Tyvärr har alla fått ta itu med ett sådant besvär som feber. Sedan barnsben har vi blivit vana vid att ha en termometer under armhålorna. Men försök att mäta temperaturen på detta sätt litet barn som slingrar sig, viftar med armarna och inte vill sitta i sin mammas famn. Ett mirakel av teknik kommer till hjälp av föräldrar - en elektronisk termometer, eller till och med en helt magiskt botemedel- infraröd. Och det är här problemet uppstår. Mycket pengar har betalats, ett mirakel av teknik är tillgängligt, temperaturen är uppenbar :-(, men termometerns avläsningar passar inte på något sätt. Är den defekt? Troligtvis inte, det är bara elektroniska termometrar har sina egna detaljer och enkla regler temperaturmätningar. Så, hur man mäter temperaturen korrekt: rektalt, under armhålan, i munnen, på pannan, med hänsyn till detaljerna hos moderna termometrar.

Hur man mäter temperaturen korrekt

Hur man mäter temperaturen korrekt med en kvicksilvertermometer.

En kvicksilvertermometer är förenad med fara på grund av kvicksilvret som finns i den. Därför mer och mer fler människor De vägrar sådana termometrar till förmån för elektroniska. Men för närvarande är kvicksilvertermometrar fortfarande de mest populära i Ryssland. En kvicksilvertermometer kan användas för att mäta temperaturen i armhålan och munnen. Kvicksilvertermometer rekommenderas inte för rektal temperaturmätning(i ändtarmen) på grund av dess bräcklighet. Det vanligaste sättet att mäta temperatur är under armhålan. Denna metod anses vara den minst exakta. Dessutom, som regel, i den vänstra axillära fossa kan temperaturen vara 0,1 - 0,3 0 C högre än i den högra :) Hur man mäter armhålans temperatur korrekt.

1. Torka av armhålan noggrant med en servett så att termometern inte svalnar när du mäter temperaturen på grund av svettavdunstning.
2. Placera termometern så att hela kvicksilverbehållaren är i kontakt med kroppen på alla sidor på den djupaste punkten i armhålan och inte rör sig medan temperaturen mäts.
3. Pressa axeln och armbågen mot kroppen så att armhålan täcks och termometern inte rör sig.
4. Kroppstemperaturmätningstid in armhåla 7-10 minuter.

Hur man korrekt mäter temperaturen i munnen. Denna metod för att mäta temperatur kontraindicerat barn under 5 år, personer med ökad excitabilitet och mentalpatienter. Det är omöjligt att mäta temperaturen korrekt om patienten har orala sjukdomar och/eller nasal andningsstörning. Dessutom är temperaturen i munhålan påverkas av nyligen intag av mat och dryck, rökning. Temperaturen ändras med snabb andning, var 10:e till andningsrörelser per minut, sänk temperaturen i munhålan med cirka 0,5 0 C.

1. Om du har avtagbara proteser måste de tas bort.
2. Placera spetsen på termometern under tungan till höger eller vänster om frenulum.
3. Munnen måste hållas tätt stängd för att förhindra att kall luft kommer in.
4. Tiden för att mäta kroppstemperaturen i munhålan är 3-5 minuter.

Hur man mäter temperaturen korrekt med en elektronisk termometer.

En elektronisk termometer är mindre farlig än en kvicksilvertermometer och är bekvämare att använda eftersom det tar mindre tid att få avläsningar. Den kan användas för att mäta temperatur under armhålan, i munnen och rektalt. Temperatur i armhålan och munnen mätt enligt samma regler som med en kvicksilvertermometer, med undantag för mättiden.

1. Mättiden beror på termometermodellen. Instruktionerna anger vanligtvis att kroppstemperaturen måste mätas före signalen. I genomsnitt är det från 30 sekunder till 1 minut. MEN!
2. Det finns en varning! Signalen från många elektroniska termometrar är utformad för att mäta rektal temperatur. För att få ett adekvat resultat från en sådan termometer måste du hålla den under armhålan i 5 minuter och ignorera signalen.
3. Temperatur i munnen kl korrekt positionering Termometern mäts före signalen.

Hur man mäter temperatur rektalt. Rektum har en stabil temperatur så nära temperaturen som möjligt inre organ, därför är denna metod för att mäta temperatur en av de mest exakta. Du kan inte mäta kroppstemperaturen rektalt vid avföringsretention eller diarré, eller i närvaro av sjukdomar i ändtarmen (proktit, hemorrojder, etc.)

