Spjälsäng: Fysiologiska grunder för psyket och människors hälsa. Fysiologiska grunder för människans psyke och hälsa

Ämne: Fysiologiska grunder för människans psyke och hälsa

INTRODUKTION

1. BEGREPPET DEN MÄNNISKA PSYKEN

5. GRUNDERNA OM PSYKENS HÄLSA

SLUTSATS

BIBLIOGRAFI

INTRODUKTION

Människors hälsa bestäms av flera komponenter. En av de viktigaste är tillståndet i nervsystemet och arten av de processer som sker i det. En särskilt viktig roll i detta spelas av den del av nervsystemet, som kallas den centrala eller hjärnan. De processer som pågår i hjärnan, som interagerar med omvärldens signaler, spelar en avgörande roll i bildandet av psyket.

Den materiella grunden för psyket är de processer som sker i hjärnans funktionella formationer. Dessa processer är starkt påverkade av olika förhållanden där människokroppen befinner sig. Ett av dessa tillstånd är stressfaktorer.

En ökning av antalet påfrestningar är mänsklighetens vedergällning för tekniska framsteg. Å ena sidan proportionen Fysiskt arbete i produktionen av materiella varor och i vardagen. Och detta är vid första anblicken ett plus, eftersom det gör livet lättare för en person. Men på annat sätt, en kraftig nedgång motorisk aktivitet brutit mot de naturliga fysiologiska mekanismerna för stress, vars sista länk bör vara bara rörelse. Naturligtvis förvrängde detta också karaktären av flödet av livsprocesser i människokroppen, försvagade dess säkerhetsmarginal.

Mål av detta arbete: studiet av de fysiologiska grunderna för det mänskliga psyket och de faktorer som påverkar det.

Ett objekt studie: de processer som bestämmer mental aktivitet.

Artikel studie: mekanismerna i det centrala nervsystemet, som bestämmer det mentala tillståndet och faktorer som påverkar dess arbete.

Uppgifter detta jobb:

1) att studera de grundläggande mekanismerna och funktionerna i hjärnans funktion,

2) överväg några faktorer som påverkar hälsa och psyke.

1. BEGREPPET DEN MÄNNISKA PSYKEN

Psyket är hjärnans egendom att uppfatta och utvärdera världen, att utifrån detta återskapa den inre subjektiva bilden av världen och bilden av sig själv i den (världsbilden), att utifrån detta bestämma strategin och taktiken för ens beteende och aktiviteter.

Det mänskliga psyket är arrangerat på ett sådant sätt att bilden av världen som formas i den skiljer sig från den sanna, objektivt existerande, först och främst genom att den nödvändigtvis är känslomässigt, sinnligt färgad. En person är alltid partisk i att bygga en intern bild av världen, därför är i vissa fall en betydande förvrängning av uppfattningen möjlig. Dessutom påverkas uppfattningen av önskningar, behov, intressen hos en person och hans tidigare erfarenhet (minne).

Enligt formerna för reflektion (interaktion) med omvärlden i psyket kan två komponenter urskiljas, till viss del oberoende och samtidigt nära sammankopplade - medvetandet och det omedvetna (omedvetna). Medvetande är den högsta formen av hjärnreflektivitet. Tack vare honom kan en person vara medveten om sina tankar, känslor, handlingar etc. och vid behov kontrollera dem.

En betydande del av det mänskliga psyket är formen av det omedvetna, eller omedvetna. Det presenterar vanor, olika automatismer (till exempel promenader), drifter, intuition. Som regel börjar varje mental handling som en omedveten och blir först då medveten. I många fall är medvetande inte en nödvändighet, och motsvarande bilder förblir i det omedvetna (till exempel vaga, "vaga" förnimmelser inre organ, skelettmuskler etc.).

Psyket yttrar sig i form av mentala processer eller funktioner. Dessa inkluderar förnimmelser och uppfattningar, idéer, minne, uppmärksamhet, tänkande och tal, känslor och känslor, vilja. Dessa mentala processer kallas ofta komponenter i psyket.

Mentala processer dyker upp i olika människor annorlunda, kännetecknas av en viss aktivitetsnivå som utgör bakgrunden mot vilken praktiska och mental aktivitet personlighet. Sådana manifestationer av aktivitet som skapar en viss bakgrund kallas mentala tillstånd. Dessa är inspiration och passivitet, självförtroende och tvivel, ångest, stress, trötthet m.m. Och slutligen kännetecknas varje individ av stabil mentala egenskaper som manifesteras i beteende, aktiviteter - mentala egenskaper (drag): temperament (eller typ), karaktär, förmågor, etc.

Det mänskliga psyket är alltså ett komplext system av medvetna och omedvetna processer och tillstånd som implementeras på olika sätt i olika människor, skapa vissa individuella egenskaper personlighet.

2. CENTRALA NERVSYSTEMET - PSYKENS FYSIOLOGISKA BAS

Hjärnan är ett stort antal celler (neuroner) som är anslutna till varandra genom många kopplingar. funktionell enhet aktivitet i hjärnan är en grupp celler som utför en specifik funktion och definieras som nervcentrum. Liknande formationer i cortex halvklot kallas nervnätverk, kolumner. Bland sådana centra finns medfödda formationer, som är relativt få, men de har grundläggande i kontroll och reglering av vital viktiga funktioner, till exempel andning, termoreglering, en del motor och många andra. Strukturell organisation sådana centra bestäms till stor del av gener.

Nervcentra är koncentrerade i olika avdelningar huvud och ryggrad. Högre funktioner, medvetet beteende är mer förknippat med framhjärnan, nervceller som är belägna i form av ett tunt (ca 3 mm) lager, som bildar hjärnhalvans cortex. Vissa delar av cortex tar emot och bearbetar information som tas emot från sinnesorganen, och var och en av de senare är associerad med ett specifikt (sensoriskt) område av cortex. Dessutom finns det zoner som styr rörelsen, inklusive röstapparaten (motoriska zoner).

De mest omfattande områdena i hjärnan är inte förknippade med en specifik funktion - det här är associativa zoner som utför komplexa operationer på kopplingen mellan olika delar av hjärnan. Det är dessa zoner som är ansvariga för det högre mentala mänskliga funktioner.

En speciell roll i förverkligandet av psyket tillhör frontalloberna framhjärnan, som anses vara det första funktionella blocket i hjärnan. Som regel påverkar deras nederlag intellektuell aktivitet och känslomässig sfär person. Vart i Frontallober hjärnbarken anses vara ett block av programmering, reglering och kontroll av aktivitet. I sin tur är regleringen av mänskligt beteende nära relaterad till talets funktion, i vars genomförande även frontalloberna deltar (hos de flesta, vänster).

Det andra funktionella blocket i hjärnan är blocket för att ta emot, bearbeta och lagra information (minne). Den är belägen i de bakre regionerna av hjärnbarken och inkluderar de occipital- (visuella), temporala (auditiva) och parietalloberna.

Det tredje funktionella blocket i hjärnan - regleringen av ton och vakenhet - ger ett fullfjädrat aktivt tillstånd för en person. Blocket bildas av den så kallade retikulära formationen, strukturellt belägen i den centrala delen av hjärnstammen, det vill säga det är en subkortikal formation och ger förändringar i tonen i hjärnbarken.

Det är viktigt att notera att endast det gemensamma arbetet i alla tre blocken i hjärnan säkerställer genomförandet av någon mental funktion hos en person.

De formationer som ligger under hjärnbarken kallas subkortikala. Dessa strukturer är mer förknippade med medfödda funktioner, inklusive medfödda former av beteende och med regleringen av aktiviteten hos inre organ. Samma viktiga del av subcortex som diencephalon associerad med regleringen av körtelaktivitet inre sekretion och hjärnans sensoriska funktioner.

Hjärnans stamstrukturer passerar in i ryggmärgen, som direkt styr kroppens muskler, kontrollerar aktiviteten hos inre organ, överför alla hjärnkommandon till de verkställande länkarna och i sin tur överför all information från de inre organen och skelettmuskel högre delar av hjärnan.

3. HUVUDMEKANISMER FÖR NERVSYSTEMETS AKTIVITET

Den huvudsakliga, grundläggande mekanismen för nervsystemets aktivitet är reflex- kroppens reaktion på irritation. Reflexer kan vara medfödda eller förvärvade. Det finns relativt få första i en person, och som regel säkerställer de genomförandet av det viktigaste vitala funktioner. Medfödda reflexer, nedärvda och genetiskt bestämda, är ganska stela beteendesystem som bara kan förändras inom snäva gränser. biologisk norm reaktioner. Förvärvade reflexer bildas i livets process, ackumulering av livserfarenhet och målmedvetet lärande. En av formerna av reflexer är känd - villkorlig.

