Vitamin E bez ulja. Vitamin e ulje

Koncept "vitaminoze" može se koristiti ne samo u slučajevima kada prolećni period tijelo je "gladnjelo". sveže povrće i voće. Manifestacija nedostatka bilo kojeg vitamina utječe na stanje kože, noktiju i kose. Ulje vitamina E za kožu pomoći će u rješavanju nekih problema koji nastaju zbog nedostatka ovog vitamina u tijelu.

Zašto je važan za kožu lica?

Zahvaljujući tokoferolu, koža lica izgleda svježe, mlado, blistavo i odmorno. Tocopherol- ovo je magični dodatak E, koji čini prava čuda za lice. Vraća prirodnu ljepotu, učestvuje u procesima regeneracije kože, a uz nju zacjeljuje rane i ogrebotine. E se nalazi u mnogim namirnicama i prirodno ulazi u organizam, a možete ga kupiti i u apoteci za oralnu ili za vanjsku upotrebu.

Mnogi se pitaju zašto je toliko važan i mora biti prisutan u ishrani.

• prvo, to je neophodan „građevinski“ element koji je potreban koži, kosi, noktima i cijelom tijelu. Tokoferol se naziva eliksirom ljepote jer zaista može biti odgovoran za izgled.
• Drugo, u stanju je da ublaži anemiju, preporučuje se kod onkološke bolesti, važan je i za djecu i za odrasle, njegova primjena može biti vrlo raznolika, ali u isto vrijeme tačne doze doneće samo koristi.

Vitamin E za lepotu

Njegov nedostatak manifestuje se, kako kažu, na licu - koža postaje suha, bez sjaja, beživotna, pa čak i skupe kreme i kozmetičkim alatima ne mogu joj vratiti sjaj i dobar ton. Obično kozmetolozi izgled njihovim pacijentima se može dijagnosticirati nedostatak vitamina E. I propisuju kompleksno liječenje koje obavezno sadrži tokoferol.

U ljekarnama se vitamin prodaje u kapsulama, a po potrebi se propisuje za internu upotrebu.

Isti lijek u kapsulama koristi se za pripremu nekih vrsta maski za lice, za kožu ruku, a za maske koje se nanose na kosu priprema se posebna otopina koja sadrži vitamin. Općenito, E se proizvodi u žensko tijelo samostalno, ali s godinama svakoj ženi je potrebna dodatna upotreba aktivnog biološkog dodatka.

• zimi tokoferol će zaštititi kožu od isušivanja - omiljenoj kremi za lice možete dodati ulje iz kapsula kupljenih u ljekarni ili kupiti novu na bazi tokoferola.
• u proljeće Uz njegovu pomoć, ljepotice žure da se riješe pjega, iritacija i osipa na koži.
• Ljeti - Ovo je najbolji zaštitnik od viška ultraljubičastog zračenja na suncu.
• dobro i u jesen podržat će tijelo tokom perioda dugih kiša i sive svakodnevice.

Gotovi vitamin E se prodaje u nekoliko oblika: uljni rastvor, kapsule i ampule. Sve tri opcije se mogu koristiti za različitim slučajevima primjena - interna ili eksterna. Postoji mnogo opcija za kožu lica razni recepti maske. Mnogi od njih imaju efekat liftinga, nakon upotrebe koža izgleda podmlađeno i sa zavidnim sjajem, nestaje perutanje i isušenost, a nema smisla trošiti novac na skupu kozmetiku.

Gdje se nalazi?

Najbogatiji vitaminima lepote ukusni proizvodi. Prije svega, ovo je puter, jetra bakalara, ima ga dosta u tunjevini, lignje su bogate vitaminom E. Ova važna komponenta za organizam prisutna je u proizvodima od žitarica, mekinjama i mnogim vrstama orašastih plodova. On je unutra bijeli kupus, u krastavcima, u listovima spanaća, u pasulju, grašku. Mnogo vitamina ima u biljnim uljima - sojinom, maslinovom, kukuruznom, kedrovom, susamom.

Konstantna konzumacija ovih proizvoda neće dozvoliti da organizam pati od nedostatka vitamina E, koji prvenstveno utiče na kožu lica.