1. Innan termometern sätts in i ändtarmen ska spetsen på termometern smörjas in med vaselin eller olja.
2. Den vuxna patienten är i sidoläge, litet barn ligga på magen.
3. Slå på termometern, vänta tills startindikatorn är etablerad (för mer information, se instruktionerna för den specifika modellen).
4. Termometern förs smidigt in i ändtarmen till ett djup av 2-3 cm.
5. Efter införandet hålls termometern mellan den uträtade mitten och pekfingrar händer. Rumpan ska sitta tätt mot varandra för att eliminera påverkan av kall luft.
6. Du kan inte sätta in termometern abrupt, fixera den ordentligt i ändtarmen eller röra på dig medan du mäter kroppstemperaturen.
7. Tiden för att mäta kroppstemperaturen i ändtarmen är 1-2 minuter, eller fram till ljudsignalen.

Efter mätning av temperaturen i ändtarmen ska termometern placeras i en desinfektionslösning och efter desinfektion förvaras separat från andra termometrar.

Hur man mäter temperaturen korrekt infraröd termometer.

Att mäta temperatur med en infraröd termometer skiljer sig väsentligt från de vanliga metoderna som beskrivs ovan. En infraröd termometer är designad för att mäta kroppstemperaturen i pannan, dessutom är de flesta modeller anpassade för att mäta temperatur i örat. Infraröda termometrar har det mesta en kort tid mätningar, därför mycket bekvämt för att mäta kroppstemperatur hos små barn. Mätning av kroppstemperatur i pannan. Ofta, för att avgöra om temperaturen har stigit, lägger vi handen på pannan. Med en infraröd termometer kan du få en digital avläsning av vad du känner i din handflata.

1. Torka bort svett från din panna om din panna är fuktig, så att svettavdunstning inte kyler pannan när du mäter temperaturen.
2. Slå på termometern och vänta tills startindikatorn har upprättats (för mer information, se instruktionerna för den specifika modellen).
3. Placera termometern på din vänstra tinning så att termometerns yta är i full kontakt med din panna.
4. Tryck på knappen och håll den intryckt (om inget annat anges i instruktionerna för en viss modell), svep från vänster skalm till höger. Se till att mätytan inte lossnar från din panna.
5. Släpp knappen och vänta tills mätsignalen är slut.
6. Efter signalen kan termometern tas bort från tinningen och mätresultaten kan ses.
7. Hela mätcykeln, inklusive förberedelse av termometern, tar dig några sekunder.

Mätning av kroppstemperatur i örat.
Denna mätmetod kan anses vara den mest exakta. Temperaturen mäts i örat trumhinnan, skyddad från yttre temperaturfaktorer genom böjning av hörselgången. Det är på grund av denna böj som de oftast får ett resultat som inte överensstämmer med verkligheten, eftersom de tar avläsningar inte från trumhinnan, utan från den krökta hörselgången. Det är inte heller anledningen exakt mätning kanske svavelplugg. Även om gråt, ångest, snabb andning och förekomst av svavelmassor inte påverkar mätresultatet. När den mäts korrekt anses följande temperatur vara normal:

• armhåla 36,3 - 36,9 0 C;
• på pannan 36,3 - 36,9 0 C;
• i munnen 36,8 - 37,3 0 C;
• rektalt 37,3 - 37,7 °C;
• i örat 37,3 - 37,7 0 C.

Temperaturen i munnen är vanligtvis 0,5 grader lägre än rektaltemperaturen (mätt i ändtarmen) och 0,5 grader högre än temperaturen under armhålan. Temperaturen i örat är lika med eller något högre än rektaltemperaturen. Nu är du kunnig och kan mäta temperaturen korrekt! Om artikeln var användbar, klicka på en av de sociala knapparna. Det är inte svårt för dig, men det är skönt för mig :)

"Normal" kroppstemperatur anses vara 36,6 °C, men i själva verket har varje person sin egen individ temperaturnorm i medelintervallet från 35,9 till 37,2 °C. Denna personliga temperatur bildas runt 14 års ålder för flickor och vid 20 för pojkar, och det beror på ålder, ras och till och med... kön! Ja, ja, män är i genomsnitt en halv grad kallare än kvinnor. Förresten, under dagen är allas temperatur absolut frisk person, gör en liten fluktuation inom en halv grad: på morgonen är människokroppen kallare än på kvällen.

När ska man gå till doktorn?

Avvikelser i kroppstemperaturen från normen, både uppåt och nedåt, är ofta en anledning att konsultera en läkare.

Mycket låg temperatur– från 34,9 till 35,2 °C – pratar om:

Som du kan se från denna lista kräver någon av de beskrivna orsakerna en brådskande resa till läkaren. Även en baksmälla, om den är så allvarlig, bör behandlas med en kur av IV-dropp, vilket hjälper kroppen att snabbt bli av med alkoholens giftiga nedbrytningsprodukter. Förresten, termometern visar Nedan den angivna gränsen är redan ett direkt skäl till att akut ringa ambulans.

