Jak leczyć początkową fazę przeziębienia. Wczesna faza przeziębienia. Leki na przeziębienie

Przeziębienia zakłócają naszą codzienną rutynę zarówno zimą, jak i latem. Czy można wyleczyć przeziębienie w jeden dzień? Jak nie przegapić chwili i co dokładnie zrobić, aby poradzić sobie z nieprzyjemną przypadłością? W jakich warunkach wirus ustąpi w ciągu 24 godzin?

Przeziębienie zaczyna się stopniowo, a jego pierwsze objawy są następujące: wirusy dostające się przez nos powodują katar i chęć kichania; ból gardła; słabość ciała; temperatura rośnie powoli. Rozpoznawszy na czas pierwsze oznaki, nie spodziewaj się, że choroba sama ustąpi: jeśli jej nie leczysz, stan pogorszy się za dzień lub dwa; jeśli zadasz złożony cios, znów będziesz zdrowy 24 godziny.

Jak leczyć przeziębienie: proszki, leki, herbaty

Nie powinieneś przeziębiać się „na nogach” – najlepiej, jeśli te dni spędzisz w domu, dając w ten sposób swojemu organizmowi szansę na odpowiedni odpoczynek i jakość leczenia. Nie spiesz się z obniżeniem temperatury - temperatura do 38 stopni (a na początku choroby waha się w granicach 37,2 - 38 stopni) oznacza, że układ odpornościowy aktywnie pracując, aby pomóc organizmowi poradzić sobie z wirusem. Pozwól mu działać bez zakłóceń, a pomożesz mu w następujący sposób.

Więcej witaminy C!

• Teraflu
• Coldrex
• Fervex
• Farmacetron
• Nimesil
• Antygrippin

Herbata na przeziębienie

Oto najprostszy sposób na przeziębienie. Jeśli czujesz, że organizm wyśle ​​Cię na zwolnienie lekarskie, nie sięgaj od razu po tabletki i proszki, lepiej przygotować coś smacznego leczniczy napój. Swoją drogą, niektóre z nich doskonale rozgrzeją Was w chłodny, zimowy wieczór:

• Herbata z miodem i cytryną
• Herbata malinowa zawiera witaminy takie jak C, A, B, PP ( kwas nikotynowy)
• Herbata imbirowa, jest użytecznym przeciwutleniaczem
• Wywar rumianek dla dzieci

Katar

Mówią, że jeśli wyleczysz katar, zniknie w ciągu 7 dni, a jeśli go nie wyleczysz, to za tydzień. Zasadniczo błędne stwierdzenie. Drobnoustroje dostają się do organizmu przez nos i jeśli nie poświęcimy należytej uwagi ich usunięciu, choroba nie tylko nie ustąpi, ale szybko przejdzie do kolejnej fazy.

Twoim zadaniem jest regularne: zioła, sól itp.

Przejdźmy do gardła

Nieprzyjemny ból gardła jest jednym z pierwszych objawów choroby. Jeśli zignorujesz to uczucie, wkrótce pojawi się kaszel, a wkrótce zapalenie oskrzeli lub inne powikłania.

Bardzo skuteczny, niedrogi i co najważniejsze, nie powoduje żadnych dyskomfort płukanie. Jeśli w domowa apteczka jest furatsilina - dobrze, jeśli nie ma - nie ma problemu: zaparz rumianek lub przygotuj roztwór soli jodowo-solnej, rozpuszczając go w szklance ciepłej gotowana wodałyżeczkę soli i dodanie trzech do czterech kropli jodu. Wykonuj procedurę co półtorej godziny.

Jak płukać gardło na przeziębienie

Jest ważny i w skuteczny sposób zapobieganie wszelkim przeziębieniom lub grypie. Na ból gardła pomaga płukanie gardła roztwór wodny ze środkami przyspieszającymi gojenie i oczyszczanie błony śluzowej gardła.Roztwór ten pomaga złagodzić obrzęk, dezynfekuje, oczyszcza powierzchnię błony śluzowej gardła z nagromadzonego śluzu, działa leczniczo. Pomocnicze oznacza:

• Słona woda szybko zmniejsza obrzęk błony śluzowej gardła i usuwa bolesne doznania
• Wywary ziołowe łagodzą ból i działają antybiotycznie
• Napar skórka cebuli, łagodzi ból i pomaga przy zapaleniu krtani i bólu gardła
• Sok z buraków czerwonych oczyszcza błony śluzowe z bakterii.
• Furacylina działa jako lek antyseptyczny i pozwala zatrzymać namnażanie się bakterii w jamie ustnej

Co i jak robić inhalacje

Pomagają rozrzedzić gęsty śluz lub działają łagodząco na stan zapalny błony śluzowej cholewki drogi oddechowe i narządy laryngologiczne. Wielu Ukraińców ćwiczy inhalację nad garnkiem ziemniaków, ale można urozmaicić znany z dzieciństwa zabieg parząc eukaliptusa, szałwię, rumianek czy korę dębu. Rozwiązanie Borjomi bardzo pomaga i sok winogronowy Ponadto jest nie tylko skuteczny, ale i całkiem przyjemny, co ma znaczenie w leczeniu najmłodszych pacjentów, których nie zawsze łatwo przekonać do leczenia.

Po przygotowaniu jednego z roztworów pochyl się nad pojemnikiem (może to być specjalny inhalator lub zwykły rondelek) i przykryty ręcznikiem oddychaj. Wykonując zabieg, pamiętaj o prostym, ale bardzo ważna zasada: wdech przez nos - wydech tylko przez usta. Dobrze będzie, jeśli weźmiesz 50 oddechów. I jeszcze jedno: wdychanie nie powinno powodować poparzeń, przy bardzo wysokich temperaturach można poparzyć błonę śluzową. Wskazane jest powtarzanie zabiegu co dwie do trzech godzin.