Mer komplex mekanism bakomliggande aktiviteten i hjärnan är funktionellt system. Den inkluderar en mekanism för probabilistisk prognostisering av framtida åtgärder och använder inte bara tidigare erfarenheter, utan tar också hänsyn till motivationen för motsvarande aktivitet. Funktionellt system innehåller återkopplingsmekanismer som gör att du kan jämföra vad du har planerat med den riktiga och göra justeringar. När man når (i slutändan) det önskade positivt resultat positiva känslor sätts på, vilket förstärker den neurala struktur som ger lösningen på problemet. Om målet inte uppnås, då negativa känslor förstöra en misslyckad byggnad för att "rensa" en plats för en ny. Om den förvärvade formen av beteende har blivit onödig, så slocknar motsvarande reflexmekanismer och hämmas. Informationsspåret om denna händelse finns kvar i hjärnan på grund av minnet och kan återställa hela formen av beteende år senare, och dess förnyelse är mycket lättare än den ursprungliga bildningen.

Hjärnans reflexorganisation är föremål för en hierarkisk princip.

Strategiska uppgifter bestäms av cortex, den styr också medvetet beteende.

Subkortikala strukturer är ansvariga för automatiska former av beteende, utan medvetandets deltagande. Ryggmärgen, tillsammans med musklerna, utför inkommande kommandon.

Hjärnan är vanligtvis att behöva ta itu med flera uppgifter samtidigt. Denna möjlighet skapas på grund av koordinationen (koordinationen) av aktiviteten hos närbesläktade nervensembler. En av funktionerna i detta fall är den huvudsakliga, ledande, förknippad med det grundläggande behovet av det här ögonblicket tid. Det centrum som förknippas med denna funktion blir det huvudsakliga, dominerande, dominerande. Ett sådant dominerande centrum saktar ner, undertrycker aktiviteten hos närstående, men hindrar fullgörandet av centras huvuduppgift. Tack vare detta underkastar den dominanta aktiviteten av hela organismen och sätter vektorn för beteende och aktivitet.

4. FUNKTIONSFUNKTIONER HOS VÄNSTER OCH HÖGER HJÄRNSFÄR

Vanligtvis fungerar hjärnan som en helhet, även om dess vänster och högra hjärnhalvan funktionellt tvetydiga och utföra olika integralfunktioner. I de flesta fallen vänster hjärnhalva ansvarig för abstrakt verbalt (verbalt) tänkande, tal. Det som vanligtvis förknippas med medvetande - överföring av kunskap i verbal form, tillhör den vänstra hjärnhalvan. Om denna person Om vänster hjärnhalva dominerar är personen "högerhänt" (vänster hjärnhalva styr den högra halvan av kroppen). Dominansen av den vänstra hjärnhalvan kan påverka bildandet av vissa funktioner för kontroll av mentala funktioner. Således, en "vänster-hemisfärisk" person dras mot teori, har en stor lexikon, han kännetecknas av hög motorisk aktivitet, målmedvetenhet, förmågan att förutsäga händelser.

Den högra hjärnhalvan spelar en ledande roll i att arbeta med bilder (figurativt tänkande), icke-verbala signaler och, till skillnad från den vänstra, uppfattar hela världen, fenomen, objekt som en helhet, utan att bryta den i delar. Detta gör att du bättre kan lösa problemet med att fastställa skillnader. En "höger hjärnhalva" person dras mot specifika typer av aktivitet, är långsam och tystlåten, utrustad med förmågan att känna och uppleva subtilt.

Anatomiskt och funktionellt är hjärnhalvorna nära sammankopplade. Den högra hjärnhalvan bearbetar den inkommande informationen snabbare, utvärderar den och överför sin visuell-spatiala analys till den vänstra hjärnhalvan, där den slutliga högre analysen och medvetenheten om denna information äger rum. Hos en person har information i hjärnan som regel en viss känslomässig färgning, där den högra hjärnhalvan spelar huvudrollen.

5. GRUNDERNA OM PSYKENS HÄLSA

En låg sannolikhet för tillfredsställelse av ett behov leder vanligtvis till uppkomsten av negativa känslor, en ökning av sannolikheten - positiva. Det följer av detta att känslor fyller en mycket viktig funktion för att utvärdera en händelse, ett föremål och irritation i allmänhet. Dessutom är känslor beteenderegulatorer, eftersom deras mekanismer syftar till att stärka det aktiva tillståndet i hjärnan (vid positiva känslor) eller försvaga det (när det gäller negativa). Slutligen spelar känslor en förstärkande roll i formationen betingade reflexer, och positiva känslor spelar en ledande roll i detta. En negativ bedömning av eventuell påverkan på en person, hans psyke kan orsaka en allmän systemisk reaktion av kroppen - emotionell stress (spänning).

Emotionell stress utlöses av stressfaktorer. Dessa inkluderar influenser, situationer som hjärnan utvärderar som negativa, om det inte finns något sätt att försvara sig mot dem, bli av med dem. Alltså anledningen känslomässig stressär förhållandet till motsvarande påverkan. Reaktionens karaktär beror därför på personlig relation en person till situationen, inflytande och därför, från hans typologiska, individuella egenskaper, medvetenhet om socialt betydelsefulla signaler eller signalkomplex (konfliktsituationer, social eller ekonomisk osäkerhet, förväntan om något obehagligt, etc.).

På grund av de sociala motiven för beteende i modern man de så kallade känslomässiga påfrestningarna av spänningar som orsakas av psykogena faktorer, såsom konfliktrelationer mellan människor (i ett team, på gatan, i familjen), har blivit utbredda. Det räcker med att säga vad allvarlig sjukdom, liksom hjärtinfarkt, i 7 fall av 10 orsakas av en konfliktsituation.

Men om den stressiga situationen varar under mycket lång tid eller stressfaktorn visade sig vara mycket kraftfull, är kroppens adaptiva mekanismer uttömda. Detta är stadiet av "utmattning", när effektiviteten minskar, immuniteten faller, sår i magen och tarmarna bildas. Därför är detta stadium av stress patologiskt och kallas nöd.

För en modern människa är de viktigaste stressfaktorerna känslomässiga. Det moderna livet i alla dess manifestationer orsakar väldigt ofta negativa känslor hos en person. Hjärnan är ständigt överexiterad och spänningar byggs upp. Om en person utför känsligt arbete eller är engagerad i mentalt arbete, kan känslomässig stress, särskilt långvarig, desorganisera hans aktivitet. Därför blir känslor väldigt en viktig faktor hälsosamma förhållanden mänskligt liv.

Minska stress eller oönskade konsekvenser kunde motorisk aktivitet, vilket optimerar förhållandet mellan olika vegetativa system, är en adekvat "tillämpning" av stressmekanismer.

Rörelse är sista steget några hjärnans aktivitet. På grund av den systemiska organisationen av människokroppen är rörelse nära förknippad med aktiviteten hos inre organ. Denna parning förmedlas till stor del genom hjärnan. Därför påverkar uteslutningen av en sådan naturlig biologisk komponent som rörelse märkbart nervsystemets tillstånd - det normala förloppet av processerna för excitation och hämning störs, och excitation börjar dominera. Sedan under emotionell stress når excitation i centrala nervsystemet bra styrka och inte hittar en "väg ut" i rörelsen, desorganiserar den hjärnans normala funktion och förloppet av mentala processer. Dessutom framgår det överskottsbelopp hormoner som orsakar metabola förändringar som är lämpliga endast med en hög nivå av fysisk aktivitet.

Som redan nämnts är den motoriska aktiviteten hos en modern person otillräcklig för att lindra spänning (stress) eller dess konsekvenser. Som ett resultat ackumuleras spänningen, och en liten negativ påverkan för ett psykiskt sammanbrott. Samtidigt släpps det ut i blodet Ett stort antal binjurehormoner som ökar ämnesomsättningen och aktiverar organens och systemens arbete. Eftersom kroppens funktionella styrka, och särskilt hjärtat och blodkärlen, minskar (de är lite tränade), utvecklar vissa människor allvarliga kränkningar kardiovaskulära och andra system.