Måttlig temperatursänkning – från 35,3 till 35,8 °C – kan indikera:

Alls, konstant känsla kyla, kyla och blöta handflator och fötter är en anledning att gå till läkare. Det är fullt möjligt att nej allvarliga problem han kommer inte att hitta det åt dig och kommer bara att rekommendera att "förbättra" din kost och göra mer rationellt läge dag, inklusive måttlig fysisk aktivitet och ökad sömnlängd. Å andra sidan finns det en möjlighet att de obehagliga frossa som plågar dig är ett av de första symptomen på en fruktansvärd sjukdom som behöver behandlas nu, innan den hinner utveckla komplikationer och gå in i det kroniska stadiet.

Normal temperatur– från 35,9 till 36,9°C – säger det akuta sjukdomar V det här ögonblicket du lider inte, och dina termoregleringsprocesser är normala. Normal temperatur kombineras dock inte alltid med idealisk ordning i kroppen. I vissa fall, med kroniska sjukdomar eller nedsatt immunitet, kan det inte finnas några temperaturförändringar, och detta måste komma ihåg!

Måttligt förhöjd (låggradig) temperatur – från 37,0 till 37,3°C – detta är gränsen mellan hälsa och sjukdom. Kan indikera:

En sådan temperatur kan dock ha helt icke-smärtsamma skäl:

• besöka ett badhus eller bastu, varmt bad
• intensiv sportträning
• kryddstark mat

Om du inte har tränat, inte har gått till badhuset eller ätit på en mexikansk restaurang, och din temperatur fortfarande är lite förhöjd, bör du gå till läkaren, och det är mycket viktigt att göra detta utan att ta alla febernedsättande eller antiinflammatoriska läkemedel - för det första, vid denna temperatur finns det inget behov av dem, för det andra, medicinska förnödenheter kan sudda ut sjukdomsbilden och hindra läkaren från att ställa rätt diagnos.

Värme – 37,4–40,2 °C – indikerar en akut inflammatorisk process och behovet Sjukvård. Frågan om huruvida man ska ta febernedsättande läkemedel i detta fall avgörs individuellt. Det finns en utbredd åsikt att temperaturen inte kan "sänkas" till 38 °C - och i de flesta fall är denna åsikt sant: proteiner immunförsvar börja jobba i full kraft just vid temperaturer över 37,5 °C, och den genomsnittliga personen utan svår kroniska sjukdomar klarar temperaturer upp till 38,5 °C utan ytterligare hälsoskador. Men människor som lider av vissa neurologiska och mental sjukdom, måste vara försiktig: de har värme kan orsaka .

Temperaturer över 40,3°C är livshotande och kräver akut läkarvård.

Några intressanta fakta om temperatur:

• Det finns livsmedel som sänker kroppstemperaturen med nästan en grad. Dessa är gröna sorter av krusbär, gula plommon och rörsocker.
• 1995 registrerade forskare officiellt den lägsta "normala" kroppstemperaturen - hos en helt frisk och mår bra 19-årig kanadensisk kvinna var den 34,4 °C.
• Kända för sina extraordinära terapeutiska upptäckter har koreanska läkare kommit på ett sätt att behandla säsongsbetonad höst-vårsmärta, som drabbar många människor. De föreslog att temperaturen på överkroppen skulle sänkas samtidigt som temperaturen på den nedre halvan höjdes. I huvudsak är detta hälsoformeln som länge har varit känd för alla: "Håll dina fötter varma och huvudet kallt", men läkare från Korea säger att den också kan användas för att förbättra humöret som envist tenderar till noll.

Låt oss mäta rätt!

Men istället för att få panik för att din kroppstemperatur inte är normal bör du först fundera på om du mäter den rätt? Bekant för alla sedan barndomen kvicksilvertermometer under armen ger långt ifrån de mest exakta resultaten.

För det första är det fortfarande bättre att köpa en modern, elektronisk termometer, som låter dig mäta temperaturen med en noggrannhet på hundradelar av en grad.

För det andra är mätplatsen viktig för resultatets noggrannhet. Armhålan är bekväm, men pga stor kvantitet svettkörtlar- inte exakt. Munhålan är också bekväm (kom bara ihåg att desinficera termometern), men du måste komma ihåg att temperaturen där är ungefär en halv grad högre än temperaturen i armhålan, dessutom om du har ätit eller druckit något varmt, rökt eller druckit alkohol kan avläsningarna vara falskt höga.

Att mäta temperaturen i ändtarmen ger några av de mest exakta resultaten, du behöver bara ta hänsyn till att temperaturen där är ungefär en grad högre än temperaturen under armhålan, dessutom kan termometeravläsningarna vara falska efter idrottsträning eller ta ett bad.

Och "mästaren" när det gäller resultatprecision är extern hörselgång. Du behöver bara komma ihåg att mätning av temperaturen i den kräver en speciell termometer och strikt efterlevnad av nyanserna i proceduren, vars brott kan leda till felaktiga resultat.

Vilken kroppstemperatur anses vara normal för en vuxen? För en bebis? Jag svarar på dina frågor...

