük ezeket a mentális jelenségeket, I.P. Pavlova a magasabb idegi aktivitás fiziológiájának objektív tanulmányaiban rejlik.

A test reakciója feltétel nélküli és feltételes reflexek eredményeképpen történik. A szervezet azonban nem reagál minden behatásra. Egy adott mentális állapottól függően előfordulhat, hogy egy személy még nagyon erős ingerekre sem reagál semmilyen módon, vagy éppen ellenkezőleg, gyenge hatásra heves reakciót mutat. „Összpontosított gondolkodással” – jegyzi meg I.P. Pavlov, amikor elragad minket valamilyen tevékenység, nem látjuk és nem halljuk, hogy nyilvánvaló negatív indukció zajlik körülöttünk. Aki feltétel nélkül különválna a legösszetettebb reflexek(ösztönök) fiziológiás, szomatikus a mentálisból, azaz élményekből, erőteljes érzelmekből az éhségből, nemi vágyból, haragból stb. Kellemes, kellemetlen, könnyedség, nehézség, öröm, gyötrelem, diadal, kétségbeesés stb. érzéseink... vagy a legerősebb ösztönök és ingereik megfelelő érzelmi aktussá való átmenetével, vagy késleltetésével, az agyféltekékben előforduló idegi folyamatok könnyű vagy nehéz lefolyásának minden változatával... Ellentétes tapasztalataink természetesen , kölcsönös indukció jelenségei. Besugárzott izgalommal mondunk és teszünk olyan dolgokat, amiket nyugodt állapotban nem engednénk meg. Nyilvánvalóan az izgalom hulláma egyes pontok gátlását átváltoztatta pozitív folyamat» .

Tehát a test állapota az agyféltekékben előforduló idegi folyamatoktól függ, mivel ezek határozzák meg az agykéreg állapotát (izgatott vagy gátló). Ugyanakkor maguk ezek a folyamatok nagymértékben függnek a tevékenység természetétől, az egyes személyek bejövő jelzéseinek jelentésétől, az elvégzett feladatokhoz való hozzáállásától stb., azaz a mentális állapotától. Természetesen „...az agyféltekék aktív állapotának első szükséges feltétele, amelyet I.M. Sechenov, ez a külső irritáció ismert minimuma. Ennek a minimumnak azonban nagyon eltérő kifejezései lehetnek az adott feltételektől függően, mivel "<...>ugyanazok az irritációk, amelyek az agy aktív állapotban tartásához szükségesek, bizonyos körülmények között éppen az ellenkezőjét okozzák - alvást okoznak."

I.P. Pavlova nagy jelentőséggel bír az olyan mentális állapotok fiziológiai alapjainak magyarázatában, mint a közömbösség, a csökkent éberség a műszakok során, az apátia a hosszú utazások során, különösen az olyan harci posztokon, ahol monoton és monoton cselekvésre van szükség az embertől. A fiziológiai alap lényegét tárja fel, és nem magukat a mentális állapotokat, amelyek ezen alakulnak ki. Az I.P. tanításai szerint ugyanis Pavlova funkcionális állapot Az agykéreg csak egyfajta irritáló (kiváltója) minden mentális tevékenységnek. Az, hogy ez vagy az inger hogyan befolyásolja az ember mentális állapotát, nemcsak a kéreg állapotától függ, hanem a tevékenység feltételeitől, az idegi folyamatok lefolyásának egyéni jellemzőitől, a személyes tulajdonságaitól és tulajdonságaitól, ideológiai, üzleti és erkölcsi jellemzők.

Emellett szem előtt kell tartani, hogy ha a kéreg állapotai nagyon dinamikusak és változékonyak, akkor a mentális állapotok viszonylag stabilak és hosszan tartóak. Ugyanazon mentális állapot mellett a kéreg állapota nagyon eltérő lehet, helyzettől függően izgatottról normálisra, vidámra és kiegyensúlyozottra, helyzettől függően mozgósítható, gátló, kiegyenlítő, paradox, sőt ultra-paradox állapotúvá válik. Ezért a kéreg állapotának meghatározása még nem tárja fel a mentális állapotok kialakulásának és fejlődésének fiziológiai mechanizmusát. Ennek megértéséhez figyelembe kell venni a lerövidült reflexek hatását is, amelyek jelentése az idegközpontok tónusának előzetes beállítása a reakció végrehajtásához, „...a végrehajtó apparátus állapotba hozása készenlétben, hogy a reakció az ideg- és izomfeszültség bizonyos szintjén menjen végbe.” Nem rendelkezik a szokásos végződéssel az alakban külső reakció, a lerövidült reflex csak a kéreg funkcionális állapotának belső változásaival ér véget, biztosítva a normális kapcsolatot a szervezet szükségletei és a végrehajtó szervek reakciója között. Létezik egyfajta telepítés (hangolás) a kéreg állapotának, hogy időben reagáljunk egy számunkra fontos jelre. Ez az attitűd átalakult formában egy bizonyos mentális állapotként nyilvánul meg.

