Allergi - hur kan man lindra tillståndet? Hur kan man lindra tillståndet hos personer som lider av allergisk rinit? Förebyggande och behandling

Under perioden med aktiv blomning av växter bör allergiker vara utomhus så lite som möjligt, särskilt på morgonen och vid blåsigt väder, då pollenkoncentrationen är högst i luften. Att gå är bäst på kvällen eller efter regn.

2. Använd skydd

Läkare råder personer med uttalade och svåra allergisymtom att bära medicinska engångsmasker fuktade med vatten innan de går ut. Detta tillbehör kan knappast kallas moderiktigt, men när vi pratar om din egen hälsa är denna skyddsmetod en av de enklaste och mest effektiva. Stora med breda tinningar kan också hjälpa till med allergier: de skyddar ögonen från pollen.

3. Ta din medicin i tid

Be din läkare att ta några antihistaminer olika former: tabletter, nässprayer, ögondroppar etc. Dessa medel bör alltid hållas till hands och användas inte bara vid akut behov, när symtomen redan är uttalade, utan även innan man går ut.

Mer om förebyggande och behandling säsongsbetonade allergier programexperter kommer att berätta "I form av".

4. Övervaka mikroklimatet i huset

För att förhindra att pollen kommer in i lägenheten är det bättre att hålla fönster och dörrar stängda och undvika drag. Om det behövs rekommenderas det att ventilera huset på natten, täcka fönstren med fuktig gasväv eller trasa. Den idealiska lösningen för allergiker kommer att vara speciella hushållsapparater: luftfuktare, luftrenare, luftkonditioneringsapparater - det finns modeller med speciella anti-allergena filter.

5. Duscha oftare, tvätta ansiktet åtminstone på morgonen och kvällen, tvätta dina kläder och tvätta håret varje dag

Detta är nödvändigt för att tvätta bort pollen som sätter sig på kläder, hud och hår - både gatan och den som "läcker" in i lägenheten, trots alla försiktighetsåtgärder..

6. Torka inte kläder utomhus

Av samma anledning – så att pollen inte sätter sig på saker och ting.

7. Eliminera allergiframkallande livsmedel från din kost

Under blomningen av växter är det bättre för människor som lider av pollinos att undvika allergiframkallande produkter som kan öka allergierna. Dessa inkluderar citrusfrukter och allt tropiska frukter, jordgubbar, ost, ägg, nötter, choklad, tomater, fisk och mejeriprodukter.

8. Undvik sekundära allergener

Förutom mat kan även andra sekundära allergener som kan utlösa en reaktion vara skadliga för allergiker. Dessa kan vara kosmetika med dofter, hushållskemikalier etc. Även en älskad katt kan bli en källa till ytterligare problem under blomningen av allergener, trots att den inte orsakar allergier under andra tider på året. Bitar av husdjursskinn, enligt Världshälsoorganisationenär det vanligaste epidermala allergenet. Så under perioden med "exacerbation" av hösnuva rekommenderas inte att klappa dina favoritfyrbenta djur.

9. Gör en daglig våtstädning

För det första rengör man på så sätt lägenheten från pollen som har kommit in i den. För det andra är dammet som samlas i huset ett starkt sekundärt allergen.

10. Drick mer vatten

Vatten är en riktig räddning för allergiker. Det underlättar andningen, tar bort allergiska ämnen, dessutom, om kroppen lider av uttorkning - det försvarsstyrkor minska och öka produktionen av histamin - en allergimediator. Det finns bevis för att joniserat och alkaliskt vatten är ett slags naturligt antihistamin som kan göra livet mycket lättare med allergier. Men du bör vara försiktig med kranvatten: som många studier av forskare visar kan komponenterna i klor, som används för att desinficera vatten, orsaka allvarliga allergiska reaktioner.

När din kropp upptäcker främmande föremål, som han inte gillar, vad heter allergier. Näsan slutar andas och börjar droppa från den, ögonen kliar och vattnas, lungorna bränner och piprar.

Hur många människor, så många varianter av allergier, men de flesta typer passar in i tre huvudkategorier: kontakt-, mat- och luftvägsallergier. luftvägsallergi- detta är den som vi upplever som svar på närvaron av något ämne i luften; det förekommer oftast. De fyra mest provocerande ämnena är: husdamm, pollen, husdjursmjäll, mögel.

"Husdamm har lite av allt", säger Dr Thomas Platts-Mills, chef för avdelningen för allergi och immunologi. sjukhus vid University of Virginia. Allergier är olika för olika människor. olika ämnen(till exempel är torra bitar av kackerlackor mycket farliga), men huvudorsaken är de minsta kvalstren i dammet.

För din information är dammkvalstret en nästan mikroskopisk släkting till vanliga kvalster och spindlar. Men ett levande kvalster är inget problem: reaktionen orsakas av sönderfallsprodukterna som de lämnar överallt, vandrar runt mattorna och möblerna - deras ursprungliga tillflyktsorter, liksom de dödas kroppar fästingar.

När det gäller andra vanliga allergener kommer pollen in i huset från utsidan; mjäll, död hud, utsöndring från husdjur; mögel växer där det är mörkt och fuktigt, under mattan, i källaren. Det spelar ingen roll vilken du upplever: andas in någon och om du är allergisk kommer du att börja nysa.

Inte varje hus innehåller nödvändigtvis alla medlemmarna i de fyra stora, men varje hus, såvida det inte är hermetiskt tillslutet, kan naturligtvis innehålla en eller flera farliga följeslagare.

Hur huset förvandlades till ett dammkvalsterparadis

Centralvärme och en dammsugare - deras utseende möttes med entusiasm. Dammsugaren dök upp för cirka 50 år sedan, centralvärme - ett fyrtiotal. Vi kan städa huset 2 gånger snabbare, och vi har värme i alla rum, inte bara i köket, vid spisen.

Men samma teknik som gör våra liv lättare idag bidrog indirekt starkt till en utbredd medicinska problem- allergi mot dammkvalster.

"Att dammsuga mattor är mycket lättare än att vädra dem", säger Dr David Lang. - Centralvärme året runt håller temperaturen i huset minst 22-24°C. Lägg till trånga, möbelfyllda, lufttäta bostäder och städning kallt vatten(en hyllning till energikrisen) och du kommer att ha den perfekta miljön för dammkvalster."

Symtom som bör uppsöka läkare

Om du lider av en känd form av allergi och märker något av följande symtom som du aldrig har upplevt tidigare, bör du kontakta din läkare:

• väsande ljud vid andning, som annars kallas väsande andning;
• tryck över bröstet svår nog att göra andningen svår, ofta åtföljd av väsande andning, känd som astma
• en attack som inte försvinner inom en vecka från läkemedel som finns på marknaden;
• små blåsor som uppstår när de utsätts för ett allergen, känt som nässelfeber. De kan vara föregångare till anafylaktisk chock, en allergisk reaktion som är allvarlig nog att döda.

Anafylaktisk chock Detta är en mycket stark allergisk reaktion. Det är vanligtvis förknippat med bi- eller myrstick, men kan också orsakas av andra allergener. Om blåsor uppstår efter ett bett, indikerar detta en allvarlig allergisk reaktion och bör fungera som en varning: du bör snarast uppsöka läkare.

Så vad ska man göra? Är det möjligt att på något sätt fly från dessa allestädes närvarande invånare i det moderna hemmet, eller är många människor utsatta för allergier dömda till ändlöst sniffande och evigt squishing?

Slappna av - det finns många saker du kan göra för att minimera besväret som dina allergier orsakar dig. Följande läkartestade rekommendationer hjälper dig att komma på vägen mot lätt andning och torra ögon.

Bli behandlad

På ett eller annat sätt måste du fortfarande vara påverkad av irriterande ämnen. Allergisprutor ordinerade av din läkare - bra väg förvandla dina "utflykter" till njutning istället för plåga.

Men det finns ingen anledning att bara lita på dem. De där antihistaminerna som du kan få på apoteket utan recept gör underverk mot rinnande näsor och röda, kliande ögon.

"För det mesta fungerar de bra", säger han. Dr Richard Podell vid University of New Jersey. "Men om din allergi varar mer än 5-7 dagar bör du uppsöka läkare."

Installera en luftkonditionering hemma

Kanske är detta det mesta viktig sak, vilket kommer att hjälpa till att lösa problemet med pollen, samt bekämpa de andra två huvudmotståndarna - mögel och dammkvalster.

"Huvudidén är att skapa en sorts oas", säger Dr. Podell. "Du vill förvandla ditt hem till en helgedom, en fristad du alltid kan lita på.

En luftkonditionering kan hjälpa till på två sätt: den håller låg luftfuktighet, vilket skapar en ogynnsam miljö för kvalster och mögel, och den filtrerar naturligtvis luften under kylningsprocessen, om du har installerat en luftrenare. Men den största fördelen är att det håller huset isolerat från gatan, säger doktor Podell. "Om du öppnar fönstren, hej då - ditt hus är i princip samma miljö som gatan, vilket betyder att det är fullt av pollen."