Hej, doktor Khoroshev! Jag vill att du berättar för mig vad den normala temperaturen ska vara för en person i barndom, som är hos en vuxen. Och hur ska man mäta temperaturen rätt, annars mäter de temperaturen i armhålan, och i munnen, och i anus... Bör inte en temperatur vara på olika platser kroppar? Berätta för mig snälla! För att jag bad vår lokala terapeut berätta om detta, och som svar hörde jag: ”Jag har inte tid för de här berättelserna, och de betalar mig inte pengar för de här berättelserna – om du vill ta reda på det, läs böcker .”

Var kan jag hitta sådana böcker, undrar man...

- Yuri Anatolyevich Merzlyakov, Vladimir-regionen

Hallå!

Normal mänsklig kroppstemperatur

Normal temperatur alltså människokropp varierar från 36,3 till 36,9 ºC.

Dessutom bör det noteras att processen med självreglering av kroppstemperatur ständigt sker - termoreglering... När temperaturen i vår miljö ökar, kyls människokroppen ner genom värmeöverföring (genom huden, lungorna). Och vice versa.

I hjärnan (det finns en sådan del av det - diencephalon) - det är där termoregleringens centrum ligger... Det finns också vegetativt centrum metabolism... Och detta är förvånansvärt rationellt...

Termoregleringscentret lär sig att det är dags att förändra något med hjälp av speciella receptorer, som mestadels sitter på baksidan: det är samma termoreceptorer, som svar på kyla, som orsakar ofrivillig muskelkontraktion - vad vi ofta kallar frossa. Och dessa muskelsammandragningar påskyndar i sin tur ämnesomsättningen, vilket gör att kolhydrater och proteiner börjar brytas ner med större intensitet... Som ett resultat ökar kroppstemperaturen (och alla inre organ och system).

Om detta orsak-och-verkan-förhållande störs, sjunker kroppstemperaturen och detta tillstånd kallas hypotermi. Det är då termometern visar ett temperaturmärke på 35,7ºC och ännu mindre...

Denna information kan tyckas konstigt för er, mina vänner, men först och främst kan en persons kroppstemperatur minska på grund av kosten. En kvinna som har satt upp ett mål för sig själv utesluter huvudbränslet från sin kost - fetter och kolhydrater. Till en början klarar kroppen på något sätt bristen på dessa viktiga element använder sig av interna reserver. Men, som de säger, det finns inget evigt under månen - dessa reserver är uttömda, och då har kroppen ingenting att generera värme från, ingenting att värma sig med.

Därför bör du inte bli förvånad över att din temperatur har sjunkit efter en vecka eller två svältdiet eller efter en religiös fasta.

Och om du fortfarande klättrar från en simulator till en annan, tänk på att hypotermi är garanterad för dig. När allt kommer omkring, under den period du arbetar med simulatorer, förser du inte bara din kropp med kolhydrater och fetter, utan kastar också skoningslöst sina reserver i "muskel"-ugnen under träningslistorna.

Men det händer också... Du äter gott och förnekar dig inte de små kulinariska och konfektyrglädjema: choklad och kakor står på ditt bord varje dag... Temperaturen har dock sjunkit och vill inte stiga. Kom ihåg, missbrukade du piller?

Faktum är att vissa mediciner kan också provocera en minskning av kroppstemperaturen och hypotermi. Lugnande (lugnande) läkemedel, antidepressiva medel och sömntabletter är vanliga provokatörer av hypotermi.

Dessa mediciner verkar på det centrala nervsystemet och bromsar dess arbete. I synnerhet hämmar dessa läkemedel den ofrivilliga sammandragningen av receptorer som svarar på kyla. Som ett resultat känner de inte att det är dags att börja värma upp. Det finns inga muskelsammandragningar (det vill säga en känsla av frossa), och kroppstemperaturen minskar, istället för att öka, tvärtom.

Slutsatsen är enkel: om du befinner dig med hypotermi, sluta ta några lugnande medel och sömntabletter. Din kroppstemperatur kommer att stiga så fort pillret du svalde dagen innan tar slut. Vanligtvis händer detta under dagen.

Om en kvinna inte testar sin styrka med en diet och inte tar någon av de mediciner som diskuterats ovan, och hennes kroppstemperatur är låg, bör hon verkligen hänvisa sina fötter till en läkare. Vi måste ta reda på det här...

Du kommer inte att kunna göra detta på egen hand, du kan tro mig... Du måste konsultera en erfaren läkare och fundera över vad som händer tillsammans med honom... När allt kommer omkring kan hypotermi vara det första symptomet på problem med hypotalamus. Hormoner som produceras av dessa organstrukturer är ansvariga för processen för utnyttjande av kolhydrater i kroppen. Om de slutar splittras sjunker termometern oundvikligen.