Emellett azt is szem előtt kell tartani, hogy egy számunkra fontos jelzésre a megfelelő reakció biztosított, először is, legmagasabb érzékenység kéreg, másodszor az agyféltekék munkájában a folyékonyság és változékonyság, harmadszor, azok egyértelmű hullámossága. „Ez alapvető tény” – írja I.P. Pavlov, akivel egyre gyakrabban fogunk találkozni. Teljesen természetes eredménye két ellentétes idegi folyamat, az irritáció és a gátlás találkozásának, egyensúlyozásának, ami teljesen analóg például a harmadik típusú hullámokkal. vérnyomás a presszor és a depresszor beidegzés kölcsönhatása eredményeként."

A féltekék különböző pontjainak hullámzása és annak az ember mentális állapotára gyakorolt ​​hatása számos tudós kutatásának tárgya. E tekintetben különösen érdekesek az „elvárás” hullám tanulmányozásával foglalkozó munkák, amelyek úgy tűnik, hogy szabályozzák a kéreg átmeneti állapotait. Ez a szabályozás azért valósul meg, mert az elvárási hullám „... közvetlenül kapcsolódik a figyelem, az észlelés és az átmeneti kapcsolatok bezárásának folyamataihoz, és tükrözi szubjektív értékelés bejövő információ személye."

A féltekék különböző pontjainak hullámzása és az általuk előidézett mentális állapotok a domináns doktrínája szempontjából nyernek némi egyértelműséget, amelyet a fiziológiában a feltételes reflex eredményeivel összefüggő jelenségként tekintenek. A domináns befolyásolja az egész agy funkcionális állapotát, és egy bizonyos ideig meghatározza a szervezet egészének reflexaktivitásának irányát és jellegét. Ő „... úgy tűnik, magához vonzza a központi idegrendszerbe érkező összes gerjesztést. Bármilyen idegen irritáció ahelyett, hogy az azt követő reflexreakciót váltaná ki, csak erősíti a domináns fókusz reflexműködését. Emiatt a domináns nem csak egy bizonyos mentális állapot kialakulását befolyásolja, hanem fiziológiai alapként is szolgálhat annak egy bizonyos szinten hosszú ideig való megtartásához. „A dominancia elve nemcsak az állatok koordinációjának és viselkedésének neurofiziológiai elve, hanem egy pszichológiai elv is, amelynek a mentális tevékenység ki van téve.”

A gerjesztés domináns fókuszát nem annyira az inger erőssége, mint inkább a jelentése jellemzi. Támogatja a kéregben zajló folyamatokat szükséges szint, biztosítva a tevékenységét. A mentális állapotok ennek a tevékenységnek a kifejeződései az emberi mentális tevékenységben. Innentől kezdve világos, hogy bár a domináns egy szigorúan lokalizált területet okozhat a kéregben, a mentális állapotokra hatással lesz attól függően, hogy milyen jelentéssel bír a személy számára.

