Prawidłowa temperatura ciała jest jednym z najważniejszych wskaźników zdrowia człowieka. Jaka powinna być temperatura? Od czego to zależy? Czy powinienem się martwić, jeśli spadnie? Co zrobić, jeśli wzrasta?

Ludzie są organizmami stałocieplnymi, dlatego przez całe życie są „zmuszeni” do utrzymywania temperatury w granicach wyznaczonych przez naturę, niezależnie od ich cech środowisko. Tylko pod tym warunkiem procesy życiowe będą przebiegać na właściwym poziomie.

Jaka temperatura jest uważana za normalną?

Temperatura ciała: od czego to zależy i jakie powinno być? Temperaturę ciała mierzy się termometrem pod pachą, w jamie ustnej, w odbycie lub na zewnątrz kanał uszny. Ponieważ temperatura wewnątrz ciała jest nieco wyższa niż na zewnątrz, pomiary różnią się o 1–5 stopni.

Przy pomiarze w okolicy pachowej temperaturę w zakresie 35,5–37,4 0C uważa się za normalną.

Gdy temperatura wynosi poniżej 35,2 0C mówimy o hipotermii, jeżeli temperatura przekracza 37,3 0C mówimy o hipertermii.

Jeśli przyjmiemy temperaturę w okolicy pachowej jako średnią 36,6 0C, będzie to odpowiadać temperaturze w odbyt 37,5 0C, w ustach - 37,0 0C.

Od czego zależy temperatura ciała?

Temperatura ciała człowieka nie jest wartością stałą, zmienia się w zależności od pory dnia, warunków temperaturowych otoczenia, stanu zdrowia i istniejących chorób.

Najniższą temperaturę ciała obserwuje się rano, około godziny 6:00, następnie wzrasta ona o 0,5–1 0C i osiąga maksimum wieczorem. Co ciekawe, wahania te nie są determinowane poziomem aktywność fizyczna osoba i rytmy biologiczne, ustanowione przez naturę zgodnie z dobowymi cyklami słonecznymi.

Po przegrzaniu temperatura ciała człowieka wzrasta o półtora stopnia, w przypadku hipotermii spada i może spaść poniżej 32,2 0C. W większości przypadków, gdy ciało zostaje schłodzone do 29,5 0C, osoba traci przytomność, a przy 26,5 0C najczęściej umiera. Kiedy temperatura ciała wzrasta do 44 0C, białka krwi krzepną, a osoba umiera z powodu hipertermii.

U małych dzieci, ze względu na niedojrzałość funkcjonalną układu termoregulacji, temperatura ciała może wahać się w szerszych granicach niż u dorosłych. U dziewcząt poziom temperatury stabilizuje się o 13–14 lat, u chłopców - o 18 lat. U dorosłych kobiet temperatura ciała jest o około pół stopnia wyższa niż u mężczyzn, w połowie spada cykl miesiączkowy, w okresie owulacji i maksymalny poziom estradiolu, następnie wzrasta w momencie kolejnej miesiączki lub w przypadku ciąży.

Ośrodek termoregulacji znajduje się w mózgu, w podwzgórzu. Na temperaturę ciała wpływa poziom aktywności funkcjonalnej Tarczyca. Choroby tarczycy i nowotwory mózgu są główną przyczyną długotrwałych i uporczywych zaburzeń termoregulacji. Hipotermia i hipertermia prowadzą do zakłócenia procesów życiowych i mogą być przyczyną śmierci człowieka.

Hipotermia i jej przyczyny

Wskazaniem do wizyty u lekarza jest hipotermia, czyli spadek temperatury ciała poniżej 35,2°C, podobnie jak podwyższona temperatura. Schorze towarzyszą dreszcze, osłabienie, senność, spowolnienie akcji serca i zaburzenia koordynacji ruchów.

Temperatura ciała: od czego zależy i jaka powinna być Hipertermia lub podniesiona temperatura ciało, może być spowodowane wzrostem produkcji ciepła i naruszeniem jego uwalniania do środowiska. Najczęściej schorzeniu towarzyszy maksymalne napięcie mechanizmów termoregulacji: rozszerzenie powierzchownych naczyń skórnych, zwiększone pocenie się, przyspieszony oddech i tętno. W ciężkie przypadki temperatura ciała osiąga 41–42 0С, co prowadzi do udar cieplny, zaburzenia pracy serca i zamglenie świadomości.