Och det vore okej om det här var det värsta som kunde hända. I I detta fall temperaturen kommer inte att återgå till det normala förrän orsaken som fick den att sjunka har eliminerats. En endokrinolog hjälper dig att hantera problemet. Han kommer att utse nödvändiga tester blod, vid behov, bedriva forskning och, efter att ha analyserat alla uppgifter som erhållits, ordinera hormonella läkemedel, vars mottagande kommer att förbättra arbetet sköldkörtel eller hypotalamus.

Och här är något annat jag skulle vilja berätta för er, mina vänner... Jag kan bara inte hålla tyst om det...

Kanske mest, milt uttryckt, obehaglig sjukdom, vars manifestation kan vara en till synes orsakslös temperatursänkning, är en neoplasm (tumör) i hjärnan som uppstår i hypotalamusregionen.

Det är också ansvarigt för värmeväxlingen i kroppen och om något plötsligt börjar sätta press på den bokstavligen Detta ord blockerar frossa, och med det nedbrytningen av kolhydrater och fetter. Dessutom är det inte alls nödvändigt att det är . Benign kan också orsaka hypotermi. Dessutom är det ofta det enda ett väckarklocka, rapporterar att problem närmar sig.

Och yrsel ansluter väldigt sällan till den fallna termometern inledande skede utveckling av tumören, dessa symtom uppträder vanligtvis mycket senare.

Hur tidigare man Om du befinner dig med hypotermi, kontakta en läkare, desto bättre för honom. Det finns trots allt en chans till ett botemedel om vi pratar om om problem av onkologisk karaktär, betydligt högre av inledande skede utveckling av tumörprocessen. Detta gäller alla organ och system i människokroppen.

Tyvärr, för att fastställa förekomsten av en tumör i hjärnan, måste varje patient träffa ett stort antal läkare - en terapeut, en endokrinolog, en ögonläkare, etc., och en neurolog eller en neurokirurg är den sista platsen för människor gå. För att vara på den säkra sidan och inte gå miste om dyrbar tid kan du självständigt boka tid hos denna specialist utan att vänta på en poliklinikremiss. Och detta är rimligt...

Och nu uppmärksamhet...

För en person anses en kroppstemperatur på 35,7 till 37,2 grader vara normal, så det finns ingen anledning till panik. Men om din temperatur sjunker kraftigt Nyligen, A allmänt tillstånd förvärras, är det bättre att leta efter orsaken.

Oftast är detta en konsekvens av en nyligen genomförd ARVI. Men detta symptom kan också indikera anemi, minskade energinivåer, hjärnsjukdomar, allvarliga infektioner, kronisk bronkit, dysfunktion av sköldkörteln. Detta råd kommer inte att vara överflödigt - gör det allmän analys blod- och blodprov för hemoglobin och sköldkörtelhormoner. Kolla upp artärtryck, puls. Om allt är ok, så är allt ok...

För information: en indikator på 36,3-36,9 ° C anses vara normal för temperatur i armhålan. Om du är van vid att mäta det i munnen eller i anus (dvs rektalt) kommer siffrorna att vara något annorlunda. Till exempel, i vår mun är det mycket varmare - 36,8-37,3 ° C, och i anus är det ännu varmare - 37,3-37,7 ° C.

Det här är temperaturen det borde vara, Yuri Anatolyevich, i olika delar människokropp.

Hur behandlar man ett barn med hög temperatur?

Igår ringde Irina Vyacheslavovna mig från Perm-regionen och frågade vad hon skulle göra: hennes 4-åriga barnbarn, som hon lämnat i sin dotters och svärsons vård, medan de själva åkte på semester till havet med sin äldste 9-årige son , sprang och hoppade. Och hon rörde vid hans panna och kände att hans panna var varm...

Hon blev rädd och tog tempen. Hon mätte det på gammaldags vis - hon satte sitt barnbarn i knät, lade en vanlig kvicksilvertermometer-termometer under armhålan och började berätta en saga för honom så att barnbarnet skulle sitta tyst i tre minuter. Och hon tänkte 37,8 grader... Frågan lät i telefonluren ungefär så här: "Oh-oh-oh, doktorn, vad ska vi göra?"

Är du rädd av ditt barns heta panna? Och trots allt detta är barnet glad, rusar från rum till rum, hoppar i soffan.

Jag ska berätta det här - höjd temperatur- är ingalunda alltid en signal om ett insjuknande.

Termometern visar 38 grader, och bebisen kan vara helt frisk: han är bara varm efter överdrivet aktiva lekar eller hoppa från soffan till mattan och vice versa. Sätt honom bredvid dig, läs en intressant saga för honom, ge honom möjlighet att titta på en tecknad film. Efter en halvtimme (inte tidigare, ”avkylning” tar också tid!) mät temperaturen igen. Vanligt? Mycket bra!

Temperaturen kan stiga inte bara på grund av sjukdom, utan också på grund av att barnet är för varmt klädt eller precis har ätit, druckit varmt te, samt efter vaccinationer eller till följd av något...