A domináns és lerövidült reflexek együttes hatása magyarázza a tengerészek egyik legjellemzőbb mentális állapotát az utazás során - a magas éberséget. Bár sok inger hatására alakul ki, ezek közül csak néhány a meghatározó. Vegyünk például egy szonárórát egy tengeralattjárón. Számára a magas éberség azt jelenti, hogy a szonárból és az iránykeresőből származó információkra kell összpontosítani. De nemcsak elfogadja az információkat, hanem elemzi, osztályozza, értékeli, döntéseket hoz, és a megállapításairól beszámol a központi posztnak. A vásznon megjelenő finom kitörések és impulzusok alapján, a zaj csak általa ismert jellege és eredetisége alapján elképzeli és tudatával újrateremti a külvilág aktuális képét. Ezzel egyidejűleg ellenőrzi berendezéseinek működését, figyeli a műszerek leolvasását, figyeli a hajó helyzetét, irányát, sebességét, reagál a beérkező parancsokra, dönti el, hogyan lehet azokat a legjobban végrehajtani. Mindezt, és még sok minden mást, ami számára különösen fontos, bizonyos módon megtapasztalják, megvalósítják és egyedi mentális állapotokká alakítják. Hogyan befolyásolják hivatali feladatai ellátását? Ez az irányuktól, a domináns belső hangulattól (domináns izgalomfókusz) és a cselekvésre való felkészültség mértékétől függ, amikor az esetleges jövőbeni irritációkra a szükséges válasz egy lerövidült reflex formájában valósággá válik.

Az agykéreg állapota, következésképpen az ember mentális állapota nagymértékben függ egy adott inger jelentésétől. Ez közvetlenül kapcsolódik a feladatok sikeres megoldásához, amelyek kialakítását és fejlesztését irányítják a magasabb szintre történő célzott befolyásolás révén ideges tevékenység. Ráadásul az inger jelentése nem a hatás erősségétől, hanem annak tartalmától függ. Nem az ingerek mennyisége vagy minősége határozza meg a reakciót, hanem az adott inger jelértéke játszik itt meghatározó szerepet. Ez a függőség magában foglalja a kéreg állapotának befolyásolását olyan módszerekkel, amelyek célja az agy bizonyos területein a motivációs izgalom létrehozása és a retikuláris formáció aktivitásának növelése. „A központi idegrendszerünkbe jutó, szinte általános külső információkat elkerülhetetlenül ennek a jelenleg uralkodó motivációnak a skáláján hasonlítjuk össze és értékeljük.”

Figyelembe véve a mentális állapotok fiziológiai alapjait, meglehetősen teljes képet alkothatunk a domináns motivációs gerjesztések által vezérelt, céltudatos viselkedési aktusokban megnyilvánuló belső szükségletek következtében kialakuló mintákról. A domináns motiváció által keltett izgalom szelektíven kinyeri az emlékezetből a genetikai és egyénileg szerzett tapasztalatokat, és létrehozza a gerjesztések úgynevezett pre-trigger integrációját, amely feltételes ingerekkel aktiválható. Az aktivitás körülményeitől függően számos külső vagy belső ágens hat ilyen ingerként. Beleértve az adott munkához megfelelő hangulatot, cselekvésre készséget, információátadást stb. A lényeg az, hogy az emberben a közvetlen irritációk magasabb másodlagos jelvezérlésnek vannak kitéve, ezért hatásuk a tevékenység mindkét céljától függ. , az egyén tulajdonságaitól és tulajdonságaitól, valamint a társadalmi környezettől.

A hosszú óceáni utakon közlekedő hajók személyi állományára különösen jellemző irányítás és szelektív szabályozás nehéz üzemi körülmények között történő lehetőségei azonban jelentősen korlátokba ütköznek. Végső feszültség élettani rendszerek a testet túrákra kísérik nagy terhelés a központi idegrendszerre, és befolyásolja az agykéreg állapotát. A tengerészek mentális állapotában ez a befolyás környezetés az aktivitási feltételeket aszténiás reakciók formájában fejezik ki, amelyek jellegzetessége a fáradtság vagy akár a túlterheltség. A hosszú távú úszás sajátos körülményeinek következménye, amelyet számos kutató feltárt, a központi idegrendszer ingerlékenységének csökkenése, a negatív adaptáció kialakulása és az aszténiás típusú mentális állapotok kialakulása ennek alapján.

