A test öngyógyítása Seraphim Chichagov szent vértanú atya rendszere szerint. Ksenia Kravchenko gyakorló orvos előadásai. Válogatás az előadások videófelvételeiből. Nem új, hanem régi, már elfeledett megközelítés. Betegségek kezelése egyszerű fejfájástól és megfázástól krónikus és súlyos betegségekig - onkológia, visszér, cukorbetegség. A betegségek lelki okai orvosi és papi szemmel.

Ez egy hihetetlen kinyilatkoztatás! Egyszerű a dolog! Bűnök, szenvedélyek és hazugságok = betegségek. És bármilyen A kezelés csak a tünetek enyhítésére vagy átmeneti enyhülésre szolgál. .

Hogyan működik a hormonrendszer és az immunitás? Honnan származnak a vakondok? sötét foltok a bőrön korpa? Az emésztőrendszer, az endokrin rendszer betegségei. A rossz lehelet okai.

1. rész – fontos alapelvek és élettan:

Röviden a gyógyulásról és a tünetek enyhítéséről. Minden rendszer működése az érzelmektől függ. A rák kezelése az egyik legegyszerűbb! Az ember tökéletes alkotás, és nem függhetünk a gyógyszerektől, étrend-kiegészítőktől és speciális eszközök felépülés. Egy egészséges szervezetnek nem is szabad ismernie a szomjúságérzetet (a szervezet a legtisztább vizet szintetizálja az élelmiszer-aminosavakból). Ahhoz, hogy egy egészséges testnek csak egy darabra van szüksége rozskenyér, hagyma és egy csipet só. Minden mást ő maga képes szintetizálni. Arról, hogyan kell helyesen böjtölni, ugyanakkor örülni és „repülni”. Hogyan kell megfelelően fermentálni (erjeszteni, sózni) az ételeket. Orosz tea és kávé - Iván tea és cikória. Hogyan ne szenvedjünk a hőségtől? A test önellátó rendszer. Hogyan lehet megszabadulni az étkezés utáni nehézségtől? Mennyit kell enni?

2. rész – további részletek a kezelési problémákról:

Hogyan kezeljük a cukorbetegséget

Magas vérnyomás: gyógymódok a magas vérnyomás ellen - hogyan lehet csökkenteni a vérnyomást, a vérnyomást

Flebeurizma

Megfázás gyógyítása, megfázás kezelése

Megfázás, magas láz okai: a megfázás akkor jelentkezik, ha a gyomor az emésztőrendszeren kívül nem lát el gátfunkciót sem, pl. lehetővé teszi a fertőzések bejutását a belekben. Szint sósavból lehetővé teszi a fertőzés bejutását a belekben. Ez a fertőzés a belekben szaporodik, mert ehhez minden feltétel adott. A belekből minden azonnal a véráramba kerül. Miután a fertőzés bejut a vérbe, a hőmérsékletünk megemelkedik. A magas hőmérséklet nem betegség, ez a szervezet normális reakciója a vérben lévő fertőzés jelenlétére, és minél erősebb a fertőzés, annál magasabb a hőmérséklet. Segítség megfázás és láz esetén: 1. Soha ne csökkentse a hőmérsékletet semmilyen lázcsillapítóval vagy antibiotikummal, mert ez a szervezet normális, természetes harca. 2. Amíg van hőmérséklet, teljesen ki kell zárni az ételt és a vizet, amíg a hőmérséklet le nem csökken. 3. Növelni kell a klór koncentrációját a vérben, ehhez félóránként fel kell szívni egy szem sót. 4. A baktériumokra és vírusokra káros hatást gyakorló klór koncentrációjának növelésére a vérben egy Lasix tablettát kell bevennie, ha Ön felnőtt, és fél Lasix tablettát, ha Ön gyermek. A gyógyszer 10-15 perc elteltével hat, vízhajtó hatás kezdődik, amely eltávolítja a felesleges káliumot, és megnő a nátrium-klorid koncentrációja a vérben. Mindez hibátlanul működik, ilyen körülmények között minden fertőzés néhány órán belül elhal. A statisztikák és a gyakorlat szerint az influenza 4 órán belül elmúlik! 5. Végső szakasz, jódhálót kell készíteni a jobb és bal hypochondrium alatt, ahol a máj és a lép található. Megfázáskor percek alatt eltűnnek a szemünk elől a jódhálók, mi pedig úgy készítjük őket, ahogy eltűnnek. Amikor mindez elmúlik, már minden ember veséjét újratelepítik, mert... a gyomor nem működik megfelelően. És a vesék nem képesek aktívan eltávolítani az elhalt fertőzést. A veséket segíteni kell, ehhez a második napon, amikor a hőmérséklet már leesett, propolisz tinktúrát vezetünk be. Mert alkoholos tinktúra, fel kell oldani vízben, 5 csepp alkoholt 50 gramm vízhez, 2 óránként inni, majd naponta háromszor 5 napig hagyni minden esetre, hogy a fertőzés teljesen elmúljon. vese. Mivel általában, amikor a hőmérséklet csökken, alacsony hőmérséklet kezd maradni, ami azt jelenti, hogy a fertőzés a vesékben telepedett le, mint egy szűrőben, mivel ez a szűrő gyenge, és nem tudja teljesen eltávolítani. Ezt a hőmérsékletet nem lehet korrigálni, nagyon sokáig tart és nem reagál semmire. A propolisz nagyon gyorsan és finoman segít elvégezni ezt a feladatot. Ez a taktika bármilyen megfázás kezelésére.

Mi az osteochondrosis, az osteochondrosis tünetei, hogyan kell kezelni az osteochondrosist

Mi a gyomorhurut, gyomorhurut tünetei, gyomorhurut diéta, gyomorfekély, hogyan kell kezelni a gyomorhurut

Mi a gyomorhurut, okai, a gyomorhurut jelei: epe visszafolyása van a gyomorba, i.e. minden étkezés után az epe (amely lúgként ismert) a belekből a gyomorba kerül. A baktériumok lúgos környezetben élnek, mindez a gyomorban él, mert nincs erős sósav. Táplálkozás gyomorhurut esetén, diéta gyomorhurut esetén:
1. A gyomorhurutot és a fekélyt „lefoglalják” – i.e. kicsiben és gyakran kell enni. Mivel a gyomor hajnali 5 órakor kezd működni, erős sósavat és pepszineket (gyomornedvet) termel, ami minden fehérjét felold. A gyomornyálkahártya is megsérül, feloldódik, így 17 órára már sem sósav nem marad a gyomorban, sem az azt termelő nyálkahártya. Annak érdekében, hogy a nyálkahártyát ne korrodálják a saját pepszinjei, gyakran kell enni és nem éhezni napközben.
2. Ne egyél 18-00 óra után
3. Ha gyomorhurut vagy fekély van, ne egyen nagyon meleg ételt, mert a sósav szekréciója megzavarodik, romlik az emésztés, az étel ne legyen magasabb a testhőmérsékletnél.
4. Ne egyen 18-00 óra után Ha a gyomor nem emésztette meg az ételt, akkor az ember hajlamos lesz a székrekedésre. A hasnyálmirigy-gyulladást koplalással kezelik. A gyomorhurut kezelése, a gyomorhurut kezelése, a gyomorhurut kezelése: Ha a gyomorban erős a sósav, akkor a baktériumok nem tudnak ott élni, a gyomorhurut és a fekélyek táplálkozásával kapcsolatban a fenti pontokat kell követni.

Fejfájás, fejfájás kezelése

Fejfájás okai: ha a vesék nem működnek jól és a karbamid sók nem ürülnek ki a szervezetből, akkor az agy megmentése érdekében az erek szűkülnek és fejfájás, érgörcs lép fel. Hogyan lehet gyorsan enyhíteni a fejfájást: 1. A Lasix tabletta segít eltávolítani a felesleges káliumot (cukrot), nő a nátrium, a nátrium-káliumon áthaladó impulzus elmúlik, és a fejfájás megszűnik. Ez nem csak a fejfájásra vonatkozik, ha valahol fáj valami, a Lasix gyorsan enyhít mindenen. 2. Készíthetsz Gamassio-t is (tibeti szerzetesek receptje): vedd szezámmag, fehér magvak (ahol magvakat és dióféléket árulnak), olaj nélkül száraz serpenyőbe öntjük, kicsit megpirítjuk, amíg a magok sárgulni kezdenek, kihűtjük. Vegyen elő 5 evőkanál szezámmagot, 1 evőkanál sót, és őrölje meg az egészet egy kávédarálón, hogy íz és illat alapján sós halvát kapjon. Ha fáj a fejed, csak szívj a szádba 1 evőkanálnyit, és a fejfájás elmúlik. A fejfájás oka a gyomor problémája, mivel nincs olyan erős sósav, amely ne tisztítaná meg a vesét. Ne egyen 18-00 óra után, igyon kevesebbet, egyél kis adagokban.

Az egészségi állapotuk javítására szoruló emberekkel folytatott kommunikáció sok éves gyakorlata kiábrándító következtetésre vezetett: az emberek nem akarnak vigyázni magukra és egészségükre. Ha néhány évvel ezelőtt egyszerűen nem tudták, hogyan kell ezt megtenni, és a gyógyító szavait kétes kinyilatkoztatásként fogták fel, most a segítségért hozzám fordulók túlnyomó többsége elméletileg elég hozzáértő, mindent elolvasott, mindent tud, egyetért. mindennel. De félnek bármit megtenni. Mindez túl egyszerű és szokatlan. Ráadásul azok félnek a legjobban, akiknek az orvosok már „előírták” a legradikálisabb intézkedéseket, egészen a „sebészeti beavatkozásig”. Látod, kínos, ha azt mondják a kezelőorvosnak: várj egy percet, igyekszem jobban megszabadulni a problémától. egyszerű módon. Itt azonban többről van szó, mint az aggodalomról. Itt van mélyen belénk a félelem és a lustaság, ami arra kényszerít bennünket, hogy mindent „későbbre” halasszunk. És az a hit, hogy az orvosok mindent maguk csinálnak, és csak le kell feküdni és várni az eredményeket.

Mellesleg, amikor a keleti uralkodók nagy gyógyítók szolgáltatásait vették igénybe (senki sem mondja, hogy ez most nem történik meg), ők, mivel valóban kifogástalan egészségre és nagy energiaellátásra volt szükségük, teljesen egészséges életmódot folytattak (az orvosok felügyelete mellett). ugyanazok a gyógyítók). Igaz, néha kizökkentették őket ebből az ésszerű állapotból a szertartásos fogadások és ünnepek, amikor át kellett szegniük a test törvényeit, és úgy kellett viselkedniük, mint mindenki más. Aztán a gyógyító feladata az volt, hogy az uralkodó megzavart testét visszaállítsa korábbi kifogástalan állapotába. A „beteg” pedig vitathatatlanul engedelmeskedett a gyógyítónak, mert az ilyen beteg egészsége országos jelentőségű ügy. Nagy szüksége van rá. – A Monomakh kalapja nehéz.

És te és én nem törődünk az egészségünkkel. És mi történik, ha egy kicsit megbetegszik? Nem halogatják az államügyeket, nem lesz forradalom vagy puccs, nem omlik a nép fejére hatalomváltás... Jaj, ez tényleg így van. Éppen átütemeznek néhány személyes tervet holnapra vagy holnaputánra. Hivatalos dolgai a kollégáira, a belügyei pedig a háztartás tagjaira hárulnak. Ez minden. Nincsenek pótolhatatlanok! Érzi ennek a megfogalmazásnak a megalázó hitványságát?

De miért, milyen intuíció alapján vagyunk olyan közömbösek önmagunk iránt? Az emésztési problémák vagy a szívfájdalom kevésbé kellemetlenek számunkra? Valóban olyan kevéssé becsüljük és szeretjük magunkat, hogy önszántukból szenvedésre kárhoztatjuk magunkat, miközben szinte boldogan rögzítjük a fájdalmas tüneteket, és örömmel mesélünk róluk másoknak? Mi ez? Szadomazochizmus? Élvezed az önostorozást?

Ezért kellett újraírnom az egészségügyi módszerekről szóló könyvet, és megpróbálnom még meggyőzőbben elmagyarázni az olvasóknak, hogy ők sem rosszabbak a világ „kiválasztottainál”, hogy a testük sem más. Egyszerűen a fájdalom érzése számukra a panasztalan rabszolgák szokásos állapota, akik mindenben „Isten akaratára” hivatkoznak, és ezzel már megszegik Isten törvényeit. És a tízparancsolat mellé még egy parancsolatot adnék: ne betegeskedj – mint kötelező.

Szeresd magad jobban, tiszteld, vigyázz a testedre - az egyetlen kincsed ezen a világon. Ne hagyd, hogy a fájdalom és a betegség kínozzon. Ne alázd meg magad azzal, hogy beleegyezel egy rosszabb dologba. Ne adj okot másoknak arra, hogy sajnáljanak téged. Légy méltó ahhoz az emberi formához, amelyet a Természet adott neked. Vigyázz a testedre: nem lesz pótlása, és ha van részleges pótlás, az csak sokévi szenvedés után és mindig valaki más szerencsétlenségének rovására történik. Szükséged van rá?

Először is fel kell ismerned, hogy a tested nem te vagy, hanem a Természettől kapott biológiai mechanizmus, hogy a Föld körülményei között megvalósíthasd az Ő terveit.

És mindenekelőtt axiómának kell tekintenie, hogy a szervezet maga is megszabadul a betegségektől, ha nem zavarják, ha kedvező körülmények közé helyezik, amelyek megfelelnek az élő természet törvényeinek. Az élő szervezet normál életkörülmények között A természet önregenerálódik.

Megértem, hogy ezt nem könnyű megérteni. Egy mesterséges világban születtél és élsz, olyan körülmények között, amelyeket az emberek kifejezetten azért hoztak létre, hogy megvédjenek a természettől. Ezek a feltételek ismerősek számodra, kényelmesek, és sok aggodalomtól mentesítenek. De tele vannak egészségügyi szövődményekkel is, mivel néha alapvetően eltérnek a természetes körülményektől, amelyek megfelelnek a szervezet igényeinek, és úgy tűnik, hogy kifejezetten életerőnk elnyomására lettek kitalálva. Ne ijedjen meg, ezek nem az emberiség ellenségeinek mesterkedései. Csak arról van szó, hogy minden élőlény a „jó életre” törekszik, és kiváló lustaság különbözteti meg őket, mint a gyermek, aki csecsemőkorától kezdve igyekszik alárendelni a körülötte lévőket szeszélyeinek. Az ember megteremtheti magának a gondtalan létezés minden kényelmét – hát miért ne teremtené meg?

És itt vagyunk felöltözve, jóllakottan, boldogan biztonságban a vastag falak mögött, sütkérezve a melegben és a fényben, szinte minden vágyat képesek vagyunk egy kézlegyintéssel kielégíteni: mikroklímát teremteni, saját összeállítású terítőt... csak valami Emeli a tűzhelyen. Mindezzel pedig elfáradunk, betegségektől szenvedünk és idő előtt megöregedünk. De nagyon jól tudjuk, hogy a pihenés és az alvás lehetővé teszi az erő helyreállítását, sőt felhalmozását a következő napra, a vakáció pedig egy egész évre helyreállítja az egészséget, és minél távolabb töltjük a vakációt a civilizációtól, annál nehezebbek a körülmények. a természetben annál jobban érezzük magunkat..

És mégis - ne tévesszen meg - átlagos „gyakorlatilag egészséges” emberünk a pihenés és a kezelés után is beteg marad, mert a már megnyilvánuló és még megnyilvánulni készülő betegségek okai a szervezetében maradnak. Minden, amit pihenése alatt tett, csak megelőzés volt, szánalmas kísérlet arra, hogy kissé visszaszorítsa a szomorú, fájdalmas véget...

Amióta ismerősökkel, ismeretlenekkel kommunikáltam, egyetlen egészséges emberrel sem találkozhattam. Még ha úgy is néz ki, kihívóan egészséges, még ha vidám és gondtalan is - egy komolyan feltett kérdés a jólétével kapcsolatban akkora önvizsgálatot vált ki benne, olyan listát tár fel problémáiról, hogy vajon hogyan még mindig sikerül gondtalannak tűnnie.

De vannak a legegyszerűbb körülmények, amelyekben az emberi test teljesen helyreállítja az egészséget, és nemcsak a fájdalomtól, a fájdalmas egészségtől, hanem az előfordulásuk okaitól is megszabadul. Sőt, ez viszonylag könnyen elérhető, még a nyaralók „kiváltságainak” igénybevétele vagy kezelés nélkül, ágynyugalom, tabletták és műtétek, szenvedés és aggodalom nélkül, ill. csak azáltal, hogy a természet megváltoztathatatlan törvényeit mindennapi létezésük ugyanazon megváltoztathatatlan törvényeivé teszik.

Ez azonban sokakat elriaszt. Az emberek „mint mindenki más” akarnak élni, számukra nemcsak szokatlan, de még „kellemetlen” is, ha sajátos viselkedésükkel különböznek a körülöttük élőktől. És akkor el kell magyaráznunk, hogy ez az intézkedés átmeneti, mindössze 2-3 hónapra. Amint a szervezet helyreállítja egészségét, szabadon azt tehet, amit akar: vagy egészséges marad, „új módon él”, vagy visszatér a korábbi életmódjához – újonnan szerzett egészsége, tapasztalatával sokaknak elég lesz. még több év, és ha ismét bajok támadnának, már tudni fogja, mit kell tennie.

Tehát csak 2-3 hónapra, legyél okos, és teljesíts néhány követelményt a boldogság érdekében, hogy egészséges legyél – mi is lehetne egyszerűbb!

Egyetértesz?

A bölcsek étele

Miért kezdünk az egészségről a táplálkozással beszélni?

Mert az ember, ha a szülei génjei rendben vannak, egészségesen születik, és csak akkor betegedhet meg, ha olyan dolog kerül a szervezetébe, aminek nincs haszna és zavarja a normális működését. És csak étellel kerülhet a szervezetbe. Vagyis természetesen a betegségnek más okai is vannak, például trauma, idegen tárgyak durva fizikai behatolása a szervezetbe. Fizikailag (műtétileg) is korrigálható, és itt nem nélkülözhető a traumatológus. A fertőzés vagy seben, légzésen keresztül, vagy táplálékon keresztül jutott be a szervezetbe (ez a bakteriológia, mikrobiológia „birodalma”)…

De ez a két dolog ritkán fordul elő, és nem mindenkivel, igaz? És mindenki megbetegszik. És csak az étel kerül mindannyiunk szervezetébe rendszeresen a születéstől és naponta többször is. Teljesen logikus arra a következtetésre jutni, hogy ez az oka a gondjaidnak. Amikor anélkül eszel, hogy betartod a táplálkozás legegyszerűbb törvényeit - a természet törvényeit -, akkor problémáid túlnyomó többségének kialakulását serkented.

Tehát alaposan elemezzük, hogyan eszünk és mit eszünk. És megszabadulunk a betegségektől. Ez nem hosszú, a test normalizálásának folyamata mindössze két-három hónapig tart. Figyelmeztetnünk kell, hogy ez a két-három hónapos testgyógyítási folyamat drámai hatással van az ember pszichológiájára, önmagához és másokhoz való hozzáállására, és gyökeresen megváltoztatja világnézetét. Fokozatosan megtörténik az értékek valódi átértékelése, mindent másképp fog felfogni: egyszerűbben, praktikusabban, az egészséges életmódnak megfelelően. Az értékek újraértékelésének első lépése pedig az ételhez való hozzáállással kezdődik.

Az ételekhez való hozzáállásuk szerint az emberek két kategóriába sorolhatók: akik esznek, hogy éljenek, és akik élnek, hogy egyenek. Nem valószínű, hogy mindketten helyesen cselekszenek – azt is tudnia kell, HOGYAN étkezzen. De mindenesetre feltételezhető, hogy aki azért eszik, hogy éljen, az szinte közömbös az étel iránt, vagyis nem figyel különösebben arra, hogy mit eszik, csak az éhségét csillapítsa. Aki pedig azért él, hogy egyen, az mohó, és az evésben különös örömet leli, „ínyenc”.

A kettőt részben össze kell ötvöznie önmagában: kizárólag azért, hogy éljen, enni, ugyanakkor nagyon válogatóssá, válogatóssá válni.

A táplálkozásnak három fő törvénye van, amelyeket a nagy Abu Ali Ibn Sina közvetített nekünk a híres „Orvostudomány kánonjában” – utalva a nem kevésbé nagy Galenusra, aki nyilvánvalóan nem is volt a felfedezőjük. Valójában ezek a természet törvényei. Egyszerűek és nyilvánvalóak, és az emberek kivételével minden élőlény hibátlanul hajtja végre. Mi, emberek csak kettőt vagyunk kénytelenek megfigyelni, de a harmadikat boldogan elhanyagoljuk.

Az első törvény azt mondja: nem ehetsz egyszerre összeférhetetlen ételeket. Vagyis azokat a termékeket, amelyek keverékét a szervezet nem tolerálja, méregként érzékeli. Nem esszük meg őket, mert ha megkockáztatunk egy ilyen ésszerűtlen cselekedetet, akkor elkerülhetetlenül gyomorrontást kapunk. Nagyanyáink ezt nagyon jól tudják, és rendszeresen adják tovább unokáiknak.

A második törvény azt mondja: étvágy nélkül nem lehet enni. De még itt sem kötünk kompromisszumot önzésünkkel (és hála Istennek), nem egyezünk bele, hogy ízetlen ételeket együnk. Hacsak nem kényszerítjük gyermekeinket evésre – korlátlan hatalmat élvezünk felettük, és akaratlanul is károsítjuk az egészségüket.

A harmadik törvény, amelyet az emberek makacsul figyelmen kívül hagynak, azt mondja: nem lehet egyszerre olyan ételeket enni, amelyek más idő. Ez azt jelenti, hogy csak azokat a termékeket keverheti a gyomorban, amelyek egyidejűleg megemésztődnek, és már teljesen lebomlanak, átjutnak a nyombélbe. vékonybél. Itt is minden nagyon egyszerű: csak a hírhedt fehérjékről és szénhidrátokról beszélünk, hiszen más termékek vagy nem igényelnek emésztést és természetes állapotukban szívódnak fel, vagy tartalmazzák a szükséges mennyiségű enzimet és megemésztik magukat, azaz tartalmuk nem csak a gyomorban, hanem bármilyen körülmények között komponensmolekulákra bomlik le. És csak azok a fehérjék emésztődnek meg másfél-két óra alatt, amelyek a hőfőzés során veszítenek enzimekből, míg a szénhidrátok felszívódása mindössze 20 percet vesz igénybe.

Tudom, miért okoz ellenállást, sőt felháborodást az ínyencek körében annak puszta említése, hogy nem lehet egyszerre enni fehérjét és szénhidrátot. Gyerekkorunk óta így etettek minket, és megszoktuk az ilyen ételeket, és úgy tűnik, semmi szörnyű nem történt vagy történik... És hogyan nélkülözhetnénk sok nemzeti vagy kulináris szakemberek által kitalált, eredeti ételt egy különleges íz, azok, amelyek a hétköznapi asztalunkat ünnepivé, a hétköznapi lakomát pedig élvezetté varázsolják? Hogyan lehet gombóc, pite, sütemény nélkül? Hogyan lehet megfosztani egy csodálatos, gazdag borscsot a burgonyától? Hogyan lehet enni kolbászt kenyér nélkül és kenyeret kolbász nélkül, szeletet krumplipüré nélkül, halászlét árpa és burgonya nélkül? És több ezer ilyen találmány létezik a főzésben.

Ez egy olyan kérdés, amelyre az emberek túlnyomó többsége nem kockáztat, hogy kategorikusan és határozottan válaszoljon. Ez az a probléma, amely egészségünkbe kerül életünk során, és szörnyű kínokba a halál előtt. Megfosztani magát a „normális” táplálkozástól? Semmiképpen!

Az anyatermészet úgy hozta, hogy minden magától történjen: az állatok vagy szénhidrátot esznek (növényevők), vagy fehérjéket (húsevők). Ugyanakkor vegye figyelembe, hogy a növényevők kipróbálnak valamilyen „húst”, főleg „élő” fehérjéket – növényeket, például dióféléket, magvakat, babot és borsót... A ragadozók azonban szinte soha nem lakmároznak szénhidrátokkal, például gabonafélékkel. Ha pedig szelektíven rágják a füvet, az csak gyógyszerként, kiszívja belőle a gyógyító nedvet.

Vannak azonban mindenevők, akik mindent elpusztítanak. De a „keveretlen táplálkozás” törvénye óhatatlanul rájuk is vonatkozik. Nehézség nélkül csak szénhidráthoz jutnak - fehérje étel„elszökik” előlük, elkapása pedig erőfeszítést és időt igényel. Közben a madár elkapja a pillangót, az előzőleg kicsípett gabonát megemésztik. Evés után a jóllakott mindenevő megpihen, alszik, itatóhoz vándorol, és közben sok időbe telik, mire a következő vadászatra indul, és alaposan körbefut, mire mást kap.

És ha te, egy korlátlan lehetőségekkel rendelkező emberi félisten, egyszerre többféle táplálékot kínálsz ennek az állatnak, akkor kiválaszt egy dolgot, amiből most többet akar, és felfalja magát, átmenetileg elutasítva a többi ételt (így a mi a macskák és a kutyák esznek, nem fárasztja ki az éhség). "Ficky."

De jól tudjuk, mit csinál az étellel az, aki leül az asztalhoz. Nemcsak mindent sorban eszik meg, hanem mindent egyszerre, sikerül magában az ételben összekevernie az ételeket anélkül, hogy a szájához venné.

És most meg fogjuk érteni, mi történik a testében.

Az egészséges és terápiás táplálkozás alapjai

Azokban a napokban, amikor az ember még nem ült le az asztalhoz, szaladgálnia kellett ételt keresni, és egyetlen kérdéssel kellett szembenéznie: „Hogyan együnk?” Azért evett, hogy éljen. Aztán felismerve, hogy kényelmesebb élelmiszert felhalmozni, az ember épített magának egy pincét, és megtöltötte élelmiszerrel, vagyis abbahagyta a természettől való függést, és figyelmen kívül hagyta annak törvényeit. Ínyenc lett, és teljesen más kérdést tett fel: „Mit egyek?” Most azért él, hogy egyen.

Ő, őshonos szubtrópusi állat, életre alkalmatlan éghajlati viszonyok közé költözött, ahol a természet adta szubtrópusi gyomrának nem sok haszna van. Őszintén szólva ez nem nevezhető mennyei ételnek. És ha az embernek sok étele van, akkor megbetegszik a falánkságtól és az ételosztás képtelenségétől. És ha nincs elég élelme, akkor megbetegszik az alultápláltságtól és az ételosztási képtelenségtől.

Ebből az „ördögi körből” kiutat keresve a szakértők tudományos kutatásokat végeztek, értekezéseket írtak, és az elmúlt évszázad során annyi „diétát” találtak ki, és annyi gyomrot rontottak el, hogy pusztán a kiszívott információ befogadásával. az ujjaik közül egy normális ember elveszti az étvágyát. Az egészséges étvágytalan ember pedig már nem evő, hanem a „gyomor rabszolgája”, a gyomor, amely fájdalmaival és problémáival kínozza hosszú évtizedeken át.

Most gondolja át: mit fog kezdeni a rengeteg és sokféle termékkel? Ha azért élsz, hogy egyél, és készen állsz lakmározni ebből a gazdagságból, hogy kielégítsd étvágyadat és egészséged rovására, akkor nincs értelme tovább olvasni ezt a könyvet. Ahogy mondják, legyél beteg, és hagyd, hogy az Egészségügyi Minisztérium kezeljen. De ha eszel, hogy élj, és készen állsz arra, hogy a természet ajándékait jól használd, egészséges és vidám maradj, akkor haladj a tudás felé.

Szóval kaja. Az étel és mi.

Az anyaméhben a baba az anya keringési rendszerén keresztül táplálkozik és gyomor-bél traktus inaktív. A születés pillanatában „üzembe” helyezik, és az anyatej feldolgozásával átesik az első teszteken - tökéletes termék, amely a gyermek növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges összes anyagot tartalmazza.

De miután „elszakították” a gyermeket a melltől, a felnőttek hozzászoktatják a környéken szokásos ételekhez. És a hasnyálmirigye fokozatosan hozzászokik ezekhez a termékekhez, és hozzászokik a jövőbeni étrendhez. Nagyon fokozatosan és nem problémamentesen - amint már elhangzott, a mennytől távol eső helyeken az étel messze van a mennyeitől, és emésztéskor a test összes erejének nagy megterhelését igényli. Nos, érted, miért kínozzák leginkább a gyerekeinket? Bellys.

Minden étkezésnél, minden „enni” szónál, minden erőszakkal a gyermek szájába nyomott kanálnál nem csak az étvágya, nemcsak az ételhez való helyes hozzáállása, hanem az intuíciója is, amely a jövőben összetéveszthetetlenül irányíthatja a táplálkozását. csüggedt.

Telnek az évek, a gyomor megerősödik a megpróbáltatások alatt, már megszokik minden ételt, már tolerálja az alkoholt és a nikotin nyálat, kinek könnyen, kinek ennek megfelelő gondok, fájdalmak... Általánossá, ismerőssé válik a gyomorkínzás, mintha előre meg lett volna határozva. Az emberek csak akkor fordulnak orvoshoz, ha már nem bírják elviselni, és a leendő orvosok olyan tablettákat adnak a betegeknek, amelyek idegenek a test természetétől, olyan diétára ültetik őket, amely gyakran híján van a logikának, és gyakran könnyen levágja a testük darabjait. gyomrot, a májat felhasítani, az epehólyagot levágni, ezzel együtt élni hagyva az embert, amit a sebész kése „megkímélt”.

Ilyen a mi életünk – ezt nem kívánnád ellenségednek.

És most, mivel sajnos már nincs meg bennünk a természettől megajándékozott intuíció, uralkodjon rajtunk az ész: értsük meg az emésztés összetett mechanizmusát, és értsük meg, hogyan lehet a megfelelő táplálkozás segítségével megszabadulni a problémáktól nemcsak a gyomorból, hanem az egész testből.

