Pătuț: Bazele fiziologice ale psihicului și sănătății umane. Bazele fiziologice ale psihicului și sănătății umane

Tema: Fundamentele fiziologice ale psihicului și sănătății umane

INTRODUCERE

1. CONCEPTUL DE PSIHE UMANE

5. BAZELE SĂNĂTĂȚII PSIHULUI

CONCLUZIE

BIBLIOGRAFIE

INTRODUCERE

Sănătatea umană este determinată de mai multe componente. Una dintre cele mai importante este starea sistemului nervos și natura proceselor care au loc în acesta. Un rol deosebit de important în acest sens îl joacă acea parte a sistemului nervos, numită central sau creier. Procesele care au loc în creier, interacționând cu semnalele lumii înconjurătoare, joacă un rol decisiv în formarea psihicului.

Baza materială a psihicului sunt procesele care au loc în formațiunile funcționale ale creierului. Aceste procese sunt puternic influențate de diverse conditiiîn care se află corpul uman. Una dintre aceste condiții este factorii de stres.

O creștere a numărului de stres este răzbunarea umanității pentru progresul tehnic. Pe de o parte, proporția muncă fizicăîn producţia de bunuri materiale şi în viaţa de zi cu zi. Iar asta, la prima vedere, este un plus, deoarece ușurează viața unei persoane. Dar în alt fel, o scădere bruscă activitate motorie a încălcat mecanismele fiziologice naturale ale stresului, a căror verigă finală ar trebui să fie doar mișcarea. Desigur, acest lucru a denaturat și natura fluxului proceselor de viață în corpul uman, i-a slăbit marja de siguranță.

Ţintă a acestei lucrări: studiul fundamentelor fiziologice ale psihicului uman și al factorilor care îl influențează.

Un obiect studiu: procesele care determină activitatea psihică.

Articol studiu: mecanismele sistemului nervos central, care determină starea psihică și factorii care îi afectează activitatea.

Sarcini acest lucru:

1) să studieze mecanismele și caracteristicile de bază ale funcționării creierului,

2) luați în considerare câțiva factori care afectează sănătatea și psihicul.

1. CONCEPTUL DE PSIHE UMANE

Psihicul este proprietatea creierului de a percepe și de a evalua lumea, a recrea pe baza acesteia imaginea subiectivă internă a lumii și imaginea de sine în ea (viziunea asupra lumii), a determina, pe această bază, strategia și tactica comportamentului și activităților cuiva.

Psihicul uman este aranjat în așa fel încât imaginea lumii care se formează în el diferă de cea adevărată, existentă obiectiv, în primul rând, prin faptul că este neapărat colorată emoțional, senzual. O persoană este întotdeauna părtinitoare în construirea unei imagini interne a lumii, prin urmare, în unele cazuri, este posibilă o denaturare semnificativă a percepției. În plus, percepția este influențată de dorințe, nevoi, interese ale unei persoane și experiența sa trecută (memoria).

După formele de reflecție (interacțiune) cu lumea exterioară în psihic, se pot distinge două componente, într-o oarecare măsură independente și în același timp strâns legate între ele - conștiința și inconștientul (inconștientul). Conștiința este cea mai înaltă formă de reflectivitate a creierului. Datorită lui, o persoană poate fi conștientă de gândurile, sentimentele, acțiunile sale etc. și, dacă este necesar, controlați-le.

O proporție semnificativă în psihicul uman este forma inconștientului sau inconștientului. Prezintă obiceiuri, diverse automatisme (de exemplu, mersul), impulsuri, intuiție. De regulă, orice act mental începe ca unul inconștient și abia apoi devine conștient. În multe cazuri, conștiința nu este o necesitate, iar imaginile corespunzătoare rămân în inconștient (de exemplu, senzații vagi, „vagi” organe interne, muschii scheletici etc.).

Psihicul se manifestă sub forma unor procese sau funcții mentale. Acestea includ senzații și percepții, idei, memorie, atenție, gândire și vorbire, emoții și sentimente, voință. Aceste procesele mentale adesea denumite componente ale psihicului.

Procesele mentale se manifestă în oameni diferiti diferit, se caracterizează printr-un anumit nivel de activitate care formează fundalul pe care practică și activitate mentala personalitate. Se numesc astfel de manifestări de activitate care creează un anumit fundal stări mentale. Acestea sunt inspirația și pasivitatea, încrederea în sine și îndoiala, anxietatea, stresul, oboseala etc. Și, în cele din urmă, fiecare individ este caracterizat de stabil trăsături mentale care se manifestă în comportament, activități - proprietăți mentale (trăsături): temperament (sau tip), caracter, abilități etc.

Astfel, psihicul uman este un sistem complex de procese și stări conștiente și inconștiente care sunt implementate în moduri diferite în diverse persoane, creând anumite caracteristici individuale personalitate.

2. SISTEMUL NERVOS CENTRAL - BAZA FIZIOLOGICĂ A PSICHEI

Creierul este un număr mare de celule (neuroni) care sunt conectate între ele prin numeroase conexiuni. unitate funcțională activitatea creierului este un grup de celule care îndeplinesc o funcție specifică și este definită ca centru nervos. Formațiuni similare în cortex emisfere numite rețele nervoase, coloane. Printre astfel de centre există formațiuni congenitale, care sunt relativ puține, dar au esenţialîn controlul şi reglarea vitalului funcții importante, de exemplu, respirația, termoreglarea, unele motorii și multe altele. Organizare structurală astfel de centre sunt în mare măsură determinate de gene.

Centrii nervoși sunt concentrați în diferite departamente capul si măduva spinării. Funcții superioare, comportamentul conștient este mai mult asociat cu creierul anterior, celule nervoase care sunt situate sub forma unui strat subțire (aproximativ 3 mm), formând cortexul emisferelor cerebrale. Anumite părți ale cortexului primesc și procesează informații primite de la organele de simț, iar fiecare dintre acestea din urmă este asociată cu o anumită zonă (senzorială) a cortexului. În plus, există zone care controlează mișcarea, inclusiv aparatul vocal (zonele motorii).

Cele mai extinse zone ale creierului nu sunt asociate cu o funcție specifică - acestea sunt zone asociative care efectuează operații complexe privind conexiunea dintre diferite părți ale creierului. Aceste zone sunt responsabile pentru mentalul superior funcțiile umane.

Un rol deosebit în realizarea psihicului revine lobilor frontali creierul anterior, care este considerat primul bloc funcțional al creierului. De regulă, înfrângerea lor afectează activitatea intelectuală și sfera emoțională persoană. în care Lobii frontali cortexul cerebral este considerat un bloc de programare, reglare și control al activității. La rândul său, reglarea comportamentului uman este strâns legată de funcția vorbirii, la implementarea căreia participă și lobii frontali (la majoritatea oamenilor, stânga).

Al doilea bloc funcțional al creierului este blocul pentru primirea, procesarea și stocarea informațiilor (memoria). Este situat în regiunile posterioare ale cortexului cerebral și include lobii occipital (vizual), temporal (auditiv) și parietal.

Al treilea bloc funcțional al creierului - reglarea tonusului și a stării de veghe - oferă o stare activă cu drepturi depline a unei persoane. Blocul este format din așa-numita formațiune reticulară, situată structural în partea centrală a trunchiului cerebral, adică este o formațiune subcorticală și oferă modificări ale tonusului cortexului cerebral.

Este important de reținut că numai munca comună a tuturor celor trei blocuri ale creierului asigură punerea în aplicare a oricărei funcții mentale a unei persoane.

Formațiunile situate sub cortexul cerebral sunt numite subcorticale. Aceste structuri sunt mai mult asociate cu funcțiile înnăscute, inclusiv cu formele înnăscute de comportament și cu reglarea activității organelor interne. Aceeași parte importantă a subcortexului ca diencefal asociate cu reglarea activității glandulare secretie internași funcțiile senzoriale ale creierului.

Structurile stem ale creierului trec în măduva spinării, care controlează direct mușchii corpului, controlează activitatea organelor interne, transmite toate comenzile creierului către verigile executive și, la rândul său, transmite toate informațiile de la organele interne și mușchi scheletic părți superioare ale creierului.

3. PRINCIPALE MECANISME ALE ACTIVITĂȚII SISTEMULUI NERVOS

Principalul mecanism de bază al activității sistemului nervos este reflex- răspunsul organismului la iritare. Reflexele pot fi congenitale sau dobândite. Există relativ puține prime într-o persoană și, de regulă, asigură implementarea celor mai importante funcții vitale. Reflexele congenitale, moștenite și determinate genetic, sunt sisteme de comportament mai degrabă rigide care se pot schimba doar în limite înguste. normă biologică reactii. Reflexele dobândite se formează în procesul vieții, acumularea experienței de viață și învățarea intenționată. Una dintre formele reflexelor este cunoscută - condiționată.

