Samoleczenie ciała według systemu świętego męczennika Ojca Serafina Cziczagowa. Wykłady praktykującej lekarki Ksenii Krawczenko. Wybór nagrań wideo z wykładów. Nie nowe, ale stare, dobrze zapomniane podejście. Leczenie chorób od prostych bólów głowy i przeziębienia, choroby przewlekłe i ciężkie - onkologia, żylaki, cukrzyca. Duchowe przyczyny chorób z punktu widzenia lekarza i księdza.

To niesamowite odkrycie! Proste! Grzechy, namiętności i kłamstwa = choroby. I jakikolwiek Leczenie polega jedynie na łagodzeniu objawów lub zapewnieniu tymczasowej ulgi. .

Jak działa układ hormonalny i odporność? Skąd się biorą mole? ciemne miejsca na skórze łupież? Choroby układu trawiennego, układu hormonalnego. Przyczyny nieświeżego oddechu.

Część 1 - ważne zasady i fizjologia:

Krótko o gojeniu i łagodzeniu objawów. Funkcjonowanie wszystkich systemów zależy od emocji. Leczenie raka jest jednym z najprostszych! Człowiek jest stworzeniem doskonałym i nie możemy być uzależnieni od leków, suplementów diety i innych substancji specjalne środki powrót do zdrowia. Zdrowy organizm nie powinien nawet znać uczucia pragnienia (organizm syntetyzuje najczystszą wodę z aminokwasów znajdujących się w pożywieniu). Aby żyć zdrowo, organizm potrzebuje tylko kawałka chleb żytni, cebulę i szczyptę soli. Wszystko inne jest w stanie sam zsyntetyzować. O tym, jak prawidłowo pościć, a jednocześnie radować się i „latać”. Jak prawidłowo fermentować (fermentować, solić) żywność. Rosyjska herbata i kawa - herbata Iwan i cykoria. Jak nie cierpieć z powodu upału? Organizm jest systemem samowystarczalnym. Jak pozbyć się ciężkości po jedzeniu? Ile powinieneś jeść?

Część 2 – więcej szczegółów na temat zagadnień związanych z leczeniem:

Jak leczyć cukrzycę

Nadciśnienie: środki na nadciśnienie - jak obniżyć ciśnienie krwi, ciśnienie krwi

Flebeuryzm

Leczyć przeziębienia, leczyć przeziębienia

Przyczyny przeziębień, wysoka gorączka: Przeziębienie pojawia się wtedy, gdy żołądek oprócz funkcji trawiennych nie pełni także funkcji barierowej, tj. umożliwia jakąkolwiek infekcję jelit. Poziom kwasu solnego umożliwia przedostanie się tej infekcji do jelit. Ta infekcja mnoży się w jelitach, ponieważ są ku temu wszystkie warunki. Wszystko z jelit natychmiast dostaje się do krwioobiegu. Gdy infekcja dostanie się do krwi, nasza temperatura wzrasta. Wysoka temperatura nie jest chorobą, jest normalną reakcją organizmu na obecność infekcji we krwi, a im silniejsza infekcja, tym wyższa temperatura. Pomoc na przeziębienie i gorączkę: 1. Nigdy nie należy obniżać temperatury żadnymi lekami przeciwgorączkowymi ani antybiotykami, gdyż jest to normalna, naturalna walka organizmu. 2. Podczas gdy występuje temperatura, należy całkowicie wykluczyć jedzenie i wodę, aż temperatura się obniży. 3. Konieczne jest zwiększenie stężenia chloru we krwi, w tym celu należy co pół godziny ssać ziarenko soli. 4. Aby zwiększyć stężenie chloru we krwi, który działa szkodliwie na bakterie i wirusy, należy zażywać jedną tabletkę Lasix dla osób dorosłych i pół tabletki Lasix dla dzieci. Lek działa już po 10-15 minutach, rozpoczyna się działanie moczopędne, które usuwa nadmiar potasu i zwiększa stężenie chlorku sodu we krwi. Wszystko to działa bez zarzutu, w takich warunkach infekcja ginie w ciągu kilku godzin. Według statystyk i praktyki grypa ustępuje w ciągu 4 godzin! 5. Finałowy etap, konieczne jest wykonanie sieci jodowych pod prawym i lewym podżebrzu, gdzie znajduje się wątroba i śledziona. Kiedy jest zimno, sieci jodowe znikają na naszych oczach w ciągu kilku minut i sprawiamy, że znikają. Kiedy to wszystko minie, nerki wszystkich ludzi będą już przeszczepiane, bo... żołądek nie działa prawidłowo. A nerki nie są w stanie aktywnie usunąć martwej infekcji. Nerki trzeba wspomóc, w tym celu na drugi dzień, gdy temperatura już opadła, wprowadzamy nalewkę z propolisu. Ponieważ nalewkę alkoholową należy rozpuścić w wodzie, 5 kropli alkoholu na 50 gramów wody, pić co 2 godziny, a następnie na wszelki wypadek pozostawić 3 razy dziennie przez 5 dni, aby infekcja całkowicie ustąpiła nerki. Bo z reguły gdy temperatura spada, zaczyna się utrzymywać niska temperatura, co oznacza, że ​​​​infekcja osiadła w nerkach, jak w filtrze, ponieważ ten filtr jest słaby i nie jest w stanie jej całkowicie usunąć. Tej temperatury nie da się skorygować, utrzymuje się bardzo długo i na nic nie reaguje. Propolis pomaga wykonać to zadanie bardzo szybko i delikatnie. Jest to taktyka radzenia sobie z każdym przeziębieniem.

Co to jest osteochondroza, objawy osteochondrozy, jak leczyć osteochondrozę

Co to jest zapalenie błony śluzowej żołądka, objawy zapalenia błony śluzowej żołądka, dieta przy zapaleniu żołądka, wrzody żołądka, jak leczyć zapalenie błony śluzowej żołądka

Co to jest zapalenie błony śluzowej żołądka, przyczyny, objawy zapalenia błony śluzowej żołądka: następuje cofanie się żółci do żołądka, tj. po każdym posiłku żółć (tzw. zasada) jest wyrzucana do żołądka z jelit. Bakterie żyją w środowisku zasadowym, wszystko to żyje w żołądku, ponieważ nie ma w nim mocnego kwasu solnego. Odżywianie na zapalenie błony śluzowej żołądka, dieta na zapalenie żołądka:
1. Zapalenie żołądka i wrzody są „zajęte” - tj. trzeba jeść małe i często. Ponieważ żołądek zaczyna pracować już o 5 rano, wytwarzając mocny kwas solny i pepsyny (sok żołądkowy), które rozpuszczają każde białko. Błona śluzowa żołądka również ulega uszkodzeniu i rozpuszczeniu, więc do godziny 17:00 w żołądku nie ma ani kwasu solnego, ani śluzu, który go wytwarza. Aby zapobiec korozji błony śluzowej przez własne pepsyny, należy często jeść i nie głodować w ciągu dnia.
2. Nie jedz po godzinie 18:00
3. Jeśli masz zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzód, nie powinieneś jeść bardzo gorących potraw, ponieważ zaburzone jest wydzielanie kwasu solnego, pogarsza się trawienie, żywność nie powinna być wyższa niż temperatura ciała.
4. Nie jedz po godzinie 18:00. Jeśli żołądek nie strawił pokarmu, osoba zaczyna mieć skłonność do zaparć. Zapalenie trzustki leczy się na czczo. Leczenie zapalenia błony śluzowej żołądka, jak leczyć zapalenie błony śluzowej żołądka, jak leczyć zapalenie błony śluzowej żołądka: Jeśli kwas solny w żołądku jest silny, bakterie nie będą mogły tam żyć, należy przestrzegać powyższych punktów dotyczących żywienia w przypadku zapalenia żołądka i wrzodów.

Ból głowy, leczenie bólu głowy

Przyczyny bólów głowy: jeśli nerki nie działają dobrze, a sole mocznika nie są wydalane z organizmu, wówczas w celu ratowania mózgu naczynia krwionośne zwężają się i pojawia się ból głowy, skurcz naczyń. Jak szybko złagodzić ból głowy: 1. Tabletka Lasix pomaga usunąć nadmiar potasu (cukru), zwiększa się poziom sodu, przechodzi impuls przez sód i potas, a ból głowy ustępuje. Dotyczy to nie tylko bólów głowy, jeśli gdzieś coś boli, Lasix szybko wszystko łagodzi. 2. Można też zrobić Gamassio (przepis od tybetańskich mnichów): weź nasiona sezamu, białe nasiona (sprzedawane tam, gdzie sprzedawane są nasiona i orzechy), wlać na suchą patelnię bez oleju, chwilę smażyć, aż nasiona zaczną żółknąć, ostudzić. Odmierzyć proporcję 5 łyżek sezamu, 1 łyżkę soli i zmielić całość przez młynek do kawy, aby uzyskać soloną chałwę na podstawie smaku i zapachu. Kiedy boli Cię głowa, wystarczy wciągnąć do ust 1 łyżkę stołową, a ból głowy ustąpi. Przyczyną bólów głowy jest problem w żołądku, ponieważ nie ma silnego kwasu solnego, który nie oczyszcza nerek. Nie jedz po godzinie 18-00, pij mniej, jedz małymi porcjami.

Wieloletnia praktyka komunikowania się z osobami potrzebującymi poprawy swojego zdrowia doprowadziła mnie do rozczarowującego wniosku: ludzie nie chcą dbać o siebie i swoje zdrowie. Jeśli jeszcze kilka lat temu po prostu nie wiedzieli, jak to zrobić i postrzegali słowa uzdrowiciela jako wątpliwą rewelację, to teraz przeważająca większość zwracających się do mnie o pomoc jest teoretycznie dość rozsądna, wszystko przeczytała, wszystko wie, zgadza się ze wszystkim. Ale boją się cokolwiek zrobić. To wszystko jest zbyt proste i niezwykłe. Co więcej, najbardziej boją się ci, którym lekarze „przepisali” już najbardziej radykalne środki, łącznie z „interwencją chirurgiczną”. Widzisz, niewygodnie jest im powiedzieć lekarzowi prowadzącemu: poczekaj chwilę, postaram się bardziej pozbyć problemu w prosty sposób. Jednak jest tu coś więcej niż tylko obawa. To właśnie tam głęboko zakorzeniony jest w nas strach i lenistwo, które zmuszają nas do odłożenia wszystkiego „na później”. I wiara, że ​​lekarze wszystko zrobią sami, a ty musisz po prostu położyć się i poczekać na wyniki.

Nawiasem mówiąc, kiedy władcy wschodni korzystali z usług wielkich uzdrowicieli (nikt nie mówi, że teraz się to nie dzieje), oni naprawdę potrzebujący szczególnie nienagannego zdrowia i dużego zapasu energii prowadzili absolutnie zdrowy tryb życia (pod okiem ci sami uzdrowiciele). Co prawda, z tego rozsądnego stanu wytrącały ich czasem uroczyste przyjęcia i święta, kiedy musieli łamać prawa ciała i zachowywać się „jak wszyscy”. A potem zadaniem uzdrowiciela było przywrócenie zaburzonego ciała władcy do poprzedniego, nienagannego stanu. A „pacjent” był posłuszny uzdrowicielowi bez zastrzeżeń, bo zdrowie takiego pacjenta jest sprawą wagi narodowej. Desperacko tego potrzebuje. „Kapelusz Monomacha jest ciężki”.

Ani ty, ani ja nie dbamy o nasze zdrowie. A co się stanie, jeśli zachorujesz trochę? Sprawy państwowe nie zostaną odroczone, nie będzie rewolucji ani zamachu stanu, żadna zmiana władzy nie spadnie na głowy ludu… Niestety, tak właśnie jest. Po prostu przesuwają niektóre osobiste plany na jutro lub pojutrze. Twoje sprawy urzędowe spadną na barki Twoich współpracowników, a Twoje sprawy wewnętrzne spadną na ramiona domowników. To wszystko. Nie mamy niezastąpionych! Czy odczuwacie poniżającą wulgarność tego sformułowania?

Ale dlaczego, na podstawie jakiej intuicji jesteśmy wobec siebie tak obojętni? Czy problemy trawienne czy bóle serca są dla nas mniej nieprzyjemne? Czy naprawdę tak mało siebie cenimy i kochamy, że dobrowolnie skazujemy się na cierpienie, niemal radośnie rejestrując bolesne objawy i z upodobaniem opowiadając o nich innym? Co to jest? Sadomasochizm? Lubisz samobiczowanie?

Dlatego musiałam napisać na nowo książkę o metodach zdrowotnych i spróbować jeszcze bardziej przekonująco wytłumaczyć czytelnikom, że nie są gorsi od „wybranych” na tym świecie, że ich ciała nie są inne. Po prostu odczuwanie bólu jest dla nich zwykłym stanem nieskarżących się niewolników, którzy we wszystkim odwołują się do „woli Bożej” i tym samym już łamią prawa Boże. A do dziesięciu przykazań dodałbym jeszcze jedno przykazanie: nie choruj – jako obowiązkowe.

Kochaj siebie bardziej, szanuj, dbaj o swoje ciało - Twój jedyny atut na tym świecie. Nie pozwól, aby ból i choroba Cię dręczyły. Nie upokarzaj się, zgadzając się na gorszy los. Nie dawaj innym powodu do współczucia. Bądź godny ludzkiej postaci, którą dała ci Natura. Dbaj o swoje ciało: nie będzie dla niego zastępstwa, a jeśli nastąpi częściowa wymiana, to dopiero po wielu latach cierpień i zawsze kosztem cudzego nieszczęścia. Potrzebujesz tego?

Przede wszystkim musisz zdać sobie sprawę, że Twoje ciało to nie Ty, ale biologiczny mechanizm dany Ci przez Naturę, abyś w warunkach ziemskich mógł realizować niektóre Jej plany.

A przede wszystkim trzeba przyjąć za aksjomat, że organizm sam pozbędzie się chorób, jeśli nie będzie niepokojony, jeśli zapewni się mu sprzyjające warunki, zgodne z prawami żywej Natury. Żywy organizm w normalnych warunkach życia Natury ulega samoregeneracji.

Rozumiem, że nie jest to łatwe do zrozumienia. Urodziłeś się i żyjesz w sztucznym świecie, w warunkach stworzonych przez ludzi specjalnie po to, aby chronić Cię przed naturą. Te warunki są Ci znane, wygodne i uwalniają Cię od wielu zmartwień. Ale są one również obarczone komplikacjami zdrowotnymi, ponieważ czasami zasadniczo różnią się od warunków naturalnych, które spełniają wymagania organizmu i wydają się być specjalnie wymyślone, aby tłumić naszą witalność. Nie martwcie się, to nie są machinacje wrogów ludzkości. Po prostu wszystkie żywe istoty dążą do „dobrego życia” i wyróżniają się doskonałym lenistwem, jak dziecko, które od niemowlęctwa stara się podporządkować otaczających go zachcianek. Człowiek może stworzyć dla siebie wszystkie udogodnienia zapewniające beztroską egzystencję - dlaczego więc ich nie stworzyć?

I oto jesteśmy, ubrani, dobrze odżywieni, błogo bezpieczni za grubymi murami, wylegujący się w cieple i świetle, potrafiący machnięciem ręki zaspokoić niemal każde pragnienie: stworzyć mikroklimat, samodzielnie złożony obrus... po prostu jakiś Emeli na kuchence. A przy tym wszystkim męczymy się, chorujemy i przedwcześnie starzejemy. Ale doskonale wiemy, że odpoczynek i sen pozwalają nam zregenerować siły, a nawet zgromadzić je na nadchodzący dzień, a urlop regeneruje zdrowie na cały rok, a im dalej od cywilizacji spędzamy wakacje, tym trudniejsze są warunki życia w naturze tym lepiej się czujemy. .

A mimo to – nie dajcie się zwieść – nasz przeciętny „praktycznie zdrowy” człowiek tak naprawdę pozostaje chory nawet po odpoczynku i leczeniu, ponieważ przyczyny chorób, które już się ujawniły i wciąż przygotowują się do ujawnienia, pozostają w jego organizmie. Wszystko, co robił podczas wakacji, było tylko prewencją, żałosną próbą odsunięcia nieco smutnego, bolesnego końca…

Przez cały czas, w którym komunikuję się ze znajomymi i nieznajomymi, nie udało mi się spotkać ani jednej zdrowej osoby. Nawet jeśli wygląda zbyt, wyzywająco zdrowo, nawet jeśli jest wesoły i beztroski – jedno pytanie o jego samopoczucie, zadane poważnie, wywoła w nim taki strumień introspekcji, odsłoni taką listę jego problemów, że będziesz się zastanawiać, jak nadal udaje mu się wyglądać beztrosko.

Istnieją jednak najprostsze warunki, w których organizm ludzki całkowicie przywraca zdrowie i pozbywa się nie tylko bólu, bolesnego zdrowia, ale także przyczyn ich występowania. Co więcej, można to osiągnąć stosunkowo łatwo, nawet bez korzystania z „przywilejów” urlopowicza i leczenia, bez leżenia w łóżku, pigułek i operacji, bez cierpienia i zmartwień oraz jedynie poprzez uczynienie niezmiennych praw Natury tymi samymi niezmiennymi prawami ich codziennego życia.

Jednak to również odstrasza wiele osób. Ludzie chcą żyć „jak wszyscy”, różnienie się od otaczających ich osobliwym zachowaniem jest dla nich nie tylko niezwykłe, ale wręcz „niewygodne”. Następnie musimy wyjaśnić, że środek ten ma charakter tymczasowy, tylko na 2–3 miesiące. Gdy tylko organizm przywróci zdrowie, możesz robić, co chcesz: albo pozostać zdrowym, żyć „na nowo”, albo powrócić do poprzedniego stylu życia - Twoje nowo nabyte zdrowie, z doświadczeniem, będzie wystarczające dla wielu jeszcze kilka lat, a na wypadek, gdyby problemy znów się pojawiły, będziesz już wiedział, co robić.

Zatem chociaż na 2-3 miesiące zmądrzej i spełnij choć kilka wymagań, aby w imię szczęścia być zdrowym - co może być prostszego!

Czy sie zgadzasz?

Pożywienie Mądrych

Dlaczego o zdrowiu zaczynamy mówić od odżywiania?

Bo człowiek, jeśli geny rodziców są w porządku, rodzi się zdrowy i może zachorować tylko wtedy, gdy do jego organizmu dostanie się coś, co nie ma żadnego pożytku i zakłóca jego normalne funkcjonowanie. I może dostać się do organizmu tylko z pożywieniem. Oznacza to oczywiście, że istnieją inne przyczyny choroby, na przykład uraz, rażące fizyczne przenikanie ciał obcych do organizmu. Można to również skorygować fizycznie (chirurgicznie), a tutaj nie można obejść się bez traumatologów. Albo infekcja dostała się do organizmu przez ranę, przez oddech, albo przez żywność (to „lenno” bakteriologii, mikrobiologii)…

Ale obie te rzeczy zdarzają się rzadko i nie każdemu, prawda? I wszyscy chorują. I tylko jedzenie dostaje się do organizmu każdego z nas regularnie od urodzenia i kilka razy dziennie. Całkowicie logiczne jest stwierdzenie, że to jest przyczyną twoich problemów. Jedząc nie przestrzegając najprostszych praw odżywiania – praw natury – wówczas stymulujesz pojawienie się zdecydowanej większości Twoich problemów.

Dlatego dokładnie przeanalizujmy, jak jemy i co jemy. I pozbędziemy się chorób. To nie jest długie, proces normalizacji organizmu zajmie tylko dwa do trzech miesięcy. Musimy Cię ostrzec, że ten dwu-trzymiesięczny proces gojenia ciała ma dramatyczny wpływ na psychikę człowieka, na jego stosunek do siebie i innych oraz radykalnie zmienia jego światopogląd. Stopniowo nastąpi prawdziwe przewartościowanie wartości, zaczniesz postrzegać wszystko inaczej: prościej, bardziej praktycznie, w zgodzie ze zdrowym trybem życia. A pierwszy krok ponownej oceny wartości zaczyna się od stosunku do jedzenia.

Ze względu na stosunek do jedzenia ludzi można podzielić na dwie kategorie: tych, którzy jedzą, aby żyć, i tych, którzy żyją, aby jeść. Jest mało prawdopodobne, że oboje postąpią właściwie - trzeba też wiedzieć JAK jeść. Ale w każdym razie można założyć, że ktoś, kto je, aby żyć, jest wobec jedzenia niemal obojętny, to znaczy nie zwraca szczególnej uwagi na to, co je, tylko po to, aby zaspokoić swój głód. A ten, kto żyje, aby jeść, jest chciwy i czerpie szczególną przyjemność z jedzenia, „smakosz”.

Trzeba częściowo pogodzić w sobie jedno i drugie: jeść wyłącznie po to, żeby żyć, a jednocześnie stać się bardzo wybrednym w kwestii jedzenia, wybrednym zjadaczem.

Istnieją trzy główne prawa żywienia, przekazane nam przez wielkiego Abu Ali Ibn Sina w słynnym „Kanonie nauk medycznych” – w nawiązaniu do nie mniej wielkiego Galena, który najwyraźniej również nie był ich odkrywcą. W rzeczywistości takie są prawa Natury. Są proste i oczywiste i są wykonywane bezbłędnie przez wszystkie żywe istoty z wyjątkiem ludzi. My, ludzie, jesteśmy zmuszeni obserwować tylko dwa z nich, ale szczęśliwie zaniedbujemy trzeci.

Pierwsze prawo mówi: nie można jednocześnie jeść niezgodnych pokarmów. Oznacza to, że produkty, których mieszanina organizm nie toleruje, postrzegają jako truciznę. Nie jemy ich, bo ryzykując tak nierozsądne zachowanie, nieuchronnie dostaniemy rozstroju żołądka. Nasze babcie doskonale o tym wiedzą i regularnie przekazują to swoim wnukom.

Drugie prawo mówi: nie można jeść bez apetytu. Ale nawet tutaj nie idziemy na kompromis w sprawie naszego egoizmu (i dzięki Bogu), nie godzimy się na jedzenie niesmaczne. Jeśli nie zmuszamy naszych dzieci do jedzenia – mamy nad nimi nieograniczoną władzę i nieumyślnie szkodzimy ich zdrowiu.

Trzecie prawo, obecnie uparcie ignorowane przez ludzi, mówi: nie można jednocześnie jeść pokarmów, które biorą inny czas. Oznacza to, że w żołądku można mieszać tylko te produkty, które zostaną strawione w tym samym czasie i już całkowicie rozbite przejdą przez dwunastnicę do jelito cienkie. Tutaj również wszystko jest dość proste: mówimy tylko o cieszących się złą sławą białkach i węglowodanach, ponieważ inne produkty albo nie wymagają trawienia i są wchłaniane w swoim naturalnym stanie, albo zawierają wymaganą ilość enzymów i same się trawią, czyli ich zawartość zostanie rozbita na cząsteczki składowe nie tylko w żołądku, ale w każdych warunkach. I tylko białka, które podczas gotowania termicznego tracą enzymy, są trawione w ciągu półtorej do dwóch godzin, podczas gdy wchłanianie węglowodanów zajmuje tylko około 20 minut.

Wiem, dlaczego sama wzmianka o tym, że nie można jeść białek i węglowodanów jednocześnie wywołuje opór, a nawet oburzenie wśród smakoszy. Od dzieciństwa tak nas karmiono, do takiego jedzenia jesteśmy przyzwyczajeni i wydaje się, że nic strasznego się nie wydarzyło i nie dzieje... A jak tu obejść się bez wielu dań, narodowych lub wymyślonych przez specjalistów kulinarnych, oryginalnych, z wyjątkowy smak, taki, który zamieni nasz zwykły stół w świąteczny, a zwykłą ucztę w przyjemność? Jak obejść się bez pierogów, placków, ciast? Jak pozbawić wspaniałego, bogatego barszczu ziemniaków? Jak można jeść kiełbasę bez chleba i chleb bez kiełbasy, kotlet bez puree ziemniaczanego, zupę rybną bez kaszy perłowej i ziemniaków? A takich wynalazków w gotowaniu są tysiące.

Jest to pytanie, na które zdecydowana większość ludzi nie ryzykuje kategorycznej i zdecydowanej odpowiedzi. Jest to problem, który kosztuje nas zdrowie za życia i straszliwe męki przed śmiercią. Pozbawić się „normalnego” odżywiania? Nie ma mowy!

Matka Natura sprawiła, że ​​wszystko dzieje się samo: zwierzęta jedzą albo węglowodany (roślinożerne), albo białka (mięsożerne). Jednocześnie należy pamiętać, że roślinożercy będą próbować jakiegoś „mięsa”, głównie „żywych” białek - roślin takich jak orzechy, nasiona, fasola i groszek... Ale drapieżniki prawie nigdy nie jedzą węglowodanów, takich jak zboża. A jeśli żują trawę wybiórczo, to tylko jako lekarstwo, wysysając z niej lecznicze soki.

Są jednak wszystkożercy, którzy niszczą wszystko. Ale to prawo „niemieszanego odżywiania” nieuchronnie dotyczy także ich. Bez trudności mogą pozyskać jedynie węglowodany - żywność białkowa„ucieka” przed nimi, a złapanie go wymaga wysiłku i czasu. W międzyczasie ptak łapie motyla, dziobane wcześniej ziarno zostanie strawione. Po jedzeniu dobrze odżywiony wszystkożerca odpoczywa, śpi, wędruje do wodopoju, a w międzyczasie minie sporo czasu, zanim wyruszy na kolejne polowanie i dokładnie pobiegnie, zanim zdobędzie cokolwiek innego.

A jeśli ty, ludzki półbóg o nieograniczonych możliwościach, zaoferujesz temu zwierzęciu jednocześnie różnorodne pożywienie, wówczas ono wybierze jedną rzecz, której teraz pragnie bardziej i będzie się nią zajadać, chwilowo odrzucając inne pokarmy (w ten sposób nasze koty i psy jedzą, nie wyczerpane głodem). „Wybredny”.

Ale dobrze wiemy, co robi z jedzeniem osoba zasiadająca do stołu. Je nie tylko wszystko z rzędu, ale wszystko na raz, udaje mu się wymieszać jedzenie w samym naczyniu, nawet nie podnosząc ich do ust.

I teraz zrozumiemy, co dzieje się w jego ciele.

Podstawy zdrowego i leczniczego żywienia

W tamtych czasach, gdy człowiek nie usiadł jeszcze przy stole, musiał biegać w poszukiwaniu jedzenia, pojawiało się tylko jedno pytanie: „Jak jeść?” Jadł, żeby żyć. Następnie, zdając sobie sprawę, że wygodniej jest zaopatrzyć się w żywność, człowiek zbudował sobie piwnicę i napełnił ją jedzeniem, czyli przestał być zależny od natury i mógł ignorować jej prawa. Został smakoszem i zadał zupełnie inne pytanie: „Co mam jeść?” Teraz żyje, żeby jeść.

On, rodzime zwierzę subtropikalne, przeniósł się do warunków klimatycznych nieodpowiednich do życia, gdzie to, co daje natura, jest mało przydatne dla jego subtropikalnego żołądka. Szczerze mówiąc, nie można tego nazwać niebiańskim jedzeniem. A jeśli dana osoba ma dużo jedzenia, choruje z powodu obżarstwa i niemożności dystrybucji jedzenia. A jeśli nie ma wystarczającej ilości jedzenia, zachoruje z powodu niedożywienia i tej samej niemożności dystrybucji żywności.

W poszukiwaniu wyjścia z tego „błędnego koła” eksperci prowadzili badania naukowe, pisali traktaty i w ciągu ostatniego stulecia wymyślili tak wiele „diet” i zepsuli tyle żołądków, że po prostu wchłaniając informacje, które wyssali z cienkiego powietrze, normalny człowiek traci apetyt. A osoba pozbawiona zdrowego apetytu nie jest już zjadaczem, jest „niewolnikiem żołądka”, żołądka, który dręczy go swoimi bólami i problemami przez wiele dziesięcioleci życia.

Teraz pomyśl: co zrobisz ze swoją obfitością i różnorodnością produktów? Jeśli żyjesz, aby jeść i jesteś gotowy napawać się całym tym bogactwem, aby zaspokoić swój apetyt i kosztem zdrowia, to dalsze czytanie tej książki nie ma sensu. Jak to mówią, bądź chory i pozwól, aby Ministerstwo Zdrowia cię wyleczyło. Jeśli jednak jesz, aby żyć i jesteś gotowy dobrze korzystać z darów natury, pozostając zdrowym i wesołym, to idź ku wiedzy.

A więc jedzenie. Jedzenie i my.

W łonie matki dziecko odżywia się poprzez układ krążenia matki przewód pokarmowy nieaktywny. Już w chwili narodzin zostaje „uruchomione” i przechodzi pierwsze próby poprzez przetwarzanie mleka matki – doskonały produkt, zawierający wszystkie substancje niezbędne do wzrostu i rozwoju dziecka.

Ale po „oderwaniu” dziecka od piersi dorośli zaczynają przyzwyczajać go do jedzenia powszechnego w okolicy. A jego trzustka stopniowo przyzwyczaja się do tych produktów i przyzwyczaja się do przyszłej diety. Bardzo stopniowo i nie bez problemów – jak już powiedziano, jedzenie w miejscach odległych od nieba jest dalekie od niebiańskich i przy trawieniu wymaga dużego wysiłku wszystkich sił organizmu. Czy rozumiesz, dlaczego nasze dzieci są najbardziej dręczone? Brzuchy.

Z każdym posiłkiem, z każdym słowem „jeść”, z każdą łyżką wpychaną dziecku na siłę do ust, wpływa nie tylko jego apetyt, nie tylko właściwy stosunek do jedzenia, ale także jego intuicja, która bez wątpienia mogłaby kierować jego żywieniem w przyszłości. zniechęcony.

Lata mijają, żołądek w próbach staje się coraz silniejszy, przyzwyczaja się już do każdego jedzenia, toleruje już alkohol i ślinę nikotynową, dla jednych bez problemu, dla innych z towarzyszącymi im problemami i bólami... Męki żołądkowe stają się powszechne, znajome, jak jeśli zostało to wcześniej ustalone. Ludzie zwracają się do lekarzy dopiero wtedy, gdy nie mogą już tego znieść, a potencjalni lekarze dają pacjentom leki obce naturze organizmu, narzucają często pozbawione logiki diety i często łatwo odcinają kawałki żołądek, rozpruć wątrobę, odciąć pęcherzyk żółciowy, pozostawiając osobę z tym, co „oszczędził” nóż chirurga.

Takie jest nasze życie – nie życzyłbyś tego wrogowi.

A teraz, skoro nie mamy już, niestety, intuicji, którą obdarzyła nas natura, pozwólmy, aby rządził nami rozsądek: poznajmy złożony mechanizm trawienia i zrozummy, jak przy pomocy odpowiedniego odżywiania możemy złagodzić problemy nie tylko z powodu żołądka, ale z całego ciała.

* * *

Twoje ciało jest idealnym systemem biologicznym, stworzonym przez samą Naturę specjalnie do życia w warunkach ziemskich i dopracowanym przez wiele milionów lat ewolucji. Jest to starannie wybrany projekt z różne systemy oraz narządy, z których każdy wykonuje swoją własną pracę: szkielet, mózg, mięśnie, serce, płuca, wątroba, żołądek i tak dalej. Każdy narząd to określona część ciała, zbudowana z określonego materiału – tkanek (kości, mięśni, układu nerwowego, nabłonka...). A każda tkanka składa się z komórek - małych żywych stworzeń, których aktywność życiowa i dobre samopoczucie odzwierciedlają i determinują ogólny stan twojego zdrowia.

