Alfa-liponsav fejfájás. A liponsav előnyei és ártalmai. Tulajdonságok és terápiás hatás

A biológiailag aktív anyag az alfa-liponsav, amelyet néhány tartalmaz gyógyszerek, számos használati javallata van. Ez az N-vitamin vagy tioktsav néven ismert vegyület antioxidáns hatást fejt ki, fokozza az inzulin hatását és felgyorsítja az energiatermelést. A tablettákban lévő liponsav segít normalizálni a szervezet létfontosságú rendszereinek működését nemcsak a betegek, hanem a sportot kedvelők számára is.

Mi az alfa liponsav

A tioktsavat 1950-ben szarvasmarhamájból nyerték. Az élő szervezet minden sejtjében megtalálható, ahol részt vesz az energiatermelés folyamatában. A liponsav a glükóz feldolgozásához szükséges egyik fő anyag. Ezenkívül ez a vegyület antioxidánsnak számít - képes semlegesíteni az oxidációs folyamat során keletkező szabad gyököket és fokozni a vitaminok hatását. Az ALA hiánya negatívan befolyásolja az egész szervezet működését.

Összetett

A liponsav (ALA) egy ként tartalmazó zsírsav. Vitaminok és gyógyszerek tulajdonságait mutatja be. Ez az anyag tiszta formájában kristályos sárgás por, specifikus szaggal és keserű ízzel. A sav jól oldódik zsírokban és alkoholokban, de rosszul oldódik vízben, ami hatékonyan hígítja az N-vitamin nátriumsóját. Ezt a vegyületet étrend-kiegészítők és gyógyszerek készítésére használják.

farmakológiai hatás

A liponsavat a szervezet minden sejtje termeli, de ez a mennyiség nem elegendő a normál működéshez. belső rendszerek. Az ember a hiányzó anyagmennyiséget élelmiszerből vagy gyógyszerből szerzi be. A szervezet a liponsavat hatékonyabb dihidrolipon vegyületté alakítja. Az ALC számos létfontosságú feladatot lát el fontos funkciókat:

• Csökkenti a gyulladás kialakulásáért felelős gének expresszióját.
• Semlegesíti a hatást szabad radikálisok. Ez a sav egy erős antioxidáns, amely megvédi a sejteket az oxidációs termékek pusztító hatásaitól. További mennyiségű bioaktív vegyület bevitele segít lelassítani vagy megelőzni a rosszindulatú daganatok, a cukorbetegség, az érelmeszesedés és más súlyos betegségek kialakulását.
• Növeli a testsejtek inzulinérzékenységét.
• Segít az elhízás elleni küzdelemben.
• Részt vesz a mitokondriális biokémiai reakciókban, hogy energiát vonjon ki a lebontott tápanyagokból.
• Javítja a zsíros hepatosis által károsodott májműködést.
• Szabályozza a szív és az erek működését.
• Helyreállítja más csoportok antioxidánsait - C-, E-vitamin, glutationok.
• Újrahasznosítja az egyik legfontosabb koenzimet, a NAD-ot és a Q10 koenzimet.
• Normalizálja a T-limfociták adaptív immunfunkcióját.
• A B-vitaminokkal együtt a szervezetbe jutó tápanyagokat energiává alakítja.
• Csökkenti a vércukorszintet.
• Megköti és elősegíti a molekulák eltávolítását mérgező anyagokÉs nehéz fémek– arzén, higany, ólom.
• Az ALA bizonyos mitokondriális enzimek kofaktora, amely beindítja az energiatermelést.

Használati javallatok

Bizonyos esetekben azért egészséges működését A szervezetnek nincs elegendő élelmiszerből nyert és a sejtek által termelt anyaga. A liponsav tablettákban, kapszulákban vagy ampullákban való használata elősegíti a nehéz fizikai aktivitás vagy betegség miatt legyengült személy gyorsabb felépülését. Az ALA-t tartalmazó gyógyszerek összetett hatásúak. Sok szakértő szerint széles körben használják a sportban, az orvostudományban és a túlsúly elleni küzdelemben.

Tekercs orvosi indikációk az ALC felírásához:

• neuropátia;
• az agy működésének megzavarása;
• májgyulladás;
• cukorbetegség;
• alkoholizmus;
• kolecisztitisz;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• mérgezés gyógyszerekkel, mérgekkel, nehézfémekkel;
• májzsugorodás;
• a koszorúér erek érelmeszesedése.

Az energiatermelés normalizálásával a tioktsav tartalmú gyógyszerek felhasználhatók az elhízás leküzdésére. Az anyag szedése csak testmozgással kombinálva fejt ki súlycsökkentő hatást. Az ALA nemcsak felgyorsítja a zsírégetési folyamatot, hanem növeli a szervezet állóképességét is. Megfelelés megfelelő táplálkozás Ez segít gyorsabban elérni a fogyás céljait, és fitt maradni a jövőben. A liponsavat a testépítésben használják gyors regenerálódásra és zsírégetésre. L-karnitinnel együtt szedése javasolt.

A tioktsav használati utasítása

Hogyan kell bevenni a liponsavat terápia és megelőzés céljából? Az N-vitamin-kezelés időtartama 1 hónap. Ha a gyógyszer arra való orális beadás, akkor evés után azonnal meg kell inni. Terápiára a gyógyszert napi 100-200 mg mennyiségben írják fel. Az anyagcserezavarok megelőzésének és a betegségek kialakulásának egész évben történő biztosítása érdekében a gyógyszer adagját 50-150 mg-ra csökkentik. BAN BEN súlyos állapotok a betegeket nagy dózisban írják fel - 600-1200 mg naponta. Ez a sav ártalmatlan anyag, de néha allergiát vagy hasmenést okozhat.

Útmutató a fogyáshoz

A liponsav kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással kombinálva felgyorsítja az anyagcserét és segít a fogyásban. Kövér ember. A túlsúlytól való megszabadulás érdekében az orvossal folytatott konzultációt követően a gyógyszer adagját a fizikai állapottól függően növelik. Az első adag gyógyszert reggelinél, a másodikat edzés után, a harmadikat vacsora közben kell bevenni.

Liponsav cukorbetegségben

A diabetes mellitus kezelésére tabletták vagy intravénás injekciók írhatók elő. Nem ajánlott a gyógyszert étkezés után szájon át bevenni, jobb, ha éhgyomorra veszi be. A cukorbetegség gyógyszerének adagja 600-1200 mg naponta. Az ALA termékeket jól tolerálják, de néha nagy mennyiségben fogyasztva hatóanyag kiütés, viszketés, hasmenés vagy fájdalom jelentkezik az epigasztrikus régióban. A kezelés időtartama 4 hét, esetenként az orvos döntése alapján meghosszabbítható.

