Kako koristiti sodu bikarbonu za zdravlje. Prednosti i štete sode bikarbone za mršavljenje. Ostala oštećenja i soda pomažu

O tome da je soda bikarbona vrlo efikasan proizvod, kako za mršavljenje tako i za zdravlje, ima mnogo glasina. U šta ili kome vjerovati u ovom slučaju? Uostalom, ako je sve tako jednostavno, zašto se onda ovaj proizvod ne koristi tako široko u medicini? O tome da li možeš da piješ soda bikarbona Svaki dan dalje će se raspravljati.

Šta je soda

Soda je vrlo uobičajen proizvod koji svako ima u svom domu. Ali malo ljudi razumije šta je soda bikarbona, koja svojstva ima i kako utječe na tijelo. U suštini, koža je natrijum bikarbonat, koji je alkalan. U interakciji s vodom, soda se raspada na ugljen-dioksid i natrijum karbonat, koji je takođe poznat kao so. Soda bikarbona se koristi u mnogim područjima: i konditorskih proizvoda, i u medicini, i pri gašenju požara, i u svjetlu i hemijska industrija. Kućne metode.

Da li je zdravo piti sok sa vodom na prazan želudac?

Zahvaljujući njegovom hemijski sastav, soda zaista može poboljšati imunitet hrane, stvara alkalnu sredinu u kojoj se razvija ćelije raka, virusa i gljivica je nemoguće.

Zašto je soda bikarbona korisna:
Soda bikarbona vam omogućava da uklonite višak nakupljene alkalije iz tijela i normalizirate acido-baznu ravnotežu.
Soda, kada je u kontaktu s vodom, aktivira njene molekule, što rezultira stvaranjem pozitivnih jona. Ovaj napitak uklanja toksine, razrjeđuje krv i poboljšava apsorpciju. medicinski materijal i korisne supstance.
Pomaže normalizaciji procesa probave.

Možete piti sodu bikarbonu s vodom i toplim mlijekom kako biste poboljšali svoje zdravlje, pa čak i smršali.

Šteta od stalnog pijenja sode

Sve dobre stvari treba da budu umerene. Uprkos tome pozitivan efekat Ono što soda ima na ljudskom tijelu, može mu postati i neprijatelj ako se zloupotrebi.

Koje bi mogle biti posljedice pijenja sode:
Soda ne bi trebala biti uključena u proces probave zbog svojih kiselih komponenti. Stoga, sodu treba uzimati samo na prazan želudac.
Soda ne treba uzimati ako postoji povećana kiselost u želucu. To se može saznati ako uradite test u bolnici.
Stalno pijenje sode može uzrokovati alergijska reakcija i poremete proces varenja.

Iz svega navedenog, odgovor na pitanje da li je moguće piti sodu bikarbonu svaki dan. Logično je reći da će produženim dnevnim unosom sode početi štetno djelovati na organizam. Uzimanje sode kao sredstva za mršavljenje ili poboljšanje zdravlja prolazi kroz kurs, onda svakako morate napraviti pauzu. Šta možete raditi kod kuće?

Kontraindikacije

Ne možete uvijek piti sodu bikarbonu; postoji niz kontraindikacija zbog kojih biste trebali izbjegavati oralno uzimanje ovog proizvoda, čak i ako je efikasan:
Hipertenzija;
dijabetes;
Trudnoća i dojenje;
Bolesti kardiovaskularnog sistema;
Smanjena kiselost želuca;
Intolerancija na natrij;
Individualna osjetljivost na proizvod i njegove komponente.

Ako zanemarite ove kontraindikacije, mogu nastati neugodne posljedice koje su štetne po zdravlje.

Komplikacije koje se mogu pojaviti prilikom uzimanja sode

Gaziranu piće možete piti svaki dan samo u okviru propisanog toka liječenja, koji odredi Vaš ljekar. U mnogim slučajevima, gazirana pića se propisuju kao dodatna metoda tretman za razne bolestišto ubrzava proces ozdravljenja.

Bitan! Dnevna doza soda za unutrašnju upotrebu ne više od jedne kašičice!

Ako odstupite od preporuka liječnika ili pretjerate sa upotrebom sode, mogu se pojaviti sljedeće komplikacije. Takve komplikacije uključuju štetnog uticaja supstance na zidovima želuca, unutrašnja krvarenja, egzacerbacije hronične bolesti.