Ale jeśli jesteś zwolennikiem tradycyjne metody leczenia i nie chce mi się męczyć z garnkami i ziemniakami, nowoczesna medycyna Oferujemy dość duży wybór leków, które pomagają złagodzić odkrztuszanie flegmy. * pomoże znormalizować produkcję plwociny i szybko powrócić do normalnego rytmu życia.

Tryb termiczny

W żadnym wypadku nie powinno być Ci zimno, Twoje stopy szczególnie potrzebują ciepła. Niech w Twojej domowej apteczce zawsze znajdą się plastry musztardowe i musztarda suszona na wypadek przeziębienia. Można to zrobić gorąca kąpiel do stóp musztardą, lub możesz wlać suchą musztardę do wełnianych skarpetek i założyć je na noc, aby pójść spać.

Bycie bardzo ciepłym pomoże ci się ogrzać, ale nie gorąca kąpiel(38-42 stopnie), które należy przyjmować przed snem. Pamiętaj, że przy temperaturze ciała powyżej 38 stopni gorąca kąpiel jest bezwzględnie przeciwwskazana – może być bardzo szkodliwa dla serca. Po kąpieli, którą należy brać przez 30-40 minut, szybko wykonaj wszystkie powyższe procedury (płukanie nosa, płukanie gardła, inhalację, musztardę w skarpetkach) i idź spać w ciepłym łóżku. Ponieważ teraz bardzo ważne jest, aby nie tracić ciepła, łóżko można wstępnie ogrzać za pomocą poduszek grzewczych.

Sen to zdrowie

Pełnoprawny nocne spanie po tym wszystkim, co zostało zrobione odpowiedzialnie ” lekarstwo na przeziębienie» środki są poważnym elementem Twojego leczenia. Dla osoby chcącej pokonać przeziębienie w ciągu jednego dnia bardzo ważny jest dobry wypoczynek i sen, dlatego kategorycznie przeciwwskazane jest heroiczne znoszenie przeziębienia na nogach.

Środki ludowe na przeziębienie

Składniki do tego można znaleźć w prawie każdej kuchni. Oprócz Rośliny lecznicze w postaci naparów i wywarów działają znacznie łagodniej na organizm człowieka niż tabletki, praktycznie nie kumulują się w organizmie i nie powodują reakcje alergiczne. Najprostsze i najskuteczniejsze środki ludowe na przeziębienie:

Miód, cytryna, imbir- Ten mieszanina lecznicza które pomogą Ci szybko dojść do siebie początkowe etapy choroby. Jedna łyżka stołowa kilka razy dziennie ożywi Twój organizm i napełni go dobroczynnymi właściwościami.

Dżem malinowy- To doskonały środek napotny. A maliny, podobnie jak inne tradycyjne leki na przeziębienie, zawierają dużo witaminy C, która stymuluje układ odpornościowy.

Mleko modyfikowane- dodać miód, pieprz, cukier waniliowy, cynamon i Liść laurowy. Doprowadzić do wrzenia i pić wieczorem. Mleko łagodzi podrażnione gardło i wzmacnia układ odpornościowy.

Grzane wino - dobry antyseptyk, bogaty w korzystne aminokwasy i witaminę C. Podawać na gorąco, lepiej pić wieczorem.

Czosnek i cebula- fitancydy zawarte w cebuli i nadające jej ostry zapach i smak, działają antybakteryjnie i przeciwwirusowo.

Każdy wie, co to jest przeziębienie: nieprzyjemna choroba w każdej chwili może Cię wytrącić z równowagi, zakłócając ważne spotkania i zmuszając do porzucenia dotychczasowego rytmu życia. Medyczna nazwa przeziębienia to ostra infekcja dróg oddechowych, czyli ostra choroba układu oddechowego powstałe w wyniku narażenia na mikroorganizmy chorobotwórcze. Główną przyczyną przeziębień jest obniżona odporność, dlatego ważny jest wybór prawidłowe leczenie i środki zapobiegawcze.

ARI nazywa się przeziębieniem, ponieważ najczęstszą przyczyną jest hipotermia. Wystarczy wyjść na zewnątrz zaraz po treningu, popływać też zimna woda lub jesienią chodź boso po mieszkaniu, aby w ciągu kilku godzin pojawiły się pierwsze nieprzyjemne objawy.

Ostre infekcje dróg oddechowych najczęściej objawiają się bólem i bólem gardła, kichaniem i niewielki wzrost temperatura. Wiedząc, jak leczyć przeziębienie, możesz osiągnąć redukcję nieprzyjemnych objawów, aż do ich całkowitego ustąpienia w ciągu kilku dni.

Wirusy wywołujące tę chorobę są zawsze obecne w nosogardzieli, ale naturalna odporność zapobiega ich wpływowi na organizm. Jednak w niektórych przypadkach jest to naturalne siły ochronne ustąpi i choroba przejdzie.

Osłabienie układu odpornościowego może wystąpić nie tylko podczas hipotermii, ale także w innych sytuacjach:

1. Ciężki stres. Wstrząs nerwowy i stany lękowe zmniejszają zdolność organizmu do samoobrony, przez co mogą prowadzić do poważnych chorób.
2. Ciągłe przepracowanie. Brak snu i nadmierny stres w pracy również zmniejszają odporność.
3. Zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego. Prawidłowe, regularne odżywianie nie tylko pomaga kontrolować wagę, ale także pomaga chronić przed przeziębieniami.

