Egy nő helyes viselkedése szülés közben. Légzés vajúdás és vajúdás közben

A szülés több mint egy órán át tart, de eljön az a pillanat, amikor az összehúzódások elérik a maximumukat, és a méhnyak teljesen kitágul. Eljövetel a vajúdás második szakasza - nyomja, aminek eredményeként végre megszületik a gyermek. A vajúdás harmadik szakasza a placenta születése. Ne veszíts el egyetlen fontos pillanatot sem a születési folyamat során, és találd ki mit és mikor kell tenni a tolás közben, valamint közvetlenül a szülés után - cikkünk segít.

A második időszakban - a száműzetés időszaka

A vajúdás második szakaszában a folyamat sokkal tovább halad gyorsabb és intenzívebb. A vajúdásnak ez a része néhány perctől több óráig tarthat. Ha a szülés az első, akkor általában körülbelül egy óráig tart. Ha az anya már szült, 20 perc alatt meg tudja csinálni.

Méhnyak teljesen nyitott 10 cm-rel A kontrakciók 1,5 percig tartanak. De a köztük lévő intervallum 2-5 percre nőtt. Lesz időd pihenni és erőt venni, csak ne felejtsd el lazíts.

A próbálkozások egyesülnek az összehúzódásokkal, különleges érzések, amelyeket nehéz mással összetéveszteni. Ez az elülső izmok összehúzódása hasfal. Az összehúzódásokkal ellentétben az erőteljes lökés lehet tudatosan kezelni.

Tudsz:

erősíthetők, ha a lökés pillanatában nyomod;

ne add hozzá saját erőfeszítéseidet;

használatával enyhén gyengítse a tolóerőt speciális légzésés testhelyzetek a lökés irányítására.

Ha lökést érez, szóljon a szülésznőnek. Megvizsgál és eldönti optimális tolóerő. Ez lehetővé teszi egyrészt, hogy hatékonyan „lökje” a gyereket a kijárathoz, másrészt ezt tegye a legbiztonságosabb módon perineális szövet számára.

Szülési mintanaplónkban például láthatja, hogyan „kezelte” a vajúdó nő a lökés erejét. A 2. periódus elején előadó szülésznői ajánlások, nem tolta tudatosan, nem „próbálta”, nem „vette fel” a lökést. Használt és. A 2. periódus végén a szülésznő megállapította, hogy a fej a medencefenékig süllyedt, és azt javasolta a vajúdó nőnek, hogy fokozza erőfeszítéseit, a vajúdó anya pedig növelte erőfeszítéseit. erőfeszítéseid- drukkoltam.

A születési napló folytatása. A szülés második szakasza:

Idő	Összehúzódás időtartama, min	Összehúzódások közötti intervallum, min	A nyaki tágulat átmérője, cm
19.00	1	2-5	Teljes tágulás, 10 cm Könnyű tolás, nincs további tolás
20.00	Erősek a próbálkozások, extrát nyomtam
20.20	Az ágyon Rakhmanova először lökdösött (3 lökés szülésznő vezetésével), majd „kilélegezte a babát”, nem nyomta tovább
20:35	Egy gyermek születése

A vajúdás 2. szakaszának kezdetén valószínűleg nyomást fog érezni a végbelére (erős késztetés a WC-re menni), és előfordulhat, hogy nyújtás és égő érzés. Ebben az időszakban orvosa és szülésznője rendszeresen és gyakran látja Önt. Hamarosan megjelenik egy ellenállhatatlan reflex késztetés a lökésre. A lökés pillanatában talán szorítani fog és guggolni fog. És a szülésznő meg fogja kérni, hogy tegyen hozzá tudatos erőfeszítést - nyomjon.

Mit tehet a segítő? Nak nek :

Mit tudsz csinálni :

Amíg a szülésznő nem mondja, hogy tolja, addig a feladata ugyanaz marad. maximális relaxáció. Ezért összpontosítsa figyelmét általános relaxációés a légzés. Ha hosszú, nyugodt kilégzéssel lélegzik nyitott szájon keresztül, az segít. Ez simábbá teszi a baba fejlődését. A perineális szövetek képesek fokozatosan alkalmazkodni perineum nyújtani. Ilyenkor jó, ha az oldaladon vesz fel egy pózt. Emlékezz, ha nem orvosi ellenjavallatok, akkor bármelyiket választhat kényelmes pózok és mozdulatok az Ön számára.

Amikor a fej leereszkedik a medencefenékre, a lökés fokozódik. A szülésznő emlékeztetni fogja a légzési technikákra, hogy fokozza a lökést, és megkéri Önt, hogy tegye hozzá saját erőfeszítéseit. A lökés pillanatában további lökést kell végeznie az Ön számára megfelelő ritmusban. Ekkor a lökésre irányuló erőfeszítéseket lefelé kell irányítani simán lélegezzen ki.

Függőleges születésben és Rahmanov ágyában

Hamarosan, a fejbevágás pillanata előtt a szülésznő meghívja Önt, hogy feküdjön le Rahmanov modernizált ágyára, ahogy a tapasztalt szülésznők mondják: utolsó három próbálkozás" Rakhmanov ágyának fogantyúi vannak, amelyeket a vajúdó nő lökdösődés közben maga felé húz. Erős próbálkozásokkal azonban nem használhatók.

Kérje, hogy emelje fel a fejét, és támassza alá a lábát. Így kapsz függőlegesebb helyzetbe.

Ez lehetővé teszi, hogy használja a gravitációt, és kevésbé traumatikus legyen az újszülött számára. "Függőleges" születés csökkenti a sérülés valószínűségét baba szülés közben. Ugyanakkor a nem teljes függőleges helyzet enyhíti a perineum szöveteinek terhelését, a valóban „függőleges” szüléshez képest. Ez nagyon fontos lehet, ha az anya gyenge testedzés vagy ő vezetett mozgásszegény életmódélet. Ha a szülés teljes ideje alatt függőleges helyzeteket alkalmaztak, akkor Rakhmanov ágyán 10–15 perc nem gyengíti a szülést, de csökkenti a szakadások valószínűségét.

Főleg Rahmanov ágyán lenni figyelmesen hallgassa meg a szülészek utasításait. Nyomja meg az összehúzódás csúcsán: Mély lélegzetet, tartsa vissza a lélegzetét 20 másodpercig. és irányítsa lefelé az izomerőt, majd simán és lassan lélegezzen ki. A te feladatod, amikor nyomod az lazíts alsó rész testet, és lökd meg a gyereket felső rész testek.

Ne felejtse el lazítani a gátat, hogy a hüvelynyílást körülvevő izmok könnyebben eltávolodhassanak egymástól. Pihenteti a lábát, ellazítja a perineum és a záróizmok izmait, belélegzi, bezárja a glottist és nyomja, kilégzéskor pedig ellazítja a perineumot. Egy nyomásra 1 percig. a vajúdó nő simán három ilyen erőfeszítést tesz 20 másodpercig. hosszú kilégzéssel.

Rahmanov ágya azonban nem az egyetlen lehetőség. Manapság sok szülészeti kórházban van lehetőség csecsemőszülésre az anya vajúdásban betöltött bármilyen helyzete. Ebben az esetben a lökésre vonatkozó ajánlások kissé eltérőek lesznek: függőleges helyzetben kilégzés közben kell nyomnia, ez csökkenti a perineum sérülésének valószínűségét.

