Психологическо здраве. Психическо и психическо здраве на човек. (15)

Разделяне на психологическиИ психически, като норма и патология, е исторически разбираемо, но терминологично неоправдано. Ако кажат, че човек има психични проблеми - най-често всъщност имат предвид психотични проблеми, което стеснява понятието психика до психоза, крайна форма на психични разстройства. И ако искат да кажат, че човек изпитва универсални човешки трудности, тогава говорят за психологически проблеми, което, строго погледнато, е много странно, защото психологическите проблеми могат да бъдат само в научния смисъл (да, науката психологиямного проблеми), а човек може да има само психически проблеми. Да се ​​говори за "психологически проблеми" в даден човек е толкова семантично неправилно, колкото да се говори за " медицински проблемивместо "здравословни проблеми".

Въпреки това, не само в ежедневието, но и в науката са се утвърдили две концепции: "човешка психика" и "човешка психология". Така думата "психология" се превръща в защита срещу признаването на смущаващата истина, че всяко човешко същество е надарено с психика. Трябва да се признае, че самите психолози допринесоха много за това, избягвайки по всякакъв начин използването на думата „психика“. И думата "психология" е станала твърде плътно включена във второто си, фигуративно, значение в речта, че вече е невъзможно да се отхвърли това значение на думата. Например фразата " психологическа подкрепа“ не може да се замени с „психическа подкрепа.” Думата „психическа” обаче стана повече отрицателен характер, а фразата "ментална подкрепа" по-скоро ще предизвика асоциации с "ментална обработка".

Между другото, определението на психологията като наука за душата е исторически разбираемо, но не и оправдано. Терминът "душа" (на гръцки "psyche") има изключително религиозен смисъл и днес не се използва сред научните термини в психологията. Душата е "изучена" от религиозни философи, а съвременните психолози изучават психиката или по-скоро нейните прояви.

Но ако някой се страхува от думата "психика" във връзка с "психично заболяване", то той трябва да се страхува и от думата "душа" във връзка с "психично заболяване". Въпреки това, трябва да се признае, думата "психически" е по-отблъскваща и, очевидно, заслугата за това е преди всичко на психиатрите.

Но ако човек се "страхува" от всичко, което е свързано с психическото, трябва да има много причини за това.

Разбира се, тези трудности и объркване в понятията са свързани не само с историческо развитиетези две науки за човешката психика, но и с историята на отношението към хората, които имат психично заболяване. Малко вероятно е психиатрията и психиатрите да спечелят доверие, когато само преди няколко десетилетия бяха използвани такива варварски методи на "лечение" като електроконвулсивна терапия и лобектомия (помнете, например, "Полет над кукувиче гнездо").

Но това дори не са тези ужаси психиатрични клиникиза които сме чели в книгите и сме гледали във филмите. Въпросът е преди всичко в лекарите, чиято задача е да лекуват, за което е необходимо да се изследва болестта. И лекарите, които са учили психично заболяване, говореше за психиката само във връзка с болестта. Но по-лошо от това, защото лекарите лекуват болните, всеки, който се обърна към лекар, който лекува психични заболявания, се оказа, сякаш веднага, психично болен.

И това е основното плашещо значение на думата "психика". И въпросът дори не е, че ако човек се обърне към психиатър или дори говори за проблеми с психиката, околните веднага се приписват на „луди“, така да се каже, залепват етикет, въпреки че това е много важно.

Мисленето за психичното е страховито, защото психично болен човек почти никога не може да забележи психичните си проблеми и всички знаем за това. Разбира се, психиатрите знаят за това и ние също знаем за това. И ние се ужасяваме от самия факт на посещение при психиатър (и в същото време при психоневролог, психолог или психоаналитик), защото се страхуваме не само от факта, че у нас могат да бъдат открити психични отклонения, но в по-голяма степен, че дори не се опитваме да кажем истината.

Но някои хора събират смелост и идват при психолог, въпреки факта, че името на неговата специалност съдържа корена "луд".

По правило хората идват при психолог за съвет.

Но кой е психолог, че да дава съвети?

душевно здраве, като основна категория на психичната хигиена, се определя като състояние на психично благополучие, характеризиращо се с липсата на болезнени психични проявии осигуряване на реакция на поведение и дейност, адекватна на условията на действителността.

Терминът " душевно здраве" е въведено от Световната здравна организация през 1979 г. В Съединените щати и Великобритания (и като цяло в англоезичните публикации) фразата "психично здраве" означава успешно прилагане психични функциикоето води до продуктивни дейности, установяване на взаимоотношения с други хора и способност за адаптиране към промяната и справяне с трудностите. СЪС ранно детствопреди късни периодипсихичното здраве е в основата на интелектуалната дейност и комуникационните умения, ученето, емоционален растеж, устойчивост и самоуважение. В психологическия речник терминът "психично здраве" се разбира като "състояние на психично благополучие, характеризиращо се с липса на болезнени психични прояви, което осигурява регулиране на поведението и дейността, адекватни на условията на реалността".