* * *

A tested egy ideális biológiai rendszer, amelyet maga a Természet hozott létre kifejezetten a Föld körülményei között való élethez, és amelyet sok millió éves evolúció csiszolt. Ez egy gondosan kiválasztott design különféle rendszerekés olyan szervek, amelyek mindegyike a saját munkáját végzi: csontváz, agy, izmok, szív, tüdő, máj, gyomor stb. Minden szerv a test egy bizonyos része, egy bizonyos anyagból - szövetekből (csont, izom, ideg, hám...) épül fel. És minden szövet sejtekből áll - kis élőlényekből, amelyek létfontosságú tevékenysége és jóléte tükrözi és meghatározza az Ön egészségi állapotát.

És mint minden élőlény, egy sejt születik, él és meghal. Nem olyan hosszú az élete...

Ezért a testnek ahhoz, hogy élni tudjon, élni tudjon holnap is, újra és újra meg kell újulnia, rengeteg változatos sejtet létrehozva - mind gyermekkorban, az intenzív növekedés folyamatában, mind felnőttkorban, mind idős korban. . Gyermekkorban többet, idős korban kevésbé. Valójában ide kerül a legtöbb energia és anyag, amelyet a szervezet a táplálékból kap.

Teremt új sejt A szervezet csak azokat az anyagokat tudja hasznosítani, amelyeket étrenddel kap. Nem hiába mondják, hogy abból állunk, amit megeszünk. De vegye figyelembe: ezekből az anyagokból, nem azokból a szövetekből. Vagyis nem a kenyér vagy kolbász, amit megettünk, az megy a sejt létrehozásába, hanem egy teljesen meghatározott anyagkészlet, molekulák, vitaminok... Ezért a táplálékot, a szervezetbe kerülő táplálékot molekulákká kell zúzni. és a legegyszerűbb elemeket és ezeket az elemeket kell használni. Nos, mint az újrahasznosítható anyagok, amelyeket azért gyűjtenek össze, hogy egy nagyon specifikus minőségű fémet olvasztassanak, amiből aztán egy teljesen új szerkezeti alkatrész készül. A többi kárba megy.

Elméletileg egyszerűnek tűnik: kapsz ételt, megrágod, lebontod, kiválasztod a megfelelő molekulakészletet, sejtet hozol létre belőlük, és kidobod azt, amire nincs szükséged. De a gyakorlatban sajnos a szervezet nem kapja meg a szükséges molekulák teljes készletét. És hol kaphatom meg őket? Ételeink gyakran egyhangúak és unalmasak, de nem hiába próbálják a szakácsok finomabbá és vonzóbbá tenni. Napról napra ugyanazokat a termékeket kapjuk, és belőlük ugyanazokat a szegényes molekulakészleteket, és ha nem lehet belőlük sejteket összegyűjteni, fogyasztásra alkalmatlanként kidobjuk. És ahhoz, hogy valahogy kikerüljön a helyzetből, a szervezet maga hozza létre a szükséges kémiai elemeket és molekulákat abból, ami (mint a mesében), mert normális életélő biológiai mechanizmus szinte az egész periódusos rendszerre van szüksége.

Testünk nagy alkimista, és ha molekuláris szinten ismerhetnénk minden titkát, akkor az emberiségnek nem lennének problémái. Senki sem tudja és soha nem is fogja tudni, hogy mennyi sokféle elemet és élőlényt hoz létre, biztosítva az övéit normál működés, testünk az élő Természetnek ez az egyedülálló gyára: saját szövetének sejtjétől a petesejtig és a spermiumig, a génkészlettől az élő antibiotikumok halmazáig. A természet által létrehozott rendszer belső szekréció olyan szinten hibátlanul működik, amit a mi nyomorult termelésünkben soha nem lehet elérni, és a szervezetben minden mirigy számunkra észrevétlenül olyan folyamatokat hajt végre, amelyek technológiáira soha nem fogunk gondolni.

De térjünk vissza az étkezési problémákhoz.

Molekulákra bontásához a szervezetben van egy úgynevezett emésztőcső, ahol az ételt rágják, mechanikusan őrlik, a test lúgja által létrehozott nyál egyidejű hatására (a szénhidrátok lebontására). Ezután az ételt (tömény) gyomorsavval kezelik, amely a fehérjék lebontására szolgál. Ez a sav is ben keletkezett kémiai laboratórium a testedtől és az elfogyasztott élelmiszerektől is (honnan van valahonnan?).

Minden egyes ételtípushoz a szervezet kénytelen egy bizonyos összetételű gyomornedvet létrehozni, hogy annak lebomlása probléma nélkül megtörténjen. A hasnyálmirigy feladatot kap a gyomornedv összetételével kapcsolatban, amint Ön úgy dönt, hogy megeszik valami konkrétat, vagy meglátja azt az ételt, amelyet enni készül. Éppen ezért, ha hirtelen valami konkrétat szeretne enni, próbálja meg megtenni: már elkészített egy bizonyos összetételű gyümölcslevet. És ha arra kényszeríted magad, hogy valami mást egyél, ne várj örömet.

Ha szénhidrátot eszik (kenyér, burgonya, zabkása), azok 20 percig a gyomorban emésztődnek, majd a táplálék a nyombélbe kerül. Ha fehérjékkel (hús, hal, dió) lakmároz, akkor ez az étel másfél-két órán keresztül megemésztődik, majd ugyanúgy továbbküldik.

De ha egyszerre eszik fehérjét és szénhidrátot, akkor az eredmény teljes zűrzavar.

Először is, nincs olyan univerzális típusú gyomornedv, amely minden élelmiszerre egyformán hatással lenne. Következésképpen a hasnyálmirigy olyan összetételt kénytelen előállítani, amely vagy az élelmiszerben nagyobb mennyiségben előforduló terméket, vagy azt a terméket, amelyet Ön éppen fogyaszt, különös örömmel emészti fel.

Másodszor, megesik, hogy mindig több szénhidrátot és köretet eszünk, mint fehérjét, ami azt jelenti, hogy a táplálék nagy része (szénhidrát) 20 perc múlva megemésztődik és a vékonybélbe kerül. És természetesen ez a megemésztett massza olyan emésztetlen fehérjeszemeket tartalmaz, amelyeknek még nem volt idejük lebontani a szükséges színvonalra: húsdarabok, halak, diófélék... A nyombélbe kerülve mindezt az epe feldolgozza, vagyis tömény lúg, savassága meredeken csökken, és most már semmi sem tudja lebontani a fehérjéket.

Így emésztetlenül a vastagbélbe jutnak. És bárhogyan is őrlik a vékonybeleket útközben, hiába fektet a szervezet ezek beolvadására, semmi értelme nem lesz. Diétádnak ezt a részét hiába ette (nem lesz belőle haszna), és nem csak hiába, de még a rovására is. A szervezet minden erőfeszítése az ilyen élelmiszerek megemésztésére elpazarolt energia, és jelentős energia, és fizikailag ez emésztési problémáknak, nehézségnek és hasi fájdalomnak, evés utáni fáradtságnak, hányingernek stb.

Harmadszor, a legrosszabb az, hogy az emésztetlen fehérjék bekerülnek kettőspont, ahol a táplálékfelvétel utolsó, legfontosabb szakaszának meg kell történnie. A vastagbélben újabb feldolgozáson megy keresztül - mikroflóra, baktériumok segítségével, amelyek vitaminokat és különösen ritka, de a szervezet számára rendkívül szükséges elemeket vonnak ki a tartalomból. A vastagbél falai mentén bolyhok, mint a felszívódó gyökerek, felszívják a táplálékból felszabaduló jótékony anyagokat. Ebben az értelemben az emberi test nagyon hasonlít egy növényhez, amelynek a vastagbél egy edény földdel. Valaha ez a ma embernek nevezett növény, hogy szabadon mozoghasson a Földön, megtanulta magával hordani a talajt a gyomrában.

Tehát a baktériumok nem bocsátanak ki semmit az emésztetlen fehérjékből (nem bomlottak le alkotóelemeikre), az emberi gyökerek pedig nem vonnak be semmit a nyirokrendszerbe. De az sem jó, ha a szervezetbe került termékeket egyszerűen kidobjuk, és a vastagbél teszi a legésszerűbbet (a Természet szempontjából). Folyamatosan keverve az ételmasszát, és minden hasznosat kivon belőle, fokozatosan a kijárathoz nyomja, és ebből a masszából leválasztja az emésztetlen fehérjedarabokat (kolbászmaradványok, kaviár, pástétomok, khinkali...) és a falakra formálja. - tartalékban.

Az ötlet itt ideális: úgy tűnik, mielőtt a szervezet megkapja a következő adag táplálékot, meg kell keresnie, éhesen futnia kell a földön. Futás közben pedig, ami nem emésztődik meg a gyomrodban, az 36,6 fokos hőmérsékleten egyszerűen elrohad, magától feloszlik - majd ezekből a rohadt darabokból a szervezet megkapja a számára szükséges anyagokat, a feleslegeseket pedig nyugodtan kidobja.

De sajnos nem rohangál élelem után, nem éhezik, és nem kap semmi hasznosat a lebomlott fehérjékből; Sőt, nem is várja meg, hogy lebomlanak - csak leül az asztalhoz, és bevesz egy újabb adagot a szokásos ételéből. És semmi gond...

A beszélgetés folytatása még kevésbé kellemes érzelmeket fog okozni. \Amit most ettél, az ugyanígy ment, és a korábbi emésztetlen fehérjedarabok nem igényeltek. Sőt, most újabb adag emésztetlen ételek kerültek beléjük, és így nap mint nap, reggelitől vacsoráig: évtizedek óta az ún. széklet kövek. Egyre jobban eltömítik a teret, és eltakarják a gyökérrendszer bolyhjait.

Eljön az idő, amikor ez a sok kosz eltömíti a vakbelet, szétreped a vakbél, majd a sebész sietve kést ragad. De ez csak az első jel, mert eljön az idő, amikor az étel, a friss élelmiszer, amit megeszel, már nem tud behatolni a szennyeződés törmelékén keresztül a gyökerekig, és dúsítani a nyirokrendszert; csak a beleken halad át és kidobódik, a szervezet nem kap semmit. Éhes maradsz, újra enni akarsz.

Ebben az időszakban egy ilyen személy jól néz ki: egészséges, enyhén telt, kis hasú és kiváló étvágyú, egy vidám, határozottan boldog jövővel rendelkező ember irigységét kelti. Valójában azonban szörnyű betegségek egész komplexumának alapjait már lefektették benne, és ha meghitt környezetben kérdezed meg, máris felsorolja azokat a problémákat, amelyek kezdik komolyan aggasztani. Sajnos el sem tudja képzelni, mi történik a „fejlődő hasában”, és mi okból akar egyre többet enni, és hogy már nem az elfogyasztott finom ételekből származó hasznos anyagok jutnak be a nyirokába, a vérébe, hanem putrefaktívak.a lebomló, emésztetlen fehérjékből származó termékek, amelyek több évvel ezelőtt elfogyasztott élelmiszerekből származnak.

Folytatni? Kérem!

A vér ezeket az anyagokat, amelyek a szervezetben teljesen feleslegesek, az egész szervezetben hajtja, és nem tudja hova tenni őket. Hiszen nem lehet belőlük sejteket létrehozni, és lehetetlen megszabadulni tőlük: légzésen és bőrpórusokon keresztül olyan sok ne dobd ki. Ha az ember „szerencsés” és hajlamos az elhízásra, akkor ezek az anyagok végül a bőr alá, a zsírrétegbe kerülnek (ezért nem ajánlott az emberi asztalról származó maradékon termesztett sertéshúst enni). Ha az ember szerencsétlen és nem hajlamos az elhízásra, akkor ezek az anyagok az erek falán rakódnak le, és eltömítik a mirigyek kijáratait, eltömítik a vázrendszert, a szöveteket és az izmokat, blokkolják az energiapályákat és különösen a mozgási útvonalakat. szükséges elemeket.

Ez a normálisan működő immunrendszertől függ. De amint az ember megfázik, megütik, ideges lesz, túlmelegszik, enyhén gyengíti az immunvédelmet a test valamely területén vagy valamely szervben – és a vér azonnal elkezd ebbe a nem védett területbe dobni valamit, amit nem tud. megszabadul. És ezek nyilvánvalóak, fizikai fájdalommal, bizonyos szervek specifikus betegségeivel, szöveteket szétszakító daganatokkal, érproblémákkal, légzőrendszer, női és férfi rendszerek szaporodás, állandó fejfájás, szívfájdalom, gyengeség, fáradtság, fájdalom a májban, vesében, nyirokcsomók, az osteochondrosis, a cukorbetegség teljes skálája... - egyszóval egy rakás probléma, amikor a zavarodott ember kénytelen orvoshoz rohanni, próbálva legalább a legérzékenyebb bajoktól megszabadulni.

Kívülről már betegnek tűnik, de még áll, dolgozik és nem is panaszkodik túl sokat. De fél, és ez a félelem, a félreértés és a kilátástalanság érzése vegyül a szeméből. Könyörülj rajta, nem tudja, mit csinál. És a közelben senki sem tudja. És csak a tudás, az értelem és az akarat mentheti meg.

Amikor rothadó környezet terjed a vastagbélben, és gyakorlatilag nem marad tiszta hely, amikor mindent eltömítenek a széklet kövekkel, és az emésztetlen fehérjék bomlási folyamata globálissá válik - az ottani környezet megváltozik, enyhén savas helyett lúgossá válik. És ebben a környezetben a jótékony mikroflóra élőlényei nagyon lehangoltnak érzik magukat, és egyre rosszabbul szaporodnak és működnek, de teljesen más, a patogén baktériumok intenzíven szaporodnak és szaporodnak. A vastagbél funkciói pedig fokozatosan lelassulnak.

Sőt, az eltömődött és beteg vastagbél lúgos környezetében a megmaradt Collie baktériumok által a táplálékból izolált B-vitaminok rákkeltő anyagokká alakulnak, a rákkeltő anyagok bejutnak a nyirokba és a vérbe, onnan pedig az újonnan létrejövő sejtbe, ahol végre kell hajtaniuk. a funkciófelvigyázók. De milyen felügyelő ő most? És kiderül, hogy a sejt rákos. Nem működik normálisan. A rákos sejt pedig nagy csaló, mert a test, tudván, hogy ez a sejt önmagától jött létre, és egyben felismerve, hogy minőségileg nem egészen tartozik hozzá, a gyermekének, a jövő embriójának veszi. élet. Elkezdi nevelni, ápolni és hizlalni, még saját maga kárára is.

Így jelenik meg a rosszindulatú daganat. És hogyan küzdenek az orvosok ezzel a problémával, hogyan pusztítják, vágják ki ezeket a képződményeket... - mindazonáltal a piszkos vastagbélből a vitaminok helyett ismét rákkeltő anyagok kerülnek a vérbe, és újra rákos daganat keletkezik, és a már kimerülten, kimerülten, inaktív immunrendszerrel a szervezet saját „gyermekét” növeszti, neki adva utolsó erejét.

Egy ilyen különös, szenvedésnek átadott élet apoteózisa pedig egy rémálom – bélelzáródás, amikor zsúfolásig tele van székletkövekkel, és az utolsó vékony járatot elzárják az élelmiszer-hulladék előtt.

* * *

Te és én, olvasó, nagyon kellemetlen beszélgetést folytattunk. De igaz. Sok szenvedő embert ismertem, próbáltam segíteni rajtuk és a legtöbben segítettem. És amiről olvasol, az nem az én képzeletem szüleménye, és nem túlzás, hanem sajnos az az igazság, amellyel társadalmunkban szinte minden ember szembesül anélkül, hogy tudná. És mindenki szenved. Kivéve téged. Mert már tud róla. És mert szinte sejtheti, hogyan szabadulhat meg a közelgő bajoktól.

Erről kicsit később, mert a bajtól való megszabadulás folyamata másképp kezdődik.

Természetesen mindenekelőtt racionalizálnia kell az étrendjét, és meg kell állítania az emésztetlen élelmiszerek áramlását a belekben.

Hogyan eszünk

A táplálkozástudomány a „népi” gyógyítás minden ágában a legtiszteltebb helyet foglalja el. Ez az emberi tudás meglehetősen összetett és jól tanulmányozott területe. De annak érdekében, hogy ne terheljük túl és ne fárasszuk újra az olvasó elméjét, kiemeljük a legfontosabb és rendkívül szükséges dolgokat.

Tehát az élelmiszerek, a bolygón lévő összes élelmiszer fehérjékre oszlik - olyan élelmiszerekre, amelyekben a fehérjék aránya meglehetősen magas; szénhidrátok - magas szénhidráttartalmú ételek; semleges étel.

Mind a fehérjéket, mind a szénhidrátokat a gyomorban a bennük lévő enzimek emészthetik. Még a nyers húst is teljesen könnyen le tudják bontani az összetételét alkotó enzimek. A természet mindezt végiggondolta és figyelembe vette. Nem vette figyelembe azt a tényt, hogy az ételt tűzzel kezdik feldolgozni, ami elpusztítja ugyanazokat az enzimeket, és az embernek egyedül kell megemésztenie az ételt.

Persze jót tenne, ha nyersen fogyasztanánk el ételeinket. De úgy tűnik, ez teljesen lehetetlen. Hiszen nálunk nem mennyei az étel, nem lehet nyersen rágni. És akkor a Földön már minden annyira ökológiailag károsodott, szennyezett, és a szervezetünk, amely évezredek óta mindent főzve-sütve kap, teljesen hozzászokott ahhoz, hogy megvédje magát a kórokozó baktériumoktól.

Mindezen feltételek mellett csak azt ehetjük, amit megszoktunk, de szigorúan tartsuk be a táplálkozás harmadik törvényét – ne együnk egyszerre olyan ételeket, amelyek emésztése eltérő időbe telik. Vagyis ne fogyassz fehérjét és szénhidrátot egyszerre.

Örömmel állok rendelkezésére ezekről a termékekről a kibővített listákon, ahol a fehérje- és szénhidráttartalom százalékban van megadva.

A feladat, remélem, egyértelmű számodra. Egy étkezéshez bármilyen mennyiségben és arányban választhat termékeket, akár csak a bal oldali oszlopból, akár csak a jobb oldalról. Keverésük elfogadhatatlan, mert közvetlenül egy ilyen étkezés után az emésztetlen fehérjék bejutnak a belekbe, és a már leírt problémák teljes láncolata következik.

Ez a lista tartalmazza a zsírokat és az úgynevezett élő élelmiszereket, amelyek teljes enzimkészlettel rendelkeznek, és önmagukat emésztik (vagyis természetes úton bomlanak le), és amelyek nem tartalmaznak sem fehérjét, sem szénhidrátot. Ezért bármilyen mennyiségben és bármilyen kombinációban felhasználhatók, akár önmagukban, akár fehérjékkel vagy szénhidrátokkal együtt. Remélem, hogy ezekből a különféle kombinációkból egy meglehetősen ízletes és kielégítő ételt tud készíteni, amely nem árt Önnek.

* * *

Az alábbi lista azokat az élelmiszereket tartalmazza, amelyeket egyáltalán nem szabad fogyasztani, de ha nem bírja, akkor legalább addig ne egye, amíg egészsége felépül.

Az e termékekhez való ilyen szigorú hozzáállás okai különbözőek. Például azokat, amelyeken számok jelzik a fehérjék és a szénhidrátok százalékos arányát, nem szabad fogyasztani pusztán azért, mert fehérjéket és szénhidrátokat tartalmaznak. A kiválasztott szemek magjából készült búzadara teljes mértékben mentes az enzimektől, és teljes egészében a szervezet energiájával emésztődik fel. A fehér lisztnek és a csiszolt rizsnek ugyanaz a hatása – kimerítik a szervezetet, gyakorlatilag nem hoznak várt hasznot. A konzervek, a csomagolt élelmiszerek és a cukor technológiailag kimerültek, a főzés során minden hasznos anyag elpusztul bennük, és ezek a termékek általában nem alkalmasak étkezésre. Finomított cukor, homok, amely csak édes hatást ad, teljesen bekerül a vérbe, és nem tartalmaz hasznos anyagokat, mind a szervezet eltömítésére fordítódik (ellentétben a főtt és a gyümölcscukorral, amelyek hasznosak, de valamiért nem árulják) . A nyers fehérjét nem emésztik meg. A kávé, a tea, a kakaó finomra őrölt részecskék szuszpenziója, amelyeknek nincs hasznuk, és hulladék formájában behatolnak a szervezetbe. Stb. Külön listát mutatunk be azokról a termékekről, amelyek keverékét a szervezet egyszerűen nem tudja ellenállni.

A szokatlan ételek nem ajánlottak, mivel a szervezet nem tudja, milyen összetételű gyomornedv szükséges az emésztéséhez, milyen anyagokat tartalmaz és hogyan kell felhasználni. Ezért a szokatlan ételek fogyasztása nagyobb valószínűséggel okoz gyomor-bélrendszeri rendellenességeket. Az előző étel emésztése előtti étkezésről való beszélgetés egy kicsit lejjebb fog menni, de még most is magyarázható, hogy ha már majdnem megemésztett étel van a gyomorban és friss étel kerül oda, akkor miután végre megemésztődött az előző az élelmiszer a vékonybélbe kerül, és magával viszi azt az ételt, amelynek még nem volt ideje lebomlani.

Most megvan teljes körű tájékoztatást a természet törvényeinek megfelelő normál táplálkozásról. Ez azt jelenti, hogy csak rajtad múlik, hogy rendbe teszed-e a szervezeted és megszabadulsz a betegségektől vagy sem. De a táplálkozás titkai még korántsem merültek ki. Aki pedig kíváncsi, annak kicsit kibővítjük a beszélgetést. Kezdjük az alapokkal, és próbáljunk meg felépíteni valamilyen áramkört. De ne feledje, hogy a közelgő beszélgetés egy kicsit összetettebb, és már eleget mondtak az egészség megőrzését szolgáló egyszerű intézkedésekről.

Az emberi természet

1. A természet tulajdonságai

Az ókor bölcsei az emberi test (természet) állapotát a hőmérséklettel (energiapotenciál) és a páratartalommal (a víz-zsírréteg felhalmozódásának képességével) fejezték ki, és úgy gondolták, hogy ezeknek a paramétereknek van egy bizonyos kiegyensúlyozott értéke, amely megfelel a természetnek. teljesen egészséges ember ahogy megszületik.

Mi pedig csatlakozunk a bölcsek véleményéhez.

Azt is hitték, hogy számos tényező hatására (a születési helytől és a táplálkozástól a nevelési feltételekig és a stresszes helyzetekig) az emberek már gyermekkorban valamilyen paraméter változását tapasztalják egyik vagy másik irányba. Vagyis egyesek természete melegebbé válik, mások hidegebbé, mások szárazabbá, másoké pedig nedvesebbé válik. Ez egy adott személyiség sajátos tulajdonságainak megjelenése külső tényezők hatására, ha úgy tetszik - a karakter kialakulása.

Az ilyen „egyszerűen kiegyensúlyozatlan” természet nem marad meg sokáig, mert a melegítés szárítja, a hűtés nedvesíti, a szárítás hűti, a nedvesítés pedig felmelegíti. És végül négy különböző típusú összetett emberi természetet kapunk.

Vagyis az egész emberiség felosztható meleg és száraz természetű, forró és nedves természetű, hideg és száraz természetű, valamint hideg és nedves természetű emberekre. Mint ez legegyszerűbb séma.

Menj át barátaid emlékezetébe, és látni fogod, hogy e négy jellemző egyike ilyen vagy olyan mértékben bárki számára megfelelő, természetesen meglehetősen specifikus egyedi paraméterekben, amelyek egy egyszerű koordináta-rendszerben jelölhetők egy pont. Találja meg természetének állapotát, legalább nagyjából vázolja fel annak helyzetét grafikusan. Ez jól fog jönni.

2. Az élelmiszerek tulajdonságai

A bölcsek az ókorban minden ember ételét ugyanazon elv szerint osztották fel, azt hitték, hogy közöttük különböző típusok az étel kiegyensúlyozott étel, azaz semleges, „abszolút”. A testbe kerülve önmagát változtatja meg, de paramétereit nem. Sajnos ritka az ilyen ártalmatlan élelmiszer. Más típusú élelmiszereknek pedig megvannak a saját paraméterei a hő, a hideg, a szárazság és a páratartalom, és gyógyhatásúnak minősülnek, mert a szervezetbe kerülve megszárítják, hidratálják, felmelegítik vagy lehűtik. Vagyis nemcsak tulajdonságaikat változtatják meg, hanem az evő testének paramétereit is.

(Mellesleg, van olyan étel, amely a szervezetbe kerülve nem változtatja meg tulajdonságait, csak a szervezet tulajdonságait változtatja meg. Ezek mérgek, lassúak vagy gyorsak.)

Most már könnyen megértheti, mi történik, ha például egy forró és száraz természetű embert száraz és meleg ételekkel etetnek. Természetének jellegzetes paraméterei növekedni fognak, és a fájdalmas állapot felerősödik, amíg a test összeomlik. És fordítva, ha ellentétes paraméterű élelmiszerekkel táplálják, akkor természete fokozatosan kiegyenlítődik, amíg általános állapota normalizálódik.

Mindezeket az árnyalatokat a természet hozza létre, mi pedig a természet gyermekei vagyunk, ezért természetesen az intuíciónak segítenie kell a bőséges táplálékban való eligazodásban. De mint fentebb említettük, a nevelés és a kanállal táplálás során „megölték” az intuíciónkat, és most az értelemre és a tudásra kell hagyatkoznunk.

3. Egy kis gyakorlás

Próbáljuk meg a termékeket ennek az elvnek megfelelően felosztani, ahogyan őseink osztották őket.

Rántott és sózott hús, sózott hal, vese, bab, káposzta, cékla, cukor, keserű mandula, petrezselyem, menta, hagyma, paprika, kapribogyó, vízitorma, kakukkfű, mustár, édeskömény...

Főtt hús, sertés- és sertéshús, báránycomb, tej, vaj, túró, retek, érett füge, fenyőmag, érett eper felmelegíti és hidratálja a természetet...

A burgonyát (keményítőt), az erjesztett tejtermékeket, a morzsákat, a birsalmát, a szedret, a berkenyét, a kínai körtét lehűtjük és szárítjuk...

A friss hal, tiszta víz, tej, bab, gomba, alma, körte, gránátalma, éretlen szőlő, éretlen füge és eperfa, uborka hűsíti és hidratálja a természetet...

Ha ezeket és más „gyógyszeres” termékeket használod, és arra a pontra koncentrálsz, ahol a természettáblázatban megjelölted magad, fokozatosan egyensúlyba hozhatod a tested, majd többé-kevésbé kiegyensúlyozott állapotban tarthatod.

Az emberi test annyira rugalmas rendszer, hogy nincsenek kategorikus táplálkozási szabályok „mindenki számára”. Neked személy szerint nem is léteznek. Vagyis ahogy a természeted közeledik a kiegyensúlyozott állapothoz, megváltoznak az ételekhez fűződő ízviszonyaid, és ha egyensúlyba kerülsz a szervezetedben, akkor ugyanazon ételek további fogyasztása sarkosan megváltoztathatja a természeted, és teljesen ellentétes betegségekhez vezethet. minőség. Ennek megfelelően ugyanazt a terméket ma nagyon szeretni lehet, holnap viszont undort. Ezért hallgasson érzékenyen a test vágyaira, és amennyire csak lehetséges, elégítse ki azokat. Ha megtanulod megérteni őt, nem fog megtéveszteni.

Nagy Canon

Hatalmas orvosi tapasztalatára alapozva és Andromache, Antillus, Galenus, Hippokratész, Dioscorides, Ibn Masawayh, Rufus és más nagy gyógyítók által gondosan tanulmányozott munkáitól vezérelve írja Avicenna:

„Aki gondoskodik az egészségéről, törekedjen arra, hogy táplálékának nagy része ne álljon semmilyen gyógyító tápanyagból, például zöldségekből, gyümölcsökből és egyebekből, mert azok az ételek, amelyeknek hígító tulajdonságuk van, meggyújtják a vért, és azok, amelyek a megvastagodás tulajdonsága nyálkássá és nehézzé teszi a testet."

Ibn Sina „Az orvostudomány kánonja” táplálkozással kapcsolatos fő gondolata abban a tényben rejlik, hogy az élelmiszer kiválasztásakor nemcsak annak tulajdonságait kell figyelembe venni, hanem a test tulajdonságait és az élelmiszer mennyiségét is, hogy hatása ne bizonyuljon károsnak az adott szervezet egészségére nézve. Ha valaki tévedésből eszik egy számára ártalmas gyógyító tápanyagot, akkor annak hatását meg kell szüntetnie egy ellenkező tulajdonságú anyag fogyasztásával, majd egy ideig koplalnia.

Nem árt tudni, hogy mit eredményezhet az étrendünkben szokásos élelmiszerek túlzott fogyasztása. Ha nem sikerül elkapni a szervezet vonakodását (étvágytalanságát), hogy ezt vagy azt az ételt vegye be, vagy ha rendszeresen kényszeríti magát (vagy gyermekét), hogy egyen valamit, amit már nem szeret, az egészségét kockáztatja. És milyen értelemben - ismét megtanuljuk Avicennától:

„A meleg kenyér elfogadhatatlan a természet számára, a nem belül sült kenyér pedig lebeg a gyomorban, és dugulást okoz. A sütetlen kenyér élesztője a belekben marad, és a későbbi táplálék erjedését okozza.

A marhahús és más durva húsok rosszindulatú daganatokat és ótvart, leprát, elefántgyulladást és visszérgyulladást, lázat, melankóliát és megszállottságokat okoznak.

A tej elzáródásokat okoz, különösen a májban, fokozza a vérzést és káros a belsőre. Semmi sem árthat annyira a szervezetnek, mint a rossz tej. A gyomorban megkeményedik, és káros az idegbetegségekben és a belső daganatokban szenvedők számára. Károsítja a fogakat, korrodálja és morzsolja azokat, lazítja az ínyet, káros a fejfájásban és szédülésben szenvedőknek, homályos látást és éjszakai vakságot okoz, károsítja a szívelégtelenségben szenvedőket, puffadást okoz, káros a lép- és májbetegeknek, elősegíti a kövek megjelenése, gyengíti a gyomrot.

A csirkehús torokfájást okoz.

A káposzta homályos látást okoz, és káros a gyomorra.

A póréhagyma károsítja a látást, fejfájást és rossz álmokat okoz, károsítja a fogínyt és megduzzad.

A retek káros a fejre, a fogakra és a szemre, káros a gyomorra és böfögést okoz, étkezés előtt fogyasztva pedig hányást okoz.”