Mai mult mecanism complex care stă la baza activității creierului este sistem functional. Include un mecanism de prognoză probabilistică a acțiunii viitoare și utilizează nu numai experiența trecută, ci ia în considerare și motivația activității corespunzătoare. Sistem functional include mecanisme de feedback care vă permit să comparați ceea ce ați planificat cu cel real și să faceți ajustări. La atingerea (în cele din urmă) la dorit rezultat pozitiv emoțiile pozitive sunt activate, care întăresc structura neuronală care oferă soluția problemei. Dacă scopul nu este atins, atunci emoții negative distrugeți o clădire nereușită pentru a „elibera” un loc pentru una nouă. Dacă forma dobândită de comportament a devenit inutilă, atunci mecanismele reflexe corespunzătoare se sting și sunt inhibate. Urma informațională despre acest eveniment rămâne în creier datorită memoriei și poate restabili întreaga formă de comportament ani mai târziu, iar reînnoirea lui este mult mai ușoară decât formarea inițială.

Organizarea reflexă a creierului este supusă unui principiu ierarhic.

Sarcinile strategice sunt determinate de cortex, de asemenea controlează comportamentul conștient.

Structurile subcorticale sunt responsabile pentru formele automate de comportament, fără participarea conștiinței. Măduva spinării, împreună cu mușchii, execută comenzile primite.

Creierul este de obicei trebuind să se ocupe de mai multe sarcini în același timp. Această posibilitate este creată datorită coordonării (coordonării) activității ansamblurilor nervoase strâns legate. Una dintre funcțiile în acest caz este principala, de conducere, asociată cu nevoia de bază pentru acest moment timp. Centrul asociat acestei funcții devine principalul, dominant, predominant. Un astfel de centru dominant încetinește, suprimă activitatea celor strâns înrudiți, dar împiedică îndeplinirea sarcinii principale a centrelor. Datorită acestui fapt, dominantul subjugă activitatea întregului organism și stabilește vectorul comportamentului și activității.

4. CARACTERISTICI ALE FUNCȚIONĂRII EMISFEREI STÂNGA ȘI DREPTĂ ALE CREIERULUI

De obicei, creierul funcționează ca un întreg, deși este stânga și emisfera dreaptă ambiguu din punct de vedere funcțional și îndeplinesc diferite funcții integrale. În cele mai multe cazuri emisfera stângă responsabil pentru gândirea abstractă verbală (verbală), vorbirea. Ceea ce este de obicei asociat cu conștiința - transferul de cunoștințe în formă verbală, aparține emisferei stângi. Dacă această persoană Dacă domină emisfera stângă, atunci persoana este „dreaptacă” (emisfera stângă controlează jumătatea dreaptă a corpului). Dominanța emisferei stângi poate influența formarea anumitor trăsături ale controlului funcțiilor mentale. Astfel, o persoană „emisferică stângă” gravitează spre teorie, are un mare lexicon, el se caracterizează prin activitate motorie ridicată, intenție, capacitatea de a prezice evenimente.

Emisfera dreaptă joacă un rol principal în operarea cu imagini (gândirea figurativă), semnale non-verbale și, spre deosebire de stânga, percepe întreaga lume, fenomene, obiecte ca un întreg, fără a o rupe în părți. Acest lucru vă permite să rezolvați mai bine problema stabilirii diferențelor. O persoană „emisferică dreaptă” gravitează către anumite tipuri de activitate, este lentă și taciturnă, înzestrată cu capacitatea de a simți și de a experimenta subtil.

Din punct de vedere anatomic și funcțional, emisferele creierului sunt strâns interconectate. Emisfera dreaptă procesează mai rapid informațiile primite, le evaluează și își transferă analiza vizual-spațială în emisfera stângă, unde are loc analiza superioară finală și conștientizarea acestor informații. La o persoană, informațiile din creier, de regulă, au o anumită colorare emoțională, în care emisfera dreaptă joacă rolul principal.

5. BAZELE SĂNĂTĂȚII PSIHULUI

O probabilitate scăzută de satisfacere a unei nevoi duce de obicei la apariția emoțiilor negative, o creștere a probabilității - cele pozitive. De aici rezultă că emoțiile îndeplinesc o funcție foarte importantă de evaluare a unui eveniment, a unui obiect și a supărării în general. În plus, emoțiile sunt regulatoare comportamentale, deoarece mecanismele lor vizează întărirea stării active a creierului (în cazul emoțiilor pozitive) sau slăbirea acesteia (în cazul celor negative). În cele din urmă, emoțiile joacă un rol de întărire în formare reflexe condiționate, iar emoțiile pozitive joacă un rol principal în acest sens. O evaluare negativă a oricărui impact asupra unei persoane, psihicul său poate provoca o reacție sistemică generală a corpului - stres emoțional (tensiune).

Stresul emoțional este declanșat de factorii de stres. Printre acestea se numără influențe, situații pe care creierul le evaluează ca fiind negative, dacă nu există nicio modalitate de a te apăra împotriva lor, scapă de ele. Astfel, motivul stres emoțional este relația cu impactul corespunzător. Prin urmare, natura reacției depinde de relatie personala o persoană la situație, influență și, prin urmare, din caracteristicile sale tipologice, individuale, trăsături de conștientizare a semnalelor semnificative din punct de vedere social sau a complexelor de semnale (situații conflictuale, incertitudine socială sau economică, așteptarea a ceva neplăcut etc.).

Datorită motivelor sociale ale comportamentului în omul modern s-au răspândit așa-numitele stresuri emoționale de tensiune cauzate de factori psihogene, precum relațiile conflictuale dintre oameni (în echipă, pe stradă, în familie). E de ajuns să spun ce boala grava, ca și infarctul miocardic, în 7 cazuri din 10 este cauzată de o situație conflictuală.

Cu toate acestea, dacă situația stresantă durează foarte mult timp sau factorul de stres s-a dovedit a fi foarte puternic, atunci mecanismele de adaptare ale organismului sunt epuizate. Aceasta este etapa de „epuizare”, când eficiența scade, imunitatea scade, se formează ulcere la stomac și intestine. Prin urmare, această etapă de stres este patologică și este denumită suferință.

Pentru o persoană modernă, cei mai importanți factori de stres sunt emoționali. Viața modernă, în toate manifestările sale, provoacă foarte adesea emoții negative unei persoane. Creierul este în mod constant supraexcitat și tensiunea se acumulează. Dacă o persoană desfășoară o muncă delicată sau este angajată în muncă mentală, stresul emoțional, mai ales prelungit, îi poate dezorganiza activitatea. Prin urmare, emoțiile devin foarte un factor important condiţii sănătoase viata umana.

Reduce stresul sau consecințe nedorite ar putea activitatea motrică, care optimizează relația dintre diferiți sistemele vegetative, este o „aplicare” adecvată a mecanismelor de stres.

Mișcarea este stadiu final orice activitatea creierului. Datorită organizării sistemice a corpului uman, mișcarea este strâns asociată cu activitatea organelor interne. Această împerechere este mediată în mare măsură prin creier. Prin urmare, excluderea unei astfel de componente biologice naturale ca mișcarea afectează în mod semnificativ starea sistemului nervos - cursul normal al proceselor de excitare și inhibiție este perturbat, iar excitația începe să predomine. Deoarece în timpul stresului emoțional, excitația în sistemul nervos central ajunge mare putereși nu găsește o „ieșire” în mișcare, dezorganizează funcționarea normală a creierului și cursul proceselor mentale. În plus, apare Cantitate in exces hormoni care provoacă schimbări metabolice care sunt adecvate doar cu un nivel ridicat de activitate fizică.

După cum sa menționat deja, activitatea motrică a unei persoane moderne este insuficientă pentru a atenua tensiunea (stresul) sau consecințele acesteia. Ca rezultat, tensiunea se acumulează și o mică impact negativ pentru o cădere mentală. În același timp, este eliberat în sânge un numar mare de hormoni suprarenali care cresc metabolismul și activează activitatea organelor și sistemelor. Deoarece puterea funcțională a corpului, și în special a inimii și a vaselor de sânge, este redusă (sunt puțin antrenate), unii oameni dezvoltă încălcări grave cardiovasculare și alte sisteme.