I jak każda żywa istota, komórka rodzi się, żyje i umiera. Jej życie nie jest takie długie...

Dlatego ciało, aby żyć, aby móc dalej żyć jutro, musi się odnawiać, raz po raz tworząc ogromną liczbę różnorodnych komórek - zarówno w dzieciństwie, w procesie intensywnego wzrostu, jak i w dorosłości i na starość . Więcej w dzieciństwie, mniej na starość. Właściwie to właśnie tam trafia większość energii i materii, którą organizm otrzymuje z pożywienia.

Tworzyć nowa komórka Organizm może wykorzystać jedynie te substancje, które otrzymuje z dietą. Nie bez powodu mówi się, że składamy się z tego, co jemy. Ale uwaga: z tych substancji, a nie z tych tkanek. Oznacza to, że to nie chleb czy kiełbasa, które zjedliśmy, biorą udział w tworzeniu komórki, ale zupełnie specyficzny zestaw substancji, cząsteczek, witamin... Dlatego żywność, żywność, która dostaje się do organizmu, musi zostać rozdrobniona na cząsteczki i najprostsze elementy i te elementy muszą zostać użyte. Cóż, jak surowce wtórne, które zbiera się w celu wytapiania metalu o bardzo określonej jakości, z którego następnie powstanie zupełnie nowa część mechanizmu. Reszta pójdzie na marne.

Teoretycznie wygląda to prosto: zdobywasz jedzenie, przeżuwasz je, rozkładasz, wybierasz odpowiedni zestaw cząsteczek, tworzysz z nich komórkę i wyrzucasz to, czego nie potrzebujesz. Ale w praktyce niestety organizm nie otrzymuje pełnego zestawu niezbędnych cząsteczek. I gdzie mogę je dostać? Nasze jedzenie jest często monotonne i nudne, ale nie bez powodu szefowie kuchni starają się, aby było smaczniejsze i atrakcyjniejsze. Dzień po dniu otrzymujemy te same produkty, a od nich te same ubogie zestawy cząsteczek, a jeśli nie da się z nich pobrać komórek, wyrzucamy je jako nienadające się do spożycia. Aby jakoś wyjść z sytuacji, organizm sam tworzy niezbędne pierwiastki chemiczne i cząsteczki z tego, czym jest (jak w bajce), ponieważ dla normalne życieżywy mechanizm biologiczny potrzebujesz prawie całego układu okresowego.

Nasze ciało jest wielkim alchemikiem i gdybyśmy mogli poznać wszystkie jego tajemnice na poziomie molekularnym, ludzkość nie miałaby problemów. Nikt nie wie i nigdy się nie dowie, ile różnorodnych elementów i żywych istot tworzy, dostarczając swoje normalna funkcja, nasze ciało jest tą wyjątkową fabryką żywej Natury: od komórki własnej tkanki po komórkę jajową i plemnik, od zestawu genów po zestaw żywych antybiotyków. System stworzony przez Naturę wydzielina wewnętrzna działa bez zarzutu na poziomie, jakiego w naszej nędznej produkcji nigdy nie uda się osiągnąć, a każdy gruczoł w organizmie, niezauważalnie dla nas, realizuje procesy, o których technologiach nigdy nie pomyślimy.

Wróćmy jednak do problemów żywnościowych.

Aby rozbić ją na cząsteczki, organizm dysponuje tzw. przewodem pokarmowym, w którym pokarm jest przeżuwany, mielony mechanicznie, przy jednoczesnym działaniu śliny wytwarzanej przez organizm alkaliów (w celu rozłożenia węglowodanów). Następnie do pożywienia dodaje się (stężony) kwas żołądkowy, którego zadaniem jest rozkład białek. Kwas ten powstał również w laboratorium chemiczne twojego ciała, a także ze spożywanej żywności (skąd to się bierze?).

Dla każdego rodzaju pożywienia organizm zmuszony jest wytworzyć określony skład soku żołądkowego, aby jego rozkład przebiegał bez problemów. Trzustka otrzymuje zadanie dotyczące składu soku żołądkowego, gdy tylko zdecydujesz się zjeść coś konkretnego lub zobaczysz pokarm, który masz zamiar zjeść. Dlatego jeśli nagle masz ochotę zjeść coś konkretnego, starasz się to zrobić: masz już przygotowany sok o określonym składzie. A jeśli zmuszasz się do zjedzenia czegoś innego, nie spodziewaj się przyjemności.

Jeśli jesz węglowodany (chleb, ziemniaki, owsiankę), są one trawione w żołądku przez 20 minut, a następnie pokarm jest wysyłany do dwunastnicy. Jeśli jesz białka (mięso, ryby, orzechy), pokarm ten jest trawiony przez półtorej do dwóch godzin, po czym jest przesyłany dalej w ten sam sposób.

Ale jeśli jednocześnie jesz białka i węglowodany, rezultatem jest całkowite zamieszanie.

Po pierwsze, nie ma uniwersalnego rodzaju soku żołądkowego, który w równym stopniu wpływałby na wszystkie pokarmy. W rezultacie trzustka zmuszona jest wytworzyć kompozycję, która trawi albo produkt, którego jest więcej w pożywieniu, albo ten, który aktualnie spożywasz ze szczególną przyjemnością.

Po drugie, tak się składa, że ​​zawsze jemy więcej węglowodanów i dodatków niż białek, co oznacza, że ​​główna część pożywienia (węglowodany) jest trawiona już po 20 minutach i wysyłana do jelita cienkiego. I naturalnie w tej strawionej masie znajdują się ziarenka niestrawionych białek, które nie zdążyły rozłożyć się do wymaganego standardu: kawałki mięsa, ryby, orzechy... Po wyjściu do dwunastnicy cała ta masa zostanie przetworzona przez żółć, czyli stężona zasada, jej kwasowość gwałtownie spadnie i teraz Nic nie będzie w stanie rozbić białek.

Tym samym niestrawione trafiają do jelita grubego. I bez względu na to, jak po drodze będą mielone w jelitach cienkich, niezależnie od tego, ile wysiłku włoży organizm w ich przyswojenie, nie będzie to miało żadnego sensu. Zjadłeś tę część swojej diety na próżno (nie odniesiesz z tego żadnej korzyści) i nie tylko na próżno, ale nawet ze szkodą dla niej. Cały wysiłek organizmu włożony w trawienie takiego pokarmu to strata energii, i to znacznej ilości energii, co fizycznie objawia się problemami z trawieniem, ciężkością i bólem brzucha, zmęczeniem po jedzeniu, nudnościami itp.

Po trzecie najgorsze jest to, że niestrawione białka trafiają do organizmu okrężnica, gdzie powinien nastąpić ostatni, najważniejszy etap wchłaniania pokarmu. W jelicie grubym ulega kolejnej obróbce - przy pomocy mikroflory, bakterii, które wydobywają z zawartości witaminy i szczególnie rzadkie, ale niezwykle niezbędne dla organizmu pierwiastki. Wzdłuż ścian jelita grubego znajdują się kosmki, przypominające korzenie chłonne, pobierające korzystne substancje uwalniane z pożywienia. W tym sensie organizm ludzki jest bardzo podobny do rośliny, dla której jelito grube jest naczyniem z ziemią. Dawno, dawno temu roślina ta, obecnie zwana człowiekiem, aby móc swobodnie poruszać się po Ziemi, nauczyła się nosić ze sobą ziemię w żołądku.

Zatem bakterie nie wypuszczą niczego z niestrawionych białek (nie rozłożyły się na elementy składowe), a ludzkie korzenie nie wciągną niczego do układu limfatycznego. Ale nie jest też dobrym pomysłem po prostu wyrzucanie produktów, które dostały się do organizmu, a jelito grube robi najrozsądniejszą rzecz (z punktu widzenia Natury). On, ciągle mieszając masę spożywczą i wydobywając z niej wszystko, co przydatne, stopniowo wypycha ją na zewnątrz i oddziela od tej masy niestrawione kawałki białek (resztki kiełbasy, kawioru, pasztetów, chinkali...) i dociska ją do ścianek - w rezerwie.

Pomysł jest tutaj idealny: podobno zanim Twój organizm otrzyma kolejną porcję pożywienia, będziesz musiał go szukać, biegać po ziemi głodny. A podczas biegu to, co nie zostanie strawione w żołądku, po prostu zgnije w temperaturze 36,6 stopnia, samoczynnie się rozpadając - wtedy organizm pobierze z tych zgniłych kawałków potrzebne mu substancje, a to, co niepotrzebne, spokojnie wyrzuci.

Ale niestety nie biegasz w poszukiwaniu pożywienia, nie umierasz z głodu i nie otrzymujesz niczego przydatnego z rozłożonych białek; Co więcej, nawet nie czekasz, aż się rozłożą – po prostu siadasz przy stole i bierzesz kolejną porcję zwykłego jedzenia. I nie ma problemu...

Kontynuowanie rozmowy wywoła u Ciebie jeszcze mniej przyjemne emocje. \To, co teraz zjadłeś, poszło w tę samą stronę, a poprzednio niestrawione kawałki białka pozostały nieodebrane. Co więcej, teraz dodawana jest do nich kolejna porcja niestrawionego pokarmu i tak dzień po dniu, od śniadania do obiadu: przez dziesięciolecia tzw. kamienie kałowe. Coraz bardziej zapychają przestrzeń i zakrywają kosmki systemu korzeniowego.

Przychodzi czas, kiedy cały ten brud zatyka kątnicę, pęka wyrostek robaczkowy, a wtedy chirurg pośpiesznie chwyta nóż. Ale to tylko pierwszy sygnał, ponieważ nadchodzi czas, gdy żywność, świeża żywność, którą spożywasz, nie może już przenikać przez resztki brudu do korzeni i wzbogacać limfę; przechodzi tylko przez jelita i jest wyrzucany, organizm nic nie otrzymuje. Pozostajesz głodny, chcesz znowu jeść.

W tym okresie taka osoba wygląda świetnie: zdrowa, lekko pulchna, z małym brzuchem i doskonałym apetytem, ​​budzi zazdrość osoby pogodnej, z zdecydowanie szczęśliwą przyszłością. Ale w rzeczywistości położono już w nim podstawę dla całego kompleksu strasznych chorób, a jeśli zapytasz go w intymnej atmosferze, już wymieni ci listę problemów, które zaczynają go poważnie niepokoić. Niestety nie potrafi sobie nawet wyobrazić, co się dzieje w jego „rozwijającym się brzuchu” i z jakiego powodu chce jeść coraz więcej i że do jego limfy, krwi i limfy nie dostają się już pożyteczne substancje ze zjedzonego pysznego jedzenia, ale gnilne, czyli produkty rozkładu niestrawionych białek, pochodzące z pożywienia zjedzonego kilka lat temu.

Kontynuować? Proszę!

Krew napędza te substancje, które są zupełnie niepotrzebne w organizmie, po całym organizmie i nie wie, gdzie je umieścić. Przecież nie można z nich stworzyć komórek i nie można się ich pozbyć: poprzez oddychanie i pory skóry aż tak bardzo nie wyrzucaj tego. Jeśli ktoś ma „szczęście” i ma skłonność do otyłości, to ostatecznie substancje te przedostają się pod skórę, do warstwy tłuszczowej (dlatego nie zaleca się spożywania wieprzowiny wyhodowanej na resztkach ludzkiego stołu). Jeśli dana osoba nie ma szczęścia i nie jest podatna na otyłość, wówczas substancje te odkładają się na ściankach naczyń krwionośnych i zatykają wyjścia z gruczołów, zatykają układ kostny, tkanki i mięśnie, blokują szlaki energetyczne i tory ruchu szczególnie niezbędne elementy.

Jest to zależne od normalnie funkcjonującego układu odpornościowego. Ale gdy tylko dana osoba zmarznie, zostanie uderzona, zdenerwuje się, przegrzeje się, nieznacznie osłabiając obronę immunologiczną w jakimś obszarze ciała lub w jakimś narządzie - a krew natychmiast zaczyna wrzucać w ten niechroniony obszar coś, czego nie może pozbyć się. A te są oczywiste, z bólem fizycznym, specyficznymi chorobami niektórych narządów, nowotworami rozdzierającymi tkanki, problemami z naczyniami krwionośnymi, Układ oddechowy, z kobietami i systemy męskie rozrodczość, ciągłe bóle głowy, bóle serca, osłabienie, zmęczenie, bóle wątroby, nerek, problemy węzły chłonne, cała gama osteochondrozy, cukrzycy... - krótko mówiąc, kupa problemów, gdy zagubiona osoba zmuszona jest biec do lekarzy, próbując pozbyć się przynajmniej najbardziej drażliwych dolegliwości.

Na zewnątrz już wygląda na chorego, ale nadal stoi, pracuje i nawet nie narzeka zbytnio. Ale on się boi i ten strach, pomieszany z niezrozumieniem i poczuciem beznadziei, można wyczytać w jego oczach. Zlituj się nad nim, on nie wie co robi. I nikt w okolicy o tym nie wie. I tylko wiedza, rozum i wola mogą go uratować.

Kiedy w jelicie grubym rozprzestrzenia się gnilne środowisko i praktycznie nie ma już już czystej przestrzeni, kiedy wszystko jest zatkane kamieniami kałowymi, a proces rozkładu niestrawionych białek staje się globalny – środowisko tam się zmienia, zamiast lekko kwaśnego staje się zasadowe. I w tym środowisku organizmy o korzystnej mikroflorze czują się bardzo przygnębione, rozmnażają się i funkcjonują coraz gorzej, choć zupełnie inaczej, bakterie chorobotwórcze intensywnie się rozwijają i rozmnażają. A funkcje jelita grubego stopniowo spowalniają.

Co więcej, w zasadowym środowisku zatkanego i chorego jelita grubego, witaminy z grupy B, wyizolowane z pożywienia przez pozostałe bakterie collie, ulegają przemianie w substancje rakotwórcze, które dostają się do limfy i krwi, a stamtąd do nowo powstałej komórki, gdzie powinny pełnić funkcję nadzorców. Ale jakim jest teraz nadzorcą? A komórka okazuje się rakowa. Przestaje normalnie działać. A komórka nowotworowa jest wielkim oszustem, bo organizm wiedząc, że ta komórka sama się stworzyła, a jednocześnie zdając sobie sprawę, że jakościowo do niej nie do końca należy, bierze ją za swoje dziecko, za zarodek przyszłości życie. Zaczyna ją wychowywać, pielęgnować i tuczyć, nawet ze szkodą dla siebie.

Tak pojawia się nowotwór złośliwy. I jak lekarze zmagają się z tym problemem, jak niszczą, wycinają te narośla... - a jednak z brudnego jelita grubego, zamiast witamin, do krwi ponownie dostają się substancje rakotwórcze, i znów tworzy się guz nowotworowy, i już wyczerpany, wyczerpany, z nieaktywnym układem odpornościowym, organizm wyhoduje własne „dziecko”, dając mu ostatnie siły.

A apoteozą tak dziwnego życia oddanego cierpieniu jest koszmar – niedrożność jelit, gdy zapełniają się one kamieniami kałowymi i blokują ostatnią cienką drogę dla resztek jedzenia.

* * *

Ty i ja, czytelniku, odbyliśmy bardzo nieprzyjemną rozmowę. Ale to prawda. Znałem wielu cierpiących ludzi, starałem się im pomóc i większości z nich pomogłem. A to, o czym czytacie, nie jest wytworem mojej wyobraźni ani przesadą, ale, niestety, prawdą, z którą prawie każdy człowiek w naszym społeczeństwie musi się zmierzyć, nie wiedząc o tym. I wszyscy cierpią. Oprócz Ciebie. Bo już o tym wiesz. A ponieważ prawie można się domyślić, jak pozbyć się nadchodzących kłopotów.

Więcej na ten temat nieco później, bo proces pozbywania się kłopotów zaczyna się inaczej.

Oczywiście przede wszystkim należy usprawnić dietę i zatrzymać zapływ niestrawionych pokarmów do jelit.

Jak jemy

Nauka o żywieniu zajmuje najbardziej zaszczytne miejsce we wszystkich gałęziach leczenia „ludowego”. Jest to dość złożony i dobrze zbadany obszar ludzkiej wiedzy. Aby jednak ponownie nie przeciążać i nie męczyć umysłu czytelnika, podkreślimy najważniejsze i niezwykle potrzebne rzeczy.

Tak więc żywność, cała żywność na planecie, jest podzielona na białka - żywność, w której procent białek jest dość wysoki; węglowodany - żywność bogata w węglowodany; neutralne jedzenie.

Zarówno białka, jak i węglowodany mogą być trawione w żołądku przez enzymy już w nich obecne. Nawet surowe mięso może zostać całkowicie łatwo rozłożone przez enzymy tworzące jego skład. Natura przemyślała to wszystko i wzięła pod uwagę. Nie wzięła pod uwagę faktu, że żywność zacznie być przetwarzana w ogniu, który zniszczy te same enzymy, a człowiek będzie musiał sam trawić żywność.

Oczywiście dobrze byłoby, gdybyśmy spożywali żywność na surowo. Ale najwyraźniej jest to całkowicie niemożliwe. Przecież w naszej okolicy jedzenie nie jest boskie, nie da się go przeżuć na surowo. A potem na Ziemi wszystko jest już tak ekologicznie zniszczone, zanieczyszczone, a nasz organizm, który od tysięcy lat przyjmuje wszystko gotowane i smażone, jest zupełnie nieprzyzwyczajony do ochrony przed bakteriami chorobotwórczymi.

We wszystkich tych warunkach możemy jeść tylko to, do czego jesteśmy przyzwyczajeni, ale ściśle przestrzegając trzeciej zasady żywienia - nie spożywaj jednocześnie pokarmów, których trawienie zajmuje inny czas. Oznacza to, że nie należy spożywać jednocześnie białek i węglowodanów.

Mam przyjemność udostępnić Państwu rozszerzone zestawienia tych produktów, w których zawartość białek i węglowodanów podana jest procentowo.

Mam nadzieję, że zadanie jest dla Państwa jasne. Do jednego posiłku możesz wybrać produkty w dowolnej ilości i proporcji, albo tylko z lewej kolumny, albo tylko z prawej. Mieszanie ich jest niedopuszczalne, gdyż zaraz po takim posiłku niestrawione białka przedostaną się do jelit i nastąpi cały łańcuch problemów, który już opisaliśmy.

Na tej liście znajdują się tłuszcze i tak zwane żywe pokarmy, które mają pełny zestaw enzymów i same się trawią (czyli rozkładają się w sposób naturalny) i nie zawierają białek ani węglowodanów. Dlatego można je stosować w dowolnej ilości i w dowolnej kombinacji, samodzielnie lub z białkami lub węglowodanami. Mam nadzieję, że z tych różnorodnych kombinacji uda Wam się przygotować w miarę smaczny i sycący posiłek, który Wam nie zaszkodzi.

* * *

Poniższa lista zawiera listę produktów, których w ogóle nie należy spożywać, jeśli jednak nie możesz tego znieść, to nie powinieneś ich jeść przynajmniej do czasu powrotu do zdrowia.

Powody tak rygorystycznego podejścia do tych produktów są różne. Na przykład tych, na których znajdują się liczby wskazujące procentową zawartość białek i węglowodanów, nie należy spożywać tylko dlatego, że zawierają białka i węglowodany. Semolina, wytwarzana z rdzeni wyselekcjonowanych ziaren, jest całkowicie pozbawiona enzymów i trawiona jest w całości przy wykorzystaniu energii organizmu. To samo działanie ma biała mąka i polerowany ryż – wyniszczają organizm, nie przynosząc praktycznie żadnych oczekiwanych korzyści. Konserwy, żywność pakowana i cukier są technologicznie wyczerpane, podczas procesu gotowania wszystkie przydatne substancje ulegają w nich zniszczeniu, a produkty te na ogół nie nadają się do spożycia. Rafinowany cukier, piasek, który daje jedynie słodki efekt, całkowicie przedostaje się do krwi i nie zawiera żadnych przydatnych substancji, a wszystko to jest wydawane na zatykanie organizmu (w przeciwieństwie do cukru gotowanego i owocowego, które są przydatne, ale z jakiegoś powodu nie są sprzedawane) . Surowe białko nie jest trawione. Kawa, herbata, kakao to zawiesina drobno zmielonych cząstek, które nie mają żadnego zastosowania i przedostają się do organizmu w postaci odpadów. I tak dalej. Przedstawiamy osobną listę produktów, których mieszaniny organizm po prostu nie jest w stanie wytrzymać.

Nie zaleca się spożywania nietypowych pokarmów, ponieważ organizm nie wie, jaki skład soku żołądkowego jest niezbędny do jego trawienia, jakie substancje zawiera i jak je wykorzystać. Dlatego spożywanie nietypowych pokarmów częściej powoduje zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Rozmowa o jedzeniu przed trawieniem poprzedniego pokarmu schodzi nieco niżej, ale nawet teraz można wyjaśnić, że jeśli w żołądku jest już prawie strawiony pokarm i umieszcza się tam świeży pokarm, to po ostatecznym strawieniu poprzedni jedzenie trafi do jelita cienkiego i zabierze ze sobą żywność, która nie miała czasu się rozłożyć, świeża.

Teraz to masz pełna informacja o normalnym odżywianiu, zgodnym z prawami natury. Oznacza to, że tylko od Ciebie zależy, czy uporządkujesz swój organizm i pozbędziesz się chorób, czy nie. Ale tajemnice odżywiania nie są wyczerpane. A dla tych, którzy są ciekawi, trochę rozwiniemy rozmowę. Zacznijmy od podstaw i spróbujmy zbudować jakiś obwód. Pamiętaj jednak, że nadchodząca rozmowa jest nieco bardziej złożona i wystarczająco dużo powiedziano już o prostych środkach utrzymania zdrowia.

Ludzka natura

1. Właściwości przyrody

Mędrcy starożytności wyrażali stan ludzkiego ciała (naturę) temperaturą (potencjałem energetycznym) i wilgotnością (zdolnością gromadzenia warstwy wodno-tłuszczowej) i wierzyli, że istnieje pewna zrównoważona wartość tych parametrów, odpowiadająca naturze całkowicie zdrową osobą jak się rodzi.

I przyłączymy się do opinii mędrców.

Uważano także, że pod wpływem wielu czynników (od miejsca urodzenia i odżywiania po warunki wychowania i sytuacje stresowe) ludzie już w dzieciństwie doświadczają zmiany jakiegoś parametru w tę czy inną stronę. Oznacza to, że natura niektórych ludzi staje się gorętsza, innych zimniejsza, jeszcze innych sucha, a jeszcze innych wilgotna. To wyłonienie się określonych cech danej osobowości pod wpływem czynników zewnętrznych, jeśli tak wolicie - kształtowanie charakteru.

Taka „po prostu niezrównoważona” natura nie utrzymuje się długo, bo ocieplenie ją wysusza, ochłodzenie nawilża, suszenie chłodzi, a nawilżanie ogrzewa. Na koniec otrzymujemy cztery różne typy złożonej natury ludzkiej.

Oznacza to, że całą ludzkość można podzielić na ludzi o naturze gorącej i suchej, o naturze gorącej i mokrej, o naturze zimnej i suchej oraz o naturze zimnej i mokrej. Lubię to najprostszy schemat.

Przejrzyj pamięć swoich znajomych, a zobaczysz, że w takim czy innym stopniu jedna z tych czterech cech jest odpowiednia dla każdego, oczywiście w dość specyficznych indywidualnych parametrach, które można oznaczyć w prostym układzie współrzędnych w postaci punkt. Znajdź stan swojej natury, przynajmniej z grubsza przedstawiając graficznie jego położenie. To się przyda.

2. Właściwości żywności

Mędrcy w starożytności dzielili pożywienie wszystkich ludzi według tej samej zasady, wierząc, że pomiędzy różne rodzajeżywność to żywność zbilansowana, czyli neutralna, „absolutna”. Gdy znajdzie się w ciele, zmienia się, ale nie zmienia swoich parametrów. Niestety taka nieszkodliwa żywność jest rzadkością. Natomiast inne rodzaje żywności mają swoje własne parametry ciepła, zimna, suchości i wilgotności i są uważane za lecznicze, ponieważ dostając się do organizmu, wysuszają je, nawilżają, podgrzewają lub schładzają. Oznacza to, że zmieniają nie tylko swoje właściwości, ale także parametry ciała zjadacza.

(Nawiasem mówiąc, istnieje żywność, która raz dostając się do organizmu, nie zmienia swoich właściwości, zmienia jedynie właściwości organizmu. Są to trucizny, powolne lub szybkie.)

Teraz łatwo ci zrozumieć, co się stanie, jeśli na przykład osoba o gorącej i suchej naturze będzie karmiona karmą, która jest sucha i ciepła. Wzrosną charakterystyczne parametry jego natury, a stan bolesny będzie się nasilał, aż ciało się załamie. I odwrotnie, jeśli będzie karmiony pokarmami o przeciwnych parametrach, wówczas jego charakter będzie się stopniowo wyrównywał, aż do normalizacji ogólnego stanu.

Wszystkie te niuanse są generowane przez naturę, a my jesteśmy dziećmi natury, więc naturalnie intuicja powinna nam pomagać w poruszaniu się po obfitości pożywienia. Ale jak wspomniano powyżej, w procesie wychowania i karmienia łyżeczką nasza intuicja została „zabita” i teraz musimy zdać się na rozum i wiedzę.

3. Trochę praktyki

Spróbujmy dzielić produkty według tej zasady, tak jak dzielili je nasi przodkowie.

Mięso smażone i solone, ryby solone, nerki, fasola, kapusta, buraki, cukier, gorzkie migdały, pietruszka, mięta, cebula, papryka, kapary, rzeżucha, tymianek, musztarda, koper włoski...

Mięso gotowane, mięso wieprzowe i wieprzowe, udka jagnięce, mleko, masło, twarożek, rzodkiewki, dojrzałe figi, orzeszki piniowe, dojrzałe morwy rozgrzewają i nawilżają naturę...

Ziemniaki (skrobia), fermentowane produkty mleczne, smardze, pigwa, jeżyny, jarzębina, gruszki chińskie są schładzane i suszone...

Świeże ryby, czysta woda, mleko, fasola, grzyby, jabłka, gruszki, granaty, niedojrzałe winogrona, niedojrzałe figi i morwy, ogórki chłodzą i nawilżają przyrodę...

Stosując te i inne produkty „lecznicze” i skupiając się na punkcie, w którym wyznaczyłeś siebie na karcie natury, możesz stopniowo zrównoważyć ciało, a następnie utrzymać je w mniej lub bardziej zrównoważonym stanie.

Organizm ludzki jest na tyle elastycznym systemem, że nie ma kategorycznych zasad żywieniowych „dla każdego”. Nie istnieją również dla ciebie osobiście. Oznacza to, że gdy twoja natura osiągnie stan równowagi, zmienią się twoje relacje smakowe z żywnością, a kiedy osiągniesz równowagę w organizmie, dalsze spożywanie tych samych pokarmów może polarnie zmienić twoją naturę i spowodować dolegliwości, które są całkowicie odwrotne w jakość. Zgodnie z tym ten sam produkt może dzisiaj bardzo się podobać, ale jutro będzie zniesmaczony. Dlatego słuchaj z wyczuciem pragnień ciała i zaspokajaj je w miarę możliwości. Jeśli nauczysz się go rozumieć, nie oszuka cię.

Świetny Canon

Opierając się na swoim ogromnym doświadczeniu medycznym i kierując się dziełami Andromachy, Antillusa, Galena, Hipokratesa, Dioscoridesa, Ibn Masawayha, Rufusa i innych wielkich uzdrowicieli, które dokładnie przestudiował, Awicenna pisze:

„Kto dba o swoje zdrowie, powinien starać się, aby większość jego pożywienia nie zawierała żadnych leczniczych składników odżywczych, takich jak warzywa, owoce i inne rzeczy, ponieważ te pokarmy, które mają właściwości rozrzedzające, zapalają krew, a te, które mają właściwość zagęszczania sprawia, że ​​ciało staje się oślizgłe i ciężkie.”

Główna idea „Kanonu nauk medycznych” Ibn Siny dotycząca żywienia sprowadza się do tego, że przy wyborze pożywienia należy brać pod uwagę nie tylko jego właściwości, ale także właściwości organizmu i ilość tego pożywienia, tak, aby jego działanie nie okazało się szkodliwe dla zdrowia tego konkretnego organizmu. Jeśli ktoś przez pomyłkę zje szkodliwy dla siebie leczniczy składnik pokarmowy, wówczas powinien zaprzestać jego działania poprzez spożycie substancji o przeciwnej właściwości, a następnie przez pewien czas pościć.

Nie zaszkodzi wiedzieć, co może wyniknąć z nadmiernego spożycia popularnych produktów w naszej diecie. Nie wyłapując niechęci organizmu (braku apetytu) do spożycia tego czy innego pokarmu lub nałogowo zmuszając siebie (lub swoje dziecko) do jedzenia czegoś, czego już nie lubisz, narażasz swoje zdrowie. I w jakim sensie - znowu uczymy się od Awicenny:

„Gorący chleb jest dla natury nie do przyjęcia, a chleb niezapieczony w środku unosi się w żołądku i powoduje zatory. Drożdże z nieupieczonego chleba pozostają w jelitach i powodują fermentację kolejnego pożywienia.

Wołowina i inne surowe mięsa powodują nowotwory złośliwe i grzybicę, trąd, słoniowatość i żylaki, gorączkę, melancholię i obsesje.

Mleko powoduje blokady, szczególnie w wątrobie, wzmaga krwawienie i jest szkodliwe dla wnętrzności. Nic nie może tak zaszkodzić organizmowi jak złe mleko. Zalega w żołądku i jest szkodliwy dla osób cierpiących na choroby nerwowe i nowotwory wewnętrzne. Szkodzi zębom, powoduje ich korozję i kruszy się, rozluźnia dziąsła, jest szkodliwy dla osób cierpiących na bóle i zawroty głowy, powoduje niewyraźne widzenie i ślepotę kukurydzianą, szkodzi osobom cierpiącym na niewydolność serca, powoduje wzdęcia, jest szkodliwy dla osób cierpiących na śledzionę i wątrobę, sprzyja pojawienie się kamieni, osłabia żołądek.

Mięso z kurczaka powoduje ból gardła.

Kapusta powoduje niewyraźne widzenie i jest szkodliwa dla żołądka.

Pory są szkodliwe dla wzroku, powodują bóle głowy i złe sny, uszkadzają dziąsła i puchną.

Rzodkiew szkodzi głowie, zębom i oczom, szkodzi żołądkowi i powoduje odbijanie, spożywana przed posiłkami sprzyja wymiotom.

I trochę więcej wiedzy. Aby te wszystkie zasady żywieniowe nie wydawały Ci się zbyt proste, podzielmy jedzenie jeszcze raz, według trzeciej zasady, o której wspomina także Awicenna.

Jest miękkie, bardzo pożywne jedzenie. To sok mięsny, świeże żółtka jaj podgrzane i skropione sokiem z cytryny, jajka na miękko i pachnące wino winogronowe. Gorsze jedzenie to lekkie i mięso z kurczaka.

