Какви вани за крака? Рецепти за билкови вани за крака. За премахване на неприятната миризма

Здравейте, скъпи читатели! Днешната ни статия споделя домашни рецепти за здравословни вани за крака. Избрахме най-добрите от тях, прочетете до края.

Погрижете се за краката си, те, както и лицето ви, изискват внимателна грижа и внимание от ваша страна! пада върху тях огромен натиск, които можете да отслабите.

Всеки от нас, прекарал цял ден в движение, мечтае да бъде вкъщи вечерта, за да събуе обувките си, да отпусне краката си, да ги изпъне на диван, тахта или фотьойл. Мечтаем просто да си почиваме!

А какво по-хубаво от това да си приготвите вани за крака у дома, да отделите време, да потопите краката си в гореща вода и да отмиете болезнената умора от деня. Приготвя се много лесно! Има огромен брой съставки за лечение и облекчение, които да помогнат.

Защо са полезни:

• Дезинфекцирайте;
• Дезодорирайте;
• Заздравяване на кожата и тялото;
• Имат стягащ ефект;
• Подобряват притока на кръв;
• Тонизира кожата;
• Облекчава подуване;
• Увеличете еластичността;
• Отпуснете се;
• Подхранва кожата на краката;
• Лекува гъбички;
• Ексфолирайте мъртвите клетки;
• Облекчава възпалението;
• Излекувайте кожата;
• Отстранете мазоли и пукнатини;
• Лекува мазоли;
• Препоръчва се при подагра;
• Нормализиране на метаболизма.

Баните за крака с морска сол помагат за премахване на миризмата на пот върху за дълго време, подобряват състоянието на кожата, убиват микроби и бактерии. Обикновената сода също се справя с миризмата на пот. Но билките винаги заемат специално място.

• серия;
• вратига;
• столетник;
• живовляк;
• мащерка;
• див розмарин;
• репей;
• старейшина;
• лайка;
• Жълт кантарион;
• Мелиса;
• бреза;
• люляк;
• градински чай;
• невен.

Билкови бани има много положителни качества. С тяхна помощ можете да дезинфекцирате краката си, да облекчите подуването и да премахнете миризмата на пот. Билките освежават, омекотяват кожата на краката, облекчават сърбежа, болката и предпазват от настинки.

Рецепти за билкови вани за крака

жълт кантарион ( лечебен ефектот пукнатини, възпаление).

съставки:

1. 2 с.л. л. Жълт кантарион;
2. 2 с.л. л. коприва;
3. 1 л. топла вода.

готвене:Залейте билките с гореща вода, потопете краката си в леко охладена вода.

Време:Докато изстине.

Вода от лайка (облекчава възпалението).

съставки:

1. 2 с.л. л. лайка;
2. 1 л. топла вода.

готвене:Залейте лайка с вода и потопете краката си в леко охладена вода.

Време:Докато изстине.

Градински чай и дъбова кора (дезодорант, дезинфектант).

съставки:

1. 250 ml преварена вода;
2. 1 с.л. л. градински чай;
3. 1 с.л. л. дъбова кора;
4. 1 л. топла вода.

готвене:Изсипете вряла вода върху градински чай и дъбова кора и оставете да се накисва. Поставете краката си там.

Време:Докато изстине.

Липа (успокояващо).

съставки:

1. 50 гр. липа;
2. 2 л. сварена вода;
3. Хидратиращ крем.

готвене:Залейте липата с вряла вода. Потопете краката си в топъл бульон. След процедурата смажете краката си с крем.

Време: 15 – 20 минути.

Мента (успокояваща, релаксираща).

съставки:

1. 3 с.л. л. мента;
2. 2 литра вряща вода;
3. 3 с.л. л. соли за вана

готвене:Смесете ментата във вода и добавете сол. Потопете краката си във ваната.

Време:Докато изстине.

Противогъбична рецепта.

съставки:

1. 5 с.л. л. лайка;
2. 5 с.л. л. ленено семе;
3. 5 с.л. л. конска опашка;
4. 2 л. сварена вода.

готвене:Билките се заливат с вряща вода и се охлаждат. Потопете краката си в топъл бульон.

Време:Преди охлаждане, курс 4 седмици, 2 – 3 пъти седмично.

Дъб (от пот).

съставки:

1. 100 гр. дъбова кора;
2. 2 л. сварена вода.

готвене:Залейте кората с вряща вода и оставете да се запари малко. Потопете краката си в бульона.

Време: 15 минути, 2 – 3 седмици 3 – 4 пъти седмично.

Укрепване на ноктите и кожата на краката.

съставки:

1. 1 чаша сок от кисело зеле;
2. 4 с.л. л. живовляк;
3. 500 мл. сварена вода.

готвене:Смесете живовляк с вряща вода и го оставете да вари. Добавете зелев сок и потопете краката си в топлия бульон.

Време: 10 минути.

Баня с жълтурчета (за болка, сърбеж и възпаление).

съставки:

1. 2 с.л. л. жълтурчета;
2. 1 л. сварена вода.

готвене:Напълнете жълтурчетата с вода и спуснете краката си във ваната.

Време:Докато изстине.

Билкови (ароматерапия, охлаждащ ефект, релаксация).

съставки:

1. 2 с.л. л. лайка;
2. 2 с.л. л. Жълт кантарион;
3. 2 с.л. л. лавандула;
4. 2 с.л. л. мента;
5. 2 с.л. л. столетник;
6. 2 с.л. л. живовляк;
7. 2 – 3 л. топла вода.

готвене:Залейте билките с гореща вода. Потопете краката си в леко охладена вода.