A magasabb idegi aktivitás alapelveitől vezérelve a hajóorvosok és orvostudósok kutatásokat végeznek a hajókon, hogy meghatározzák a tengerészek fiziológiai és pszichológiai képességeit a harci kiképzési feladatok megoldása során. Közülük sokan arra irányulnak, hogy megkönnyítsék az emberi alkalmazkodást a hosszú utakon végzett hajószolgálat körülményeihez, és olyan ajánlásokat dolgoznak ki, amelyek célja a legkárosabb objektív tényezők negatív hatásának megakadályozása vagy lokalizálása a személyzet teljesítményére. Ezek a tanulmányok megállapították, hogy „hosszú utazások körülményei között a hajó életének sztereotip jellegét az idegi szabályozó mechanizmusok különféle reakciói kísérik, amelyek kompenzáló jellegűek. A tengeren tartózkodó tengerészek idegrendszerében végbemenő változások skálája igen széles, egészen a diszadaptációs neurózisokig. Minőségi változások az ember és a környezet kapcsolatában a navigáció körülményei között állandó műszak az éghajlati zónák és az idő eltérhet különféle funkciókat test. A központi idegrendszerben a normál ritmusok mellett vannak extra hosszú ritmusok is, amelyek során a szervezet külső hatásokkal szembeni érzékenysége megváltozik. Lehetséges, hogy egy személy teljesítménye és jóléte is összefügg ezekkel a ritmusokkal.” A fedélzeti kezelő szakemberek műszak közbeni fékezési állapotának okai szisztematikus kutatások tárgyát képezik. A kapott eredmények tudományos általánosítása alapján a modern kutatások fejlesztik és elmélyítik a magasabb idegi aktivitás fiziológiájának alapelveit, feltárják a mentális állapotok fiziológiai alapjait, és ezáltal széles távlatokat nyitnak azok gyakorlati felhasználására a személyzettel való munka során. Kedvező előfeltételeket teremtenek tudományosan alátámasztott ajánlások kidolgozásához a mentális állapotok célzott kialakítására és kezelésére, a hosszú óceáni utakon a hajószemélyzet feladatellátásának hatékonyságának növelése érdekében.

Bevezetés……………………………………………………………………………………

1. Az emberi psziché felépítése……………………………………………………… 5

2. Alapvető emberi mentális folyamatok………………………………....... 7

3. Mentális állapotok. Hatásuk az emberek tevékenységére......... 14

4. Egy személy mentális tulajdonságai……………………………………………………………….. 19

Következtetés…………………………………………………………………………………… 24

Hivatkozások listája……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

BEVEZETÉS

Ennek a témája próba munka„Az emberi psziché megnyilvánulásának fő formái” fontos helyet foglalnak el a személyiségpszichológia tanulmányozásában a „Pszichológia és pedagógia” tudományágon belül.

A téma relevanciáját az határozza meg, hogy a modern embernek tudományos ismeretekkel kell rendelkeznie az emberi pszichével kapcsolatban. Az ilyen ismeretek segítenek a problémák megoldásában mind a mindennapi életben, mind a szakmai tevékenységben. Tágabb értelemben az ilyen ismereteket a szakemberek aktívan használják különböző iparágak megoldani például a funkciók racionális elosztásának problémáit személy és számítógép között, automatizált munkaállomások tervezési problémáit különböző profilú szakemberek számára, mesterséges intelligencia rendszerek fejlesztésének, robotika és mások problémáit.

A téma problematikus bemutatása abból adódik, hogy az emberi psziché megnyilvánulásait nem lehet csak az agyi aktivitás vizsgálatán keresztül vizsgálni. Természetesen „a psziché és az agy tevékenysége közötti szoros kapcsolat kétségtelen, az agy károsodása vagy fiziológiai alsóbbrendűsége a psziché alsóbbrendűségéhez vezet. Bár az agy olyan szerv, amelynek tevékenysége meghatározza a pszichét, ennek a pszichének a tartalmát nem maga az agy állítja elő, forrása a külvilág.” Vagyis a psziché fejlődése, kialakulása, működése és megnyilvánulása az embernek a környező anyagi és szellemi környezettel való interakciója révén megy végbe. Ezért munkánkban figyelembe kell venni az emberi psziché megnyilvánulásának fő formáit nemcsak idegrendszerünk munkájának eredményeként, hanem mindenekelőtt az ember szociális és munkatevékenységének, kommunikációjának eredményeként. más emberekkel.

Az ember nem egyszerűen kognitív folyamatain keresztül hatol be a világba. Ebben a világban él és cselekszik, saját magának teremti meg, hogy szükségleteit kielégítse, és bizonyos cselekedeteket hajt végre. A lelki folyamatokat, állapotokat és tulajdonságokat aligha lehet teljesen megérteni, ha nem az ember életkörülményeitől, a természettel és a társadalommal való interakciójának megszervezésétől függően vesszük figyelembe. Bár a psziché megnyilvánulásának minden formáját külön tanulmányozzák, a valóságban ezek kapcsolódnak egymáshoz, és egyetlen egészet alkotnak.