Przeziębienie często traktowane jest jako niegroźna choroba i wiele osób próbuje dźwigać je na nogach, próbując się go pozbyć. nieprzyjemne objawy. Takie „leczenie” nie tylko nie przynosi korzyści, ale może również powodować bardzo poważne problemy, ponieważ antybiotyki nie pomagają w walce z wirusami, a pogarszają naturalną odporność.

Kiedy pojawią się objawy choroby, ważne jest, aby odróżnić ostrą infekcję dróg oddechowych od bólu gardła i grypy, aby natychmiast podjąć odpowiednie działania.

Ich główne różnice:

• Grypa, w przeciwieństwie do przeziębienia, rozwija się szybko: temperatura gwałtownie wzrasta do 38-39 stopni, pojawia się osłabienie, bóle głowy i bóle stawów. nie ma kataru, co jest jedną z istotnych różnic w porównaniu z przeziębieniem. Grypa jest niebezpieczna ze względu na powikłania, dlatego wymaga poważnego leczenia.
• Na ból gardła ( infekcja adenowirusem) z trudnościami w połykaniu, a migdałki zaczynają pokrywać się szarawymi nalotami. Ponadto wzrasta temperatura, węzły chłonne powiększają się i poważne osłabienie, możliwy ból oczu.
• Przeziębienie najczęściej oznacza nieżyt nosa, który objawia się katarem, niewielkim wzrostem temperatury i ogólnym pogorszeniem samopoczucia. Ponadto występuje zapalenie krtani. Występuje ból gardła, głos staje się ochrypły i może dołączyć „ szczekający kaszel" Najczęściej objawy przeziębienia nasilają się stopniowo wraz z pogorszeniem samopoczucia i często przez pierwsze kilka dni ludzie próbują po prostu pozbyć się dolegliwości.

W każdym przypadku wskazane jest porzucenie zwykłych obowiązków i skonsultowanie się z lekarzem, po czym pacjent otrzyma zwolnienie lekarskie. Trafna diagnoza powinien zostać zdiagnozowany przez lekarza, zapobiegnie to możliwym powikłaniom.

Jak leczyć przeziębienie?

Faktycznie Zdrowe ciało on sam jest w stanie poradzić sobie z chorobą, więc jedyne, co pacjent musi zrobić, to pomóc swojemu organizmowi poradzić sobie z chorobą. Konieczne jest zapewnienie odpoczynek w łóżku, z wyłączeniem poważnej aktywności fizycznej. Jest kilka zasad, których nie należy łamać:

1. Nie można obniżyć temperatury, jeśli nie osiągnęła ona 38 stopni. Choć jego wzrost wiąże się z dreszczami i innymi nieprzyjemnymi doznaniami, to właśnie przy jego pomocy organizm walczy z bakteriami i wirusami. Podczas dreszczy organizm wytwarza interferon, białko skutecznie przeciwstawiające się infekcjom. Im wyższa temperatura, tym jest jej więcej i tym szybsze ciało poradzić sobie z chorobą.
2. Nie należy stosować środków zwężających naczynia krwionośne. Śluz pomaga usunąć bakterie z nosogardzieli, a organizm nie powinien w to przeszkadzać.
3. Nie należy przyjmować leków hamujących pracę ośrodka kaszlu. Kaszel jest także środkiem ochronnym, oczyszczającym śluz z oskrzeli i dróg oddechowych i nie ma sensu go powstrzymywać.

Jeśli jednak temperatura wzrośnie do zbyt wysokiego poziomu, organizm będzie cierpieć poważna krzywda. Można to złagodzić zarówno za pomocą leków, jak i środki ludowe. Obniża temperaturę picie dużej ilości płynów– pomoże wywar z malin, ciepła herbata z miodem, naturalne soki i różne napoje owocowe.

Głównym lekiem obniżającym gorączkę jest Paracetamol, który można przyjmować nawet w czasie ciąży.

W walce z bólami głowy pomoże kwas acetylosalicylowy (aspiryna): mogą go zażywać wyłącznie osoby, które ukończyły 18 rok życia. Ból gardła można złagodzić za pomocą napoju gazowanego lub napoju gazowanego. Można także użyć ciepłego wywaru z rumianku: ma silne właściwości przeciwzapalne. Rumianek jest jednak alergenem, dlatego należy zachować środki ostrożności. Z katarem można walczyć za pomocą specjalnych kropli, które pozbędą się go z mikroorganizmów.

Więcej informacji na temat przeziębień znajdziesz w filmie.

Inny ważne narzędzie, która zwiększa odporność - witamina C:

• Można go przyjmować w tabletkach lub stosować naturalne środki.
• Duża ilość witaminy zawarta jest w czerwonych porzeczkach, owocach róży i owocach cytrusowych: przydatne będą napoje owocowe, wywary, można pić herbaty ziołowe i owocowe.
• Witamina C sprzyja przyspieszonej produkcji interferonu, dlatego należy ją przyjmować w dużych ilościach.

Skuteczny zaradzić. Wszyscy wiedzą " babciny sposób„- para z gorących gotowanych ziemniaków, ale można ją zastąpić innymi opcjami. Inhalacje można wykonywać za pomocą wywarów z eukaliptusa, szałwii, rumianku, Kora dębu. Można także zastosować mieszankę Borjomi i soku winogronowego – roztwór ten przyjemnie pachnie, więc inhalacja nie sprawi żadnych niedogodności. Pozyskać pożądany efekt, należy wykonać co najmniej 50 wdechów leku, roztwory powinny być tylko ciepłe, a nie gorące.

Czy przeziębienie można leczyć antybiotykami?

Jednym z najczęstszych błędów w walce z przeziębieniem jest niekontrolowane stosowanie antybiotyków. Często pacjent stara się wybrać „najsilniejsze” tabletki i bierze je aż do pierwszej poprawy. Takie działania są niebezpieczne z kilku powodów.