Jest surowe, bardzo pożywne jedzenie. Są to jajka na twardo i mięso jednorocznych jagniąt, a co gorsza – mięso wołowe, gęsi i końskie.

Istnieją pokarmy miękkie, ubogie w składniki odżywcze - są to zbilansowane warzywa, takie jak marchew, jabłka, granaty i co gorsza - większość warzyw i owoców.

Są też gruboziarniste produkty o niskiej zawartości składników odżywczych, takie jak ser i bakłażan, a co gorsza – suszone mięso.

Miękkie pokarmy zapewniają zdrowie, ale nie zapewniają siły.

Surowe jedzenie daje siłę, ale jest szkodliwe dla zdrowia.

Niestrawność spowodowana szorstkim jedzeniem prowadzi do bólu stawów i nerek, astmy, duszności, dny moczanowej, problemów ze śledzioną i wątrobą.

Niestrawność spowodowana miękkim pokarmem prowadzi do złośliwej gorączki i nowotworów złośliwych.

Dlatego radzi Ibn Sina: „człowiek powinien jeść mięso (zwłaszcza mięso koźlęce, małe cielęta, jagnięcinę); pszenica oczyszczona z gruzu, zebrana zdrowe pole nie narażony na żadną katastrofę; słodycze odpowiadające jego naturze; dobre pachnące wino. Nie należy zwracać uwagi na inne rodzaje żywności, z wyjątkiem sytuacji, gdy są one niezbędne do celów leczniczych lub profilaktycznych. Do owoców bardziej odpowiednich do powszechnego spożycia zaliczają się bardzo dojrzałe figi i winogrona, a także daktyle na obszarach, gdzie są one powszechne”.

Tajniki Medycyna tybetańska

Lecznicze właściwości żywności były i są nadal wykorzystywane przez tybetańskich lekarzy. Wiedza ta jest bardziej szczegółowa w tym sensie, że uzdrowiciele tybetańscy leczą określone choroby za pomocą określonych pokarmów. Oto ich sekrety:

« Nasiona są świeże i surowe - ciężkie; dojrzałe, suszone i stare są łatwe. A wszystkie są wchłaniane na surowo, gotowane i smażone w kolejności, w jakiej są tutaj podawane.

Ryż zatrzymuje biegunkę i wymioty. Wzmacnia organizm.

Mały ryż wzmacnia apetyt.

Proso leczy i leczy tkankę z siniaków.

Pszenica wzmacnia. Normalizuje oddychanie i pracę żółci.

Jądro odżywia i zwiększa wydalanie.

Jęczmień leczy układ żółciowy, błonę śluzową i układ limfatyczny sutka.

Gryka leczy układ żółciowy, śluzówkowy i mleczno-limfatyczny.

Groszek hamuje krwawienie, leczy ostre schorzenia błony śluzowej i powstrzymuje biegunkę.

Groch chiński leczy miejscowe zaburzenia układu śluzowego i limfatycznego, oddychania, kaszel, duszność, hemoroidy, kamienie w pęcherzykach nasiennych i krwi oraz zaburzenia odżywiania.

Mały groszek zakłóca wszystkie trzy procesy życiowe.

Semolina leczy układ oddechowy, śluzowy i limfatyczny, układ żółciowy i układ tworzenia plemników.

Mięsoświeże – chłodzi, stare – grzeje, zakonserwowane przez rok – leczą układ oddechowy i poprawia trawienie, mrożone i smażone – ciężkie, ciężkostrawne, suszone i gotowane – lekkie i lekkostrawne.

Tłusta jagnięcina rozgrzewa, wzmacnia, leczy układ oddechowy, śluzowy, limfatyczny i pobudza apetyt.

Mięso kozie jest ciężkie, chłodzi, pomaga na kiłę, ospę i oparzenia, zaburza wszystkie trzy procesy życiowe.

Mięso bydlęce chłodzi i leczy system powietrzny, pomagając zwiększyć niezbędne ciepło.

Mięso końskie, ośle i muł leczą ropnie i ropnie, limfę oraz podnoszą niską temperaturę w nerkach i okolicy lędźwiowej.

Wieprzowina chłodzi, leczy wrzody, rany, chroniczne katary.

Mięso niedźwiedzie wzmacnia sen.

Mięso bawole podgrzewa, podnosi temperaturę i powoduje zaburzenia odżywiania krwi i żółci.

Kurczak odżywia plemniki i pomaga przy ranach i wrzodach.

Mięso pawia leczy wzrok, ślepotę i wzmacnia osoby starsze.

Dziczyzna normalizuje spadki temperatury w wątrobie i żołądku oraz poprawia trawienie.

Mięso z dzikiej kozy jest lekkie, chłodzące i obniża temperaturę.

Mięso królicze jest mięsem grubym, poprawia trawienie, leczy biegunkę.

Ryba pobudza apetyt, leczy niestrawność, poprawia wzrok, leczy rany i nowotwory, układ limfatyczny i śluzowy.

Wymienione powyżej właściwości i metody zdrowego odżywiania są więcej niż wystarczające do utrzymania organizmu i jego sił witalnych na właściwym poziomie. Dodajmy jednak jeszcze kilka zasad „z Awicenny”:

„Jedz bez nadmiaru.

Jedz z apetytem, ​​nie powstrzymuj go.

Jedz tylko wtedy, gdy jesteś głodny.

Jedz tylko Smaczne jedzenie. Jest dużo lepiej wchłaniany.

Jedz gorące jedzenie zimą, zimne jedzenie latem, ale w obu przypadkach należy zachować umiar.

Jedz bardzo pożywne potrawy zimą i odwrotnie latem.

Nie jedz słodyczy na deser – szybciej się trawią i wyciągają ze sobą niestrawione pokarmy.

Zjedz coś słonego lub pikantnego z czymś nawilżającym i pozbawionym smaku.

Zadaniem Twojego żołądka jest spokojne trawienie tego, co zjadasz. Nie przeszkadzaj mu.”

Czego nie jemy

Niestety w naszym codzienna dieta Istnieją produkty, które nie tylko nie przynoszą korzyści organizmowi ludzkiemu, ale także wyrządzają mu znaczne szkody. Wyłączenie ich z diety ma już bardzo korzystny wpływ na zdrowie.

mleko

Niewiele osób wie, że zamiłowanie do mleka i jego przetworów jest przyczyną wielu chorób, które zamieniają życie człowieka w cierpienie, przyspieszają starość i sprawiają, że śmierć jest bolesna. Faktem jest, że część białkowa mleka krowiego, koziego i owczego składa się w 75% z kazeiny - złożonego białka potrzebnego dziecku do wzmocnienia układu kostnego. Oznacza to, że mechanizm „wchłaniania” kazeiny do organizmu działa idealnie, jednak w czystej postaci kazeina nie jest wchłaniana przez organizm; musi zostać rozłożona. A do rozkładu potrzebny jest enzym, popularnie zwany podpuszczką, w biologii – renina, w medycynie – chymozyna.

Organizm dziecka sam wytwarza chymozynę i otrzymuje ją z mleka matki, w którym enzym „żyje” przez około 20 minut. Wszystko jak dotąd przebiega zgodnie z prawami natury: kazeina ulega rozkładowi, kości ulegają wzmocnieniu. Ale gdy tylko dziecko zostanie odstawione od piersi i zacznie być karmione mlekiem krowim, obciążenie gruczołu wytwarzającego chymozynę wzrasta wielokrotnie: w końcu mleko krowie zawiera 30 razy więcej kazeiny niż mleko kobiet i nie ma nic lewy od podpuszczki, bo od doju minęło już dawno 20 minut) przeżył już swoją przydatność. Oczywiście żołądek dziecka nie jest w stanie poradzić sobie z takim obciążeniem i kazeiną przez większą część pozostaje nienaruszony w jego ciele.

Ponieważ nie można go stosować w tej postaci, krew, roznosząc cząsteczki kazeiny po całym organizmie, stopniowo zatyka narządy i mięśnie złogami kwasu moczowego. Co więcej, z wiekiem organizm na ogół traci zdolność do wytwarzania chymozyny. Praktycznie cała kazeina znajdująca się w mleku i produktach mlecznych spożywanych przez dorosłych jest magazynowana w ich organizmach w postaci kwasu moczowego. Nietrudno sobie wyobrazić, co te osady oznaczają w organizmie, jeśli pamięta się, że kazeina to klej używany do klejenia stołów. W organizmie skleja osady żużlowe i solne, wypełnia przestrzenie międzykręgowe i stawy, tworząc kamienie w nerkach i pęcherzu oraz wszelkiego rodzaju nowotwory, odkładające się warstwami tkanka mięśniowa.

Całkowita masa kazeiny w organizmie może sięgać kilkudziesięciu kilogramów. Dlatego każdy pacjent, który był zmuszony uciekać się do oczyszczenia organizmu ze złogów kazeiny, aby wydostać się z beznadziejnego stanu, „strasznie przegrał”: to nagromadzenia niestrawnego białka zostały wyrzucone z jego organizmu, uwalniając szlaki życiowe. Dobrze, że utrata masy ciała nastąpiła przy ciągłej poprawie samopoczucia, a efekt ten nie pozwolił pacjentowi zwątpić w słuszność wybranej metody leczenia.

I dopiero po tym, jak organizm wydalił z siebie ostatnie płatki kwasu moczowego, pacjent, który miał absolutnie dystroficzny wygląd, uzyskał wygląd i wagę odpowiadające światowym standardom i gustom najbardziej wybrednych koneserów piękna ludzkiego ciała .

Rosół

Zawierają głównie albuminę gotowaną z mięsa i kości. Organizm zużywa 30 razy więcej energii na trawienie bulionów, czyli rozkładanie albumin, niż na trawienie zupy z gotowanym mięsem, co zresztą jest dobrze znane medycynie. Dlatego nie jest jasne, z jakich dokładnie powodów zaleca się pacjentom i dzieciom buliony jako najskuteczniejszy sposób „przywrócenia siły”, czyli uzupełnienia potencjału energetycznego.

Swoją drogą najwyraźniej ta sama Natura nakazała, aby substancje znajdujące się w białkach zwierzęcych były lepiej wchłaniane przez żołądek „w połączeniu” z enzymami. Jest bardzo racjonalnie skomponowany. Dlatego surowe mięso jest trawione niemal doskonale. W mięsie gotowanym, smażonym lub w inny sposób poddawanym obróbce termicznej większość enzymów traci swoje właściwości, a im dłuższy proces, tym trudniej jest później strawić ten produkt. To samo dotyczy jednak całej naszej innej żywności.

Kasza manna

W dziwny sposób kasza manna znalazła się na liście dań polecanych pacjentom i dzieciom. Jak wspomniano powyżej, semolina przygotowywana jest z rdzenia ziarna i jest całkowicie pozbawiona enzymów, które pomagałyby organizmowi ją trawić i wchłaniać. Osoba spędza znacznie więcej energii na trawieniu semoliny, niż otrzymuje. Dlatego niedopuszczalne jest podawanie dzieciom kaszy manny. Nawiasem mówiąc, odmawiają tego, a jeśli są zmuszeni jeść semolinę, tylko stają się słabsi, co powoduje pojawienie się i rozwój wielu chorób dziecięcych. Z tego samego powodu nie można podawać kaszy manny chorym osobom, a zdrowi też nie mają z niej pożytku.

Za najbardziej przydatne z kaszek uważa się półsurowe ziarna, a ryż polerowany jest mniej strawny niż ryż szary, który jest tak „brzydki”, ale bogaty w enzymy.

Jedzenie w puszce

Praktycznie nie ma korzyści z konserw mięsnych i rybnych, w których wszystkie przydatne substancje i witaminy ulegają zniszczeniu podczas przetwarzania: taka żywność na poziomie molekularnym nie jest rozkładana przez sok żołądkowy na najprostsze składniki i nie jest wchłaniana przez organizm. Tymczasem próba jej strawienia również pochłania mnóstwo energii, co sprawia, że ​​czujemy się fałszywie syci, a poza tym spożywając konserwy, organizm zapycha się substancjami absolutnie niepotrzebnymi lub dla niego szkodliwymi.

Aspiryna

Warzywa i owoce w puszkach zawierają znacznie więcej składników odżywczych dzięki słabej i krótkotrwałej obróbce cieplnej. Ale niektóre gospodynie domowe używają aspiryny podczas konserwowania, a jest to wolno działająca trucizna. Osoby naruszające technologię podlegają odpowiedzialności karnej za użycie aspiryny w konserwach przemysłowych.

Rafinowany cukier

Podobnie jak podczas konserwowania, w procesie rafinacji żywności wszystkie przydatne substancje ulegają po prostu zniszczeniu, tracą zdolność rozkładania się pod wpływem soku żołądkowego i przez to nie mogą zostać wchłonięte przez organizm. Uderzającym tego przykładem jest cukier rafinowany, w którym poza słodkim smakiem nie ma już nic przydatnego. Niemniej jednak spożywamy ten cukier w ogromnych ilościach i nawet nie możemy sobie wyobrazić, jaką krzywdę sobie wyrządzamy, ponieważ wszystkie rafinowane cząsteczki cukru zatykają organizm i nie znajdują w nim żadnego praktycznego zastosowania.

Melon

Szczególnie musimy porozmawiać o melonie. Jest to produkt sanitarny, który pomaga oczyścić przewód żołądkowo-jelitowy, dlatego melon jest spożywany tylko osobno. Co więcej, melon można jeść tylko dwie godziny po posiłku i dwie godziny przed kolejnym posiłkiem.

Dzieci czasami doświadczają wymiotów lub biegunki po zjedzeniu melona. Biegunka polega na uwalnianiu kału, który nagromadził się w jelitach. Wymioty występują częściej u osób cierpiących na zaparcia. Ale w obu przypadkach proces ten uzdrawia.

Jak leczymy żywieniem

Porozmawiamy o najstarszej wschodniej metodzie żywienia, która pozwala zarówno leczyć, jak i zabijać (w zależności od pragnienia osoby karmiącej). Ale nie wdawajmy się w zabójczą filozofię makrobiotyki, skupmy się na jej prozdrowotnej funkcji.

Mam nadzieję, że wiesz, że w przyrodzie ożywionej (a także nieożywionej) istnieją środowiska chemiczne i biologiczne o odczynie zasadowym, kwaśnym i obojętnym. Jogini twierdzą, że środowisko wewnętrzne zdrowego człowieka powinno mieć odczyn lekko zasadowy, krew w dwóch trzecich zasadowa, a środowisko przewodu pokarmowego powinno być lekko kwaśne. Rozumiesz, że środowisko w samym żołądku jest bardzo kwaśne.

Pamiętajcie teraz, że organizm zbudowany jest z substancji znajdujących się w pożywieniu spożywanym przez człowieka. A jeśli kiedykolwiek słyszałeś, że żywność dzieli się na zasadową i kwaśną, to logika makrobiotyki i zasada żywienia terapeutycznego natychmiast staną się dla ciebie jasne. Oznacza to, że jeśli 60% Twojej diety składa się z pokarmów zasadowych, a 40% to produkty kwaśne, to zgodnie ze wszystkimi zasadami jogi Twoja dieta przyczynia się do powrotu do zdrowia. I odwrotnie, jeśli w Twojej diecie dominują pokarmy kwaśne, wówczas organizm staje się kwaśny, a jeśli ma odczyn zasadowy, alkalizuje się i choruje.

Maksymalne yin (kwas, zima, kobieta, prawa połowa ciała)

Maksymalny yang (zasadowość, lato, mężczyzna, lewa połowa ciała)

W tym sensie tradycyjna medycyna ma wiele wspaniałych „sekretów”. Na przykład objawienie, że każdy człowiek ma w równym stopniu pierwiastek męski i żeński oraz że prawa połowa jego ciała jest męska, a lewa żeńska. Męska połowa powinna być bardziej zasadowa, a żeńska powinna być bardziej kwaśna, ale jeśli się równoważą, wtedy w organizmie wszystko jest w porządku. Co więcej, bolesne, a nawet śmiertelne zakwaszenie lub alkalizacja ma tak znikome parametry, że można je wykryć albo bardzo subtelnymi badaniami laboratoryjnymi, gdy laborant musi znać parametry pH zdrowego organizmu, albo poprzez uważną obserwację siebie i reakcji organizmu na określone jedzenie.

Ale kiedy nadmierne zakwaszenie lub alkalizacja organizmu hamuje odpowiednio jego męską lub żeńską połowę, a jego parametry kwasowo-zasadowe zostają zaburzone, wówczas człowiek nie tylko zachoruje, ale doświadcza ogólnego załamania całego zestawu funkcji odpowiadających jedną lub drugą połowę jego ciała. Oznacza to, że nie jest to tylko choroba jakiegoś narządu w naszym zwykłym rozumieniu - to globalne zniszczenie całego mechanizmu, który do tej pory Cię wspierał i pomagał Ci poczuć się jak pełnoprawna zdrowa osoba. Jeśli chcesz na przykładzie zilustrować globalny charakter tego problemu, zapytaj akwarystów, a powiedzą Ci, jak zgubne dla ryb akwariowych jest nawet minimalne odchylenie parametrów kwasowo-zasadowych wody w akwarium. I nie mówimy o środowisku, ale o środowisko wewnętrzne organizmie człowieka, gdzie na poziomie komórkowym następuje zakwaszenie lub alkalizacja i gdzie ledwo zauważalne zakwaszenie atmosfery komórkowej (wdychany tlen) daje o sobie znać w przypadku całego szeregu przeziębień i schorzeń płuc, a nawet ataków astmy.

Należy również wyjaśnić, że żywność zasadowa lub kwaśna nie jest żywnością o smaku słodko-kwaśnym. Odnosi się to do reakcji organizmu na pojawienie się w żołądku. Niewiele osób może sobie wyobrazić, że najbardziej kwaśną reakcję w organizmie powodują „nieszkodliwe” bakłażany, pomidory i ziemniaki - są to warzywa i owoce - ananasy, papaja i mango; ze słodyczy - miód i cukier; z napojów - kawa, coca-cola i kakao; z przypraw - pieprzu i imbiru. Tak samo trudno sobie wyobrazić, że tak znane produkty spożywcze jak marchew i dynia, jajka, jabłka (!), cebula, chrzan mogą nam przysporzyć kłopotów w wyniku globalnej alkalizacji...

Wydaje się, że problem makrobiotyki zawsze zajmował wschodnich uzdrowicieli. Istnieje nawet dość prosta metoda normalizacji chorego ciała: pacjentowi przepisuje się owsiankę i tylko owsiankę i tylko owsiankę. Ponieważ poziom pH w ziarnach jest najbardziej zrównoważony. Kiedy stan zdrowia pacjenta wróci do normy (a tak się dzieje), można spróbować warzyw, potem zup, potem sałatek, deserów, a na końcu napojów. Ale gdy tylko stan pacjenta się pogorszy, natychmiast zostaje przeniesiony na poprzednią dietę.

Dopasowanie Yin-Yang do oddychania

Ten oryginalna technika wynaleziony Mędrcy Wschodu i zdało wielowiekowy test, ale ponieważ jest to związane z wielką jogą, pozwolę sobie na małe wprowadzenie.

Faktem jest, że metody uzdrowicieli są niezwykle proste, a nam, przyzwyczajonym do zawiłości i zasłon oficjalnej alopatii, często wydają się absurdalne. Podam tylko jeden przykład. Ktoś cierpi na problemy z nerkami (znowu z powodu zanieczyszczenia organizmu). To, czy już się czegoś nauczył i zaczął się oczyszczać, czy nie, to nie ma znaczenia. Jedno można stwierdzić bez wątpienia: w jego nerkach pojawia się jakiś osad: piasek, kamienie... O tym, jak się ich pozbyć, porozmawiamy nieco później, ale o tym, jak zatrzymać ich powstawanie - już teraz. To bardzo proste: przed każdym „pójściem” do toalety potrząśnij brzuchem, podskocz, strząśnij osad, który nagromadził się przez ostatnie kilka godzin. Teraz opuści nerki w moczu. A jeśli będziesz to robić regularnie, proces tworzenia się piasku i kamieni z osadów zatrzyma się. A jeśli przeprowadzisz także cały kompleks oczyszczania i uzdrawiania organizmu, problemy z nerkami nie będą już pojawiać się.

Oto techniki uzdrawiania – śmiesznie proste, niewiarygodnie proste, a jednocześnie bardzo skuteczne. Dlatego na początku, dopóki ich nie wypróbujesz i nie będziesz przekonany o poprawie swojego stanu, lepiej odrzucić wszystkie swoje ironiczne wątpliwości i po prostu robić to, co przepisuje ci Guru. Najważniejsze tutaj jest dyscyplina.

Pomożemy więc organizmowi wyrównać środowisko kwasowo-zasadowe, parametry yin-yang, ponieważ nie jesteśmy zadowoleni ze swojego zdrowia. Wiesz już, że prawa połowa ludzkiego ciała reprezentuje Mężczyznę, a lewa połowa przedstawia Kobietę (co, nawiasem mówiąc, mówi o doskonałej równości mężczyzny i kobiety przed Naturą). A teraz dowiesz się również, że każda z tych połówek ma swój własny biologicznie aktywny zegar i całkowicie niezależny cykl życia. W aktywnym Zegar biologicznyŻeńska połowa ciała otrzymuje pranę (biologiczną energię yin) i pozbywa się nagromadzonej negatywnej energii i odwrotnie – podczas aktywnego zegara biologicznego męskiej połowy poprawia się jej energia yang i następuje pobudzenie oczyszczania.

Prana wchodzi do organizmu wraz z powietrzem, poprzez wdech. A oddychamy przez nos. Nos ma dwie dziurki. A jeśli będziesz uważny, możesz zauważyć, że nozdrza te oddychają nierównomiernie: przez pewien czas powietrze dostaje się do płuc głównie przez prawe nozdrze, a przez pewien czas przez lewe. Dzieje się tak w zależności od godzin aktywności yin lub yang.

(Jeśli dotkniesz palcem nozdrza, które w tym momencie oddycha, wówczas oddychanie drugim nozdrzem będzie trudne. Poeksperymentuj, a przekonasz się o poprawności jogi.)

Prawe nozdrze oczywiście „oddycha” prawe płuco, a lewe nozdrze - lewe. Tutaj trzeba zachować większą ostrożność: gdy prana dostanie się do prawego płuca, wzbogaca lewą, żeńską połowę ciała, czyli energetycznie odżywia i przygotowuje narządy lewej części ciała do godzin aktywności . I odwrotnie, narządy po prawej stronie ciała zaopatrywane są w pranę przez lewe nozdrze. Jednak to nawet nie jest ważne, ale ważne, że możemy zainterweniować w proces wzbogacania energetycznego organizmu i zrównoważyć przepływ prany, jeśli w jakiejś połowie naszego ciała odczujemy utratę sił, czyli jeśli równowaga yin-yang zostaje zachwiana.

Wystarczy zakryć palcem, powiedzmy, prawe nozdrze Energia witalna zaczął przechodzić tylko przez lewe nozdrze i wzbogacać tylko prawą, męską połowę ciała; i odwrotnie, zamykając lewe nozdrze, zapewnisz przepływ energii do lewej połowy ciała.

Uważaj: ta pozornie „śmieszna” metoda działa bez zarzutu, a jeśli się pomylisz, to Twoja energia pójdzie tam, gdzie jest jej już wystarczająco dużo, a przestanie płynąć tam, gdzie jest teraz pilnie potrzebna. Aby temu zapobiec, pracuj ze sobą w bardzo zdyscyplinowany sposób, stosując dobrze wyćwiczone techniki jogi.

Usiądź w pozycji lotosu lub tak blisko pozycji lotosu, jak tylko wytrzymają twoje nogi. Złóż dłonie i podnieś je w stronę twarzy. Umieść nos pomiędzy lekko rozłożonymi kciukami. Uspokój się, „usiądź” i skup się na tym, co robisz. Oddychaj przez nos równomiernie, płynnie, nie opóźniając wdechu ani wydechu. Oddychaj przez przeponę.

Gdy uspokoisz się i uspokoisz, przed ponownym wdechem lekko naciśnij prawym kciukiem prawe nozdrze. Prana przeszła przez lewe nozdrze do lewego płuca, do jego dolnej części i poszła wzbogacić prawą część ciała pozytywną energią. Następnie naciśnij lewe nozdrze, otwórz prawe i wypuść przez nie nagromadzoną negatywną energię. Teraz, nie zmieniając położenia palców, wdychaj prawym nozdrzem, opuść pranę do prawego płuca i ponownie, teraz zmieniając położenie palców na pierwotne, wydychaj lewym nozdrzem.

Krótko mówiąc, powinieneś robić wydech i wdech każdym nozdrzem. Wydech i wdech, a nie odwrotnie.

Powtarzaj ten proces, aż poczujesz odmowę. Powtarzaj tę technikę codziennie w godzinach odpoczynku, aż ciało powróci do normy. Ta metoda wyrównuje yin i yang. Jest to stan któregokolwiek z tych składników, który jest wyrównany, a nie stymulowany. Ponieważ przy równym rozłożeniu prany ani yin, ani yang nie zostaną uciskane, ale przy wymuszonej redystrybucji przepływów prany łatwo jest przeliczyć.

Introspekcja

Można dokładnie zbadać potrzeby swojego organizmu, stosując proste, „domowe” metody i bez uciekania się do wątpliwych analiz lekarzy (z których wnioski też są trudne do zrozumienia). Lepiej ponownie zwrócić się do mądrości joginów, którzy wiedzą, jak określić, czy to czy tamto jedzenie jest dla ciebie dobre, czy też niesie ze sobą niebezpieczeństwo.

Przeprowadź doświadczenie, zapisując jego dane w notatniku. Odbywa się to w uproszczony sposób: weź jeden z najczęściej spożywanych pokarmów, włóż kawałek do ust i dokładnie przeżuj. Oczywiście lepiej, żeby było to coś surowego, a nie przetworzonego w ogniu. Przeżuwaj jedzenie tak dokładnie, aby w ustach utworzyła się jednorodna pasta.

Zdarza się, że podczas żucia pokarm wydaje się topić i znikać nawet bez połknięcia. W tym przypadku możesz sobie pogratulować, osiągnąłeś podwójny efekt: nauczyłeś się procesu spożywania pokarmu od joginów i bez wątpienia stwierdziłeś, że ten produkt jest Ci niezwykle potrzebny. Zapisz jego nazwę w zeszycie i postaw obok niego krzyżyk. Ale zdarza się, że nie masz ochoty żuć tego produktu i po dokładnym przeżuciu pokarm traci smak i nie chcesz go połykać. Wypluj resztki i w zeszycie napisz znak minus obok nazwy tego produktu. Jest to dla Ciebie przeciwwskazane.

Tak więc, stopniowo wypróbowując wszystkie produkty znajdujące się w Twoim stałym menu, utworzysz listę tych, których zarówno chcesz, jak i potrzebujesz. Zjedz ich. A resztę odłóż na bok (na chwilę).

Zachowaj dyscyplinę i czujność, wiedząc, że przy obiedzie oszukują, podają na stół niepotrzebne, a nawet szkodliwe produkty, ale jednocześnie tłumią ich prawdziwy smak i Twój opór różnymi przyprawami, sosami, przyprawami, cukrem - wszystkim, co ludzkość wymyśliła na zwiększony apetyt.

Jeśli po sporządzeniu listy „swoich” potraw będziesz jadł tylko je przez jakiś czas, wówczas Twoje choroby nieuchronnie ustąpią. Tutaj możesz osiągnąć niesamowite rezultaty. Ale jednocześnie sprawdzaj od czasu do czasu, czy zmienił się Twój gust, czy masz ochotę zjeść coś z listy „zakazanych”. Może się to zdarzyć, jeśli środowisko w Twoim ciele wróci do normy lub zacznie wpadać w przeciwną skrajność. Normalizuj to jeszcze raz, tym razem z produktami z innej listy, ale znowu zawsze z tymi, które tym razem wydają Ci się smaczniejsze. I od teraz dbaj o zdrowie dzięki tej sprawdzonej, zróżnicowanej i rozsądnej diecie.

Ważne małe rzeczy

Kończąc temat odżywiania, pozwól, że dam Ci kilka rad.

Jeśli boisz się przejść na racjonalną, racjonalnie odrębną, po prostu oddzielną dietę, dietę surową lub boisz się doświadczyć mądrości makrobiotyki, bo to wszystko wydaje Ci się wadliwe i boisz się „wyczerpania” organizmu , to pomyśl o koniach. Są silni, mądrzy, doskonale zdrowi i bezpretensjonalni. A najlepszym pożywieniem dla nich jest owies.

Weź nierafinowany owies, umyj, osusz, zmiel w młynku do kawy, a wieczorem wsyp powstałą mąkę do termosu i zalej wrzącą wodą w proporcji 1 łyżka zmielonych płatków owsianych na 1 szklankę wody. Rano przecedź szklankę płynu z termosu przez gazę i wypij.

Wszystko. Teraz masz pełną gamę przydatnych i pożywnych składników odżywczych na cały dzień i nie możesz jeść nic innego. Czy to prawda, pusty żołądek będzie Ci przeszkadzał sygnałami paniki, ale to już jest cena jego złego wychowania. Jeśli więc nie uda Ci się zjeść obiadu poza domem lub jedzenie budzi duże wątpliwości, odmów i nie denerwuj się: nic nie zagraża Twojemu życiu.

Jedz więcej czosnku, który zawiera german – inne produkty go nie zawierają. German przywraca układ zaworowy organizmu - jest w nim bardzo wiele takich zaworów. Niemal już przy pierwszych oznakach problemów zdrowotnych spowodowanych zanieczyszczeniem przewodu żołądkowo-jelitowego i złe odżywianie system zastawek zaczyna działać nieprawidłowo w tym czy innym miejscu (serce, układ krążenia lub przewód żołądkowo-jelitowy). Uporządkuj go za pomocą czosnku, a Twoja droga do zdrowia znacznie przyspieszy.

I staraj się jeść co najmniej 1 łyżkę miodu każdego ranka. Oprócz wszystkich innych korzyści, zapewni Ci to dzienne optymalne stężenie jonów potasu we krwi, które są niezbędne do prawidłowego metabolizmu.

Nieoczekiwane CV

Starannie wybraliśmy dla Ciebie najciekawsze, przydatne i nienaganne informacje żywieniowe. Możesz go użyć tak szybko, jak chcesz - przyniesie ci to tylko zdrowie.

Albo możesz, jak zawsze mówią na pierwszej lekcji dla rozpoczynających naukę na politechnikach, po prostu zapomnieć o wszystkim, co usłyszałeś wcześniej. Ale zostaw tylko jedno wymaganie dla siebie i swojego jedzenia: nie spożywaj jednocześnie białek i węglowodanów. Aby to zrobić, zapewniamy prosty, kompaktowy, ale dość skuteczny schemat podziału żywności, który pozwala przywrócić i wzmocnić zdrowie bez uciekania się do skomplikowanych diet:

Z tabeli jasno wynika, że ​​żywność neutralną można spożywać w dowolnej ilości albo z białkami z lewej listy, albo z węglowodanami z prawej. Jednak mieszanie żywności z lewej kolumny z żywnością z prawej kolumny jest śmiertelne.

Powodzenia!