Och ändå måste vi naturligtvis vara försiktiga... Oftast är orsakerna till kroppshypertermi hos ett barn inte så ofarliga som vi skulle vilja. Och vi brukar sätta en termometer på vårt eget barn efter att vi märker att något är fel: barnet har blivit något slö och klagar på att något gör ont. Symtom som rinnande näsa, hosta, öron- och halssmärtor, illamående eller kräkningar, buksmärtor, diarré eller hudutslag i kombination med hög feber tyder på en virus- eller bakterieinfektion.

Ibland kan temperaturen stiga, och manifestationerna av sjukdomen
dolda - till exempel i neurologiska och vissa andra sjukdomar.

Om ett barn har en temperatur över 38 grader i två dagar, och han inte klagar på någonting, måste du visa honom för en läkare! Nödvändigtvis! Du måste ta blod- och urinprov. Endast läkaren avgör om ytterligare undersökningar behövs. Och om det behövs, vilka exakt?

Om, under en akut luftvägsinfektion eller halsont, barnets temperatur återgick till det normala, vilket gjorde dig glad, och efter en dag eller två ökade den igen, var försiktig... Kanske börjar någon komplikation utvecklas: säg ett sår hals, som en komplikation av förloppet av en akut luftvägsvirusinfektion eller lunginflammation eller. Med ett ord, i det här fallet, bestäm inte diagnostisk uppgift själv - se till att ringa en läkare.

Och lite viktigare information:

Du borde definitivt ringa ambulans Om:

• barnets kroppstemperatur når 40 ° C och över;
• kramper uppstår vid höga temperaturer;
• det finns en stark fuktig hosta, och barnet hade tidigare lidit av lunginflammation;
• temperaturstegring åtföljs kraftiga kräkningar och diarré;
• Barnet har diagnostiserats med kroniska sjukdomar i lungor, njurar, nervsystem eller blod.

Alla vet vad "trettiosex och sex" betyder. Detta anses allmänt vara den normala mänskliga temperaturen. Alla vet också att om termometeravläsningen är högre eller lägre än detta värde, så är detta ett tecken eventuella problem med hälsa. Men frågan om hur mycket denna avläsning ska skilja sig från 36,6 °C för att konsultera en läkare orsakar ofta svårigheter. Låt oss titta på vilka temperaturer som anses vara normala, låga och höga av modern medicin.

Siffran 36,6 erhölls i slutet av 1800-talet som det genomsnittliga statistiska resultatet av mätningar i armhålan på stort antal Av människor. Du kan fokusera på "36,6", men skillnaden är några tiondels grader inte en indikator på abnormitet.

Enligt läkare, när man bestämmer det normala termiska tillståndet hos människokroppen, bör uppmärksamhet ägnas åt följande huvudfaktorer:

• ålder;
• Mätningsmetod;
• dagliga och säsongsbetonade biorytmer;
• strömintensitet fysisk aktivitet eller mental aktivitet.

Övre gränser normala värden mätt under armhålan, beroende på ålder, anges i följande tabell.

Dessutom är en kvinnas kropp vanligtvis 0,5 °C varmare än en mans.

Det bör också beaktas Mätningsmetod. Jämfört med termometeravläsningen under armen är värdet uppmätt i munnen 0,5 °C högre; och i örat, slidan eller anus - med cirka 1,0 °C.

Hos en frisk person är dagliga fluktuationer också normala: på kvällen är människokroppen flera tiondels grad kallare än på morgonen.

Det är normalt att något överstiga 36,6 °C under intensiv fysisk eller mental aktivitet, stress, rädsla, överdrivna positiva känslor eller under sex.

Temperaturer lägre än 35,0 °C anses vara låga. En person upplever svaghet och sjukdomskänsla, dåsighet och trötthet.

Den vanligaste orsaken är hypotermi, hypotermi i kallt väder eller i vatten. I detta fall skakningar uppstår i kroppen och domningar i extremiteterna, särskilt fingrar och tår. För att normalisera kroppens tillstånd under hypotermi räcker det med varma kläder och en varm dryck.

En till vanlig anledning- det är influensa eller förkylning. Stark kropp bekämpar dem vanligtvis genom att producera värme, och därigenom "bränna ut" infektionen och ta bort den genom svett. Men om immunförsvaret är nedsatt och kroppen är försvagad och inte har styrkan att bekämpa infektionen, noteras en minskning av kroppstemperaturen. Det är viktigt att inte slösa tid på självmedicinering, utan att konsultera en läkare.

Det kan också finnas andra orsaker till minskad kroppstemperatur:

• exacerbation av kroniska sjukdomar;
• problem i den hormonella sfären, nedsatt funktionalitet hos sköldkörteln, problem med binjurarna;
• missbruk av droger och kosttillskott;
• kronisk trötthet;
• utmattning av kroppen eller brist på vitaminer;
• stor blodförlust;
• strålsjuka;
• HIV-infektion.

Om din temperatur sjunker under graviditet och amning bör du omedelbart besöka en läkare.