Najčešće komplikacije nastaju ako se soda uzima predugo i uđe u organizam u prevelikim količinama.
Bitan! Ako nema kontraindikacija za uzimanje sode, ali tokom liječenja nastaju komplikacije ili nelagodnost, trebalo bi da odmah prestanete sa uzimanjem sode i obratite se lekaru za savet. Kućne metode

Zbog ogromne popularnosti sode i njene izuzetne i svestrane lekovita svojstva, mnogi ljudi žele znati kako piti sodu za čišćenje organizma, jer upravo ona pomaže da se riješi mnogih bolnih pojava koje ometaju pun život osoba.

Još u davna vremena, soda bikarbona (natrijum bikarbonat) se koristila za pripremu energetskog napitka koji je ratnicima davao snagu i izdržljivost. Nevjerovatna svojstva soda bikarbona čini ga nezamjenjivim sredstvom za sprječavanje starenja. Pepeo božanske vatre - tako su stari ljudi nazivali ovu supstancu, koja se vadila iz rijetkih izvora i jezera isparavanjem u vatri. Nekada se soda dobijala i iz pepela izgorenih algi, ali je ova metoda bila veoma skupa, pa je pala u zaborav. Danas je soda bikarbona konstanta u kuhinji.

Zašto bi sodu bikarbonu trebalo uzimati oralno?

Da biste jasno shvatili možete li piti sodu bikarbonu svaki dan, trebali biste razmotriti činjenicu njenog porijekla savremeni svet. Danas se natrijum bikarbonat proizvodi industrijskom sintezom. Ovo međuproizvod reakcije između kuhinjska so, plin amonijaka i ugljični dioksid. Na kraju se ispostavilo kisela sol ugljične kiseline i natrijuma.

Šta je toliko nevjerovatno da soda konzumirana interno može učiniti tijelu? Prije svega, uloga sode bikarbone za organizam živih bića je da neutralizira kiseline, poveća alkalnu razinu i održava acidobaznu ravnotežu.

Normalan pH krvi je 7,35 - 7,47. Ako je manji od 6,8, krv se oksidira i to može dovesti do teške acidoze i, kao rezultat, smrti. Na nižim vrijednostima od 7,35 postoji povećana kiselost tijelo, manje od 7,25 - teška acidoza. U ovom slučaju liječnici propisuju alkalizirajuću terapiju - uzimanje sode od 5 do 40 g dnevno. Kako bi se spriječila acidoza, preporučuje se konzumacija 5 g sode dnevno.

Razlozi za uzimanje sode su:

• loša prehrana;
• otrovne tvari u hrani, atmosferi, lijekovima;
• gubitak mentalna ravnoteža, što dovodi do smanjenja alkalnog sastava u tijelu;
• emocionalna iscrpljenost - anksioznost, strah, mentalni slomovi.

Pravilna upotreba sode

Postoji niz oblasti o kojima morate znati, gdje je soda prisutna – kako je piti i šta liječi kod određenih bolesti. Ova ljekovita otopina se koristi interno za liječenje:

• tijelo iz toksične supstance teški metali;
• rani stadijum raka;
• trošenje krvnih žila;
• naslage u zglobovima i kralježnici;
• formiranje kamena u žučna kesa i crijeva.

Proces čišćenja tijela daje pravila o tome kako pravilno piti sodu za zdravlje, koja se moraju poštovati bez greške. Njihova suština je da ne nanose štetu organizmu i sprovedu proces alkalizacije i neutralizacije višak kiseline. Tako se liječe mnoge bolesti:

1. Neophodno je konsultovati lekara pre upotrebe soda za čišćenje.
2. Natrijum bikarbonat treba uzimati oralno na prazan želudac.
3. Liječenje treba započeti s minimalna količina sode i samo, razrijedivši je u prokuhanoj vrućoj vodi sa 1/4 žličice. Dozu treba postepeno povećavati, do pola kašičice.
4. Rastvor treba piti samo topao.

U preporukama o tome kako koristiti sodu, liječnici propisuju uzimanje pola sata prije doručka, koji ne bi trebao uključivati ​​agresivnu hranu koja iritira crijeva. Zabranjeno je jesti kiselu, slanu i začinjenu hranu.