Време:Докато изстине. Не е нужно да го отмивате!

Масла за баня

Чувствайте се свободни да добавите различни масла:

• рициново;
• лавандула;
• маслина;
• портокал;
• бадем;
• розово;
• ела;
• чаено дърво.

Маслата често се използват за подхранване и предотвратяване на лющене на кожата.

При настинки се използват вани за крака с горчица.

Използват се:

• при настинки;
• при кашлица;
• от хрема;
• от слабост.

Въпреки това, използването на горчични вани при повишена температура и възпаление е строго забранено!

Противопоказания

Ако говорим за общи противопоказанияза горещи бани, те не трябва да се използват за заболявания като:

• остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции с висока температура;
• Възпалителни процеси в организма;
• С обостряне на хронични заболявания;
• Изразено разширени венивени;
• Бременност;
• Хипертония;
• Онкологични заболявания;
• Трофични язви;
• Тахикардия, аритмия;
• Проблеми с кръвоносните съдове;
• Алергия.

Прости домашни рецепти

Вана за крака със сода бикарбонат и сол

съставки:

1. 1 л. сварена вода;
2. 2 с.л. л. морска сол;
3. 1 с.л. л. Газирани напитки

готвене:Смесете всичко във вода, охладете леко и потопете краката си.

Време:Докато водата изстине, 10 дни подред, след това 2-3 пъти седмично.

Вана със сапун и сода (за мъртви кожни клетки и мазоли)

съставки:

1. 1 с.л. л. течен сапун;
2. 1 с.л. л. сода за хляб;
3. 1 с.л. л. амоняк;
4. 2 л. топла вода.

готвене:Смесете съставките в гореща вода и накиснете краката си.

Време: 30 – 40 минути.

Физиологичен разтвор (за мазоли)

съставки:

1. 2 с.л. л. морска сол;
2. 3 с.л. л. амоняк;
3. 1 литър гореща вода.

готвене:Смесете сол и амоняк във вода, потопете краката си в леко охладена вода.

Време: 15 минути.

С борна киселина (от пукнатини, рани и мазоли)

съставки:

1. 50 гр. борна киселина;
2. 1 чаша гореща вода;
3. Вазелин.

готвене:Добавете киселина към водата, потопете краката си в топла вода. След процедурата смажете краката си с вазелин.

Време:Не повече от 10 - 15 минути преди лягане, 4 - 5 дни.

Рецепта за сол с масла (подхранваща)

съставки:

1. 2 – 3 л. сварена вода;
2. 3 с.л. л. морска сол;
3. 1 капка масла от иланг-иланг;
4. 1 капка портокал;
5. 1 капка лимон;
6. 1 капка розмарин.

готвене:Смесете съставките и накиснете краката си в топла вана.

Време: 10 – 15 минути.

Физиологичен разтвор (дезинфектант, миризма, гъбички)

съставки:

1. 1 литър вода;
2. 4 с.л. л. морска сол;
3. 2 с.л. л. живовляк.

готвене:Напълнете живовляка с вода и добавете сол. Потопете краката си във водата.

Време:Докато изстине.

С оцет (при гъбички, изпотяване)

съставки:

1. 2 л. сварена вода;
2. 1⁄2 чаша оцет.

готвене:Смесете оцета с вода и леко охладете. Поставете краката си във вода с оцет.

Време: 15 – 20 минути.

Парафинови бани: купете и използвайте

Ако искате повече модерен начинза грижа за краката, можете да закупите. Това е оборудване, специално проектирано за нагряване на парафин. Просто потапяте краката си във ваната и получавате удивителен ефект. Самият парафин можете да закупите в специализиран магазин.

Заключение

Важно е да запомните!

• Всяка процедура има показания и противопоказания;
• Проверете кожата си за алергична реакцияза билки и масла;
• Дори у дома баните за крака имат лечебни и козметични свойства;
• Правете тези лечения редовно за максимален ефект.

По този, скъпи читатели, завършва статията. Ще бъдем благодарни, ако кликнете върху бутона за социални медии по-долу.

Ще се видим в следващата статия!

След дълъг работен ден чувствате тежест в краката и често не можете да заспите, защото мускулите се „усукват“, болят, дърпат - изглежда, че е невъзможно да заспите. Към всичко това на следващия ден има подуване и болка в ставите. Как да разтоварите краката си в края на деня, за да спите спокойно и да се събудите удобно? Баните за крака ще ви помогнат в борбата с този проблем.

Кога и как да правите вани за крака

Ваната за крака е достъпна спа процедура, която можете да правите у дома. Нужни са ви само няколко полезни съставки, съд, в който да потопите краката си, вода, кърпа и 20 минути лично време. Уместността на използването на местни бани се дължи на редовното натоварване на краката, което получавате през деня. Както интензивното ходене, бягане, така и постоянното излагане на седнало положение, носенето на високи токчета – всичко това еднакво влияе върху това дали ще заспите спокойно, ще има ли отоци сутрин или не.

Показания за релаксиращи бани:

• необходимостта да сте на крака през деня;
• ясно усещане за тежест в краката, намалена подвижност на ставите;
• повишено подуване на краката в края на деня;
• Това е тъпа болкав мускулите;
• невъзможност за сън поради усукване на мускулите;
• сърбяща болка в краката.

Не забравяйте, че горещите вани не могат да се правят, ако имате разширени вени - в този случай ваните могат да бъдат само топли и общо времеПроцедурата не трябва да надвишава 10 минути. Освен това температурата на водата трябва да се регулира в зависимост от вашето състояние. Не използвайте горещи бани за крака при повишени температури и високи кръвно налягане, тъй като това може да влоши състоянието Ви. Бременните жени също трябва да подходят към този въпрос с изключително внимание. Редица други противопоказания могат да зависят от съставките, които използвате, след което се взема предвид индивидуалната непоносимост към компонентите.