Un alt mod de a vă proteja împotriva consecințe negative stresul este o schimbare de atitudine față de o situație. Principalul lucru aici este să reduceți semnificația unui eveniment stresant în ochii unei persoane („ar fi putut fi mai rău”, „nu este sfârșitul lumii”, etc.). De fapt, această metodă vă permite să creați un nou focus dominant de excitare în creier, care îl va încetini pe cel stresant.

Un tip special de stres emoțional este informațional. Progresul științific și tehnologic în care trăim provoacă o mulțime de schimbări în jurul unei persoane, are un efect puternic asupra acesteia, care depășește orice altă influență. mediu inconjurator. Progresul a schimbat mediul informațional, a creat un boom informațional. După cum sa menționat deja, cantitatea de informații acumulată de omenire se dublează aproximativ la fiecare deceniu, ceea ce înseamnă că fiecare generație următoare trebuie să asimileze o cantitate mult mai mare de informații decât cea anterioară. Cu toate acestea, creierul nu se modifică și nici numărul de celule din care este format nu crește. De aceea, pentru a asimila volumul crescut de informaţie, în special în domeniul educaţiei, este necesară fie creşterea duratei de pregătire, fie intensificarea acestui proces. Deoarece este destul de dificil să crești durata antrenamentului, inclusiv din motive economice, rămâne să crești intensitatea acestuia. Cu toate acestea, în acest caz, există o frică firească de supraîncărcare de informații. În sine, ele nu reprezintă o amenințare pentru psihic, deoarece creierul are capacități enorme de a procesa cantități mari de informații și de a le proteja de excesul său. Dar dacă timpul necesar procesării sale este limitat, aceasta provoacă o puternică tensiune neuropsihică - stres informațional. Cu alte cuvinte, stresul nedorit apare atunci când viteza de intrare a informațiilor în creier nu corespunde capacităților biologice și sociale ale unei persoane.

Cel mai neplăcut lucru este că un al treilea factor se alătură factorilor volumului de informații și lipsei de timp - motivațional: dacă cerințele pentru copil de la părinți, societate, profesori sunt mari, atunci mecanismele de autoapărare a creierului fac. nu funcționează (de exemplu, evitarea studiilor) și, ca urmare, apare supraîncărcare de informații. În același timp, copiii sârguincioși întâmpină dificultăți deosebite (de exemplu, pentru un elev de clasa I, atunci când joacă munca de control starea mentală corespunde stării astronautului în timpul decolării navei spațiale).

Nu mai puține supraîncărcări de informații creează și tipuri diferite activitate profesională(de exemplu, un controlor de trafic aerian trebuie să controleze uneori până la 17 aeronave în același timp, un profesor - până la 40 de elevi diferiți individual etc.).

CONCLUZIE

Procese pe baza cărora centrala sistem nervos, care determină psihicul uman, este destul de complex. Studiul ei continuă până astăzi. În această lucrare, au fost descrise doar mecanismele de bază pe care se bazează activitatea creierului și, prin urmare, psihicul.

Caracteristicile individuale ale psihicului sunt determinate de caracteristicile mecanismelor interne care determină factorii care explică caracteristicile comportamentale ale unei persoane, rezistența, performanța, percepția, gândirea, etc. Unul dintre acești factori este dominația uneia dintre emisferele creierului - stânga sau dreapta.

Emoția este de obicei definită ca un fel deosebit procese mentale care exprimă experiența unei persoane cu privire la relația sa cu lumea din jurul său și cu sine însuși. Particularitatea emoțiilor este că, în funcție de nevoile subiectului, ele evaluează direct semnificația obiectelor și situațiilor care acționează asupra individului. Emoțiile servesc ca o legătură între realitate și nevoi.

Pe baza celor de mai sus, se poate concluziona că sanatatea generala o persoană depinde și în mare măsură de sănătate mentală, adică cât de bine funcționează creierul.

Trebuie remarcat faptul că multe circumstanțe viața modernă duce la stres psiho-emoțional excesiv de puternic al unei persoane, provocând reacții negativeși condiții care conduc la întreruperea activității mentale normale.

Unul dintre factorii care ajută la luptă situatii stresante e suficient stresul exercitat, care reduce nivelul efectelor negative ale stresului care afectează psihicul. Cu toate acestea, cea mai importantă soluție la această problemă este schimbarea „atitudinii” persoanei însuși față de situația negativă.

Bibliografie

1. Martsinkovskaya T.D. Istoria psihologiei: Proc. indemnizație pentru studenți. superior manual instituţii.- M .: Centrul editorial „Academia”, 2001

2. Watson J. B. Psihologia ca știință a comportamentului. - M., 2000

3. Pidkasisty P.I., Potnov M.L. Arta de a preda. A doua editie. Prima carte a unui profesor. - M .: Societatea Pedagogică a Rusiei, 2001. - 212 p.

4. Abramova G.S. Psihologie practică: un manual pentru studenți. - Ed. al 6-lea, revizuit. si suplimentare - M.: Proiect academic, 2001. - 480 p.

5. Elizarov A.N. Caracteristici ale consilierii psihologice ca metoda independenta ajutor psihologic//Buletinul muncii psihosociale şi corecţionale şi de reabilitare. Revistă. - 2000. - Nr. 3. - S. 11 - 17

6. Nemov R.S. Psihologie: Manual pentru studenții de pedagogie superioară institutii de invatamant: În 3 cărți. editia a 3-a. - M.: Umanit. ed. centru VLADOS, 2000. - 632 p.

7. Aleinikov T.V. Posibile reprezentări model ale construcției psihofiziologice a personalității (model conceptual) // Valeology, 2000, nr.4, p. 14-15

Pentru a înțelege mai bine legile funcționării activității mentale umane, ar trebui să cunoaștem trăsăturile activității mecanismelor fiziologice care stau la baza existenței psihicului: „Psihologia care nu se bazează pe fiziologie este și ea insuportabilă, ca și fiziologia care face nu știu despre existența anatomiei”, a spus V.G. Belinsky.

Psihicul, conform lui A.G. Maklakov - „aceasta este o proprietate a materiei vii înalt organizate, care constă în reflectarea activă de către subiect a lumii obiective, în construirea de către subiect a unei imagini a acestei lumi inalienabile de el și în reglarea comportamentului și activității pe această bază. ."

Omul are cea mai înaltă formă de reflecție mentală, numită conștiință. Potrivit lui A.G. Maklakov „o persoană posedă nu numai cel mai înalt nivel dezvoltare mentală, dar și un sistem nervos mai dezvoltat” – „baza fiziologică a existenței psihicului”.

Structura sistemului nervos central

Sistemul nervos uman este format din două secțiuni: central și periferic. Sistemul nervos central (SNC) este format din creier și măduva spinării. Diversele sale părți sunt tipuri diferite activitate nervoasa complexa. Cu cât este situată una sau alta parte a creierului, cu atât funcțiile sale sunt mai complexe.

Creierul - " departamentul central sistemul nervos al animalelor și al oamenilor, oferind cele mai avansate forme de reglare a tuturor funcțiilor corpului, interacțiunea acestuia cu mediul, cea mai înaltă activitate nervoasa, iar o persoană are funcții mentale superioare.

Creierul este format din creierul anterior, creierul medio și creierul posterior. În aceste secțiuni principale ale sistemului nervos central se disting și cele mai importante structuri care au legătură directă cu funcționarea psihicului uman: talamusul, hipotalamusul, puntea, cerebelul, medula oblongata.

Aproape toate departamentele și structurile sistemului nervos central și periferic sunt implicate în primirea și procesarea informațiilor, dar cortexul cerebral are o importanță deosebită pentru psihicul uman, care, împreună cu structuri subcorticale, inclus în creierul anterior, determină trăsăturile funcționării conștiinței și gândirii unei persoane.

Sistemul nervos central este conectat cu toate organele și țesuturile corpului uman. Această conexiune este asigurată de nervii care ies din creier și măduva spinării. La om, toți nervii sunt împărțiți în doi grup functional. Primul grup include nervi care conduc semnale din lumea exterioară și structurile corpului. Nervii incluși în acest grup se numesc aferenți. Nervi care transportă semnale de la SNC la periferie (organe, tesuturile musculare etc.), sunt incluse într-un alt grup și se numesc eferente.

Sistemul nervos central în sine este o colecție de celule nervoase - neuroni. Un neuron este format dintr-un corp celular și procese - dendrite (perceperea excitației) și axonii care transmit excitația). Contactul unui axon cu o dendrita sau corpul unei alte celule nervoase se numeste sinapsa.