Antybiotyki nie działają na wirusy, dlatego nie ma sensu leczyć za ich pomocą ostrych infekcji dróg oddechowych i ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych. Jednocześnie takie leki pogarszają mikroflorę jelitową, więc niekontrolowane stosowanie doprowadzi do dalszych różne problemy w funkcjonowaniu przewodu żołądkowo-jelitowego, w tym w dysbakteriozie.

Przyjmowanie antybiotyków blokuje naturalny układ odpornościowy. W rezultacie przeziębienia będą pojawiać się częściej i mogą się nasilać. Organizm nie będzie miał siły samodzielnie stawić czoła mikroorganizmom. Prawie wszyscy nowoczesny lek To ma szeroki zasięg skutki uboczne, co może powodować duży dyskomfort. Są to nudności, wymioty, biegunka itp.

Tylko lekarz ma prawo przepisać jakiekolwiek antybiotyki, a jeżeli przepisuje jakieś leki, to leczenie musi zostać dokończone.

Tylko w tym przypadku choroba zostanie całkowicie wyleczona, a objawy nie powrócą w przyszłości. Nie zaleca się przepisywania dzieciom antybiotyków, jeśli nie jest to absolutnie konieczne, ponieważ może to prowadzić do różnych negatywnych konsekwencji w przyszłości.

Ponieważ stan zdrowia podczas przeziębienia często nie pogarsza się zbytnio, wiele osób woli zignorować zalecenia lekarza i wrócić do pracy na drugi lub trzeci dzień. Choroba może skutkować pomyślnym wyzdrowieniem lub może prowadzić do bardzo poważnych problemów.

Do najniebezpieczniejszych powikłań należą:

1. Zapalenie płuc. To jest najbardziej poważny problem, co w zaawansowanych przypadkach może nawet prowadzić fatalny wynik. Uszkodzenie tkanki płucnej prowadzi do trudności w oddychaniu, niedotlenienia, podwyższonej temperatury i bólu klatka piersiowa. Pacjent musi być hospitalizowany i poddany leczeniu pełny kurs leczenie. Groznykh, który właśnie spędził kilka dni w domu, obserwując podczas tego odpoczynku w łóżku przeziębienie.
2. Zapalenie oskrzeli – które może być ostre lub przewlekłe. Przejawia się jako kaszel, który nie ustaje przez kilka miesięcy, z czasem zaczyna pojawiać się plwocina. Zapalenie oskrzeli leczy się antybiotykami, a pacjent musi całkowicie rzucić palenie.
3. - zapalenie ucha środkowego. Choroba ta objawia się silnym, strzelającym bólem ucha, gorączką i ostrym bólem głowy. Pierwsza pomoc - ciepło Krople do uszu gliceryną, a następnie lekarz zaleci leczenie antybiotykami. Nieleczone zapalenie ucha środkowego może powodować głuchotę.
4. – zapalenie zatok. Jest to częsta konsekwencja nieleczonego kataru, który objawia się silnymi bólami głowy i wydzieliną. żółty śluz z nosa. Zapalenie zatok zwykle leczy się lekami, ale może nawet wymagać operacji.

Środki zapobiegające przeziębieniom

Powszechnie wiadomo, że zamiast leczyć chorobę i powikłania po niej, lepiej zapobiegać chorobie już na samym początku. Ułatwiają to środki zapobiegawcze mające na celu zwiększenie odporności.

Im lepiej działa układ odpornościowy, tym rzadziej dana osoba zachoruje, a nawet jeśli źle się poczuje, objawy znikną znacznie szybciej.

Następujące środki pomogą chronić przed przeziębieniem:

• Hartowanie to wzrost odporności organizmu na zmieniające się warunki temperaturowe. Trzeba hartować się stopniowo: nie można zacząć od polania wodą z lodem, ale można stopniowo wydłużać kąpiele powietrzne, wycierać się mokrym ręcznikiem itp. Z biegiem czasu organizm spokojnie zareaguje nawet na ostry spadek temperatury.
• Aktywność fizyczna. Ruch to życie, a jeśli zmusisz swoje mięśnie do pracy, wzmocni to Twoje naturalne bariery ochronne. Wolumeny aktywność fizyczna musisz także stopniowo budować.
• Pełny sen. Dorosły człowiek powinien spać przynajmniej 7-8 godzin na dobę Najlepszy czas na sen – godziny wieczorne i nocne. Zasypianie i późne budzenie zmniejsza wydajność i przyczynia się do pogorszenia odporności.
• Zdrowa dieta z wystarczającą ilością błonnika i witamin. Nieodpowiednia dieta obniża odporność, a organizm nie będzie miał siły walczyć z chorobami.

olgapetrovaolga

Maria

Niechlujna jesień, wietrzna zima, wiosna odtajana ze śniegu - czas sezonowych przeziębień. Często przeziębienie zdarza się zupełnie nieoczekiwanie. W tym momencie pojawia się pytanie: jak szybko wyleczyć przeziębienie i oczywiście bez powikłań?

Najważniejsze jest, aby się uspokoić i przy pierwszych objawach zacząć podejmować działania, aby zapobiec zachorowaniu. Jak to mówią: „zmiażdż chorobę na samym początku”. Mam dla Was małe przypomnienie o tym, czym jest przeziębienie, jego przyczynach i objawach, a także o tym, jak leczyć przeziębienie bez stosowania leków.

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć, jest to, co dokładnie masz: przeziębienie lub grypa. Jeśli masz grypę, nie poradzisz sobie z nią w jeden dzień, a jest to niebezpieczne – grypa, którą masz na nogach, prawie zawsze powoduje powikłania.

