Как можете да излекувате долната част на гърба? Как да облекчите болките в долната част на гърба. Терапевтични вани за болки в долната част на гърба

90% от възрастните ще получат пристъп на болки в гърба през целия си живот. Това е втората най-честа причина за посещение при лекар след инфекция на горните дихателни пътища. Всеки ден 2% от работещото население пропуска работа поради болки в кръста.

Болката, която засяга предимно гърба, трябва да се разграничава от проявите на гръбначни заболявания. Те водят предимно до болка, излъчваща се надолу по крака, наречена ишиас. Ишиасът е резултат от прищипан нерв в гръбначния стълб. В повечето случаи причината за ишиас е ясно идентифицирана - диск или артритно състояние на гръбначния стълб. Трудно установимата причина за пристъп може да бъде свързана с междупрешленните дискове, ставите, прешлените или околните меки тъкани (мускули, връзки, сухожилия).

Народни средства за бързо лечение на гърба у дома

Болката в гърба се класифицира като остра и хронична. Екзацербацията е свързана с движение и прекомерен стрес, нараняващи мускули, връзки, кости и сухожилия. Хроничното лумбаго възниква при нормални движения без особена причина. Той също така засяга сухожилията, ставните връзки и костите.

Причините за пристъпите са проблеми, свързани с вътрешните органи, бъбречни инфекции, възпаление на простатата, заболявания на женските тазови органи, пикочния мехур и дори запек, който се усеща в долната част на гърба.

Болките в гърба са често срещани по време на бременност. Това е свързано със значителни анатомични промени и стрес върху тялото. Носенето на дете променя позицията на вътрешните органи и увеличава натиска върху долните части на гръбначния стълб. Причините за този проблем включват наддаване на тегло, мускулно-отпускащ ефект на хормона прогестерон и промяна в центъра на тежестта. Затова с израстването на детето става все по-трудно да става от стола и леглото.

Други причини за болка: лоша стойка, разтежения, микротравми, мускулно напрежение и хранителни дефицити. Повтарящите се епизоди на нараняване създават условия за артрит и свързаните с него заболявания. Отокът и притискането на нервите в гръбначния стълб водят до неврити, невралгии и радикулити.

Нека да разгледаме народните средства за лечение на гърба, които се предлагат у дома. Те са много по-безопасни от лекарствата, особено за бременни жени.

Списък с домашни средства за болки в гърба

Помолете някой да масажира засегнатата област с билкови масла и бавно да увеличи натиска. След няколко минути ще почувствате намаляване на дискомфорта. Масажът облекчава напрежението и отпуска мускулите в възпалената област.

1. Когато повдигате нещо, свийте коленете си. Това предотвратява напрежението в долната част на гърба и предотвратява увреждането на гръбначния стълб и мускулите на гърба.
2. Не се обръщайте, когато вдигате тежести. Това е лошо за гръбначния стълб.
3. През последните 2 седмици от бременността избягвайте вдигането на тежки предмети.
4. Подпрете лумбалната област с възглавница, когато седите на офис стол. Това ще осигури правилната позиция на долната част на гърба.

Традиционни билкови лекарства

Билковите лекарства са популярна възможност за лечение на болки в гърба. Два пъти на ден се препоръчва да се приема сок, изцеден от един лимон и смесен с готварска сол. Болката може да се успокои чрез нанасяне на чесново масло директно върху болното място. Полезно е да ядете по 2 скилидки чесън на ден. Чаят от лайка и екстрактът от това растение, смесени с вода, а също и под формата на капсули, имат успокояващ ефект върху гладката мускулатура.

• Капсаицинов мехлем.
  Може да не сте чували за капсаицин, но ако сте яли люта чушка и сте усетили, че изгаря устата ви, знаете точно какво е това. Капсаицинът е активната съставка в лютите чушки. Когато продуктът се нанесе върху кожата, веществото, което предава сигналите за болка, се неутрализира. Това създава аналгетичен ефект.
• трескавица.
  Повечето от нас не са запознати с вратигата, цъфтящо растение от семейството на маргаритките. Смята се за превантивно средство за лечение на шум в ушите, колит, главоболие, мигрена, артрит и мускулно напрежение.
• Куркума.
  Тази известна подправка се използва у дома от специалисти по традиционна медицина за облекчаване на болки в ставите и киселини от дълго време. Куркумата също облекчава възпалението. Благодарение на химическия куркумин в състава си, тази подправка придоби популярност като ефективно средство срещу свободните радикали, които разрушават функцията на ставите, причиняват възпаление на храносмилателната система и ускоряват стареенето.
• Мента.
  Ментата се свързва с бонбони, вода за уста, ароматерапия и паста за зъби. Това растение обаче не е широко известно като домашен лек за болки в гърба. Маслото, извлечено от мента, се използва като масажно масло. Използването му облекчава мускулните болки. Маслото прониква дълбоко в кожата, облекчавайки мускулните спазми, включително тези, възникващи в гърба.

Въпреки че билковите лекарства за болки в долната част на гърба са естествени, тези растения и други растителни компоненти също могат потенциално да причинят вреда. Те причиняват алергични реакции, нежелани лекарствени взаимодействия и странични ефекти.

Фармацевтични средства и методи за временно и дългосрочно облекчаване на болката

Лекарствата с рецепта са популярен избор за справяне с болки в гърба. Предписват се болкоуспокояващи, мускулни релаксанти и противовъзпалителни средства. Болкоуспокояващите Aleve, Tylenol и Advil са опции за лекарства без рецепта. Felxeril, OxyContin и Percocet са лекарства с рецепта, използвани за облекчаване на болки в гърба. Те трябва да се използват само според указанията на квалифициран медицински специалист.

