Kwas liponowy ma wiele nazw, na przykład witamina N, lipamid, berlition czy kwas tioktowy. Ma szeroki zakres pozytywne działanie na ludzkim ciele.

Cukrzyca - poważna choroba który w miarę postępu wpływa na prawie wszystko narządy wewnętrzne. Przyjmując kwas liponowy pacjent może zaoszczędzić cenny czas i opóźnić proces uszkadzania zakończeń nerwowych i ścian naczyń, który występuje przy „słodkiej chorobie”.

Spróbujmy dowiedzieć się, kiedy i jak prawidłowo przyjmować suplementy diety, w jakich przypadkach ich stosowanie jest zabronione, a także gdzie występuje witamina N w przyrodzie.

Korzystne funkcje

Kwas tioktowy to popularny suplement diety w każdym zakątku naszej planety. Zasłużenie nazywany jest najsilniejszym przeciwutleniaczem i „wrogiem cholesterolu”. Forma uwalniania suplementów diety jest zróżnicowana. Producenci wytwarzają go w tabletkach (12-25 mg liponianu), w formie koncentratu przeznaczonego do stosowania zastrzyki dożylne, a także w postaci roztworu do zakraplaczy (w ampułkach).

Przy stosowaniu kwasu alfa liponowego jego korzyść objawia się ochroną komórek przed skutkami agresywnego działania reaktywnych rodników. Substancje takie powstają w wyniku metabolizmu pośredniego lub podczas rozkładu cząstek obcych (w szczególności metale ciężkie).

Należy zaznaczyć, że lipamid bierze udział w metabolizmie wewnątrzkomórkowym. U pacjentów przyjmujących kwas tioktowy poprawia się proces wykorzystania glukozy i zmienia się stężenie kwasu pirogronowego w osoczu krwi.

W przypadku cukrzycy lekarze przepisują witaminę kwasu alfa-liponowego, aby zapobiec rozwojowi polineuropatii. Nazwa ta odnosi się do grupy patologii, które wpływają na zakończenia nerwowe w organizmie człowieka. Objawy takie jak drętwienie i mrowienie kończyn dolnych i górnych są w większości przypadków spowodowane postępem polineuropatii cukrzycowej.

Jednak nie jest to jedyna choroba, na którą przepisywany jest kwas tioktowy. Korzystne funkcje suplementy diety są dystrybuowane w leczeniu takich patologii:

1. Zakłócenie Tarczyca.
2. Zaburzenia czynności wątroby (niewydolność wątroby, zapalenie wątroby, marskość wątroby).
3. Przewlekłe zapalenie trzustki.
4. Pogorszenie ostrości wzroku.
5. Zatrucie metalami ciężkimi.
6. Polineuropatia alkoholowa.
7. Miażdżyca naczyń serca.
8. Problemy związane z funkcjonowaniem mózgu.
9. Problemy skóra(podrażnienie, wysypka, nadmierna suchość).
10. Osłabiający siły ochronne ciało.

Oprócz wskazań do stosowania wymienionych dla kwasu alfa-liponowego, istnieją również nadwaga. Naturalny produkt skutecznie redukuje masę ciała nawet bez przestrzegania rygorystycznej diety i stałej aktywności fizycznej.

Witamina N ma również działanie odmładzające. Narzędzia kosmetyczne zawierający kwas tioktowy napina zmarszczki i odmładza skórę kobiet.

Instrukcja stosowania leku

Poziom cukru

Negatywne recenzje wiąże się z wysokim kosztem tych leków, a także neutralnym wpływem na spalanie tłuszczu. Inni użytkownicy nie odczuli pozytywnego działania kwasu liponowego, ale nie czuli się gorzej.

Niemniej jednak ten naturalny produkt stał się lekiem, który skutecznie eliminuje różne rodzaje zatruć i pomaga w patologiach wątroby. Eksperci są zgodni, że lipamid skutecznie usuwa cząsteczki obce.

Analogi i produkty zawierające kwas liponowy

Jeśli u pacjenta rozwinęła się indywidualna nietolerancja składników kwasu alfa-liponowego, analogi mogą mieć podobny efekt terapeutyczny.

Wśród nich znajdują się takie środki jak Thiogamma, Lipamide, Alpha-lipon, Thioctacid. Można również używać kwas bursztynowy. Który lepiej wziąć? Specjalista prowadzący zajmuje się tym problemem, wybierając najbardziej odpowiednią opcję dla pacjenta.

Ale nie tylko leki zawierają witaminę N. Pożywienie również ją zawiera duża liczba tej substancji. Dlatego całkiem możliwe jest zastąpienie nimi drogich dodatków do żywności. Aby nasycić tym ciało przydatny komponent Warto uwzględnić w swojej diecie:

1. Produkty strączkowe (fasola, groch, soczewica).
2. Banany.
3. Marchewka.
4. Wołowina i wątroba wołowa.
5. Zieloni (rukola, koper, sałata, szpinak, pietruszka).
6. Pieprz.
7. Drożdże.
8. Kapusta.
9. Jajka.
10. Serce.
11. Grzyby.
12. Produkty mleczne (śmietana, jogurt, masło itp.). Szczególnie przydatne jest mleko mleczne.

Wiedząc, które pokarmy zawierają kwas tioktowy, możesz uniknąć jego niedoboru w organizmie. Niedobór tej witaminy prowadzi do różne zaburzenia, Na przykład:

• zaburzenia neurologiczne - zapalenie wielonerwowe, migrena, neuropatia, zawroty głowy;
• miażdżyca naczyń;
• różne dysfunkcje wątroby;
• skurcze mięśni;
• dystrofia mięśnia sercowego.

Witamina prawie nigdy nie kumuluje się w organizmie, jej eliminacja następuje dość szybko. W rzadkich przypadkach przy długotrwałym stosowaniu suplementu diety możliwa jest hiperwitaminoza, która prowadzi do zgagi, alergii i zwiększonej kwasowości w żołądku.

Kwas liponowy zasługuje specjalna uwaga wśród lekarzy i pacjentów. Należy pamiętać, że przy zakupie kwasu liponowego należy dokładnie zapoznać się z instrukcją użycia, ponieważ suplement diety ma pewne przeciwwskazania i reakcje negatywne.

Suplement diety produkowany jest przez wielu producentów, dlatego różni się dodatkowymi składnikami i ceną. Organizm ludzki musi każdego dnia uzupełniać potrzebną ilość substancji biologicznie czynnych. Dzięki temu pacjenci są w stanie utrzymać optymalną masę ciała, normalne wskaźniki glukozę i poprawić swoją odporność.

Informacje na temat zalet kwasu liponowego dla diabetyków znajdują się w filmie w tym artykule.

Dobry produkt nie tylko umożliwi łatwą utratę zbędnych kilogramów bez szkody dla zdrowia, ale także będzie miał pozytywny wpływ na cały organizm, dodając mu wigoru i energii. Alpha jest właśnie takim produktem. kwas liponowy. Wskazania do jego stosowania są dość obszerne.

Kwas alfa liponowy, kwas liponowy i witamina N to zasadniczo ta sama substancja różne nazwy, z którego sporządza się suplementy diety i leki. To wyjątkowa witamina posiadająca właściwości lecznicze.

Do czego służy produkt?

Kwas alfa liponowy jest przeciwutleniaczem, który działa wzmacniająco na organizm, a także koryguje proces metabolizmu lipidów i węglowodanów.

Lek ten jest stosowany w medycynie w leczeniu następujących chorób:

1. Upośledzone funkcjonowanie system nerwowy.
2. Choroby wątroby.
3. Odurzenie organizmu.
4. Alkoholizm.
5. Jako ulga w chorobie nowotworowej.
6. Nadwaga.
7. Problemy skórne.
8. Osłabienie uwagi i pamięci.

Właściwości i działanie lecznicze

Zasadniczo produkty odchudzające spalają tłuszcz, co prowadzi do niewydolności metabolicznej. Jest to szkodliwe dla zdrowia ludzkiego.

Kwas alfa liponowy działa inaczej:

• koryguje i usprawnia metabolizm;
• usuwa szkodliwe substancje z organizmu;
• wspomaga spalanie cukru;
• zmniejsza apetyt.

Kwas alfa liponowy jest przeciwutleniaczem, tj. środek depresyjny wolne rodniki. Ten unikalny produkt prawie nierozpuszczalny w wodzie. Jego działanie zakłócają wysokie temperatury i promieniowanie ultrafioletowe.

Oddziałując na organizm, kwas alfa-liponowy nie zaburza metabolizmu. Wskazania do jego stosowania wskazują, że produkt ten może być spożywany nawet przez pacjentów z cukrzyca. Pomagając w utracie zbędnych kilogramów, poprawia pracę serca i kondycję całego organizmu.

Pozytywne działanie kwasu alfa liponowego wzmacniają ćwiczenia

Dzięki swojemu pozytywnemu działaniu produkt zyskał uznanie wśród osób chcących schudnąć i poprawić swoje zdrowie.

Ćwiczenia zwiększają działanie kwasu alfa liponowego

Pozytywne działanie kwasu alfa liponowego wzmacniają ćwiczenia. Dlatego przy przyjmowaniu suplementu diety zaleca się jego zwiększenie ćwiczenia fizyczne.

Zapotrzebowanie na terapię tym lekiem wzrasta u osób cierpiących na ogólne osłabienie, silne zmęczenie, a także w obecności powyższych chorób. Osoby chore na cukrzycę wymagają dużej dawki tej substancji, gdyż dzięki produktowi poziom cukru we krwi wraca do normy.

Kwas alfa liponowy stosuje się zarówno w celach profilaktycznych, jak i terapeutycznych. Wskazaniem do stosowania suplementów diety zawierających kwas alfa-liponowy jest zapobieganie chorobom u osób zdrowych i zwiększenie ogólnego napięcia.

