Jak szybko wyleczyć letnie przeziębienie. Przepis na spalony kaszel. Immunomodulatory i leki przeciwwirusowe

Dziś postaram się Wam podpowiedzieć jak szybko wyleczyć przeziębienie w domu bez leków, aptek i lekarzy. Możesz zastosować te metody z całkowitą pewnością - wszystko zostało przetestowane na Tobie, wszystko działa.

Musisz bardzo szybko zacząć leczyć przeziębienie., kiedy pojawią się pierwsze oznaki choroby. I z reguły nie jest to nawet kaszel, katar czy ból gardła, ale po prostu zmęczenie, niechęć do czegokolwiek, zły humor w połączeniu z chęcią położenia się...

Ogólnie rzecz biorąc, gdy tylko zauważyliśmy, że „w Bagdadzie nie jest wszystko spokojnie”, zaczęliśmy działać! Byłoby miło mieć je w domu proste środki, które opisano w tym artykule, aby nie tracić cennego czasu na szukanie ich w aptekach...

1. Leczenie przeziębień postem suchym
2. Techniki rozgrzewania na przeziębienie
3. Przepisy z cebulą i czosnkiem
4. Przepisy z imbirem na przeziębienie
5. Naturalne immunomodulatory
6. Punkty za szybkie leczenie przeziębienia w domu
7. Pozycja lwa - pozbycie się bólu gardłażadnych narkotyków

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Ale wręcz przeciwnie, nasze pierwsze działanie nie wymaga od nas żadnych wydatków ani wysiłku, może z wyjątkiem pewnego nastawienia i siły woli :)

1. Post jest pierwszym krokiem

Chodźmy do post suchy - przestajemy jeść i pić. Istnieją przeciwwskazania - zakrzepowe zapalenie żył, „gęsta” krew, wyrażone problemy z jelitami lub pęcherzyk żółciowy, wysoki cukier we krwi. Od siebie dodałabym jeszcze kwestię psychologiczną – jeśli boisz się głodu i myślisz, że „bez jedzenia i wody człowiek nie wytrzyma dłużej niż 3 dni”, to najprawdopodobniej nie jest to jeszcze Twoja metoda…

Jeśli więc istnieją takie przeciwwskazania, należy zastosować post suchy, przeprowadzić post warunkowy, dietę dla fermentowane produkty mleczne. To też pomaga, chociaż jest znacznie słabsze. Ale to wielokrotnie lepsze niż jedzenie „bulionów”, którymi karmiły nas nasze babcie od dzieciństwa w czasie choroby…

Z reguły w przypadku postu suchego zauważalna poprawa stanu następuje już trzeciego dnia., jeśli „złapałeś” grypę na samym początku, to możesz sobie poradzić nawet w ciągu jednego dnia (aż poczujesz, że Twoje samopoczucie wyraźnie się poprawia. Swoją drogą, wtedy właśnie w najbardziej naturalny sposób pojawi się Twój apetyt).

Jeśli zrobimy normalny post wodny, lub dieta na fermentowanych produktach mlecznych - rozciągnij „przyjemność” na tydzień lub półtora tygodnia.

Następnie staraj się jeść zieloną żywność tak długo, jak to możliwe.- to doskonale przywróci mikroflorę jelitową, usunie zalegające toksyny z krwi i limfy, oczyści organizm jako całość i wzmocni układ odpornościowy. Oczywiście warzywa i owoce najlepiej spożywać na surowo. Lub chociaż minimalnie poddawany obróbce cieplnej (dla tych, którzy mają problemy z przewodem pokarmowym).

2. Rozgrzewka na przeziębienie

Rozgrzewka w łaźni, saunie, gorących kąpielach- lepiej to zrobić tylko wtedy, gdy nie ma wysokiej temperatury (do 38 stopni). Co więcej, rozgrzewki należy wykonywać nie 1-2 razy dziennie, ale 10-12 razy dziennie! Wtedy będzie skutecznie!

Dla osób z nadciśnieniem, tych, które boją się skoku ciśnienia krwi i boją się o swoje serce, można zażywać gorące kąpiele nóg i ramion, zanurzając je odpowiednio po kolana i łokcie. W gorąca kąpiel Dobrze rozpuść opakowanie (1 kg) dowolnej soli, nie zawracaj sobie głowy solą morską, weź tę, którą masz w domu. I możesz się tak rozgrzewać przez 10-15 minut.
Tynki musztardowe Dobrze też rozgrzewają organizm, można je brać jeśli nie występują reakcje alergiczne.

3. Działanie cebulowo-czosnkowe

Fitoncydy tych roślin skutecznie zabijają wirusy i inne „szkodliwe” mikroorganizmy i wykazują doskonałe rezultaty zarówno w leczeniu, jak i zapobieganiu przeziębieniom.

Trzeba powiedzieć, że istnieje sposób na wzmocnienie leczniczego działania czosnku (i cebuli) przy jednoczesnym spadku ich ostrości nieprzyjemny zapach. Wystarczy, że weźmiesz świeżą główkę czosnku, drobno posiekasz i zostawisz na 15 minut na świeżym powietrzu. W wyniku tego następuje specjalna fermentacja czosnku (lub cebuli), zwiększająca jego właściwości lecznicze. Wręcz przeciwnie, zapach staje się mniejszy.

Aby rozwiązać problem nieprzyjemnego zapachu, Czosnek można brać na noc, następnie rano, po umyciu zębów, wystarczy przeżuć ziarno kminku lub rozpuścić w ustach tabletkę Anti-police (składającą się z koncentratu z korzenia lukrecji).

Ponadto same te substancje (kminek, lukrecja) same stymulują odporność człowieka.

Jeśli chodzi o konkretne przepisy, następnie czosnek, generalnie radziłabym po prostu regularnie jeść na surowo przez cały okres epidemii i zrobić z niego „amulet” w postaci torebki lub minipojemnika na szyję, aby fitoncydy czosnku chroniły nasze błony śluzowe. Ale oczywiście może to nie być odpowiednie dla wszystkich z różnych powodów.

Jeśli chodzi o surową cebulę, oto kilka popularnych przepisów:

1. Przygotowywać napar wodny cebule- 2 łyżki posiekanej cebuli zalać 2 szklankami ciepłej przegotowanej wody, pozostawić na 1-2 godziny, przecedzić. Do przygotowanego naparu dodać 1,5 szklanki miodu, mieszać do całkowitego rozpuszczenia miodu. Przepłucz nos i usta naparem z cebuli i miodu, aby zapobiec grypie w czasie epidemii.
2. Przygotuj napar cebulowy z mlekiem- 3 łyżki posiekanej cebuli zalać 0,5 litra wrzącego mleka, odstawić na godzinę. Na grypę 1-2 łyżki 3 razy dziennie.
3. Polecany podczas przeziębień wypij także szklankę naparu cebulowego z mlekiem przed snem i szklankę rano, na czczo.

4. Jak szybko wyleczyć przeziębienie w domu? Weź IMBIR - niezastąpiony pomocnik w walce z przeziębieniem!

Pewnie każdy już wie i słyszałże imbir stosuje się na przeziębienie i kaszel, zwiększa ilość ciepła w organizmie, rozrzedza limfę, pozwala jej swobodniej „płynąć”, a przez to pomaga oczyścić organizm, co jest bardzo ważne w czasie każdej choroby, także m.in. zimno.

Imbir można teraz kupić na surowo (korzeń), oraz w postaci proszków, gotowych herbat, tabletek czy nawet kandyzowanych owoców w cukrze. Oczywiście w celach leczniczych należy zawsze brać „żywe” surowy korzeń, gdyż tylko on posiada całą gamę substancji leczniczych w ich pierwotnej postaci.

Imbir ma tak szerokie spektrum dobroczynnego działania, że ​​nawet nie wiem, czy warto je tutaj wymieniać… No cóż, chyba warto – to środek, który zwiększa ilość ciepła wewnętrznego, łagodzi bóle brzucha, usuwa osłabienie, poprawia krążenie krwi „wszędzie”, ma ogromną ilość witamin, aminokwasy, cenne mikroelementy.

Dobrze leczy wrzody na wrzody żołądka, zapalenie żołądka, zapalenie zatok, nawet alergie, chorobę lokomocyjną, na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, na artrozę i zapalenie stawów, na obniżenie ciśnienia krwi, na poprawę funkcji seksualnych, na zwiększenie libido, u mężczyzn i kobiet, jako środek spalający tłuszcz.

Jeśli Twój żołądek nie toleruje dobrze imbiru, albo zupełnie „nie lubisz” leczyć ich herbatkami i naparami z imbiru, możesz użyć jego plasterków, nakładając na skórę, w punkty biologicznie czynne, o czym przy okazji opowiem poniżej .
Można spokojnie pozostawić ten kawałek na skórze przez całą noc, aż „zwiędnie” i straci soczystość.

Przepisy z imbirem na przeziębienie :

Jak szybko wyleczyć przeziębienie w domu? Oczywiście - pij herbatę!

Przepisy z imbirem są bardzo proste i bezpretensjonalne; można je znaleźć na każdej stronie internetowej. Oto wybór tylko kilku takich przepisów na wykorzystanie imbiru specjalnie na przeziębienie, aby szybko sobie z nim poradzić.

1) Herbata imbirowa.

Należy pić go gorąco, co najmniej trzy szklanki dziennie. Herbatę imbirową mogą pić dzieci. Weź kawałek świeżego imbiru wielkości palca, posiekaj go lub zetrzyj na tarce. Włożyć do wrzącej wody i trzymać na małym ogniu przez 10 minut.

Podczas gotowania dodajemy mielony czarny pieprz. Zdjąć z ognia, odcedzić, dodać cukier do smaku, świeżo wyciśniętą cytrynę (wystarczy 1/3 części) lub pomarańczę. Herbata smakuje przyjemnie, aromatycznie i jest przydatna w leczeniu przeziębienia. Można dodać do herbata imbirowa mięta, wanilia - wzmocni to efekt rozgrzewający.

2) Skoncentrowany imbir na przeziębienie.

Weź i wymieszaj jedną łyżkę świeżo wyciśniętego soku z korzenia imbiru i 2 łyżki miodu. Pozwól parzyć przez 3 dni. Powstały napar dodawaj do herbaty i mleka, po 1 łyżce na raz.

3) Napój bezalkoholowy na bazie imbiru.

Do kubka włóż łyżkę imbiru, soku z cytryny lub pomarańczy, miodu i cukru. Zalać niewielką ilością wody o temperaturze pokojowej, następnie zalać wrzątkiem. Pozostaw na 5 minut - i delikatny, przyjemny napój gotowy. Dzięki tej metodzie gotowania zachowane zostaną bardziej korzystne właściwości.

4) Imbir na ból gardła .

Imbir można stosować m.in czysta forma. Wystarczy włożyć kawałek imbiru do ust, a olejki eteryczne zaczną działać ból gardła. Kawałek należy ugryźć lub przeżuć. Drugą metodą jest płukanie gardła. Aby to zrobić, zalej 1 łyżkę suszonego imbiru 1 szklanką wody i gotuj przez 10 minut. Ochłodź i płucz tak często, jak to możliwe. Można spłukać rozcieńczoną wodą świeży sok imbir, co jest jeszcze lepsze.

5) Przepis na mokry kaszel .

