Педиатрия. Медицина и право. Онкология. Инфекция » Дете от 1,5 до 2 години » Подобрител на косата. Лесни съвети за подобряване на косата ви

Подобрител на косата. Лесни съвети за подобряване на косата ви

Собствената коса често доставя на собствениците си много проблеми. Почти всяка втора жена се оплаква от състоянието на къдриците си, тяхното отслабване, чупливост, загуба и бавен растеж. Има много начини за подобряване на състоянието на скалпа. Купува необходими лекарстваи средства могат да бъдат в специализирани магазини. Можете също така да подобрите косата си у дома с помощта на импровизирани средства. И така, как да подобрите състоянието на косата у дома.

Домашни методи за укрепване на косата

Превръщането на собствената ви коса в предмет на вашата гордост ще изисква много време и усилия. Наистина, за да възстановите слабите и разцепени краища, трябва да използвате мощни и ефективни, но в същото време меки и деликатни методи и средства. Първо, трябва да се погрижите за промяна в обичайната диета. Често причината за влошаването на състоянието на къдриците става вредна и нездравословна храна. Всъщност, в края на краищата сладкишите и кифлите не носят нито грам хранителни вещества и вещества, полезни за косата. За да укрепите и подобрите косата, определено трябва да включите в менюто зеленчуци, плодове, плодове, ядки, млечни продукти, постно месо. Препоръчително е да спрете да ядете мастни сортовемесо, сладкиши, сладкиши, прекомерна консумация на захар и сол. Добре помага за укрепване на косата и ускоряване на растежа им масаж на главата. Тази процедура подобрява кръвообращението, събужда спящите фоликули, кара къдриците да растат и да се обновяват по-бързо. Домашните маски могат да служат и като отлично допълнение към специални продукти за подобряване на състоянието на косата. Яйце, кефир, горчица, с добавяне на люта чушка, етерично масло от репей или рициново масло може да реши много проблеми и да подобри структурата на косъма. Също толкова ефективен начин за здравето на косата е приемането на комплекс от витамини, които са представени в широка гама във всяка аптека. Има различни средства за подобряване на здравето на косата и подобряване на външния им вид, но има лекарство, което съчетава цяла гама от ефекти върху повредени и болни къдрици.

За здравето на вашата коса

Този естествен и питателен серум съдържа много полезни съставки и витамини, които успешно се борят с всички негативни прояви. Продуктът за възстановяване на косата Azumi ще осигури на всяка коса здраве, блясък, ще осигури бърз растеж и ще спре прекомерния косопад. Лекарството вече се е влюбило в много жени, които доказват неговата ефективност със своите положителна обратна връзка. Приложение на Azumi върху постоянна основаосигурява красива коса външен видте ще станат силни, силни и здрави.

Отговаряйки на въпроси от нашите членове, трихолог в клиниката RTH Федор Тонкихтвърдят, че възможностите съвременна медицинави позволяват да увеличите плътността на косата. И го помолихме да му разкаже повече за това.

Какви методи помагат за увеличаване на плътността на косата?
На първо място, трябва да се отбележи, че лечението на косата трябва да бъде сложно, т.е. едновременно в няколко посоки. Една от най-честите грешки е „еднопосочно“ консервативна терапиякогато пациентът приема само витамини или прави само мезотерапия. Това работи само ако няма никакви проблеми и целта е да се подобри състоянието на косата.
Във всички останали случаи, както показва практиката, това няма да е достатъчно. Огромен плюс е, че в хода на стимулиращата терапия ние не само увеличаваме плътността, но и подобряваме структурата на косъма. Има няколко метода за това.
1. Инжекционни техники (мезотерапия, плазмолифтинг, биомиметични пептиди).
2. Препарати за външна употреба ( различни формулировкиукрепващи, комбинирани, стимулиращи и др.).
3. Лекарства вътре.
4. Средства за грижа за скалпа и косата.
5. Физиотерапия.

Как можете да увеличите плътността на косата - всеки косъм става с по-голям диаметър или повече фоликули, от които израства нова коса?
Като правило, когато става въпрос за увеличаване на плътността, ние предписваме комплекс от стимулиращи лекарства и процедури. Действието се осъществява чрез подобряване на микроциркулацията (кръвоснабдяването) на ниво скалп, което осигурява по-пълно снабдяване на организма с всичко полезно и необходимо и хранителен ефект поради съдържанието на всички необходими за пълноценния живот вещества. на косата (витамини, микроелементи, аминокиселини и др.) . На фона на лечението стволът на косъма се удебелява, става по-дебел и съответно по-твърд +, в идеалния случай, за увеличаване на броя на растящите косми. Това обаче не е нова коса, ние увеличаваме броя на фоликулните групи, т.е. когато луковицата е здрава, тя произвежда 2-3 косъма от един или близо до устието на фоликула, поради тези неизползвани косми и плътността се увеличава.
Много рядко, когато пациентите се лекуват на раздяла, се наблюдава пълен растеж, основната цел на трихологичното лечение е да се постигне пълно възстановяванеи растеж на косата.
На всяка раздяла с дължина 5 см трябва да има поне 15 къса коса различни дължини, в случая дори силно паданеняма да доведе до бърза загубасила на звука. Случва се да няма силна загуба и всяка година има все по-малко коса, това се дължи на лошо възстановяване.

В предишно интервю казахте, че ако има корен на косъма, той при всички случаи произвежда стъбло на косъма.Но това няма да се случи, ако кореновата система е сменена съединителната тъкан. Защо се случва това? Как да го избегнем?
Ако има проблеми, тогава кореновата система (луковицата) постепенно намалява по размер (дистрофия). Всеки път тя става все по-малка и накрая, ако този дегенеративен процес не бъде спрян навреме, се заменя със съединителна тъкан и в този случай няма какво да се лекува. Когато няма повече крушки, тогава в такива ситуации, за съжаление, говорим сисамо относно спирането на процеса на изтъняване, увеличаването на общия обем е почти невъзможно. Необходимо е да се консултирате с лекар навреме.