Jak prawidłowo używać kwasu do celów leczniczych

Dawka kwasu alfa liponowego w celów leczniczych- od 300 do 600 mg dziennie. W szczególnych przypadkach dożylne wstrzyknięcia leku wykonuje się w ciągu pierwszych 4 tygodni. Potem zaczynają brać pigułki. Ich dawka w tym okresie wynosi 300 mg na dzień.

Ważne do zapamiętania! Zaleca się spożywanie produktu na pół godziny przed jedzeniem. Lek należy popijać wodą. Tabletkę połyka się w całości.

Czas leczenia chorób, w przypadku których wskazany jest kwas alfa-lipolinowy, wynosi od dwóch tygodni do jednego miesiąca. Do takich chorób zalicza się miażdżycę i niektóre choroby wątroby.

Następnie produkt spożywa się przez 1 do 2 miesięcy, 300 mg dziennie, jako środek podtrzymujący. Powtarzające się cykle leczenia tym lekiem należy przeprowadzać w odstępach 1 miesiąca.

Aby pozbyć się odurzenia dawka dla dorosłych wynosi 50 mg do 4 razy na dobę. Dawka dla dzieci w tym przypadku wynosi od 12,5 do 25 mg 3 razy dziennie. Stosowanie suplementu diety dozwolone jest u dzieci powyżej szóstego roku życia.

Dzienne dawkowanie produktu w celach profilaktycznych w postaci leki lub w postaci suplementów diety wynosi od 12,5 do 25 mg dziennie, maksymalnie 3 razy. Dawkę można przekroczyć do 100 mg. Lek przyjmuje się po jedzeniu.

Profilaktyka kwasowa trwa 1 miesiąc. Stosowanie produktu w celach profilaktycznych można przeprowadzać kilka razy w roku, ale konieczne jest zachowanie co najmniej 1-miesięcznej przerwy pomiędzy kursami.

Profilaktyka kwasowa trwa 1 miesiąc

Notatka! Kwas alfa liponowy jest również zalecany dla dzieci osłabionych. Wskazaniami do stosowania tego pierwiastka u dzieci są przeciążenia fizyczne i psychiczne w trakcie nauki. W takich przypadkach dawka wynosi od 12,5 do 25 mg na dzień. Na zalecenie lekarza norma dzienna zużycie pierwiastków może wzrosnąć.

Wskazaniem do stosowania kwasu alfa-liponowego jest przeciążenie psychiczne dziecka w okresie szkolnym.

Przedawkowanie ALA

Przekroczenie dawki ALA może mieć Negatywny wpływ na komórkach ciała. W takim przypadku mogą wystąpić objawy dyskomfortu w przewodzie pokarmowym, zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, wysypki skórne.

Możliwe powikłania podczas przyjmowania leku

Kwas alfa liponowy jest dobrze tolerowany. Bardzo rzadko podczas stosowania leku może wystąpić wysypka na skórze, zawroty głowy i ból głowy. A szczególnie ciężkie przypadki- szok anafilaktyczny. Czasami pojawia się dyskomfort w jamie brzusznej. Po podaniu dożylnym mogą wystąpić drgawki i trudności w oddychaniu. Objawy ustępują samoistnie.

Zastosowanie kwasu alfa-lipolisowego w kulturystyce

Wskazaniami do jego stosowania są intensywny trening.

Kwas alfa liponowy jest bardzo popularny w kulturystyce.

Podczas aktywnego trening siłowy Wolne rodniki gromadzą się w organizmie. Substancje te prowadzą do oksydacyjnego napięcia mięśni. Aby zatrzymać ten proces potrzebny jest kwas alfa-liponowy.

Łagodzi napięcie mięśni, zmniejsza działanie wolnych rodników, działa ochronnie prawidłowy poziom metabolizm. Pomaga to skrócić czas regeneracji po wysiłku fizycznym.

Substancja ta poprawia wchłanianie glukozy tkanka mięśniowa i jego przekształcenie w odżywienie organizmu, co pozwala osiągać dobre efekty treningowe.

Sportowcy stosują suplement jednocześnie z L-karnityną w celu zwiększenia masy mięśniowej. Lek ten jest dobrym pomocnikiem w walce z dodatkowymi kilogramami podczas uprawiania sportu. Jej spożycie zwiększa wydatek energetyczny, co nasila proces spalania tkanki tłuszczowej.

Sportowcy stosują suplement jednocześnie z L-karnityną

W większości przypadków sportowcy stosują lek w postaci tabletek lub kapsułek. Szybkość spożycia wynosi 200 mg 4 razy dziennie po jedzeniu. Podczas zajęć ćwiczenia fizyczne Przy dużej intensywności dawkę można zwiększyć do 600 mg.

Ostrożnie! Należy pamiętać, że nie powinni przyjmować sportowcy chorzy na cukrzycę lub choroby przewodu pokarmowego ten lek. Istnieje możliwość nudności i wymiotów.

ALA na odchudzanie

Jakie są zasady stosowania produktu w celu odchudzania? Najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u dietetyka. W obecności choroby przewlekłe– skonsultuj się z terapeutą.

Tylko kompetentny lekarz prawidłowo określi wymaganą dawkę leku, dzięki której można stracić dodatkowe kilogramy bez szkody dla zdrowia. Szybkość kwasu oblicza się na podstawie wzrostu i masy ciała. Zazwyczaj przepisuje się 50 mg na dzień.

Najlepszy czas na stosowanie kwasu na odchudzanie:

1. Bezpośrednio przed śniadaniem lub po zjedzeniu posiłku.
2. Po skończonym treningu.
3. Podczas kolacji.

Lek będzie lepiej wchłaniany, jeśli będzie przyjmowany z posiłkiem bogatym w węglowodany.

Zazwyczaj przepisuje się 50 mg na dzień.

Często kwas na odchudzanie łączony jest z L-karnityną, substancją bliską grupie witamin B. Jego zadaniem jest usprawnienie metabolizmu. Kupując produkty, uważnie przeczytaj skład leku. Czasami produkty zawierają zarówno kwas, jak i karnitynę. Jest to bardzo wygodna opcja dla tych, którzy chcą schudnąć.

Kwas alfa liponowy w czasie ciąży

Produkt ten znajduje zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń. Jednak w przypadku noszenia dziecka i karmienia piersią lepiej powstrzymać się od stosowania leku. Badania przeprowadzone na myszach pokazują, że kwas ma pozytywny wpływ na układ nerwowy płodu.

Nie zaleca się przyjmowania kwasu alfa-liponowego w czasie ciąży.

Nie ma jednak danych potwierdzających podobny wpływ na rozwój wewnątrzmaciczny dziecko. Nie wiadomo, w jakich ilościach substancja przenika do mleka matki.

ALA w kosmetologii

Wskazaniami do stosowania w kosmetologii leku Kwas alfa-lipolinowy są różne problemy skórne, w tym trądzik, łupież itp. Witamina N łatwo przenika do komórek skóry i utrzymuje niezbędną równowagę wodną.

Kwas również zwiększa wpływ składniki odżywcze na skórę i pozytywnie wpływa na metabolizm komórkowy. ALA ma zdolność odmładzania skóry, czyniąc ją zadbaną i gładką.

Różne problemy skórne – wskazania do stosowania kwasu alfa liponowego

Przepisów na kremy i maseczki do skóry dojrzałej, których jednym ze składników jest kwas, jest wiele. Można go śmiało dodawać do kremów do twarzy dla wzmocnienia ich właściwości.

Dodając kwas do kremów, należy przestrzegać następujących zasad:

• kwas ma tendencję do rozpuszczania się w oleju lub alkoholu. Można więc z niego przygotować roztwór olejku, dodając do niego kilka kropli ALA. Produkt doskonale oczyści skórę. Można też przygotować balsam do skóry tłustej. Aby to zrobić, należy wymieszać istniejący balsam z kwasem;
• jeśli do kremu, którego używasz, dodasz ALA, otrzymasz produkt o bardzo miękkiej, przyjemnej konsystencji i wzmocnionym działaniu;
• Dla wzmocnienia efektu do żelu oczyszczającego dodać niewielką ilość produktu.

Przeciwwskazania do stosowania leku

Pomimo tego, że wskazaniami do stosowania kwasu alfa-liponowego jest wiele schorzeń, istnieją przeciwwskazania do jego stosowania:

1. Szczególna nietolerancja składników leku.
2. Dzieci poniżej 6 roku życia.
3. Podczas ciąży i karmienia piersią.
4. Zaostrzenie wrzodów żołądka.
5. Nieżyt żołądka.

Staje się jasne, że kwas alfa-liponowy jest niezastąpionym pomocnikiem w walce o urodę i utratę wagi. Wskazaniami do stosowania leku są różne choroby i ich zapobieganie.

Stosując ten środek, możesz nie tylko osiągnąć dobre rezultaty w utracie zbędnych kilogramów, ale także poprawić swoje zdrowie, wzbogacając swoje komórki w składniki odżywcze i energię. Pamiętaj jednak, że stosowanie jakiegokolwiek leku lub suplementu diety należy rozpoczynać wyłącznie po konsultacji z lekarzem!