Ett annat sätt att skydda sig mot negativa konsekvenser stress är en förändring i attityd till en situation. Det viktigaste här är att minska betydelsen av en stressande händelse i en persons ögon ("det kunde ha varit värre", "det är inte slutet på världen", etc.). Faktum är att den här metoden låter dig skapa ett nytt dominerande fokus för excitation i hjärnan, vilket kommer att sakta ner den stressande.

En speciell typ av känslomässig stress är informativ. De vetenskapliga och tekniska framstegen där vi lever orsakar många förändringar runt en person, har en kraftfull effekt på honom, som överträffar all annan påverkan. miljö. Framsteg har förändrat informationsmiljön, har skapat en informationsboom. Som redan nämnts fördubblas mängden information som ackumuleras av mänskligheten ungefär varje decennium, vilket innebär att varje nästa generation behöver tillgodogöra sig en mycket större mängd information än den föregående. Hjärnan förändras dock inte och inte heller antalet celler den består av ökar. Det är därför, för att tillgodogöra sig den ökade mängden information, särskilt inom utbildningsområdet, är det nödvändigt att antingen öka utbildningens varaktighet eller att intensifiera denna process. Eftersom det är ganska svårt att öka träningstiden, inklusive av ekonomiska skäl, återstår det att öka intensiteten. Men i det här fallet finns det en naturlig rädsla för informationsöverbelastning. I sig själva utgör de inte ett hot mot psyket, eftersom hjärnan har enorma möjligheter att bearbeta stora mängder information och skydda den från dess överskott. Men om tiden som krävs för dess bearbetning är begränsad, orsakar detta en stark neuropsykisk spänning - informationsstress. Med andra ord uppstår oönskad stress när hastigheten på information som kommer in i hjärnan inte motsvarar en persons biologiska och sociala förmåga.

Det mest obehagliga är att en tredje faktor ansluter sig till faktorerna för informationsvolymen och bristen på tid - motiverande: om kraven på barnet från föräldrar, samhälle, lärare är höga, gör hjärnans självförsvarsmekanismer inte fungerar (till exempel undvikande av studier) och som ett resultat uppstår informationsöverbelastning. Samtidigt upplever flitiga barn speciella svårigheter (till exempel för en förstaklassare när de uppträder kontrollarbete det mentala tillståndet motsvarar tillståndet för astronauten under start av rymdfarkosten).

Inte mindre informationsöverbelastning skapar och olika sorter yrkesverksamhet(till exempel måste en flygledare ibland styra upp till 17 flygplan samtidigt, en lärare - upp till 40 individuellt olika elever, etc.).

SLUTSATS

Processer på grundval av vilka den centrala nervsystem, som bestämmer det mänskliga psyket, är ganska komplext. Hennes studier fortsätter till denna dag. I detta arbete beskrevs endast de grundläggande mekanismerna som hjärnans arbete bygger på, och därför psyket.

Individuella egenskaper hos psyket bestäms av egenskaperna hos interna mekanismer som bestämmer de faktorer som förklarar en persons beteendeegenskaper, hans uthållighet, prestation, uppfattning, tänkande, etc. En av dessa faktorer är dominansen av en av hjärnhalvorna - vänster eller höger.

Känslor brukar definieras som speciell sort mentala processer som uttrycker en persons upplevelse av sin relation till omvärlden och till sig själv. Det speciella med känslor är att de, beroende på subjektets behov, direkt bedömer betydelsen av objekt och situationer som verkar på individen. Känslor fungerar som en länk mellan verklighet och behov.

Baserat på det ovanstående kan man dra slutsatsen att generell hälsa en person beror också i stor utsträckning på mental hälsa, det vill säga på hur väl hjärnan fungerar.

Det bör noteras att många omständigheter modernt liv leda till överdrivet stark psyko-emotionell stress hos en person, vilket orsakar negativa reaktioner och tillstånd som leder till störningar av normal mental aktivitet.

En av faktorerna som hjälper till att slåss stressiga situationerär tillräcklig träningsstress, vilket minskar nivån av negativa effekter av stress som påverkar psyket. Den viktigaste lösningen på detta problem är dock att ändra "attityden" hos personen själv till den negativa situationen.

Bibliografi

1. Martsinkovskaya T.D. Psykologins historia: Proc. ersättning för studenter. högre lärobok institutioner. - M .: Publishing Center "Academy", 2001

2. Watson J. B. Psychology as a science of behavior. - M., 2000

3. Pidkasisty P.I., Potnov M.L. Konsten att undervisa. Andra upplagan. En lärares första bok. - M .: Pedagogical Society of Russia, 2001. - 212 s.

4. Abramova G.S. Praktisk psykologi: En lärobok för universitetsstudenter. - Ed. 6:e, reviderad. och ytterligare - M.: Akademiskt projekt, 2001. - 480 sid.

5. Elizarov A.N. Funktioner av psykologisk rådgivning som oberoende metod psykologisk hjälp//Bulletin om psykosocialt och kriminalvårds- och rehabiliteringsarbete. Tidskrift. - 2000. - Nr 3. - S. 11 - 17

6. Nemov R.S. Psykologi: Lärobok för studenter i högre pedagogik läroanstalter: I 3 böcker. 3:e upplagan. - M.: Humanit. ed. centrum VLADOS, 2000. - 632 sid.

7. Aleinikova T.V. Möjliga modellrepresentationer av personlighetens psykofysiologiska konstruktion (konceptuell modell) // Valeology, 2000, nr 4, sid. 14-15

För att bättre förstå lagarna för hur mänsklig mental aktivitet fungerar, bör man känna till funktionerna i arbetet med de fysiologiska mekanismer som ligger till grund för psykets existens: "Psykologi som inte förlitar sig på fysiologi är också ohållbar, liksom fysiologi som gör det. inte veta om existensen av anatomi”, sa V.G. Belinsky.

Psyket, enligt A.G. Maklakov - "detta är en egenskap hos högt organiserad levande materia, som består i subjektets aktiva reflektion av den objektiva världen, i subjektets konstruktion av en bild av denna värld som är oförytterlig från honom och reglering av beteende och aktivitet på denna grundval ."

Människan har den högsta formen av mental reflektion, kallad medvetenhet. Enligt A.G. Maklakov "en person besitter inte bara den högsta nivån mental utveckling, men också ett mer utvecklat nervsystem" - "den fysiologiska grunden för psykets existens."

Det centrala nervsystemets struktur

Det mänskliga nervsystemet består av två sektioner: centrala och perifera. Det centrala nervsystemet (CNS) består av hjärnan och ryggmärgen. Dess olika delar är olika typer komplex nervös aktivitet. Ju högre en eller annan del av hjärnan är belägen, desto mer komplexa är dess funktioner.

Hjärna - " centrala avdelningen nervsystemet hos djur och människor, som tillhandahåller de mest avancerade formerna av reglering av alla kroppens funktioner, dess interaktion med miljön, den högsta nervös aktivitet, och en person har högre mentala funktioner.

Hjärnan består av framhjärnan, mellanhjärnan och bakhjärnan. I dessa huvudsektioner av det centrala nervsystemet urskiljs också de viktigaste strukturerna som är direkt relaterade till det mänskliga psykets funktion: thalamus, hypotalamus, bron, cerebellum, medulla oblongata.

Nästan alla avdelningar och strukturer i det centrala och perifera nervsystemet är involverade i att ta emot och bearbeta information, men hjärnbarken är av särskild betydelse för det mänskliga psyket, som tillsammans med subkortikala strukturer, som ingår i framhjärnan, bestämmer funktionerna i en persons medvetande och tänkande.

Det centrala nervsystemet är kopplat till alla organ och vävnader i människokroppen. Denna anslutning tillhandahålls av nerver som kommer ut ur hjärnan och ryggmärgen. Hos människor är alla nerver uppdelade i två funktionella grupper. Den första gruppen inkluderar nerver som leder signaler från omvärlden och kroppsstrukturer. Nerverna som ingår i denna grupp kallas afferenta. Nerver som transporterar signaler från CNS till periferin (organ, muskelvävnader etc.), ingår i en annan grupp och kallas efferenta.

Själva centrala nervsystemet är en samling nervceller - neuroner. En neuron består av en cellkropp och processer - dendriter (uppfattar excitation) och axoner som överför excitation). Kontakten av ett axon med en dendrit eller kroppen av en annan nervcell kallas en synaps.