Amikor megjelenik a fej, a szülésznő kérni fogja, hogy ne nyomja, lazítsa el a gátat, ne pihentesse a lábát a kapaszkodókon, hanem szabadon pihentesse rajtuk a lábát. Ebben a pillanatban „zokogó” lélegzettel kell lélegezni: egy vagy két rövid belégzés és egy hosszú, nyugodt kilégzés nyitott szájon keresztül. Ezt a technikát "a baba kilégzésének" nevezik. Mindez úgy történik, hogy a fej lassan kijött. Végül is, ha a fej túl gyorsan jön ki, a perineum megrepedése lehetséges.

A fej születésének szakaszai:

Minden egyes nyomásnál a fej közelebb kerül a medence kijáratához. Végül a fej tetejének egy része látható, és azonnal el van rejtve. Elkezdődik a fej „kitörése”..

A következő próbálkozások során a fej egyre távolabb mozog, és az erőfeszítés befejezése után már nem rejtőzik. Engedélyt kérhet a szülésznőtől, hogy megérintse a baba fejét – ez van erőt és energiát ad.

A fej a hátad felé fordulva született.

Ekkor a fej az egyik csípőd felé fordul, belül forognak a vállak, megszületik a vállak, az alkar, majd a baba egész teste.

Itt van - a régóta várt pillanat!

Az első kiáltás után az újszülött nem sír, nincs rá oka. A babát a hasára helyezzük. Bőrrel érintkezve jótékony hatással van a babára. A szülésznő eltávolítja a nyálkát a szájából és az orrából. Az orvos az Apgar-pontszám alapján fogja értékelni.

Fáradtnak, de nagyon boldognak fogja érezni magát. Ilyenkor a szülésznő keresztezi a köldökzsinórt, és az anyához viszi a babát, hogy jól megnézze és emlékezzen rá. Nézz a baba szemébe – ez az első kapcsolatfelvételre egy életen át emlékezni fogunk. Fontos, hogy apa ne maradjon a pálya szélén, hanem ismerkedhessen a babával.

Impresszum

Ezután a gyermeket egy fűtött asztalhoz viszik, ahol orvos megvizsgálja, és ezen az asztalon hagyja, amíg a szülésznő, aki éppen az anyával van elfoglalva, szabaddá nem válik (placenta születése). Ha apa a közelben van, megteheti ilyenkor kommunikáljon a babával. 10-50 perc után. a szülésznő szabad lesz, közelítse meg a babát, kezelje a szemét, köldökzsinórját, körmét, testét (olajjal eltávolítják a vernixet, megmossák a fejét). Általában a csecsemőt bepólyázzák (csak egyes szülészeti kórházakban a babát meztelenül a melléhez helyezik).

Továbbá, ha az anya készen áll, és a babának nincs szüksége egészségügyi ellátás, a szülésznő a mellkasára keni. Ha anya még nem áll készen, a babának egyedül kell őt várnia egy meleg pelenkázóasztalon. De ha szerencséje volt, és az apja (vagy a nagymama) a közelben volt, akkor ő megragadja a szerelmet és a boldogságot mint az első érzelmek életében: a kommunikáció öröme szerető személy. Tanulmányok kimutatták, hogy a gyermek életének első 12 órája az ún szimulációs időszak, jellemzi a magas funkcionalitás gyermek, mintha a befejezése méhen belüli fejlődés előforduló kívül.

A harmadik periódus a születés utáni időszak

Amíg a baba meleg asztalon vagy az apa mellkasán fekszik, a szülészorvosok figyelik a folyamatot placenta rekeszek(5-30 perc). Anya újra vajúdni fog. A szülésznő meg fogja kérni, hogy nyomja. Ez általában megtörténik nagyon könnyű, mivel a méhlepény kicsi a babához képest. Ezt a folyamatot természetes vérveszteség kíséri. A vérveszteség mértékének figyelembevétele érdekében egy speciális tartályt helyeznek a vajúdó nő feneke alá, miközben Rakhmanov ágyán fekszik.

A szülésznő ellenőrizni fogja a méhlepény épségét – azt a „házat”, amelyben a baba 9 hónapig élt.

Akkor megjelenik szülés utáni vizsgálatés szükség esetén varrással. Megelőzés céljából szülés utáni vérzés az anya gyomrára homokzacskót, a méh területére jégcsomagot helyezhetünk. Ugyanebből a célból katéterrel vizeletet bocsátanak ki, és intravénásan oxitocint adnak be. Utána áthelyeznek egy hálóba vagy ágyba, kiveszik a tartályt, kapsz egy steril betétet, és letakarnak egy takaróval (sok vajúdó nő fázik a szülés után). Sok vajúdó nő fájdalmas méhösszehúzódásokat tapasztal, különösen a 10. napon, majd még néhány napig etetés közben.

A baba születése utáni első két órában

Amikor kész vagy, a babát mellre teszik. Éppen ebben az időben (15-40 perccel a születés után) a baba aktivitást mutat. Általában a baba nem szopja sokáig (10-20 perc). Aztán a fáradt anya elalszik, az apa pedig elviszi a babát. A szülőszobán maradsz, élvezed kommunikáció a babával. Nem ajánlott 2 órán belül felkelni, hogy elkerülje szülés utáni szövődmények. Apa lazíthat mellette egy zacskó labdán. Ez a pillanat lehet az alapja mély kapcsolat minden családtag között.

Észrevétlenül eltelik 2 óra, és Önt és babáját egy gurulón szállítják a szülés utáni osztályra, ahol rendszeresen felkeresi Önt egy gyermekápoló (ha szeretné, bármikor hívhatja) és más szülészeti kórházi szakorvosok. Apa hazamegy, és te magad kezdesz el vigyázni a babára, át tudod alakítani házi készítésű alsóingek, pelenkát és pelenkát, etesd meg, amikor csak akarja. Apa délután meglátogathat.

Készülj fel rá természetes szülés, válassza ki a megfelelő szülészeti kórházat, sajátítsa el a fájdalomcsillapítás természetes módszereit, képezze viselkedését és asszisztense tevékenységét. És hagyd, hogy a szülés az egyik legboldogabb pillanat legyen az életedben.

Természetesen minden nő hisz abban, hogy a szülés a legkellemetlenebb dolog, ami a testével történhet. Senki sem fogja meggyőzni az ellenkezőjéről, mert a folyamat valóban nagyon nehéz, mind fizikailag, mind lelkileg. Ne felejtse el, hogy az egész szülés attól függhet, hogyan van beállítva. Ezért érdemes előre felkészülni, és felkészülni arra, hogy fájdalom nélkül nem lehet gyermeket szülni.

Korrekt viselkedés

A szülés alatti helyes viselkedést a nő azon képességének tekintik, hogy irányítani tudja cselekedeteit. Ehhez el kell képzelnie, hogyan kell helyesen lélegezni, és milyen pozíciót a legjobb felvenni. Ez segít elkerülni számos komplikációt.