Vorslov L.L., profesor Katedry Endokrynologii w Moskwie, w tym filmie opowiada o korzyściach płynących ze stosowania kwasu alfa-liponowego dla całego organizmu:

O zastosowaniu kwasu alfa liponowego w kulturystyce:

Jak stosować kwas liponowy do utraty wagi:

Kwas liponowy (kwas alfa liponowy, kwas tioktowy, witamina N) - właściwości, zawartość w produktach, instrukcje stosowania leków, jak stosować na odchudzanie, analogi, recenzje i cena. Kwas liponowy i karnityna

Dziękuję

Kwas liponowy jest substancją biologicznie aktywną, która wcześniej była uważana za witaminopodobną, ale obecnie należy do witaminy Z właściwości lecznicze. Kwas liponowy jest również nazywany lipamid, kwas tioktowy, kwas paraaminobenzoesowy, kwas alfa liponowy, witamina N Lub berlicja. Co więcej, uznaną na arenie międzynarodowej nazwą tej substancji jest kwas tioktowy, jednak w zdecydowanej większości przypadków nazwa ta nie jest używana, dlatego trzeba znać wszystkie jej nazwy, aby swobodnie zrozumieć, o co toczy się gra. Na bazie tej substancji stworzono już leki takie jak Berlition, Thioctacid, kwas liponowy itp., które są już z powodzeniem stosowane.

Rozważmy właściwości, wskazania i zasady stosowania kwasu liponowego zarówno z punktu widzenia substancji czynnej, jak i leków zawierających ten związek jako substancję czynną. Jednocześnie, aby określić kwas liponowy jako produkt leczniczy, jego nazwę będziemy pisać dużą (dużą) literą, a aby określić go jako substancję czynną, nazwę oznaczymy małą (małą) literą.

Krótka charakterystyka kwasu liponowego

Kwas liponowy właściwości fizyczne Jest to krystaliczny proszek o żółtawej barwie, gorzkim smaku i specyficznym zapachu. Proszek jest dobrze rozpuszczalny w alkoholach i słabo rozpuszczalny w wodzie. Jednakże sól sodowa kwas liponowy Dobrze rozpuszcza się w wodzie, dlatego to właśnie, a nie czysty kwas tioktowy, wykorzystuje się go jako substancję czynną do produkcji leków i suplementów diety.

Kwas liponowy został po raz pierwszy otrzymany i odkryty w połowie XX wieku, ale do substancji witaminopodobnych trafił znacznie później. Tym samym w toku badań stwierdzono, że kwas liponowy występuje w każdej komórce dowolnego narządu lub tkanki, zapewniając silne działanie antyoksydacyjne, wspierające witalność człowieka przez wiele lat. wysoki poziom. Działanie przeciwutleniające tej substancji jest uniwersalne, ponieważ niszczy wszystkie rodzaje i typy wolnych rodników. Ponadto kwas liponowy wiąże i usuwa z organizmu substancje toksyczne i metale ciężkie, a także normalizuje stan wątroby, zapobiegając jej poważnym uszkodzeniom w chorobach przewlekłych, takich jak zapalenie wątroby i marskość wątroby. Dlatego rozważa się preparaty kwasu liponowego hepatoprotektory.

Ponadto kwas tioktowy ma efekt insulinopodobny, zastępując insulinę w przypadku jej niedoboru, dzięki czemu komórki otrzymują wystarczającą ilość glukozy do wykonywania swoich funkcji życiowych. Jeśli w komórkach jest wystarczająca ilość kwasu liponowego, nie odczuwają one głodu glukozy, ponieważ witamina N wspomaga przenikanie glukozy z krwi do komórek, wzmacniając w ten sposób działanie insuliny. Dzięki obecności glukozy wszystkie procesy w komórkach przebiegają szybko i całkowicie, gdyż ta prosta substancja dostarcza niezbędnej ilości energii. Właśnie ze względu na zdolność do wzmacniania działania insuliny, a ponadto do zastępowania tego hormonu w przypadku jego niedoboru, kwas liponowy znajduje zastosowanie w leczeniu cukrzycy.

W związku z normalizacją pracy różne narządy i systemy oraz dostarczają wszystkim komórkom energii w postaci kwasu liponowego skuteczny w leczeniu chorób neurologicznych, ponieważ pomaga przywrócić strukturę tkanek. Zatem przy stosowaniu kwasu liponowego rekonwalescencja po udarze następuje znacznie szybciej i pełniej, co skutkuje stopniem niedowładu i pogorszeniem funkcje psychiczne maleje.

Dzięki działanie przeciwutleniające kwas liponowy pomaga odbudować strukturę tkanki nerwowej, dzięki czemu stosowanie tej substancji poprawia pamięć, uwagę, koncentrację i wzrok.

Zatem oczywiste jest, że kwas liponowy jest naturalnym metabolitem powstającym podczas reakcji biochemicznych i pełni bardzo ważne funkcje. Funkcje te są monotonne, ale zapewniają całkiem szeroki zasięg skutki wynikające z faktu, że akcja jest w toku różne narządy i systemów i ma na celu normalizację ich działania. Ogólnie można powiedzieć, że kwas liponowy zwiększa aktywność i przedłuża wydolność organizmu człowieka długi okres czas.

Zwykle kwas tioktowy dostaje się do organizmu z pokarmów bogatych w tę substancję. Pod tym względem nie różni się niczym od innych witamin i minerałów potrzebnych człowiekowi do normalnego życia. Jednak substancja ta jest również syntetyzowana w organizmie człowieka, dlatego nie jest niezbędna, jak witaminy. Jednak wraz z wiekiem i przy różnych chorobach zdolność komórek do syntezy kwasu liponowego maleje, w wyniku czego konieczne jest zwiększenie jego podaży z zewnątrz z pożywieniem.

Kwas liponowy można pozyskiwać nie tylko z pożywienia, ale także dodatkowo w postaci suplementów diety i złożone witaminy, do czego idealnie się nadaje zastosowanie profilaktyczne tej substancji. W leczeniu różnych chorób kwas liponowy należy stosować w postaci leków, w których jest zawarty w dużych dawkach.

W organizmie kwas liponowy gromadzi się w największa liczba w komórkach wątroby, nerek i serca, ponieważ te struktury są najbardziej narażone na uszkodzenia i wymagają dużej ilości energii do normalnego i prawidłowego funkcjonowania.

Destrukcja kwasu liponowego następuje w temperaturze 100 o C, dlatego umiarkowana obróbka cieplna produktów podczas gotowania nie powoduje zmniejszenia jego zawartości. Jednakże smażenie potraw na oleju w wysokich temperaturach może prowadzić do zniszczenia kwasu liponowego, a co za tym idzie, zmniejszenia jego zawartości i spożycia w organizmie. Należy również wziąć pod uwagę, że kwas tioktowy łatwiej i szybciej ulega zniszczeniu w środowisku obojętnym i zasadowym, ale wręcz przeciwnie, okazuje się bardzo stabilny w środowisku kwaśnym. W związku z tym dodanie octu kwas cytrynowy lub innych kwasów do żywności podczas jej przygotowania zwiększa stabilność kwasu liponowego.

Wchłanianie kwasu liponowego zależy od składu składników odżywczych wchodzących do organizmu. Zatem, niż duża ilość węglowodanów w diecie, tym mniej wchłania się witaminy N. Dlatego, aby zapewnić wchłanianie kwasu liponowego, należy tak zaplanować dietę, aby zawierała znaczną ilość tłuszczów i białek. Kwas liponowy występuje w największych ilościach w następujące produkty zasilacz:

• Banany;
• Rośliny strączkowe (groch, fasola, soczewica itp.);
• Wołowina;
• Wątroba wołowa;
• Grzyby;
• Drożdże;
• Kapusta dowolnego rodzaju;
• Warzywa liściaste (szpinak, sałata, pietruszka, koper, bazylia, rukola, leushtian (lubczyk) itp.);
• Mleko i produkty mleczne (śmietana, śmietana, masło, kefir, sery, twarożek, jogurt itp.);
• Pieprz;
• Nerki;
• Kasza pszenna („arnautka”);
• Serce;
• Jajka.

Owoce i warzywa niewymienione na tej liście zawierają znacznie mniej kwasu liponowego.

Normy spożycia witaminy N

Dorośli mężczyźni i kobiety powinni spożywać 25 – 50 mg kwasu liponowego dziennie, kobiety w ciąży i matki karmiące – 75 mg, a dzieci do 15 roku życia – 12,5 – 25 mg. W przypadku chorób wątroby, nerek lub serca tempo spożycia kwasu liponowego wzrasta do 75 mg dziennie, niezależnie od wieku osoby, ponieważ jest on spożywany intensywniej i szybciej.

Nadmiar i niedobór kwasu liponowego w organizmie

W organizmie nie zidentyfikowano żadnych wyraźnych, wyraźnie identyfikowalnych i specyficznych objawów niedoboru kwasu liponowego, gdyż substancja ta jest syntetyzowana przez własne komórki wszystkich tkanek i narządów, a zatem jest stale obecna w co najmniej minimalnej ilości.

Okazało się jednak, że Przy niewystarczającym spożyciu kwasu liponowego rozwijają się następujące zaburzenia:

• Objawy neurologiczne (zawroty głowy, bóle głowy, zapalenie wielonerwowe, neuropatie itp.);
• Dysfunkcja wątroby z powstawaniem stłuszczeniowej wątroby (stłuszczeniowego zwyrodnienia wątroby) i zaburzeń tworzenia żółci;
• Miażdżyca naczyń;
• Kwasica metaboliczna;
• skurcze mięśni;
• Dystrofia mięśnia sercowego.

Nie ma tu nadmiaru kwasu liponowego, gdyż każdy nadmiar, który przedostanie się do organizmu wraz z pożywieniem lub suplementami diety, jest szybko eliminowany bez żadnego efektu. negatywny wpływ na narządach i tkankach.

W rzadkich przypadkach podczas długotrwałego stosowania leków zawierających tę substancję może rozwinąć się hiperwitaminoza kwasu liponowego. W tym przypadku hiperwitaminoza objawia się rozwojem zgagi, zwiększoną kwasowością sok żołądkowy, ból w okolicy nadbrzusza i reakcje alergiczne.