De flesta neuroner är specifika, d.v.s. utföra vissa funktioner. Till exempel kallas neuroner som leder impulser från periferin till CNS för sensoriska neuroner. I sin tur kallas nervcellerna som ansvarar för överföringen av impulser från CNS till musklerna motorneuroner. Neuronerna som ansvarar för att säkerställa kopplingen av vissa delar av CNS med andra kallas lokala nätverksneuroner.

I periferin är axoner anslutna till organiska miniatyranordningar utformade för att uppfatta olika typer av energi (mekanisk, elektromagnetisk, kemisk, etc.) och omvandla den till energi. nervimpuls. Dessa organiska enheter kallas receptorer. De finns i hela människokroppen. Det finns särskilt många receptorer i sinnesorganen, speciellt utformade för att uppfatta information om omvärlden.

Det finns flera grupper av receptorer. Denna uppdelning i grupper orsakas av receptorernas förmåga att uppfatta och bearbeta endast en typ av påverkan, därför delas receptorer in i visuella, hörsel-, smak-, lukt-, hud-, etc. Informationen som tas emot med hjälp av receptorer överförs vidare. till motsvarande sektion av det centrala nervsystemet, inklusive hjärnbarken. Det bör noteras att information från samma receptorer endast kommer till ett visst område av hjärnbarken.

I.P. Pavlov introducerade konceptet med en analysator. Detta koncept betecknar en relativt autonom organisk struktur som säkerställer bearbetningen av specifik sensorisk information och dess passage på alla nivåer, inklusive det centrala nervsystemet. Därför består varje analysator av tre strukturella element: receptorer, nervfibrer och relaterade delar av CNS.

Hjärnbarken är det övre lagret av framhjärnan, som huvudsakligen bildas av vertikalt orienterade neuroner, deras processer - dendriter och buntar av axoner som går ner till motsvarande delar av hjärnan, såväl som axoner som överför information från de underliggande hjärnstrukturerna. Hjärnbarken är uppdelad i områden: temporal, frontal, parietal, occipital, och själva områdena är uppdelade i ännu mindre områden - fält.

Ämne: Fysiologiska grunder för människans psyke och hälsa

INTRODUKTION

1. BEGREPPET DEN MÄNNISKA PSYKEN

2. CENTRALA NERVSYSTEMET - PSYKENS FYSIOLOGISKA BAS

3. HUVUDMEKANISMER FÖR NERVSYSTEMETS AKTIVITET

5. GRUNDERNA OM PSYKENS HÄLSA

SLUTSATS

BIBLIOGRAFI

INTRODUKTION

Människors hälsa bestäms av flera komponenter. En av de viktigaste är tillståndet i nervsystemet och arten av de processer som sker i det. En särskilt viktig roll i detta spelas av den del av nervsystemet, som kallas den centrala eller hjärnan. De processer som pågår i hjärnan, som interagerar med omvärldens signaler, spelar en avgörande roll i bildandet av psyket.

Den materiella grunden för psyket är de processer som sker i hjärnans funktionella formationer. Dessa processer påverkas mycket starkt av de olika förhållanden som människokroppen befinner sig i. Ett av dessa tillstånd är stressfaktorer.

En ökning av antalet påfrestningar är mänsklighetens vedergällning för tekniska framsteg. Å ena sidan har andelen fysiskt arbete i produktionen av materiella varor och i vardagen minskat. Och detta är vid första anblicken ett plus, eftersom det gör livet lättare för en person. Men å andra sidan störde en kraftig minskning av motorisk aktivitet de naturliga fysiologiska mekanismerna för stress, vars sista länk borde vara rörelse. Naturligtvis förvrängde detta också karaktären av flödet av livsprocesser i människokroppen, försvagade dess säkerhetsmarginal.

Mål av detta arbete: studiet av de fysiologiska grunderna för det mänskliga psyket och de faktorer som påverkar det.

Ett objekt studie: de processer som bestämmer mental aktivitet.

Artikel studie: mekanismerna i det centrala nervsystemet, som bestämmer det mentala tillståndet och faktorer som påverkar dess arbete.

Uppgifter detta jobb:

1) att studera de grundläggande mekanismerna och funktionerna i hjärnans funktion,

2) överväg några faktorer som påverkar hälsa och psyke.

1. BEGREPPET DEN MÄNNISKA PSYKEN

Psyket är en egenskap hos hjärnan att uppfatta och utvärdera omvärlden, att utifrån detta återskapa den inre subjektiva bilden av världen och bilden av sig själv i den (världsbild), att utifrån detta bestämma, strategin och taktiken för ens beteende och aktiviteter.

Det mänskliga psyket är arrangerat på ett sådant sätt att bilden av världen som formas i den skiljer sig från den sanna, objektivt existerande, först och främst genom att den nödvändigtvis är känslomässigt, sinnligt färgad. En person är alltid partisk i att bygga en intern bild av världen, därför är i vissa fall en betydande förvrängning av uppfattningen möjlig. Dessutom påverkas uppfattningen av önskningar, behov, intressen hos en person och hans tidigare erfarenhet (minne).

Enligt formerna för reflektion (interaktion) med omvärlden i psyket kan två komponenter urskiljas, till viss del oberoende och samtidigt nära sammankopplade - medvetandet och det omedvetna (omedvetna). Medvetande är den högsta formen av hjärnreflektivitet. Tack vare honom kan en person vara medveten om sina tankar, känslor, handlingar etc. och vid behov kontrollera dem.

En betydande del av det mänskliga psyket är formen av det omedvetna, eller omedvetna. Det presenterar vanor, olika automatismer (till exempel promenader), drifter, intuition. Som regel börjar varje mental handling som en omedveten och blir först då medveten. I många fall är medvetande inte en nödvändighet, och motsvarande bilder förblir i det omedvetna (till exempel vaga, "vaga" förnimmelser av inre organ, skelettmuskler, etc.).

Psyket yttrar sig i form av mentala processer eller funktioner. Dessa inkluderar förnimmelser och uppfattningar, idéer, minne, uppmärksamhet, tänkande och tal, känslor och känslor, vilja. Dessa mentala processer kallas ofta komponenter i psyket.

Mentala processer yttrar sig hos olika människor på olika sätt, de kännetecknas av en viss aktivitetsnivå som utgör bakgrunden mot vilken den praktiska och mentala aktiviteten hos individen sker. Sådana manifestationer av aktivitet som skapar en viss bakgrund kallas mentala tillstånd. Dessa är inspiration och passivitet, självförtroende och tvivel, ångest, stress, trötthet m.m. Och slutligen kännetecknas varje personlighet av stabila mentala egenskaper som manifesteras i beteende, aktiviteter - mentala egenskaper (egenskaper): temperament (eller typ), karaktär, förmågor, etc.

2. CENTRALA NERVSYSTEMET - PSYKENS FYSIOLOGISKA BAS

Hjärnan är ett stort antal celler (neuroner) som är anslutna till varandra genom många kopplingar. Den funktionella enheten för hjärnaktivitet är en grupp celler som utför en specifik funktion och definieras som ett nervcentrum. Liknande formationer i hjärnbarken kallas nervnätverk, kolonner. Bland dessa centra finns medfödda formationer, som är relativt få, men de har stor betydelse vid kontroll och reglering av vitala funktioner, såsom andning, termoreglering, vissa motoriska och många andra. Den strukturella organisationen av sådana centra bestäms till stor del av gener.

Nervcentra är koncentrerade till olika delar av hjärnan och ryggmärgen. Högre funktioner, medvetet beteende är mer förknippat med den främre delen av hjärnan, vars nervceller är belägna i form av ett tunt (ca 3 mm) lager, som bildar hjärnbarken. Vissa delar av cortex tar emot och bearbetar information som tas emot från sinnesorganen, och var och en av de senare är associerad med ett specifikt (sensoriskt) område av cortex. Dessutom finns det zoner som styr rörelsen, inklusive röstapparaten (motoriska zoner).

De mest omfattande områdena i hjärnan är inte förknippade med en specifik funktion - det här är associativa zoner som utför komplexa operationer på kopplingen mellan olika delar av hjärnan. Det är dessa zoner som är ansvariga för människans högre mentala funktioner.

En speciell roll i implementeringen av psyket tillhör frontalloberna i framhjärnan, som anses vara det första funktionella blocket i hjärnan. Som regel påverkar deras nederlag en persons intellektuella aktivitet och känslomässiga sfär. Samtidigt betraktas hjärnbarkens frontallober som blocket för programmering, reglering och kontroll av aktivitet. I sin tur är regleringen av mänskligt beteende nära relaterad till talets funktion, i vars genomförande även frontalloberna deltar (hos de flesta, vänster).