Először is meg kell hallgatnia, mit mondanak az orvosok. És kezdetben azt fogják kérni, hogy legyen csendesebb az összehúzódások alatt. Ha egy nő megfelelően lélegzik az összehúzódások során, ez nemcsak a fájdalom kismértékű csökkentését segíti elő, hanem a baba gyorsabban és könnyebben át tud haladni a szülőcsatornán. Ugyanakkor a légzésnek a lehető legnyugodtabbnak kell lennie. Ha nincs összehúzódás, próbáljon meg ellazulni és pihenni, amennyire csak lehetséges. Így spórolhatsz erőt, mert amikor nyomni kell, sokat kell majd beletenned.

Sok nő vonzódik a séta összehúzódásai során. Amellett, hogy csillapítja a fájdalmat, elvonja a figyelmet és nyugtat is. Ugyanakkor a mozgás elősegíti gyors nyitás méhnyak. Egyes nők könnyebben elviselik, ha az oldalukon fekszenek úgy, hogy a lábukat a hasuk felé hajlítják.

Semmilyen körülmények között ne üljön összehúzódások alatt. Végül is ebben az időben a baba feje a kismedencében van, és ülve nagyon hatalmas nyomás. És sok nő nem utasítaná el a masszázst egy összehúzódás közben, mert az is elég jól csillapítja a fájdalmat.

A vajúdás második szakasza

Mikor van egy nőnek második menstruációja? munkaügyi tevékenység, ő az orvosok segítségével a szülőszobába költözik. Ezzel egy időben megkezdi első próbálkozásait, ami a végbélre nehezedő erős nyomáshoz hasonlítható. Ebben a pillanatban kell a lehető legpontosabban követni a szülésznő tanácsát, mert ő irányítja a gyermek születésének folyamatát. Egy nőnek minden próbálkozással elég kellemetlen érzései lehetnek, amelyek során úgy érezheti, mintha belülről törnék ki. Ha szülés közben egy nő fekszik a szülőasztalon, akkor lábát az asztalon kell pihentetnie, és a lehető legszorosabban meg kell kapaszkodnia a korlátokban.

Minden összehúzódás során nyomni kell, és amikor a vajúdás a végéhez közeledik, minden összehúzódás során három ilyen kísérletnek kell lennie. Az összehúzódások között pihenned kell. Különösen erősen kell nyomnia, amikor a baba feje a medencében van, és áthalad rajta. A fej kiemelése után a szülésznőnek meg kell fordítania a baba testét, és az utolsó lökéssel az anyának meg kell szülnie a vállát és a baba testének többi részét.

Harmadik periódus

A harmadik időszakban az orvosok oxitocint alkalmaznak a vérzés kockázatának csökkentésére. Ezután a vajúdó nőnek egy újabb nagyon enyhe összehúzódáson kell keresztülmennie, amely során meg kell születnie a méhlepénynek. Ezzel befejeződik a szülés. A babát pedig egy fáradt, de nagyon elégedett anyuka mellkasára lehet helyezni.

Amint azt a szakemberek tanulmányai kimutatták, a szülés közbeni fájdalmat csak 30%-ban maga a folyamat okozza. Ellenkező esetben számos más okból is megjelennek. Pl. nagygyermek születése során adódnak gondok, cikluszavar miatt, ill fájdalmas menstruáció, koraszülés vagy első szülés esetén, szakadás után magzatvíz méhösszehúzó gyógyszerek (oxitocin) alkalmazása után, és ami a legfontosabb - elégtelen pszichológiai felkészítés. Az orvosok szerint a szülési fájdalmak 70%-át a... félelem okozza. A helyzet az, hogy amikor egy terhes nő a bizonytalanságban sínylődik a „halálfájdalmak” előtt, az adrenalin stresszhormon felszabadul a vérbe. Hatása alatt ischaemia alakul ki - az erek és az izmok görcse, a méh idegei összenyomódnak, és hiány lép fel. tápanyagokés oxigén a vérben. Ezek a folyamatok fájdalomhoz vezetnek.

7 módszer a kikapcsolódásra

Ha azt szeretné, hogy a baba születése ne rémálom legyen, hanem élete legpozitívabb emléke legyen, olvasson szakirodalmat, vagy ami még jobb, iratkozzon fel szülésfelkészítő tanfolyamokra, amelyek ma már számos kórházban és terhesgondozóban elérhetőek. Az órákon a leendő anyukák, apukák a helyes viselkedést, légzést és az önaltatás módszereit tanulják meg.

1. Oszd meg a nehézségeidet

A szülés egy próbatétel. Ezért fontos olyan embereket találni, akik megoszthatják veled a közelgő nehézségeket. A legtöbb megbízható módon– személyes szülész-nőgyógyász meghívása. Jelenléte a szülésnél jelentősen megerősítheti abban a hitében, hogy minden rendben lesz (elvégre szakember van a közelben!). De ne feledje, hogy az orvos számára a szülés munka, és ahhoz, hogy hatékonyan végezze azt, rendkívül figyelmesnek kell lennie. Ezért ne terelje el figyelmét intim beszélgetésekkel, és ne hívjon együttérzésre. Jobb, ha pszichológiai támogatás Ebben a nehéz időszakban egy férj, barátnő vagy személyi terapeuta veszi át az irányítást.

2. Válasszon egy kényelmes pozíciót

Általában a legfájdalmasabb szakasz a szülés első szakasza, amikor a méhnyak kitágul. Eleinte a összehúzódások olyan intenzívek lehetnek, mint a menstruáció alatt tapasztalt kellemetlen érzés. Fokozatosan gyakoribbá, tartósabbá és erősebbé válnak. Nem fogod tudni szabályozni őket, de a saját fájdalmadat kontrollálhatod. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlásai szerint a nőnek ellenjavallatok hiányában joga van szabadon eldönteni, hogy milyen pozíciót vegyen fel a szülés során. A jól megválasztott póz eltávolítja a legtöbb fájdalmas érzések. A kismamák általában inkább sétálnak összehúzódások alatt, speciális gumilabdára ülnek, vagy a fejtámlára, asztalra vagy ablakpárkányra támaszkodva állnak. Csípővel imbolygó mozdulatokat végezhet (mintha táncolna). Ez segít ellazítani a perineumot, enyhíti a kényelmetlenséget és segít megnyitni a méhnyakot. Talán az ideális választás az Ön számára, ha „négykézláb” vagy „szétnyitott lábakkal ül egy széken”. Ha fáradt, és úgy dönt, hogy lefekszik, legjobb póz– oldalán párnákkal a mellkas alatt és a lábak között. A „háton” helyzetben leeshet a vérnyomása, szédülhet, akár eszméletét is elveszítheti. Ezenkívül ez a pozíció csökkenti a méhösszehúzódások intenzitását, ami azt jelenti, hogy meghosszabbítja a teljes folyamatot.

3. Zuhanyozz le

Ha nincs ellenjavallat, és a szülészeten a megfelelő körülmények adottak, akkor már a szülés kezdetén vehetünk egy meleg (de nem forró!) fürdőt vagy zuhanyozhatunk. A vízi eljárások (nem tévesztendő össze a vízben történő szüléssel) csökkentik fájdalmas érzések, segít ellazulni és pihenni a kontrakciók között. A magzatvíz visszahúzódása után jobb tartózkodni a fürdéstől, mert nő a baba fertőzésének veszélye és szülőcsatorna.