1. Az emberi psziché felépítése

Az emberi psziché minőségileg magasabb szint, mint az állatok pszichéje (Homo sapiens - ésszerű ember). Az emberi tudat és intelligencia a munkaerő-tevékenység folyamatában fejlődött ki, amely annak következtében alakult ki, hogy a primitív ember életkörülményeinek éles megváltozása során közös cselekvéseket kellett végrehajtani az élelmiszer megszerzésére. És bár az emberek sajátos biológiai és morfológiai jellemzői évezredek óta stabilak, az emberi psziché fejlődése a munkatevékenység folyamatában történt. Munkaügyi tevékenység produktív jellege van; A termelési folyamatot végrehajtó munka bevésődik termékébe, vagyis szellemi erejük és képességeik megtestesülési, tárgyiasítási folyamata zajlik az emberek tevékenységének termékeiben. Így az emberiség anyagi, szellemi kultúrája a teljesítmények objektív megtestesülési formája mentális fejlődés emberiség.

Az emberi psziché összetett és változatos a megnyilvánulásaiban. A mentális jelenségeknek három nagy csoportja van (lásd 1. táblázat).

1. táblázat Az emberi psziché felépítése.

A mentális folyamatok a valóság dinamikus tükröződései a mentális jelenségek különféle formáiban. A mentális folyamat egy mentális jelenség lefolyása, amelynek van kezdete, fejlődése és vége, és reakció formájában nyilvánul meg. Szem előtt kell tartani, hogy egy mentális folyamat vége szorosan összefügg egy új folyamat kezdetével. Innen ered a mentális tevékenység folytonossága az ember ébrenléti állapotában. A lelki folyamatokat külső hatások és az idegrendszer innen érkező stimulációja egyaránt előidézi belső környezet test. A mentális folyamatok biztosítják a tudás kialakulását és az emberi viselkedés és tevékenység elsődleges szabályozását.

A mentális állapotot úgy kell érteni, mint amiben meghatározott rendelkezésre álló idő a mentális aktivitás viszonylag stabil szintje, amely az egyén fokozott vagy csökkent aktivitásában nyilvánul meg. Minden ember más-más mentális állapotot él meg minden nap. Az egyik mentális állapotban a szellemi vagy fizikai munka könnyű és eredményes, a másikban nehéz és eredménytelen. A mentális állapotok reflex jellegűek: a helyzet hatására jönnek létre, élettani tényezők, a munka előrehaladása, az idő és a verbális hatások.

Az ember mentális tulajdonságai a mentális tevékenység legmagasabb és legstabilabb szabályozói. Az ember mentális tulajdonságait olyan stabil képződményeknek kell tekinteni, amelyek az adott személyre jellemző tevékenység és viselkedés bizonyos minőségi és mennyiségi szintjét biztosítják.

Minden egyes szellemi tulajdon fokozatosan alakul ki, és reflektív és gyakorlati tevékenység eredménye.

2. Alapvető emberi mentális folyamatok

Az érzések visszatükröződések egyéni tulajdonságok az érzékszervekre ható tárgyak. Az érzetek objektívek, mivel mindig külső ingert tükröznek, másrészt szubjektívek, mivel az idegrendszer állapotától és az egyéni sajátosságoktól függenek. Hogy érezzük magunkat? Ahhoz, hogy a valóság bármely tényezõjét vagy elemét tudomást szerezhessünk, az szükséges, hogy az abból kiáramló (termikus, kémiai, mechanikai, elektromos vagy elektromágneses) energia elõször is elegendõ legyen ahhoz, hogy ingerlé váljon, azaz gerjesztsen. bármelyik receptorunk. Csak akkor kezdődhet meg az érzékelési folyamat, amikor valamelyik érzékszervünk idegvégződésében elektromos impulzusok keletkeznek. Az érzések leggyakoribb osztályozása I. Sherrington szerint:

1) exteroceptív - akkor fordul elő, amikor külső ingerek hatnak a test felszínén található receptorokra;

2) interoceptív - jelzik, hogy mi történik a testben (éhség, szomjúság, fájdalom);

3) proprioceptív - az izmokban és az inakban található.