Det andra funktionella blocket i hjärnan är blocket för att ta emot, bearbeta och lagra information (minne). Den är belägen i de bakre regionerna av hjärnbarken och inkluderar de occipital- (visuella), temporala (auditiva) och parietalloberna.

Det tredje funktionella blocket i hjärnan - regleringen av ton och vakenhet - ger ett fullfjädrat aktivt tillstånd för en person. Blocket bildas av den så kallade retikulära formationen, strukturellt belägen i den centrala delen av hjärnstammen, det vill säga det är en subkortikal formation och ger förändringar i tonen i hjärnbarken.

Det är viktigt att notera att endast det gemensamma arbetet i alla tre blocken i hjärnan säkerställer genomförandet av någon mental funktion hos en person.

De formationer som ligger under hjärnbarken kallas subkortikala. Dessa strukturer är mer förknippade med medfödda funktioner, inklusive medfödda former av beteende och med regleringen av aktiviteten hos inre organ. Samma viktiga del av subcortex som diencephalon är förknippad med regleringen av aktiviteten hos de endokrina körtlarna och hjärnans sensoriska funktioner.

Hjärnans stamstrukturer passerar in i ryggmärgen, som direkt styr kroppens muskler, kontrollerar aktiviteten hos de inre organen, överför alla hjärnkommandon till de verkställande länkarna och i sin tur överför all information från de inre organen och skelettmuskler till de högre delarna av hjärnan.

3. HUVUDMEKANISMER FÖR NERVSYSTEMETS AKTIVITET

Den huvudsakliga, grundläggande mekanismen för nervsystemets aktivitet är reflex- kroppens reaktion på irritation. Reflexer kan vara medfödda eller förvärvade. Det finns relativt få av de första hos människor, och som regel säkerställer de utförandet av de viktigaste vitala funktionerna. Medfödda reflexer, nedärvda och genetiskt bestämda, är ganska stela beteendesystem som bara kan förändras inom de snäva gränserna för den biologiska reaktionsnormen. Förvärvade reflexer bildas i livets process, ackumulering av livserfarenhet och målmedvetet lärande. En av formerna av reflexer är känd - villkorlig.

En mer komplex mekanism som ligger bakom hjärnans aktivitet är funktionellt system. Den inkluderar en mekanism för probabilistisk prognostisering av framtida åtgärder och använder inte bara tidigare erfarenheter, utan tar också hänsyn till motivationen för motsvarande aktivitet. Det funktionella systemet innehåller återkopplingsmekanismer som gör att du kan jämföra det som är planerat med det riktiga och göra justeringar. När man (i slutändan) uppnår det önskade positiva resultatet, aktiveras positiva känslor, vilket förstärker den neurala strukturen som ger lösningen på problemet. Om målet inte uppnås, förstör negativa känslor den misslyckade byggnaden för att "rensa" platsen för en ny. Om den förvärvade formen av beteende har blivit onödig, så slocknar motsvarande reflexmekanismer och hämmas. Informationsspåret om denna händelse finns kvar i hjärnan på grund av minnet och kan återställa hela formen av beteende år senare, och dess förnyelse är mycket lättare än den ursprungliga bildningen.

Hjärnans reflexorganisation är föremål för en hierarkisk princip.

Strategiska uppgifter bestäms av cortex, den styr också medvetet beteende.

Subkortikala strukturer är ansvariga för automatiska former av beteende, utan medvetandets deltagande. Ryggmärgen, tillsammans med musklerna, utför inkommande kommandon.

Hjärnan är vanligtvis att behöva ta itu med flera uppgifter samtidigt. Denna möjlighet skapas på grund av koordinationen (koordinationen) av aktiviteten hos närbesläktade nervensembler. En av funktionerna i detta fall är den huvudsakliga, ledande, förknippade med det grundläggande behovet vid en given tidpunkt. Det centrum som förknippas med denna funktion blir det huvudsakliga, dominerande, dominerande. Ett sådant dominerande centrum saktar ner, undertrycker aktiviteten hos närstående, men hindrar fullgörandet av centras huvuduppgift. Tack vare detta underkastar den dominanta aktiviteten av hela organismen och sätter vektorn för beteende och aktivitet.

4. FUNKTIONSFUNKTIONER HOS VÄNSTER OCH HÖGER HJÄRNSFÄR

Vanligtvis fungerar hjärnan som en helhet, även om dess vänstra och högra hjärnhalva är funktionellt tvetydiga och utför olika integrerade funktioner. I de flesta fall är den vänstra hjärnhalvan ansvarig för abstrakt verbalt (verbalt) tänkande, tal. Det som vanligtvis förknippas med medvetande - överföring av kunskap i verbal form, tillhör den vänstra hjärnhalvan. Om den vänstra hjärnhalvan dominerar hos en given person, så är personen "högerhänt" (vänster hjärnhalva styr den högra halvan av kroppen). Dominansen av den vänstra hjärnhalvan kan påverka bildandet av vissa funktioner för kontroll av mentala funktioner. Således dras en "vänster halvklot" person mot teori, har ett stort ordförråd, han kännetecknas av hög motorisk aktivitet, målmedvetenhet och förmåga att förutsäga händelser.

Den högra hjärnhalvan spelar en ledande roll i att arbeta med bilder (figurativt tänkande), icke-verbala signaler och, till skillnad från den vänstra, uppfattar hela världen, fenomen, objekt som en helhet, utan att bryta den i delar. Detta gör att du bättre kan lösa problemet med att fastställa skillnader. En "höger hemisfärisk" person dras mot specifika typer av aktivitet, är långsam och tystlåten, utrustad med förmågan att känna och uppleva subtilt.

5. GRUNDERNA OM PSYKENS HÄLSA

En låg sannolikhet för tillfredsställelse av ett behov leder vanligtvis till uppkomsten av negativa känslor, en ökning av sannolikheten - positiva. Det följer av detta att känslor fyller en mycket viktig funktion för att utvärdera en händelse, ett föremål och irritation i allmänhet. Dessutom är känslor beteenderegulatorer, eftersom deras mekanismer syftar till att stärka det aktiva tillståndet i hjärnan (vid positiva känslor) eller försvaga det (när det gäller negativa). Och slutligen spelar känslor en förstärkande roll i bildandet av betingade reflexer, och positiva känslor spelar en ledande roll i detta. En negativ bedömning av eventuell påverkan på en person, hans psyke kan orsaka en allmän systemisk reaktion av kroppen - emotionell stress (spänning).

Emotionell stress utlöses av stressfaktorer. Dessa inkluderar influenser, situationer som hjärnan utvärderar som negativa, om det inte finns något sätt att försvara sig mot dem, bli av med dem. Således är orsaken till emotionell stress inställningen till motsvarande påverkan. Reaktionens karaktär beror därför på en persons personliga inställning till situationen, påverkan och följaktligen på hans typologiska, individuella egenskaper, kännetecken för medvetenhet om socialt betydelsefulla signaler eller signalkomplex (konfliktsituationer, social eller ekonomisk osäkerhet, förväntan om något obehagligt osv.).

På grund av de sociala motiven för beteende hos en modern person har de så kallade känslomässiga påfrestningarna av spänningar orsakade av psykogena faktorer, såsom konfliktrelationer mellan människor (i ett team, på gatan, i familjen), blivit utbredda. Det räcker med att säga att en så allvarlig sjukdom som hjärtinfarkt, i 7 fall av 10, orsakas av en konfliktsituation.

Men om den stressiga situationen varar under mycket lång tid eller stressfaktorn visade sig vara mycket kraftfull, är kroppens adaptiva mekanismer uttömda. Detta är scenen - "utmattning", när effektiviteten minskar, immuniteten faller, sår i magen och tarmarna bildas. Därför är detta stadium av stress patologiskt och kallas nöd.

För en modern människa är de viktigaste stressfaktorerna känslomässiga. Det moderna livet i alla dess manifestationer orsakar väldigt ofta negativa känslor hos en person. Hjärnan är ständigt överexiterad och spänningar byggs upp. Om en person utför känsligt arbete eller är engagerad i mentalt arbete, kan känslomässig stress, särskilt långvarig, desorganisera hans aktivitet. Därför blir känslor en mycket viktig faktor i människors hälsosamma förhållanden.