Как чрез стимулираща терапия може да се постигне растеж на косата от 3-5 см на месец?
3-5 см е растеж на косата на фона на стимулираща терапия, включително мезотерапия и поне още една посока.

Въпроси от членове на общността:
Вреден ли е сухият шампоан?
Шампоанът е индивидуален въпрос, основното е, че е подходящ за този човек, неговата коса и тип кожа. Сухият шампоан се използва най-добре за извънредни ситуации, за това той всъщност е създаден.

Какво е вашето мнение за боядисването на косата с къна? И кое оцветяване е най-безопасно за косата: къна, безамонячни бои с ниско съдържание на оксиди или дори обикновена боя за масовия пазар? Или всички са еднакво вредни?
Къната е едно от древните средства за лечение и укрепване на косата. Действа главно благодарение на ефекта на тен. Хена и басма се считат за най-много безопасни средстваза боядисване на коса. Полезни цветове все още не са измислени. Разбира се, не всички оцветители и процедури са еднакво вредни. Повечето опасно действие- това е рязка промяна в цвета на косата (от брюнетка до блондинка, когато трябва да боядисвате косата си няколко пъти, за да намерите правилния тон). Ако има нужда от боядисване (например ранна сива коса), тогава е по-добре да използвате безамонячни бои или тониращи средства.

За справка:

Клиниката Real Trans Hair е открита през 1995 г. и е специализирана в присаждането на собствена коса. Специалистите на RTH са извършили над 14 000 такива операции. През 2000 г. тук е създадено подразделение по трихология, първото в Москва, което предлага на клиентите услуги за лечение и възстановяване на косата. Основният принцип на клиниката: средствата за възстановяване на косата са заложени в самия организъм, просто трябва да се задействат.

Косата е истински мъченик: тя страда не само от агресивни фактори външна средакато вятър, ултравиолетова радиация, солена морска вода, жега и студ, но и от неправилна грижа. Без да го забелязваме, ние подкопаваме здравето на косата си ден след ден, злоупотребявайки с горещо сушене и термично къдрене, забравяйки да нанесем след измиване на косата. подхранващи маски, твърде често боядисване на къдрици и редовно използване на продукти силно задържанепрически.

Резултатите от такова отношение рано или късно се отразяват на главата или по-скоро на външния й вид: кожата започва да изсъхва, появява се пърхот, а самите нишки започват да се заплитат, стават скучни и грозни. В най-напредналите случаи не можете да се справите без консултация с трихолог и дълъг курс на лечение на косата както отвън, така и отвътре, но понякога доказани домашни средства и прости техники за грижа помагат да се подобри ситуацията.

Правим правилната диета

Удивително е колко човешкото тялочувствителен: наподобява деликатен механизъм, който реагира доста чувствително и на най-малките отклонения на условията, в които го поставяме от нормативните показатели. Качеството на съня, режимът на работа и храненето се отразяват в състоянието на косата.

от силен стресзрелите косми започват да падат с отмъщение, докато новите могат да забавят растежа си; в допълнение към липсата на сън и недохранване"крада"тяхната красота и блясък.

Следователно, за да поддържате къдриците в здравословно състояниеи да подобрят външния си вид, е необходимо да се преразгледат принципите на хранене и, ако е възможно, да се включат храни с високо съдържаниеотделни витамини (особено В5, В6 и А), селен, биотин, цинк, мед и желязо. Косата ви пада и се чупи? Заредете се с яйца, боб, леща, ягоди и зърнени храни. Морските дарове и мазните храни ще ви предпазят от отслабване. морска риба, върнете блясъка морско зелеи извара.

Ежедневна грижа: 8 "златни" правила за здрава коса

Дори да се храните правилно и косата ви като цяло изглежда доста здрава (няма предупредителни знаци- крехкост, изрязване на върховете, пърхот), прилагайте редовно няколко прости триковегрижи у дома. Повярвайте ми, след няколко седмици ще забележите как качеството на косата ви се е подобрило: тя определено ще стане по-дебела, по-послушна и по-силна.

  • Масаж на главата – ежедневно разтриване на кожата с длани и пръсти (достатъчни са дори 30-40 секунди сутрин и вечер), подобрявате кръвоснабдяването на тази област и стимулирате растежа на косата.
  • Използване "правилно"гребени – дървени или добре полирани пластмасови, подходящи са и четки с естествен косъм, но в никакъв случай метални.
  • Отказ от разресване на заплетени мокри кичури - не само е трудно да се направи по принцип, но освен това се увеличава и чупливостта.
  • Навременно попълване на нивата на течности в тялото - опитайте се да пиете чиста водабез да го замествате със сок, чай или компоти.
  • Редовно подстригване на пресушени и изрязани краища, което придава на прическата неестетичен и небрежен вид.
  • Приемане на мултивитаминен курс поне два пъти годишно.
  • Намаляване на честотата на миене с шампоан (в разумни граници, разбира се) и ограничаване на използването на лакове, мусове, восък за оформяне.

Пътят към красотата на косата започва със системна грижа за тях: изобщо не е необходимо да харчите пари за мезотерапия (радикален метод за доставяне хранителни веществанаправо към корените) и други скъпи салонни процедуриМожете да започнете с доказани домашни средства.

Домашни маски за коса

Най-популярните народни рецепти, които разказват как да подобрите и укрепите косата на главата, включват използването на два вида продукти - тинктури и маски. Изборът на средство и честотата на използването му зависи от целта, която преследвате. Ако косата е станала по-тънка, ще ви помогне маска от лук - изпитано във времето средство. Единственият недостатък на тази маска е силната миризма.

Но ефектът е в състояние да надмине и най-смелите ви очаквания!