Installera en luftkonditionering i din bil

Om att gå i frisk luft får dig att nysa och sniffa, föreställ dig då vad som kommer att hända dig om du vadar genom ett moln av pollen med en hastighet av 90 km i timmen. Var smart, installera ett luftkonditioneringssystem i din bil! Och om du är orolig för att spendera, kom ihåg att du gör det för din hälsa!

Installera en luftrenare

När experter säger att du ska installera en luftrenare i ditt hem, menar de inte modellen på $15 som visas i din lokala järnaffär. De hänvisar till en av industrimodellerna som är installerade i ventilationsrören eller kåporna i centralsystemet.

"Naturligtvis tar rumsluftrenare bort vissa partiklar från luften, men de kan också bara flytta dem runt i rummet", säger Dr Platts-Mills. "Behandlingen kan vara farligare än de tillstånd som orsakade sjukdomen." Rumsstädare är dock bra på att ta bort pollen som kommit in i luften.

Köp en avfuktare

Ren luft i huset kommer att ge lindring från pollen, mögel och mjäll från husdjur. Att hålla luften torr kommer att sätta stopp för problemen med dammkvalster.

"De klarar sig faktiskt inte långt under 45 % luftfuktighet", säger Dr. Platts-Mills. "I allmänhet, ju torrare desto bättre." Om detta skapar obehag för barn eller någon som är känslig för torr luft, prova att placera en liten rumsluftfuktare vid sin säng.

Torka av våta områden med svampmedel

Clorox dödar mögel. I USA kan du köpa det i många butiker. Torka av badrumsytor vid behov. På Clorox etikett står det att det kan rengöra golv, vinyl, kakel, trä och elektriska apparater (Clorox lämnar vita fläckar på tyget). Förbered en lösning: 3/4 kopp Clorox per 4 liter vatten. Låt stå i 5 minuter och använd. Använd fungicider regelbundet för att rengöra områden som källaren.

Isolera husdjur

Många människor är allergiska mot mjäll från husdjur; kattmjäll orsakar vanligtvis största problemen. Den enklaste lösningen: ge någon dina djur. Men för många människor är denna lösning oacceptabel.

Alternativ lösning: förvandla ditt sovrum till en plats isolerad från alla andra rum och helt förbjuden för dina mustaschbeklädda vänner.

"Det räcker för djur att gå runt i rummet en gång i veckan, och det finns risk för en allergisk reaktion", säger Dr. Podell.

Bära en mask

Bär en mask när du ska utsättas för ett ämne som du är allergisk mot. Efter sådant rutinarbete som dammsugning kommer en stor mängd damm och alla andra otäcka saker som finns i ditt hus i luften. Och allt kommer att vara i luften i flera minuter, enligt Dr. David Lang, överläkare vid avdelningen för allergi och klinisk immunologi vid Henry Ford Hospital i Detroit, Michigan. Vid trädgårdsarbete utsätts du för ett stort antal pollen. En liten mask som täcker näsan och munnen, känd för proffs som en antidamm- och hostskyddsmask, kommer att förhindra att allergenet kommer in i lungorna.

Anlita en städare

Om du är allergisk mot husdamm eller den sortens djurmjäll som lurar i mattan, låt någon annan rengöra den – en tonåring eller en professionell städare. Städavgifter är ett litet pris att betala för att undvika en allergisk reaktion.

Linda in madrassen

Gemensamt uttalande av Dr. Podell och Dr. Lang: If dammkvalsterär ditt livs olyckor, slå in madrassen och kudden i matfilm och det kommer att ge lindring. Små insekter älskar att krypa i sängen, men om du lindar in madrassen och kudden med en film, kommer du att andas ren luft, och inte deras avfallsprodukter.

Kasta ut mattorna

För en allergisk person som är känslig för husdamm, husdjursmjäll eller mögel är mattor i huset absolut kontraindicerade. De är en fristad för dammkvalster och mögel, och en tätvävd modern matta är mycket effektiv för att samla och hålla kvar pollen och mjäll. Även varm rengöring hjälper inte.

"Hon är inte tillräckligt varm för att döda kvalstren", säger Dr Platts-Mills. "Det enda den kan göra är att skapa ett varmare, blötare klimat under mattan, vilket är idealiska förhållanden för både kvalster och mögel."

Köp mattor

Byt ut mattor mot mattor. Du kommer att eliminera den plats i ditt hem som innehöll mest damm, pollen, djurmjäll och mögel, och det blir lättare att upprätthålla ett allergenfritt tillstånd. Mattor kan tvättas i tillräckligt varmt vatten för att döda dammkvalster. Golven under dem blir svalare och torrare tack vare den fria vävningen, och dessa förhållanden är helt klart ogynnsamma för mögel och kvalster.

"Kvalster kan inte överleva på ett torrt polerat golv", säger Dr Platts-Mills. "Detta golv torkar snabbt, till skillnad från golv som inte torkar ut i veckor under mattor efter varm rengöring."

Köp syntetiska kuddar

Dammkvalster älskar syntetiska kuddar lika mycket som dun- och fjäderkuddar, men syntetkuddar har en stor fördel: de kan tvättas i varmt vatten.

Tvätta madrasser ofta i varmt vatten

Dina kuddar är inte det enda problemet. Fästingar älskar insidan av din madrass. Varmstäda den varje vecka så får du ut oönskade hyresgäster.

Låt minst ett rum bli en fristad

Även om du inte har råd med ett luftrenande system eller inte vill ta bort mattorna som täcker hela ditt golv har du fortfarande hopp: förvandla minst ett rum till en fristad.

"De flesta spenderar mest sovrumstid”, säger Dr Platts-Mills. "Att förvandla det här rummet till ett dammkvalsterfritt utrymme skulle hjälpa till att undvika allergier."

Uppnå detta med ett ventilationssystem under sommaren, isolera detta rum från resten (håll dörren stängd), byt ut mattorna mot mattor och gör allt du läser i den här artikeln.

Vi hoppas att denna översyn av de mest effektiva metoderna för att hantera allergier kommer att hjälpa dig att återgå till ett bekvämt och hälsosamt liv.

Hur man lindrar allergier

Små förändringar i huset

Använd anti-allergiska kuddar och madrassskydd för att hjälpa till om du är allergisk mot dammkvalster. Och om du har en katt eller hund, låt inte henne sova i din säng för att bli av med allergier. Dessa två enkla förändringar kommer att minska din exponering för allergener medan du sover.

Dessutom, under blomningssäsongen, byt kläder direkt efter hemkomsten och skicka dina gatukläder till tvättstugan.

Ät bladgrönt

Spenat, sallad, grönkål - dessa grönsaker är rika på karotenoider, vilket minskar intensiteten allergisk rinit. Ät så många av dem som möjligt. Begreppet "för mycket" i förhållande till grönsaker finns helt enkelt inte.

Men var försiktig med lite frukt, grönsaker och frön

Meloner, bananer, zucchini, gurkor och solrosfrön innehåller proteiner som liknar de som finns i pollen. Därför kan de orsaka en reaktion under säsongen av exacerbation - ont i halsen eller en brännande känsla i munnen. Du kommer att kunna äta dessa livsmedel igen utan begränsning när akut period kommer att sluta.

Tillsätt honung till te

Hur blir man av med allergier hemma? Varmt te minskar nästäppa, medan honung hjälper mot hosta och, enligt många studier, minskar intensiteten av allergiska symtom. Dessutom innehåller honung som har skördats i ditt område mikroskopiska pollenpartiklar, som är kända för att vara en av de viktigaste allergenerna. Många läkare tror att honung kan bli ett slags allergivaccin: om du regelbundet äter det före början av högsäsongen kan du utveckla immunitet.

Prova örtterapi

Butterbur officinalis säljs som oral kapsel och används inom örtmedicin för att minska allergisymptom. Vissa läkare är säkra på att effekten av dess användning inte är lägre än antihistaminer.

Få mer vila

Stress ökar nivåerna av stresshormonet kortisol, vilket förvärrar ev allergisk reaktion. Forskning visar att symtomen nästan fördubblas i intensitet när en person känner sig trött och utmattad. Och de som regelbundet använder avslappningstekniker har halva nivån av IgE-ämnet som kroppen släpper ut precis innan en allergisk reaktion.

Prova akupunktur

Är det möjligt att bli av med allergier? Akupunktur (endast 12 sessioner på 8 veckor) kan också göra symtomen mindre allvarliga. Uppenbarligen är faktum att akupunktur minskar mängden stresshormoner, som intensiteten av den allergiska reaktionen beror på.