Használata terhesség és szoptatás alatt

Ez a biológiailag aktív anyag biztonságos vegyület, de terhes nők és szoptató anyák számára tilos használni, mert a magzatra gyakorolt ​​hatását klinikailag nem határozták meg. Súlyos helyzetekben a gyermeket váró betegeknek ALA-t tartalmazó gyógyszerek írhatók fel, ha lehetséges haszon számára meghaladja a babának okozott várható kárt. Az újszülött szoptatását a kezelés ideje alatt le kell állítani.

Alfa-liponsav készítmények

Az ALA (alfa vagy tioktsav) hatóanyag számos különböző minőségű és árú gyógyszerben és étrend-kiegészítőben található. Tabletták, kapszulák, koncentrátumok formájában kaphatók ampullákban intravénás beadás. ALA-t tartalmazó gyógyszerek:

• Berlition;
• lipamid;
• lipotioxon;
• neurolipon;
• Octolipen;
• tiogamma;
• tioktacid;
• tiolepta;
• Tiolipon.

• Antioxidáns az NCP-ből;
• ALC a Soldiers-től;
• Gastrofilin plus;
• mikrohidrin;
• Ábécé cukorbetegség;
• Complivit Diabetes és így tovább.

Gyógyszerkölcsönhatások

A vegyület terápiás hatását fokozza közös használat B-vitaminokkal, L-karnitinnel. A sav hatására az inzulin aktívabbá válik a cukrot csökkentő gyógyszerekkel. Az anyag injekcióit nem szabad glükóz-, fruktóz- és egyéb cukrok oldataival kombinálni. Az ALA csökkenti a fémionokat tartalmazó termékek hatékonyságát: vas, kalcium, magnézium. Ha mindkét gyógyszert felírják, akkor a bevételek között 4 órás intervallumot kell tartani.

Liponsav és alkohol

A terápia hatékonyságát és a kóros állapotok megelőzését jelentősen befolyásolja az alkoholtartalmú italok fogyasztása, csökkentve a kezelés hatékonyságát. Etanol jelentősen ronthatja a beteg egészségi állapotát. A kezelés alatt az alkoholfogyasztást teljesen fel kell hagyni, és a kábítószer-függőségben szenvedőknek szakemberhez kell fordulniuk.

Mellékhatások

Az ALA biztonságos anyagnak tekinthető, ha betartják a kezelésre javasolt adagot. A gyógyszerek mellékhatásai ritkák, manifesztálódnak a következő tünetek:

• álmatlanság;
• fokozott szorongás;
• fáradtság;
• bélrendszeri rendellenesség;
• kiütés;
• bőrpír;
• hányinger;
• fájdalom a gyomorban;
• anafilaxiás sokk;
• a cukorszint éles csökkenése;
• nehéz légzés.

Egy jó termék nemcsak lehetővé teszi a felesleges kilók könnyű elvesztését az egészség károsodása nélkül, hanem segít is pozitív hatást az egész testen, energiával és energiával töltve fel. Az alfa-liponsav pont ilyen termék. A használatára vonatkozó javallatok meglehetősen kiterjedtek.

Az alfa-liponsav, a liponsav és az N-vitamin lényegében azonos anyag különféle nevek, amelyet étrend-kiegészítők és gyógyszerek készítésére használnak. Ez egy egyedülálló vitamin, amely gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.

Mire használják a terméket?

Az alfa-liponsav egy antioxidáns, amely erősítő hatással van a szervezetre, valamint korrigálja a lipid- és szénhidrát-anyagcsere folyamatait.

Ezt a gyógyszert a következő betegségek kezelésére használják:

1. Zavarok az idegrendszer működésében.
2. Májbetegségek.
3. A test mérgezése.
4. Alkoholizmus.
5. A rák enyhítésére.
6. Túlsúly.
7. Bőrproblémák.
8. A figyelem és a memória gyengülése.

Tulajdonságok és gyógyhatás

Alapvetően a fogyókúrás termékek zsírégetést tesznek lehetővé, ami anyagcsere-kudarchoz vezet. Ez káros az emberi egészségre.

Az alfa-liponsav másképp működik:

• javítja és javítja az anyagcserét;
• eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből;
• elősegíti a cukorégetést;
• csökkenti az étvágyat.

Az alfa-liponsav antioxidáns, i.e. olyan anyag, amely gyengíti a szabad gyökök hatását. Ez az egyedülálló termék vízben szinte oldhatatlan. Működése a befolyás alatt megszakad magas hőmérsékletekés ultraibolya sugárzás.

Bár az alfa-liponsav hatással van a szervezetre, nem zavarja meg az anyagcserét. Használatára utaló jelek azt mutatják, hogy ezt a terméket még cukorbetegek is fogyaszthatják. Azáltal, hogy elősegíti a túlsúly leadását, javítja a szívműködést és a szervezet egészének állapotát.

Az alfa-liponsav pozitív hatásait fokozza az edzés

Pozitív hatásának köszönhetően a termék elismerést vívott ki a fogyni, egészségüket javítani vágyók körében.

A gyakorlatok fokozzák az alfa-liponsav hatását

Az alfa-liponsav pozitív hatásait fokozza az edzés. Ezért étrend-kiegészítő szedése esetén javasolt a fizikai aktivitás növelése.

Az általános gyengeségben szenvedőknél nő a gyógyszeres kezelés szükségessége, súlyos fáradtság, valamint a fenti betegségek jelenlétében. A cukorbetegeknek szükségük van nagy dózisú ennek az anyagnak, hiszen a terméknek köszönhetően a vércukorszint normalizálódik.

Az alfa-liponsavat betegségek megelőzésére és terápiás célokra egyaránt használják. A tartalmú étrend-kiegészítők használatára vonatkozó javallatok Alfa-liponsav, a betegségek megelőzése ben egészséges emberekés növeli az általános hangot.

Hogyan kell megfelelően használni a savat gyógyászati ​​célokra

Az alfa-liponsav gyógyászati ​​célú adagja 300-600 mg naponta. BAN BEN különleges alkalmak, az első 4 hétben a gyógyszer intravénás injekcióit végzik. Aztán elkezdenek tablettákat szedni. Adagolásuk ebben az időszakban napi 300 mg.

Fontos emlékezni! A terméket étkezés előtt fél órával célszerű elfogyasztani. A gyógyszert vízzel kell bevenni. A tablettát egészben kell lenyelni.

Az alfa-lipolisavat tartalmazó betegségek kezelésének időtartama két héttől egy hónapig terjed. Ilyen betegségek az érelmeszesedés és egyes májbetegségek.

Ezt követően a készítményt 1-2 hónapig fogyasztjuk, napi 300 mg-mal fenntartó szerként. Ezzel a gyógyszerrel ismételt kezelést kell végezni 1 hónapos időközönként.

Megszabadulni a mámortól felnőtt adagolás 50 mg legfeljebb napi 4 alkalommal. Gyermekgyógyászati ​​adagolás be ebben az esetben- 12,5-25 mg naponta háromszor. Az étrend-kiegészítő használata hat éven felüli gyermekek számára engedélyezett.

