Cum să eliminați acidul uric din organism. Mijloace care promovează excreția de acid uric și eliminarea calculilor urinari (pietre)

Guta este una dintre cele mai dureroase forme de artrită. Apare atunci când corpul acumulează prea mult acid uric. Această boală este mai frecventă la bărbați decât la femei. Guta este de obicei rezultatul unor obiceiuri alimentare nesănătoase, așa că schimbarea dietei este considerată una dintre cele moduri mai bune tratament. Medicamentele și alte modificări ale stilului de viață pot ajuta cu adevărat. Consultați Pasul 1 pentru a afla mai multe despre modalitățile de scădere a nivelului de acid uric și despre cum să gestionați sau să scăpați de gută.

Pași

Partea 1

Gestionarea dietei dvs

Determinați modul în care guta afectează organismul. Un atac de gută apare atunci când nivelul de acid uric din sânge devine prea mare. Acest lucru duce la formarea de cristale de acid uric în articulații și în alte zone. Nivelurile crescute de acid uric pot duce la o serie de manifestări dureroase pe tot corpul.

• Deoarece aceste cristale sunt mai grele decât sângele pe care îl conțin, ele încep să formeze depozite în tot corpul. Cu toate acestea, datorită gravitației naturale, ei tind să se instaleze în părțile inferioare corp, inclusiv între articulații degetele mari picioare.
• Pietrele la rinichi se formează atunci când cristalele de acid uric se depun în rinichi.
• Sub piele se pot forma și formațiuni cristaline numite pietre.

1. Eliminați complet anumite produse de origine animală continut ridicat purină. Tipuri separate carne, pește și alte produse de origine animală conțin un numar mare de purine, care sunt transformate în acid uric. Când se acumulează prea mult acid uric în articulații, acesta duce la gută. Excluderea completă din dieta dumneavoastră următoarele produse conținând purină va ajuta la atenuarea efectelor gutei:

   Limitați-vă consumul de carne și pește. Toate tipurile de carne, pește și pasăre conțin o anumită cantitate de acid uric. Deși nu trebuie să devii vegan, reducerea consumului de carne și pește poate fi un pas important în vindecarea bolii. Limită uz zilnic până la 120-160 g (1 porție) din următoarele alimente:

   • carne de pasăre
   • Carne rosie (porc, vita si miel)
   • Ton
   • Creveți

2. Evitați legumele, fructele și leguminoasele nivel inalt acid uric. Unii nu produse din carne au, de asemenea, un conținut natural ridicat de purine. Aceste alimente tind să contribuie la formarea acidului uric în sânge. Aceste proprietăți sunt urmatoarele fructe si legume:

   • Ciuperci
   • Fasole
   • Mazăre
   • Linte
   • Banane
   • Avocado
   • ananas

3. Limitați-vă aportul de grăsimi. Exces grăsime saturată inhibă capacitatea organismului de a procesa acidul uric. Evitați alimentele prăjite și alimentele bogate în grăsimi, cum ar fi produsele lactate bogate în grăsimi. Alimente cu conținut scăzut de grăsimi, precum fructele și legumele, leguminoasele și cerealele integrale vă vor ajuta să gestionați guta.

   Elimina siropul de porumb bogat in fructoza din dieta ta. Fructoza crește nivelul de acid uric, așa că evitați băuturile îndulcite care conțin sirop de porumb bogat în fructoză, deserturile și alte alimente care conțin această substanță. De aceea este atât de important să citiți cu atenție etichetele de pe ambalaje. Acest sirop de porumb este prezent în multe diverse produse, nici măcar neapărat dulce la gust, cum ar fi pâinea sau gustările.

4. Evaluați cantitatea de vitamine și medicamente pe care le luați. Persoanele care iau o mulțime de vitamine care conțin niacină, precum și unele medicamente, sunt în grup risc crescut dezvoltarea gutei. Dacă aveți tendința de a lua o mulțime de vitamine și medicamente, consultați-vă medicul pentru a discuta cum ar putea afecta guta. Următoarele suplimente și medicamente vă pot expune riscului de convulsii:

   • niacina
   • Acid acetilsalicilic
   • Diuretice
   • Ciclosporină
   • Levodopa

Se știe că acidul uric se formează în ficat din proteine ​​- purine. Acesta este produsul final al descompunerii purinelor, care nu se mai descompune în corpul uman. Excesul său este excretat prin rinichi și aproximativ 20% din acid iese prin intestine. Dacă această substanță se formează în exces norma stabilită, acidul este capabil să se acumuleze în sânge, în rinichi, apoi se cristalizează și se depune în articulații.