Hypertermi och feber

Beroende på orsaken till den höga temperaturen, modern medicin höjdpunkter hypertermi och feber.

Hypertermi

Hypertermi är överhettning av kroppen på grund av överskott av yttre värme eller dålig värmeväxling med miljö. Kroppen reagerar genom att vidga blodkärlen, Riklig svettning och andra fysiologiska mekanismer termoreglering.

Om orsakerna till hypertermi inte elimineras, kan uppvärmning av kroppen till 42 °C leda till värmeslag, och när det gäller personer med hjärt-kärlsjukdomar, till och med döden.

Feber

Feber (på latin "febris") är en ökning av temperaturen, vilket är kroppens skyddsreaktion på patogen effekt. Vanliga skäl är:

• Virala infektioner;
• inflammatoriska processer;
• vävnads- och ledskador;
• sjukdomar i kardiovaskulära, cirkulations- eller endokrina system;
• försvagat immunförsvar;
• allergi.

Hos små barn stiger temperaturen ofta vid tandning.

Medicinsk klassificering hög temperatur visas i tabellen.

Temperaturdynamiken övervakas med hjälp av temperaturkurvor.

Temperaturkurvor

Grafer över temperatur kontra tid kallas temperaturkurvor. De spelar en viktig roll vid diagnos och prognos. Den horisontella axeln visar tidsvärden och den vertikala axeln visar temperaturvärden. Klassificering av temperaturkurvor anges i tabellen.

Typ av feber	latinskt namn	Temperaturkurvans dynamik
Konstant	Febris fortsätter	Fluktuationer i pyretisk eller febril kroppstemperatur i intervallet 1 °C.
Laxermedel (remitterande)	Febris förfaller	Dagliga fluktuationer är mer än 2 °C.
Intermittent (intermittent)	Febris avbryter	Cykler med en kraftig ökning till pyretiska värden och en snabb nedgång till det normala.
Uttömmande (hektisk)	Febris hektisk	Dagliga fluktuationer är mer än 3 °C, det vill säga högre än vid remitterande feber. Snabb nedgång till normala och subnormala värden.
Retur	Återkommande feber	Snabb tillväxt, varar sedan i flera dagar och minskar till det normala. Efter en tid, en ny cykel.
vågig	Febris undulans	Till skillnad från återkommande feber, gradvis ökning och minskning.
Pervers	Febris i versa	Kvällstemperaturerna är lägre än morgontemperaturerna.
Felaktig		Den vanligaste typen av feber. Kaotisk dynamik.

Om du är utomlands, tänk på att i USA, Kanada och ett antal andra länder använder de grader Fahrenheit (°F) snarare än Celsius (°C). Ett värde på 36,6 °C motsvarar 98 °F; 0 °C (smältande is) - 32 °F; 100°C (kokande vatten) - 212°F.

Temperaturen är en av huvudindikatorerna för kroppens funktion. Om temperaturen sjunker eller stiger över den angivna normen finns det alltid en anledning. En hög temperatur indikerar att kroppen bekämpar bakterier, virus och bakterier som har kommit in i den. Som Hippokrates sa: "Ge mig feber så kan jag bota patienten!" Vad som menades är att hög temperatur är ett tecken på kroppens förmåga att stå emot yttre faktorer. Det är därför termometeravläsningar är så viktiga vid diagnos och behandling. Och för att dessa indikatorer ska vara sanna måste temperaturen mätas korrekt.

Kvicksilvertermometer

Trots moderna prylar och snabba sätt temperaturmätning förblir en kvicksilvertermometer det mest pålitliga mätinstrumentet. Detta är dess främsta fördel. Dessutom är en kvicksilvertermometer billig, till skillnad från sina elektroniska motsvarigheter. Betydande nackdel kvicksilvertermometer dess bräcklighet beaktas. Om den tappas eller skakas kan termometern gå sönder. Inte bara är själva enheten skadad, den läcker också giftigt ämne- kvicksilver. I det här fallet måste du ta bort dess rester enligt speciella regler. En annan nackdel med en kvicksilvertermometer är lång process mätningar. Detta är särskilt märkbart när ett barns temperatur behöver mätas. Små fidgets snurrar hela tiden och det är svårt för dem att förbli orörliga i 10 minuter.

Hur man mäter temperatur axillärt (i armhålan)

Detta är en enkel process, men indikatorernas tillförlitlighet beror på dess korrekta genomförande.