Majoritatea neuronilor sunt specifici, de exemplu. îndeplini anumite funcții. De exemplu, neuronii care conduc impulsurile de la periferie la SNC se numesc neuroni senzoriali. La rândul lor, neuronii responsabili de transmiterea impulsurilor de la SNC la mușchi se numesc neuroni motori. Neuronii responsabili de asigurarea conexiunii unor părți ale SNC cu altele sunt numiți neuroni de rețea locală.

La periferie, axonii sunt conectați la dispozitive organice miniaturale menite să perceapă diferite tipuri de energie (mecanică, electromagnetică, chimică etc.) și să o transforme în energie. impuls nervos. Aceste dispozitive organice se numesc receptori. Ele sunt localizate în tot corpul uman. Există în special mulți receptori în organele de simț, special concepute pentru perceperea informațiilor despre lumea înconjurătoare.

Există mai multe grupuri de receptori. Această împărțire în grupuri este cauzată de capacitatea receptorilor de a percepe și procesa un singur tip de influență, prin urmare, receptorii sunt împărțiți în vizuali, auditivi, gustativi, olfactivi, cutanați etc. Informațiile primite cu ajutorul receptorilor sunt transmise în continuare. la secțiunea corespunzătoare a sistemului nervos central, inclusiv cortexul cerebral. Trebuie remarcat faptul că informațiile de la aceiași receptori vin doar într-o anumită zonă a cortexului cerebral.

I.P. Pavlov a introdus conceptul de analizor. Acest concept denotă o structură organică relativ autonomă care asigură prelucrarea informației senzoriale specifice și trecerea acesteia la toate nivelurile, inclusiv la nivelul sistemului nervos central. Prin urmare, fiecare analizor este format din trei elemente structurale: receptori, fibrele nervoaseși părți aferente ale SNC.

Cortexul cerebral este stratul superior al creierului anterior, format în principal din neuroni orientați vertical, procesele lor - dendrite și mănunchiuri de axoni coborând către părțile corespunzătoare ale creierului, precum și axonii care transmit informații din structurile subiacente ale creierului. Cortexul cerebral este împărțit în zone: temporal, frontal, parietal, occipital, iar zonele în sine sunt împărțite în zone și mai mici - câmpuri.

Tema: Fundamentele fiziologice ale psihicului și sănătății umane

INTRODUCERE

1. CONCEPTUL DE PSIHE UMANE

2. SISTEMUL NERVOS CENTRAL - BAZA FIZIOLOGICĂ A PSICHEI

3. PRINCIPALE MECANISME ALE ACTIVITĂȚII SISTEMULUI NERVOS

5. BAZELE SĂNĂTĂȚII PSIHULUI

CONCLUZIE

BIBLIOGRAFIE

INTRODUCERE

Sănătatea umană este determinată de mai multe componente. Una dintre cele mai importante este starea sistemului nervos și natura proceselor care au loc în acesta. Un rol deosebit de important în acest sens îl joacă acea parte a sistemului nervos, numită central sau creier. Procesele care au loc în creier, interacționând cu semnalele lumii înconjurătoare, joacă un rol decisiv în formarea psihicului.

Baza materială a psihicului sunt procesele care au loc în formațiunile funcționale ale creierului. Aceste procese sunt foarte puternic influențate de diferitele condiții în care se află corpul uman. Una dintre aceste condiții este factorii de stres.

O creștere a numărului de stres este răzbunarea umanității pentru progresul tehnic. Pe de o parte, ponderea muncii fizice în producția de bunuri materiale și în viața de zi cu zi a scăzut. Iar asta, la prima vedere, este un plus, deoarece ușurează viața unei persoane. Dar, pe de altă parte, o scădere bruscă a activității motorii a perturbat mecanismele fiziologice naturale ale stresului, a cărui verigă finală ar trebui să fie mișcarea. Desigur, acest lucru a denaturat și natura fluxului proceselor de viață în corpul uman, i-a slăbit marja de siguranță.

Ţintă a acestei lucrări: studiul fundamentelor fiziologice ale psihicului uman și al factorilor care îl influențează.

Un obiect studiu: procesele care determină activitatea psihică.

Articol studiu: mecanismele sistemului nervos central, care determină starea psihică și factorii care îi afectează activitatea.

Sarcini acest lucru:

1) să studieze mecanismele și caracteristicile de bază ale funcționării creierului,

2) luați în considerare câțiva factori care afectează sănătatea și psihicul.

1. CONCEPTUL DE PSIHE UMANE

Psihicul este o proprietate a creierului de a percepe și de a evalua lumea înconjurătoare, de a recrea pe baza acesteia imaginea subiectivă internă a lumii și imaginea de sine în ea (viziunea asupra lumii), de a determina, pe baza acesteia, strategia şi tactica comportamentului şi activităţilor cuiva.

Psihicul uman este aranjat în așa fel încât imaginea lumii care se formează în el diferă de cea adevărată, existentă obiectiv, în primul rând, prin faptul că este neapărat colorată emoțional, senzual. O persoană este întotdeauna părtinitoare în construirea unei imagini interne a lumii, prin urmare, în unele cazuri, este posibilă o denaturare semnificativă a percepției. În plus, percepția este influențată de dorințe, nevoi, interese ale unei persoane și experiența sa trecută (memoria).

După formele de reflecție (interacțiune) cu lumea exterioară în psihic, se pot distinge două componente, într-o oarecare măsură independente și în același timp strâns legate între ele - conștiința și inconștientul (inconștientul). Conștiința este cea mai înaltă formă de reflectivitate a creierului. Datorită lui, o persoană poate fi conștientă de gândurile, sentimentele, acțiunile sale etc. și, dacă este necesar, controlați-le.

O proporție semnificativă în psihicul uman este forma inconștientului sau inconștientului. Prezintă obiceiuri, diverse automatisme (de exemplu, mersul), impulsuri, intuiție. De regulă, orice act mental începe ca unul inconștient și abia apoi devine conștient. În multe cazuri, conștiința nu este o necesitate, iar imaginile corespunzătoare rămân în inconștient (de exemplu, senzații vagi, „vagi” ale organelor interne, mușchilor scheletici etc.).

Psihicul se manifestă sub forma unor procese sau funcții mentale. Acestea includ senzații și percepții, idei, memorie, atenție, gândire și vorbire, emoții și sentimente, voință. Aceste procese mentale sunt adesea numite componente ale psihicului.

Procesele mentale se manifestă la diferiți oameni în moduri diferite, ele se caracterizează printr-un anumit nivel de activitate care formează fundalul pe care se desfășoară activitatea practică și mentală a individului. Asemenea manifestări de activitate care creează un anumit fond se numesc stări mentale. Acestea sunt inspirația și pasivitatea, încrederea în sine și îndoiala, anxietatea, stresul, oboseala etc. Și, în sfârșit, fiecare personalitate se caracterizează prin caracteristici mentale stabile care se manifestă în comportament, activități - proprietăți (trăsături) mentale: temperament (sau tip), caracter, abilități etc.

2. SISTEMUL NERVOS CENTRAL - BAZA FIZIOLOGICĂ A PSICHEI

Creierul este un număr mare de celule (neuroni) care sunt conectate între ele prin numeroase conexiuni. Unitatea funcțională a activității creierului este un grup de celule care îndeplinesc o funcție specifică și este definită ca un centru nervos. Formațiuni similare din cortexul cerebral sunt numite rețele nervoase, coloane. Printre acesti centri se gasesc formatiuni congenitale, care sunt relativ putine, dar au o mare importanta in controlul si reglarea functiilor vitale, precum respiratia, termoreglarea, unele motorii si multe altele. Organizarea structurală a unor astfel de centre este în mare măsură determinată de gene.

Centrii nervoși sunt concentrați în diferite părți ale creierului și ale măduvei spinării. Funcțiile superioare, comportamentul conștient sunt mai mult asociate cu partea anterioară a creierului, ale cărei celule nervoase sunt situate sub forma unui strat subțire (aproximativ 3 mm), formând cortexul cerebral. Anumite părți ale cortexului primesc și procesează informații primite de la organele de simț, iar fiecare dintre acestea din urmă este asociată cu o anumită zonă (senzorială) a cortexului. În plus, există zone care controlează mișcarea, inclusiv aparatul vocal (zonele motorii).

Cele mai extinse zone ale creierului nu sunt asociate cu o funcție specifică - acestea sunt zone asociative care efectuează operații complexe privind conexiunea dintre diferite părți ale creierului. Aceste zone sunt responsabile pentru funcțiile mentale superioare ale ființei umane.

Un rol special în implementarea psihicului revine lobilor frontali ai creierului anterior, care este considerat primul bloc funcțional al creierului. De regulă, înfrângerea lor afectează activitatea intelectuală și sfera emoțională a unei persoane. În același timp, lobii frontali ai cortexului cerebral sunt considerați blocul de programare, reglare și control al activității. La rândul său, reglarea comportamentului uman este strâns legată de funcția vorbirii, la implementarea căreia participă și lobii frontali (la majoritatea oamenilor, stânga).