Pravljenje maski kod kuće

Najjednostavnije maske sa tokoferolom vlaže, njeguju, štite i podmlađuju kožu. Treba ih redovno koristiti - dva ili čak tri puta sedmično, u zavisnosti od starosti. Jedna ampula se može koristiti u kombinaciji sa med i prirodni jogurt bez aditiva. Komponente se miješaju u jednakim omjerima, gotova smjesa se nanosi na područja lica s izraženim borama oko 20 minuta.

Uljne otopine vitamina A i E koriste se za liječenje i prevenciju mnogih bolesti. Kada se uzimaju oralno, lijekovi se brzo apsorbiraju u krv i šire kroz krvotok, proizvodeći produženi učinak. Kada se uzmu zajedno blagotvoran uticaj na tijelu se povećava.

Učinak ulja vitamina A

Retinol - analog prirodna supstanca. Rezerve organizma se popunjavaju hranom - šargarepom, bundevom, spanaćem. Uljni rastvor se zove retinol acetat.

Vitamin A izoluje slobodne radikale u epitelu, poboljšava provodljivost nervnih impulsa, stimuliše regeneraciju kože i sluzokože. Supstanca je uključena u metabolički procesi i proizvodnja lipida, proteina i polisaharida, sprječava razvoj dijabetesa.

Jedno od glavnih svojstava je stimulacija sinteze rodopsina ( vizuelni pigment, odgovoran za vid u sumrak).

Učinak ulja vitamina E

Supstanca se proizvodi u jetri i ulazi u tijelo zajedno s hranom - biljna ulja, orasi, morski trn. Uljni rastvor se prodaje pod nazivom Alfa-tokoferil acetat.

Uzimanje povećava elastičnost zidova krvnih žila, smanjuje vjerojatnost razvoja distrofičnih procesa u srčanom mišiću, povećava sintezu hemoglobina i poboljšava kvalitetu plazme.

Važna uloga lijeka je stabilizacija funkcija reproduktivnog sistema. Kod muškaraca poboljšava kvalitet sjemene tekućine, a kod žena povećava mogućnost trudnoće ubrzavajući sazrijevanje zdravih jajnih stanica.

Indikacije za istovremenu primjenu uljnih otopina vitamina a i e

• noćno sljepilo i atrofija optičkog živca;
• psorijaza i retinitis pigmentosa;
• poremećaj opskrbe perifernom krvlju;
• endarteritis i obliterirajući endokarditis, sistemski eritematozni lupus;
• ateroskleroza.

Kombinovani efekat uljnih rastvora vitamina a i e

Istovremena upotreba pojačava blagotvorno dejstvo na organizam. Ako liječenje retinolom nije podržano primjenom tokoferola, tvar u u cijelosti neće se apsorbirati, već će se djelomično oksidirati u krvnoj plazmi i tanko crijevo. Vitamin A stimuliše antioksidativni efekat vitamina E.

Budući da se retinol sintetizira u tijelu, može doći do predoziranja kada se uzima izvana. Tokoferol pomaže u sprečavanju akumulacije vitamina A ograničavanjem zaliha u jetri.

Kako koristiti

Vitaminski kompleks ne treba koristiti bez lekarskog recepta. Alfa tokoferol se s oprezom propisuje djeci mlađoj od 12 godina. Prosječan dnevni unos za odrasle je 100 mg. Preporučeno trajanje liječenja je do 4 sedmice.

Prilikom određivanja doze Retinola uzimaju se u obzir starost i fiziološki status pacijenta.

Korekcija terapijskog režima je dozvoljena u slučaju nedostatka vitamina, dermatoloških oboljenja i smanjen vid.

Radi lakšeg korišćenja, vitamini za oralna primjena Bolje je kupovati u kapsulama. Alfa tokoferol se uzima do 3 puta dnevno nakon jela, Retinol - 1 put, ujutro.

Preporučljivo je dodati 20-30 kapi u vodu namijenjenu za piće lijeka. sok od limuna. Vitamin C koji sadrži povećava brzinu apsorpcije kompleksa lijeka u krvotok i poboljšava antioksidativnu funkciju.

Otopine vitamina A i E u ulju mogu se kupiti u ampulama. U ovom slučaju, doza i učestalost primjene se propisuju pojedinačno, na osnovu kliničke slike.

Žene dodaju tokoferol i retinol u maske za lice i kosu. U tom slučaju preporučuje se kupovina ampula ili uljne otopine.