Wzrost temperatury ciała obserwuje się w następujących przypadkach:

• za poważne praca mięśni oraz podczas treningu fizycznego,

• z napięciem nerwowym,

• podczas wizyty w saunie, łaźni parowej, podczas recepcji gorąca kąpiel, przy długotrwałej ekspozycji na słońce lub w gorącym pomieszczeniu,

• podczas jedzenia gorących i pikantnych potraw,

• w przypadku zakłócenia wegetatywnego system nerwowy(VSD),

• w przypadku niektórych chorób przewlekłych,

• na choroby krwi i układu limfatycznego,

• na większość chorób zębów,

• z ukrytym krwawieniem,

• w przypadku zatrucia,

• z nadczynnością tarczycy.

Temperatura ciała powyżej 37,0 0C wskazuje na ostry proces zapalny w organizmie lub poważne zaburzenie ośrodka termoregulacji.

Czy powinienem obniżyć wysoką temperaturę?

Temperatura ciała: od czego zależy i jaka powinna być Wysoka temperatura jest powodem do zasięgnięcia pomocy lekarskiej. Jeśli temperatura ciała nie przekracza 38 0C, hipertermia nie stanowi zagrożenia dla człowieka. Nie warto obniżać takiej temperatury, gdyż w większości przypadków jest to reakcja obronna i pomaga organizmowi zwalczyć infekcję i stan zapalny, za wyjątkiem oczywiście przypadków, gdy hipertermia jest spowodowana innymi przyczynami.

Niezbędny ważna funkcja Ciało ludzkie podlega termoregulacji. Organizm człowieka wytwarza ciepło, utrzymuje je na optymalnym poziomie i dokonuje wymiany temperatur z otoczeniem. Temperatura ciała jest wartością niestabilną, w ciągu dnia zmienia się nieznacznie: rano jest niska, a wieczorem wzrasta o około stopień. Takie wahania są spowodowane codziennymi zmianami procesy metaboliczne w organizmie.

Od czego to zależy?

Temperatura ciała to wartość, która pokazuje stan termiczny każdej żywej istoty. Stanowi różnicę pomiędzy wytwarzaniem ciepła przez organizm a wymianą ciepła z powietrzem. Temperatura człowieka stale się zmienia, o czym decydują następujące czynniki:

• wiek;
• stan fizyczny organizmu;
• zmiany klimatyczne w środowisku;
• niektóre choroby;
• pora dnia;
• ciąża i inne Cechy indywidulane ciało.

Etapy zmiany temperatury ciała

Istnieją dwie klasyfikacje zmian temperatury. Pierwsza klasyfikacja odzwierciedla etapy temperatury według odczytów termometru, druga - stan ciała w zależności od wahań temperatury. Według pierwszego klasyfikacja medyczna, temperatura ciała dzieli się na następujące etapy:

• niska - poniżej 35°C;
• normalna - 35 - 37°C;
• podgorączkowy - 37 - 38°C;
• gorączkowy - 38 - 39°C;
• gorączkowy - 39 - 41°C;
• gorączka - powyżej 41°C.

Według drugiej klasyfikacji w zależności od wahań temperatury wyróżnia się następujące stany organizmu ludzkiego:

• hipotermia – poniżej 35°C;
• norma - 35 - 37°C;
• hipertermia – powyżej 37°C;
• gorączka.

Jaka temperatura jest uważana za normalną?

Jaka powinna być normalna temperatura dla zdrowej osoby dorosłej? W medycynie za normę uważa się 36,6°C. Wartość ta nie jest stała, w ciągu dnia rośnie i maleje, ale tylko nieznacznie. Nie ma się czym martwić, jeśli temperatura spadnie do 35,5°C lub wzrośnie do 37,5°C, gdyż jej wahania duży wpływ dostarczać warunki klimatyczne, wiek i stan zdrowia danej osoby. W ludziach w różnym wieku Górna granica normalna temperatura mierzona w dole pachowym jest różna i przyjmuje wartości:

• u noworodków - 36,8°C;
• u sześciomiesięcznych dzieci - 37,5°C;
• u dzieci 1-letnich – 37,5°C;
• u dzieci trzyletnich – 37,5°C;
• u dzieci sześcioletnich – 37,0°C;
• w ludziach wiek rozrodczy- 36,8°C;
• u osób starszych - 36,3°C.

Zwykle w ciągu dnia temperatura ciała zdrowego człowieka waha się w granicach jednego stopnia.

Najniższe temperatury obserwuje się rano zaraz po przebudzeniu, a najwyższe wieczorem. Należy wziąć pod uwagę, że temperatura kobiece ciałośrednio o 0,5°C wyższa niż męskie ciało i może się znacznie różnić w zależności od cyklu miesiączkowego.