Al doilea bloc funcțional al creierului este blocul pentru primirea, procesarea și stocarea informațiilor (memoria). Este situat în regiunile posterioare ale cortexului cerebral și include lobii occipital (vizual), temporal (auditiv) și parietal.

Al treilea bloc funcțional al creierului - reglarea tonusului și a stării de veghe - oferă o stare activă cu drepturi depline a unei persoane. Blocul este format din așa-numita formațiune reticulară, situată structural în partea centrală a trunchiului cerebral, adică este o formațiune subcorticală și oferă modificări ale tonusului cortexului cerebral.

Este important de reținut că numai munca comună a tuturor celor trei blocuri ale creierului asigură punerea în aplicare a oricărei funcții mentale a unei persoane.

Formațiunile situate sub cortexul cerebral sunt numite subcorticale. Aceste structuri sunt mai mult asociate cu funcțiile înnăscute, inclusiv cu formele înnăscute de comportament și cu reglarea activității organelor interne. Aceeași parte importantă a subcortexului ca și diencefalul este asociată cu reglarea activității glandelor endocrine și a funcțiilor senzoriale ale creierului.

Structurile stem ale creierului trec în măduva spinării, care controlează direct mușchii corpului, controlează activitatea organelor interne, transmite toate comenzile creierului către verigile executive și, la rândul său, transmite toate informațiile de la organele interne și mușchii scheletici către părțile superioare ale creierului.

3. PRINCIPALE MECANISME ALE ACTIVITĂȚII SISTEMULUI NERVOS

Principalul mecanism de bază al activității sistemului nervos este reflex- răspunsul organismului la iritare. Reflexele pot fi congenitale sau dobândite. Există relativ puține dintre primele la om și, de regulă, asigură îndeplinirea celor mai importante funcții vitale. Reflexele congenitale, moștenite și determinate genetic, sunt sisteme de comportament mai degrabă rigide care se pot schimba doar în limitele înguste ale normei de reacție biologică. Reflexele dobândite se formează în procesul vieții, acumularea experienței de viață și învățarea intenționată. Una dintre formele reflexelor este cunoscută - condiționată.

Un mecanism mai complex care stă la baza activității creierului este sistem functional. Include un mecanism de prognoză probabilistică a acțiunii viitoare și utilizează nu numai experiența trecută, ci ia în considerare și motivația activității corespunzătoare. Sistemul funcțional include mecanisme de feedback care vă permit să comparați ceea ce este planificat cu cel real și să faceți ajustări. La atingerea (în cele din urmă) rezultatul pozitiv dorit, emoțiile pozitive sunt activate, care întăresc structura neuronală care oferă soluția problemei. Dacă scopul nu este atins, atunci emoțiile negative distrug clădirea nereușită pentru a „elibera” locul pentru una nouă. Dacă forma dobândită de comportament a devenit inutilă, atunci mecanismele reflexe corespunzătoare se sting și sunt inhibate. Urma informațională despre acest eveniment rămâne în creier datorită memoriei și poate restabili întreaga formă de comportament ani mai târziu, iar reînnoirea lui este mult mai ușoară decât formarea inițială.

Organizarea reflexă a creierului este supusă unui principiu ierarhic.

Sarcinile strategice sunt determinate de cortex, de asemenea controlează comportamentul conștient.

Structurile subcorticale sunt responsabile pentru formele automate de comportament, fără participarea conștiinței. Măduva spinării, împreună cu mușchii, execută comenzile primite.

Creierul este de obicei trebuind să se ocupe de mai multe sarcini în același timp. Această posibilitate este creată datorită coordonării (coordonării) activității ansamblurilor nervoase strâns legate. Una dintre funcțiile în acest caz este principala, conducătoare, asociată cu nevoia de bază la un moment dat. Centrul asociat acestei funcții devine principalul, dominant, predominant. Un astfel de centru dominant încetinește, suprimă activitatea celor strâns înrudiți, dar împiedică îndeplinirea sarcinii principale a centrelor. Datorită acestui fapt, dominantul subjugă activitatea întregului organism și stabilește vectorul comportamentului și activității.

4. CARACTERISTICI ALE FUNCȚIONĂRII EMISFEREI STÂNGA ȘI DREPTĂ ALE CREIERULUI

De obicei, creierul funcționează ca un întreg, deși emisferele sale stângă și dreaptă sunt ambigue din punct de vedere funcțional și îndeplinesc diferite funcții integrale. În cele mai multe cazuri, emisfera stângă este responsabilă pentru gândirea abstractă verbală (verbală), vorbirea. Ceea ce este de obicei asociat cu conștiința - transferul de cunoștințe în formă verbală, aparține emisferei stângi. Dacă la o anumită persoană domină emisfera stângă, atunci persoana este „dreaptacă” (emisfera stângă controlează jumătatea dreaptă a corpului). Dominanța emisferei stângi poate influența formarea anumitor trăsături ale controlului funcțiilor mentale. Astfel, o persoană „emisferică stângă” gravitează către teorie, are un vocabular mare, se caracterizează prin activitate motorie ridicată, intenție și capacitatea de a prezice evenimente.

Emisfera dreaptă joacă un rol principal în operarea cu imagini (gândirea figurativă), semnale non-verbale și, spre deosebire de stânga, percepe întreaga lume, fenomene, obiecte ca un întreg, fără a o rupe în părți. Acest lucru vă permite să rezolvați mai bine problema stabilirii diferențelor. O persoană „emisferică dreaptă” gravitează către anumite tipuri de activitate, este lentă și taciturnă, înzestrată cu capacitatea de a simți și de a experimenta subtil.

5. BAZELE SĂNĂTĂȚII PSIHULUI

O probabilitate scăzută de satisfacere a unei nevoi duce de obicei la apariția emoțiilor negative, o creștere a probabilității - cele pozitive. De aici rezultă că emoțiile îndeplinesc o funcție foarte importantă de evaluare a unui eveniment, a unui obiect și a supărării în general. În plus, emoțiile sunt regulatoare comportamentale, deoarece mecanismele lor vizează întărirea stării active a creierului (în cazul emoțiilor pozitive) sau slăbirea acesteia (în cazul celor negative). Și, în sfârșit, emoțiile joacă un rol de întărire în formarea reflexelor condiționate, iar emoțiile pozitive joacă un rol principal în acest sens. O evaluare negativă a oricărui impact asupra unei persoane, psihicul său poate provoca o reacție sistemică generală a corpului - stres emoțional (tensiune).

Stresul emoțional este declanșat de factorii de stres. Printre acestea se numără influențe, situații pe care creierul le evaluează ca fiind negative, dacă nu există nicio modalitate de a te apăra împotriva lor, scapă de ele. Astfel, cauza stresului emoțional este atitudinea față de impactul corespunzător. Natura reacției depinde așadar de atitudinea personală a unei persoane față de situație, de impact și, în consecință, de caracteristicile tipologice, individuale ale acesteia, de trăsăturile de conștientizare a semnalelor semnificative din punct de vedere social sau a complexelor de semnale (situații conflictuale, incertitudine socială sau economică, așteptare de la ceva). neplăcut etc.).

Datorită motivelor sociale ale comportamentului la o persoană modernă, s-au răspândit așa-numitele stresuri emoționale de tensiune cauzate de factori psihogene, precum relațiile conflictuale dintre oameni (în echipă, pe stradă, în familie). Este suficient să spunem că o boală atât de gravă precum infarctul miocardic, în 7 cazuri din 10, este cauzată de o situație conflictuală.

Cu toate acestea, dacă situația stresantă durează foarte mult timp sau factorul de stres s-a dovedit a fi foarte puternic, atunci mecanismele de adaptare ale organismului sunt epuizate. Aceasta este etapa - „epuizare”, când eficiența scade, imunitatea scade, se formează ulcere la stomac și intestine. Prin urmare, această etapă de stres este patologică și este denumită suferință.

Pentru o persoană modernă, cei mai importanți factori de stres sunt emoționali. Viața modernă, în toate manifestările sale, provoacă foarte adesea emoții negative unei persoane. Creierul este în mod constant supraexcitat și tensiunea se acumulează. Dacă o persoană desfășoară o muncă delicată sau este angajată în muncă mentală, stresul emoțional, mai ales prelungit, îi poate dezorganiza activitatea. Prin urmare, emoțiile devin un factor foarte important în condițiile sănătoase ale vieții umane.