Процедура:

• ваните се използват само след основното почистване на краката;
• продължителността на всяка баня не трябва да надвишава 20 минути;
• след процедурата краката се избърсват на сухо - това е предпоставка за предотвратяване на дразнене и развитие на гъбични заболявания;
• като допълнителна мяркаЗа да омекотите краката и да подобрите състоянието на краката, можете и трябва да използвате кремове и лосиони с подхранващ, овлажняващ ефект или мехлеми, насочени към нормализиране на активността. кръвоносни съдове- например троксевазин маз.

Бани за крака при умора

Основната задача на ваните против умора е да премахнат основния оток от краката след тежък ден, да нормализират метаболизма в тъканите, да подобрят кръвообращението. Болезнените усещания могат да бъдат облекчени поради отстраняването на млечната киселина от тялото, което също може да се постигне с тази процедура.

За облекчаване на подуване и нормализиране на кръвообращението използвайте инфузии от билки като невен, липа и листа от бреза, плодове от хвойна, плодове и листа от черна боровинка, трева от хвощ, корени от бяла ружа. Те могат да се използват като единична смес или можете да комбинирате само два компонента по ваша преценка. Разбира се, можете да използвате някоя от горните билки, за да постигнете желания резултат.

След като направите избора, пригответе отварата според инструкциите на опаковката и охладете състава. Ако използвате пресни суровини (не можете да събирате билки в градовете и регионалните индустриални зони!), Просто ги изплакнете в хладка вода и след това ги напълнете с преварена вода, но охладена до 40-45oC. Когато основата на ваната е готова, добавете към нея супена лъжица сода и морска сол - те ще помогнат за бързото отстраняване на млечната киселина и токсините, натрупани в тъканите.

Трябва да се отбележи, че когато използвате пресни суровини, не трябва да добавяте етерични масла към ваната, тъй като листата и цветята вече съдържат естерите, необходими за ефективността на процедурата. Но можете да комбинирате сухи инфузии с добавяне на 1-2 капки хвойна, ела, грейпфрут, иланг-иланг, ирис, праскова, чаено дърво.

Изплакването на краката в „морска“ вода помага за облекчаване на умората. Вкъщи го приготвяте с помощта на морска сол, която може да бъде обогатена с растителни екстракти. Особено добре е боровата сол да се използва в комбинация с прополис или разтопена във вода смола за облекчаване на тежестта. В допълнение към мускулно-отпускащия ефект, тази процедура ви позволява да се справите с парене, дразнене, гъбички и лоша миризма.

За да има максимален ефект от ваната против умора, обуйте топли чорапи след нея и оставете краката си да починат. Най-добре е да приемеш хоризонтално положениеи поставете краката си върху възглавница, за да ги повдигнете малко.

Бани за крака за добър сън

Умората и тежестта в краката често се съчетават с невъзможност за сън. Основната задача на ваните в този случай е да подобрят кръвообращението, да облекчат болката и да успокоят мускулните рецептори, което заедно ви позволява да се отървете от усукване, синдром неспокойни кракаи повишено подуване сутрин.

Контрастните бани помагат за справяне със синдрома на неспокойните крака и усукването. За извършването им ще ви трябват два съда с гореща (45°C) и хладка вода (10-15°C). Спуснете краката един по един, след това другия, като държите краката си във водата за не повече от минута и половина. За по-голям ефект е по-добре да използвате две кофи, така че краката да са потопени поне до средата на пищяла. Тази процедура трябва да се извърши 10-20 минути преди лягане или сутрин, за да се предотврати пренапрежението на краката и появата на усукване на мускулите. Но не забравяйте, че след такава баня краката ви трябва да останат топли известно време.

Отлични съставки за баня за добър сън са отвари от билки като motherwort, валериана, маточина, мента, жълт кантарион, лавандула, лайка и градински чай. Влияят чудесно на всичко нервна система, облекчаване не само на мускулното, но и на емоционалното напрежение. Това ви позволява да успокоите нервните рецептори в тъканите и да облекчите синдром на болка, отървете се от уморените крака. В комбинация с тях могат да се използват етерични масла от лавандула, евкалипт и маточина. За най-добър ефект изпълнете тази процедуранеобходимо в дните, когато не се очаква активна работана крака или ходене на токчета, или точно преди лягане, така че краката ви да са в покой след банята.

Витаминните вани, съдържащи листа от касис, ягоди, малини, листа и стъбла от лимонова трева, маточина и жълтурчета, също ще помогнат за облекчаване на умората и стабилизиране на съня. Този е невероятен ароматен съставподхранва кръвта голяма сумахранителните вещества ще ви помогнат да поддържате здравето на краката си, но най-важното е, че такава вана ще събуди съзнанието ви, ще възстанови енергията и ефективността. Полезно е да използвате тази процедура като превантивна мяркасрещу умора, напрегнати крака, ставни заболявания, отоци, изпотяване, както и в периоди на обостряне на инфекциозни и респираторни заболяваниякато средство за витаминизиране на целия организъм! Има много капиляри, концентрирани по краката, които бързо се качват хранителни веществаот водата и ги разпределете навсякъде кръвоносна система. В същото време от кръвта постъпват витамини и минерали нервни клетки, поради което се подобрява дейността на цялата нервна система.

Зинаида Рублевская
уебсайт за женско списание

При използване и препечатване на материал, активна връзка към жените онлайн списаниеизисква се

Много лекари са загрижени, че нарастващите подобрения в определени отрасли водят до нежелани последствияза човешки живот.