Лечение на остра болка в гърба

Атаката може да бъде лекувана в рамките на 2 седмици с минимална медицинска намеса. Простите и ефективни лечения за екзацербации - болкоуспокояващи, ацетаминофен и ибупрофен - осигуряват бързо възобновяване на нормалните дейности. Рядко се налагат рентгенови снимки и сканиране (MRI, CT).

Предупредителни знаци, червени знамена, които изискват спешна медицинска оценка: треска, засилване, облъчване в крака и болка, която не изчезва с почивка или пречи на съня.

Какво да правим при хронична постоянна болка

Ако болката в долната част на гърба не изчезне след 2-4 седмици, е необходим допълнителен медицински преглед. За да се определи точната причина за проблема, тази оценка се фокусира върху задълбочена медицинска история и физически преглед. Рядко се откриват злокачествени образувания и инфекции. По-често дискомфортът е свързан с възпаление на гръбначните стави, дискове или поддържащи мускули.

ЯМР не помага при определяне на причината в повечето случаи. Това дава малко информация за състоянието на връзките, мускулите и сухожилията. ЯМР показва дегенеративни и свързани с износването промени в дисковете и ставите на гръбначния стълб. Въпреки това, често няма симптоми при тези промени. Затова разберете дали болестите, видими на ЯМР, могат да бъдат обвинени за болка.

Агресивен, консервативен подход за лечение на болки в гърба

Повечето случаи на хронична, постоянна болка в гърба се лекуват успешно без операция. След задълбочена медицинска оценка с използване на рентгенови лъчи и ЯМР за редки, сериозни причини за възпаление, лечението се фокусира върху облекчаване на симптомите и активна, ориентирана към подвижността рехабилитация на гърба. Прекомерното време, прекарано в леглото, и ограничената активност допринасят за скованост на мускулите, лоша адаптация и забавено възстановяване.

Медикаментите се използват предимно за облекчаване на симптомите и активиране на активност и упражнения, ориентирани към рехабилитационна програма. Сега има много нови лекарства за постигане на тази цел.

Установени са и нови функции на стари лекарства, които са полезни при лечението на въпросното заболяване. Помислете за нарушение на съня при хронична болка. Оказва се, че лошият сън го влошава. Подобряването на качеството на съня с ниска доза антидепресант (доксепин) облекчава болката. Антиконвулсантите (габапентин) се използват за симптоми на нервно дразнене, парене и изтръпване. По-рядко функцията и качеството на живот се подобряват чрез внимателна употреба на дългодействащи опиоидни болкоуспокояващи.

Активната, ориентирана към упражнения физическа терапия за хора с хронична болка в гърба е крайъгълният камък на лечението. Методи като топлина, лед, масаж и ултразвук осигуряват временно облекчение, но рядко осигуряват дългосрочно облекчение. Програмите за обучение трябва да бъдат индивидуализирани от опитен специалист, физиотерапевт. Тренировъчната програма се изпълнява у дома без специално оборудване. Необходими са последващи посещения при терапевта за уточняване на програмата.

Когато болката в гърба е хронична, упорита и парализираща, е необходим комплексен подход към лечението. Това включва разглеждане на всички негови аспекти, включително физически и психологически проблеми, което дава надежда за рехабилитация и възстановяване. Вероятността за връщане към активен, продуктивен живот се увеличава от лечението, осигурено от мултидисциплинарен екип, състоящ се от лекар, физиотерапевт, психолог или психиатър и специалист по управление на болката.

Лечения за болки в гърба и врата

Образна диагностика, бързо облекчаване на болката, физиотерапия и хирургия:

Диагностични тестове:

• Дискография.
• Електромиография.

Болезнени състояния на гърба и шията:

• Дегенерация на диска.
• Дискова херния.
• кифоза.
• Сколиоза.
• Счупвания на гръбначния стълб.
• Спинална стеноза.

Дегенерация на диска

Дисковата дегенерация, известна още като дегенеративна дискова болест, е промяна в гръбначния стълб, която настъпва с възрастта.

Всеки гръбначен диск е като желеобразна поничка с мек център (ядро), заобиколен от твърда външна обвивка (капсула). С възрастта капсулата става крехка и се напуква. Това води до изтичане или издуване на сърцевината. Дисковата тъкан оказва натиск върху близките гръбначни нерви, причинявайки болки в гърба и слабост. Причини като остеоартрит също водят до дегенерация на диска.

Изместване на гръбначния диск

Проявите на дисковата херния са различни. Затова на всеки пациент се предлага индивидуален план за лечение в зависимост от медицинската му история и нужди.

Дисковата херния е една от най-честите причини за посещение при гръбначен специалист.

При херния ядрото се изстисква през лезия в лигавицата на диска. Това причинява дразнене на гръбначния мозък или близките нерви, слабост и изтръпване на ръцете и краката. Тежката дискова херния води до парализа (невъзможност за движение на ръцете или краката).

Дисковата херния може да се появи навсякъде в гръбначния стълб, но е по-често в долната част на гърба (лумбалната област) и врата.

кифоза

Кифозата е закръгляване на горната част на гърба. При нормална кифоза гърбът е леко извит напред. Когато се огъва твърде много, това причинява болка и засяга способността за нормално движение.

Сколиоза

При лечението се използват консервативни (нехирургични) процедури и физиотерапия. Операцията се извършва само ако е необходимо.

Какво представлява сколиозата? Това е състояние, при което гръбначният стълб е извит настрани. В някои случаи тя също се завърта, което кара едната лопатка да стърчи по-далеч от другата. Сколиозата засяга гръдния отдел на гръбначния стълб (средната част на гърба) и лумбалния отдел на гръбначния стълб - долната част.

Използват се нехирургични и хирургични методи за лечение на сколиоза в зависимост от възрастта, вида на сколиозата и продължителността на симптомите на пациента. Възможности за лечение:

• Физиотерапия.
• хирургия.