Do gorącego mleka dodać suszony imbir (1/3 łyżeczki). Dodatkowo możesz dodać trochę kurkumy i miodu. 6) Przepis na suchy kaszel. Aby leczyć przeziębienie imbirem, wymieszaj sok imbirowy z sokiem z cytryny. Dodaj miód. Do inhalacji można użyć 1-2 kropli olejku imbirowego. Czas trwania zabiegów wynosi do 7 minut.

7) Przepis na katar.

Dodaj 1-2 krople świeżego soku imbirowego i cukier (w proporcji 1:1). W ten sposób można wyleczyć katar, a nawet zapalenie zatok.

8) Napój imbirowy wzmacniający odporność.

Nalewka imbirowa dobrze wzmacnia układ odpornościowy. Obierz pół kilograma świeżego korzenia imbiru i zetrzyj go. Całość zalewamy alkoholem i odstawiamy w ciepłe miejsce. Nalewka jest gotowa, jeśli kolor zmieni kolor na żółty. Należy go przecedzić i pić 2 razy dziennie po posiłku, 1 łyżka stołowa. W ten sposób można leczyć przeziębienie.

5. Naturalne i bezpieczne immunomodulatory do leczenia przeziębienia w domu

Z dobrych naturalnych immunomodulatorów łagodne działanie (nie agresywne, jak farmaceutyczne chemikalia) możliwe jest przeznaczenie takich środków jak irlandzki mech(cetraria), miłorząb dwuklapowy, dowolny czerwony i żółty kwaśne jagody(borówki, żurawina, rokitnik), świetnie sprawdzają się owoce cytrusowe ponadto zarówno sok z miąższem jak i skórki . Tę ostatnią można parzyć jak herbatę, świeżą lub suszoną, co zapewni ochronę przed nowotworami i promieniowaniem ultrafioletowym oraz dodatkową witaminizację.

6. Punkty za szybkie leczenie przeziębienia w domu

Porozmawiajmy teraz szczegółowo o pracy z biologią aktywne punkty w leczeniu przeziębienia i grypy.
Świetnie sprawdza się tak zwany „zimny trójkąt”.

Pierwszy punkt „He-Gu”

- prawdopodobnie już o tym słyszałeś. Jest to najpopularniejszy punkt zwiększania odporności lub „miejsce spotkań”, ponieważ aktywuje się podczas uścisku dłoni. Na zdjęciu widać dokładnie gdzie się znajduje. Możesz z nią pracować „mocno”, naciskaj bardzo mocno, nie bój się, tutaj nic złego nie zrobisz.

Jedyną osobą, która nie może z nią aktywnie współpracować, jest- to jest dla kobiet w ciąży później(ten punkt po stymulacji może powodować bóle porodowe; czasami stosuje się go w przypadku ciąży po terminie...).

Ten punkt doskonale leczy całość Górna część tułów, leczy, w połączeniu z innymi punktami, ucho, nos, gardło, oczyszcza płuca i ma cały szereg innych korzyści doskonałe właściwości powrót do zdrowia.

Następne dwa punkty (Shao-Shan i Shang-Yang)

- to są punkty na dole Płytka paznokciowa kciuk i palec wskazujący.
Na rysunku wyraźnie widać cały „zimny trójkąt”.

Nie zapominaj, że punkty są sparowane, tj. obecny na obu rękach. Można nad nimi pracować pojedynczo, można z palców budować różne figury (wyjątkowo przyzwoite :-)) w taki sposób, że można pracować obiema rękami na raz.

Możesz pracować z tymi punktami, aż poczujesz ciepło, ból, ból lub pulsację. Możesz wzmocnić efekt, smarując punkty balsamem rozgrzewającym, tą samą „Gwiazdą”.

Kiedy poczuliśmy początek pulsacji, aktywna reakcja punktów— staramy się utrzymać ten stan nawet przez pół godziny, w dalszym ciągu na nie wpływając. Kiedy jesteś chory, możesz to zrobić kilka razy w ciągu dnia. W zwykłe dni również kontynuuj trening tego „magicznego trójkąta” i już po 2-3 miesiącach treningu możesz uzyskać bardzo ciekawy efekt.

Na najmniejszy znak zbliżającego się przeziębienia- ból gardła, zatkany nos, ból ucha itp. - pracujesz z trójkątem przeziębienia i już po kilku minutach możesz poczuć ulgę i całkowite ustanie wszelkich bolesnych objawów przeziębienia! Idealnie to działa, ale jak rozumiesz, aby to osiągnąć, musisz ciężko pracować z wyprzedzeniem.

Kolejnym ważnym i bardzo znaczącym punktem w praktyce wschodniej jest

„Punkt ze stu chorób”

Najprościej znaleźć to w ten sposób: umieść zamknięte palce lewej ręki pod prawą rzepka(Do palec wskazujący zaczął się dokładnie pod kolanem, a środkowe paliczki dłoni pokrywały się z linią środkową), drugą ręką znajdź punkt znajdujący się tuż pod małym palcem lewej ręki - będzie to pożądany punkt.

Aby powiększyć zdjęcie kliknij na nie.

Ten punkt odpowiada za długowieczność.

Według chińskich legend tajemnicę tego punktu wyjawił cesarzowi jeden prosty chłop, który wiódł niezwykłe życie. długie życie, podobnie jak cała jego rodzina, która niezwykle długo żyła w zdrowiu i dobrobycie.

Nazwa tego punktu według chińskich podręczników Tzu-San-Li i według Atlasu Europejskiego to E 36. On, podobnie jak punkt He-Gu, nasyca energią ciało, nie tylko jego górną, ale dolną połowę. Ma bardzo szerokie spektrum działania.

Obejmuje to eliminację różnych bólów.(w dolnej części pleców, kości ogonowej, przy menstruacji i innych problemach układu moczowo-płciowego), usuwa objawy menopauzy, normalizuje ciśnienie krwi, normalizuje poziom glukozy, insuliny, usuwa różne stany zapalne, reguluje odporność, łagodzi zaparcia i inne problemy żołądkowo-jelitowe, usuwa skutki udaru mózgu, normalizuje pracę narządów płciowych, nerek i nadnerczy.

chińska medycyna uwzględnia ten punkt w schematach leczenia takich schorzeń jak migrena, bezsenność, epilepsja, nietrzymanie moczu czy zatrzymanie moczu, choroby oczu, choroby żołądka, Jama ustna, zapalenie stawów i artroza, w tym kolan, paraliż i osłabienie nóg itp. i tak dalej.

Jak możesz wpłynąć na ten punkt, oprócz zwykłej akupresury rękami?

Możesz to podgrzać cygara z piołunu, wykonaj aplikacje z ziarenkami ostrej papryki, plasterkiem czosnku, mikroiniekcjami z substancją aktywną (np. sokiem z aloesu), stymulacją elektryczną, oddychaniem przez te punkty, aż do wykorzystania tego punktu w stanie świadomy sen i tak dalej. egzotyczny.

Dla większości ludzi ten punkt jest „cichy”, nie reagując w żaden sposób na pierwotne oddziaływanie. Aby go obudzić, trzeba zacząć na niego aktywnie oddziaływać, można palcem, paznokciem, można długopisem z zaokrągloną skuwką, czymkolwiek, z czym wygodnie się pracuje.

Skąd wiesz, że punkt się „przebudził”? Zaczynasz odczuwać szczególny „bolesny” ból wzdłuż powierzchni goleni, promieniujący do stopy lub pięty. Nie od razu, ale takie odczucia powinny się pojawić.
Drewniane wykałaczki sprawdzają się świetnie. Mogą współpracować z dowolnym z punktów wymienionych powyżej. Istnieją również tak egzotyczne techniki, jak przekłuwanie skóry w miejscu punktu, ale to jest dla wąskich specjalistów lub ekstremalni ludzie w życiu...

Dla tych, którzy nigdy nie pracowali z punktami swojego ciała

Możesz podać najprostsze zalecenia - zacznij od lekkiego nacisku. Jeśli możesz znieść to uczucie, użyj silnego nacisku, aż zacznie boleć. W tych punktach trudno przesadzić, więc rób to do momentu, aż poczujesz, że masz dość – ile czasu jesteś gotowy poświęcić swojemu zdrowiu, tyle powinieneś przeznaczyć na samodzielny masaż punktów.

Oczywiście istnieją niuanse w przypadku niektórych chorób i stanów, Istnieją kanoniczne zalecenia dotyczące ilości i siły nacisku, kiedy punkt można przestymulować i uzyskać odwrotny efekt.

Ale dla tych punktów szeroki zasięg działania najogólniejsza koncepcja pracy z nimi, chęć i czas wystarczą, abyś uzyskał dobry efekt leczniczy, wzmocnił układ odpornościowy i osłabił rozpoczynające się lub już rozwinięte przeziębienie.

7. Jeśli zacznie się ból gardła i nosogardzieli, wykonaj pozycję lwa

Wydawałoby się, jakie ćwiczenia i wysiłek fizyczny są potrzebne, gdy zaczyna się przeziębienie? Chcę się położyć i umrzeć... :) Nie spiesz się, żeby umrzeć! Jeśli dokucza Ci tylko ból gardła i nosogardzieli, suchość, trudności w połykaniu, ból gardła, nie musisz czekać, aż rozwinie się ból gardła lub zapalenie migdałków. I nie musisz też biegać do apteki. Obejrzyj uważnie ten film i wykonaj to proste ćwiczenie. Będziesz zaskoczony, jak łatwo można uniknąć problemów z gardłem i szybko poprawić swoje samopoczucie!

Mam nadzieję, że artykuł „Jak szybko wyleczyć przeziębienie w domu” przyniesie Ci realną pomoc!

Każdemu czasem zdarza się przeziębić. Dzieci przeziębiają się zazwyczaj 6-8 razy w roku ze względu na słabszy układ odpornościowy. Przeziębienie następuje z powodu mikroskopijnych mikroorganizmów zwanych zarazkami, które wprowadzamy do naszego organizmu ze skażonych powierzchni, takich jak klamki, lub nawet przez uścisk dłoni zarażonym osobom.

Zimno- Ten infekcja, który może przenosić się z osoby na osobę. Kaszel i kichanie towarzyszące przeziębieniu rozprzestrzeniają bakterie i wirusy wywołujące chorobę, powodując dalsze rozprzestrzenianie się infekcji (szczególnie jesienią i wiosną).

Wirusy dostają się do organizmu również poprzez flegmę, ślinę i wydzielinę z nosa. Jeśli dotkniesz twarzy, oczu lub ust zakażonymi rękami, mikroorganizmy dostaną się do organizmu przez te otwory. Głównym rodzajem patogenów powodujących przeziębienia są rinowirusy.

Nasze ciała mają zdolność szybkiego zwalczania większości patogenów; jednak w niektórych przypadkach nie mogą natychmiast poradzić sobie z infekcją, która powoduje objawy przeziębienia, Jak na przykład:

• dreszcze (dreszcze związane z gorączką)
• katar
• przekrwienie nosa
• ból gardła
• kaszel
• wzrost temperatury ciała
• ogólne złe samopoczucie
• ból w mięśniach
• zmęczenie

Czasami przeziębienie może się powikłać i przekształcić w infekcję bakteryjną, taką jak infekcja ucha, zapalenie płuc lub zakażenie paciorkowcami gardło. Zakażenia te należy leczyć antybiotykami. Objawy przeziębienia mogą pojawić się od 12 do 72 godzin po ekspozycji.