Подготвям маска с лук, трябва да изстискате сока на една голяма глава лук. Смесете тази съставка с мед (1-2 супени лъжици), зехтин (1 супена лъжица) и малко от вашия редовен шампоан. Разпределяме сместа върху скалпа, внимателно втриваме в корените и поставяме найлонова торбичка отгоре.

Увийте плътно главата си с кърпа и дръжте маската поне два часа. Сега изплакнете обилно с топла вода. След няколко процедури ще забележите изразен стягащ ефект на маската.

Как да подобрим сухата, скучна коса, увредена от неправилна грижа или често боядисване?

Сокът от алое ще ви помогне: трябва да го втриете интензивно в скалпа (можете чиста форма, можете да направите маска). Добавете малко към 1 супена лъжица прясно изцеден сок от алое сок от чесън(достатъчно е 0,5-1 чаена лъжичка), жълтък и 1 супена лъжица мед, разбъркайте. След това нанесете сместа върху главата: трябва леко да я втриете в кожата и да разпределите остатъка по дължината с гребен. Оставете маската да действа 15-25 минути. След като процедурата приключи, измийте маската обилно с вода и обикновен шампоан.

Билкови тинктури: масаж и изплакване

Спиртните тинктури от някои билки имат положителен ефект върху външен види състоянието на косата, правейки я по-добра, по-силна и по-красива. За разлика от домашните маски, тинктурите могат да се използват не само преди следващото измиване с шампоан, но и по всяко друго време. удобно времебез изплакване. Можете да ги закупите и от аптеката в готови, спестявайки малко време и усилия, необходими за готвене подобно лекарствокъщи.

Тинктурата от невен помага при мазна кожаглави и пърхот:може да се втрива в корените или да се използва за изплакване (за целта продуктът се разрежда с топла вода - за 3 супени лъжици тинктура се изисква 1 литър вода).

Тинктура от червен пипер се използва за укрепване на слаба коса, страдаща от недостатъчно интензивно кръвоснабдяванекосмени фоликули. Затопля скалпа и подобрява кръвообращението.

Добавете тинктура от червен пипер към домашните маски за коса или използвайте самостоятелно, като втривате енергично в кожата, и вашите къдрици ще станат по-дебели!

Бодливи тинктури от женшен, магданоз, елеутерокок също са се доказали добре:с тяхна помощ можете да разрешите няколко проблема наведнъж (включително проблема с недохранването на луковиците) и да придадете на косата си здрав блясък. За да направите това, редувайте тинктури, като ги прилагате през ден: втривайте в кожата и не изплаквайте.

Ако по време на лечението откажете травматични процедури (къдрене, използване на сешоар и преса, боядисване и сложен стил), резултатът няма да закъснее!

Няма хора с абсолютно еднаква коса. Дори роднини от едно и също семейство имат различна структура на косата, въпреки че повечето от качествата са наследени. Родителите с вълниста коса са по-склонни да имат бебе с къдрици, отколкото тези с права коса.

Структурата на косата се променя в зависимост от външни и вътрешни фактори.

Детските къдрици се изправят с възрастта, смяната на местоживеенето, диетата и климатични условиясъщо влияе върху състоянието на нишките. Оказват влияние хронични болестии инфекциозни заболявания, грижа за косата, злоупотреба с химически бои и продукти за термично оформяне.

Под понятието структура на косата се разбират следните качества - съдържание на мазнини, вълнообразност, плътност, скорост на възстановяване.

Могат ли тези настройки да се променят у дома?

Собствениците на суха коса страдат от невъзможността да направят стабилен стайлинг - след час и половина нишките са електрифицирани, избити от косата. Такива къдрици често се разслояват, разделят, имат повишена крехкост, те са по-слаби, изпадат, отчупват се.

Повишеното съдържание на мазнини също не е щастливо. Главата трябва да се мие често, косата след това хигиенна процедурастава тъп вечер. Нишките се слепват, външният вид става неподреден.

Възможно ли е да се промени структурата на косата и да се върне към нормалното, така че да се грижи по-лесно?

Напълно качествените характеристики не могат да бъдат променени, но е възможно да се нормализира селекцията себуму дома, за да се улесни грижата за косата, е достъпна за всяка жена. В арсенала от народни средства има много маски, които правят къдриците добре поддържани, достъпни за стилизиране, намаляване на напречното сечение и загуба, овлажняване и намаляване на съдържанието на мазнини.

Домашните маски на базата на растителни масла са най-ефективни в борбата с повишената сухота.

За приготвяне на маски са подходящи растителни масла - рициново, репейно, жожоба, ший, коприва, морски зърнастец - ако кожата на главата е склонна към раздразнения или алергични реакции. Блондинки от много полезна масло от морски зърнастецпо-добре е да откажете - има допълнителни оцветяващи свойства.

Количество необходими средстваобикновено зависи от дължината на косата, но най-често до 2 с.л базово маслодобавете 1 част допълнителни компоненти. Здравословен блясък и плътност увеличава меда, мекота и коприна - яйчен жълтъкимат лечебен ефект върху кожата на главата билкови отвари- Мелиса, мента, градински чай. Можете да подхранвате сухите кичури с кисело-млечни маски, приготвени от кисело мляко или заквасена сметана.

Ако проблемът е само в сухите върхове, тогава бадемовото масло ще ви помогне да се справите с него - нанася се върху гребена и се разпределя върху къдриците по време на разресване.

За нормализиране на производството на мастна секреция се правят следните маски.

  1. Горчица. Чаена лъжичка горчица на прах се разрежда с топла - не топла вода, смесен с 2 супени лъжици базово масло с лека структура - слънчогледово, жожоба, маслини, бадеми;
  2. Масло. Основно растително масло от гроздови семки. Към него добавете 5 капки етерични маслакипарис и градински чай;
  3. ръж. Черният хляб се накисва във вряща вода. Измийте без шампоан;
  4. Яйце-коняк. Смесете 2 супени лъжици коняк - може бренди, яйчен белтък, мед.