Kwas liponowy i kwas alfa-liponowy

Kwas liponowy i kwas alfa-liponowy to różne nazwy tej samej substancji biologicznie czynnej, wykorzystywanej do produkcji leków i suplementów diety. Ponadto kwas liponowy i kwas alfa liponowy to także nazwy dwóch leków zawierających witaminę N. Zatem oczywiste jest, że po prostu nie ma różnicy między kwasem liponowym i alfa liponowym.

Właściwości i działanie lecznicze kwasu tioktowego

Kwas liponowy ma Następna akcja na organizm człowieka:

• Uczestniczy w przebiegu reakcji metabolicznych (metabolizm węglowodanów i tłuszczów);
• Uczestniczy w reakcjach biochemicznych redoks we wszystkich komórkach;
• Wspomaga pracę tarczycy i zapobiega rozwojowi wola z niedoboru jodu;
• Zapewnia ochronę przed negatywnymi skutkami promieniowania słonecznego;
• Bierze udział w wytwarzaniu energii w komórkach, będąc składnikiem niezbędnym do syntezy ATP (kwasu adenozynotrójfosforowego);
• Poprawia widzenie;
• Ma działanie neuroprotekcyjne i hepatoprotekcyjne, zwiększając odporność komórek układu nerwowego i wątroby na działania niepożądane różne czynnikiśrodowisko;
• Normalizuje poziom cholesterolu we krwi w miażdżycy;
• Zapewnia rozwój korzystnej mikroflory jelitowej;
• Ma silne działanie przeciwutleniające;
• Ma działanie insulinopodobne, zapewniając wykorzystanie glukozy we krwi przez komórki;
• Wzmacnia układ odpornościowy.

Według nasilenia właściwości przeciwutleniające Kwas liponowy porównywany jest do witaminy C i tokoferolu (witaminy E). Oprócz własnych właściwości przeciwutleniających kwas tioktowy wzmacnia działanie innych przeciwutleniacze i przywraca ich aktywność, gdy jej spada. Dzięki działaniu antyoksydacyjnemu komórki różnych narządów i tkanek nie ulegają dłużej uszkodzeniom i lepiej spełniają swoje funkcje, co w związku z tym pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.

Dodatkowo działanie antyoksydacyjne pozwala kwasowi liponowemu chronić ściany naczyń krwionośnych przed uszkodzeniami, w wyniku czego nie tworzą się one płytki cholesterolowe i skrzepy krwi nie przyczepiają się. Dlatego witamina N skutecznie zapobiega i jest stosowana w składzie kompleksowa terapia choroby naczyniowe(zakrzepowe zapalenie żył, zakrzepica żył, żylaki itp.).

Działanie podobne do insuliny Kwas liponowy polega na jego zdolności do „przenoszenia” glukozy z krwi do komórek, gdzie jest wykorzystywana do produkcji energii. Jedynym hormonem w organizmie człowieka, który jest w stanie „doprowadzić” glukozę z krwi do komórek, jest insulina, dlatego w przypadku jej niedoboru dochodzi do wyjątkowego zjawiska, gdy w krwiobiegu jest dużo cukru, a komórki głodują ponieważ glukoza do nich nie dociera. Kwas liponowy wzmacnia działanie insuliny, a nawet może ją „zastąpić” w przypadku jej niedoboru. Dlatego w Europie i USA kwas liponowy jest często stosowany w kompleksowym leczeniu cukrzycy. W tym przypadku kwas liponowy zmniejsza ryzyko rozwoju powikłań cukrzycy (uszkodzenie naczyń nerek, siatkówki, neuropatia, owrzodzenia troficzne itp.), a także pozwala zmniejszyć dawkę stosowanej insuliny lub innych leków hipoglikemizujących.

Dodatkowo kwas liponowy przyspiesza i wspomaga produkcję ATP w komórkach, który jest uniwersalnym substratem energetycznym niezbędnym do zajścia reakcji biochemicznych wymagających energii (na przykład synteza białek itp.). Faktem jest, że na poziomie komórkowym energia jest wykorzystywana do reakcji biochemicznych wyłącznie w postaci ATP, a nie w postaci tłuszczów czy węglowodanów otrzymywanych z pożywienia, dlatego synteza wystarczającej ilości tej cząsteczki jest kluczowa dla normalne funkcjonowanie struktury komórkowe wszystkich narządów i tkanek.

Rolę ATP w komórkach można porównać do benzyny, która jest niezbędnym i powszechnym paliwem do wszystkich samochodów. Oznacza to, że aby w organizmie mogła zajść jakakolwiek reakcja zużywająca energię, potrzebuje on ATP, który zapewni ten proces (jak benzyna w samochodzie), a nie jakiejkolwiek innej cząsteczki lub substancji. Dlatego w komórkach różne cząsteczki tłuszczów i węglowodanów są przetwarzane na ATP, aby zapewnić energię do niezbędnych reakcji biochemicznych.

Ponieważ kwas liponowy wspomaga syntezę ATP na wystarczającym poziomie, zapewnia szybki i prawidłowy przebieg procesów metabolicznych oraz kaskad reakcji biochemicznych, podczas których komórki różnych narządów i układów spełniają swoje specyficzne funkcje.

Jeśli w komórkach wytworzona zostanie niewystarczająca ilość ATP, wówczas nie mogą one normalnie funkcjonować, w wyniku czego rozwijają się różne dysfunkcje danego narządu (w większości cierpiące na brak ATP). Bardzo często różne zaburzenia układu nerwowego, wątroby, nerek i serca z powodu braku ATP rozwijają się na tle cukrzycy lub miażdżycy, gdy naczynia ulegają zatkaniu, w wyniku czego przepływ do nich składników odżywczych jest ograniczony . Ale to właśnie ze składników odżywczych powstaje niezbędne dla komórek ATP. W takich sytuacjach rozwijają się neuropatie, w których osoba odczuwa drętwienie, mrowienie i inne nieprzyjemne objawy na przebiegu nerwu, który znajduje się w obszarze niedostatecznego ukrwienia.

Kwas liponowy w takich sytuacjach kompensuje niedobory żywieniowe, zapewniając produkcję wystarczającej ilości ATP, co eliminuje te nieprzyjemne objawy. Dlatego witaminę N stosuje się w leczeniu choroby Alzheimera, a także polineuropatii różnego pochodzenia, w tym alkoholowych, cukrzycowych itp.

Ponadto kwas liponowy zwiększa zużycie tlenu przez komórki mózgowe, a tym samym poprawia produktywność i sprawność umysłową, a także koncentrację.

Działanie hepatoprotekcyjne kwas tioktowy ma chronić komórki wątroby przed uszkodzeniem przez trucizny i substancje toksyczne krążące we krwi, a także zapobiegać zwyrodnienie tłuszczowe wątroba. Dlatego kwas liponowy wchodzi w skład kompleksowej terapii niemal każdej choroby wątroby. Ponadto witamina N stymuluje stałą eliminację nadmiaru cholesterolu z żółcią, zapobiegając w ten sposób tworzeniu się kamieni żółciowych.

Kwas liponowy jest w stanie wiązać sole metali ciężkich i usuwać je z organizmu, zapewniając efekt detoksykujący.

Kwas liponowy, dzięki swoim zdolnościom wzmacniającym układ odpornościowy, skutecznie zapobiega przeziębieniom i chorobom zakaźnym.

Dodatkowo kwas liponowy jest w stanie utrzymać tzw. próg tlenowy, a nawet go podnieść, co jest bardzo ważne zarówno dla sportowców, jak i osób uprawiających sport amatorsko czy fitness, aby schudnąć lub zachować dobry stan zdrowia. sprawność fizyczna. Faktem jest, że istnieje pewien próg, przy którym podczas intensywnego wysiłku aerobowego glukoza przestaje być rozkładana w obecności tlenu, a zaczyna być przetwarzana w środowisku beztlenowym (rozpoczyna się glikoliza), co prowadzi do akumulacji kwasu mlekowego w mięśniach, powodując ból. Przy niskim progu tlenowym człowiek nie może trenować tyle, ile potrzebuje, dlatego kwas liponowy, który podnosi ten próg, jest niezbędny sportowcom i gościom klubów fitness.

Preparaty kwasu liponowego

Obecnie produkowane są leki zawierające kwas liponowy oraz suplementy diety (suplementy diety). Leki przeznaczone są do leczenia różnych schorzeń (przede wszystkim neuropatii, a także chorób wątroby i naczyń), a suplementy diety zalecane są do stosowania profilaktycznego przez osoby praktycznie zdrowe. Kompleksowa terapia różnych schorzeń może obejmować zarówno leki, jak i suplementy diety zawierające kwas liponowy.

Leki zawierające kwas liponowy dostępne są w postaci kapsułek i tabletek do podawania doustnego, a także w postaci roztworów do wstrzykiwań. Suplementy diety dostępne są w postaci tabletek i kapsułek.

Leki

Obecnie na krajowym rynku farmaceutycznym dostępne są następujące leki zawierające kwas liponowy jako substancję czynną:

• Berlition – tabletki i koncentrat do sporządzania roztworu do podawania dożylnego;
• Lipamid – tabletki;
• Kwas liponowy – tabletki i roztwór do wstrzykiwań domięśniowych;
• Lipotiokson – koncentrat do sporządzania roztworu do podawania dożylnego;
• Neurolipon – kapsułki i koncentrat do sporządzania roztworu do podawania dożylnego;
• Octolipen – kapsułki, tabletki i koncentrat do sporządzania roztworu do podawania dożylnego;
• Thiogamma – tabletki, roztwór i koncentrat do infuzji;
• Thioctacid 600 T – roztwór do podawania dożylnego;
• Thioctacid BV – tabletki;
• Kwas tioktowy – tabletki;
• Thiolepta – tabletki i roztwór do infuzji;
• Espa-Lipon - tabletki i koncentrat do sporządzania roztworu do podawania dożylnego.