Zacznijmy więc od samego początku.

Co to jest przeziębienie

Przeziębienie jest ostrym zapaleniem dróg oddechowych Infekcja wirusowa lub choroba górnych dróg oddechowych o etiologii wirusowej. Uwaga – to wirusowy infekcja (na przykład adenowirus, rinowirus itp.). Wokół nas krąży ogromna liczba wirusów i zwykle człowiek nie choruje. Ale gdy tylko odporność człowieka zostanie osłabiona, a on sam popadnie w hipotermię, pojawia się przeziębienie.

Przyczyny przeziębień

• Kontakt z osobą chorą podczas osłabionego układu odpornościowego
  • Przez unoszące się w powietrzu kropelki (podczas rozmowy, kichania pacjenta stojącego w pobliżu i przebywającego w zatłoczonych miejscach)
  • Bezpośredni kontakt (uścisk dłoni, poręcze w transporcie, wejścia)
• Osłabienie układu odpornościowego
  • niewystarczająco zbilansowana dieta a zwłaszcza brak witamin
  • dysfunkcja jelit
  • zaostrzenie chorób przewlekłych
  • alergia
  • stresujące sytuacje
• Hipotermia
  • długotrwałe przebywanie na zimnie bez odpowiedniego ubioru
  • warcaby
  • zimne napoje, zwłaszcza mleko, zarówno w zimnym, jak i gorącym pomieszczeniu
  • mokre i zimne stopy

Objawy przeziębienia

• zatkany nos lub katar
• kichanie
• łzawiące oczy
• ból gardła, a następnie ból gardła
• suchy kaszel
• ból głowy
• czasami temperatura wzrasta z 37,1 do 38,5
• słabość
• depresyjny nastrój

Pojawienie się tych objawów świadczy o tym, że nasz organizm walczy z infekcją. A na samym początku przeziębienia musimy pomóc mu szybko uporać się z wirusami. Im szybciej zaczniemy działać, tym szybciej i łatwiej będzie to zrobić zimno odejdzie. Zanim powiesz nam dokładnie, co mamy robić i jak leczyć przeziębienie, musisz wiedzieć:

Czego nie robić, gdy dopada nas przeziębienie

1. Złagodź objawy natychmiast, gdy pojawią się pierwsze oznaki choroby. Dlaczego? Ponieważ organizm zaczyna walczyć sam ze sobą i tym samym rozwijać odporność. To jest jak szczepionka, którą nam podano mała dawka bakterie chorobotwórcze a organizm wytwarza przeciwciała przeciwko tej chorobie, tj. jest już gotowy w każdej chwili przeciwstawić się tym drobnoustrojom. Staramy się szybko łagodzić objawy stosując silne środki Produkty medyczne, a tym samym obniżyć odporność.
2. Weź antybiotyki. Zimno Choroba wirusowa. Antybiotyki działają tylko na bakterie, ale jednocześnie osłabiają układ odpornościowy, ponieważ zabijają nie tylko bakterie chorobotwórcze, ale także pożyteczne.
3. Zmniejsz temperaturę, jeśli jest niższa niż 38,1 stopnia. Z tego samego powodu. Średnio wysoka temperatura (do 38,1 stopnia) jest naturalną reakcją organizmu. Wskaźnik, że mechanizmy obronne organizmu działają.
4. W czasie gorączki należy wykonywać zabiegi termiczne (plastry musztardowe, bańki, gorące kąpiele) oraz pić gorące i mocne napoje
5. Stosować na katar krople zwężające naczynia krwionośne. Te krople z kataru zakłócają proces wydalania nie tylko nagromadzonego śluzu, ale także toksyn wraz z nim. Jeśli toksyny pozostaną w organizmie, choroba może opóźnić się na dłuższy okres, a co gorsza, mogą rozwinąć się bardziej złożone choroby.

Kiedy musisz pilnie udać się do lekarza

Jeśli pojawią się następujące objawy:

1. temperatura ciała powyżej 38,5 stopnia utrzymuje się dłużej niż jeden dzień
2. w wysokiej temperaturze, blada osoba
3. ból:
   • za mostkiem podczas wdechu
   • bardzo silne bóle głowy
   • W oczach
   • w zatokach
   • w żołądku
4. duszność, trudności w oddychaniu
5. trudności z połykaniem
6. zielony lub rdzawy śluz z nosa lub gardła podczas kaszlu
7. kaszel ze świszczącym oddechem

Leczenie zimnem

Kiedy zauważysz pierwsze oznaki choroby, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to pozostać w domu i nie chodzić do pracy. W ten sposób możesz szybko wyleczyć przeziębienie i nie zarażać współpracowników.

Jak wspomnieliśmy wcześniej, naszym celem jest pomoc organizmowi w walce z wirusami i usuwaniu toksyn. Aby to zrobić, musisz stworzyć następujące warunki:

• chłód w pomieszczeniu
• żadnych przeciągów
• odpoczynek w łóżku pod ciepłym kocem
• picie dużej ilości płynów
• lekkie jedzenie, możesz obejść się bez jedzenia (słuchaj swojego ciała)
• dawka nasycająca witamina C
• okresowe płukanie nosa roztwór soli i płukanie
• Czosnek i cebulę pokroić w plasterki, ułożyć na talerzu i umieścić w pomieszczeniu, w którym się znajdujesz
• użyj wietnamskiego balsamu „Złota Gwiazda”, wmasowując go w punkty akupunkturowe

A teraz bardziej szczegółowo:

Chłodne powietrze w pomieszczeniu i brak przeciągów

Sprawdź, czy wszystkie drzwi i okna są szczelnie zamknięte i czy nie ma przeciągów. Jeśli zaczniesz się pocić, jest to pierwsze źródło powikłań. Ale jednocześnie pomieszczenie, w którym się znajdujesz, nie powinno być gorące, ale raczej chłodne (około 18-20 stopni). Otwórz lekko okno i zmniejsz ogrzewanie (jeśli masz mieszkanie, to rzuć je na kaloryfer mokry ręcznik). Powietrze musi być wilgotne.