Få D-vitamin

Detta vitamin hjälper till att upprätthålla tillståndet immunförsvar. Vissa studier har funnit ett samband mellan låga D-vitaminnivåer och en ökad risk för allergier. Du behöver få i dig 1000 IE varje dag - antingen med en 15 minuters promenad i luften, eller genom att äta tonfisk eller lax. Du kan också ta kosttillskott, men kolla med din läkare först.

Definiera din trigger

Hur blir man av med allergier för alltid? Det bästa sättet undvik allergier - håll dig borta från allt som orsakar en reaktion. Det är svårt att göra när du inte vet vem du är huvudfiende. Till exempel kan du tycka att eftersom pollen orsakar problem för så många människor bör du hålla dig borta från det också. Därför försöker du under blomningssäsongen att spendera mer tid hemma och vägrar naturligtvis att resa utanför stan.

Men inte mindre väntar dig i lägenheten starkt allergen- damm. Det samlas överallt - under sängen, på takfoten och skåpen. Och det kan mycket väl visa sig att din trigger inte alls är pollen, utan damm. Och det visar sig att man genom att låsa in sig hemma har kört in sig i en fälla.

Därför, om du lider av hösnuva varje år, är det första du ska göra att uppsöka en läkare och testa dig för allergener.

Det enklaste alternativet är försök, där testpreparat med irriterande medel appliceras på små repor på handleden. Om ett tydligt resultat inte kan erhållas, kan läkaren föreslå ett mer känsligt test, under vilket irritationsmedlet injiceras i kroppen i form av subkutana injektioner.

Våren ger inte alltid glädje. För allergiker blir den här tiden på året ofta en riktig katastrof: röda, ständigt rinnande ögon, nästäppa. Ibland är allergianfall så allvarliga att medicinsk vård krävs på sjukhus. Men i de flesta fall hjälper billiga metoder tillgängliga för alla att lindra symtomen och förbättra tillståndet avsevärt.

Hur man bekämpar allergier hemma, läs i den här artikeln.

neti potten

Att skölja näsan med koksaltlösningar tunnar ut slemmet och spolar ut allergener.

Neti pot är en speciell tekanna som ser väldigt original ut, som blir mer och mer populär för varje dag som går hembehandling allergier och bihåleinflammation. Med denna enhet kan en person tvätta med speciella saltlösningar. näshålan, spola ut allergener och tunna slem, vilket gör det lättare att ta bort.

Tekannan är väldigt lätt att använda. Fyll först med varm vätska (ungefär kroppstemperatur). För att tillaga en koksaltlösning kan du antingen köpa färdiga blandningar i dospåsar, eller späda lite salt själv i rätt mängd vatten för att göra en isoton lösning. Du kan använda antingen grovmalt jodiserat salt (det förvaras i en ljustät behållare) eller havssalt.

Innan du tvättar, blås näsan och droppa in i näsan vasokonstriktorer för att lindra svullnad av slemhinnan och underlätta ingreppet.

Sedan ska du luta huvudet åt sidan och börja sakta hälla lösningen från tekannan i näsborren tills vätskan börjar rinna ut ur den andra näsborren (andas genom munnen). När den utförs på rätt sätt rinner sköljlösningen fritt genom näsan och spolar ut allergener och slem. Observera: det är bättre att använda kokat vatten för att inte smitta.

Om du av en eller annan anledning inte kan köpa en nätkruka, eller om du helt enkelt inte kan rengöra näsan med den, prova att använda Dolphin-systemet eller ett litet päron.

Yogi nästvätt

För honom behövs inte en tekanna, en skål eller en djup tallrik med varmt vatten räcker. isotonisk saltlösning(dess temperatur är lätt att kontrollera med lillfingrets spets). Under exacerbationsperioden, som i den tidigare metoden, är det nödvändigt att rengöra båda näsborrarna av slem så mycket som möjligt före proceduren och försöka ta bort svullnaden.

Ha en näsduk eller pappershandduk redo. Placera skålen på kanten av handfatet, sänk ner huvudet så att hakan pressas mot bröstbenet, doppa näsan i vattnet och andas in lösningen med båda näsborrarna. När huvudet är i denna position, saltvatten går inte in i struphuvudet, det rinner omedelbart in i munhålan och du bara spottar ut det. Fyra eller fem "andningar" räcker för en procedur. Därefter ska det återstående vattnet avlägsnas från näsans bihålor: huvudet kastas tillbaka, ett andetag tas ("sniffa"); huvudet lutar mot vänster axel - andas in, huvudet mot höger axel - andas in. Alla rester av spillvätska spottas ut. Efter det måste du blåsa näsan ordentligt.

Under exacerbationsperioden bör proceduren utföras två gånger om dagen: på morgonen för att ta bort slem som har samlats under natten, och omedelbart efter att ha kommit hem från jobbet: byt kläder, tvätta, skölj näsan. Under remissionsperioden räcker det att skölja näsan först efter arbetet.

Denna procedur fungerar förresten också som ett bra förebyggande av influensa. Och med resterna av saltvatten kan du skölja ögonen och tvätta ansiktet för att lindra svullnader.

Saltsprayer

Färdiga koksaltlösningar, som säljs på apotek, fungerar nästan lika effektivt som att skölja näsan. Kärnan med att använda sprayer är att de fördelar sig jämnt saltlösning på slemhinnan, vilket minskar svullnad och lindrar allergisymtom.

Konsumerar lokal honung

Om du använder varje dag en liten mängd honung, som produceras i ditt område, kommer detta att hjälpa till att anpassa sig till allergener och minska kroppens reaktivitet. Doseringen av honung bör ökas gradvis, bokstavligen ett gram per vecka, intaget bör påbörjas en och en halv månad innan den säsongsbetonade exacerbationen börjar.

Motstå önskan att "lösa problemet radikalt", det vill säga äta hundra gram honung på en gång för att klara allergier en gång för alla! Resultatet kan helt enkelt vara negativt (avsky för en hälsosam näringsrik produkt, upp till kräkningar) eller extremt oönskat: allergin börjar tidigare än du trodde, attacken kan vara mycket stark. I skeden finns medicin, i bägaren finns gift.

Använder HEPA-filter

Bärbara luftrenare är utrustade med högeffektiva filter och fångar upp även de minsta partiklarna, inklusive damm och mjäll från husdjur, för att hjälpa till att rena inomhusluften. Ännu bättre, använd luftkonditioneringsapparater eller delade system för att rena luften i hela lägenheten.

Lufttorkar är också användbara. Genom att minska luftfuktigheten hjälper de till att bekämpa mögel, som ofta orsakar allergier.

Örter och andra kosttillskott

Studier har genomförts som har bevisat effektiviteten av användningen av örter hos patienter med allergier: döv nässlor, celandine, spirulina, ögontröst, selleri.

Rörande livsmedelstillsatser, den starkaste antiallergiska effekten är bromelain, som finns i ananas. Det används till och med för att minska inflammation efter kirurgiska ingrepp på bihålorna. Du måste börja med små doser, eftersom andra ämnen som finns i ananas kan utlösa allergier.

Dusch

Duschen tvättar bort allergener från hud och hår, vilket minskar manifestationerna av allergier.

Alla vet att vissa allergisymptom (särskilt nästäppa) kan lindras genom att ta en bra varm dusch. Ånga från varmt vatten lindrar symtom, minskar svullnad av slemhinnan, lindrar huvudvärk.

Dessutom, om du duschar varje gång du kommer från gatan kommer det att tvätta bort alla allergener från huden och håret, vilket också har en positiv läkande effekt. Det är särskilt viktigt att tvätta sig noggrant efter att ha arbetat i trädgården eller trädgården.

Om kroppen reagerar negativt på het ånga kan duschning ersättas med schamponering och tvätt.

Ånga

Det gör inte kroppen glapp för varm ånga? Använd sedan den gamla beprövade metoden. Skriv hett vatten i en kastrull med tillsats av 2-3 gram salt eller läsk, nykokt potatis (töm inte vätskan!), Böj försiktigt över det, täck dig med en stor handduk ovanpå för att skapa en sken av ett "tält" och andas in ångan i 5-10 minuter. Vid svår nästäppa kan du andas ånga 5-6 gånger om dagen.

Efter proceduren bör du svepa in dig i en handduk eller halsduk och sitta varmt i 10-15 minuter för att maximera effekten.

Eukalyptusolja

Den starka lukten av eukalyptusolja rik på fytoncider och hartser kan avsevärt förbättra effektiviteten av ångprocedurer, p.g.a. ytterligare minskning svullnad av slemhinnan och en minskning av slemproduktionen. Eukalyptusolja har antiallergisk, antiinflammatorisk och antibakteriell verkan. Tillsätt bara ett par droppar olja i en kastrull du ska andas över eller på en tvättlapp innan du tar en varm dusch för att uppleva skönheten i denna naturliga allergilindring.

OBS: var noga med att inte applicera eukalyptusolja på hud och slemhinnor! Och ännu mer, svälj det inte, i en koncentrerad form, detta kommer att ge en oönskad effekt.