És még egy kis tudás. Hogy ezek a táplálkozási szabályok ne tűnjenek túl egyszerűnek, osszuk el újra az ételt a harmadik elv szerint, amit Avicenna is említ.

Van puha, nagyon tápláló étel. Ez húslé, friss tojássárgája melegítve és citromlével meglocsolva, lágy tojás és illatos szőlőbor. Rosszabb étel a könnyű és a csirkehús.

Vannak durva, nagyon tápláló ételek. Ezek kemény tojások és egyéves bárányhúsok, és ami még rosszabb - marha-, liba- és lóhús.

Vannak puha, alacsony tápanyagtartalmú ételek – ezek kiegyensúlyozott zöldségek, például sárgarépa, alma, gránátalma, és ami még rosszabb, a legtöbb zöldség és gyümölcs.

És vannak durva, alacsony tápanyagtartalmú ételek, például sajt és padlizsán, és ami még rosszabb, szárított hús.

A puha ételek egészségesek, de nem erősítenek meg.

A durva étel erőt ad, de káros az egészségre.

A durva étel okozta emésztési zavar ízületi és vesefájdalmakhoz, asztmához, légszomjhoz, köszvényhez, lép- és májproblémákhoz vezet.

A puha ételekből származó emésztési zavarok rosszindulatú lázhoz és rosszindulatú daganatokhoz vezetnek.

Ezért azt tanácsolja Ibn Sina: „az embernek olyan ételt kell ennie, mint a hús (különösen egy kölyök, kis borjú, bárány húsát); törmeléktől megtisztított búza, ról gyűjtött egészséges mező nincs kitéve semmilyen katasztrófának; természetének megfelelő édességek; jó illatos bor. Más típusú élelmiszerekre nem szabad figyelmet fordítani, kivéve, ha gyógyászati ​​vagy megelőző célból szükségesek. A közönséges étkezésre alkalmasabb gyümölcsök közé tartozik a nagyon érett füge és a szőlő, valamint a datolya azokon a területeken, ahol gyakoriak.”

Titkok Tibeti orvoslás

Az élelmiszerek gyógyászati ​​tulajdonságait a tibeti orvosok használták és használják ma is. Ez a tudás specifikusabb abban az értelemben, hogy a tibeti gyógyítók meghatározott betegségeket speciális élelmiszerekkel kezelnek. Íme a titkaik:

« A magvak frissek és nyersek - nehézek; érett, szárított és öreg könnyű. És mindegyik felszívódik nyersen, főzve és sütve, abban a sorrendben, ahogy itt adják.

A rizs megállítja a hasmenést és a hányást. Erősíti a testet.

A kis rizs erősíti az étvágyat.

A köles gyógyítja és gyógyítja a szöveteket a zúzódásokból.

A búza erősít. Normalizálja a légzést és az epeműködést.

A mag táplálja és növeli az ürüléket.

Az árpa az eperendszert, a nyálkahártyát és az emlő nyirokrendszerét kezeli.

A hajdina az eperendszert, a nyálkahártyát és a tej-nyirokrendszert kezeli.

A borsó megállítja a vérzést, kezeli a nyálkahártya akut rendellenességeit és megállítja a hasmenést.

A kínai borsó a nyálkahártya és a nyirokrendszer helyi rendellenességeit, a légzést, a köhögést, a légszomjat, az aranyéreket, az ondóhólyagban és a vérben lévő köveket, valamint a táplálkozási zavarokat kezeli.

A kis borsó mindhárom életfolyamatot felborítja.

A búzadara a légzést, a nyálka- és nyirokrendszert, az eperendszert és a spermiumképző rendszert kezeli.

Hús friss - hűsít, öreg - melegít, egy évig tartósítva - gyógyítja a légrendszert és javítja az emésztést, fagyasztva és sütve - nehéz, nehezen emészthető, szárítva és főzve - könnyű és könnyen emészthető.

A zsíros bárány felmelegíti, erősíti, gyógyítja a levegőt és a nyálkahártyát, a nyirokrendszert, serkenti az étvágyat.

A kecskehús nehéz, hűsít, segít szifilisznél, himlőnél és égési sérüléseknél, mindhárom életfolyamatot felborítja.

A szarvasmarhahús hűti és gyógyítja a levegőrendszert, elősegítve a létfontosságú életmeleget.

A lóhús, a szamárhús és az öszvér kezelik a tályogokat és a gennyedést, a nyirokcsomókat, valamint alacsony hőmérsékletet emelnek a vesékben és az ágyéki régióban.

A sertéshús hűsít, fekélyeket, sebeket, krónikus hurutokat kezel.

A medvehús erősíti az alvást.

A bivalyhús felmelegszik, megemeli a hőmérsékletet, vér- és epetáplálkozási zavarokat okoz.

A csirke táplálja a spermát, és segít a sebeknél és fekélyeknél.

A pávahús gyógyítja a látást, a vakságot, erősíti az időseket.

A vadhús normalizálja a máj és a gyomor hőmérsékletesését, és fokozza az emésztést.

A vadkecskehús könnyű, hűsítő és csökkenti a hőmérsékletet.

A nyúlhús durva hús, fokozza az emésztést, kezeli a hasmenést.

A hal serkenti az étvágyat, gyógyítja az emésztési zavarokat, javítja a látást, gyógyítja a sebeket és daganatokat, a nyirok- és nyálkarendszert.

Az egészséges táplálkozás fent felsorolt ​​tulajdonságai és módszerei több mint elegendőek ahhoz, hogy a szervezetet és annak vitalitását megfelelő szinten tartsák. De adjunk hozzá még néhány szabályt, „Avicenna-ból”:

„Egyél túlzás nélkül.

Egyél étvággyal, ne tartsd vissza az étvágyadat.

Csak akkor egyél, ha éhes vagy.

Csak egyél Ízletes étel. Sokkal jobban felszívódik.

Egyél meleg ételt télen, hideget nyáron, de mindkettőt mértékkel.

Télen egyél nagyon tápláló ételeket, nyáron pedig fordítva.

Ne egyen édességet desszertként – gyorsabban megemésztik, és magukkal vonják az emésztetlen ételeket.

Egyél valami sósat vagy fűszereset valami hidratálóval és íztelennel.

A gyomrod feladata, hogy nyugodtan megemésztse, amit eszel. Ne zavard őt."

Amit nem eszünk

Sajnos nálunk napi diéta Vannak olyan termékek, amelyek nemcsak nem tesznek jót az emberi szervezetnek, hanem jelentős károkat is okoznak. Az étrendből való kizárásuk már nagyon jótékony hatással van az egészségre.

Tej

Kevesen tudják, hogy a tej és a tejtermékek iránti szenvedély számos olyan betegség oka, amelyek szenvedéssé változtatják az emberek életét, felgyorsítják az öregedést és fájdalmassá teszik halálukat. A tény az, hogy a tehén-, kecske- és juhtej fehérje része 75% kazeint tartalmaz - egy összetett fehérjét, amelyre a gyermeknek szüksége van csontrendszerének erősítéséhez. Vagyis a kazein szervezetbe történő „felszívódásának” mechanizmusa ideálisan működik, de tiszta formájában a kazeint nem szívja fel a szervezet, hanem le kell bontani. És a lebontáshoz szüksége van egy enzimre, amelyet népi oltóanyagnak neveznek, a biológiában - renin, az orvostudományban - kimozin.

A gyermek szervezete maga termeli a kimozint, és az anyatejből kapja, amelyben az enzim körülbelül 20 percig „él”. Eddig minden a természet törvényeinek megfelelő: a kazein lebomlik, a csontok megerősödnek. De amint a gyermeket leválasztják a mellről, és tehéntejjel kezdik etetni, a kimozint termelő mirigy terhelése sokszorosára nő: a tehéntej ugyanis 30-szor több kazeint tartalmaz, mint a női tej, és nincs semmi. maradt a tejoltóból, mert már régen 20 perccel a fejés után) túlélte a hasznosságát. Természetesen a gyermek gyomra nem tud megbirkózni egy ilyen terheléssel és a kazeinnel javarészt töretlenül marad a testében.

Mivel ebben a formában nem használható, a vér, amely a kazeinmolekulákat az egész szervezetben mozgatja, fokozatosan eltömíti a szerveket és az izmokat húgysav lerakódásokkal. Ráadásul az életkor előrehaladtával a szervezet általában elveszíti a kimozint termelő képességét. És gyakorlatilag a tejben és tejtermékekben található kazein, amelyet a felnőttek fogyasztanak, húgysavként raktározódik szervezetükben. Nem nehéz elképzelni, mit jelentenek ezek a lerakódások a szervezetben, ha emlékszel arra, hogy a kazein az a ragasztó, amelyet az asztalok ragasztására használnak. A szervezetben salak- és sólerakódásokat ragaszt, kitölti a csigolyaközi tereket és ízületeket, köveket képez a vesében és a hólyagban, és mindenféle daganatot, rétegenként rakódik le. izomszövet.

A kazein teljes tömege a szervezetben elérheti a tíz kilogrammot. Ezért minden beteg, aki kénytelen volt megtisztítani a testét a kazeinlerakódásoktól, hogy kikerüljön a reménytelen állapotból, „borzasztóan elveszett”: az emészthetetlen fehérjék felhalmozódását dobták ki a szervezetéből, és létfontosságú utakat szabadítottak fel. Jó, hogy a fogyás a közérzet folyamatos javulása mellett ment végbe, és ez a hatás nem tette lehetővé a páciensnek, hogy kételkedjen a választott kezelési módszer helyességében.

És csak miután a szervezet kiürítette magából a húgysav utolsó pelyheit is, az abszolút disztróf megjelenésű beteg olyan megjelenést és súlyt kapott, amely megfelelt a világszínvonalnak és az emberi test szépségének legigényesebb ismerőinek ízlésének. .

Húslevesek

Főleg albumint tartalmaznak, húsból és csontokból főznek. A szervezet 30-szor több energiát fordít a húslevesek emésztésére, vagyis az albuminok lebontására, mint a főtt húsos leves emésztésére, amit egyébként az orvostudomány is jól ismer. Ezért nem világos, hogy pontosan milyen okokból ajánlják a húsleveseket a betegeknek és a gyermekeknek, mint az „erő helyreállításának”, azaz az energiapotenciál pótlásának leghatékonyabb eszközét.

Egyébként láthatóan ugyanaz a Természet rendelte el, hogy az állati fehérjékben található anyagokat a gyomor jobban felszívja enzimekkel „kombinációban”. Nagyon racionálisan van összeállítva. Éppen ezért a nyers hús szinte tökéletesen emészthető. A főtt, sült vagy más módon termikusan feldolgozott húsban a legtöbb enzim elveszti tulajdonságait, és minél hosszabb a feldolgozás, annál nehezebben emészthető fel ezt a terméket. Ugyanez vonatkozik azonban minden más ételünkre is.

Búzadara

Furcsa módon a búzadara kása bekerült a betegeknek és gyerekeknek ajánlott ételek közé. Mint fentebb említettük, a búzadara a gabona magjából készül, és teljesen mentes az enzimektől, amelyek segítenék a szervezet emésztését és felszívódását. Az ember sokkal több energiát fordít a búzadara megemésztésére, mint amennyit megkap. Ezért elfogadhatatlan búzadarával etetni a gyerekeket. Egyébként megtagadják, és ha búzadarát kényszerítenek rájuk, akkor csak gyengébbek lesznek, ami számos gyermekbetegség kialakulását és kialakulását provokálja. Ugyanebből az okból kifolyólag nem lehet búzadarával etetni beteg embereket, és egészségeseknek sincs haszna.

A félnyers szemeket tartják a leghasznosabbnak a kásak közül, és a csiszolt rizs kevésbé emészthető, mint a „csúnya”, de enzimekben gazdag szürke rizs.

Konzervek

Gyakorlatilag semmi haszna nincs a hús- és halkonzerveknek, amelyekben a feldolgozás során minden hasznos anyag és vitamin elpusztul: az ilyen élelmiszereket molekuláris szinten a gyomornedv nem bontja le legegyszerűbb összetevőire, és nem szívódik fel a szervezetben. Mindeközben az emésztésre való törekvés is sok energiát igényel, amitől az ember hamisan jóllakott, ráadásul a konzerv fogyasztása során a szervezetet eltömik a számára teljesen felesleges vagy káros anyagok.

Aszpirin

A zöldség- és gyümölcskonzerv a gyenge és rövid ideig tartó hőkezelés miatt lényegesen több tápanyagot tartalmaz. De néhány háziasszony aszpirint használ befőzéskor, és ez egy lassan ható méreg. A technológia megsértőit ​​büntetőjogi felelősség terheli az aszpirin ipari konzervgyártásban történő felhasználásáért.

Rafinált cukor

Csakúgy, mint a befőzés során, a finomított élelmiszerek készítése során minden hasznos anyag egyszerűen megsemmisül, a gyomornedv hatására elveszti lebomlási képességét, és emiatt nem szívódik fel a szervezetben. Kirívó példa erre a finomított cukor, amelyben az édes ízen kívül semmi hasznos nem maradt. Ennek ellenére hatalmas mennyiségben fogyasztjuk ezt a cukrot, és el sem tudjuk képzelni, milyen károkat okozunk magunknak, hiszen minden finomított cukormolekula eltömíti a szervezetet, és nem talál benne gyakorlati hasznot.

Dinnye

Különösen a dinnyéről kell beszélnünk. Ez egy egészségügyi termék, amely segít megtisztítani a gyomor-bélrendszert, ezért a dinnyét csak külön-külön fogyasztják. Ráadásul a dinnyét csak étkezés után két órával és a következő étkezés előtt két órával lehet enni.

A gyermekek néha hányást vagy hasmenést tapasztalnak dinnye evés után. A hasmenés a belekben felhalmozódott széklet felszabadulása. A hányás gyakrabban fordul elő azoknál, akik székrekedésben szenvednek. De mindkét esetben ez a folyamat gyógyító.

Hogyan kezeljük táplálkozással

Beszélni fogunk a legrégebbi keleti táplálkozási módszerről, amely lehetővé teszi mind a gyógyítást, mind a megölést (az etető személy vágyától függően). De ne menjünk bele a makrobiotika halálos filozófiájába, koncentráljunk egészségjavító funkciójára.

Remélem, tudja, hogy az élő természetben (ahogy az élettelen természetben is) van lúgos, savas és semleges kémiai és biológiai környezet. A jógik azt állítják, hogy az egészséges emberi test belső környezetének enyhén lúgosnak, a vérnek pedig kétharmadában lúgosnak, a gyomor-bél traktus környezetének pedig enyhén savasnak kell lennie. Megérti, hogy maga a gyomor környezete nagyon savas.

Ne feledje, hogy a test az emberek által elfogyasztott élelmiszerek anyagaiból épül fel. És ha valaha is hallottál arról, hogy az ételeket lúgosra és savasra osztják, akkor azonnal világossá válik a makrobiotika logikája és a terápiás táplálkozás elve. Vagyis ha az étrended 60%-a lúgos ételekből áll, és 40%-a savas, akkor a jóga összes szabálya szerint az étrended hozzájárul a gyógyuláshoz. És fordítva, ha az étrendben túlsúlyban vannak a savas ételek, akkor a szervezet elsavasodik, ha pedig lúgos, akkor lúgosodik és megbetegszik.

Maximum yin (savasság, tél, nő, jobb testfél)

Maximum yang (lúgosság, nyár, ember, a test bal fele)

Ebben az értelemben a hagyományos orvoslásnak sok csodálatos „titka” van. Például az a kinyilatkoztatás, hogy minden embernek egyenlő része van férfias és nőies, és hogy testének jobb fele férfi, bal fele nő. A hím fele legyen lúgosabb, a női fele pedig savasabb, de ha kiegyensúlyozzák egymást, akkor minden rendben van a szervezetben. Sőt, a fájdalmas, sőt végzetes savanyodásnak vagy lúgosításnak olyan elhanyagolható paraméterei vannak, hogy akár nagyon finom laboratóriumi vizsgálatokkal, amikor a laboránsnak tudnia kell egy egészséges szervezet pH-értékeit, vagy saját és a szervezet reakcióinak alapos megfigyelésével. egy adott étel.

De ha a test túlzott savasodása vagy lúgosítása gátolja annak férfi vagy női felét, és megzavarják a sav-bázis paramétereit, akkor az ember nemcsak megbetegszik, hanem a teljes funkciókészlet általános összeomlását tapasztalja. testének egyik vagy másik felét. Ez azt jelenti, hogy szokásos felfogásunk szerint ez nem csupán valamely szerv betegsége – ez az egész mechanizmus globális tönkretétele, amely eddig támogatta Önt, és segített abban, hogy teljes értékű egészséges embernek érezze magát. Ha egy példával szeretné szemléltetni ennek a problémának a globális természetét, kérdezze meg az akvaristákat, és megmondják, mennyire katasztrofális az akváriumi halak számára az akváriumi víz sav-bázis paramétereinek minimális eltérése is. És nem a környezetről beszélünk, hanem arról belső környezet az emberi testet, ahol sejtszinten savasodás vagy lúgosodás következik be, és ahol a sejtatmoszféra alig észrevehető elsavasodása (belélegzett oxigén) megfázás és tüdőproblémák egész sorában érezteti magát – még az asztmás rohamokban is.

Azt is tisztázni kell, hogy a lúgos vagy savas élelmiszerek nem édes vagy savanyú ízű élelmiszerek. Ez arra utal, hogy a szervezet hogyan reagál a gyomorban való megjelenésükre. Kevesen tudják elképzelni, hogy a szervezet legsavasabb reakcióját az „ártalmatlan” padlizsán, paradicsom és burgonya okozza - ezek zöldségek és gyümölcsök - ananász, papaya és mangó; édességekből - méz és cukor; italokból - kávé, Coca-Cola és kakaó; fűszerekből - bors és gyömbér. Ugyanígy nehezen képzelhető el, hogy az olyan ismerős ételek, mint a sárgarépa és a sütőtök, a tojás, az alma (!), a hagyma, a torma okozhatnak nekünk gondot a globális lúgosítás miatt...

A makrobiotika problémája, úgy tűnik, mindig is foglalkoztatta a keleti gyógyítókat. Még egy meglehetősen egyszerű módszer is létezik a beteg test normalizálására: a betegnek zabkását írnak fel, és csak zabkását, és csak zabkását. Mert a szemek pH-ja a legkiegyensúlyozottabb. Amikor a beteg egészségi állapota normalizálódik (és így is történik), megkóstolhatja a zöldségeket, majd a leveseket, majd a salátákat, a desszertet és végül az italokat. De amint a beteg rosszabbodik, azonnal átkerül az előző étrendre.

A Yin-Yang összehangolása a légzéssel

Ez eredeti technika feltalált Keleti bölcsekés átment az évszázados teszten, de mivel a nagy jógához kapcsolódik, megengedem magamnak, hogy bemutassam.

A tény az, hogy a gyógyítók módszerei rendkívül egyszerűek, és nekünk, akik megszoktuk a hivatalos allopátia bonyolultságát és fátylait, gyakran abszurdnak tűnnek. Csak egy példát mondok. Valaki veseproblémákkal küzd (ismét a test szennyeződése miatt). Nem számít, hogy megtanult-e már valamit és elkezdte megtisztítani magát, vagy sem. Egy dolog kétségtelenül kijelenthető: valahogy üledék jelenik meg a veséjében: homok, kövek... Hogy hogyan szabaduljunk meg tőlük, arról kicsit később lesz szó, de hogyan lehet megállítani a képződésüket - most. Nagyon egyszerű: minden WC-re „menés” előtt rázd meg a gyomrodat, ugorj, rázd fel az elmúlt órákban felgyülemlett üledéket. Most a veséket vizeletben hagyja. És ha ezt rendszeresen megteszi, az üledékből homok és kövek képződése leáll. És ha elvégzi a test tisztításának és gyógyításának teljes komplexumát, akkor a vesékkel kapcsolatos problémák többé nem merülnek fel.

Ezek a gyógyító technikák – nevetségesen egyszerűek, hihetetlenül egyszerűek és egyben nagyon hatékonyak. Ezért eleinte, amíg nem próbáltad ki őket, és nem győződtél meg állapotod javulásáról, jobb, ha elveted minden ironikus kételyedet, és egyszerűen azt teszed, amit a Guru előír neked. A fő dolog itt a fegyelem.

Tehát segítünk a szervezetnek kiegyenlíteni a sav-bázis környezetet, a jin-jang paramétereket, hiszen nem vagyunk elégedettek az egészségünkkel. Azt már tudod, hogy az emberi test jobb fele egy Férfit, a bal fele pedig egy Nőt jelképez (ami egyébként a férfi és nő tökéletes egyenlőségéről beszél a Természet előtt). És most azt is megtudhatja, hogy ezeknek a feleknek saját biológiailag aktív órája és teljesen független életciklusa van. Aktív A biológiai óra A test női fele pránát (biológiai jin energiát) kap, és megszabadul a felhalmozódott negatív energiától, és fordítva - a férfi felének aktív biológiai órája alatt jang energiája javul, és serkenti a tisztulást.

A prána levegővel, belélegzéssel jut be a szervezetbe. És az orrunkon keresztül lélegzünk. Az orrnak két orrlyuka van. És ha figyelmes, észreveheti, hogy ezek az orrlyukak egyenetlenül lélegeznek: egy ideig a levegő többnyire a jobb orrlyukon, egy ideig a balon keresztül jut be a tüdőbe. Ez történik a yin vagy yang tevékenység óráitól függően.

(Ha az abban a pillanatban lélegző orrlyukra nyomja az ujját, akkor a másik orrlyukon keresztül nehéz lesz lélegezni. Kísérletezzen, és meggyőződhet a jóga helyességéről.)

A jobb orrlyuk természetesen „lélegzik” jobb tüdő, és a bal orrlyuk - a bal. Itt kell óvatosabbnak lenni: amikor a prána a jobb tüdőbe kerül, a test bal, női felét dúsítja, azaz energikusan táplálja és felkészíti a bal testrész szerveit az aktív órákra. . Ezzel szemben a test jobb oldalán lévő szerveket a bal orrlyukon keresztül látják el pránával. Ez azonban nem is fontos, hanem az a fontos, hogy be tudjunk avatkozni a test energiadúsításának folyamatába és kiegyensúlyozzuk a prána áramlását, ha testünk valamelyik felében erővesztés érezhető, vagyis ha a jin-jang egyensúly megbomlik.

Elég, ha mondjuk a jobb orrlyukat az ujjunkkal lefedi Vital energia csak a bal orrlyukon kezdett áthaladni, és csak a tested jobb, férfi felét gazdagítja; és fordítva, a bal orrlyuk bezárásával biztosítod az energia áramlását a test bal felébe.

Vigyázz: ez a látszólag „nevetséges” módszer hibátlanul működik, és ha hibázol, akkor energiád oda megy, ahol már van belőle elég, és abbamarad oda, ahol most sürgősen szükség van rá. Hogy ez ne forduljon elő, nagyon fegyelmezetten, jól kidolgozott jógatechnikákkal dolgozz magaddal.

Üljön lótuszpozícióban, vagy olyan közel a lótusz pozícióhoz, amennyire a lába el tudja tartani. Fogja össze a tenyerét, és emelje az arcához. Helyezze az orrát a kissé széttárt hüvelykujjai közé. Nyugodj meg, „nyugodj le”, és koncentrálj arra, amit csinálsz. Lélegezz az orrán keresztül egyenletesen, simán, anélkül, hogy késlelteti a belégzést vagy a kilégzést. Lélegezz a rekeszizomból.

Miután kényelmessé vált és megnyugodott, mielőtt ismét belélegzne, enyhén nyomja meg a jobb orrlyukát a jobb hüvelykujjával. A prána a bal orrlyukon át a bal tüdőbe, annak alsó részébe jutott, és pozitív energiával gazdagította a test jobb részét. Ezt követően nyomja meg a bal orrlyukát, nyissa ki a jobb oldalát és lélegezze ki rajta a felgyülemlett negatív energiát. Most, anélkül, hogy megváltoztatná az ujjak helyzetét, lélegezzen be a jobb orrlyukon keresztül, engedje le a pránát a jobb tüdőbe, és ismét, most megváltoztatva az ujjak helyét az eredetire, lélegezzen ki a bal orrlyukon keresztül.

Röviden, mindegyik orrlyukon keresztül kell ki- és belélegezni. Lélegezz ki és lélegezz be, és ne fordítva.

Ismételje meg a folyamatot, amíg nem érzi a tagadást. Ismételje meg a technikát naponta pihenőidőben, amíg a test vissza nem tér a normális állapotba. Ez a módszer összehangolja a jint és a jangot. Ezen összetevők bármelyikének állapota kiegyenlített, és nem stimulált. Mert a prána egyenletes eloszlásával sem a jint, sem a jangot nem fogják elnyomni, de a pránaáramok kényszerített újraelosztásával könnyen lehet rosszul számolni.

Önelemzés

Alaposan tanulmányozhatja testének szükségleteit egyszerű „házi nevelésű” módszerekkel, anélkül, hogy kétes orvosi elemzéseket (amelyek következtetéseit is nehéz megérteni) igénybe venni. Jobb újra a jógik bölcsességéhez fordulni, akik tudják, hogyan tudják eldönteni, hogy ez vagy az az étel jó-e az Ön számára, vagy tele van-e veszélyekkel.

Végezzen kísérletet, rögzítse adatait egy füzetbe. Ez leegyszerűsített módon történik: vegye be az egyik ételt, amelyet leggyakrabban eszik, tegyél egy darabot a szádba, és alaposan rágd meg. Persze jobb, ha valami nyers, nem tűzzel feldolgozott. Rágja meg az ételt olyan alaposan, hogy homogén masszát kapjon a szájában.

Előfordul, hogy rágás közben úgy tűnik, hogy az étel megolvad, és lenyelés nélkül is eltűnik. Ebben az esetben gratulálhatsz magadnak, kettős hatást értél el: jógiktól tanultad az étkezés folyamatát, és félreérthetetlenül elhatároztad, hogy ez a termék rendkívül szükséges az Ön számára. Írd le a nevét a füzetedbe, és tégy mellé egy keresztet. De előfordul, hogy nincs kedve rágni ezt a terméket, és alapos rágás után az étel íztelenné vált, és nem akarja lenyelni. Köpje ki a maradványokat, és írjon egy mínusz jelet a termék neve mellé a füzetébe. Önnek ellenjavallt.

Tehát, miután fokozatosan kipróbálta a szokásos menüjében szereplő összes terméket, listát készít azokról, amelyekre szüksége van és szüksége van. Edd meg őket. A többit pedig tedd félre (egy időre).

Légy fegyelmezett és légy éber, tudva, hogy a vacsoránál megtévesztenek, szükségtelen, sőt káros termékeket tálalnak az asztalra, ugyanakkor különféle fűszerekkel, szószokkal, fűszerekkel, cukorral tompítják valódi ízüket és ellenállóképességedet. az emberiség a megnövekedett étvágyra találta ki.

Ha Ön, miután listát készített az „ételeiről”, egy ideig csak azokat eszi, akkor betegségei elkerülhetetlenül csökkenni fognak. Itt csodálatos eredményeket érhet el. De ugyanakkor időnként nézd meg, nem változott-e az ízlésed, akarsz-e enni valamit a „tilos” listáról. Ez akkor fordulhat elő, ha a test környezete visszatért a normális kerékvágásba, vagy elkezd az ellenkező végletbe menni. Normalizálja újra, ezúttal egy másik listáról származó termékekkel, de ismét mindig azokkal, amelyek ezúttal ízletesebbnek tűnnek. Mostantól pedig őrizze meg egészségét ezzel a bevált, változatos és ésszerű étrenddel.

Fontos apróságok

A táplálkozás témakörének befejezéseként hadd adjak néhány tanácsot.

Ha félsz áttérni egy racionális, racionálisan elkülönült, egyszerűen külön diétára, nyers étrendre, vagy félsz megtapasztalni a makrobiotika bölcsességét, mert mindez hibásnak tűnik számodra, és félsz a szervezet „kimerülésétől” , akkor gondolj a lovakra. Erősek, okosak, teljesen egészségesek és szerények. És a legjobb étel számukra a zab.

Vegyünk finomítatlan zabot, mossuk meg, szárítsuk meg, őröljük meg egy kávédarálóban, és este öntsük a kapott lisztet egy termoszba, és öntsünk forrásban lévő vizet 1 evőkanál őrölt zab per 1 pohár vízre. Reggel szűrjünk le egy pohár folyadékot egy termoszból sajtruhán keresztül, és igyunk.

Minden. Mostantól a hasznos és tápláló tápanyagok teljes skálája rendelkezésére áll egész napra, és semmi mást nem ehet. Ez igaz, üres gyomor pánikjelekkel fog zavarni, de ez már rossz nevelésének az ára. Tehát, ha nem sikerül házon kívül ebédelni, vagy az étel nagyon kérdéses, utasítsa el, és ne keseredjen el: semmi sem fenyegeti az életét.

Egyél több fokhagymát, amely germániumot tartalmaz – más élelmiszerekben nincs benne. A germánium helyreállítja a test szeleprendszerét - nagyon sok ilyen szelep van benne. Szinte már a gyomor-bél traktus szennyeződése miatti egészségügyi problémák első jeleinél és szegényes táplálkozás a szeleprendszer egyik vagy másik helyen (akár a szívben, akár a keringési rendszerben, vagy a gyomor-bélrendszerben) hibásan kezd működni. Tedd rendbe a fokhagyma használatával, és az egészséghez vezető út jelentősen felgyorsul.

És próbáljon meg enni legalább 1 evőkanál mézet minden reggel. Minden egyéb előnyön túl ez biztosítja a káliumionok napi optimális koncentrációját a vérben, amelyek elengedhetetlenek a normál anyagcseréhez.

Váratlan önéletrajz

Gondosan összeválogattuk az Ön számára legérdekesebb, leghasznosabb és kifogástalanabb táplálkozási információkat. Használhatod, amint akarod – nem fog mást hozni, csak egészséget.

Vagy, ahogy az első órán mondják a műszaki egyetemekre jelentkezőknek, egyszerűen elfelejtheti mindazt, amit korábban hallott. De csak egy követelményt hagyj magaddal és az ételeiddel szemben: ne fogyassz fehérjét és szénhidrátot egyszerre. Ehhez egy egyszerű, kompakt, de meglehetősen hatékony élelmiszer-felosztási rendszert kínálunk, amely lehetővé teszi egészségének helyreállítását és megerősítését anélkül, hogy összetett étrendet kellene igénybe vennie:

A táblázatból jól látható, hogy a semleges élelmiszerek bármilyen mennyiségben fogyaszthatók akár a bal oldali listán szereplő fehérjékkel, akár a jobb oldali szénhidrátokkal. Azonban a bal oszlopból származó élelmiszerek összekeverése a jobb oszlopból származó élelmiszerekkel halálos.