Na pitanje da li je moguće piti gazirano piće svaki dan, doktori ne daju definitivan odgovor, jer to zavisi od zdravstvenog stanja osobe i prateće bolesti. Najbolji plan je kako pravilno piti sodu za čišćenje organizma, što uključuje uzimanje kursa od 7-14 dana. Zatim morate napraviti pauzu - do 2 mjeseca.

Najviše najbolja opcija Od svih dostupnih metoda, postoji metoda kako pravilno piti sodu bikarbonu, koja uključuje njen stalni unos u malim količinama jednom dnevno. Ali možete li svakodnevno piti sodu bikarbonu treba razgovarati sa svojim ljekarom i, ako je potrebno, obaviti sve potrebne pretrage.

Klistir - pomoćnici za čišćenje sodom

Od 1 litre vruće pravi se klistir za čišćenje prokuvane vode i 1 kašičica. soda bikarbona. Dodajte 0,5 tsp. kuhinjska so. Ohladite rastvor na 40 stepeni. Uneti rastvor i držati ga unutra 20 minuta. Crijeva se tada prazne. Učestalost ovog postupka je 2 puta dnevno tokom 10 dana. Tokom aktivnosti čišćenja treba jesti samo biljnu hranu i piti najmanje 1,5 tečnosti.

Ni pod kojim okolnostima se ne smiju unositi otopine koje sadrže sodu, jod ili vodu. Ove komponente zajedno se koriste samo za ispiranje grla ili kao lokalno baktericidno sredstvo. Soda bikarbona sa jodom odlična je alternativa morskoj soli.

Metode unutrašnjeg čišćenja

Ako to nije kontraindikovano od strane ljekara, da li se može piti voda sa sodom kao terapija čišćenja, koriste se soda, med i voda. Ove komponente se koriste za pripremu energetsko piće, koji osim što vraća snagu, pomaže u omekšavanju čišćenja organizma zahvaljujući medu u svom sastavu.

On se sprema na sledeći način:

1. Pomiješajte 0,5 kašičice u čaši proključale vode. sode bikarbone i 1 kašičica. med
2. Smjesu pijte u kratkim gutljajima između obroka, između kojih razmak treba biti najmanje pola sata.

Ljekari u svojim preporukama kako uzimati sodu bikarbonu upozoravaju na negativne posljedice, ako se formulacije sode uzimaju češće od 3 puta dnevno i odmah nakon jela. Dobro za čišćenje sluzi gornjih disajnih puteva mlijeko sa sodom i medom, pije se za bronhitis.

Za zatvor Soda bikarbona razrijeđena u vrućem mlijeku pomaže. Za kuvanje medicinski sastav potrebno je uzeti 1 čašu mlijeka i 1 žličicu. bez stakala sode, razblažite i popijte odjednom.

Postoji mišljenje da soda bikarbona pomaže da se riješite od pušenja. U tu svrhu koristi se sljedeća shema:

1. Ujutru popijte čašu na prazan stomak rastvor sode- na 1 litar vode 0,5 tsp. soda
2. Između obroka i kada se pojavi želja za pušenjem, treba ispirati istom otopinom sode. usnoj šupljini. Ovo treba uraditi za sat vremena.

Kako profilaktički Dozvoljeno je koristiti fiziološke otopine interno jednom sedmično tokom cijelog života.

Ako znate kako pravilno uzimati sodu bikarbonu za čišćenje organizma, mnoge bolesti možete zauvijek zaboraviti. Ali ne biste trebali bezobzirno koristiti sodu, pogotovo ako osoba ima niz kontraindikacija.

Zapamtite: soda bikarbona u nerazumnim količinama može biti štetna za tijelo.

Važnost je odavno poznata acido-baznu ravnotežu za ljudsko zdravlje. Danas mnogi izvori tvrde da je održavanje takve ravnoteže vrlo lako uz pomoć jednostavan proizvod, koji se uvijek nalazi u kuhinji. Pročitajte informacije o tome kako piti soda za čišćenje organizma u ljekovitom i u preventivne svrhe, koje su karakteristike uzimanja ovog lijeka prema sistemu dr. Neumyvakina. Saznat ćete da li soda bikarbona ima nuspojave i kakve su kritike nakon upotrebe.

Zašto je potrebno da čistite svoj organizam?