De îndată ce pacientul află despre boala sa și despre cauzele acesteia, ar trebui să acorde imediat atenție nutriției. Este necesar să consumați o mulțime de alimente care elimină acidul uric din organism și elimină proteinele care cresc aciditatea din meniul zilnic.

Semne de exces de acid uric

Acidul uric formează săruri (urați) în organism cu o capacitate medie de a se dizolva în apă. În sânge, este asociat cu alfa globuline.

Primele semne ale acumulării sale în organism vor fi oboseala, depunerile pe dinți. La copii, excesul de acid apare imediat ca pete roșii pe tot corpul cu mâncărimi caracteristice.

La adulți, inflamație artritică cu roșeață și severă durere de tăiere mai întâi la articulație deget mare picioare, apoi durerea se extinde la alte articulații în care aportul de sânge este slăbit.

Dacă nu te așezi la timp la o dietă specială care limitează proteinele, atunci guta se dezvoltă în timp - distrugerea articulațiilor de către cele mai mici cristale de urati. Alimentele care elimină acidul uric ar trebui să fie pilonul dietei chiar înainte de apariția durerilor articulare, dacă o persoană dorește să rămână activă în anii următori. O astfel de nutriție stă la baza longevității active.

pericol pentru sanatate

Excesul de acid uric crește riscul apariției multor boli, cum ar fi ateroscleroza, probleme cardiovasculare. Și poate fi chiar unul dintre factorii care contribuie la dezvoltarea demenței senile.

Ani mai târziu, acidul uric acumulat în organism se întărește și depanează în articulații. La bărbați după 35-40 de ani și la femei după 60 de ani, dureri ascuțiteîn articulații cu hiperemie și roșeață a pielii. Femeile sunt protejate până la o anumită perioadă de hormonul estradiol. Dar după menopauză, hormonii încetează brusc să se producă. Daca in aceasta perioada nu incepi sa mananci alimente care elimina acidul uric din organism, sarurile din tesuturi si articulatii se vor acumula la fel de repede ca la barbati.

Cauze

Hiperuremia este definită atunci când mai mult de 7,0 mg/dL de acid uric sunt prezente într-un test de sânge. Cu toate acestea, nu toată lumea este predispusă la exces de acid, ci doar 20% din populație. Crește riscul de hiperuricemie prin consumul de alcool, sindrom metabolic si rezistenta la insulina. În plus, nivelul de acid este afectat de utilizarea anumitor medicamente și de vârsta persoanei.

Nu alimentație adecvată, medicamentele care stimulează creșterea în greutate, iar consumul de alcool afectează și nivelul purinelor din organism. Producția excesivă de acid uric este o problemă ereditară. Dacă o persoană știe că rudele sale au avut această boală, trebuie să cunoască lista de produse care elimină acidul uric din organism. Cu cât iei mai devreme dieta în serios, cu atât mai bine. mai putine probleme va fi în anii maturi și senili. Și bărbații trebuie să li se analizeze sângele pentru acid uric în fiecare an. Pentru diagnostic, este suficientă o simplă analiză, atunci când se prelevează sânge de la un deget.

Ce sunt purinele?

Bazele purinice fac parte din ADN-ul organismelor vii. În special, purine precum adenina și guanina sunt de asemenea prezente în helixul genetic uman. Acidul uric este unul dintre acele produse de descompunere care corpul uman nu este capabil să se descompună complet în componente mai mici, deoarece corpul său nu are o enzimă specială - uricază. La majoritatea mamiferelor de pe planetă, acidul uric se descompune în elemente mai puțin complexe datorită prezenței acestei enzime.

Aceasta înseamnă că este important ca aproape fiecare persoană să mănânce alimente care elimină acidul uric din organism. O treime din populația lumii, conform statisticilor, are un nivel oarecum supraestimat al acestei substanțe în sânge.

Alimente care conțin purine

Dacă o persoană are o predispoziție la producția excesivă a acestui acid, în plus, consumă o mulțime de alimente proteice, atunci nivelul acestuia va fi ridicat. Alimentele care cresc nivelul de acid din sânge includ:

• carne mese grase(mai ales jeleu popular);
• cârnați;
• pasăre;
• produse din făină dulce;
• diverse hot-dogs și alte alimente de stradă;
• carne afumată și murături;
• pâine din făină de cea mai înaltă calitate;
• terci de fasole sau supe;
• ouă;
• ciuperci;
• șuncă;
• ciocolată;
• din plante varză de Bruxelles, spanac.
• mâncăruri murate și prea picante.

