Ce să nu faci după un masaj, contraindicații la diferite tipuri de masaj. Experiența medicilor. Ce să faci după un masaj

Inainte de masaj terapeutic trebuie luate în considerare toate contraindicațiile. Există mult mai multe decât masajul igienic:

1. Diverse boli ale sângelui.

2. Proces inflamator acut în organism.

3. Temperatură ridicată și picant stări febrile masat.

4. Sângerare și predispoziție la aceasta.

5. Procese purulente.

6. Scorbut.

7. Diverse boli ale pielii, boli ale unghiilor, scalpului de origine infecțioasă, fungică sau necunoscută, precum și veruci, leziuni piele, iritatii ale pielii, iritatii ale pielii, pustuloase si acute procese inflamatorii la suprafața pielii, herpes, eczeme, hirsutism, moluscum contagiosumși așa mai departe.

8. Prezența abraziunilor, fisurilor și a altor leziuni ale pielii.

9. Prezenţa ulcerelor trofice, cangrenă.

10. Inflamație acută, tromboza, varice vene cu tulburări trofice.

11. Trombangeita, complicată de ateroscleroza vaselor cerebrale, ateroscleroza vasele periferice.

12. Angiita.

13. Inflamația ganglionilor limfatici și a vaselor de sânge, dureroase, ganglionii limfatici măriți aderați de piele.

14. Anevrisme ale inimii, aortei, vaselor de sânge.

15. Exacerbarea bolilor vegetative sistem nervos(ganglionita, criza diea-cefalica).

16. Hemoragii la nivelul pielii, alergii cu inflamatii hemoragice si alte.

17. Forma activă de tuberculoză.

18. Sângerare asociată cu ulcer peptic, boli ale zonei genitale feminine și leziuni.

19. Osteomielita cronică.

20. Sindromul cauzalgic datorat leziunii nervilor periferici,

21. Tumori maligne și alte tumori de orice locație înainte de tratamentul chirurgical.

Fără intervenție chirurgicală permis pentru fibrom masajul mainilor, picioare, picioare și zona gulerului.

22. Oboseală fizică sau psihică severă a persoanei care este masată.

23. Boli psihice însoțite de agitație severă și modificări semnificative ale psihicului.

24. Prezenţa sângerării de gradul III.

25. Decompensarea cro”oo%)&schesh!M 16Externalităţi la persoanele care suferă de trombuzită şi ocluzii aterosclerotice.

26. Prezenţa crizei hipotonice sau hipertensive.

27. Ischemie miocardică acută.

28. Scleroza vaselor cerebrale cu tendinta la hemoragie si tromboza.

29. Stare grava masat la diverse leziuni si boli.

30. Edemul lui Quincke.

31. Picant afectiuni respiratorii(ORZ). Masajul poate fi efectuat la 2-5 zile de la recuperare.

32. Bronșiectazie în perioada de degradare a țesuturilor.

33. Insuficiența cardiacă pulmonară de gradul III.

34. Boli de organe cavitate abdominală cu tendință de sângerare.

35. Vărsături, greață, senzații dureroase la palparea abdomenului.

36. Picant boli venerice, sifilis stadiile I și II.

În perioada de după operație, masajul general nu poate fi efectuat în următoarele condiții de pacient:

1. Picant insuficienta cardiovasculara, de exemplu, infarct miocardic, scăderea aportului de sânge coronarian, pierderi de sânge, edem pulmonar.

2. Insuficiență hepatică, renală.

3. Embolie pulmonară.

4. Picant reactii alergice pe piele.

Trebuie avut în vedere faptul că contraindicațiile pentru masaj sunt uneori temporare. Prin urmare, la urma urmei inflamatorii acute și procese purulente, starea febrilă, exacerbarea bolilor sistemului nervos autonom etc. va trece, puteți începe tratamentul de masaj.

Mai mult, masajul terapeutic este necesar după îndepărtarea radicală tumori, dupa tratament medicamentos, ischemie miocardică acută (de la 2-6 zile), când o criză hipotonică sau hipertensivă se atenuează.

Masajul trebuie exclus întotdeauna în prezența anevrismului vascular, a angiitei sau a bolilor de sânge.