Swoją drogą, dla zachowania zdrowia warto mieć w domu areometr i nawilżacz powietrza. Urządzenia te są potrzebne do monitorowania stanu wilgotności powietrza i utrzymywania jej na normalnym poziomie. Zazwyczaj zimą w naszych mieszkaniach powietrze jest bardzo suche, co sprzyja rozwojowi bakterii i wirusów. Dlatego, aby zachować zdrowie i zachować odporność, należy zawsze wietrzyć pomieszczenie, utrzymywać umiarkowaną temperaturę i wilgotność.

Odpoczynek w łóżku pod ciepłym kocem

Nie ma potrzeby znosić przeziębienia na nogach. Po pierwsze, opóźni to powrót do zdrowia, a po drugie, mogą wystąpić powikłania.

• Ubiór: dbaj o to, aby stopy (ciepłe skarpetki) i gardło (szalik lub sweter) były szczególnie ciepłe. Możesz wlać musztardę do skarpetek lub przykleić plaster musztardy bezpośrednio na stopy. Jeśli temperatura nie jest wysoka, przed wykonaniem tej czynności wyparuj stopy.
• Pij ciepłą herbatę napotną lub wzmacniającą odporność
• Połóż się w łóżku i dobrze się owiń, aby móc się odpowiednio pocić. Próbować spać.

Pij dużo płynów

Obok łóżka powinien znajdować się ciepły napój. Musisz dużo pić. Dostosuj się do tego. Pij nie w szklankach, żeby nie przeciążać nerek, ale łykami, ale bardzo często. W sumie należy wypić co najmniej dwa litry płynu. Dochodzi do zatrucia i picie dużej ilości płynów przyspieszy eliminację toksyn wraz z potem i moczem.

Może to być nie tylko zwykła woda, ale także:

• Woda mineralna bez gazu, najlepiej alkaliczna, szybciej zabija wirusy
• Napoje owocowe. Na przykład żurawina lub porzeczka
• Herbaty i wywary ziołowe. Na przykład herbata z Dżem malinowy lub herbata imbirowa, lub wywar z mieszanki: kwiatów lipy, liści porzeczki, rumianku i nagietka
• Kompoty z suszonych owoców, najlepiej bez cukru
• Sok winogronowy
• Syrop z dzikiej róży rozcieńczony wodą
• Mleko z miodem

Lekkie jedzenie

W tym dniu można, a nawet lepiej, obejść się bez jedzenia. Uwierz mi, jeśli masz dość picia i masz zorganizowany sen, nawet nie zauważysz braku jedzenia. Ale ciało poświęci całą swoją energię na walkę z drobnoustrojami, a nie na trawienie ciężkiego jedzenia.

Jeśli jesteś naprawdę głodny, wypij dużo bulion z kurczaka z kawałkiem gotowanego jajka, ziołami i ząbkiem czosnku.

Smacznie i zdrowo jest gotować i jeść trochę z miodem. Można stosować zarówno gorzką czarną rzodkiew, jak i rzodkiew daikon. Umyj roślinę okopową, odetnij górę i zrób w niej dziurę. Połóż tam miód. Sok z rzodkiewki i miód chwilę zaparzyć – wyśmienicie środek przeciwwirusowy. To zarówno leczy, jak i chroni przed głodem. Jeśli jesteś uczulony na miód, zastąp go cukrem.

Ładująca dawka witaminy C

Jak wiadomo, witamina C jest źródłem energii i podczas przeziębienia bardzo ważne jest, aby dodawać sił do walki z wirusami. Zwykle na samym początku choroby zaleca się przyjęcie szokowej (dużej) dawki witaminy C. Najpierw jednak przypomnij sobie lub dowiedz się, czy nie masz przeciwwskazań. Zazwyczaj pojedyncza dawka nasycająca wynosi 1000 mg. Ale nie musisz pić syntetyzowanej witaminy z apteki. Witaminę C można znaleźć w powszechnie dostępnych produktach spożywczych.

• Cytryna z miodem (całą cytrynę lub dwie można pokroić w plasterki, zalać dwiema łyżkami miodu i tak jeść przez cały dzień)
• Grejpfrut

Oto najpopularniejsze sposoby na katar. I prawie wszyscy używają ich zgodnie z instrukcją - 2, 3 lub 4 razy dziennie. W rzeczywistości często prowadzi to do nadmierne spożycie a ponadto zwiększa ryzyko rozwoju uzależnienia od narkotyków. Jak tego uniknąć?

Spróbuj leczyć katar zwykłą osoloną wodą lub lekami woda morska. Doskonale łagodzą obrzęki i przywracają oddychanie przez nos.

Jeśli nadal zdecydujesz się na leczenie środki zwężające naczynia, przestrzegaj następujących zasad:

Podawaj krople lub spraye niezgodnie z harmonogramem, ale tylko wtedy, gdy nos nie oddycha. Gdy oddech będzie swobodny, lekarstwo będzie tylko niepotrzebne. Dzięki temu rzadziej będziesz musiał stosować krople, a ryzyko wystąpienia skutków ubocznych będzie minimalne.

