Är det snö eller seborré? Vi behandlar seborré i hårbotten hemma. Vad är farligt med seborroiskt dermatit i hårbotten, hur man diagnostiserar och behandlar det

Mjäll dyker upp hos varje person då och då. Vita flingor är särskilt märkbara på mörkt hår. Detta är inte bara fult, utan orsakar också en del obehag. Hårbotten börjar skala, detta åtföljs av svår klåda. En del fyndiga människor fyller på med speciella pinnar för att klia sig i huvudet så att det ser mer estetiskt tilltalande ut och inte stör. utseende frisyrer Apoteket säljer många läkemedel för att lösa problemet, men de är dyra. Därför överväger vi idag behandling av mjäll med folkmedicin.

Lite statistik

Det är inte för inte som den moderna läkemedelsindustrin bara ökar produktionen av olika medicinska schampon, masker och scrubs. Enligt statistiken har varannan person stött på ett liknande problem minst en gång i sitt liv. Och var fjärde person upplever ständigt besvär i samband med flagning av hårbotten.

Naturligtvis produktion läkemedelär mycket lönsamt. Men att köpa dem är väldigt dyrt. Dessutom måste effektiviteten hos var och en av dem analyseras oberoende, baserat på orsaken till problemet. Mot denna bakgrund ser det ännu mer attraktivt ut att behandla mjäll med folkmedicin. Det finns många receptalternativ, och var och en av dem kan hjälpa till i en viss situation.

Vad är mjäll

Innan du börjar slåss måste du ha en god förståelse för vad du har att göra med. I huvudsak är dessa bara keratiniserade hudflingor som börjar lossna i en snabbare takt. Om du tittar på fysiologin för detta fenomen så är det det mild manifestation seborroisk psoriasis.

Läkare har studerat orsakerna till detta fenomen under lång tid. Det finns ganska många förändringar i kroppen som leder till uppkomsten av mjäll. Bland de viktigaste är metabola störningar. Men detta är också ett mycket rymligt koncept, bara en endokrinolog kan förstå det mer i detalj. Fysisk överbelastning, stress och dålig näring bidrar till uppkomsten av mjäll. Dessutom kan var och en av dessa faktorer bidra till utvecklingen av sjukdomen.

Olika typer

Innan du väljer behandling för mjäll med folkmedicin, måste du bestämma vilken typ av seborré du har att göra med. Ganska ofta upplever människor torr mjäll. I det här fallet faller små smulor från huvudet och allvarlig klåda uppstår. Vanligtvis rusar folk inte för att söka en läkares rekommendation och behandla mjäll med folkmedicin.

Det finns en hel del anledningar till dess utseende:

  • Dålig kost. Oftast är detta brist på vitamin A och E. Försök att äta mer skaldjur, olivolja, oliver, samt mejeriprodukter, paprika, broccoli, pumpa, morötter, spenat.
  • Brist på sömn. Om du tillbringar mindre än åtta timmar med vila på natten, förvänta dig att mjäll dyker upp.
  • Aggressiv miljö. Detta är torr luft och extrem uppvärmning med hårtork eller tång.

Behandling av torr mjäll

För att uppnå bra resultat måste du ta hand om dem ordentligt. Att behandla mjäll hemma med folkmedicin börjar med att välja ett schampo. De mest använda produkterna är från butiken. Hår påverkat av svamp behöver konstant och noggrann vård. Det räcker inte att bara hålla dem rena, du måste också ge dem den nödvändiga näringen:

  • Tvätta inte torrt hår med schampo. fett hår. Den måste innehålla närings- och antibakteriella komponenter.
  • Du kan inte tvätta håret med varmt vatten, det ska bara vara lite varmt.
  • Koncentrerat schampo ska inte appliceras på håret. Du måste först skumma den i handflatorna.
  • Tvålkompositionen måste tvättas av mycket noggrant.

Skölj

Butiksfonder används också oftast här. Det är väldigt bekvämt att ta en vacker flaska och applicera den direkt i håret. Men de är inte alltid av hög kvalitet. Därför är behandling av mjäll hemma med folkmedicin en prioritet. Du kan skölja håret med avkok av deras örter. För torrt hår, använd kamomill och ringblomma, blåklint och johannesört, björklöv och njurar. Dessa örter används individuellt, och de används också i förberedelser. Tillsammans verkar de på hårbotten ännu mer effektivt.

För ett sköljande avkok måste du ta en matsked torkade växtbaserade råvaror. Koka upp en liter vatten och tillsätt örten. Nu måste du linda pannan väl och låta den stå i en timme. Sila genom ostduk och du är redo att använda.

Masker för torr seborré

På tematiska forum kan du hitta mycket information om att behandla mjäll med folkmedicin. Din kommentar och erfarenhet kommer inte att vara överflödig alls, så du kan också fylla på den allmänna kunskapskassan. För att normalisera separationen av stratum corneum är det nödvändigt att regelbundet applicera närande masker. För att göra detta behöver du mat med hög fetthalt. Förbered dem omedelbart innan de appliceras på huden och värm dem något tills de är varma.

Masker är de bästa folkmedicinerna för att behandla mjäll (logga in med). Basen är fet mejeriprodukter. Lades till dem äggula, honung och olivolja. För att ytterligare öka effektiviteten av masken rekommenderas det att lägga till eteriska oljor till den.

Proportionerna väljs vanligtvis oberoende. Men du kan också vägledas av verifierade standarder. För hundra milliliter bas måste du ta femton gram honung och fyra droppar eterisk olja. Du måste applicera masken med början från rotzonen. Massera huden noggrant och fördela sedan den återstående kompositionen över hela hårets längd. Huvudet är isolerat med en frottéhandduk eller ylletyg. Den minsta varaktigheten av proceduren är trettio minuter. Du kan öka exponeringstiden med sextio minuter. Vissa låter kompositionen stå på hela natten. För att göra detta måste du dessutom linda huvudet med en påse eller film för att inte fläcka sängen.

Behandling av mjäll och klåda med folkläkemedel utförs i kurser. Frekvens: minst två gånger i veckan. Behandlingstiden är minst trettio dagar. Om problemet är långt framskridet är det bäst att öka dess varaktighet till sextio dagar.

Korrekt torkning

Torrt hår tål inte föning särskilt bra. Naturligtvis är det ganska svårt att göra utan styling helt, men du måste försöka minimera graden av uppvärmning och användningsfrekvensen för sådana enheter. Om möjligt, låt håret torka av sig självt. När de är nästan torra kan du styla dem lätt med en hårtork.