Намаляват секрецията на себум: оцет, горчица, чесън, лимон и сок от лук, нискомаслен кефири кисело мляко, суроватка, козметична глина- бяло или синьо.

Домашните маски ще помогнат за стимулиране на космените фоликули, което ще направи косата по-дебела. Ускорява растежа на косата и стимулира притока на кръв и полезни веществана фоликулите, домашни средства, които са дразнители - сокове от чесън и лук, горчица на прах, тинктура от пипер, алкохолни съединения.

Не е желателно да се разпределят маски с тези компоненти по дължината на нишките - те са склонни да изсушават кератиновите пръчки.

Повечето маски се активират при загряване.

След като ги нанесете, трябва да увиете главата си с пластмасова обвивка, а след това с хавлиена кърпа.

Дразнещите и изсушаващи компоненти не издържат повече от 15-30 минути, хранителните вещества могат да се оставят за 2-4 часа. Те не трябва да се държат по-дълго - под полиетилен фоликулите започват да се затоплят и това ги отслабва.

Изплакнете най-добре медицински маскиподкиселена вода - супена лъжица ябълков оцетна 1 литър - или билкови настойки.

Мелиса, мента, градински чай, ела се използват за приготвяне на инфузии за суха коса; за намаляване на мазнините - лайка, дъбова кора, невен, живовляк.

За да промените външния вид, правата коса се навива, а къдравата се изправя. Домашните процедури не траят дълго, но вредят по-малко от стилизирането при фризьора.

Ако планирате да накъдрете косата си с домашни средства - маши или обикновени маши - не е необходимо да ги изсушавате напълно след измиване. Термичните аксесоари се използват само върху чиста, суха коса. Къдренето започва от върха на главата, след това преминава към слепоочията и едва тогава се третира зоната над челото

Използвайте специални продукти, които позволяват на къдриците да издържат по-дълго и предпазват кератиновите пръчки от въздействието на висока температура. Тези продукти не се прилагат в корените на косата.

Разплитайки къдрицата, не трябва да изправяте къдриците. Това се прави по-късно, при полагане. Най-добре е да фиксирате прическата с гел или лак за коса със средна фиксация. Високоустойчивият лак придава на главата неестествен вид. Не купувайте аксесоари за стилизиране с висока мощност. Температурата, при която се запазва структурата на кератиновите пръчици е от 100 до 160ºС.

С помощта на термични аксесоари косата не само се навива, те помагат за решаването на проблема - как да изправите къдрава коса. За това се използват и преси и маши. След изправяне трябва да се откажете от кръглата четка - тя може да намали всички усилия до нула и да използвате специални фиксатори, както при къдренето.

За да предотвратят къдренето на косата, те допълнително използват шампоани, които правят нишките по-тежки - с кератин, протеини, масло от ший, екстракт от gomellis. За да изправите косата, е необходимо да утежните кичурите, след което къдриците се изправят от собствената си гравитация.

Ако нанесете кератин върху нишките у дома, тогава можете сами да "укротите" най-готините къдрици.

  1. Главата се измива, за да се отворят кератиновите люспи, попива се с кърпа, която абсорбира влагата, не се изсушава;
  2. На всеки кичур от средата - първо към върховете, а след това към корените - нанесете специален агентс кератин;
  3. Къдриците се изсушават със сешоар, след което се издърпват с ютия, която трябва да се загрее до 230ºС;
  4. След като нишките изсъхнат напълно, те се изплакват с хладка вода, измивайки остатъците от кератин.

Можете да промените прическата си - можете сами да направите плътни, гладки, блестящи кичури от къдрици за 2-3 часа.

За да издържи изправянето 3-4 седмици, първите 3-4 дни не трябва да се мие главата и да не се използват фиби. Освен това е желателно косата да се мокри по-малко, да се предпазва от ултравиолетова радиация и да се използват шампоани без сулфати - те измиват кератина.

Когато мислите как да промените структурата на косата у дома, трябва да имате предвид вреден ефектаксесоари с термично нагряване - това унищожава кератиновите пръчици.

Косата трябва да се подхранва – правете подхранващи маски, нанасяйте хидратиращи кремове. В преходния период е желателно да се пие витаминно-минерален комплекс, съдържащ витамини А, Е, В1, В5, РР, фосфор, селен, цинк и магнезий.

Промяната на структурата на косата не означава да я съсипете. Цялостната грижа ще помогне за бързо възстановяване на косата след агресивни влияниябагрила и термоаксесоари.



косата отразява общо състояниетвоето тяло. Гъстата лъскава коса показва, че нямате здравословни проблеми, всеки иска да има гъста здрава коса. Защо ни боли косата? За съжаление е невъзможно да се даде кратък отговор на този въпрос.


Косата се състои от две части: видимата - стволът и космения фоликул, който лежи в дебелината на кожата. Луковицата се намира в космения фоликул. ДА СЕ космен фоликулгодни кръвоносни съдовеи нервни окончания. Каналите на мастните жлези се отварят в космения фоликул. Мазнината, секретирана от тези жлези, покрива косата, придавайки й блясък и еластичност. Благодарение на храненето, клетките на луковицата се размножават, косата се удължава и постепенно излиза на повърхността, превръщайки се в прът. Пръчката се състои от три слоя: централен (мозъчен) слой, кортикален слой, който съдържа зърната на багрилото, което определя цвета на косата, и накрая, люспестия слой (кутикула). IN здрава косаах, везните пасват плътно една до друга. Под въздействието на температурния фактор, притъпяване на косата (буфан) или в резултат на химическо излагане, прилягането на люспите се нарушава и това може да доведе до смърт на косата.


Косата се състои от 88% протеини, които са вериги от аминокиселини. Най-често срещаната аминокиселина в косата се нарича цистеин. Това вещество е необходимо за усвояването на селен, а също така съдържа сяра, помага за неутрализиране на някои токсични веществаи предпазва тялото от вредното въздействие на радиацията, а също така участва в образуването на колаген и подобрява еластичността и текстурата на кожата. Един от най-мощните антиоксиданти, като антиоксидантното му действие се засилва от едновременния прием на витамин С и селен.