A készítmény napi adagja megelőzés céljából gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők formájában napi 12,5-25 mg, legfeljebb 3-szor. Az adagot 100 mg-ig meghaladhatja. A gyógyszert étkezés után kell bevenni.

A savas profilaxis 1 hónap. A készítmény megelőzési célú használata évente többször is elvégezhető, de szükséges, hogy a kúrák között legalább 1 hónap szünet legyen.

A savas profilaxis 1 hónap

Jegyzet! Az alfa-liponsav is ajánlott legyengült gyermekek számára. Ennek az elemnek a gyermekek számára történő használatára utaló jelek a tanulás során a fizikai és szellemi túlterhelés. Ezekben az esetekben a napi adag 12,5-25 mg. Orvosi javaslatra az elem napi bevitele növelhető.

A gyermek iskolai túlterhelése az alfa-liponsav használatára utal.

ALA túladagolás

Az ALA dózisának túllépése előfordulhat Negatív hatás a test sejtjein. Ebben az esetben a gyomor-bél traktusban kellemetlen érzések, az emésztőrendszer működésének zavarai és bőrkiütések jelentkezhetnek.

Lehetséges szövődmények a gyógyszer szedése során

Az alfa-liponsav jól tolerálható. Nagyon ritkán előfordulhat, hogy a gyógyszer használata során bőrkiütés, szédülés és fejfájás. És főleg súlyos esetek- anafilaxiás sokk. Néha kellemetlen érzés van a hasban. Ha az anyagot intravénásan adják be, görcsök és légzési nehézségek léphetnek fel. A tünetek maguktól elmúlnak.

Az alfa-lipolisav használata a testépítésben

Használatának javallata az intenzív edzés.

Az alfa-lipolisav nagyon népszerű a testépítésben.

Aktív erősítő edzés közben be a test megy szabad gyökök felhalmozódása. Ezek az anyagok oxidatív izomfeszültséghez vezetnek. A folyamat megállításához alfa-liponsavra van szükség.

Ő forgat izomfeszültség, csökkenti a szabad gyökök hatását, biztosítja megfelelő szint anyagcsere. Ez segít csökkenteni a fizikai aktivitás utáni helyreállítási időt.

Ennek az anyagnak a segítségével javul a glükóz izomszövet általi felszívódásának folyamata és a szervezet táplálékká történő átalakulása, ami segít jó eredményeket elérni az edzésből.

A sportolók az L-karnitinnel egyidejűleg használják a kiegészítőt, hogy növeljék izomtömeg. Ez a gyógyszer jó segítőtárs a sportolás során fellépő plusz kilók elleni küzdelemben. Fogyasztása növeli az energiafelhasználást, ami fokozza a zsírlerakódások elégetésének folyamatát.

A sportolók a kiegészítőt az L-karnitinnel egyidejűleg használják

A legtöbb esetben a sportolók tablettákban vagy kapszulákban használják a gyógyszert. A fogyasztás mértéke 200 mg naponta négyszer étkezés után. Ha nagy intenzitású testmozgást végez, az adag 600 mg-ra emelhető.

Gondosan! Emlékeztetni kell arra, hogy cukorbetegek vagy gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedő sportolók nem szedhetik ezt a gyógyszert. Fennáll a hányinger és a hányás lehetősége.

ALA a fogyásért

Milyen alapelvei vannak a termék fogyás céljából történő használatának? A legjobb megoldás egy táplálkozási szakember felkeresése. Ha krónikus betegségei vannak, forduljon terapeutához.

Csak egy hozzáértő orvos tudja helyesen meghatározni szükséges adagot egy gyógyszer, amely segíthet elveszíteni túlsúly egészségkárosodás nélkül. A sav arányát a magasság és a súly alapján számítják ki. Általában napi 50 mg-ot írnak fel.

A legjobb idő a sav használatára a fogyáshoz:

1. Közvetlenül reggeli előtt vagy étkezés után.
2. Az edzés befejezése után.
3. Vacsora közben.

A gyógyszer jobban felszívódik, ha szénhidrátban gazdag étellel együtt veszi be.

Általában napi 50 mg-ot írnak fel.

A fogyáshoz használt savat gyakran az L-karnitinnel együtt alkalmazzák, amely a B-vitaminok csoportjához közeli anyag. Célja az anyagcsere fokozása. Termékek vásárlásakor figyelmesen olvassa el a gyógyszer összetételét. Néha a termékek savat és karnitint is tartalmaznak. Ez egy nagyon kényelmes lehetőség azok számára, akik fogyni szeretnének.

Alfa-lipolisav terhesség alatt

Ezt a terméket számos betegség kezelésére használják. Gyermekhordozáskor és szoptatáskor azonban jobb tartózkodni a gyógyszer használatától. Egereken végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a sav pozitív hatással van a magzat idegrendszerére.

Nem javasolt az alfa-liponsav szedése terhesség alatt.

Megerősítő adat azonban nincs hasonló akció tovább méhen belüli fejlődés gyermek. Nem ismert, hogy az anyag milyen mennyiségben jut át ​​az anyatejbe.

ALA a kozmetológiában

Az alfa-lipolisav gyógyszer kozmetológiában való felhasználásának indikációi különbözőek. bőrproblémák, beleértve a pattanásokat, korpásodást stb. Az N-vitamin könnyen behatol a bőrsejtekbe és fenntartja a szükséges vízháztartást.

A sav emellett növeli a tápanyagok bőrre gyakorolt ​​hatását és pozitívan hat a sejtanyagcsere. Az ALA képes megfiatalítani a bőrt, ápolttá és simává varázsolja.

Különféle bőrproblémák - az alfa-liponsav használatára vonatkozó jelzések

Számos recept létezik az érett bőrre való krémekhez és maszkokhoz, amelyek egyik összetevője a sav. Nyugodtan hozzáadhatja az arckrémekhez, hogy fokozza azok tulajdonságait.

Amikor savat ad a krémekhez, tartsa be a következő szabályokat:

• sav hajlamos feloldódni olajban vagy alkoholban. Ezért segítségével felkészülhet olajos oldat, néhány csepp ALA hozzáadásával. Ez a termék tökéletesen megtisztítja a bőrt. Zsíros bőrre krémet is készíthet. Ehhez össze kell keverni a meglévő krémet savval;
• ha a használt krémhez ALA-t adsz, nagyon lágy és kellemes állagú, fokozott hatású terméket kapsz;
• A hatás fokozása érdekében adjon hozzá egy kis mennyiségű terméket a tisztító gélhez.

Ellenjavallatok a gyógyszer használatához

Annak ellenére, hogy az alfa-liponsav használatára vonatkozó javallatok számos betegségre utalnak, használatának ellenjavallatai vannak:

1. Különleges intolerancia a gyógyszer összetevőivel szemben.
2. 6 év alatti gyermekek.
3. Terhesség és szoptatás alatt.
4. A gyomorfekély súlyosbodása.
5. Gyomorhurut.