Концепцията за "психично здраве"е въведен в научния лексикон от I.V. Дубровина. От нейна гледна точка, ако понятието „психично здраве” се отнася до отделните психични процеси и механизми, то понятието „психологично здраве” се отнася до индивида като цяло, намира се в тясна връзка с висшите прояви на човешкия дух и позволява един до всъщност психологически аспектпроблеми с психичното здраве за разлика от медицински, социологически, философски и други аспекти

Б.С. Братус разграничава три нива на здраве: психофизиологично, индивидуално психологическо и личностно, като първото се отнася до психичното здраве, докато второто и третото – до психологическото благополучие или психологическото здраве

Обобщавайки възгледите на много автори по проблема с психологическото здраве, можем да кажем, че това е неразделна характеристика на личното благополучие, която включва няколко компонента: социални, емоционални и интелектуални аспекти на развитието на личността.

Критерии за психологическо здраве:

Съответствие на субективните образи с отразените обекти на реалността и характера на реакциите външни стимули, стойността на житейските събития;

Подходящо за възрастта ниво на зрялост на личността, емоционално-волевата и когнитивни сфери;

Адаптивност в микросоциалните отношения;

Способността да управлява поведението си, да планира интелигентно житейски цели и да бъде активен в постигането им.

Критериите за психологическо здраве са: добре развита рефлексия, устойчивост на стрес, способност за намиране собствени средства V трудна ситуация(I.V. Dubrovina), пълнота на емоционалните и поведенчески прояви на личността (V.S. Khomik), разчитане на собствената вътрешна същност (A.E. Sozonov, F. Perls), самоприемане и способност да се справят с емоционалните си трудности, без да се засягат околните , „самообективност“ като ясна представа за своите силни страни и Слабости, наличието на ценностна система, която съдържа основната цел и придава смисъл на всичко, което човек прави (J. Allport).

Важен критерий за психологическо здраве е естеството и динамиката на основните процеси, които определят психичния живот на индивида (L.M. Abolin), по-специално промяната в неговите свойства и характеристики при различни възрастови етапи(K.A. Abulkhanova, B.S. Bratus, S.L. Rubinstein, E. Erikson).

Понятието „психологическо благополучие” е прието от Световната здравна организация (СЗО) като основен критерий за здраве и се разглежда като състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие. Според експертите на СЗО благосъстоянието се дължи повече на самочувствието и чувството за социална принадлежност, отколкото на биологични функцииорганизъм и е свързано с реализацията на физическите, духовните и социалните възможности на човека.

Психичното здраве и психичното здраве всъщност са доста различни неща. И в случай на непълноценност от едната или другата страна, поведението на човек ще се промени и това най-вероятно ще бъде забележимо. Поради тази причина психичното здраве и нивата на психично здраве трябва да се поддържат.

Определение на термините

За да се отговори на въпроса как психичното здраве се различава от психологическото здраве, е необходимо първо да разберем и двата термина.

Психичното здраве е определени характеристики, които позволяват на човек да се държи адекватно и да се адаптира успешно заобикаляща среда. Тази категория обикновено включва степента, в която субективните образи, формирани в човек, съответстват на обективната реалност, както и адекватно възприемане на себе си, способността да се концентрира върху нещо, способността да се запомнят определени информационни данни и способността да се мисли критично .

Обратното на доброто психическо състояние са отклоненията, както и различни разстройства и заболявания на човешката психика. В същото време, ако психиката е в ред, това изобщо не е гаранция за психично здраве.

При пълноценна психика и пълна адекватност човек може да има тежки психични заболявания. Просто казано, човек не иска да живее. Може да е точно обратното: прекрасно състояние на духа, съчетано с психични разстройстваи неадекватност.

Под определението за психологическо здраве попада не само психическото благополучие, но и състоянието на индивида. Тоест, това е определен вид благополучие, в което се съчетават духовното и личното, човек се справя добре в живота, докато неговата личност е в състояние на растеж и готовност да продължи напред.

Психологическото благополучие описва личността като цяло, отнася се до няколко области едновременно: когнитивна, мотивационна, емоционална и волева. В допълнение, това може да включва различни проявисилата на духа.

Критерии за психическо състояние

Здравето е основата на целия човешки живот, определена гаранция за успех и че всичко ще бъде наред. Това е една от предпоставките за постигане на целите в живота. В много култури това е не само стойността на един индивид, но и огромен обществен актив.

Психологическиосновите на физическото, психическото и социално здраверазгледани от две гледни точки. Критериите за оценка на психичното благополучие са най-пълно разкрити от А. А. Крилов. Те се отнасят и за психологическото състояние.

Ученият обособява критериите според това как се проявяват ( различни процеси, Имоти). Крилов смята, че човек, който е психически в ред, може да се характеризира със следните свойства:

• морал (т.е. чувство за съвест и чест);
• концентрация;
• равновесие;
• оптимистично отношение към живота;
• адекватни искове;
• Call of Duty;
• липса на негодувание;
• самоувереност;
• липса на мързел;
• обща естественост;
• притежаващи чувство за хумор;
• независимост;
• отговорност;
• търпение;
• самоконтрол;
• уважение към себе си;
• добронамереност към другите.

Въз основа на тези критерии за психологическо здраве и психично здраве, които Крилов изведе, е възможно да се заключи, че нормалната психика, като определен компонент на благосъстоянието като цяло, включва набор от такива характеристики, които помагат да се установи баланс и дават възможност за човек да изпълнява функциите си в обществото.