Растежът на косата се забавя поради лоша поддръжка, забавено кръвообращение и използване на неправилно подбрани техники за оформяне. Хранителният дефицит може да доведе до забавяне на растежа на косата, отслабване и загуба на коса.
Много често липсата на хормони води до загуба на коса. И така, дефицитът на хормона на растежа води до факта, че косата губи обем, спира да се навива.


Липса на хормони щитовидната жлезанасърчава дифузната загуба на коса. Те се разделят, чупят се, бавно растат. В случай, че тежката загуба на коса води до плешивост, трябва да се подозира дефицит на цяла поредица от хормони.
Ако секрецията на хипофизната жлеза е изчерпана, тогава те отслабват работата си и ендокринни жлези. Тук трябва да се консултирате с лекар, тъй като хормоналното лечение трябва да се извършва под наблюдението на опитен специалист. Не се препоръчва носенето на перука по време на лечението, тъй като в този случай притока на кръв към линията на косата се забавя, което пречи на ефектите на хормоните.


Въпреки че наличието на коса на главата на човек не е жизненоважна необходимост за неговото съществуване, те играят значителна роля в душевно равновесиечовек. линия на косатаГлавата е най-видимата част от външния ни вид. За съжаление много от нас губят косата си преждевременно и всички полагаме ежедневни грижи за нея малко или много неправилно.
За нормалния растеж на здрава коса са необходими минерали като калций, хром, мед, йод, желязо, магнезий, манган, калий, силиций, селен, сяра и цинк. Сярата е от съществено значение за производството на колаген и кератин, които от своя страна са от съществено значение за здравата коса. Бета-каротинът също насърчава растежа на косата. Това хранителна субстанцияНе е витамин, но се превръща във витамин А в тялото. Най-добрите източницибета-каротин - зелени и жълти зеленчуци и плодове: моркови, домати, кресон, карфиол, спанак, манго, тиква, пъпеш, кайсии и други ярко оцветени плодове и зеленчуци. Биотинът също е много важен за структурата и растежа на косата. Яйца, мляко и млечни продукти, зърнени храни, риба, плодове, зеленчуци (особено карфиол), гъби, орехи, кафявият ориз и бирената мая са отлични източници на биотин и други витамини от група В. Пренаталните витамини също насърчават растежа на косата.


защита от негативни фактори заобикаляща среда(UV радиация, тютюн, хлорирана вода, смог) са в състояние да осигурят витамини A, E, F, които имат антиоксидантни свойства. Най-добри източници: рибена мазнина, черен дроб, бъбреци, яйца и млечни продукти, особено мляко и масло, растителни масла.


Ако имате забавен растеж на косата, това означава, че тялото ви не може да осигури на скалпа хранителните вещества, от които се нуждае за нормален растеж на косата. В този случай фоликулите стават пасивни. Те сякаш „замръзват“, въпреки че запазват всичките си функции. Когато правилните хранителни вещества навлязат във фоликулите, започва бързият растеж на нова коса.


Преносът на хранителни вещества през кръвния поток се счита за най-ефективен - приемате различни витаминии добавки, хранителни вещества, които влизат в кръвния поток и се разпространяват в тялото.


Оказват благоприятен ефект и върху косата различни масла, тъй като съдържат огромно количество необходими за организма мастни киселини. Маслото се абсорбира перфектно в скалпа и възстановява корените на косата. Нанасянето на маслото укрепва космените фоликули, което от своя страна подобрява кръвообращението в скалпа и стимулира растежа на косата.


Цялостният масаж също помага за подобряване на кръвообращението на скалпа. При масажиране на скалпа се стимулират космените фоликули, което също ускорява растежа на косата. Опитайте се да отделяте поне 10 до 15 минути за масажиране на скалпа всеки ден. Ако косата пада прекомерно или кожата на главата е засегната от някакво заболяване, е невъзможно да се направи масаж без консултация с лекар!


Колкото и „лоша“ да изглежда косата ви, опитайте се да се отнасяте към нея с грижа и любов – именно с това правило започвате грижата за косата.


Опитайте се да следвате всички правила, изброени по-долу, и резултатите няма да ви накарат да чакате дълго.


Когато миете косата си, по-добре е да използвате мека вода. За това, в обичайния вода от чешматадобавете сода за пиенеили боракс в размер на 1 чаена лъжичка на 2 литра вода или кипете вода за дълго време и след това я оставете да се утаи. Не се препоръчва да се мие с дъждовна вода или разтопен сняг, тъй като замърсяването на околната среда прави тази вода негодна за консумация. Вместо сапун за мазна коса може да използвате суха горчица, като в 3-4 литра вода разтворите 1 супена лъжица. Измийте косата си с топъл разтвор.


Когато избирате шампоани, трябва да обърнете внимание на нивото на pH (pH е потенциален водород, чието количество в перилен препаратопределя нивото на неговата киселинност). Ако pH варира от 0 до 7, то е кисело, а ако стойността му е от 7 до 14, е алкално. Колкото по-високо е нивото на pH, толкова по-интензивно е действието на шампоана, така че продуктите с висока оценканай-подходящ за мазна коса, а ниско - за суха.


След измиване не е препоръчително косата да се стиска или избърсва силно, тъй като това може да я направи чуплива или да започне да пада. Най-добре е да ги увиете в загрята хавлиена кърпа.

. Сушенето със сешоар е доста вредна процедура за косата. При излагане на горещ въздух косата губи блясъка си и става чуплива. Затова по време на сушенето сешоарът трябва да се държи на разстояние поне 30 см от косата, а въздушната струя да се насочва от корените им към върховете. Препоръчително е да използвате сешоар с топъл или студен въздух, тъй като горещият въздух изсушава косата. Още по-добре, използвайте сешоара възможно най-малко.