Счупвания на гръбначния стълб

Целта на лечението е да облекчи болката в гърба и да предотврати бъдещи фрактури.

Счупванията на гръбначните кости възникват в резултат на злополука или нараняване. Друга причина е, че костите стават по-слаби и по-крехки с времето. Това се нарича вертебрална компресионна фрактура. Когато костите са отслабени, дори незначителни удари от редовна дейност са достатъчни, за да причинят нараняване.

Компресионните фрактури са често срещани при хора с остеопороза (силно чупливи кости и загуба на костна маса).

Спинална стеноза

Промените, свързани с възрастта, причиняват стесняване на отделите на лумбалния и гръдния отдел на гръбначния стълб. В същото време има малко място за гръбначния мозък и гръбначните нерви. Състоянието се нарича спинална стеноза. Когато дискове, стави или костни шипове оказват натиск върху мозъка или нервите, се появяват болка, слабост и други симптоми.

Лечението на цервикална, лумбална и гръдна спинална стеноза без операция се извършва в зависимост от тежестта на симптомите. Консервативни методи на лечение:

• Физиотерапия.
• Епидурални стероидни инжекции.

Когато се появи болка в гърба, веднага възниква мисълта за радикулит. Всъщност дори патологиите на стомашно-чревния тракт могат да причинят дискомфорт в долната част на гърба. Ето защо, преди да изготвят терапевтичен режим, лекарите внимателно изследват пациента. Когато гърбът ви боли в лумбалната област, само невролог може да реши как да лекува патологията. Често в терапията участват лекари с тесни специализации - гастроентеролог, ендокринолог, онколог, гинеколог, уролог. В зависимост от диагностицираните заболявания по-нататъшното лечение се провежда у дома или в болница.

Основни принципи на лечение

Болката, засягаща лумбалния отдел на гръбначния стълб, може да бъде неприятна, болезнена по природа или да се прояви в силни и внезапни пристъпи. Ако по време на изследването при пациента не се открият патологии на органи на други жизненоважни системи, тогава в терапевтичния режим се включват следните мерки:

• приемане на фармакологични лекарства за облекчаване на възпалителни процеси, премахване на болката, възстановяване на увредените костни и ставни тъкани;
• провеждане на физиотерапевтични процедури за ускоряване на регенерацията на прешлените и скелетната мускулатура;
• уроци по физическа терапия или гимнастика.

При остра и силна болка, която ограничава движението, на пациентите се предписват лекарства за интрамускулно приложение. По правило в този случай хоспитализацията се извършва в болница. След подобрение пациентът се изписва за по-нататъшно възстановяване у дома.

Правилният подход към лечението

Основната причина за болка в долната част на гърба е деструктивно-дегенеративно увреждане на прешлените или образувана междупрешленна херния. Без значение колко успешно е лечението, лекарите препоръчват на пациентите да премахнат фактора, провокиращ патологията, от обичайния си начин на живот. В противен случай болестта ще се върне след известно време или ще стане хронична, опасна поради рецидивите си.

Острата или неприятна болка в долната част на гърба трябва да се лекува с почивка на легло. Когато причината за патологията е възпалителен процес, дори незначителната физическа активност допринася за нейното разпространение. Невролозите съветват закупуването на ортопедична възглавница и матрак. Те ще намалят натоварването на болния ви гръб и ще предотвратят притискането и прищипването на мускулите и нервните коренчета. Ако не е възможно да закупите специални устройства, тогава трябва да изберете матрак и възглавница със средна твърдост за сън.

За да ускорите възстановяването, по време на лечението трябва да се придържате към следните медицински препоръки:

• избягвайте всякаква физическа активност и активен спорт. По време на рехабилитационния етап можете да правите йога, плуване или просто да се разхождате дълго на чист въздух;
• изключете мазни и пържени храни от вашата диета. Те влияят неблагоприятно върху състоянието на кръвоносните съдове, разположени в лумбалния отдел на гръбначния стълб и допринасят за отлагането на вредния холестерол. Дефицитът на хранителни и биологично активни вещества е една от причините за разрушаване на костната тъкан;
• не пийте и не пушете. Ако не можете да преодолеете напълно вредната зависимост, тогава поне за времето на лечението трябва да забравите за нея. Токсичните катрани, никотинът, етанолът имат пагубен ефект върху вените, артериите и капилярите, като забавят възстановяването на костната, ставната и хрущялната тъкан при мъжете и жените.

Приемането на балансирани комплекси от витамини и микроелементи ще помогне за ускоряване на възстановяването. Някои от тях съдържат повишено количество калций, но такива лекарства могат да се приемат само по лекарско предписание. Ето защо е препоръчително да купувате прости лекарства - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

При чести болки в кръста трябва да замените активния спорт с разходки на чист въздух.

Фармакологични лекарства

Въпреки ефективността на народните средства и физиотерапевтичните процедури, само фармацевтичните лекарства могат бързо да премахнат силната болка в гърба. Ако дискомфортът е лек, ще ви помогне курс от капсули, хапчета и таблетки. И в случай на силна болка, невролозите предписват интравенозни и интрамускулни инжекции, за да облекчат състоянието на пациента. Много от лекарствата, използвани за лечение на кръста, имат сериозни странични ефекти и много противопоказания. Стриктното спазване на медицинските препоръки относно използваните дозировки и продължителността на курса ще ви позволи да избегнете негативни последици.

Разтвори за инжекции

За лечение на лумбална болка почти винаги се използват инжекционни форми на лекарства, съдържащи витамини от група В. Те проявяват невротропна активност:

• нормализиране на инервацията на скелетните мускули;
• възстановяване на предаването на нервните импулси;
• насърчаване на регенерацията на увредени нервни влакна;
• ускоряване на метаболизма на веществата;
• повишаване на функционалната активност на централната и периферната нервна система.