4. Énekelj – ne hagyd abba

A szülés, különösen az első, meglehetősen hosszadalmas folyamat. A főerőkre a legvégén, a toláskor lesz szükség. Ezért az összehúzódások között minden lehetőséget ki kell használnia, hogy pihenjen, és hagyja pihenni a babát. Jó hatás a zene segíthet. Ha énekelni akarsz, ne légy félénk. Csak figyelmeztesse a személyzetet, hogy ne aggódjanak mentális egészsége miatt.

5. Vegyen részt masszázson

A masszázs jelentősen enyhítheti a fájdalmat. Megteheti a nő maga, valaki tőle egészségügyi személyzet vagy szeretteit. Először is, ez az eljárás segít ellazulni, másodszor pedig elvonja a figyelmet. Ennek eredményeként fájdalmas érzések csökkennek. Önnek kell kiválasztania, hogy melyik masszázstechnika hoz megkönnyebbülést. Tenyerével finoman masszírozhatja az alsó hasat (középtől oldalra), vagy ököllel dörzsölheti a hát alsó részét és a keresztcsontját. Fájdalomcsillapító hatású a fenék feletti gödröcskék gyúrása, nyomkodása is.

6. Lélegezz helyesen

Fájdalomcsillapító hatása van helyes légzés. Az összehúzódások kezdetén egyes nők könnyebben vesznek levegőt „mint egy kutya” – gyakran és felületesen. De mégis, a kellemetlen érzés minimalizálása érdekében jobb, ha teljesen a száján keresztül lélegez ki, majd az orrán keresztül lélegez be.

A vajúdás első szakaszának végén, amikor leesik a baba feje, szeretne nyomni, de ezt még nem teheti meg. A számláló légzés segít leküzdeni a vágyat: először, mint általában, lélegezzen ki teljesen, és vegyen egy mély lélegzetet, majd néhány rövid be- és kilégzést (1-től 5-ig és fordított sorrendben), a végén egy hosszú kilégzéssel, összeszorított ajkakon keresztül.

A vajúdás második szakaszában teljes nyilvánosságra hozatal a méhnyak, a magzat kilökődése lökés segítségével történik. Az összehúzódásokkal ellentétben a nő könnyen kontrollálni tudja őket (például késleltetni). Ebben a pillanatban a fájdalom csillapítása érdekében szinkronizálni kell a lökést és a légzést, és minden eddiginél figyelmesebben kövesse a szülésznő utasításait, aki megvédi a gátat a szakadásoktól és a babát a sérülésektől. Mély lélegzetvétel után nyomni kell, mintha a rekeszizom segítségével lökné ki a babát. Ehhez fordítsa erőfeszítéseit lefelé, a perineum felé, és ne a fej felé. De amit nem szabad tennie, az az, hogy sikoltozzon, és megerőltesse az arcizmokat: sok energia megy kárba, de a gyermek és te nem kapsz segítséget. A lökést követően állítsa helyre a légzést, és próbáljon ellazulni a következő epizód előtt.

7. Rögzítse a pontokat

Számos más típusú fájdalomcsillapítás is létezik gyógyszerek szedése nélkül – elektroanalgézia, elektroakupunktúra és elektromos neurostimuláció. Úgy viselkednek, mint az akupresszúra. A hát alsó részén speciálisan kialakított eszközök elektródái vannak rögzítve, amelyek „megakadályozzák” a fájdalomimpulzusok bejutását az idegrendszerbe. Sajnos ezek a módszerek nem minden nő számára hatékonyak.

Az orvos segít

A nem gyógyszeres fájdalomcsillapítók teljesen biztonságosak, de nem minden nő számára alkalmasak. Ezért néha gyógyszert kell igénybe vennie. Ha ez az Ön esete, nem szabad megtagadnia az érzéstelenítést. Ne higgyünk azoknak a széles körben elterjedt pletykáknak, amelyek szerint minden egyes érzéstelenítés öt évet vesz el az élettől. Ez egy megalapozatlan mítosz. Végtére is, a fájdalmas sokk által a szervezetnek okozott károk összehasonlíthatatlanok a manapság használt érzéstelenítéssel.

Ezenkívül számos követelmény van a szülés alatti fájdalomcsillapító eszközökre vonatkozóan. kötelező követelmények. Végül is nemcsak hatékonynak kell lenniük. Biztonságuk anya és gyermeke számára fontos. A fő kritérium az, hogy a gyógyszer ne nyomja el a baba légzését és szívverését. De bizonyos helyzetekben (például gestózissal vagy gyulladásos folyamatok) a fájdalomcsillapítók a szokásosnál nagyobb mennyiségben hatolnak be az anya véréből a gyermekbe. Ezért csak a szülést vezető orvos, és nem az anya tudja meghatározni és figyelembe venni a nő és babája állapotának minden árnyalatát, és ezért kiválaszthatja az optimális érzéstelenítési módszert. És emlékeznie kell arra, hogy függetlenül attól, hogy milyen tervei vannak a szülés- és fájdalomcsillapítási lehetőségekkel kapcsolatban, nem szabad enni vagy inni a kontrakciók kezdete után. Néha az orvos nagyon megengedheti kis mennyiségben vizet vagy egy darab jeget.

Egy kis szúrás

A fájdalomcsillapítás leggyakoribb módja az intramuszkuláris ill intravénás injekciók görcsoldók (no-spa, baralgin) és erős (narkotikus) fájdalomcsillapítók (például promedol). Ez utóbbi nemcsak megszünteti a kényelmetlenséget, hanem hozzájárul a méhnyak tágulásához is. Gyakrabban használják a fájdalomcsillapító „koktélokat” - fájdalomcsillapítók, altatók és nyugtatók együttes beadását.

Az ilyen érzéstelenítés gyakran kábult állapotot, hányingert, hányást okoz, csökkent vérnyomás, túlzottan ellazítja a méhet. Narkotikus fájdalomcsillapítók biztosítani tud Negatív hatás a gyümölcsért. Nem szabad elragadtatni őket, már csak azért sem, mert a svéd orvosok kutatása szerint azoknál a serdülőknél, akiknek édesanyja morfiumszerű szert kapott a szülés során, ötszörösére nő a drogfüggőség kialakulásának kockázata. BAN BEN idegrendszer a gyermek „memorizálja” ezeknek az eszközöknek a hatását. És ha egyszer az ember kipróbálja őket, gyorsan és erős függőség alakul ki.

Nevetőgáz anyának

Az 50-70%-os koncentrációban oxigénnel kevert dinitrogén-oxid eufóriát, nevetést és zavartságot okoz. A vajúdó nő a fájdalom fokozódásával önállóan veszi a készülék maszkját, és belélegzi ennek a „nevetőgáznak” a keverékét. Ezt a módszert autoanalgéziának, azaz önanesztéziának nevezik.

Az ilyen típusú érzéstelenítés után az anyának és a babának általában 5-7 percig 100%-os oxigént kell belélegeznie, ami nitrogén belélegzése után nem elég. Ezenkívül ennek a gáznak az oxidja jelentősen ellazíthatja a méh izmait.