Човек с нормална психикаадаптиран към живота в обществото, а също така взема пряко участие в него.

Критерии за психологическо състояние

В науката темата за нормалното психологическо благополучие е разработена подробно от И. В. Дубровина. Разликата между психичното здраве и психологическото здраве се състои в това, че първото се отнася до отделни процеси и механизми на човешката психика, докато второто е пряко свързано с личността като цяло, а също така е тясно свързано с най-висшите прояви на човека , така да се каже, душа.

Терминът позволява да се подчертаят проблемите на психологическото и психичното здраве. Дубровина отбелязва, че психологически нормален човек е способен да притежава такива качества като самодостатъчност, разбиране и приемане на себе си. Всичко това дава възможност на човек да се развива в контекста на отношенията с външния свят и хората в него различни условиякултура, икономика, екология и общество на нашата действителност.

В допълнение към всичко по-горе, психологически нормалните индивиди имат такива качества като:

• стабилност на емоциите;
• съобразена с възрастта зрялост на чувствата;
• съпритежание със собствения негативизъм и породените от него емоции;
• най-естественото проявление на своите емоции и чувства;
• способността да се наслаждавате на живота си;
• способността да се поддържа познато здравословно състояние;
• адекватно възприемане на собствената личност;
• най-голямото сближаване на субективните образи с отразените реални обекти;
• способността да се фокусира върху определена тема;
• способност за запаметяване на информационни данни;
• способност за обработка на данни с помощта на логика;
• критично мислене;
• креативност;
• себепознание;
• управление на собствените си мисли.

И така, каква е разликата между психическото и психологическото здраве на човек? Първият е определен динамичен набор от свойства на психиката на индивида, които са в състояние да поддържат хармония между нуждите на него и обществото. Те са и предпоставка за ориентацията на човека към изпълнението на целта на живота.

Психологическата норма обикновено се тълкува като способността на индивида да живее, като силата на този живот, който е осигурен с най-пълно развитие, а също и като способност за адаптиране и личностно израстванев променяща се, понякога неблагоприятна, но напълно обичайна за мнозинството среда. Всичко това е предпоставка за нормално психологическо благополучие.

Световна здравна организация

Каква друга е разликата между психическото и психологическото здраве на човек? Световната здравна организация определя психиката като състояние на благополучие, в което индивидът е в състояние да реализира собствения си потенциал, способен е да се справи с обичайните стресове и стимули в живота и да даде своя принос за Публичен животда вършите работата си най-продуктивно, така че да носи най-добри резултати.

СЗО определя следните критерии:

1. Осъзнаване (заедно с чувство за постоянство) за приемственост, както и идентичността на собственото "Аз", както психическо, така и физическо.
2. Чувство за идентичност и постоянство на собствените преживявания в ситуации от същия тип.
3. Критично отношение към себе си, както и към себе си умствена дейности неговите резултати.
4. Съответствие на адекватните реакции на психиката с честотата и заедно с това със силата на въздействията на околната среда, обстоятелствата и различни ситуациив обществото.
5. Способността да управлявате собственото си поведение, като вземете предвид спазването на различни социални норми, закони и правила.
6. Способността да планирате собствените си дейности в живота, заедно със способността да реализирате тези планове.
7. Способността да променяте начина, по който човек се държи в зависимост от това как се променят обстоятелствата и ситуациите в живота.

Между другото, има дори Световен ден на психичното здраве, който обикновено се отбелязва на десети октомври. Това започна през 1992 г.

Разлика в термините в СЗО

СЗО разграничава психологическото здраве от психичното здраве на човек главно поради факта, че психичното благополучие обикновено се приписва на напълно отделни процеси на психиката, както и на нейните механизми. Психологическото от своя страна обикновено се приписва на самата личност като цяло. Това дава възможност да се отдели психологическата страна на всеки проблем.

Гореспоменатият Дубровина не толкова отдавна въведе в лексикона на науката термин като "психично здраве". Тя вярва, че психологическото благополучие е напълно необходимо условиеза да може човек да функционира и да се развива пълноценно в процеса на собствения си живот.

Връзка психологическо състояниеот физическо към този моменте неоспоримо.

Психологически характеристики на столетниците

Джует изследва психологически типовекато форма на психично здраве на хора, които успешно са успели да доживеят до много старост(80-90 години). Резултатите от изследването показват, че всички тези хора имат следните качества:

• житейски оптимизъм;
• спокойствие на емоционално ниво;
• способността да изпитвате истинска радост;
• чувство за самодостатъчност;
• висока адаптивност към трудни житейски ситуации.

Портрет на желания резултат

Така, ако направим силно обобщен портрет вътрешен святздрав човек въз основа на горните характеристики, тогава можете да видите креативна, спонтанна личност, радваща се на живота си, весела, отворена към нещо ново, без да спира да познава себе си и своите Светът, като използвате не само ума, но и вашата интуиция и чувственост.

Такъв човек напълно приема собствената си личност, като същевременно осъзнава стойността и абсолютната уникалност на хората, които го заобикалят. Той също е в постоянно самоусъвършенстване и помага на други хора с това.