För att minska stress eller dess oönskade konsekvenser kan fysisk aktivitet, som optimerar förhållandet mellan olika vegetativa system, vara en adekvat "tillämpning" av stressmekanismer.

Rörelse är det sista stadiet av all hjärnaktivitet. På grund av den systemiska organisationen av människokroppen är rörelse nära förknippad med aktiviteten hos inre organ. Denna parning förmedlas till stor del genom hjärnan. Därför påverkar uteslutningen av en sådan naturlig biologisk komponent som rörelse märkbart nervsystemets tillstånd - det normala förloppet av processerna för excitation och hämning störs, och excitation börjar dominera. Eftersom, under känslomässig stress, excitation i centrala nervsystemet når stor styrka och inte hittar en "utgång" i rörelse, desorganiserar den hjärnans normala funktion och förloppet av mentala processer. Dessutom uppträder en överskottsmängd av hormoner, vilket orsakar metaboliska förändringar, vilket är lämpligt endast med en hög nivå av fysisk aktivitet.

Som redan nämnts är den motoriska aktiviteten hos en modern person otillräcklig för att lindra spänning (stress) eller dess konsekvenser. Som ett resultat ackumuleras spänningar, och en liten negativ påverkan räcker för att ett mentalt sammanbrott ska inträffa. Samtidigt frigörs en stor mängd binjurehormoner i blodet, vilket ökar ämnesomsättningen och aktiverar organens och systemens arbete. Eftersom den funktionella styrkan hos kroppen, och särskilt hjärtat och blodkärlen, minskar (de är lite tränade), utvecklar vissa människor allvarliga störningar i hjärt- och kärlsystemet och andra system.

Ett annat sätt att skydda dig mot de negativa effekterna av stress är att ändra din inställning till situationen. Det viktigaste här är att minska betydelsen av den stressande händelsen i en persons ögon ("det kunde ha varit värre", "det är inte slutet på världen", etc.). Faktum är att den här metoden låter dig skapa ett nytt dominerande fokus för excitation i hjärnan, vilket kommer att sakta ner den stressande.

En speciell typ av känslomässig stress är informativ. De vetenskapliga och tekniska framstegen där vi lever orsakar många förändringar runt en person, har en kraftfull inverkan på honom, som överträffar all annan miljöpåverkan. Framsteg har förändrat informationsmiljön, har skapat en informationsboom. Som redan nämnts fördubblas mängden information som ackumuleras av mänskligheten ungefär varje decennium, vilket innebär att varje nästa generation behöver tillgodogöra sig en mycket större mängd information än den föregående. Hjärnan förändras dock inte och inte heller antalet celler den består av ökar. Det är därför, för att tillgodogöra sig den ökade mängden information, särskilt inom utbildningsområdet, är det nödvändigt att antingen öka utbildningens varaktighet eller att intensifiera denna process. Eftersom det är ganska svårt att öka träningstiden, inklusive av ekonomiska skäl, återstår det att öka intensiteten. Men i det här fallet finns det en naturlig rädsla för informationsöverbelastning. I sig själva utgör de inte ett hot mot psyket, eftersom hjärnan har enorma möjligheter att bearbeta stora mängder information och skydda den från dess överskott. Men om tiden som krävs för dess bearbetning är begränsad, orsakar detta en stark neuropsykisk spänning - informationsstress. Med andra ord uppstår oönskad stress när hastigheten på information som kommer in i hjärnan inte motsvarar en persons biologiska och sociala förmåga.

Det mest obehagliga är att en tredje faktor ansluter sig till faktorerna för informationsvolymen och bristen på tid - motiverande: om kraven på barnet från föräldrar, samhälle, lärare är höga, gör hjärnans självförsvarsmekanismer inte fungerar (till exempel undvikande av studier) och som ett resultat uppstår informationsöverbelastning. Samtidigt upplever flitiga barn speciella svårigheter (till exempel i en förstaklassare, när de utför kontrollarbete, motsvarar det mentala tillståndet en astronauts tillstånd under rymdfarkostens start).

Inte mindre informationsöverbelastning skapas av olika typer av yrkesaktiviteter (till exempel måste en flygledare ibland kontrollera upp till 17 flygplan samtidigt, en lärare - upp till 40 individuellt olika elever, etc.).

SLUTSATS

Processerna på grundval av vilka det centrala nervsystemet fungerar, vilket bestämmer det mänskliga psyket, är ganska komplexa. Hennes studier fortsätter till denna dag. I detta arbete beskrevs endast de grundläggande mekanismerna som hjärnans arbete bygger på, och därför psyket.

Individuella egenskaper hos psyket bestäms av egenskaperna hos interna mekanismer som bestämmer de faktorer som förklarar en persons beteendeegenskaper, hans uthållighet, prestation, uppfattning, tänkande, etc. En av dessa faktorer är dominansen av en av hjärnhalvorna - vänster eller höger.

Vanligtvis definieras känslor som en speciell sorts mentala processer som uttrycker en persons upplevelse av sin relation till omvärlden och sig själv. Det speciella med känslor är att de, beroende på subjektets behov, direkt bedömer betydelsen av objekt och situationer som verkar på individen. Känslor fungerar som en länk mellan verklighet och behov.

Baserat på det föregående kan vi dra slutsatsen att en persons allmänna hälsa också till stor del beror på mental hälsa, det vill säga på hur väl hjärnan fungerar.

Det bör noteras att många omständigheter i det moderna livet leder till en överdrivet stark psyko-emotionell stress hos en person, vilket orsakar negativa reaktioner och tillstånd som leder till störningar i normal mental aktivitet.

En av faktorerna som hjälper till att hantera stressiga situationer är tillräcklig fysisk aktivitet, vilket minskar nivån av negativa effekter av stress som påverkar psyket. Den viktigaste lösningen på detta problem är dock att ändra "attityden" hos personen själv till den negativa situationen.

1. Martsinkovskaya T.D. Psykologins historia: Proc. ersättning för studenter. högre lärobok institutioner.- M.: Publishing center "Academy", 2001

2. Watson J. B. Psychology as a science of behavior. - M., 2000

3. Pidkasisty P.I., Potnov M.L. Konsten att undervisa. Andra upplagan. En lärares första bok. - M .: Pedagogical Society of Russia, 2001. - 212 s.

Introduktion……………………………………………………………………………………… 3

1. Det mänskliga psykets struktur………………………………………………………….………… 5

2. Grundläggande mänskliga mentala processer……………………………………………… 7

3. Psykiska tillstånd. Deras inverkan på människors aktiviteter ................... 14

4. En persons psykiska egenskaper……………………………………………….. 19

Slutsats……………………………………………………………………………… 24

Lista över begagnad litteratur……………………………………….…………… 25

INTRODUKTION

Temat för detta testarbete "Huvudformerna för manifestation av det mänskliga psyket" intar en viktig plats i studiet av personlighetspsykologi inom disciplinen "Psykologi och pedagogik".

Ämnets relevans bestäms av behovet för en modern person att ha vetenskaplig kunskap om det mänskliga psyket. Sådan kunskap hjälper till att lösa problem, som i Vardagsliv såväl som inom yrkesverksamhetens område. I en vidare mening används sådan kunskap aktivt av specialister olika branscher för att lösa till exempel problemen med rationell fördelning av funktioner mellan en person och en dator, problemen med att designa automatiserade arbetsstationer för specialister inom olika områden, problemen med att utveckla artificiell intelligenssystem, robotik och andra.

Den problematiska presentationen av ämnet beror på det faktum att manifestationerna av det mänskliga psyket inte bara kan övervägas genom studiet av hjärnaktivitet. Naturligtvis är ”det nära sambandet mellan psyket och hjärnans aktivitet utom tvivel, skada eller fysiologisk underlägsenhet hos hjärnan leder till psykets underlägsenhet. Även om hjärnan är ett organ vars aktivitet bestämmer psyket, produceras inte innehållet i detta psyke av hjärnan själv, dess källa är den yttre världen. Det vill säga, det är genom en persons interaktion med den materiella och andliga miljö som omger honom som utvecklingen, bildningen, funktionen och manifestationen av det mentala sker. Därför är det i arbetet nödvändigt att överväga de huvudsakliga formerna för manifestation av det mänskliga psyket, inte bara som ett resultat av vårt nervsystems arbete, utan först och främst, som ett resultat av en persons sociala och arbetsmässiga aktivitet, hans kommunikation med andra människor.