Torr, irriterad hårbotten tål inte frekventa och intensiva repor ganska bra. Därför måste du välja rätt kam. Det är bäst om den har glesa kryddnejlika. Och för styling kan du använda en rund borste gjord av naturliga borst.

De bästa oljorna för behandling av torr seborré

Behandling av mjäll på huvudet med folkmedicin tar ganska lång tid. Om du behöver omedelbara resultat är det bättre att vara uppmärksam på industriella hårvårdsprodukter. De innehåller aktiva ingredienser, som tränger djupt in i huden, vilket gör att du kan lösa problemet från insidan. Det finns många matlagningsrecept, så låt oss bara välja tidstestade. Först och främst måste du välja en näringsbas. Vi erbjuder tre alternativ att välja mellan:

  1. Ylang-ylang olja. Denna exotiska växt producerar olja som perfekt bekämpar seborré. Det har behaglig doft, kan lindra irritation och desinficera huden.
  2. Avokado olja. Detta är lyxig näring som återupplivar även det torraste håret. Den återställer perfekt hudens naturliga struktur, ger den näring och fyller hårrötterna med styrka och energi.
  3. Lavendel. Detta är en av bästa lösningarna, om vi pratar om hårproblem. Det är bäst att använda schampo eller balsam med lavendelolja. Eller köp den separat och lägg till den i dina vanliga produkter.

Hjälp med fet seborré

Detta är ofta ett allvarligt problem som kräver professionell diagnos och korrekt behandling. Folkläkemedel för mjäll (lämna ett svar) hjälper till att gradvis återställa hårbottens tillstånd till det normala, även om de inte ger omedelbara resultat.

Sköljning fungerar bra medicinska örter. Bland dem finns rosmarin och nässlor, salvia och grönt te, kardborre och bläckfisk. Du kan förbereda många av dem själv på sommarperiod eller köp efter behov på apoteket. För att förbereda en sköljbuljong måste du koka en matsked råmaterial i en liter vatten. Skölj håret med detta avkok efter tvätt. Recept är tidstestade, de publiceras ofta på populära forum där kommentarskontroll är aktiverat. Behandling av mjäll med folkmedicin är inte mindre effektiv än salongsbehandlingar, det viktigaste är att tillämpa dem på kurser, i enlighet med rekommendationerna.

Masker för fett hår

De appliceras innan du tvättar håret. Alla kompositioner bör hållas på huvudet i cirka trettio minuter, skölj sedan med vatten och ditt vanliga schampo. Det finns två typer av masker:

  • Avfettningsmasker. Det kan vara brödsmulor äggvita och aloejuice, senap och kefir med låg fetthalt. Kompositionen ska vara varm, i detta tillstånd måste den appliceras på håret.
  • Helande oljor. Snabb behandling mjällbehandling med folkläkemedel kräver användning av eteriska oljor. Rosmarin och tea tree-olja, samt jojoba, har visat sig vara utmärkta. Den senare återfuktar och ger näring åt huden. Den används för att återuppliva och återuppliva en skadad glödlampa.

Appliceringsmetoder

Naturlig bas väljs efter hårtyp och aktuellt problem. Medicinsk (eterisk) olja läggs till basen. Förhållande - för varje tio milliliter bas, två till tre droppar läkemedel:

  1. I det första fallet måste du applicera den beredda blandningen i form av en mask. Oljan fördelad över hela hårets längd bör sitta kvar i i genomsnitt fyrtio minuter. Det kan vara längre beroende på ledig tid.
  2. Den andra metoden är en oljesköljning. Snabb behandling av mjäll med folkmedicin är inte bara möjlig utan också ganska realistisk. För att göra detta måste du lägga till en till tre droppar eterisk olja, tidigare upplöst i en liten mängd flytande honung, till en behållare med vatten (standardberäknat per liter). Rör om ordentligt och skölj håret.
  3. Terapeutisk repning. Applicera ett par droppar olja i en fin kam och kamma håret längs hela längden. Proceduren måste slutföras inom fem minuter.

Medicinska kompositioner för fet seborré

För effektiv terapi måste du först ta reda på orsakerna till mjäll. Behandling med folkmedicin i det här fallet kommer att vara mer riktad, vilket innebär att det kommer att ge utmärkta resultat. Det finns flera alternativ för masker som anses vara universella:

  • Blanda senapspulver, flytande honung och socker löst i en liten mängd vatten. Applicera i tjugo till trettio minuter.
  • Riv löken eller passera den genom en köttkvarn. Tillsätt honung och konjak.
  • Mal kardborreroten till en fruktkött, tillsätt kardborreolja och juice lök, samt en matsked konjak.

Istället för en slutsats

Du kan bota mjäll med folkmedicin. Det viktigaste är önskan och regelbunden tillämpning. medicinska kompositioner. Lyssna på dina känslor. Om du känner allvarligt obehag, svår klåda eller sveda, är kompositionen troligen inte lämplig för dig. I så fall är det värt att prova något annat. Men utbudet är stort, så du kan lätt hitta något som passar dig.

Seborré är ett smärtsamt hudtillstånd där den normala processen för talgproduktion störs. Orsaken till sjukdomen är en funktionsfel i det endokrina och centrala nervsystemet. För fet seborré typisk ökad nivå talgsekretion. Ett symptom på torrt hår är den rikliga närvaron av mjällflingor.

Behandlingsmetoder för seborré

Botemedlet mot seborré är oupplösligt kopplat till normaliseringen av andra patologiska avvikelser i kroppen. Det är nödvändigt att reglera de allmänna hormonella nivåerna och förbättra nervsystemets funktion. Förutom specialvård oljig hud De ordineras svampdödande och återställande läkemedel.

För seborré rekommenderas att träna, ta mineral- och svavelbad, lägga mer tid på frisk luft. Sjukdomen kan uppstå mot bakgrunden nervös utmattning, därför visas patienter hälsosam sömn, och vid behov ordinera lugnande medel.

Det är viktigt att följa en diet rik på vitaminer och fiber. Det rekommenderas att konsumera mer fermenterade mjölkprodukter. Uteslut från kosten:

Folkmedicin i den komplexa behandlingen av seborré

Känd folkliga recept– ett erkänt effektivt botemedel vid behandling och förebyggande av seborré. De kan användas i kombination med drogbehandling sjukdomar och självständigt.