И понякога дори не знаем защо се появяват определени заболявания, отслабено здраве и имунитет, както и редки заболявания.

Но не само тези фактори влияят негативно на човешкото тяло.

Постоянният стрес, прекомерното психологическо претоварване, тесните обувки, лошото хранене и дългосрочният престой в една позиция на тялото са причините за общата тежест, провокирана от последиците от натоварения ден: първите признаци на човек със здравословни проблеми на долните крайници .

Днес ще говорим за това как да облекчим умората, тежестта и болката в краката, възстановяват тонуса им с полезни лечебни вани за крака с здравословни съставки, И хранителни състави. Информацията ще бъде полезна за всички, които многократно са се сблъсквали с подуване, болка или заядлива болкав краката и иска да знае как бързо да премахне тези неприятни симптоми.

Колко важно е редовното възстановяване на кръвния поток в тялото?

Неправилното кръвообращение в крайниците е в основата на появата на нежелани симптоми, когато кръвта не измива достатъчно определени зони. Има много начини за възстановяване на притока на кръв.

Баните за крака със сода бикарбонат са най-добрият от много начини за решаване на проблеми със специфична ефективност и ниска цена.

Възстановяване на кръвния поток наистина може да се постигне, ако носите долна часттела в предварително сварени топла баня: температура 37 градуса, разтворете 100 гр. сода и добавете 25 гр. ябълков оцет. Поддържайки тази температура, седнете във водата до 40 минути.

Ползите от ваните за крака

На молекулярно нивоСъдържанието на ваната по време на процеса на лечение стимулира генерирането на кислород, необходим за процесите на клетъчния метаболизъм (процес на подмладяване), насърчава отстраняването на натрупаната течност поради неправилен кръвен поток.

Ето защо ваната за крака с обикновена сода за хляб е толкова полезна.

Увеличаването на метаболитните процеси, освен това, унищожава мастни клеткикрака, покрити със съдържанието на ваната и тазобедрена става. Процедурата въздейства и на нервната система, като премахва дразненето и болката.

За премахване на освободените токсини и за лек масажПрепоръчително е редовно да избърсвате крайниците си с четка или кърпа. При продължително ежедневно лечение със сода или други вани, които са полезни за кожата на краката, лоша миризмакраката трябва да изчезнат скоро, но ако това не се случи, трябва да коригирате диетата си.

В допълнение към банята за крака със сода е важно да обърнете внимание на диетата си, за да подобрите притока на кръв

Рационално Здравословна диетаще помогне за защитата на тялото от силно изпусканепот. Трябва да добавите плодове и зеленчуци към вашата диета.

Гладки женски крака на сив фон

Важно е непрекъснато да се попълват витамини и цинк, които регулират количеството произведена пот. Различен психотропни веществанасърчават обилното изпотяване. Водата в диетата обаче прави обратното. В определени ситуации основната причина за прекомерното изпотяване се крие в наличието на органни заболявания.

Уникалните свойства на содата бикарбонат се използват за лечение отдавна. Много поколения човечеството са използвали конвенционалните сода за хлябс различни билкиза получаване на лек за различни заболявания, а не само за подобряване на състоянието на крайниците.

Сода бикарбонат, действаща върху различни областитяло (както при излагане на вана за крака със сода), нормализира киселинния баланс

Лекарите препоръчват използването на тази уникална съставка за лечение и профилактика на много заболявания, които се появяват в резултат на подкисляването на цивилизацията и грешен образживот.

Други полезни вани за крака у дома

Както вече разбрахме, бани за крака - отлично средство за защитасрещу отоци и уморени крака.

Точно като ваната за крака със сода за хляб, много други съставки също подобряват състоянието на кожата, ако се използват правилно.

Процедурите за баня трябва да се правят в вечерно времеи в топла вода, веднага след като са готови.

Не забравяйте да следвате програмирането, посочено в рецептата. Цялата процедура ще отнеме около 1 час, включително време за релакс.

След ваната за крака можете да преминете към процедурата за почистванеизползвайки пилинг или специален камък за краката, който има целенасочен ефект, тогава трябва да консолидирате ефекта с дебел слой крем.

Насочени бани

Принципи на правилните вани за крака

Тези процедури ще имат смисъл само ако съставките, използвани за процедурите, са с отлично качество и най-висока свежест.

Баните могат да се редуват, но е препоръчително да се запази посоката на действие, за да се постигне висока ефективност на процедурите.

Пълен курс правилно лечение- около 1,5-2 месеца.В този случай можете да сте напълно уверени в положителните резултати от тяхното използване.

Козметични вани с етерични масла, със полезни билкии други съставки могат да се повторят по желание, но не трябва да се разделя. Можете да използвате този алгоритъм четири пъти месечно след завършване на курса.

Погрижете се за краката си и бъдете здрави!

Грижата за краката е изключително важна козметична процедура. Вани за крака със сол, билки и специални разтвори ще помогнат за лечение на хиперхидроза у дома, премахване на неприятната миризма и сърбеж.

Мирис против изпотяване

Причината за неприятната миризма на пот е размножаването на бактерии в мастни жлезио За да премахнете този проблем, можете да използвате билкови отвари и етерични масла. Веднага трябва да се каже, че ако причината за неприятната миризма не бъде елиминирана (тесни обувки, синтетични чорапи, нездравословна храна), тогава е почти невъзможно да се постигне ефект.

Доказал се е перфектно баня с розмарин. Това растение активно се бори с неприятната миризма и осигурява нормализиране на мастните жлези на краката. Вземете 50 грама суха трева на литър вода. Ако желаете, можете да увеличите концентрацията.