Kto może się przeziębić?

Prawie każdemu zdarza się od czasu do czasu przeziębić. Jednak ryzyko zarażenia jest większe u osób ze słabszym układem odpornościowym. Dzieci wiek szkolny Są również bardziej narażone na przeziębienia, ponieważ mają bliski kontakt z innymi zakażonymi dziećmi. Osoby starsze mają więcej słaba odporność Mogą się także przeziębić nawet 3-4 razy w roku.

Standardowe leczenie przeziębienia

Większość urzędników zajmujących się służbą zdrowia ogólnie zaleca picie dużej ilości płynów i przestrzeganie zasad odpoczynek w łóżku aby pozbyć się przeziębienia. Tobie lub Twojemu dziecku może zostać przepisany lek obniżający gorączkę. Jeśli zimno spowodowało komplikacje w formie infekcja bakteryjna zapalenie ucha lub zatok (zapalenie zatok czołowych, zapalenie zatok itp.), lekarz może przepisać antybiotyki.

Jak szybko wyleczyć przeziębienie naturalnymi środkami w domu

Porozmawiajmy teraz o tym, jak szybko i skutecznie leczyć przeziębienie w domu.

1. Zwiększ spożycie witaminy C

Witamina C jest witaminą przeciwutleniającą, która zwiększa odporność i zwalcza uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki spowodowane przez toksyny i zanieczyszczenia. Regularne przyjmowanie witaminy C może pomóc w walce z przeziębieniem, grypą i innymi przewlekłe infekcje. Badania to wykazały wysoka dawka do 2000 mg witaminy C dziennie może pomóc w walce z zapaleniem oskrzeli. Przy pierwszych oznakach choroby zażywaj witaminę C i kontynuuj ją przez kilka dni, nawet jeśli poczujesz się lepiej. Jeśli wystąpi biegunka, zmniejsz dawkę i przyjmuj do 1000 mg na dzień, aż poczujesz się lepiej.

2. Pij sok z cytryny

Sok z cytryny to jeden z najlepszych naturalnych środków na przeziębienie. Picie bogatego w witaminę C soku z cytryny lub limonki pomoże Ci szybko wyleczyć przeziębienie.

• Przy pierwszych oznakach przeziębienia wyciśnij całą cytrynę do szklanki ciepłej wody i dodaj odrobinę miodu. Wypij ten napój co najmniej 6 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Sok z cytryny zmniejsza toksyczność w organizmie i wzmacnia układ odpornościowy, który zaczyna skuteczniej walczyć z bakteriami i wirusami. Pomoże to skrócić czas trwania przeziębienia i poczujesz się znacznie lepiej.
• Możesz także użyć pieczonych cytryn, aby wyleczyć przeziębienie w ciągu 1 dnia. Po prostu piecz 2-3 cytryny w gorącym piekarniku, aż skórka pęknie. Gdy tak się stanie, wyciśnij sok i osłodź go miodem. Wypij łyżeczkę tego środka przed posiłkami i ponownie przed snem, aby szybko wyleczyć przeziębienie i kaszel. W bardzo silne przeziębienie Pij słodzony sok z cytryny 3 razy dziennie.
• Na dreszcze i podniesiona temperatura ciało, pokrój pół tuzina cytryn. Dodaj plasterki do wrzącej wody. Gotuj mieszaninę przez co najmniej 30 minut. Napięcie. Pij łyżeczkę soku z cytryny co dwie godziny, aż uczucie chłodu ustąpi.

3. Jedz gorące zupy

Jeśli nie wiesz, jak wyleczyć przeziębienie w 1 dzień, możesz skorzystać z tej sprawdzonej metody. Możesz zjeść dowolną domową gorącą zupę, jaką lubisz, ale najlepiej sprawdzi się zupa czosnkowa i kurczak.

Zupa czosnkowa

Czosnek ma właściwości antybakteryjne, co pomaga zwalczać patogeny wywołujące przeziębienie. Czosnek ma również właściwości antyseptyczne i przeciwskurczowe. Jego stosowanie łagodzi bóle, które zwykle pojawiają się na początku przeziębienia. Oto przepis na zupę czosnkową:

Składniki:

• 2 litry bulionu drobiowego lub warzywnego
• 8-10 obranych i posiekanych ząbków czosnku
• 2-3 łyżki oliwy z oliwek
• 3 średnie cebule (drobno posiekane)
• 2 goździki (przyprawa)
• ½ łyżeczki mielonej wędzonej papryki
• 5 gałązek tymianku
• 2 liście laurowe
• 3 średnie pomidory (posiekane)
• ocet sherry

Metoda gotowania:

• W rondlu rozgrzej olej. Dodaj czosnek i smaż, aż zmieni kolor na brązowy. Teraz możesz usunąć czosnek z oleju.
• Teraz dodaj cebulę do tego oleju. Smaż, aż zmieni kolor na brązowy. Na tym etapie możesz ponownie dodać czosnek, po uprzednim zmiksowaniu go łyżką lub blenderem.
• Dodać pozostałe przyprawy oraz pomidory i smażyć.
• Gdy pomidory zmiękną, dodać bulion drobiowo-warzywny.
• Gotuj przez 30 minut.
• Dodaj odrobinę octu sherry do zupy, aby uzyskać dodatkowy smak.
• Pij tę zupę 3-4 razy dziennie, aby szybko pozbyć się przeziębienia.

Oprócz jedzenia zupy czosnkowej, czosnek możesz dodawać do wszystkich potraw, takich jak gulasze, sałatki czy kanapki. Jeśli tolerujesz jego smak, możesz go również spożywać surowy czosnek. Obecnie powszechnie dostępne są również kapsułki z olejem czosnkowym, które również pomogą szybko pozbyć się wszelkich infekcji. Wybieraj te, które zawierają co najmniej 300 mg ekstraktu czosnku. Aby wzmocnić swoją odporność oraz zmniejszyć nasilenie i czas trwania przeziębienia, przyjmuj 3 kapsułki dziennie.

Rosół

Rosół można pić także na początku przeziębienia. Faktycznie: rosół to jeden z najlepszych ludowych sposobów na walkę z przeziębieniem i kaszlem. Środek ten był nawet stosowany w Starożytny Egipt aby zapobiec gorączce i przeziębieniom. Chociaż jego spożycie nie może bezpośrednio wyleczyć choroby, z pewnością pomoże Ci poczuć się lepiej. Rzecz w tym, że kiedy jesteś chory, nie masz ochoty nic jeść. Picie zupy z kurczaka może pomóc w utrzymaniu wysokiego poziomu cukru we krwi normalny zakres. Pomoże Ci to poczuć się lepiej, a także doda Twojemu organizmowi energii do walki z infekcją. Możesz się zorientować Rosół lek na przeziębienie poprzez dodanie innych składników, takich jak imbir, czosnek i ostra papryka, które poprawiają krążenie krwi i pobudzają pracę białych krwinek.

4. Imbir

5. Inhalacje parowe

Jak wyleczyć katar i przeziębienie w jeden dzień? Razem z innymi środkami wymienionymi w tym artykule, inhalacja parowa pomoże Ci w tym. Jest to fantastyczny sposób na złagodzenie zatkanego nosa, który zwykle towarzyszy przeziębieniu. Aby to zrobić: zagotuj wodę, dodaj 2-3 krople olej eukaliptusowy do wrzącej wody, pochyl twarz nad garnkiem z wrzącą wodą, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj gorącą parę przez 10 minut. Wdychanie pary pomoże Ci pozbyć się bólu gardła, kataru i uporczywego zatkania nosa.

6. Pij dużo płynów

Twoje ciało wykorzystuje płyny do zwalczania infekcji. Dlatego wypij przynajmniej 8-10 szklanek świeżego, czysta woda każdego dnia, a nawet częściej w dni, kiedy jesteś chory. Pomoże Ci to pozbyć się bakterii i wirusów poprzez pot i mocz. Unikaj picia słodzonych napojów gazowanych i soków owocowych. Cukier obniża układ odpornościowy, co jeszcze bardziej osłabia organizm. Można też pić ziołowe herbaty, który najlepiej powinien być bezkofeinowy.

7. Weź Echinaceę

Jeśli chcesz wiedzieć jak leczyć przeziębienie środki ludowe, które również działają bez zarzutu – wypróbuj echinaceę. Echinacea jest jednym z najlepszych środków ziołowych na przeziębienie, kaszel i wirusy grypy. Obecnie Echinacea jest dostępna w kilku postaciach, takich jak herbata, nalewki lub tabletki. Szukaj produktu, który zawiera co najmniej 125 mg ekstraktu z echinacei, zawierającego aż 4% Łączna echinakozydy – związki pomagające zwiększyć odporność. Nie należy przyjmować echinacei dłużej niż 12 tygodni. Pacjenci z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak toczeń rumieniowaty układowy lub stwardnienie rozsiane, powinien unikać przyjmowania echinacei. Unikaj także stosowania produktów na bazie tej rośliny, jeśli jesteś uczulony na rumianek lub inne podobne rodziny roślin.

8. Śpij z podniesioną głową

Kiedy masz zatkany nos, może to zakłócać Twój sen. Spanie z podniesioną głową może znacznie ułatwić oddychanie. Możesz także użyć nawilżacza w sypialni, aby zapobiec wysychaniu dróg nosowych, co pomoże również usunąć śluz i przyspieszyć powrót do zdrowia. Pomoże to zapobiec stosowaniu kropli do nosa, które podrażniają gardło. Użyj dwóch lub trzech miękkich poduszek lub podnieś łóżko o kilka cali, aby śluz mógł skuteczniej wydostać się z nosa.

9. Płucz gardło roztworem soli

Ten najlepsze lekarstwo aby pozbyć się bólu gardła towarzyszącego przeziębieniu. Zagotuj trochę wody i dodaj do niej łyżeczkę sól morska. Rozcieńczyć wrzącą wodę zimna woda tak, aby roztwór soli do płukania był ciepły. Płucz gardło tym roztworem trzy razy dziennie – pomoże to wyeliminować flegmę, złagodzi ból i stan zapalny gardła. Jeśli jednak infekcja wniknęła głęboko w tkankę migdałków, płukanie gardła nie będzie zbyt przydatne.

10. Użyj garnka Neti

Aby złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa oraz nagromadzenie śluzu i ropy w zatokach, można zastosować garnek Neti, który służy do płukania nosa. Napełnij garnek Neti ciepłą wodą i dodaj do niego łyżeczkę soli. Przechyl głowę do środka prawa strona, umieść dziobek w lewym nozdrzu i zacznij wlewać do niego wodę. Woda powinna wypływać z przeciwległego nozdrza. Wykonaj tę samą procedurę po drugiej stronie. Być może będziesz potrzebować praktyki prawidłowe użycie Neti się poci. Po kilku próbach staniesz się ekspertem! Regularnie używaj Neti Pot, aby usunąć śluz z dróg oddechowych nosa i zatok.

11. Pij herbaty ziołowe

Wiele herbat ziołowych może szybko złagodzić objawy przeziębienia.