Kryddstark mat

Alla som någonsin har ätit något riktigt kryddigt minst en gång i sitt liv kan intyga att kryddig mat rengör näsan och alla dess bihålor. Heta kryddor inkluderar paprika (röd och svart mald paprika, chilipeppar, cayenne och andra heta sorter), wasabi, senap, vitlök och pepparrot. Kryddiga rätter torkar ut nässlemhinnan, minskar slemproduktionen, sköljer ur naturligtvis alla allergener.

Men glöm inte att överdriven konsumtion av kryddig mat kan irritera slemhinnorna i munnen, matstrupen och magen. Observera måttet.

Te

Andas ånga över en kopp varm doftande te Vad kan vara mer användbart och effektivt? Bara en trevlig "nödvändighet" att dricka te.

Prova grönt te med mynta. Denna dryck är full av vitaminer och antioxidanter som kroppen behöver för att bekämpa allergier. Het ånga med mintiga lukt kommer perfekt att klara av nästäppa, och teet i sig hjälper till att rensa dina tankar. Ingefärste rengör näsgångarna perfekt, det lindrar också känslan av värk och huvudvärk.

10 naturliga sätt att besegra allergier hemma

Lämna inte ett fönster öppet

Om du har luftkonditionering eller en kraftfull fläkt, glöm bort att öppna dina fönster överhuvudtaget under en blossning. Ställ in luftkonditioneringen på inomhusluftcirkulationsläge. Detta kommer att hjälpa dig att eliminera det konstanta inflödet av allergener från gatan och minska deras innehåll i rummet med 30% eller mer. Detta gäller särskilt för de som bor på de nedre våningarna.

Hoppa inte över dina ordinerade mediciner

Det är viktigt att ta de antiallergiska läkemedel som läkaren ordinerat i tid.

Alla läkemedel har en halveringstid och halveringstid. Därför är det så viktigt att ta mediciner samtidigt, detta upprätthåller en konstant koncentration av användbara ämnen i kroppen.

Träna inte på morgonen

Löpning, fotboll och andra aktiva utomhusaktiviteter är bara bra, eftersom frisk luft ökar träningens effektivitet avsevärt. Men om du är allergisk mot växtpollen, försök att minimera din tid utomhus på morgonen, när alla växter är mest aktiva när det gäller att sprida pollen.

Använd en luftrenare

Denna enhet, ganska kompakt och effektiv, låter dig ta bort upp till 30% av allergener från luften i din lägenhet. Håll med om att användningen av en sådan renare med fönstren stängda och luftkonditioneringen påslagen (särskilt om den också har ett speciellt filter) gör att du kan göra luften i lägenheten så säker som möjligt.

Bär en EpiPen med dig

Om du har allvarliga allergiattacker som kräver akut medicinsk intervention, ta med dig EpiPen och se till att den inte har gått ut. EpiPen är en "fontänspenna" laddad med doserat adrenalin, vilket lindrar en allergiattack. Så fort du känner förebuden stark attack, ta ut EpiPen, ta av locket och injicera dig själv i armen eller benet.

Naturligtvis, innan du köper ett sådant läkemedel och använder det, bör du rådgöra med din läkare. Kanske behöver du inte alls en så stark medicin, läkaren kan föreslå andra alternativ. Om EpiPen verkligen är nödvändigt kommer allergiläkaren att berätta hur du ska använda den.

Bär EpiPen (eller annan medicin som rekommenderas av din läkare) i fickan eller väskan så att du kan ta ut den och applicera den inom några sekunder och alltid ha den till hands. När allt kommer omkring, om du inte tar bort attacken i tid, kan konsekvenserna bli de mest oförutsägbara och mycket allvarliga.

Dosen av läkemedlet är avsedd för en vuxen, så förvara alltid EpiPen utom räckhåll för barn.

Lyssna på dig själv

En person lider inte alltid av allergier från födseln. Ibland känns den första attacken i en ganska mogen ålder.

Var uppmärksam på din hälsa, om din bihåleinflammation förvärras varje vår eller om du har en oupphörlig rinnande näsa, måste du besöka inte bara en ÖNH-läkare utan också en allergiker, eftersom vi sannolikt talar om allergier.

Ställ in ditt hem på rätt sätt

Först och främst inga blommande krukväxter. Om du vill odla något, välj en ficus eller någon annan växt som inte bildar blommor, inte avger allergener. De är lätta att tvätta från en vattenkanna, och de kan dekorera interiören av ett rum inte värre än violer eller pellargonier.

Du ska inte odla blommor på balkongen och i rabatterna under fönstren. Om du själv är frisk och en granne ber dig att inte plantera blommor under sin balkong, förstå: det här är inte ett infall. Är du själv sjuk, tveka inte att be grannarna att inte bryta rabatter under fönstren. Kan hittas Alternativt alternativ: växter som inte blommar och inte har allergiframkallande egenskaper.

Kuddar och filtar bör endast vara med syntetiska fyllmedel som är lätta att tvätta, eftersom ludd, fjädrar, ull ofta fungerar som en källa till allergier eller förvärrar en redan existerande sjukdom.

Kvävning anses vara det vanligaste allergisymptomet. I 80% av fallen passerar det mot bakgrund av en allergisk reaktion på ett dammkvalster, mögel, ull eller fjäderfän, mediciner, mat.

En attack av asfyxi kan börja hos en patient inte bara när han andas in allergenet. Det kan bara vara en repa eller ett snitt. Ofta kan en attack provoceras fram tobaksrök, lukta hushållskemikalier, parfymer, fysisk aktivitet eller tidigare infektioner.

Allergisk astma - andnöd med andningssvårigheter, väsande andning, visslande och hosta upp vitt slem. Det kan uppstå utan minsta fysiska ansträngning. Det är lätt att förväxla det med ett astmaanfall eller hjärt-kärlsjukdom. Därför, vid minsta tvivel, måste du söka kvalificerad medicinsk hjälp. De viktigaste symptomen på kvävning med allergier:

• hosta;
• andnöd;
• bröstsmärta;
• snabb väsande andning.

Typer av allergisk kvävning och dess kliniska manifestationer:

1. Infektiös-allergisk astma. Den främsta orsaken är kronisk luftvägsinfektioner.
2. Allergisk bronkial astma. Ringde när överkänslighet till ett allergen, kan utvecklas på några sekunder. Orsaker: täta luftvägsinfektioner, långvarig behandling med läkemedel, svåra miljöförhållanden, arbete i farliga industrier. Det kännetecknas av en kraftig hosta, kramper i bröstet, kvävning, svår andnöd.
3. Allergisk rinit med bronkial astma. Manifesteras av inflammation i nasofarynxslemhinnan, konjunktivit. Åtföljs av andnöd, starka utsöndringar av slem från näsan, klåda, kvävning, hosta med väsande andning och sputum.

Allergisk rinit och bronkialastma är permanenta och periodiska. Allt beror på de faktorer som påverkar utvecklingen av patologi: ärftlighet, frekventa infektioner, skadlig produktion.

Förorenade miljöförhållanden, starka lukter, nervchocker kan provocera sjukdomen.

En astmaattack kan utvecklas hos människor i alla åldrar. Det händer även hos spädbarn äldre än 1 år. Ofta förvärras sjukdomsutvecklingen av ärftlighet: nära släktingar till de sjuka lider av allergier eller astma. Astma hos en förälder avgör sannolikheten att utveckla det hos ett barn med nästan 30 %, om båda har det ökar chansen att bli sjuk till 70 %. Ofta liknar allergisk astma kronisk bronkit, och behandlingen utförs inte korrekt. När ett barn insjuknar med obstruktiv bronkit 4 gånger om året måste du snarast rådgöra med specialister, påbörja undersökning och behandling.

Beroende på svårighetsgraden av sjukdomen finns det:

1. Mild (intermittent) form: den kännetecknas av en dagsattack en gång i veckan, nattattacker inte mer än 2 gånger i månaden.
2. Mild ihållande form: 1 gång per vecka eller per dag.
3. Medium grad: anfall dag och natt.
4. Allvarlig grad: astmaanfall flera gånger om dagen.

Sjukdomen diagnostiseras vanligtvis vid ett möte med en terapeut eller barnläkare, men för att bekräfta diagnosen utses konsultationer av smala specialister: en allergiker och en immunolog. Undersökningen börjar med bestämning av det allergen som orsakade sjukdomen. En anamnes samlas in, patienten klarar allergitest och en röntgenundersökning görs. Efter att patogenen har identifierats föreskrivs komplex behandling.

Under en attack andas patienten in och ut kraftigt. Det är särskilt svårt för honom att andas ut. Som regel börjar andnöd några minuter efter kontakt med allergenet eller när fysisk aktivitet. Vid inandning och utandning hörs väsande väsande pip.