Също така често се използва при изпотяване и сърбеж дъбова кора. Благодарение на силните дъбилни свойства на растението, резултатът се усеща веднага след процедурата. Необходимо е 100 грама кора да се варят в 200 мл вода. В зависимост от интензивността на миризмата и степента на хиперхидрозата можете да миете краката си или в чиста отвара, или да добавите получената течност във ваната.

Полезни билки при потни крака и неприятна миризма:

• Роза. Овлажнява, подхранва и придава приятен аромат за дълго време;
• Плодове от калина и ожин. Те съдържат плодови киселини, които подобряват работата на жлезите. Освен това осигуряват намаление на сумата патогенни бактериипричинявайки хиперхидроза на краката;
• Бани с лайка, градински чай и мента перфектно изсушават и омекотяват кожата. Тези билки, подобно на розите, имат дезодориращ ефект. Но освен това те гарантират антибактериален и овлажняващ ефект.

Можете да се отървете от изпотяването на краката, ръцете и подмишниците у дома с помощта на оцет. Нанесете върху повърхността на кожата малко количество отоцет, разреден с вода. Когато се използва за вана, вземете чаша (250 ml) ябълкова есенция на литър чиста течност.

Не забравяйте, че ваните с оцет са вазодилататори. Не се правят при разширени вени, по време на бременност или свръхчувствителносткожата.

Снимка – Билки за крака

Вярва се, че бани с горчицаза краката се прави само по време на заболяване, но също е ефикасно народен лекот силна миризмакрака Добавете няколко супени лъжици горчица на прах в съд с гореща вода. Трябва да изпарите краката си в продължение на 40 минути. След това трябва да намокрите краката си студена вода(да намалява потни жлези), избършете ги и обуйте естествени чорапи.

Видео: вани за миризма на пот

Срещу напукани и гъбични нокти на краката

В резултат на това се появяват пукнатини неправилна грижазад теб. За да се отървете от този проблем, трябва да изпарите краката си в гореща вода - това увеличава притока на кръв и омекотява кожата. Препоръчително е да добавите борна киселина към контейнера. Приблизително 5 грама на литър. След измиване фармацевтичен препарат по най-добрия начинЖълтият кантарион има ефект. Вземете 2 супени лъжици билка за 1 чаша вряща вода, запарете я, след което полученият разтвор се излива във ваната.

Има невероятен ефект баня от картофени кори. Трябва да обелите поне 0,3 кг кожи, след което да ги сварите като за инхалация. Когато водата се охлади малко, можете да готвите на пара. След процедурата петите стават меки, а кожата е еластична, което позволява бързо премахване на израстъци и пукнатини.

Микоза (гъбички) е друга често срещан проблем. Среща се при почти всяко трето момиче. Както при хиперхидрозата, първо трябва да премахнете причината за нейното възникване: дезинфекцирайте обувки, чорапи, чаршафи, консултирайте се с дерматолог. Само тогава лечението ще бъде от полза.

Баня с оцет помага при гъбички по ноктите на краката, както и при изпотяване. Но тук трябва да се концентрирате малко по-силно. На литър се взема почти половин литър киселинен разтвор. Това страхотен начинубиват живите гъбични спори и предотвратяват разпространението им.

Медицинските лекарства са широко популярни сред хората. бани за крака с жълтурчета. Това отровно растение, което на практика е панацея за голямо разнообразие от кожни заболявания. Може да се приложи към чиста формавърху засегнатите места (като се счупи цветна клонка и се изстиска сока) или се използват за пара на краката.

Рецепта за приготвяне на инфузия за баня срещу микоза на ноктите и епидермиса на краката:

1. Пресни листа и цветове на растението се нарязват и заливат със спирт в съотношение 1:2;
2. За приготвяне трябва да се използва тъмна бутилка. Когато алкохолът и жълтурчетата се смесят в контейнер, трябва да го затворите плътно и да го поставите на хладно място;
3. Разбърквайте сместа всеки ден чрез разклащане;
4. След 14 дни тинктурата е готова. Той е доста концентриран, за ефекта ще бъде достатъчно да добавите само няколко лъжици разтвор към ваната.

Също много ефективен бани с етерични масла. Много от тях имат силни антисептични свойства. Например етер от чаено дърво или евкалипт. Вземете 10 капки на литър вода. Можете да смесвате различни масла или да добавяте билкови отвариза засилване на ефекта.

Снимка – Етерични масла

Все пак полезен при микоза солени бани . Народни лечителиТе твърдят, че ако смесите сол със сода и изпарите краката си в този разтвор, след втората процедура гъбичките забележимо ще намалеят и ще спрат да сърбят. За 1 литър вземете 2 супени лъжици сол и 1 сода. Минералите се смесват старателно и се разтварят във вода.

Най-добре е да използвате вани с морска сол - тя съдържа йод, който е много полезен за ноктите и кожата на краката. За по-голяма ефективност, ноктите, заразени с микоза, трябва да бъдат отделно смазани с йод - това ще ускори процеса на оздравяване.

Омекотяване и овлажняване

Тези бани са необходими, ако имате педикюр. С помощта на солни и витаминни разтвори можете да постигнете меки пети и нежни стъпала без мазоли и мазоли.

Страхотни отзиви за омекотяващи вани за крака с водороден прекис. Подходящи са за сухи пети и мазоли. За 1 литър вода вземете 2 супени лъжици медицински разтвор. Можете да парите само в топла вода, не гореща. След процедурата нанесете пероксид отделно върху проблемните зони.