Masajul manual nu este posibil cu boli de piele, eczeme, psoriazis.

Pentru leziuni minore ale pielii sau erupții alergice locale, puteți masa o zonă situată la o distanță considerabilă de locul leziunii.

Masajul privat, ca și masajul general, are o serie de contraindicații.

Contraindicații pentru masajul privat:

1. Nu puteți masa abdomenul, regiunea lombară, mușchii coapsei în timpul sarcinii, după naștere și după un avort timp de două luni.

2. Nu vă puteți masa stomacul dacă aveți o hernie, menstruație, litiază biliară sau pietre la rinichi.

3. Nu puteți masa regiunea lombară, zona șoldului dacă aveți fibrom sau boli de rinichi în timpul unei exacerbări a procesului. În acest moment, este posibil masajul altor părți ale corpului.

Masajul altor părți ale corpului este permis conform indicațiilor. De exemplu, pentru a crește lactația la femeile care alăptează, este necesar masajul glandelor mamare.

Apoi, înainte de a merge la un masaj, sfaturile noastre vă vor fi de folos. Puteți merge la un masaj fără a urma sfaturile noastre, dar va fi așa de eficient atunci?

Există lucruri pe care le puteți face pentru a beneficia la maximum de masaj, inclusiv:

1. Mulți oameni pot face masaj, dar un terapeut de masaj trebuie să aibă o educație medicală și să fie un profesionist de înaltă calificare. Acest lucru vă va salva corpul de posibile leziuni, entorse, hematoame și vânătăi pe care le puteți obține de la un masaj terapeut „autodidact” fără experiență. Acest lucru va face masajul dvs. eficient.

2. Nu mâncați alimente grele și nu beți alcool înainte de a merge la masaj. Atunci masajul tău va fi ușor.

3. Sosiți cu mult înainte de programare. Acest lucru vă va oferi timp să priviți în jur și să vă relaxați înainte de masaj. Dacă sunteți grăbit sau nervos, acest lucru poate crește timpul până la relaxarea completă și poate reduce timpul în care vă bucurați de masaj. Atunci masajul tău va fi o adevărată relaxare.

4.Profita de sauna, baia de aburi sau jacuzzi. Acest lucru vă va încălzi mușchii și le va fi mai ușor să obțină rezultate. Dacă baie fierbinte are apa clorata, nu uita sa faci dus inainte de masaj. Apoi masajul tău va fi moale.

5. Vei fi goală în majoritatea masajelor, dar vei primi lenjerie intimă de unică folosință și vei fi parțial acoperită cu un prosop pe tot parcursul masajului.

6. Fii receptiv și deschis la întrebări și ai încredere în profesionalismul medicului. Apoi masajul tău va fi vizat.

7. Comunicare buna foarte important. Spuneți terapeutului dumneavoastră de masaj nevoile sau preocupările dumneavoastră înainte de masaj. În timpul ședinței de masaj, semnalați medicului faptele de orice fel de disconfort de la masaj în sine, temperatura camerei, volumul muzicii, iluminarea etc. Simțiți-vă liber să vă exprimați părerea despre puterea presiunii, viteza mișcărilor și tehnica de masaj în sine. Atunci masajul tău va fi confortabil.

8. Nu vă fie teamă să discutați despre orice temeri sau îngrijorări. Terapeutul dvs. de masaj este un specialist cu înaltă calificare și are puterea de a vă ajuta să vă simțiți în largul dumneavoastră. Atunci masajul tău va fi încrezător.

9. Unora le place să vorbească în timpul unui masaj, în timp ce altora tac. În orice caz, terapeutul de masaj vă va urma exemplul. Apoi masajul tău va fi plin de informații.

10. Respirația profundă te ajută să te relaxezi. Oamenii se opresc adesea să respire atunci când simt anxietate sau când o zonă sensibilă este masată. Dacă se întâmplă acest lucru, permiteți-vă să respirați. Apoi masajul tău va fi aerisit.

11. Tensiunea în timpul unui masaj este contraproductivă. Spuneți terapeutului dvs. de masaj când se întâmplă acest lucru. El poate ajusta tehnica masajului sau vă poate ajuta să vă relaxați. Atunci masajul tău va fi calm.