Suplementy diety z kwasem liponowym

Obecnie na rynku farmaceutycznym dostępne są następujące suplementy diety zawierające kwas liponowy:

• Przeciwutleniacz z NSP;
• Kwas alfa liponowy z DHC;
• Kwas alfa liponowy firmy Solgar;
• Alpha Normiks;
• Alpha D3-Teva;
• Gastrofilina Plus;
• mikrohydryna;
• Nutricoenzyme Q10 z kwasem alfa liponowym od Solgar;
• Nature's Bounty Kwas alfa liponowy;
• Kwas alfa liponowy już teraz;
• Kwas alfa-lipidowy i L-karnityna z KWS;
• Kwas alfa liponowy od Doctor's Best;
• Szczupła dama;
• Turbo Slim kwas alfa liponowy i L-karnityna;
• Pomoc na żywo;
• Mega Protect 4 Life itp.

Ponadto kwas liponowy zawarty jest w następujących odmianach multiwitamin Complivit i Alphabet, które również zaliczane są do suplementów diety (podobnie jak inne witaminy):

• Alfabet Cukrzyca;
• Efekt alfabetu;
• Cukrzyca współistniejąca;
• Uzupełnia blask;
• Complivit Trymestr 1, 2 i 3.

Tabletki kwasu liponowego

Witaminy Complivit i Alphabet są dostępne w postaci tabletek, a także następujące leki:

• Berlition;
• Lipamid;
• Kwas liponowy;
• Oktolipen;
• tiogamma;
• Thioctacid BV;
• Kwas tioktowy;
• Thiolepta;
• Espa-Lipon.

Prawie wszystkie suplementy diety zawierające kwas liponowy dostępne są w formie kapsułek.

Wskazania do stosowania leków i suplementów diety z kwasem liponowym

Kwas liponowy można stosować w celach profilaktycznych lub jako element kompleksowej terapii różnych schorzeń. W profilaktyce zaleca się przyjmowanie leków i suplementów diety w ilości 25–50 mg kwasu liponowego na dobę, co odpowiada codzienne potrzeby organizm ludzki w tę substancję. W ramach kompleksowej terapii dawka kwasu liponowego jest znacznie wyższa i sięga nawet 600 mg na dzień.

Do celów leczniczych Preparaty kwasu liponowego stosuje się w następujących stanach lub chorobach:

• Miażdżyca naczyń krwionośnych serca i mózgu;
• choroba Botkina;
• Przewlekłe zapalenie wątroby;
• Marskość wątroby;
• Naciek tłuszczowy wątroby (stłuszczenie, stłuszczenie wątroby);
• Zapalenie wielonerwowe i neuropatie spowodowane cukrzycą, alkoholizmem itp.;
• Zatrucie dowolnego pochodzenia, w tym alkoholem;
• Zwiększona masa mięśniowa i próg tlenowy u sportowców;
• Zespół chroniczne zmęczenie;
• Zwiększone zmęczenie;
• Zmniejszona pamięć, uwaga i koncentracja;
• choroba Alzheimera;
• Dystrofia mięśnia sercowego;
• Degeneracja mięśni;
• Cukrzyca;
• Aby poprawić widzenie, w tym zwyrodnienie plamka plamkowa jaskra siatkówki i jaskra otwartego kąta;
• Choroby skóry (alergiczna dermatoza, łuszczyca, egzema);
• Duże pory i ślady trądziku;
• Żółtawy lub matowy odcień skóry;
• Niebieskie kółka pod oczami;

W celach profilaktycznych Preparaty kwasu liponowego mogą przyjmować zarówno osoby całkowicie zdrowe, jak i osoby cierpiące na którąkolwiek z powyższych chorób (ale w połączeniu z innymi lekami).

Instrukcja stosowania kwasu liponowego

Zasady stosowania witaminy N w celach leczniczych

W ramach kompleksowej terapii lub jako główny lek w leczeniu neuropatii, cukrzycy, miażdżycy, dystrofii mięśni i mięśnia sercowego, zespołu chronicznego zmęczenia i zatruć, preparaty kwasu liponowego stosuje się w wysokich dawkach terapeutycznych, tj. 300 - 600 mg na dobę.

Na ciężki przebieg choroby najpierw preparaty kwasu liponowego podaje się dożylnie przez 2 do 4 tygodni, po czym przechodzą na przyjmowanie ich w postaci tabletek lub kapsułek w dawce podtrzymującej (300 mg dziennie). Ze stosunkowo łagodnym i kontrolowanym przebiegiem choroby Możesz od razu przyjąć suplementy witaminy N w postaci tabletek lub kapsułek. Dożylne podanie kwasu tioktowego stosuje się w przypadku miażdżycy i chorób wątroby tylko wtedy, gdy dana osoba nie może przyjmować tabletek.

Dożylnie Dziennie podaje się 300–600 mg kwasu liponowego, co odpowiada 1–2 ampułkom roztworu. W przypadku wstrzyknięcia dożylnego zawartość ampułek rozcieńcza się w roztworze fizjologicznym i podaje w infuzji (w postaci „zakraplacza”). Ponadto całą dzienną dawkę kwasu liponowego podaje się podczas jednej infuzji.

Ponieważ roztwory kwasu liponowego są wrażliwe na światło, przygotowuje się je bezpośrednio przed infuzją. Podczas gdy roztwór „kapie”, należy owinąć butelkę folią lub innym materiałem światłoszczelnym. Roztwory kwasu liponowego przechowywane w opakowaniach foliowych można przechowywać przez 6 godzin.

Tabletki lub kapsułki kwasu liponowego należy przyjmować na pół godziny przed posiłkiem mała ilość woda niegazowana (wystarczy pół szklanki). Tabletkę lub kapsułkę należy połknąć w całości, bez gryzienia, żucia lub kruszenia w jakikolwiek inny sposób. Dzienna dawka wynosi 300 – 600 mg na różne choroby i stany i jest przyjmowana w całości jednorazowo.

Czas trwania terapii preparatami kwasu liponowego wynosi zwykle 2–4 tygodnie, po czym można stosować przez 1–2 miesiące medycyna w dawce podtrzymującej – 300 mg raz na dobę. Natomiast w ciężkich przypadkach choroby lub nasilonych objawach neuropatii zaleca się przyjmowanie preparatów kwasu liponowego w dawce 600 mg dziennie przez 2 do 4 tygodni, a następnie 300 mg dziennie przez kilka miesięcy.

Na miażdżycę i choroby wątroby Optymalne jest przyjmowanie preparatów kwasu liponowego w dawce 200–600 mg dziennie przez kilka tygodni. Czas trwania terapii zależy od tempa normalizacji badań odzwierciedlających stan wątroby, takich jak aktywność AST, ALT, stężenie bilirubiny, cholesterolu, lipoprotein duża gęstość(HDL), lipoproteiny o małej gęstości (LDL), trójglicerydy (TG).

Zaleca się okresowe powtarzanie cykli terapii preparatami kwasu liponowego, zachowując odstęp między nimi wynoszący co najmniej 3 do 5 tygodni.

Aby wyeliminować zatrucia i stłuszczenie (stłuszczenie wątroby) osobom dorosłym zaleca się przyjmowanie preparatów kwasu liponowego w dawce profilaktycznej, czyli 50 mg 3 do 4 razy dziennie. U dzieci powyżej 6. roku życia ze stłuszczeniem lub zatruciami zaleca się przyjmowanie 12–25 mg preparatów kwasu liponowego 2–3 razy dziennie. Czas trwania terapii zależy od szybkości normalizacji stanu, ale nie dłużej niż jeden miesiąc.

Jak stosować kwas liponowy w profilaktyce

W profilaktyce zaleca się przyjmowanie leków lub suplementów diety zawierających kwas liponowy w dawce 12–25 mg 2–3 razy dziennie. Dopuszczalne jest zwiększenie dawki profilaktycznej do 100 mg na dzień. Tabletki lub kapsułki należy przyjmować po posiłku, popijając niewielką ilością niegazowanej wody.

Czas profilaktycznego stosowania leków zawierających kwas liponowy i suplementów diety wynosi 20–30 dni. Takie kursy profilaktyczne można powtarzać, jednak pomiędzy dwiema kolejnymi dawkami kwasu liponowego należy zachować odstęp co najmniej miesiąca.

Oprócz wskazanego profilaktycznego stosowania leków kwasu tioktowego przez osoby praktycznie zdrowe, rozważymy możliwość stosowania przez sportowców chcących zbudować masę mięśniową lub zwiększyć próg tlenowy. Jeśli obciążenie jest szybkie, należy przyjmować 100–200 mg kwasu liponowego dziennie przez 2–3 tygodnie. Jeśli wykonujesz ćwiczenia rozwijające wytrzymałość (podnoszące próg tlenowy), to powinieneś przyjmować kwas liponowy w dawce 400–500 mg dziennie przez 2–3 tygodnie. W okresach zawodów lub zgrupowań treningowych można zwiększyć dawkę do 500 – 600 mg na dzień.

Stosować w czasie ciąży i karmienia piersią

Ze względu na brak jednoznacznych i wiarygodnych danych dotyczących bezpieczeństwa stosowania kwasu liponowego w okresie ciąży i karmienia piersią, nie zaleca się stosowania w tych okresach życia kobiety leków i suplementów diety zawierających tę substancję. Choć teoretycznie kwas liponowy jest substancją nieszkodliwą zarówno dla kobiety w ciąży, karmiącej piersią, jak i dziecka, dlatego w razie potrzeby można przyjmować leki zawierające tę substancję, ale należy to robić wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Specjalne instrukcje

Kiedy zaczynasz stosować kwas liponowy na choroby neurologiczne możliwe jest, że nieprzyjemne objawy mogą się nasilić w miarę intensywnego procesu odbudowy włókien nerwowych.