En person tränger inte bara in i världen med hjälp av sin kognitiva processer. Han lever och agerar i denna värld, skapar den för sig själv för att tillfredsställa sina behov, utför vissa handlingar. Mentala processer, tillstånd och egenskaper kan knappast förstås till slutet, om de inte anses vara beroende av en människas livsvillkor, på hur hans interaktion med naturen och samhället är organiserad. Även om alla former av manifestation av psyket studeras separat, är de i verkligheten förbundna med varandra och bildar en enda helhet.

1. Det mänskliga psykets struktur

Det mänskliga psyket är kvalitativt mer hög nivåän djurens psyke (Homo sapiens - en rimlig person). Medvetande, sinnet hos en person som utvecklades i processen med arbetsaktivitet, som uppstod på grund av behovet av gemensamma åtgärder för att få mat under plötslig förändring levnadsvillkor primitiv människa. Och även om de specifika biologiska och morfologiska egenskaperna hos en person har varit stabila i årtusenden, ägde utvecklingen av det mänskliga psyket rum under arbetets gång. Arbetskraftsverksamhetär produktiv; arbete, som utför produktionsprocessen, är inpräntat i dess produkt, d.v.s. det finns en inkarnationsprocess, objektifiering i produkterna av människors aktivitet av deras andliga krafter och förmågor. Sålunda är mänsklighetens materiella, andliga kultur en objektiv form av förkroppsligande av prestationerna av mänsklighetens mentala utveckling.

Det mänskliga psyket är komplext och mångsidigt i sina manifestationer. Det finns tre stora grupper av mentala fenomen (se tabell 1).

Tabell 1. Det mänskliga psykets struktur.

Mentala processer är en dynamisk återspegling av verkligheten i olika former mentala fenomen. Den mentala processen är ett flöde mentalt fenomen, som har en början, utveckling och slut, manifesterad i form av en reaktion. Samtidigt måste man komma ihåg att slutet av en mental process är nära förknippad med början av en ny process. Därav kontinuiteten i mental aktivitet i en persons vakna tillstånd. Mentala processer kallas som yttre påverkan, och irritationer i nervsystemet som kommer från inre miljö organism. Mentala processer ger kunskapsbildning och den primära regleringen av mänskligt beteende och aktiviteter.

Under det mentala tillståndet bör förstås bestämt i given tid en relativt stabil nivå av mental aktivitet, som visar sig i ökad eller minskad aktivitet hos individen. Varje person upplever olika mentala tillstånd dagligen. I ett mentalt tillstånd, mentalt eller Fysiskt arbete går lätt och produktivt, medan den andra är svår och ineffektiv. Mentala tillstånd är reflexmässiga till sin natur: de uppstår under påverkan av situationen, fysiologiska faktorer, arbetets framsteg, tid och verbala influenser.

De mentala egenskaperna hos en person är de högsta och mest stabila regulatorerna av mental aktivitet. De mentala egenskaperna hos en person ska förstås som stabila formationer som ger en viss kvalitativ-kvantitativ nivå av aktivitet och beteende som är typiskt för en given person.

Varje mental egenskap formas gradvis och är resultatet av reflekterande och praktisk aktivitet.

2. Grundläggande mänskliga mentala processer

Känslor är en reflektion enskilda fastigheter föremål som påverkar sinnena. Sensioner är objektiva, eftersom de alltid återspeglar en extern stimulans, och å andra sidan är de subjektiva, eftersom de beror på nervsystemets tillstånd och individuella egenskaper. Hur känner vi? För att vi ska bli medvetna om någon faktor eller element i verkligheten är det nödvändigt att energin som härrör från den (termisk, kemisk, mekanisk, elektrisk eller elektromagnetisk) först och främst är tillräcklig för att bli en stimulans, det vill säga excitera någon av våra receptorer. Först när elektriska impulser uppstår i nervändarna på ett av våra sinnesorgan kan känselprocessen börja. Den vanligaste klassificeringen av förnimmelser - I. Sherrington:

1) exteroceptiv - uppstår när de utsätts för yttre stimuli på receptorer som finns på kroppens yta;

2) interoreceptiv - signalera vad som händer i kroppen (hunger, törst, smärta);

3) proprioceptiv - ligger i muskler och senor.

I. Sherringtons schema tillåter oss att dela upp den totala massan av exteroceptiva förnimmelser i avlägsna (visuella, hörsel-) och kontaktförnimmelser (taktila, smakupplevelser). Luktförnimmelser upptar en mellanposition i detta fall. Den äldsta är organisk känslighet (känslan av hunger, törst, mättnad, såväl som komplex av smärta och sexuella förnimmelser), sedan uppträdde kontaktformer, främst taktila (förnimmelser av tryck, beröring). Och de mest evolutionärt unga bör betraktas som auditiva, och särskilt visuella system receptorer.

Mottagning och bearbetning av en person av information som mottas genom sinnena slutar med uppkomsten av bilder av föremål eller fenomen. Processen att bilda dessa bilder kallas perception ("perception"). De viktigaste egenskaperna för uppfattning inkluderar följande:

1) Perception beror på tidigare erfarenheter, på innehållet i en persons mentala aktivitet. Denna funktion kallas apperception. När hjärnan tar emot ofullständiga, tvetydiga eller motsägelsefulla data tolkar den dem vanligtvis i enlighet med det redan etablerade systemet av bilder, kunskap, individuella psykologiska skillnader (enligt behov, böjelser, motiv, känslotillstånd). Människor som bor i runda bostäder (Aleuts) har svårt att navigera i våra hus med ett överflöd av vertikala och horisontella raka linjer. Faktor uppfattningar förklarar signifikanta skillnader i uppfattningen av samma fenomen hos olika personer eller av samma person i olika förutsättningar och vid olika tidpunkter.

2) Bakom de befintliga bilderna av objekt behåller perception sin storlek och färg, oavsett från vilket avstånd vi tittar på dem och i vilken vinkel vi ser. ( vit skjorta förblir vitt för oss i både starkt ljus och skugga. Men om vi bara såg en liten bit av den genom hålet, skulle den förefalla oss ganska grå i skuggan). Denna egenskap av perception kallas beständighet.

3) En person uppfattar världen i form av separata objekt, som existerar oberoende av honom, motsätter sig honom, det vill säga uppfattningen är ämneskaraktär.

4) Perception, som det var, "fullbordar" bilderna av de föremål som den uppfattar och kompletterar sensationsdata med de nödvändiga elementen. Detta är integritet uppfattning.

5) Perception är inte begränsad till bildandet av nya bilder, en person kan förverkliga processerna för "sin" uppfattning, vilket gör att vi kan prata om meningsfullt generaliserad karaktär uppfattning.

För uppfattningen av något fenomen är det nödvändigt att det kan orsaka en reaktion som gör att vi kan "stämma" våra sinnen till det. En sådan godtycklig eller ofrivillig orientering och koncentration av mental aktivitet på något perceptionsobjekt kallas uppmärksamhet. Utan den är uppfattning omöjlig.

Ämne: Fysiologiska grunder för människans psyke och hälsa

INTRODUKTION

1. BEGREPPET DEN MÄNNISKA PSYKEN

4. FUNKTIONSFUNKTIONER HOS VÄNSTER OCH HÖGER HJÄRNSFÄR

5. GRUNDERNA OM PSYKENS HÄLSA

SLUTSATS

BIBLIOGRAFI

INTRODUKTION

Människors hälsa bestäms av flera komponenter. En av de viktigaste är tillståndet i nervsystemet och arten av de processer som sker i det. En särskilt viktig roll i detta spelas av den del av nervsystemet, som kallas den centrala eller hjärnan. De processer som pågår i hjärnan, som interagerar med omvärldens signaler, spelar en avgörande roll i bildandet av psyket.

Den materiella grunden för psyket är de processer som sker i hjärnans funktionella formationer. Dessa processer påverkas mycket starkt av de olika förhållanden som människokroppen befinner sig i. Ett av dessa tillstånd är stressfaktorer.

En ökning av antalet påfrestningar är mänsklighetens vedergällning för tekniska framsteg. Å ena sidan har andelen fysiskt arbete i produktionen av materiella varor och i vardagen minskat. Och detta är vid första anblicken ett plus, eftersom det gör livet lättare för en person. Men å andra sidan störde en kraftig minskning av motorisk aktivitet de naturliga fysiologiska mekanismerna för stress, vars sista länk borde vara rörelse. Naturligtvis förvrängde detta också karaktären av flödet av livsprocesser i människokroppen, försvagade dess säkerhetsmarginal.