Препаратите съдържат и аналгетици (лидокаин, новокаин), така че препаратите от витамини от група В имат умерени аналгетични свойства. Следните инжекции показват най-голяма ефективност при лечението на болки в гърба:

• Милгамма,
• Комбилипен,
• невробион,
• Тригама.

Инжекционните лекарства се предписват за остра болка, която често се нарича "лумбаго". И когато патологията стане хронична, използването им не носи очаквания резултат. Витамините се използват както като отделно лекарство, така и в комбинация с противовъзпалителни нестероидни лекарства. НСПВС се превръщат в първия избор при лечението на болки в кръста. Разтворите за интрамускулно инжектиране облекчават възпалението за няколко минути, намаляват тежестта на дискомфорта и премахват подуването на меките тъкани.

Лекарства, които най-често се предписват от лекуващия невролог:

• диклофенак,
• мелоксикам,
• кетопрофен,
• Ксефокам,
• Кетонал,
• Артрозилен,
• Мовалис,
• Ортофен,
• Фламакс,
• Волтарен.

Някои от горните лекарства са структурни аналози, но могат да се различават по интензивността на терапевтичния ефект и броя на страничните ефекти. При избора на нестероидни противовъзпалителни лекарства лекарят взема предвид много фактори. Например, лекарствата, съдържащи индометацин, имат подчертан аналгетичен ефект, но в същото време силно увреждат ставите и хрущялите. А мелоксикамът, за разлика от ацеклофенак, не нарушава функционирането на стомашно-чревния тракт.

Нестероидните противовъзпалителни средства чрез инжектиране бързо премахват болката в лумбалната част на гърба

Въпреки ефективността на НСПВС при лечението на болки в гърба, невролозите ги предписват с повишено внимание, особено в инжекционни форми. Факт е, че дори едно интрамускулно инжектиране на разтвора може да причини язва на лигавиците на храносмилателния тракт. Строго е забранено да се използват НСПВС в инжекции или таблетки за хора с диагноза гастрит, както и язвени лезии на стомаха и дванадесетопръстника. Лечението на болки в кръста при мъже и жени с нестероидни противовъзпалителни средства трябва да се комбинира с употребата на инхибитори на протонната помпа - омепразол, пантопразол, рабепразол - или техните внесени аналози.

Таблетки, капсули, дражета

След курс на инжекции пациентът приема НСПВС и витамини от група В в таблетки или капсули, за да консолидира резултатите от терапията. Ако долната част на гърба ви боли и нестероидните противовъзпалителни средства чрез инжектиране са противопоказани, тогава лекарят предписва таблетки с такива активни съставки. Обикновено се използват следните лекарства:

• Найс,
• Celebrex,
• Аркоксия,
• Тексамен,
• Bystrumkaps,
• ибупрофен,
• нимезулид,
• Кеторол,
• Нурофен.

За лечение на патологии на гръбначния стълб често се използват лекарства с комбиниран състав. Например Neurodiclovit съдържа диклофенак и комплекс от витамини от група В. А в Next ибупрофенът се комбинира с парацетамол.

Болката в лумбалната област на гърба възниква поради мускулен спазъм.

Нервните корени се разтягат, провокирайки развитието на вторичен радикуларен синдром. Мускулните релаксанти спомагат за нормализиране на инервацията на нервните импулси и облекчават спазмите. При остра болка се прилага кратък курс от инжекции, след което пациентът продължава лечението с таблетки:

• Мидокалм,
• Сирдалуд,
• толперизон,
• Баклофен.

По време на рехабилитационния период се препоръчва да се вземат хондропротектори, които включват Artra, Teraflex, Dona, Structum. Таблетките обикновено съдържат глюкозамин, хондроитин, екстракти от хрущял на акула и лечебни растения, които помагат за възстановяване на костните структури на гръбначния стълб. Преди да лекува болката в долната част на гърба с хондропротектори, лекарят оценява степента на увреждане на ставните и хрущялните тъкани. Ако се диагностицират сериозни деструктивни промени, терапията с тези лекарства може да продължи повече от година.

Мускулните релаксанти в таблетки и инжекции облекчават спазми - честа причина за остра болка в долната част на гърба

Мехлеми, гелове, кремове, балсами

Наред с лекарствата за парентерално и перорално приложение невролозите предписват лекарства за външна употреба. Те се нанасят върху лумбалната област няколко пъти на ден до пълното премахване на болката. Някои мехлеми (Capsicam, Finalgon, Apizartron, Nayatox, Viprosal) съдържат пчелна и змийска отрова, екстракт от червен пипер и етерични масла.

Всички тези органични вещества имат затоплящ ефект. Пациенти с чувствителна кожа могат да получат изгаряния и симптоми на алергични реакции. И преди да лекувате болка в долната част на гърба, причинена от възпалителен процес, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно безопасността на използването на такива външни средства. По правило невролозите предписват следните мехлеми и гелове:

• хомеопатични - Zel T, Traumeel S. Съдържат растителни екстракти и химически съединения, които подобряват метаболизма и имат аналгетичен ефект. Много лекари са доста скептични към хомеопатията, но пациентите, които не я смятат за псевдонаука, успяват да се възстановят. Един от сериозните недостатъци на такива мехлеми е дългата продължителност на терапията;
• НСПВС - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. Мехлемът с нестероидни противовъзпалителни средства се абсорбира добре от кожата и бързо прониква в увредената област. След еднократно приложение тежестта на болковия синдром намалява и подвижността на прешлените се възстановява.

Ефективно стимулиране на нормализиране на тъканния метаболизъм и обръщане на дистрофичните промени се получава след курс на употреба на външни средства с хондропротектори:

• София с хондроитин,
• Терафлекс,
• Хонда.

Няма значение дали един прешлен е болен или възпалението е засегнало цялата лумбална област - мехлемите с хондропротектори спомагат за възстановяването на ставните и хрущялните тъкани, увредени от патологичния процес.