Kontraindikacije za uljne otopine vitamina a i e

Kompleksna upotreba je kontraindicirana u slučaju individualne netolerancije na svaku tvar ili razvoja alergijske reakcije kada se koristi zajedno. Apsolutne kontraindikacije za liječenje:

• zatajenje bubrega i jetre;
• tireotoksikoza;
• disfunkcija cirkulacijskog sistema;
• hronični glomerulonefritis.

Relativna ograničenja na recept - ateroskleroza koronarne arterije, infarkt miokarda i proširene vene. Preporučljivo je odbiti kompleksan tretman Retinol i alfa-tokoferol u prvom trimestru trudnoće. U drugom i trećem semestru, kao iu toku laktacije, vitamine treba propisati ljekar.

Nuspojave

U većini slučajeva negativne reakcije organizam se pojavio u slučaju predoziranja ili kršenja učestalosti primjene. Znakovi netolerancije: mučnina, vrtoglavica, dijareja, česti napadi glavobolja, fotofobija, pogoršanje pankreatitisa i kolelitijaza. Uočeno je oštećeno znojenje, ljuštenje kože i alopecija (gubitak kose). IN u rijetkim slučajevima pojavio se bol u zglobovima i povećana slezina.

Kada se nanese na kožu nuspojave nije zabeleženo.

Mišljenje lekara

Oleg Vladimirovič, terapeut, Tula: „Pacijenti ne smatraju vitamine A i E lijekovima i piju bez ograničenja, a zatim se žale na dijareju. Istovremena upotreba- samo prema indikacijama, u skladu sa dozom.”

Olga Rifovna, ginekolog, Kazanj: „Smatram da je delotvorno prepisivanje za žene sa neredovnom ovulacijom prilikom planiranja trudnoće.“

Ilyas Aminovich, dermatolog, Ufa: „Prepisujem ga za alopeciju i pretjeranu suhu kožu. Preporučujem da ih kupujete u kapsulama i bočicama i dodajete proizvodima za njegu kože.”

Uloga vitamina A. U čemu je sadržan? Koji vitamini i zašto ih treba uzimati?

Vitamin E je veoma dobar za zdravlje

- α-tokoferol acetat (tokoferol)

Sastav i oblik oslobađanja lijeka

10 ml - tamne staklene boce (1) - kartonska pakovanja.
10 ml - boca s kapaljkom od tamnog stakla (1) - kartonska pakovanja.
15 ml - tamne staklene boce (1) - kartonska pakovanja.
15 ml - boca s kapaljkom od tamnog stakla (1) - kartonska pakovanja.
20 ml - tamne staklene boce (1) - kartonska pakovanja.
20 ml - boca s kapaljkom od tamnog stakla (1) - kartonska pakovanja.
25 ml - tamne staklene boce (1) - kartonska pakovanja.
25 ml - boca s kapaljkom od tamnog stakla (1) - kartonska pakovanja.
30 ml - tamne staklene boce (1) - kartonska pakovanja.
30 ml - boca s kapaljkom od tamnog stakla (1) - kartonska pakovanja.
50 ml - tamne staklene boce (1) - kartonska pakovanja.
50 ml - boca s kapaljkom od tamnog stakla (1) - kartonska pakovanja.

farmakološki efekat

Ima antioksidativno dejstvo, učestvuje u biosintezi hema i proteina, proliferaciji ćelija, disanju tkiva i drugim važnim procesima metabolizma tkiva, sprečava hemolizu crvenih krvnih zrnaca, sprečava povećanu propusnost i krhkost kapilara.

Farmakokinetika

Kada se uzima oralno, apsorpcija je 50%; tokom apsorpcije stvara kompleks sa lipoproteinima (intracelularni nosači tokoferola). Za apsorpciju je potrebno prisustvo žučne kiseline. Veže se za alfa 1 i beta lipoproteine, djelimično za serumske lipoproteine. Kada je metabolizam proteina poremećen, transport postaje otežan. Cmax se postiže nakon 4 sata.Deponira se u nadbubrežnim žlijezdama, hipofizi, testisima, masnim žlijezdama i mišićno tkivo, crvena krvna zrnca, jetra. Više od 90% izlučuje se žučom, 6% bubrezima.

Indikacije

Hipovitaminoza, stanja rekonvalescencije nakon bolesti koje se javljaju sa febrilnim sindromom, visoka fizičke vežbe, starije dobi, bolesti ligamentni aparat i mišiće. Menopauza autonomni poremećaji. s prekomjernim radom, asteničnim neurasteničkim sindromom, primarnom mišićnom distrofijom, posttraumatskom, postinfektivnom sekundarnom miopatijom. Degenerativne i proliferativne promjene u zglobovima i ligamentima kralježnice i velikih zglobova.