Alkohol znacząco zmniejsza skuteczność leczenia i profilaktyki preparatami kwasu liponowego. Ponadto duże ilości alkoholu mogą spowodować gwałtowne pogorszenie stanu człowieka.

Podczas stosowania kwasu liponowego na cukrzycę Należy stale monitorować poziom glukozy we krwi i odpowiednio dostosowywać dawkowanie leków obniżających poziom cukru.

Po wstrzyknięciach dożylnych kwasu liponowego może pojawić się specyficzny zapach moczu, którego nie ma ważny lub rozwinąć reakcję alergiczną w postaci swędzenia i złego samopoczucia. Jeżeli po podaniu roztworu kwasu liponowego rozwinie się alergia, należy zaprzestać stosowania leku i przejść na przyjmowanie tabletek lub kapsułek.

Zbyt szybkie podanie dożylne roztwory kwasu liponowego mogą powodować uczucie ciężkości w głowie, drgawki i podwójne widzenie, które ustępują samoistnie i nie wymagają odstawienia leku.

Wszelkie produkty nabiałowe należy spożywać od 4 do 5 godzin po zażyciu lub wstrzyknięciu kwasu liponowego, gdyż upośledza on wchłanianie wapnia i innych jonów.

Przedawkować

Przedawkowanie kwasu liponowego jest możliwe w przypadku przyjęcia dawki większej niż 10 000 mg w ciągu jednego dnia. Ryzyko przedawkowania witaminy N znacznie wzrasta przy jednoczesnym spożywaniu alkoholu i dlatego może wystąpić w przypadku przyjmowania dawki mniejszej niż 10 000 mg na dzień.

Przedawkowanie kwasu liponowego powoduje drgawki, kwasicę mleczanową, hipoglikemię (niski poziom cukru we krwi), krwawienie, nudności, wymioty, bóle głowy, stany lękowe, zamglenie mózgu i zaburzenia krwawienia. W łagodniejszych przypadkach przedawkowania mogą wystąpić jedynie nudności, wymioty i bóle głowy. Jednak w przypadku przedawkowania kwasu liponowego należy hospitalizować osobę, wykonać płukanie żołądka, podać sorbent (na przykład węgiel aktywny, Polyphepan, Polysorb itp.) i utrzymać normalne funkcjonowanie ważnych narządów.

Wpływ na zdolność obsługi maszyn

Kwas liponowy nie wpływa na funkcje ośrodkowego układu nerwowego, a w niektórych przypadkach nawet je usprawnia, dlatego też przyjmując leki i suplementy diety zawierające tę substancję, można uprawiać każdy rodzaj aktywności wymagającej wysoka prędkość reakcje i koncentrację.

Interakcja z innymi lekami

Działanie kwasu liponowego potęguje m.in wspólne użytkowanie z witaminami z grupy B i L-karnityną. A sam kwas liponowy wzmacnia działanie insuliny i leków hipoglikemicznych (na przykład glibenklamidu, gliklazydu, metforminy itp.).

Alkohol zmniejsza nasilenie efekt terapeutyczny kwasu liponowego i zwiększa ryzyko wystąpienia działań niepożądanych lub przedawkowania.

Roztwory do wstrzykiwań kwasu liponowego nie są kompatybilne z roztworami glukozy, fruktozy, cukrów Ringera i innych cukrów.

Kwas liponowy zmniejsza nasilenie działania cisplastyny ​​i leków zawierających związki metali (na przykład żelazo, magnez, wapń itp.). Przyjmowanie kwasu liponowego i tych leków powinno być rozłożone w odstępie 4 do 5 godzin.

Kwas liponowy na odchudzanie

Sam kwas liponowy nie sprzyja odchudzaniu, a powszechne przekonanie, że substancja ta pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów, opiera się na jej właściwości obniżania poziomu cukru we krwi i powstrzymywania uczucia głodu. Oznacza to, że dzięki przyjmowaniu kwasu liponowego człowiek nie odczuwa głodu, dzięki czemu może kontrolować ilość wchłanianego pokarmu, a tym samym schudnąć. Ponadto powstrzymanie głodu sprawia, że ​​stosunkowo łatwo tolerować diety, które oczywiście prowadzą do utraty wagi.

Normalizacja poziomu cukru we krwi prowadzi do poprawy metabolizm tłuszczów, co oczywiście pozytywnie wpływa na ogólne samopoczucie i kondycję, a także może przyczynić się do utraty wagi.

Ponadto przyjmowanie kwasu tioktowego prowadzi do całkowitej przemiany spożywanych węglowodanów w energię, zapobiegając w ten sposób pojawianiu się nowych złogów tłuszczu. Efekt ten może również tylko pośrednio pomóc osobie schudnąć. Kwas liponowy wiąże także i usuwa toksyczne substancje z organizmu, dzięki czemu proces odchudzania staje się łatwiejszy i szybszy.

Zatem jasne jest, że sam kwas liponowy nie powoduje utraty wagi. Jeśli jednak zażywasz kwas liponowy jako dodatek do rozsądnej diety i ćwiczeń fizycznych, pomoże Ci to szybciej schudnąć. W tym celu racjonalne jest stosowanie kwasu tioktowego w postaci suplementów diety, które często zawierają dodatkowo L-karnitynę lub witaminy z grupy B, które wzmacniają działanie lipamidu.

Aby schudnąć, kwas liponowy należy przyjmować 12–25 mg 2–3 razy dziennie po posiłku, a także przed lub po treningu. Maksymalna dopuszczalna dawka kwasu liponowego, jaką można przyjmować w celu odchudzania to 100 mg na dobę. Czas trwania stosowania kwasu liponowego w celu utraty wagi wynosi 2 – 3 tygodnie.

Kwas liponowy i karnityna

Karnityna wzmacnia działanie kwasu liponowego, a co za tym idzie, wielu substancji biologicznych aktywne dodatki Obie substancje występują jednocześnie. Najczęściej kwas liponowy w połączeniu z karnityną stosowany jest w suplementach diety wspomagających odchudzanie, a także mających na celu zwiększenie wytrzymałości u osób uprawiających sport.

Skutki uboczne i przeciwwskazania do stosowania

• Nadwrażliwość lub reakcje alergiczne na składniki leków lub suplementów diety;
• Wiek poniżej 6 lat;
• Ciąża;
• Okres karmienia piersią;
• Zapalenie żołądka z zwiększona kwasowość sok żołądkowy;
• Wrzód trawienny lub dwunastnica w ostrej fazie.

Kwas liponowy (alfa liponowy) – opinie

Większość recenzji kwasu alfa liponowego (od 85 do 95%) jest pozytywna, ze względu na zauważalne działanie leku. Kwas liponowy często zażywa się w celu odchudzania i w większości przypadków opinie dotyczące tego aspektu stosowania również są pozytywne. Zatem w tych recenzjach zauważono, że kwas liponowy dobrze pomaga kobietom i mężczyznom w zmianie masy ciała długi czas utrzymuje się na tym samym poziomie pomimo diety i regularnych ćwiczeń. Ponadto opinie wskazują, że kwas liponowy przyspiesza utratę wagi, ale pod warunkiem diety lub ćwiczeń.

Często stosuje się również kwas liponowy w celu poprawy widzenia i według opinii działa świetnie, ponieważ znika zasłona i zamglenie przed oczami, wszystkie otaczające obiekty są widoczne wyraźnie i wyraźnie, kolory są bogate, jasne i nasycone. Dodatkowo kwas liponowy zmniejsza zmęczenie oczu podczas ciągłego wysiłku oczu, np. pracy przy komputerze, monitorze, z papierami itp.

Trzeci co do wielkości popularny przypadek Powodem, dla którego ludzie przyjmowali kwas liponowy, są problemy z wątrobą, na przykład choroby przewlekłe, przywr itp. W tym przypadku kwas liponowy normalizuje ogólne zdrowie, łagodzi ból po prawej stronie, a także likwiduje nudności i dyskomfort po spożyciu tłustych i ciężkostrawnych posiłków. Oprócz eliminowania objawów chorób wątroby, kwas tioktowy poprawia kondycję skóry, która staje się gładsza, jędrniejsza i jaśniejsza, znikają żółtawe zabarwienia i zmęczenie.

Wreszcie, wiele osób przyjmuje kwas liponowy po prostu po to, aby poczuć się lepiej, jako substancję witaminopodobną i silny przeciwutleniacz. W tym przypadku recenzje wskazują na szereg pozytywnych efektów, które pojawiły się po zażyciu witaminy N, takich jak:

• Pojawia się energia, zmniejsza się uczucie zmęczenia i wzrasta wydajność;
• Poprawia nastrój;
• Worki pod oczami znikają;
• Poprawia się usuwanie płynu i znika obrzęk;
• Zwiększa się koncentracja i szybkość myślenia (w tym przypadku działanie kwasu liponowego jest podobne do Nootropilu).

Jednak oprócz pozytywnych recenzji na temat kwasu liponowego pojawiają się także negatywne, zwykle ze względu na rozwój źle tolerowany skutki uboczne lub brak oczekiwanego efektu. Zatem wśród skutków ubocznych najczęstszym działaniem niepożądanym u ludzi jest hipoglikemia, która powoduje senność, zawroty głowy, bóle głowy i uczucie drżenia kończyn.