Такъв човек на първо място поема отговорност за собствения си живот върху себе си и научава полезни уроци от неуспешни ситуации. Животът му, разбира се, е изпълнен със смисъл, който той сам намери.

За такива хора обикновено се казва, че "той е в хармония" както със себе си, така и със света, който го заобикаля. От това може да се извлече ключова дума за описание на термина „психично здраве“. Тази дума би била „хармония“.

Самосъгласие

Правете психологически нормален човекв хармония са различни аспекти, които включват умствени, интелектуални, телесни и емоционални. Критерии, по които да се определи колко здравословна определено лице, всъщност са доста размазани.

Самите понятия за психично и психологическо здраве на човек и техните норми се определят най-вече от обичаи, традиции, морални принципи, културни и социални характеристикиобщности.

Древните викинги са имали такива воини, наричали са ги "берсерки". По време на битката те успяха да изпаднат в състояние на някакъв боен транс. Такъв човек беше просто незаменим на бойното поле, но извън това поле поведението на такъв воин едва ли може да се нарече адекватно.

Един не твърде чувствителен и дори циничен патолог в професията си е в състояние да реализира своя потенциал повече от напълно, докато надхвърля своя собствен работна атмосфераможе да изглежда малко странно в очите на другите хора.

Самата норма е баланс между адаптацията към реалността и самата реалност, тя е задача за развитие на личността и себеутвърждаване, заедно с чувство за отговорност и известен потенциал на психическа енергия и активност. Нормата е и способността да се преодоляват трудностите по пътя на живота и да се приемат предизвикателствата на заобикалящия свят.

Стандарти за психично здраве

Човешката психика се влошава с възрастта (след около 80 години, понякога и по-рано) и по време на заболяване. Благосъстоянието на психиката изобщо не е нещо постоянно, то е динамично. Това състояние на нещата включва:

1. Умствен капацитет. Това е добро интелектуално ниво, способност за продуктивно мислене, желание за определен положителен резултат, като същевременно разчитате на реални факти. Тази норма включва също самоусъвършенстване и въображение.
2. Понятието морал. За такива хора е прието да се казва, че имат "душа". Те изобщо не се характеризират с морална глупост. В същото време обективността и справедливостта са присъщи на такива хора. Волята им е силна, но без инат. Грешките се признават, но не се измъчвайте.
3. адаптивност към различни социални ситуации. Такива хора са в контакт с най-различни сегменти от населението различни възрасти. Те се характеризират с непринуденост в отношенията с висшестоящи и низшестоящи, заедно с чувство за отговорност. Те имат добро чувство за социална дистанция и поведението им е донякъде спонтанно.
4. Личен оптимизъм. Това е добрата природа на характера и емоционалната независимост. Реалистично отношение към живота без страх от риск.
5. Емоционалност, в която няма излишна подозрителност или доверчивост, а има свежест на емоционалните усещания.
6. Сексуалност. Това означава да се съобразявате с мненията и различните желания на вашия партньор и да уважавате неговата личност.

Различни държави

Състоянието на психологическото здраве на човек има няколко нива. Първо идва творческото (високо) ниво. Това е стабилна адаптивност към околната среда и наличието на резерв от сила за преодоляване на стреса, плюс активна жизнена позиция.

Последното ниво (ниско) се нарича дезадаптивно. Хората от това ниво се характеризират с желание да се адаптират към обстоятелствата, но в същото време не обръщат внимание на своите възможности и желания. Или, напротив, заемат "атакуваща" позиция, като искат да подчинят света на своите желания. Такива хора като правило се нуждаят от индивидуални уроци и психологическа помощ.

Има един любим израз на психиатрите, че няма напълно здрави хора, има само недоизследвани. Това сочат данните на Е. Шапошников с пълна силасамо двадесет и пет или тридесет процента от населението има нормални психологически показатели. В същото време в определени житейски ситуации дори най-„нормалните“ хора могат да реагират някак необичайно.

Приблизително петдесет процента от хората се люлеят на ръба умствени нормии някои отклонения. С всичко това приблизително пет процента се считат за психически ненормални и изискващи квалифицирана помощ. IN различни странитези цифри се променят леко.

Традиционно здравната психология разглежда няколко нива на човешкото съществуване и ги характеризира със съответните нива на здраве, които заедно съставляват феномена на холистично, интегративно здраве на индивида. Здравето се разбира като системно явление, характеризиращо се не само с комфортното състояние на човек различни нивабитие - физическо, социално-психологическо, духовно, но и като притежаване на потенциал, резерв от определени сили, възможности за проява на активност, ресурси на всички тези нива. В рамките на здравната психология влиянието на психични факториза поддържане на здравето, появата и протичането на заболяванията.

Таблица 1. Сравнителни характеристики на понятията "психично" и "психологическо" здраве

Нивото и качеството на психологическото здраве се характеризира с показатели за социално-психологическа и индивидуално-психическа адаптация на индивида. Алтернативата на нормалното в случая с психичното здраве е болестта. Алтернатива на нормата в случая на психологическото здраве в никакъв случай не е болестта, а липсата на възможност за продуктивно развитие и оптимална жизнена активност, невъзможността да се изпълни задачата на живота.