Staraj się nie leczyć już kroplami trzy dni kontrakt. Jeśli będziesz je stosować dłużej, może rozwinąć się uzależnienie - nos będzie oddychał tylko za pomocą kropli, nawet gdy katar już minął. Z takiej „igły” nie będzie łatwo się wydostać.

2. Nieprawidłowo zaszczepiamy krople

Bardzo często przechodzą przez jamę nosową i natychmiast dostają się do gardła, powodując jedynie uczucie pieczenia i praktycznie nie łagodząc zatkanego nosa. Należy je zaszczepić tak, aby maksimum leku pozostało w kanałach nosowych – w tym miejscu łagodzą obrzęk uniemożliwiający oddychanie przez nos. Aby to zrobić, przed zaszczepieniem leku należy położyć się na boku i położyć głowę na małej poduszce, tak aby leżała poziomo. Przed podaniem leku należy wykonać ruch połykający, ale nie do końca, zatrzymać się jak w połowie – w tym stanie następuje zablokowanie szczeliny pomiędzy nosem a gardłem. Po wykonaniu tej czynności wrzuć lek do dolnej połowy nosa. Staraj się przez chwilę nie oddychać. W takim przypadku możesz kilkakrotnie nacisnąć skrzydełko nosa, jakby blokując kanał nosowy. Pomoże to równomiernie rozprowadzić lek po błonie śluzowej nosa. Minutę po tej procedurze należy przywrócić oddychanie przez nos. Następnie obróć się na drugą stronę i powtórz całą procedurę dla drugiego kanału nosowego. I pamiętaj: przed zakropleniem leku lepiej dobrze wydmuchać nos, poprawi to kontakt leku z błoną śluzową nosa.

Dzieci szczególnie nie lubią kropli do nosa. Bardzo trudno jest im przeprowadzić opisaną powyżej procedurę. Dlatego dla nich lepiej jest użyć sprayu lub włożyć go do nosa waciki bawełniane, nasączony lekarstwem.

3. Uważamy, że na przeziębienie i ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych działają lepiej złożone leki

Jak pokazują statystyki, wiele osób lubi łagodzić przeziębienia za pomocą leków, które – jak głosi reklama – dają „jedną odpowiedź na siedem problemów”. Są to leki zawierające od trzech do siedmiu aktywnych składników jednocześnie. Tak naprawdę jest to kilka tabletek na raz pod przykrywką jednego. Leczenie takimi lekami jest prawie zawsze nadmierne. Rzadko zdarza się, aby wszystkie „siedem problemów” (objawów) pojawiły się jednocześnie. Dużo mniej niebezpieczne jest przyjmowanie oddzielnych leków zawierających jeden lek substancja aktywna przeciwko konkretnym objawom. Np. masz zatkany nos – włóż lek, nos oddycha – pomiń kolejną dawkę, wysoka temperatura – weź lek przeciwgorączkowy, temperatura jest w normie – nie powinieneś tego robić, masz uporczywy suchy kaszel – tłumić to, kaszel umiarkowany – zrezygnuj z leków, które go tłumią.

Nawet gdy wszystkie „siedem problemów” pojawi się na raz, lepiej nie dawać im odpowiedzi w postaci jednego złożonego leku. Nadal będzie to zbędne. W końcu zamiast kropli do nosa zawierających mała ilośćśrodek zwężający naczynia krwionośne, złożone preparaty Zawierają go po prostu w końskiej dawce. Rozprzestrzenia się równomiernie po całym organizmie i aby jego dawka w naczyniach nosa była wystarczająca, potrzeba go dużo. Ale jeśli jest tylko pięć problemów, lepiej wziąć pięć oddzielnych leków, z których każdy eliminuje tylko jeden objaw. A pięć takich leków będzie mniejszym przedawkowaniem niż jeden złożony lek na wszystkie objawy przeziębienia.

4. Przyjmujemy leki zawierające tę samą substancję czynną

Substancje aktywne, do których można stosować przeziębienia, Trochę. A biznes farmaceutyczny, żeby wywołać wrażenie nowości, miesza je w różne kombinacje i sprzedaje takie leki pod własną marką. nazwy handlowe. Dzięki temu mamy ponad sto preparatów z paracetamolem i kwas acetylosalicylowy, kilkadziesiąt leków zawierających te same składniki na katar, kaszel i inne objawy przeziębienia. Pamiętaj: nie możesz brać razem lub częściej niż wskazano w instrukcji, nie tylko leków zawierających te same składniki aktywne, ale nawet leków z tej samej grupy, które mają podobny mechanizm działania. Oznacza to, że nie można łączyć ze sobą różnych leków przeciwgorączkowych, przeciwbólowych, przeciwkaszlowych i innych.

Aby uniknąć problemów z przedawkowaniem, należy polegać nie na wskazaniach reklamowych, ale na Składniki aktywne leki. Jeśli pasują różne leki, łączenie ich jest surowo zabronione.

5. Bierzemy kilka rodzajów paracetamolu

Ten wspólna opcja poprzedni błąd i najbardziej niebezpieczny. Przedawkowanie paracetamolu często kończy się śmiercią lub wymaga przeszczepu wątroby. Lek ten ma najmniejszą różnicę między dawkami terapeutycznymi i toksycznymi, różnią się one tylko 4-5 razy. A biorąc pod uwagę, że paracetamol występuje w setkach leków na przeziębienie i czasami ma różne wskazania, bardzo łatwo jest go przedawkować. Według statystyk, większość wywołane lekami uszkodzenie wątroby jest związane z takimi lekami.