• Herbata lukrecjowa. Fantastyczny środek pomagający szybko wyleczyć przeziębienie. Lukrecja ma słodki smak, ale zawarte w niej naturalne cukry dodają energii, łagodzą ból gardła (patrz 7 naturalnych środków na ból gardła) i tłumią odruch kaszlowy. Aby przygotować herbatę lukrecjową, zagotuj wodę, wlej ją do filiżanki i dodaj łyżeczkę korzenia lukrecji. Odstaw herbatę na kilka minut, po czym możesz ją wypić. Pij co najmniej 2-3 filiżanki tej herbaty w ciągu jednego dnia.
• Herbata z tymiankiem (tymianek). To jest doskonałe lek ziołowy pomaga również w walce z kaszlem. Tymianek jest bogaty w związki przeciwdrobnoustrojowe, a także ma działanie wykrztuśne, usuwając flegmę i śluz. Rozluźnia drogi oddechowe i mięśnie gardła, łagodząc w ten sposób kaszel. Aby przygotować napar z tymianku, zagotuj trochę wody. Do wody dodaj ½ łyżeczki suszonych liści tymianku. (Upewnij się, że kupujesz tymianek leczniczy, a nie przyprawę, którą można kupić w zwykłych sklepach spożywczych!). Przykryj kubek pokrywką, pozwól mu parzyć przez 10 minut i odcedź. Pij tę herbatę trzy razy dziennie przez trzy dni lub do momentu ustąpienia przeziębienia. Szczegóły dot przydatne właściwości O herbacie z tymiankiem dowiesz się na tej stronie - Herbata z tymiankiem: korzystne właściwości i przeciwwskazania, zastosowanie.
• herbata miętowa . Świetnie sprawdza się przy leczeniu przeziębienia i grypy.
• Herbata szałwiowa. To stary niemiecki sposób na przeziębienie Szybkiego powrotu do zdrowia na przeziębienie. Zagotuj trochę wody i wlej ją do filiżanki. Zalej szczyptę suszonej szałwii wodą, przykryj filiżankę spodkiem i odstaw na 5 minut. Dosłodź miodem i wypij tę herbatę gorącą przed snem. Pomimo szybkiego złagodzenia objawów przeziębienia, rób to przez 2-3 noce, aż choroba całkowicie ustąpi.
• Herbata z krwawnikiem. Kolejny niesamowity sposób na szybkie leczenie przeziębienia.
• Herbata z wrotyczu pospolitego. Jest to bardzo dobry naturalny środek na przeziębienie i kaszel, szczególnie w nocy. Weź łyżeczkę wrotyczu pospolitego, włóż ją do szklanki i zalej wrzącą wodą. Odstaw herbatę na 10 minut. Pij gorąco.
• Herbata z liści truskawek. Herbata ta pomaga również szybko złagodzić objawy przeziębienia.
• Herbata z monardą. Środek ten stosowany jest od wieków przez rdzennych Indian. Ameryka północna do walki z przeziębieniem i kaszlem. Wlać 2-3 łyżeczki suszone liście monardę zalać szklanką wrzącej wody i pozwolić jej zaparzyć. Pij filiżankę tej herbaty 3 razy dziennie.

12. Użyj sody oczyszczonej

Do najlepszych naturalne środki lecznicze, które pomogą Ci szybko pozbyć się przeziębienia, to soda oczyszczona. Możesz użyć sody oczyszczonej do walki z przeziębieniem różne sposoby. Na przykład:

• Możesz dodać trochę sody oczyszczonej i soli do ciepłej wody i użyć tego roztworu jako płukanki do nosa. Po prostu napełnij czystą strzykawkę tym roztworem i przepłucz nozdrza. Pomoże to pozbyć się alergenów, takich jak pleśń i kurz, które mogą powodować objawy przeziębienia.
• Można też pić ciepłą wodę z dodatkiem proszek do pieczenia do zrobienia środowisko wewnętrzne organizm jest bardziej zasadowy. Kiedy pH organizmu zmieni się w stronę zasadową, pomaga to skuteczniej zwalczać stany zapalne i infekcje.
• Można również przepłukać gardło wodą zawierającą łyżeczkę sody oczyszczonej i 2 tabletki aspiryny. Płukanie tym roztworem co najmniej 3-4 razy dziennie pomaga szybko pozbyć się przeziębienia, kaszlu i grypy.

13. Pocieraj klatkę piersiową olejkami eterycznymi

Kupuj wysokiej jakości olejki eteryczne, takie jak kamfora, eukaliptus i mentol. Są to naturalne leki obkurczające błonę śluzową, które mogą pomóc osobom cierpiącym na przewlekłe przeziębienia. Zrób własny roztwór do wcierania klatka piersiowa z dodatkiem tych olejki eteryczne. Jeśli oleje są silnie stężone, mogą podrażniać skórę; więc najpierw spróbuj umieścić małą kroplę na nadgarstku i odczekaj 30 minut. Jeśli na skórze nie ma oznak podrażnienia, można śmiało stosować te olejki. Przed nałożeniem mieszanki na czoło i klatkę piersiową można również odrobinę rozcieńczyć olejki oleje bazowe takie jak olej kokosowy lub kukurydziany. Nakładaj również na skronie, pod nosem, punkty tętna i szyję.

14. Użyj łuku

Cebula i sok z cebuli to doskonałe środki na szybkie leczenie przeziębienia w domu.

• Można zrobić okład z cebuli, podsmażając go na odrobinie oleju i najpierw susząc. Nałóż okład na klatkę piersiową. Podczas korzystania z tego produktu utrzymuj ciepło ciała. Często zmieniaj okład. Możesz także nałożyć sok z cebuli na czoło i klatkę piersiową. Częste użycie sprawdzony jest również sok z cebuli w naturalny sposób zapobieganie przeziębieniom.
• Innym sposobem na szybkie złagodzenie przeziębienia jest zastosowanie cebuli w postaci inhalacji. Do wrzącej wody wrzucić pokruszone kawałki i gotować, aż z wody zacznie wydobywać się zapach cebuli. Uzupełnij wodę z pieca. Pochyl się nad garnkiem z wodą i zakryj głowę ręcznikiem. Wdychaj opary cebuli przez 10 minut. To lekarstwo pomoże ci dobrze spać w nocy i szybko pozbędzie się objawów przeziębienia.

15. Użyj octu

Ocet jest doskonałym środkiem na udrożnienie zatok. Wdychaj opary octu podczas podgrzewania go w rondlu. To natychmiast usunie blokadę zatok. Można też się napić ocet jabłkowy, kilka razy dziennie zmieszaj 1 łyżeczkę tego produktu ze szklanką ciepłej wody i miodu, aby szybko pozbyć się przeziębienia. Upewnij się, że wybierasz wyłącznie organiczny, niefiltrowany i surowy ocet jabłkowy. To zrównoważy pH organizmu i pozbędzie się stanów zapalnych.

16. Pij whisky

Jeśli jesteś przeziębiony, powieś kapelusz na łóżku. Następnie pij whisky, aż zobaczysz 2 kapelusze! Odłóżmy humor na bok. Whisky jest doskonałym naturalnym lekarstwem na wszelkiego rodzaju przeziębienia. Istnieje kilka sposobów wykorzystania whisky do szybkiej walki z przeziębieniem:

• Zmieszaj jedną szklankę miodu z 1/3 szklanki whisky. Aby szybko wyleczyć przeziębienie, należy przyjmować jedną łyżeczkę mieszanki co 2 godziny.
• Jeśli chorobie towarzyszy kaszel i ból gardła, przygotuj domowy syrop na kaszel, mieszając whisky, miód i sok z limonki (w równych proporcjach). Weź jedną łyżeczkę tego środka na raz.

17. Używaj kurkumy

Kurkuma pomaga zwalczać stany zapalne, zapobiegać przeziębieniom i kaszelowi, a nawet zapobiegać rak. Istnieje kilka sposobów wykorzystania kurkumy w walce z przeziębieniem:

• Weź ¼ łyżeczki kurkumy i wymieszaj ze szklanką ciepłego mleka. Można tę mieszankę dosłodzić cukrem lub miodem. Wypij to lekarstwo przed pójściem spać, aby pozbyć się przeziębienia i kaszlu w nocy.
• Możesz spalić kawałek korzenia kurkumy i wdychać wydobywający się z niego dym. Środek ten pomaga usunąć flegmę i śluz, zmniejszając przekrwienie nosa spowodowane przeziębieniem.
• Co kilka godzin jedz trochę miodu zmieszanego z łyżeczką kurkumy, aby złagodzić kaszel, przeziębienie i grypę. To narzędzie eliminuje gromadzenie się śluzu w oskrzelach.
• Wykonaj masaż klatki piersiowej składający się z mielonej kurkumy, ghee i czarnego pieprzu. Nałóż tę mieszaninę na okolicę klatki piersiowej i gardła. To szybko wyleczy podrażnienia oskrzeli i usunie nagromadzony śluz w klatce piersiowej.

18. Przy pierwszych oznakach przeziębienia stosuj pastylki cynkowe.

Cynkowe pastylki do ssania przyjmowane na początku przeziębienia mogą zapobiec pogorszeniu się stanu zdrowia. Możesz także przyjmować suplementy cynku, aby zwiększyć swoją odporność. Było trzymane duża liczba Badania nad korzystnymi właściwościami cynku i jego zdolnością do skracania czasu trwania przeziębienia i grypy. Dlatego na początku przeziębienia należy połykać pastylki zawierające co najmniej 75 mg cynku. Pomoże to skrócić czas trwania choroby, zapobiegając namnażaniu się wirusa. (Uwaga: wybieraj pastylki cynkowe zamiast sprayów, ponieważ są one bardziej skuteczne).

Jak szybko wyleczyć przeziębienie w domu w ciągu jednego dnia. Zatem następnym razem, gdy poczujesz oznaki przeziębienia; wypróbuj jeden z 18 naturalnych sposobów, aby szybko się go pozbyć. Pamiętaj: jeśli przeziębienie trwa dłużej niż tydzień lub występują u Ciebie objawy takie jak wymioty, silny ból głowy lub wysoka temperatura ciała (powyżej 37,8°C); należy natychmiast zgłosić się do lekarza.

Choroba często zakłóca nasze plany, uniemożliwiając nam odwiedziny ważne wydarzenie, pojedź na wycieczkę lub zdecyduj pilne sprawy W pracy. A przeziębienie, najczęstsza dolegliwość poza sezonem, powoduje wiele problemów i kłopotów. Dlatego dzisiaj po prostu trzeba mieć informacje, jak szybko wyleczyć przeziębienie, aby choroba nie była w stanie Cię zaniepokoić.

Objawy przeziębienia

Zacznijmy od tego, że w medycynie taka choroba – przeziębienie – nie istnieje. Jednak w życiu codziennym tę nazwę często nadaje się chorobom wywołanym hipotermią organizmu, a u osoby rozwijają się następujące objawy:

• ból gardła;
• podwyższona temperatura ciała;
• ból głowy;
• katar;
• kaszel;
• ból oczu, łzawienie;
• bóle stawów i mięśni;
• osłabienie i zwiększone zmęczenie.