O piciu

Zawsze brakuje nam czasu, jesteśmy leniwi i boimy się trudności, niewiele wiemy, a wszystko to odbija się na samym procesie jedzenia. Nie kończymy przeżuwać jedzenia, nie zwilżamy go pilnie śliną i nie przygotowujemy odpowiednio przed połknięciem. Po prostu ją wypijamy, a pokarm wpada do żołądka w na wpół przeżutych kawałkach. Jakie problemy? Tam wszystko będzie się mielić i dzielić, ale nie mamy czasu.

Wyobraź sobie, co dzieje się w Twoim żołądku po posiłku. Okazuje się, że istnieje niewyobrażalna mieszanina produktów, które są jednocześnie całkowicie nieprzygotowane do trawienia. Im większe kawałki połkniesz, tym więcej soku żołądkowego będzie potrzebne do ich rozbicia i strawienia. Im mniej czasu spędzałeś na przeżuwaniu i nawilżaniu pokarmu śliną, tym mniej przetwarzałeś go alkaliami, a spożywane węglowodany nie uległy rozkładowi i nie były przygotowane do wchłaniania.

Ale najgorsze jest to, że popijasz dosłownie każdy kawałek jedzenia - rosołem, herbatą, sokiem, kawą, kompotem... A to oznacza, że ​​znacznie rozcieńczyłeś dawkę soku żołądkowego niezbędną do trawienia pokarmu i w tej postaci jest on nie będzie już w stanie niczego strawić. Teraz trzustka będzie musiała wyprodukować dodatkową (30 razy większą!) dawkę soku żołądkowego, aby doprowadzić jego stężenie w żołądku do określonej normy. W tym czasie wypijany płyn musi zostać oczyszczony z zanieczyszczeń i przedostać się przez ściany żołądka do tkanek organizmu, a jest to dodatkowy wydatek energii z rezerw organizmu. I nadszedł czas! Dopóki nie zostanie wytworzona wymagana ilość kwasu, pokarm pozostanie w żołądku, to znaczy będzie fermentował i „pracował”. I w ten sam sposób będziesz „cierpieć”, myśląc oczywiście, że dzieje się tak dlatego, że jesteś pełny.

Prawie to samo dzieje się, gdy popijasz już zjedzony posiłek lub jesz zupę. Ale zupa jest częstym daniem na lunch. Który posiłek nie kończy się szklanką kompotu lub kawy? W wyniku tak wielu lat pracy osoba cierpi na kolejny poważny problem żołądkowy - niestrawność.

Co robić? Przypomnij sobie jeszcze raz o jodze i skorzystaj z jej zaleceń.

Gdy woda dostanie się do żołądka, zostaje rozdzielona na cząsteczki i staje się strukturalnie absolutnie cienka. Następnie przechodzi przez błonę śluzową i ściany żołądka bezpośrednio do przestrzeni międzykomórkowej organizmu, do tkanki mięśniowej, aby oczyścić ją z hormonów i przeciwciał, które tam dostały się (porozmawiamy o tym poniżej) i przez nerki i inne narządy układ moczowy wyjść na zewnątrz. Żołądek potrzebuje 15–20 minut na przetworzenie wody, a pokarm musi dostać się do żołądka, gdy nie ma w nim wody. Dlatego wodę można pić około 15–20 minut przed posiłkiem lub odwrotnie, jeść można dopiero 15–20 minut po ostatnim drinku.

Staraj się jeść bez picia, dokładnie przeżuwaj jedzenie, połykając je ze śliną, a jeszcze lepiej przeżuwaj, aż „przecieknie” do przełyku. Taki pokarm będzie najlepiej przygotowany do procesu trawienia i przejdzie całkowicie niezauważony.

Wiesz już, że trawienie białek zajmuje 1,5–2 godziny, węglowodanów - 20 minut. Aby nie zakłócać tego procesu, nie należy pić w trakcie trawienia pokarmu. Teoretycznie nie powinieneś odczuwać pragnienia. Po jedzeniu wszystkie zwierzęta kładą się i odpoczywają, trawią to, co zjadły, a następnie idą do wody. Pragnienie pojawia się, jeśli strawiony pokarm dostanie się do jelita cienkiego, ale kwasowość pozostaje w żołądku. Dlatego możesz pić 1,5–2 godziny po jedzeniu, a raczej wtedy, gdy poczujesz prawdziwe pragnienie. I tutaj ciało Cię nie oszuka.

Kochaj siebie, rozpieszczaj się, słuchaj uważnie sygnałów płynących z wnętrza. Ciało doskonale wie, czego potrzebuje, a jeśli zaspokoisz jego pragnienia, będziesz zdrowy i w dobrym nastroju.

Prawo czystości ciała

Przez cały czas prawo to było niezbędnym warunkiem istnienia żywej Natury, wiele tysięcy lat temu ludzie już je rozumieli, a starożytni uzdrowiciele szeroko go stosowali. Stosują go także dzisiejsi przedstawiciele „medycyny tradycyjnej”. Bez przestrzegania tego prawa nie da się całkowicie wyleczyć z jakiejkolwiek choroby, nie da się pozbyć przyczyny ich wystąpienia. Ale konieczne jest też rozsądne podejście do tego, bo np. naruszenie kolejności oczyszczania organizmu może znacząco opóźnić pozytywne rezultaty. Nawet zabiegi prozdrowotne na organizm, pobudzające krążenie krwi, takie jak sport czy łaźnia parowa, wykonywane bez przestrzegania tego prawa, pogarszają stan pacjenta i mogą prowadzić do punkt krytyczny, choć teoretycznie powinny również przyczyniać się do oczyszczenia.

Znaczenie tego prawa jest takie, że w czystym organizmie nie może być żadnych chorób, a wręcz przeciwnie, im więcej szkodliwych i niepotrzebnych substancji gromadzi się w organizmie, tym bardziej są nimi zatkane drogi życiowe, tym gorzej spełnia on swoje funkcje, tym częściej wymyka się spod kontroli, ostrzegając przed stanem krytycznym, by w końcu wyczerpany doszczętnie swego właściciela, odmawia... życia.

W związku z tym sformułowano główny warunek uzdrowienia organizmu - oczyszczenie go ze zbędnych substancji nagromadzonych w organizmie i przestrzeganie wszystkich obowiązkowych zasad higieny wewnętrznej organizmu. W ten sposób rozpoczniemy kolejny temat naszej rozmowy, zwracając przede wszystkim uwagę na najważniejsze zadanie oczyszczania organizmu - higienę wewnętrzną przewodu pokarmowego.

Jeśli do tej pory traktowałeś jedzenie niepiśmiennie, oznacza to, że całkowicie zatkałeś swój organizm toksynami, niestrawnymi białkami, odpadami z gnijących resztek niestrawionego jedzenia i innymi podobnymi nieprzyjemnymi rzeczami. Oczywiście nie można z tego wszystkiego zbudować zdrowych komórek. Substancje szkodliwe wraz z krwią przenoszone są po całym organizmie i stopniowo osadzają się na ściankach naczyń krwionośnych, w stawach układu kostnego, gromadząc się w narządach z upośledzoną obroną immunologiczną lub z objawami zaniku, w warstwach tkanki mięśniowej i tłuszczu podskórnym. warstwa. Zatkały wyjścia nerwów z kręgosłupa i tym samym osłabiły kontrolę centralnego układu nerwowego nad funkcjonowaniem narządów; zaburzają równowagę przepływów energii i uniemożliwiają przepływ w organizmie niezbędnych substancji pozyskiwanych z pożywienia lub wytwarzanych przez gruczoły dokrewne. W ten sposób materia żywa jest stopniowo tłumiona, jej potencjał biologiczny zostaje stłumiony, a potencjał biologiczny zostaje zredukowany do zera.

Co więcej, substancje te, mocno zmieszane z cholesterolem, z biegiem czasu pokrywają ściany naczyń krwionośnych coraz grubszą warstwą i stopniowo zakrywają ujścia gruczołów, przez które hormony i przeciwciała powinny przedostawać się do krwi. W rezultacie zmniejsza się aktywność życiowa organizmu i jego odporność na choroby. I niezwykle dla Ciebie ważne, a w dodatku stworzone biologicznie przez sam organizm substancje czynne a immunoglobuliny są zmywane, dostają się do nerek i są wydalane z moczem.

Z tego, co zostało powiedziane, wynika jasno: nie można mieć chorego jednego organu – chore jest całe ciało. Po prostu jeden z organów jako pierwszy daje o sobie znać bólem, a „oficjalna medycyna” chętnie podejmuje się go leczyć. Ale leczenie tylko jego nie ma sensu. Dlaczego? Aby skutecznie zwalczyć chorobę, należy usunąć z organizmu samą przyczynę choroby – brud, niepotrzebne substancje zakłócające jego normalne funkcjonowanie.

Kiedy medycyna „leczy” pewną „specyficzną” chorobę, to za pomocą leków lub interwencji chirurgicznej ukrywa jedynie jedną z konsekwencji ogólnej choroby. Przyczyna pozostaje w ciele i gotowa jest w końcu pojawić się w każdym innym narządzie szkodliwe substancje nadal przedostają się z zakażonej okrężnicy do krwi i rozprzestrzeniają się do narządów. Takie jelita stają się źródłem ogólnego zatrucia.

I nawet jeśli po przejściu na prawidłowe odżywianie przestałeś regularnie uzupełniać zapasy kamieni kałowych, ich blokady pozostały na miejscu, a zatkane nimi jelito grube, które zamieniło się w ogromny nieruchomy worek odpadów, nadal wypiera narządy wewnętrzne z ich właściwe miejsca. Uciska przeponę – główny mięsień oddechowy – i wyłącza ją z procesu oddychania, gwałtownie zmniejszając objętość płuc. Przesuwa wątrobę, uciska nerki, zmniejsza ruchliwość jelita cienkiego, a u mężczyzn uciska narządy układ moczowo-płciowy... Szczególnie dotknięte są dolne partie odbytnicy, gdzie ściśnięte żyły wystają w krwawe grudki. Problem ten – hemoroidy – nazywany jest przez lekarzy „chorobą zawodową”.

Uszkodzenia narządów są niezliczone, diagnostyka chorób powstałych na skutek nieprzestrzegania podstawowych zasad higieny jelita grubego i całego przewodu pokarmowego jest nieprzewidywalna. Ale szczytem kłopotów jest niedrożność przewodu żołądkowo-jelitowego, gdy ostatnie przejście wśród gruzów brudu zostaje zatkane kamieniami kałowymi, a osoba z pełnym żołądkiem jest skazana na śmierć głodową z powodu ogólnego zatrucia organizmu. A na jakie inne choroby obecnie cierpi – czy to ma znaczenie? Nie ma zbawienia.

Aby pozbyć się przyczyny wielu bolesnych problemów, należy najpierw pozbyć się głównego - wyrzucić z organizmu wszystko, co nagromadziło się w nim jak na śmietniku latami, a przede wszystkim fizycznie, bezlitośnie „dopóki świeci”, umyj swoje wnętrzności.

* * *

W rękopisie „Ewangelia pokoju Jezusa Chrystusa” od ucznia Jana, uzdrowiciela z I w. n.e. mi. Oto jak zwraca się do chorych:

„Synowie człowieczy, zapomnieliście, czyimi dziećmi jesteście. Twoja matka jest Ziemią. I każdy, kto żyje na Ziemi, musi żyć zgodnie z prawami Natury. Zdrowie jest naturalnym stanem człowieka. Choroba jest reakcją Natury na nierozsądne zachowanie Człowieka. Aby wejść na ścieżkę zdrowia, poproś Matkę Ziemię o trzech pomocników - Anioła Wody, Anioła Powietrza, Anioła Światła. Anioł Wody jako pierwszy przybędzie na ratunek. Znajdź dużą dynię z wydrążoną łodygą wielkości człowieka, oczyść ją od środka, napełnij wodą podgrzaną w rzece przez Słońce. Zawieś dynię na drzewie i włóż pustą łodygę do jelit od tyłu. Uklęknij i pochyl głowę nisko ku ziemi. Módlcie się do Matki Ziemi, aby wybawiła was od grzechów, które nabyliście przez obżarstwo. Kiedy wypłynie z ciebie woda, obmywając twoje wnętrzności, zobaczysz na własne oczy, poczujesz nosem, będziesz mógł posmakować palcami, jakie obrzydliwe kamienie nosiłeś w sobie. Jak zachować zdrowie ciała, a umysł nie przyćmiony? I tak przez cały tydzień, powstrzymując się od pełnego jedzenia. Tylko wtedy będziesz wiedział, co to szczęście żyć w czystym ciele. I wyciągniesz jeden, jedyny rozsądny wniosek: osoba, która myje się tylko z zewnątrz, jest jak grobowiec wypełniony cuchnącymi szczątkami i ozdobiony drogimi szatami.

Nie jesteśmy skłonni oskarżać współczesnego człowieka o obżarstwo. Trzeba jeszcze udowodnić, że podobno dużo je, ale najważniejsze, że nie wie, co robi. Brak jakichkolwiek informacji na temat kultury żywienia i higieny przewodu pokarmowego, a także obecne kontrowersje wokół wszelkiego rodzaju diet, nie pozwalają jemu, naszemu współczesnemu, na prawidłowe poruszanie się we wszystkich tych subtelnościach. I nie ma nic do powiedzenia na temat jego wychowania, ponieważ nikt nie wychowywał naszych rodziców i dziadków w tym sensie. Oni też nic nie wiedzieli!

Jednocześnie im bardziej nieostrożnie człowiek je i im więcej przeszkód powstaje w jego ciele, które zakłócają przepływ przydatnych i przyjaznych dla środowiska składników odżywczych, tym więcej chce jeść. Ponieważ organizmowi brakuje niezbędnych materiałów budulcowych, aby zastąpić umierające komórki nowymi. Energii nie starcza nawet na zwykłe codzienne czynności, bo cała jest wydawana na nieudane próby strawienia tego, co oczywiście niestrawne. Nie ma wystarczającej ilości witamin i innych przydatnych i niezbędnych substancji, które albo nie mogą przedostać się do limfy, albo w procesie intensywnej walki organizmu o byt wypalają się, zanim będą mogły przynieść wielkie korzyści, lub zamieniają się w substancje rakotwórcze, zamiast pomagać zwiększyć aktywność życiową.

Dlatego naszą rozmowę o oczyszczaniu organizmu zacznijmy od najważniejszej rzeczy – oczyszczenia przewodu pokarmowego. A przede wszystkim – z oczyszczeniem jelita grubego. Jak współczesny człowiek, pozbawiony możliwości znalezienia „dużej dyni z wydrążoną łodygą, tak wysokiej jak człowiek”, może przeprowadzić taki zabieg?

Praktyka higieny wewnętrznej ciała (Jak to się robi) Okrężnica

Praktyka pokazuje, że nie każdy chętnie podejmuje się tego zabiegu. Dlatego przede wszystkim musisz głęboko zrozumieć, że jest to jedyny sposób na pozbycie się brudu nagromadzonego w jelicie grubym.

Wielu osobom ta procedura wydaje się „obrzydliwa”, chociaż wcale nie zniesmacza ich noszeniem ze sobą kilku kilogramów gnijących śmieci. Inni kategorycznie odmawiają płukania tylko dlatego, że trzeba je wykonywać na kolanach, a ta pozycja jest niewygodna, albo trudna, albo nie ma nigdzie (patrząc w przyszłość, powiemy, że płukanie można wykonywać zarówno na plecach, jak i na boku - jak wygodnie tak jest, wszystko zależy od pragnień pacjenta i warunków, w jakich przeprowadza tę procedurę, a o „pozie tygrysa” mówi się tutaj tylko dlatego, że jeśli dana osoba zostanie umyta bez asystentów, to tylko w tej pozycji będzie być w stanie wykonać wszystkie wymagane manipulacje). Inni boją się, że „pękną” im jelita, rozerwą się szwy po operacjach, które przeszli… Są wymówki. I tylko pod groźbą noża chirurga lub samej śmierci człowiek szybko zgadza się uporządkować.

Jest jednak wielu, którzy chętnie i mądrze korzystają z tej specyficznej „metody” i bez żadnych „kompleksów” stosują się do wszystkich zaleceń. Praktyka pokazuje też, że każdy, jeśli podejmie się higieny wewnętrznej, z pewnością ją dokończy – tak bardzo przeraża go widok i zapach tego, co wypłukuje się z organizmu, a potem tak bardzo cieszy się ze znacznej poprawy samopoczucia.

Dlatego zanim przejdziesz do sedna sprawy, pamiętaj i zastosuj zasadę dwóch zaleceń: po pierwsze, osiągnij świadome pragnienie bezlitosnego pozbycia się złogów, które są przyczyną twoich chorób, a po drugie, uważnie przestrzegaj wszystkich zasad postępowania, aby przypadkowo nie zrobić sobie krzywdy.

Zgoda? W takim razie zabierzmy się do pracy.

Dlatego nasza procedura nazywa się „lewatywą Walkera”. Do jego wykonania będziesz potrzebować kubka Esmarcha (lub tej samej dyni), cytryn lub octu jabłkowego i oleju roślinnego. Kubek Esmarcha można kupić za ruble w aptece. Lepiej zdjąć końcówkę i kran, aby woda mogła swobodnie przepływać przez rurkę, a aby zatrzymać wypływ, zacisnąć rurkę zwykłą opaską medyczną lub po prostu palcami. Potraktuj koniec gumowej rurki drobnym papierem ściernym, ostrożnie zaokrąglając krawędzie, aby nie bolało podczas zabiegu.

Kubek Esmarcha napełnia się 2 litrami wody, gotuje i schładza do temperatury ciała. Wiele osób początkowo przeraża taka ilość wody, dlatego od razu informujemy: jelito grube osoby dorosłej mieści około 3,7 litra. Więc nadal masz tam wystarczająco dużo miejsca, aby nie tylko nie wypełnić jelita, ale także pozostawić miejsce na mycie. Wyjaśnię teraz. Jeśli musisz umyć brudną butelkę, nie napełnij jej wodą do pełna, nalej wodę do około połowy objętości, a następnie potrząśnij butelką, aby wibracje wody lepiej zmyły brud. To samo powinno dziać się w twoich jelitach.

A poza tym nikt nie każe Ci cierpieć: kubek Esmarcha jest przeznaczony na 2 litry wody, a to, ile na początku trafi do jelita grubego, zależy od Twoich indywidualnych właściwości. Na początku, naturalnie, jelita będą stawiały opór, zaciskają się z przyzwyczajenia, a może nawet tak jest bolesne skurcze. Stopniowo przyzwyczajając się do zabiegu będziesz zmuszony regulować ilość wody przenikającej do jelita grubego. Ale z biegiem czasu, już wkrótce, 2 litry będą wystarczające normalna ilość, a zapomnisz o swoich zmartwieniach, a kłopoty całkowicie znikną. Najwyraźniej należy również powiedzieć, że w przyszłości, gdy płucze się jelita, do zapobiegania wystarczy 1 litr wody, więc nie bądź nieśmiały, najważniejsze jest, aby zacząć.

Konieczne jest zagotowanie wody dla bezpieczeństwa, aby chronić organizm przed wnikaniem ewentualnych bakterii chorobotwórczych. Dodatkowo należy wlać do niego 1 łyżkę octu jabłkowego lub soku wyciśniętego z połowy cytryny. Nigdy nie używaj koncentratów, soku z cytryny, kwas octowy i inne sztuczne produkty.

Faktem jest, że w jelicie grubym zdrowego człowieka samo środowisko jest lekko kwaśne i w nim żyje zdrowa mikroflora- żywe bakterie, które wydobywają z żywności witaminy, metale rzadkie i inne substancje niezbędne dla organizmu. W wyniku niezdrowego trybu życia jelito grube zatyka się kamieniami kałowymi, a następnie gnicie i fermentacja niestrawionych resztek pokarmu powoduje zmianę środowiska kwaśnego na zasadowe, w którym pożyteczne drobnoustroje są hamowane i niszczone, ale szkodliwe mikroorganizmy, które wspierają aktywnie rozwijają się procesy gnilne. Lekkie zakwaszenie wody podczas płukania jelita grubego zatrzymuje procesy fermentacji i gnicia, niszczy drobnoustroje chorobotwórcze i odwrotnie, pobudza aktywność życiową niezbędnej mikroflory. Ponadto kwas jest antytoksyczny i zabija pleśń, która jest zmywana wodą i pozostaje w postaci ciemnych szmat.

Zakwaszanie powinno być jednak delikatne: podana proporcja (na 2 litry wody 1 łyżka octu jabłkowego) jest optymalna, w pełni bezpieczna i nie sprawi żadnych przykrych doznań, zachowując przy tym dobroczynną mikroflorę.

Po nalaniu zakwaszonej wody do kubka Esmarcha z zaciśniętą rurką, wieszasz kubek wyżej i smarujesz końcówkę rurki olej roślinny. Jest pochodzenia roślinnego, gdyż jest produktem naturalnym i nie zatyka porów. Wazelina ani mydło nie są tutaj odpowiednie. Następnie należy opaść na łokcie i kolana, lekko rozłożyć nogi i spróbować całkowicie rozluźnić mięśnie brzucha. Końcówkę rurki wprowadza się płytko, 5–6 centymetrów. Zacisk zostaje zwolniony, a woda spływa grawitacyjnie w dół. Jego temperatura również nie sprawi Ci żadnego dyskomfortu. Jeśli uda ci się całkowicie rozluźnić żołądek, skurcze nie wystąpią. Oddychaj głęboko, używając przepony, z szeroko otwartymi ustami. To także pomoże Ci się zrelaksować, a przepona pracując będzie „masować” jelita i ułatwiać wnikanie do nich wody, pomagając w ich lepszym wypełnieniu. Dobrze jest w tym momencie zająć się czymś i pomyśleć o innych problemach. Za minutę naczynie nad tobą będzie puste i będziesz mógł wstać.

Ale to, niestety, nie koniec procedury. Wodę w okrężnicy należy dokładnie wstrząsnąć (pamiętasz przykład z butelką?). Jak? Jak ci się podoba? Możesz, jak wschodnie piękno, wykonaj taniec brzucha, podskocz lub (jeśli żadne z nich nie jest dla Ciebie dostępne) potrząśnij brzuchem rękami. Krótko mówiąc, spróbuj chociaż trochę potrząsnąć tym naczyniem, aby lepiej je oczyścić.

Na początku bardzo przydatne jest sprawdzenie, co zostanie zmyte wodą. Spektakl, szczerze mówiąc, dość nieprzyjemny. Niemniej jednak to właśnie ten efekt działa przede wszystkim jako „sztuczka propagandowa” i możesz być spokojny: teraz nie spoczniesz, dopóki nie upewnisz się, że Twoje jelito grube jest czyste i pozbyłeś się złogów brudu. Można to osiągnąć poprzez regularne powtarzanie procedury. W pierwszym tygodniu należy go myć codziennie, w drugim tygodniu - co drugi dzień, w trzecim - co dwa dni, w czwartym - co trzy dni.

Twoim zadaniem jest dopilnowanie, aby woda przedostała się do jelita ślepego. Czy wiesz gdzie to jest? Poniżej załącznik. Jeśli podczas „tańca brzucha” słychać bulgotanie i wydzielina przestanie wywoływać w Tobie negatywne emocje, to uważaj, że wykonałeś zadanie (okazuje się, że ten zapach może być również zdrowy).

Każdy nowy uczeń zadaje mi pytanie: kiedy lepiej się myć – rano czy wieczorem? Lepiej rano, bo do rana wchłanianie do limfy składników odżywczych z jelita grubego, z wczorajszego jedzenia, jest już zakończone i nie masz nic przeciwko rozstaniu się z resztkami. Ale mycie to wciąż męcząca czynność, dlatego dobrze byłoby się po nim położyć i odpocząć. Dlatego wiele osób płucze się wieczorem, przed pójściem spać.

Po około czterech tygodniach, dla utrzymania czystości, wystarczy raz w tygodniu, raz na dziesięć dni lub zawsze, gdy poczujesz taką potrzebę, przepłukać jelito grube. Ale należy to robić regularnie - przez całe życie.

* * *

Zastanówmy się, co się teraz z tobą stało. Umyłeś swoje korzenie. Usunięto pozostałości kamieni kałowych, zgniliznę, pleśń i produkty fermentacji. Twoje oczyszczone korzenie zaczęły pobierać czyste substancje z dobrze zjedzonego i dokładnie strawionego pożywienia do budowy nowych komórek. Ustało uczucie wiecznego głodu. Przenikanie toksyn, substancji rakotwórczych, trucizn i innych nieprzyjemnych substancji do krwi ustało. W rezultacie wzrost i rozwój twoich chorób ustał.

Zatrzymaliście straszliwy proces powolnej samozagłady.

Teraz odżywienie wszystkich Twoich narządów ulegnie radykalnej poprawie, a czysta krew zacznie zmywać pozostałości szkodliwych substancji, które wcześniej odkładały się w całym organizmie. Energia, która wcześniej była przeznaczona na walkę z zatruciem, zostanie uwolniona, a ciało skieruje ją na przyjemniejsze rzeczy. Narządy przemieszczone przez zdeformowaną okrężnicę stopniowo powrócą na swoje miejsce, ich praca się unormuje, ciśnienie się unormuje, a z dnia na dzień wiele Twoich bólów i chorób stopniowo przestanie Ci o sobie przypominać.

Ale niedawno rozciągnięty, o słabej woli i zanikowy worek jelita grubego wisi teraz jak szmata, niezdolny do wykonywania swoich życiowych funkcji. Trzeba go na nowo nauczyć pracy, przenoszenia mas żywnościowych. Musimy zmusić go do przyjęcia naturalnej formy.

W tym celu w okresie mycia (i ogólnie) bardzo przydatne jest jedzenie owsianki. Należy je gotować w wodzie. Jednorodna masa owsianki trawiona jednocześnie w żołądku równomiernie wypełni całą objętość jelita grubego, nada mu pożądany kształt i zmusi do pracy. Ponadto płatki zbożowe (owsianka) należą do najłagodniejszych pokarmów, które stymulują funkcje życiowe organizmu, a tym samym wspomagają proces gojenia.

Powtarzamy - w żadnym wypadku nie gotuj owsianki z mlekiem. I nie spożywaj kaszy manny. Zapoznałeś się już z zasadami żywienia.

Zdarzają się sytuacje, gdy trzeba bardzo szybko przepłukać jelita grubego (nie daj Boże dopuścić do takiej sytuacji). Jest to ważne, jeśli odczuwasz niebezpieczne napięcie, a nawet ból wyrostka robaczkowego lub jeśli dręczy Cię jakaś niebezpieczna choroba i już grozi, że przerodzi się w prawdziwą tragedię, a lekarze obiecują poważną interwencję chirurgiczną. Najwyraźniej metoda awaryjnego i globalnego płukania okrężnicy (oczywiście początkowa, ale bardzo skuteczna) została opracowana specjalnie dla takich sytuacji.

Wieczorem do rondla wlać 3 litry wody, zagotować, ostudzić, wymieszać z 2 łyżkami soli. Napięcie. Rano trzeba będzie wstać wcześnie, bo o godzinie 6 rano otwierają się wszystkie zastawki w przewodzie pokarmowym. Zacznij pić szklanki wody o godzinie 6:00.

W szklance znajduje się 200–250 g wody, w 1 litrze 4–5 szklanek, w 3 litrach 12–15 szklanek. Ale nie bójcie się tych tomów – po prostu pijcie, będąc posłuszni swemu Guru.

Po wypiciu pierwszego kieliszka unieś ramiona i przechyl ciało czterokrotnie w prawo i w lewo, zginając się w pasie. To ćwiczenie pomoże wodzie przedostać się do dwunastnicy.

Potem bez robienia specjalna przerwa, rozłóż ręce na boki, zegnij łokcie tak, aby dłonie znalazły się na klatce piersiowej i „tańcz” coś w rodzaju lezginki - obróć tułów cztery razy w prawo i w lewo. To ćwiczenie umożliwi przedostanie się wody do jelita cienkiego.

Następnie zejdź na podłogę i spróbuj czołgać się „na brzuchu” na łokciach i kolanach, wykonując po 4 kroki każdą ręką i nogą. To spowoduje wypchnięcie wody do jelita grubego.

Przysiad i krok gęsi 4 razy każdą nogą. Dla równowagi możesz trzymać się krzesła lub stołu. To ćwiczenie otworzy zwieracz. Jednak woda jeszcze do niego nie dotarła.

Wstań i wypij drugą szklankę, po czym powtórz cały kompleks jeszcze raz.

Efekt takiego zachowania po prostu Cię zadziwi: wszystkie 3 litry wody zostaną równomiernie rozprowadzone w całym przewodzie pokarmowym, nie powodując nie tylko dyskomfortu, ale nawet ciężkości w żołądku. Po pewnym czasie woda zacznie być wyrzucana z organizmu, zbierając po drodze osady brudu i kamieni kałowych. Oczywiście nie wszystkie, ale wystarczająco dużo, żeby poczuć się lepiej. Ponadto, jeśli masz problemy z żołądkiem, mogą wystąpić krótkotrwałe bezbolesne wymioty: efekt płukania żołądka.

(Woda jest dodawana z solą, aby nie mogła przedostać się przez ściany żołądka do przestrzeni międzykomórkowej. W końcu błona śluzowa pozwala tylko na idealne czysta woda, w tym przypadku żołądek po prostu nie ma wystarczająco dużo czasu, aby oczyścić go z soli.)

Po pewnym czasie zjedz 2 łyżki ugotowanego i umytego ryżu, pomoże to pozbyć się nadmiaru soli w przewodzie pokarmowym. Dokładnie przeżuj ryż.

To wszystko. Procedura została zakończona. Teraz możesz iść się przespać. Pamiętaj jednak, że będziesz spać przez większą część dnia, aż do 17:00–18:00, a pobudka będzie cudowna, bo po takim myciu ludzie czują się wspaniale i ich nastrój jest z nim zgodny.

Uważa się, że takie mycie wystarczy na początku 2 razy w miesiącu, po czym dla utrzymania ogólnej czystości zabieg należy przeprowadzać raz w roku. Ale taki reżim jest akceptowalny dla „praktycznie zdrowych” osób. Jeśli ty i ja wychodzimy z globalnie bolesnego stanu, to po pierwszym takim płukaniu pamiętaj o rozpoczęciu i ukończeniu całego miesięcznego kompleksu płukania.

Jelito cienkie

Aby wstępnie oczyścić ściany jelita cienkiego, musisz jeść dużo zieleniny. Każdy. W pęczkach. Pomiędzy posiłkami". Zieloni składają się głównie z błonnika, który w grudce przenika do dwunastnicy, następnie tą samą grudką trafia do jelita cienkiego i stopniowo schodzi wzdłuż niego do jelita grubego, niczym miotła zgarniająca i zmiatająca brud.

Oprócz tego, przyznaję, bez smaku (można „dosłodzić” solą) „miotły” w ciągu dnia, przygotuj sobie więcej sałatek z surowa marchewka i kapusta, rzodkiewki i rzodkiewki. Ponieważ, niestety, nie możemy zalecać połykania i zdejmowania bandaży, jak to robią wszechmocni jogini.

Ale jeśli zaakceptujesz ich inną metodę pobudzania aktywności i oczyszczania jelit, nie będziemy się sprzeciwiać. Aby to zrobić, musisz nauczyć się naprzemiennie cofać i wysuwać brzuch, jednocześnie wydychając i wdychając powietrze za pomocą przepony. Jogini twierdzą, że sto takich ruchów dziennie obiecuje ulgę od wszelkich chorób, które w pewnym stopniu mają związek z przewodem pokarmowym (prawie wszystkie są z nim powiązane). Nawiasem mówiąc, to ćwiczenie ma korzystny wpływ zarówno na jelita grube i cienkie, jak i na żołądek.