Тази концепция включва например способността за саморегулиране, рефлексивни способности, системи за самосъзнание и концепции за себе си, ниво на формиране и качество когнитивни процеси, системи за ценностно-семантична регулация. Когато говорим за психично здраве, говорим за здравето като неделимо свойство. умствена системаи обект на изследване е психиката на различни нива на нейното функциониране или система (подсистема) на психичната дейност. За разлика от понятието „психично здраве“, терминът „психично здраве“ все още не е широко разпространен и се отнася до съвкупността от индивидуални и лични характеристики на адаптация и предпоставки. здравословен начин на животживот.

Разграничаването на понятията психично и психологическо здраве е проблем, който все още не е напълно разрешен до момента, но повечето психолози са склонни да определят психологическото здраве като определено свойство на личността, осъзнато от самата личност и нейните социална групакато ресурс. Психологическото здраве действа като атрибут на човек - свойство, което се приписва на човек от неговата културна среда, социална група, което се осъзнава от самия човек като негово собствено имущество, ресурс, потенциал или био-психичен "капитал".

Психическо и психологическо здраве

В широк смисъл здравето се определя от способността на организма да се адаптира към новите условия минимални разходиресурси и време. Неразделна част общо здравословно състояниее психично здраве душевно здраве). B. S. Bratus идентифицира следните нива на психично здраве:

1) осъзнаване и усещане за непрекъснатост, постоянство и идентичност на физическото и психическото "аз";

2) чувство за постоянство и идентичност на преживяванията в ситуации от същия тип;

3) критичност към себе си и собствената мисловна дейност и нейните резултати;

4) адекватността на психичните реакции към силата и честотата на влиянията на околната среда, социалните обстоятелства и ситуации;

5) способността да управляват поведението си в съответствие със социалните норми(правила, закони);

6) способността да планирате собствения си живот и да го реализирате;

7) способност за промяна на начина на поведение в зависимост от смяната житейски ситуациии обстоятелства.

Според Г. Олпорт, психологически зрял, здрав човекхарактеризира следните функции:

Широки граници И

Способност за топли, сърдечни социални отношения

Демонстрация на емоционална стабилност и себеприемане

Реалистично възприятие, опит и претенции

Самосъзнание и чувство за хумор

Цяла философия.

„Психично здраве“, в съответствие с дефиницията на СЗО, се разбира като състояние на умствена дейност, което се характеризира с детерминизъм психични явления, хармоничната връзка между отразяването на обстоятелствата на реалността и отношението на индивида към нея, адекватността на реакциите на тялото към социалните, психологическите и физически условияживот, благодарение на способността на индивида да контролира поведението си, да планира и осъществява своето житейски пътв микро- и макросоциалната среда.

Тема 2. Човешко психично здраве и психологическа помощ

Понятието психично и душевно здравеличност.

Фактори и условия на психично благополучие и риск.

запазване

Етични аспекти на оказване на психологическа помощ

1. Концепцията за психичното и психологическо здраве на индивида.

Психично здраве (психично здраве) - според дефиницията на Световната здравна организация е състояние на благополучие, при което човек може да реализира собствения си потенциал, да се справя с обичайния житейски стрес, да работи продуктивно и ползотворно, както и да допринесе за живота на неговата общност. В този положителен смисъл психичното здраве е в основата на благосъстоянието и ефективното функциониране за индивида и за общността. Тази основна концепция за психично здраве е в съответствие с нейните широки и разнообразни интерпретации в различните култури.

Световната здравна организация подчертава следното критериидушевно здраве:

осъзнаване и усещане за приемственост, постоянство и идентичност на своето физическо и психическо "Аз".

чувство за постоянство и идентичност на преживяванията в ситуации от същия тип.

критичност към себе си и собствената умствена продукция (дейност) и нейните резултати.

съответствие на психичните реакции (адекватност) на силата и честотата на въздействията на околната среда, социалните обстоятелства и ситуации.

способността за самоуправляващо се поведение в съответствие със социалните норми, правила, закони.

способността да планирате собствения си живот и да реализирате тези планове.

способност за промяна на начина на поведение в зависимост от промяната в житейските ситуации и обстоятелства.

Под нормално психично здраве се разбира хармоничното развитие на психиката, съответстващо на възрастта, възрастовата норма този човек. благоприятен функционално състояниесе разглежда като съвкупност от характеристики и функции, които осигуряват ефективното изпълнение на задачи от човек в различни сфери на живота. Един от водещите показатели за функционалното състояние на психиката е умствен капацитет, който интегрира основните характеристики на психиката - възприятие, внимание, памет и др. Под умствена дейност се разбира "определено количество извършена работа без намаляване на нивото на функциониране на организма, което е оптимално за даден индивид." Високата умствена работоспособност е един от основните показатели за психично здраве и важен показател за благоприятно функционално състояние на организма като цяло.

2. Фактори и условия на психично благополучие и риск.