Koje asocijacije imate na riječi “čišćenje tijela”? Da li ste se ikada zapitali da li je važno to učiniti? Većina ljudi će reći da nije navikla na takvu proceduru i da to ne smatra potrebnim i pogriješit će. Odgovorite na pitanje: koliko često radite generalno čišćenje u svom domu? Iskusne domaćice shvaćaju važnost ovog postupka i ne zaboravljaju da ga provode svakih mjesec ili dva.

Pravila za čišćenje organizma sodom bikarbonom

Kako piše narodna mudrost: Ono što je dobro u malim količinama je otrov u velikim količinama. Ovo pravilo treba poštovati i kada koristite naznačeno jednostavan lijek. Prva stvar je odgovor na pitanje da li je moguće piti sodu bikarbonu svaki dan? Nema potrebe da se to radi, jer proces varenja može biti poremećen zbog takvog stalnog uticaja na acidobaznu ravnotežu. Održavajte ravnotežu unutrašnje okruženje Tijelo je normalno bolje kroz ishranu. Jedite svaki dan alkalne namirnice– sveže ili sušeno voće, sveže povrće zeleno, žitarice.

Nakon što ste odlučili provesti tečaj čišćenja tijela sodom, pridržavajte se opšta pravila:

• nemojte koristiti ovaj prah, samo ga isperite vodom - napravite rastvor;
• počnite konzumiranjem minimalne količine ove alkalne supstance - na vrhu noža, postepeno povećavajući dozu do maksimuma - ne više od 0,5-1 kašičice;
• pripremiti gazirano piće, preliti (ugasiti) potrebna količina prah s gotovo kipućom vodom;
• Ovaj lijek treba piti ujutro na prazan stomak, toplo, 20-30 minuta prije jela;
• konsultujte se sa svojim lekarom pre početka kursa, posebno ako imate hronične bolesti.

Recepti za upotrebu sode bikarbone za čišćenje organizma

Pre nego što započnete ovakav kurs čišćenja organizma, proverite šta lekari misle o uzimanju ovog pudera. Mnogi stručnjaci vjeruju da soda na prazan želudac normalizira rad gastrointestinalnog trakta i potiče mršavljenje, ali nije potrebno često je uzimati. Zapamtite da je stalna upotreba ovog lijeka štetna, jer ometa prirodnu kiselo-baznu sredinu tijela. U budućnosti to može uzrokovati unutrašnjeg krvarenja. Kada koristite ovu alkalnu tvar za liječenje bolesti ili u preventivne svrhe, nemojte prekoračiti dozu i pazite na vrijeme primjene.

Za prevenciju

Mnogi ljudi koriste sodu bikarbonu kao efikasnu preventivu protiv upalnih i zarazne bolesti, jer se gljive, virusi i bakterije ne razmnožavaju u alkalnoj sredini. Neki izvori tvrde da iz tog razloga ova alkalna tečnost može spriječiti onkološke bolesti, ali podaci medicinska istraživanja Nema dokaza koji bi to potvrdili.

Preventivno čišćenje crijeva možete obaviti sodom bikarbonom na sljedeće načine:

1. 1/3 tsp. sipati 50-100 ml praha vrlo vruća voda. Odmah dodati hladnu pročišćenu vodu da dobijete približno 250 ml toplog rastvora i piti u jednom gutljaju. Koristiti 3 puta dnevno, ujutru - na prazan stomak, i tokom dana - pola sata pre jela, 7-14 dana.
2. Koristeći gore opisanu metodu, pripremite otopinu od 1/2 žličice. sode i 500 ml vode. Treba da popijete sve odjednom. Kurs primjene je 2 mjeseca, dva puta sedmično na prazan želudac. Ako je potrebno, doza se može ponoviti nakon 1 mjeseca.

U medicinske svrhe

Liječenje sodom u svakom slučaju ima svoje karakteristike, uvijek će ovisiti o težini bolesti. Ako uzimate lijekove, ali biste htjeli koristiti ovaj narodni lek, u ovom slučaju, neophodno je da se posavetujete sa svojim lekarom o upotrebi sode. Evo nekih lekovita pića sa ovim alatom:

1. Za bronhitis, razmutiti 0,5 kašičice u čaši vrelog, neprokuvanog mleka. soda Pijte napitak toplo, u malim gutljajima.
2. Pomoći će vam da se riješite žgaravice 1 žličica. prah, koji se mora pomiješati u čaši vode i popiti u jednom gutljaju.