12. Încearcă să-ți calmezi gândurile urmărind mâinile terapeutului de masaj. Concentrați-vă asupra mișcărilor, încercați să urmăriți senzorial mișcările mâinilor. Atunci masajul tău va fi armonios.

13. Dacă simțiți tensiune, durere sau alte senzații neplăcute, aveți dreptul să încheiați masajul în orice moment.

14. Dacă vă simţiţi acut sau ușoare amețeli După masaj, nu părăsiți masa de masaj prea repede și spuneți-i terapeutului de masaj despre asta.

15. Bea mai multe lichide dupa un masaj. Apoi masajul tău va fi reparator.

16. Acordă-ți timp liber și liniștit după ce ai primit un masaj. Acest lucru vă va ajuta corpul să absoarbă rezultatele.

17. Masajul are beneficii mari de timp. Efect terapeutic masajul este cumulativ, deci cu cât masezi mai des, cu atât te vei simți mai bine și cu atât corpul tău va răspunde mai repede la masaj.

Contraindicatii pentru masajîmpărțit în absolut și temporar.

Bolile absolute includ boli pentru care nu sunt prescrise. Pentru contraindicații temporare masaj folosit după dispariție fenomene patologice, tratament adecvat, clarificarea diagnosticului.

Există și boli și afecțiuni pentru care este contraindicat masaj anumite zone ale corpului.

Contraindicații absolute

1. Boli maligne ale sângelui și hemofilie.
2. Tumori maligne (înainte de tratamentul lor radical).
3. Scorbut.
4. Cangrenă.
5. Tromboza vasculară în timpul apariției acesteia.
6. Angiita.
7. Anevrism al inimii, aortei, vaselor periferice.
8. Boli psihice cu psihic modificat semnificativ.
9. Forma activă de tuberculoză.
10. Boli venerice în perioada de posibilitate de infecție.
11. Osteomielita (inflamație măduvă osoasă) acută şi cronică.
12. Sindromul cauzalgic (durere arzătoare) după lezarea nervilor periferici.
13. Insuficiență circulatorie și insuficiență cardiacă pulmonară de gradul III.
14. SIDA.

Contraindicații temporare

1. Afecțiuni febrile acute cu temperatură ridicată organismele până la clarificarea diagnosticului. Gripa, dureri in gat, infectii respiratorii acute (IRA) (presopunctura permisa).
2. Sângerări și tendință la aceasta (intestinale, uterine, nazale, din tractul urinar).
3. Procese purulente de orice localizare, leziuni cutanate pustuloase.
4. Inflamaţie noduli limfatici, vasele cu mărirea lor, aderența la piele și țesuturile subiacente.
5. Erupții cutanate alergice multiple cu hemoragii. Edemul lui Quincke.
6. Criză hipertensivă, hipotonă, cerebrală (vasele cerebrale).
7. Greață, vărsături, dureri abdominale.
8. Intoxicatia cu alcool.
9. Trebuie remarcat faptul că masajul poate fi prescris la 2-5 zile după o durere în gât, gripă, infecție respiratorie acută, precum și recuperarea dintr-un proces purulent a oricărei localizări, încetarea unei crize sau clarificarea diagnosticului.