En person tar en påtvingad position: han börjar vila sina händer på ett bord eller fönsterbräda. Hostanfall ger ingen lindring. Vid hosta frigörs viskös transparent (glasartad) sputum. Om patienten börjar få en attack bör omgivningen omedelbart hjälpa honom.

Vad ska man göra:

1. Var noga med att ringa en ambulans.
2. Innan brigadens ankomst, lugna patienten: panik och spänning förvärrar bara situationen.
3. Försök att snabbt fastställa vad som orsakade kvävningen. Detta kommer att avgöra den framtida planen för bistånd.

Hur man lindrar en astmaanfall:

1. Ta bort till luft från rummet om en reaktion på husdamm, djurhår eller hushållskemikalier.
2. Om detta är en reaktion på växtpollen, damm och gaser på gatan, tvärtom, flytta allergikern inomhus.
3. Med svullnad, rodnad i huden i ansiktet, ge ett antihistamin (Suprastin, Diphenhydramine, Tavegil).
4. Ta reda på om patienten har ett botemedel mot allergi (vanligtvis patienter kronisk form bära en spruta med ett antihistamin).
5. Om kvävning provocerades av en livsmedelsprodukt, en halvtimme efter antihistaminläkemedlet, bör ett adsorbent ges: Aktivt kol, Smektu, Enterosgel.

Innan ambulansen anländer måste du samla in så mycket information som möjligt: ​​vad offret åt, drack, vilka djur eller växter han kontaktade, var utslagen började och var det började sprida sig, vilket läkemedel patienten tog och dess dosering. Om du ger första hjälpen korrekt och behandlar sjukdomen strikt enligt rekommendationer från specialister, är prognosen gynnsam. försummad sjukdom, självbehandling, etnovetenskap okontrollerad ökar risken för komplikationer som emfysem, hjärtsvikt och kan orsaka funktionsnedsättning.

Allergi är immunsystemets reaktion på påverkan av irriterande ämnen som kommer utifrån eller bildas inuti kroppen.

Detta ämne kan vara:

• virus;
• bakterie;
• kemiska substanser;
• mat produkter;
• pollen från växter eller träd.

Allergi, eller snarare, dess variation påverkar 85% av den totala befolkningen.

En otillräcklig reaktion av kroppen som svar på inverkan av allergener är lättare att förebygga än att bota.

Förebyggande åtgärder kommer att vara effektiva när orsakerna och symtomen på sjukdomen är kända för patienten och nära och kära.

I det här fallet kan du kompetent ge medicinsk vård och lindra astmaattacker med allergier.

Huvudfaktorn i utvecklingen av anfall är irriterande, vars påverkan orsakar en allergisk reaktion.

De huvudsakliga aktiva medlen kan vara:

• mediciner;
• Produkter;
• växtpollen;
• gift för stickande insekter;
• fysiska faktorer - kallt;
• främmande proteiner som ingår i vacciner eller donatorplasma.

Tecken på ett begynnande anfall inkluderar:

• klåda och rodnad i huden;
• kräkningar, illamående;
• tårflöde;
• envis hosta
• svullnad av slemhinnorna;
• frossa eller feber;
• letargi eller vice versa, upphetsning;
• låga blodtryckssiffror;
• förändring av medvetande, upp till förlust.

Mest farliga former allergisk attack: larynxödem och anafylaktisk chock.

I det här fallet upplever personen:

• svår andnöd;
• grumling av medvetandet upp till dess förlust;
• huden blir röd;
• det blir svårt att andas med allergier inom några sekunder.

Hjälp behövs snabbt och effektivt. Annars är det möjligt Negativa konsekvenser(upp till döden).

Akutvård för anafylaktisk chock:

• försök att utesluta allergenets verkan, om möjligt, isolera patienten;
• om möjligt, ge tillgång till syre;
• ge ett antihistamin som ska tas eller administreras intramuskulärt;
• lägg offret på en horisontell, hård yta;
• använd någon distraktion (en flaska varmt vatten appliceras på benen);
• med ökade symtom, ring en ambulans.

Detta är en snabbt utvecklande ödematös process i struphuvudet, vilket leder till en förträngning av dess lumen.

Med utvecklingen av ödem finns det:

• svårt att andas vid inspiration;
• känslan av att vara främmande kropp i halsen;
• hes röst upp till afoni;
• svullnad sprider sig snabbt till hela ansiktet.

Detta akut tillstånd, så du behöver mycket snabbt:

1. höja offrets huvud;
2. lägg en ispåse (eller bara ett kallt föremål) på nacken eller bröstområdet;
3. ring ambulans eller åk till sjukhuset på egen hand.

Faktorer som orsakar andningssvårigheter:

• hjärtsjukdomar (arytmier, missbildningar hjärta, hjärtattack)
• problem med lungsystemet: förekomsten av blodproppar lungartärer, Kronisk bronkit emfysem, lunginflammation, pulmonell hypertoni;
• allergi;
• klättring till stora höjder;
• skada bröst;
• känslomässig stress.

Med utvecklingen av andnöd är det omöjligt att ta ett normalt andetag in och ut, snabbt koncentrera sig och omedelbart svara på frågan, så korta fraser används i samtalet.

Symtom på andningssvårigheter:

1. smärta och en känsla av sammandragning i bröstområdet;
2. det är inte möjligt att sova i liggande läge (endast sittande);
3. vid andning i lungorna hörs väsande andning, en känsla av en klump i halsen.

Om ett av symtomen observeras mot bakgrund av normal andning: det är nödvändigt att söka hjälp från en läkare.

Endast en specialist kan identifiera orsaken till utvecklingen och ordinera kompetent behandling.

Andnöd är ett symptom på många sjukdomar.

De viktigaste tecknen på andnöd är:

• känsla av kvävning;
• ökad frekvens av andningsrörelser;
• bullriga andning.

De främsta orsakerna till utvecklingen av andnöd kan vara:

1. hjärtsjukdom;
2. sjukdomar i bronkopulmonella systemet;
3. anemi.

Andnöd kan vara:

• inspiratorisk (med andningssvårigheter);
• expiratoriskt (uppstår när utandning är svår);
• blandad natur.

För att veta hur och hur man hjälper till under en attack är det nödvändigt att identifiera orsaken till händelsen.

Läkemedel mot andnöd ordineras endast av läkare.

En astmaanfall (asfyxi) manifesteras av rädsla för döden och oförmåga att ta ett djupt andetag, tårar, svullnad och rodnad i ansiktet.

Med en utvecklad attack orsakad av ett allergen är det nödvändigt att ge offret något av följande antihistaminer:

• zodak;
• suprastin;
• tavegil.

Om astmaanfallet är förknippat med att ta livsmedelsprodukt, då är det i detta fall nödvändigt att ta adsorbenten ( Aktivt kol polysorb, smecta) och ett antihistamin.

Kom ihåg det i allvarliga fall det är viktigt att ge första hjälpen, som kan rädda liv, utan att vänta på att ambulanspersonalen kommer.

Med utvecklingen av en allergisk attack av kvävning är det nödvändigt att stoppa allergenets verkan.

Om stimulansen var Kemisk substans: ge tillgång till frisk luft eller flytta offret till gatan.

I händelse av att pollen från en växt fungerade som ett allergen, är det bättre att placera patienten inomhus.

Främjar snabbare eliminering av det allergiska ämnet från kroppen riklig dryck: ge offret varmt te att dricka.

Andningssvårigheter, rinnande näsa och nästäppa är symptom på manifestation förkylningar, eller kroppens reaktion på något irriterande ämne.

Torkning av slemhinnan i nasofarynxen orsakar en kränkning av skyddsfunktioner.

För att förhindra att detta händer måste du:

1. engagera sig i tid i behandlingen av ENT-sjukdomar;
2. under epidemier, använd skyddsutrustning;
3. utesluta långtidsbehandling användning av vasokonstriktordroppar;
4. utföra nödvändiga kirurgiska ingrepp i tid;
5. ledning hälsosam livsstil liv: äta mat rik på vitaminer, hålla rätt läge dagar, stärker immuniteten;
6. på initiala tecken sjukdom, kontakta en specialist i tid.

Som ett resultat av patologiskt förändrad bronkial reaktivitet, som kliniskt manifesteras av attacker av kvävning, utveckling av bronkospasm och slemhinneödem, utvecklas bronkial astma.

Denna sjukdom är i de flesta fall (50-80%) ärftlig.

Den huvudsakliga manifestationen av sjukdomen är förträngningen av lungkanalen.

Förvärring av sjukdomen uppstår som ett resultat av inflammation luftvägar, kränkningar av ventilationsprocesser och utarmning av andningsmusklerna, under påverkan av allergener eller professionella faktorer.

I den klassiska versionen föregås utvecklingen av en astmaanfall av en aura, som manifesterar sig:

• upprepade nysningar;
• hosta och upphostning av glasartad sputum i slutet av attacken.