Warto zauważyć, że przedstawiciele różnych narodowości mają różną temperaturę ciała. Przykładowo u większości zdrowych Japończyków ciało nie nagrzewa się powyżej 36,0°C, a u mieszkańców kontynentu australijskiego za temperaturę 37,0°C. Różne temperatury posiadać i ludzkie narządy: jama ustna – od 36,8 do 37,3°C, jelita – od 37,3 do 37,7°C, a najcieplejszym narządem jest wątroba – do 39°C.

Jak prawidłowo mierzyć za pomocą termometru

Pozyskać wiarygodne wyniki należy prawidłowo zmierzyć temperaturę pod pachą. Aby to zrobić, musisz po kolei wykonać następujące kroki:

• oczyścić skórę pod pachami z potu;
• wytrzyj termometr suchą szmatką;
• potrząsać urządzeniem aż temperatura na skali spadnie do 35°C;
• umieść termometr pod pachą tak, aby kapsułka rtęciowa ściśle przylegała do ciała;
• przytrzymaj urządzenie przez co najmniej 10 minut;
• Wyjmij termometr i zobacz, do jakiego punktu na skali osiągnęła rtęć.

Zmierz temperaturę termometr rtęciowy w jamie ustnej jest to konieczne nie tylko prawidłowo, ale także ostrożnie, aby przypadkowo nie ugryźć kapsułki wypełnionej rtęcią lub połknąć jej zawartość. Temperatura Jama ustna dla zdrowego człowieka wynosi zwykle 37,3°C. Aby prawidłowo zmierzyć temperaturę w jamie ustnej, należy wykonać następujące czynności:

• Przed zabiegiem połóż się spokojnie na kilka minut;
• wyjmij to z ust protezy ruchome, Jeśli w ogóle;
• wytrzyj termometr suchą szmatką;
• umieść urządzenie z kapsułką rtęciową pod językiem;
• zamknij usta i przytrzymaj termometr dokładnie przez 4 minuty;
• wyjmij urządzenie, określ, do jakiego punktu skali dotarła rtęć.

Objawy i przyczyny podwyższonej temperatury ciała

Niska gorączka, równa 37,0 - 37,5°C, jest zwykle uważana za normalną, ale czasami jest oznaką rozwijających się patologii w organizmie. W większości przypadków niewielki wzrost temperatury ciała jest spowodowany następującymi czynnikami:

• długotrwała ekspozycja na słońce;
• intensywna aktywność fizyczna;
• zabiegi kąpielowe, wzięcie gorącego prysznica;
• przeziębienie, infekcja wirusowa;
• zaostrzenie chorób przewlekłych;
• jedzenie gorącego lub pikantnego jedzenia.

Czasami wzrost temperatury do 37°C jest powodowany nie przez nieszkodliwe czynniki, ale przez choroby zagrażające życiu. Najczęściej ustawia się gorączkę niskiej jakości długi czas na nowotwory złośliwe i wczesne stadia gruźlica. Dlatego nawet do niewielki wzrost temperatury ciała nie należy traktować lekceważąco, a przy najmniejszym dyskomforcie należy udać się do lekarza.

Tylko lekarz może określić, czy temperatura 37°C jest normalna dla danej osoby. W w rzadkich przypadkach Lekarze badają niesamowitych pacjentów, dla których normalna temperatura wynosi 38°C.

Temperatura gorączki wynosi 37,5 – 38,0°C pewny znak rozwój reakcji zapalnej w organizmie. Ciało chorego celowo podgrzewa się do takiego poziomu, aby w ten sposób stłumić żywotność drobnoustrojów chorobotwórczych.

Dlatego nie zaleca się obniżania temperatury gorączkowej za pomocą leków. Należy dać organizmowi szansę na samodzielne pokonanie infekcji, a aby złagodzić stan, zapobiec odwodnieniu i pozbyć się substancji toksycznych, chory powinien pić dużo ciepłej wody.

Przy gorączkowej temperaturze 39°C nie ma wątpliwości, że w organizmie zachodzi ostra reakcja zapalna. Zwykle prowokatorami gorączki są wirusy chorobotwórcze oraz bakterie aktywnie rozmnażające się w tkankach i narządach. Rzadziej obserwuje się znaczny wzrost temperatury ciała, gdy poważne obrażenia i rozległe oparzenia.