Epidurális érzéstelenítés

Az epidurális érzéstelenítés napjainkban az egyik leggyakrabban alkalmazott fájdalomcsillapító módszer. Az űrbe gerinccsatornaérzéstelenítőt vezetnek be, melynek eredményeként az impulzusok átvitele a gerincvelői idegek. Az esetek 92-95%-ában a módszer kiválóan működik. És nincs mérgező hatása a gyermekre.

A súlyos szövődmények ritkák, de 10,6%-ban fordulhatnak elő fejfájás, 7,6%-ban - hányinger, 2,7%-ban - bőrviszketés, 7,2%-ban - légzési nehézség. Ezek a jelenségek általában gyorsan elmúlnak.

Szakértői vélemény

Szergej Abdusalamov, az Orosz Rákkutató Központ aneszteziológus-újjáélesztő szakorvosa. N. N. Blokhina:

A természetes szülés egy természetes folyamat, amelyet kisebb fájdalom kísér. Általában maga a természet bölcsen készíti fel a testet várandós anya ehhez a teszthez. Először is, szülés közben a vajúdó anya automatikusan bekapcsol belső rendszerérzéstelenítés": speciális fájdalomcsillapítók - endorfinok és enkefalinok - kerülnek a vérbe. Másodszor, a küszöb megemelkedik fájdalomérzékenység. Kellemetlen érzések ugyanakkor nem tűnnek el teljesen, hanem mintha háttérbe szorulnának.

Tudniillik a szülés kimenetelét nagymértékben meghatározza a vajúdó nő nyugalma, valamint az orvos és a szülésznő utasításainak követésére való „hajlam”. Beszéljünk arról, mi a „helyes” viselkedése egy nőnek ennek az összetett folyamatnak az egyes szakaszaiban és hogyan kell viselkedni szülés közben.

Munkaügyi tevékenység

A vajúdás időszakai

A szülés folyamata általában összehúzódásokkal kezdődik - a méh izmainak akaratlan összehúzódásaival. Az összehúzódások megnyitják a méhnyakot. A szülés első szakasza a rendszeres vajúdás kezdetével kezdődik és véget ér teljes nyitás méhnyak (10-12 cm).

Ha a szülés összehúzódásokkal kezdődik, akkor lehetőség szerint meg kell emlékezni az első összehúzódás időpontjáról, majd egyértelműen (lehetőleg papíron) rögzíteni az összehúzódások idejét: mikor kezdődik az egyes összehúzódások és mennyi ideig tart. Az ilyen feljegyzések segítenek orvosának meghatározni a rendszeres szülés kezdetének időpontját, megítélni annak helyességét, és időben diagnosztizálni a szülés gyengeségét, amikor az összehúzódások közötti intervallumok megnőnek, és maguk a kontrakciók rövidebbek lesznek. Az összehúzódások rögzítése segít elterelni a gondolatait az őket kísérő fájdalomról. Ezen túlmenően, így meg tudja majd különböztetni a valódi összehúzódásokat a hamisaktól. Ha a valódi összehúzódások során a méhizmok összehúzódásainak időtartama megnő, és az összehúzódások közötti intervallumok csökkennek, akkor a hamis összehúzódások során az összehúzódások közötti intervallumok eltérőek és növekedésre hajlamosak.

Ha a rendszeres szülés (összehúzódások) megkezdése előtt kifolyik a magzatvíz, emlékeznie kell arra az időpontra, amikor kifolyt vagy elkezdett szivárogni, és készüljön fel a szülészeti kórházba. Az a tény, hogy a magzatvíz gátja a fertőzésnek a méh üregébe és a magzatba való bejutásának. Ezért a magzatvíz felszakadásának pillanatától a baba születéséig legfeljebb 12 óra telik el, különben a fertőzés valószínűsége nagyon magas.

A vajúdás kezdeti fájdalommal is kezdődhet - izgató fájdalom az alsó hasban és gyakrabban az ágyéki régióban, amelyeknek nincs periodicitásuk, azaz különböző időközönként fordulnak elő, és különböző időtartamok. Miután 1-1,5 órán keresztül megfigyelte magát, és rájött, hogy ezek előzetes fájdalmak, de nem összehúzódások, bevehet 2 tabletta no-shpa-t, 2 tabletta valerian-t, és megpróbálhat aludni. Ha ezek a cselekedetek nem vezetnek ahhoz pozitív eredmény, akkor a szülészeti kórházban kell segítséget kérni, mivel az előzetes fájdalom kimeríti a nőt, és a jövőben a vajúdás gyengeségének kialakulására hajlamosítja. A szülészeti kórházban az előzetes fájdalmak miatt a nőt gyógyszeres alvással és pihenéssel adják.

A bőséges élénkvörös vérzés megjelenése a szülés bármely szakaszában ok arra, hogy kapcsolatba lépjen a szülészeti kórházzal. Az ilyen váladékozás a méhlepény leválásának jele lehet, és a baba ezt tapasztalhatja akut állapot oxigénhiány, és az anya vérzik. Meg kell jegyezni, hogy a szülés során általában enyhén véres vagy véres váladék jelentkezik.

Miután megértette (feltételezi), hogy vajúdik, nem szabad ennie vagy inni. Ez a következő szabályoknak köszönhető. A vajúdás első szakaszában a méhnyak megnyílása során reflexhányás léphet fel. A teli gyomor hajlamosít erre a bajra. Emellett minden szülés potenciálisan kockázatos helyzetnek tekinthető a műtéti beavatkozás szükségessége miatt, mert elméletileg minden szülés császármetszéssel végződhet, felmerülhet az igény. kézi szétválasztás utószülés stb. Listázott sebészeti beavatkozásokérzéstelenítés hátterében végezzük, és az érzéstelenítés idején regurgitáció lehetséges, vagyis a gyomortartalom a szájüregbe, majd onnan a tüdőbe kerül. A teli gyomor hajlamosító tényező az ilyen szövődményekre.

Nagyon fontos, hogy ne tartsa vissza a lélegzetét az összehúzódások alatt. Abban az időszakban, amikor a méh izmai megfeszülnek, az összes méhedény lumenje szűkül, beleértve azokat is, amelyek a méhlepénybe kerülnek, vagyis táplálják a magzatot. Ezért rendkívül fontos a javasoltak bármelyikének használata légzési technikák. Mindezek a légzéstípusok, amelyeket az összehúzódás pillanatában használnak, azt biztosítják megnövekedett mennyiség oxigént juttatni a nő vérébe, és ezáltal megfelelő mennyiségű vért juttatni a magzatba.

Kevésbé fájdalmas összehúzódásokra megfelelő típus lassúnak nevezhető légzés. A belégzés és a kilégzés időtartamának aránya 1:2. Lélegezz be az orron keresztül, lélegezz ki a szájon keresztül. Nagyon fontos megjegyezni, hogy az összehúzódást nyugodt be- és kilégzéssel kell kezdeni és befejezni.

Nemcsak a kezdetekkor, hanem az egész szülés alatt is így lélegezhetsz: minden az érzéseiden, a vajúdás természetén és ami nagyon fontos, a pszichológiai és elméleti felkészültségeden múlik.