Pentru a reduce stresul sau consecințele nedorite ale acestuia ar putea activitatea fizică, care optimizează relația dintre diferitele sisteme vegetative, este o „aplicare” adecvată a mecanismelor de stres.

Mișcarea este etapa finală a oricărei activități a creierului. Datorită organizării sistemice a corpului uman, mișcarea este strâns asociată cu activitatea organelor interne. Această împerechere este mediată în mare măsură prin creier. Prin urmare, excluderea unei astfel de componente biologice naturale ca mișcarea afectează în mod semnificativ starea sistemului nervos - cursul normal al proceselor de excitare și inhibiție este perturbat, iar excitația începe să predomine. Deoarece, în timpul stresului emoțional, excitația în sistemul nervos central atinge o putere mare și nu găsește o „ieșire” în mișcare, dezorganizează funcționarea normală a creierului și cursul proceselor mentale. În plus, apare o cantitate în exces de hormoni, care provoacă schimbări metabolice, care sunt oportune numai cu un nivel ridicat de activitate fizică.

După cum sa menționat deja, activitatea motrică a unei persoane moderne este insuficientă pentru a atenua tensiunea (stresul) sau consecințele acesteia. Ca urmare, tensiunea se acumulează, iar un mic impact negativ este suficient pentru a avea loc o cădere mentală. În același timp, o cantitate mare de hormoni suprarenalii sunt eliberate în sânge, care măresc metabolismul și activează activitatea organelor și sistemelor. Deoarece puterea funcțională a corpului, și în special a inimii și a vaselor de sânge, este redusă (sunt puțin antrenate), unii oameni dezvoltă tulburări severe ale sistemului cardiovascular și al altor sisteme.

O altă modalitate de a te proteja de efectele negative ale stresului este să-ți schimbi atitudinea față de situație. Principalul lucru aici este să reduceți semnificația evenimentului stresant în ochii unei persoane („ar fi putut fi mai rău”, „nu este sfârșitul lumii”, etc.). De fapt, această metodă vă permite să creați un nou focus dominant de excitare în creier, care îl va încetini pe cel stresant.

Un tip special de stres emoțional este informațional. Progresul științific și tehnologic în care trăim provoacă o mulțime de schimbări în jurul unei persoane, are un impact puternic asupra acesteia, care depășește orice altă influență a mediului. Progresul a schimbat mediul informațional, a creat un boom informațional. După cum sa menționat deja, cantitatea de informații acumulată de omenire se dublează aproximativ la fiecare deceniu, ceea ce înseamnă că fiecare generație următoare trebuie să asimileze o cantitate mult mai mare de informații decât cea anterioară. Cu toate acestea, creierul nu se modifică și nici numărul de celule din care este format nu crește. De aceea, pentru a asimila volumul crescut de informaţie, în special în domeniul educaţiei, este necesară fie creşterea duratei de pregătire, fie intensificarea acestui proces. Deoarece este destul de dificil să crești durata antrenamentului, inclusiv din motive economice, rămâne să crești intensitatea acestuia. Cu toate acestea, în acest caz, există o frică firească de supraîncărcare de informații. În sine, ele nu reprezintă o amenințare pentru psihic, deoarece creierul are capacități enorme de a procesa cantități mari de informații și de a le proteja de excesul său. Dar dacă timpul necesar procesării sale este limitat, aceasta provoacă o puternică tensiune neuropsihică - stres informațional. Cu alte cuvinte, stresul nedorit apare atunci când viteza de intrare a informațiilor în creier nu corespunde capacităților biologice și sociale ale unei persoane.

Cel mai neplăcut lucru este că un al treilea factor se alătură factorilor volumului de informații și lipsei de timp - motivațional: dacă cerințele pentru copil de la părinți, societate, profesori sunt mari, atunci mecanismele de autoapărare a creierului fac. nu funcționează (de exemplu, evitarea studiilor) și, ca urmare, apare supraîncărcare de informații. În același timp, copiii sârguincioși întâmpină dificultăți deosebite (de exemplu, la un elev de clasa I, atunci când efectuează lucrări de control, starea mentală corespunde stării unui astronaut în timpul decolării navei spațiale).

Nu mai puțină supraîncărcare de informații este creată de diferite tipuri de activități profesionale (de exemplu, un controlor de trafic aerian trebuie uneori să controleze până la 17 aeronave în același timp, un profesor - până la 40 de studenți diferiți individual etc.).

CONCLUZIE

Procesele pe baza cărora funcționează sistemul nervos central, care determină psihicul uman, sunt destul de complexe. Studiul ei continuă până astăzi. În această lucrare, au fost descrise doar mecanismele de bază pe care se bazează activitatea creierului și, prin urmare, psihicul.

Caracteristicile individuale ale psihicului sunt determinate de caracteristicile mecanismelor interne care determină factorii care explică caracteristicile comportamentale ale unei persoane, rezistența, performanța, percepția, gândirea, etc. Unul dintre acești factori este dominația uneia dintre emisferele creierului - stânga sau dreapta.

De obicei, emoția este definită ca un tip special de procese mentale care exprimă experiența unei persoane cu privire la relația sa cu lumea din jurul său și cu el însuși. Particularitatea emoțiilor este că, în funcție de nevoile subiectului, ele evaluează direct semnificația obiectelor și situațiilor care acționează asupra individului. Emoțiile servesc ca o legătură între realitate și nevoi.

Pe baza celor de mai sus, putem concluziona că sănătatea generală a unei persoane depinde în mare măsură și de sănătatea mintală, adică de cât de bine funcționează creierul.

Trebuie remarcat faptul că numeroase circumstanțe ale vieții moderne duc la un stres psiho-emoțional excesiv de puternic al unei persoane, provocând reacții negative și condiții care duc la întreruperi în activitatea mentală normală.

Unul dintre factorii care ajută la abordarea situațiilor stresante este activitatea fizică suficientă, care reduce nivelul efectelor negative ale stresului care afectează psihicul. Cu toate acestea, cea mai importantă soluție la această problemă este schimbarea „atitudinii” persoanei însuși față de situația negativă.

1. Martsinkovskaya T.D. Istoria psihologiei: Proc. indemnizație pentru studenți. superior manual instituţii.- M.: Centrul editorial „Academia”, 2001

2. Watson J. B. Psihologia ca știință a comportamentului. - M., 2000

3. Pidkasisty P.I., Potnov M.L. Arta de a preda. A doua editie. Prima carte a unui profesor. - M .: Societatea Pedagogică a Rusiei, 2001. - 212 p.

Introducere…………………………………………………………………………………………… 3

1. Structura psihicului uman……………………………………………………….…….. 5

2. Procesele mentale de bază ale omului……………………………………… 7

3. Stări mentale. Impactul lor asupra activităților oamenilor ................................... 14

4. Proprietățile mentale ale unei persoane………………………………………………………….. 19

Concluzie………………………………………………………………………... 24

Lista literaturii utilizate…………………………………………….……….. 25

INTRODUCERE

Tema acestei lucrări-test „Principalele forme de manifestare a psihicului uman” ocupă un loc important în studiul psihologiei personalității în cadrul disciplinei „Psihologie și pedagogie”.

Relevanța subiectului este determinată de necesitatea ca o persoană modernă să aibă cunoștințe științifice despre psihicul uman. Astfel de cunoștințe ajută la rezolvarea problemelor, ca în Viata de zi cu zi cât şi în domeniul activităţii profesionale. Într-un sens mai larg, astfel de cunoștințe sunt utilizate în mod activ de specialiști diferite industrii pentru rezolvarea, de exemplu, a problemelor de distribuție rațională a funcțiilor între o persoană și un computer, problemele proiectării stațiilor de lucru automate pentru specialiști din diverse domenii, problemele dezvoltării sistemelor de inteligență artificială, robotică și altele.

Prezentarea problematică a temei se datorează faptului că manifestările psihicului uman nu pot fi luate în considerare doar prin studiul activității creierului. Desigur, „legătura strânsă dintre psihic și activitatea creierului este fără îndoială, deteriorarea sau inferioritatea fiziologică a creierului duce la inferioritatea psihicului. Deși creierul este un organ a cărui activitate determină psihicul, conținutul acestui psihic nu este produs de creier în sine, sursa lui este lumea exterioară. Adică, prin interacțiunea unei persoane cu mediul material și spiritual care o înconjoară are loc dezvoltarea, formarea, funcționarea și manifestarea mentalului. Prin urmare, în lucrare este necesar să se ia în considerare principalele forme de manifestare a psihicului uman, nu doar ca urmare a activității sistemului nostru nervos, ci, în primul rând, ca urmare a activității sociale și de muncă a unei persoane, a acestuia. comunicarea cu alte persoane.