Чудесен за мазоли, суха кожа и белещи се нокти вана за крака със сода и бяла глина. Каолинът насърчава дълбокото хранене и хидратация, освен това нежно ексфолира мъртви клетки, предотвратявайки появата на мазоли. Содата за хляб омекотява епидермиса и прави кожата копринена. Вземете 2 части глина и 1 сода, разбъркайте всичко добре и го добавете към ваната. В допълнение, за интензивно омекотяване, момичетата дори правят маски от бяла или синя глина и глицерин.

Вана за крака от мляко с етерично масло от лимон помага срещу напукани, сухи пети и белене. Инструкция стъпка по стъпка:

1. В съда се налива топло мляко. Оптималната температура се счита от 37 до 40 градуса;
2. Не е необходимо да се разрежда с вода. Освен това, най-добър ефектима козе мляко;
3. Смесени в течността етерично масло(можете също да използвате натурален лимони изстискайте сока от него);
4. Парете краката си поне 40 минути. Това е отлично средство за напукани, белещи се нокти и суха кожа.

Често овлажняващите вани са допълнително обогатени с витамини. Това се използва за укрепване на лющещи се нокти и лечение на сухота и чувствителност. Подходящи витамини А, Е, В12. За една баня се използва ампула разтвор (5 ml). Трябва да излеете хранителния компонент директно по време на процедурата.

Лечебни

По-голямата част лекарствени разтвориТова са солени бани. Те имат редица предимства. В сравнение с билковите имат много широк обхватдействия.

Ползите от солените бани:

• Елиминиране на отока, нормализиране на кръвообращението;
• Интензивно хранене и хидратация;
• Те са ексфолиращи. Масло и солеви разтворипринадлежат към меките естествени ексфолианти: премахват мъртвите клетки и ускоряват регенерацията на епидермиса;
• Бързо облекчаване на гъбички и сърбеж;
• Помага да се отървете от неприятната миризма.

Най-простите солни бани се приготвят само с един компонент – сол, респ. Но ако говорим за лечебни, тогава те могат да бъдат допълнително обогатени с масла, специални минерали (калций, сяра), лекарства (аспирин, глицерин) и витамини.

Основно приложение лечебни вани – елиминиране остри симптоми(болка, сърбеж, кървене). Затова е по-добре да ги изпълнявате изключително в лечебни заведения. Само прости процедури могат да се извършват у дома. Например, вана от пепел. На литър вода вземете 100 грама пепел и 50 грама сол. Краката се запарват в разтвора при проблеми със ставите и подагра.

По същия начин се използва прах от сено. Изтегля солите от ставите, като им помага да си възвърнат гъвкавостта. За 1 литър трябва да вземете най-малко 200 грама прах. Трябва да го разбъркате при температура от 40 градуса, но изпарете краката си само при 37.

Професионални хидромасажни вани

Хидромасажната вана за крака е лесен начин да получите професионален масаж, без да напускате стаята си. Има електрически и ръчни устройства.

Ваната за ръчен масаж е оборудвана само със специална постелка, върху която трябва да движите краката си независимо. Това помага при умора и ускорява възстановяването от наранявания.

Хидромасажната вана за крака е допълнително оборудвана с ролки или други масажни инструменти, които могат да бъдат:

• контрастен;
• със и без отопление;
• горещо за парафинотерапия;
• студено за мек втвърдяващ масаж.

Преди да изберете вана за пара и масаж на краката, трябва да проучите отзивите за тях, принципа на работа и обхвата на действията. Видове:

1. Контрастнидопълнени с нагревател и термостат: когато водата се охлади до определена температура, те започват да се нагряват. Помага срещу отоци и съдови проблеми. Това са Bosch PMF3000 (Bosch), Babyliss 8046E, Irit ir-3620, AEG MSS, Smile WFM, Ufesa SPA Relax;
   
2. Релаксиращооборудвани с различни ролки, игли и др. Те действат върху нервните окончания и акупунктурни точки, спомагащи за нормализиране на кръвообращението и облекчаване на умората след тежък ден. Vitesse VS-970, Vitek VT-1381B, Turbo TV-190W, BINATONE FBM-311, Clatronic FM 3389, Maxima MFM-3101, Medisana FS 885 Comfort (от Happy Life), Beurer FB;
   
3. Процедурен. Това са контейнери за фитобани. Самите те не масажират нищо, а се използват изключително за крака с отвари, соли, глицерин и др. Talasso TianDe, Maxwell MW-2451, Orion OR-MS 13, Terraillon Aquaspa, Elenberg, Scarlett, Laica, Polaris, Conair Body Ползи ;
   
4. Специален. Техният дизайн е малко по-сложен от обикновено. Като нагревател тук може да се използва инфрачервена лампа, ултразвук и други. Най-новите технологии. Nozomi MF, Rolsen FM-202, Gezatone спа за крака, Galaxy gl 4901;
   
5. Комбиниранкомбинирайте няколко функции наведнъж. Те често са професионални и се използват в салони. VES Electric DH 72L, First FA-8116-1, масажор Intex 29080, Homedics HL-300B-EU, Selecline FM588B, Supra FMS-102, обвивки за крака с въздушна компресия.
   

Трябва да се отбележи, че парафиновата вана с хидромасаж на краката е коренно различна от обикновената. Снабдена е не само с подгряване на водата, но и с термостат за контрол на температурата на восъка. Не може да се използва за просто изпарване на краката.