1. Skaka termometern tills kvicksilvret sjunker under 35 grader.
2. Placera termometern i armhålan så att spetsen är helt täckt med hud. Om du mäter ett barns temperatur, placera termometern i armhålan och håll barnets hand tills mätningen är klar.
3. Temperaturen bör mätas inom 5-10 minuter. Ungefärligt resultat kommer att vara klar inom 5 minuter, en mer exakt tar 10 minuter. Oroa dig inte, om du håller termometern länge kommer stången inte att stiga över din kroppstemperatur.
4. Efter mätning, torka av termometern med alkohol så att den inte förblir smittsam. Speciellt om det finns en termometer i huset för alla familjemedlemmar.
5. Normala temperaturvärden för armhålan är 36,3-37,3 grader.
6. Om din temperatur är normal, men du fortfarande mår dåligt, så ligger problemet i ditt immunförsvar – det skyddar helt enkelt inte kroppen. I det här fallet måste du konsultera en läkare.

Temperaturmätning axillär anses mest på ett säkert sätt. Men i vissa länder anses temperatur som mäts oralt eller rektalt vara mer tillförlitlig.

Hur man mäter temperatur rektalt

Det är vackert exakt sätt temperaturmätningar, eftersom tjocktarmen är slutet system, som inte påverkas av externa temperaturindikatorer. Denna metod används ofta om en termometer behöver placeras på ett spädbarn eller en allvarligt sjuk person (när mjuka tyger inte montera enheten tillräckligt hårt). Placera personen i sidled på sängen. Pressa patientens ben mot bröstet och smörj in analt hål Vaselin. Du behöver också smörja in spetsen på termometern med kräm eller vaselin. Sätt försiktigt in termometern i tjocktarmen med en vridande rörelse och håll enheten där i cirka fem minuter. Vanligtvis räcker denna tid för en exakt mätning. Normal temperatur i ändtarmen är 37,3-37,7 grader. Efter varje mätning måste termometern desinficeras.

Förutom detta finns det också vaginal metod temperaturmätningar. Det används för att bestämma ägglossningsperioden. Temperaturen i slidan kan variera från 36,7-37,5 grader beroende på dag menstruationscykel.

Innan du mäter temperaturen i munnen, ät inte något som är för kallt eller för kallt varm mat. Barn bör inte få sin temperatur mätt i munnen, eftersom de kan tugga på ett farligt föremål. Dessutom bör de som har munsjukdomar inte mäta sin temperatur i munnen. Det är omöjligt att mäta temperaturen i munnen om näsan är täppt. Vanligtvis placeras termometern bakom kinden eller under tungan. Temperaturen i munnen är något högre, 37,3 grader kan tas som en normal indikator. Temperaturen kan också vara opålitlig hos rökare.

Fysiologiska temperaturfluktuationer

Kroppstemperaturen kan förändras inte bara beroende på en persons sjukdom. Den minskar under de tidiga morgontimmarna och ökar något under eftermiddagen. Temperaturen är högre om en person rör sig och lägre om en person sitter eller bara ligger ner. Lägsta kroppstemperatur under sömnen. Den genomsnittliga kroppstemperaturen för män är något lägre än för kvinnor.

Orsaker till låg och hög kroppstemperatur

Låg temperatur är mindre vanligt, men det indikerar också vissa funktionsfel i kroppen. Ofta kan detta vara en följd av nervös spänning eller stress. Temperaturen sjunker under det normala i början av graviditeten och kan vara dess första tecken. Låg temperatur förekommer vissa dagar av menstruationscykeln. Men oftast indikerar låg kroppstemperatur en försämring av funktionen av kroppens immunsystem, trötthet och förvärring av kroniska sjukdomar. Bland allvarliga skäl låg temperatur kan kallas AIDS, störningar i binjurarna, anorexi. För att vara rättvis vill jag notera att för vissa människor är en låg temperatur en individuell norm.

Hög kroppstemperatur kan indikera olika infektionssjukdomar, virala och bakteriologiska sjukdomar. Det är mycket viktigt att övervaka temperaturen och dess höjningsnivå. Till exempel vid akut virussjukdomar temperaturen stiger ofta kraftigt och håller sig på en hög nivå. Den stiger ofta igen några timmar efter att ha tagit febernedsättande medel. Men dolda inflammatoriska processer ger liten ökning temperatur, men under lång tid. Detta kan vara när järnbristanemi när det är tillgängligt inre blödning. Detta kan bekräftas genom att testa för hemoglobin - vid anemi minskar det. Den höga temperaturen ligger kvar på autoimmuna sjukdomar, maligna tumörer, för tuberkulos, otitis media, bihåleinflammation och en mängd andra sjukdomar. Det är viktigt att vara uppmärksam på de medföljande symtomen.

Den lägsta kroppstemperaturen hos en levande person registrerades hos en tvåårig flicka som tillbringade 6 timmar i kylan. Dess indikator var 14,2 grader. Och den högsta temperaturen tillhör en bosatt i USA som var mottaglig för värmeslag. Hans kroppstemperatur var 46,5 grader. Båda dessa människor överlevde sådana rekordstora temperaturer. Kroppstemperaturen är mycket viktig indikator, vilket omedelbart kan signalera ett fel i kroppen. Mät temperaturen korrekt!

Video: hur man mäter temperaturen korrekt