Cena w aptekach

Cena różne leki kwas liponowy jest zróżnicowany. Obecnie w aptekach w rosyjskich miastach ceny leków zawierających kwas liponowy są następujące:

• Kwas alfa liponowy firmy Solgar – kapsułki 707 – 808 rubli;
• Berlition - tabletki - 720 - 850 rubli, ampułki - 510 - 956 rubli;
• Kwas liponowy – tabletki – 35 – 50 rubli;
• Neurolipon - ampułki - 171 - 312 rubli, kapsułki - 230 - 309 rubli;
• Octolipen - kapsułki - 284 - 372 ruble, tabletki - 543 - 747 rubli, ampułki - 355 - 467 rubli;
• Thiogamma - tabletki - 880 - 2000 rubli, ampułki - 217 - 2140 rubli;
• Thioctacid 600 T – ampułki – 1399 – 1642 rubli;
• Thioctacid BV – tabletki – 1591 – 3179 rubli;
• Thiolepta – tabletki – 299 – 930 rubli;
• Thiolipon – koncentrat do sporządzania roztworu do podawania dożylnego;
• Kwas nikotynowy (witamina B3, witamina PP, niacyna) - opis i instrukcja stosowania (tabletki, zastrzyki), jakie produkty zawierają, jak stosować na odchudzanie, na porost i wzmocnienie włosów, recenzje i ceny leków

Kwas liponowy jest aktywnie wykorzystywany do normalizacji metabolizmu, regulacji metabolizmu węglowodanów i lipidów oraz kontroli poziomu cholesterolu. Warto zrozumieć, do czego potrzebny jest kwas liponowy, jaka jest jego skuteczność i czy powoduje skutki uboczne.

Prawie każdy narząd człowieka zawiera kwas liponowy, ale szczególnie dużo go jest w nerkach, sercu i wątrobie. Substancja zmniejsza poziom toksycznego działania substancji toksycznych i soli metali ciężkich. Dzięki niemu poprawia się praca wątroby – jest ona chroniona przed wszelkimi szkodliwymi czynnikami, gdyż substancja działa detoksykująco i hepatoprotekcyjnie. Lekarze przepisują leki zawierające kwas liponowy, jeśli w organizmie go brakuje.

Ludzie niepełnosprawni procesy metaboliczne i zwiększone stężenie glukozy we krwi, dawkę należy zwiększyć. Niedopuszczalne jest łączenie leku z produktami zawierającymi żelazo i napojami alkoholowymi. Aby schudnąć, lek powinien być przepisywany wyłącznie przez wykwalifikowanego specjalistę.

Jak każda substancja, kwas liponowy ma zalety i szkody. Wśród skutki uboczne powodować bóle głowy, nudności, wymioty, alergie.

Zastosowanie w kosmetyce

W dodatku do powyższego wskazania do stosowania kwas alfa liponowy (), j Ma to także inny cel. Nadaje skórze zdrowy wygląd, w krótkim czasie czyni ją miękką i piękną.

W kosmetologii szeroko stosowane są kremy zawierające kwas tioktowy. Dzięki niemu wzmacnia się działanie witamin A, C, E, przyspiesza metabolizm, następuje odnowa komórkowa, eliminowane są toksyny i cukier. Substancja stosowana w przemyśle kosmetycznym ze względu na działanie przeciwstarzeniowe - skóra staje się napięta i zadbana, znikają trądzik i łupież na głowie.

Sprzedawane w ampułkach, kapsułkach i tabletkach. Jeżeli do kremu lub toniku dodasz witaminę, należy ją natychmiast zużyć, długotrwałe przechowywanie jest niedozwolone. Inaczej wszyscy będą zgubieni właściwości lecznicze.

Stosować w czasie ciąży i laktacji

Istnieje duża lista wskazania, w jakich przypadkach zaleca się stosowanie kwasu liponowego. Jednak pomimo wszystkich właściwości leczniczych lekarze zachowują ostrożność w przepisywaniu leku kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Niektóre źródła podają, że należy całkowicie unikać jego przyjmowania. Ponieważ opinie są bardzo różne, przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Chociaż pozytywne działanie kwasu liponowego jest niezaprzeczalne, nadal istnieją przeciwwskazania:

• Dzieci poniżej 6 roku życia.
• Alergia.
• Zwiększona wrażliwość .
• Ciąża.
• Okres laktacji.

Istnieją następujące skutki uboczne:

• Krwotoki wybroczynowe .
• Upośledzona funkcjonalność płytek krwi .
• Zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe .
• Obniżenie poziomu cukru we krwi.
• Podwójne widzenie .
• Mdłości i uczucie ciężkości w żołądku .
• Konwulsje.
• Alergia.
• Zgaga.

Jakie produkty zawiera?

Możesz uzupełnić swoje zapasy za pomocą dodatkowe spożycie lek. Ale lepiej - z naturalnych źródeł.

Naukowcy odkryli, które produkty spożywcze zawierają kwas w wystarczających ilościach:

• Czerwone mięso i wątroba .
• Szpinak, brokuły, kapusta .
• mleko.
• Ryż.
• drożdże piwowarskie.
• Marchew, buraki, ziemniaki .

Na co musisz zwrócić uwagę

Kwas liponowy jest bezpieczny w użyciu, ale potrzebne są dalsze badania nad jego wpływem na organizm. Jej interakcje z innymi nie są w pełni ujawnione substancje lecznicze. Bezpieczna dzienna dawka to 300-600 mg.

Leki należy stosować dopiero po pełne badanie i konsultacja z lekarzem, ponieważ istnieją pewne niuanse:

• Na cukrzycę Niebezpieczne jest to, że niekontrolowane używanie może znacznie obniżyć poziom cukru we krwi.
• Po chemioterapii Należy zachować ostrożność, gdyż jego działanie może zostać osłabione.
• Na choroby tarczycy możliwe jest obniżenie poziomu hormonów.
• Należy także zachować ostrożność na wrzody żołądka, zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości, w przypadku chorób przewlekłych i przy długotrwałym stosowaniu.

Jeśli zastosujesz lek bez porady specjalisty i bez przestrzegania zaleceń, wiąże się to z poważnymi konsekwencjami. Przedawkowanie może objawiać się wysypką, zgagą, rozstrój żołądka, bóle głowy lub szok anafilaktyczny. Jeśli infuzja dożylna zostanie podana zbyt szybko, może ona wzrosnąć ciśnienie śródczaszkowe, pojawi się uczucie ciężkości, oddychanie będzie trudne. Kwas nie jest stosowany w praktyce dziecięcej. Jeśli dana osoba ma niedobór wynikający z długotrwałego spożywania alkoholu, należy powstrzymać się od przyjmowania leku.

Opinia specjalistów i pacjentów

Jak mówią lekarze, kwas to substancja przyspieszająca wszelkie procesy prowadzące do wytworzenia energii. Produkowana jest w niewielkich ilościach w organizmie i jest „pomocnikiem” wszystkich witamin. Kwas alfa liponowy jest wchłaniany przez komórki organizmu, nie odnotowano żadnych poważnych skutków ubocznych.

Wśród pacjentów istnieje wiele opinii na temat kwasu liponowego. Prawie 100% z nich jest pozytywnych. Ludzie biorą to do różnych celów. Niektórzy ludzie zauważają pożądany efekt podczas utraty wagi, podczas gdy inni używają leku, aby wspomóc wątrobę, przywrócić siłę itp.

Zasady przyjęć

Jako dodatkowy lek na cukrzycę, neuropatię, miażdżycę, zespół chronicznego zmęczenia i zatrucia lekarze przepisują 300-600 mg dziennie.

Jeśli choroba jest w ciężkim stadium, lek podaje się najpierw dożylnie. Następnie przechodzą na przyjmowanie tabletek lub kapsułek z dawką podtrzymującą 300 mg. Łagodny przebieg choroby pozwala na natychmiastowe przyjęcie postaci tabletki.

Roztwory są bardzo wrażliwe na światło, dlatego przygotowuje się je bezpośrednio przed podaniem. Nawet podczas podawania leku butelka jest owinięta folią lub innym materiałem odpornym na światło. Roztwory przechowuje się przez sześć godzin.

Jeśli chodzi o sposób przyjmowania tabletek i kapsułek, zalecenia są następujące: pół godziny przed posiłkiem, popijając niewielką ilością wody. Nie żuć, należy natychmiast połknąć. Czas trwania leczenia wynosi 2-4 tygodnie.

W profilaktyce zaleca się przyjmowanie leków lub suplementów diety zawierających kwas liponowy w ilości 12-25 mg dwa lub trzy razy dziennie. Dopuszczalne jest zwiększenie dawki do 100 mg na dzień. Lek przyjmuje się po posiłkach. Leczenie zapobiegawcze trwa 20-30 dni. Takie kursy można powtarzać, ale przerwa między nimi musi wynosić co najmniej miesiąc.

Zdrowi ludzie przyjmują kwas do różnych celów. Sportowcy robią to, aby zbudować masę mięśniową lub zwiększyć swój próg tlenowy. Jeśli obciążeniem jest szybkość i siła, należy wziąć 100-200 mg przez dwa do trzech tygodni. W przypadku rozwoju wytrzymałości stosuje się 400-500 mg kwasu. Podczas zawodów można zwiększyć dawkę do 500-600 mg na dzień.

Specjalne instrukcje

Jeśli u pacjenta występują choroby neurologiczne, po rozpoczęciu przyjmowania kwasu liponowego może wystąpić nasilenie objawów. Dzieje się tak na skutek intensywnego procesu odbudowy włókien nerwowych.

Skuteczność leczenia zmniejsza się w wyniku spożycia alkoholu. Ponadto stan może się pogorszyć w wyniku zmieszania leku i napojów alkoholowych.

Zastrzyki dożylne mogą powodować pojawienie się specyficznego zapachu moczu. Ale to nie ma żadnego istotnego znaczenia. Alergia może objawiać się swędzeniem i złym samopoczuciem. W takim przypadku należy zaprzestać stosowania leku. W wyniku zbyt szybkiego podania może wystąpić uczucie ciężkości w głowie, drgawki i podwójne widzenie. Ale te objawy same ustępują.