Физиотерапевтични процедури

Повечето от тези терапевтични мерки не се предписват на пациенти с болка, причинена от остър възпалителен процес. Процедурите започват след нейното облекчаване с фармакологични средства. Физиотерапията се използва за нормализиране на тъканния метаболизъм, регенерация на тъканите и предотвратяване на по-нататъшни дегенеративни промени в лумбалния гръбнак. Каква физиотерапевтична процедура може да се използва, за да се отървете от болката в гърба:

• електрофореза. Терапевтичната манипулация е предназначена да осигури бързо доставяне на лекарства (НСПВС, аналгетици, анестетици, хондропротектори) в увредените области на долната част на гърба. По време на електрофореза върху гърба на пациента се поставят памучни тампони, напоени с лекарствен разтвор. Отгоре се поставят специални пластини, през които преминава ток. Под въздействието на електрически импулси химическите молекули бързо проникват в зоната на възпалението;
• ултразвукова терапия. Трептенията на ултразвуковите вълни стимулират кръвообращението в долната част на гърба. В увредените тъкани започват да проникват хранителни вещества и биологично активни вещества, както и молекулярен кислород. След 5-10 процедури болката на пациента изчезва в резултат на облекчаване на мускулния спазъм и засилване на метаболизма;
• лазерна терапия. Лазерно поляризирана светлина се използва при лечение на деструктивни промени в лумбалните междупрешленни дискове. Под въздействието на инфрачервеното лъчение се възстановява кръвоснабдяването на ставните и хрущялните тъкани и се нормализира обмяната на веществата. Физиотерапията помага за отстраняване на отпадъците, токсините и крайните продукти от възпалителния процес от гръбначния стълб;
• магнитотерапия. По време на процедурата пациентът е изложен на вълново магнитно поле за стимулиране на кръвообращението в увредените тъкани.

Терапевтичната манипулация се предписва за облекчаване на по-нататъшно увреждане на лумбалните прешлени и предотвратяване на разпространението на възпалението в здравата тъкан. Резултатът е изчезване на болезнените усещания и възстановяване на пълния обем на движение.

За лечение на силна болка, която може да се излъчва към крака, ръката, опашната кост, физиотерапията се комбинира с приемане на фармакологични лекарства. И по време на рехабилитационния период или по време на ремисия на хронични патологии на гръбначния стълб, на пациентите се препоръчва калолечение, бани с минерална вода, класически и прецизен масаж, акупунктура.

Електрофорезата се предписва на пациенти за лечение на болки в долната част на гърба и облекчаване на възпалителния процес

Рецепти от народни лечители

За лечение на болки в долната част на гърба, народните лечители препоръчват пиенето на много течности. Чистата вода, чай от лайка и шипка, компоти от горски плодове и плодове ще помогнат за бързото отстраняване на крайните продукти на възпалението, отпадъците и токсините от гръбначния стълб. Настойки и отвари от лечебни билки се използват като напитка в народната медицина. Полезните растения съдържат биологично активни вещества с противовъзпалителни, аналгетични и антисептични свойства.

Как да излекувате болки в гърба с лечебни настойки:

• изсипете в термос 3 с.л. лъжици листа от боровинка, жълт кантарион и невен, залейте с литър вряща вода и оставете за около час. Прецедете, пийте ароматната запарка вместо кафе и чай;
• Поставете шепа сушени шипки, боровинки и хвойни в емайлиран или стъклен съд, залейте с 2 литра гореща вода. Оставете да къкри на водна баня за 30-40 минути, прецедете и пийте по 0,5 чаши настойка преди всяко хранене.

Болките в гърба могат да бъдат облекчени с компрес или мехлем от природни продукти. Как да приготвите отварата:

1. Разтопете на водна баня 3 с.л. лъжици натурален мед, охладете и смесете с 2 супени лъжици. лъжици фармацевтичен алкохол.
2. Внимателно добавете 100 ml вазелин към сместа и втрийте в увредените зони на долната част на гърба.

Това лекарство се използва и за терапевтични компреси за болки в гърба. За целта сместа не трябва да се втрива, а да се разпредели на тънък слой върху кожата. Отгоре трябва да поставите пластмасова обвивка и след това да се увиете с топъл шал. Продължителността на процедурата е 3-4 часа.

Лечението на болки в долната част на гърба обикновено се извършва у дома. Само когато се диагностицира остър възпалителен процес, пациентът се хоспитализира в болница. В зависимост от причината за патологията, терапията отнема от две седмици до няколко месеца. Но ако следвате медицинските препоръки, възстановяването значително се ускорява, както се вижда от прегледите на възстановени пациенти.

Инфузиите от лечебни билки освобождават човек от болки в долната част на гърба, почистват гръбначния стълб от отпадъци и токсини

Владимир, Самара:

„Една сутрин просто не можех да стана от леглото, дори си помислих, че съм парализиран. Но болката опроверга това предположение, беше толкова силна, че се излъчваше към краката ми. Бяхме лекувани в болницата с инжекции Movalis и Mydocalm, след което ги взехме у дома за около седмица. Болката изчезна на втория ден, но лекарят назначи лечение до победно възстановяване.

Марина, Москва:

„Болката ми се засили постепенно, както предполагам, след плуване в студена река. Кръстът ми просто не можеше да се изправи и трябваше да изляза в отпуск по болест. Изпълних всички съвети на лекаря, пих ибупрофен и сирдалуд, намазах се с волтарен и сложих горчица на гърба. Излекувах се за пет дни.”

Валери, Салск:

„Лекарят предупреди, че болката не е най-лошото нещо. По време на диагностиката се оказа, че прешлените ми бързо се срутват. Пих Терафлекс около година и мазах Хонда в гърба. За болки взех Найз с Омепразол. След нов преглед неврологът беше доволен, че не са открити нови увреждания.