Żołądek

Jeśli chodzi o metody oczyszczania żołądka, są one również bardzo proste i skuteczne. Ci sami jogini uciekają się do porannego płukania żołądka.

Po zmieszaniu 1 łyżeczki soli i 1 łyżeczki sody oczyszczonej w 1 litrze ciepłej wody należy ten roztwór wypić, wstrząsnąć mocnymi ruchami brzucha (pamiętaj o przepłukaniu jelita grubego), a następnie naciskając kciukiem lewej ręki na punkt brzucha (pod splotem słonecznym) i wkładając do ust dwa palce prawej ręki, pochyl się nad toaletą. (Tę samą metodę stosuje się w profilaktyce po raz pierwszy po zatruciu, podczas gdy ból koncentruje się w żołądku i nie rozprzestrzenia się po jelitach. Jeśli ból przeniknął już do jelita grubego, wówczas przemywa się cały przewód żołądkowo-jelitowy. )

W pierwszych dniach takiego mycia woda wychodzi jasna, ale potem stopniowo nabiera coraz bardziej brązowego odcienia. Jednak po kilku dniach woda znów zaczyna się rozjaśniać i gdy ściany żołądka zostaną wreszcie zmyte ze śluzu i różnych osadów, można zakończyć mycie.

Przestrogi

Mówiliśmy o lewatywie Walkera jako najprostszym i najskuteczniejszym sposobie oczyszczenia jelita grubego z blokad kamieni kałowych. Ale tym, dla których ta metoda jest nie do przyjęcia, możemy przedstawić im inne sztuczki wymyślone przez ludzi.

Jogin, mądry na podstawie doświadczeń swoich przodków, wkłada bambusową rurkę do odbytu i wchodząc po pas do świętych wód Gangesu, stoi z lekko ugiętymi kolanami i opartymi na nich dłońmi. Następnie wydycha powietrze, unosząc przeponę jak najwyżej i jednocześnie wykorzystując mięśnie okolicy odbyt jakby wciągał w siebie wodę. Woda zostaje wchłonięta i wpływa do jelita grubego, po czym jogin wykonuje szereg rytualnych ruchów żołądkiem i wyrzuca zanieczyszczenia. (To nie jest bajka; miałem pacjenta, byłego wysoko wykwalifikowanego sportowca, który wykonywał podobne sztuczki, używając zamiast Gangesu zwykłej wanny lub trzylitrowego słoika i szklanej słomki.)

Procedurę powtarza się kilka razy, w wyniku czego organizm pozbywa się wielu chorób, poprawia się samopoczucie człowieka, zwiększają się jego zdolności umysłowe i normalizuje się trawienie. Swoją drogą, przekonuje nas o tym nie tylko hatha joga, ale także doświadczenie tych, którzy przeszli przez etap oczyszczenia. Jeśli chcesz, możesz ćwiczyć, ale ponieważ od nas do Gangesu jest daleko, zadbaj o to, aby woda w Twojej wannie lub słoju, niczym w świętej rzece, była nasycona srebrem.

To prawda, że ​​​​nie każdy jogin znajduje się w odległości krótkiego spaceru od Gangesu i w tym przypadku pomaga opisane wcześniej ćwiczenie: wciągnij i wypchnij brzuch sto razy z rzędu. Szczerze mówiąc, w połączeniu ze wszystkimi innymi cechami życia joginów jest to bardzo skuteczne. Spróbuj ukończyć go chociaż raz...

Najwyraźniej, próbując ominąć takie trudności, wielki naturopata Paul Bragg zalecił post raz w tygodniu przez 24–36 godzin, aby oczyścić okrężnicę i całe jelita. Mówią, że w tym czasie kamienie kałowe staną się lekko wiotkie, a jeśli po strajku głodowym zjesz sałatkę z surowej kapusty i marchewki, usunie ona brud jak miotła. W przeciwieństwie do Paula Bragga nie mogę Ci polecić tej techniki i to nie tylko dlatego, że głód jest dla człowieka nienaturalny: silnie pobudza funkcje wchłaniania jelit, które nie zostały jeszcze przez Ciebie umyte, dlatego zamiast czystego i pożytecznego substancji, te same odpady dostaną się do krwi.

Naszym zdaniem głód może i powinien stymulować oczyszczanie samego organizmu z nagromadzonych w nim nadmiaru substancji: pozbycie się osadów żużlowo-solnych, nowotworów i kamieni. Ale należy to zrobić po dokładnym umyciu jelita grubego, aby nie zaszkodzić sobie jeszcze bardziej.

Wielu pacjentów w panice przed płukaniem jest gotowych sięgnąć po środki przeczyszczające, wierząc, że osiągną ten sam efekt. Nie zalecamy również tego robić. Środek przeczyszczający odwadnia organizm, pozbawiając go wilgoci potrzebnej do zupełnie innych celów. Ponadto wilgoć ta, przechodząc przez środek jelita grubego, nie wypłukuje jego ścian, ale jest wydalana, omijając blokady kamieni. Nawiasem mówiąc, nie zalecamy stosowania środków przeczyszczających na zaparcia z tych samych powodów: środek przeczyszczający nie uchroni Cię przed zaparciami ani nie usunie brudu. Jednocześnie regularne płukanie kubkiem Esmarch przywraca i normalizuje pracę jelita grubego, a osoby, które przeprowadziły cykl płukania, nie cierpią na zaparcia.

Ponadto, jeśli zdecydowałeś się na naturalne metody leczenia, będziesz musiał wyrzucić leki. Szkody, jakie wyrządzają, są ogromne. Prawie wszystkie leki zawierają obce dla organizmu substancji i powodować negatywne skutki uboczne, a na już oczyszczony organizm działają jak solidna dawka trucizny. Atak silnych, dalekich od Natury substancji z farmaceutycznych produktów chemicznych powoduje szok biologiczny i może do tego doprowadzić poważne konsekwencje. Takie przypadki są znane.

* * *

Należy pamiętać, że normalizacja odżywiania i oczyszczanie przewodu żołądkowo-jelitowego muszą odbywać się jednocześnie, ponieważ samo przestrzeganie zasad prawidłowego odżywiania silnie pobudza funkcje wchłaniania jelita grubego, a jeśli jelita nie zostaną umyte, szkodliwe substancje zostaną wchłonięte do jelita grubego. krew. A sama higiena wewnętrzna nie uchroni Cię przed ogromnymi wydatkami energetycznymi na trawienie niewłaściwie zjedzonego pokarmu. Oznacza to, że wyjście jest tylko jedno - zgodzić się na bezbłędne wdrożenie przynajmniej tych dwóch, a jeszcze lepiej trzech proponowanych metod: normalizacji odżywiania, oczyszczenia przewodu żołądkowo-jelitowego i pobudzenia krążenia krwi, o czym będzie mowa później .

Te metody to Twój nowy, zdrowy sposób życia, zgodny z prawami natury. Adresowane są do wszystkich: zarówno zdrowych (aby nie zachorować), jak i chorych (aby wyzdrowieć), także tych chorych, którzy – wydawałoby się – nie mają zbawienia. Nie wierz pesymistycznym prognozom. Gwarancją Twojego optymizmu są setki ludzi dosłownie wyrwanych z krytycznych sytuacji, uratowanych przed okrutną nieuchronnością.

Co osiągnąłeś

Jedząc mądrze, zapewniliśmy organizmowi wszystko, czego potrzebuje i pozbyliśmy się niestrawnych pokarmów, zachowując siły do ​​walki z chorobami. Zachowując higienę wewnętrzną, zapobiegamy przedostawaniu się szkodliwych substancji do krwi. Dzięki temu proces zanieczyszczenia krwi i rozwój chorób ustały, a organizm przestał marnować energię.

Teraz Twoja oczyszczona krew stopniowo wypłukuje z organizmu to, co nagromadziło się w nim przez dziesięciolecia nieprawidłowo prowadzonego życia, a ogromna ilość uwolnionej energii jest kierowana na walkę z chorobami. Oznacza to, że proces gojenia już się rozpoczął.

Zazwyczaj efekt takiego stylu życia pojawia się już od pierwszych dni. Ból, który dręczył osobę, znika, a zewnętrzne oznaki choroby znikają jedna po drugiej. Tylko z tego powodu czujesz się szczęśliwy, a każdy kolejny dzień przynosi ci coraz większą ulgę. Jednak z Twoim organizmem nie wydarzyło się jeszcze nic szczególnego: przyczyna wszystkich Twoich chorób jest nadal obecna w organizmie – w stawach i kręgosłupie, w tkankach narządów i mięśni, w stopniowo topniejącej podskórnej warstwie tłuszczu, w przestrzeni międzykomórkowej nawet w samych komórkach.

Dziesięć do piętnastu dni od rozpoczęcia nowego stylu życia nadszedł czas, aby zastosować następujące techniki. Na drodze do całkowitego uwolnienia się od chorób i idealnego zdrowia musimy jeszcze przejść trzeci cykl obowiązkowych zabiegów oczyszczających. Opanowałeś dwa z nich i wiem, że opanujesz trzeci, zwłaszcza że nie ma w tym nic super trudnego.

Najważniejsze jest, aby robić wszystko systematycznie i pilnie, a nawet twoja wiara nie jest tutaj wymagana. Tylko dyscyplina i jeszcze raz dyscyplina. Samoregulacja „ludzkiego” biosystemu nie jest zależna od stanu psychicznego pacjenta, wręcz przeciwnie, tworzy inny, normalny zdrowie psychiczne, bo jak zawsze i wszędzie, tak i u nas zdrowy duch odradza się w zdrowym ciele.

Powodzenia.

Wniosek niezbędny dla zainteresowanych

Komórka w organizmie człowieka żyje około 9 miesięcy. Rozpoczynając i systematycznie oczyszczając organizm, przede wszystkim zapewniłeś zdrowie każdej komórce, którą teraz tworzy Twoje ciało. Dlatego po 9 miesiącach od rozpoczęcia pracy nie będziesz już miał żadnych chorób poziom komórki.

Teraz możesz bezpiecznie uprawiać regularne sporty siłowe. Trening sportowy Twojego oczyszczonego organizmu zmieni się z metody wytrząsania toksyn w sposób wzmacniający wszystkie układy organizmu. Nie bój się żadnych komplikacji, nie grozi Ci już niebezpieczeństwo.

Cóż, naprzód, czytelniku, na zdrowie!

Stymulacja krążenia krwi

(Jak przyspieszyć proces gojenia organizmu)

Spekulujmy

Weźmy naszego przeciętnego, „praktycznie zdrowego” człowieka. Nie jest wychowany w najlepszych tradycjach wymagań Natury, to znaczy nie zna zasad higieny wewnętrznej organizmu i je beztrosko, czyli beztrosko nosi w sobie przyczyny własnych chorób i nawet nie wie że je ma. I nie wie, jak się ich pozbyć. A kiedy już zaniepokojony bólem zwraca się do medycyny, wówczas jego „leczenie” w placówkach alopatycznych kończy się w najlepszym razie pozbyciem się zespołu bólowego, ale nie pozbyciem się przyczyny choroby.

Weźmy więc taką osobę i zastanówmy się, jakie ma szanse na całkowicie zdrowe życie, niezależne od medycyny. Przyjmijmy, że jest umiarkowanie rozsądny, czyli od czasu do czasu myśli o swoich problemach fizjologicznych i w ogóle stara się poprawić lub utrzymać swoje samopoczucie na właściwym poziomie. Choć nieregularnie, stara się trochę rozgrzać, potem biegać lub, co gorsza, aerobik, nie odmawia okazjonalnej okazji do kąpieli parowej czy ogrzania się w saunie, ale ogólnie jest zajęty pracą i rodziną i nie ma czasu.

Przez cały czas byliśmy przekonani o zaletach sportu, łaźni parowych, saun i innych różnorodnych metod hartowania. Wszystko to uważa się za zapobieganie chorobom. A wszystko to najpierw wchodzi w modę, a z czasem wychodzi z mody. Nie wiesz dlaczego? Pomyślmy o tym. Przecież sport, sauna i każdy inny orzeźwiający wpływ na organizm powoduje przede wszystkim pobudzenie krążenia krwi. A przy pobudzeniu krążenia, jeśli organizm nie zostanie oczyszczony, wszelkiego rodzaju szkodliwe substancje są intensywniej wchłaniane do limfy z zanieczyszczonego przewodu pokarmowego.

I naturalnie substancje te są intensywniej rozprowadzane przez krew po całym organizmie. A człowiek po prostu nie ma siły, by walczyć z tak śmiercionośnym „koktajlem”: wszystko to wydaje się trawić niestrawne jedzenie - wynik niepiśmiennie opracowanego menu. Oznacza to, że w tej sytuacji jakakolwiek stymulacja aktywności życiowej tylko pogarsza chorobę i stymuluje jej rozwój. Dlatego wszelkiego rodzaju rozgrzewki i jogging, które uprawiają osoby, które odczuły presję choroby lub upływu lat i zdecydowały się na zmianę stylu życia, wcale nie są tak skuteczne, jak byśmy tego chcieli.

Oznacza to, że ktoś, kto nie jest wtajemniczony w prawa Natury i nie przestrzega ich, po prostu nie może się aktywnie poruszać, ani brać kąpieli parowej, ani martwić się, ani opalać... Dopóki taka osoba jest jeszcze na nogach, ma nie osiągnął jeszcze stanu, w którym musi zgłosić się do lekarza, ale „zdrowie” Robiąc coś samodzielnie, może znacznie pogorszyć swoją sytuację. Jeśli czuje się chory, to każdy z jego intensywnych ruchów niejako przyspiesza proces choroby, ponieważ przyczynia się do jeszcze większego skażenia krwi, jeszcze większego zatkania chorego narządu. Lekarze doskonale o tym wiedzą i w każdy możliwy sposób ograniczają aktywność pacjentów, zakazując opalania, pływania i uprawiania sportu, najczęściej przepisując pacjentowi po prostu leżenie w łóżku. A chory zawsze chce się położyć. Dzięki temu szybciej „opamięta się”. Oznacza to, że w spokojnej pozycji szkodliwe substancje nie rozprzestrzeniają się tak aktywnie przez przepływ krwi.

A teraz wyobraźcie sobie, że człowiek oczyścił przewód pokarmowy z nieczystości i oczyszczona krew zaczyna wypłukiwać z organizmu to, co gromadziło się w nim przez dziesięciolecia. Dodatkowo dzięki odpowiedniemu odżywianiu uwalniana jest energia, którą organizm może wykorzystać w walce z chorobami. Więc teraz może zrobić wszystko? I biegać, skakać, opalać się i parować? Móc. A nawet konieczne. Teraz nie zagraża mu żadne niebezpieczeństwo. Wręcz przeciwnie, jakakolwiek stymulacja krążenia krwi jedynie przyspiesza proces gojenia, a proces ten jest bezpośrednio zależny od aktywności fizycznej. Tak długo, jak przestrzegane są dwie zasady: po pierwsze, nie rozpoczynaj żadnych aktywnych działań, dopóki jelita nie zostaną całkowicie umyte, a po drugie, stopniowo zwiększaj obciążenie, nie dawaj delikatnemu ciału zadań nie do zniesienia. Dotyczy to szczególnie osób cierpiących na choroby układu krążenia.

Dowiedzenie się, kiedy organizm jest gotowy tolerować stymulację krążenia krwi i czerpać z niej same korzyści, jest bardzo proste. W artykule na temat płukania jelita grubego wspomniano o nieprzyjemnym zapachu i rodzaju wydzieliny zmywanej wodą, której doświadcza każdy człowiek na początku zabiegów. Naturalnie z biegiem czasu, gdy z jelita grubego zostaną usunięte wszystkie szkodliwe złogi, zarówno zapach, jak i wygląd wydzieliny zmienią się radykalnie. Nie będą już budzić przykrych emocji, a ponadto będą przez Ciebie odbierane jako naturalne wydzieliny zdrowego organizmu człowieka.

To właśnie ten efekt bez wątpienia powie Ci, że w jelitach nie pozostało już nic szkodliwego, a ładunki pobudzające krążenie krwi nie spowodują zatykania tkanek szkodliwymi substancjami, nie będą miały szkodliwego wpływu, jak to miało miejsce wcześniej, ale wręcz przeciwnie, przyczyni się do przyspieszonego trawienia pokarmu, przenikania do krwi czystych substancji witalnych i przyspieszonego wypłukiwania z organizmu zbędnych i szkodliwych substancji, które nagromadziły się wcześniej.

Krążenie krwi można pobudzać na różne sposoby, a każdy z nich jest dobry na swój sposób. Zacznijmy od najdelikatniejszego.

Gimnastyka jogi statycznej

Sami jogini doskonale wiedzą, że sama pasja do asan (bez przestrzegania wszystkich innych praw Natury) nic nie da. Wykonując asany napinamy jedynie mięśnie otaczające chory narząd. Krążenie krwi w nim i wokół niego przyspiesza, wzrasta temperatura, cholesterol topi się, a szkodliwe substancje są usuwane z chorego narządu. W efekcie ból ustępuje, przychodzi ulga, a po pewnym czasie świeżo upieczony „jogin” czuje się wyleczony, czyli przestał mu dokuczać jakikolwiek ból w danym narządzie. Ale nawet nie podejrzewa, że ​​substancje wywołujące ból pozostają w organizmie. Przesunęły się jedynie z bolącego miejsca do innych narządów, a teraz z kolei zaczną objawiać się bólem.

Teraz to wiesz. Dodatkowo oczyszczając przygotowałeś się do hatha jogi: czysta krew nie będzie wyrzucać szkodliwych substancji z chorego narządu do sąsiednich, ale usunie je wraz z wydechem, potem... Można więc spokojnie przystąpić do ćwiczeń.

Teraz główne asany jogi są powszechnie znane i nie ma sensu ich tutaj wymieniać. Wybierz kilka pozycji zalecanych przy Twoich chorobach i przestudiuj je. Ale jednocześnie pamiętaj: asany należy wykonywać z przyjemnością, w przeciwnym razie nie dostaniesz pożądany efekt. I nie skręcaj rąk i nóg: każdą pozę osiąga się poprzez nietypowe rozciąganie lub ściskanie określonej grupy mięśni, więc musisz ją stopniowo opanowywać. Czas spędzony w pozycji jest ściśle określony przez pragnienie. Gdy tylko przyjemność wyschnie, a zainteresowanie osłabnie, zmień asanę lub przejdź do shavasany - pozy absolutnego odpoczynku.

Przede wszystkim opanuj Wadżrasanę i wytrenuj się, aby stale z niej korzystać podczas odpoczynku lub pracy siedzącej. Aby przyjąć tę pozę, wystarczy uklęknąć, a następnie usiąść między piętami, rozkładając je. Staraj się trzymać kolana razem, a palce u nóg mocno się stykają. Aby uniknąć bólu, możesz umieścić małą poduszkę pod stopami w okolicy pięty. Zrelaksuj się, usiądź spokojnie. W tej pozycji możesz wykonywać dowolną pracę siedzącą, czytać książkę lub odpoczywać. Ponadto w tej pozycji nie ma zastoju krwi w miednicy. Po pewnym czasie Wadżrasana stanie się Twoją ulubioną pozą. Pobudza krążenie krwi w okolicy miednicy, normalizując pracę znajdujących się tam narządów.

Siedząc w wadżrasanie, na początku wygodnie jest opanować takie pozycje jak gomukhasana (połóż dłonie za plecami, na przemian jedną na ramieniu, drugą w pasie i splataj je palcami między łopatkami), supta wadżrasana ( aby przyjąć tę pozę, należy powoli, pomagając sobie rękami, odchylić się do tyłu, aż głowa dotknie podłogi, jednocześnie możesz podłożyć ręce pod głowę lub po prostu odchylić ją do tyłu).

Częściej przyjmuj następujące pozycje: shavasana (absolutny odpoczynek), yastikasana (trzcina), makrasana (krokodyl). 12 rodzajów pozycji makrasana pomoże pozbyć się niezliczonej liczby chorób. Ich głównym efektem jest oczyszczenie kręgosłupa i sąsiadujących z nim mięśni. A warto wiedzieć, że prawie cały układ nerwowy kontrolujący funkcjonowanie narządów naszego ciała ma swój początek w kręgosłupie i powstaje w nas wiele bolesnych skutków i nieprzyjemnych wrażeń, ponieważ nerwy są ściskane przez złogi soli i odpadów pomiędzy kręgami .

Wykonywanie wymienionych asan jest przyjemne i łatwe. Stopniowo opanuj pozy półlotosu i lotosu, pół brzozy i brzozy, konika polnego i pługa. Kiedy je opanujesz, nie będziesz już musiał być przekonany o ich zaletach: ciało bardzo szybko reaguje na hatha jogę dobrym zdrowiem, a zapoznanie się z innymi, bardziej szczegółowymi i złożonymi asanami nastąpi jakby samo. Informacje przyjdą do Ciebie, gdy będziesz gotowy je zrozumieć i wykorzystać.

Ale zawsze pamiętaj - wykonuj pozy tak długo, jak długo sprawiają ci one przyjemność. A przecież to tylko znikoma część jogi i tylko początkowa, delikatna metoda pobudzenia krążenia krwi, która jest niezwykle potrzebna tym, którzy pozbywają się najpoważniejszych chorób. Aby pełniej zrozumieć jogę, potrzebna jest prawdziwa pasja. Jednak prawa czystości i odżywiania, które już znasz, to także joga.

Od joggingu po ultramaraton

Po tym jak „ucieczka przed zawałem serca” zamieniła się w „ucieczka przed zawałem serca” ze względu na złe maniery biegaczy i nieprzygotowanie ich organizmu do pobudzenia krążenia, liczba osób, które wracały do ​​zdrowia w parkach i na placach, znacznie spadła. Ale teraz spróbujemy wprowadzić trochę logiki do techniki joggingu - i wszystko się ułoży.

Jogging i bieganie w ogóle jest zjawiskiem tak naturalnym dla istot żywych na Ziemi, że Natura po prostu nie jest w stanie zaproponować bardziej przydatnej i delikatniejszej metody ćwiczeń fizycznych. Bieganie idealnie rozgrzewa cały organizm do ostatniej komórki, powodując jego intensywne roztapianie i usuwanie cholesterolu wraz z osadami toksyn, substancji rakotwórczych i „dodatkowych” soli „utkwionych” w nim przez pory…

(Należy pamiętać, że cholesterol jest substancją woskową, która jest niezwykle niezbędne dla organizmu, z niego powstają skorupy naszych komórek. Dlatego nie próbuj się go sztucznie pozbyć. Kiedy zorganizujesz swoją dietę, w naturalny sposób wszystko będzie dostosowane do potrzeb Twojego organizmu.)

Jogging doskonale oczyszcza płuca, a jednocześnie nie wymaga głębokiego oddychania, sprzyja uwalnianiu dwutlenku węgla do krwi i rozwojowi klatki piersiowej. A bieganie też jest cudowne, bo tutaj obciążenie ciała reguluje sam biegacz i to w ogromnym zakresie – od maksymalnego napięcia sprinterskiego, po całkowite zatrzymanie i przejście do stępa.

Twoim zadaniem jest biegać długo, zrelaksowany, przyjemny i nie uciążliwy. Tutaj musisz znać kilka zasad, a każda z nich jest ważna.

Pierwsza zasada: na początku przez kilka dni po prostu zmuszaj się do biegania, po prostu zacznij biegać, aż stanie się to nawykiem lub poczujesz, że to lubisz. Jest to konieczne każdego dnia określony czas po prostu zamów sobie i biegnij. Nie ma innego wyjścia.

Druga zasada: musisz zmusić się do biegu tak wolno i zrelaksowanego, jak to możliwe, skracając maksymalnie swój krok. Pamiętaj – liczy się dla Ciebie tylko efekt biegu, właśnie ten skok, „skok”, chwila napięcia i drżenia wszystkich mięśni ciała. Niech to przeskakiwanie z nogi na nogę będzie początkowo ledwo zauważalne – nie martw się, z czasem nogi poniosą Cię szybciej i dalej. Ale nawet wtedy lepiej ogranicz ich prędkość, aby biec dłużej, ale nie szybciej. W końcu Twoim zadaniem jest po prostu rozgrzać ciało.

Trzecia zasada: przynajmniej po raz pierwszy biegaj w ciepłym ubraniu. Im cieplej się ubierzesz, tym szybciej i obficie się pocisz. Ilość potu określi intensywność Twojej regeneracji.

Czwarta zasada: po biegu należy się położyć (spędzając połowę czasu potrzebnego na bieganie), układając nogi powyżej poziomu serca. Ta zasada ma ogromne znaczenie, uratuje cię przed zawałem serca.

Wydaje się, że wymaga to pewnego wyjaśnienia. Faktem jest, że człowiekowi, w przeciwieństwie do innych zwierząt, udało się kiedyś przyjąć pozycję pionową i od tego czasu jest to jego ulubiona pozycja. Dzięki niej uwolnił ręce do pracy. I dzięki niej wpadł w niezłe tarapaty.

Nie będziemy tu wymieniać problemów związanych z porodem – są one znane z Biblii. Skupmy się na krótko na negatywnych aspektach pozycji siedzącej: podczas siedzenia wszystkie narządy dolnej części brzucha i miednicy są ściśnięte, następuje zastój krwi, zahamowanie procesów funkcjonalnych, a długie siedzenie grozi wypadaniem żołądka i dużym kłopoty związane z tym zjawiskiem.

Zatrzymajmy się bardziej szczegółowo na specyfice krążenia krwi w żywym i zdrowym ciele człowieka, a zwłaszcza w ciele osoby stojącej, chodzącej lub biegnącej.

Zauważ, że cały świat zwierzęcy trzyma swoje ciało poziomo. Głowa, serce, żołądek - wszystko jest prawie na tym samym poziomie. Poniżej znajdują się tylko nogi, które zawierają 30% krwi, którą serce musi pompować w górę, aby przejść przez płuca i zasilić układ krwionośny limfą. Porusza pozostałe 70% krwi poziomo, przy minimalnych stratach energii.

U osoby stojącej wszystko jest na odwrót: 70% krwi znajduje się poniżej poziomu serca, a aby ją napompować, potrzebne jest ogromne obciążenie mięśnia sercowego i ogromny wydatek energetyczny. A 30% krwi powinno znajdować się powyżej poziomu serca, zapewniając przepływ krwi do mózgu. Krew ta kierowana jest w dół pod wpływem grawitacji, co bynajmniej nie ułatwia, a jeszcze bardziej komplikuje pracę serca, gdyż musi ono zastąpić tę krew świeżą, pompując coraz więcej jej porcji.

Niestety, nie zawsze nasze serce radzi sobie z tak ogromnymi obciążeniami. Podczas chodzenia, podczas intensywnego chodzenia, a zwłaszcza podczas biegania, gdy stan organizmu zależy bezpośrednio od krążenia krwi, gdy dodatkowo naczynia krwionośne w nogach rozszerzają się i zwiększają ich objętość, serce pracuje w ogromnym przeciążeniu. Dlatego też, aby zniwelować efekt przeciążenia, po kolejnym joggingu zdecydowanie trzeba dać swojemu sercu odpocząć. Jeśli położysz się i ułożysz nogi tak, aby znajdowały się nieco powyżej poziomu serca, a krew przepływała do niego pod wpływem grawitacji, i będziesz tak leżeć przez połowę czasu biegu, to ten odpoczynek wystarczy, aby przywrócić siły mięśniom. serce i uniknąć kłopotów.

Ponadto, jeśli w trakcie samego biegu czujesz, że w nogach ci się ugina, a serce pracuje w napięciu (choć celowo biegniesz zrelaksowany), nie rezygnuj z zatrzymania się i stania w pochyleniu, połóż się na chwilę na trawie, a jeśli chcesz, przyjmij pozę półbrzozy lub brzozy. Z zewnątrz będzie to wyglądać jak zabawa lub kaprys, ale sprawi ci przyjemność i zapewni Twojemu sercu niezbędną ulgę.

Zmuszając się do codziennego biegania, wkrótce ze zdziwieniem zauważysz, jak Twoja trasa rośnie i się wydłuża. Zauważ, że chcesz biegać dłużej i dalej. Nie powstrzymuj się. Skupiaj się tylko na małych wysiłkach. A wtedy nie setki metrów, nie kilometry, ale dziesiątki kilometrów staną się dla Ciebie niczym, a maraton nie będzie Ci się wydawał mrzonką.

Ale niezależnie od tego, jaki sukces ostatecznie odniesiesz, niezależnie od tego, jak pewna jesteś, że poradzisz sobie zarówno z maratonem, jak i stukilometrowym ultramaratonem (a takich przykładów jest wiele), nigdy, pod żadnym pozorem, nie walcz o prędkość biegową. Powtarzamy: Twoim zadaniem jest zdrowe, zrelaksowane bieganie, swobodne bieganie, które przynosi szczęście, kiedy nie jest grzechem po prostu iść ścieżką, położyć się i przyjąć pozę półbrzozy lub brzozy, a nawet zrezygnować z wyścigu (jeśli tak będzie dla ciebie lepiej).

Słuchaj uważnie stanu swojego ciała i bez wątpienia spełniaj jego zachcianki - a sama Natura uratuje Cię od kłopotów. Tylko nie mylcie zawodzenia zanikłych mięśni i oporu leniwego ciała przyzwyczajonego do bezruchu z głosem Natury. I pod żadnym pozorem nie należy spożywać białek i węglowodanów podczas długich biegów. Twoje menu na ten czas to wyłącznie owoce, warzywa i soki.

Kulturystyka (kulturystyka)

To kolejny świetny sposób na pobudzenie krążenia krwi i rozgrzanie organizmu. Rozgrzewa także całe ciało, choć stopniowo, od mięśnia do mięśnia. I tu obowiązują tajne zasady.

Zdrowa kulturystyka różni się tym, że ćwiczenia należy wykonywać bez ciężarów i przy minimalnym napięciu mięśni. Trzeba skupić się, jak podczas joggingu, nie na napięciu, ale na czasie trwania i relaksacji ćwiczeń. Ich kompleks jest niezwykle prosty. Zaczynając od palców, a kończąc na palcach u nóg, ćwiczysz ruchy wszystkich stawów i kręgosłupa. Jeśli wzbudziło to Twoje zainteresowanie, skorzystaj z atlasu anatomicznego, aby zbadać swoje stawy i mięśnie, dowiedzieć się, które ruchy angażują poszczególne grupy mięśni, i rozpocznij ćwiczenia.

Obowiązkowa zasada tego typu ćwiczenia - każdy ruch powinien być wykonywany powoli i od skrajnego ucisku do maksymalnego rozciągnięcia mięśnia, do pełnej amplitudy. Jednocześnie musisz sobie wyobrazić, że masz w rękach jakiś ciężar (hantle, ciężarki, sztangę, ekspander) i że wkładasz ten minimalny (dokładnie minimalny, przeczytaj uważnie tekst) wysiłek, który pomoże wykonujesz ten konkretny ruch właśnie tym pociskiem.

Znaczenie takich zajęć powinno być jasne: brak sprzętu sportowego uwolni serce od nieznośnego stresu, a długotrwały wysiłek pomoże dokładnie rozgrzać organizm i pobudzić krążenie krwi. Z biegiem czasu oczywiście Twoje ręce będą sięgać po hantle i ekspandery, ale nie stanie się to na etapie rekonwalescencji, ale wtedy, gdy kondycja fizyczna organizmu będzie zdrowa.