Трябва да се помни, че ваните за масаж на краката имат някои противопоказания. Те не могат да се използват за разширени вени и крехкост на кръвоносните съдове. В допълнение, те могат да причинят разпространение на гъбичките по цялото стъпало, ако имате микоза. Не се препоръчва на бременни и кърмещи момичета да се увличат по нагряващи бани. Препоръчваме ви да обмислите други видове масажори за крака.

Можете да закупите вани за крака Rowenta (Roventa), Sinbo и други в специализирани магазини, цената им зависи от вида и производителя.

Баните за крака помагат за облекчаване на умората, правят кожата на краката мека и овлажнена, премахват неприятните миризми. Много е полезно да правите вани в края на работния ден, за да се отпуснете, и преди педикюр, за да омекотите краката си и да улесните процедурата. Нека да разгледаме основните рецепти за бани и правилата за тяхното използване.

Насочени бани

1. Почистване.Да елиминирам жълта плака, която често се появява по кожата на краката, използвайте почистваща вана. Разтворете шепа едра готварска или морска сол в 1,5 литра. вода с комфортна температура, спуснете краката си и изчакайте една трета от час. Когато времето изтече, избършете с кърпа и започнете педикюра.
2. Емолиент.Ако краката ви имат груба кожа, използвайте вана на базата на овесена каша. Купете продукт с фино или средно смилане, изпратете 200 g. в литър гореща вода и оставете да набъбне. Спуснете краката си навътре, когато сместа достигне удобна температура. Изчакайте една трета от час, след това изплакнете краката си и продължете с други дейности (ако е необходимо).
3. Затопляне.Такива бани се наричат ​​лечебни, те се използват за премахване на неприятни миризми, премахване на пукнатини и борба с настинки. Затоплящите свойства ви позволяват бързо да излекувате хрема и кашлица. Смесете 2 супени лъжици горчица на прах с 1,5-2 литра. вода температурни условияоколо 55 градуса. Изпратете краката си вътре, докато се появи изпотяване.
4. От неприятна миризма.Да се ​​справят с прекомерна секрецияизпотяване и премахване на неприятната миризма, идваща от краката, вземете една торба с листа от офика, пелин, дъб или брезова кора. Смесете суровините с 600 мл. вряща вода, оставете за една трета от час. След това изсипете в леген с топла вода, спуснете краката си за половин час.
5. Укрепване.Такива вани се препоръчват да се правят през студения сезон, за да се увеличат имунна системаи повишава устойчивостта на организма към вируси. За да извършите процедурата, като вземете предвид всички норми, сварете две шепи ленени семена в 300 мл. вряща вода Този продукт трябва да се постави в съд с 3 литра вода и бутчетата да се запарят за 20 минути.
6. Контрастен.Баните са подходящи за закаляване, трябва да се правят от хора с нисък имунитет и страдащи от разширени вени. Пригответе 2 легена, в единия налейте топла вода с температура 40 градуса, а в другия хладна вода (около 15-20 градуса). Спуснете краката си във всеки контейнер един по един и задръжте за половин минута.

Характеристики на използването на вани за крака

Изобщо не е нужно да го изрязвате определено времеза терапия. Хубавото на ваните е, че могат да се правят докато гледате телевизия, четете книга или работите на компютър. Продължителността на сесията варира между 20-25 минути. Ако желаете, можете да добавите топла вода в легена, ако изстине. Не трябва да държите краката си във ваната повече от половин час. В зависимост от това какво искате да постигнете, има много рецепти.

Оцет или отвара от липа

1. Тези бани са подходящи за премахване излишна течности премахване на отока. След процедурата тежестта в краката изчезва, така че е по-добре да се проведе терапия в края на деня преди лягане.
2. Смесват се 2л. вода с температура 50 градуса със сока от един лимон или ябълков оцетконцентрация 6% (100 мл.). Поставете краката си в състава и изчакайте една трета от час.
3. Отвара на базата на липов цвятили лайка. Необходимо е да смесите шепа изсушени суровини с 500 мл. вряла вода, оставя се и се изсипва в съд с 1л. вода. Продължителността на процедурата е 20 минути.

Сини сливи с мляко

1. Ваната е насочена към омекотяване на кожата на краката, премахване на мазоли, пукнатини и мазоли. Подходящо за хора, които са закупили нови обувки, но все още не са го изхабили, а вече ме болят мазоли. Препоръчително е терапията да се провежда 1 час преди лягане.
2. Вземете 8 сини сливи и 250 мл. горещо мляко. Вътре се поставят сушените плодове и се оставят да къкри на тих огън, докато сините сливи омекнат.
3. Оставете състава да достигне температура от 40-50 градуса, разбийте цялото съдържание с помощта на потопяем блендер. Изсипете състава в леген с 1,5-2 литра. гореща вода и спуснете краката вътре за 25 минути.
4. Когато процедурата приключи, отстранете излишния продукт със сухи хартиени кърпи. Извършете процедура за педикюр за премахване на мазоли. Намажете с крем, обуйте чорапи.

Газирани напитки

1. Продуктът е подходящ за хора, които постоянно работят със затворени обувки, в резултат на което краката им излъчват неприятна миризма. Съставът перфектно дезинфекцира, предотвратява появата на гъбички, елиминира пукнатини и мазоли. Освен това содата избелва кожата на краката, която често пожълтява.
2. Смесват се 1,5-2,5л. гореща вода, в която ще се чувствате комфортно потапяйки краката си, с 40 гр. сода за хляб. Разбъркайте и накиснете краката си в този продукт за 20 минути.
3. Ако възнамерявате да си направите педикюр, премахвайте краката си на всеки 5 минути и разтривайте стъпалата с пемза. След това потопете отново и изчакайте определеното време. След всички манипулации избършете кожата суха, нанесете крем и поставете чорапи.
4. За да направите кожата на краката си още по-мека, трябва да инжектирате разтвор на сода 300 мл. силен инфузия на лайка, след което обработете старателно с пемза.