Gorączkowej temperaturze często towarzyszą skurcze mięśni, dlatego osoby podatne na drgawki podczas choroby zapalne musisz być bardzo ostrożny. Gdy organizm nagrzeje się do 39°C, należy sięgnąć po leki przeciwgorączkowe. Nie jest trudno zrozumieć, że zaczyna się gorączka, ponieważ zwykle obserwuje się następujące objawy:

• złe samopoczucie, słabość, bezsilność;
• ból stawów kończyn;
• ważenie mięśni;
• migrena;
• dreszcze;
• zaburzenia rytmu serca;
• utrata apetytu;
• obfite pocenie;
• wysychanie skóra i błony śluzowe.

Jeśli hipertermia wynosi 40°C, należy natychmiast zadzwonić opieka medyczna. Najwyższa temperatura, jaką może wytrzymać Ludzkie ciało, równa 42°C. Jeśli organizm się nagrzeje, reakcje metaboliczne w mózgu zostają zablokowane, funkcjonowanie wszystkich narządów i układów ustanie, a człowiek umiera.

Czynnik powodujący gorączkę może określić wyłącznie lekarz specjalista. Ale najczęściej gorączkę wywołują chorobotwórcze bakterie, wirusy, substancje toksyczne, Poważne oparzenia i odmrożenie.

Możesz podnieść temperaturę ciała różne sposoby. Jeśli ochłodzenie organizmu jest spowodowane poważnymi patologiami, nie można obejść się bez leków. Jeśli spadek temperatury nie jest związany z chorobami, to farmaceutyki Nie trzeba go spożywać, wystarczy ogrzać stopy gorąca woda, usiądź w objęciach z poduszką grzewczą, ubierz się ciepło. Przydatne jest również wypicie gorącego napoju wieczorem. herbata ziołowa z miodem.

Uwaga, tylko DZIŚ!

Wiele osób uważa podwyższoną lub obniżoną temperaturę ciała za objaw choroby. Ale nie jest to takie samo dla wszystkich ludzi, możliwe są pewne odstępstwa od normy. Różne metody pomiary mogą dawać różne wyniki. Jaka temperatura jest uważana za normalną i gdzie ją mierzyć.

Jaka temperatura jest normalna

Być może główny fakt medyczny, który jest znany wszystkim od samego początku mały wiek, jest taka, że ​​normalna temperatura zdrowego człowieka powinna wynosić 36,6°C. Nasze ciało jest bardzo złożony mechanizm, które nawet nowoczesna nauka Jeszcze tego w pełni nie przestudiowałem. Objawy wielu chorób są do siebie bardzo podobne, wiele z nich jest wręcz niemal niewidocznych. Ale pomiaru temperatury można dokonać łatwo i szybko. Prowadzi to do tego, że wiele osób za najważniejszy objaw uważa wzrost temperatury ciała i to właśnie na tej podstawie określa, czy jest chora, czy nie. W tak zabawnych organizacjach jak wojsko jest to bardzo szeroko stosowane przez władze niższy poziom– jeśli dana osoba nie ma gorączki, to jest zdrowa i może wykonywać wszystkie swoje obowiązki, np. chodzić w szyku na zimnie. Dla większości uczniów termometr staje się w dobry sposób opuść zajęcia – gdy nie masz ochoty iść do szkoły, po prostu pokaż mamie, że Twoje ciało zrobiło się o jeden stopień cieplejsze.

Gdzie dana osoba ma temperaturę 37

Ale nie wszystko jest takie proste z naszym ciałem. Myślisz, że teraz masz dokładnie te upragnione 36,6°C? Tak, poczekaj. Nawet jeśli twoje ciało ma wskaźniki jak najbliżej średniej, to nawet wtedy jego temperatura jest różne miejsca jest inny. Zatem temperatura pod pachami powinna wynosić 36,5°C, czyli o jedną dziesiątą mniej niż znana Ci norma. A jeśli włożysz termometr do ust, jak często widywałeś w hollywoodzkich filmach ubiegłego wieku, powinno to pokazać, że absolutnie zdrowa osoba ma temperaturę 37 stopni. I to jest całkowicie normalne.

A jeśli zmierzysz sobie temperaturę doodbytniczo, jak u dziecka, zobaczysz już 37,5°C, co dla niektórych będzie powodem do niepokoju, choć jest to temperatura absolutnie normalna. Mam nadzieję, że uczniowie tacy jak ja tego nie czytają, bo w przeciwnym razie będą mogli w prosty sposób zdenerwować rodziców, mierząc w ten sposób im temperaturę, aby po weekendzie zostać w domu.