Mål av detta arbete: studiet av de fysiologiska grunderna för det mänskliga psyket och de faktorer som påverkar det.

Ett objekt studie: de processer som bestämmer mental aktivitet.

Artikel studie: mekanismerna i det centrala nervsystemet, som bestämmer det mentala tillståndet och faktorer som påverkar dess arbete.

Uppgifter detta jobb:

1) att studera de grundläggande mekanismerna och funktionerna i hjärnans funktion,

2) överväg några faktorer som påverkar hälsa och psyke.

1. BEGREPPET DEN MÄNNISKA PSYKEN

Psyket är en egenskap hos hjärnan att uppfatta och utvärdera omvärlden, att utifrån detta återskapa den inre subjektiva bilden av världen och bilden av sig själv i den (världsbild), att utifrån detta bestämma, strategin och taktiken för ens beteende och aktiviteter.

Det mänskliga psyket är arrangerat på ett sådant sätt att bilden av världen som formas i den skiljer sig från den sanna, objektivt existerande, först och främst genom att den nödvändigtvis är känslomässigt, sinnligt färgad. En person är alltid partisk i att bygga en intern bild av världen, därför är i vissa fall en betydande förvrängning av uppfattningen möjlig. Dessutom påverkas uppfattningen av önskningar, behov, intressen hos en person och hans tidigare erfarenhet (minne).

Enligt formerna för reflektion (interaktion) med omvärlden i psyket kan två komponenter urskiljas, till viss del oberoende och samtidigt nära sammankopplade - medvetandet och det omedvetna (omedvetna). Medvetande är den högsta formen av hjärnreflektivitet. Tack vare honom kan en person vara medveten om sina tankar, känslor, handlingar etc. och vid behov kontrollera dem.

En betydande del av det mänskliga psyket är formen av det omedvetna, eller omedvetna. Det presenterar vanor, olika automatismer (till exempel promenader), drifter, intuition. Som regel börjar varje mental handling som en omedveten och blir först då medveten. I många fall är medvetande inte en nödvändighet, och motsvarande bilder förblir i det omedvetna (till exempel vaga, "vaga" förnimmelser av inre organ, skelettmuskler, etc.).

Psyket yttrar sig i form av mentala processer eller funktioner. Dessa inkluderar förnimmelser och uppfattningar, idéer, minne, uppmärksamhet, tänkande och tal, känslor och känslor, vilja. Dessa mentala processer kallas ofta komponenter i psyket.

Mentala processer yttrar sig hos olika människor på olika sätt, de kännetecknas av en viss aktivitetsnivå som utgör bakgrunden mot vilken den praktiska och mentala aktiviteten hos individen sker. Sådana manifestationer av aktivitet som skapar en viss bakgrund kallas mentala tillstånd. Dessa är inspiration och passivitet, självförtroende och tvivel, ångest, stress, trötthet m.m. Och slutligen kännetecknas varje personlighet av stabila mentala egenskaper som manifesteras i beteende, aktiviteter - mentala egenskaper (egenskaper): temperament (eller typ), karaktär, förmågor, etc.

Således är det mänskliga psyket ett komplext system av medvetna och omedvetna processer och tillstånd som implementeras olika i olika människor, vilket skapar vissa individuella personlighetsdrag.

2. CENTRALA NERVSYSTEMET - PSYKENS FYSIOLOGISKA BAS

Hjärnan är ett stort antal celler (neuroner) som är anslutna till varandra genom många kopplingar. Den funktionella enheten för hjärnaktivitet är en grupp celler som utför en specifik funktion och definieras som ett nervcentrum. Liknande formationer i hjärnbarken kallas nervnätverk, kolonner. Bland dessa centra finns medfödda formationer, som är relativt få, men de har stor betydelse vid kontroll och reglering av vitala funktioner, såsom andning, termoreglering, vissa motoriska och många andra. Den strukturella organisationen av sådana centra bestäms till stor del av gener.

Nervcentra är koncentrerade till olika delar av hjärnan och ryggmärgen. Högre funktioner, medvetet beteende är mer förknippat med den främre delen av hjärnan, vars nervceller är belägna i form av ett tunt (ca 3 mm) lager, som bildar hjärnbarken. Vissa delar av cortex tar emot och bearbetar information som tas emot från sinnesorganen, och var och en av de senare är associerad med ett specifikt (sensoriskt) område av cortex. Dessutom finns det zoner som styr rörelsen, inklusive röstapparaten (motoriska zoner).

De mest omfattande områdena i hjärnan är inte förknippade med en specifik funktion - det här är associativa zoner som utför komplexa operationer på kopplingen mellan olika delar av hjärnan. Det är dessa zoner som är ansvariga för människans högre mentala funktioner.

En speciell roll i implementeringen av psyket tillhör frontalloberna i framhjärnan, som anses vara det första funktionella blocket i hjärnan. Som regel påverkar deras nederlag en persons intellektuella aktivitet och känslomässiga sfär. Samtidigt betraktas hjärnbarkens frontallober som blocket för programmering, reglering och kontroll av aktivitet. I sin tur är regleringen av mänskligt beteende nära relaterad till talets funktion, i vars genomförande även frontalloberna deltar (hos de flesta, vänster).

Det andra funktionella blocket i hjärnan är blocket för att ta emot, bearbeta och lagra information (minne). Den är belägen i de bakre regionerna av hjärnbarken och inkluderar de occipital- (visuella), temporala (auditiva) och parietalloberna.

Det tredje funktionella blocket i hjärnan - regleringen av ton och vakenhet - ger ett fullfjädrat aktivt tillstånd för en person. Blocket bildas av den så kallade retikulära formationen, strukturellt belägen i den centrala delen av hjärnstammen, det vill säga det är en subkortikal formation och ger förändringar i tonen i hjärnbarken.

Det är viktigt att notera att endast det gemensamma arbetet i alla tre blocken i hjärnan säkerställer genomförandet av någon mental funktion hos en person.

De formationer som ligger under hjärnbarken kallas subkortikala. Dessa strukturer är mer förknippade med medfödda funktioner, inklusive medfödda former av beteende och med regleringen av aktiviteten hos inre organ. Samma viktiga del av subcortex som diencephalon är förknippad med regleringen av aktiviteten hos de endokrina körtlarna och hjärnans sensoriska funktioner.

Hjärnans stamstrukturer passerar in i ryggmärgen, som direkt styr kroppens muskler, kontrollerar aktiviteten hos de inre organen, överför alla hjärnkommandon till de verkställande länkarna och i sin tur överför all information från de inre organen och skelettmuskler till de högre delarna av hjärnan.

3. HUVUDMEKANISMER FÖR NERVSYSTEMETS AKTIVITET

Den huvudsakliga, grundläggande mekanismen för nervsystemets aktivitet är reflex- kroppens reaktion på irritation. Reflexer kan vara medfödda eller förvärvade. Det finns relativt få av de första hos människor, och som regel säkerställer de utförandet av de viktigaste vitala funktionerna. Medfödda reflexer, nedärvda och genetiskt bestämda, är ganska stela beteendesystem som bara kan förändras inom de snäva gränserna för den biologiska reaktionsnormen. Förvärvade reflexer bildas i livets process, ackumulering av livserfarenhet och målmedvetet lärande. En av formerna av reflexer är känd - villkorlig.

En mer komplex mekanism som ligger bakom hjärnans aktivitet är funktionellt system. Den inkluderar en mekanism för probabilistisk prognostisering av framtida åtgärder och använder inte bara tidigare erfarenheter, utan tar också hänsyn till motivationen för motsvarande aktivitet. Det funktionella systemet innehåller återkopplingsmekanismer som gör att du kan jämföra det som är planerat med det riktiga och göra justeringar. När man (i slutändan) uppnår det önskade positiva resultatet, aktiveras positiva känslor, vilket förstärker den neurala strukturen som ger lösningen på problemet. Om målet inte uppnås, förstör negativa känslor den misslyckade byggnaden för att "rensa" platsen för en ny. Om den förvärvade formen av beteende har blivit onödig, så slocknar motsvarande reflexmekanismer och hämmas. Informationsspåret om denna händelse finns kvar i hjärnan på grund av minnet och kan återställa hela formen av beteende år senare, och dess förnyelse är mycket lättare än den ursprungliga bildningen.