Морска сол

1. Баните с морска сол се оказаха отлични в борбата с физическия и емоционален стрес. Тази процедура възстановява човешката енергия. Сеансите са ефективни и при настинки и предотвратяват венозни заболявания.
2. При настинка се препоръчва всеки ден да се къпете до пълно възстановяване. За предотвратяване на заболявания и съдова слабост процедурата трябва да се извършва 2 пъти седмично.
3. За приготвяне на ваната терапевтични ефектитрябва да вземете 1 литър. топла вода, 3 капки боров етер и 30 гр. едра морска сол. Разбъркайте съставките, докато се разтворят.
4. Потопете краката си във ваната за половин час. Периодично добавяйте гореща вода, разредена със сол. След процедурата не забравяйте да овлажните краката си.

Лечебни растения

1. Баня на базата на лечебни билкипремахва неприятната миризма, която се появява след дълъг престой на краката в затворени обувки. Основата е лайка, градински чай, жълтурчета, лавандула и бял равнец.
2. Отмерете 2 шепи от всяка билка, събрана сами или закупена от аптеката. Изпращам 1,5л. гореща вода и се вари на котлона четвърт час. След определеното време изсипете бульона в 1 литър. обикновена топла вода, добавете шепа морска сол без аромат.
3. Можете допълнително да добавите към ваната 5 мл. масла от розмарин, грозде, пачули или здравец. След готвене потопете бутчетата в разтвора и оставете за половин час.

Парафин

1. В повечето салони за красота парафиновите вани набират популярност за подобряване на кожата на ръцете и краката. Този вид терапия има положителен ефект върху дермата, клетките получават дълбока хидратация и омекотяване. Укрепва нокътна плочка, стресът и умората изчезват.
2. Цялостното затопляне на краката помага за премахване на възпалителни и болкав ставите. Процедурата може да се извърши самостоятелно у дома. Манипулацията може да се извършва два пъти седмично.
3. За да постигнете правилната консистенция, трябва да се придържате към определени правила. Разтопете козметичния парафин на парна баня. Съставът трябва да бъде с приемлива температура и да не гори. В същото време подгответе кожата на краката си с помощта на скраб или други подобни продукти.
4. След като завършите подготвителните дейности, потопете краката си в състава буквално за 10-15 секунди и извадете. Повторете процеса няколко пъти, докато върху краката ви се образува плътен слой парафин.
5. След това поставете найлонови торбички на краката си. Загрейте се с дебели чорапи. Съставът може да се отстрани след половин час или след събуждане. Хидратирайте краката си с крем.

Горчица

1. Горчицата на прах, освен добър козметичен ефект, помага в борбата с инфекциите и настинките. Процедурата с насипен състав е позната на мнозина от детството. Ваната не трябва да се използва, когато висока температуратяло (повече от 38 градуса).
2. Процедурата изисква суха горчица на прах. Комбинирайте 30 гр. суровини от 1л. топла вода. Веднага след като съставът се охлади до приемлива температура, накиснете краката си за четвърт час. Добавете гореща вода, ако е необходимо.
3. Не излагайте краката си на внезапно охлаждане. Провеждайте процедурата, докато инфекциозното заболяване изчезне напълно. Можете да правите 2 бани на ден – сутрин и преди лягане.

Водороден прекис

1. За да върнете петите си към предишната им мекота, гладкост и нежност, не е необходимо да търсите помощ от салони за красота. Процедурите могат да се извършват самостоятелно. Ще ви е необходим водороден прекис.
2. Да имаш сесия с максимална полза, важно е да се изчислят правилните пропорции. В противен случай можете да постигнете отрицателен резултат и да навредите на краката си. Водородният прекис се използва при груба кожа, освен ако не е причинена от сериозно заболяване.
3. За процедурата е достатъчно да го разредите в 1,5 литра. топла вода 120 мл. водороден прекис. Напарете краката си завършена композицияза 5 минути. След това почистете мокрите пети с пемза или шлифовъчна пила.
4. Ако правите процедурата за първи път, тя не трябва да надвишава 5 минути. Не забравяйте, че водородният прекис е доста разяждаща течност. Следователно процедурата е разрешена да се извършва не повече от 2 пъти седмично.

дъбова кора

1. За да предотвратите прекомерното изпотяване на краката, можете да прибягвате до независима процедура, като приготвяте вани на базата на дъбова кора. Препоръчително е манипулацията да се прави 2 пъти седмично. В резултат на това неприятната патология вече няма да ви безпокои.
2. За създаване лечебна отвараЩе са необходими 0,5 литра. вода и 40гр. натрошени кори. След като течността заври на котлона, разбърква се дъбът. Сварете съставките за 7 минути. Покрийте съставките с капак и оставете, докато изстинат напълно.
3. Преди да започнете процедурата, изсипете 300 ml в бульона. гореща вода и накиснете краката си във ваната. Веднага след като съставът се охлади, отстранете крайниците и избършете с хавлиена кърпа.
4. Подобен ефект има и брезовата кора, за засилване на ефекта трябва да се приложат допълнително 3 ml. розмаринов етер.

Баните за крака могат да се извършват според различни причини. Сесиите с добавяне на налични компоненти влияят върху състоянието на краката и човешкото тяло като цяло. Ваните ви помагат в борбата с настинките и инфекциозни заболявания. Процедурите премахват прекомерно изпотяванекраката и грубата кожа на петите.

Видео: спасителна баня за крака при пукнатини и лющене