I vissa fall, bekämpa fet hud och mjäll med kemikalier oönskad. Till exempel när är åtföljande symptom puberteten. Då kommer enkla folkmediciner att hjälpa till att eliminera den kosmetiska defekten av seborré i hårbotten hemma.

Behandling hemma för torr seborré i huvudet
Behandling av torr seborré i hårbotten med folkmedicin består av att fylla på bristen på fett. För detta används antimjällsalvor och masker. oljebaserad som enkelt kan förberedas hemma. Allmänna rekommendationer För att använda dem, gnugga försiktigt in produkten och linda in huvudet i en handduk eller isolerande mössa.

  • Burr olja
    För att bekämpa torr seborré, använd kardborreolja eller kardborrerotextrakt. Efter applicering, sätt en keps eller halsduk på huden. Produkten tvättas av med schampo efter 2 timmar. Proceduren kommer att upprepas i en månad, två gånger i veckan, var sjätte månad.
  • Persilja mask
    Denna antimjällmask kan enkelt förberedas hemma. Hackade persiljerötter hälls ricinolja i proportioner 1:5. Masken förvaras i vattenbad i 30 minuter, filtreras och gnids in i huden varannan dag. Förloppet för sådan behandling är cirka 2 veckor. Procedurerna upprepas efter en månad.
  • Olivolja med citron
    10 minuter före tvätt, massera huden med en blandning av citronsaft och olivolja i förhållandena 2:1. Salvan appliceras längs med avstickningarna och gnids in med fingertopparna.
  • Krossad nöt
    Dunkade kärnor hasselnöt Blanda med vatten till en pastakonsistens. Gnid in i huden två gånger i veckan. Behandlingen varar ca 2 månader.
  • Äggmask
    Vispa äggulan med en matsked ricinolja. Blandningen appliceras på håret och en polyetenisoleringshatt sätts på. Efter en halvtimme, tvätta håret med schampo.
  • Mask med honung
    Denna mask hjälper till att bli av med mjäll och klåda i hårbotten och är lätt och enkel att förbereda hemma.Blanda 3 tsk olivolja, 1 sked majonnäs och honung. Masken appliceras på huden längs sidorna med en tampong eller borste. Använd en kam och fördela blandningen genom håret. Huvudet är täckt med polyeten och insvept i en isolerande mössa. Efter en halvtimme, tvätta av masken och skölj håret med en lösning av vatten och citronsyra(med en hastighet av 0,5 teskedar pulver per liter vatten).
  • Henna mask
    Hennapulver ångas med varmt vatten tills en homogen pasta bildas. Blandningen appliceras på huden medan den förblir varm. Gör detta snabbt, annars kommer håret att få en röd nyans från långvarig kontakt med henna. Skölj håret flera gånger efter 5-7 minuter. Proceduren upprepas minst 10 gånger.
  • Örtinfusioner
    Vid behandling av seborré kommer att vara en bra hjälp örtinfusioner, som används för grundläggande hårtvätt. För detta ändamål hälls coltsfoot och oregano med vatten. Låt det brygga och tvätta håret med det minst två gånger i veckan. Sådana procedurer upprepas 10-12 gånger, med ett intervall på 1 månad.

Behandling med folkmedicin för fet seborré i huvudet

Vid behandling av fet seborré används medel som är utformade för att reglera funktionen av talgkörtlar, främja pordränering och stoppa inflammatoriska processer. För detta ändamål använder traditionell medicin i stor utsträckning kardborrerötter, valnötter, ekbark och andra råvaror.

  • Kardborre avkok
    För att förbereda ett avkok av kardborre behöver du 2 matskedar finhackad rot. Råvarorna hälls med 250-300 ml kokande vatten. Sätt på eld och låt sjuda på låg värme i cirka 15 minuter. Vätskan gnuggas in i rötterna varannan dag i två veckor. Avkoket används också för att skölja håret. Detta kommer att hjälpa till att bli av med mjäll, och samtidigt stimulera väl. bästa tillväxten hår.
  • Ekbark avkok
    Fet seborré behandlas med ett avkok av ekbark. För att göra detta, häll 3 matskedar råmaterial i en liter vatten. Koka i 15 minuter och låt stå i cirka en halvtimme. Tvätta håret med buljongen två gånger i veckan.
  • Valnötsomslag
    Häll krossade valnötsblad med vatten (5 matskedar per 500 ml) och koka. Vik en bit gasväv i fyra, blötlägg den i buljongen och linda den runt huvudet. Täck med plastfolie och slå sedan in med en varm handduk eller halsduk. Låt stå i 20 minuter. Skölj med varmt vatten.
  • Nässla mask
    Mal bladen i en köttkvarn. Blanda med vodka i förhållandet 1:10. Låt stå på en sval plats i en vecka mörk plats. När tinkturen är klar, gnid in den i huden 2 gånger i veckan.
  • Aloe tinktur
    De uppsamlade aloebladen separeras från växten och lämnas i 2-3 dagar i källaren eller kylskåpet. Pressa saften och blanda den med medicinsk alkohol i förhållandet 5:1. Gnid in i huden en gång varannan dag i 2-3 månader.
  • Avfettningsmasker
    Talgsekretion undertrycks av masker som innehåller äggula, alkohol och läsk. Gulan blandas med alkohol och vatten (1 tesked vardera). Masken appliceras på rent, tvättat hår. Efter 15 minuter, tvätta av. Lösning bakpulver gnid in i huden 20 minuter innan du tvättar håret.
  • Infusioner för internt bruk
    Örtinfusioner och avkok är användbara att ta internt. För att behandla seborré, gör en blandning av malörtstinktur, nässelinfusion och kardborrerotsavkok. Drick en matsked 3 gånger om dagen.

Seborré är en av de vanligaste hudsjukdomar i samband med störning av talgkörteln. Det börjar producera en enorm mängd talg, vilket först orsakar mjäll och den efterföljande bildandet av en tät skorpa. Vissa patienter har torr seborré, där körteln inte kan ge normal näring. hud, vad orsakar Ett stort antal torr mjäll, klåda och efterföljande irritation i form av sår, in allvarliga fall varbildning. Du kan bekämpa problemet med seborroiskt eksem inte bara med hjälp av schampon eller balsam, du kan också använda speciella tabletter och olika traditionella metoder.