Co jest uważane za normalne

Tak, nawet w różnych pachach temperatura będzie inna. Po lewej stronie, bliżej serca, będzie o 0,1-0,3°C wyższa. Nawiasem mówiąc, jeśli przeprowadzisz taki eksperyment, a twoje wskaźniki są inne, większe niż te liczby, to jest to już powód, aby udać się do lekarza - po stronie, gdzie temperatura jest wyższa, być może początek proces zapalny. Jeśli weźmiemy maksymalną różnicę temperatur, to w pewnych momentach, np. po intensywnym aktywność fizyczna, ona w różne części ciała, takie jak mięśnie i narządy wewnętrzne, mogą różnić się nawet o dziesięć stopni! Ale nie przejmuj się, jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie wykryć taką różnicę. Aby zmierzyć go w takich miejscach, trzeba mieć specjalny sprzęt, a nie zwykły termometr rtęciowy lub elektroniczny.

Tak i w inny czas dziennie, Twoja temperatura będzie się wahać w granicach dziesiątych stopnia, w zależności od pracy i spożycia pożywienia. Rano będzie nieco niższa, a pod koniec dnia wzrośnie. Z wiekiem ona również się zmienia. Dzieciom jest zwykle „cieplej” niż osobom starszym. Ale wszystkie te wahania u zdrowego człowieka nie przekraczają granic jednego stopnia. Prawdopodobnie chcesz zapytać, jaka temperatura jest normalna dla zdrowego człowieka. Odpowiadam, normą jest ciepło ciała, które mieści się w przedziale 36,3–36,8°C. W pewnych momentach może osiągnąć od 35,5 do 37,4°C, ale przez krótki czas, po czym powinna powrócić do normalnych wartości.

Życzę Ci, żeby Twoja temperatura w nich zawsze się utrzymywała.

Temperatura ciała- wskaźnik stanu termicznego ciała ludzkiego lub innego żywego organizmu, który odzwierciedla związek pomiędzy wytwarzaniem ciepła różne narządy i tkankach oraz wymianę ciepła pomiędzy nimi a środowiskiem zewnętrznym.

Temperatura ciała zależy od:

- wiek;
- pora dnia;
— wpływ środowiska na organizm;
- stan zdrowia;
- ciąża;
- cechy ciała;
— inne czynniki, które nie zostały jeszcze wyjaśnione.

Rodzaje temperatury ciała

W zależności od odczytów termometru rozróżnia się następujące rodzaje temperatury ciała:

— poniżej 35°C;
— 35°С — 37°С;
— Niska temperatura ciała: 37°С - 38°С;
— Gorączka temperatura ciała: 38°C - 39°C;
— Gorączkowa temperatura ciała: 39°С - 41°С;
— Gorączka temperatura ciała: powyżej 41°C.

Według innej klasyfikacji wyróżnia się następujące rodzaje temperatury ciała (stanu ciała):

— Hipotermia. Temperatura ciała spada poniżej 35°C;
— Normalna temperatura. Temperatura ciała waha się od 35°C do 37°C (w zależności od stanu ciała, wieku, płci, momentu pomiaru i innych czynników);
— Hipertermia. Temperatura ciała wzrasta powyżej 37°C;
— Gorączka. Wzrost temperatury ciała, który w odróżnieniu od hipotermii następuje przy zachowaniu mechanizmów termoregulacji organizmu.

Niska temperatura ciała jest zjawiskiem mniej powszechnym niż wysoka lub wysoka temperatura ciała, niemniej jednak jest również dość niebezpieczna dla życia człowieka. Jeśli temperatura ciała spadnie do 27°C lub niżej, istnieje ryzyko, że dana osoba zapadnie w śpiączkę, chociaż zdarzają się przypadki, w których ludzie przeżyli w temperaturach do 16°C.

Temperaturę uważa się za niską dla zdrowego dorosłego człowieka poniżej 36,0°C. W innych przypadkach za niską temperaturę należy uznać temperaturę o 0,5°C–1,5°C niższą od normalnej temperatury.

Temperaturę ciała uważa się za niską która jest o więcej niż 1,5°C niższa od normalnej temperatury ciała lub jeśli temperatura spadnie poniżej 35°C (hipotermia). W takim przypadku należy pilnie wezwać lekarza.

Przyczyny niskiej temperatury:

— słaba odporność;
- ciężka hipotermia;
- konsekwencja choroby;
- choroba tarczycy;
— leki;
— niska hemoglobina;
— nierównowaga hormonalna
— krwotok wewnętrzny;
- zatrucie
- zmęczenie itp.