Világossá válik, hogy az alfa-liponsav nélkülözhetetlen asszisztens a szépségért és a fogyásért folytatott küzdelemben. A gyógyszer használatára vonatkozó javallatok a leginkább különféle betegségekés azok megelőzése.

Használata ezt a gyógymódot, nem csak elérni jó eredmények a túlsúlytól való megszabadulásban, hanem az egészség javítását is a sejtek tápanyagokkal és energiával való gazdagításával. Azonban ne feledje, hogy a használata bármely gyógyszerkészítmény illetve az étrend-kiegészítők szedését csak orvosi konzultáció után szabad elkezdeni!

Vorslov L.L., a moszkvai Endokrinológiai Tanszék professzora ebben a videóban az alfa-liponsav előnyeiről beszél az egész szervezet számára:

Az alfa-liponsav testépítésben való használatáról:

Hogyan használjuk a liponsavat a fogyáshoz:

Az alfa-liponsav (ALA) a vitaminokhoz hasonló természetű anyag. Különlegessége vízben és zsírokban való oldhatósága. ben gyártják kis mennyiségben szervezetben, és jelen van bizonyos élelmiszerekben.

Alfa-liponsav: egészségügyi előnyök

Az alfa-liponsavnak két fő funkciója van:

• Ez egy erős antioxidáns, amely helyreállítja a szabad gyökök által okozott károkat.
• Részt vesz az elfogyasztott élelmiszer anyagcseréjében, segíti annak energiává alakítását.

Úgy gondolják, hogy kis mennyiségű ebből a savból nyert élelmiszer termékek(hús, zöldség és gyümölcs), és a szervezet maga állítja elő, elegendő az anyagcsere folyamatokhoz. De annak érdekében, hogy kihasználhassa antioxidáns tulajdonságait, étrend-kiegészítőket kell tartalmaznia az étrendben.

Sokan jobban ismerik az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező egyéb anyagokat, például a C-vitamint és az E-vitamint. De kimutatták, hogy az alfa-liponsav a legerősebben fokozza a szervezet azon képességét, hogy regenerálja antioxidáns tulajdonságait. A tanulmány során a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az alfa-liponsav a legtöbb erős antioxidáns, mely fiatalító hatással van az idősödő állatok agyára.

Alfa-liponsav: használati javallatok

Az ALA kiváló gyulladáscsökkentő szer. Hatása a vércukorszint csökkentésére. Minél nagyobb az ALA dózisa a szervezetben, annál magasabb a fizikai és mentális energia. Ha rendszeresen szed női vitaminokat, vegyen be egy további ALA-kúrát a vitaminprogramjába.

Az alfa-liponsav előnyei

• Hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat és javítja az életminőséget.
• Hatékonyan küzd negatív hatás szabad gyökök mind a vízi környezetben, mind a test zsírszöveteiben, valamint a sejten belül és kívül.
• Regenerálja az egészségtelen életmód okozta hibákat.
• Megakadályozza a sejtek öregedésének első jeleit.
• Idősebbeknek ajánljuk, akik hosszabb ideig szeretnének szórakozni jó egészségés jó fizikai állapotban.
• Védelmet nyújt az érelmeszesedés ellen és szív-és érrendszeri betegségek, javíthatja a máj egészségét és serkentheti a magasabb őssejt termelékenységet.
• A cukrok lebontását gyorsító képessége miatt az elhízásban szenvedők, könnyebben fogyni vágyók is használhatják.

Betegségek, amelyekben előnyös az alfa-liponsav

Hosszú azoknak a betegségeknek a listája, amelyekben az ALA részvétele nagyon jótékony hatással van a gyógyulási folyamatra. Például szív- és érrendszeri betegségek kezelésére használják. Tisztítja a legkisebbeket véredény, ezáltal jobban működnek, és ezáltal hozzájárulnak jobb gyógyulás sebek műtét után, és a szövetek táplálkozásának javítására is hasznos.

• szív ischaemia
• gomba- és nehézfémmérgezés
• perifériás keringési zavarok, különösen a végtagokon
• kardiomiopátia
• hipertóniás betegség
• agyi érelmeszesedés
• tüdőembólia
• szürkehályog, zöldhályog
• visszér és lábszárfekély
• szexuális diszfunkció
• Alzheimer kór
• depresszió
• osteoarthritis
• cukorbetegség szövődményei
• egyéb krónikus gyulladások

A liponsav használatának előnyei

Állatokon és humán vizsgálatokból származó bizonyítékok alapján az alfa-liponsav használata a következő egészségügyi előnyökkel jár:

• Hatékony antioxidáns aktivitása révén csökkenti a szervezet oxidatív stresszét.
• Több komponenst kezel metabolikus szindróma olyan kockázati tényezők kombinációja, amelyek növelik a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
• Csökkenti a vérnyomást.
• Csökkenti az inzulinrezisztenciát.
• Javítja a lipid profilt.
• Csökkenti a súlyt.
• Növeli az inzulinérzékenységet.
• Véd a szürkehályog kialakulásától.
• Javítja a látást a glaukómában szenvedő betegeknél. Ha egy ér felrobban a szemben, vegyen egy ALA-kúrát.
• E-vitaminnal kombinálva segít megelőzni a retinasejtek pusztulását retinitis pigmentosa-ban szenvedő betegeknél.
• Csökkenti az ütközés okozta agykárosodást.
• Megakadályozza a csontvesztést, valószínűleg a gyulladáscsökkentő hatás miatt.
• Eltávolítja a mérgező fémeket a szervezetből.
• Csökkenti a migrén gyakoriságát és intenzitását.
• Javítja a bőr szerkezetét.

Liponsav használati utasítás

A liponsavat étkezés után vegye be. A tanfolyam 30 nap.

A liponsavat a cukorbetegség szövődményeinek kezelésére használják, általában napi 100-200 mg dózisban, de csak orvossal folytatott konzultációt követően.

BAN BEN megelőző célokra Kisebb, 50-150 mg-os adagok javasoltak, lehetőleg étkezés közben. A liponsav egy ártalmatlan koenzim, de kisebb mellékhatásokat, például gyomorpanaszokat vagy kiütéseket okozhat.

A liponsav szedése közben nem szabad alkoholt inni.

Az Ulsani Egyetem kutatói Dél-Korea megállapította, hogy egy jól ismert anyag, az alfa-liponsav elősegíti a fogyást. Kiderült, hogy az ALA és a kiegyensúlyozott étrend kombinálása meglehetősen jó eredményeket hoz.

A koreai kutatók 300 olyan embert vizsgáltak meg, akiknek BMI-je 30 vagy több. Átlagos életkor a válaszadók 41 évesek voltak. A csoportot három alcsoportra osztották:

• először - 1200 mg ALA-t kapott
• második - 1800 mg ALA-t kapott
• harmadik – placebót kapott

A válaszadók 20 héten keresztül napi háromszor kaptak alfa-liponsavat, miközben étrendjük 600 kcal-val csökkent a korábban fogyasztotthoz képest. Súlycsökkenés minden csoportban megfigyelhető volt. Az 1200 mg ALA-t kapó egyének azonban elvesztették a legtöbb súlyú, mint azok, akik placebót szedtek. Kiderült azonban, hogy 1800 mg ALA sokkal jobb eredményt ad. Ebben a csoportban is minden tizedik ember panaszkodott kisebb bőrviszketésre. Egyéb mellékhatásokat nem figyeltek meg.