Проучвайки проблема със здравето във всички страни по света, специалисти от Световната здравна организация (СЗО) стигнаха до извода за специален ролята на умственото развитие за здравето на детето. Докладът на Експертния комитет на СЗО по психично здраве и психосоциално развитие на децата (1979) отбелязва следното:

психичните разстройства са свързани с соматични заболяванияили дефекти физическо развитие, както и с различни неблагоприятни фактории стресове, засягащи психиката и свързани със социални условия;

Основно условие за нормално психосоциално развитие на детето (в допълнение към здравата нервна система) се признава спокойна и приятелска среда, създадена от постоянното присъствие на родители или лица, които ги заместват, които са внимателни към емоционалните нужди на детето. , говорете и играйте с него, поддържайте дисциплина, осигурете необходимия надзор и осигурете седем необходими материални средства.

Психичните проблеми в детството са две характерни черти: първо, те представляват само количествени отклонения от нормалния процес на умствено развитие; второ, много от техните прояви могат да се разглеждат като реакция на конкретни ситуации. Така децата често изпитват сериозни затруднения в една ситуация, но успешно се справят с други ситуации. Например, може да имат поведенчески проблеми в училище, но да се държат нормално у дома или обратното.

Експертите на СЗО обърнаха специално внимание на факта, че именно в детската възраст проблемите с психичното здраве имат по-пряк ефект. връзка с околната средаотколкото в други възрастови периоди. Сухомлински V.A.още в началото на седемдесетте години на ХХ век той пламенно убеждава педагогическата общност, че всичко е взаимосвързано в хармоничното развитие на детето. Оти ​​пише: „Здравето зависи и от това каква домашна работа се дава на детето, как и кога го прави. Огромна роля играе емоционалното оцветяване на самостоятелната умствена работа у дома. Ако детето поеме книга с неохота, това не само потиска духовните му сили, но и се отразява неблагоприятно на сложната система на взаимодействие. вътрешни органи. Знам много случаи, когато дете, изпитващо отвращение към класовете, е било сериозно разстроено от храносмилането, стомашно-чревни заболявания и т.н. (Сухомлински V.A., 1974, стр. 104-105).

В материалите на СЗО се обръща много внимание не само на възпитанието на детето в семейството, но и училищекоето оказва значително влияние върху психосоциалното развитие на децата. Освен това се подчертава, че решаващата роля принадлежи на моралната атмосфера, която съществува в училището, неговите стандарти като социална институция и естеството на взаимоотношенията между неговите служители и децата. Материалната база на училището (оборудване, големина на училищните помещения и др.) е от второстепенно значение.

Проблемите на психичното здраве на децата се разглеждат в редица трудове с медицинско естество (Кабанов М. М., 1983; Захаров А. И., 1982; Исаев Д. Р., 1983; Козлов В. П., 1983; изд. Громбах С. М. , 1988; Винокуров А. Н., 1992 и т.н.). Посочено е, че детствосе характеризира с повишена чувствителност към влиянията на околната среда и на този фон редица допълнителни фактори правят някои деца особено предразположени към невропсихични разстройства.

А. И. Захаровподчертава: „Успешното лечение на неврозата на детето е възможно само чрез разбиране на източниците на нейния произход, които са неразривно свързани с личностните характеристики на родителите, неправилното възпитание и нарушените семейни отношения“ (1982, стр. 5).

От особен интерес по отношение на решаването на проблема с психичното здраве е концепцията локус минорис resistentiae (места на най-малкото съпротивление), предложени по-специално от класиците на психиатрията П. Б. Ганушкин(1964, стр. 116) и получи значително разпространение в последните години(Личко А. Е., 1977.1979; Ейдмилер Е. Г., Юстицки В. В., 1983 и др.). В съответствие с тази концепция, декомпенсацията на психопатията и временната дезадаптация, акцентуациите на характера се основават на неспособността на хората с отклонения в характера да се справят с определени видове ситуации.

Това са ситуации, които изискват от тийнейджър да сдържа проявите на своята буйна енергия (хипертимично отклонение на характера), емоционално отхвърляне от значими хора (лабилно отклонение на характера), ситуации на конфликтни отношения (с епилептоидно отклонение), липса на внимание към личността ( с хистероид). При нестабилно отклонение трудностите се генерират от ситуация, която изисква проява на волеви качества, с „чувствителни“ - от „изпит“, тестове различен вид, с психастеника - необходимостта да се направи избор, да се вземе решение. Във всички случаи подчертавайте E. G. EidmillerИ В. В. Юстицки,причината за дезадаптацията е срещата на юношата с неговата типична трудна за разрешаване ситуация и задачата на психолога е да помогне на юношата да повиши способността си да я разреши (1983).

В психологическата литература понятието психично здраве започна да навлиза сравнително наскоро. Психичното здраве се разглежда като състояние на психично благополучие, характеризиращо се с липсата на болезнени психични явления и осигуряващо адекватно регулиране на поведението и дейността към условията на заобикалящата действителност.

В редица психологически трудове психичното здраве се свързва с преживяването на психологически комфорт и психологически дискомфорт. Психологическият дискомфорт възниква в резултат на фрустрацията на потребностите на детето, което води до депривация. Фрустрацията на една или повече детски потребности е в основата на така наречените училищни неврози, които се проявяват под формата на различни заболявания с психосоматичен произход ( бронхиална астма, пристъпи на повръщане, главоболие и др.).