Не четкайте мокра коса, тъй като това ги отслабва, най-добре е тази процедура да се извърши не по-рано от 15 минути след измиване. Сухата коса трябва да се разресва бавно
и бъдете внимателни, тъй като резките движения могат да повредят косата. Дълга косатрябва да се сресва, като се започне от върховете и се движи към корените. Първо трябва да гребете отзад на главата, след това отстрани и накрая - отгоре.


Използвайте добра четка за коса, за предпочитане с естествен косъм. Металните четки и гребени унищожават люспите. Ако косата е чувствителна и тънка, можете бързо да го забележите - става матова и дори по-тънка.


Опитайте се да посещавате фризьора редовно, поне веднъж на един и половина до два месеца. Това ще помогне за ускоряване на растежа на косата.


Приеми студен и горещ душза подобряване на кръвообращението.


Избягвайте стреса, почивайте повече и се отпуснете правилно. Лягайте си рано и се опитайте да спите добре.



Наблюдавайте балансирана диетахрана. Не пийте твърде много кафе. Избягвайте пушенето (включително пасивното пушене), ако е възможно.


Главата не трябва да е открита. От това, първо, в тялото се произвеждат хормони, които провокират плешивост, и второ, обвивката на косата се унищожава. Носете шапки и др.


Тези прости съвети не само ще помогнат за ускоряване на растежа на косата, но и ще подобрят цялостното здраве.


Ако усетите, че нещо не е наред, спрете за известно време да използвате сешоари, маши, бои и в никакъв случай не правете къдрене.


Трябва да подстрижете косата си по-късо, да дадете почивка на корените на косата и да получите сила.


Предлага се за продажба Различни видовестимуланти космен фоликул, както външни, така и вътрешна употребанасърчаване на растежа и укрепването на косата.
Например като
1. Маска за суха и увредена коса KERANOVE
2. Средство за придаване на блясък на косата Satinique, AMWAY
3. Балсам за обем - Luxurious Volume, JOHN FRIEDA
4. Лек крем за тънка, лишена от обем коса "Luminous Volume", SUNSILK
5. интензивни грижиза коса Hair Repair Treatment, PAUL MITCHELL
6. Шампоан за суха увредена коса Mythos, ЛЕН
7. Крем грижа "Любов до краищата", БИЛКОВИ ЕСЕНСИИ
8. Шампоан за изтощена и отслабена коса MELVITA
9. Лек за косопад за жени. Аминексил, ВИЧИ
10. Шампоан против косопад. Activ Women, SCHWARZKOPF
11. Витаминен комплекс против косопад "Плътност на косата". ИНЕОВ
12. Лосион против косопад. Teotreat, TEOTEMA

Когато има дефицит на МСМ, телата ни не могат да произвеждат здрави клетки. MSM осигурява на тялото достатъчно хранителни вещества, които поддържат кожата здрава и
коса.


Бих искал също да обърна внимание на допълнителни средстваизползвани при измиване на косата.
Балсам балсамиса кремообразни смеси
включва овлажняващи и хранителни вещества, витамини и растителни екстракти. Това
продуктът придава блясък на косата, подобрява структурата им, намалява чупливостта. Балсамът трябва да се нанесе върху мокра коса веднага след измиване, задръжте за 2-3 минути и изплакнете обилно. В никакъв случай не трябва да го оставяте върху косата си. Много компании произвеждат шампоани две в едно, тоест вече смесени с препарат за изплакване. Такива продукти са удобни, но не се препоръчва дълготрайна употреба на такива шампоани, тъй като съдържащите се в тях силикони се утаяват върху косата с течение на времето и това се отразява негативно на външния им вид.


Вместо балсам можете да използвате изплаквания, приготвени сами.
(това е особено подходящо за мазна коса).
може да се изплакне с отвара от лайка, приготвена по следния начин
начин: 2 супени лъжици лайка се заливат с 1 л вряла вода, варят се 5 минути и се прецеждат.
За изплакване тъмна косаподходяща е тази смес: 2 супени лъжици винен камък и същото количество хмел се заливат с 1 литър вряща вода, вари се 20 минути, прецежда се.


За тънка, отслабена коса, балсами, съдържащи полимери, колагени,
копринени протеини, пантенол и кератин. Трябва да се помни, че балсами с високо съдържание
пантенол не се препоръчва да се използва повече от веднъж месечно.
Оцветяващите балсами-балсами не само подобряват състоянието на косата, но и придават
тях различни нюанси, оживяват. Такива продукти са много по-полезни от обикновените бои за коса. Слабата изтъняла коса може да се изплакне с балсам, съдържащ калциеви съединения, кератин, протеини, колагени, които обгръщат
косъма и прониква вътре, подхранвайки го.


Климатици нямат лечебни свойства, като обикновените балсами само подобряват
външен вид на косата. Нанесете балсама върху измита, влажна коса за няколко минути и след това изплакнете. Този инструмент не се препоръчва да се използва твърде често, тъй като част от него остава върху косата дори след изплакване и това може да им повлияе неблагоприятно.
способен


След измиване не се препоръчва силно изцеждане или избърсване на косата., тъй като това може да ги накара да станат чупливи или да започнат да падат. Най-добре е да ги увиете в загрята хавлиена кърпа.
Косата може да се суши на открито, тъй като това не я уврежда. За да подобрите достъпа на кислород до скалпа по време на процеса на сушене, те трябва да бъдат внимателно разресвани.
рядък гребен. Сушенето със сешоар е доста вредна процедура за косата, но разрушителният ефект на горещия въздух може да бъде намален, ако запомните някои правила. Сешоарът по време на сушене трябва да се държи на разстояние най-малко 30 см от косата, а въздушната струя трябва да бъде насочена от корените им към върховете. Препоръчително е да използвате сешоар, който доставя топло или студен въздухзащото топлината изсушава косата. Най-добре е да използвате сешоар
възможно най-малко, защото честа употребакосата губи блясъка си и става чуплива.