Kontraindikacije

Preosjetljivost na tokoferol.

Doziranje

Obično se propisuje 100-300 mg/dan. Ako je potrebno, doza se može povećati na 1 g/dan.

Nuspojave

Možda: alergijske reakcije; po prijemu u visoke doze -

U prijevodu s latinskog, naziv vitamina E (aka tokoferol) preveden je kao „promoviranje rađanja“. I ovo je ime potpuno opravdano - zaista, žene i muškarci često koriste ljekovite komplekse na temelju njega za vraćanje plodnosti.

Ali, pored blagoslova rađanja novog života, ovaj vitamin takođe ima masu vrijedne nekretnine za žensku lepotu.

Predstavnice ljepšeg spola koje redovito jedu hranu koja ga sadrži ostaju mlade i lijepe mnogo duže od svojih vršnjaka koji ne pridaju poseban značaj pravilnoj obogaćenoj prehrani.

A ako koristite rastvor tokoferola spolja, čisto unutra u kozmetičke svrhe, možete postići vidljivo podmlađivanje u najkraćem mogućem roku.

Najčešće, vitamin E koriste žene u pripremi njegujućih i regenerirajućih maski za lice. Ove maske se pripremaju samostalno, kod kuće, a njihovi recepti nisu nimalo teški. Obično sadrže proizvode koje svako od vas ima u svom domu. Ako redovno koristite takve proizvode za njegu kože, zagarantovano ćete izgledati kao kraljica.

Dakle, kako pravilno koristiti vitamin E za maske za lice i koji su njegovi korisni efekti?

Tokoferol: kako je koristan za kožu lica?

Za vanjsku upotrebu vitamina E, u ljekarnama i velikim farmaceutskim lancima prodaje se uljna otopina. Korištenje za pružanje kompetentne njege kože lica je jednostavno i ugodno. Zauzete žene kojima nedostaje slobodnog vremena jednostavno ga nanesu na očišćenu kožu. večernje vrijeme, koristeći isključivo kao noćnu kremu.

Ukoliko imate slobodnih sat vremena tokom dana, savjetujemo vam da isprobate maske na bazi ovog rješenja. Budući da njihovi sastojci međusobno djeluju, nadopunjujući se, učinak se postiže još brže i mnogo je izraženiji.

Hajde da shvatimo zašto je vitamin E toliko koristan za dermis i epidermu?

Uloga tokoferola za kožu lica je izuzetno važna i nije nimalo preuveličana. Prvi i glavni efekat koji ovaj vitamin pruža je da daje čvrstinu i povećava elastičnost. Bez dovoljnog udara nutrijent u tijelo, koža počinje brzo stariti. Postaje mlohav, izuzetno podložan gravitacionoj ptozi, dehidriran i naboran.

Čak i mišićne strukture prestaju biti elastične bez toga važan element. Dakle, pod uticajem zakona privlačenja, bez odgovarajućeg "napuniti" takođe počinju "rastezanje" na zemlju zajedno sa kožom. Rezultat je plutajući oval lica, često prerano.

Da zadrži kožu unutra dobro stanje, morate unositi dovoljno tokoferola oralno ( dnevna norma). To je 100 mg supstance dnevno. U takvim količinama se može naći u prehrambenim proizvodima, ali ako sumnjate u kvalitetu modernih proizvoda koje kupujete na pijacama ili supermarketima, posavjetujte se sa svojim liječnikom o uzimanju multivitaminskih i multimineralnih kompleksa.

Ovdje treba naglasiti da je tokoferol vitamin rastvorljiv u mastima, čiji su resursi stalno prisutni u vašem tijelu.

Stoga, njegov stalni višak može negativno utjecati na vaše zdravlje, poput nedostatka. Uzimajte vitamine A i E čista forma Ne preporučuje se nikome bez recepta.

Za kožu lica će biti bolje ako tokoferol koristite lokalno, spolja. Možete ga koristiti kao masku, miješajući ga s drugim hranjivim sastojcima ili ga nanijeti umjesto noćne kreme u čistom obliku. Ne brinite - nećete pretjerati s hranjenjem kože, čak i ako koristite rastvor na dnevnoj bazi. Ona će od ovoga imati samo koristi. Istina, ne treba ni pretjerivati ​​- važno je izračunati kurs i držati ga se od početka.