De asemenea, ar trebui să limitați utilizarea roșiilor și a măcrișului. Nu trebuie să tăiați lintea în întregime. Aceasta este cea mai utilă plantă leguminoasă. Dar nici nu trebuie abuzat. De asemenea, cafeaua trebuie redusă dacă se beau mai mult de 2 căni pe zi.

Acestea sunt produsele care categoric nu pot fi folosite de acele persoane care suferă deja de dureri articulare din cauza unei predispoziții ereditare la depunerea de săruri în organism. Un pacient cu hiperuremie este contraindicat în băuturi care conțin alcool, precum și în băuturi dulci. Bea apă alcalină.

Trebuie să treacă la o dietă care elimină acidul uric. Dacă nu îți readuci dieta la normal, durerea va deveni și mai puternică, articulațiile de pe ambele brațe și picioare vor începe să se deformeze. guta - boală cumplită ceea ce poate duce la imobilitate.

Ce recomandă reumatologii moderni atunci când pacienții vin la ei cu plângeri de dureri eversive în articulații cu hiperemie? Ele reamintesc unei persoane de importanța legumelor și fructelor obișnuite în dieta zilnica.

După fiecare masă, este util să mănânci un măr întreg. Dacă există gastrită, atunci merele sunt alese dulci, nu acre și le freci pe răzătoare cu morcovi. Va trebui să fii mai atent la smântână, deoarece nici acest produs nu poate fi consumat mult. Este mai bine să treceți treptat la grăsimi vegetale.

Ce alimente elimină acidul uric din organism?

Deci singurul metoda eficienta lupta împotriva depunerii sărurilor este încă o dietă. Ce alimente vor ajuta cel puțin la îmbunătățirea stării cu gută? Alimentele care elimină acidul uric sunt fructele și legumele. Pacientul trebuie să treacă complet la o dietă săracă în proteine.

proteine ​​- material de construcții, este necesar in cantitati mari in perioada de crestere a copilului, este nevoie de tinerii implicati in sport. Dar pentru un adult, excesul de proteine ​​dăunează doar.

Organismul poate „obține” aportul necesar de proteine ​​din lapte, branza tareși brânză de vaci. Doar ocazional pacientul își permite să mănânce o bucată de pui (fără piele) sau câteva ouă fierte.

Cel mai produse potrivite pentru guta:

• țelina este pe primul loc în ceea ce privește utilitatea;
• morcov;
• dovleac;
• varza alba;
• diverse cereale;
• lapte;
• nuci;
• pepeni verzi.

Produsele care elimină acidul uric în mod natural includ:

• prune;
• mere;
• caise;
• pere;
• cireașă;
• căpșuni și multe altele.

Pe lângă dietă, ai nevoie și de un regim de băut. Asigurați-vă că beți cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi. Creșteți treptat cantitatea de apă pe care o beți.

Dar chiar și uneori cea mai strictă dietă nu va ajuta dacă sărurile au fost depuse de mulți ani, iar mai multe articulații au fost deja afectate. În acest caz, sunt necesare medicamente pentru a ajuta la descompunerea și eliminarea mai rapidă a acestor săruri.

Dieta speciala si retete

Mulți oameni știu ce alimente elimină acidul uric. Este în mare parte hrană vegetală. Dieta este selectată luând în considerare greutatea pacientului, vârsta, sexul și activitatea fizică.

În ceea ce privește meniul pentru fiecare zi - aceasta este o chestiune pur personală. Dacă mergeți la un nutriționist, acesta vă va contura clar meniul pentru săptămâna, dar acest lucru nu este necesar. Puteți mânca, fără a număra caloriile, în fiecare zi, dar în același timp, asigurându-vă că dieta nu include alimente care sunt „interzise” celor care suferă de gută. Și în același timp, pe cât posibil, faceți exerciții fizice.

Ca exemplu, pe care se poate baza la alcătuirea unui meniu personal, se oferă o dietă calculată pentru 1 zi pentru un adult cu o greutate medie, care nu este implicată în sporturile zilnice.

• Ovaz. Suc de mere sau de mere.
• Friței de hrișcă. În loc de ceai decoct din ierburi.
• Fructe uscate sau smoothie de legume.
• Piure de cartofi. ȘI salata de legume. Nu uitați doar că roșiile, măcrișul, spanacul ar trebui să fie limitate.
• Un pahar de lapte cu turmeric sau alte condimente după gust.