Läkemedlet innehåller aktiva ingredienser som zinkpyrition och climbazol. Samtidig exponering för dessa ämnen kan avsevärt förbättra funktionen talgkörtel, för att etablera produktionen av den erforderliga mängden talg för att skydda överhuden och håret från uttorkning eller allvarliga föroreningar på grund av ökat oljeinnehåll. Du behöver bara använda Cynovit två gånger i veckan, och skummet ska gnidas in i rötterna i en minut. Efter detta måste zinkpyrition och climbazol hållas på huvudet i 2 minuter och tvättas av. Behandlingstiden med Cynovit varar i 4 veckor, varefter produkten kan användas varje vecka för förebyggande åtgärder.

Keto plus

Detta läkemedel hänvisar till svampdödande schampon som kan eliminera manifestationerna av svamp, som börjar aktivt föröka sig när det finns störningar i talgkörtlarnas funktion. Om du har seborroiskt eksem bör du försiktigt massera huden i flera minuter, varefter du måste lämna det resulterande skummet på huvudet i 5 minuter och skölja med varmt vatten. Hålls liknande procedur två gånger i veckan, helst samtidigt. Den rekommenderade terapiförloppet är 30 dagar. Det bör användas för förebyggande åtgärder en gång varannan vecka.

Schampo 911

Ett läkemedelsmärke som har fått sin respekt från patienter på grund av sin höga effektivitet och milda effekt. Du måste använda medicinskt schampo en gång var tredje dag i 4 veckor tills önskat resultat uppnås. I framtiden är det tillåtet att använda läkemedlet en gång var 7-14:e dag i framtiden för förebyggande åtgärder.

Uppmärksamhet! Samtidigt med behandlingen av seborré återställer dessa schampon hårets struktur, vilket gör det vackrare, glänsande och silkeslenare.

Anti-seborré krämer

Nizoral

Läkemedlet finns i flera farmakologiska former. Nizoral kräm är ett svampdödande medel som snabbt stoppar spridningen av patogena svampar. Läkemedlet ska användas dagligen. I det här fallet måste det appliceras på de drabbade områdena 1-2 gånger om dagen med jämna mellanrum. Behandlingen fortsätter enligt anvisningar från den behandlande läkaren och varar vanligtvis en månatlig kurs. För förebyggande åtgärder är det bättre att använda schampot med samma namn i framtiden.

Sebozol

Läkemedlet eliminerar ökad känslighet hårbotten, dödar patogena svampar, återställer blodcirkulationen i huvudet och hårstrukturen. För att uppnå det önskade resultatet måste du applicera Sebozol-kräm på de drabbade områdena av huden två gånger om dagen i 4 veckor; en mer exakt behandlingsförlopp bör kontrolleras med din läkare, eftersom justeringar uppåt eller nedåt är möjliga.

Mycozoral salva

Bra svampdödande läkemedel, så att du kan eliminera problem med seborroiskt eksem inom en månad. För att få det önskade resultatet, applicera krämen endast på de drabbade områdena av huden; friska områden bör undvikas så mycket som möjligt för att förhindra utveckling av nässelfeber och stark brännande känsla. Mycozoral salva används inte mer än två gånger om dagen. Behandlingen fortsätter i 4-8 veckor, en mer exakt behandlingsförlopp bör bestämmas av den behandlande läkaren.

Hudlock

Ett dyrt läkemedel som gör att du snabbt kan återställa hudens integritet, förbättra funktionen hos talgkörteln och lindra irritation. Applicera krämen i ett tunt lager på den drabbade epidermis, gnugga den aktiva substansen med mjuka massagerörelser. Behandlingen fortsätter i 2-6 veckor, allt beror på hur allvarlig hudskadan är. I vissa fall, på grund av användningen av salva, klagade patienter över svår smärta och svullnad av vävnaderna.

Uppmärksamhet! Framförallt bra effektivitet medicinska krämer mot seborroiskt eksem visas i kombination med schampon och andra produkter.

Balsam mot seborroiskt eksem

Gestil

Ett dyrt botemedel som visar utmärkta resultat vid behandling av seborré och som samtidigt avsevärt förbättrar hårets elasticitet, ger näring till hårsäcken och främjar mikrocirkulationen av lymf och blod i hårbotten. Använd balsamet 2-3 gånger i veckan i 15 minuter, när mild grad sjukdomar, kan du använda medlet i 5 minuter. Applicera läkemedlet endast i fuktigt, rent hår. Du kan använda produkten under en obegränsad tid även efter avslutad behandling.

Balsam med röd paprika Belita-Vitex

Denna produkt är ett komplex av aktiva substanser som inte bara syftar till att undertrycka den ökade talgbalansen utan också snabb tillväxt hårfäste. Applicera den kosmetiska produkten tre gånger i veckan i 10-25 minuter. Behandling med röd pepparbalsam kan pågå i oändlighet.

Tavitin balsam

Ett läkemedel som hjälper bra vid problem med talgkörteln. Tavitin Balm används för svår klåda och ökad oljighet i håret på grund av effekterna av seborroiska svampar. För att göra detta måste du fördela det i fuktigt hår. erforderligt belopp produkt i hela rotzonen och längs lockarnas längd. Låt produkten stå i fem minuter. Upprepa proceduren 2 gånger i veckan i 4-8 veckor.

Uppmärksamhet! Data kosmetiska produkter bör användas samtidigt som någon medicinskt schampo. Med monoterapi kommer resultaten av behandlingen att visas mycket senare.

Tabletter mot seborroiskt eksem

Ketokonazol

Denna medicin bör tas strikt separat från hormonella läkemedel någon form av frigivning. Användningen av ketokonazol bör skjutas upp i två veckor från den sista dosen av kortikosteroider. Läkemedlet ordineras i en klassisk dos för vuxna: 1-2 tabletter, vilket är lika med 200-400 mg av den aktiva substansen. Den exakta varaktigheten av behandlingen bestäms enbart av hudläkaren och kan vara 1-2 månader

Mycozoral

Det är också ett bra läkemedel som snabbt kan eliminera svampaktivitet, vilket avsevärt förbättrar hudens tillstånd och förbättrar talgbalansen i epidermis. Börja behandlingen med en tablett per dag direkt efter måltid. Om minimidosen inte ger det önskade resultatet fördubblas mängden av den aktiva substansen. Ta Mycozoral vid en individuellt vald tidpunkt. Vanligtvis för att uppnå det som krävs terapeutisk effekt Du kommer att behöva ta piller i 4-8 veckor, med hänsyn till sjukdomens svårighetsgrad.