Изберете продукти, съдържащи керамиди. Те ще върнат естествената здравина и еластичност на косата.


Как да се отнасяме към рекламата на скъпи вносни шампоани и други "чудотворни" продукти за грижа за косата?
Тук предпазливостта е полезна. Нека просто кажем, един "чудотворен" популярен хормонално средствона пръв поглед наистина забавя косопада, но в същото време засилва хормонален дисбаланс. Тоест, не лекува, а временно маскира. Що се отнася до шампоаните с провитамини, те са полезни за един тип коса и опасни за друг. Ето защо, преди да използвате, трябва да се консултирате с лекар.


Не всеки може да си позволи да купи готови продукти, а някои от нас предпочитат да използват народни средства.


Ето няколко народни рецептиза растеж и укрепване на косата.


Маска против косопад и пърхот
4 супени лъжици счукани корени от аир се заливат с 1 л вода, варят се 5 минути, престояват 30-40 минути, след което се прецеждат. Използва се за изплакване на косата след измиване. Тази процедура предотвратява косопада и образуването на пърхот. Систематичен.


Маска за растеж на косата
Вземете 1 супена лъжица брезови пъпки и листа и ги залейте с 350 мл вряща вода, оставете за 2 часа, след това прецедете. Запарката се втрива в кожата на главата след всяко измиване на косата. Използва се за стимулиране на растежа на косата.


Против мазен пърхоти за укрепване на косата


2 супени лъжици ситно нарязани брезови листа се заливат с 1 чаша вряща вода, престояват 15-20 минути, след което се прецеждат. С получената инфузия се изплаква косата след измиване с шампоан. Процедурата се провежда 2-3 пъти седмично в продължение на 1 месец. Изплакването с инфузия на листа от бреза укрепва косата, прави я блестяща и копринена. Полезен при мазен пърхот.


Маска против косопад
Смесете в равни части натрошена дъбова кора и люспи от лук. Чаша от сместа се залива с 1 литър вряща вода и се оставя на огъня 1 час. Прецедената отвара се втрива в кожата на главата при косопад за укрепване и подобряване на растежа им.


Маска за укрепване на косата
Вземете 10 г сух нарязан жълт кантарион и налейте 1/2 чаша алкохол или водка, настоявайте за 7 дни, след това прецедете и избършете скалпа 1-2 пъти седмично. При суха коса се взема 20% алкохол или водка, наполовина разредена с вода, и 50% алкохол се използва за мазна коса. Съхранявайте тинктурата в плътно затворен съд.


Маска против пърхот и косопад
Залейте една супена лъжица изсушени счукани съцветия от невен с 1 чаша водка и оставете за 10 дни. Втрийте в кожата на главата с мазен пърхот и косопад 2-3 пъти седмично в продължение на един месец. След 3-4 седмици курсът на лечение може да се повтори.


Маска против пърхот и мазна коса
500 г листа от коприва се заливат с 1/2 литър вряща вода, кипват се, охлаждат се и се прецеждат. Прилага се за изплакване на главата след измиване и втриване в корените на косата. Тази процедура заздравява косата и засилва растежа им, ефективна е при обилен пърхот, силно омазняване на косата.


Маска за укрепване на косата
Смесете в съотношение 1:1 листа от коприва и корени от репей. 1 супена лъжица от сместа се залива с 1 чаша вряща вода, кипва се, охлажда се и се прецежда. Тази отвара се втрива леко в кожата на главата.


Срещу косопад
Залейте с 1/2 л вряща вода 8 с.л липов цвят, ври 20 минути, охладете, след това прецедете и добавете към водата при миене на косата. Отварата може да се използва и за изплакване на косата след измиване.


За укрепване на косата
Стягащ лосион: залейте люспите от две големи глави лук с 0,5 литра вряща вода, настоявайте в термос за една нощ, прецедете. Втрийте лосиона в корените на косата, след което покрийте главата си с хавлиена кърпа. Изплакнете косата с топла вода след 10-15 минути. сварена вода. Правете процедурата два до три пъти седмично в продължение на месец. Лосионът не само укрепва косата, но и им придава приятен нюанс.


За стимулиране растежа на косата
Отвара от листа от розмарин: 2 ч.л. суха натрошени листаври 5 минути в 300 мл вода, прецежда се и се претрива. Розмаринът помага за отваряне на запушени пори на скалпа, което стимулира растежа на косата. Можете да направите чай с розмарин; много е полезен за общия тонус на организма, подобрява кръвообращението и насърчава растежа на косата.


Ефективността на народните средства за възстановяване на косата е доказана от много поколения.
За укрепване и възстановяване на косата, следните естествени фиксирани масла:
* Масло от авокадо
* Масло от жожоба
* Кокосово масло
* Конопено масло
* Обикновена царевична мазнина
* Сусамово масло
* Масло от сладък бадем
* Масло от морски зърнастец
* Орехово масло
* Масло от шеа


Можете просто да нанесете растителни масла върху косата си или да загреете маслото (но не го довеждайте до кипене) и след това да увиете главата си с гореща, влажна кърпа.
Възстановяването на косата с народни средства включва преди всичко засилване на растежа им, за да се възстанови плътността и дължината възможно най-скоро. За това се използват вещества, които леко дразнят скалпа. Притокът на кръв и хранителни вещества към корените на косата се подобрява, така че растежът им се ускорява. За тези цели се използват народни средства за възстановяване на косата: горчица, червен пипер и тинктура от червен пипер, лук, чесън. Когато добавяте тези компоненти към маски и обвивки, скалпът трябва да изтръпва и да гори малко. Просто не го правете повече от 2 пъти седмично и го дръжте на главата си повече от 40 минути. По-добре е да разреждате горящите съставки с по-меки народни средства, предназначени за укрепване на косата: кефир, кисело мляко, репейно масло, яйчен жълтък, чаени листа, коняк.
* Масло от репей, запарено с червен пипер.
* 2 супени лъжици синап на прах залейте с течността горещи чаени листа.
* 1 супена лъжица горчица на прах се смесва с 200 мл кефир и растително масло.
* 2 големи жълтъка, 250 мл кефир, супена лъжица горчица.