I. Sherrington séma lehetővé teszi, hogy az exteroceptív érzetek össztömegét távoli (vizuális, hallási) és kontaktusra (tapintható, ízlelő) osztjuk fel. A szaglóérzések ebben az esetben köztes helyet foglalnak el. A legősibb az organikus érzékenység (éhség, szomjúság, jóllakottság érzése, valamint fájdalom- és szexuális érzések komplexumai), majd a kontaktus, elsősorban a tapintási (nyomás, tapintás) formák jelentek meg. Az auditívakat pedig a legfiatalabbnak kell tekinteni az evolúcióban, és különösen vizuális rendszerek receptorok.

Az érzékszerveken keresztül kapott információ személy általi befogadása és feldolgozása tárgyakról vagy jelenségekről alkotott kép megjelenésével ér véget. E képek kialakulásának folyamatát percepciónak („észlelésnek”) nevezzük. Az észlelés főbb tulajdonságai a következők:

1) Az észlelés a múltbeli tapasztalatoktól, az ember mentális tevékenységének tartalmától függ. Ezt a tulajdonságot appercepciónak nevezik. Amikor az agy hiányos, félreérthető vagy ellentmondó adatokat kap, általában egy már kialakult képrendszer, tudás, egyéni pszichológiai különbségek (szükségletek, hajlamok, indítékok) szerint értelmezi azokat. érzelmi állapotok). A kerek házakban élő emberek (aleuták) nehezen tudnak eligazodni házainkban, ahol rengeteg függőleges és vízszintes egyenes vonal található. Tényező tudatosulás magyarázatot ad az ugyanazon jelenségek különböző emberek vagy ugyanazon személy általi észlelésének jelentős különbségeire különböző feltételekés különböző időpontokban.

2) A tárgyakról kialakult képek mögött az észlelés megtartja méretüket és színüket, függetlenül attól, hogy milyen távolságból nézzük őket, és milyen szögből látjuk őket. (A fehér ing erős fényben és árnyékban is fehér marad számunkra. De ha csak egy kis darabot látnánk belőle a lyukon keresztül, akkor az árnyékban meglehetősen szürkének tűnne). Az észlelésnek ezt a tulajdonságát ún állandóság.

3) Az ember a világot különálló objektumok formájában érzékeli, amelyek tőle függetlenül léteznek és szemben állnak vele, vagyis az észlelés alanyi természet.

4) Az észlelés mintegy „kiegészíti” az általa észlelt tárgyak képeit, kiegészítve az érzetek adatait a szükséges elemekkel. Ez sértetlenségészlelés.

5) Az észlelés nem korlátozódik az új képek kialakítására, az ember képes tisztában lenni „saját” észlelésének folyamataival, ami lehetővé teszi, hogy beszéljünk értelmes és általánosított természetészlelés.

Bármely jelenség észleléséhez szükséges, hogy képes legyen olyan reakciót kiváltani, amely lehetővé teszi, hogy érzékszerveinket rá „hangoljuk”. Figyelemnek nevezzük a mentális tevékenységnek az ilyen akaratlagos vagy akaratlan irányítását és az észlelés bármely tárgyára való koncentrálását. Enélkül az érzékelés lehetetlen.

Az emberi mentális tevékenység működési törvényeinek jobb megértéséhez ismernie kell a munka jellemzőit élettani mechanizmusok, ami a psziché létezésének hátterében áll: „Az a pszichológia, amely nem fiziológián alapul, éppoly tarthatatlan, mint az a fiziológia, amely nem tud az anatómia létezéséről” – mondta V.G. Belinsky.

A Psyche szerint A.G. Maklakov - „ez a magasan szervezett élő anyag olyan tulajdonsága, amely abban áll, hogy az alany aktívan tükrözi az objektív világot, a szubjektum egy képet alkot erről a tőle elidegeníthetetlen világról, és ez alapján szabályozza viselkedését és tevékenységét. .”

Az ember rendelkezik a mentális reflexió legmagasabb formája, az úgynevezett tudatosság. A.G. szerint Maklakov: „az embernek nemcsak legmagasabb szint mentális fejlődés, hanem fejlettebb idegrendszer is” – „a psziché létezésének fiziológiai alapja”.

A központi idegrendszer felépítése

Az emberi idegrendszer két részből áll: központi és perifériás. A központi idegrendszer (CNS) az agyból és a gerincvelőből áll. Különböző részei teljesítenek különböző típusokösszetett idegi tevékenység. Minél magasabban helyezkedik el az agy egy bizonyos része, annál bonyolultabbak a funkciói.