Această listă de produse este aproximativă. Rețete alimentatie sanatoasa o multime de. Puteți găsi multe dacă doriți. retete interesante din acele legume și cereale care sunt mai pe gustul tău. Dar asigurați-vă că includeți în dietă produse care elimină acidul uric din organism.

Infuziile din plante sunt, de asemenea, selectate individual. Adesea, infuziile din astfel de plante ajută:

• afine;
• frunze de căpșuni;
• infuzie de galbenele;
• muguri și frunze de mesteacăn.

Se pot face si bai de picioare cu decoct de galbenele. Băi și decocturi, precum și diverse retete Medicină tradițională nu sunt tratament eficient gută.

Rețete de decocturi pentru dizolvarea pietrelor la rinichi

Pentru a elimina în siguranță pietrele de urat din rinichi, este recomandabil să beți Ceaiuri din plante mai degrabă decât negrele fermentate. Una dintre cele mai bune și cele mai utile infuzii considerat a curata organismul bulion de mesteacăn. Doar insistă, după 40 de minute este gata de ingerare. Doar 2 linguri de frunze de mesteacăn se toarnă cu apă clocotită (400 g apă). Se fierbe aproximativ 5 minute, apoi se infuzeaza putin, se decanta prin tifon, se infuzeaza si se raceste inca 20-30 de minute.

Infuzia de cowberry va ajuta, de asemenea. Frunze uscate de lingonberry (20 gr) la 200 ml. apă clocotită. La fel ca mesteacănul, infuzia se fierbe mai întâi, apoi se decantează și se infuzează cel puțin 30 de minute sub capac.

Preparate medicale

Pentru fiecare pacient, medicamentul trebuie selectat individual. Se ia în considerare nivelul de acid deja acumulat și starea de sănătate a rinichilor pacientului. Se întâmplă adesea ca acidul uric să se acumuleze nu numai în articulații, ci și în rinichi și chiar sub piele la pacienți. Apoi medicul prescrie mai mult droguri puternice.

În paralel cu tratamentul, este important să urmați cu strictețe dieta. Sunt deja cunoscute produsele care elimină acidul uric din articulații. Cu o boală precum guta, trebuie să fii tratat cu ajutorul unei diete și, în același timp, urmând sfaturile medicinei clasice.

Concluzie

Medicul nu va putea ajuta pacientul in rezolvarea problemei sale daca refuza sa urmeze dieta. De fapt, alimentație adecvată și mers pe jos aer proaspat joacă un rol important în tratamentul gutei. Ce alimente elimină acidul uric? Acestea sunt în primul rând mere, prune, pere, cireșe.

Orice persoană a auzit despre gută - o boală gravă care provoacă suferința pacientului. condiţionat această boală excreția insuficientă a acidului uric de către rinichi, urmată de acumularea sărurilor acestuia în articulații.

Pentru a vă proteja cât mai mult de o posibilă boală, trebuie să cunoașteți clar motivele pentru care rinichii încetinesc excreția acidului uric și modalitățile de stimulare a excreției de urati.

Acidul uric este o consecință a defalcării purinelor și proteinelor. Este o toxină excretată de rinichi.

Cu o scădere a activității enzimatice, acumularea de acid uric în sistem circulator. Concentrația sa depinde de starea generala organism, capacitatea sa de a excreta și forma.

În mare măsură, cantitatea de acid uric este afectată de consumul de alimente bogate în purine: ciocolată și cacao, carne roșie și pește, leguminoase și băuturi care conțin alcool. Într-un organism de lucru stabil, este prezent sub formă de urati - săruri de sodiu.

concentrare naturală, determinând dezvoltarea patologii, este cantitatea de 150-350 microni/l - pentru un adult și 120-320 microni/l pentru un copil.

Conform datelor statistici medicale, se observă un exces de concentrație acceptabilă de acid uric la 1/3 din populație.

Motivele care afectează excesul de acid și sărurile sale:

• abuzul de medicamente diuretice care stimulează urinarea;
• permanent consum excesiv alimente bogate în purine;
• tulburări patologice ale rinichilor;
• consumul excesiv de produse alcoolice;
• consumul de narcotice;
• tulburări toxicologice ale femeilor însărcinate;
• patologie Sistemul endocrin- Diabet;
• SIDA;
• neoplasme maligne.