Sok szerencsét!

Az ivásról

Mindig nincs időnk, lusták vagyunk és ódzkodunk a nehézségektől, keveset tudunk, és mindez az étkezés folyamatában is megmutatkozik. Nem fejezzük be ételeink rágását, ne nedvesítsük nyállal szorgalmasan, és lenyelés előtt ne készítsük elő megfelelően. Egyszerűen leiszunk, és félig lerágott darabokban esik a gyomorba az étel. Milyen problémák? Ott minden őrlődik és szétesik, de nincs időnk.

Képzeld csak el, mi történik a gyomrodban étkezés után. Kiderül, hogy elképzelhetetlen zűrzavar van a termékekből, amelyek szintén teljesen felkészületlenek az emésztésre. Minél nagyobb darabokat nyel le, annál több gyomornedvre lesz szükség a lebontásukhoz és megemésztésükhöz. Minél kevesebb időt töltött az étel rágásával és nyállal való nedvesítésével, annál kevésbé dolgozta fel lúggal, és az elfogyasztott szénhidrátok nem bomlottak le és nem készültek fel a felszívódásra.

De a legrosszabb az, hogy szó szerint lemosol minden ételt - húslevessel, teával, gyümölcslével, kávéval, befőtttel... Ez pedig azt jelenti, hogy jelentősen felhígítottad az étel emésztéséhez szükséges gyomornedv-adagot és ebben a formában az is. már nem lesz képes megemészteni semmit. Most a hasnyálmirigynek további (30-szor nagyobb!) adag gyomornedvet kell termelnie ahhoz, hogy koncentrációját a gyomorban egy bizonyos normára hozza. Ezalatt az elfogyasztott folyadéknak meg kell tisztulnia a szennyeződésektől, és a gyomor falain keresztül behatolnia a szervezet szöveteibe, ez pedig extra energiafelhasználás a szervezet tartalékaiból. És itt az ideje! Amíg meg nem termelődik a szükséges mennyiségű sav, az étel a gyomorban marad, azaz erjedni kezd és „dolgozik”. És ugyanúgy "szenvedni" fogsz, persze azt gondolva, hogy ez azért van, mert jóllakott vagy.

Majdnem ugyanez történik, amikor lemosod a már elfogyasztott ételt, vagy ha leveseket eszel. De a leves gyakori étel ebédre. Melyik étkezés nem ér véget egy pohár kompóttal vagy kávéval? Ennyi év fáradozása következtében az embernek újabb súlyos gyomorproblémája – emésztési zavara – támad.

Mit kell tenni? Emlékezzen újra a jógára, és használja az ajánlásait.

Amint a víz bejut a gyomorba, molekulákra bomlik, és szerkezetileg teljesen elvékonyodik. Ezt követően a gyomor nyálkahártyáján és falain keresztül közvetlenül a test sejtközi terébe, az izomszövetbe jut, hogy megtisztítsa az ott bejutott hormonoktól és antitestektől (erről alább beszélünk), valamint a vesén keresztül. és más szervek húgyúti rendszer menj ki. 15-20 percet vesz igénybe, hogy a gyomor feldolgozza a vizet, és az ételnek be kell jutnia a gyomorba, ha nincs ott víz. Ezért étkezés előtt körülbelül 15-20 perccel ihat vizet, vagy fordítva, csak 15-20 perccel az utolsó ital után.

Igyekezzen ivás nélkül enni, alaposan rágja meg az ételt, nyállal nyelje le, vagy még jobb, ha addig rágja, amíg „be nem szivárog” a nyelőcsőbe. Az ilyen ételeket leginkább az emésztési folyamatra készítik fel, és teljesen észrevétlenül haladnak el.

Azt már tudod, hogy a fehérjék 1,5-2 órát vesznek igénybe, a szénhidrátok 20 percig. A folyamat megzavarásának elkerülése érdekében ne igyon az étel emésztése közben. Elméletileg nem szabad szomjasnak éreznie magát. Evés után minden állat lefekszik és pihen, megemészti, amit megevett, majd vízhez megy. A szomjúság akkor jelentkezik, ha megemésztett étel került a vékonybélbe, de a savasság a gyomorban marad. Ezért 1,5-2 órával evés után, vagy inkább akkor, amikor valódi szomjúságot érez, ihat. És itt a test nem fogja megtéveszteni.

Szeresd magad, kényeztesd magad, figyelj a belülről jövő jelekre. A szervezet tökéletesen tudja, mire van szüksége, és ha kielégíti vágyait, egészséges és jó hangulatú lesz.

A test tisztaságának törvénye

Ez a törvény mindenkor nélkülözhetetlen feltétele volt az élő Természet létezésének, sok évezreddel ezelőtt az emberek már megértették, és az ókori gyógyítók széles körben alkalmazták. A „hagyományos orvoslás” mai képviselői is használják. E törvény betartása nélkül lehetetlen teljesen felépülni bármely betegségből, lehetetlen megszabadulni az előfordulásuk okától. De ésszerű megközelítésre is szükség van, mert például a szervezet tisztítási rendjének megszegése jelentősen késleltetheti a pozitív eredményeket. És még a szervezetet érő, vérkeringést serkentő egészségjavító hatások is, mint például a sportolás vagy a gőzfürdő e törvény betartása nélkül, rontják a beteg állapotát és kritikus pont, bár elméletileg ezeknek is hozzá kellene járulniuk a tisztuláshoz.

A törvény értelme az, hogy tiszta szervezetben nem létezhetnek betegségek, ellenkezőleg, minél több káros és szükségtelen anyag halmozódik fel a szervezetben, minél több létfontosságú anyag tömődik el velük, annál rosszabbul látja el feladatait, gyakrabban megy ki az irányítás alól, figyelmeztet a kritikus állapotra, és végül, miután alaposan kimerítette gazdáját, nem hajlandó... élni.

Ennek megfelelően a test gyógyulásának fő feltétele megfogalmazódik - a testben felhalmozódott felesleges anyagok megtisztítása és a test belső higiéniájának minden kötelező szabályának betartása. Ezzel kezdjük beszélgetésünk következő témáját, mindenekelőtt a szervezet tisztításának legfontosabb feladatára - a gyomor-bél traktus belső higiéniájára - figyelve.

Ha eddig írástudatlanul kezelte az ételeket, akkor teljesen eltömítette testét méreganyagokkal, emészthetetlen fehérjékkel, az emésztetlen élelmiszer rothadó maradványaiból származó hulladékkal és más hasonló kellemetlen dolgokkal. Természetesen mindebből nem lehet egészséges sejteket építeni. A káros anyagok a vérrel az egész szervezetben eljutottak, és fokozatosan megtelepedtek az erek falán, a vázrendszer ízületeiben, felhalmozódva a károsodott immunvédelmi vagy sorvadásos szervekben, az izomszövet rétegeiben és a bőr alatti zsírszövetben. réteg. Eltömítették az idegek gerincoszlopból való kijáratait, és ezáltal gyengítették a központi idegrendszer kontrollját a szervei működése felett; megzavarják az energiaáramlás egyensúlyát, és megakadályozzák az élelmiszerekből nyert vagy a belső elválasztású mirigyek által termelt alapvető anyagok mozgását a szervezetben. Ily módon az élő anyag fokozatosan elnyomódik, biológiai potenciálja elfojtódik, és biológiai potenciálja semmivé csökken.

Ráadásul ezek a koleszterinnel erősen kevert anyagok idővel egyre vastagabb réteggel borítják be az erek falát, és fokozatosan elfedik a mirigyek kijáratait, amelyeken keresztül a hormonoknak és az antitesteknek a vérbe kell áramolniuk. Ennek eredményeként csökken a szervezet élettevékenysége és betegségekkel szembeni ellenálló képessége. És rendkívül fontos az Ön számára, ráadásul biológiailag maga a szervezet hozza létre hatóanyagokés az immunglobulinok lemosódnak, bejutnak a vesékbe, és a vizelettel ürülnek ki.

Az elmondottakból világos: egy embernek egyetlen szerve sem lehet beteg – az egész test beteg. Csupán arról van szó, hogy az egyik szerv elsőként érezteti magát fájdalommal, és a „hatósági orvoslás” készségesen vállalja a kezelését. De hiába kezeljük csak őt. Miért? Mert a betegség sikeres leküzdéséhez el kell távolítani a szervezetből a betegség okát - a szennyeződéseket, a haszontalan anyagokat, amelyek zavarják a normális működését.

Amikor az orvostudomány egy bizonyos „specifikus” betegséget „kezel”, akkor gyógyszerekkel vagy műtéti beavatkozással csak az általános betegség egyik következményét rejti el. Az ok a testben marad, és készen áll arra, hogy bármely más szervben újra megjelenjen: végül is káros anyagok tovább áramlik a szennyezett vastagbélből a vérbe, és átterjed a szervekre. Az ilyen belek általános mérgezés forrásává válnak.

És még ha a megfelelő táplálkozásra áttérve abbahagyta is a székletkő-tartalékok rendszeres feltöltését, azok elzáródása a helyén marad, és a velük eltömődött vastagbél, amely hatalmas, mozdulatlan hulladékzsákká változott, továbbra is kiszorítja a belső szerveket megfelelő helyeiket. Összenyomja a membránt - a fő légzőizmot - és kikapcsolja a légzési folyamatból, élesen csökkentve a tüdő térfogatát. Elmozdítja a májat a helyéről, nyomást gyakorol a vesére, csökkenti a vékonybél mozgékonyságát, férfiaknál pedig becsípi a szerveket urogenitális rendszer... Különösen érintettek a végbél alsó részei, ahol az összenyomott vénák véres csomókká nyúlnak ki. Ezt a problémát – az aranyér – az orvosok „foglalkozási betegségnek” nevezik.

A szervek károsodása számtalan, a vastagbél és a teljes gyomor-bélrendszer alapvető higiéniai szabályainak be nem tartása miatt felmerülő betegségek diagnosztizálása kiszámíthatatlan. De a baj csúcsa a gyomor-bél traktus elzáródása, amikor az utolsó járatot a szennyeződések törmelékei között bélsár tömíti el, és egy teli gyomorral rendelkező ember éhezésre van ítélve a szervezet általános mérgezése miatt. És milyen egyéb betegségekben szenved jelenleg – számít ez? Nincs megváltás.

Ahhoz, hogy megszabaduljon sok fájdalmas probléma okától, először meg kell szabadulnia a főtől - ki kell dobnia a szervezetből mindent, ami évek óta felhalmozódott benne, mint egy szemétlerakóban, és mindenekelőtt fizikailag, kíméletlenül, „amíg ragyog”, mossa meg a belsejét.

* * *

„Jézus Krisztus békéjének evangéliuma” című kéziratban János tanítványtól, az i.sz. I. század gyógyítójától. e. Így szól a betegekhez:

„Emberek fiai, elfelejtettétek, kinek a gyermekei vagytok. Anyád a Föld. És mindenkinek, aki a Földön él, a természet törvényei szerint kell élnie. Az egészség az ember természetes állapota. A betegség a természet válasza az ember ésszerűtlen viselkedésére. Ahhoz, hogy az egészség útjára léphess, kérj Földanyát három segítőt - a Víz Angyalát, a Levegő Angyalát, a Fény Angyalát. A Víz Angyala lesz az első, aki segít. Keress egy ember nagyságú üreges szárú nagy tököt, tisztítsd meg belülről, töltsd fel a folyóban a Nap által felmelegített vízzel. Akasszuk fel a sütőtököt egy fára, és hátulról helyezzük bele az üreges szárát a belekbe. Térdelj le, és hajtsd le a fejed a Föld felé. Imádkozz a Földanyához, hogy mentsen meg téged a falánkság által szerzett bűnöktől. Amikor a víz, miután megmosta a beleit, kijön belőled, saját szemeddel látni fogod, orroddal érezni fogod, ujjaiddal megízlelheted, milyen undorító köveket hordtál magadban. Hogyan tartsd meg a tested egészségét és az elméd, hogy ne legyen homályos? És így folytasd egész héten, tartózkodva a teljes tápláléktól. Csak akkor tudod meg, milyen boldogság tiszta testben élni. És levonja az egyetlen ésszerű következtetést: az, aki csak kívülről mosakozik, olyan, mint egy sír, amely tele van bűzös maradványokkal és drága ruhákkal van feldíszítve.

Nem vagyunk hajlandók falánksággal vádolni a modern embert. Azt, hogy állítólag sokat eszik, még bizonyítani kell, de a lényeg az, hogy nem tudja, mit csinál. A táplálkozási kultúrával és a gyomor-bél traktus higiéniájával kapcsolatos információk hiánya, valamint a mindenféle diétával kapcsolatos jelenlegi vita nem teszi lehetővé számára, kortársunknak, hogy helyesen tájékozódjon ezeken a finomságokon. A neveléséről pedig nincs mit mondani, hiszen a szüleinket, nagyapáinkat senki nem nevelte ilyen értelemben. Ők sem tudtak semmit!

Ugyanakkor minél gondatlanabban táplálkozik az ember, és minél több olyan akadály keletkezik szervezetében, amely megzavarja a hasznos és környezetbarát tápanyagok mozgását, annál többet akar enni. Mivel a szervezetből hiányoznak a szükséges építőanyagok ahhoz, hogy a haldokló sejteket újakkal helyettesítse. Még a hétköznapi élettevékenységekhez sem jut elég energia, hiszen az egészet a nyilvánvalóan emészthetetlen dolgok megemésztésére irányuló sikertelen próbálkozásokra fordítják. Nincs elég vitamin és egyéb hasznos és szükséges anyagok, amelyek vagy nem tudnak behatolni a nyirokba, vagy a szervezet heves létküzdelmében kiégnek, mielőtt nagy hasznot hozhatnának, vagy rákkeltő anyagokká alakulnának, ahelyett, hogy segítenének növeli a létfontosságú tevékenységet.

Ezért kezdjük a szervezet tisztításáról szóló beszélgetésünket a legfontosabb dologgal - a gyomor-bél traktus megtisztításával. És mindenekelőtt - a vastagbél tisztításával. Hogyan hajthatja végre ezt az eljárást kortársunk, akit megfosztottak attól a lehetőségtől, hogy „egy embermagas, üreges szárú nagy tököt” találjon?

A test belső higiéniájának gyakorlása (Hogyan történik) Kettőspont

A gyakorlat azt mutatja, hogy nem mindenki vállalkozik könnyen erre az eljárásra. Ezért mindenekelőtt mélyen meg kell értenie, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljon a vastagbélben felhalmozódott szennyeződésektől.

Ez az eljárás sokak számára „undorítónak” tűnik, bár egyáltalán nem undorodik attól, hogy több kilogramm rothadó hulladékot hordanak magukkal. Mások határozottan elutasítják az öblítést csak azért, mert térdre kell fektetni, és ez a helyzet kényelmetlen, nehéz, vagy nincs sehol (előre nézve azt mondjuk, hogy az öblítés hátul és oldalt is elvégezhető - milyen kényelmes) ez minden a páciens vágyaitól és attól függ, hogy milyen körülmények között végzi ezt az eljárást, és a „tigris pózról” itt csak azért van szó, mert ha egy személyt asszisztens nélkül mosnak meg, akkor csak ebben a helyzetben lesz el tudja végezni az összes szükséges manipulációt). Mások attól tartanak, hogy „kiszakadnak a beleik”, szétszednek az átesett műtétek varratai... Van kifogás. És csak egy sebészkéssel vagy magával a halállal fenyegetve vállalja az ember gyorsan, hogy rendbe hozza magát.

Sokan azonban készségesen és bölcsen használják ezt a speciális „módszert”, és minden „komplexus” nélkül követik az összes ajánlást. A gyakorlat azt is mutatja, hogy mindenki, ha vállalja a belső higiéniát, azt biztosan teljesíti – annyira megijed a látványtól és a szagtól, ami kimosódik a testből, majd annyira örül a közérzet jelentős javulásának.

Ezért, mielőtt rátérne a dolog lényegére, emlékeznie kell és meg kell tennie egy szabályt két ajánlásból: először is valósítsa meg a tudatos vágyat, hogy kíméletlenül megszabaduljon a betegségeinek kiváltó okát jelentő lerakódásoktól, másodszor pedig gondosan kövesse. minden eljárási szabályt, hogy véletlenül ne károsítsa magát.

Egyetért? Akkor kezdjük a munkát.

Tehát az eljárásunkat „Walker beöntésnek” hívják. A befejezéshez szüksége lesz egy Esmarch bögrére (vagy ugyanarra a sütőtökre), citromra vagy almaecetre és növényi olajra. Az Esmarch bögréjét rubelért lehet megvásárolni a gyógyszertárban. Jobb, ha eltávolítja a hegyet és a csapot, hogy a víz szabadon áramolhasson a csövön, az áramlás megállításához pedig egy közönséges orvosi bilinccsel vagy csak az ujjaival rögzítse a csövet. Kezelje a gumicső végét finom csiszolópapírral, óvatosan kerekítse le a széleit, hogy ne fájjon az eljárás során.

Az Esmarch bögrét megtöltjük 2 liter vízzel, felforraljuk és testhőmérsékletre hűtjük. Sokan eleinte megrémülnek ekkora vízmennyiségtől, ezért azonnal jelezzük: egy felnőtt ember vastagbelében körülbelül 3,7 liter fér el. Így még mindig van ott elég hely, hogy ne csak ne töltse meg a beleket, hanem hagyjon helyet a mosakodásnak is. most elmagyarázom. Ha ki kell mosnod egy piszkos üveget, akkor nem töltöd meg teljesen vízzel, hanem körülbelül a felére önts vizet, majd rázzad meg az üveget, hogy a víz rezgései jobban lemossák a szennyeződéseket. Ugyanennek a zsigerekben is meg kell történnie.

Ráadásul senki sem kényszerít szenvedésre: az Esmarch bögréjét 2 liter vízre tervezték, és az, hogy mennyi kerül először a vastagbélbe, az egyéni tulajdonságaitól függ. Eleinte természetesen a belek ellenállnak, megszokásból megfeszülnek, még az is előfordulhat fájdalmas görcsök. Fokozatosan hozzászokva az eljáráshoz, kénytelen lesz szabályozni a vastagbélbe jutó víz mennyiségét. De idővel nagyon hamar 2 liter is elég lesz normál mennyiségben, és elfelejted a gondjaidat, és a gondjaid teljesen megszűnnek. Nyilván azt is el kell mondani, hogy a jövőben a belek mosásakor 1 liter víz elegendő a megelőzésre, úgyhogy ne légy félénk, a lényeg az, hogy elkezdjük.

A biztonság kedvéért vizet kell forralni, hogy megóvjuk a szervezetet az esetleges kórokozó baktériumok behatolásától. Ezen kívül 1 evőkanál almaecetet vagy fél citromból kifacsart levet kell bele önteni. Soha ne használjon koncentrátumot, citromlevet, ecetsavés egyéb mesterséges termékek.

A helyzet az, hogy egy egészséges ember vastagbelében maga a környezet enyhén savas, és benne él egészséges mikroflóra- élő baktériumok, amelyek vitaminokat, ritka fémeket és egyéb, a szervezet számára szükséges anyagokat vonnak ki az élelmiszerekből. Az egészségtelen életmód következtében a vastagbél eltömődik székletkövekkel, majd az emésztetlen táplálékmaradványok rothadása, erjedése a savas környezetet lúgossá változtatja, amelyben a hasznos mikrobák gátolódnak és elpusztulnak, de a káros mikroorganizmusok, amelyek támogatják. putrefaktív folyamatok aktívan fejlődnek. A víz enyhe savanyítása a vastagbél mosásakor leállítja az erjedési és rothadási folyamatokat, elpusztítja a kórokozó mikrobákat, és fordítva, serkenti a szükséges mikroflóra létfontosságú tevékenységét. Ezenkívül a sav méregtelenítő és elpusztítja a penészgombát, amelyet vízzel lemosnak, és sötét rongyok formájában jön ki.

A savanyításnak azonban kíméletesnek kell lennie: az itt feltüntetett arány (2 liter vízhez 1 evőkanál almaecet) optimális, teljesen biztonságos és nem okoz kellemetlen érzéseket, ugyanakkor megőrzi a jótékony mikroflórát.

Miután megcsípett csővel savanyított vizet öntött Esmarch bögrébe, felakasztja a bögrét, és megkenje a cső végét növényi olaj. Növényi alapú, mivel természetes termék, amely nem tömíti el a pórusokat. A vazelin vagy a szappan nem alkalmas ide. Ezután le kell ereszkednie a könyökére és a térdére, kissé szét kell terítenie a lábát, és meg kell próbálnia teljesen ellazítani a hasizmokat. A cső hegyét sekélyen, 5-6 centiméterre helyezzük be. A bilincs kioldódik, és a víz a gravitáció hatására könnyen lefolyik. A hőmérséklete sem okoz kellemetlenséget. Ha sikerül teljesen ellazítani a gyomrát, akkor nem jelentkeznek görcsök. Lélegezz mélyeket a rekeszizom segítségével, tátott szájjal. Ez az ellazulást is segíti, a rekeszizom pedig munka közben „masszírozza” a beleket és megkönnyíti a víz behatolását abba, segítve a jobb feltöltődést. Jó, ha ilyenkor eltereli a figyelmét valamivel, és más problémákra gondol. Egy perc múlva a feletted lévő edény üres lesz, és felemelkedhetsz.

De sajnos ezzel még nem ért véget az eljárás. A vastagbélben lévő vizet alaposan fel kell rázni (emlékszel a példára az üveggel?). Hogyan? Hogy tetszik? Lehet, tetszik keleti szépség, végezzen hastáncot, vagy ugorjon, vagy (ha egyik sem áll rendelkezésére) rázza meg a hasát a kezével. Röviden, próbálja meg rázni ezt az edényt legalább egy kicsit, hogy jobban megtisztítsa.

Eleinte nagyon hasznos megnézni, hogy mit mosnak le vízzel. A látvány őszintén szólva elég kellemetlen. Mindazonáltal leginkább ez a hatás működik „propaganda trükkként”, és megnyugodhat: most nem fog nyugodni, amíg meg nem győződik a vastagbél tisztaságáról és a szennyeződések lerakódásától. Ez pedig az eljárás rendszeres megismétlésével érhető el. Az első héten naponta kell mosni, a második héten - minden második napon, a harmadikon - kétnaponta, a negyediken - háromnaponta.

Az Ön feladata annak biztosítása, hogy a víz teljesen behatoljon a vakbélbe. Tudod hogy hol van? A függelék alatt. Ha „hastánc” közben gurgulázik, és a váladékozás megszűnik negatív érzelmeket kelteni benned, akkor tekintsd úgy, hogy teljesítetted a feladatot (kiderül, hogy ez a szag is lehet egészséges).

Minden új diák megkérdezi tőlem: mikor jobb mosni - reggel vagy este? Reggel jobb, mert reggelre már befejeződött a tápanyagok felszívódása a nyirokba a vastagbélből, a tegnap elfogyasztott ételből, és nem bánod, ha megválsz a maradéktól. De a mosakodás így is fárasztó procedúra, jó lenne utána lefeküdni és pihenni. Ezért sokan este, lefekvés előtt öblítenek.

Körülbelül négy hét elteltével a tisztaság megőrzéséhez elegendő hetente egyszer, tíznaponta egyszer vagy bármikor, amikor szükség van a vastagbél öblítésére. De ezt rendszeresen meg kell tenni – egész életében.

* * *

Most derítsük ki, mi történt veled. Megmostad a gyökereidet. Eltávolították a székletkövek törmelékét, a rothadást, a penészt és az erjedési termékeket. Megtisztított gyökerei elkezdtek tiszta anyagokat felvenni a jól megevett és alaposan megemésztett táplálékból új sejtek felépítéséhez. Az örök éhség érzése megszűnt. A méreganyagok, rákkeltő anyagok, mérgek és egyéb kellemetlen dolgok vérbe jutása leállt. Következésképpen betegségeinek növekedése és fejlődése megállt.

Megállítottad a lassú önpusztítás szörnyű folyamatát.

Most minden szervének táplálkozása drámaian javulni fog, és a tiszta vér elkezdi lemosni a korábban a szervezetben lerakódott káros anyagok törmelékét. A korábban a mérgezés leküzdésére fordított energia felszabadul, és a szervezet kellemesebb dolgokra irányítja. A deformált vastagbél által kiszorított szervek fokozatosan a helyükre kerülnek, munkájuk normalizálódik, a nyomás normalizálódik, és napról napra sok fájdalma és betegsége fokozatosan megszűnik önmagára emlékeztetni.

Csakhogy a közelmúltban a vastagbél megnyúlt, akaratgyenge, sorvadt zsákja rongyként lóg, nem tudja ellátni létfontosságú funkcióit. Újra meg kell tanítanunk dolgozni, ételtömegeket mozgatni. Kényszerítenünk kell, hogy felvegye természetes formáját.

Ebből a célból a mosási időszakban (és általában) nagyon hasznos zabkását enni. Vízben kell főzni. A gyomorban egyidejűleg megemésztett kása homogén tömege egyenletesen kitölti a vastagbél teljes térfogatát, megadja a kívánt formát és működésre kényszeríti. Emellett a gabonafélék (kása) a legkíméletesebb élelmiszerek közé tartoznak, amelyek serkentik a szervezet létfontosságú funkcióit, és ezáltal a gyógyulást is segítik.

Ismételjük - semmilyen körülmények között ne főzzön kását tejjel. És ne fogyasszon búzadarát. A táplálkozási szabályokat már megismerted.

Van olyan helyzet, amikor nagyon gyorsan ki kell mosni a vastagbelet (Isten ments, hogy ilyen helyzetbe kerüljön). Ez akkor fontos, ha veszélyes feszültséget, sőt fájdalmat érez a vakbélben, vagy valamilyen veszélyes betegség gyötörte, és máris valóságos tragédiába torkollik, és az orvosok komoly műtéti beavatkozást ígérnek. Nyilvánvalóan kifejezetten ilyen helyzetekre fejlesztették ki a sürgősségi és globális vastagbél-öblítés módszerét (természetesen kezdeti, de nagyon erős).

Este öntsünk 3 liter vizet egy lábasba, forraljuk fel, hűtsük le, keverjünk bele 2 evőkanál sót. Szűrd le. Reggel korán kell kelni, mert reggel 6 órakor a gyomor-bél traktus összes szelepe kinyílik. Kezdjen el inni egy pohár vizet 6 órakor.

Egy pohárban 200-250 g víz, 1 literben 4-5 pohár, 3 literben 12-15 pohár víz található. De ne félj ezektől a mennyiségektől – csak igyál, engedelmeskedve Gurudnak.

Az első pohár megivása után emelje fel a karját, és négyszer döntse meg testét jobbra és balra, derékba hajlítva. Ez a gyakorlat segít a víznek behatolni a nyombélbe.

Aztán anélkül, hogy megtenné különleges szünet, tárd szét a karjaidat oldalra, hajlítsd be a könyöködet úgy, hogy a tenyered a mellkasodnál legyen, és „táncolj” valami lezginkát – fordítsd el a törzsed négyszer jobbra és balra. Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy a víz behatoljon a vékonybélbe.

Ezután ereszkedjen le a padlóra, és próbáljon „hason” kúszni a könyökein és a térdein, mindkét karjával és lábával 4 lépést megtéve. Ez a vizet a vastagbélbe nyomja.

Guggolj le és lépj 4-szer minden lábbal. Az egyensúly érdekében megfoghatja a széket vagy az asztalt. Ez a gyakorlat megnyitja a záróizmot. A víz azonban még nem érte el.

Kelj fel és igyál egy második pohárral, majd ismételd meg az egész komplexumot.

Ennek a viselkedésnek a hatása egyszerűen lenyűgöz: mind a 3 liter víz egyenletesen oszlik el a gyomor-bélrendszerben, anélkül, hogy nemcsak kellemetlenséget, de még elnehezülést is okozna a gyomorban. És egy idő után a víz elkezd kifolyni a testből, és útközben felvesz néhány szennyeződést és székletkövet. Természetesen nem mindegyiket, de eléggé, hogy jobban érezze magát. Sőt, ha gyomorpanaszai vannak, akkor rövid ideig tartó fájdalommentes hányás léphet fel: gyomormosás hatása.

(A vizet sóval adják hozzá, hogy a gyomor falain keresztül ne tudjon behatolni az intercelluláris térbe. Hiszen a nyálkahártya csak ideálisat enged tiszta víz, és ebben az esetben a gyomornak egyszerűen nincs elég ideje megtisztítani a sótól.)

Egy idő után együnk meg 2 evőkanál főtt és mosott rizst, ez segít megszabadulni a felesleges sótól a gyomor-bél traktusban. Rágja meg alaposan a rizst.

Ez minden. Az eljárás befejeződött. Most már mehetsz aludni. De ne feledje, hogy a nap nagy részét, 17-18 óráig aludni fog, és az ébredés csodálatos lesz, mert egy ilyen mosakodás után az emberek csodálatosan érzik magukat, és a hangulatuk is megfelelő.

Úgy gondolják, hogy az ilyen mosást először havonta kétszer kell elvégezni, majd az általános tisztaság fenntartása érdekében az eljárást évente egyszer kell elvégezni. De egy ilyen rendszer elfogadható a „gyakorlatilag egészséges” emberek számára. Ha Ön és én egy globálisan fájdalmas állapotból kilábalunk, akkor az első ilyen öblítés után feltétlenül kezdje el és fejezze be a teljes havi öblítési komplexumot.

Vékonybél

A vékonybél falainak előzetes megtisztításához sok zöldet kell enni. Bármi. Csokorban. Étkezések között". A zöldek főként rostokból állnak, amelyek egy csomóban behatolnak a nyombélbe, ugyanabban a csomóban a vékonybélbe jutnak, és fokozatosan leszállnak a vastagbélbe, mint egy seprű, amely kaparja és söpri a szennyeződéseket.

Ezen kívül, bevallom, íztelen (sóval „édesítheted”) „seprű” napközben, készíts magadnak több salátát nyers sárgarépaés káposzta, retek és retek. Mert sajnos nem ajánlhatjuk, hogy nyeld le és húzd ki a kötést, ahogy a mindenható jógik teszik.