Główny i najbardziej częste objawy niska temperatura następuje utrata sił i.

Prawidłowa temperatura ciała, jak zauważa wielu ekspertów, zależy głównie od wieku i pory dnia.

Rozważmy wartości Górna granica normalna temperatura ciała w ludziach w różnym wieku, jeśli mierzone pod pachą:

— prawidłowa temperatura u noworodków: 36,8°C;
— Prawidłowa temperatura u 6-miesięcznych dzieci: 37,4°C;
— Prawidłowa temperatura u 1-rocznych dzieci: 37,4°C;
— Prawidłowa temperatura u 3-letnich dzieci: 37,4°C;
— Prawidłowa temperatura u 6-letnich dzieci: 37,0°C;
— prawidłowa temperatura u dorosłych: 36,8°C;
— Normalna temperatura dla dorosłych powyżej 65 roku życia: 36,3°C;

Jeśli zmierzysz temperaturę nie pod pachami, odczyty termometru (termometru) będą się różnić:

- w jamie ustnej - 0,3-0,6°C więcej;
- w jamie ucha - więcej o 0,6-1,2°C;
- w odbytnicy - więcej o 0,6-1,2°C.

Warto zaznaczyć, że powyższe dane opierają się na badaniu 90% pacjentów, ale jednocześnie 10% ma temperaturę ciała wahającą się w górę lub w dół, a jednocześnie jest całkowicie zdrowa. W takich przypadkach jest to również dla nich normą.

Generalnie wahania temperatury w górę lub w dół od normy o więcej niż 0,5-1,5°C są reakcją na wszelkie zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Inaczej mówiąc, jest to znak, że organizm rozpoznał chorobę i zaczął z nią walczyć.

Jeśli chcesz poznać dokładny wskaźnik normalnej temperatury, skonsultuj się z lekarzem. Jeśli nie jest to możliwe, zrób to sam. Aby to zrobić, musisz mierzyć temperaturę przez kilka dni, kiedy czujesz się świetnie, rano, po południu i wieczorem. Zapisz odczyty termometru w zeszycie. Następnie osobno zsumuj wszystkie wskaźniki pomiarów porannych, popołudniowych i wieczornych i podziel sumę przez liczbę pomiarów. Średnia wartość będzie Twoją normalną temperaturą.

Podwyższona i wysoka temperatura ciała dzieli się na 4 typy:

— Podgorączkowy: 37°C - 38°C.
— Gorączkowy: 38°C - 39°C.
— Gorączkotwórczy: 39°C - 41°C.
— Nadpotliwość: powyżej 41°C.

Maksymalna temperatura ciała, co jest uważane za krytyczne, tj. przy której człowiek umiera, wynosi 42°C. Jest to niebezpieczne, ponieważ metabolizm w tkance mózgowej zostaje zakłócony, co praktycznie zabija cały organizm.

Tylko lekarz może wskazać przyczyny wysokiej temperatury. Bardzo wspólne powody to wirusy, bakterie i inne obce mikroorganizmy, które dostają się do organizmu poprzez oparzenia, zaburzenia, przez unoszące się w powietrzu kropelki itd.

Objawy gorączki i gorączki

- Po raz pierwszy gorączka Ludzkie ciało(temperaturę jamy ustnej) zmierzono w Niemczech w 1851 roku za pomocą jednego z pierwszych termometrów rtęciowych.

- Najniższą na świecie temperaturę ciała wynoszącą 14,2°C odnotowano 23 lutego 1994 roku u 2-letniej Kanadyjki, która spędziła 6 godzin na zimnie.

- Najwyższą temperaturę ciała zanotowano 10 lipca 1980 roku w szpitalu w Atlancie w USA u 52-letniego Williego Jonesa, który przeszedł udar cieplny. Okazało się, że jego temperatura wyniosła 46,5°C. Pacjent został wypisany ze szpitala po 24 dniach.

Rozpoczęła się zima, a wraz z nią przeziębienia i grypa. Kiedy próbujesz dowiedzieć się, czy masz grypę, czy przeziębienie, często ważne jest, aby wiedzieć, czy i jakiego rodzaju masz gorączkę.

Ale czym jest gorączka? Warto o tym wiedzieć ze względu na zwiększoną częstotliwość infekcje enterowirusowe. Kiedy naszą temperaturę można uznać za nieprawidłową? Kiedy naprawdę mamy do czynienia z gorączką?