Az elhízott emberek gyakran szenvednek cukorbetegségben is. Az alfa-liponsav cukorbetegekre gyakorolt ​​jótékony hatásai évek óta ismertek. A cukorbetegek súlycsökkenése sokkal jobb, ha az ALA-t cukorbetegség elleni gyógyszerekkel kombinálják.

A liponsav használatának biztonsága

Az ALA alkalmazása során eddig nem figyeltek meg negatív mellékhatásokat. mellékhatások. Ezenkívül kombinálható más antioxidánsokkal, például E-vitaminnal és C-vitaminnal. Meg kell jegyezni, hogy az ALA fogyasztása során a vércukorszint szisztematikus monitorozása szükséges, hogy ne vezessen túlzott mértékű növekedéshez. alacsony szint, különösen a vércukorszintet csökkentő gyógyszerek egyidejű alkalmazása esetén.

Forrás http://y-jenchina.ru/publ/zdorove/alfa_lipoevaja_kislota_kak_prinimat_dlja_zdorovja_i_pokhudenija/30-1-0-1226

Az emberi szervezet stabilan működik, miközben fenntartja a redox reakciók egyensúlyát, amelyet a szabad gyökök megzavarhatnak. Leküzdésére antioxidánsokat használnak, amelyek közül az egyik a liponsav.

A tudósok évtizedek óta próbálják kitalálni, mi az a liponsav. Köztudott, hogy vízben és zsírban is oldódik. Ez azt jelenti, hogy molekulái a vér-agy gáton keresztül tudnak behatolni az agysejtekbe, ami más antioxidánsokra nem jellemző. Más antioxidánsok életre keltésére is képes: a Q10 koenzim, az E- és C-vitamin. Ezért a liponsavat univerzális antioxidánsnak tekintik.

Egy kis történelem

Az alfa-liponsavat (ALA) először 1948-ban izolálták májsejtekből és élesztőgombákból. Szintézise 1952-ben kezdődött. Vércukorszintre gyakorolt ​​hatását azonosították, ami lehetővé tette az anyag cukorbetegség kezelésére való alkalmazását. Az 1977-ben megkezdett kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a liponsav pozitív hatással van a krónikus májbetegségek kezelésére. Az anyag antioxidáns tulajdonságait 1988-ban fedezték fel.

Az alfa-liponsav hatása a szervezetre

A liponsav, melynek hatóanyaga a tioktsav, a szervezet enzimjeivel kölcsönhatásba lépve felgyorsítja az energiatermeléshez szükséges folyamatokat. A szervezet kis mennyiségben maga is termeli ezt az antioxidánst. Tartalékait tioktsav tartalmú gyógyszerek szedésével vagy táplálékkal pótolhatja. A tudósok régóta rájöttek, hogy mely élelmiszerek tartalmaznak liponsavat. Előfordul:

• vörös hús;
• máj;
• spenót;
• brokkoli;
• fehér káposzta;
• tej;
• rizs;
• sörélesztő;
• sárgarépa;
• cékla;
• krumpli.

Az antioxidáns egyedülálló kémiai tulajdonságai lehetővé teszik, hogy a szervezet legtöbb sejtje felszívja, beleértve az agysejteket, a májsejteket és az idegsejteket. Az alfa-liponsavat sikeresen alkalmazták sokak kezelésére összetett betegségek, mivel képes gátolni a szabad gyökök hatását, megjelenést okozva rosszindulatú daganatok.

A liponsav használatának indikációi a következők:

• diabéteszes nefropátia;
• idegkárosodás;
• glaukóma;
• mérgező gombákkal való mérgezés;
• hepatitis, cirrhosis;
• érelmeszesedés;
• cukorbetegség;
• alkoholizmus.

A gyógyszerről bebizonyosodott, hogy nagyon hatékony a védelemben radioaktív sérülések, memóriavesztés a HIV szövődményei miatt. Ez az antioxidáns megakadályozza a szürkehályog kialakulását és a zsíros plakkok képződését az artériák falán. A tudósok úgy vélik, hogy lassíthatja az öregedési folyamatot.

A hatóanyag felszívódásának folyamata a szervezetben nagyon gyorsan megy végbe, a beadás után szinte teljesen felszívódik. A vesék választják ki anyagcseretermékek formájában.

Mire kell figyelni

A liponsav alkalmazása, amelynek előnyei és ártalmai további hosszú távú vizsgálatokat igényelnek, számos betegség kezelésében indokolt. De más gyógyszerekkel való interakciójának hatása ill élelmiszer-adalékok. A napi 300-600 mg-os adag biztonságosnak tekinthető. A liponsav készítményeket azután kell használni alapos vizsgálatés orvoshoz kell fordulni a következő esetekben:

• cukorbetegség esetén, mivel a gyógyszer ellenőrizetlen használata jelentős vércukorszint-csökkenést okozhat;
• kemoterápia után, mivel hatását a sav gyengítheti;
• pajzsmirigy-betegségek esetén, a pajzsmirigyhormonok szintjének csökkenésének lehetősége miatt a gyógyszer bevétele után;
• gyomorfekély és magas savasságú gyomorhurut esetén;
• hosszú távú használat esetén;
• krónikus betegségek jelenlétében.

A gyógyszer orvosi tanács vagy recept nélkül történő alkalmazása súlyos egészségügyi következményekkel jár. A túladagolás kiütést, gyomorégést, gyomorpanaszokat, fejfájást és még anafilaxiás sokkot is okozhat. A gyógyszer gyors intravénás infúziója növelheti a koponyaűri nyomás, nehézség érzése, légzési nehézség. Az alfa-liponsav készítményeket gyermekgyógyászatban nem használják. A kutatások azt mutatják, hogy a B1-vitamin hiányát a hosszú távú használat alkoholt, tartózkodnia kell az ezzel a gyógyszerrel történő kezeléstől.

A gyógyszer szedésének ellenjavallatai a következők:

• gyermekkor;
• terhesség;
• szoptatás;
• túlérzékenység vagy intolerancia a gyógyszerrel szemben.

Sport és liponsav

A tioktsav olyan gyógyszer, amely segít szabályozni az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben. Sebességük közvetlenül függ az edzés intenzitásától. Egyes erősportok ALA-t használnak az izomtömeg építésére és az anyagcsere szabályozására. A lipinsavat meglehetősen hatékonyan használják a testépítésben.

A megerőltető napi testmozgás súlyos oxidatív károsodást okoz, ami elősegíti a szabad gyökök képződését. A liponsav készítmények szedése csökkenti a hatást testmozgás a szabad gyökök képződésének szintjén és gátolja a fehérjék pusztulását.