Efectul excesului de acid uric asupra organismului

Funcția principală a ureei este considerată a fi conservarea vase de sânge. in orice caz Cantitate in exces provoacă producerea de sedimente în sisteme și organe. Formarea pietrelor în sistem urinar capabil să provoace intolerabile, dureri severe, iar apariția sărurilor articulare este sursa primară de artrită și gută.

În plus, acidul uric în abundență induce dezvoltarea următoarelor boli:

• reumatism;
• osteocondroză;
• dureri musculare;
• artroza.

Excreția de acid uric de către rinichi și saliva, atunci când este supraabundent, contribuie la formarea plăcii. acumulându-se în țesuturile creierului, uratii duc la accidente vasculare cerebrale, scade activitatea creierului si memorie. Pacienții sunt susceptibili crize nervoase, nevroze și tulburări de somn.

Este posibil să se determine excesul de acid uric numai cu diagnostic specific în laborator.

Rezultatele studiilor care indică un exces al nivelurilor de uree necesită luarea de măsuri imediate pentru corectarea și normalizarea indicatorilor.

Cel mai aspect important este reglarea dietei. Este necesar să analizați meniul obișnuit și să evitați să mâncați cu conținut grozav purină.

Dieta pentru reglarea nivelului de uree

Pe lângă respingerea alimentelor „dăunătoare” care conțin concentrații mari de purine, în dietă trebuie introduse cereale, fructe și legume. Apa minerală alcalină pură trebuie consumată în mod regulat. Se recomanda consumul de prune, mere, caise, pere si cartofi.

Dacă respectarea unei diete cu conținut scăzut de purine nu dă rezultatele dorite, ar trebui să vă gândiți să luați medicamente țintite prescrise de medicul dumneavoastră și să corectați nivelul de urati cu mijloace alternative.

Trucuri populare pentru retragerea uratilor

Reducerea cantității de urati este mult facilitată de utilizarea medicinei alternative.

Performanța ridicată poate fi obținută prin utilizarea decocturi din plante din frunze de mesteacăn, rădăcini de angelica, frunze de lingonberry, provocând procedura de îndepărtare și contribuind la erodarea pietrelor.

• infuzia de urzică se ia de trei ori pe zi pentru o linguriță;
• lingonberry, preparat prin amestecarea a 20 g frunze de lingonberry si 200 ml apa fierbinteși infuzat timp de o jumătate de oră, folosiți o lingură de trei ori pe zi;
• bulion de mesteacăn, preparat prin fierbere timp de 15 minute a 2 linguri de frunze de mesteacăn la 400 ml apă și infuzat o jumătate de oră, se folosește cu alimente filtrate, câte 50 ml fiecare.

Baile de picioare din salvie, calendula sau musetel s-au dovedit eficiente in ameliorarea simptomelor gutei. 200 de grame de ierburi insistă în 1,5 litri de apă clocotită timp de până la trei ore, după care decoctul se adaugă la băi calde curs până la trei săptămâni.

În cazurile în care reteta populara nu are rezultatul dorit, se recomandă să obțineți un consult de specialitate cu recomandarea ulterioară a produselor farmaceutice.

Medicamente care scad nivelul acidului uric

Utilizarea medicamentelor necesită consultarea obligatorie cu un specialist pentru a evita tratament necorespunzător si agraveaza severitatea bolii!

Adesea, nevoia de medicamente se datorează unuia dintre motive:

1. Gradul insuficient de excreție a uratilor.
2. Niveluri naturale în exces de acizi uric.

Suspectând formarea de pietre sau gută, este selectat un tratament complex țintit, al cărui scop este de a minimiza concentrația de urati. Preparatele sunt selectate pe baza unor obiective specifice - creșterea producției de uree sau reducerea cantității de formare a acesteia.

Selectarea tipului medicament depinde de rezultatele studiilor de laborator ale probelor zilnice de urină. Această analiză face posibilă alegerea unei terapii care afectează sursa bolii. Pentru guta proces de vindecare trebuie început imediat în timpul unei exacerbări a bolii.

Pentru a reduce nivelul de urati, se folosesc principalele tipuri de produse farmaceutice:

• înseamnă că crește producția de uree - "Probenecid";
• medicamente care reduc producția de urati - "Alopurinol".

Exerciții terapeutice ca modalitate de reducere a ureei

ÎN terapie complexă boli cauzate de creșterea concentrației de uree în sânge, un rol important îl joacă gimnastică terapeutică, stimulând și îmbunătățind procesele metabolice din organism.

Înalt nivelul acidului uricîn sânge se poate datora tulburărilor de funcționare a rinichilor. Dacă medicul dumneavoastră v-a spus că aveți o boală severă nivelul acidului uric, este necesar să se ia măsuri pentru reducerea cantității acestuia.