Uppmärksamhet! Antimykotika för intern användning ska endast användas efter att ha rådfrågat din läkare och justerat dosen. Detta kommer att göra det möjligt att undvika allvarliga problem med lever och njurar, vilket kan vara en biverkning från analfabeter av mediciner i denna grupp.

Anti-seborré lotioner

Diprosalik

Given medicin kan också användas i monoterapi, eftersom lotionen är ganska snabb och effektivt inflytande. För att erhålla den nödvändiga terapeutiska effekten måste du applicera Diprosalik endast på sjuka områden av huden på morgonen och kvällen. Redan under de första två dagarna av seborroiskt eksem försvann dessutom klåda och obehag helt. Behandling med lotion kan fortsätta i 14-30 dagar.

Losterine

Ett modernt läkemedel som låter dig eliminera seborroiskt dermatit på två veckor. Applicera Losterin 2-3 gånger om dagen med jämna mellanrum, undvik friska områden på huden. Läkemedlet startar hudregenereringsprocesser, förbättrar blodcirkulationen, lindrar klåda och förbättrar talgkörtlarnas funktion. Behandling med Losterin kan pågå i två veckor, i svåra fall ökas behandlingsförloppet till en månad.

Video - Hur blir man av med seborré på huvudet och kroppen?

Kostnad för läkemedel mot seborré

ProduktBildPris i Ryssland i rubelPris i Vitryssland i rubelPris i Ukraina i hryvnia
250 8 102
Keto plus 600 19 246
911 300 10 123
Nizoral 600 19 246
Sebozol 150 5 61
Mycozoral 500 16 205
Ketokonazol 200 7 82
Gestil 1000 33 410
Röd pepparbalsam 200 7 82
Tavitin balsam 200 7 82
Mycozoral salva 300 10 123
Diprosalik 600 19 246
Losterine 600 19 246
Hudlock 2000 66 820

Uppmärksamhet! Alla priser är vägledande och kan skilja sig något från de som erbjuds kunder i en viss apotekskedja.

Traditionella metoder för behandling av dermatit

Tjära tvål

Tjära är en utmärkt torkkomponent som låter dig härda jämnt svåra former seborroiskt eksem. Använda sig av tjärtvål bör inte vara mer än tre gånger i veckan, med svår kurs Om du har sjukdomen får du tvätta håret med produkten varannan dag i två veckor. Först bör håret tvättas med vilket schampo som helst som passar för hårtypen, du kan använda vilket läkemedel som helst, varefter du måste löddra håret med tjära. Det resulterande skummet hålls på huvudet i 15 minuter och tvättas av med varmt vatten. Att radera dålig lukt och skölj håret väl för att få bort oljighet, du kan skölja lockarna igen med ett passande schampo. Behandling kan göras på detta sätt tills patienten återhämtar sig helt.

Video - Behandling av seborré med folkmedicin

Örtblandning

Behandling kommer att krävas lika mängder blanda calendula officinalis, åkerkamomill och groblad. Det är bättre att ta en matsked av varje örtblandning. När örterna är väl blandade, häll 300 ml kokande vatten över dem och låt stå i 10 timmar i en termos. Efter infusion måste den resulterande lösningen gnidas in i hårbotten på morgonen och kvällstid tills önskad effekt uppnås. Det finns ingen anledning att skölja bort tinkturen. Istället för dessa örter kan du ta en blandning av johannesört, elecampanrötter och groblad. En lösning med dem framställs enligt samma princip och kräver inte heller sköljning.

Äggskal

Äggskal är en effektiv behandling mot seborré.

För att förbereda lösningen bör du bara ta hemgjorda kycklingägg som ännu inte har tvättats. Det råa skalet används för behandling. Du behöver få i dig cirka 10-20 g kycklingskal, som är finmald, är det bättre att göra ett pulver. Den resulterande substansen blandas med oraffinerad vegetabilisk olja för att bilda en lösning som liknar fet gräddfil i sammansättningen. Det resulterande läkemedlet appliceras på de drabbade områdena av huden och gnuggas in ordentligt. Lämna masken på huvudet i 20 minuter och skölj noggrant. Upprepa proceduren dagligen tills önskad terapeutisk effekt uppnås.

Lök och vitlök

För att förbereda medicinen måste du ta en stor lök och förvandla den till en puré. Tillsätt purén av ett medelstort vitlökshuvud. För större effektivitet du måste också lägga till 5 ml till grönsaker kardborreolja och blanda allt ordentligt. Applicera det resulterande läkemedlet på hela huvudet omedelbart efter att du har tvättat håret, varefter du måste sätta på en mössa. Lämna masken på huvudet i 30 minuter. Upprepa proceduren två gånger i veckan tills önskat resultat uppnås.

Uppmärksamhet! Vid behandling av seborré visar folkrecept utmärkta resultat hos många patienter, även utan användning av kosmetika och farmaceutiska produkter. Men det är bäst att endast utföra kombinationsterapi.

Video - Seborré: behandling med folkmedicin

Diet för seborroiskt eksem

För att behandlingen av seborré ska bli så snabb och framgångsrik som möjligt bör man omedelbart ta bort ett antal allergiframkallande produkter, vilket indirekt kan orsaka hudproblem. Dessa produkter inkluderar:

  • några biprodukter, särskilt naturlig honung;
  • citrusfrukter, inklusive bakade eller juicer;
  • nötter, speciellt denna regel gäller för mandlar och jordnötter;
  • svampprodukter, inklusive små mängder i sallader och andra rätter;
  • fiskkaviar, såväl som fisk i stora mängder;
  • mejeriprodukter, men bara om du är intolerant mot dem.

Det rekommenderas också att minska mängden kolhydratrika livsmedel i kosten, och ersätta enkla kolhydrater med komplexa. Det kommer att vara användbart att äta gröt, särskilt havregryn och bovete. Allt fet kött och fisk måste uteslutas, och alkoholkonsumtion är helt förbjudet.

Se till att mätta din kropp med hälsosamma aminosyror, som finns i magra proteiner, kalkon, nötkött, kalvkött och kyckling, samt i gröna grönsaker. Det rekommenderas också att dricka hemgjorda juicer och kompotter, som kan ta bort allergener och gifter. Speciellt hälsosamma tranbärsjuicer.