Osim maske s koncentriranim vitaminom E, svojom otopinom možete obogatiti svoju uobičajenu kremu za njegu. Ako u njega ugurate cijelu ampulu vitamina, dobiveni proizvod ćete morati čuvati u hladnjaku. U izvorni sastav kreme bolje je dodati ulje u porcijama.

Kakav efekat možete postići?

Uljna otopina vitamina E za lice pružit će vam sljedeće prednosti:

Da biste poboljšali učinak tokoferola, možete odabrati otopinu kombiniranih vitamina. Na primjer, žene jako hvale učinak maski s vitaminima C i E. Neke radije koriste otopine retinola i tokoferola, koji se najskladnije nadopunjuju s biološkog i kemijskog gledišta.

Najbolji recepti za maske za lice sa dodatkom tokoferola

Shvatili smo koliko blagotvoran vitamin E utiče na kožu. Ali kako ga pravilno koristiti ako to ne radite u čistom obliku? Isprobajte masku sa vitaminom E kod kuće! Njegova priprema i upotreba neće oduzeti mnogo truda i vremena, a rezultat će vas zasigurno zadovoljiti i ugodno iznenaditi.

Maska za obnavljanje i hranjenje suve kože:

• Žlicu svježeg sira sameljite kroz sito da masa bude mekana i podatna;
• Dodajte malo zagrijane kisele pavlake (prilično masne) tako da smjesa ispadne plastična i blago tečna;
• U masu dodajte pola ampule koncentriranog vitamina E (ili sadržaj nekoliko kapsula lijeka "Aevit");
• Dobivenu kompoziciju nanesite u debelom sloju na očišćenu i isparenu površinu lica;
• Ostavite najmanje pola sata;
• Masku isperite toplom vodom bez sapuna ili drugih sredstava za čišćenje koja sadrže agresivne sastojke.

Maska za pomlađivanje i njegu:

Hidratantna maska:

• Naribajte malo svježeg krastavca na sitno rende;
• Dodajte kašiku u smesu uljni rastvor vitamini A i E;
• Obogatite smjesu biostimuliranim sokom od aloe vere (možete koristiti gotovu ljekarničku verziju);
• Nanesite na čisto, ispareno lice na dvadeset minuta;
• Isperite toplom vodom bez sapuna.

Možete koristiti i gotove maske ako imate svoje omiljene formulacije. Samo dodajte nekoliko kapi ulja (otprilike jednu kašičicu ili kašičicu za kafu) u uobičajenu porciju proizvoda za njegu kože, zatim promiješajte direktno u ruci i nanesite na pripremljenu, očišćenu kožu.

Vrlo je korisno koristiti vitamin za njegu osjetljivih i tanka koža veka Da ga ne bi opteretili uljem, otopina se mora nečim razrijediti. U tu svrhu će vam biti od koristi vaša uobičajena krema ili gel za obnavljanje kože oko očiju.

Za održavanje ljepote, apoteke prodaju razne efikasni lekovi. Počasno mjesto zauzima tekući vitamin E za lice (alfa tokoferol acetat), čija je upotreba opravdana usporavanjem prirodnog procesa starenja. Pomaže u vraćanju mladosti ravnomjerno starijoj koži zahvaljujući svojim jedinstvenim efektima i pozitivno djeluje na cijelo tijelo.

Obično možete kupiti uljnu otopinu u kapsulama ili bočicama u lancu ljekarni. Prvi je pogodan za oralnu primjenu. Drugi se najčešće koristi za pripremu maski i krema.

Postoji i tečni u ampulama, koji se koristi kao baza za druge proizvode protiv starenja.

Sve ovo lijekovi može biti korisno ako nema ozbiljnih kontraindikacija za zdravlje. Kada postoje bolesti cirkulacije i kožne bolesti, možete koristiti maske od određenih proizvoda koje mogu u potpunosti opskrbiti kožu vitaminom E koji sadrže.

U kom obliku se tokoferol prodaje u ljekarnama?