Ignorarea acestei probleme poate duce la pietre la rinichi sau chiar provoca insuficienta renala. Recomandările noastre vă vor ajuta să vă recuperați nivel normal acid uric în organism.

Otet de mere

Curăță organismul și ajută la eliminarea toxinelor din acesta. De asemenea, aceasta remediu casnic vă permite să eliminați excesul de acid uric. Otet de mere restabilește naturale echilibrul pH-ului corpul nostru.

Ingrediente

• 1 lingura otet de mere
• 1 pahar cu apa (200 ml)

Gătit

• Este necesar să amestecați oțetul în apă și să beți această soluție de 3 ori pe zi.
• Treptat, te vei obisnui cu gustul otetului si ii poti creste cantitatea la 2 linguri pe pahar de apa.
• Această doză nu trebuie depășită: oțetul poate reduce cantitatea de potasiu din organism.

Suc de lămâie

Sucul acestor citrice ajută restabili echilibru alcalin în corpul nostru. Datorită acestei proprietăți, lămâia este capabilă să neutralizeze acidul uric. Vitamina C conținută în el sporește acest efect. Puteți lua vitamina C sau puteți încerca următoarea rețetă.

Ingrediente

• suc de la o lamaie
• 1 pahar de apă

Gătit

• se amestecă suc de lămâie si apa. Bea băutura rezultată pe stomacul gol în fiecare dimineață.

Fructe de pădure

Ciresele, murele si alte fructe de padure contin substante care pot reduce rapid nivelul de acid uric din organism. Se recomandă să includeți în dieta dumneavoastră:

• 1/2 cană cireșe, în fiecare zi timp de 2 săptămâni.
• 1/4 cană suc de cireșe pe zi.
• 1 pahar de mure sau căpșuni pe zi.

Bicarbonat de sodiu

Bicarbonat de sodiu, sau bicarbonatul de sodiu, nu numai că vă va ajuta să vă reduceți nivelul de acid uric, ci vă va ajuta și îndepărtarea pietrelor din rinichi. Dacă problema ta este atât de gravă încât în cauză despre viitor operatie chirurgicala atunci asigurați-vă că încercați acest instrument. Poate că vă va permite să rezolvați problema fără intervenție chirurgicală.

Ingrediente

• 1/2 lingura de bicarbonat de sodiu
• 1 pahar cu apa (200 ml)

Gătit

• Dizolvați bicarbonatul de sodiu într-un pahar cu apă și beți 4 căni din această soluție pe zi timp de 2 săptămâni.
• Este foarte eficient, dar nu-l lua mai mult de 2 saptamani. De asemenea această rețetă nu este potrivită persoanelor care suferă de hipertensiune arterială. Dacă ai peste 60 de ani, bea 3 pahare de soluție de bicarbonat de sodiu pe zi.

Ulei de masline

Majoritatea uleiurilor, atunci când sunt încălzite și procesate, devin dăunătoare sănătății umane, iar vitamina E pe care o conțin este distrusă. Aceasta vitamina este cea care ajuta la mentinerea nivelurilor normale de acid uric in corpul nostru.

Din fericire, Cu ulei de masline astfel de schimbări nu apar.. Acest ulei este o sursă bogată vitamina E. Poate fi numit în siguranță al nostru asistent fidelîn reducerea cantității de acid uric.

Apa va ajuta la normalizarea nivelului de acid uric.

Mai multă apă ajută corpul nostru să filtreze mai bine acidul uric și stimulează, de asemenea, rinichii. Acesta din urmă, la rândul său, îndepărtează excesul din aceasta substanță nocivă din corpul nostru.

Apa este cel mai bun ajutor al nostru. Din cauza abuzului medicamente ar putea avea Consecințe negative pentru sănătatea noastră.

Mai puține purine în dietă

purine compuși chimici, derivați ai azotului. Când aceste substanțe se descompun, se formează acid uric. Alimente proteice origine animala contine mai multa cantitate purine. Următoarele alimente trebuie evitate pentru a scădea nivelul acidului uric:

• produse secundare
• Pasăre domestică
• Leguminoase
• Drojdie
• Ciuperci
• Sparanghel

Alimente bogate în fibre și alimente bogate în carbohidrați cu amidon

Alimentele bogate în fibre alimentare ajută la scăderea nivelului de acid uric, făcându-l mai ușor de procesat și eliminat din organism. Alimentele care conțin carbohidrați cu amidon pot conține, de asemenea o cantitate mică de purine.