De ha elfogadja másik módszerüket a tevékenység serkentésére és a belek tisztítására, akkor nem fogunk ellenkezni. Ehhez meg kell tanulnia felváltva visszahúzni és kinyúlni a gyomrát, egyidejűleg ki- és belélegezni a levegőt a membrán segítségével. A jógik azt mondják, hogy naponta száz ilyen mozdulat enyhülést ígér minden olyan betegségtől, amely bizonyos mértékig a gyomor-bél traktushoz kapcsolódik (majdnem mindegyik kapcsolódik hozzá). Ez a gyakorlat egyébként jótékony hatással van a vastag- és vékonybélre, valamint a gyomorra egyaránt.

Gyomor

Ami a gyomor tisztításának módszereit illeti, ezek is nagyon egyszerűek és hatékonyak. Ugyanezek a jógik folyamodnak a reggeli gyomormosáshoz.

Miután 1 liter meleg vízben elkevertünk 1 teáskanál sót és 1 teáskanál szódabikarbónát, ezt az oldatot meg kell inni, erős hasi mozdulatokkal felrázzuk (ne felejtsük el a vastagbél öblítését), majd bal kezünk hüvelykujjával rá kell nyomni. a gyomor pontja (a nap alatt). plexus) és jobb keze két ujját a szájába helyezve hajoljon a WC fölé. (Ugyanezt a módszert alkalmazzák a megelőzésre a mérgezés utáni első alkalommal, miközben a fájdalom a gyomorban összpontosul, és nem terjedt át a belekben. Ha a fájdalom már behatolt a vastagbélbe, akkor az egész gyomor-bélrendszert átmossák. )

Az ilyen mosás első napjaiban a víz világosan kijön, majd fokozatosan egyre barnább árnyalatot kap. Néhány nap múlva azonban a víz ismét világosodni kezd, és amikor a gyomor falait végül lemossák a nyálkahártyáról és a különféle lerakódásokról, befejezheti a mosást.

Figyelmeztetések

Beszéltünk a Walker beöntésről, mint a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy megszabadítsuk a vastagbelet a székletkövek elzáródásától. Ám aki elfogadhatatlannak tartja ezt a módszert, azokat más, emberek által kitalált trükkökkel is megismertethetjük.

A jógi, aki ősei tapasztalata szerint bölcs, bambusz csövet szúr a végbélnyílásba, és derékig behatolva a Gangesz szent vizébe, térdét enyhén behajlítva, tenyerét rátámasztva feláll. Ezután levegőt lélegzik, a lehető legmagasabbra emelve a rekeszizomzatot, és ezzel egyidejűleg a terület izmait használja. végbélnyílás mintha vizet vonna magába. A vizet valójában felszívják és a vastagbélbe áramlik, majd a jóginak hagyják, hogy rituális mozdulatokat hajtson végre a gyomrával, és kidobja a szennyeződéseket. (Ez nem mese, volt egy páciensem, egykori magasan kvalifikált sportolóm, aki hasonló trükköket hajtott végre, a Gangesz helyett egy közönséges fürdőkádat vagy egy háromliteres korsót és egy üvegszívószálat használt.)

Az eljárást többször megismételjük, amelynek eredményeként a szervezet megszabadul számos betegségtől, javul az ember közérzete, nőnek a mentális képességei, és normalizálódik az emésztés. Erről egyébként nem csak a hatha jóga győz meg minket, hanem a megtisztulás szakaszán átesők tapasztalata is. Ha akarod, gyakorolhatsz is, de mivel tőlünk hosszú az út a Gangeszig, ügyelj arra, hogy a fürdődben vagy tégelyedben, akárcsak a szent folyóban, legyen ezüsttel telítve a víz.

Igaz, nem minden jógi van sétatávolságon belül a Gangesztől, és ebben az esetben a kicsit korábban leírt gyakorlat segít: húzd be és nyomd ki a gyomrodat egymás után százszor. Őszintén szólva, a jógik életének minden más jellemzőjével kombinálva nagyon hatékony. Próbáld meg legalább egyszer befejezni...

Nyilvánvalóan az ilyen nehézségek megkerülésére a nagy természetgyógyász, Paul Bragg hetente egyszer, 24–36 órás böjtöt javasolt, hogy megtisztítsa a vastagbélt és az egész beleket. Azt mondják, hogy ezalatt a székletkövek enyhén ernyedtté válnak, és ha egy éhségsztrájk után nyers káposzta és sárgarépa salátát eszel, az seprűként távolítja el a szennyeződést. Paul Bragggal ellentétben nem tudom ajánlani ezt a technikát, és nem csak azért, mert az éhség természetellenes az ember számára: erőteljesen serkenti a belek felszívódási funkcióit, amelyeket még nem mosott meg, ezért nem tiszta és hasznos anyagok, ugyanaz a hulladék kerül a vérbe.

Véleményünk szerint az éhség serkentheti és kell is, hogy a szervezet megtisztuljon a benne felhalmozódott felesleges anyagoktól: megszabaduljon a salak- és sólerakódásoktól, daganatoktól és kövektől. De ezt a vastagbél alapos mosása után kell megtenni, hogy még jobban ne károsítsa magát.

Sok beteg az öblítéstől való pánik félelmében kész hashajtót szedni, azt gondolva, hogy ugyanazt a hatást érik el. Ezt sem javasoljuk. A hashajtó kiszárítja a szervezetet, megfosztva azt a teljesen más célokra szükséges nedvességtől. Ezenkívül ez a nedvesség, amely áthalad a vastagbél közepén, nem mossa meg a falait, hanem kidobja, megkerülve a kövek eltömődését. Székrekedésre egyébként nem javasoljuk a hashajtó szedését, ugyanezen okok miatt: a hashajtó sem menti meg a székrekedéstől, sem a szennyeződésektől. Az Esmarch bögrével végzett rendszeres öblítés ugyanakkor helyreállítja és normalizálja a vastagbél aktivitását, és akik elvégezték az öblítési ciklust, azok nem szenvednek székrekedéstől.

Ezenkívül, ha természetes gyógymódokat választott, ki kell dobnia a gyógyszereket. Az általuk okozott kár óriási. Szinte minden gyógyszer tartalmaz idegen a szervezet számára anyagokat és negatívat okoznak mellékhatások, a már megtisztult testen pedig szilárd adag méregként hatnak. A gyógyszerészeti vegyszerekből származó erős, természettől távoli anyagok támadása biológiai sokkot okoz, és ahhoz vezethet súlyos következményekkel jár. Ismertek ilyen esetek.

* * *

Ne feledje, hogy a táplálkozás normalizálását és a gasztrointesztinális traktus tisztítását egyidejűleg kell elvégezni, mert a helyes táplálkozás szabályainak betartása erőteljesen serkenti a vastagbél felszívódási funkcióit, és ha a belek nem mosódnak, akkor a káros anyagok felszívódnak a bélrendszerbe. vér. És a belső higiénia önmagában nem menti meg Önt a helytelenül elfogyasztott ételek emésztésével kapcsolatos hatalmas energiafelhasználástól. Ez azt jelenti, hogy csak egy kiút van - elfogadni legalább e két, és még jobb, három javasolt módszer hibátlan végrehajtását: a táplálkozás normalizálását, a gyomor-bél traktus tisztítását és a vérkeringés stimulálását, amelyekről később lesz szó. .

Ezek a módszerek az Ön új, egészséges életmódját jelentik, összhangban a természet törvényeivel. Mindenkinek szólnak: az egészségeseknek (hogy ne legyenek betegek) és a betegeknek (hogy meggyógyuljanak), beleértve azokat a betegeket is, akiknek úgy tűnik, nincs üdvösségük. Ne higgy a pesszimista előrejelzéseknek. Optimizmusának garanciája a kritikus helyzetekből szó szerint kiszakadt, a kegyetlen elkerülhetetlenségtől megmentett emberek százai és százai.

Mit értél el

Az okos táplálkozással elláttuk a szervezetet mindennel, amire szüksége van, és megszabadítottuk az emészthetetlen élelmiszerektől, megőrizve az erőt a betegségek elleni küzdelemhez. A belső higiénia betartásával megakadályozzuk a káros anyagok vérbe jutását. Ennek eredményeként a vérszennyezés folyamata, a betegségek kialakulása leállt, a szervezet pedig abbahagyta az energiapazarlást.

Most a megtisztított véred fokozatosan kiüríti a szervezetedből azt, amit a helytelenül megélt élet évtizedei alatt lerakott, és hatalmas mennyiségű felszabaduló energia irányul a betegségek leküzdésére. Vagyis a gyógyulási folyamat már elkezdődött.

Ennek az életmódnak a hatása jellemzően az első napoktól kezdve megjelenik. Az embert gyötörő fájdalom elmúlik, és sorra eltűnnek a betegség külső jelei. Már csak emiatt is boldognak érzed magad, és minden következő nap egyre nagyobb megkönnyebbülést hoz számodra. A szervezeteddel azonban még nem történt semmi különös: minden betegséged oka még mindig jelen van a szervezetben - az ízületekben és a gerincoszlopban, a szervek és izmok szöveteiben, a fokozatosan olvadó bőr alatti zsírrétegben, az intercelluláris térben. , még magukban a sejtekben is.

Tíz-tizenöt nappal az új életmód kezdete után itt az ideje, hogy a következő technikákat alkalmazza. A betegségektől való teljes megszabadulás és az ideális egészség felé vezető úton még végig kell mennünk a kötelező tisztító eljárások harmadik ciklusán. Kettőt már elsajátítottál, és tudom, hogy a harmadikat is, különösen azért, mert nincs benne semmi rendkívül nehéz.

A lényeg az, hogy mindent szisztematikusan és szorgalmasan csinálj, és itt még a hited sem szükséges. Csak fegyelem és még több fegyelem. Az „emberi” bioszisztéma önszabályozása nem függ a páciens mentális állapotától, ellenkezőleg, más, normális állapotot alkot. mentális kondíció, mert mint mindig és mindenhol, így nálunk is ép lélek születik ép testben.

Sok szerencsét.

Szükséges következtetés az érdekelt felek számára

Az emberi testben egy sejt körülbelül 9 hónapig él. A test elindításával és szisztematikus tisztításával mindenekelőtt garantáltad a tested által létrehozott összes sejt egészségét. Ezért 9 hónappal a munka megkezdése után nem marad semmilyen betegsége sejtszint.

Most már nyugodtan űzhet rendszeres erősportokat. A megtisztított tested sportedzése a méreganyagok kirázásának módszeréből az összes testrendszer megerősítésének módszerévé válik. Ne féljen semmilyen komplikációtól, többé nincs veszélyben.

Hát előre, olvasó, egészségre!

A vérkeringés stimulálása

(Hogyan gyorsíthatjuk fel a szervezet gyógyulási folyamatát)

Találgassunk

Vegyük az átlagos „gyakorlatilag egészséges” emberünket. Nem a természet követelményeinek legjobb hagyományai szerint nevelkedett, vagyis nem ismeri a test belső higiéniájának szabályait és hanyagul étkezik, ami azt jelenti, hogy gondatlanul hordja magában saját betegségeinek okait, és nem is tudja. hogy nála vannak. És nem tudja, hogyan szabaduljon meg tőlük. És amikor már a fájdalom miatt aggódva az orvostudomány felé fordul, akkor az allopátiás intézetekben végzett „kezelése” legjobb esetben is a fájdalom szindróma megszabadulásával végződik, de nem a betegség okától.

Tehát vegyünk egy ilyen embert, és mérlegeljük, mennyi esélye van egy teljesen egészséges, az orvostudománytól független életre. Állapodjunk meg abban, hogy közepesen ésszerű, azaz időről időre elgondolkodik élettani problémáin, és általában véve törekszik arra, hogy közérzetét megfelelő szinten javítsa vagy megtartsa. Bár rendszertelenül, de igyekszik bemelegíteni, majd futni, vagy ami még rosszabb, aerobikozni, alkalmanként nem utasítja el a gőzfürdőt vagy a szaunázást, de általában véve elfoglalt a munkája és a család. , és nincs ideje.

Mindig meg voltunk győződve a sport, a gőzkabinok, a szaunák és más különféle edzési módszerek előnyeiről. Mindezt betegségmegelőzésnek tekintik. És mindez először divatba jön, és idővel kimegy a divatból. Nem tudom miért? Gondoljunk bele. Hiszen a sport, a szauna és minden más szervezetet élénkítő hatás elsősorban a vérkeringést serkenti. A vérkeringés serkentésekor pedig, ha a szervezet nem tisztul meg, mindenféle káros anyag intenzívebben szívódik fel a nyirokba a szennyezett gyomor-bélrendszerből.

És természetesen ezek az anyagok a vérrel intenzívebben szétszóródnak a szervezetben. És az embernek egyszerűen nincs ereje megküzdeni egy ilyen halálos „koktéllal”: az egészet az emészthetetlen étel megemésztésére fordítják - ez egy írástudatlanul összeállított menü eredménye. Vagyis ebben a helyzetben a létfontosságú tevékenység bármilyen stimulálása csak súlyosbítja a betegséget és serkenti annak fejlődését. Éppen ezért mindenféle bemelegítés és kocogás, amit olyan emberek végeznek, akik megérezték a betegség nyomását vagy az elmúlt éveket, és úgy döntöttek, életmódot váltanak, egyáltalán nem olyan hatékonyak, mint szeretnénk.

Ez azt jelenti, hogy aki nincs beavatva a természet törvényeibe, és nem tartja be azokat, egyszerűen nem tud aktívan mozogni, gőzfürdőt venni, aggódni, napozni... Amíg az ilyen ember még talpon van, még nem érte el azt az állapotot, hogy orvoshoz kell fordulnia, de „wellness” Ha önerőből csinál valamit, jelentősen ronthatja helyzetét. Ha rosszul érzi magát, akkor minden intenzív mozgása felgyorsítja a betegség folyamatát, mivel hozzájárul a vér még nagyobb szennyeződéséhez, a beteg szerv még nagyobb eltömődéséhez. Az orvosok ezt jól tudják, és minden lehetséges módon korlátozzák a betegek tevékenységét a napozás, az úszás, a sportolás tilalmával, leggyakrabban egyszerűen csak ágynyugalmat írnak elő a betegnek. A beteg pedig mindig le akar feküdni. Így gyorsabban „hoz magához”. Vagyis nyugodt helyzetben a káros anyagok nem terjednek olyan aktívan a véráramban.

Most képzeljük el, hogy az ember kimosta a gyomor-bélrendszert a szennyeződésektől, és a megtisztított vér elkezdi kimosni a szervezetből azt, ami évtizedek óta felhalmozódott benne. Ezenkívül a megfelelő táplálkozásnak köszönhetően energia szabadul fel, amelyet a szervezet felhasználhat a betegségek elleni küzdelemben. Akkor most bármit megtehet? És futni, ugrani, napozni, gőzölni? Tud. És még szükséges is. Most nincs veszélyben. Éppen ellenkezőleg, a vérkeringés bármilyen stimulálása csak felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, és ez a folyamat közvetlenül függ a fizikai aktivitástól. Mindaddig, amíg betartanak két szabályt: egyrészt ne kezdj el semmilyen aktív tevékenységet, amíg a belek teljesen meg nem mosódnak, másrészt fokozatosan növeld a terhelést, ne adj elviselhetetlen feladatokat a törékeny testnek. Ez különösen igaz azokra, akik szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek.

Nagyon egyszerű megtudni, hogy a szervezet mikor áll készen arra, hogy elviselje a vérkeringés stimulálását, és ebből csak hasznot hozzon. A vastagbélmosásról szóló cikkben szó esett arról a kellemetlen szagról és a vízzel lemosott váladék típusáról, amelyet mindenki tapasztal az eljárások elején. Természetesen idővel, amikor minden káros lerakódást eltávolítanak a vastagbélből, a váladék illata és megjelenése is drámaian megváltozik. Többé nem okoznak kellemetlen érzelmeket, és ráadásul az egészséges emberi test természetes váladékaként fogják fel őket.

Pontosan ez a hatás árulja el félreérthetetlenül, hogy a belekben már nem maradt semmi káros, és a vérkeringést serkentő terhelések nem okoznak káros anyagokkal szöveteltömődést, nem lesznek káros hatással, mint korábban, hanem éppen ellenkezőleg, hozzájárul az élelmiszerek felgyorsult emésztéséhez, a tiszta létfontosságú anyagok vérbe jutásához és a korábban felhalmozódott szükségtelen és káros anyagok felgyorsult kimosódásához a szervezetből.

Különféle módon serkentheti a vérkeringést, és mindegyik jó a maga módján. Kezdjük a legszelídebbel.

Statikus jóga gimnasztika

A jógik maguk is nagyon jól tudják, hogy az ászanák iránti szenvedély önmagában (a természet minden más törvényének betartása nélkül) nem ad semmit az embernek. Az ászanák végzésekor csak a beteg szervet körülvevő izmokat feszítjük meg. Felgyorsul benne és körülötte a vérkeringés, emelkedik a hőmérséklet, megolvad a koleszterin, a káros anyagok kikerülnek a beteg szervből. Ennek eredményeként a fájdalom elmúlik, megkönnyebbülés jön, és egy idő után az újonnan vert „jógi” úgy érzi, hogy felépült, vagyis egy adott szervben fellépő fájdalom megszűnik. De nem is sejti, hogy a fájdalmat okozó anyagok a szervezetben maradnak. Csak a fájó helyről költöztek át más szervekbe, most viszont fájdalommal jelentkeznek.

Most már tudod. Ráadásul a megtisztítással felkészítetted magad a hatha jógára: a tiszta vér nem dobja a káros anyagokat a beteg szervből a szomszédokba, hanem kilégzéssel, verejtékkel eltávolítja... Így nyugodtan kezdheted a gyakorlatokat.

A fő jóga-ászanák ma már széles körben ismertek, és nincs értelme itt felsorolni őket. Válasszon ki néhány, a betegségeihez ajánlott pózt, és tanulmányozza azokat. De ugyanakkor ne feledje: az ászanákat örömmel kell elvégezni, különben nem kapja meg kívánt hatást. És ne csavarja meg a karját és a lábát: minden pózt egy bizonyos izomcsoport szokatlan nyújtásával vagy szorításával lehet elérni, ezért fokozatosan kell elsajátítania. A pózban eltöltött időt pontosan a vágy határozza meg. Amint az élvezet elapadt és az érdeklődés eltompult, váltson ászanát, vagy menjen shavasanába – az abszolút béke pózába.

Mindenekelőtt sajátítsd el a Vajrasana-t, és képezd ki magad, hogy folyamatosan használja pihenés vagy ülőmunka során. Ennek a póznak a felvételéhez csak le kell térdelnie, majd le kell ülnie a sarkai közé, szétterítve. Próbálja meg a térdét összetartani, és a lábujjait szorosan összeérinteni. A fájdalom elkerülése érdekében egy kis párnát helyezhet a lába alá a sarok területén. Lazíts, ülj nyugodtan. Ebben a helyzetben bármilyen ülőmunkát végezhet, könyvet olvashat, vagy pihenhet. Ezenkívül ebben a helyzetben nincs vér stagnálása a medencében. Egy idő után a Vajrasana lesz a kedvenc pózod. Serkenti a vérkeringést a medence területén, normalizálja az ott elhelyezkedő szervek működését.

A vadzsrászanában ülve eleinte kényelmes olyan pózok elsajátítása, mint a gomukhászana (tegye a kezét a háta mögé, váltakozva az egyiket a vállára, a másikat a derékról, és az ujjaival kulcsolja össze őket a lapockák között), supta vadzsrasana ( ennek a póznak a felvételéhez lassan, a kezével segítve hátra kell dőlnie, amíg a feje a padlóhoz nem ér; ugyanakkor a kezét a feje alá teheti, vagy egyszerűen hátradobhatja).

Gyakrabban vegye fel a következő pózokat: shavasana (abszolút pihenés), yasztikászana (nád), makrasana (krokodil). 12 féle makrasana póz segít az embernek megszabadulni számtalan betegségtől. A fő hatásuk a gerinc és a szomszédos izmok tisztítása. És tudnod kell, hogy szinte az egész idegrendszer, amely testünk szerveinek működését irányítja, a gerincoszlopból származik, és számos fájdalmas hatás és kellemetlen érzés lép fel bennünk, mert az idegeket a csigolyák között lerakódó sók és salakanyagok csípik. .

A felsorolt ​​ászanák végrehajtása egyszerre kellemes és könnyű. Fokozatosan sajátítsa el a fél lótusz és lótusz, félig nyír és nyír, szöcske és eke pózát. Mire elsajátítja őket, már nem kell meggyőződnie az előnyeikről: a test nagyon gyorsan, jó egészséggel reagál a hatha-jógára, és a többi, specifikusabb és összetettebb ászanával való megismerkedés magától megtörténik. Az információ akkor jut el hozzád, amikor készen állsz a megértésére és felhasználására.

De mindig ne feledje – addig végezze el a pózokat, amíg élvezi őket. És akkor ez csak egy jelentéktelen része a jógának, és csak a kezdeti, kíméletes módszer a vérkeringés serkentésére, amely rendkívül szükséges azok számára, akik megszabadulnak a legsúlyosabb betegségektől. A jóga teljesebb megértéséhez valódi szenvedélyre van szükség. Azonban a tisztaság és a táplálkozás törvényei, amelyeket már ismersz, a jóga is.

A kocogástól az ultramaratonig

Miután a futók rossz modora és szervezetük vérkeringés serkentésére való felkészületlensége miatt az „infarktusból futásból” „infarktusból futást” vált, jelentősen csökkent a parkokban, tereken gyógyulni szenvedők száma. De most megpróbálunk egy kis logikát bevezetni a kocogástechnikába - és minden a helyére kerül.

A kocogás és általában a futás olyan természetes jelenség a Föld élőlényei számára, hogy a természet egyszerűen nem tud hasznosabb és kíméletesebb gyakorlatokat javasolni. A futás ideális esetben az egész testet az utolsó sejtjéig felmelegíti, amitől intenzíven megolvad, és eltávolítja a koleszterint a pórusokon keresztül „megakadt” méreganyagok, rákkeltő anyagok és „extra” sók segítségével...

(Ne feledje, a koleszterin viaszszerű anyag, amely rendkívül szükséges a szervezet számára, belőle keletkeznek sejtjeink héjai. Tehát ne próbáljon mesterségesen megszabadulni tőle. Amikor megszervezi étrendjét, természetesen minden a szervezet szükségleteinek megfelelően alakul.)

A kocogás tökéletesen tisztítja a tüdőt, ugyanakkor nem igényel mély légzést, elősegíti a szén-dioxid vérbe jutását és a mellkas fejlődését. A futás pedig azért is csodálatos, mert itt a test terhelését maga a futó szabályozza, és hatalmas tartományban - a maximális sprintfeszültségtől a teljes megállásig és a gyaloglásra való átállásig.

Az Ön feladata, hogy hosszan, lazán, kellemesen és nem megterhelően futjon. Itt több szabályt kell ismernie, és mindegyik fontos.

Az első szabály: eleinte több napig csak erőltetni kell magát a futásra, csak addig kezdjen el futni, amíg szokássá nem válik, vagy meg nem kóstolja. Minden nap szükséges pontos idő csak rendeld meg magad és fuss. Nincs más kiút.

A második szabály: kényszerítened kell magad, hogy a lehető leglassabban és lazábban futj, amennyire csak lehetséges, lerövidítve a lépésedet. Ne feledje – Önnek csak a futás hatása a fontos, ez az ugrás, „ugrás”, egy pillanatnyi feszültség és a test összes izmának remegése. Hagyja, hogy ez a lábról lábra ugrás eleinte alig észrevehető legyen – ne aggódjon, idővel a lábai gyorsabban és messzebbre visznek. De még akkor is jobb, ha visszafogja a sebességüket, hogy tovább futhasson, de ne gyorsabban. Végül is az Ön feladata egyszerűen a test felmelegítése.

A harmadik szabály: meleg ruhában kell kocognod, legalábbis az első alkalommal. Minél melegebben öltözködik, annál gyorsabban és intenzívebben fog izzadni. A verejték mennyisége pedig meghatározza a felépülés intenzitását.

A negyedik szabály: futás után le kell feküdni (a futáshoz szükséges idő felét eltölteni), a lábakat a szív szintje fölé kell helyezni. Ez a szabály nagyon fontos, megóvja Önt a szívrohamtól.

Ez úgy tűnik, némi magyarázatot igényel. A helyzet az, hogy az embernek, más állatokkal ellentétben, egyszer sikerült függőleges helyzetet felvennie, és azóta ez a kedvenc póza. Hála neki, felszabadította a kezét a munkára. És hála neki, sok bajba került.

Nem fogjuk ide sorolni a szülés problémáit – ezek a Bibliából ismertek. Röviden térjünk ki az ülő helyzet negatív oldalaira: ülés közben az alhas és a medence összes szerve összenyomódik, vérpangás, a funkcionális folyamatok gátlása, a hosszú ülés pedig gyomorprolapsussal és nagy ezzel a jelenséggel kapcsolatos problémák.

Foglalkozzunk részletesebben az élő és egészséges emberi test vérkeringésének sajátosságaival, különös tekintettel az álló, sétáló vagy futó ember testére.

Figyeljük meg, hogy az egész állatvilág vízszintesen tartja testét. Fej, szív, gyomor – minden szinte egy szinten van. Csak a lábak vannak alatta, és ezek tartalmazzák a vér 30%-át, amelyet a szív kénytelen felfelé pumpálni, hogy áthaladjon a tüdőn, és nyirokkal láthassa el a keringési rendszert. A vér fennmaradó 70%-át vízszintesen mozgatja, minimális energiaveszteséggel.

Álló embernél minden fordítva van: a vér 70%-a a szív szintje alatt van, és annak felpumpálásához óriási megterhelésre és hatalmas energiafelhasználásra van szükség a szívizmokra. És a vér 30% -ának a szív szintje felett kell lennie, biztosítva a véráramlást az agyba. Ezt a vért a gravitáció lefelé irányítja, ami egyáltalán nem könnyíti meg, de még inkább megnehezíti a szív dolgát, mert ezt a vért friss vérrel kell pótolnia, egyre nagyobb adagokat pumpálva fel.

Sajnos a szívünk nem mindig birkózik meg az ilyen hatalmas terhelésekkel. Gyalogláskor, intenzív séta és különösen futás közben, amikor a szervezet állapota közvetlenül függ a vérkeringéstől, amikor ráadásul a lábak erei kitágulnak és térfogatuk megnövekszik, a szív hatalmas túlterhelés alatt dolgozik. Éppen ezért, hogy a túlterhelés hatását csökkentsük, egy újabb kocogás után mindenképpen pihentetni kell a szívünket. Ha lefekszel és úgy helyezed el a lábaidat, hogy azok valamivel a szív szintje fölé kerüljenek, és a gravitáció hatására a vér odaáramlik, és a futással töltött idő felét ott fekszel, akkor ez a pihenés elég lesz a szív erejének helyreállításához. szív és a bajok elkerülése érdekében.

Sőt, maga a futás során, ha úgy érzi, hogy zúg a lába, és a szíve feszültséggel dolgozik (bár szándékosan lazán fut), ne tagadja meg a megállást és álljon meg hajlítva, feküdjön le egy kicsit a fűre, és ha akarod, vegyél fel egy félnyír vagy nyírfa pózát. Kívülről szórakoztatónak vagy szeszélynek fog tűnni, de örömet okoz, és megadja a szívednek a szükséges megkönnyebbülést.

Ha minden nap futásra kényszeríti magát, hamarosan meg fog lepődni, amikor észreveszi, hogyan nő és hosszabbodik az útvonala. Vedd észre, hogy egyre tovább akarsz futni. Ne fogd vissza magad. Csak a kis erőfeszítésekre koncentráljon. És akkor nem több száz méter, nem kilométer, hanem több tíz kilométer lesz semmivé az Ön számára, és a maraton sem tűnik pipa álomnak.

De akármilyen sikert is érsz el végül, bármennyire biztos vagy abban, hogy kibírod a maratont és a száz kilométeres ultramaratont is (és sok ilyenre van példa), soha, semmilyen körülmények között ne küzdj a futási sebességért. Ismételjük: az Ön feladata az egészséges, laza futás, a boldogságot hozó szabadfutás, amikor nem bűn csak végigmenni az ösvényen, lefeküdni, és felvenni egy félnyír vagy nyírfa pózát, és még a versenyt is abbahagyni. (ha neked így jobb).

Figyelmesen figyelje teste állapotát, és vitathatatlanul teljesítse szeszélyeit - és a természet maga ment meg a bajoktól. Csak ne tévessze össze az elsorvadt izmok nyüszítését és a mozdulatlansághoz szokott lusta test ellenállását a Természet hangjával. És semmilyen körülmények között ne egyél fehérjét és szénhidrátot hosszú futás közben. Az Ön étlapja ezúttal csak gyümölcsökből, zöldségekből és gyümölcslevekből áll.

Testépítés (testépítés)

Ez egy másik nagyszerű módszer a vérkeringés serkentésére és a test felmelegítésére. Az egész testet is felmelegíti, bár fokozatosan, de izomtól izomig. És itt titkos szabályok vannak.

Az egészséges testépítés abban különbözik, hogy gyakorlatait súlyok nélkül és minimális izomfeszüléssel kell végrehajtani. A kocogáshoz hasonlóan nem a feszültségre kell összpontosítania, hanem a gyakorlatok időtartamára és lazítására. Összetettük rendkívül egyszerű. Kezdve az ujjaival és a lábujjaival, gyakorolja az összes ízület és a gerinc mozgását. Ha ez felkelti az érdeklődését, egy anatómiai atlasz segítségével tanulmányozza ízületeit és izmait, derítse ki, hogy mely mozgások mely izomcsoportokat érintik, és kezdje el az edzést.

Kötelező szabály ilyen gyakorlatok - minden mozgást lassan kell végrehajtani, az extrém kompressziótól az izom maximális nyújtásáig, a teljes amplitúdóig. Ugyanakkor el kell képzelned, hogy valamiféle súly van a kezedben (súlyzók, súlyzók, súlyzó, expander), és azt a minimális (pontosan minimális, figyelmesen olvasd el a szöveget) erőfeszítést teszel, ami segíthet. ezt a bizonyos mozdulatot pontosan ezzel a lövedékkel hajtod végre.