Produkty mleczne można stosować dopiero 4-5 godzin po zażyciu kwasu liponowego. Z tego powodu pogarsza się wchłanianie wapnia i innych jonów.

Główną właściwością kwasu alfa liponowego jest działanie przeciwutleniające, które jest nieodłącznie związane z innymi dobroczynnymi substancjami. Powszechnie znane są również inne przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i E czy koenzym Q (ubichinon). Żadna z tych substancji nie jest jednak kompletnym analogiem kwasu alfa-liponowego, który przewyższa je pod wieloma parametrami.

Witamina C

Jeden z najbardziej znanych przeciwutleniaczy. Ze względu na swoją budowę chemiczną zdolny zarówno do hamowania stresu oksydacyjnego, jak i jego wzmacniania, w zależności od tego, z jakimi enzymami wchodzi w interakcję. W badania naukowe często ta witamina działa jako „przeciwutleniacz referencyjny”, to znaczy porównuje się z nią właściwości przeciwutleniające większości testowanych substancji.

Kwas askorbinowy może poprawić stan wewnętrznej ściany naczyń krwionośnych, w tym chronić ją przed nadmiarem glukozy we krwi, podobnie jak kwas alfa-liponowy. Chociaż witamina C zmniejsza stres oksydacyjny u osób chorych na cukrzycę typu 2, tak nie jest nie wpływa na poziom trójglicerydów- „złe tłuszcze” we krwi, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia wypadków sercowo-naczyniowych u takich pacjentów. Ponadto nie wpływa w żaden sposób na poziom hemoglobiny glikowanej. Witamina C nie redukuje masy ciała i tkanki tłuszczowej w przeciwieństwie do kwasu alfa-liponowego.

„Kwas alfa-liponowy pomaga spalać tłuszcz, ale witamina C nie.”

Połączenie kwasu askorbinowego i liponowego poprawia funkcję ścian naczyń i krążenie krwi, ze względu na zwiększoną produkcję tlenku azotu, substancji o właściwościach rozszerzających naczynia krwionośne.

Łączne wprowadzenie tych leków do organizmu zmniejsza toksyczne działanie arsenu na wątrobę i mózg skuteczniej niż sam kwas askorbinowy lub tioktowy. Podobnie zmniejszona jest toksyczność lindanu (heksochloranu), środka owadobójczego, który może kumulować się w organizmie ludzi i zwierząt.

Witamina E

Uważany jest za najbardziej obiecujący przeciwutleniacz rozpuszczalny w tłuszczach. Chroni przed złośliwymi nowotworami skóry powstałymi zarówno na skutek ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe, jak i substancje toksyczne. Udowodniono, że zmniejsza stres oksydacyjny, ale tylko w dużych dawkach.

Wpływ witaminy E na stan ścian naczyń i przepływ krwi u chorych na cukrzycę nie został do końca poznany. Według jednych danych poprawia pracę komórek naczyniowych i mikrokrążenie, według innych - pogarsza.

Ale dla osób starszych ta witamina może być niebezpieczna. Japońscy naukowcy odkryli, że witamina E przyjmowana doustnie stymuluje funkcję osteoklastów (komórek niszczących struktury kostne). Zwiększa to osteoporozę - najniebezpieczniejszy stan, co często prowadzi do niepełnosprawności na skutek patologicznej łamliwości kości.

Kwas alfa liponowy przywraca poziom witaminy E w organizmie. W ten sposób te dwie substancje wzmacniają swoje działanie. Łącznie aktywnie redukują stres oksydacyjny przy niedostatecznym przepływie krwi w mózgu i sercu, a także zmniejszają skutki niedokrwienia.

„Witamina E może nasilać rozwój osteoporozy, a kwas liponowy wręcz przeciwnie, wzmacnia kości i stawy”

Połączenie witaminy E i kwasu alfa-liponowego zmniejsza krzepliwość krwi, co może być przydatne w zapobieganiu powstawaniu zakrzepów krwi w chorobach sercowo-naczyniowych.

koenzym Q10

Podobnie jak kwas alfa liponowy jest integralnym składnikiem syntezy energii w komórce. W suplementach stosowany jest w formie utlenionej – ubichinon, lub w formie zredukowanej – ubichinol, które posiadają takie same parametry biodostępności (wchłaniania). Coraz częściej stosuje się go nie tyle w celach profilaktycznych, co terapeutycznych: jego działanie jest bardziej zauważalne u osób, które już to zrobiły patologia układu krążenia. Podobnie jak wszystkie przeciwutleniacze, zmniejsza stres oksydacyjny. Zmniejsza uczucie zmęczenia i poprawia ogólne samopoczucie.

Poprawia także stan wewnętrznej ściany naczyń krwionośnych i przepływ krwi. Dane dotyczące możliwości obniżenia ciśnienia krwi i poziomu hemoglobiny glikowanej są sprzeczne: według jednych koenzym Q10 obniża ciśnienie krwi i poziom hemoglobiny glikowanej, według innych nie wpływa na te parametry. Obydwa badania wykazały, że CoQ10 nie miał wpływu na poziom glukozy we krwi, wrażliwość na insulinę ani poziom trójglicerydów w osoczu.

Zdolność tej substancji do przeciwdziałania stresowi poprzez wzmocnienie ochrony antyoksydacyjnej wzrasta w połączeniu z kwasem alfa liponowym. To połączenie poprawia również regenerację i wzrost mięśni po wysiłku.

„Kwas alfa liponowy wzmacnia lecznicze działanie witamin C, E i koenzymu Q10”

Od tego Kompleksowa analiza można wyciągnąć dwa wnioski. Po pierwsze, właściwości terapeutyczne kwasu alfa liponowego są porównywalne z jego najbliższymi analogami. Jednak znacznie przewyższa je pod względem bezpieczeństwa: liponian nie ma poważnych skutków ubocznych i nie powoduje rozwoju żadnych patologii. po drugie, kwas tioktowy wykazuje synergię z wieloma dobroczynnymi substancjami, co pozwala na stosowanie go zarówno samodzielnie, jak i w ramach kompleksów leczniczych.

Przeczytaj więcej o kwasie alfa-liponowym:

Lista źródeł (przetłumaczona za pomocą tłumacza Google)

1. De Marchi S., Prior M., Rigoni A. i in. Kwas askorbinowy zapobiega dysfunkcji naczyń wywołanej doustnym obciążeniem glukozą u zdrowych osób. Europejski dziennik chorób wewnętrznych 2012.
2. Mazloom Z., Hejazi N., Dabbaghmanesh M. i in. Wpływ suplementacji witaminą C na poposiłkowy stres oksydacyjny i profil lipidowy u pacjentów z cukrzycą typu 2. Pakistan Journal of Biological Sciences 2011.
3. Camargo L., Stifft J., Gross L. Wpływ aspiryny oraz witamin C i E na oznaczenie HbA1c. Clinica Chimica Acta 2006.
4. Knab M., Shanely A., Jin F. i in. Kwercetyna z witaminą C i niacyną nie wpływa na masę ani skład ciała. Fizjologia stosowana, odżywianie i metabolizm 2011.
5. Visioli F., Smith A., Zhang W. i in. Kwas liponowy i witamina C nasilają syntezę tlenku azotu w ludzkich komórkach śródbłonka aorty niezależnie od komórkowego statusu glutationu. Raport Redox 2002.
6. Liu B., Feng H., Ye H., Xiao M. Wpływ kwasu α-liponowego i witaminy C na stres oksydacyjny u szczurów narażonych na przewlekłą toksyczność arsenu. Zhonghua Lao Dong Wei Sheng Zhi Ye Bing Za Zhi 2010.
7. Bano M., Bhatt K. Łagodzący wpływ połączenia witaminy E, witaminy C, kwasu alfa-liponowego i resweratrolu stylbenu na toksyczność wywołaną lindanem w płacie węchowym i mózgu myszy. Indyjski dziennik biologii eksperymentalnej 2010.
8. Uddin A., Burns F., Rossman T. Witamina E i organoselen zapobiegają kokarcynogennemu działaniu arsenu
   z słonecznym UVR w skórze myszy. Karcynogeneza 2005 (pdf, angielski).
9. Wu H., Ward C., Indrawan P. i in. Wpływ suplementacji alfa-tokoferolem i mieszanym tokoferolem na markery stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego w cukrzycy typu 2. Chemia kliniczna 2007.
10. Roberts J., Oates J., MacRae L. i in. Związek między dawką witaminy E a tłumieniem stresu oksydacyjnego u ludzi. Wolna radykalna biologia i medycyna 2007.
11. Skyrme-Jones A., O"Brien C., Berry L., Meredith T. Suplementacja witaminy E poprawia funkcję śródbłonka w cukrzycy typu I: randomizowane badanie kontrolowane placebo. Journal of American College of Cardiology 2000.
12. Economides A., Khaodhiar L., Caselli A. i in. Wpływ witaminy E na funkcję śródbłonka mikro- i makrokrążenia oraz funkcję lewej komory u chorych na cukrzycę typu 1 i 2. Cukrzyca 2005.
13. Fujita K., Iwasaki M., Ochi H. i in. Witamina E zmniejsza masę kostną poprzez stymulację fuzji osteoklastów. Medycyna Natury 2011.
14. Ochi H., Takeda S. Dwie strony suplementacji witaminą E. Gerontologia 2015.
15. González-Pérez O., Moy-López A., Guzmán-Muñiz J. Alfa-tokoferol i kwas alfa-liponowy. Synergia przeciwutleniająca z potencjałem w medycynie zapobiegawczej. Revista De Investigación Klinika 2008.
16. Coombes S., Powers K., Demirel A. i in. Wpływ połączonej suplementacji witaminą E i kwasem alfa-liponowym na wydajność mięśnia sercowego podczas niedokrwienia i reperfuzji in vivo. Acta Physiologica 2000.