Alimente bogate în fibre:

• Căpșună
• Merele
• Pere
• portocale
• Cereale integrale

• spaghete din cereale integrale
• manioc
• Quinoa
• Cartof
• Banane

Remediile naturale pe care le-am acoperit în acest articol vă vor ajuta să vă reduceți nivelul de acid uric. Dacă doriți ca rezultatul să fie și mai vizibil, nu uitați de următoarele recomandări:

• Evitați sau limitați consumul băuturi alcoolice până când nivelul acidului uric revine la normal.
• Ar trebui să excludeți din dieta dumneavoastră alimentele care conțin fructoză și îndulcitori artificiali.
• Exercițiile fizice regulate vor ajuta la evitarea apariției depozitelor de grăsime. Când grăsimea corporală se acumulează, producția de acid uric crește.
• Este recomandat să alegeți produse naturale, fructele și legumele și evitați alimentele procesate.

Acidul uric este produs final descompunerea proteinelor și a purinelor. Acestea sunt toxine prin care organismul scapă munca activă rinichi. Dacă activitatea enzimatică este redusă, atunci acidul uric începe să se acumuleze în sânge. Nivelul acestei componente depinde în întregime de mecanismele în curs de excreție și formare, iar în corp sanatos este sub formă de sare de sodiu (urat).

Eliminarea în timp util a acidului uric este o oportunitate de a preveni problemele negative de sănătate. Cantitatea acestei substanțe crește atunci când activitatea rinichilor este slăbită sau o persoană consumă prea multe alimente cu concentrație mare baze purinice. se acumulează în serul sanguin sare de sodiu, implicând leziuni ale organelor și sistemelor, provocând astfel diverse patologii.

Iată o listă cu acele produse care includ cel mai mare număr purine:

• organe, carne roșie;
• peşte;
• plante leguminoase;
• bere și alte tipuri de alcool.

Cauzele excesului de acid uric în organism

Statisticile medicale arată că problema concentrare crescută acidul uric din sânge afectează aproximativ o treime din populația lumii. În terminologia urologică, această boală se numește hiperuricemie. În mod normal, indicatorii acestei substanțe nu trebuie să depășească 420 de microni pe 1 litru pentru bărbați și 360 pentru femei.

O creștere bruscă a acidului și a sărurilor sale poate fi declanșată din astfel de motive:

• consumul excesiv de alimente care conțin purine în exces;
• aportul necontrolat de medicamente diuretice puternice;
• insuficiență renală;
• abuzul de alcool și droguri;
• menstruație la femeile însărcinate;
• foamete sau dietă dezechilibrată;
• SIDA;
• boli oncologice.

Consecințele formării crescute a acidului uric în organism

Nu trebuie să ne gândim că acidul uric este inamicul corpului nostru. Nu este așa, pentru că substanță dată se bazează pe protecția vaselor de sânge și este responsabil de excreție radicali liberi care la rândul lor conduc la dezvoltarea cancerului.

Metabolismul perturbat al acidului uric este plin de aspect sediment solidîn organe și țesuturi. În aceasta, de fapt, pericol principal excesul acestuia. formarea pietrelor la rinichi și tractului urinar – boala grava, livrând durere ascuțită si multe inconveniente. Depunerile de săruri de urati în articulații provoacă și. De asemenea, trebuie remarcat faptul că bărbații sunt mai susceptibili de a suferi de aceste boli decât femeile și, de foarte multe ori, urații sunt cei care provoacă dezvoltarea. boli acute, ca:

• gută;
• durere în mușchi;
• artroza si artrita.

Deoarece acidul uric este excretat de rinichi și parțial de saliva, un exces de urat se manifestă cel mai adesea sub formă de pietre la rinichi și plăci pe dinți.

Când se acumulează în țesuturile creierului, această substanță duce la deteriorare abilități intelectuale, Și . De asemenea, este posibilă formarea și manifestarea simptomelor hipertensiunii arteriale.

Pacienții diagnosticați cu diateză de acid uric (un alt nume pentru problema pe care o descriem) sunt predispuși la căderi nervoase, tulburări de somn, obosealăși nevroze.

Eliminarea acidului uric din organism

Dacă rezultatele examinării indică faptul că nivelul de uree este de multe ori mai mare decât în ​​mod normal, atunci trebuie luate imediat măsuri adecvate pentru a scăpa de excesul de acid și pentru a aduce acest indicator în echilibru.