O persoană nu numai că pătrunde în lume cu ajutorul lui Procese cognitive. El trăiește și acționează în această lume, creând-o pentru el însuși pentru a-și satisface nevoile, realizează anumite acțiuni. Procesele, stările și proprietățile mentale pot fi cu greu înțelese până la capăt, dacă nu sunt luate în considerare în funcție de condițiile de viață ale unei persoane, de modul în care este organizată interacțiunea sa cu natura și societatea. Deși toate formele de manifestare a psihicului sunt studiate separat, în realitate ele sunt legate între ele și formează un singur întreg.

1. Structura psihicului uman

Psihicul uman este calitativ mai mult nivel inalt decât psihicul animalelor (Homo sapiens - o persoană rezonabilă). Conștiința, mintea unei persoane dezvoltată în procesul activității de muncă, care a apărut din cauza necesității unor acțiuni comune pentru a obține alimente în timpul schimbare bruscă conditii de viata om primitiv. Și deși caracteristicile biologice și morfologice specifice ale unei persoane au fost stabile de milenii, dezvoltarea psihicului uman a avut loc în procesul activității de muncă. Activitatea muncii este productiv; munca, care desfășoară procesul de producție, este imprimată în produsul său, adică există un proces de încarnare, de obiectivare în produsele activității oamenilor a forțelor și abilităților lor spirituale. Astfel, cultura materială, spirituală a omenirii este o formă obiectivă de întruchipare a realizărilor dezvoltării mentale a omenirii.

Psihicul uman este complex și divers în manifestările sale. Există trei grupuri mari de fenomene mentale (vezi tabelul 1).

Tabelul 1. Structura psihicului uman.

Procesele mentale sunt o reflectare dinamică a realității în diferite forme fenomene mentale. Procesul mental este un flux fenomen mental, care are început, dezvoltare și sfârșit, manifestate sub forma unei reacții. În același timp, trebuie avut în vedere faptul că sfârșitul unui proces mental este strâns legat de începutul unui nou proces. De aici și continuitatea activității mentale în starea de veghe a unei persoane. Procesele mentale sunt numite ca influente externe, și iritații ale sistemului nervos provenind din mediu intern organism. Procesele mentale asigură formarea cunoștințelor și reglarea primară a comportamentului și activităților umane.

Sub starea mentală ar trebui să se înțeleagă determinată în timp dat un nivel relativ stabil de activitate mentală, care se manifestă prin creșterea sau scăderea activității individului. Fiecare persoană experimentează diferite stări mentale în fiecare zi. Într-o stare mentală, mentală sau muncă fizică procedează ușor și productiv, în timp ce celălalt este dificil și ineficient. Stările mentale sunt de natură reflexă: apar sub influența situației, factori fiziologici, progresul muncii, timpul și influențele verbale.

Proprietățile mentale ale unei persoane sunt cei mai înalți și mai stabili regulatori ai activității mentale. Proprietățile mentale ale unei persoane ar trebui înțelese ca formațiuni stabile care oferă un anumit nivel calitativ-cantitativ de activitate și comportament care este tipic pentru o anumită persoană.

Fiecare proprietate mentală se formează treptat și este rezultatul activității reflexive și practice.

2. Procesele mentale de bază ale omului

Sentimentele sunt o reflectare proprietăți individuale obiecte care afectează simțurile. Senzațiile sunt obiective, deoarece reflectă întotdeauna un stimul extern, iar pe de altă parte, sunt subiective, deoarece depind de starea sistemului nervos și de caracteristicile individuale. Cum ne simțim? Pentru ca noi să conștientizăm orice factor sau element al realității, este necesar ca energia care emană din acesta (termică, chimică, mecanică, electrică sau electromagnetică) să fie în primul rând suficientă pentru a deveni stimul, adică pentru a excita oricare dintre receptorii noștri. Numai atunci când impulsurile electrice apar în terminațiile nervoase ale unuia dintre organele noastre de simț, procesul de senzație poate începe. Cea mai comună clasificare a senzațiilor - I. Sherrington:

1) exteroceptive - apar atunci când sunt expuse la stimuli externi pe receptorii localizați la suprafața corpului;

2) interoreceptive - semnalează ceea ce se întâmplă în organism (foame, sete, durere);

3) proprioceptive – localizate in muschi si tendoane.

Schema lui I. Sherrington ne permite să împărțim masa totală a senzațiilor exteroceptive în senzații îndepărtate (vizuale, auditive) și de contact (tactile, gustative). Senzațiile olfactive ocupă o poziție intermediară în acest caz. Cea mai veche este sensibilitatea organică (senzația de foame, sete, sațietate, precum și complexe de durere și senzații sexuale), apoi au apărut forme de contact, în primul rând tactile (senzații de presiune, atingere). Iar cei mai tineri din punct de vedere evolutiv ar trebui considerați auditivi și mai ales sisteme vizuale receptori.

Recepția și prelucrarea de către o persoană a informațiilor primite prin simțuri se termină cu apariția imaginilor obiectelor sau fenomenelor. Procesul de formare a acestor imagini se numește percepție („percepție”). Principalele calități ale percepției includ următoarele:

1) Percepția depinde de experiența trecută, de conținutul activității mentale a unei persoane. Această caracteristică se numește apercepție. Atunci când creierul primește date incomplete, ambigue sau contradictorii, de obicei le interpretează în conformitate cu sistemul deja stabilit de imagini, cunoștințe, diferențe psihologice individuale (în funcție de nevoi, înclinații, motive, stări emoționale). Oamenilor care locuiesc în locuințe rotunde (aleuți) le este greu să navigheze în casele noastre cu o abundență de linii drepte verticale și orizontale. Factor aperceptiilor explică diferențe semnificative în percepția acelorași fenomene de către diferiți oameni sau de către aceeași persoană în conditii diferiteși în momente diferite.

2) În spatele imaginilor existente ale obiectelor, percepția își păstrează dimensiunea și culoarea, indiferent de distanța de la care le privim și din ce unghi vedem. ( cămașă albă rămâne alb pentru noi atât în ​​lumină puternică, cât și în umbră. Dar dacă am vedea doar o mică bucată din ea prin gaură, ni s-ar părea mai degrabă gri în umbră). Această caracteristică a percepției se numește constanţă.

3) O persoană percepe lumea sub forma unor obiecte separate, existând independent de el, opunându-i, adică percepția este caracterul subiectului.

4) Percepția, așa cum spune, „completează” imaginile obiectelor pe care le percepe, completând datele senzațiilor cu elementele necesare. Aceasta este integritate percepţie.

5) Percepția nu se limitează la formarea de noi imagini, o persoană este capabilă să realizeze procesele percepției „sa”, ceea ce ne permite să vorbim despre caracter generalizat semnificativ percepţie.

Pentru perceperea oricărui fenomen, este necesar ca acesta să poată provoca o reacție, care să ne permită să ne „acordăm” simțurile la el. O astfel de orientare și concentrare arbitrară sau involuntară a activității mentale asupra unui obiect de percepție este numită atenție. Fără el, percepția este imposibilă.

Tema: Fundamentele fiziologice ale psihicului și sănătății umane

INTRODUCERE

1. CONCEPTUL DE PSIHE UMANE

4. CARACTERISTICI ALE FUNCȚIONĂRII EMISFEREI STÂNGA ȘI DREPTĂ ALE CREIERULUI

5. BAZELE SĂNĂTĂȚII PSIHULUI

CONCLUZIE

BIBLIOGRAFIE

INTRODUCERE

Sănătatea umană este determinată de mai multe componente. Una dintre cele mai importante este starea sistemului nervos și natura proceselor care au loc în acesta. Un rol deosebit de important în acest sens îl joacă acea parte a sistemului nervos, numită central sau creier. Procesele care au loc în creier, interacționând cu semnalele lumii înconjurătoare, joacă un rol decisiv în formarea psihicului.

Baza materială a psihicului sunt procesele care au loc în formațiunile funcționale ale creierului. Aceste procese sunt foarte puternic influențate de diferitele condiții în care se află corpul uman. Una dintre aceste condiții este factorii de stres.

O creștere a numărului de stres este răzbunarea umanității pentru progresul tehnic. Pe de o parte, ponderea muncii fizice în producția de bunuri materiale și în viața de zi cu zi a scăzut. Iar asta, la prima vedere, este un plus, deoarece ușurează viața unei persoane. Dar, pe de altă parte, o scădere bruscă a activității motorii a perturbat mecanismele fiziologice naturale ale stresului, a cărui verigă finală ar trebui să fie mișcarea. Desigur, acest lucru a denaturat și natura fluxului proceselor de viață în corpul uman, i-a slăbit marja de siguranță.