Jaka jest normalna temperatura?

Już od wieku przedszkolnego wiemy na pewno, że normalna temperatura wynosi 36,6 stopnia Celsjusza. Dlatego większość ludzi uważa, że ​​38,5 stopnia to już gorączka. Ale kiedy wzrost temperatury zamienia się w gorączkę? W trakcie zwiększania się z normy do 38 stopni lub po pokonaniu tego kamienia milowego?

Najpierw musimy dowiedzieć się, jaka jest normalna temperatura. 36,6°C to często podawana wartość, która początkowo nie jest całkowicie prawidłowa. Gdybyśmy zmierzyli temperaturę ciała 100 zdrowych osób, odkrylibyśmy, że większość z nich nie miałaby temperatury 36,6. Badanie przeprowadzone w 1992 roku na 148 dorosłych wykazało, że temperatura ciała zdrowych ludzi może wahać się od 35,5 do 38,2, średnio około 36,8 stopnia Celsjusza. Normalna temperaturę w odbycie zwykle trochę wyżej.

Badanie wykazało również, że najwięcej niska wydajność temperaturę ciała rejestrowano rano – około godziny 6:00, a maksymalne temperatury rejestrowano zwykle wieczorem – około godziny 18:00.

Jak wysoką temperaturę należy uznać za gorączkę?

Z badań tych jasno wynika, że ​​temperatury poranne wyższe niż 37,2°C (98,9°F) lub temperatury w ciągu dnia wyższe niż 37,7°C (99,9°F) są powyżej średniej, ale jak widać na rysunku 1, istnieje wiele odchyleń normy, które różnią się od osoby do osoby, więc nawet normalnie zdrowi ludzie może czasami mieć temperaturę nieco poniżej 38,3. A czasami całkowicie chora osoba będzie miała ich więcej niska temperatura. Z tego powodu ważne jest, aby mierzyć temperaturę ciała kilka razy w ciągu dnia. Zazwyczaj temperatura osoby waha się w granicach około 1°C w ciągu dnia, ale w przypadku choroby temperatura może wahać się w znacznie większym zakresie.

Standard definicja medyczna gorączka brzmi mniej więcej tak: „To jest temperatura 38,3 lub wyższa”. Ale to oczywiste tę definicję należy traktować jako przybliżoną wskazówkę. Kiedy mówimy, że ktoś ma gorączkę, tak naprawdę mamy na myśli, że temperatura ciała tej osoby jest wyższa niż normalnie. Ale normalny wskaźnik zależy również od pory dnia, cech ciała i stylu życia konkretnej osoby, której temperaturę mierzymy.

Dlaczego tak ważna jest dla nas wiedza, czy dana osoba ma gorączkę, czy nie? Wiedza ta może być kluczem do zrozumienia, czy dana osoba jest chora wyjątkowa osoba czy nie, a to też jest istotne, bo zbyt wysoka temperatura może być bardzo niebezpieczna dla organizmu.

Co powoduje gorączkę?

Gorączka może mieć kilka przyczyn. Zdecydowana większość gorączki jest spowodowana infekcjami, ale czasami wysoka gorączka pojawia się z innych powodów.

• Tak więc najczęściej wzrost temperatury jest spowodowany infekcjami - wirusowymi i bakteryjnymi.
• Upośledzonemu przekazywaniu ciepła i/lub odwodnieniu może również towarzyszyć gorączka.
• Nowotwory złośliwe bardzo często dają stały wzrost temperatura ciała.
• Czasami przyjmowanie antybiotyków i niektórych innych leków może powodować gorączkę.
• Szczepienie może również wywołać gorączkę – u niektórych osób w ciągu jednego lub kilku dni od podania szczepionki pojawia się łagodna gorączka.
• Przewlekłe zapalenie, Jak na przykład reumatoidalne zapalenie stawów, któremu często towarzyszy wzrost temperatury.
• Przyczyna oparzeń wysoka temperatura.
• Uszkodzenie podwzgórza jest bardzo rzadkie, ale może mu towarzyszyć gorączka.

Dlaczego pojawia się gorączka?

Najlepsza odpowiedź na to pytanie znajduje się w ten moment jest to, że tak naprawdę nie wiemy, dlaczego tak się dzieje. Wiemy, jak to się dzieje, ale nie do końca rozumiemy, dlaczego. Niektórzy eksperci uważają, że gorączka jest częścią mechanizmu obronnego organizmu przed infekcjami, ponieważ wirusy i bakterie nie mogą funkcjonować i rozmnażać się, jeśli w organizmie jest za gorąco. Wydaje się to logiczne, ponieważ wiele enzymów działa najlepiej w wąskim zakresie temperatur. A enzymy są ważne dla wielu funkcje komórkowe, od których zależą wirusy i bakterie, ich rozmnażanie i metabolizm.