Cel mai important lucru este ajustarea dietei. Trebuie să vă regândiți meniu zilnicși excludeți acele alimente care conțin cea mai mare cantitate de purine. În mod ideal, limitați consumul lor complet sau la maximum. o perioadă lungă. Evitați alimente precum:

carne roșie, rinichi, ficat, alcool, zahăr, carne afumată, alimente murate, chili și alte condimente iute, ciocolată și untură.

Scăderea nivelului de acid uric va contribui la:

• sucuri proaspete;
• legume;
• fructe;
• pasăre.

Cu toate acestea, doar dieta eliminare rapidă nu există suficientă uree, iar în acest caz, după examinare, medicul poate prescrie suplimente nutritive sau medicamentele. Acestea sunt selectate în funcție de cât de mult este depășit rata admisibila uree. Controlul tratamentului se efectuează și în laborator.

Cu un ușor exces al concentrației de urati din organism, rețetele vor ajuta la eliminarea acestora. Mai ales eficiente în acest caz sunt diferitele infuzii din diferite ierburi:

1. Un decoct de frunze de lingonberry. Pentru a-l pregăti, trebuie să turnați un pahar cu apă clocotită 1 linguriță. frunze uscate zdrobite. După împachetarea recipientului cu medicamentul, trebuie să-l lăsați deoparte timp de o jumătate de oră. Este recomandat să bei băutura de mai multe ori pe zi, în înghițituri mici.
2. De asemenea, un decoct de frunze de mesteacăn face față bine problemei. Pentru a-l pregăti, aveți nevoie de 2 linguri. l. frunzele se toarnă 500 ml apă clocotită, se fierb la foc mic câteva minute și se lasă să fiarbă timp de 30 de minute. De trei ori pe zi, înainte de fiecare masă, puteți bea 150 ml decoct.
3. Bai de picioare cu musetel, salvie si galbenele. Soluție de vindecare se prepară astfel: 200 g de flori uscate sau proaspete se toarnă în 1,5 litri de apă clocotită și se fierb timp de aproximativ două ore. Temperatura băii ar trebui să fie de aproximativ 34 de grade. Această procedură trebuie efectuată zilnic, timp de 20 de zile. După ce ați făcut aceeași pauză, puteți repeta totul din nou.

Dietă specială pentru niveluri crescute de uree în organism

După cum am menționat mai sus, ajustarea dietei în acest caz- sunt măsuri obligatorii, a căror implementare va contribui la ajustarea stării generale a pacientului și la o recuperare rapidă.

Oameni cu nivel crescut uratii din sânge trebuie, de asemenea, să renunțe la utilizarea unor astfel de produse:

• salată;
• ridiche;
• roșii;
• vânătă.

Meniul corect al unor astfel de pacienți ar trebui să fie format nu numai din legume și fructe, ci și din cereale. Îndepărtați în mod activ acidul uric din organism prunele, merele, perele, cartofii și caisele.

De mare ajutor băutură din belșug curat apă minerală dar nu băuturi dulci.

Medicamente pentru gută și exces de acid uric

Dacă se suspectează guta sau formarea de pietre pierdute, se începe tratamentul, care are ca scop reducerea total urati. De asemenea, este foarte important să decideți asupra alegerii medicamentului, deoarece unele sunt concepute pentru a crește excreția de acid uric, în timp ce altele sunt concepute pentru a reduce producția acestuia.

La determinarea tipului de medicament, medicul se bazează pe rezultate cercetare de laborator proba zilnică de urină. O astfel de analiză vă permite să vă dați seama cum să începeți corect procesul de îndepărtare a acidului, acționând direct asupra cauzei patologiei.

Analiza de laborator a urinei este condiția principală pentru prescrierea medicamentelor care ajută la eliminarea acidului uric.

La tratament complex stare patologică gimnastica joacă un rol important. Orice exercițiu fizic activați și îmbunătățiți procesele metaboliceîn organism. Și asta înseamnă că educația fizică obișnuită accelerează excreția uratilor.

Rezumând informațiile de mai sus, putem adăuga că eliminarea acidului uric din organism va necesita utilizarea unei terapii complexe. Aceasta și tratament medicamentos, ierburi cu infuzii, dieta si gimnastica.

MirSovetov reamintește că, știind despre problema ta, ar trebui să contactați întotdeauna un specialist pentru sfaturi. Medicul este cel care vă va spune în detaliu despre această problemă, metode de eliminare a acesteia, precum și despre mijloace eficiente Medicina traditionala.