Contraindicații pentru masajul anumitor părți ale corpului

1. Nu este permisă masajul zonelor corpului afectate de diferite boli de origine infecțioasă, fungică și necunoscută; orice negi, diverse erupții cutanate, leziuni extinse, iritații ale pielii, abraziuni, crăpături, herpes, moluște.
2. Pentru psoriazis, eczeme și neurodermatită, numai zona erupției cutanate nu este masată; zona din apropiere poate fi masată.
3. Pentru ulcere trofice pe degetele de la picioare la pacienții cu leziuni sclerotice ale vaselor periferice, pentru endarterită, nu se masează piciorul.
4. Nu masați zonele unde există tumori benigne; Zonele îndepărtate pot fi masate datorită indicațiilor pentru masaj pentru alte boli sau leziuni la un anumit pacient, dar numai folosind o metodă blândă, neintensivă.
5. Nu puteți masa zona în care a existat anterior o tumoare malignă care a fost îndepărtată în timpul intervențiilor chirurgicale, radioterapiei și chimioterapiei. Puteți masa zonele îndepărtate cu boli concomitenteși răni, dar mai bine în termen lung: la copii - dupa 2 ani, la adulti - dupa 5 ani in absenta metastazelor.
6. După îndepărtare tumoare maligna glanda mamara fără metastaze atunci când apare umflarea brațului (cum ar fi complicatie postoperatorie) vă puteți masa mâinile în orice moment după intervenție chirurgicală folosind o tehnică blândă, de aspirație (puteți face acest lucru de mai multe ori pe an când umflarea mâinii revine). Pieptul nu poate fi masat.
7. Pentru mastopatie este contraindicat masajul suprafetei anterioare. cufăr.
8. Dacă aveți un chist ovarian, fibrom, fibrom uterin, endometrioză sau adenom de prostată la bărbați, nu trebuie să masați regiunea lombară și abdomenul.
9. Alunițele care ies deasupra pielii nu trebuie masate, trebuie evitate; mai ales mai departe de alunite care nu ies peste piele, trebuie masat in cazurile in care nu exista par pe alunite (din cauza pericolului posibilei lor degenerari in neoplasme maligne).
10. Nu masați o zonă în care venele sunt semnificativ dilatate sau bombate (varice). De exemplu, dacă venele de la picioare sunt dilatate, nu puteți masa picioarele, dar puteți masa zonele lombare și fesiere în legătură cu această boală și alte zone ale corpului cu boli concomitente.
11. Pentru leziuni minore ale pielii, erupții cutanate alergice Puteți permite masajul unei zone semnificativ îndepărtate de locul leziunii.
12. În zilele de menstruație normală, nu este permis masajul abdomenului și al regiunii lombare. Pentru menstruație slabă, se recomandă masajul.
13. In caz de hernii nu este permis masajul abdominal; Permis numai pentru sugari.
14. Cu pietre înăuntru vezica biliara, tractului urinar Nu masați abdomenul sau regiunea lombară.
15. În timpul sarcinii, în perioada postpartum iar dupa un avort, masajul abdomenului, regiunii lombare si soldurilor este contraindicat timp de 2 luni.
16. Masajul este contraindicat glande mamare pentru orice boala, dar este indicat sa-l folosesti la mamele care alapteaza in întâlniri timpurii după naștere pentru a crește producția de lapte.
17. Nu masați zona inghinală, zonele axilare, buricul sau sfarcurile.

11 iulie 2009

Deși masajul ajută îmbunătățirea efectivă a sănătății corp: ajută la scăparea de stres, face față durerilor de cap, îmbunătățește somnul, normalizează munca a sistemului cardio-vascularȘi tractului digestiv, ajută la bronșită sau pneumonie, nu este un panaceu pentru toate bolile și există o serie de contraindicații serioase pentru masaj.

Masajul nu este contraindicat, doar absolut persoana sanatoasa, dar în zilele noastre practic nu există astfel de oameni. Să luăm în considerare în ce etape ale ce boli nu este recomandat masajul.

Cordial boli vasculare. Masajul este contraindicat în caz de exacerbare a bolilor de inimă, cu reumatism în fază activă, cu inflamare a venelor sau extindere semnificativă a acestora, cu tromboză a vaselor de sânge.

Afectiuni respiratorii. Masajul este contraindicat în cazul exacerbărilor oricăror boli respiratorii; la temperatură ridicată a corpului; pacienții cu o formă activă de tuberculoză; pe parcursul stadiul acut pleurezie exudativă; dacă boala se află în stadiul de degradare tisulară.

Boli ale sistemului musculo-scheletic. Masajul este contraindicat în procesele inflamatorii cu creșterea temperaturii corpului; cu supurație și hemoragie severă; cu edem inflamator; cu tromboză vasculară; cu osteomielita in faza acută; pentru tumorile articulațiilor și oaselor.