Uppmärksamhet! Om en patient har en tendens till seborré, är det tillrådligt att följa de beskrivna näringsreglerna under hela sitt liv och även övervaka hans psyko-emotionella nivå. Om du upplever ökad nervositet och apati bör du absolut ta vitaminer, speciellt vitaminD.

Behandling av seborré bör börja från de första dagarna av sjukdomen, eftersom det helt enkelt inte kan botas på en dag. För större effektivitet krävs alltid en kombination olika metoder och droger för snabb fix torrhet eller ökad oljighet i huden. När man använder folkmedicin Det är bättre att välja de mjukaste och mest skonsamma, eftersom den drabbade huden kan reagera oförutsägbart på behandlingen. Vanligtvis för fullständigt botemedel för seborroiskt eksem, om alla rekommendationer följs, räcker 4-8 veckor för patienterna.

Seborré är ett smärtsamt hudtillstånd där sekretionsfunktionen försämras och förändras kemisk sammansättning talgkörtlar.

Uppkomsten av denna sjukdom anses vara pubertetsperioden och den blir främst märkbar i de områden av huden som är rika på talgkörtlar (i ansiktet, hårbotten, i bröstbenet, mellan skulderbladen).

Huvudorsaken till denna sjukdom övervägs övergångsålder. På grund av förändringar i det endokrina och nervsystemet det finns ett fel i talgkörtlarna.

Vissa sjukdomar kan komplicera förloppet:

  1. Gastrit, ulcerösa formationer, kronisk kolit, förstoppning.
  2. Kolecystit och andra leverpatologier.
  3. Hypovitaminos.
  4. Allergisk reaktion.
  5. Tuberkulos.
  6. Eventuellt kroniskt smittsamt fokus.
  7. Hudföroreningar.
  8. Malassezia.

Behandling av äppelcidervinäger

Inom folkmedicinen används 6 procent äppelcidervinäger i stor utsträckning. För hårsäckar det är effektivt på grund av egenskaper som:


Fick vinäger bred tillämpning sedan urminnes tider. Den läker effektivt hårbotten, tack vare vilken skönheten i dina lockar bevaras. Vinäger normaliserar syra-basbalansen.

Om du använder vinäger som hårsköljning kommer du att märka en desinficerande effekt. För att förbereda munvatten, ta 2 msk. 5% vinäger, utspädd med ett glas vatten. Använd denna lösning, skölj hårbotten ett par gånger. Tvätta sedan mitt hår med vatten.

Tänk på maskreceptet. För dessa ändamål, ta en 5% koncentration av vinäger och applicera den på en svamp och sedan på dermis i hårbotten. Vi väntar ca 15 minuter och tvättar med vatten. Vi använder detta recept två gånger i veckan. Kursen ska pågå i minst en månad.

Sulsena är effektivt farmaceutisk produkt i kampen mot seborré. Det finns i två former - pasta och schampo. Till sammansättningen är dessa produkter identiska. Att förse läkande effekt, används de topiskt. Enligt tillverkaren, bästa resultat kan erhållas om du använder komplex metod- använd både pasta och schampo samtidigt.

Sulsena innehåller selendisulfid, som är ansvarig för att bekämpa mjäll. Denna komponent hjälper till:

  1. Förstör svampar som leder till flagnande hårbotten;
  2. Reglera funktionen hos talgkörtlarna;
  3. Reglera frekvensen av dermal exfoliering genom att minska livslängden på epitelcellen.

Som ett resultat kan alla listade problem som stimulerar uppkomsten av seborré lösas. Men du måste förbereda dig för en lång behandling. Du kommer inte att kunna få snabb effekt. Minsta behandlingsperiod når en period på tre månader. Schampot ska användas för att tvätta håret en gång i veckan. Innan du sköljer av produkten, låt den ligga på huvudet i cirka 4 minuter.

Applicera pastan på förtvättade lockar och massera hårbotten. Låt det sitta i håret i cirka 20 minuter och skölj sedan av det. Hur förebyggande åtgärd Vi använder pastan en gång var sjätte månad, i ungefär en månad.

Tack vare användningen av sulsena kan du uppnå följande resultat:

  • Friskt glänsande hår;
  • Tjockt hår;
  • Hår behöver inte tvättas ytterligare, eftersom sulsena är ansvarig för att reglera talgkörtlarnas arbete;
  • Hårbotten kliar inte;
  • Skapandet av exogena toxiner minskar, vilket inte har någon inverkan på välgörande inflytande på hårsäckar;
  • Hårsäckarnas funktion blir bättre.

Svavelsalva i kampen mot seborré

Svavelsalva är ett ämne med en tjock konsistens. Den innehåller en aktiv substans som svavel. Grunden för att förbereda produkten är fläskfett med tillsats av vaselin. Det bereds på ett apotek.

Innan du använder svavelsalva bör du konsultera en hudläkare. Hela poängen är att svavel övervägs effektiva medel i förhållande till endast vissa varianter av mykotisk organism, och du kan ta reda på exakt vad som var orsaken till bildandet av seborré hos en viss individ endast under laboratorieförhållanden.

Det är värt att använda salvan i de fall där du, genom användning av andra skonsamma medel, inte kunde få det önskade resultatet. Det är uppkopplat negativ påverkan svavelsalva på hårsäckarnas tillstånd.

Det är kontraindicerat att använda produkten under graviditet. Dessutom rekommenderas det inte att använda det när det finns en hög känslighet för det utfällda tillståndet av svavel.

Som ett resultat kan du märka svullnad och brännande hud i de områden som behandlades med produkten. Dessutom kan temperaturen öka, och lokala problem kan uppstå. smärtsamma förnimmelser, uppträder hyperemi.

Hur behandlar man mjäll med tea tree-olja?

Tea tree oil har länge varit känd inom folkmedicin och kosmetologi som en antiinflammatorisk och antiseptisk. Det rekommenderas att användas för huvudvård och när det är hög talgproduktion på huvudet.

Denna eteriska olja hjälper till:

  1. eliminera mjäll;
  2. stoppa överdriven hårbrott;
  3. minska hög talgproduktion;
  4. bli av med klådan, inflammatoriska processer och irritation i hårbotten.

Denna olja bekämpar effektivt mikroorganismer som orsakar mjäll. Om du tillsätter ett par droppar olja till ditt balsam eller schampo kan du minska förlusten av hårsäckar och bli av med överdriven skörhet i hårstrået.