Jednak dopóki nie nadejdzie ten szczęśliwy moment, codziennie i z dużą dyscypliną wykonujesz każde ćwiczenie z opracowanego przez Ciebie kompleksu. Bądź cierpliwy, aż pracujący mięsień się rozgrzeje, a nawet stanie się lekko zdrętwiały ze zmęczenia. Uwaga – lekkie uczucie mrowienia oznacza, że ​​krew zaczęła uwalniać złogi kwasu moczowego z pracującego mięśnia. Następnie przejdź do innego ćwiczenia, angażując inną grupę mięśni. Zajmie to dużo czasu, nawet do godziny na poranną rozgrzewkę, a z czasem będziemy chcieli rozgrzać się w ten sam sposób zarówno w dzień, jak i wieczorem. Nie odmawiaj sobie tej przyjemności.

Po serii ćwiczeń należy dokładnie przetrzeć gorące ciało wilgotnym ręcznikiem lub wziąć ciepły prysznic. Po wyjściu spod prysznica nie osuszaj się, załóż szlafrok i odczekaj kilka minut, aż skóra sama wyschnie.

Już wkrótce poczujesz, jak Twoje mięśnie stopniowo napełniają się siłą i zdrowiem. Ale to nie wystarczy – z czasem nagle wyraźnie zdasz sobie sprawę, jakie głębokie korzystne zmiany zaszły w organizmie i zrozumiesz, że Twoje zdrowie jest dosłownie w Twoich rękach.

O specyfice oddychania podczas aktywności fizycznej i o oddychaniu w ogóle porozmawiamy w kolejnych rozdziałach.

Kompleks poranny

Jeśli chodzi o potrzebę aktywności fizycznej dla utrzymania zdrowia na właściwym poziomie, wiele osób narzeka na brak czasu: oni, jak widać, mają tyle zajęć, że zupełnie nie ma czasu, aby zadbać o własne zdrowie . Są to oczywiście wymówki. Ale jeśli ktoś naprawdę nie ma czasu, wyjdźmy mu naprzeciw.

Kompleks, który Państwu teraz przedstawimy, jest w zasadzie przeznaczony dla kobiet, ponieważ wymodeluje ich sylwetkę i postawę. Ale być może spodoba się także mężczyznom. W końcu wszystkie ćwiczenia kompleksu wymagają tylko pięciu minut. A potem należy to zrobić leżąc w łóżku, po przebudzeniu. I nikt nie odmówi „królewskiej” postawy i siły mięśni, jaką zapewnia. Jednak ten kompleks jest bardzo trudny i w pięć minut jest tak wyczerpujący, że można nawet wykręcić prześcieradło.

1. Obudziłeś się i przeciągnąłeś do woli, leżąc na plecach. Następnie, nie zmieniając pozycji, z całych sił dociśnij tył głowy do poduszki przez 5 sekund. Możesz odpocząć przez 5 sekund i ponownie przycisnąć tył głowy do poduszki na 5 sekund. Powtórz ćwiczenie 6 razy, a zajmie Ci to minutę. W ciągu tej minuty Twoja szyja rozciągnęła się, wyprostowała i straciła na wadze, a głowa jest teraz uniesiona wysoko i dumnie.

2. Połóż poduszkę na klatce piersiowej i przytul ją mocno przez 5 sekund. Odpocznij 5 sekund - i ponownie dociśnij poduszkę do klatki piersiowej na 5 sekund. Wykonywane 6 razy, ćwiczenie to zajmie Ci drugą minutę. W ciągu tej minuty Twoje ramiona straciły na wadze i są teraz cofnięte, prostując postawę i korzystnie zarysowując linię klatki piersiowej.

3. Umieść poduszkę między nogami i mocno dociśnij ją kolanami przez 5 sekund. Odpoczynek. Wykonanie 6 takich powtórzeń zajmie Ci trzecią minutę. W ciągu tej minuty Twoje uda stały się cieńsze i mocniejsze, a mięśnie krocza nabyły zdolność, kurcząc się, do wykonywania ćwiczenia „kegla”. (A kobieta, która opanuje sztukę „kegli”, staje się boginią mężczyzny.)

4. Spędź czwartą minutę trzymając nogi pod kątem 45° przez 5 sekund i odpoczywając przez 5 sekund pomiędzy uniesieniem nóg. Dzięki temu Twój brzuch będzie płaski jak u gimnastyczki.

5. Ostatnią minutę poświęcisz na ustawienie mięśni łydek. Używając palców jednej stopy, musisz przyciągnąć palce drugiej stopy do siebie przez 5 sekund. Następnie zmień nogi. I tak - 6 razy. To ćwiczenie nie tylko rozciąga łydki i „wyrzeźbia” kobiece nogi, ale – jak umiejętnie zauważył I. P. Neumyvakin – stopniowo usuwa toksyny z kręgosłupa.

Więc kompleks się skończył, możesz wstać. Gwarantowane jest dobre rozgrzanie organizmu. I nienaganna postawa. A tak przy okazji, Twoje serce nie marnuje sił, bo pracowałeś leżąc.

Oczywiście po rozgrzaniu ciała, bez względu na sposób, w jaki jest to zrobione, należy wziąć prysznic lub dokładnie wytrzeć się wilgotnym ręcznikiem, aby zmyć pot i otworzyć pory skóry.

* * *

Wróćmy jeszcze raz do hatha jogi. Jogini wierzą, że woda do mycia ciała nie powinna być gorąca ani zimna, ale przyjemna. Swoją drogą, nie dajcie się zwieść temu joginowi

Próbując oczyścić organizm, stale doświadczają pewnego rodzaju stresujących wrażeń. Nie prawda. Być może najważniejszym przykazaniem prawdziwego jogina jest bycie szczęśliwym, a jeśli coś sprawia mu nieprzyjemne doznania, to nie mieści się już w kodeksie hatha jogi.

Więc woda powinna być przyjemna. Jeśli lubisz zimny prysznic, włącz zimną wodę. Lubię gorącą, a nawet wrzącą wodę. Ale na początek oczywiście lepiej jest używać wody o temperaturze ciała, aby nie zabierać organizmowi nadmiaru energii na izolację termiczną narządy wewnętrzne. Woda zmyje pot, otworzy pory, a ręcznik masuje skórę, poprawia krążenie i pobudzi do pracy gruczoły potowe.

Ale i tutaj jest tajemnica. Jeśli zdecydujesz się na prysznic, masuj skórę dłońmi, energicznie wcierając ją w strumienie wody. I nie trzeba wycierać się ręcznikiem po prysznicu, lepiej się wytrzeć, zarzucając szlafrok. Poprawi to układ nerwowy, podniesie napięcie i zachowa naturalne tło biopola. To samo dzieje się po przetarciu. mokry ręcznik: Nie trzeba już wycierać mokrego ciała suchym ręcznikiem.

Jeśli wiesz, czym jest biopole, rozumiesz stosunek do wycierań. Biopole to rodzaj powłoki energetycznej, za pomocą której organizm stara się odizolować od otoczenia. Jeśli wytrzesz swoje biopole ruchem ręcznika, będziesz musiał je stworzyć na nowo – kosztem swojej energii.

I nie bój się przeziębienia: jeśli masz czyste jelita i prawidłowo się odżywiasz, nie będziesz się obawiać ostrych infekcji dróg oddechowych ani grypy. Można polegać na doświadczeniu tych, którzy przeszli przez etap naturalnego uzdrawiania i już dawno zapomnieli o lekarzach i biuletynach. Jeśli jednak potraktujesz nasze metody niedbale i uznasz je za stratę czasu, to nikt nie będzie ręczył za Twoje zdrowie.

Łaźnia, sauna, łaźnia parowa

Osobom, które nie ukończyły pełnego cyklu oczyszczania jelit i nie podzieliły swojego jadłospisu na węglowodany i białko, kategorycznie przestrzegamy przed wizytą w łaźni parowej lub saunie. W rzeczywistości wszystkie techniki rozpoczynające się od stymulacji krążenia krwi można wykonywać tylko w kontekście „nowego” stylu życia, w przeciwnym razie przyniosą tylko szkodę. Ale jeśli Twoje korzenie są czyste i pobierają do krwi czyste substancje, a żołądek nie jest dręczony niewłaściwie zjedzonym jedzeniem, łaźnia parowa, sauna i opalanie na plaży przyniosą Ci same korzyści.

Łaźnia różni się od innych metod pobudzania krążenia krwi tym, że rozgrzewa ciało nie od wewnątrz, ale od zewnątrz, od skóry, a ważne jest, aby rozgrzać się „na wskroś”. Rozgrzej więc swoje ciało intensywniej. Pomoże Ci w tym miotła, pocieranie, masaż. Pij soki w saunie, oczyszczają krew. W przyszłości zdradzimy Ci ten sekret.

Nie bój się przegrzania ani „udaru cieplnego”: nie grozi Ci już niebezpieczeństwo. Jedyna rzecz: po rozgrzewce nie spiesz się na zewnątrz, trochę ochłoń. Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli leżysz w łóżku przez długi czas. gorąca kąpiel lub na półce w łaźni parowej.

Pamiętaj, że kiedy wstaniesz, krew szybko spłynie rozszerzonymi naczyniami do nóg i sercu będzie bardzo trudno wypompować ją na wysokość głowy. Zapytaj lekarzy: często zdarzają się tragedie, gdy dobrze rozgrzana osoba w pozycji leżącej podskakuje - i po kilku sekundach pada martwa. Jest całkowicie zdrowy, jednak serce nie było w stanie pompować krwi do mózgu z rozszerzonych naczyń nóg, a z powodu niedożywienia mózg się wyłączył i serce. To wszystko. Bez intensywnego masażu piersi nie da się jej ożywić.

Uważnie monitoruj swój stan. Można go łatwo rozpoznać po pulsowaniu krwi w skroniach. Jeśli poczujesz napięte pulsowanie, natychmiast połóż się tam, gdzie jesteś: z powrotem do wanny, nawet na podłogę... Nie podejmuj ryzyka. Jeśli nadal musisz zrobić kilka kroków, spróbuj poruszać się w pochyleniu i opuść głowę jak najniżej. W pozycji leżącej poczekaj, aż minie intensywne pulsowanie w skroniach i nie wstawaj, dopóki nie ostygnie.

Zreasumowanie

Jest to tutaj konieczne, ponieważ w ten sposób kończymy elementarny przebieg naturalnego uzdrowienia organizmu. Dalsze informacje przeznaczone są dla tych, którzy postanowili osiągnąć doskonałe zdrowie i chcą przeprowadzić pełną profilaktykę organizmu, lub dla tych, którzy są tak ciężko chorzy, że leczenie wyłącznie wymienionymi metodami będzie trwało latami.

Podsumujmy więc do czego doszliśmy.

Twoje ciało było chore, ponieważ zostało wypełnione całkowicie niepotrzebnymi substancjami: produktami rozkładu i fermentacji, substancjami rakotwórczymi, odpadami, kwasem moczowym, kazeiną i tak dalej, i tak dalej. Pod skórą, pod warstwą tłuszczu znajdowały się złogi soli, złogi niewykorzystanego cholesterolu, kamienie, guzy...

Wszystkie te problemy wynikały z zanieczyszczonego jelita grubego, w którym przez dziesięciolecia gromadziły się resztki niestrawionego pokarmu.

A poza tym nie starczało Ci sił na walkę z chorobami i epidemiami, bo całą swoją siłę poświęcałaś na trawienie niepiśmiennie przygotowanych obiadów, śniadań i kolacji.

Teraz prawidłowe odżywianie, oddzielenie białek od węglowodanów, prosty kubek Esmarcha z 2 litrami przegotowanej wody o temperaturze ciała, lekko zakwaszona łyżka octu jabłkowego lub soku z cytryny, prawidłowa i rozsądna stymulacja krążenia krwi robią swoje: stopniowo pozbyć się chorób nagromadzonych w organizmie.

Co Cię czeka w takich warunkach?

Najdziwniejszą i najbardziej nieprzyjemną rzeczą jest możliwość chwilowego poczucia oznak chorób, których się obawiałeś lub których nawet nie podejrzewałeś. Atak osteochondrozy trwający kilka godzin, nagły ból nerek, wątroby, jakiś przejściowy dyskomfort w sercu... Nie przejmuj się, informujemy Cię o tym, abyś wiedział, co może się wydarzyć do ciebie: ta choroba po prostu się w tobie czaiła i jeszcze się w żaden sposób nie objawiła, a teraz właściwy sposób życia zmusił ją do wycofania się, wyschnięcia, rozpuszczenia. I zdarza się, że przed wyjazdem daje się poznać na chwilę. Przypomina nam to, że rzekomo istniała. To wszystko. Nigdy więcej tego nie poczujesz.

W przeciwnym razie wszystko pójdzie zaskakująco gładko. Nawykowe bóle znikają jeden po drugim w ciągu kilku dni; poprawia się Twoje samopoczucie, a wraz z nim nastrój; znikają kamienie, guzy białkowe, złogi soli i tłuszczu. Nawiasem mówiąc, możemy bardziej szczegółowo porozmawiać o warstwie tłuszczowej: tłuszcz gromadzi się u osób, które jedzą nieprawidłowo, ponieważ organizm go wykorzystuje, wyrzucając pod skórę niepotrzebne substancje, które mu przeszkadzają. A wraz z zanikiem dopływu tych substancji proces otyłości najpierw się zatrzymuje, a następnie, w miarę oczyszczania organizmu, znika dotychczasowa akumulacja tłuszczu. I naturalnie schudniesz. W miarę jak poprawia się Twoje samopoczucie, Twój wygląd staje się coraz bardziej „przerażający”, tak że pod koniec leczenia innym będzie się wydawać, że jesteś po prostu wyczerpany. Nie martw się, zaufaj swojemu przeczuciu, ono dokładnie powie Ci, czy jesteś na właściwej drodze. A twoje samopoczucie, przy całym zaskoczeniu i nieufności otaczających Cię osób, będzie się poprawiać i poprawiać.

A kiedy wszystkie szkodliwe substancje opuszczą organizm i pozostaną w nim jedynie zdrowe komórki, w ciągu kilku dni przytyjesz zgodnie z Twoim kodem genetycznym, a Twoja cera będzie dorównywać światowym standardom piękna. Poza tym nic z nieprzyjemnej przeszłości nie będzie Ci o sobie przypominało. I poznasz piękno życia. Poczujesz się naprawdę, jakbyś był panem swojego zdrowia. Poczujesz się wolny. A życzliwość wobec otaczającego Cię świata obudzi się w Tobie.

Na żywo. Żyj mądrze. I bądź szczęśliwy.

A tych, którym nie wystarczą otwarte tajemnice, poważnie cierpiących, których już nawiedza beznadzieja, zapraszamy do dalszej rozmowy – o niesamowitych metodach oczyszczania wszystkich narządów ciała.

Życie we współczesnym świecie obfituje w wiele czynników, które negatywnie wpływają na zdrowie człowieka. Najważniejsze z nich to zła ekologia, wątpliwa jakość żywności, zanieczyszczenie woda pitna, zła jakość opieki medycznej, a także stresujące sytuacje i złe nawyki. Dlatego tak ważne jest, aby zwracać uwagę na regularne gojenie organizmu różnymi metodami i środkami.

Podstawowe zasady uzdrawiania ciała

Ciało ludzkie jest złożonym, integralnym systemem biologicznym opartym na połączeniu i interakcji wszystkich narządów. Dlatego konieczne jest kompleksowe przeprowadzenie ogólnej poprawy stanu zdrowia organizmu, aby poprawić zdrowie fizyczne, jakość życia i wydłużyć jego czas trwania. Oto główne zasady, których należy przestrzegać:

• Regularnie czyść najważniejsze narządy i układy: przede wszystkim jelita, gdzie zachodzą główne procesy trawienia; wątroba i nerki, ponieważ te narządy odpowiadają za oczyszczanie krwi i usuwanie toksyn rozpuszczalnych w wodzie i tłuszczach; układ naczyniowy poprawić przepływ krwi i limfy; stawy w celu utrzymania prawidłowego układu mięśniowo-szkieletowego;
• Używaj umiarkowanie, ale regularnie ćwiczenia fizyczne na uzdrowienie ciała. Wystarczy codziennie przez 5-10 minut wykonywać prosty zestaw porannych ćwiczeń, 1-2 razy w tygodniu biegać, jeździć na rowerze lub pływać. Ważne jest również prowadzenie aktywnego trybu życia;
• Nie zapomnij o zdrowym dobry sen, podczas którego regeneruje się całe ciało.

Jeśli chodzi o odżywianie, powinno ono być kompleksowe i zawierać jak najwięcej naturalnych produktów. Konieczne jest przestrzeganie proporcji pokarmów wegetariańskich i zwierzęcych w diecie na poziomie około 85% do 15%. Ponadto zaleca się preferowanie: ryb zamiast mięsa; dania zbożowe; warzywa i owoce.

Ponadto, dla ogólnego stanu zdrowia organizmu, należy jeść dużo warzyw, orzechów i wykluczać ze swojej diety produkty mączne, słodycze, herbatę, kawę i napoje alkoholowe. Ważne jest, aby pozbyć się nawyku objadania się, należy jeść 5-6 razy dziennie w małych porcjach. Ostatni posiłek powinien nastąpić nie później niż cztery godziny przed snem. Należy pić jak najwięcej płynów, w tym naturalnych soków.

W ramach terapii zaleca się codzienne opalanie przez 15 minut, regularne spacery i spędzanie dużej ilości czasu na słońcu. świeże powietrze, najlepiej na terenach zielonych lub nad brzegami zbiorników wodnych.

Sposoby i metody uzdrawiania organizmu

Obecnie istnieje wiele możliwości, które pozwalają zachować zdrowie tak długo, jak to możliwe. Najważniejsze jest dokonanie właściwego wyboru, ponieważ korzystanie z każdego z nich wymaga indywidualnego podejścia. Na przykład niektóre metody leczenia organizmu są przeciwwskazane u pacjentów chorych na raka, inne natomiast są przeciwwskazane u alergików lub pacjentów z nadciśnieniem.

Istnieją jednak uniwersalne metody poprawy zdrowia fizycznego, które są przydatne niemal dla każdego.

Skuteczną i popularną metodą uzdrawiania ciała jest hartowanie, w szczególności polewanie zimną wodą lub bardziej miękką opcją - zimny i gorący prysznic, a także chodzenie boso. Na szczególną uwagę zasługuje pływanie zimą lub pływanie w lodowatej wodzie. Metoda ta uważana jest za jedną z najlepszych na hartowanie, zwiększanie odporności, najsilniejszą w fizjoterapii, która pomogła wielu osobom wyzdrowieć z poważnych chorób.

Kolejnym sposobem na uzdrowienie organizmu są kąpiele lecznicze. Aby uzyskać pożądany efekt, do wody dodaje się sól morską, wywary ziołowe lub olejki eteryczne. Obejmuje to również kąpiele terpentynowe, które pomagają odbudować naczynia włosowate naskórka oraz stabilizują pracę układu sercowo-naczyniowego, nerwowego i hormonalnego. Podczas ekspozycji na kąpiele hipertermiczne drobne naczynia rozszerzają się, w efekcie normalizuje się krążenie krwi w tkankach, likwiduje się zastój krwi i limfy, a komórki zaczynają być lepiej odżywione.

Inne metody uzdrawiania organizmu to ćwiczenia oddechowe, posty lecznicze, łaźnie rosyjskie i sauny fińskie.

Ostatnio coraz większą popularnością cieszą się następujące metody niekonwencjonalne:

• Aromaterapia;
• Światłolecznictwo;
• Apiterapia;
• Akupunktura (akupunktura) i moxiterapia;
• Homeopatia;
• Joga i Ajurweda.

Istnieje wiele dowodów na to, jak uzdrowiciele stosujący alternatywne metody leczenia byli w stanie pomóc osobom, które od lat próbowały pozbyć się pewnych dolegliwości.

Uzdrawianie ciała w domu

Dziś wcale nie jest konieczne stosowanie drogich zabiegów czy leków, aby poprawić swoje zdrowie. Sprawdzone środki ludowe są nie mniej skuteczne w leczeniu ciała. Ich głównymi zaletami są łatwość stosowania, a także naturalne pochodzenie. Ponadto można zastosować różnorodne komponenty.

Zasadniczo leczenie ciała w domu ma na celu jego oczyszczenie i odmłodzenie, do czego stosuje się różnorodne metody i środki. Na przykład prostym, ale skutecznym sposobem jest spożywanie wzbogaconej mieszanki na pusty żołądek. Aby go przygotować, należy wziąć 200 ml wody, jedną łyżkę miodu i taką samą ilość octu, soku z cytryny, wiśni, żurawiny lub borówki. Mieszanka ta przyspiesza metabolizm, sprzyja lepszej eliminacji toksyn i oczyszcza wątrobę.

Często ludowe metody leczenia ciała polegają na użyciu przydatne właściwości różne rośliny i zioła. Możesz przygotować napar wzmacniający odporność: weź 100 gramów suszonych ziół - rumianku, nieśmiertelnika, krwawnika pospolitego i pąków brzozy. Wszystko wymieszaj i umieść w pojemniku lub naczyniu. Łyżkę deserową mieszanki zalać wrzątkiem i wstawić do łaźni wodnej na 15 minut. Świeży napar należy przyjmować trzy razy dziennie, aż do zakończenia zbioru. Kurs ten powinien odbywać się nie częściej niż raz w roku.

Poprawa zdrowia organizmu odgrywa ważną rolę dla człowieka, ponieważ dobre zdrowie pozwala jak najdłużej cieszyć się pełnią życia, wyglądać młodo i atrakcyjnie. A podstawą ciągłej poprawy stanu zdrowia powinno być systematyczne oczyszczanie narządów i układów, regularna aktywność fizyczna, aktywny tryb życia, zbilansowane odżywianie i przestrzeganie codziennej rutyny.

Recenzja broszury „Udoskonalanie ciała metodą świętego męczennika Serafina Cziczagowa”

Wczoraj broszura Kseni Krawczenko „Udoskonalanie ciała według metody świętego męczennika Serafina Cziczagowa” została skonfiskowana uroczym paniom służącym jako kucharki w klasztorze Nowospasskim (Moskwa). - M., 2013 (dokładnie 2013, a nie 2012).

Zwracam uwagę na recenzję tej broszury.

1. Broszura nie posiada pieczątki „Zatwierdzona przez Radę Wydawniczą Rosyjskiej Cerkwi Prawosławnej”, w związku z czym, zgodnie z przyjętymi zasadami, nie może być rozpowszechniana w księgarni kościelnej. Liczba egzemplarzy broszury nie jest określona.

2. Z krótkiej adnotacji na początku broszury wynika, że ​​„dozwolone dla dzieci powyżej 12. roku życia” (tj. 12+), ale nie podano, od kogo dokładnie takie zezwolenie otrzymało. O autorze nie ma żadnych informacji, chociaż podano (wyklejka, okładka), że „lekarz praktykujący” K.P. Krawczenko ma „ponad dwudziestoletnie pozytywne doświadczenie w leczeniu pacjentów tą metodą”.

3. W broszurze przytoczony jest sam Święty Męczennik. Serafina Chichagova, jednak nie ma ani jednego linku do źródła cytatu.

4. Broszura jest obficie wypełniona błędami stylistycznymi, gramatycznymi, interpunkcyjnymi i terminologicznymi, arbitralnymi wnioskami (kto to dał „ System zdrowotny» nazwa „System Serafina Cziczagowa”? Czy to nie sama K. Krawczenko?) Dlaczego nie ma przynajmniej etymologicznego wyjaśnienia nazw chorób z przeszłości: „gryźć”, „gorączka”, „kondraszka” (s. 9)?

Typowe przykłady:

„Trudno zrozumieć, co to jest, jak to brzmi współcześnie, można się tylko domyślać” (s. 10).

„Jeśli dzień przed posiłkiem lub w trakcie jedzenia byliśmy zdenerwowani, omawiamy jakieś problemy, oglądamy telewizję, wczuwamy się lub martwimy, to nasze zastawki nie są zamknięte” (s. 33);

„Pacjentka, która przyszła do mnie z guzem macicy (brak przecinka) powiedziała: „Pomocy, moja mama zmarła na raka macicy, nie chcę iść jej drogą”! W trakcie naszych (słusznie) badań doszliśmy do takiego wniosku: dziewczęta dźwigają problemy ojca i rodziny ojca, chłopcy dźwigają problemy swojej matki i rodziny matki” (s. 69-70).

Rzeczywiście, „wybitne” odkrycie „ortodoksyjnego” lekarza!

Na stronie 12 „doktor” Ksenia Krawczenko kreśli bluźnierczą metaforę – bezpośrednie porównanie Kielicha Eucharystycznego, w którym znajduje się Ciało i Krew Chrystusa, z emblematem kielicha lekarskiego:

„W starym podręczniku medycznym symbolem naszej medycyny jest wąż nad miską. Wiadomo, że dana osoba ma taki czy inny problem, jeśli zgrzeszył. Następnie pojawia się objaw, a po pewnym czasie choroba. Osoba pamiętająca przystępuje do spowiedzi, spowiada, a następnie podchodzi do kielicha, przyjmuje komunię i choroba ustępuje. Teraz wąż wije się wokół tego kielicha. Wiadomo, kim jest wąż. Widzimy go pokonanego na ikonie św. Jerzego Zwycięskiego. Wąż jest prototypem szatana, ojca kłamstwa” (s. 12, cyt. w skrócie).

I tak nie więcej, nie mniej: wąż-Szatan wije się teraz wokół kielicha eucharystycznego!

5. Prawie nie ma aparatu odniesienia (na końcu broszury znajduje się jedynie wzmianka o 2 książkach: „Pokonaj chorobę” (wydaną przez Świątynię Dziewięciu Męczenników Kizich, 2012 i Chichagov L.M. „Rozmowy medyczne” (przedruk 1891); brak linków do wiarygodnych podręczników i podręczników medycznych;

6. Na końcu broszury narzucony jest czytelnikom „obrzęd czytania Psałterza metropolity Piotra Mohyły”. „Obrzęd” jest w istocie tak daleki od modlitw za zmarłych, w tym czytania Psałterza za zmarłych, że nie ma potrzeby go komentować.

7. Zarzuca się, że „system Cziczagowa” pomógł wielu osobom, jednak te i podobne stwierdzenia są bezpodstawne, w broszurze nie podano konkretnych przykładów pomocy i wynik pozytywny, z jakich chorób odnotowano przypadki wyleczeń itp.

8) Historia leku „Dekaris” (s. 66) zaczyna się w ten sposób:

„Gdzieś w 1972 roku w Pierwszym Instytucie Medycznym im. Sieczenowa w Moskwie na oddziale położniczo-ginekologicznym przebywał interesujący młody człowiek. Zainteresował się tym Dekarisem i napisał swoją rozprawę doktorską. Kiedy go obronił, natychmiast otrzymał doktorat. I natychmiast wszystkie kliniki zaczęły używać tego Dekarisu. Pacjent przychodzi i rozpoczyna leczenie według schematu, który każdemu doradzamy. To jest plan tego samego młodego człowieka.

Wszystko to przypomina tanią fikcję, bajkę „dawno, dawno temu” i „dawno temu, gdzieś w trzydziestym królestwie” – powiedziała stara kobieta. Co to za „interesujący młody człowiek”? Jak nazywa się jego praca naukowa, za którą od razu otrzymał doktorat, co było wówczas zjawiskiem dość rzadkim?

8a. Ksenia Krawczenko arbitralnie interpretuje praktykę lekarską świętego męczennika, która według niej polega w szczególności na tym, że, jak się okazuje, nie był zainteresowany, jaka choroba lub choroba jakiego narządu zwróciła się do niego dana osoba pomoc:

„Biskup rozpatrywał choroby niezależnie od zajętego narządu i biorąc pod uwagę ich formy, zwracał uwagę na stan ogólny: przebieg i rozwój, a co najważniejsze, koniec choroby” (s. 8.).

Jest to coś wyjątkowego w praktyce lekarskiej, nie tylko ze strony doktora L. Chichagova, ale samej K. Krawczenki, która swobodnie interpretuje dzieła arcypasterza. Jak traktować człowieka „w ogóle”?

9. Broszura zawiera wiele bardzo kontrowersyjnych punktów, bezpodstawnych uogólnień i stwierdzeń, chwytliwych porównań, a nawet skrajnie absurdalnych stwierdzeń:

„Praktyka i duże doświadczenie pokazują, że nie ma choroby, którą można wyleczyć szybciej niż „rak” (s. 13, pogrubienie tutaj i poniżej zostało przez nas podkreślone; z jakiegoś powodu Ksenia Krawczenko nazwała tę chorobę „nowotworem” ” w cudzysłowie. A jakie jest to wspaniałe doświadczenie w szybkim leczeniu raka, o którym wspomina Ksenia Pawłowna?).

„Układ hormonalny wytwarza hormony. Hormony uwalniają się w bardzo małych ilościach, setnych, uruchamiając wszystkie narządy. Układ ten, pomimo swojej patologii, nie boli: ani tarczycy, ani przysadki mózgowej, ani nadnerczy. Może w ogóle nie działają, ale nie bolą. Jedyny czynnik sprawczy ich porażka jest czynnikiem emocjonalnym. Każda emocja jest pasją: drażliwość, złość, zazdrość, uraza. Każda pasja jest grzechem. Zatem zalążkiem wszelkich zaburzeń hormonalnych jest grzech” (s. 14-15, cyt. w skrócie).

Oto jak: trochę się „zirytuj”, a Twój układ hormonalny zacznie szaleć! Chociaż każda pasja jest grzechem, nie każda emocja jest grzechem. Apostoł Paweł nakazał płakać z płaczącymi i radować się z tymi, którzy się nie radują, aby coś w ludzkim ciele nie poszło nie tak.

„Wytwarzając hormon z czterech atomów jodu, tarczyca musi w jakiś sposób pozyskać ten jod. Aby to zrobić, musisz jeść pokarmy zawierające jod, który musi zostać strawiony, przejść z jelit do krwi, a następnie tarczyca, wytwarzając tyroksynę, uwalnia ją do wątroby. To normalne. Ale żyjąc na obszarze endemicznym, gdzie nie ma mórz, oceanów, a co za tym idzie produktów zawierających jod, niczyja tarczyca nie pracuje” (s. 16-17).

Czy Ty, Czytelniku, rozumiesz, że nikt, ani K.P. Krawczenko, ani Ty, ani nikt z Twoich bliższych i dalszych kręgów nie ma funkcjonującej tarczycy?! Nikt nie ma! To jest pierwsza rzecz. Po drugie, Rosję nadal obmywają morza i oceany, a kupowanie w sklepach produktów z owoców morza zawierających jod nie stanowi obecnie większego problemu.

Teraz każdy ma bardzo słaby kwas solny, ponieważ żołądek nie wytwarza go w wystarczającej ilości i stężeniu, stąd lepka krew i zakrzepowe zapalenie żył (s. 33).

Wszystkie wrzody (większość wrzodów) nie są zależne od odżywiania, są zależne od emocji i stresu (s. 33).

Ponieważ spożywamy tak wiele pokarmów bogatych w potas, każdy ma obecnie nadmiar potasu we krwi (strona 37).