A sav inzulinszerű tulajdonságai elősegítik a glükóz izmok általi felszívódását. Az edzés serkenti a glikogén raktározását és stabil vércukorszintet tart fenn.

Az ALA elősegíti a mitokondriumok lebomlását, azaz. a fogadtatása - hatékony módszer megnövekedett energiafelhasználás, ami fokozott zsírégetéshez vezet.

A gyógyszer használata

Az alfa-liponsav készítményeket megelőzés céljából és részeként is felírják komplex terápia. Tabletta vagy kapszula formájában kaphatók. Bizonyos esetekben lehetőség van hozzárendelésre intravénás injekciók, például mérgező gombával történt súlyos mérgezés esetén, vagy a sugárterhelés hatásainak minimalizálása érdekében. Az ALA része lehet egy antioxidáns komplexnek, vagy különálló kiegészítő.

A felnőttek napi adagja naponta háromszor 50 mg. Aktívan részt vevő emberek erővel sportolás esetén napi 600 mg-ig emelt adag javasolt.

Liponsav a fogyásért

A liponsav beindítja a zsírégetési folyamatot, melynek hatékonysága többszörösére nő, ha használatát fizikai aktivitással kombináljuk. A szervezetbe jutva az anyag lipoamiddá alakul, ami fokozza a fehérjék és aminosavak lebontását. Ez lehetővé teszi, hogy korlátozott mennyiségű étellel elegendő energiához jusson.

A gyógyszert be kell venni:

• reggel akár reggeli előtt, akár közvetlenül utána;
• szénhidráttartalmú ételek fogyasztása közben;
• edzés után;
• a vacsora alatt.

Ha liponsavat használ a fogyáshoz, figyelnie kell az étrendjét. Fehérjében, ásványi anyagokban gazdagnak kell lennie, összetett szénhidrátok, vitaminok és egészséges zsírok. Másképp állandó érzés az éhség összeomláshoz vezet, és nem segít a fogyásban.

Forrás http://www.polzateka.ru/zdorove/lipoevaya-kislota.html

Vitaminok nélkül nehéz fenntartani az egészséget jó állapot, de vannak olyan anyagok, amelyek nélkül a szervezet egyáltalán nem tud működni. Ide tartozik a liponsav, amelyet N-vitaminnak is neveznek. Jótékony tulajdonságait viszonylag nemrég, a 60-as években fedezték fel.

A liponsav előnyei és ártalmai

1. Azonnal meg kell jegyezni, hogy a liponsav túladagolása semmilyen módon nem jelentkezik a szervezetben. Ez az anyag természetes, így még nagy adagok alkalmazása esetén is külön forma Nem lesznek negatív következmények a szervezetben.
2. A liponsav minden élő sejtben megtalálható. Erőteljes antioxidáns, részt vesz az anyagcsere folyamatokban, megőrzi a szervezetben más antioxidánsokat és fokozza azok hatékonyságát. Nál nél normál tartalom ebből az anyagból a szervezet minden sejtje elegendő mennyiségű tápanyagot és energiát kap.
3. Az N-vitamin (liponsav) elpusztítja a szabad gyököket, amelyek elpusztítják a sejteket, és öregedést okoznak. Eltávolítja a szervezetből a nehézfémsókat, támogatja a máj működését (májbetegségek esetén is), segít helyreállítani az idegrendszert és az immunitást.
4. Más hasznos anyagokkal kombinálva az N-vitamin javítja a memóriát és növeli a koncentrációt. Helyreállítja az agy és az idegszövet szerkezetét. Kiderült, hogy ennek a vitaminnak a hatására a vizuális funkciók. A liponsav tartalma nagyon fontos a pajzsmirigy normális működéséhez. Ez az anyag enyhítheti a krónikus fáradtságot és növelheti az aktivitást.
5. Az alfa-liponsav nagyon hasznos a fogyásban. Az étvágyért felelős agyterületeket érinti, ennek következtében csökken az éhségérzet. Csökkenti a máj zsírfelhalmozódási hajlamát és javítja a glükóz felszívódását. Így a vérszintje csökken. A liponsav serkenti az energiafelhasználást, ami a fogyás szempontjából is fontos.
6. A liponsav jól bevált a testépítésben. A nehéz testmozgás jelentős táplálkozási szükségleteket igényel, az alfa-liponsav pedig energiával látja el a szervezetet, és visszaállítja a glutationt, amely az edzés során gyorsan kimerül. A sportolóknak ajánlott ezt az anyagot szabad formában bevenni.
7. A hivatalos gyógyászat az N-vitamint erős gyógyszerként használja az alkoholizmus kezelésére. A mérgező anyagok megzavarják szinte az összes testrendszer működését, és az N-vitamin lehetővé teszi az állapot normalizálását és az összes kóros változás minimalizálását.

Hol található a liponsav?

Következtében nagy haszon liponsav, fontos tudni, hogy mit tartalmaz. Érdemes megjegyezni, hogy az N-vitamin szinte minden sejtben megtalálható emberi test. De rossz minőségű táplálkozással, annak tartalékaival nagymértékben kimerültek, ami gyenge immunitásban és rossz egészségi állapotban nyilvánul meg. A szervezet e vitamin hiányának kompenzálásához elegendő egy normál egészséges táplálkozás. A liponsav fő forrásai: szív, tejtermékek, élesztő, tojás, marhamáj, vese, rizs és gomba. Kívánság szerint N-vitamint külön is bevehet.

A liponsav használata nagyon jótékony hatással van a szervezetre. Az N-vitaminra elsősorban a krónikus fáradtságban szenvedőknek, legyengült immunrendszerűeknek van szükségük, rosszul lenniés hangulat. Kombinálva valamivel a fizikai aktivitásÉs Az egészséges táplálkozás az eredmény meghaladja a várakozásokat.

Forrás http://womanadvice.ru/lipoevaya-kislota-polza-i-vred

Az alfa-liponsav (tioktsav) vitaminszerű anyag. Tulajdonságai hasonlóak a B-vitaminokéhoz.

A tioktsav csökkenti a glükózt, kiváló antioxidáns, szabályozza a lipidanyagcserét, szabályozza szénhidrát anyagcsere, részt vesz a koleszterin anyagcsere folyamatában, jótékony hatással van a májra.

A tioktsav hasznos a testépítéssel foglalkozók számára. Az intenzív edzés növeli az oxidatív stresszt izomszövet, szabad gyökök keletkeznek. Az antioxidánsok szedése jelentősen gátolja a sejtpusztulás folyamatát. Ez elősegíti a sportolók felépülését a kemény edzés után.

Azok számára, akik fogyni szeretnének, a liponsav megteszi jó segítő. Együtt a fizikai aktivitás, például a fitnesz, aktív zsírégetővé válik. Kérjük, vegye figyelembe, hogy edzés nélkül az alfa-liponsav önmagában nem képes karcsúsítani az alakját. És ez az anyag nem segíti elő az izomnövekedést.