Az ilyen tevékenységek értelmének világosnak kell lennie: a sportfelszerelés hiánya megszabadítja a szívét az elviselhetetlen stressztől, a hosszan tartó terhelés pedig segít alaposan felmelegíteni a testet és serkenti a vérkeringést. Idővel persze a kezed a súlyzókért és expanderekért nyúl, de ez nem a gyógyulás szakaszában fog megtörténni, hanem akkor, amikor a test fizikai épsége egészséges.

Amíg azonban el nem jön ez a boldog pillanat, minden nap és nagyon fegyelmezetten végzel minden gyakorlatot abból a komplexumból, amit kidolgoztál. Legyen türelmes, amíg a dolgozó izom fel nem melegszik, és a fáradtságtól enyhén el is zsibbad. Kérjük, vegye figyelembe - az enyhe bizsergő érzés azt jelenti, hogy a vér elkezdte felszabadítani a húgysav lerakódásokat a dolgozó izomból. Ezután folytasson egy másik gyakorlatot, egy másik izomcsoportot megdolgozva. Ez sok időt vesz igénybe, akár egy órát is igénybe vesz a reggeli bemelegítés, és idővel ugyanúgy szeretnél majd bemelegíteni nappal és este is. Ne tagadd meg magadtól ezt az örömöt.

Egy sor gyakorlat után alaposan dörzsölje át a forró testet nedves törülközővel vagy vegye be meleg zuhany. Amikor kiszáll a zuhany alól, ne szárítsa meg magát, vegyen fel köpenyt, és várjon néhány percet, amíg a bőre megszárad.

Nagyon hamar érezni fogod, ahogy izmaid fokozatosan megtelnek erővel és egészséggel. De ez nem elég - idővel hirtelen világosan felismeri, milyen mélyreható jótékony változások mentek végbe a szervezetben, és megérti, hogy egészsége szó szerint az Ön kezében van.

A fizikai aktivitás során a légzés sajátosságairól és általában a légzésről a következő fejezetekben lesz szó.

Reggeli komplexus

Amikor arról van szó, hogy az egészség megfelelő szinten tartása érdekében fizikai aktivitásra van szükség, sokan panaszkodnak az időhiányra: látod, annyi dolguk van, hogy egyáltalán nincs idejük saját egészségükről gondoskodni. . Ezek természetesen kifogások. De ha valakinek tényleg nincs ideje, találkozzunk félúton.

A komplexum, amelyet most bemutatunk, általában nőknek készült, mivel ideálissá teszi alakjukat és testtartásukat. De talán a férfiaknak is tetszeni fog. Végül is a komplexum összes gyakorlata csak öt percet igényel. Aztán meg kell tenni az ágyban fekve, ébredés után. És senki sem fogja visszautasítani az általa nyújtott „királyi” testtartást és izomerőt. Ez a komplexus azonban nagyon nehéz, és öt perc alatt annyira kimerítő, hogy akár egy lepedőt is ki lehet csavarni.

1. Szóval, felébredtél, és kedvedre nyújtóztál, hanyatt feküdtél. Ezt követően, anélkül, hogy megváltoztatná a pozícióját, 5 másodpercig teljes erőből nyomja a fejét a párnára. Pihenhet 5 másodpercig, majd ismét nyomja meg a fejét a párnán 5 másodpercig. Ismételje meg a gyakorlatot 6-szor, és egy percig tart. Ezalatt a perc alatt a nyakad megnyúlt, kiegyenesedett és lefogyott, a fejed pedig most magasra van emelve és büszke.

2. Helyezzen egy párnát a mellkasára, és ölelje szorosan 5 másodpercig. Pihenjen 5 másodpercig - és ismét nyomja a párnát a mellkasához 5 másodpercig. 6-szor végrehajtva ez a gyakorlat a második percet veszi igénybe. Ebben a percben a vállai lefogytak, és most hátra vannak húzva, így kiegyenesedik a testtartása és kedvezően körvonalazódik a mellkas vonala.

3. Helyezzen egy párnát a lábai közé, és térdével erősen nyomja 5 másodpercig. Pihenés. 6 ilyen ismétlés végrehajtásához a harmadik percbe telik. Ez alatt a perc alatt a combja vékonyabbá és erősebbé vált, és a gát izmai összehúzódással képesek lettek elvégezni a „kegels” gyakorlatot. (És egy nő, aki elsajátítja a „kegelek” művészetét, a férfi istennőjévé válik.)

4. A negyedik percet töltse úgy, hogy a lábait 45°-os szögben tartsa 5 másodpercig, és pihenjen 5 másodpercig a lábak felemelése között. Ettől a gyomrod lapos lesz, akár egy tornásznak.

5. Az utolsó perc a vádli izomzatának beállításával telik el. Az egyik láb lábujjait használva 5 másodpercig húzd magad felé a másik láb ujjait. Ezután cserélje ki a lábát. És így - 6 alkalommal. Ez a gyakorlat nemcsak a vádlit nyújtja, és a nő lábait „vésettné” teszi, hanem – ahogy I. P. Neumyvakin olyan tehetségesen megjegyezte – fokozatosan kivonja a méreganyagokat a gerincből.

Szóval, a komplexusnak vége, felkelhet. A test jó bemelegítése garantált. És a kifogástalan testtartás is. És mellesleg a szíved nem vesztegeti az erőt, mert fekve dolgoztál.

Természetesen a test felmelegítése után, függetlenül attól, hogy hogyan történik, le kell zuhanyozni, vagy alaposan át kell dörzsölni magát egy nedves törülközővel, hogy lemossák az izzadságot és megnyíljanak a bőr pórusai.

* * *

Térjünk vissza a hatha jógára. A jógik úgy vélik, hogy a testmosáshoz használt víz nem lehet meleg vagy hideg, hanem kellemes. Egyébként ne tévesszen meg a jógik

A test megtisztítása érdekében folyamatosan valamilyen stresszes érzést tapasztalnak. Nem igaz. Egy igazi jógi talán legfontosabb parancsa az, hogy boldog legyen, és ha valami kellemetlen érzést kelt benne, akkor az már nem fér bele a hatha jóga kódjába.

Tehát a víznek kellemesnek kell lennie. Ha szereti a hideg zuhanyt, engedje fel a hideg vizet. Szeretem forrón - vagy akár forrásban lévő vízzel. De eleinte természetesen jobb, ha testhőmérsékleten vizet használunk, hogy ne vegyük el a felesleges energiát a testből a hőszigeteléshez. belső szervek. A víz kimossa a verejtéket, kinyitja a pórusokat, a törölköző pedig masszírozza a bőrt, javítja a vérkeringést és serkenti a munkát. verejtékmirigyek.

De itt is van egy titok. Ha úgy dönt, hogy lezuhanyozik, masszírozza be a bőrét a kezével, erőteljesen dörzsölje át vízsugárban. És nem kell törölközővel megszáradni zuhanyozás után, jobb, ha egy köntöst felvetve megszárad. Ez javítja az idegrendszert, emeli a tónust és megőrzi a biomező természetes hátterét. Ugyanez történik törlés után is. vizes törölköző: A nedves testet már nem kell száraz törülközővel áttörölni.

Ha tudja, mi az a biomező, akkor megérti a dörzsölésekkel kapcsolatos hozzáállást. A biomező egyfajta energiahéj, amellyel a szervezet megpróbálja elszigetelni magát a környezettől. Ha egy törülköző mozdulatával letörli biomezőjét, akkor újra létre kell hoznia - az energiája rovására.

És ne félj megfázni: ha tiszta a beled és rendesen táplálkozol, nem fogsz félni semmilyen akut légúti fertőzéstől vagy influenzától. Bízhat azok tapasztalataiban, akik átestek a természetes gyógyulás szakaszán, és már rég megfeledkeztek az orvosokról és a hírlevelekről. Ha azonban hanyagul kezeli módszereinket, és időpocsékolásnak tekinti őket, akkor senki sem fog kezeskedni az egészségéért.

Fürdő, szauna, gőzfürdő

Aki nem végezte el a teljes béltisztító kúrát, és nem osztotta fel étlapját szénhidrátra és fehérjére, határozottan óva intjük a gőzfürdő vagy a szauna látogatásától. Valójában minden olyan technikát, amely a vérkeringés serkentésével kezdődik, csak egy „új” életmód hátterében lehet végrehajtani, különben csak kárt okoz. De ha a gyökerei tiszták és tiszta anyagokat vonnak be a vérbe, és a gyomrot nem kínozzák a helytelenül elfogyasztott ételek, akkor a gőzfürdő, a szauna és a tengerparti napozás csak hasznot hoz.

A fürdő abban különbözik a vérkeringést serkentő többi módszertől, hogy nem belülről, hanem kívülről, a bőr felől melegíti fel a testet, és fontos, hogy „át-át” felmelegedjen. Tehát intenzívebben melegítse fel testét. Seprű, dörzsölés, masszázs segít ebben. Igyunk gyümölcsleveket a szaunában, tisztítják a vért. A jövőben felfedjük ezt a titkot.

Ne féljen semmilyen túlmelegedéstől vagy „hőguta”-tól: többé nincs veszélyben. Az egyetlen dolog: bemelegítés után ne rohanjunk ki a szabadba, hűtsük le kicsit. Legyen különösen óvatos, ha sokáig feküdt az ágyban. forró fürdő vagy a gőzfürdő polcán.

Ne feledje, amikor felkel, a vér a kitágult ereken keresztül gyorsan lefolyik a lábaiba, és a szíve nagyon nehezen tudja felpumpálni a feje magasságáig. Kérdezd meg az orvosokat: gyakran történnek tragédiák, amikor egy fekvő helyzetben jól felmelegedett ember felpattan – és pillanatok alatt holtan esik le. Teljesen egészséges, de a lábak kitágult ereiből a szív nem tudott vért pumpálni az agyba, és a táplálkozás hiánya miatt az agy és a szív kikapcsolt. Ez minden. Intenzív mellmasszázs nélkül nem lehet újraéleszteni.

Gondosan figyelje állapotát. Könnyen felismerhető a halántékban lévő vér lüktetéséről. Ha feszült lüktetést érez, azonnal feküdjön le oda, ahol van: vissza a fürdőbe, akár a földre is... Ne kockáztasson. Ha még mindig meg kell tennie néhány lépést, próbáljon meghajolni, és a lehető legalacsonyabbra engedje le a fejét. Fekve várja meg, amíg elmúlik az intenzív pulzálás a halántékában, és ne álljon fel, amíg le nem hűl.

Összegzés

Itt szükség van rá, mert ezzel befejezzük a test természetes gyógyulásának elemi kúráját. A további információk azoknak szólnak, akik teljesen egészségessé akarták válni, és teljes körű prevenciót szeretnének végezni a szervezetben, illetve azoknak, akik olyan súlyosan betegek, hogy a kezelés csak a felsorolt ​​módszerekkel évekig tart.

Tehát foglaljuk össze, mire jutottunk.

A tested beteg volt, mert tele volt teljesen felesleges anyagokkal: bomlási és erjedési termékekkel, rákkeltő anyagokkal, hulladékkal, húgysavval, kazeinnel stb., stb. A bőr alatt egy zsírréteg alatt sólerakódások, fel nem használt koleszterin lerakódások, kövek, daganatok...

Mindezek a bajok egy szennyezett vastagbélből származtak, ahol az évtizedek során felhalmozódott az emésztetlen táplálék maradványai.

Ráadásul nem volt elég erőd a betegségek és járványok leküzdésére, mert minden erőd az írástudatlanul elkészített ebédek, reggelik és vacsorák megemésztésére telt.

Most már a megfelelő táplálkozás, a fehérjék elkülönítése a szénhidrátoktól, egy egyszerű Esmarch bögre 2 liter testhőmérsékletű forralt vízzel, egy enyhén savanyított evőkanál almaecet vagy citromlé, a vérkeringés helyes és ésszerű serkentése teszi a dolgát: fokozatosan megszabadulni a szervezetben felhalmozódott betegségektől.

Mi vár rád ilyen körülmények között?

A legfurcsább és legkellemetlenebb az a lehetőség, hogy egy pillanatra megérezheti azoknak a betegségeknek a jeleit, amelyektől félt, vagy amelyekről nem is sejtett. Pár órás osteochondrosisos roham, hirtelen vese-, májfájdalom, valami átmeneti kellemetlen érzés a szívben... Ne ijedjen meg, erről értesítjük, hogy tudja, mi történhet neked: ez a betegség egyszerűen ott lappangott benned, és még semmiképpen nem jelentkezett, most pedig a helyes életmód visszahúzódásra, kiszáradásra, feloldódásra kényszerítette. És megesik, hogy indulás előtt egy percre bemutatja magát. Tehát arra emlékeztet bennünket, hogy állítólag létezett. Ez minden. Soha többé nem fogod érezni.

Különben minden meglepően simán megy. A szokásos fájdalmak néhány napon belül egymás után eltűnnek; javul a közérzete, és ezzel együtt a hangulata is; a kövek, a fehérjedaganatok, a só- és zsírlerakódások eltűnnek. A zsírrétegről egyébként részletesebben is beszélhetünk: a zsír megnövekszik azoknál, akik helytelenül táplálkoznak, mert a szervezet felhasználja, kidobva a bőr alá az azt zavaró felesleges anyagokat. Ezen anyagok áramlásának megszűnésével pedig először leáll az elhízás folyamata, majd ahogy a szervezet megtisztul, megszűnik a korábbi zsírfelhalmozódás. És természetesen fogysz. Közérzetének javulásával párhuzamosan megjelenése is egyre „ijesztőbbé” válik, így a kezelés végén másoknak úgy tűnik, egyszerűen kimerült. Ne aggódjon, bízzon az érzésében, pontosan megmondja, hogy jó úton jár-e. És a jóléted, a körülötted lévők meglepetésével és bizalmatlanságával, javulni fog és javulni fog.

És amikor az összes káros anyag elhagyja a szervezetet, és csak egészséges sejtek maradnak benne, néhány nap alatt a genetikai kódjának megfelelő súlyt fogsz hízni, és arcbőröd a szépség világszínvonalának megfelelő lesz. Ráadásul a kellemetlen múltból semmi sem emlékeztet magára. És meg fogod ismerni az élet szépségét. Valóban úgy fogod érezni, hogy te vagy az egészséged ura. Szabadnak fogod érezni magad. És felébred benned a kedvesség a körülötted lévő világ iránt.

Élő. Élj okosan. És légy boldog.

Azokat pedig, akiknek a nyílt titkok nem elegendőek, akik súlyosan szenvednek, akiket már meglátogat a kilátástalanság, további beszélgetésre hívjuk őket - a test összes szervének megtisztításának csodálatos módszereiről.

Az élet a modern világban tele van számos olyan tényezővel, amelyek negatívan befolyásolják az emberi egészséget. A főbbek a rossz ökológia, az élelmiszerek megkérdőjelezhető minősége, a szennyezett vizet inni, rossz minőségű orvosi ellátás, valamint stresszes helyzetek és rossz szokások. Ezért nagyon fontos odafigyelni a test rendszeres gyógyítására különféle módszerekkel és eszközökkel.

A test gyógyításának alapelvei

Az emberi test egy összetett, integrált biológiai rendszer, amely minden szerv kapcsolatán és kölcsönhatásán alapul. Ezért átfogóan kell elvégezni a test általános egészségi állapotának javítását a fizikai egészség, az életminőség javítása és az időtartam növelése érdekében. Íme a főbb elvek, amelyeket be kell tartani:

• Rendszeresen tisztítsa meg a legfontosabb szerveket és rendszereket: elsősorban a beleket, ahol az emésztés fő folyamatai zajlanak; máj és vese, mivel ezek a szervek felelősek a vér tisztításáért és a vízben és zsírban oldódó méreganyagok eltávolításáért; érrendszer javítja a vér- és nyirokáramlást; ízületek a normál mozgásszervi rendszer fenntartásához;
• Használjon mérsékelten, de rendszeresen testmozgás a test gyógyítására. Elég, ha minden nap 5-10 percet végez egy egyszerű reggeli gyakorlatsort, hetente 1-2 alkalommal kocog, biciklizik vagy úszik. Fontos az aktív életmód fenntartása is;
• Ne feledkezzünk meg az egészségről sem jó alvás, melynek során az egész szervezet helyreáll.

Ami a táplálkozást illeti, annak átfogónak kell lennie, és a lehető legtöbb természetes terméket tartalmaznia kell. Be kell tartani a vegetáriánus és állati eredetű élelmiszerek arányát az étrendben körülbelül 85% és 15% között. Ezenkívül ajánlatos előnyben részesíteni a következőket: hal helyett hús; gabonaételek; zöldségek és gyümölcsök.

Ezenkívül a szervezet általános egészsége érdekében fogyasszon sok zöldet, diót, és zárja ki étrendjéből a lisztből készült termékeket, édességeket, teát, kávét és alkoholos italokat. Fontos, hogy megszabaduljunk a túlevéstől, naponta 5-6 alkalommal, kis adagokban kell enni. Az utolsó étkezésnek legkésőbb négy órával lefekvés előtt kell lennie. A lehető legtöbb folyadékot kell inni, beleértve a természetes gyümölcsleveket is.

Terápiaként ajánlott minden nap 15 percet napozni, rendszeresen sétálni és sok időt tölteni a napon. friss levegő, lehetőleg zöldövezetben vagy víztestek partján.

A test gyógyításának módjai és módszerei

Manapság számos lehetőség kínálkozik arra, hogy az ember a lehető leghosszabb ideig megőrizze egészségét. A legfontosabb dolog a megfelelő választás, mivel mindegyikük használata egyéni megközelítést igényel. Például egyes testgyógyítási módszerek ellenjavallt rákos betegeknek, míg mások ellenjavallt allergiásoknak vagy magas vérnyomásos betegeknek.

Vannak azonban univerzális módszerek a testi egészség javítására, amelyek szinte mindenki számára hasznosak.

A test gyógyításának hatékony és népszerű módszere a keményedés, különösen a hideg vízzel való leöntés vagy egy lágyabb lehetőség - hideg és meleg zuhany, valamint a mezítláb járás. Külön említést érdemel a téli úszás vagy a jeges vízben való úszás. Ezt a módszert tartják az egyik legjobbnak a keményedés, az immunitás növelése szempontjából, a legerősebb a fizioterápiában, amely sok embernek segített a súlyos betegségekből való felépülésben.

A test gyógyításának következő módja a gyógyító fürdők vétele. A kívánt hatás eléréséhez tengeri sót, gyógynövény-főzeteket vagy illóolajokat adnak a vízhez. Ez is magában foglalja terpentin fürdők, amelyek segítenek helyreállítani az epidermisz hajszálereit és stabilizálják a szív- és érrendszeri, ideg- és endokrin rendszer működését. A hipertermikus fürdőknek való kitettség során a kis erek kitágulnak, ennek eredményeként a szövetekben a vérkeringés normalizálódik, a vér és a nyirok stagnálása megszűnik, és a sejtek jobban táplálkoznak.

A testgyógyítás egyéb módszerei közé tartozik a légzőgyakorlat, a terápiás böjt, az orosz fürdő és a finn szauna.

Ezenkívül a közelmúltban a következő nem szokványos módszerek egyre népszerűbbek:

• Aromaterápia;
• Fototerápia;
• Apiterápia;
• Akupunktúra (akupunktúra) és moxibustion;
• Homeopátia;
• Jóga és Ayurveda.

Rengeteg bizonyíték van arra vonatkozóan, hogy az alternatív gyógymódokat gyakorló gyógyítók hogyan tudtak segíteni olyan embereknek, akik évek óta próbálnak megszabadulni bizonyos betegségektől.

A test gyógyítása otthon

Ma már egyáltalán nem szükséges drága eljárások vagy gyógyszerek alkalmazása egészségének javítására. A bevált népi jogorvoslatok nem kevésbé hatékonyak a test gyógyításában. Fő előnyük a könnyű használat, valamint a természetes eredetű. Ezen túlmenően sokféle komponens használható.

Alapvetően a test otthoni gyógyítása a megtisztításra és fiatalításra irányul, amelyhez különféle módszereket és eszközöket alkalmaznak. Például az egyik egyszerű, de hatékony módszer az éhgyomorra dúsított keverék elfogyasztása. Elkészítéséhez 200 ml vizet, egy evőkanál mézet és ugyanannyi ecetet, citromlevet, cseresznyét, áfonyát vagy vörösáfonyát kell venni. Ez a keverék felgyorsítja az anyagcserét, elősegíti a méreganyagok jobb eltávolítását és tisztítja a májat.

A test gyógyításának népi módszerei gyakran magukban foglalják a használatát előnyös tulajdonságait különféle növények és gyógynövények. Készíthet egy infúziót, amely növeli az immunitást: vegyen be 100 gramm szárított gyógynövényeket - kamilla, immortelle, cickafark és nyírfa bimbóit. Keverjük össze mindent, és tegyük egy edénybe vagy edénybe. Öntsön forrásban lévő vizet a keverék desszertkanáljára, és tegye vízfürdőbe 15 percre. Naponta háromszor vegye be a friss infúziót, amíg a gyűjtés befejeződik. Ezt a tanfolyamot évente legfeljebb egyszer kell elvégezni.

A szervezet egészségének javítása fontos szerepet játszik az ember számára, mert jó egészség lehetővé teszi, hogy a lehető leghosszabb ideig teljes életet élvezhessen, fiatalnak és vonzónak tűnjön. Az állandó egészségfejlesztés alapja pedig a szervek és rendszerek szisztematikus tisztítása, a rendszeres testmozgás, az aktív életmód, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a napi rutin betartása.

A „Test fejlesztése a szent vértanú Szerafim Csicsagov módszere szerint” című brosúra áttekintése

Tegnap elkobozták Ksenia Kravchenko „A test fejlesztése a szent vértanú Szerafim Csicsagov módszere szerint” című brosúráját a Novoszpasszkij-kolostorban (Moszkva) szakácsként szolgáló kedves hölgyektől. - M., 2013 (pontosan 2013, nem 2012).

Figyelmébe ajánlom ennek a prospektusnak az áttekintését.

1. A prospektuson nincs „Az Orosz Ortodox Egyház Kiadói Tanácsa által jóváhagyva” bélyegző, ezért az elfogadott szabályok szerint az egyházi könyvkereskedelem útján nem terjeszthető. A brosúra példányszáma nincs megadva.

2. A brosúra elején található rövid kommentárban az szerepel, hogy „12 éven felüli gyermekek számára engedélyezett” (azaz 12 év felettiek), de nem árulja el, hogy pontosan kitől kapták az engedélyt. A szerzőről egyáltalán nincs információ, bár az szerepel (zárólap, borító), hogy a „gyakorló orvos” K. P. Kravchenko „több mint húsz év pozitív tapasztalattal rendelkezik a betegek kezelésében ezzel a módszerrel”.

3. Magát a Szent Mártírt idézi a brosúra. Seraphim Chichagov azonban egyetlen hivatkozás sem található az idézet forrásához.

4. A brosúra bőven tele van stilisztikai, nyelvtani, központozási és terminológiai hibákkal, önkényes következtetésekkel (ki adta ezt a „ egészségügyi rendszer» név „Seraphim Chichagov rendszer”? Nem maga K. Kravcsenko?) Miért nincs legalább etimológiai magyarázat a múlt betegségeinek elnevezésére: „rágás”, „láz”, „kondrashka” (9. o.)?

Tipikus példák:

„Elég nehéz megérteni, hogy mi ez, hogyan hangzik modern módon, csak találgatni lehet” (10. o.).

„Ha előző nap vagy evés közben idegesek voltunk, megbeszélünk néhány problémát, tévét nézünk, együtt érezünk vagy aggódunk, a szelepeink nincsenek zárva” (33. o.);

„Egy beteg, aki méhdaganattal (vessző hiányzik) érkezett hozzám, azt mondta: „Segítség, anyám méhrákban meghalt, nem akarom követni az útját”! Kutatásunk (helyesen mi) során rájöttünk arra, hogy a lányok viselik apjuk és apjuk családjának, a fiúk anyjuk és anyjuk családjának problémáit” (69-70. o.).

Valóban, egy „ortodox” orvos „kiemelkedő” felfedezése!

A 12. oldalon Ksenia Kravchenko „doktor” istenkáromló metaforát rajzol – közvetlen párhuzamot a Krisztus testét és vérét tartalmazó eucharisztikus pohár és az orvosi pohár emblémája között:

„Egy régi orvosi tankönyvben orvosságunk szimbóluma a kígyó egy tál fölött. Köztudott, hogy az embernek ilyen-olyan problémája van, ha vétkezett. Ezután jön a tünet, majd egy idő után a betegség. Az ember, emlékezve, gyónni megy, gyónt, majd elmegy a Kehelyhez, úrvacsorát vesz, és elmúlik a betegség. Most egy kígyó vonaglik e Kehely körül. Ismeretes, hogy ki a kígyó. Győztes Szent György ikonján látjuk legyőzve. A kígyó a Sátán prototípusa, a hazugság atyja” (12. oldal, rövidítve).

Így, se többet, se kevesebbet: a kígyó-Sátán most vonaglik az eucharisztikus kehely körül!

5. Szinte nincs referenciakészülék (a brosúra végén csak 2 könyvről van szó: „Hódítsd meg a betegséget” (kiadó: A Kilenc Kizich Mártírok Temploma, 2012) és Chichagov L.M. „Orvosi beszélgetések” (újranyomás) 1891) nincs hivatkozás hiteles orvosi kézikönyvekre és kézikönyvekre;

6. A brosúra végén „Mohyla Péter metropolita zsoltárának felolvasásának rítusa” van rákényszerítve az olvasókra. A „rítus” lényegében annyira távol áll a halottakért való imáktól, beleértve a halottakért szóló zsoltárt is, hogy felesleges kommentálni.

7. Állítólag a „Csicsagov-rendszer” sokaknak segített, azonban ezek és a hasonló kijelentések alaptalanok, a prospektus nem tartalmaz konkrét példákat a segítségnyújtásra, ill. pozitív eredmény, amelyekből betegségek gyógyulási eseteit jegyezték fel stb.

8) A „Dekaris” gyógyszer története (66. o.) így kezdődik:

„Valahol 1972-ben, a moszkvai Sechenov Első Orvosi Intézetben volt egy érdekes fiatalember a szülészeti és nőgyógyászati ​​osztályon. Érdekelte ez a Dekaris és megírta a szakdolgozatát. Amikor megvédte, azonnal doktorált. És azonnal minden klinika elkezdte használni ezt a Decarist. Megérkezik a beteg, és megkezdődik a kezelés az általunk mindenkinek javasolt rend szerint. Ez ugyanannak a fiatalembernek a terve.”

Mindez az olcsó fikcióra emlékeztet, az „egyszer volt, hol nem volt” és a „volt egyszer valahol a harmincadik királyságban” mesére, „mondta egy öregasszony”. Milyen „érdekes fiatalember” ez? Hogy hívják tudományos munkáját, amiért azonnal doktorált, ami akkoriban elég ritka jelenség volt?

8a. Ksenia Kravchenko önkényesen értelmezi a szent vértanú orvosi gyakorlatát, amely szerinte különösen abból áll, hogy kiderült, nem érdekelte, hogy az illető milyen betegség vagy szerv betegsége miatt fordult hozzá. Segítség:

„A püspök az érintett szervtől függetlenül mérlegelte a betegségeket, és azok formáit felvéve az általános állapotra, a lefolyásra, fejlődésre, és ami a legfontosabb, a betegség végére figyelt” (8. o.).

Ez valami egyedülálló az orvosi gyakorlatban, csak nem Dr. L. Chichagovtól, hanem magától K. Kravchenkotól, aki szabadon tolmácsolja a főpásztor műveit. Hogyan lehet bánni egy emberrel „általában”?

9. A brosúra sok nagyon vitatott pontot, megalapozatlan általánosításokat és állításokat, fülbemászó összehasonlításokat, sőt rendkívül abszurd kijelentéseket is tartalmaz:

„A gyakorlat és a sok tapasztalat azt mutatja, hogy nincs olyan betegség, amely gyorsabban gyógyítható lenne, mint a „rák” (13. o., itt és lent félkövér kiemeljük; valamiért Ksenia Kravchenko a betegség nevét „rák” ” idézőjelbe. És mi ez a nagyszerű tapasztalat a rák gyors gyógyításában, amire Ksenia Pavlovna hivatkozik?).

„Az endokrin rendszer hormonokat termel. A hormonok nagyon kis mennyiségben, századokban szabadulnak fel, minden szervet működésbe hozva. Ez a rendszer, patológiája ellenére, nem fáj: sem a pajzsmirigy, sem az agyalapi mirigy, sem a mellékvese. Lehet, hogy egyáltalán nem működnek, de nem ártanak. Az egyetlen okozó tényező kudarcuk érzelmi tényező. Minden érzelem szenvedély: ingerlékenység, harag, irigység, neheztelés. Minden szenvedély bűn. Így minden hormonális zavar csírája a bűn” (14-15. o., rövidítve idézve).

Így kell: „irritálj” egy kicsit – és az endokrin rendszered tönkremegy! Bár minden szenvedély bűn, nem minden érzelem bűn. Pál apostol megparancsolta, hogy sírjunk a sírókkal, és örüljünk az ujjongókkal, ne azért, hogy az emberi testben bármi elromoljon.

„Azáltal, hogy négy jódatomból hormont állítanak elő, a pajzsmirigynek valahogyan meg kell szereznie ezt a jódot. Ehhez jódtartalmú ételeket kell fogyasztani, amelyeket meg kell emészteni, át kell jutni a bélből a vérbe, majd a tiroxint termelő pajzsmirigy a májba juttatja. Ez normális. De egy endemikus területen élve, ahol nincsenek tengerek, óceánok, következésképpen jódtartalmú termékek sem, senkinek nem működik a pajzsmirigye” (16-17. o.).

Érted, olvasó, hogy senkinek, sem K. P. Kravcsenkónak, sem neked, sem a közvetlen és távoli köreidből senkinek nincs működő pajzsmirigye?! Senkinek nincs! Ez az első dolog. Másodszor, Oroszországot továbbra is tengerek és óceánok mossák, és a jódtartalmú tengeri termékek bolti vásárlása ma már nem jelent jelentős problémát.

Ma már mindenkinek nagyon gyenge sósavja van, mivel a gyomor nem termeli megfelelő mennyiségben és koncentrációban, ezért viszkózus vér és thrombophlebitis (33. o.).

Minden fekély (a fekélyek többsége) nem függ a táplálkozástól, hanem az érzelmektől és a stressztől (33. o.).