Błędy w leczeniu przeziębień

• Zmniejsz temperaturę, jeśli nie osiągnęła 38°C. Temperatura ta wskazuje, że organizm samodzielnie walczy z zimnem.
• Przyjmowanie leków bez zalecenia lekarza może mieć nieprzyjemne konsekwencje i jedynie pogorszyć stan pacjenta.
• Rozgrzej ciało w podwyższonej temperaturze. Procedury te dodatkowo zwiększają temperaturę ciała i mogą powodować wzrost ciśnienia krwi i omdlenia.
• Spożywać na zimno i bardzo gorące jedzenie. Nawet podczas leczenia bólu gardła nie należy pić gorących napojów, ponieważ można poparzyć krtań.

Proste zasady leczenia przeziębienia

Oczywiście każdy chce jak najszybciej wyzdrowieć. Jest to całkiem możliwe, wystarczy podążać pewne zasady dzięki któremu szybko pokonasz przeziębienie. Wymieńmy te, które mogą pomóc wyleczyć przeziębienie w ciągu zaledwie jednego dnia.

• Nie daj się przeziębieniu na stopach. Nawet najpilniejsze sprawy nie mogą być ważniejsze niż zdrowie.
• Rozpocznij leczenie, gdy tylko poczujesz się źle i pojawią się pierwsze oznaki przeziębienia. Pozbyć się krótki czas Jest to możliwe tylko od ledwie rozpoczynającej się choroby.
• Dostarczać komfortowe warunki w mieszkaniu: często wietrz pomieszczenie, ale nie twórz przeciągu, nawilżaj powietrze.
• Nie zapominaj, że sen pomoże Ci znacznie szybciej pokonać przeziębienie. Utrzymuj odpoczynek w łóżku.

Jeśli w ogóle nie masz ochoty na jedzenie

Kiedy przychodzi przeziębienie, apetyt znika. Ale jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie poradzić sobie z letargiem i uczuciem niekończącego się zmęczenia na czczo. Oczywiście, z ciężkie jedzenie Organizm ciężko sobie z tym radzi, dlatego o wiele zdrowiej jest przygotowywać lekkie buliony warzywne i sałatki ze świeżych pomidorów ze słodką papryką lub chrupiącą kapustą z dodatkiem cebuli.

W diecie osoby przeziębionej należy uwzględnić picie dużej ilości płynów. Płyn oczyści organizm z toksyn. Możesz spożywać następujące zdrowe napoje:

• herbata ziołowa z malinami lub miodem;
• napar z dzikiej róży;
• sok z borówek lub żurawiny;
• kompot z suszonych jabłek, suszonych moreli i suszonych śliwek;
• wywar cytrynowy z kilku owoców cytrusowych, gotowany w dwóch litrach wody z dodatkiem miodu.

Aby szybko pokonać przeziębienie, należy podjąć szereg działań w celu wyeliminowania głównych objawów: kataru, kaszlu, bólu i bólu gardła.

Jak wyleczyć katar podczas przeziębienia?

Początkowe przeziębienie można rozpoznać po pierwszym objawie – katarze. Najłatwiej się go pozbyć zaraz po pojawieniu się zatkanego nosa. Dobre na katar:

• Płucz nos co dwie godziny roztworem soli fizjologicznej (ewentualnie z dodatkiem sody) lub wywarem z suszonych kwiatów nagietka.
• Krople soku z aloesu, ziemniaków lub buraków, rozcieńczone gotowana woda w proporcji 1:2.
• Krople cebulowo-miodowe: cebulę zetrzeć na tarce, do miąższu dodać 50 ml ciepłej wody i pół łyżeczki miodu, wymieszać i odstawić na 30 minut. Następnie odcedź miąższ. Powstały płyn umieszczać po 2 krople w kanale nosowym 4 razy dziennie.
• Świeżo wyciśnięty Sok Kalanchoe dobrze nawilża błonę śluzową nosa. Kiedy jesteś przeziębiony, musisz smarować kanały nosowe sokiem 2-3 razy dziennie.
• Wszelkie strupki w nosie, które utrudniają oddychanie, pomogą się ich pozbyć oleje roślinne(oliwka, rokitnik, łopian), którego kilka kropli należy wstrzyknąć do każdego kanału nosowego.
• Inhalacje parowe z ziemniaków w mundurkach lub alkaliczne woda mineralna. Należy wdychać parę przez co najmniej 15 minut, pochylając się nad pojemnikiem z gorącym płynem i zakrywając głowę ręcznikiem. Po zabiegu należy wypić herbatę z miodem i iść spać.
• Zimne inhalacje z cebuli lub czosnku. Do tej procedury należy posiekać warzywa korzeniowe, pozostawić je w zamkniętym pojemniku na około trzydzieści minut, a następnie wziąć kilka oddechów przez nos i usta z tego pojemnika.

Jak pozbyć się kaszlu podczas przeziębienia?

Można go szybko wyleczyć, stosując ulepszone środki w celu leczenia, które obejmują pocieranie i jedzenie napoje lecznicze, inhalacja i rozgrzewka ciała. Ale najpierw najważniejsze.

Tarcie

Tarcie to metoda leczenia wielu chorób, m.in intensywny masaż niektórych części ciała za pomocą produktów leczniczych. Kiedy jesteś przeziębiony, zwykle masujesz klatkę piersiową, plecy i nogi. Ta procedura pomaga szybko wrócić do zdrowia bez użycia leków. Wcieranie następujących środków pomoże wyleczyć kaszel i przeziębienie:

• Olej rycynowy na kaszel. Podgrzany olej w ilości 2 łyżek miesza się z 1 łyżką terpentyny i wciera w okolice klatki piersiowej (z wyjątkiem okolicy serca), a także naciera tą mieszanką stopy, po czym należy się owinąć i spać. Rozpoczęty kaszel ustępuje po dwóch lub trzech takich zabiegach.
• Miód. Należy go podgrzać do temperatury około 40 stopni, nie więcej, aby się nie poparzyć, a podczas kaszlu pocierać okolicę klatki piersiowej. Owiń się i pozostaw miód do całkowitego ostygnięcia, a następnie możesz zmyć pozostałości ciepłą wodą i nałożyć ciepłą wodę. liść kapusty, przedłuży efekt pocierania.
• Olejek kamforowy. Rozrasta się bardzo naczynia krwionośne, zwiększając w ten sposób intensywność przepływu krwi, co znacznie zwiększa odporność organizmu na infekcje i łagodzi kaszel. Olejek nakłada się ruchami masującymi na klatkę piersiową i plecy.
• Czosnek. Można go stosować w leczeniu przeziębienia i kaszlu, jeśli do powyższych środków dodasz 3-4 zmiażdżone goździki. Czosnek jest w stanie stymulować przepływ krwi do miejsca działania tych leków.

Napoje lecznicze

Już to powiedzieliśmy picie dużej ilości płynów pomaga szybciej wrócić do zdrowia. Istnieją jednak również specjalne napoje, które pomagają przeciwstawić się kaszlowi i przeziębieniu. Porozmawiajmy o tym, jak leczyć kaszel za pomocą aromatycznych napojów.

• Wywary z Zioła medyczne pomóc przezwyciężyć kaszel, który dopiero się zaczyna i objawia się tylko rzadkim kaszlem. Za korzystne uważa się oregano, podbiał, oman, koniczynę słodką, tymianek i miętę. Zioła te są również bardzo skuteczne w walce z suchym kaszlem, z którym można sobie poradzić stosując ich napary jako uzupełnienie głównej metody leczenia przepisanej przez lekarza. Przygotowanie napoju jest proste: garść ziół należy zaparzyć w szklance wrzącej wody i pozostawić na 15 minut. Szklanka tego herbata ziołowa należy pić trzy razy dziennie.
• Świeży sok czarna rzodkiewka pomoże pozbyć się kaszlu i flegmy. Aby ją przygotować, umytą i obraną rzodkiewkę należy posiekać jak najdrobniej, dodać miód i włożyć do pojemnika, który należy zamknąć pokrywką. Pozostaw rzodkiewkę na 5 godzin, aby puściła leczniczy sok, który należy przyjmować 3 razy dziennie, 1 łyżka stołowa.
• Napój miętowy rozgrzeje gardło i szybko usunie kaszel. Łyżkę liści mięty zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na 10 minut. Do naparu dodaj łyżkę miodu, 2 łyżki soku z cytryny i drobno posiekany ząbek czosnku. Musisz wypić lekarstwo na ciepło, a następnie dobrze się owinąć i iść spać.

Inhalacje

Wdychanie gorącej pary - prawie Najlepszym sposobem leczenie kaszlu, który wkrótce się rozpocznie z powodu przeziębienia. W domu inhalacje często przeprowadza się poprzez wdychanie gorącej pary z miski z wodą, do której dodano środki lecznicze. W takim przypadku pacjent zakrywa głowę ręcznikiem dla głębszego efektu.

Metoda ta jest uzasadniona w przypadku łagodnej choroby, jeżeli jednak choroba ma cięższy przebieg i towarzyszy jej uszkodzenie dolnych dróg oddechowych, wówczas do leczenia wykorzystuje się nebulizator – urządzenie do rozpylania leków. W przypadku takiego urządzenia lekarz przepisuje odpowiednie leki.

Kiedy zaczyna się kaszel, bardzo skuteczne są inhalacje z użyciem następujących środków:

• Olejek eteryczny z eukaliptusa, mięty, jałowca lub sosny. Wystarczy dodać kilka kropli do pojemnika z wrzącą wodą i wdychać parę pod ręcznikiem przez 15 minut. W tym czasie drobnoustroje umrą, a plwocina zacznie łatwo odpadać.
• Mają także napary z rumianku, kwiatów lipy, tymianku i liści borówki brusznicy Dobry efekt Na łagodna forma przeziębienia. Ziele należy najpierw zalać wrzącą wodą, pozostawić w grubościennym rondlu na pół godziny (aby dłużej zatrzymywało ciepło), a następnie wlać je do małej miski i rozpocząć inhalację.

Rozgrzewka

Upał jest najgorszym wrogiem kaszlu i przeziębienia, dlatego najlepsza jest rozgrzewka szybki sposób walcz z nim. Tradycyjnie stosuje się tynki musztardowe farmaceutyczne, ale z powodzeniem można je zastąpić mieszanką musztardy suchej i miodu. Jak wyleczyć przeziębienie w domu domowymi plastrami musztardowymi? Należy uformować gęstą masę plastyczną, uformować płaskie placuszki i nałożyć na klatkę piersiową i plecy.

Kompresy są dobre na rozgrzewkę. Wykonane są z kilku warstw. Pierwsza warstwa to kawałek namoczonej tkaniny środek leczniczy; druga warstwa to pergamin lub folia, a trzecia to ciepły szalik lub szalik wełniany (dla ciepła).

Do namoczenia kompresu możesz użyć:

• tarty surowe ziemniaki, zmieszany z czerwoną papryką;
• ziemniaki gotowane w mundurkach zmieszane z musztardą i miodem;
• Ocet jabłkowy, tłuszcz roślinny i olejek kamforowy, zmieszane w stosunku 5:3:2.

Ból gardła

Jeśli odczuwasz ból gardła, ból gardła i zaczyna ono zmieniać kolor na czerwony, natychmiast rozpocznij leczenie przeziębienia, nawet jeśli nie ma kaszlu. Jak wyleczyć ból gardła?