Решаваща роля в патогенезата играе психологическият, т.е. вътрешен конфликт, който е несъвместимост, сблъсък на противоречиви личностни отношения, отбелязва А. И. Захаров.Преживяванията, присъщи на конфликта, стават източници на болест само когато заемат централно място в системата на личностните отношения и когато конфликтът не може да бъде обработен, така че патогенното напрежение да изчезне и да се намери рационален, продуктивен изход от възникналата ситуация. (1982, стр. 6-7).

Въпреки факта, че всички горепосочени произведения използват термина „психично здраве“, по същество те говорят главно за разстройства на психичното здраве: причините за здравословни проблеми, проявата на симптоми на лошо здраве, неблагоприятни условия за психичното здраве, и т.н.

Този факт е отбелязан още през 1979 г. от експерти на Световната здравна организация. Те формулираха много важна препоръка за психологическата служба на образованието:

♦ преминаване от изучаване на факторите, които повишават уязвимостта на детето към психични разстройства, към изучаване на тези фактори, които го предпазват от въздействието на стреса;

♦ от изследване на вредни влияния, от изследване на неуспешни интервенции, до изследване на влияния, които биха предотвратили психични разстройства.

Научните данни от последните години и анализът на опита от практическата работа на психолозите в образователните институции показват, че основният фактор за предотвратяване на различни психични разстройства в развитието на детето е пълното психическо развитие на децата на всеки етап от онтогенезата. Реализацията на потенциалните възможности за развитие на децата зависи от създаването на условия, съответстващи на чувствителността на възрастовия период.

Психологическата култура и нейната роля в запазване психично здраве на човек.

Психологическа култура - в развита форма това е доста високо качество на самоорганизация и саморегулация на всяка човешка жизнена дейност, различни видовенеговите основни стремежи и склонности, лични отношения (към себе си, към близки и далечни хора, към живата и неживата природа, към света като цяло). Това е оптимално организиран и течащ процес на живот. С помощта на развита психологическа култура човек хармонично отчита както вътрешните изисквания на личността, психиката, тялото си, така и външните изисквания на социалните и естествени средиживот.

Психологическата култура, наред с оптималния начин на живот, осигурява устойчиво хармонично функциониране на личността и същевременно е неин израз.

Хармоничното функциониране се проявява в:

1 - преобладаващо добро здраве;

2 - дълбоко разбиране и приемане на себе си;

3 - положителни хармонизиращи ориентации към конструктивна комуникация и бизнес управление, творческа игра и др.;

Висока удовлетвореност от живота - естеството на тяхното общуване, хода на делата, тяхното здраве, начин на живот, творчески процес;

Високо ниво на саморегулация (но не твърде високо!) с желанията, емоциите и действията, навиците, процеса на развитие и т.н.

Както може да се види от този списък с прояви на „добрия живот“, той е холистична характеристика и се изразява в различни психологически аспекти от живота на човека: в емоционални преживявания и себевъзприятия, в мотивационни и когнитивни прояви, и в поведение. “ Добър живот„на човек се осигурява оптимален набор от многопосочни стремежи и интереси на неговата личност, преобладаване на положителните мотивации над отрицателните и хармонично функциониране като цяло.

Психологическа култура високо нивовключва набор от съзнателно развити специални стремежи (тенденции, потребности, ориентации), присъщи на дадено лице и осигуряващи неговата реализация на естествените способности; набор от развивани през целия живот умения и устойчиви и ежедневно проявени типове поведение, съответстващи на тези стремежи и способности.

Културните и психологически поведенчески прояви включват:

1 - редовно извършвано самопознание, самоанализ на своите личностни и поведенчески характеристики, в резултат на което човек започва да осъзнава житейската си цел, формира се и се поддържа конструктивно самоотношение, самочувствие, което наистина помага да се живее , поставяне на изпълними цели и задачи, насочване на конкретни усилия в посока, съответстваща на своите наклонности и предпочитания , Да бъдеш себе си;

2 - конструктивна комуникация с близки и далечни хора, спомагаща за продуктивно решаване на лични, бизнес и социални проблеми;

3 - добра саморегулация на своите емоции, действия и мисли - развити стремежи и умения за поддържане на предимно положителен емоционален тонус, запазване на спокойствие в стресови ситуации, създават и поддържат положителни лични нагласи и взаимоотношения, поддържат здрав разум и мъдрост в конфликт с хората, проявяват гъвкавост на мисленето при решаване на сложни проблеми, поддържат хармоничен, разнообразен и адаптивно необходим начин на живот и др.;

4 - доста хармонично организирано творчество - наличие на собствено интересно творчество, най-често изпълнено в игрив и процесуален стил, с умерено влагане на усилия и време (все пак има и други важни и адаптивно необходими дейности);

5 - конструктивно водене на делата, което се характеризира с реалистично планиране, като правило, довеждане на започнатата работа до края, способността, ако съответства на променените условия, да се откаже от нереалистична цел и да формулира нова, по-осъществима цел , способността да се работи доста систематично, а не импулсивно, с почивка и превключване към други дейности и др.);

6 - хармонизиращо саморазвитие - наличие на цели и дейности за самовъзпитание на лични нагласи и поведение, които хармонизират желанията, емоциите, мислите и представите за себе си, хората, света около нас, природата, отношението към тях, подобряване на цялостното ни начин на живот.