Ezt a savat is használják kozmetikai célokra. Fokozza a C- és E-vitamin pozitív hatását. A glikációs folyamat bőrünk kiszáradásához vezet. A liponsav megakadályozza ezt azáltal, hogy megakadályozza a kollagén és elasztin rostok összetapadását.

A savnak van védő funkció. Gyulladáscsökkentő hatása van. Az ezt tartalmazó maszkok, krémek, szérumok, olajok megállnak gyulladásos folyamatok a bőrön, segít megszüntetni pattanás, megakadályozza az aknés hegek megjelenését. A bőr puhább lesz, a ráncok és a bőr érdessége csökken.

Ez a sav jól kombinálható más anyagokkal, savakkal, vitaminokkal és mikroelemekkel. Ezért aktívan szerepel a különféle kozmetikai készítményekben. Tiszta formájában nem alkalmazható a bőrön.

A tioktsavnak számos mellékhatása van:

• allergiás reakció, anafilaxiás sokkig;
• thrombophlebitis;
• fokozott koponyaűri nyomás;
• görcsök;
• nehéz légzés;
• a vércukorszint kóros csökkenése;
• kettős látás.

Elég komoly Negatív következmények Ezért gondosan ellenőriznie kell az alfa-liponsav mennyiségét.

Az antioxidáns aktivitás az alfa-liponsav fő tulajdonsága, amely más hasznos anyagokban is rejlik. Más antioxidánsok is széles körben ismertek, mint például a C- és E-vitamin vagy a Q-koenzim (ubikinon). Azonban ezen anyagok egyike sem teljes analóg alfa-liponsav, amely számos paraméterben felülmúlja őket.

C vitamin

Az egyik leghíresebb antioxidáns. Kémiai szerkezete miatt képes az oxidatív stressz gátlására és fokozására is, attól függően, hogy milyen enzimekkel lép kölcsönhatásba. BAN BEN tudományos kutatás gyakran ez a vitamin „referencia-antioxidánsként” működik, vagyis a legtöbb vizsgált anyag antioxidáns tulajdonságait összehasonlítják vele.

Az aszkorbinsav javíthatja az erek belső falának állapotát, többek között megvédheti a vérben lévő glükózfeleslegtől, akárcsak az alfa-liponsav. Bár a C-vitamin csökkenti az oxidatív stresszt a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőkben, nem nem befolyásolja a triglicerid szintet- „rossz zsírok” a vérben, amelyek növelik a szív- és érrendszeri balesetek valószínűségét az ilyen betegeknél. Ráadásul semmilyen módon nem befolyásolja a glikált hemoglobin szintjét. A C-vitamin nem csökkenti a súlyt és a testzsírt, ellentétben az alfa-liponsavval.

"Az alfa-liponsav segít a zsírégetésben, de a C-vitamin nem."

Az aszkorbinsav és a liponsav kombinációja javítja a funkciót érfalés a vérkeringést, a nitrogén-monoxid megnövekedett termelése miatt, értágító tulajdonságú anyag.

Ezen gyógyszerek együttes bejuttatása a szervezetbe hatékonyabban csökkenti az arzén májra és agyra gyakorolt ​​toxikus hatásait, mint az aszkorbinsav vagy a tioktinsav önmagában. Hasonlóan csökken a lindán (hexoklorán) toxicitása, egy rovarirtó szer, amely felhalmozódhat az emberek és állatok szervezetében.

E vitamin

A legígéretesebb zsírban oldódó antioxidánsnak tartják. Védelmet nyújt az ultraibolya sugárzás és a mérgező anyagok által okozott rosszindulatú bőrdaganatok ellen. Bizonyítottan csökkenti az oxidatív stresszt, de csak nagy adagokban.

Az E-vitamin hatása az érfalak állapotára és a cukorbetegek véráramlására nem teljesen tisztázott. Egyes adatok szerint javítja az érsejtek működését és a mikrokeringést, mások szerint - rontja.

De az idősek számára ez a vitamin veszélyes lehet. Japán tudósok felfedezték, hogy az E-vitamin szájon át szedve serkenti az oszteoklasztok (az elpusztító sejtek) működését. csontszerkezetek). Ez növeli a csontritkulást - legveszélyesebb állapot, ami gyakran rokkantsághoz vezet a csontok kóros törékenysége miatt.

Az alfa-liponsav helyreállítja az E-vitamin szintjét a szervezetben. Így ez a két anyag fokozza egymás hatását. Kombinációjukban aktívan csökkentik az oxidatív stresszt, ha az agyban és a szívben elégtelen a véráramlás, valamint csökkentik az ischaemia hatásait.

„Az E-vitamin súlyosbíthatja a csontritkulás kialakulását, a liponsav pedig éppen ellenkezőleg, erősíti a csontokat és az ízületeket”

Az E-vitamin és az alfa-liponsav kombinációja csökkenti a véralvadást, ami hasznos lehet a vérrögképződés megelőzésében szív- és érrendszeri betegségekben.

Koenzim Q10

Az alfa-liponsavhoz hasonlóan a sejt energiaszintézisének szerves része. Kiegészítőkben oxidált formában - ubiquinon, vagy redukált formában - ubiquinolban használják, amelyek biológiai hozzáférhetőségi (felszívódási) paraméterei megegyeznek. Gyakrabban használják nem annyira megelőző, mint inkább terápiás célokra: hatásai jobban észrevehetőek azoknál az embereknél, akiknek már van szív- és érrendszeri patológiája. Mint minden antioxidáns, ez is csökkenti az oxidatív stresszt. Csökkenti a fáradtság érzését és javítja az általános közérzetet.

Javítja az erek belső falának állapotát és a véráramlást is. Adatok a csökkentés lehetőségéről artériás nyomásés a glikált hemoglobin szintje ellentmondásos: az egyik információ szerint a Q10 koenzim csökkenti a vérnyomást és a glikált hemoglobin szintjét, a másik szerint nem befolyásolja ezeket a paramétereket. Mindkét tanulmány azt találta, hogy a CoQ10 nem befolyásolta a vércukorszintet, az inzulinérzékenységet vagy a plazma trigliceridszintjét.

Ennek az anyagnak az a képessége, hogy ellensúlyozza a stresszt az antioxidáns védelem fokozásával, megnő, ha alfa-liponsavval kombinálják. Ez a kombináció javítja az izomregenerációt és az edzés utáni növekedést is.

„Az alfa-liponsav fokozza a C-, E-vitamin és a Q10 koenzim gyógyító hatását”

Ebből átfogó elemzés két következtetést lehet levonni. Először is, az alfa-liponsav terápiás tulajdonságai összehasonlíthatók legközelebbi analógjaival. Biztonsági szempontból azonban jelentősen felülmúlja őket: a lipoátnak nincsenek súlyos mellékhatásai, és nem provokál semmilyen patológiát. másodszor, a tioktsav sokakkal szinergiát mutat hasznos anyagok, amely lehetővé teszi külön-külön és gyógyító komplexek részeként is.