Неприятните болки в гърба съпътстват човек от момента, в който ходи изправен. Това дава много ползи, но гръбначният стълб е придобил натоварване, което е неравномерно разпределено. Най-големият натиск се оказва върху лумбалната област. Болката в тази област не е необичайна и причината може да е не само в неправилна позиция. Прочетете за повече подробности.

Болката в гърба може да бъде остра и болезнена, постоянна и епизодична, преместваща се или излъчваща се на друго място. Болката в гърба може да бъде причинена от наранявания, прищипани нервни окончания, отлагания на соли в гръбначния стълб, възпалителни процеси в бъбреците и уролитиаза, панкреатит, междупрешленни хернии, мускулни проблеми и някои хирургични заболявания, при които болката се разпространява в долната част на гърба.

За да се определи точната причина, трябва да се вземат предвид и съпътстващите симптоми. Това включва треска, повръщане, диария и кожни обриви. При посещение на лекар могат да бъдат предписани тестове, за да се получи по-информативен резултат.
Когато има болка в лумбалната област, всеки на първо място се тревожи за състоянието на гръбначния стълб и това е оправдано. Болката може да се наблюдава за кратко време или месеци. Болката може да бъде причинена от:

1. Радикулитът е увреждане на нервните процеси в мозъка и гърба. Усеща се болка и в долните крайници с характерни „настръхвания“ и изтръпване.
2. Лумбаго. Нарича се лумбаго. Появява се внезапно при замръзване, рязко вдигане на товар, обръщане и се усеща в ръката.
3. Ишиасът е възпалително състояние на седалищния нерв. Проявява се в атаки, преминаващи към долната част на гърба и краката. При жените възпалителните процеси на придатъците са хронични.
4. Остеохондрозата (лумбална) възниква не само с намаляване на плътността на костната тъкан и хрущяла, но и с увреждане на нервните окончания на гръбначния мозък.
5. Спондилозата е придружена от намаляване на дебелината на прешлените, слабост на връзките и увеличаване на костната тъкан, което води до компресия на същите нервни окончания. Резултатът е болезнена болка и слабост в краката.
6. Болест на Бехтерев. Същността му е увреждане на междупрешленните стави, които допринасят за функционирането на ставите. Болката се появява не само в гръбначния стълб, ставите, но и в очите. Резултатът е болка в кръста, а след припадък или загуба на подвижност на ставите на лумбалния отдел на гръбначния стълб.
7. Протрузията е промяна в позицията на хрущяла между прешлените с последващо образуване на херния, компресия на нервните окончания и загуба на функцията на ставата. Тази болка може да се усети и в краката.
8. Стенозата е намаляване на лумена на гръбначния канал. Появява се при възпалителни процеси (хронична форма), което води до прищипване на нервите. В резултат на това се появява не само болка, но и спазми в гърба. Отшумява в легнало или седнало положение, но след това се появява отново.
9. Сколиоза. Изкривяването на гръбначния стълб води до такава болка заедно с херния и остеохондроза.

Лумбалната част на гръбначния стълб е най-важната част от гръбначния стълб. Когато се появят възпалителни процеси при инфекциозни заболявания, които провокират болка, процесът се придружава от болка в костите, главата, температура и намалена подвижност.

Миозитът е придружен от остра болка, спазми при навеждане, движение, което се появява по време на хипотермия или тежко физическо натоварване. В покой тази болка изчезва, но при движение се връща и се предава към задната част на краката.

Туморите в мозъка на гърба, нервните влакна и коремното пространство също причиняват болка в долната част на гърба.

Болка в гърба като симптом на патология на вътрешните органи

Болката в пояса често се появява при неправилно функциониране на вътрешните органи, което води до увреждане на нервните окончания. Неприятни усещания, свързани с такава болка, се наблюдават при хора със заболявания:

1. Панкреатит. Това е заболяване на панкреаса, което причинява остра болка в гърба или корема. В същото време пациентът изпитва повръщане, диария и спадане на кръвното налягане.
2. Стомашно-чревни патологии. Това включва улцерозен колит, чревна обструкция или възпаление.
3. Възпалителни явления в бъбреците. В този случай има усещане за продължителна болка в долната част на гърба. Ако усещанията са под формата на контракции, камъните се движат. Може да има често уриниране с потъмняване на течността, кръв, втрисане и треска също са чести симптоми.

Бременните жени също трябва да бъдат внимателни, когато се появят такива болки, особено във втората част на бременността. През този период опасенията са свързани с вероятността от преждевременно раждане при наличие на описаните по-горе заболявания и тяхното обостряне при бременната жена.

Болки в гърба, излъчва се към крака

Лумбалната болка и нейното усещане на различни места на долните крайници показват различни причини.

1. Хип. Причината е протрузия, пролапс на гръбначния стълб, тумори, бурсит на глутеалния мускул.
2. Крак отзад, достигайки нивото на стъпалото. Заедно с тъпо, обезпокоително усещане се появява с невропатия, прищипан нерв от седалищния тип.
3. Крак отстрани. Причината е междупрешленната херния.
4. Мералгия. Външната част на бедрото страда поради притискане на нерва от ингвиналния лигамент. По-често се среща при бременни жени с повишено тегло. В допълнение към болката може да се усети настръхване, изтръпване и изтръпване.
5. Крак отпред. Появява се след операции в долната част на корема.
6. В коляното при ортопедични проблеми в тазобедрената става. Освен това повлиява заболяванията на простатата при мъжете и рака при жените.

Други заболявания, описани по-горе, също причиняват болезнени симптоми на краката.

Болка в гърба в лумбалната област - как да се лекува

важно! Поради факта, че лумбалната болка възниква поради много сериозни заболявания, силно препоръчвам да се консултирате с лекар (терапевт, ортопед, вертебролог, невролог) преди да започнете лечението. След диагностицирането ще бъде предписана правилната терапия, насочена към елиминиране на основното заболяване. Самолечението може само да влоши ситуацията и в някои случаи да доведе до хирургическа намеса.