Svojstva vitamina E

1. Stimuliše vitalnu aktivnost jajnika, pomažući im da proizvode estrogen. Ovaj hormon sprječava rano starenje kože: održava njenu elastičnost i uklanja bore.
2. Poboljšava zaštitna svojstva kože. Kada je izložen ultraljubičastom zračenju, sprečava crvenilo i opekotine od sunca, pruža vidljiv efekat liftinga.
3. Posjedujući protuupalno djelovanje, pojačava regenerativne sposobnosti epiderme: zateže rane, tragove akni, pruža terapeutski efekat na ožiljcima i cicatricama. Takođe posvjetljuje staračke pjege.
4. Normalizuje cirkulaciju krvi, bilans vode i funkcionisanje lojne žlezde: vlaži, smanjuje perutanje i masnu kožu, poboljšava njenu boju.
5. Tokoferol ima snažno antioksidativno djelovanje, uklanja toksine i ograničava proizvodnju slobodni radikali. Stoga je profilaktički od raka i anemije.

Šta proizvodi sadrže

1. Bilje: laneno seme, lucerka, šipak, kopriva, maslačak, listovi maline.
2. Sveže povrće: luk, šargarepa, brokoli, rotkvice, spanać, krastavci, salata od listova, krompir, kupus.
3. Orašasti plodovi i sjemenke: bademi, pistacije, kikiriki, lješnjaci.
4. Bobice: morska krkavina, trešnja, rowan, viburnum.
5. Povrće nerafinisana ulja: suncokret, bundeva, maslina, kukuruz.
6. Proizvodi životinjskog porekla: mleko, žumance
7. Žitarice: ovsena kaša.

Upotreba tečnog vitamina E kod kuće

Medicinski vitamin E u svom čistom obliku se rijetko koristi za kožu lica. Obično se dodaje u maske sa drugim komplementarnim sastojcima: makadamijom, avokadom, jojobom, uljima pšeničnih klica, sjemenke grožđa, kao i sok od peršuna ili limuna, odvar od kamilice, jogurt, tečni vitamin A i drugi zdravi proizvodi.

Pravila korištenja

• Prije nanošenja maske potrebno je namazati zglob i pričekati pauzu od pola sata. Ako nema reakcije u vidu svraba ili crvenila, potrebno je da napravite parno kupatilo za lice sa lekovitim biljem.
• Zatim treba dubinski očistiti otvorene pore pilingom.
• Zatim morate nanijeti masku duž masažnih linija na kožu lica, izbjegavajući područje oko očiju, koje je korisno mazati otopinom vitamina E iz kapsula.
• Maska se najbolje upija ako legnete i opustite se 20-30 minuta.
• Preporučuje se ispiranje toplom tečnošću: odvarom lekovitog bilja, mlijeko ili prokuhanu vodu.
• Nakon toga kožu je potrebno zasititi hranjivom kremom.
• Preporučljivo je uzimati maske u kursevima: 10 postupaka svaka 2-3 dana. Zatim se preporučuje pauza od 2 mjeseca.

Recepti za maske sa alfa tokoferolom

Svježi sir

Pomiješajte 1 ampulu vitamina E sa 2 žlice. l. sa svježim sirom i 2 žličice. nerafinirano maslinovo ulje.

Glicerol

Cijela boca sadrži 25-30 ml. glicerin, potrebno je istisnuti tokoferol iz 10 uljnih kapsula. Otopinu treba čuvati u tamno mjesto, koristiti nekoliko puta.

Ulje morske krkavine

Za 1 ampulu tečni vitamin E add ulje morske krkavine i kakao 1 kašika. l.

Bademovo ulje

1 tsp. pobediti tokoferol sa bademovo ulje u količini od 3 žlice. l.

Žumance

Pomiješajte žumance 1 jajeta sa 1 ampulom vitamina E za injekciju i 2 žlice. l. ulje breskve.

Dimexide

Pomiješajte 1 bocu uljne otopine tokoferola sa 1 žličicom. vode i dimeksida, dodati čičak i ricinusovo ulje 2 tbsp. l.

Bilje

Pomiješajte 2 žlice. l. mljevene koprive i kamilice, popariti 250 ml. kipuće vode, procijediti nakon pola sata. Potopiti 20 g u infuziju. ražani hljeb bez kore dodati 1 ampulu tečnog vitamina E.

Umjesto zaključka

Brojne kritike žena od 20 do 60 godina širom svijeta dokazuju dostupnost i čudesnost ovog zaista čarobnog eliksira mladosti, korisne karakteristikešto je teško osporiti.

Vitamin E za lice ima vrlo malo kontraindikacija i u kratkom roku može transformisati i zrelu i mladu kožu.

Iskoristite ga i budite lijepi!