Pomocą doraźną na ból gardła jest płukanie gardła. Wywary płuczące z szałwii, rumianku i dziurawca pomogą szybko pozbyć się przeziębienia. Aby przygotować wywar, należy zaparzyć łyżkę ziela w szklance wrzącej wody, doprowadzić do wrzenia, natychmiast zdjąć z ognia i pozostawić na 15 minut. Możesz płukać gardło, gdy bulion trochę ostygnie.

Możesz przygotować inne rozwiązanie. Do szklanki gotowana woda dodaj po 1 łyżeczce sody oczyszczonej i soli, dodaj 10 kropli jodu. Ta mieszanina złagodzi stany zapalne jakiś czas po spłukaniu i usunie dyskomfort.

Wzmocnienie układu odpornościowego

Nie sposób w pełni mówić o tym, jak szybko wrócić do zdrowia po przeziębieniu, nie wspominając o sposobach wzmocnienia mechanizmów obronnych organizmu. Poniższe produkty pomogą wzmocnić Twój układ odpornościowy i zwalczyć przeziębienie, kaszel i inne nieprzyjemne objawy:

• Chilli. Pomaga aktywować metabolizm i może pomóc w trudnościach w oddychaniu, zabijając bakterie chorobotwórcze.
• Orzechy zawierają witaminę E i są dobrym przeciwutleniaczem.
• Korzeń imbiru, cebula i czosnek chronią organizm przed chorobami zakaźnymi.
• Owoce cytrusowe, jabłka, kiwi, persymony, kapusta, papryka uzupełnij organizm witaminą C – najlepszy przyjaciel silna odporność. Przy wystarczającej ilości tej witaminy przeziębienia znikają szybciej.
• Porzeczki, maliny i jeżyny uzupełnią zapasy substancji biologicznie czynnych w organizmie, a żurawina i borówki pomogą w ciągu kilku dni pozbyć się wszelkich chorób.

Wiedza to potęga. Posiadanie w arsenale przydatna informacja jak w krótkim czasie wyleczyć przeziębienie bez użycia środków farmaceutycznych leki, wyjdziesz zwycięsko z każdej bitwy z przeziębieniem.

Jeśli zaakceptujesz wszystko niezbędne środki, wtedy możesz pozbyć się choroby w ciągu zaledwie kilku dni. I wtedy można spokojnie planować weekend, bo nic nie stoi na przeszkodzie, aby się tam wybrać ważne wydarzenie, wyjedź na wieś lub poleć do ciepłych krajów po dawkę jasnego słońca.

Przeziębienie nie jest diagnozą. To potoczna, potoczna nazwa chorób, które atakują nas głównie zimą i jesienią, kiedy na zewnątrz jest zimno.

Przeziębienie objawia się katarem, zatkanym nosem, bólem gardła, kaszlem, bólem głowy i osłabieniem. Czasami temperatura wzrasta.

Skąd bierze się przeziębienie?

Przeziębienie nie jest spowodowane przeziębieniem, jak sugeruje jego nazwa. Przeziębienie to zazwyczaj infekcja wirusowa, co w kartach jest skrótowo rozumiane.

Wokół nas krąży ogromna liczba wirusów, które powodują podobne objawy. Wirusy rozprzestrzeniają się drogą powietrzną lub dotykową Przeziębienie w miejscach, gdzie gromadzi się dużo ludzi: w transporcie, urzędach, szkołach. Kiedy zarazki dostaną się do organizmu, nasz układ odpornościowy reaguje na atak i wytwarza przeciwciała – białka ochronne, które zabijają wirusa. Trwa to kilka dni, od trzech do dziesięciu, a następnie układ odpornościowy niszczy drobnoustroje.

Wirusy rozprzestrzeniają się w zimnych porach roku i nie wiadomo dokładnie, dlaczego tak się dzieje. Istnieje teoria, że ​​w niskich temperaturach nasza odporność słabnie i jest mniej zdolna do odpierania ataków wirusów. Czy przeziębienie naprawdę może spowodować chorobę?. Oznacza to, że to nie zapomniana czapka jest przyczyną przeziębienia, ale nieprzygotowanie organizmu do walki z zarazkami.

Nawiasem mówiąc, grypa również należy do tego samego „zimnego” ARVI, ale jest znacznie bardziej złożona i niebezpieczny wirus. Jak sobie z tym poradzić, Lifehacker już.

Jak leczyć przeziębienie

Przeziębienie faktycznie ustępuje samoistnie po około tygodniu, gdy pojawią się przeciwciała. Ale możemy pomóc organizmowi łatwiej poradzić sobie z chorobą.

Zostań w domu i zrelaksuj się

Oczywiście jesteśmy bardzo zajęci i nie możemy sobie pozwolić na relaks z powodu kataru. Ale organizm jest również bardzo zajęty: jest przytłoczony walką z wirusami. A jego termin jest ważniejszy.

Odpoczynek w łóżku jest tym, czego potrzebujesz, gdy źle się poczujesz.

Oprócz, wirusy układu oddechowego(te, które uderzają Układ oddechowy) są wysoce zaraźliwe. Jeśli masz siłę iść do pracy lub nauki nawet będąc chorym, to pomyśl, że możesz przekazać wirusa osłabionej osobie. I nie będzie mu tak łatwo poradzić sobie z przeziębieniem.

Pij więcej płynów

To nie jest rada „wypij osiem szklanek dziennie”. Płyny są naprawdę potrzebne, gdy jest się przeziębionym. Kompot z suszonych owoców lub ciepła herbata pomaga sobie poradzić nieprzyjemne objawy. Powinieneś pić 3-5 filiżanek dziennie więcej niż wtedy, gdy jesteś zdrowy.

Kiedy w organizmie jest wystarczająca ilość płynów, łatwiej jest pracować wszystkim błonom śluzowym (które najbardziej cierpią z powodu działania wirusów). Kiedy człowiek jest chory i dużo pije, z łatwością wytwarza flegmę z płuc i śluz z nosa, co oznacza, że ​​cząsteczki wirusa nie pozostają w organizmie.

Kiedy masz gorączkę, organizm traci dużo wilgoci, więc wysoka temperatura to także powód, aby wypić filiżankę herbaty.

Do herbaty można dodać wywary ziołowe: rumianek, lipa, szałwia. Pomagają złagodzić objawy przeziębienia i urozmaicają menu herbat.

Użyj kropli do nosa

Krople do nosa są inne, ponieważ katar jest inny.

1. Krople słonej wody. Roztwór soli 0,9% - dobre lekarstwo w celu nawilżenia błony śluzowej. Pomoże delikatnie przepłukać nos i usunąć śluz. Niektórzy producenci oferują woda morska, ale ogólnie można używać zwykłego roztworu soli, który jest sprzedawany w aptece: jest tańszy. Słona woda można przygotować także w domu. Aby to zrobić, łyżeczkę soli należy rozpuścić w jednym litrze wody. Wodę tę można pić często, co pół godziny. Wtedy naprawdę poczujesz pełną moc prostego środka.
2. Krople oleju. Pomagają, gdy nos nie jest zatkany. Nawilżają błony śluzowe i ułatwiają oddychanie.
3. Krople zwężające naczynia krwionośne. Usuwają obrzęk nosa, który uniemożliwia oddychanie. Takie krople należy stosować ostrożnie: nie stosować dłużej niż pięć dni, aby nie spowodować uzależnienia, nie przekraczać dawki określonej w instrukcji, aby nie spowodować zatrucia substancja aktywna(jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci).

Pomóż swojemu gardłu

Na ból gardła najlepiej pomaga łagodna terapia: ciepła herbata małymi łykami, ciepłe płukanie gardła, pastylki do ssania.

Płukać gardło lepiej to cię cieszy. Na przykład te same wywary ziołowe: rumianek lub nagietek.

Nie zmuszaj się do robienia eliksirów z jodu, sody lub aloesu z naftą.

Celem płukania jest złagodzenie bólu i połykania, a nie zniszczenie wszystkich żywych istot. Wirusa nadal nie da się w ten sposób zmyć.

Używaj środków przeciwbólowych

Gdy boli Cię tylko głowa, nie zmuszaj się do cierpienia i zażywaj leki na bazie ibuprofenu lub paracetamolu.

Niech temperatura działa

Utrzymuj temperaturę powyżej 38,5°C. Przed tą liczbą lepiej nie walczyć z gorączką, ponieważ jest ona potrzebna do zniszczenia wirusów. Oczywiście, jeśli źle się poczujesz, lepiej wspomóc się lekami przeciwbólowymi i przeciwgorączkowymi.

Przewietrz pomieszczenia i wyjdź na spacer

Przeciąg i świeże powietrze z okna nie spowodują degradacji. Wręcz przeciwnie, pomogą. Wentylacja to sposób na oczyszczenie powietrza w pomieszczeniu z zarazków, najprostszy i najbardziej powszechny dostępna metoda dezynfekcja.

Spokój idzie dalej świeże powietrze również pomogą Ci poczuć się lepiej, ale nie musisz iść na spacer centrum handlowe, ale w parku lub chociaż w alejce, gdzie nie ma zbyt wielu ludzi.

Oczywiście chodzenie jest lekarstwem, gdy czujesz się mniej więcej normalnie lub już wracasz do zdrowia.

Jak nie leczyć przeziębienia

Okazuje się, że przeziębienie mija samoistnie i nie ma potrzeby go leczyć. Ale trudno to zaakceptować, chcesz zrobić coś jak najszybciej i w jakiś sposób wpłynąć na organizm – czy nie powinieneś siedzieć bezczynnie? Ale to jest dokładnie to, co należy zrobić. Na przeziębienia opieka i schemat leczenia to ich znaczenie;

Kiedy Twoje ręce sięgną po apteczkę, pamiętaj, czego nie robić:

1. Pij antybiotyki. Antybiotyki działają tylko na bakterie i nie zabijają wirusów. Picie leków przeciwbakteryjnych bez wskazań jest niebezpieczne: możesz zebrać bukiet skutki uboczne i wyhoduj na sobie superbakterię, która nie będzie reagować na leczenie. Lifehacker już o tym pisał.
2. Kupuj leki przeciwwirusowe i immunomodulatory w aptece. Nie mają potwierdzonej skuteczności, w 100% działają jedynie na puste portfele. To samo dotyczy homeopatii.
3. Nałóż plastry musztardowe i unieś stopy. To, co tak bardzo kochają babcie i rodzice, jest zbyt niebezpieczne: istnieje duże ryzyko poparzenia gorąca woda lub musztarda. Procedury te nie niszczą wirusów. Zdradzę Wam sekret, że na uczelniach medycznych odbywają się one w ramach tematu „Zabiegi rozpraszające”, aby pacjent czuł się zaopiekowany i mniej myślał o chorobie.
4. Pij witaminy garściami. Szczególnie witamina C. Kiedyś sądzono, że pomaga na przeziębienia. To jest źle 5 wskazówek: Naturalne produkty na grypę i przeziębienie: co mówi nauka?, ale stare przekonania żyją długo.

Dlaczego przeziębienie jest niebezpieczne?

Na mniej więcej zdrowa osoba przeziębienie nie jest groźne. Ale jeśli znęcasz się nad sobą i nie pozwalasz swojemu ciału się zagoić, może to prowadzić do powikłań. Na przykład do infekcji wirusowej zostanie dołączona infekcja bakteryjna, którą należy leczyć przez długi czas, w przeciwnym razie przeziębienie zamieni się w przeziębienie. Ponadto infekcja może stać się przewlekła, co oznacza, że ​​stale powraca.