Ţintă a acestei lucrări: studiul fundamentelor fiziologice ale psihicului uman și al factorilor care îl influențează.

Un obiect studiu: procesele care determină activitatea psihică.

Articol studiu: mecanismele sistemului nervos central, care determină starea psihică și factorii care îi afectează activitatea.

Sarcini acest lucru:

1) să studieze mecanismele și caracteristicile de bază ale funcționării creierului,

2) luați în considerare câțiva factori care afectează sănătatea și psihicul.

1. CONCEPTUL DE PSIHE UMANE

Psihicul este o proprietate a creierului de a percepe și de a evalua lumea înconjurătoare, de a recrea pe baza acesteia imaginea subiectivă internă a lumii și imaginea de sine în ea (viziunea asupra lumii), de a determina, pe baza acesteia, strategia şi tactica comportamentului şi activităţilor cuiva.

Psihicul uman este aranjat în așa fel încât imaginea lumii care se formează în el diferă de cea adevărată, existentă obiectiv, în primul rând, prin faptul că este neapărat colorată emoțional, senzual. O persoană este întotdeauna părtinitoare în construirea unei imagini interne a lumii, prin urmare, în unele cazuri, este posibilă o denaturare semnificativă a percepției. În plus, percepția este influențată de dorințe, nevoi, interese ale unei persoane și experiența sa trecută (memoria).

După formele de reflecție (interacțiune) cu lumea exterioară în psihic, se pot distinge două componente, într-o oarecare măsură independente și în același timp strâns legate între ele - conștiința și inconștientul (inconștientul). Conștiința este cea mai înaltă formă de reflectivitate a creierului. Datorită lui, o persoană poate fi conștientă de gândurile, sentimentele, acțiunile sale etc. și, dacă este necesar, controlați-le.

O proporție semnificativă în psihicul uman este forma inconștientului sau inconștientului. Prezintă obiceiuri, diverse automatisme (de exemplu, mersul), impulsuri, intuiție. De regulă, orice act mental începe ca unul inconștient și abia apoi devine conștient. În multe cazuri, conștiința nu este o necesitate, iar imaginile corespunzătoare rămân în inconștient (de exemplu, senzații vagi, „vagi” ale organelor interne, mușchilor scheletici etc.).

Psihicul se manifestă sub forma unor procese sau funcții mentale. Acestea includ senzații și percepții, idei, memorie, atenție, gândire și vorbire, emoții și sentimente, voință. Aceste procese mentale sunt adesea numite componente ale psihicului.

Procesele mentale se manifestă la diferiți oameni în moduri diferite, ele se caracterizează printr-un anumit nivel de activitate care formează fundalul pe care se desfășoară activitatea practică și mentală a individului. Asemenea manifestări de activitate care creează un anumit fond se numesc stări mentale. Acestea sunt inspirația și pasivitatea, încrederea în sine și îndoiala, anxietatea, stresul, oboseala etc. Și, în sfârșit, fiecare personalitate se caracterizează prin caracteristici mentale stabile care se manifestă în comportament, activități - proprietăți (trăsături) mentale: temperament (sau tip), caracter, abilități etc.

Astfel, psihicul uman este un sistem complex de procese și stări conștiente și inconștiente care sunt implementate diferit la diferiți oameni, creând anumite trăsături individuale de personalitate.

2. SISTEMUL NERVOS CENTRAL - BAZA FIZIOLOGICĂ A PSICHEI

Creierul este un număr mare de celule (neuroni) care sunt conectate între ele prin numeroase conexiuni. Unitatea funcțională a activității creierului este un grup de celule care îndeplinesc o funcție specifică și este definită ca un centru nervos. Formațiuni similare din cortexul cerebral sunt numite rețele nervoase, coloane. Printre acesti centri se gasesc formatiuni congenitale, care sunt relativ putine, dar au o mare importanta in controlul si reglarea functiilor vitale, precum respiratia, termoreglarea, unele motorii si multe altele. Organizarea structurală a unor astfel de centre este în mare măsură determinată de gene.

Centrii nervoși sunt concentrați în diferite părți ale creierului și ale măduvei spinării. Funcțiile superioare, comportamentul conștient sunt mai mult asociate cu partea anterioară a creierului, ale cărei celule nervoase sunt situate sub forma unui strat subțire (aproximativ 3 mm), formând cortexul cerebral. Anumite părți ale cortexului primesc și procesează informații primite de la organele de simț, iar fiecare dintre acestea din urmă este asociată cu o anumită zonă (senzorială) a cortexului. În plus, există zone care controlează mișcarea, inclusiv aparatul vocal (zonele motorii).

Cele mai extinse zone ale creierului nu sunt asociate cu o funcție specifică - acestea sunt zone asociative care efectuează operații complexe privind conexiunea dintre diferite părți ale creierului. Aceste zone sunt responsabile pentru funcțiile mentale superioare ale ființei umane.

Un rol special în implementarea psihicului revine lobilor frontali ai creierului anterior, care este considerat primul bloc funcțional al creierului. De regulă, înfrângerea lor afectează activitatea intelectuală și sfera emoțională a unei persoane. În același timp, lobii frontali ai cortexului cerebral sunt considerați blocul de programare, reglare și control al activității. La rândul său, reglarea comportamentului uman este strâns legată de funcția vorbirii, la implementarea căreia participă și lobii frontali (la majoritatea oamenilor, stânga).

Al doilea bloc funcțional al creierului este blocul pentru primirea, procesarea și stocarea informațiilor (memoria). Este situat în regiunile posterioare ale cortexului cerebral și include lobii occipital (vizual), temporal (auditiv) și parietal.

Al treilea bloc funcțional al creierului - reglarea tonusului și a stării de veghe - oferă o stare activă cu drepturi depline a unei persoane. Blocul este format din așa-numita formațiune reticulară, situată structural în partea centrală a trunchiului cerebral, adică este o formațiune subcorticală și oferă modificări ale tonusului cortexului cerebral.

Este important de reținut că numai munca comună a tuturor celor trei blocuri ale creierului asigură punerea în aplicare a oricărei funcții mentale a unei persoane.

Formațiunile situate sub cortexul cerebral sunt numite subcorticale. Aceste structuri sunt mai mult asociate cu funcțiile înnăscute, inclusiv cu formele înnăscute de comportament și cu reglarea activității organelor interne. Aceeași parte importantă a subcortexului ca și diencefalul este asociată cu reglarea activității glandelor endocrine și a funcțiilor senzoriale ale creierului.

Structurile stem ale creierului trec în măduva spinării, care controlează direct mușchii corpului, controlează activitatea organelor interne, transmite toate comenzile creierului către verigile executive și, la rândul său, transmite toate informațiile de la organele interne și mușchii scheletici către părțile superioare ale creierului.

3. PRINCIPALE MECANISME ALE ACTIVITĂȚII SISTEMULUI NERVOS

Principalul mecanism de bază al activității sistemului nervos este reflex- răspunsul organismului la iritare. Reflexele pot fi congenitale sau dobândite. Există relativ puține dintre primele la om și, de regulă, asigură îndeplinirea celor mai importante funcții vitale. Reflexele congenitale, moștenite și determinate genetic, sunt sisteme de comportament mai degrabă rigide care se pot schimba doar în limitele înguste ale normei de reacție biologică. Reflexele dobândite se formează în procesul vieții, acumularea experienței de viață și învățarea intenționată. Una dintre formele reflexelor este cunoscută - condiționată.

Un mecanism mai complex care stă la baza activității creierului este sistem functional. Include un mecanism de prognoză probabilistică a acțiunii viitoare și utilizează nu numai experiența trecută, ci ia în considerare și motivația activității corespunzătoare. Sistemul funcțional include mecanisme de feedback care vă permit să comparați ceea ce este planificat cu cel real și să faceți ajustări. La atingerea (în cele din urmă) rezultatul pozitiv dorit, emoțiile pozitive sunt activate, care întăresc structura neuronală care oferă soluția problemei. Dacă scopul nu este atins, atunci emoțiile negative distrug clădirea nereușită pentru a „elibera” locul pentru una nouă. Dacă forma dobândită de comportament a devenit inutilă, atunci mecanismele reflexe corespunzătoare se sting și sunt inhibate. Urma informațională despre acest eveniment rămâne în creier datorită memoriei și poate restabili întreaga formă de comportament ani mai târziu, iar reînnoirea lui este mult mai ușoară decât formarea inițială.