A vajúdás aktív szakaszában, amikor az összehúzódások fájdalmasabbá és gyakoribbá válnak, hasznos lehet, ha a fájdalom hangos kifejezésével lélegzik. Ebben az esetben a kilégzést az o, a vagy u magánhangzókkal „éneklik” vagy „ejtik ki”. Ebben az esetben az énekelt hangnak halknak kell lennie; ez azért fontos, mert halk hangok kiejtésekor a test izomzatának nagy csoportja (beleértve a medencefenék izmait, méhnyakot) akaratlanul is elernyed. Magas hangoknál nyaki görcs valószínű.

Ezenkívül a vajúdás első szakaszában elsajátíthatja az „átmenő” légzést telt ajkak" Az összehúzódás csúcsán lélegezzen be az orrán keresztül hangos szipogással, és lélegezze ki a száján keresztül, így „puffadt ajak” és „poo” hangot ad ki.

Használhatja a rekeszizom-mellkasi típusú légzést is. Gyakorisága tetszőleges: az érzéseid határozzák meg. Az összehúzódás kezdetén 3-4 mélyrekeszi-mellkasi be- és kilégzést végzünk. Ebben az esetben tegye a kezét a hasára a köldök területén, a másikat a mellkasára. Belégzéskor (a rekeszizom összehúzódása) törekedni kell arra, hogy a hason fekvő kéz magasabbra emelkedjen, mint a mellkason fekvő kéz. Amikor a hason fekvő kéz amennyire csak lehetséges, felemelkedik, tágulva folytassa a belégzést mellkas, felemelve a rajta fekvő kezét.

A vajúdás fejlődésével, ahogy az összehúzódások intenzitása növekszik, és a közöttük lévő intervallumok egyre kisebbek lesznek, sok vajúdó nő számára egyre nehezebb felismerni azokat a légzéstípusokat, amelyekről korábban beszéltünk, pl. lassabbak. Gyakran és felületesen kell lélegezni – akár egy kutyának. Az ilyen légzés mintázata a következő: emelkedő - 1-2 rekeszizom-mellkasi be- és kilégzés, mélytisztító kilégzéssel, majd belégzés és az összehúzódás csúcsán - gyakori, sekély légzés, miközben a nyelvet a szájpadláshoz nyomják. Az összehúzódás végén a légzés ritkábbá válik - tisztító kilégzés, majd a végén - 2-3 rekeszizom-mellkasi be- és kilégzés. Az összehúzódás átlagosan 40 másodpercig tart, otthon ezt a gyakorlatot 20 másodpercig kell elvégezni (a hiperventiláció elkerülése érdekében - túlzott levegőbevitel, ami szédüléshez vezethet).

Az összehúzódások során nem szabad megfeszülnie - próbáljon meg ellazulni, amennyire csak lehetséges. A feszültség megakadályozza a méhnyak nyílását, késik a szülés folyamata, ami negatívan befolyásolja mind a vajúdó nő, mind a magzat állapotát. Amikor a méhnyak nyílása már nagy és közel van a teléhez (10-12 cm), a feszültség megakadályozza, hogy a fej a szülőcsatornán mozogjon, ami meghosszabbítja a vajúdást.

Több órás összehúzódások után, a méhnyak nagy nyílása esetén (több mint 5-6 cm), általában a magzatvíz kiürül. A magzatvíz kiürülése után le kell feküdni és nem kell felkelni, mivel a vízkibocsátás, különösen a polihidramnion esetén, a köldökzsinórt vagy a magzati kezet vonhatja maga után. Ezért a magzatvíz felszabadulása után azonnal hüvelyi vizsgálatot végeznek, melynek során a fejet szorosan a medencecsontokhoz nyomják, és a fent leírt szövődmények már nem jelentkeznek. Az orvos rögzíti, hogy a fej megnyomódik, és ha szükséges, szétteríti a magzatvíz hártyáit, így a vizsgálat során ez megtörténik és a szövődmények kizárhatók.

Ha az orvos nem ad semmit Különleges utasítások, akkor a vajúdás első szakaszában (összehúzódások) sétálhat és bármilyen kényelmes függőleges pozíciót felvehet. Az egyetlen dolog, amit nem szabad tennie, hogy kemény felületre ül (szék, ágy stb.). Ez annak köszönhető, hogy bármilyen függőleges helyzet elfoglalásával - ágy vagy szék támláján támasztva állva, asszisztens nyakában vagy kötélen lógva - hozzájárul a magzat bemutatkozó részének előrehaladásához a szülés során. csatorna. De ülhetsz labdára vagy a WC-re, ha az orvosod megengedi. A vajúdás első szakaszának végén olyan helyzet állhat elő, amelyben valamelyest fel kell gyorsítani a fej mozgását a szülőcsatorna mentén (például amikor a méhnyak megnyitása már befejeződött, és a a fej lassan mozog), vagy fordítva, lelassítani (például koraszülés esetén). Az első helyzetben a vajúdó nőt arra kérik, hogy guggoljon, a másodikban pedig feküdjön az oldalára.

Nagyon fontos a hólyag rendszeres ürítése a szülés első szakaszában. Ezt két óránként kell elvégezni. A megtelt hólyag megzavarja a méh intenzív összehúzódásait.

Kísérletek

Mit kell tenni lökés közben

Több órás összehúzódások után (8-10 óra az első szülésnél és 4-6 óra a másodiknál) a méhnyak teljesen kinyílik és a átmeneti időszak amikor a baba feje intenzíven elkezd lefelé mozogni a szülőcsatornán.

Egy idő után lökni fog, de mielőtt ezt megtenné, hívja fel orvosát vagy szülésznőjét. Megvizsgálják, majd engedik, hogy tolja. A tolás idejére a méhszájnak teljesen nyitva kell lennie, és ha önállóan kezdi el tolni, például amikor még nem teljesen nyitott méhnyak, akkor a méhnyak megreped. Az idő előtti lökés a magzatra is káros hatással lehet. A helyzet az, hogy a születési csatorna mentén történő mozgás során a magzati fej konfigurálódik, vagyis egymás után jönnek a fej összeolvadatlan csontjai.

Így a fej mérete fokozatosan csökken. Ha elkezdi tolni, mielőtt a fej „összezsugorodna”, sérülések (agyvérzés) léphetnek fel. Ebben az esetben a baba alkalmazkodási időszaka nehezebb lesz. Néhány nő ebben a helyzetben nyugtalanná válik és sikoltozik. Ennek eredményeként az oxigén nem jut be a tüdőbe, és oxigénhiány jön létre a vérben, beleértve a placenta vérét is, amely befolyásolja a gyermek állapotát. Ebben a szakaszban a vajúdó nőt az is segíti, hogy „zokogásszerűen” lélegzik. Ahogy az összehúzódás emelkedik, tisztítóan kilélegzel, és veszel egy mély, teljes lélegzetet, majd a légzésed felgyorsul és felületessé válik; három-négy sekély belégzést intenzív kilégzéssel kell befejezni, élesen fújva a csővé megnyúlt ajkakon keresztül, mintha gyertyát fújnál vagy léggömböt fújnál fel. (Pontosan így lélegzik az ember, amikor zokog). Számlálással lélegezhet: egy, kettő, három - kilégzés; egy, kettő, három - kilégzés. A vajúdás ezen szakaszában a kutyus légzés is megfelelő.