Boli sistem digestiv. Masajul este contraindicat în caz de exacerbare a bolilor gastrointestinale însoțite de greață și vărsături; cu tendință de sângerare; pentru tumorile organelor abdominale.

Boli ale sistemului nervos. Masajul este contraindicat când durere acută; cu convulsii repetate; cu modificări sclerotice ale vaselor cerebrale cu tendință la hemoragie sau tromboză; cu entuziasm sau oboseală foarte puternică; cu leziuni ale SNC asociate cu tuberculoza.

Boli sistemul genito-urinar. Nu masați în timpul proceselor inflamatorii acute din organe genito-urinale; pentru orice scurgeri sângeroase din vagin; cu procese tumorale în uter și anexele acestuia; după naștere sau avort. În timpul sarcinii, masajul este permis numai în regiunea lombară și extremitățile inferioare.

Boli de piele. Masajul este contraindicat când boli infecțioase piele (fungică sau pustuloasă); pentru tumorile pielii (prezența alunițelor în schimbare); pentru diverse leziuni sau iritatii ale pielii.

Cu toată varietatea de boli și contraindicații ale masajului, este ușor de observat reguli generale. Există o creștere a temperaturii durere puternică, niste procese acuteîn corp - masajul nu se poate face.

Fii sănătos.

Când să nu se maseze

Chiar dacă masajul a fost efectuat profesional, acesta poate înrăutăți cursul anumitor boli sau poate provoca exacerbarea acestora. Înainte de a prescrie un curs, trebuie să treceți la o examinare și să evaluați starea corpului. Este imposibil să faci asta pe cont propriu, deoarece numai un medic poate cântări cu competență argumentele pro și contra. Prin urmare, este mai bine să uiți de auto-numire. (Citiți mai jos despre contraindicațiile masajului).

În ce terapeut de masaj poți avea încredere?

Un masaj terapeut analfabet poate provoca nu mai puține probleme decât un masaj auto-prescris. Apropo, un specialist care se respectă nu va lucra cu un pacient fără a consulta un medic. Dacă acceptă să ia un pacient fără permisiunea medicului, aceasta indică incompetența și iresponsabilitatea lui.

Educația medicală secundară este obligatorie pentru un profesionist, spune Natalya Melnichuk. - Este mai bine să evitați frizerii, manichiuriștii și alți „specialiști” cu „cruste” după cursuri de masaj de trei luni. O persoană non-medicală nu știe cum funcționează corpul și după ce legi funcționează.

Și nu vă sfiați să cereți să vedeți certificatul sau diploma de terapeut de masaj. Deși în guvern institutii medicale si la clinici private cu licenta, fara educatie medicala nu te vor angaja. Cel mai simplu mod de a da peste noi „specialişti” este în saloanele de înfrumuseţare. Calitatea abilităților unui terapeut de masaj poate fi evaluată și după experiența de lucru. Minimul este de trei ani de practică continuă, dar, în general, cu cât mai mult, cu atât mai bine.

Un bun masaj terapeut trebuie să stăpânească toate abilitățile masajului terapeutic, în primul rând clasic. Deoarece astfel de tipuri de masaj terapeutic precum presopunctura, reflex-segmental și altele pot fi făcute numai în combinație cu clasic. Dacă un specialist practică doar masajul „thailandez” sau cosmetic, care nu au nimic de-a face cu vindecarea, este puțin probabil să obțineți rezultatul așteptat.

Înainte de sesiune, în timpul și după aceasta, un specialist competent vă va întreba întotdeauna despre senzațiile de la procedură și despre cum vă simțiți. Pe măsură ce sunt identificate zonele cu probleme, terapeutul de masaj va vorbi despre ele: „Este tensionat aici”, „Este strâns acolo”, etc.

Numărul de clienți este, de asemenea, un indicator bun. Dacă sunt prea puțini, acest lucru poate indica faptul că oamenii sunt nemulțumiți de masaj. Dacă sunt prea mulți pacienți, cel mai probabil terapeutul de masaj este lacom și nu dă tot ce poate.

În mod ideal, un specialist ar trebui să aibă 6-7 pacienți pe zi. Nu te poți descurca mai pur fizic”, explică Natalya Melnichuk. - 13 pacienți pe tură este de fapt un flux, iar rezultatul unui astfel de masaj va fi, de asemenea, „curgător”.