Kako uzimati sodu prema Neumyvakinu

Prema veliki broj recenzije, dobri rezultati daje čišćenje sodom prema Neumyvakinu. Slijedeći preporuke liječnika, ovaj sastav se može uzimati bez prekida, ali morate pratiti reakciju tijela. Morate početi sa niske doze soda - na vrhu kašike, postepeno povećavajte na 0,5-1 kašičicu. Ispravna stvar je da je prvo popunite vruća voda dok ne zacvrči i ne ugasi, a zatim dodajte hladnu vodu da napravite 250 ml napitka. Ovu otopinu sode morate piti 1-3 puta dnevno. Ispravno je uzimati 30 minuta prije jela. ili 2 sata nakon obroka.

Profesor Neumyvakin se fokusira na prednosti i preventivnim efektima na tijelo koje imaju soda i vodikov peroksid. Ako želite da isprobate rastvor peroksida za čišćenje organizma, ovaj kurs možete naizmjenično uzimati sa otopinom sode. Ova dva lijeka ne možete uzimati istovremeno. Hemijske reakciješto će se dogoditi u ovom slučaju samo će štetiti tijelu.

Ima li nuspojava i kontraindikacija?

Prije početka tečaja čišćenja sodom, koji se preporučuje da se provodi ne duže od jedne do dvije sedmice, pročitajte nuspojave koji takav pravni lijek može pružiti. Posmatrajte reakciju vašeg tijela na gazirani napitak. Prestanite sa uzimanjem ili smanjite dozu ako:

• povećano stvaranje gasa;
• smetnje u stomaku;
• nadutost;
• mučnina, povraćanje;
• dijareja.

Prije nego što sami odlučite kako piti sodu bikarbonu za čišćenje organizma i da li je ova tehnika prava za vas, pročitajte kontraindikacije. Ne biste trebali koristiti ovu alkalnu so ako:

• niske kiselosti;
• trudnoće i tokom dojenje;
• bolesti želuca;
• dijabetes melitus;
• hipertenzija;
• onkološke bolesti.

Video: kako pravilno piti sodu za čišćenje organizma

Danas se soda bikarbona može koristiti gotovo svuda. Ovo je jedno od rijetkih univerzalno dostupnih, ekonomičnih i dokazanih sredstava našeg vremena. Da operem sudove? Da molim. Očistite tepih, umivaonik, kadu? Nema problema. Ona eliminiše loši mirisi. To će izliječiti mnoge bolesti. Pa, stvarno univerzalni lijek. Šta god da spomenete, ona je majstor od svih zanata. Kašalj? To će izliječiti. Drozd? će pomoći. Da li je teško imati dijete? I tu će ona priskočiti u pomoć, ma koliko to zvučalo nevjerovatno! A ako trebate saznati jeste li trudni, onda nemojte žuriti da trčite u apoteku na test, jer postoji ekonomičnija opcija. Koji? Soda. Da, da, nemojte se iznenaditi. Upravo zahvaljujući svom djelovanju na kiselinsko-baznu ravnotežu tijela natrijum karbonat ima toliko korisnih svojstava.

Aplikacija

Ujutro je potrebno gazirano piće koristiti na prazan želudac jer ujutru želudac ima neutralno okruženje: ne prevladavaju ni kiselost ni alkalnost. Uglavnom se uzima za mršavljenje. Oni to rade na sljedeći način. Potrebno je uzeti 1/5 kašičice i razblažiti u čaši tople prokuvane vode. Treba ga ugasiti. Ovaj postupak radimo tri puta tokom dana, pola sata prije jela ili 2 sata nakon jela. Važno je da se tehnika kombinuje sa fizička aktivnost ako želite da postignete efekat. Osim toga, iz prehrane morate isključiti prženu, slanu, masnu, začinjenu i kiselu hranu, te dodati više povrća i voća. Općenito, preporučljivo je podijeliti obroke na 5-6 puta dnevno. Osim toga, umjesto užine, bolje je samo popiti nezaslađenu kafu ili čaj.