Det finns många orsaker som leder till nedsatt fri andning.

I varje fall måste du kontakta en specialist, ta reda på källan till problemet och genomgå en undersökning.

Glöm inte att fri andning är en gåva, och du bör inte försumma det.

Ofta går patienter till läkaren med klagomål på periodiska astmaanfall med allergier. Hur kan de få hjälp i en sådan situation?

Termen "kvävning" i medicin hänvisar till ett tillstånd där en person känner brist på luft. Samtidigt kan han klaga på svårigheter att andas in eller ut, eller svår andnöd hindrar honom från att få en normal mängd syre.

Allvarlig kvävning kan leda till kvävning - ett fullständigt upphörande av luftflödet i luftvägarna. Detta är en extremt formidabel komplikation, som utan ordentlig hjälp slutar med patientens död.

Kvävning utvecklas mycket ofta som svar på påverkan av en yttre faktor. Det kan vara:

• mediciner;
• växtpollen;
• Poppelfluff;
• insektsbett;
• damm och kvalster;
• djurhår;
• mögelsvampar;
• Mat.

En sjukdom med sådana symtom kallas ofta allergisk astma. Du bör dock vara medveten om att orsakerna till kvävning är olika. De är huvudsakligen relaterade till följande patologiska processer i organismen:

• Larynxödem vid anafylaxi.
• Bronkospasm vid astma.

Installera korrekt diagnos mycket viktigt, eftersom taktiken för att behandla dessa två patologier är olika.

Anafylaxi är en systemisk manifestation av en allergisk reaktion. Dess extrema grad är anafylaktisk chock.

Det åtföljs av följande symtom:

• Andningssvårigheter upp till kvävning.
• Bronkospasm.
• Ett blodtrycksfall.

Om hjälp inte ges i tid inträffar döden.

Anafylaxi kan presentera med Quinckes ödem. Detta är svullnad av vävnader på platser där den är välutvecklad. subkutant fett. Oftast påverkar denna reaktion ögonlocken, läpparna, ansiktet. Men ibland uppstår svullnad i struphuvudet, vilket förhindrar normal passage av luft genom andningsvägarna. Samtidigt fortskrider kvävningen snabbt upp till asfyxi.

Larynxödem kan utvecklas med en sann allergisk reaktion - mot återinförande allergen. Men ofta är det resultatet av idiosynkrasi - intolerans mot ett ämne. I det här fallet kommer kvävning att utvecklas vid det första mötet med honom.

Ju snabbare medicinsk hjälp ges, desto större är chanserna att överleva.

Om en person har tecken på allergi - ett spridande utslag, svår klåda, andningssvårigheter - måste du snabbt stoppa kontakten med allergenet. När en insekt biter, ta bort sticket, när du administrerar ett läkemedel, stoppa tillförseln. Detta kommer att minska svårighetsgraden av symtomen.

Med larynxödem eller anafylaktisk chock, den enda effektiv åtgärd hjälp kommer intramuskulär injektion adrenalin (epinefrin). För enkel användning finns detta läkemedel i sprutpennor. De heter Epipen.

Epipen bör bäras av alla personer med anafylaxi, angioödem i historien. Dessutom är det önskvärt att köpa denna enhet och den vanliga allergiker.

Ytterligare medicinsk hjälp intravenös administrering lösningar, glukokortikoider, antihistaminer (för att förhindra utvecklingen av sekundär chock). Detta kommer att göras av läkarna i "Ambulansen".

Men bara epinefrin kan rädda liv vid anafylaktisk kvävning. Oftast på apotek säljs det som en lösning i en ampull, vilket gör det svårt för en otränad person att använda den.

Astma, eller astmatisk bronkit (som det tidigare kallades), är kronisk sjukdom Andningssystem. Det kännetecknas av en ihållande inflammatorisk process i luftvägarna och ökad bronkial reaktivitet. Konsekvensen av detta är bronkospasm som svar på en extern stimulans.

Det finns en infektiös-allergisk astma, när SARS fungerar som en startfaktor för exacerbation. Ofta finns det en atopisk form, med vilken bronkospasm utlöses av ett visst allergen, inklusive mat. Läkare särskiljer också medicinsk astma och associerad med fysisk stress.

Och ändå är utvecklingen av attacker av expiratorisk kvävning (svårigheter att andas ut) oftast förknippad med allergier.

En allvarlig komplikation av denna sjukdom är status asthmaticus - ett tillstånd där luftvägsobstruktion ökar och konventionella läkemedel upphör att verka och det är omöjligt att lindra en attack genom att helt enkelt andas in läkemedlet.

Långvarig hypoxi leder till medvetslöshet, koma och död. Vad kan man göra i en sådan situation? Det är extremt svårt att stoppa status asthmaticus och bara läkare kan hjälpa.

Det är därför det är mycket viktigt att inte föra sjukdomen till en terminal komplikation. Första hjälpen i rätt tid kommer att förhindra utvecklingen av status asthmaticus och död från kvävning.

Med spasm i bronkerna måste du expandera dem så snart som möjligt. För detta används speciella preparat av bronkodilatorer. Det finns tre huvudgrupper:

• antikolinergika;
• beta-2-agonister;
• eufillin och dess derivat (metylxantiner).

Beta-2-adrenerga agonister anses vara de mest effektiva kort åtgärd. mest kända och populär drogär salbutamol. Han är också känd för handelsnamn Ventolin och Nebutamol.

Salbutamol finns som inhalator och används inte bara mot astma, utan även mot obstruktiv bronkit, KOL. Du bör vara medveten om att den frekventa användningen av detta botemedel avsevärt minskar kroppens känslighet för det. Salbutamol bör förbli ett första hjälpen. Även från denna grupp används fenoterol (Berotek) och formoterol inom medicin.

Kolinolytika ordineras för intolerans mot beta-2-agonister. Dessutom stoppar de spasmen mer effektivt om läkemedlet inhaleras omedelbart före kontakt med allergenet eller i början av reaktionen. Det är svårt för dem att klara av långvarig bronkospasm.

Den mest kända bronkdilateraren är ipratropiumbromid (Atrovent, Ipravent).

Dock mest effektivt verktyg lindring av astmatisk kvävning är kombinerade preparat. Oftast används en kombination av beta-2-agonister med antikolinergika:

• Berodual;
• Duolin;
• Iprratropium-Salbutamol-Teva;
• Combivent.

Nackdelen med kombinerade former är oförmågan att justera dosen av varje substans separat. Men risken för biverkningar med sådana läkemedel minskar.

Användningen av en inhalator för astmatisk astma gör att du snabbt kan återställa luftvägarnas öppenhet. Glöm dock inte enkla, men nödvändiga åtgärder, förutom medicinskt stöd. Om det är svårt att andas med allergier, är det först och främst nödvändigt att stoppa kontakten med irritationen och ge personen tillgång till frisk luft.

Om en person kvävs av en allergi, vad ska man göra för att förebygga? Vilken medicin kommer att lindra dessa obehagliga symtom?

Förebyggande behandling spelar en viktig roll för att förebygga astmaanfall.

Om vi ​​talar om bronkial astma, är det nödvändigt att observera en lungläkare och grundläggande antiinflammatorisk terapi med inhalerade glukokortikoider. Du bör också använda första hjälpen-preparat före kontakt med allergenet.

Om möjligt bör ämnen som framkallar bronkospasm eller anafylaxi undvikas. Men när de är damm eller växtpollen är detta praktiskt taget svårt att uppnå. I sådana situationer hjälper allergiker-immunologer.

Efter att ha fastställt det exakta allergenet som provocerar anfall, injicerar de det i patienten i små doser. Med tiden ökar mängden av ämnet. Det mänskliga immunförsvaret anpassar sig således gradvis till allergenet och risken för bronkospasm eller larynxödem minskar avsevärt.

Allergisk kvävning är en formidabel komplikation av anafylaxi eller astma. Patientens liv beror på aktualiteten av första hjälpen.

Effektiv behandling av bronkialastma hemma

Bronkialastma är en sjukdom i luftvägarna, som inte bara drabbar människor gammal ålder men också ung. Utvecklingen av bronkial astma främjas inte bara av externa, utan också av interna faktorer.

Enligt statistik uppstår 80% av fallen av bronkial astma på bakgrund av allergier. En sådan sjukdom är farlig, eftersom den utvecklas snabbt, och det är svårt att helt bota den. Barn utvecklar oftast astma som ett resultat av exponering för allergener. Nedan hittar du en beskrivning av denna sjukdom och behandling av andnöd. folkmedicin.

Bronkial astma - en sjukdom i bronkialträdet har en immunallergisk natur. Det kännetecknas av plötsliga attacker av kvävning med svårigheter att andas ut. Kvävningsattacker uppträder mot bakgrund av komplett hälsosamt tillstånd organism

Bronkialastma börjar med en infektion i de nedre eller övre luftvägarna, som orsakar en allergisk reaktion.