Cum să expuneți un escroc

Dacă un terapeut de masaj pune cu încredere un diagnostic fără o examinare preliminară și avizul unui medic, el este un terapeut de masaj incompetent.

În plus, ar trebui să-ți iei rămas bun de la el dacă:

El numește durata cursului în lipsă, la telefon sau promite că te va vindeca în câteva ședințe. Potrivit Natalya Melnichuk, durata cursului de masaj este determinată individual pentru toată lumea, minimul este de 7 sesiuni, maximul este de 15.
- sugereaza inlocuirea tratamentului prescris de medic cu suplimente alimentare si alte remedii minune.
- promite o garantie 100% a tratamentului.
- promite sa foloseasca o metoda personala de eliminare a toxinelor din organism, intinerire in 10 zile si totul in acelasi spirit.

Unde să găsești un terapeut de masaj

Sunt oferite masaje atât private, cât și clinici publice, precum și saloane de înfrumusețare și masaj terapeuți solo.
Saloanele de înfrumusețare pot fi de încredere doar dacă au licență pentru masaj medical. În caz contrar, nimeni nu va garanta profesionalismul specialistului, calitatea procedurii și consecințele acesteia.

„Comercianții privați unici” trebuie, de asemenea, să ceară o diplomă medicală și un certificat de stat.
La întrebarea eternă, unde este mai bine să faceți un masaj - în clinicile publice sau comerciale, Natalya Melnichuk nu are un răspuns cert.

Pe de o parte, în instituțiile de stat există o monitorizare constantă a activității terapeuților de masaj, ceea ce nu este cazul în instituțiile private, spune Natalya Melnichuk. - Pe de altă parte, un flux nesfârșit de pacienți poate reduce calitatea procedurii și până la sfârșitul zilei de lucru terapeutul de masaj pur și simplu rămâne fără abur.

Totuși, potrivit specialistului în reabilitare, nici specialiștii super-populari din clinicile private nu sunt imuni de acest lucru.

Cel mai important lucru, conchide Natalya Melnichuk, este că instituția care oferă servicii de masaj are licență.

Costul masajului în instituțiile medicale publice este de obicei mai mic decât în ​​cele private. În medie, o sesiune de masaj pentru o zonă din clinicile din Sankt Petersburg costă aproximativ 500 de ruble, masaj general- aproximativ 800; plus sau minus - 300 de ruble.

Când masajul este făcut corect

O căldură plăcută care se răspândește pe tot corpul, o îmbunătățire a dispoziției, un val de forță și o reducere a stresului emoțional indică faptul că masajul a fost făcut corect. Cea mai bună evaluare pentru calitatea masajului - somn adinc după el.

După masaj nu ar trebui să existe o deteriorare a stării de bine, amețeli, stare depresivă sau „frântă”, bătăi rapide ale inimii, febră și alte modificări neplăcute. Aspectul lor indică fie că trebuie să căutați un alt masaj terapeut, fie că persoana are unele boli de care nu au fost luate în considerare înainte de a prescrie un curs de masaj.

Există o părere că durerea și vânătăile indică și acest lucru. Poziția lui Natalya Melnichuk este clară: nu ar trebui să existe dureri și vânătăi în mod normal. Dacă apar, acesta este un motiv de gândire: merită să schimbați terapeutul de masaj? Cu toate acestea, uneori pot apărea din cauza anumitor boli sau dacă pacientul s-a comportat incorect după o ședință de masaj.

Ce să nu faci după un masaj

Pentru a evita vânătăile, durerea și amețelile după masaj, medicii nu recomandă să te trezești repede după ședință - trebuie să stai întins timp de aproximativ 20 de minute.De asemenea, ar trebui să evitați puternic activitate fizicași rămânând într-o poziție mult timp. Prin urmare, nu trebuie să petreceți restul zilei la birou, făcând reparații sau lucrând în paturile de grădină.

Cât trebuie să dureze un masaj?