A baba születése után az Ön feladata, hogy gyermeket szüljön. Ez nem nehéz – ehhez csak újra kell nyomni, miután a szülésznő erre kéri.

Könnyebb lesz követni ezeket a tippeket, ha eszébe jut, hogy a legértékesebb dolga - gyermeke élete és egészsége - a nő ésszerű viselkedésén múlik a szülés során.

A szülés hatalmas stressz a női szervezet számára. Mint mindenkinél stresszes helyzetek, a szakértők azt javasolják, hogy ne essen pánikba és nyugodjon meg, hogy ésszerűen tudjon gondolkodni. De nem csak ezek az ajánlások adják a választ arra a kérdésre: hogyan kell viselkedni a szülés során. Meg kell tanulmányozni magának a folyamatnak a mechanizmusát, beleértve az összes árnyalatot, hogy elképzelése legyen a női testben a születési folyamat minden szakaszában bekövetkező változásokról, és ne féljen tőlük.

A szülés folyamata

A teljes születési folyamat több szakaszra oszlik, amelyek mindegyike bizonyos viselkedést igényel a nőtől.

Azok miatt egyéni jellemzőkés hiedelmek, minden nő másként közelíti meg a szülés folyamatát. Vannak, akik áhítattal várják ezt a pillanatot, míg mások félnek. A második esetben ez leggyakrabban azért történik, mert a terhes nő nem tudja az új élet megjelenését. Ezért nem lesz felesleges kideríteni, milyen szakaszokon megy keresztül a születési folyamat, és mi vár mindegyiknél a kismamára. Előzetesen meg kell ismerkednie ezzel az anyaggal, mert a kezdeti folyamat nem teszi lehetővé az információ felszívódását, és a vajúdó nő nem fogja pozitívan érzékelni, mi történik.

A szülés első szakasza

Az első szakaszt az összehúzódások előfordulása jellemzi. Ez a leghosszabb folyamat. A fájdalmas érzések fokozatosan fokozódnak, egyenletes időszakokat foglalnak el, amelyek egyre rövidebbek. Ekkor a szülőcsatorna kisimul, a baba leereszkedik a medencefenékre, és felkészül az előkészített szülőcsatornán való áthaladásra.

Ebben a szakaszban három szakasz van:

• látens - a méhnyak lassú tágulása jellemzi. Ebben az időszakban átlagosan 4 centiméterrel nyílik, az összehúzódások mérsékelt fájdalomintenzitásúak. Szokás szerint megtörik a víz. Még van idő eljutni egy egészségügyi intézménybe;
• az aktív szakaszt úgy tervezték, hogy a méhnyakot 8 centiméterre nyissa ki, a fájdalom felerősödik, az összehúzódások intervalluma 5 perc. Ekkor a nőnek már orvosok felügyelete alatt kell lennie;
• Az átmeneti szakaszt gyakori fájdalmas összehúzódások jellemzik, időtartamuk körülbelül egy perc, az intervallum 2-3 perc. Ebben az időben az egészségügyi személyzet figyelme a vajúdó nő állapotára összpontosul, a méhnyak maximálisan kitágult (10-12 cm)

Második szakasz

A második szakaszt „tolási periódusnak” nevezik. A vajúdó nőt arra kérik, hogy üljön a szülőszékbe, mivel a baba már készen áll a születésre. Ez vonatkozik a természetes szülésre, mert amikor császármetszés egy nőt visznek oda kezelőegység. A baba lassan mozog a szülőcsatornán, és közben megfordulhat. Aztán a feje eléri a kijáratot. A nő lökdöséssel segíti a babát ezen a nehéz úton leküzdeni. A fej megjelenése után az orvos segít neki teljesen kijönni a perineumból, majd megszületik a vállak és a test. A fej születése a második szakasz legnehezebb folyamata, a vállak és a test gyorsan kijön. Az újszülött az anya mellkasára kerül és kemény munka Anyának vége.

Harmadik utolsó szakasz

A placenta felszabadulása a harmadik szakaszban történik. Ilyenkor a nőnek egy kicsit többet kell nyomnia, hogy a „babafolt” teljesen kijöjjön. Az összehúzódások már nem lesznek olyan fájdalmasak, és nagyon kevés lesz belőlük. Ez fontos pont, mivel a méhlepény méhben lévő maradványai egészségügyi problémákkal (vérzés, gyulladás) fenyegetnek.

A tolószakasz a legnehezebb egy vajúdó nő számára

Hogyan viselkedjen egy vajúdó anya szülés közben?

Csak a szakaszok sorrendjének és mindegyik jellemzőjének megértésével kaphat képet arról, hogyan kell helyesen viselkedni a szülés során. Minden szakasznak megvannak a maga árnyalatai, ezért tanácsos mindegyiket külön-külön megvizsgálni.

Viselkedés összehúzódások alatt

Az összehúzódások kezdetének első szakasza a legkevésbé fájdalmas, és a köztük lévő intervallum meglehetősen nagy. Ezért ebben az időben az anya nyugodtan készülhet, és eldöntheti, mit tegyen, hogyan jut el a szülészeti kórházba. Ha vannak rokonai vagy barátai, akik el tudják vinni, most itt az ideje, hogy hívja őket. Ha nem, hívj mentőautó. Aki nem először szül, siessen, mert a folyamat gyorsabban megy végbe, mint az elsőszülötteknél.

Az összehúzódások során a nő kiválasztja azt a pozíciót, amelyben a legkényelmesebb

A második szakaszban a kismamának kell megérkeznie egészségügyi intézmény. Az összehúzódások már fájdalmasabbak, intervallumuk fokozatosan csökken. Ilyenkor szüksége van:

1. Választ helyes testtartás. Ezeket többször is megváltoztathatja, az érzéseire összpontosítva. Leggyakrabban a vajúdó nők könnyebben elviselik a fájdalmat a következő pozíciókban:

• állva, kézen fogva a támogatásért;
• Térden;
• függőleges helyzetben, mozgásban. A medence gyengéd hintázása egyik oldalról a másikra különösen hasznos;
• az oldalán fekve, enyhén behajlított térddel;
• fitballon dőlve.

1. Lélegezz helyesen. Ez beáramlást biztosít szükséges mennyiség oxigént az anya és a baba szervezetébe. Ha az összehúzódások során ellenőrizetlenül ki- és belélegzi, fokozhatja a fájdalmat, és átmeneti oxigénhiányt biztosíthat a babának. Az összehúzódások során két légzési technikát alkalmaznak:

1. Végezzen önmasszázst. Segít enyhíteni a fájdalmat akupresszúra. Ehhez szorítsa ökölbe a kezét, és finoman masszírozza a hát alsó részét. Ujjbegyeivel könnyű masszírozó mozdulatokat végezhet az alhas közepétől, fokozatosan haladva az egyik, majd a másik oldalra.
2. Harc után lazíts, amennyire csak lehetséges. Ne feledje, hogy erőre lesz szüksége a lökéshez. Ezért minden egyes összehúzódás után próbálja meg normalizálni a légzését, és próbáljon egy ideig ellazulni, amíg a következő elkezdődik.
3. Figyelje a kontrakciók intervallumát. Egyes esetekben az orvosok arra kérik a vajúdó nőt, hogy számolja meg a pihenő perceit és a kontrakció időtartamát. Minél gyakrabban fordulnak elő és minél tovább tartanak, annál hamarabb lesz kész a szülőcsatorna és a méhnyak a magzat kilökésére.