Tekintettel arra, hogy sok káliumban gazdag ételt fogyasztunk, ma már mindenkinek túl sok kálium van a vérében (37. oldal).

Egy másik, a pajzsmirigyre ható pusztító tényező az érzelmi tényező. A következő a csernobili katasztrófához hasonló sugárzás. Ma ez a tényező jelentős szerepet játszik a mobiltelefonok és a mobil kommunikációt biztosító tornyok számának növekedése miatt. Így az expozíció állandó, és kivétel nélkül mindenkit érint. Mivel ezek a sugárzások nem láthatók és nem is érezzük őket, még veszélyesebbé válnak (17. o.).

Először is, a csernobili katasztrófához csak maga a csernobili katasztrófa (vagy bizonyos mértékig a fukusimai atomerőmű reaktorainak 2011. márciusi, ehhez hasonló radioaktív balesete) lehet hasonló. A logika és a józan ész hiánya összehasonlítani az atomreaktorokból származó radioaktív üzemanyag halálos sugárzását a mobiltelefonok, laptopok, plazmatévék stb. által a felhasználók által kapott sugárzással. Ebben az esetben a mobilszolgáltatók összes előfizetője 2-3 héten belül meghalna, mint a bátor tűzoltók és felszámolók, vagy mélyen rokkanttá válna. Másodszor, az elektromágneses sugárzás veszélyét teljesen más paraméterek határozzák meg, például annak intenzitása, és egyáltalán nem az a tény, hogy egy személy nem érzi.

"Amikor növényi termék erjed, és két hétig erjed, az erjesztési folyamat során a közönséges káposzta hús lesz” (41-42. o.).

„Tíz liter gyomornedvből naponta nyolc liter szívódik fel a vérbe” (21. o.).

„Az ember megteheti mindenféle kezelés nélkül” (48. o.).

„Haszontalan mindennel foglalkozni. Egyáltalán nincs gyógymód. Bármennyire is szeretnéd, soha egyetlen rendszer sem tud meggyógyítani senkit: sem herbalizmus, sem homeopátia, sem akupunktúra, csak a tüneteket tudod enyhíteni” (11-12. o.)

Jegyzet. A mondat ismét rávilágít Ksenia Ravchenko alacsony iskolai végzettségére. Egy hozzáértő orvos azt írja, hogy „hiábavaló minden betegséget kezelni”, de nem „dolgokat”. Ilyen verbális ostobaságok kísértik a szerzőt az egész prospektusban.

10. Ksenia Kravchenko brosúrája gyakorlati és teológiai jellegű ellentmondásokat is tartalmaz, felfedi a szerző inkompetenciáját az ortodox antropológiában. A szerző egyrészt a böjt alatti táplálkozás problémáját próbálja megoldani, másrészt a „nincs böjt” szlogent hirdeti:

„Nem szabad diétának lennie. Mindenkinek megvan a maga vérállapota és más-más mikroelemigénye: az egyiknek cink, a másiknak magnézium stb. A szervezet elkezdi „kérni” a mikroelemeket bizonyos, a szükséges elemet tartalmazó termékek formájában, így nincsenek tiltott vagy engedélyezett termékek” (35. o.).

– Hatalmas mennyiségű ételt esznek az emberek, böjtben áldást kapnak a tejtermékekre, de a sósav hiánya miatt semmi sem emésztődik meg. Ezért az ember állapota a böjt alatt még tovább romlik” (40. o.).

Itt jön az antropológia. Gondold át, mit ír

„A legtöbb betegség oka az ember bűnös felépítése. Amikor az ember „megsért valamit”, „kap valamit” (12. o.) - nagyon hasonló a karma tanához, és nem világos, hogy a szerző mit ért az új terminológián: bűnös struktúrákon, mert Ezt a kifejezést nem hozták nyilvánosságra, és az ortodox antropológiában sem található meg.

„Az Úr tökéletesnek teremtette az embert, testünk képes öngyógyítani. De a felépülési mechanizmust gyakran „megtörik”, elsősorban a szenvedélyek (érzelmek)” (28. o.).

„Nem lehet, hogy Isten bármilyen adalékanyagtól vagy mikroelemtől függővé teremtette az embereket, hogy az emberek mesterségesen eltartsák magukat valamivel. Az emberi test maga a tökéletesség” (45-46. o.).

„Ebben az esetben miért riogat a szerző a nátrium-kálium és jód egyensúly fenntartásának szükségességéről, három oldalon hirdeti a „Dekarist” (66-68.), ha az ember annyira tökéletes, hogy nincs szüksége mikroelemekre , kiegészítők, gyógyszerek gyógyszerek! Miért adná át valós jelenségnek a „nem lehet” előítéleteit?

„A 7 éven aluli gyerekek nem betegszenek meg, és ha megbetegednek, ez azt mutatja, hogy a szüleik problémáit hordozzák” (69. o.).

Vannak bizonyos követelmények az ilyen prospektusokkal szemben. Szerafim Csicsagov hieromartír valóban kidolgozott egy módszert a betegségek kezelésére, amelyet azonban a tekintélyes K. Kravcsenko önkényesen és torzul értelmez, és semmi köze ahhoz, amiről ír. A brosúra markáns áltudományos és álortodox jelleggel bír. Ha egy személynek legalább némi haszna származik ennek a rendszernek vagy rendszernek a gyakorlati használatából, az minimális lesz.

Azzal, hogy spekulációit a tekintélye mögé bújó Szerafim Csicsagov szent vértanúnak tulajdonítja, Ksenia Kravchenko árt az egyháznak, és teljes felelősséget visel a szent emléke iránt orvosi gyakorlatának önkényes és tudománytalan értelmezése miatt.

Prokopius Zsamkov, hierodeacon

Kedves apák, testvérek!

Az első kiadvány ezzel a gyógyítási módszerrel St. Nagyvárosi Szeptember 9-én rendeztük a Szerafimot (Csichagov). Ma már elég sokan vannak a portálnak látogatói, akik szeptember óta e rendszer szerint élnek.

Ezeknek az embereknek a véleménye szerint ennek a módszernek a hatékonysága lenyűgöző eredményeket ad. És ez kábítószer-használat nélkül. Éppen ellenkezőleg. Az emberek nem hajlandók olyan gyógyszereket bevenni, amelyeket korábban nem tudtak nélkülözni. Ráadásul szinte mindenki, aki szigorúan követi ezt a technikát, fogyást, megnövekedett vitalitást, jobb hangulatot és általános jó közérzetet észlel. Néhány korábban nagyon beteg ember most teljesen abbahagyta a gyógyszerek szedését.

Kedves szentünk, Seraphim püspök a testi és lelki egészség felbecsülhetetlen értékű forrására mutatott ránk.

Köszönet Istenem, mindenért!

Töltse le az előadást Word formátumban: (letöltések száma: 42228)

St. Metropolitan orvosi rendszere. Serafima (Csichagova)

K.P. gyakorló orvos előadása. Kravcsenko (VIDEO)

Szerafim Csicsagov metropolita (a világban - Leonyid Mihajlovics Chichagov) elképesztően sokoldalúan tehetséges ember volt. Sokan közülünk a Szerafim-Diveevo kolostor krónikája szerzőjeként ismerjük. Maga Sarov Szerafim szerzetes, aki álmában megjelent neki, megáldotta és jóváhagyta munkáját. Ugyanakkor Vladyka jelentős időt szentelt az egyházi művészetnek ( egyházzenét komponált1), egyházi ének. Jól rajzolt ikonfestéssel foglalkozott 2. Sokan tudnak mártírhaláláról is. 1937-ben, életének 81. évében Vladykát lelőtték a butovói gyakorlótéren. 1997-ben az Orosz Püspöki Tanács ortodox templomúj vértanúvá avatták.

De kevesen tudják, hogy Vladyka Seraphim orvosi végzettséggel rendelkezett, és gyakorló orvos volt. Elmondása szerint betegeinek száma 20 ezer fő volt. A szent egy egyedülálló orvosi rendszer megalkotója, amely az akkori orvostudományok teljes spektrumának mélyreható ismeretén alapul. Övé orvosi rendszer több szempontból is egyedülálló. Az emberi egészségnek ezt a szigorúan tudományos rendszerét sok éven át tesztelték. Nagyon szerves, magában foglalja és megerősíti a létezés természeti törvényeinek helyességét, amelyeket a Teremtő lefektetett lelkünkben és testünkben, az emberi lét bibliai alapelveit.

Meghívtunk egy gyakorló orvost, Ksenia Pavlovna Kravchenkot a Szentháromság-Sergius Lavra előadótermébe, és megkértük, hogy vázolja fel a főbb elveket az emberi gyógyítás módszerében Szerafim Csicsagov szent vértanú rendszere szerint.

Seraphim Chichagov nemesi családból származott. Abban az időben, amikor a szemináriumban tanult, megengedték a másodképzést, és Seraphim atya önkéntesként egy egészségügyi intézetbe járt, ahol a lelki oktatással párhuzamosan orvosi képzést is kapott. Számos akkori kezelési rendszert elemzett: a homeopátia rendszerét, a gyógynövényeket, a hirudoterápiát. Minden rendszert pozitív és negatív oldalról vettek figyelembe. Ezeknek a rendszereknek az előnyeiből megalkottuk saját rendszerünket, amely a „Seraphim Chichagov System” nevet viseli.

Mi az a Seraphim Chichagov rendszer? Magát Seraphim püspököt idézheti:

"Hölgyeim és Uraim! Most, a Mindenható akaratából, eljött az óra, amikor végre felemelem a szavamat az igazság védelmében, amelyet a gyakorlatba ültetek. Eddig kénytelen voltam csendben maradni és meghallgatni a panaszokat, ezt a dolgok sorrendjében találva. Természetesen nem én voltam az első és nem is az utolsó, aki ilyen sorsra jutott, mint a szerző új rendszer kezelés. Várnom kellett, türelmesnek kellett lennem, amíg a kezelésem behatolt az életbe, és olyan támogatókat szereztem, akik mélyen meg voltak győződve arról, hogy igazam van.

Az idő megtette a magáét. Most más helyzetben vagyok. Emberek ezrei vesznek körül, akik megtapasztalták a kezelési módszeremet, így most nagyon könnyen el tudom magyarázni a rendszeremet, amelyet néhány évvel ezelőtt nagyon kevesen tudtak megérteni. A tapasztalatok fogják irányítani beszélgetőtársaimat. És ha korábban nehézségekbe ütközött ennek a rendszernek a megértése, akkor ez egyáltalán nem azért volt, mert nehéz vagy bonyolult, hanem csak azért, mert túl egyszerű. Az igazság mindig egyszerű, és nem is lehet más...”

Seraphim atya úgy gondolta, hogy egyáltalán nem léteznek gyógyszerek a betegség kezelésére. A gyógyszerek jelentése tüneti segítség, vagyis olyan, amely „kiküszöböli a betegség súlyosabb vagy súlyosabb támadásait anélkül, hogy megváltoztatná annak természetes lefolyását”.

A szemináriumban az orvostudomány történetét és a tantárgyakat tanulmányozva elmondta, hogy „még Salamon király is, aki bölcsességében előre látta, hogy az emberek hajlamosak túl nagy jelentőséget tulajdonítani a gyógyszereknek, örökségül hagyta (a legenda szerint), hogy elrejtse gyógyszerkönyvét, hogy az emberek nem hinnének jobban a gyógyszerek gyógyító tulajdonságaiban, mint Istenben."

Szerafim Csicsagov Hippokratész óta tanulmányozta az orvostudomány történetét, és megértette, hogy tudományként való nagysága abban rejlik, hogy képes „a dolgok összességét látni és helyesen megragadni (különösen az ókori orvoslást). Hippokratész gondolata arról, hogy az embert a körülötte lévő világgal összefüggésben kell figyelembe venni, „szilárd alapot teremtett a természettudományos módszerhez, amelyet az ókor a jövő nemzedékeire hagyott, és amely olyan erőteljesen befolyásolta az egész orvostudomány fejlődését... ”

A püspök az érintett szervtől függetlenül mérlegelte a betegségeket, és formáikat felvéve az általános állapotra, a lefolyásra, fejlődésre, és legfőképpen a végére figyelt. „A vér a test minden részének táplálására szolgál, az állati melegség forrása, az egészség és a test jó színének oka. Az egészség az anyagok egyenletes elegyétől és a benne rejlő harmóniától függ, mert a test egy kört alkot, amelyben tehát nincs sem kezdet, sem vége. És mindegyik rész szorosan kapcsolódik a többi részéhez."

Hippokratész azt is mondta, hogy „a betegség neve csak másodlagos jelentőségű az orvos számára”, mert bárhogy is hívják a betegséget, minden emberi probléma (és ez Seraphim Chichagov rendszerének fő elve) a vér megsértésében rejlik. keringés és vérminőség. "A betegség a szervezet anyagcsere- vagy egyensúlyzavara, vagyis a vérkeringés helyességének megsértése a vér fájdalmas állapota miatt."

Ez a fő pont Szerafim atya rendszerében. Az egészség függ a vér mennyiségétől és minőségétől, a megfelelő vérkeringéstől a szervezetben és attól, hogy nincsenek-e bennünk a szüleinktől átvitt szervi hibák.

A betegség fő problémája a vér minőségének megsértése. „A vér tulajdonságainak javításának lehetősége meghatározza a beteg jólétének helyreállítását és a vérzés megszüntetését. szervi rendellenességek. Szükséges a vér táplálóbbá tétele a megfelelő vérkeringés és anyagcsere helyreállításával, hogy a sérült szervekben beinduljanak a gyógyulási folyamatok, és fokozatosan megszűnjenek ezek a rendellenességek. A fájdalmas és elavult testrészecskék vérből való eltávolítása természetesen a vérkeringés és -funkciók megfelelő működésétől, valamint a vér tulajdonságainak javulásától - a normál emésztés segítségével új levek növekedésétől függ. .”

Ez Seraphim Chichagov fő gondolata, elve. A vérkeringés és a minőség romlása az egészségügyi problémák egyik fő oka.

Mára számos betegség fogalma és fogalma megváltozott. Seraphim Chichagov rendszere kapcsolódik a zemstvo orvosok rendszeréhez. És a zemstvo orvosok rendszere és terminológiájuk (a betegségek nevei) meglehetősen összetett a megértéshez. (Az olyan nevek, mint a rágás, láz, kondrashka - mindez „elváltozáshoz és nyálkahártyához vezetett a vénában”). Elég nehéz megérteni, hogy mi ez, hogyan hangzik modern módon, csak találgatni lehet. Ezért a rendszert a modern terminológia szintjén kell megvizsgálni.

Az emberi test egyetlen egész, sok olyan szerve van, amelyek nem működnek kaotikusan. Mindegyikre vonatkoznak bizonyos szabályok, az úgynevezett feltétlen reflexek. Ezek olyan dolgok, amelyekbe az ember nem tud beleavatkozni vágyaiba és tudatába, minden az embertől függetlenül történik. Például: étkezés után sósav, epe és hasnyálmirigy enzimek termelődni kezdenek. Ezek a folyamatok ellenőrizhetetlenek. Nem érzik.

A test számos szervből áll, amelyeket az endokrin (hormonális) rendszer aktivál. Számos mirigyből áll, amelyek szorosan kapcsolódnak egymáshoz. Ha valamelyik hardver meghibásodik, az egész rendszer meghibásodik. De ez tünetileg (klinikailag) nem érezhető. Lehet, hogy az egyik szerv egyáltalán nem működik, de nem lesz beteg. A fájdalom és a tünetek azon a szerven jelennek meg, amely nem „bekerült” a munkába, ott érezhető lesz egy-egy tünet: fájdalom, nehézség, gyomorégés, keserűség stb. Ezek a tünetek nagyon távoli kapcsolatban állnak a kiváltó tényezővel.

Mivel a hormonális endokrin rendszer szabályozza a szervezet összes tulajdonságát (minden funkcióját), érdemes erről részletesebben beszélni. Számos mirigyből áll.

A hipotalamusz a kapcsolat a fizikai és a lelki között. A fennmaradó mirigyek „munkásméhek”: az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy, a nőknél az emlőmirigy, a férfiaknál az emlőmirigy, a hasnyálmirigy, a mellékvesék, a függelékek és a petefészkek. Anatómiailag minden mindenki számára ugyanaz. A mirigyek egymással össze vannak kötve. E mirigyek közül az emlőmirigyek és a függelékek közvetlenül csak abban az időszakban működnek hormonális szervként, amikor a nő terhes és gyermeket szoptat. Az állam többi részén ezek a mirigyek alvó állapotban vannak. Más, főbb mirigyek helyes vagy helytelen működését tükrözik. A fő mirigyek az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy és a hasnyálmirigy, amelyek az összes többi mirigyet „bekapcsolják”.

Ezért, ha adenomákat észlelnek, a mióma a pajzsmirigy rendellenességei. Felesleges kezelni ezeket a dolgokat. Egyáltalán nincs gyógymód. Bármennyire is szeretnéd, soha egyetlen rendszer sem tud meggyógyítani senkit: sem gyógynövény, sem homeopátia, sem akupunktúra, csak a tüneteket tudod enyhíteni. Az Úr gyógyít! Minden más csak a tüneteket enyhíti bármilyen eszközzel. Egyesek veszélyesebbek, mások kevésbé veszélyesek az emberre, de csak a tünetek enyhülnek. A legtöbb betegség oka az ember bűnös felépítése. Amikor az ember „eltör valamit”, „kap valamit”.

Egy régi orvosi szakkönyvben orvosságunk szimbóluma a kígyó egy tál fölött. A világ egyetlen országában sem létezik ilyen szimbólum. Mindenkinek van keresztje: piros, zöld..., csak nálunk van egy kígyó, és 1917 után jelent meg.

Köztudott, hogy az embernek ilyen-olyan problémája van, ha vétkezett. Ezután jön a tünet, majd egy idő után a betegség. Ezzel a „haranggal” az Úr lehetőséget ad az embernek a gondolkodásra. Az ember, emlékezve, gyónni megy, gyónt, majd elmegy a Kehelyhez, úrvacsorát vesz, és elmúlik a betegség. Az Úr meggyógyítja.

Most egy kígyó vonaglik e Kehely körül. Ismeretes, hogy ki a kígyó. Győztes Szent György ikonján látjuk legyőzve. Sátán megkísértette az első embereket azzal, hogy kígyó alakot öltött. A kígyó a Sátán prototípusa, a hazugság atyja. Ha egy ilyen kígyót a Kelyhre (a gyógyulás valódi oka) köré tekernek, az a gyógyulás látszatát kelti. A modern orvoslás olyan tablettát ad, amely enyhíti a tünetet, de nem gyógyít.

A tünetek enyhítésekor az ember gyakran nem gondol a tünet okára. A betegség felhalmozódik, és ennek eredményeként ezeknek a felhalmozódásoknak köszönhetően, amelyekről szemet hunytak, olyan betegség alakul ki, mint a „rák”. A gyakorlat és a sok tapasztalat azt mutatja, hogy nincs olyan betegség, amely gyorsabban gyógyítható lenne, mint a „rák”. A kígyó, mint a hazugság atyja, mindenkinek rossz irányt ad.

A gyógyszertani tankönyv olyat mond, ami nem katonai titok, például: a heveny gyógyszer okozta hepatitist gyógyszerek okozzák. A legsúlyosabb formák gyógyászati ​​hepatitis, amely a máj parenchyma nekrózisával (ez a máj cirrózisa) fordul elő, a tuberkulózis elleni kezelés eredményeként gyógyszerek- ők a legnehezebbek. Ezután - paracetamol, minden antibiotikum, antibakteriális szerek, minden szív- és érrendszeri betegségek kezelésére szolgáló gyógyszer, minden pszichotróp gyógyszer, acetilszalicilsav.

Minden gyógyszer megöli a májat. Az ember azt hiszi, hogy kezelik, de valójában nem történik kezelés, csak a tünetek enyhülnek. Seraphim Chichagov elmondta, hogy a gyógyszer szedése nem befolyásolja a betegség kezelését, eltávolítja a tüneteket. Ugyanakkor a gyógyszer megöli a szervezet egyik vagy másik szervét. Ha a gyomorban megoldódik, a gyomor szenved, a belekben dysbiosis kezdődik, a máj és a vese kénytelen eltávolítani.

Az endokrin rendszer hormonokat termel. Amikor a hormon felszabadul a vérbe, az ér kitágul vagy összehúzódik, ezért a nyomás nő vagy csökken. A hormonok nagyon kis mennyiségben, századokban jönnek ki, minden szervet működésbe hozva. Ez a rendszer, patológiája ellenére, nem fáj: sem a pajzsmirigy, sem az agyalapi mirigy, sem a mellékvese. Lehet, hogy egyáltalán nem működnek, de nem ártanak. A kudarc egyetlen okozati tényezője az érzelmi tényező. Minden érzelem szenvedély: ingerlékenység, harag, irigység, neheztelés. Minden szenvedély bűn. Így minden hormonális zavar csírája a bűn. Amit bűnbánattal el kell távolítani és meg kell gyógyítani a Kehelynél.

Mivel a pajzsmirigy négy jódatomból hormont termel, nagyon nehéz patológiában „elkapni”. Az ultrahangvizsgálat, amelyet leggyakrabban a pajzsmirigy problémáinak diagnosztizálására használnak, nem tükrözi a munkáját, hanem csak a méretét, konzisztenciáját és az esetleges zárványokat mutatja meg: ciszták, kövek, daganatok.

Amikor négy jódatomból hormont állítanak elő, a pajzsmirigynek valamilyen módon be kell szereznie ezt a jódot. Ehhez jódtartalmú ételeket kell fogyasztani, amelyeket meg kell emészteni, át kell jutni a bélből a vérbe, majd a tiroxint termelő pajzsmirigy a májba juttatja. Ez normális. De egy endemikus területen élve, ahol nincsenek tengerek, óceánok, és ezért nincsenek jódtartalmú termékek, senkinek a pajzsmirigye nem működik. Az embernek vérnyomásproblémái kezdenek lenni, és így tovább.

Egy másik, a pajzsmirigyre ható pusztító tényező az érzelmi tényező. A következő a csernobili katasztrófához hasonló sugárzás. Ma ez a tényező jelentős szerepet játszik a mobiltelefonok és a mobil kommunikációt biztosító tornyok számának növekedése miatt. Így az expozíció állandó, és kivétel nélkül mindenkit érint. Mivel ezek a sugárzások nem láthatók és nem is érezzük őket, még veszélyesebbé válnak.

A stresszel együtt ez ahhoz vezet, hogy hazánkban szinte minden embernél nem működik a pajzsmirigy, miközben nem fáj és semmilyen módon nem nyilvánul meg. A pajzsmirigy tesztelésére van egy módszer a véradásra a T-4 hormon meghatározására.

Van azonban itt egy sajátosság: minden szerv működéséhez meghatározott idő van, a szervek meghatározott ütemterv szerint dolgoznak, pihennek, regenerálódnak, ezt a folyamatot nem tudjuk befolyásolni.

A pajzsmirigy 20 és 22 óra között kezdi meg munkáját. Ezért a szovjet időkben a pajzsmirigyhormonok vérvételét 21:00 órakor végezték. Most a laboratóriumok reggel vért vesznek elemzésre, amikor lehetetlen meghatározni a pajzsmirigy problémáinak jelenlétét vagy hiányát.

Mivel ezt a rendszert öngyógyítónak nevezzük, és fő feladatunk az emberi szervezet normális állapotba hozása, ezért tisztán kell tudni, hogyan ellenőrizhetjük a pajzsmirigy működését. Mivel ez a hormon jódatomokból áll, 5%-os gyógyszerészeti jódot kell bevennie, és mindkét kezére belülről (a csuklóra) kell kennie. Mivel az endokrin rendszer mirigyei párban vannak, váltakozva különböző módon működhetnek. Ezért az egyoldalú patológia.

Például a stroke mindig egyoldalú. Következésképpen a jobb vagy a bal mirigy rosszabbul működik. Ennek megállapítására mindkét kézen kenetet készítenek, miközben a pajzsmirigy működik. Ha a pajzsmirigynek nincs szüksége jódra, az nem szívódik fel. Ezzel szemben minél nagyobb a jódszükséglet, annál gyorsabban szívódik fel. Figyelni kell arra, hogy melyik kéz (jobb vagy bal) jód szívódik fel leggyorsabban. Ezen az oldalon található a patológia.

A pajzsmirigy által termelt második hormon a tirokalcitonin. Csak ennek a hormonnak a jelenlétében szívódik fel a kalcium. Mind a férfiak, mind a nők osteoporosisban szenvednek a menopauza során. Még fokozott kalciumfogyasztás mellett sem szívódik fel a szervezetben, ha a pajzsmirigy nem termeli a fenti hormont.

Mivel szinte mindenkinél nem működik teljesen a pajzsmirigy, endémiás helyzetünk és a jódtermékek hiánya miatt hazánkban a csontritkulás a leggyakoribb, különösen negyven év után. A kalcium szedése nem segít. A testrendszer öngyógyító rendszer. De ami az öngyógyításért felelős, az általában „eltöri”, például a pajzsmirigyet. Emiatt az anyagcsere megszakad. Bármilyen gyógyszer és vitamin szedése ebben az esetben haszontalan.

A pajzsmirigy serkenti a májat immunglobulinok termelésére, epe- és epeszekrécióra, azaz hormonjával biztosítja az étkezések során az epe megfelelő csökkentését és felszabadulását. BAN BEN nyugodt állapot Az epe felhalmozódik az epehólyagban, és étkezés közben a hasnyálmirigy által termelt enzimekkel együtt felszabadul.

Az epe nagyon erős lúg, hasonlóan a mosószappanhoz, fertőtleníti az ételeket, a hasnyálmirigy enzimek pedig megemésztik ezt a táplálékot. Ezután az élelmiszer-bolus belép a bélbe, ahol felszívódik. Az epe addig kíséri az ételt, amíg el nem hagyja a testet. A vékonybél minden bolyhját fertőtlenítik az epe áthaladása során, és megszabadítják a patogén baktériumoktól és a nyálkahártyától. Mindez csak akkor történik meg normál működés pajzsmirigy.

Ha a pajzsmirigy nem működik megfelelően, az epehólyag összehúzódásának tónusa és mozgékonysága károsodik. Az epe lassan vagy egyáltalán nem távozik étkezés közben (diszkinézia). A táplálék első adagja fertőtlenítetlenül és emésztetlenül kerül a belekbe, ami kórokozó mikroflóra (férgek) jelenlétét hozza létre a belekben. A hasnyálmirigy enzimekkel nem kezelt élelmiszer nem emésztődik meg, ami azt jelenti, hogy nem szívódik fel.

Ez erjedést és kényelmetlenséget okoz. Ez az oka annak, hogy sok embernek evés után nehézséget érez a gyomra. Miután az összes táplálék eltelt, az epe és a hasnyálmirigy enzimei tovább távoznak, de késéssel, mivel az összes táplálék már bekerült a belekbe, és az epe és az enzimek továbbra is bejutnak a nyombélbe. Ekkor az üres gyomorban csökken a nyomás, a belekben, amelyekbe az étel került, megnő. A nyomáskülönbség miatt az epe és a hasnyálmirigy enzimek (egy nagyon erős minőségű lúg) bejutnak a gyomorba, aminek normális esetben nem szabadna megtörténnie.

A gyomor a fő szerv, amely felfedi Seraphim Chichagov rendszerének lényegét. Normál körülmények között a gyomor sósavat és pepszint termel. Mindez a gyomornedvből áll. A sósav és a pepszin nagyon erős savak, amelyek feloldják a szerves anyagokat (például egy darab nyers húst). A gyomor naponta 10 liter gyomornedvet termel. Ebből mindössze két liter vesz részt az emésztésben.

A gyomor megemészti az állati fehérjéket: tojás, hal, hús, tejtermékek. A hasnyálmirigy minden mást megemészt, feloldja a szénhidráttartalmú ételeket és lúgot termel. Az állati fehérjék feloldódnak a gyomorban. A tíz liter gyomornedvből naponta nyolc liter szívódik fel a vérbe. A gyomor normál működése során az emberi vér túlnyomórészt gyomornedvet tartalmaz. Ezért van a vérnek, mint a könnyeknek, verejtéknek, vizeletnek, sós íze van.

Testünkben minden folyadék nátrium-klorid (0,9%) vagy sóoldat. A gyomornak folyamatosan fenn kell tartania a nátrium-klorid bizonyos százalékát a vérben. A klór fertőtlenítőszer. Hígítja a vért, feloldja a vérrögöket, az ereken lévő plakkokat, az elhalt sejteket, a mikrobiális flórát, homokot és köveket az epehólyagban és a vesékben, anyajegyeket, papillómákat, szemölcsöket, cisztákat és daganatokat testünkben bárhol. A gyomor az, amely fenntart egy bizonyos vérminőséget. Ha ezt helyesen teszi, akkor az illetőnek nincs semmilyen betegsége, beleértve a rákot sem.

Nézzük meg közelebbről a gyomor munkáját.

Normál állapotban a gyomor egy izmos zsák, amelynek mindkét oldalán záróizom (billentyűk) található fent és lent (szív és pylorus), ezek a billentyűk választják el a többi környezettől. Az emberi szájban nagyon erős lúgos környezet van, a nyelőcsőben gyengébb, de mégis lúgos. Mindez egy nagyon savas környezetbe kerül, a gyomorba, ahol az első szelep áll, elválasztva a savas környezetet a lúgostól. A gyomor után következik a nyombél és a vékonybél. Az epe és a hasnyálmirigy enzimek ott jönnek ki. Ezek nagyon erős lúgok. Minden egy szeleppel zárva. A rendszernek egyértelműen, a feltétel nélküli reflexek szintjén, a mellékvese hormonjainak részvételével meg kell nyitnia és zárnia kell. Így teremtette az Úr az embert.

Ha pajzsmirigy problémái vannak, minden étkezés után az epe (a nyomáskülönbség miatt) a gyomorba préselődik, ahol erős sósav található. Amikor reagálnak, a lúg és a sav semleges környezetet hoz létre, ami só (csapadék) és víz képződését eredményezi. Vagyis a sósav semlegesítésre kerül, ami evés után termelődik, hogy távozzon és felszívódjon a vérben. Ha ez minden étkezés után megtörténik, akkor a klór koncentrációja a vérben nem pótolódik. A klórkoncentráció csökkenésével a vér viszkozitását növeli. Vérrögök képződnek (thrombophlebitis - klórhiány a vérben).