O ședință de masaj prea scurtă indică lenea terapeutului de masaj; o ședință de masaj prea lungă indică o încercare de a obține cât mai mult posibil de la client. mai mulți bani. Nu este nevoie să reinventăm roata în determinarea duratei unei sesiuni; toate standardele există de mult timp.

Unități convenționale pentru efectuarea procedurilor de masaj

Denumirea procedurii	Cantitate unități convenționale(1 unitate = 10 min)
Masajul capului (regiunea fronto-temporal si occipito-parietala)
Masaj facial (zonele frontale, periorbitale, maxilare și mandibulare)
Masajul gâtului
Masajul gâtului ( suprafata spatelui gât, înapoi la nivelul IV vertebrei toracice, suprafața anterioară a toracelui până la a doua coastă)
Masajul mainilor
Masajul brațului, umărului și zonei omoplatului
Masaj articulația umărului (treimea superioara umăr, zona articulației umărului și centura scapulară a aceleiași zone)
Masaj articulația cotului(treimea superioară a antebrațului, articulația cotului și treimea inferioară a umărului)
Masaj articulația încheieturii mâinii(mana proximala, articulatia incheieturii mainii, antebrat)
Masaj mâini și antebraț
Masajul zonei toracice (zona suprafeței anterioare a pieptului de la marginile anterioare ale centurii scapulare până la arcadele costale și zona spatelui de la VII cervical până la prima vertebră lombară)
Masajul spatelui (de la a VII-a cervicală până la prima vertebră lombară și de la linia axilară mediană stânga la dreapta, la copii - inclusiv regiunea lombosacrală)
Masajul mușchilor peretelui abdominal anterior
Masajul regiunii lombosacrale (până la prima vertebră lombară până la pliurile fesiere inferioare)
Masajul segmentar al regiunii lombosacrale
Masajul spatelui și al regiunii lombare (de la vertebrei cervicale până la baza sacrului și de la linia mediaxilară stângă la dreapta)
Masaj regiunea cervicotoracică coloana vertebrală (spatele gâtului și spatele la prima vertebră lombară de la linia axilară posterioară stânga la dreapta)
Masajul segmentar al coloanei cervicotoracice
Masajul zonei coloanei vertebrale (spatele gâtului, spatele și regiunea lombosacrală de la linia axilară posterioară stânga la dreapta)
Masaj la picioare
Masaj pentru picioare și spate (picior, gambe, coapsă, fesieri și zone lombare)
Masaj articulatia solduluiȘi regiunea gluteală(partea cu același nume)
Masaj articulatia genunchiului(treimea superioară a tibiei, zona articulației genunchiului și treimea inferioară a coapsei)
Masaj articulația gleznei(picior proximal, zona articulației gleznei și treimea inferioară a piciorului)
Masaj picioare si gambe
Masaj general (pentru sugari și copii de școală primară)

Contraindicații la masaj

LA contraindicatii absolute masajul include tumori, osteomielita, ulcere trofice, boli de sânge, ateroscleroză, tromboangeită, anevrisme vasculare și aortice, tromboză, tromboflebită, insuficiență circulatorie de gradul III, defecte cardiace decompensate, bronșiectazie, insuficiență cardiacă pulmonară de gradul III, insuficiență cardiovasculară acută, edem pulmonar, renale și insuficienta hepatica, forme active tuberculoză, boli venerice, boală mintală cu entuziasm excesiv.

Infecțioase și boli fungice piele, diverse erupții cutanate, leziuni inflamatorii piele, procese purulente, inflamație a ganglionilor limfatici, sângerare, boli alergice, temperatura corporală ridicată, procese inflamatorii acute, criză hipotensivă, greață, vărsături, dureri de inimă, ARVI în 2-5 zile după acestea, intoxicație cu alcool, infectii intestinale, fractură/luxație/entorsă proaspătă, în termen de 6-12 luni de la operație.

Negi, iritații ale pielii, abraziuni și crăpături, psoriazis, neurodermatită, eczeme, ușor de rănit semne de nastere, varice pronunțate, mastopatie, chist ovarian, menstruație, primul trimestru de sarcină, precoce perioada postpartum impune restricții asupra masajului anumitor zone ale corpului.

Doctor Peter