Ako odlučite da pijete soda i vodu na prazan želudac, obratite pažnju i na faktore kao što su kontraindikacije. Nije dozvoljeno konzumirati ako imate nisku kiselinska ravnoteža. Takođe, ako već uzimate mineralna voda s alkalnom reakcijom, tada je soda kontraindicirana, jer će učinak biti suprotan. Samo što u ovom slučaju nećemo stabilizirati acidobaznu ravnotežu organizma, već ćemo uvelike povećati njegovu alkalnost. Pa, ako koristite antacid, onda natrijum karbonat nije vaša opcija.

Pozitivna svojstva

Postoji mišljenje da oni koji žele smršaviti moraju piti sodu na prazan želudac. Ako govorimo o prednostima ove tehnike, one su sljedeće:

• Prije svega, izjednačava se kiselinsko-bazna ravnoteža tijela, dolazi do biohemijske ravnoteže;
• metabolizam u tijelu se obnavlja, tkiva se također popunjavaju kisikom, a u tijelu se ne javlja nedostatak kisika;
• generalno se poboljšava opšte stanje ljudsko tijelo.

Neželjeni efekti uzimanja

Uz česte i prekomjerna potrošnja Soda bikarbona može uzrokovati nelagodu u tijelu, a može dovesti i do:

• povraćanje, mučnina;
• gubitak apetita;
• glavobolja ili bol u stomaku;
• konvulzije;
• bolesti želuca (gastritis, čir);
• unutrašnjeg krvarenja.

Možda je jedan od nedostataka i najveći to što metoda nije toliko efikasna kada se koristi za mršavljenje. Čak i soda kupke, o kojima se toliko priča, dovode samo do privremenog gubitka težine. Jednostavno gubite vodu iz svog tijela jer natrijum karbonat jako isušuje i nakon određenog vremena pijete neophodan organizmu vode i svi tvoji kilogrami se vrate kući.

Takođe možete dobiti opekotine crevne sluzokože.

Mnoge bolesti su povezane sa nakupljanjem otpada i toksina u tijelu. Soda bikarbona pomaže u neutralizaciji kiselina i razrjeđuje krv, omogućavajući eliminaciju većine štetnih elemenata. Najlakši način da pravilno popijete sodu bikarbonu je da popijete čašu vode na prazan želudac ujutru i uveče, umiješajte pola žličice proizvoda. Za samo 10-15 dana ovo će riješiti mnoge probleme:

• apetit će se smanjiti i metabolizam će se poboljšati, što će vam omogućiti da se poboljšate ispravan način rada ishranu i vraćanje težine u normalu;
• normalizira se rad jetre i želuca;
• tijelo ne zadržava višak vlage, oticanje nogu nestaje, bubrezi rade bolje;
• san se popravlja, nervi se smiruju. Osoba postaje manje razdražljiva;
• caklina na zubima je ojačana i izbijeljena.

Nježnija, ali i prilično efikasna metoda bila bi ispiranje usta sodom ili je koristite prilikom kupanja. U tom slučaju otopina ulazi u krv kroz kožu i pljuvačne žlijezde.

Čišćenje organizma: kako pravilno piti sodu

Čišćenje može biti stresno za tijelo. Pre nego što počnete, trebalo bi da se posavetujete sa svojim lekarom. Da biste postigli očekivani učinak, morate koristiti sodu u kombinaciji s drugim proizvodima, pridržavajući se određenog rasporeda:

• Morate se početi pripremati za čišćenje unaprijed tako što ćete eliminirati proteine ​​iz svoje prehrane na tjedan dana. U ovom trenutku morate jesti različite žitarice, više voća i povrća;
• zatim 3 dana piti čašu mlijeka sa sodom tri puta dnevno prije jela. Koncentracija se povećava svakodnevno, počevši od ¼ kašičice praha, zatim pola i na kraju pune kašike;
• U naredna tri dana klistir se daje ujutro. Preporučljivo je ovih dana piti sok od jabuke i limuna i koristiti maslinovo ulje;
• Nakon čišćenja organizma potrebno je nekoliko dana piti tinkturu šipka.

Ova procedura zahteva striktno sprovođenje svih faza i poštovanje rasporeda. Uklonit će toksine iz tijela i značajno poboljšati vaše blagostanje.

Unatoč odsustvu kontraindikacija, kada uzimate otopinu sode, morate paziti da je ne čistite često. Ako se pojavi nelagoda, mučnina ili oteklina, morate odmah prekinuti. Kada se koristi pažljivo, soda bikarbona će spriječiti mnoge bolesti bez potrebe za jakim lijekovima.