Överväg ett recept med ebenholtsolja. För detta tar vi erforderlig dos schampo för att tvätta hår och tillsätt tre droppar produkt till det, tvätta håret med denna komposition. Medan du tvättar måste du massera dina hårrötter i 5 minuter. För att få önskat resultat räcker det att tvätta med denna produkt 2 gånger inom 7 dagar.

Om du bestämmer dig för att använda tea tree-olja, kom ihåg vilken typ av hårbotten du har. Denna olja kan torka ut dermis, så om du har en torr hårbotten bör du inte välja den.

Tjära tvål

Denna tvål innehåller björktjära, det var därför de gav det det namnet. 10 procent är denna komponent, men även med en sådan volym är dess effekt på hårbotten svår att överskatta. På grund av sin uttalade antiinflammatoriska och antimykotiska effekt gör tjärtvål det möjligt att övervinna mjäll.

Tjära tvål har många fördelaktiga egenskaper, därför kan:

  • normalisera processen för keratinisering av hudceller;
  • öka blodets mikrocirkulation i dermis;
  • påskynda regenereringsprocessen.

För att bli av med seborré räcker det att tvätta håret regelbundet med denna tvål. Vi gör så här:

  • Vi blöter håret.
  • Gnid tvålen i händerna.
  • Applicera skum i håret.
  • Låt det sitta i högst 7 minuter, och glöm inte att massera ditt huvud.
  • I slutet måste du tvätta håret noggrant.

Du bör inte tvätta håret med denna tvål mer än två gånger i veckan. Det kan torka ut hårbotten, vilket gör att den blir flagnande och kan bara få seborré att intensifiera, snarare än att avdunsta. Om syftet med att använda tvål inte är att eliminera problem med hårbotten, utan att i förebyggande syfte, rekommenderas att använda den en gång var 7:e dag.

Överväg dessa viktiga regler, Hur:

  1. Det rekommenderas att skölja av produkten från din hårbotten med varmt vatten, på så sätt kommer din hårbotten inte att utveckla en fet glans.
  2. Det rekommenderas att behandla håret med balsam för att mjuka upp och göra kamningen lättare.
  3. För att bli av med dålig lukt tjära, det rekommenderas att skölja håret med en vinägerlösning (för detta tar vi 4 delar vatten och 1 del äppelcidervinäger). Du kan eliminera denna obehagliga lukt med någon eterisk olja, till exempel lavendel.
  4. Om du bestämmer dig för att använda tvål enligt några regler kan du inte bara eliminera mjäll, utan också förbättra hälsan hos dina hårsäckar.

Seborré är en hudsjukdom där talgkörtlarnas funktioner störs.

Uppstår ofta på grund av förändring hormonella nivåer. Håret på huvudet blir fett, klibbar ihop och faller av.

Sjukdomen åtföljs vanligtvis av mjäll. Vilken hembehandling hjälper till att eliminera seborré i hårbotten?

Typer och skäl

Sjukdomen är uppdelad i flera typer:

  1. Fet seborré. Visas mot bakgrund av ökat arbete av talgkörtlarna och ökad produktion av talg. Ett av de definierande symtomen är riklig mjäll. De keratiniserade fjällen skalar av och, när en blandning av olika fetter släpps, fastnar de ihop till stora flingor. Håret blir väldigt fett, tunnar ut och faller av.
  2. Torr seborré. Med denna form minskar talgproduktionen. Huden börjar lossna och det bildas mjäll. Håret blir skört och topparna spricker. Efter att ha tvättat håret uppstår en känsla av täthet. Huden är täckt med rödrosa fläckar beströdda med små fjäll. Patienten kan drabbas av svår klåda.
  3. Blandad. Kombinerar symtomen från båda tidigare former, manifesterade på olika områden huvuden.

Orsaker

Det finns många orsaker till förekomsten av sjukdomen, nästan alla är förknippade med hormonell obalans. Ungdomar drabbas ofta av seborré under puberteten. Hos vissa vuxna är sjukdomen kronisk.

De främsta orsakerna till seborré:

Även om barriären och sekretoriska funktioner hud, upphör kroppen att klara av tillväxten av svampmikroflora. Mikroorganismer som lever i stratum corneum i områden med ökad aktivitet av talgkörtlarna förökar sig aktivt och bidrar till ökad fjällning av hårbotten.

Allvarlig sjukdom kan orsaka röda plack eller skorpor med blodiga flytningar. Seborré uppträder också på andra delar av ansiktet och kroppen: på ögonbrynen, näsvingarna, bredvid öron, hals, dekolletage område.

Är seborré i hårbotten smittsamt? Sjukdomen utgör ingen fara för andra. Det kan inte överföras genom hushåll, sexuell eller blodkontakt. Det överförs inte heller av luftburna droppar.

Patienten ska inte begränsa sin umgängeskrets av rädsla för att smitta någon. Patogenerna lever fortfarande på allas hud hela tiden.

Seborré bör inte lämnas obehandlad, annars kommer håret att börja falla av snabbare.. Om de dyker upp minsta tecken sjukdom bör du konsultera en läkare. Han kommer att utse effektiv terapi. Hur behandlar man seborré i hårbotten?

Behandling

Processen att bli av med seborré börjar med att eliminera dess orsaker: endokrina störningar, gastrointestinala sjukdomar, stärka immunförsvaret.

Läkaren kan ordinera olika salvor, medicinska schampon. Traditionell medicin hjälper också. Överväg behandling olika former seborré folkläkemedel.

Folkläkemedel

Behandling av seborré bör vara omfattande. etnovetenskap används vanligtvis som ett komplement till läkemedelsbehandling.

Innan du använder folkläkemedel bör du konsultera en läkare. Självmedicinering är oacceptabelt.

Med denna form av sjukdomen lider huden av brist på fett. Terapi syftar till att fylla på det genom att använda oljor.

Gnid inte in produkten för intensivt i huden, annars dras håret ut och går sönder. Överskott av olja förorenar snabbt ditt hår och gör det svårt att svettas ordentligt.

Patienten måste genomgå undersökning av en gastroenterolog och endokrinolog, sedan kommer läkaren att ordinera läkemedel.

Behandling med medicin varar vanligtvis en eller två månader, beroende på hur allvarlig hårbottenskadan är. Och då är det nödvändigt att vidta förebyggande åtgärder, se en läkare och testa sig.