Kolejnym czynnikiem destrukcyjnym wpływającym na tarczycę jest czynnik emocjonalny. Kolejne to promieniowanie podobne do katastrofy w Czarnobylu. Współcześnie czynnik ten odgrywa znaczącą rolę ze względu na rosnącą liczbę telefonów komórkowych i masztów zapewniających komunikację komórkową. Zatem narażenie jest stałe i dotyka wszystkich bez wyjątku. Ponieważ tego promieniowania nie widać i nie odczuwamy, staje się ono jeszcze bardziej niebezpieczne (s. 17).

Po pierwsze, jedynie sama katastrofa w Czarnobylu (lub, w pewnym stopniu, porównywalna z nią awaria radioaktywna w reaktorach elektrowni jądrowej Fukushima w marcu 2011 r.) może być podobna do katastrofy w Czarnobylu. Porównywanie zabójczego promieniowania paliwa radioaktywnego z reaktorów jądrowych z promieniowaniem odbieranym przez użytkowników z telefonów komórkowych, laptopów, telewizorów plazmowych itp. jest brakiem logiki i zdrowego rozsądku. W takim przypadku wszyscy abonenci operatorów komórkowych umrą w ciągu 2-3 tygodni, niczym odważni strażacy i likwidatorzy, lub zostaną głęboko niepełnosprawni. Po drugie, o niebezpieczeństwie promieniowania elektromagnetycznego decydują zupełnie inne parametry, na przykład jego intensywność, a wcale nie fakt, że dana osoba go nie odczuwa.

"Gdy produkt ziołowy fermentuje i fermentuje przez dwa tygodnie, w procesie fermentacji zwykła kapusta staje się mięsem” (s. 41-42).

„Z dziesięciu litrów soku żołądkowego dziennie do krwi wchłania się osiem litrów” (s. 21).

„Człowiek może obejść się bez żadnego leczenia” (s. 48).

„Nie ma sensu leczyć wszystkiego. Nie ma w ogóle lekarstwa. Nieważne, jak bardzo byś tego chciał, żaden system nigdy nikogo nie wyleczy: ani ziołolecznictwo, ani homeopatia, ani akupunktura, możesz jedynie złagodzić objawy” (s. 11-12)

Notatka. To zdanie po raz kolejny ujawnia niskie kwalifikacje edukacyjne Ksenii Rawczenki. Kompetentny lekarz napisze: „Nie ma sensu leczyć wszystkich chorób”, ale nie „rzeczy”. Takie werbalne bzdury prześladują autora przez całą broszurę.

10. Broszura Kseni Krawczenki zawiera sprzeczności zarówno o charakterze praktycznym, jak i teologicznym, ujawniające niekompetencję autora w zakresie antropologii prawosławnej. Z jednej strony autor stara się rozwiązać problem żywienia w czasie postu, z drugiej głosi hasło „bez postu”:

„Nie powinno być żadnej diety. Każdy ma inny stan krwi i zapotrzebowanie na inne mikroelementy: jeden potrzebuje cynku, inny magnezu i tak dalej. Organizm zaczyna „zażądać” mikroelementów w postaci określonych produktów zawierających niezbędny pierwiastek, zatem nie ma produktów zabronionych i dozwolonych” (s. 35).

„Ludzie jedzą ogromne ilości jedzenia, podczas postu błogosławią produkty mleczne, ale z powodu braku kwasu solnego nic nie jest trawione. Dlatego stan człowieka w czasie postu pogarsza się jeszcze bardziej” (s. 40).

Nadchodzi antropologia. Pomyśl o tym co pisze

„Przyczynami większości chorób są grzeszne struktury człowieka. Kiedy człowiek „coś narusza”, „coś otrzymuje”” (s. 12) – bardzo podobnie do doktryny karmy, przy czym nie jest jasne, co autor ma na myśli pod nową terminologią: struktury grzeszne, ponieważ Zwrot ten nie jest im dalej ujawniany i nie występuje w antropologii prawosławnej.

„Pan stworzył człowieka doskonałym; nasz organizm jest zdolny do samoleczenia. Ale mechanizm zdrowienia jest często „łamany” przede wszystkim przez namiętności (emocje)” (s. 28).

„Nie może być tak, że Bóg stworzył ludzi uzależnionych od jakichkolwiek dodatków czy mikroelementów, aby ludzie sztucznie się czymś utrzymywali. Ciało ludzkie jest samo w sobie doskonałością” (s. 45-46).

„W takim razie po co autor marudzi o konieczności utrzymania równowagi sodowo-potasowej i jodowej, reklamuje „Dekaris” na trzech stronach” (s. 66-68), skoro człowiek jest na tyle doskonały, że nie potrzebuje mikroelementów , suplementy, leki leki! Po co przedstawiać swoje przesądy typu „nie może być” jako prawdziwe zjawisko?

„Dzieci do 7 roku życia nie chorują, a jeśli już chorują, to znaczy, że dźwigają problemy swoich rodziców” (s. 69).

Istnieją pewne wymagania dotyczące takich broszur. Hieromartyr Serafin Cziczagow faktycznie opracował metodę leczenia chorób, która jednak jest arbitralnie i wypaczona przez szanowanego K. Krawczenkę i nie ma nic wspólnego z tym, o czym ona pisze. Broszura ma wyraźny charakter pseudonaukowy i pseudoortodoksyjny. Jeśli dana osoba odniesie przynajmniej jakąś korzyść ze stosowania tego schematu lub systemu w praktyce, będzie ona minimalna.

Przypisując swoje spekulacje świętemu męczennikowi Serafinowi Cziczagowowi, ukrywając się za jego autorytetem, Ksenia Krawczenko szkodzi Kościołowi, a także ponosi pełną odpowiedzialność przed pamięcią świętego za arbitralną i nienaukową interpretację jego praktyki lekarskiej.

Prokopiusz Żamkow, hierodeakon

Drodzy ojcowie, bracia i siostry!

Pierwsza publikacja poświęcona tej metodzie uzdrawiania św. Metropolita 9 września wystawiliśmy Serafina (Chichagov). Dziś już całkiem sporo osób, odwiedzających portal, żyje w tym systemie od września.

Według opinii tych osób skuteczność tej metody daje niesamowite rezultaty. I to bez użycia narkotyków. Wręcz przeciwnie. Ludzie rezygnują z przyjmowania leków, bez których wcześniej nie mogli się obejść. Ponadto niemal każdy, kto ściśle przestrzega tej techniki, zauważa utratę wagi, wzrost witalności, poprawę nastroju i ogólnego samopoczucia. Niektórzy wcześniej bardzo chorzy ludzie całkowicie zaprzestali przyjmowania leków.

Nasz drogi święty, Biskup Serafin, wskazał nam nieocenione źródło zdrowia fizycznego i duchowego.

Dziękuję Bogu za wszystko!

Pobierz wykład w formacie Word: (pliki do pobrania: 42228)

System medyczny św. Metropolity. Serafima (Cziczagowa)

Wykład lekarza praktyka K.P. Krawczenko (WIDEO)

Metropolita Serafin Cziczagow (na świecie - Leonid Michajłowicz Cziczagow) był niezwykle wszechstronnie utalentowaną osobą. Wielu z nas zna go jako autora Kroniki klasztoru Serafinów-Diveevo. Sam mnich Serafin z Sarowa, ukazując mu się we śnie, pobłogosławił i zatwierdził jego dzieło. Jednocześnie Wladyka sporo czasu poświęciła sztuce sakralnej ( komponował muzykę kościelną 1), śpiew kościelny. Rysował dobrze zajmował się malowaniem ikon 2. Wiele osób wie także o jego męczeństwie. W 1937 r., w 81. roku życia, Władyka został zastrzelony na poligonie w Butowie.W 1997 r. Rada Biskupów Rosji Sobór kanonizowany jako nowy męczennik.

Mało kto jednak wie, że Wladyka Serafin posiadała wykształcenie medyczne i była praktykującym lekarzem. Według niego liczba jego pacjentów wynosiła 20 000 osób. Święta jest twórcą unikalnego systemu medycznego, opartego na głębokiej wiedzy z całego spektrum dostępnych wówczas nauk medycznych. Jego system medyczny jest wyjątkowy pod wieloma względami. Ten ściśle naukowy system zdrowia ludzkiego jest testowany od wielu lat. Jest bardzo organiczny, zawiera i potwierdza poprawność naturalnych praw bytu, zapisanych w naszych duszach i ciałach przez Stwórcę, biblijnych zasad ludzkiej egzystencji.

Zaprosiliśmy praktykującą lekarkę Ksenię Pawłowną Krawczenkę do sali wykładowej Ławry Trójcy-Sergiusa i poprosiliśmy ją o nakreślenie głównych zasad metody uzdrawiania człowieka według systemu świętego męczennika Serafina Cziczagowa.

Serafin Chichagov pochodził z rodziny szlacheckiej. W czasie studiów w seminarium duchownym pozwolono mu na drugie wykształcenie, a o. Serafin jako wolontariusz uczęszczał do instytutu medycznego, gdzie równolegle z edukacją duchową zdobywał wykształcenie medyczne. Analizował wiele ówczesnych systemów leczniczych: system homeopatii, ziołolecznictwo, hirudoterapii. Wszystkie systemy zostały rozważone od strony pozytywnej i negatywnej. Wykorzystując zalety tych systemów stworzyliśmy własny system, który nazwaliśmy „Systemem Serafina Chichagowa”.

Czym jest system Serafina Cziczagowa? Można zacytować samego biskupa Serafina:

„Szanowni Państwo! Teraz, z woli Wszechmogącego, nadeszła godzina, kiedy w końcu podniosę głos w obronie prawdy, którą wprowadzam w życie. Do tej pory byłem zmuszony milczeć i wysłuchiwać skarg, uznając to za porządek rzeczy. Oczywiście nie byłem pierwszy i nie ostatni, który spotkał taki los jak autorkę nowy system leczenie. Musiałam poczekać, uzbroić się w cierpliwość, aż moje leczenie przeniknie do życia i znajdzie zwolenników, którzy będą głęboko przekonani o mojej słuszności.

Czas zrobił swoje. Teraz jestem w innym położeniu. Otoczony tysiącami ludzi, którzy doświadczyli mojej metody leczenia, mogę teraz bardzo łatwo wyjaśnić mój system, który jeszcze kilka lat temu niewielu rozumiało. Doświadczenie będzie kierować moimi rozmówcami. A jeśli wcześniej pojawiały się trudności w zrozumieniu tego systemu, to wcale nie dlatego, że jest trudny czy złożony, ale tylko dlatego, że jest zbyt prosty. Prawda jest zawsze prosta i nie może być inna…”

Ojciec Serafin uważał, że nie ma w ogóle lekarstw na tę chorobę. Leki mają na celu pomoc objawową, to znaczy taką, która „eliminuje bardziej widoczne lub poważniejsze ataki choroby, nie zmieniając jej naturalnego przebiegu”.

Studiując historię medycyny i przedmioty w seminarium, stwierdził, że „nawet król Salomon, który w swojej mądrości przewidywał, że ludzie przywiązują zbyt dużą wagę do leków, zapisał (jak głosi legenda) ukrycie swojej księgi leków, aby ludzie nie wierzyliby bardziej w uzdrawiające właściwości leków niż w Boga.

Serafin Chichagow studiował historię medycyny od czasów Hipokratesa i zrozumiał, że jej wielkość jako nauki polega na umiejętności „widzenia i prawidłowego uchwycenia całości rzeczy (zwłaszcza medycyny starożytnej)”. Myśl Hipokratesa o konieczności rozpatrywania człowieka w powiązaniu z otaczającym go światem „położyła solidny fundament pod naturalną metodę naukową, przekazaną przez starożytność przyszłym pokoleniom, która miała tak potężny wpływ na rozwój wszelkiej medycyny... ”

Biskup rozpatrywał choroby niezależnie od zajętego narządu i biorąc pod uwagę ich formy, zwracał uwagę na stan ogólny: przebieg i rozwój, a co najważniejsze, zakończenie choroby. „Krew służy do odżywiania wszystkich części ciała, jest źródłem ciepła zwierzęcego, przyczyną zdrowia i dobrej barwy ciała. Zdrowie zależy od jednolitej mieszaniny substancji i harmonii tego, co wrodzone..., gdyż ciało tworzy krąg, w którym zatem nie ma początku ani końca. A każda część jest ściśle powiązana z resztą swoich części.”

Hipokrates powiedział również, że „nazwa choroby ma dla lekarza jedynie drugorzędne znaczenie”, ponieważ niezależnie od tego, jak nazywa się choroba, każdy problem ludzki (i to jest główna zasada systemu Serafina Cziczagowa) polega na naruszeniu krwi krążenie i jakość krwi. „Choroba to zaburzenie metabolizmu lub równowagi w organizmie, to znaczy naruszenie prawidłowości krążenia krwi na skutek bolesnego stanu krwi”.

To jest główny punkt systemu Ojca Serafina. Zdrowie zależy od ilości i jakości krwi, od prawidłowego krążenia krwi w organizmie oraz od braku w nas wad organicznych, przekazanych nam przez rodziców.

Głównym problemem, jaki ma dana osoba z chorobą, jest naruszenie jakości krwi. „Możliwość poprawy właściwości krwi zadecyduje o przywróceniu dobrego samopoczucia pacjenta i wyeliminowaniu zaburzenia organiczne. Konieczne jest wzbogacenie krwi poprzez przywrócenie prawidłowego krążenia i metabolizmu, aby zapoczątkować procesy gojenia uszkodzonych narządów i stopniowo eliminować te zaburzenia. Usunięcie bolesnych i przestarzałych cząstek ciała z krwi będzie oczywiście zależeć od prawidłowego funkcjonowania krążenia i funkcji krwi oraz poprawy właściwości krwi - od wzrostu nowych soków przy pomocy normalnego trawienia .”

To jest główna myśl Serafina Cziczagowa, jego zasada. Upośledzone krążenie i jakość krwi jest główną przyczyną problemów zdrowotnych.

Obecnie zmieniły się terminy i koncepcje wielu chorób. System Serafina Cziczagowa jest powiązany z systemem lekarzy zemstvo. A system lekarzy zemstvo i ich terminologia (nazwy chorób) są dla naszego zrozumienia dość skomplikowane. (Nazwy takie jak gryzienie, gorączka, kondrashka - wszystko to doprowadziło „do zmiany i śluzu w żyle”). Dość trudno zrozumieć, co to jest, jak to brzmi w nowoczesny sposób, można się tylko domyślać. Dlatego konieczne jest rozważenie systemu na poziomie współczesnej terminologii.

Organizm ludzki stanowi jedną całość, posiada wiele narządów, które nie działają chaotycznie. Wszystkie podlegają pewnym zasadom tzw odruchy bezwarunkowe. Są to rzeczy, w które człowiek nie może ingerować w swoje pragnienia i świadomość, wszystko dzieje się niezależnie od osoby. Na przykład: po jedzeniu zaczyna wytwarzać się kwas solny, żółć i enzymy trzustkowe. Procesy te są niekontrolowane. Nie są odczuwalne.

Ciało składa się z wielu narządów, które są aktywowane przez układ hormonalny. Składa się z wielu gruczołów, które są ze sobą ściśle powiązane. Jeśli jakikolwiek sprzęt ulegnie awarii, cały system ulegnie awarii. Ale nie jest to odczuwalne objawowo (klinicznie). Jeden z organów może w ogóle nie działać, ale nie będzie chory. Ból i objawy pojawią się na narządzie, który nie został „włączony” w pracę, tam będzie odczuwalny taki czy inny objaw: ból, uczucie ciężkości, zgaga, gorycz i tak dalej. Objawy te mają bardzo odległy związek z czynnikiem sprawczym.

Ponieważ hormonalny układ hormonalny kontroluje wszystkie właściwości organizmu (wszystkie funkcje), warto o tym porozmawiać szerzej. Składa się z szeregu gruczołów.

Podwzgórze jest połączeniem pomiędzy sferą fizyczną i duchową. Pozostałe gruczoły to „robotnice”: przysadka mózgowa, tarczyca, gruczoł sutkowy u kobiet i gruczoł sutkowy u mężczyzn, trzustka, nadnercza, przydatki i jajniki. Anatomicznie wszystko jest takie samo dla wszystkich. Gruczoły są ze sobą połączone. Spośród tych gruczołów gruczoły sutkowe i przydatki działają bezpośrednio jako narządy hormonalne tylko w okresie, gdy kobieta jest w ciąży i karmi dziecko. W pozostałej części stanu gruczoły te są w stanie uśpienia. Odzwierciedlają prawidłowe lub nieprawidłowe funkcjonowanie innych, głównych gruczołów. Głównymi gruczołami są przysadka mózgowa, tarczyca i trzustka, które „włączają” wszystkie pozostałe gruczoły.

Dlatego też, jeśli obserwuje się gruczolaki, mięśniaki są zaburzeniami tarczycy. Nie ma sensu leczyć tych wszystkich rzeczy. Nie ma w ogóle lekarstwa. Nieważne, jak bardzo byś tego chciał, żaden system nie jest w stanie nikogo wyleczyć: ani ziołolecznictwo, ani homeopatia, ani akupunktura, możesz jedynie złagodzić objawy. Pan uzdrawia! Wszystko inne w jakikolwiek sposób łagodzi jedynie objawy. Niektóre są bardziej niebezpieczne, inne mniej niebezpieczne dla ludzi, ale łagodzą jedynie objawy. Przyczynami większości chorób są grzeszne struktury człowieka. Kiedy ktoś „coś psuje”, „coś dostaje”.

W starym podręczniku medycznym symbolem naszej medycyny jest wąż nad miską. Nie ma takiego symbolu w żadnym kraju na świecie. Każdy ma krzyże: czerwony, zielony..., tylko u nas jest wąż, a pojawił się po 1917 roku.

Wiadomo, że dana osoba ma taki czy inny problem, jeśli zgrzeszył. Następnie pojawia się objaw, a po pewnym czasie choroba. Za pomocą tego „dzwonka” Pan daje człowiekowi możliwość myślenia. Osoba pamiętająca przystępuje do spowiedzi, spowiada, a następnie podchodzi do kielicha, przyjmuje komunię i choroba ustępuje. Pan go leczy.

Teraz wąż wije się wokół tego kielicha. Wiadomo, kim jest wąż. Widzimy go pokonanego na ikonie św. Jerzego Zwycięskiego. Szatan kusił pierwszych ludzi, przybierając postać węża. Wąż jest prototypem szatana, ojca kłamstwa. Jeśli taki wąż owinie się wokół Kielicha (prawdziwej przyczyny uzdrowienia), daje to pozory uzdrowienia. Współczesna medycyna podaje pigułkę, która łagodzi objawy, ale nie leczy.

Łagodząc objawy, często nie myśli się o ich przyczynie. Choroba kumuluje się, w wyniku czego, przymykając na to oko, powstaje choroba taka jak „rak”. Praktyka i duże doświadczenie pokazują, że nie ma choroby, którą można wyleczyć szybciej niż „rak”. Wąż, niczym ojciec kłamstwa, wskazuje wszystkim zły kierunek.

W podręczniku farmakologii jest napisane coś, co nie jest tajemnicą wojskową, np.: ostre polekowe zapalenie wątroby jest spowodowane narkotykami. Najcięższe formy lecznicze zapalenie wątroby, występujące przy martwicy miąższu wątroby (jest to marskość wątroby), powstają w wyniku przyjmowania leków przeciwgruźliczych leki- są najcięższe. Następnie - paracetamol, wszystkie antybiotyki, środki przeciwbakteryjne, wszystkie leki stosowane w leczeniu chorób układu krążenia, wszystkie leki psychotropowe, kwas acetylosalicylowy.

Wszystkie leki niszczą wątrobę. Osoba wierzy, że jest leczona, ale w rzeczywistości nie następuje żadne leczenie, a jedynie złagodzenie objawów. Seraphim Chichagov powiedział, że przyjmowanie leku nie ma wpływu na leczenie choroby, a jedynie łagodzi objawy. Jednocześnie lek zabija ten lub inny narząd w organizmie. Jeśli rozwiąże się w żołądku, żołądek cierpi, w jelitach zaczyna się dysbioza, wątroba i nerki są zmuszone go usunąć.

Układ hormonalny wytwarza hormony. Kiedy hormon jest uwalniany do krwi, naczynie rozszerza się lub kurczy, dlatego ciśnienie wzrasta lub maleje. Hormony wydzielają się w bardzo małych ilościach, setnych, uruchamiając wszystkie narządy. Układ ten, pomimo swojej patologii, nie boli: ani tarczycy, ani przysadki mózgowej, ani nadnerczy. Może w ogóle nie działają, ale nie bolą. Jedynym czynnikiem sprawczym ich niepowodzeń jest czynnik emocjonalny. Każda emocja jest pasją: drażliwość, złość, zazdrość, uraza. Każda pasja jest grzechem. Zatem zalążkiem wszelkich zaburzeń hormonalnych jest grzech. Co należy usunąć przez pokutę i uzdrowić przy Kielichu.

Ponieważ tarczyca wytwarza hormon z czterech atomów jodu, bardzo trudno jest go „złapać” w patologii. Badanie USG, najczęściej stosowane w diagnostyce problemów z tarczycą, nie odzwierciedla jej pracy, a jedynie ukazuje wielkość, konsystencję oraz ewentualne wtrącenia: cysty, kamienie, nowotwory.

Produkując hormon z czterech atomów jodu, tarczyca musi w jakiś sposób pozyskać ten jod. Aby to zrobić, musisz jeść pokarmy zawierające jod, który musi zostać strawiony, przejść z jelit do krwi, a następnie tarczyca, wytwarzając tyroksynę, uwalnia ją do wątroby. To normalne. Ale żyjąc na obszarze endemicznym, gdzie nie ma mórz, oceanów, a co za tym idzie, nie ma produktów zawierających jod, niczyja tarczyca nie działa. Osoba zaczyna mieć problemy z ciśnieniem krwi i tak dalej.

Kolejnym czynnikiem destrukcyjnym wpływającym na tarczycę jest czynnik emocjonalny. Kolejne to promieniowanie podobne do katastrofy w Czarnobylu. Współcześnie czynnik ten odgrywa znaczącą rolę ze względu na rosnącą liczbę telefonów komórkowych i masztów zapewniających komunikację komórkową. Zatem narażenie jest stałe i dotyka wszystkich bez wyjątku. Ponieważ tego promieniowania nie widać i nie odczuwamy, staje się ono jeszcze bardziej niebezpieczne.

W połączeniu ze stresem prowadzi to do tego, że u prawie wszystkich ludzi w naszym kraju tarczyca nie pracuje, a jednocześnie nie boli i nie objawia się w żaden sposób. Aby zbadać tarczycę, istnieje metoda oddawania krwi w celu określenia hormonu T-4.

Jest tu jednak jedna osobliwość: dla każdego narządu jest określony czas pracy, narządy pracują, odpoczywają i regenerują się według określonego harmonogramu, na ten proces nie mamy wpływu.

Tarczyca rozpoczyna pracę od 20 do 22 godzin. Dlatego w czasach sowieckich pobieranie krwi na hormony tarczycy pobierano o godzinie 21:00. Teraz laboratoria pobierają krew do analizy rano, kiedy nie można określić obecności lub braku problemów z tarczycą.

Ponieważ system ten nazywa się samoleczeniem, a naszym głównym zadaniem jest przywrócenie organizmu człowieka do normy, należy jasno wiedzieć, jak sprawdzić funkcjonowanie tarczycy. Ponieważ hormon ten składa się z atomów jodu, należy wziąć farmaceutyczny 5% jod i nałożyć go na obie dłonie od wewnątrz (na nadgarstki). Ponieważ gruczoły układu hormonalnego są sparowane, naprzemiennie mogą działać na różne sposoby. Stąd jednostronna patologia.

Na przykład udar jest zawsze jednostronny. W rezultacie prawy lub lewy gruczoł działa gorzej. Aby to ustalić, wykonuje się rozmazy na obu rękach, podczas gdy tarczyca pracuje. Jeśli tarczyca nie potrzebuje jodu, nie zostanie on wchłonięty. I odwrotnie, im większe zapotrzebowanie na jod, tym szybciej zostanie on wchłonięty. Należy zwrócić uwagę na to, która ręka (prawa czy lewa) jod wchłania się najszybciej. To po tej stronie znajduje się patologia.

Drugim hormonem wytwarzanym przez tarczycę jest tyrokalcytonina. Tylko w obecności tego hormonu wapń jest wchłaniany. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety doświadczają osteoporozy w okresie menopauzy. Nawet przy zwiększonym spożyciu wapnia, nie zostanie on wchłonięty przez organizm, jeżeli tarczyca nie wytwarza ww. hormonu.

Ponieważ prawie u każdego tarczyca nie funkcjonuje w pełni, ze względu na endemiczną sytuację i brak produktów jodowych, w naszym kraju osteoporoza występuje najczęściej, zwłaszcza po czterdziestu latach. Branie wapnia nie pomaga. Organizm jest systemem samoleczenia. Ale to, co jest odpowiedzialne za samoleczenie, z reguły „pęka”, na przykład tarczyca. Dlatego metabolizm jest zaburzony. Przyjmowanie jakichkolwiek leków i witamin w tym przypadku jest bezużyteczne.

Tarczyca pobudza wątrobę do wytwarzania immunoglobulin, żółci i wydzielania żółci, czyli za pomocą swojego hormonu zapewnia prawidłową redukcję i uwalnianie żółci podczas posiłków. W spokojny stanŻółć gromadzi się w pęcherzyku żółciowym i podczas posiłków jest uwalniana wraz z enzymami wytwarzanymi przez trzustkę.

Żółć jest bardzo silną zasadą, podobną do mydła do prania, dezynfekuje żywność, a enzymy trzustkowe trawią tę żywność. Po czym bolus pokarmowy dostaje się do jelita, gdzie następuje wchłanianie. Żółć towarzyszy pożywieniu aż do opuszczenia organizmu. Wszystkie kosmki jelita cienkiego są dezynfekowane podczas przejścia żółci i uwalniane od bakterii chorobotwórczych i śluzu. Wszystko to dzieje się tylko wtedy, gdy normalne funkcjonowanie Tarczyca.

Jeśli tarczyca nie działa prawidłowo, napięcie i ruchliwość skurczu pęcherzyka żółciowego są upośledzone. Podczas posiłków żółć wypływa powoli lub wcale (dyskineza). Pierwsza porcja pokarmu trafia do jelit w stanie niezdezynfekowanym i niestrawionym, co powoduje obecność w jelitach patogennej mikroflory (robaków). Pokarm, który nie zostanie poddany działaniu enzymów trzustkowych, nie zostanie strawiony, co oznacza, że ​​nie zostanie wchłonięty.

Spowoduje to fermentację i doprowadzi do dyskomfortu. Z tego powodu wiele osób po jedzeniu odczuwa uczucie ciężkości w żołądku. Po przejściu całego pożywienia żółć i enzymy trzustkowe nadal wychodzą, ale z opóźnieniem, ponieważ całe pożywienie przedostało się już do jelit, a żółć i enzymy nadal przedostają się do dwunastnicy. W tym czasie ciśnienie w pustym żołądku spada, a w jelitach, do których przedostał się pokarm, wzrasta. Z powodu różnicy ciśnień enzymy żółciowe i trzustkowe (bardzo silne zasady) dostają się do żołądka, co normalnie nie powinno mieć miejsca.

Żołądek jest głównym narządem, który ujawnia istotę układu Serafina Cziczagowa. W normalnych warunkach żołądek wytwarza kwas solny i pepsyny. Wszystko to składa się na sok żołądkowy. Kwas solny i pepsyny to bardzo mocne kwasy, które rozpuszczają materię organiczną (na przykład kawałek surowego mięsa). Żołądek wytwarza dziennie 10 litrów soku żołądkowego. Spośród nich tylko dwa litry biorą udział w trawieniu.

W żołądku trawione są białka zwierzęce: jaja, ryby, mięso, nabiał. Trzustka trawi wszystko inne, rozpuszczając węglowodany i wytwarzając zasady. Białka zwierzęce rozpuszczają się w żołądku. Z dziesięciu litrów soku żołądkowego dziennie osiem litrów wchłania się do krwi. Podczas normalnego funkcjonowania żołądka ludzka krew zawiera głównie sok żołądkowy. Dlatego krew, podobnie jak łzy, pot, mocz, ma słony smak.

Wszystkie płyny w naszym organizmie to chlorek sodu (0,9%) lub sól fizjologiczna. Żołądek musi stale utrzymywać określony procent chlorku sodu we krwi. Chlor jest środkiem dezynfekującym. Rozrzedza krew, rozpuszcza skrzepy krwi, płytki na naczyniach krwionośnych, martwe komórki, florę bakteryjną, piasek i kamienie w pęcherzyku żółciowym i nerkach, znamiona, brodawczaki, brodawki, cysty i guzy w dowolnym miejscu naszego ciała. To żołądek utrzymuje określoną jakość krwi. Jeśli zrobi to prawidłowo, dana osoba nie ma żadnych chorób, w tym raka.

Przyjrzyjmy się bliżej pracy żołądka.

W normalnym stanie żołądek jest workiem mięśniowym, który po obu stronach ma zwieracze (zastawki) powyżej i poniżej (sercowy i odźwiernikowy), zastawki te oddzielają go od innych środowisk. W jamie ustnej człowieka panuje bardzo silne środowisko zasadowe, w przełyku słabsze, ale nadal zasadowe. Wszystko to trafia do bardzo kwaśnego środowiska, do żołądka, gdzie znajduje się pierwsza zastawka oddzielająca środowisko kwaśne od zasadowego. Po żołądku następuje dwunastnica i jelito cienkie. Wychodzą tam enzymy żółciowe i trzustkowe. Są to bardzo mocne zasady. Wszystko zamykane jest jednym zaworem. Układ musi wyraźnie, na poziomie odruchów bezwarunkowych, przy udziale hormonów nadnerczy, otwierać się i zamykać. Tak Pan stworzył człowieka.

Jeśli masz problemy z tarczycą, po każdym posiłku żółć (w wyniku różnicy ciśnień) jest wyciskana do żołądka, gdzie znajduje się mocny kwas solny. Kiedy reagują, zasady i kwas tworzą środowisko obojętne, w wyniku czego powstaje sól (osad) i woda. Oznacza to, że neutralizowany jest kwas solny, który powstaje po jedzeniu, a następnie opuszcza i wchłania się do krwi. Jeśli stanie się to po każdym posiłku, wówczas stężenie chloru we krwi nie zostanie uzupełnione. Wraz ze spadkiem stężenia chloru krew zwiększa swoją lepkość. Tworzą się skrzepy krwi (zakrzepowe zapalenie żył – brak chloru we krwi).

Kiedy pojawia się zakrzepowe zapalenie żył, lepka krew zaczyna „sklejać” małe naczynia - naczynia włosowate, których jest najwięcej na kończynach - ramionach, nogach i głowie. Krążenie krwi jest zakłócone: dłonie stają się drętwe, zimne i spocone. Najpoważniejsze jest naruszenie mikrokrążenia naczyń głowy, ponieważ głowa jest naszym mikroprocesorem, odpowiedzialnym za wszystkie podstawowe narządy, za wszystkie odruchy bezwarunkowe. W przypadku tego zaburzenia pamięć zaczyna cierpieć, zwiększa się zmęczenie, pojawia się senność i letarg.