Zatem każde przeziębienie jest powodem, aby zadbać o siebie i dać sobie czas na regenerację.

Kiedy prosić o pomoc

Za maską przeziębienia może kryć się więcej poważna choroba. Koniecznie poproś opieka medyczna, Jeśli:

1. Objawy nie ustąpiły przez trzy tygodnie.
2. Niektóre objawy stały się bardzo silne lub powodują ból.
3. Oddychanie stało się trudne.
4. Pojawił się ból w klatce piersiowej.

Ekologia zdrowia: Dziś omówimy 18 metody naturalne i środki, które pomogą Ci pozbyć się przeziębienia. Wszystkie te sprawdzone środki działają skutecznie i szybko, dzięki czemu możesz poczuć się lepiej następnego dnia.

16 naturalnych metod i środków, które pomogą Ci pozbyć się przeziębienia

Kiedy jesteś przeziębiony, czujesz się zmęczony i brakuje ci energii. Twoje gardło jest obolałe, masz zatkany nos; czasami jest ci gorąco i możesz się nawet zarumienić; w innych przypadkach mogą wystąpić dreszcze, bóle ciała i drżenie. Doświadczenie wszystkich tych objawów przeziębienia może być bardzo frustrujące, ponieważ powodują dyskomfort i zakłócają codzienne życie.

Pozbycie się przeziębienia jest również dość trudne, ponieważ większość lekarzy przepisuje tylko leki obniżające wysoka temperatura ciała lub, co najwyżej, odpoczynek w łóżku.

Jak więc szybko wyleczyć przeziębienie w domu w ciągu jednego dnia? W tym artykule omówimy 18 naturalnych metod i środków, które pomogą Ci pozbyć się przeziębienia. Wszystkie te sprawdzone środki działają skutecznie i szybko, dzięki czemu możesz poczuć się lepiej następnego dnia.

Co to jest przeziębienie i jak się rozwija?

Każdemu czasem zdarza się przeziębić. Dzieci przeziębiają się zazwyczaj 6-8 razy w roku ze względu na słabszy układ odpornościowy. Przeziębienie następuje z powodu mikroskopijnych mikroorganizmów zwanych zarazkami, które wprowadzamy do naszego organizmu ze skażonych powierzchni, takich jak klamki, lub nawet przez uścisk dłoni zarażonym osobom.

Zimno – jest chorobą zakaźną, która może przenosić się z osoby na osobę. Kaszel i kichanie towarzyszące przeziębieniu rozprzestrzeniają bakterie i wirusy wywołujące chorobę, powodując dalsze rozprzestrzenianie się infekcji (szczególnie jesienią i wiosną).

Wirusy dostają się do organizmu również poprzez flegmę, ślinę i wydzielinę z nosa.. Jeśli dotkniesz twarzy, oczu lub ust zakażonymi rękami, mikroorganizmy dostaną się do organizmu przez te otwory. Głównym rodzajem patogenów powodujących przeziębienia są rinowirusy.

Nasze ciała mają zdolność szybkiego zwalczania większości patogenów; jednak w niektórych przypadkach nie mogą natychmiast poradzić sobie z infekcją, która powoduje objawy przeziębienia, Jak na przykład:

ból głowy

dreszcze (dreszcze związane z gorączką)

katar

przekrwienie nosa

ból gardła

kaszel

wzrost temperatury ciała

ogólne złe samopoczucie

ból w mięśniach

zmęczenie

Czasami przeziębienie może się pogorszyć i przekształcić się w infekcję bakteryjną. takie jak infekcje ucha, zapalenie płuc lub paciorkowcowe infekcje gardła. Zakażenia te należy leczyć antybiotykami. Objawy przeziębienia mogą pojawić się od 12 do 72 godzin po ekspozycji.

Kto może się przeziębić?

Prawie każdemu zdarza się od czasu do czasu przeziębić. Jednak ryzyko zarażenia jest większe u osób ze słabszym układem odpornościowym. Dzieci w wieku szkolnym są również bardziej narażone na przeziębienia, ponieważ mają bliski kontakt z innymi zakażonymi dziećmi. Osoby starsze ze słabszym układem odpornościowym również mogą przeziębić się 3-4 razy w roku.

Standardowe leczenie przeziębienia

Większość urzędników ds. zdrowia zwykle zaleca picie dużej ilości płynów i pozostawanie w łóżku, aby pozbyć się przeziębienia. Tobie lub Twojemu dziecku może zostać przepisany lek obniżający gorączkę. Jeśli przeziębienie spowodowało powikłanie w postaci bakteryjnego zakażenia ucha lub zapalenia zatok (zapalenie zatok czołowych, zapalenie zatok itp.), lekarz może przepisać antybiotyki.

Jak szybko wyleczyć przeziębienie naturalnymi środkami w domu

Porozmawiajmy teraz o tym, jak szybko i skutecznie leczyć przeziębienie w domu.

1. Zwiększ spożycie witaminy C

Witamina C jest witaminą przeciwutleniającą, która zwiększa odporność i zwalcza uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki spowodowane przez toksyny i zanieczyszczenia. Regularne przyjmowanie witaminy C może pomóc w walce z przeziębieniem, grypą i innymi przewlekłymi infekcjami.

Badania wykazały, że wysoka dawka, aż 2000 mg witaminy C dziennie, może pomóc w walce z zapaleniem oskrzeli. Przy pierwszych oznakach choroby należy zażyć witaminę C i kontynuować jej przyjmowanie przez kilka dni chociaż czujesz się lepiej. Jeśli wystąpi biegunka, zmniejsz dawkę i przyjmuj do 1000 mg na dzień, aż poczujesz się lepiej.

2. Pij sok z cytryny

Sok z cytryny to jeden z najlepszych naturalnych środków na przeziębienie. Picie bogatego w witaminę C soku z cytryny lub limonki pomoże Ci szybko wyleczyć przeziębienie.

Przy pierwszych oznakach przeziębienia wyciśnij całą cytrynę do szklanki ciepłej wody i dodaj odrobinę miodu. Pij ten napój co najmniej 6 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Sok z cytryny zmniejsza toksyczność w organizmie i wzmacnia układ odpornościowy, który zaczyna skuteczniej walczyć z bakteriami i wirusami. Pomoże to skrócić czas trwania przeziębienia i poczujesz się znacznie lepiej.

Możesz także użyć pieczonych cytryn, aby wyleczyć przeziębienie w ciągu 1 dnia. Po prostu piecz 2-3 cytryny w gorącym piekarniku, aż skórka pęknie. Gdy tak się stanie, wyciśnij sok i osłodź go miodem. Wypij łyżeczkę tego środka przed posiłkami i ponownie przed snem, aby szybko wyleczyć przeziębienie i kaszel. W przypadku bardzo ciężkich przeziębień pij słodzony sok z cytryny 3 razy dziennie.

Na dreszcze i podwyższoną temperaturę ciała, pokrój pół tuzina cytryn. Dodaj plasterki do wrzącej wody. Gotuj mieszaninę przez co najmniej 30 minut. Napięcie. Pij łyżeczkę soku z cytryny co dwie godziny, aż uczucie chłodu ustąpi.

3. Jedz gorące zupy

Jeśli nie wiesz, jak wyleczyć przeziębienie w 1 dzień, możesz skorzystać z tej sprawdzonej metody. Możesz zjeść dowolną domową gorącą zupę, jaką lubisz, ale najlepiej sprawdzi się zupa czosnkowa i kurczak.

Zupa czosnkowa

Czosnek ma właściwości antybakteryjne, co pomaga zwalczać patogeny wywołujące przeziębienie. Czosnek ma również właściwości antyseptyczne i przeciwskurczowe. Jego stosowanie łagodzi bóle, które zwykle pojawiają się na początku przeziębienia. Oto przepis na zupę czosnkową:

Składniki:

2 litry bulionu drobiowego lub warzywnego

8-10 obranych i posiekanych ząbków czosnku

2-3 łyżki Oliwa z oliwek

3 średnie cebule (drobno posiekane)

2 goździki (przyprawa)

½ łyżeczki mielonej wędzonej papryki

5 gałązek tymianku

2 liście laurowe

3 średnie pomidory (posiekane)

ocet sherry

Metoda gotowania:

W rondlu rozgrzej olej. Dodaj czosnek i smaż, aż zmieni kolor na brązowy. Teraz możesz usunąć czosnek z oleju.

Teraz dodaj cebulę do tego oleju. Smaż, aż zmieni kolor na brązowy. Na tym etapie możesz ponownie dodać czosnek, po uprzednim zmiksowaniu go łyżką lub blenderem.

Dodać pozostałe przyprawy oraz pomidory i smażyć.

Gdy pomidory zmiękną, dodać bulion drobiowo-warzywny.

Gotuj przez 30 minut.

Dodaj odrobinę octu sherry do zupy, aby uzyskać dodatkowy smak.

Pij tę zupę 3-4 razy dziennie, aby szybko pozbyć się przeziębienia.

Oprócz jedzenia zupy czosnkowej, możesz także dodawać czosnek do wszystkich swoich potraw. Jeśli tolerujesz jego smak, możesz spożywać także surowy czosnek.

Rosół

Rosół można pić także na początku przeziębienia. W rzeczywistości: Rosół to jeden z najlepszych ludowych środków na przeziębienie i kaszel. Środek ten był stosowany nawet w starożytnym Egipcie, aby zapobiec gorączce i przeziębieniom. Chociaż jego spożycie nie może bezpośrednio wyleczyć choroby, z pewnością pomoże Ci poczuć się lepiej.

Rzecz w tym, że kiedy jesteś chory, nie masz ochoty nic jeść. Pijąc rosół, możesz utrzymać poziom cukru we krwi w normalnym zakresie. Pomoże Ci to poczuć się lepiej, a także doda Twojemu organizmowi energii do walki z infekcją. Możesz przygotować zupę z kurczaka jako lekarstwo na przeziębienie, dodając inne składniki, takie jak imbir, czosnek i ostra papryka, które poprawiają krążenie krwi i pobudzają krążenie białych krwinek.

4. Imbir

Jak czosnek Imbir to kolejny świetny produkt. naturalne lekarstwo co może skrócić czas trwania przeziębienia. Imbir pomoże Ci również w przypadku bólu gardła lub kaszlu. Plasterek świeży korzeń imbir i zalej go szklanką gorącej wody. Aby osłodzić herbatę, dodaj odrobinę syropu klonowego, miodu lub stewii. Pij tę wspaniałą zimną herbatę 3-4 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej. Imbir nie tylko zwalcza objawy przeziębienia i działa obkurczająco; On jest także doskonały lek na niestrawność.

5. Inhalacje parowe

Jak wyleczyć katar i przeziębienie w jeden dzień? Razem z innymi środkami wymienionymi w tym artykule, Pomogą Ci w tym inhalacje parowe. Ten Fantastyczny lek na zatkany nos, który zwykle towarzyszy przeziębieniu. Aby to zrobić: zagotuj wodę, wrzuć 2-3 krople olejku eukaliptusowego do wrzącej wody, pochyl twarz nad garnkiem z wrzącą wodą, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj gorącą parę przez 10 minut. Wdychanie pary pomoże Ci pozbyć się bólu gardła, kataru i uporczywego zatkania nosa.