Läkemedel mot seborré:

  1. Antimykotika (ketonazol, bifonazol) kan hämma svampaktivitet.
  2. Multivitaminkomplex (Hexavit, Revit) hjälper till att kompensera för bristen på vitaminer.
  3. Öljäst i tablettform ordineras för att förbättra tillståndet i hårbotten, naglarna och håret.
  4. Biogena medel (Kombutek, Pyrogenal) förbättrar ämnesomsättningen, blodcirkulationen och förhindrar håravfall.
  5. Terapeutiska schampon och salvor ger lindring hygienvård bakom hårbotten.

Behandling av torr och fet seborré (mjäll) med tabletter, krämer och salvor

Salvor

Salicylsalva som innehåller etanol undertrycker utsöndringen av svett och talgkörtlar. Används för att behandla fet seborré. Applicera på det drabbade området upp till tre gånger om dagen.

Kan inte användas om det är intolerant salicylsyra och i barndom. Bieffekter: sveda, utslag, klåda, allergi.

Mycozoral - svampdödande medel. Aktiv substans- ketokonazol. Effektiv mot dermatofyter, svampar, streptokocker, stafylokocker. Förbättrar snabbt patientens tillstånd.

Använd två gånger om dagen i ungefär en månad. Behandlingen bör fortsätta i flera dagar till efter att symtomen på sjukdomen har försvunnit.

Läkemedlet absorberas inte i blodomloppet och är tillåtet under graviditet och amning. Produkten ska inte användas om det finns skärsår, repor eller intolerans mot komponenterna.

Zinksalva kommer att hjälpa till att eliminera sjukdomen på fet hårbotten. Det är ett antiseptiskt och antiinflammatoriskt medel som skapar en skyddande barriär.

Produkten appliceras i ett tunt lager på de drabbade områdena och tvättas av efter en timme. Det finns inga kontraindikationer. Läkemedlet är också lämpligt för behandling av seborré och blöjutslag hos barn och spädbarn. Använd i en månad två gånger i veckan.

Svavelsalva hjälper mot torr seborré. Produkten gnids in dagligen på natten i åtta dagar, sedan tas en paus för en dag. Tvätta håret varmt efteråt kokat vatten och medicinskt schampo, som innehåller selensulfid, zinkpyrition, tjära, ketokonazol.

Salva med tjära och ebenholts hjälper mot blandad seborré. Det kan eliminera klåda, bekämpa flagning och normalisera aktiviteten hos talgkörtlarna.

Applicera på drabbade områden. Efter 10 minuter kan ditt hår tvättas utan schampo. Salvan är kontraindicerad om du är allergisk mot komponenterna. Kursens längd bör vara upp till tre månader. Applicera en gång i veckan.

Schampon

Vilket schampo för seborré i hårbotten ska du välja?

Effekten av Head and shoulders-schampon varar inte länge. Mjäll elimineras, men orsaken kvarstår. Efter att ha avstått från dessa schampon återkommer problemet igen.

Du bör köpa schampon som innehåller zink och tjära som verkar mot svamp. Det kan vara:

Dessa schampon eliminerar inte bara mjäll, utan lindrar också klåda, fjällning, stoppar spridningen av svamp och minskar produktionen av talgsekret.

Vad ska vara sammansättningen av ett sådant schampo:

  1. Selensulfider. Dessa komponenter stoppar spridningen av svampinfektion.
  2. Ketonazol kan neutralisera de skadliga effekterna av svampar på huden.
  3. Zinkpyritioner förhindrar den inflammatoriska processen.
  4. Ciclopirox dödar smittämnen.
  5. Medicinsk tjära eliminerar skalning.

Behandlingstiden med schampo bör inte vara mer än en månad. Ingår bra medel inga parabener eller parfymer. Zinkhaltiga produkter påskyndar läkningsprocessen.

Nizoral är ett av de mest effektiva schampon. Behandlingen utförs två gånger i veckan under en månad. Förebyggande - en gång varannan vecka. Kostnad: 500 rubel.

Vid behandling av seborré bör du inte tvätta håret med varmt vatten eller mer än tre gånger i veckan.

Behandling av seborré i huvudet

Diet

Innan du börjar använda mediciner bör du förbättra din kost. Det har en nyckelroll i behandlingen av sjukdomen. Dietmål:

  • stärka immunförsvaret;
  • normalisera matsmältningen;
  • mätta kroppen med vitaminer, mineraler, näringsämnen;
  • ta bort gifter och avfall;
  • utesluta allergiframkallande livsmedel.

Vilken diet ska du följa för seborré i hårbotten? Dieten ska innehålla mat med lågt kaloriinnehåll och livsmedel rika på proteiner (kött, mejeriprodukter, frukt, grönsaker), vitaminer och mineraler.

Patienten bör glömma stekt, fet, kryddig, söt mat, kolsyrade drycker, kaffe, snabbmat, bearbetad mat, chips och alkohol. Vitt bröd bör ersättas med mörka varianter.

Du bör också undvika att konsumera allergener:

  • choklad;
  • nötter;
  • kakao;
  • kaviar;
  • svamp;
  • jordgubbar;
  • citrus.

Innan du köper produkter måste du noggrant läsa ingredienserna, som inte bör innehålla smakförstärkare, färgämnen eller konserveringsmedel. Genom att vägra sådana produkter hjälper patienten till att minska återfall och förbättrar funktionen av mag-tarmkanalen.

Om en patient har kronisk seborré måste han ständigt följa en diet.

Förebyggande

En av de främsta orsakerna till sjukdomen är felaktig vård bakom hårbotten. Det är förbjudet:

  • tvätta håret med hårt vatten;
  • använd produkter som är felaktigt valda för din hårbottentyp;
  • färga håret ofta och felaktigt;
  • Perma ditt hår utan att uppmärksamma hårets tillstånd;
  • ignorera speciella skyddsutrustning för hår i ett solarium eller i direkt solljus;
  • vägra att bära hatt under den kalla årstiden.

Denna sjukdom är ganska svår att bota. Det är lättare att förhindra det. Vad du behöver göra för att skydda din hårbotten från seborré:

  1. Observera reglerna för personlig hygien: tvätta håret med korrekt utvalda produkter.
  2. Ultraviolett in små kvantiteter förhindrar att svampar blir aktiva.
  3. Ta mer vitamin A.
  4. Kom varje år förebyggande undersökningar till läkaren.
  5. Undvik stress.
  6. Raka mustaschen och skägget och odla dem inte.
  7. Ät ordentligt.
  8. Träning.

Innan du använder mediciner bör du rådfråga din läkare för att undvika komplikationer.



Liknande artiklar