6. Nyugodj meg és ne ess pánikba. Ez a szabály a vajúdás mindhárom szakaszára vonatkozik. A kismama testét ellátták természetes fájdalomcsillapítás. Például néhány héttel a születés előtt a méh idegvégződései részben elpusztulnak, ami csökkenti a fájdalmat. Ráadásul összehúzódások során női test termeli a boldogság hormonját (endorfint) és a fájdalomcsillapítót - az enkefalint. De van egy árnyalat: be teljes erő csak akkor működnek, ha a nő nyugodt. A félelem és az idegesség tompítja hatásukat, és ennek eredményeként erősebb a fájdalom. Ezért az összehúzódások között a meditáció és az önnyugtatás különféle technikái javasoltak, legyen szó éneklésről vagy a jógagyakorlatból származó koncentrációs gyakorlatokról.

Viselkedés lökés közben

A születési folyamat második szakasza a szülőszobában történik. A közelben egészségügyi személyzet figyeli és segíti a nő vajúdását.

Fontos!Figyelmesen hallgassa meg orvosa utasításait. Ez előfeltétele a sikeres gyermekszületésnek, mert a szakember jobban tudja, mi történik. A szülészorvossal való összehangolt munka csökkenti a szülőcsatorna, a méhnyak és a baba sérülésének kockázatát.

3. Lökéskor érdemes kicsit felemelni felső rész házak.

1. A kísérletek közötti időközökben, valamint az összehúzódások között próbáljon pihenni a további hatékony cselekvésekhez.
2. Előfordul, hogy egy nő az összehúzódások során átélt fájdalom után már nem tudja állapota alapján megállapítani, hogy van-e összehúzódás vagy sem. Ebben az esetben feltétlenül tájékoztassa erről kezelőorvosát. Segít, és megmondja, mikor kell újra nyomni.
3. Ne terelje el a figyelmét a felesleges gondolatok. Helyes tolás- letét gyors szülés. Ezért minden gondolatot félretéve. Nincsenek olyan árnyalatok, mint az akaratlan székletürítés, kinézet stb. ebben a pillanatban nem szabad zavarnia. Ez a test természetes reakciója, amelyben nincs semmi szégyenletes.

Ideális esetben, ha tudja, hogyan kell helyesen viselkedni, a próbálkozásai úgy néznek ki a következő módon: kezdődik az összehúzódás – vegyünk egy mély levegőt. Megkeressük a szülőszék támasztékát, és kapaszkodunk, fejjel enyhén felemelve, állal a mellkashoz nyomva. Visszatartjuk a lélegzetünket, és a nyomást a méh és a has területére irányítjuk, miközben kilélegzünk.

A tolási szakaszban a „puffadás” érzése jellemző. Ez jó. A vajúdás közbeni helyes viselkedés és a történések tudatosítása önbizalmat ad a vajúdó nőnek, és segít neki összeszedni magát.

A kismamák kívánság szerint részt vehetnek a fiatal szülőknek szóló tanfolyamokon a klinikán vagy a szülészeti kórházban. Részletesen és érthetően beszélnek, és néha videókat is mutatnak arról, hogyan kell viselkedni szülés közben. Egy nő kérdéseket tehet fel, és részletes választ kaphat. Tájékozódjon erről a szolgáltatásról a saját oldalán terhességi klinika, valószínűleg érdeklődni fog a meghallgatás iránt.

Terhesség alatt érdemes részt venni a fiatal anyáknak szóló tanfolyamokon, ahol elmondják, hogyan kell helyesen viselkedni szülés közben

A placenta születése. Mit kell tudnod?

A szülés fent felsorolt ​​két szakasza erőfeszítést, nyugalmat és az egészségügyi személyzet utasításainak betartását kívánja meg a kismamától. Tovább utolsó szakasza A nőnek nagyon keveset kell tennie - néhányszor nyomni, de ez összehasonlíthatatlanul könnyebb, mint a fő próbálkozások. Egyesek köhögést javasolnak, hogy segítsenek kilökni a méhlepényt és membránok. Ennek a szakasznak az időtartama 5-30 perc.

Mit ne tegyünk?

Vannak olyan hibák, amelyeket leggyakrabban olyan nők követnek el, akik nem tudják, hogyan kell helyesen viselkedni szülés közben. Ennek eredményeként hatalmas félelmet és bizonytalanságot tapasztalnak, és olyan sérüléseket és fájdalmakat tapasztalnak, amelyeket elkerülhettek volna. Tehát a fő „nem”:

Szülés közben NEM szabad túl sokat üvölteni, hogy ne pazaroljon szükséges a szervezet számára oxigén

1. Ne higgye el az ismerősök vagy barátok által elmondott rémtörténeteket, hogy a szülés nagyon ijesztő. Először, fájdalomküszöb Mindegyik egyéni. Másodszor, nem tudja, hogy ez vagy az érintett személy hogyan viselkedett ijesztő történetek egy konkrét helyzetben.
2. Ne add fel orvosi manipulációk. A szakemberek tudják, mit csinálnak, és jobban tudják, hogy Önnek vagy babájának szüksége van-e segítségre.
3. Ne szorítsa össze a medence izmait, amikor születési folyamat, még ha nagyon akarod is.
4. Nem üvölthetsz túl sokáig. Nyilvánvaló, hogy egy rövid, önkéntelen kiáltás megszökhet, de próbáljon meg uralkodni magán. A sikoltozással oxigént lélegzel ki, aminek éppen ellenkezőleg, be kell jutnia a szervezetbe.
5. Már nem tud enni vagy inni, amikor az összehúzódások elkezdődnek. Ez tele van hányással és az érzéstelenítés szövődményeivel (ha szükséges).
6. Nem tudja visszatartani a szervezet természetes késztetéseit (vizelés és székletürítés). Ha a tested megkívánja, ne állj ellen. A végbél túlzott teltsége ill Hólyag csak megnehezíti a gyermek születési csatornán való áthaladását.
7. Ne hozzon saját döntéseket a fájdalomcsillapítók szedésével kapcsolatban. Ez a követelmény a szülés utáni időszakra is vonatkozik.

A fenti tilalmak mindegyike kizárólagosan érvényes józan ész, és egyetlen céljuk az anya és gyermeke egészségének megőrzése.

Tudva, hogyan kell viselkedni szülés közben, egy nő nemcsak információtudatosságot kap, hanem pszichológiailag is felkészül arra, ami rá vár. A „tudatosan felfegyverzett” kifejezés tökéletesen megfelel a vajúdó nő cselekedeteinek leírására. Ebben az esetben a nő nem csak passzív szenvedő-megfigyelő, hanem aktív asszisztens a nehéz, de örömteli munkában. Csak nyugalom, bizalom saját erő, a történések megértése és a szülész-nőgyógyászral való összehangolt munka garantálja, hogy szülése jól fog sikerülni.