6. Pij dużo płynów

Twoje ciało wykorzystuje płyny do zwalczania infekcji. Dlatego pij co najmniej 8-10 szklanek świeżej, czystej wody każdego dnia, a nawet więcej w dni, gdy jesteś chory. Pomoże Ci to pozbyć się bakterii i wirusów poprzez pot i mocz. Unikaj picia słodzonych napojów gazowanych i soków owocowych. Cukier obniża układ odpornościowy, co jeszcze bardziej osłabia organizm. Można pić także herbaty ziołowe, które powinny być pozbawione kofeiny.

7. Weź Echinaceę

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak leczyć przeziębienie środkami ludowymi, które również działają bez zarzutu, wypróbuj echinaceę. Echinacea jest jednym z najlepszych środków ziołowych na przeziębienie, kaszel i wirusy grypy. Obecnie Echinacea jest dostępna w kilku postaciach, takich jak herbata, nalewki lub tabletki. Nie należy przyjmować echinacei dłużej niż 12 tygodni.

Pacjenci z choroby autoimmunologiczne takie choroby jak toczeń rumieniowaty układowy czy stwardnienie rozsiane unikaj przyjmowania echinacei. Również Unikaj stosowania produktów na bazie tej rośliny Jeśli masz alergia na rumianek lub inne podobne rodziny roślin.

8. Śpij z podniesioną głową

Kiedy masz zatkany nos, może to zakłócać Twój sen.. Spanie z podniesioną głową może znacznie ułatwić oddychanie. Możesz także użyć nawilżacza w sypialni, aby zapobiec wysychaniu dróg nosowych, co pomoże również usunąć śluz i przyspieszyć powrót do zdrowia. Użyj dwóch lub trzech miękkich poduszek lub podnieś łóżko o kilka cali, aby śluz mógł skuteczniej wydostać się z nosa.

9. Płucz gardło roztworem soli

To najlepszy sposób na pozbycie się bólu gardła towarzyszącego przeziębieniu. Zagotuj trochę wody i dodaj do niej łyżeczkę soli morskiej. Rozcieńczyć wrzącą wodę zimną wodą, aby roztwór soli fizjologicznej był ciepły. Płucz gardło tym roztworem trzy razy dziennie – pomoże to wyeliminować flegmę, złagodzi ból i stan zapalny gardła. Jeśli jednak infekcja wniknęła głęboko w tkankę migdałków, płukanie gardła nie będzie zbyt przydatne.

10. Użyj garnka Neti

Aby złagodzić uczucie zatkanego nosa oraz nagromadzenie śluzu i ropy w zatokach, można zastosować Neti Pot, który służy do płukania nosa. Napełnij garnek Neti ciepłą wodą i dodaj do niego łyżeczkę soli. Przechyl głowę na prawą stronę, umieść dziobek w lewym nozdrzu i zacznij wlewać do niego wodę. Woda powinna wypływać z przeciwległego nozdrza. Wykonaj tę samą procedurę po drugiej stronie. Być może będziesz musiał poćwiczyć prawidłowe korzystanie z potencjometru Neti. Po kilku próbach staniesz się ekspertem! Regularnie używaj Neti Pot, aby usunąć śluz z dróg oddechowych nosa i zatok.

11. Pij herbaty ziołowe

Wiele herbat ziołowych może szybko złagodzić objawy przeziębienia.

Herbata lukrecjowa. Fantastyczny środek pomagający szybko wyleczyć przeziębienie. Lukrecja ma słodki smak, ale zawarte w niej naturalne cukry dodają energii, łagodzą ból gardła i tłumią odruch kaszlowy. Aby przygotować herbatę lukrecjową, zagotuj wodę, wlej ją do filiżanki i dodaj łyżeczkę korzenia lukrecji. Odstaw herbatę na kilka minut, po czym możesz ją wypić. Pij co najmniej 2-3 filiżanki tej herbaty w ciągu jednego dnia.

Herbata z tymiankiem (tymianek). Ten doskonały lek ziołowy pomaga również w walce z kaszlem. Tymianek jest bogaty w związki przeciwdrobnoustrojowe, a także ma działanie wykrztuśne, usuwając flegmę i śluz. Rozluźnia drogi oddechowe i mięśnie gardła, łagodząc w ten sposób kaszel. Aby przygotować napar z tymianku, zagotuj trochę wody. Do wody dodaj ½ łyżeczki suszonych liści tymianku. (Upewnij się, że kupujesz tymianek leczniczy, a nie przyprawę, którą można kupić w zwykłych sklepach spożywczych!). Przykryj kubek pokrywką, pozwól mu parzyć przez 10 minut i odcedź. Pij tę herbatę trzy razy dziennie przez trzy dni lub do momentu ustąpienia przeziębienia.

herbata miętowa. Świetnie sprawdza się przy leczeniu przeziębienia i grypy.

Herbata szałwiowa. To stary niemiecki sposób na szybkie wyzdrowienie z przeziębienia. Zagotuj trochę wody i wlej ją do filiżanki. Zalej szczyptę suszonej szałwii wodą, przykryj filiżankę spodkiem i odstaw na 5 minut. Dosłodź miodem i wypij tę herbatę gorącą przed snem. Pomimo szybkiego złagodzenia objawów przeziębienia, rób to przez 2-3 noce, aż choroba całkowicie ustąpi.

Herbata z krwawnikiem. Kolejny niesamowity sposób na szybkie leczenie przeziębienia.

Herbata z wrotyczu pospolitego. Jest to bardzo dobry naturalny środek na przeziębienie i kaszel, szczególnie w nocy. Weź łyżeczkę wrotyczu pospolitego, włóż ją do szklanki i zalej wrzącą wodą. Odstaw herbatę na 10 minut. Pij gorąco.

Herbata z liści truskawek. Herbata ta pomaga również szybko złagodzić objawy przeziębienia.

Herbata z monardą. Środek ten był używany od wieków przez rdzennych Indian Ameryki Północnej w walce z przeziębieniem i kaszlem. 2-3 łyżeczki suszonych liści monardy zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia. Pij filiżankę tej herbaty 3 razy dziennie.

12. Użyj sody oczyszczonej

Do najlepszych naturalnych środków które pomogą Ci szybko pozbyć się przeziębienia to m.in proszek do pieczenia. Możesz Użyj sody oczyszczonej do walki z przeziębieniem na różne sposoby. Na przykład:

Możesz dodać trochę sody oczyszczonej i soli do ciepłej wody i użyć tego roztworu jako płukanki do nosa. Po prostu napełnij czystą strzykawkę tym roztworem i przepłucz nozdrza. Pomoże to pozbyć się alergenów, takich jak pleśń i kurz, które mogą powodować objawy przeziębienia.

Możesz także pić ciepłą wodę z dodatkiem sody oczyszczonej, aby środowisko wewnętrzne organizmu było bardziej zasadowe. Kiedy pH organizmu zmieni się w stronę zasadową, pomaga to skuteczniej zwalczać stany zapalne i infekcje.

Można również przepłukać gardło wodą zawierającą łyżeczkę sody oczyszczonej i 2 tabletki aspiryny. Płukanie tym roztworem co najmniej 3-4 razy dziennie pomaga szybko pozbyć się przeziębienia, kaszlu i grypy.

13. Pocieraj klatkę piersiową olejkami eterycznymi

Kupuj wysokiej jakości olejki eteryczne, np kamfora, eukaliptus i olejek mentolowy. Są to naturalne leki obkurczające błonę śluzową, które mogą pomóc osobom cierpiącym na przewlekłe przeziębienia. Zrób własny masaż klatki piersiowej, używając tych olejków eterycznych. Jeśli oleje są silnie stężone, mogą podrażniać skórę; więc najpierw spróbuj umieścić małą kroplę na nadgarstku i odczekaj 30 minut. Jeśli na skórze nie ma oznak podrażnienia, można śmiało stosować te olejki. Przed nałożeniem mieszanki na czoło i klatkę piersiową można również rozcieńczyć olejki za pomocą olejków nośnych, takich jak olej kokosowy lub kukurydziany. Nakładaj również na skronie, pod nosem, punkty tętna i szyję.

14. Użyj łuku

Cebula i sok z cebuli to doskonałe środki na szybkie leczenie przeziębienia w domu.

Można zrobić okład z cebuli, podsmażając go na odrobinie oleju i najpierw susząc. Nałóż okład na klatkę piersiową. Podczas korzystania z tego produktu utrzymuj ciepło ciała. Często zmieniaj okład. Możesz także nałożyć sok z cebuli na czoło i klatkę piersiową. Częste picie soku z cebuli to także sprawdzony naturalny sposób zapobiegania przeziębieniom.

Innym sposobem na szybkie złagodzenie przeziębienia jest zastosowanie cebuli w postaci inhalacji. Do wrzącej wody wrzucić pokruszone kawałki i gotować, aż z wody zacznie wydobywać się zapach cebuli. Uzupełnij wodę z pieca. Pochyl się nad garnkiem z wodą i zakryj głowę ręcznikiem. Wdychaj opary cebuli przez 10 minut. To lekarstwo pomoże ci dobrze spać w nocy i szybko pozbędzie się objawów przeziębienia.

15. Użyj octu

Ocet jest doskonałym środkiem na udrożnienie zatok.. Wdychaj opary octu podczas podgrzewania go w rondlu. To natychmiast usunie blokadę zatok. Możesz także pić ocet jabłkowy, mieszając kilka razy dziennie 1 łyżeczkę tego produktu ze szklanką ciepłej wody i miodu, aby szybko pozbyć się przeziębienia. Upewnij się, że wybierasz wyłącznie organiczny, niefiltrowany i surowy ocet jabłkowy. To zrównoważy pH organizmu i pozbędzie się stanów zapalnych.

16. Używaj kurkumy

Kurkuma pomaga zwalczać stany zapalne, zapobiegać przeziębieniom i kaszelowi, a nawet zapobiegać rak. Istnieje kilka sposobów wykorzystania kurkumy w walce z przeziębieniem:

Weź ¼ łyżeczki kurkumy i wymieszaj ze szklanką ciepłego mleka. Można tę mieszankę dosłodzić cukrem lub miodem. Wypij to lekarstwo przed pójściem spać, aby pozbyć się przeziębienia i kaszlu w nocy.

Możesz spalić kawałek korzenia kurkumy i wdychać wydobywający się z niego dym. Środek ten pomaga usunąć flegmę i śluz, zmniejszając przekrwienie nosa spowodowane przeziębieniem.

Co kilka godzin jedz trochę miodu zmieszanego z łyżeczką kurkumy, aby złagodzić kaszel, przeziębienie i grypę. To narzędzie eliminuje gromadzenie się śluzu w oskrzelach.

Wykonaj masaż klatki piersiowej składający się z mielonej kurkumy, ghee i czarnego pieprzu. Nałóż tę mieszaninę na okolicę klatki piersiowej i gardła. To szybko wyleczy podrażnienia oskrzeli i usunie nagromadzony śluz w klatce piersiowej. opublikowany

P.S. I pamiętajcie, zmieniając tylko swoją świadomość, razem zmieniamy świat! © ekonet