Amikor megjelenik a thrombophlebitis, a viszkózus vér elkezdi „ragasztani” a kis ereket - a kapillárisokat, amelyek a legelterjedtebbek a végtagokon - a karokon, lábakon és a fejen. A vérkeringés megzavarodik: a kezek zsibbadnak, hidegek, izzadnak. A legsúlyosabb a fej ereinek mikrocirkulációjának megsértése, mivel a fej a mi mikroprocesszorunk, amely felelős az összes mögöttes szervért, minden feltétel nélküli reflexért. Ezzel a rendellenességgel a memória szenvedni kezd, a fáradtság fokozódik, álmosság és letargia jelenik meg.

Ez nem vegetatív-érrendszeri dystonia, ez egy kicsit más. A vegetatív-érrendszeri disztóniát a mellékvese hormonok egyike okozza. És itt a kis erek „lezáródnak”, az agy táplálkozása megszakad, és ennek eredményeként a vérkeringés megzavarodik. Nemcsak maga az agy szenved (hipoxiás állapotban van, az ember elfárad, nem érzékel nagy mennyiségű információt), hanem a szőrtüszők (nem táplálkoznak, ami hajhulláshoz vezet), és a szemek is. A szemizom folyamatosan mozgásban van, és nagy mennyiségben kell oxigént kapnia, ami lehetetlen, ha kis erek össze vannak ragasztva, ezért görcsölni kezd, ami rövidlátás, távollátás vagy asztigmatizmus kialakulásához vezet – ez egy összetett állapot.

A látóideg, amely nem kap táplálékot, először degenerálódik (a szemek vörösödni kezdenek és elfáradnak), majd egy idő után a látóideg sorvadása kezdődik (a dioptria csökkenése). Az ember elkezd szemüveget hordani, de nem a szem a hibás, az agy általános degenerációja által okozott hosszú távú disztrófia vezet ilyen kóros állapothoz. Idővel, amikor a nagyobb erek „lezáródnak”, stroke vagy szívroham lép fel. És amikor az embert intenzív osztályra helyezik, intravénás sóoldatot, 0,9%-os nátrium-kloridot kap, csepegtetve sok órán át. Ha a gyomor fenntartaná a megfelelő klórszázalékot, nem kapnánk szívrohamot vagy agyvérzést.

A kórházban minden intenzív terápia gyógyszerszedésen múlik. Bármely tabletta ismét bejut a gyomorba, bizonyos szövődményeket és mellékhatásokat okozva. A gyógyszer, miközben enyhíti a tünetet, rengeteg mellékhatással és hatással rendelkezik. Ha a szervezetben a keringési zavarok kiváltó tényezője a gyenge sósavszekréció, rossz munka gyomor, és az oda bekerülő szer még jobban ront ezen a helyzeten, ami azt jelenti tünet megszüntetésével a kiváltó tényezőt súlyosbítjuk. Ennek eredményeként a szívinfarktuson vagy stroke-on átesett személy mégis belehal (a második, harmadik), mert a kiváltó tényező a gyomor patológiájában marad.

A viszkózus vért másodpercenként szűrik a vesék. A vesék egy rendes csapszűrő. Hagyományos Barrier szűrő használata esetén a kazettát gyakrabban kell cserélni, annál rosszabb a víz minősége, mivel a szűrő gyorsabban eltömődik. A veséket nem lehet megváltoztatni. A vesék egy szerves szűrő, amely megszűri a vért.

A vér nagy része 0,9%-os nátrium-klorid. Ha a gyomor ezt a százalékot támogatja, akkor a klór fertőtlenítőszer. Elpusztítja az összes kórokozó mikroflórát, miközben egyidejűleg feloldja a sókat, homokot és köveket. Ez a szűrő örök, soha nem tömődik el vagy tömődik el, ha a gyomor fenntartja a normál klórkoncentrációt. Ha a koncentráció nem elegendő, a vér viszkózussá válik, a viszkózus vér pedig szűrve, a vesék elkezdenek eltömődni, a vese szűrése romlik, a vizeletben kreatinin jelenik meg, a vesék kiválasztó funkciója megzavarodik, ami nem teszi lehetővé a húgysav sók eltávolítását ( ammónia) a vérből.

Megfelelő szűrés esetén a vizelet bizonyos színű (sárgásbarna) és erős szagú. Ha ez nem így van, akkor a húgysav nem ürül ki, hanem a szervezetben marad, hiszen klórhiány esetén a vesék nem szűrik ki a karbamidot. Az ammóniasók nagyon mérgezőek, ezért a szervezet elkezdi kidobni őket a gerincbe, az ízületekbe és az erek falára, hogy ne kerüljenek be az agyba és ne mérgezzék meg. Ennek eredményeként megjelennek a „-oses” diagnózisok: érelmeszesedés, osteochondrosis, arthrosis, gerincferdülés, ezek mind hol karbamid sók, hol szervezetünkben.

Amikor a test minden helye megtelt, karbamid szabadul fel a bőrre, és anyajegyek kezdenek megjelenni a testen. A vakondok karbamid, a vakondok színe pedig a karbamid színe. Az életkor előrehaladtával a vesék annyira eltömődnek, hogy a karbamid egyáltalán nem szűrődik ki, és „öregségi foltok” kezdenek megjelenni a bőrön, elsősorban az arcon, a karokon és a lábakon. Ez a vesekövek jelenlétét jelzi, amelyek addig nem fájnak, amíg a kő el nem kezd mozogni.

A nefrológusok egy egyszerű teszttel állapítják meg a vesék működését: amikor leül az ember, megkérik, hogy tegye a tenyerét a térdére: ha a láb kiegyenesítésekor a tenyér ropog, recseg, akkor a vese szűrése károsodott. Ebben az esetben nem a vesék a hibásak, hanem egy közönséges szűrő, amely másodpercenként megszűri a viszkózus, klórmentes vért.

A sók lerakódásakor minden ér szenved, de leginkább az agy és a szív erei (az agy és a szív érelmeszesedése), ami rossz keringéshez vezet. Amikor szűretlen karbamid sók maradnak a vérben, és a tartalék „raktárak eltömődnek” karbamiddal; az agy megmentése érdekében a test parancsot ad, és az érszűkület megakadályozza, hogy a karbamid bejusson az agyba. Amikor egy ér szűkül, a nyomás nő benne. Korábban a zemstvo orvosok a magas vérnyomást diagnosztizálva azt mondták: "A vizelet a fejbe ment." Nem volt név, meghatározások voltak megadva. Azonnal vizelethajtót írtak fel. Most ugyanezt teszik, különösen, ha a beteg idős.

Nem az erek és a gyomor a hibás, a probléma a pajzsmirigyben van. A betegség diagnosztizálása során az egész szervezetet átfogóan figyelembe kell venni.

Az Úr tökéletesnek teremtette az embert, testünk képes öngyógyítani. De a felépülési mechanizmus gyakran „megtörik”, elsősorban a szenvedélyek (érzelmek).

Nézzük a mellékveséket. Ötven hormont termelnek, amelyek közül az egyik az adrenalin. Ha a vártnál gyakrabban és több adrenalin termelődik, akkor mind a negyvenkilenc hormon leesik, beleértve az aldoszteront is, amely elosztja a folyadék felszabadulását vagy annak visszatartását a szervezetben. Az ember elkezd dagadni, dagadni és hízni, de ez nem zsír, hanem víz, ami az aldoszteron miatt nem tudott kijönni.

Az első dolog, amit ellenőrizni kell, a pajzsmirigy működése. Ennek oka elsősorban az endémiás területen való tartózkodás. Hazánkban keletkezett Kormányprogramélelmiszerek jódozásáról (jódozott só, jódozott kenyér). Az egész csomag sót azonban nem lehet egyszerre elfogyasztani, és a hőkezelés vagy a szabadban történő tárolás során a jód elpárolog, és az ember valójában nem kap jódot. Ezenkívül a jód napi adagját nagymértékben alábecsülik, mivel az adagokat és a szabványokat hosszú ideje nem módosították (figyelembe véve a stresszes helyzetet és a sugárzást). Az ember állapota javul, ha kimegy a tengerbe, mert ott van jód és klór. A tengeri halaknak nincs daganata, mert klóros vízben élnek, ami minden daganatot felold.

Amikor megszületnek a gyerekek, nincsenek anyajegyek a testükön, hanem az antibiotikumok beadása után jelennek meg, vegyszerekkel megsérülve a gyomrot. Ez zavarokat okoz, és anyajegyek megjelenéséhez vezet. Ez a thrombophlebitis, amely „lezárta” a veséket, és a karbamid ilyen módon kezdett felszabadulni. A bőrön feltűnő anyajegyek elsősorban nem az alsó végtagokon vannak, hanem a tetején, mert itt található a szív és az agy, és a szervezet nem engedi megmérgezni ezeket a szerveket. A bőr a második kiválasztó kapu (nem szűrő vesékkel). Gyakran az egész területet, a hát alsó részétől kezdve, anyajegyek borítják.

A gyomorban lévő jó minőségű sósav segítségével az utóbbi elegendő mennyiségű gyomornedvet termel, és az ember nem lesz beteg, mert a vérben lévő klór feloldja a már elhasznált elhalt sejteket és felszabadul a vér. Ha ezt nem teszi meg, eltömítik az ízületeket, a gerincet, az ereket és így tovább (a klór nagyon erős oldószer).

A test sejtjei bizonyos összetételűek: a sejtben kálium, a sejten kívül nátrium-klorid található. A gyomor egy bizonyos százalékban (0,9%) fenntartja a klórt, ekkor a klór fertőtlenítő. A sejt körül baktériumok élnek, a sejten belül pedig egy vírus (ezért az antibiotikum nem kezeli a vírusokat), a vírus a klórkoncentráció csökkenése esetén nyeri el a képességet, hogy behatoljon a sejtbe.

A nátrium és a kálium olyan mikroelemek, amelyek csak táplálékkal kerülnek a szervezetbe (a szervezetben nem szintetizálódnak). A kálium napi adagja 2-3 gramm, a nátriumé 6-8 gramm. Ez azt jelenti, hogy az élelmiszerekben több nátriumnak kell lennie, mint káliumnak. Ezzel az eloszlással a szervezet fenntartja a nátrium-kálium egyensúlyt, vagyis egyensúlyt, és ebben az arányban tart fenn bizonyos sejtpermeabilitást.

Amikor az élelmiszer bejut a sejtbe, a salakanyagok a sejtből a vérbe jutnak, és továbbítják ingerület a káliumon keresztül a nátriumig, és a nátriumtól a káliumig (az agyba és vissza). Ha a szükségesnél több kálium kerül beszállításra, az elkezd felhalmozódni a sejtben, és megduzzad. A sejt felrobbanásának megakadályozása érdekében a szervezet vizet kezd magába húzni, ami további növekedéséhez vezet. Belső és külső duzzanat, túlsúly jelentkezik, megnő a szív, a lábak és az erek terhelése, és a kálium elkezd szivárogni a vérplazmába.

Idegimpulzus a káliumon keresztül - a kálium nem kerül átadásra, blokkolódik, ami görcshöz vezet. Gyakran ilyen helyzetekben görcsök lépnek fel a vádli izmában, ami a kálium feleslegét jelzi, nem pedig annak hiányát. A fej vérereinek görcse fejfájást okoz. Ha ez a szívvel történik, angina pectoris kezdődik. Mindez többlet kálium a plazmában. Vér be ilyen eset Nem sós, hanem édes lesz, ezért a vesék nem tudják kiszűrni és elzáródnak. Ez nem cukorbetegség (ehhez képest a cukor normális lehet), ez a gyomor nem megfelelő működése.

Ha a gyomor megfelelően működik, a szokásos hajdina zabkása fogyasztásakor (mint minden szénhidrát, azonnal megemeli a vércukorszintet, még akkor is, ha a kása nem édes), a cukorszint emelkedik. Amikor a kálium elkezd bejutni a vérbe, a receptorok erre reagálnak, a gyomor elkezdi intenzíven a gyomornedvet a vérbe önteni, miközben kioltja a káliumot, növeli a nátrium-klórt, a kálium leveleit, a vesék elkezdenek jól szűrni, és étkezés után érezzük, erőhullám.

Ha evés után a gyomor működése megzavarodik, álmosság, letargia és gyengeség lép fel. Ezek a kálium első jelei a vérplazmában. Ha előző nap vagy evés közben idegesek voltunk, megbeszélünk néhány problémát, tévét nézünk, együtt érezünk vagy aggódunk, a szelepeink nincsenek zárva. Az epe alulról jön, a sósav pedig felülről, ez gyomorégést okoz. Az atrófiás gastritis annak a ténynek köszönhető, hogy az epe évtizedek óta bejutott a gyomorba patkóbélés a sejtek abbahagyták a sósavtermelést.

Nincs fájdalom vagy fekély, de a gyomor nem tud megbirkózni ezzel a problémával. Most mindenkinek nagyon gyenge sósavja van, mivel a gyomor nem termeli megfelelő mennyiségben és koncentrációban, ezért viszkózus vér és thrombophlebitis.

A gyomorfekélyt a Heleobacter baktérium okozza. Ez latinul fordítva egy baktérium, amely az epe környezetében él. Mit csinál az epe a gyomorban, ha máshol kellene lennie? Ha a gyomornedvet epe és pepsinek, tripszinek - hasnyálmirigy-lúgok semlegesítik, akkor a gyomrot epével és lúggal töltik meg. Minden fekély (a legtöbb fekély) nem a táplálkozástól függ, hanem az érzelmektől, a stressztől. Ez az endokrin rendszer problémája.

Mit tehetünk mindannyian egészségünk helyreállításáért?

Minden szervnek megvan a munkaideje és a felépülési ideje – ezt hívják fiziológiának. A fiziológia nagyon korlátozott annak a ténynek köszönhető, hogy az orosz fiziológus csodálatos Pavlov tudós, egy időben nem volt megfontolatlan, hogy magasabb idegi tevékenységet folytasson, ami a szovjet időkben a pszichotronikus fegyverek alapját képezte. Ezért minden művét elkobozták. Pavlov fiziológus összes főbb munkáját „titkos” kategóriába sorolják.

A fiziológia huszonnégy óra, egy olyan időszak, amikor minden szerv működik vagy helyreáll, mindegyik a saját meghatározott időpontjában. Ezek feltétlen reflexek, nem személytől függenek. Ha egyik vagy másik szerv felépülése, működése során helyesen cselekszünk, soha nem leszünk betegek.

A gyomor hajnali öt órakor kezd dolgozni, sósavat és pepszineket termel, amelyek feloldják a szerves anyagokat. Az ezt termelő sejtek is szervesek, szintén élők, vagyis nem tudnak éjjel-nappal élni, sósav is emészti őket. Ezért a gyomor legfeljebb tizenkét órán keresztül működik, reggel öt órától este öt óráig.

Este hat órára már nincs sem sósav sem a gyomorban, sem az azt termelő sejtekben, ezért az este hat óra után elfogyasztott táplálék nem szívódik fel, nem emésztődik fel, és a gyomorban fekszik és rothad. a következő nap. Innentől úgy tűnik rossz szag reggel a szájból, fáradtság, étvágytalanság.

Mivel a sósav nagyon erős oldószer, így a gyomor sejtjei nem oldódnak fel, napközben, kétóránként enni kell valamit. Ezeknek nem kell egész vályúknak, leveseknek és egyebeknek lenniük, csak lehet valami harapnivalót. Mivel a szervezet rendszere öngyógyító, ezért magának a szervezetnek kell megmondania, hogy egy adott időszakban mely mikroelemekre van nagyobb szükség.

Ne legyen diéta. Mindenkinek megvan a maga vérállapota és más-más mikroelemigénye: az egyiknek cink, a másiknak magnézium stb. A szervezet elkezdi „kérni” a mikroelemeket bizonyos, a szükséges elemet tartalmazó termékek formájában, így nincsenek tiltott vagy engedélyezett termékek.

Amikor az egész test helyreáll, lesz táplálék gyógyszer a testnek, és az ember nem lesz beteg. A szervezet maga találja meg a gyógyuláshoz szükséges terméket, ahogy az állatok is, nem ismerve a gyógynövény nevét, megtalálják és felépülnek.

Napközben a lehető leggyakrabban, körülbelül kétóránként, napi ötszöri étkezéssel kell táplálkozni (mint egy szanatóriumban). A legerősebb sósav kora reggel termelődik, ami erős éhségérzetet okoz. Ebben az időszakban a gyomor sejtjei fiatalok, a sav erős, ami azt jelenti, hogy reggelire állati fehérjéket kell enni (böjt alatt ez lehet hal).

Ebéd - levesek, vacsorára pedig zabkása, szénhidrát, mert a gyomor nem emészti meg, és gyorsan elmúlik, és a gyomor elkezd helyreállni. Következésképpen, a vacsora állhat gabonafélékből zöldségekkel vagy tésztával, különösen, mivel adnak tartós érzés jóllakottság, mivel hosszú ideig tart megemészteni őket.

Tizennyolc órától kezdenek működni a vesék. Megkezdik a szűrést, hogy eltávolítsák az összes elhalt sejtet, amelyet a gyomor feloldott. A nagyon viszkózus vér vese szűrésének elősegítése érdekében tizennyolc óra elteltével ihat sós vizet, hasonlóan a gyógyszertárban árusított sóoldathoz (a sóoldat sókoncentrációja nagyon pontosan be van állítva, mivel az oldat intravénás adagolású). Megkóstolhatja, emlékezhet rá, és maga is elkészítheti. Az „Essentuki” 4-es vagy 17-es ásványvíz összetétele megegyezik, tizennyolc óra elteltével már ihat ásványvizet.

Tekintettel arra, hogy hatalmas mennyiségű káliumban gazdag élelmiszert fogyasztunk, ma már mindenkinek túlzott koncentrációja van a vérben. Ezt a káliumfelesleget a gyomor nem tudja savval „kioltani”, a szervezet adja feltétlen reflex– kezd kiszáradni a száj. Amikor a szervezet maga nem tudja eltávolítani a káliumot, megpróbálja vízzel lemosni, hogy a vér ne alvadjon meg, és szomjúságérzet jelentkezzen. Egy személynek egyáltalán nincs szomjúságérzete, ha minden testrendszere normálisan működik. A teljes napi folyadék mennyisége nem haladhatja meg az 500 ml-t, és akkor is csak a teában való „kényeztetés” miatt, és nem a szükségesség miatt.

A szervezetben a leggyakoribb reakció a semlegesítési reakció. Sav plusz lúg - víz. A száj lúgos. A táplálékot reflexszerűen határozzák meg, a receptorok működnek, így döntenek a hasnyálmirigysav vagy enzimek termeléséről. Ezután az élelmiszer bejut a gyomorba, és savval kezelik; miután áthaladt a gyomron, például a hajdina zabkása, a belekbe kerül, és ott a hasnyálmirigy enzimek megemésztik. A gyomorban gyomornedvvel, a belekben pedig lúggal kezelték, egy másik semlegesítési reakció.

Miután a hasnyálmirigy megemésztette ezt a kását, és ott vannak fehérjék növényi eredetű, ezek a fehérjék aminosavakra bomlanak le, amelyek a bélből a vérbe jutnak. Ezekből az aminosavakból a szervezet saját fehérjéit szintetizálja. Az aminosav egy bipoláris tégla: egyrészt lúgos csoport, másrészt savas (karbonsav) csoport. A fehérjeszintézis a karboxil- és lúgos csoportok - heteropoláris csoportok - kombinációja miatt következik be. A lúgos csoport és a karboxilcsoport egyesülve vizet ad.

A fehérje több ezer aminosavból áll, ezért a hajdina zabkása feldolgozása után a szervezet hatalmas mennyiségű, legmagasabb minőségű, legtisztább desztillált vizet szintetizált. A szervezet a felesleget vizelet formájában eltávolítja.

A test önellátó. A hormonális helyreállítási mechanizmusok érzelmi szinten történő megzavarása az egész szervezet működésének megzavarásához vezet. Ha a gyomor fiziológiáján alapuló étrendet követi, megjelenik az atrófiás gastritis gyógyulási ideje. Tizennyolc órától a sejtek regenerálódnak, reggelre nagy mennyiségű sav jelenik meg, és az ember erős éhségérzetből ébred fel. Nincs szükség nagy mennyiségű élelmiszerre. Valamennyi testrendszer megfelelő működése mellett az életnek elég egy szelet rozskenyeret megenni, ahonnan a szervezet minden szükséges anyagot, elemet és vitamint szintetizálni képes, kivéve a C-vitamint, amelynek kívülről kell származnia. .

Ezért, ha minden jól működik, az embernek szüksége van egy darab kenyérre, sóra és hagymára. Minden más csak eltömíti a testet.

A gyomor ma már nem tud megemészteni semmit, az emberek hatalmas mennyiségű ételt esznek, böjtkor áldást kapnak a tejtermékekre, de a sósav hiánya miatt semmi sem emészt meg. Ezért az ember állapota a böjt alatt még tovább romlik, és ilyen táplálkozással a gyomor nem áll helyre.

Az éhgyomorra kivizsgáló betegeket vizsgáló gasztroenterológus azzal szembesül, hogy reggelente tele van a betegek gyomra, annak ellenére, hogy nem reggelizett mindenki. A férfi este nyolckor evett, minden étel a gyomorban maradt. A gyomor egyik napról a másikra nem állt helyre, az embernek fáj a feje, mert belül erjedés és rothadás van, rossz lehelet, mindez megmérgezi a vért, az ember nem érzi jól magát. Az orvos nem nézhet a gyomorra. Az orvos csak azáltal tudta megfelelően megvizsgálni a betegeket, hogy ne vacsorázzanak.

Amikor Seraphim Chichagov rendszerére vált, a kezelés hiánya ellenére az ember észreveszi a változásokat: az agy jobban működni kezd, a látás helyreáll, és a megjelenés javul.

Mivel a kálium és a nátrium olyan anyagok, amelyeket a szervezet nem szintetizál, hanem kívülről (főleg étellel) származnak, és ma már minden táplálék főként kálium, az ember fő feladata a nátriumtartalmú élelmiszerek mennyiségének növelése és csökkentése. kálium az étrendben. Az élesztős kenyér 2 gramm káliumot tartalmaz száz gramm termékben (ez a napi szükséglet).

Így egy darab kenyér (100g) tartalmazza a napi káliumszükségletet, hiszen az élesztő a legerősebb káliumforrás. Ezért jobb élesztőmentes termékeket használni. Egy másik káliumforrás minden édesség: méz, lekvár, szárított gyümölcsök, gyümölcsök, diófélék, magvak. Ezeket a termékeket kis adagokban, óvatosan kell fogyasztani.

A nátriumot tartalmazó termékeket növelni kell az étrendben. Ha nem vesszük figyelembe a böjt idejét, akkor ezek a tojás, hal, hús, tej, pl. valami, ami serkenti a sósav termelődését. A nátrium termékek gyomortermékek, fehérjék, amelyeket a gyomor megemészt, és minden fűszer: mustár, torma, adzsika (a nálunk termő). Mindez fokozza a sósav termelődését, amitől a szervezetbe kerülő táplálék steril lesz.

Ebbe beletartozik minden pácolt (nem ecettel pácolt) termék is, amely erjedésen ment keresztül. Amikor a növényi termék erjed, és két hétig erjed, az erjesztési folyamat a közönséges káposztából húst készít. A gyomor a savanyú káposztát húsként érzékeli, a gyomor megemészti, fokozza a sósav termelését. A gyomor nem szenved, ami nagyon fontos, a böjt alatt.Őseink ezt jól tudták, ezért a böjt kezdetekor Oroszországban hatalmas mennyiségű terméket fogyasztottak, például ecetes almát, áfonyát, ecetes gombát, savanyú káposztát stb.

Az erjedés akkor ér véget, amikor a penészképződés és a gázképződés megszűnik. A sárgarépát megpucolhatod, zománcozott tálba helyezheted, ráteheted az Antonov almát és megtöltheted sós vízzel. Helyezze nyomás alá két hétig. Ugyanúgy főzheti a céklát, és tárolhatja a következő betakarításig.

Ezen termékek fogyasztása nem okoz gázképződést, a gyomor megemészti őket, főzhetők, felhasználhatók vinaigrette készítéséhez, levesekhez adhatók, tekintettel arra, hogy az ilyen cékla főzése tovább tart, mint a közönséges cékla vagy sárgarépa, mert erjedés után sűrűbb. A gyomor az ilyen ételeket húsként érzékeli. Ez nagyon fontos a böjt során, amikor az ember főként szénhidráttartalmú ételeket eszik, ami a vér megvastagodásához vezet.

Az erjesztéseken és savanyúságokon kívül bármilyen káposztát fogyaszthat. Lehet brokkoli, hínár, fehér káposzta, és nem feltétlenül ecetes. A káposzta K-vitamint tartalmaz, amely gyomorhurut elleni vitamin. A káposztalevet fekélyek és gyomorhurut kezelésére használják, mivel fokozza a sósav termelődését.

Lehet enni áztatott krumplit. A burgonya hatalmas mennyiségű káliumot tartalmaz; ha a burgonyát meghámozod és egy éjszakára vízben hagyod, a kálium elmegy, a burgonyát a víz leeresztése után lehet főzni, sütni, sütni.

A gabonafélék káliumot is tartalmaznak, de ha az étrended több nátriumot tartalmaz, akkor gabonaféléket és tésztákat lehet és kell is enni.

Az italokból a paradicsomlé jól felszívódik. A pasztákat, például a „Pomodorkát” feloldhatja, paradicsomlevet készíthet, vagy ősszel saját maga is elkészítheti. Paradicsomlé sóval kell inni.

A cikória nagy mennyiségű nátriumot tartalmaz. Cikória a mi kávénk. Helyes a cikóriát virágzás után ősszel gyűjteni, a növény gyökereit gyűjtik. Egy másik jótékony hatású növény az iván tea, vagy a tűzfű. A virágzás időszakában gyűjtik, de nem a virágokat, hanem a leveleket használják fel. Az összegyűjtött leveleket erjeszteni kell, azaz mechanikusan feldolgozni a lé megjelenéséig, és csak ezután kell szárítani. Minden gyógynövényt és teafőzetet: menta, citromfű, ribizlilevél, cseresznye - erjeszteni kell, ekkor a tea színe mélyen telített lesz, és a tea több hasznot hoz.

Japánt és Kínát tekintik a teaivás eredetének, de ott nagyon kis adagokban isszák a teát. Az édes tea fogyasztása nem előnyös, mivel a vérben nátrium-klorid van, és az édes tea és a víz azonnal felszívódik a vérbe, csökkentve a nátrium koncentrációját, aminek következtében a vesék blokkolják és nem távolítják el.

Nagyon gyakran a szomjúság érzését összekeverik más érzésekkel. A tavalyi kánikula idején azt tanácsolták a betegeknek, hogy ne igyanak semmit. Maguk az orvosok nem ittak, nem izzadtak, és gyakorlatilag nem is látták a meleget, csak az égés miatt volt nehéz lélegezni. Annak ellenőrzésére, hogy egy személy valóban szomjas-e, végezze el a következő kísérletet: adjon meleg forralt vizet egy forró napon. Ha az ember nem akar inni, hanem hideg vizet akar, akkor nem vízre van szüksége, hanem hűtésre.

Ezért a hőség idején elég egy jeges melegítőpárnát a fejére tenni, vagy hűvös zuhany alá állni, akkor megszűnik a szomjúságérzet. Ha ebben a pillanatban édes vizet vagy gyümölcsitalt iszik, az ott lévő cukor növeli a vércukor koncentrációját, ami a nyálkahártya kiszáradásához vezet. Állandóan szomjúságérzet lesz. A cukor megemelkedik, és a szervezetnek folyamatosan vízre lesz szüksége, hogy elkerülje a szívrohamot vagy a szélütést!

A nátriumban gazdag ételeknek kell az étrend alapjává válniuk, mert az ember nem élvezetből eszik, hanem azért, hogy támogassa életerejét. A patrisztikus irodalomban gyakran emlegetik, hogy az embernek enyhe éhségérzettel kell felállnia az asztaltól. A gyomor nem tud nagy mennyiségű ételt megemészteni, és a modern ember nagyon kevés sósavat termel. Ezért szabályozni kell az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét, amely minden személy magasságától és testalkatától függ.

A legjobb, ha a térfogat két tenyérnek felel meg összehajtva (egy étkezés), függetlenül attól, hogy mit eszünk. Nincs szükség meghatározott ételekre: először, másodszor, kompót a tetejére. Lehetetlen megemészteni. A táplálkozás elve az, hogy egyet egyél. Kása, leves, tea - mindent 1-2 órás időközönként kell fogyasztani. Akkor a gyomor képes lesz mindent feldolgozni.

A víz és a folyadék nem szívódik fel a gyomorban, hanem a belekben (a vastagbélben) szívódnak fel, és áthaladnak a gyomron. Ha közvetlenül étkezés után iszik teát, gyümölcslevet vagy valami mást, a folyadék a gyomorban marad, míg az utóbbi megemészti az elfogyasztott ételt. Ez azt jelenti, hogy a gyomornedv koncentrációja elmosódik, az étel sokáig csomóban marad, és ez egy nagyon hosszú emésztés. Ezért egy órával étkezés előtt vagy egy órával étkezés után is ihatja.

Ha valaki követi ezeket az egyszerű fiziológiai elveket, nem lesz beteg. A megfelelő klórkoncentrációval a vérben a vérrögök, plakkok, anyajegyek, daganatok feloldódnak, homok kezd kijönni, az ízületek megtisztulnak, és a látás helyreáll.

A gyógyulás első jele a vizelet színének és szagának megváltozása lesz. Aki ezen elv szerint él, annak nem lesz anyajegye a testén.

Ott van a Teremtő, és ott a korona, teremtésének csúcsa – az ember. Nem lehet, hogy Isten valamilyen adalékanyagtól, mikroelemtől függővé teremtette az embereket, hogy az emberek mesterségesen eltartsák magukat valamivel.

Az emberi test maga a tökéletesség. Amikor a szervezet ebbe a módba lép, és ez körülbelül egy hét „kivonás” után történik, az ember állapota elképesztővé válik. Nincs gyengeség, evés után beáramlik az erő, még kifelé is átalakul az ember és még jobb akar lenni.

1) 1999-ben először adták elő nyilvánosan „Levelek egy zenei naplóból” című kompozícióját.

3) Tyros – (görög) védelem

Ksenia Pavlovna Kravchenko

https://nespresso-original.ru Aerocino nespresso cappuccino készítő vásárlás áron.