Andra faktorer ansluter sig till standardallergenerna, som bestämmer arten av bronkialastma:

1. Hyperexcitation av de glatta muskelfibrerna i bronkerna. Varje excitation av slemhinnan i bronkialträdet slutar med en spasm.
2. Influenser från den yttre miljön kan aktivera frisättningen av allergimediatorer i bronkerna.
3. Ödem i bronkial slemhinna med inflammatorisk process försämrar andningen, gör det svårt att andas ut.
4. En liten mängd slemproduktion leder till kvävningsattacker och torr hosta.
5. Vid bronkialastma påverkas små och medelstora bronkier.

Orsaker till utvecklingen av bronkial astma

Bronkialastma är en allergisk reaktion från kroppen på inträngning av ämnen som orsakar en otillräcklig reaktion av immunsystemet och aktiverar produktionen av histidin, histamin, anafylaxin, etc. Dessa ämnen utlöser en kedjereaktion av bronkialödem, vilket gör det svårt att andas.

Vid kontakt med allergenet uppstår svullnad av bronkial slemhinna, en ökning av utsöndringen av bronkialkörtlarna och, som ett resultat, bronkospasm.

Allergener kan vara produkter som kommer in i blodomloppet eller andas in med luft, reaktionen hos barn och vuxna är densamma:

• Pollen
• Husdamm, djurhår
• Parfymer och hushållskemikalier
• Mediciner
• Mat

Symtom att se upp med.

• Torrhosta på natten eller morgon tid efter en virussjukdom, som slutar med utsläpp av tjockt sputum.

• Öm hals
• Nästäppa och flytningar
• Klåda i huden

En astmaanfall åtföljs av följande symtom:

• Svår, ytlig andning med långvarig utandning
• Behovet av att hosta, vilket gör det svårt att andas, andnöd börjar
• Skramlande i bröstet som hörs på avstånd
• Hjärtslag påskyndar, en attack av rädsla börjar
• Den karakteristiska positionen för patienten under en attack är ortopné.
• Andningssvikt kan orsaka yrsel

En attack kan pågå från flera minuter till flera timmar En attack kan lindras genom inandning med luftrörsvidgande medel eller intern administrering av aminofyllin. Andningen stabiliseras.

Det är svårt att diagnostisera bronkialastma hos barn, vilket förklarar detta med att små barn inte kan ge ett adekvat svar på vad de känner.

I närvaro av alla ovanstående symtom kan bronkial astma bekräftas med följande laboratorie- och instrumentella metoder:

1. Närvaron av mer än 5 eosinofiler i hela blodvärdet
2. Lyssna på lungorna under attacker av andnöd
3. Analys av sputum som utsöndras efter hostanfall
4. Ökad nivå av totalt immunglobulin E
5. Bestämning av yttre andning med hjälp av en spirometer
6. Peakfuometry
7. Med hjälp av markberedningstester bestäms vilken typ av allergen som orsakar andnöd

Behandling av andnöd efter diagnosen är en lång och noggrann process. Endast proffs kan ordinera drogbehandling i form av droger och inhalationer.

Traditionell medicin erbjuder sina egna metoder för att behandla vuxna och barn hemma. Behandling av andnöd med folkmedicin är lämplig för både vuxna och barn. Första hjälpen är att eliminera kontakt med allergenet.

Förebyggande i hemmet

Förutom inhalationer och andra behandlingsmetoder hemma är det nödvändigt att utesluta dåliga vanor: alkohol, rökning. Byt ut ditt dåliga jobb.

Att behandla astma snabbt och effektivt hjälper till att korrigera och äta nyttigt. Dieten bör vara hypoallergen för vuxna och barn. Uteslut skaldjur, stekt kött, bönor, tomater, jästbaserade produkter, citrusfrukter, jordgubbar, aprikoser, persikor, choklad, nötter, alkohol, kaffe.

För att snabbt bota astma bör näring baseras på soppor, spannmål med grönsaker eller Smör, sallader från tillåtna grönsaker och frukter, kyckling, kanin, kex, havregrynskakor och med kli, kompotter, knutar.

Måltider bör vara fraktionerade, 4-5 gånger om dagen. Mat ska ångas, i ugnen, kokas.

Överkroppsmassage som börjar från huvudet och rör sig ner till bröstet med hjälp av krämer och eteriska oljor hjälper till att lossa slem och underlättar upphostning under en attack. För större effektivitet rekommenderas det att dricka lite vin under massagen.

Det är nödvändigt att behandla astma vid dess första manifestationer och du kommer att bli frisk!

Källa:

Svaret på frågan om hur man lindrar en astmaanfall hemma är mångfacetterad. Du kan använda inhalatorer, mediciner, andningsövningar, folkmetoder.

En person med astma har vanligtvis alltid en inhalator till sitt förfogande. läkemedel, som räddar från systematiska attacker av kvävning. Under nästa exacerbation måste du använda enheten och inta en sittande position.

Men om det inte finns någon aerosolinhalator, är det nödvändigt att känna till metoderna som effektivt eliminerar kvävning och lindrar patientens lidande. Först måste du kontrollera ditt första hjälpen-kit för att se om det finns luftrörsvidgande läkemedel. Detta mediciner, som tillhör gruppen B2-agonister. Sådana läkemedel klarar effektivt en attack hos astmatiker.

Om det inte finns några droger, så kan du lindra en attack av bronkialastma hemma och icke-traditionella metoder. Inom folkmedicin har ett betydande antal metoder ackumulerats som hjälper till att lindra astmatisk kvävning:

• - ett varmt bad för händer eller fötter. Det rekommenderas att fortsätta denna procedur i högst tio minuter;
• - en lökkompress är effektivt för att lindra kvävning. Det är nödvändigt att riva löken på ett fint rivjärn och applicera en kompress mellan patientens skulderblad, då är det nödvändigt att linda personen med en filt;
• - ett förberedd nässelavkok hjälper till att neutralisera obehag;
• - potatis kan eliminera ett astmaanfall. Krossa den kokta potatisen och andas in ångan tills lättnad kommer. Officiell medicin rekommenderar inte varmt ånga inandning, eftersom de kan öka bronkospasm;
• - anistinktur kommer att minska smärta och återställa andningen. Anisdryck lindrar kvävning på kort tid och har en långvarig effekt, attacker återkommer inte under lång tid;
• - ett avkok av ingefära eller en infusion av kottar kan hjälpa patienten;
• - en slurry vitlök blandad med olja lindrar en attack. Applicera ämnet på patientens bröst.

Hemma kan inte bara traditionell medicin lindra astmatisk kvävning, ibland kan du träna akupressur. Det är möjligt att stoppa en attack genom en punkt som ligger vid basen tumme händer, på kanten av handryggen och handflatan. Det är nödvändigt att massera punkten i flera minuter. Massage av huvudet och övre bröstbenet och ryggen kan lindra attacken. För att neutralisera exacerbationer av sjukdomen måste man lära sig inte bara massage utan också andningsövningar. De utvecklade komplexen gör det möjligt att ta bort en attack och är effektiva för att förhindra dess. Ständiga andningsövningar bidrar till läkningen av patienten. Hemläkare. som sammanställde ett system av övningar botade sig själv från astma.

Om en person har ett astmaanfall är det nödvändigt att öppna fönstret så att rummet fylls med frisk luft, oavsett om en inhalator finns tillgänglig eller om attacken kommer att tas bort på andra olika sätt.

Källa:

Bronkialastma kallas lungpest XX-talet". Tyvärr ger den inte upp sina positioner under 2000-talet. Astma drabbar nu ungefär en av tio invånare på planeten. Denna sjukdom skonar varken barn eller äldre, den hindrar människor i sina bästa år från att leva och arbeta fullt ut – de står för en större andel astmatiker.

Men om barn med rätt och snabb behandling Om bronkialastma i de flesta fall försvinner och barnet som växer upp kan glömma sin sjukdom, anses astma hos vuxna obotlig. Betyder detta att astmatikern är dömd att leva i ständig rädsla för en oundviklig attack? Att han ska ge upp ett helt liv? Nej. Allt beror på patienten själv - på hur kompetent och exakt han kommer att utföra permanent (grundläggande) behandling, hur han kommer att stärka sin kropp och skydda sig mot allergener, hur lägligt han kommer att förhindra utvecklingen av en attack. Som alla kroniska sjukdomar genomgår bronkial astma perioder av remission (när sjukdomen avtar) och perioder av exacerbation. Hemma och bokstavligen livsviktigt viktig uppgift astma - förhindra exacerbation i tid, och om det fortfarande misslyckades, stoppa (ta bort) attacken snabbt och effektivt.