Gdyby tak było, logicznym byłoby oczekiwać, że podjęcie działań mających na celu obniżenie temperatury ciała spowoduje dłuższą i cięższą chorobę. Ale na szczęście tak się nie dzieje. Nie wydaje się, aby przyjmowanie paracetamolu lub ibuprofenu nasilało lub pogarszało przebieg lub wynik większości chorób.

Obecnie nie jest jasne, czy gorączka jest adaptacją organizmu do walki z infekcją, czy jest po prostu konieczna efekt uboczny, co ma miejsce, gdy nasz układ odpornościowy„idzie walczyć z infekcją”, tak jak nasze ciało rozgrzewa się, gdy biegamy lub wykonujemy inne czynności Praca fizyczna. W takim przypadku ogrzewanie nie służy żadnemu celowi, a nawet może być szkodliwe. Jest to po prostu naturalny rezultat procesu, w wyniku którego nasze mięśnie spalają paliwo i pracują.

Czasami słyszę, jak pacjent mówi: „To nie ma żadnego sensu. Jest mi gorąco, kiedy mam normalną temperaturę” lub „Czuję zimno, ale teraz mam gorączkę”. Brzmi to dziwnie, ale w rzeczywistości jest dokładnie tym, czego możesz się spodziewać, jeśli zrozumiesz, co dokładnie się dzieje.

Załóżmy, że ciało próbuje podnieść swoją temperaturę. Jak to osiągnąć? Podobnie jak podnosisz temperaturę, próbując ogrzać swój dom, możesz zwiększyć temperaturę, jaką emituje piec, lub możesz zamknąć okna i lepiej je zaizolować, aby zatrzymać ciepło.

To samo dzieje się w Twoim ciele. Jedyna różnica jest taka, że ​​ciało musi Cię o tym przekonać, nawet jeśli nie może z Tobą rozmawiać. Ciało komunikuje się z Tobą w jedyny sposób, w jaki może: sprawia, że ​​czujesz się zimno lub gorąco. Osiąga się to poprzez zmianę „wewnętrznego termostatu” w specjalnym gruczole zwanym podwzgórzem. Kiedy czujesz zimno, naturalnie robisz rzeczy, aby się rozgrzać, a także mimowolnie zaczynasz się trząść. Kiedy drżysz, mięśnie kurczą się i rozluźniają, energicznie uwalniając ciepło (podobnie jak mieszanie paliwa w piecu). Możesz także założyć bluzę lub wczołgać się pod koc (to samo, co poprawia izolację domu lub zamykanie okien, aby zatrzymać ciepło). Dlatego w odpowiedzi na uczucie zimna generujesz więcej ciepła i robisz wszystko, co w Twojej mocy, aby je zatrzymać. Po pewnym czasie temperatura zaczyna rosnąć i już masz gorączkę. Nadal marzniesz, ale masz temperaturę 38,3!

Kiedy przychodzi czas na obniżenie temperatury ciała, robi się gorąco. Przestajesz się trząść, zdejmujesz wszystkie warstwy ubrania i może napijesz się czegoś zimnego. Po pewnym czasie po takich działaniach temperatura spadnie. Jest Ci gorąco, pocisz się, ale Twoja temperatura jest w normie.

Takie wahania temperatury mogą zdarzać się kilka razy w ciągu dnia, gdy jesteś chory, szczególnie jeśli bierzesz ibuprofen lub paracetamol w celu obniżenia gorączki. Ale w większości przypadków podwyższona temperatura zmienia się zgodnie z tym samym cyklem, który jest charakterystyczny dla organizmu zdrowy stan.

Temperatura ciała jest zwykle niższa rano i wzrasta wieczorem. Czasami ludzie myślą, że choroba ustąpiła, ponieważ rano temperatura ich ciała jest w normie, ale później są rozczarowani, gdy wieczorem gorączka powraca. Wahania te wcale nie są oznaką, że z Twoim zdrowiem dzieje się coś poważnego. Jest to normalny obraz każdej choroby powodującej gorączkę. W miarę jak choroba mija, temperatura z każdym wieczorem będzie coraz niższa, aż w końcu gorączka całkowicie zniknie, to znaczy nie będzie gorączki nawet w nocy.