„Sam paracetamol jest bezpieczny dla wątroby, jednak jeden z jego metabolitów (tzw. substancje, w które lek przekształca się w organizmie) kumuluje się, powodując uszkodzenie komórek wątroby” – mówi Aleksiej Buwierow, specjalista chorób wątroby, dr hab. nauk medycznych, profesor Pierwszego Moskiewskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego im. I. M. Sechenov. — Ciężkie uszkodzenie wątroby, aż do ostrego niewydolność wątroby, rozwijać się z reguły przy jednoczesnym stosowaniu więcej niż 10-15 g leku. U osób nadużywających alkoholu może wystąpić uszkodzenie wątroby w przypadku spożywania mniejszych dawek. Jednakże w dawce terapeutycznej nieprzekraczającej 4 gramów dziennie paracetamol może być stosowany nawet przez pacjenta z przewlekła patologia wątroba."

Uważnie przeczytaj instrukcje dotyczące wszystkich przyjmowanych leków. Koniecznie zwróćcie uwagę na to, czy zawierają paracetamol (po łacinie zapisuje się to jako paracetamol, a po amerykańsku można to czasem nazwać acetaminofenem).Nigdy nie bierzcie dwóch leków razem z paracetamolem.

6. Wybór leków, które „zatykają” kaszel

„Kaszel jest pożyteczny i nie ma potrzeby go miażdżyć” – wyjaśnia Profesor Władimir Tatoczenko. - Jest tylko jeden wyjątek od tej reguły - ataki suchego, uporczywego kaszlu, które występują, gdy gardło lub struny głosowe. Dzieje się tak nie tylko w przypadku przeziębienia, ale także krztuśca. W takich przypadkach najczęściej przepisujemy leki zawierające butamirat i nie tylko ciężkie przypadki- kodeina i dekstrometorfan. Ale te leki są tylko dostępne specjalne przepisy i po prostu nie da się ich kupić.”

Oprócz tego suchego kaszlu występuje również tzw. Kaszel produktywny – z plwociną. Nie przeciążaj go. Wręcz przeciwnie, kaszel – aby lepiej oczyścić plwocinę, można zastosować środki wykrztuśne. Są to liczne leki zawierające bromoheksynę, ambroksol, karbocysteinę czy acetylocysteinę. Sprzedawane są pod różnymi nazwami handlowymi. Można także stosować rośliny lecznicze: lukrecję, prawoślaz, anyż, oman, podbiał, babkę lancetowatą, rosiczkę, fiołek lub preparaty je zawierające.

7. Ufamy środkom ludowym

Wiele osób lubi leczyć przeziębienia wyłącznie środkami ludowymi, wierząc, że są one całkowicie bezpieczne i nie powodują alergii. W rzeczywistości nie jest to prawdą. Skutki uboczne a alergie na nie są takie same jak na leki syntetyczne. Ale główny problem w innym. W wielu przypadkach Zioła medyczne czasami to nie wystarczy. Zioła doskonale nadają się do płukania gardła lub inhalacji. Świetnie sprawdzają się jako środki wykrztuśne mokry kaszel. Ale na przykład, gdy kaszel jest suchy, nie będą w stanie go zagłuszyć. Albo gdy masz zatkany nos i potrzebujesz normalizacji oddechu, działanie ziół nie będzie już tak skuteczne. Podobnie obniżenie temperatury jest znacznie bardziej skuteczne leki syntetyczne niż zioła.

Można je stosować w umiarkowanych temperaturach i przy łagodnych przeziębieniach. Ale kiedy choroba jest ciężka i potrzebujesz prawdziwego skuteczne leczenie, wtedy lepiej skorzystać z gotowych preparatów, niż robić napary czy wywary z ziół.

8. Uważamy, że nieobniżanie temperatury jest pożyteczne

Wyjaśnia się to w ten sposób: temperatura jest reakcją obronną organizmu na chorobę, a obniżając ją, osłabiasz same siły obronne. Dlatego nigdy nie powinieneś tego robić, musisz znosić wysoką temperaturę. Jest w tym logika, ale problem polega na tym, że taka ochrona przed wysoką temperaturą może być bardziej niebezpieczna niż sama choroba. Jest to wyniszczające dla organizmu i nie powinno być tolerowane. Gdzie leży granica pomiędzy temperaturą, którą należy obniżyć, a która tego nie wymaga? Jeśli wynosi 38,5°C lub więcej, lepiej zastosować leki przeciwgorączkowe. Ale jeśli temperatura jest niższa, ale nie jest dobrze tolerowana, zażywaj także leki, nie będą one zbędne. Subiektywne odczuwanie temperatury wiele mówi o jej szkodliwości dla organizmu.

9. Przeziębienie lecz antybiotykami

Na przeziębienie bardzo często stosuje się antybiotyki i leki przeciwbakteryjne takie jak Biseptol. Nie ma potrzeby tego robić. I nie tylko dlatego, że przeziębienie prawie zawsze jest spowodowane nie bakteriami, ale wirusami (nazywa się je nawet ARVI - ostre wirusowe infekcje dróg oddechowych). Te ostatnie są całkowicie obojętne na działanie antybiotyków. A biorąc takie leki, tylko sobie szkodzisz: zabijają normalną florę, w tym tę, która żyje w jelitach. W rezultacie rozwija się dysbioza, układ odpornościowy jest osłabiony, pogarsza się trawienie, rozwija się oporność na antybiotyk, a gdy będzie on rzeczywiście potrzebny do leczenia, będzie nieskuteczny.

Ale antybiotyki nie są potrzebne w przypadku przeziębienia, nawet jeśli jest ono spowodowane przez bakterie. Siły własne organizm jest wystarczający, aby poradzić sobie z takimi patogenami. Antybiotyki są potrzebne tylko wtedy, gdy przeziębienie bakteryjne jest trudne, z wysoka temperatura, z powikłaniami. Ale w takich przypadkach nie mówimy o samoleczeniu.