Маски за всеки тип коса


Маска за стимулиране на растежа на косата.
Смесете зехтина, кокосовото масло и загрейте получената смес. Нанесете топлата маслена смес в корените на косата и леко ги масажирайте с пръсти. Измийте маската след 1-1,5 часа с вода, подкиселена с лимон.


Маска за стимулиране на растежа на косата
Масло за стимулиране на растежа на косата: 100 г пресни нарязани корени от репей настояват за един ден на 1 чаша бадемово масло. След това се вари 15 минути на слаб огън. След охлаждане изстискайте суровината, а маслото прецедете. Намажете косата с полученото масло 5 часа преди измиване.


Маска от тиква с яйчен жълтък.
Пюрето се прави от сварена тиква. Добавете 1 жълтък, 1 супена лъжица мед и разбъркайте добре. Масата се нанася върху леко влажна коса и скалп. Покрийте главата
пластмасова обвивка и хавлиена кърпа.
Измийте маската след 1-1,5 часа с вода, подкиселена с лимон.


Маска за обем на косата
Смесете 0,5 чаша светла бира, малко шампанско, 1 яйце. Можете да използвате бира и яйце. Сместа се нанася върху чиста, влажна коса за 15-20 минути.
Измийте с леко подкислена вода.


Подхранваща маска
Смесете 1 чаена лъжичка майонеза, мед и рициново маслос 2 скилидки чесън,
настъргват се и се разбъркват старателно. Сместа се втрива в корените на косата. Измивам
след 20-30 минути. Процедурата се повтаря 1-2 пъти седмично.


Маска с мед, алое и рициново масло
1 супена лъжица мед, 1 чаена лъжичка рициново масло, 1 чаена лъжичка сок от алое
смесен. Маската се нанася върху косата 30-40 минути преди измиване с шампоан. Процедурата се провежда 1-2 пъти седмично.


Шоколадова маска
Вземете 2 супени лъжици мед и какао на прах, 1 жълтък и разбъркайте добре.
Сместа се нанася върху корените на косата и се оставя за 40-50 минути. Процедурата се провежда 1-2 пъти седмично в продължение на месец.


Маска с яйчно масло
Смесете 1 жълтък и 1 с.л масло от репей. Маската се нанася върху косата, главата се покрива с найлоново фолио и се изолира с хавлиена кърпа. Измийте след 40-50 минути с течаща вода.


Маски за суха коса


Бадемова маска
Малко количество бадемово масло леко се загрява и се втрива в косата. Главата е покрита с пластмасова обвивка и след това изолирана. Маската се нанася 1-2 часа преди измиване с шампоан.


Маска от мед зехтин
3 супени лъжици мед, зехтин, разбъркайте добре. Получената смес леко се загрява и се нанася върху косата, покрива се с найлоново фолио и се изолира с хавлиена кърпа. Измийте след 40-50 минути. Процедурата се провежда 1-2 пъти седмично.


Превантивна маска за суха коса
Смесете 2 супени лъжици мед и масло от репей, 2 жълтъка. Сместа се втрива в корените на косата, главата се покрива с найлоново фолио и кърпа. Измийте след 40-50 минути.
Процедурата се провежда 1-2 пъти седмично в продължение на 1-2 месеца.
Маската предотвратява косопад, пърхот.


Маска за изтощена суха коса
1 жълтък, 1 супена лъжица майонеза и 1 чаена лъжичка зехтин се разбъркват добре. Масата се нанася върху косата, главата се покрива с найлоново фолио и кърпа. Измийте маската след 1-1,5 часа. За мазна коса можете да добавите към маската 1 чаена лъжичка шампоан.


Маски за мазна коса


Маска от коприва, невен и дъбова кора
Смесете 2 супени лъжици билка коприва и цветя от невен, 1 супена лъжица дъбова кора и залейте с 0,5 чаша топла вода. Масата се загрява на водна баня в продължение на 30 минути, след което се охлажда и се нанася върху косата. Измийте с течаща вода след 20-30 минути.


горчица маска
3 супени лъжици суха горчица се разреждат в малко количество топла вода, докато
пастообразна маса. Маската се нанася върху мокра коса по цялата дължина за 5-10 минути.
Измийте с хладка подкислена вода или билкова инфузия. Процедурата се извършва 1 път
през Седмица.


Черешова маска
Няколко пресни череши се намачкват и се нанасят върху леко влажна коса 50-60 минути преди измиване с шампоан. Повтаряйте 2-3 пъти седмично в продължение на месец.


Яйчно-медена маска
Смесете 2 жълтъка и 2 супени лъжици мед. Сместа се втрива в корените на косата, главата се покрива
пластмасова обвивка и кърпа. Измийте след 1-2 часа. Процедурата се повтаря 1-2 пъти седмично.


Маска с мед, алое и лимон
Смесете по 1 чаена лъжичка мед, сок от алое и лимон, добавете 1 жълтък и 1 скилидка чесън, предварително нарязани. Получената маса се нанася върху косата. Покрийте главата
пластмасова обвивка, хавлиена кърпа или топъл шал. Измийте след 45 минути.


Някой има по-голям късмет с генетиката и по-бързо ще достигне нормалното
състояние на косата. Някои хора се нуждаят от повече време.
Само не забравяйте, че всичко опира до времето!


твой проблем, не ти е достатъчно само да знаеш КАК да го направиш, ти
все още трябва да го НАПРАВЯ.



Как да ускорим растежа на косата подробна информацияи много полезни съвети. Всичко за красотата и брюнетките.

Подобни статии