Психологическата култура се проявява и в развито чувство за отговорност към природата за оптималното протичане на собствения и чужд живот, спрямо живота като природен дар, интересен експеримент и самопроверка. Законите на световната хармония, универсалното единство на многопосочни и противоположни сили и тенденции, космическата творческа игра, разнообразието и други, които са в основата на структурата на Природата, ни предразполагат да използваме възможно най-добре дара на живота, да се научим да живеем и в крайна сметка да живейте живота доста хармоничен, гъвкав, креативен и завършен.

Нивото на психологическата култура може съзнателно да се повиши с помощта на специално насочени процеси на развитие и саморазвитие. Изисква за поддържането и усъвършенстването си почти ежедневни, но умерени усилия, развитие на положителни, „саногенни” личностни нагласи, „позитивно мислене” и поведение.

4.Етични аспекти на предоставянето психологическа помощ

Както в много професии, в дейността на психолога, когато му се предоставя психологическа помощ, има някои принципи и изисквания, чието изпълнение е задължително. Наличието на различни етични кодекси за дейността на професионалния психолог в различните страни и психологически общности се дължи на факта, че няма недвусмислени и прости отговори на етичните и морални проблеми, които възникват в психологическата практика. Тези принципи са необходими, за да се гарантира, че предоставянето на психологическа помощ е не само по-ефективно и смислено, но и социално приемливо. Много произведения по тази тема обсъждат различни трудни ситуации, по-специално - как трябва да се държи консултантът, ако по време на приема научи, че клиентът му заговорничи или е извършил противообществено действие, ако види следи от побой или друго насилие по тялото на дете , ако родителите искат да научат нещо за потайното си тийнейджърско дете, както и много други. В някои страни, като САЩ, неспазването на професионални принципи и изисквания може да доведе до загуба на диплома за психолог, право да практикува и предлага своите професионални услуги и др.

Сред най-важните етични принципи на психологическата помощ (според Ю. Альошина) традиционно се разграничават следните:

Доброжелателното и безценно отношение към клиента предполага „цяла гама от професионално поведение, насочено към това клиентът да се чувства спокоен и комфортен“. Консултантът трябва да може да слуша внимателно клиента (например, използвайки техниката на активно слушане), опитвайки се да го разбере, без да съди, както и да предоставя психологическа подкрепа и помощ.

Ориентацията на психолога към нормите и ценностите на клиента, а не към социално приетите норми и правила, което може да позволи на клиента да бъде искрен и открит. Връзката на приемане и зачитане на ценностите на клиента е не само възможност да се изрази подкрепа за клиента, но и възможност да се повлияе на тези ценности в бъдеще, ако те се възприемат в процеса на консултиране като пречка за нормалното живот на човек.

Забрана за даване на съвети. Психолог, въпреки професионалния си и житейски опити знанието не може да даде гарантиран съвет на клиента, особено защото животът на клиента и контекстът на неговия ход са уникални и непредсказуеми и клиентът е основният експерт в собствения си живот, докато психологът обикновено действа като експерт в други области , по-специално в начините за изграждане на взаимоотношения с клиента, както и в теорията на психологическата помощ. Освен това даването на съвет означава поемане на отговорност за живота на клиента, ако той го използва, което не допринася за развитието на неговата личност. Освен това при даването на съвети професионалната позиция на психолога може да се промени, а при приемането на съвети позицията на клиента може да се промени към по-голяма пасивност и повърхностно отношение към случващото се. Често в същото време всички неуспехи в изпълнението на съвета от клиента могат да бъдат приписани на психолога като авторитет, който е дал съвет, което пречи на клиента да разбере своята активна и отговорна роля в събитията, които се случват с него.

Анонимност, което означава, че никаква информация, предоставена от клиента на психолога, не може да бъде прехвърляна без негово съгласие на каквито и да било организации и други лица, включително роднини или приятели. В същото време има изключения (за които психологът трябва да предупреди клиента предварително), специално отбелязани в законодателството на страната, в съответствие със законите на която се извършва професионалната дейност на психолога.

Разграничаването на лични и професионални взаимоотношения е принцип-изискване към консултанта, свързан с редица психологически феномени, които влияят на процеса на психологическа помощ. Например, известно е, че професионалните взаимоотношения могат да бъдат силно повлияни от личните взаимоотношения, по-специално личните нужди и желания на психолога засягат както процеса на психологическа помощ, така и самия клиент и следователно могат да възпрепятстват ефективното прилагане на психологическа помощ . Съществуват различни изследваниятези влияния (вижте например феномените на преноса и контрапреноса). В края на 20 век се водят дискусии по този проблем, различни последствия от навлизането на психолог и клиент в личното, в т.ч. сексуални отношения, но основният извод от тези дискусии беше позицията, че когато психологът извършва професионална дейност, личните отношения трябва да се избягват, когато е възможно. Ако се появят такива или подобни взаимоотношения, тогава е необходимо да се опитате да действате в интерес на клиента и да прекъснете процеса на психологическа помощ възможно най-скоро.