Agy - " központi osztály az állatok és az emberek idegrendszere, amely biztosítja a test összes funkciójának szabályozásának legfejlettebb formáit, a környezettel való interakcióját, a magasabb idegi aktivitást, és az emberben a magasabb szintű szabályozást. mentális funkciók» .

Az agy az előagyból, a középső és a hátsó agyból áll. A központi idegrendszernek ezek a fő szakaszai is tartalmazzák a legfontosabb struktúrákat, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az emberi psziché működéséhez: a talamusz, a hipotalamusz, a híd, a kisagy, a medulla oblongata.

Az információ átvételében és feldolgozásában a központi és a perifériás idegrendszer szinte minden részlege és szerkezete részt vesz, de az agykéreg, amely a szubkortikális struktúrák, az előagyba foglalt, meghatározza az emberi tudat és gondolkodás működésének jellemzőit.

A központi idegrendszer minden szervhez és szövethez kapcsolódik emberi test. Ezt a kapcsolatot az agyból és a gerincvelőből kilépő idegek biztosítják. Az emberben minden ideg két részre oszlik funkcionális csoportok. Az első csoportba azok az idegek tartoznak, amelyek jeleket vezetnek a külvilágból és a testszerkezetekből. Az ebbe a csoportba tartozó idegeket afferensnek nevezzük. Idegek, amelyek jeleket szállítanak a központi idegrendszerből a perifériára (szervek, izomszövet stb.), egy másik csoportba tartoznak, és efferensnek nevezik.

Maga a központi idegrendszer idegsejtek - neuronok - gyűjteménye. A neuron sejttestből és folyamatokból áll - dendritekből (gerjesztést fogadó) és gerjesztést továbbító axonokból. Az axon érintkezése dendrittel vagy más testtel idegsejt szinapszisnak nevezik.

A legtöbb neuron specifikus, pl. bizonyos funkciókat ellátni. Például azokat a neuronokat, amelyek impulzusokat szállítanak a perifériáról a központi idegrendszerbe, szenzoros neuronoknak nevezik. A központi idegrendszerből az izmokba irányuló impulzusok továbbításáért felelős neuronokat motoros neuronoknak nevezzük. A központi idegrendszer egyik része és a másik része közötti kommunikáció biztosításáért felelős neuronokat helyi hálózati neuronoknak nevezzük.

A periférián az axonok miniatűr szerves eszközökhöz kapcsolódnak, amelyek különféle energiafajták (mechanikai, elektromágneses, kémiai stb.) érzékelésére és idegimpulzus energiájává történő átalakítására szolgálnak. Ezeket a szerves eszközöket receptoroknak nevezzük. Az egész emberi testben találhatók. Az érzékszervekben különösen sok receptor található, amelyeket kifejezetten a körülöttünk lévő világról szóló információk észlelésére terveztek.

A receptoroknak több csoportja van. Ezt a csoportokra osztást a receptorok azon képessége okozza, hogy csak egyfajta hatást észlelnek és dolgozzanak fel, ezért a receptorokat vizuális, hallási, ízlelési, szaglási, bőrre stb. osztják fel. A receptorokon keresztül kapott információ továbbadódik a megfelelő befolyásoknak. a központi idegrendszer része, beleértve az agykérget is. Meg kell jegyezni, hogy az azonos receptoroktól származó információ csak az agykéreg egy bizonyos területére érkezik.

I.P. Pavlov bevezette az analizátor fogalmát. Ez a fogalom egy viszonylag autonóm szerves szerkezetet jelöl, amely biztosítja a specifikus szenzoros információk feldolgozását és átjutását minden szinten, beleértve a központi idegrendszert is. Következésképpen minden analizátor három szerkezeti elemből áll: receptorokból, idegrostokból és a központi idegrendszer megfelelő részeiből.

Az agykéreg az felső réteg az előagy, amelyet főként függőlegesen orientált neuronok alkotnak, azok folyamatai - dendritek és axonkötegek, amelyek lemennek az agy megfelelő részeire, valamint a mögöttes agyi struktúrákból információt továbbító axonok. Az agykéreg régiókra oszlik: temporális, frontális, parietális, occipitális, és maguk a régiók még kisebb területekre - mezőkre - vannak osztva.