További információ az alfa-liponsavról:

Források listája (google fordítóval lefordítva)

1. De Marchi S., Prior M., Rigoni A. és mtsai. Az aszkorbinsav egészséges alanyokban megelőzi az orális glükózterhelés által kiváltott érrendszeri diszfunkciót. European Journal of Internal Medicine 2012.
2. Mazloom Z., Hejazi N., Dabbaghmanesh M. és mtsai. A C-vitamin-kiegészítés hatása a posztprandiális oxidatív stresszre és a lipidprofilra 2-es típusú cukorbetegeknél. Pakistan Journal of Biological Sciences 2011.
3. Camargo L., Stifft J., Gross L. Az aszpirin és a C- és E-vitamin hatása a HbA1c tesztekre. Clinica Chimica Acta 2006.
4. Knab M., Shanely A., Jin F. és mtsai. A kvercetin C-vitaminnal és niacinnal nem befolyásolja a testtömeget vagy az összetételt. Alkalmazott élettan, táplálkozás és anyagcsere 2011.
5. Visioli F., Smith A., Zhang W. és mtsai. A liponsav és a C-vitamin potencírozza a nitrogén-oxid szintézist az emberi aorta endothel sejtjeiben, függetlenül a celluláris glutation állapotától. Redox jelentés 2002.
6. Liu B., Feng H., Ye H., Xiao M. Az α-liponsav és a C-vitamin hatása az oxidatív stresszre krónikus arzéntoxicitásnak kitett patkányokban. Zhonghua Lao Dong Wei Sheng Zhi Ye Bing Za Zhi 2010.
7. Bano M., Bhatt K. E-vitamin, C-vitamin, alfa-liponsav és sztilbén-resveratrol kombinációjának javító hatása a lindán által kiváltott toxicitásra egerek szaglólebenyében és nagyagyban. Indian Journal of Experimental Biology 2010.
8. Uddin A., Burns F., Rossman T. Az E-vitamin és a szerves szelén megakadályozza az arzenit kokarcinogén hatását
   szoláris UV-sugárzással egérbőrben. Karcinogenezis 2005 (pdf, angol).
9. Wu H., Ward C., Indrawan P. és mtsai. Az alfa-tokoferol és a vegyes tokoferol kiegészítés hatása az oxidatív stressz és a gyulladás markereire a 2-es típusú cukorbetegségben. Klinikai kémia 2007.
10. Roberts J., Oates J., MacRae L. és mtsai. Az E-vitamin adagja és az oxidatív stressz visszaszorítása közötti kapcsolat emberekben. Free Radical Biology & Medicine 2007.
11. Skyrme-Jones A., O"Brien C., Berry L., Meredith T. Az E-vitamin-kiegészítés javítja az endoteliális funkciót I-es típusú diabetes mellitusban: randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat. Az American College of Cardiology folyóirata 2000.
12. Economides A., Khaodhiar L., Caselli A. és mtsai. Az E-vitamin hatása a mikro- és makrokeringés endoteliális működésére, valamint a bal kamra működésére 1-es és 2-es típusú cukorbetegeknél. Cukorbetegség 2005.
13. Fujita K., Iwasaki M., Ochi H. és mtsai. Az E-vitamin csökkenti a csonttömeget az oszteoklaszt fúzió stimulálásával. Természetgyógyászat 2011.
14. Ochi H., Takeda S. Az E-vitamin-kiegészítés két oldala. Gerontológia 2015.
15. González-Pérez O., Moy-López A., Guzmán-Muñiz J. Alfa-tokoferol és alfa-liponsav. Antioxidáns szinergia, amely a megelőző gyógyászatban is használható. Revista De Investigación Klinika 2008.
16. Coombes S., Powers K., Demirel A. és mtsai. Az E-vitamin és az alfa-liponsav kombinált kiegészítésének hatása a szívizom teljesítményére in vivo ischaemia-reperfúzió során. Acta Physiologica 2000.

Az R-liponsav az alfa-liponsav biológiailag aktív formája. Az adalékanyag normalizálja az oxidatív és helyreállítási folyamatokés van hivatalos orvoslás cukorbetegségre, máj-, szív- és érrendszeri betegségekre, valamint eszköz a fogyáshoz.

A liponsav (alfa-liponsav, r-liponsav, tioktinsav, ALA) egy zsírsav, amely a mitokondriumokban található, és részt vesz az energia-anyagcserében.

A különbség a tioktsav és más zsírsavak között az, hogy antioxidáns tulajdonságai mind vizes, mind zsíros környezetben megmaradnak; oxidált és redukált formában egyaránt. Ez különbözteti meg a vízben oldódó C-vitamintól és a zsírban oldódó antioxidáns E-vitamintól. A kiegészítő növeli a glutation és a Q10 koenzim szintjét az intercelluláris térben, és fokozza a fehérje glikozilációs folyamatát.

Az alfa-liponsav felhasználási területei:
- inzulinrezisztencia
- 2-es típusú diabetes mellitus
- diszlipidémia és érelmeszesedés (megelőzés és kezelés)
- bármilyen etiológiájú májbetegség
- idős kor
- krónikus stressz
- túlzott háttérsugárzás
- súlyos fertőzések, nehézfém-mérgezés
- bármilyen etiológiájú polyneuropathia

Az R-liponsav az alfa-liponsav aktív izomerje, és a legjobban szívódik fel a szervezetben. Thorne használ R-liponsav, nátriummal társul, ami tovább növeli annak stabilitását és emészthetőségét.

1 kapszula 100 mg r-liponsavat tartalmaz, ez utóbbival ellentétben aktívabb, mint az alfa-liponsav, és nem irritálja a gyomrot. Nekem számít.
Naponta 2x 1 kapszulát vettem be. Egy üveggel egy hónapig kitartott.

Az ALA szedésekor figyelembe kell venni, hogy az, miközben megszabadítja a szervezetet a káros anyagok, hasznosakat vihetsz magaddal - tehát az r- vagy alfa-liponsavat legalább 2 órán keresztül kell hígítani magnéziummal, vassal, kalciummal, káliummal stb.

Az R-liponsav az egyik leghasznosabb kiegészítő, de az ára nem teljesen ésszerű. Ezért egy hónapos, évente kétszeri tanfolyamra korlátozom magam. A szedés hónapja alatt nem vettem észre fogyást, de valahogy nem vágytam édességre. Talán azzal hosszú távú használat fogyni fog a súly. De fogyáshoz tanácsos az L-karnitint alfa-liponsavval együtt szedni, ez segít nagyobb hatékonyság ALC.

Köszönöm mindenkinek, aki beírja a BDV197 kódomat.
Az újoncoknak 5% kedvezményt ad az első rendelésükből.

Ne felejtsd el megadni a kódot a 10% kedvezményért:
OROSZ - Oroszország számára; USTEN - az USA-ban; ISTEN – Izraelnek.

A többi véleményem.