To nie jest dystonia wegetatywno-naczyniowa, jest trochę inna. Dystonia wegetatywno-naczyniowa jest spowodowana przez jeden z hormonów nadnerczy. I tutaj małe naczynia są „uszczelnione”, odżywianie mózgu zostaje zakłócone, w wyniku czego zaburzone jest krążenie krwi. Cierpi nie tylko sam mózg (jest w niedotlenieniu, człowiek się męczy, nie odbiera dużej ilości informacji), ale także mieszki włosowe (nie odżywiają się, co prowadzi do wypadania włosów) i oczy. Mięsień oka jest w ciągłym ruchu i musi przyjmować tlen w dużej objętości, co jest niemożliwe przy sklejaniu małych naczyń, przez co zaczyna kurczyć się, co skutkuje powstaniem krótkowzroczności, dalekowzroczności czy astygmatyzmu – złożonej choroby.

Nerw wzrokowy, nieotrzymujący pożywienia, najpierw ulega degeneracji (oczy zaczynają się czerwienić i męczyć), a po pewnym czasie zaczyna się zanik nerwu wzrokowego (spadek dioptrii). Osoba zaczyna nosić okulary, ale oczy nie są winne, to długotrwała dystrofia spowodowana ogólnym zwyrodnieniem mózgu prowadzi do takiego stanu patologicznego. Z biegiem czasu, gdy większe naczynia zaczynają się „uszczelniać”, dochodzi do udaru lub zawału serca. A kiedy osoba zostaje przyjęta na intensywną terapię, podaje się jej dożylnie sól fizjologiczną 0,9% chlorek sodu, kroplowo przez wiele godzin. Gdyby żołądek utrzymywał odpowiednią zawartość chloru, nie mielibyśmy zawałów serca ani udarów mózgu.

Cała intensywna opieka w szpitalu sprowadza się do przyjmowania leków. Każda tabletka ponownie dostaje się do żołądka, powodując pewne komplikacje i skutki uboczne. Lek, łagodząc objawy, ma ogromną liczbę skutków ubocznych i skutków. Jeżeli przyczyną zaburzeń krążenia w organizmie jest słabe wydzielanie kwasu solnego, zła robotażołądka, a lek dostający się tam jeszcze bardziej pogarsza tę sytuację, co oznacza usuwając objaw, zaostrzamy czynnik sprawczy. W rezultacie osoba, która miała zawał serca lub udar, nadal umiera z tego powodu (od drugiego, trzeciego), ponieważ czynnik sprawczy pozostaje w patologii żołądka.

Lepka krew jest filtrowana co sekundę przez nerki. Nerki są zwykłym filtrem kranowym. W przypadku korzystania z konwencjonalnego filtra barierowego kasetę należy wymieniać częściej, im gorsza jest jakość wody, ponieważ w tym przypadku filtr szybciej się zatyka. Nerek nie da się zmienić. Nerki są organicznym filtrem filtrującym krew.

Większość krwi stanowi 0,9% chlorek sodu. Jeśli żołądek obsługuje ten procent, chlor jest środkiem dezynfekującym. Zabija całą patogenną mikroflorę, jednocześnie rozpuszczając sole, piasek i kamienie. Ten filtr jest na zawsze, nigdy się nie zatyka ani nie zatyka, jeśli żołądek utrzymuje normalne stężenie chloru. Jeśli stężenie jest niewystarczające, krew staje się lepka i filtruje lepką krew, nerki zaczynają się zatykać, filtracja nerek pogarsza się, w moczu pojawia się kreatynina, zaburzona jest funkcja wydalnicza nerek, co nie pozwala na usunięcie soli kwasu moczowego ( amoniak) z krwi.

Prawidłowo przefiltrowany mocz ma określony kolor (żółtobrązowy) i silny zapach. Jeśli tak nie jest, kwas moczowy nie jest wydalany, ale pozostaje w organizmie, ponieważ przy braku chloru nerki nie filtrują mocznika. Sole amoniaku są bardzo toksyczne, więc organizm zaczyna je wrzucać do kręgosłupa, stawów i ścian naczyń krwionośnych, aby nie przedostały się do mózgu i go nie zatruły. W rezultacie pojawiają się diagnozy „-oz”: miażdżyca, osteochondroza, artroza, skolioza, wszystkie są solami mocznika w tym czy innym miejscu w naszym organizmie.

Kiedy wszystkie miejsca w ciele zostaną wypełnione, na skórę uwalnia się mocznik, a na ciele zaczynają pojawiać się znamiona. Mole to mocznik, a kolor moli to kolor mocznika. Z wiekiem nerki zatykają się do tego stopnia, że ​​mocznik w ogóle nie jest odfiltrowywany, a na skórze, głównie twarzy, ramion i nóg, zaczynają pojawiać się „plamy starcze”. Jest to wskaźnik obecności kamieni nerkowych, które nie bolą, dopóki kamień nie zacznie się poruszać.

Nefrolodzy określają funkcjonowanie nerek za pomocą prostego testu: kiedy osoba siada, proszona jest o położenie dłoni na kolanach: jeśli podczas prostowania nogi dłoń czuje chrupanie i trzaskanie, oznacza to, że filtracja nerek jest upośledzony. Nerki nie są w tym przypadku winne, są zwykłym filtrem, który co sekundę filtruje lepką, pozbawioną chloru krew.

Kiedy sole się odkładają, cierpią wszystkie naczynia, ale przede wszystkim naczynia mózgu i serca (miażdżyca mózgu i serca), co prowadzi do słabego krążenia. Kiedy we krwi pozostają niefiltrowane sole mocznika, a rezerwa „magazyny są zatkane” mocznikiem; aby uratować mózg, organizm wydaje polecenie, a zwężenie naczyń zaczyna zapobiegać przedostawaniu się mocznika do mózgu. Kiedy naczynie zwęża się, ciśnienie w nim wzrasta. Wcześniej lekarze zemstvo, diagnozujący nadciśnienie, powiedzieli: „Mocz trafił do głowy”. Nie było nazwy, definicje podano terminowo. Natychmiast przepisano lek moczopędny. Teraz robią to samo, zwłaszcza jeśli pacjent jest w podeszłym wieku.

Naczynia krwionośne i żołądek nie są winne, problem tkwi w tarczycy. Diagnozując chorobę, należy uwzględnić cały organizm kompleksowo.

Pan stworzył człowieka doskonałym, nasz organizm jest zdolny do samoleczenia. Jednak mechanizm zdrowienia jest często „zepsuty”, głównie przez namiętności (emocje).

Przyjrzyjmy się nadnerczom. Wytwarzają pięćdziesiąt hormonów, z których jednym jest adrenalina. Jeśli adrenalina jest wytwarzana częściej i więcej niż oczekiwano, wówczas spada wszystkie czterdzieści dziewięć hormonów, w tym aldosteron, który rozprowadza uwalnianie płynu lub jego zatrzymywanie w organizmie. Osoba zaczyna puchnąć, puchnąć i przybierać na wadze, ale to nie jest tłuszcz, ale woda, która nie mogła wyjść z powodu aldosteronu.

Pierwszą rzeczą, którą należy sprawdzić, jest funkcjonowanie tarczycy. Dzieje się tak głównie dlatego, że znajdujemy się na obszarze endemicznym. Powstał w naszym kraju Program rządowy w sprawie jodowania produktów spożywczych (sól jodowana, pieczywo jodowane). Nie da się jednak zjeść całej paczki soli na raz, a podczas obróbki cieplnej lub przechowywania na świeżym powietrzu jod wyparowuje i człowiek w zasadzie nie otrzymuje jodu. Ponadto dzienna dawka jodu jest mocno zaniżona ze względu na fakt, że dawki i normy nie były przez długi czas korygowane (biorąc pod uwagę sytuację stresową i promieniowanie). Stan człowieka poprawia się, gdy udaje się do morza, ponieważ jest tam jod i chlor. Ryby morskie nie mają nowotworów, ponieważ żyją w wodzie z chlorem, która rozpuszcza każdy guz.

Kiedy rodzą się dzieci, na ich ciele nie ma pieprzyków, pojawiają się po podaniu dzieciom antybiotyków, uszkadzając żołądek chemikaliami. Powoduje to zaburzenia i prowadzi do pojawienia się pieprzyków. Jest to zakrzepowe zapalenie żył, które „zapieczętowało” nerki i w ten sposób zaczął uwalniać się mocznik. Wszystkie pieprzyki wyróżniające się na skórze nie znajdują się głównie na kończynach dolnych, ale na górze, ponieważ tutaj znajduje się serce i mózg, a organizm nie pozwoli na zatrucie tych narządów. Skóra jest drugą bramą wydalniczą (przy nerkach niefiltrujących). Często cały obszar, począwszy od dolnej części pleców, jest pokryty pieprzykami.

Przy wsparciu dobrej jakości kwasu solnego w żołądku, ten ostatni wytworzy wystarczającą ilość soku żołądkowego, a osoba przestanie chorować, ponieważ chlor we krwi rozpuści zużyte już martwe komórki i przedostanie się do organizmu Krew. Jeśli tego nie zrobi, zatykają stawy, kręgosłup, naczynia krwionośne i tak dalej (chlor jest bardzo silnym rozpuszczalnikiem).

Komórki organizmu mają określony skład: wewnątrz komórki znajduje się potas, na zewnątrz komórki znajduje się chlorek sodu. W żołądku utrzymuje się chlor w określonym procencie (0,9%), wówczas chlor jest środkiem dezynfekującym. Bakterie żyją wokół komórki, a wewnątrz komórki znajduje się wirus (dlatego antybiotyk nie leczy wirusów); wirus zyskuje zdolność przenikania do komórki, gdy spada stężenie chloru.

Sód i potas to mikroelementy, które dostają się do organizmu wyłącznie z pożywieniem (nie są syntetyzowane w organizmie). Dzienna dawka potasu wynosi 2-3 gramy, a sodu 6-8 gramów. Oznacza to, że w żywności powinno być więcej sodu niż potasu. Przy takim rozkładzie organizm utrzymuje równowagę sodowo-potasową, czyli równowagę, i to w tym stosunku zachowana jest pewna przepuszczalność komórkowa.

Kiedy żywność dostaje się do komórki, odpady wydostają się z komórki do krwi i są przekazywane impuls nerwowy poprzez potas do sodu i od sodu do potasu (do mózgu i z powrotem). Jeśli dostarczona zostanie większa ilość potasu niż potrzeba, zaczyna on gromadzić się w komórce i pęcznieje. Aby zapobiec pęknięciu komórki, organizm zaczyna wciągać do niej wodę, co prowadzi do jej dalszego wzrostu. Wewnętrzne i zewnętrzne obrzęki, pojawia się nadwaga, wzrasta obciążenie serca, nóg i naczyń krwionośnych, a potas zaczyna przenikać do osocza krwi.

Impuls nerwowy przez potas - potas nie jest przekazywany, następuje blokowanie, co prowadzi do skurczu. Często w takich sytuacjach pojawiają się skurcze mięśni łydek, co wskazuje na nadmiar potasu, a nie jego brak. Skurcz naczyń krwionośnych w głowie powoduje ból głowy. Jeśli stanie się to z sercem, rozpoczyna się dusznica bolesna. Wszystko to jest nadmiar potasu w osoczu. Krew w taki przypadek Nie staje się słony, ale słodki, dlatego nerki nie mogą go filtrować i są zablokowane. To nie jest cukrzyca (na tym tle cukier może być w normie), to nieprawidłowe funkcjonowanie żołądka.

Jeśli żołądek pracuje prawidłowo, jedząc zwykłą kaszę gryczaną (ona, jak każdy węglowodan, natychmiast podnosi poziom cukru we krwi, nawet jeśli owsianka nie jest słodka), poziom cukru wzrasta. Kiedy potas zaczyna dostawać się do krwi, reagują na to receptory, żołądek zaczyna intensywnie wrzucać sok żołądkowy do krwi, gasząc potas, zwiększając chlor sodu, liście potasu, nerki zaczynają dobrze filtrować, a po jedzeniu czujemy niestrawność przypływ siły.

Jeśli funkcjonowanie żołądka zostanie zakłócone po jedzeniu, pojawia się senność, letarg i osłabienie. Są to pierwsze oznaki obecności potasu w osoczu krwi. Jeśli dzień przed posiłkiem lub w trakcie jedzenia byliśmy zdenerwowani, omawiamy jakieś problemy, oglądamy telewizję, wczuwamy się lub martwimy, nasze zastawki nie są zamknięte. Żółć pochodzi z dołu, a kwas solny z góry, co powoduje zgagę. Zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka występuje z powodu tego, że przez dziesięciolecia żółć przedostała się do żołądka dwunastnica i komórki przestały wytwarzać kwas solny.

Nie ma bólu ani wrzodów, ale żołądek nie radzi sobie z tym problemem. Teraz każdy ma bardzo słaby kwas solny, ponieważ żołądek nie wytwarza go w wystarczającej ilości i stężeniu, stąd lepka krew i zakrzepowe zapalenie żył.

Wrzody żołądka wywoływane są przez bakterię Heleobacter. To, przetłumaczone z łaciny, jest bakterią żyjącą w środowisku żółci. Co robi żółć w żołądku, jeśli powinna być gdzie indziej? Jeśli sok żołądkowy zostanie zneutralizowany przez żółć i pepsyny, trypsyny - zasady trzustkowe, wówczas żołądek wypełni się żółcią i zasadami. Wszystkie wrzody (większość wrzodów) nie zależą od odżywiania, zależą od emocji, od stresu. Jest to problem układu hormonalnego.

Co każdy z nas może zrobić, aby odzyskać zdrowie?

Dla każdego narządu jest czas pracy i czas regeneracji – nazywa się to fizjologią. Fizjologia jest bardzo ograniczona ze względu na fakt, że rosyjski fizjolog jest wspaniały naukowiec Pawłow, kiedyś miał nieroztropność, aby zaangażować się w wyższą aktywność nerwową, która w czasach radzieckich stanowiła podstawę broni psychotronicznej. Dlatego wszystkie jego dzieła zostały skonfiskowane. Wszystkie główne prace fizjologa Pawłowa są objęte klauzulą ​​„tajemnicy”.

Fizjologia to dwadzieścia cztery godziny, okres, w którym każdy z narządów działa lub jest regenerowany, każdy w swoim własnym, określonym czasie. Są to odruchy bezwarunkowe, niezależne od osoby. Jeśli postępujemy właściwie podczas rekonwalescencji lub funkcjonowania tego czy innego narządu, nigdy nie zachorujemy.

Żołądek zaczyna pracować o piątej rano, wytwarza kwas solny i pepsyny, które rozpuszczają materię organiczną. Komórki, które to wytwarzają, są również organiczne, również żywe, co oznacza, że ​​nie mogą żyć przez całą dobę, są również trawione przez kwas solny. Dlatego żołądek pracuje maksymalnie dwanaście godzin, od piątej rano do piątej wieczorem.

Do szóstej wieczorem w żołądku nie ma ani kwasu solnego, ani komórek, które go wytwarzają, dlatego też pokarm przyjęty po szóstej wieczorem nie jest wchłaniany, nie trawiony i będzie leżał i gnił w żołądku aż do Następnego dnia. Stąd wynika nieprzyjemny zapach z ust rano, uczucie zmęczenia, brak apetytu.

Ponieważ kwas solny jest bardzo silnym rozpuszczalnikiem, przez co komórki żołądka nie rozpuszczają się, należy coś zjeść w ciągu dnia, co dwie godziny. Nie muszą to być całe koryta, zupy itd., możesz po prostu mieć coś na przekąskę. Ponieważ organizm podlega samoleczeniu, organizm sam musi podpowiedzieć, które mikroelementy są mu w danym okresie bardziej potrzebne.

Nie powinno być żadnej diety. Każdy ma inny stan krwi i zapotrzebowanie na inne mikroelementy: jeden potrzebuje cynku, inny magnezu i tak dalej. Organizm zaczyna „zażądać” mikroelementów w postaci określonych produktów zawierających niezbędny pierwiastek, zatem nie ma produktów zabronionych i dozwolonych.

Kiedy całe ciało zostanie przywrócone, jedzenie będzie medycyna dla ciała, a człowiek nie zachoruje. Organizm sam znajdzie produkt niezbędny do wyzdrowienia, tak jak zwierzęta, nie znając nazwy zioła leczniczego, odnajdują go i wracają do zdrowia.

W ciągu dnia żywność powinna być dostarczana możliwie najczęściej, mniej więcej co dwie godziny, pięć posiłków dziennie (jak w sanatorium). Najsilniejszy kwas solny wytwarza się wcześnie rano, co powoduje silne uczucie głodu. W tym okresie komórki żołądka są młode, kwas jest mocny, co oznacza, że ​​na śniadanie należy jeść białka zwierzęce (w czasie postu może to być ryba).

Obiad - zupy, a na obiad - owsianka, węglowodany, ponieważ nie są trawione przez żołądek i szybko znikną, a żołądek zacznie się regenerować. W związku z tym obiad może składać się z płatków śniadaniowych z warzywami lub makaronem, zwłaszcza, że ​​dają trwałe uczucie uczucie sytości, ponieważ ich trawienie zajmuje dużo czasu.

Od osiemnastej nerki zaczynają pracować. Zaczynają filtrować, aby usunąć wszystkie martwe komórki, które rozpuściły się w żołądku. Aby pomóc nerkom filtrować bardzo lepką krew, po osiemnastu godzinach można pić osoloną wodę, podobną do soli fizjologicznej sprzedawanej w aptece (stężenie soli w roztworze soli jest bardzo precyzyjnie dobrane, ponieważ roztwór jest podawany dożylnie). Możesz go spróbować, zapamiętać i sam ugotować. Woda mineralna „Essentuki” nr 4 lub nr 17 ma ten sam skład, po osiemnastu godzinach można pić wodę mineralną.

W związku z tym, że spożywamy ogromną ilość pokarmów bogatych w potas, obecnie każdy ma jego nadmierne stężenie we krwi. Żołądek nie jest w stanie „ugasić” tego nadmiaru potasu kwasem, jaki daje organizm odruch bezwarunkowy– usta zaczynają wysychać. Kiedy organizm sam nie jest w stanie usunąć potasu, próbuje go zmyć wodą, aby krew nie skrzepła i pojawia się uczucie pragnienia. Jeśli wszystkie układy organizmu funkcjonują normalnie, człowiek w ogóle nie odczuwa pragnienia. Cały dzienny płyn nie powinien przekraczać 500 ml i nawet wtedy tylko po to, aby „oddać się” herbacie, a nie z powodu takiej potrzeby.

Najczęstszą reakcją zachodzącą w organizmie jest reakcja neutralizacji. Kwas plus zasada - woda. Usta mają odczyn zasadowy. Pożywienie jest ustalane odruchowo, receptory działają, podejmując decyzję o produkcji kwasu trzustkowego lub enzymów. Następnie pokarm trafia do żołądka i jest poddawany działaniu kwasu, po przejściu przez żołądek np. kaszy gryczanej trafia do jelit i tam jest trawiony przez enzymy trzustkowe. W żołądku traktowano go sokiem żołądkowym, a w jelitach - alkaliami, kolejną reakcją neutralizacji.

Gdy trzustka strawi tę owsiankę, są tam białka pochodzenie roślinne białka te rozkładają się na aminokwasy, które przedostają się z jelit do krwi. Z tych aminokwasów organizm syntetyzuje własne białka. Aminokwas to cegła dwubiegunowa: z jednej strony grupa alkaliczna, z drugiej grupa kwasowa (karboksylowa). Synteza białek zachodzi w wyniku połączenia grup karboksylowych i zasadowych - grup heteropolarnych. Grupa alkaliczna i grupa karboksylowa łączą się, tworząc wodę.

Białko składa się z tysięcy aminokwasów, dlatego po przetworzeniu kaszy gryczanej organizm zsyntetyzował ogromną ilość najczystszej wody destylowanej najwyższej jakości. Organizm usuwa nadmiar w postaci moczu.

Ciało jest samowystarczalne. Zakłócenie mechanizmów regeneracji hormonalnej na poziomie emocjonalnym prowadzi do zakłócenia funkcjonowania całego organizmu. Jeśli zastosujesz dietę opartą na fizjologii żołądka, pojawi się czas powrotu do zdrowia po zanikowym zapaleniu żołądka. Od godziny osiemnastej komórki regenerują się, do rana pojawia się duża ilość kwasu i człowiek budzi się z silnego uczucia głodu. Nie ma potrzeby spożywania dużych ilości jedzenia. Przy prawidłowym funkcjonowaniu wszystkich układów organizmu wystarczy do życia kawałek chleba żytniego, z którego organizm może syntetyzować wszystkie niezbędne substancje, pierwiastki i witaminy, z wyjątkiem witaminy C, która musi pochodzić z zewnątrz. .

Dlatego jeśli wszystko działa dobrze, człowiek potrzebuje kawałka chleba, soli i cebuli. Wszystko inne po prostu zatyka organizm.

Żołądek nie jest już w stanie nic strawić, ludzie zjadają ogromne ilości jedzenia, w czasie postu błogosławią się nabiałem, ale z powodu braku kwasu solnego nic nie jest trawione. Dlatego stan osoby podczas postu pogarsza się jeszcze bardziej, a przy takim odżywianiu żołądek nie zostaje przywrócony.

Gastroenterolog badający pacjentów, którzy muszą przyjść na badanie na czczo, spotyka się z faktem, że rano pacjenci mają pełny żołądek, mimo że wszyscy nie jedli śniadania. Mężczyzna jadł o ósmej wieczorem, całe jedzenie pozostało w żołądku. Żołądek nie wyzdrowiał przez noc, osoba ma ból głowy, ponieważ w środku jest fermentacja i gnicie, nieświeży oddech, wszystko to zatruwa krew, osoba nie czuje się dobrze. Lekarz nie może patrzeć na żołądek. Dopiero zalecenie pacjentom, aby nie jedli kolacji, pozwoliło lekarzowi na prawidłowe zbadanie pacjentów.

Po przejściu na system Seraphima Chichagova, pomimo braku jakiegokolwiek leczenia, osoba zauważa zachodzące zmiany: mózg zaczyna lepiej pracować, przywracany jest wzrok i poprawia się wygląd.

Ponieważ potas i sód to substancje, które nie są syntetyzowane przez organizm, ale pochodzą z zewnątrz (głównie z pożywieniem), a całe pożywienie składa się obecnie głównie z potasu, głównym zadaniem człowieka jest zwiększenie ilości pokarmów zawierających sód i zmniejszenie jego ilości potasu w diecie. Chleb drożdżowy zawiera 2 gramy potasu na sto gramów produktu (jest to dzienne zapotrzebowanie).

Zatem kromka chleba (100 g) zawiera dzienne zapotrzebowanie na potas, gdyż drożdże są jego najsilniejszym źródłem. Dlatego lepiej stosować produkty bez drożdży. Kolejnym źródłem potasu są wszelkie słodycze: miód, dżemy, suszone owoce, owoce, orzechy, nasiona. Produkty te należy spożywać w małych dawkach, ostrożnie.

W diecie należy zwiększyć ilość produktów zawierających sód. Jeśli nie weźmiesz pod uwagę czasu postu, są to jajka, ryby, mięso, mleko, tj. coś, co stymuluje produkcję kwasu solnego. Produkty sodowe to produkty żołądkowe, białka trawione przez żołądek oraz wszelkie przyprawy: musztarda, chrzan, adjika (te, które rosną w naszym kraju). Wszystko to zwiększa produkcję kwasu solnego, który sprawia, że ​​żywność trafiająca do organizmu jest sterylna.

Dotyczy to również wszystkich produktów marynowanych (nie marynowanych octem), które zostały poddane fermentacji. Kiedy produkt roślinny fermentuje i fermentuje przez dwa tygodnie, proces fermentacji zamienia zwykłą kapustę w mięso. Żołądek postrzega kapustę kiszoną jako mięso, jest trawiony w żołądku, zwiększając produkcję kwasu solnego. Podczas postu żołądek nie cierpi, co jest bardzo ważne. Nasi przodkowie dobrze o tym wiedzieli, dlatego gdy tylko rozpoczął się post, w Rosji spożywano ogromną ilość produktów, takich jak marynowane jabłka, maliny moroszki, marynowane grzyby, kiszona kapusta itp.

Fermentacja kończy się, gdy przestaje tworzyć się pleśń i gaz. Możesz obrać marchewki, umieścić je w emaliowanej misce, położyć na wierzchu jabłka Antonowa i napełnić je słoną wodą. Umieścić pod ciśnieniem na dwa tygodnie. W ten sam sposób możesz ugotować buraki i przechowywać je do następnych zbiorów.

Spożycie tych produktów nie powoduje wzdęć, są trawione w żołądku, można je gotować, wykorzystywać do przygotowania winegretów, dodawać do zup, gdyż takie buraki gotują się dłużej niż zwykłe buraki czy marchewka, gdyż po fermentacji stają się gęstszy. Żołądek postrzega takie jedzenie jak mięso. Jest to bardzo ważne w czasie postu, kiedy człowiek spożywa głównie pokarmy węglowodanowe, co prowadzi do zagęszczenia krwi.

Oprócz fermentacji i marynat można jeść dowolną kapustę. Mogą to być brokuły, wodorosty, biała kapusta i niekoniecznie marynowane. Kapusta zawiera witaminę K, która działa przeciw zapaleniu żołądka. Sok z kapusty stosuje się na wrzody i zapalenie żołądka, ponieważ wzmaga produkcję kwasu solnego.

Można jeść namoczone ziemniaki. Ziemniaki zawierają ogromną ilość potasu; jeśli obierzesz ziemniaki i zostawisz je w wodzie na noc, potas zniknie, a ziemniaki po odsączeniu wody można gotować, smażyć i piec.

Zboża również zawierają potas, ale jeśli w Twojej diecie jest więcej produktów zawierających sód, można i należy je jeść.

Z napojów sok pomidorowy jest dobrze wchłaniany. Można wziąć pasty np. „Pomodorkę”, rozpuścić je, zrobić sok pomidorowy lub samemu przygotować jesienią. Sok pomidorowy musisz pić z solą.

Cykoria zawiera dużą ilość sodu. Cykoria to nasza kawa. Prawidłowe jest zbieranie cykorii jesienią po kwitnieniu, zbiera się korzenie rośliny. Kolejną rośliną, którą można zbawiennie zastosować, jest herbata Iwan, czyli wierzbówka. Zbiera się go w okresie kwitnienia, ale wykorzystuje się nie kwiaty, ale liście. Zebrane liście należy poddać fermentacji, czyli obróbce mechanicznej aż do pojawienia się soku, a dopiero potem suszeniu. Wszystkie zioła i napary herbaciane: mięta, melisa, liście porzeczki, wiśnie - muszą zostać poddane fermentacji, wtedy kolor herbaty będzie głęboko nasycony, a herbata przyniesie więcej korzyści.

Za źródła picia herbaty uważa się Japonię i Chiny, jednak pije się tam herbatę w bardzo małych porcjach. Picie słodkiej herbaty nie jest korzystne, ponieważ we krwi znajduje się chlorek sodu, a słodka herbata i woda są natychmiast wchłaniane do krwi, zmniejszając stężenie sodu, w wyniku czego nerki blokują go i nie usuwają.

Bardzo często uczucie pragnienia jest mylone z innymi uczuciami. Podczas zeszłorocznej fali upałów pacjentom zalecono, aby nic nie pili. Sami lekarze nie pili, nie pocili się i praktycznie nie widzieli gorąca, oddychanie było utrudnione tylko z powodu oparzenia. Aby sprawdzić, czy dana osoba rzeczywiście jest spragniona, możesz przeprowadzić następujący eksperyment: w upalny dzień podawaj ciepłą przegotowaną wodę. Jeśli ktoś nie chce tego pić, ale chce zimnej wody, to nie potrzebuje wody, ale ochłodzenia.

Dlatego w czasie upałów wystarczy położyć na głowie podkładkę grzewczą z lodem lub stanąć pod chłodnym prysznicem, a uczucie pragnienia zniknie. Jeśli w tym momencie wypijesz słodką wodę lub napój owocowy, cukier tam obecny zwiększy stężenie cukru we krwi, co doprowadzi do wysuszenia błony śluzowej. Cały czas będzie odczuwalne pragnienie. Poziom cukru wzrośnie, a organizm będzie stale potrzebował wody, aby uniknąć zawału serca lub udaru mózgu!

Podstawą diety powinny stać się produkty bogate w sód, gdyż człowiek nie je dla przyjemności, ale dla wsparcia swoich sił witalnych. W literaturze patrystycznej często wspomina się, że od stołu należy wstać z lekkim uczuciem głodu. Żołądek nie jest w stanie strawić dużej ilości pokarmu, a współczesny człowiek wytwarza bardzo mało kwasu solnego. Dlatego konieczne jest regulowanie ilości spożywanego pokarmu, która u każdego człowieka zależy od wzrostu i budowy ciała.

Najlepiej, jeśli objętość odpowiada dwóm złożonym razem dłoniom (jeden posiłek), niezależnie od tego, co jemy. Nie ma potrzeby spożywania ustalonych posiłków: po pierwsze, po drugie, na wierzch kompot. Nie da się tego przetrawić. Zasadą odżywiania jest jedzenie jednej rzeczy. Owsianka, zupa, herbata - wszystko należy spożywać w odstępie 1-2 godzin. Wtedy żołądek będzie w stanie wszystko przetworzyć.

Woda i płyn nie są wchłaniane w żołądku; są wchłaniane w jelitach (w okrężnicy) i przechodzą przez żołądek podczas transportu. Jeśli zaraz po posiłku wypijesz herbatę, sok lub coś innego, płyn pozostanie w żołądku, podczas gdy ten będzie trawił to, co zjadłeś. Oznacza to, że stężenie soku żołądkowego zostanie wypłukane, pokarm pozostanie w grudce przez długi czas, a to będzie bardzo długie trawienie. Dlatego można go pić na godzinę przed posiłkiem lub godzinę po posiłku.

Jeśli dana osoba będzie przestrzegać tych prostych zasad fizjologicznych, przestanie chorować. Przy prawidłowym stężeniu chloru we krwi zakrzepy, płytki krwi, znamiona, guzy zaczną się rozpuszczać, zacznie wydobywać się piasek, stawy zostaną oczyszczone i przywrócony zostanie wzrok.

Pierwszą oznaką wyzdrowienia będzie zmiana koloru i zapachu moczu. Osoba żyjąca zgodnie z tą zasadą nie będzie miała pieprzyków na ciele.

Jest Stwórca i jest korona, szczyt Jego stworzenia – człowiek. Nie może być tak, że Bóg stworzył ludzi uzależnionych od jakichś dodatków, mikroelementów, żeby ludzie sztucznie się czymś utrzymywali.

Ciało ludzkie jest doskonałością samą w sobie. Kiedy organizm wchodzi w ten tryb, a dzieje się to po około tygodniu „odstawienia”, stan człowieka staje się niesamowity. Nie ma słabości, po jedzeniu następuje przypływ sił, nawet na zewnątrz człowiek ulega przemianie i chce być jeszcze lepszy.

1) W 1999 roku po raz pierwszy wykonano publicznie jego kompozycję „Kartki z pamiętnika muzycznego”.

3) Tyros - (grecka) ochrona

Ksenia Pawłowna Krawczenko

https://nespresso-original.ru Ekspres do cappuccino Aerocino Nespresso kupię po cenie.