Mekanismen för utvecklingen av sjukdomen

Bronkialastma är en kronisk inflammatorisk sjukdom i luftvägarna, som ökar deras känslighet för många irriterande ämnen. De huvudsakliga manifestationerna av sjukdomen är paroxysmala störningar av bronkial öppenhet (spasmer av små bronkier, slemhinneödem och ansamling av vätska i bronkierna). Kliniskt uttrycks detta i återkommande episoder av kvävning, hosta och väsande andning.

Astma orsakas av allergisk inflammation i de små bronkerna, som kan orsakas av allergener som vi andas i luften (aeroallergener eller inhalationsallergener). De är partiklar av hushållsdamm, växtpollen, mögel, bilutsläpp, kemiska föreningar (kosmetika, parfymer, olika rengöringsprodukter etc.). Ofta orsakas en allergisk reaktion av husdjur (epitelpartiklar, ull, fågelfjädrar och till och med insektssekret). Förutom aeroallergener som finns i luften kan mat vara en källa till allergener vid astma: ägg, mjölk, spannmål, fisk, lök, choklad etc. Alkohol har en negativ effekt på utvecklingen av sjukdomen. Vilka allergener som kan orsaka försämring av tillståndet bestäms individuellt för varje patient med hjälp av speciella tester.

Astma orsakad av aeroallergener kallas atopisk. Dessutom finns det infektiös astma. Det betyder inte alls att det kan vara infekterat. Infektiösa allergier kan orsaka inflammation i bronkerna hos en astmatiker. Mikroorganismer som är ofarliga för en frisk person hos en patient med astma leder till en exacerbation. Med inflammation i bronkerna ökar deras känslighet för effekterna av minimala irriterande faktorer. Kall luft, snabb andning, stickande lukter orsakar spasmer i musklerna som omger bronkerna. Bronkernas lumen smalnar av och luft kan inte längre passera fritt genom dem. Andningen blir svår. Dessutom är förtjockat bronkialslem (slem) svårt att hosta upp. Ackumulerar, det bildar trafikstockningar. Bronkiernas slemhinna sväller, och som ett resultat minskar deras öppenhet ytterligare. Visas andnöd, improduktiv hosta, patienten lider av kvävning. Det är lättare för luft att komma in i bronkerna än att lämna dem, så andningen är svår vid utandning. Ett karakteristiskt kännetecken för en astmaanfall är ett skarpt kort andetag med en försvagad, sträckt, ofullständig utandning.

Vad ska man göra under en attack?

En attack av bronkialastma är svår att förväxla med någonting, den går mycket snabbt. Plötsligt, inom några sekunder, uppstår andfåddhet, visslande raser i lungorna, hörbara även på avstånd, torr paroxysmal hosta. Patienten klagar över en känsla av fyllighet i bröstet, det är svårt för honom att andas ut, han måste göra stora ansträngningar för att trycka ut luften ur bröstet. Han böjer sig instinktivt och vilar händerna på något (bord, vägg, stolsrygg) på jakt efter en position där musklerna skulle hjälpa lungorna att andas.

En av de mest bekväma positionerna för ett astmaanfall är att sitta på en stol (vänd mot ryggen). En kudde bör läggas under bröstet så att du kan vila mot stolsryggen.

Om du har ett astmaanfall, försök först och främst att lugna ner dig och normalisera andningen, försök att andas ut all luft från lungorna. Detta är mycket viktigt, eftersom patientens tillstånd under en attack till stor del beror på förmågan att slappna av och lugna ner sig. Hos små barn med astma kan en attack lindras genom att stryka ryggen (massage plus en känsla av komfort) och lugna försäkringar om att allt är bra och att allt går över snart. Barnet lugnar ner sig, och attacken går verkligen över. Det är svårare med vuxna, de är inte så tillitsfulla. Därför bör du försöka få dig själv i ett balanserat tillstånd genom självhypnos eller avslappning – välj det som passar dig bäst.

Öppna ett fönster för att släppa in frisk luft. Och omedelbart (ju förr desto bättre!) Använd en inhalator med uppmätt dos (den ska alltid finnas till hands) med någon av de kortverkande luftrörsvidgarna: salbutamol (Ventolin, Salben), fenoterol (Berotek) eller terbutalin (Brikanil). Dessa läkemedel kallas "första hjälpen"-läkemedel mot astma. De hjälper till att snabbt lindra en astmaanfall genom att verka på bronkernas glatta muskler. Ta två inhalationer. Om tillståndet inte förbättras, efter 10 minuter - två till. Läkemedlen verkar snabbt (efter 2-3 minuter), och varaktigheten av deras effekt är 4-5 timmar. Det är meningslöst att upprepa inhalationer mer än 2 gånger med ett intervall på minuter om läkemedlet inte hjälper. En ökning av dosen och administreringsfrekvensen kan orsaka biverkningar (yrsel, svaghet, huvudvärk, hjärtklappning) på grund av överdosering.

Förutom inhalationer används eufillin, ett effektivt luftrörsvidgande medel, för att lindra en astmaanfall. Det är han som oftast används av ambulansläkare när de kommer till ett samtal om ett akut anfall av bronkialastma. Introducerat intravenöst verkar aminofillin mycket snabbt. Om du vägrar medicinsk hjälp och begränsar dig till att ta ett piller, kommer den önskade effekten bara om en minut. Och en halvtimme är en evighet för en person som håller på att kvävas av kvävning.

Ta 1-2 tabletter av valfritt antihistamin (antiallergiskt) medel: suprastin, difenhydramin, tavegil, claritin. Jag vill uppmärksamma det faktum att dessa läkemedel är mer effektiva redan i början av en attack.

Läkare "ambulans" med en allvarlig attack av bronkial astma, som regel, gör också en intravenös eller intramuskulär injektion av glukokortikoider (hormonella läkemedel) - prednisolon eller dexametason. Med försämringen av tillståndet och ineffektiviteten av inhalationsläkemedel kan patienten själv ta en tablett prednisolon.

huskurer

Du kan försöka lindra tillståndet med akut attack bronkial astma huskurer. Späd i kokande vatten dricka läsk(2-3 tsk per glas vatten) och tillsätt ett par droppar jod. Andas över denna lösning och ta sedan några klunkar (innan detta, kyl lösningen något - den ska vara varm). Om denna metod inte omedelbart hjälper, bör du inte fortsätta.

Ett annat sätt att hjälpa till med en astmaanfall är koppningsmassage. En av hushållsmedlemmarna bör äga det, eftersom det är omöjligt att göra det själv. Den redan beskrivna positionen, sittande på en stol, är bäst lämpad att utföra koppningsmassage. Det kommer att ta en medicinsk bank, vaselin, bomullspinne, lindad på en penna och fuktad med alkohol, tändstickor. Smörj patientens rygg med vaselin, placera burken på lungområdet (för att göra detta, för in den antända bomullspinnen i burken en sekund och tryck snabbt bort burken mot huden). Flytta långsamt burken upp och ner på patientens rygg (med tillräckligt med vaselin orsakar inte denna procedur smärta). Gör denna massage i 1-2 minuter på ena sidan av ryggen (till exempel till höger). Ta sedan försiktigt bort burken genom att trycka på skalet vid burkens botten med fingret och släppa in luft i den. Upprepa massagen på andra sidan av ryggen.

Gör varma fot- och handbad, sätt senapsplåster på bröstet. Dessa enkla procedurer hjälper till att göra andningen lättare.

I den kliniska bilden av en attack av bronkial astma särskiljs tre perioder: ett pre-astmatiskt tillstånd, höjden av en attack och en period av omvänd utveckling.

Den första perioden är viktig eftersom den gör det möjligt att i förväg känna igen tillvägagångssättet för en exacerbation och försöka förhindra den. Vid denna tidpunkt känner patienten trängsel i bröstet, vilket gör andningen svårt, hostar, han har rikliga flytningar från näsan, nysningar. Han blir snabbt trött, blir irriterad, sömnen störs. Dessa är förebuden om en attack.

Höjden på attacken inträffar på ungefär en dag eller två. De allvarligaste attackerna inträffar vanligtvis på natten. Förutom manifestationerna av en attack, som nämndes tidigare, är det möjligt att fastställa patientens tillstånd genom yttre tecken: ansiktet under en attack blir svullet, blekt, huden, läpparna och nagelbäddarna blir blå, frossa och svett uppträder.

Efter att ha tagit medicinen finns det en period av omvänd utveckling. Sputumet kommer ut (först tjockt, trögflytande, sedan mer flytande), och kvävningen avtar gradvis.

Behandling av astma vid tidpunkten för en attack skiljer sig från de terapeutiska åtgärder som vidtas under remission. Ett individuellt grundläggande terapischema bör utvecklas för varje patient. Endast i det här fallet kan du kontrollera ditt tillstånd och fånga närmandet till en attack i tid. En behandlingsregim noggrant utvald av en allergiker eller lungläkare hjälper patienten att känna sig trygg och leva livet fullt ut.