Лечението изисква прилагане на лекарства:

• под формата на инжекции (диклофенак, дипроспан, мидокалм, трентал, адгелон);
• анестетични супозитории с волтарен, папаверин, кетанол.
• таблетки: нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен, диклофенак) и диуретици за облекчаване на подуване на мястото на възпаление (фуроземид, хипотиазид);
• мехлеми (Espol, Camphor, Viprosal), гелове (Chondroxil, Teraflex M), хомеопатично лекарство Traumeel S.

Болки в гърба - лечение с народни средства

Народните средства също се използват активно за постигане на терапевтичен ефект у дома. Тук е важно процедурите да се прилагат правилно, съобразени с вашето заболяване. Следните народни средства и методи се считат за ефективни:

• Топла и студена експозиция с нагревателна подложка. Това дава краткотраен ефект, но лекарите не препоръчват особено този метод.
• Лечебни билки. Характеризират се с противовъзпалителен ефект. Обърнете внимание на върбовата кора, от която се прави отвара и се приема като напитка.
• Задушена люта чушка, съдържаща капсаин, се нанася върху засегнатата област за облекчаване на болката.
• Компреси от хрян, ряпа и заквасена сметана или на базата на колекция от лайка, черен бъз, жълт кантарион, мащерка.
• Необходими са и лечебна физкултура, масаж, плуване, ходене, но масажът трябва да се извършва от специалист.

Уважаеми читатели! Тази статия ще ви обясни само причините за болките в гърба. Наистина има много рецепти за премахване на болки в гърба. Интернет е пълен с тях. Ако има проблем, трябва да запомните, че те могат да имат временен ефект и за оптимални резултати трябва най-малкото да се консултирате с лекар и да се лекувате системно. В крайна сметка всяка болест, както виждате, има свои собствени причини и следователно лечението е различно.

Всъщност има огромен брой причини, поради които може да се развие болка в долната част на гърба, а болката в този случай е разделена на първична и вторична.

Първичната болка се причинява от деструктивни процеси, протичащи в гръбначните тъкани. По правило това са дегенеративни промени, които се развиват в междупрешленните дискове и с течение на времето засягат както самите прешлени, така и тъканите около тях. Например заболявания като спондилоза, остеохондроза и спондилоартроза могат да бъдат причините за болка.

Развитието на тези патологии става постепенно и е придружено от появата на хронична болка, а в случай на усложнения - пристъпи на силна болка, изискващи незабавна медицинска намеса.

важно! Дегенеративно-дистрофичните промени в гръбначния стълб, както и техните последствия, водят до развитие на болка в 90% от случаите.

Вторичната болка в долната част на гърба се развива не само в резултат на заболявания на опорно-двигателния апарат, но и различни патологии на други органи. Така например причините за вторична болка в този случай могат да бъдат:

• плоски стъпала, изкривяване на гръбначния стълб и др.;
• заболявания от системен и ревматологичен характер;
• метаболитни нарушения и ендокринни заболявания, водещи до промени в структурата на костната тъкан;
• тумори от различен произход;
• наранявания;
• възпалителни процеси;
• заболявания на коремната кухина и пикочно-половата система.

Болката в лумбалната област се превръща в истинско бедствие за съвременните хора. Въпреки борбата с него с най-прогресивни методи, той спира само за малко и се връща отново. Болката може да се появи при човек на всяка възраст, поради което е толкова важно да знаете кои упражнения за болки в долната част на гърба ще помогнат за облекчаване на състоянието.

Как да облекчите болката?

На първо място, заслужава да се отбележи, че лечението на лумбалния гръбнак е невъзможно без интегриран подход към него. Само хапчетата по правило не могат да облекчат болката и да излекуват болестта.

Ето защо лечението на долната част на гърба следва следната схема. Първо, болката се облекчава с помощта на лекарства, а след това се предписват упражнения, масаж, физическа и мануална терапия, традиционна медицина и др.

Освен това, ако консервативното лечение на лумбалния гръбнак не помогне, заболяването се лекува хирургично.

Консервативни методи за лечение на гръбначния стълб

Консервативните методи за лечение на долната част на гърба включват следното:

• лекарствена терапия;
• масаж.

Прочетете повече за това на нашия портал.

Нека разгледаме всеки от тези методи по-подробно.

Лекарствена терапия

Лечението с лекарства за болки в долната част на гърба включва използването на няколко групи лекарства:

• нестероидни противовъзпалителни средства, които също имат мощен аналгетичен ефект;
• мускулни релаксанти, които премахват мускулни спазми в лумбалната област;
• витамини, включени в група В, които възстановяват и укрепват нервната система;
• никотинова киселина, пентоксифилин и други средства, които подобряват храненето на гръбначните тъкани и нормализират процесите, протичащи в тях;
• локални анестетици, използвани за регионални блокади за облекчаване на силна болка.

важно! Въпреки че болкоуспокояващите и противовъзпалителните средства са добри за лечение на болка, те по никакъв начин не участват в премахването на причината за нея.

Упражняваща терапия

Упражняващата терапия при лечение на долната част на гърба се използва само когато пациентът е напълно без болка. По този начин, по време на обостряне на заболявания, той е напълно противопоказан.

Видеото показва три упражнения за облекчаване на болки в кръста

Тайната на успеха в този случай се крие в стриктното спазване на тренировъчния режим. Упражненията за укрепване на мускулите на гърба трябва да се изпълняват ежедневно.

важно! Квалифициран физиотерапевт трябва да избере набор от упражнения.

Масаж

Масажът подобрява кръвоснабдяването на увредените тъкани, нормализира тяхното хранене и ускорява отстраняването на токсините. Освен това, подобно на терапевтичните упражнения, тя се провежда извън периода на обостряне.

Масажът трябва да се извършва от квалифициран специалист с определен опит.

Физиотерапия

По правило лечението на долната част на гърба включва използването на процедури, насочени към спиране на разрушаването на тъканите и възстановяване на увредените структури.

По принцип пациентите с болки в долната част на гърба се предписват:

• магнитна терапия;
• лазерна терапия;
• ултразвукова терапия;
• електрофореза;
• загрявам;
• обвивки с лечебна кал;
• апликации с парафин.

Хирургично лечение

Операциите на лумбалния гръбначен стълб се извършват в изключителни случаи, поради факта, че такава интервенция е много рискована. Например, хирургично лечение може да се предпише на пациенти с междупрешленни хернии, които провокират силна болка или с признаци на компресия на гръбначния мозък.

По принцип традиционната медицина се използва за лечение на долната част на гърба у дома. Лечението на долната част на гърба с народни средства включва използването на следните рецепти.

• Компрес от листа от репей. Сухите листа от растението се накисват във вряща вода, увиват се в плат и се налагат върху кръста. Оставете компреса върху болното място поне час.
• Компрес от репички. Репичките се настъргват, смесват се със заквасена сметана и се налагат на болното място като компрес. Долната част на гърба се завързва с вълнен шал. Процедурата се извършва вечер преди лягане.

Можете да използвате традиционната медицина само след консултация с лекар.

Основното е да запомните, че лечението на долната част на гърба трябва да започне с посещение при лекар. Само в този случай той ще бъде ефективен и ще облекчи болката за дълго време.

Голям брой хора след 30 години започват да усещат болка в лумбалната област. Лечението на долната част на гърба с народни средства може бързо да се справи с болката. Но първо, нека научим за причините за такава болка.

Защо боли долната част на гърба - причини

Болката в долната част на гърба възниква по различни причини, вариращи от сколиоза, нарушения на гръбначното кръвообращение до микрофрактури на гръбначния стълб и костите. Понякога причината за болката не се крие в самия източник на болка, а много по-дълбоко, но в същото време „излъчва“ към долната част на гърба. Болката в долната част на гърба може да бъде причинена от бъбречна колика, чревна обструкция или инфекциозни гинекологични заболявания.

Разбира се, за да идентифицирате и премахнете източника на болка, трябва да посетите лекар. Има обаче ситуации, при които не е възможно бързо да се подложи на преглед и синдромът на болката трябва да бъде облекчен. В тези ситуации традиционната медицина предлага някои методи за облекчаване на болката.

Компрес при болки в кръста

По правило ефектът от компресите се основава на загряване на меките тъкани. В допълнение към затоплящите фармацевтични мехлеми можете да използвате настъргана ряпа или хрян, горчица на прах или смлян червен пипер. Всеки от изброените продукти има свойства, които помагат за загряване на мускулите. За да предотвратите прекалено изразения ефект на изгаряне, можете да приготвите смес от оригиналния затоплящ компонент и заквасена сметана.

Топли компреси

Използването на билки като лайка, бъз, жълт кантарион, мащерка или листа от репей също ще помогне за облекчаване на болката с горещ компрес. Тревата се изплаква с вряща вода и се нанася върху долната част на гърба, след което е необходимо да се изолира гърба, например с вълнен шал.

Студени компреси

Студените компреси от чесън с лимон или конски кестен на прах с камфорово масло също ще помогнат за постигане на желания резултат.

Трябва да се помни, че прилаганият компрес не трябва да причинява болка, а термичен и понякога изтръпващ ефект.

Цвекло с керосин

В народната медицина се използва смес от настъргано (изцедено) цвекло и керосин. Полученият състав се използва и като компрес. За да се изключи това, сместа не трябва да се поставя върху кожата, необходимо е да се използва платнена подложка, която ще предпази тялото.

Разтриване на долната част на гърба

Разтриването, един от най-популярните компоненти на което е алкохол (полу-алкохолен разтвор) или водка, напоена с евкалипт, ще помогне за незабавно облекчаване на болката.

Най-сложната рецепта за триене е смес от една бутилка одеколон с добавяне на две бутилки йод, две бутилки тинктура от валериана и няколко червени люти чушки. Оставете инфузията за 24 часа, след това смажете долната част на гърба или нанесете медицинска мрежа.

Загряване на долната част на гърба

Можете да забравите за болките в кръста с помощта на горещ пясък. Загрейте пясъка, изсипете го в торбите си и легнете върху тях, докато болката изчезне напълно.

Тухла също ще помогне за облекчаване на болката. Загрейте тухла, увийте я в парцали и я нанесете върху долната част на гърба.

Упражнения за лечение на долната част на гърба

Има четири упражнения, които облекчават болките в кръста. Можете да изпълнявате тези упражнения по всяко удобно време. Ето ги и тях:

1. Вдигнете едната си ръка и протегнете ръка нагоре, доколкото можете, след това се изправете на пръсти и протегнете ръка още малко. Повторете същото упражнение за другата ръка.
2. Сключете ръцете си и ги повдигнете над главата си с длани нагоре и се опитайте да се разтегнете.
3. Стиснете ръцете си, поставете ги под брадичката си и натиснете брадичката с ръце и натиснете брадичката с ръце.
4. Закачете го на напречна греда или хоризонтална лента. Първо, виси поне 3-5 секунди, опитай се да висиш по-дълго. Това упражнение е изключително полезно за гръбначния стълб. В този случай има едно важно условие - не се опитвайте да се изкачвате високо, изберете ниска щанга и приберете краката си - ефектът ще бъде същият, но ще бъде много по-безопасен.

Трябва да се помни, че без значение какъв метод на традиционната медицина се използва за премахване на болката, нейната причина трябва да бъде премахната.