Zašto uvek želiš da plačeš? Kako razlikovati depresiju od lošeg raspoloženja? Počela sam da plačem često, bez razloga.

Zašto želiš da plačeš bez razloga, zašto bi? To se često dešava ženama, plaču bez razloga, potpuno iscrpljene, ne shvatajući šta im se dešava.

Najvjerovatnije vas je inspiracija napustila, a možda su vam se srušile nade u najbolje - jednom riječju, došla je svijest i tek je ovom reakcijom počela da vam sine.

Pojavljuje se nevoljkost za kretanjem, radom i pobjeđuje apsolutna apatija. Plakanje je želja žene, muškarac to nikada neće shvatiti.

Zapamtite – sve žene na svijetu ponekad plaču bez razloga.

Bog je dao ljubav slabijem polu jako srce, najlepša duša na svetu. Ona izdržava svoju porodicu i muža, uprkos svim njihovim manama. Ona nosi težak teret kroz život - plač je njen umor. Ona je dama i jako se umori.

Plakat će i opet nositi svoj teret do samog kraja, čak i ako izgubi vjeru - ovo je žena!

Uvijek postoje situacije u kojima je vrijedno razumjeti zašto odjednom poželite da plačete.

Dokazano je da su oči žena četiri puta vlažne više muškaraca. Vrijeme ispred prozora se promijeni - plačemo, dobre vijesti i od djece, tuga se dogodi - opet plačemo.

Žena! To je razlog naših suza – naše emocionalne pozadine.

Bolesti zbog kojih želite da plačete bez razloga:

• Fotofobija je način na koji naše oči reaguju na vrlo jak tok svjetlosti.
• Obično suze nehotice poteku kada neočekivano dođete s mračnog mjesta na svijetlo.
• Ili oči plaču zbog infekcije ili alergije na nešto.
• Sa oštećenom rožnicom oka.

konjunktivitis:

• Kod ove bolesti dolazi do upaljenja sluznice oka, konjunktiva.
• Oči su crvene, bolne, natečene i suze teku.
• Konjunktivitis može biti uzrokovan upalom sinusa.
• Helmintske infestacije.
• Bolesti gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalnog trakta).
• Dodijeli antibakterijska terapija, NSAIL (nesteroidni protuupalni lijekovi).

• Žene se podvrgavaju ovim promjenama mjesečno (menstruacija).
• Možda se približava vrijeme (također hormonski disbalans).
• Trudnoća i porođaj.
• Sve je to fiziologija žensko tijelo, od toga ne možete pobjeći.
• Patološka stanja: tireotoksikoza u bolesti štitne žlijezde. Vegetativno nervni sistem zene.
• Žena se suzama čisti od hormona stresa. To je najjednostavnija stvar koju ona može učiniti.
• Oni mogu pomoći. Nema potrebe da napuštate ovo stanje tela, bolje je da se smirite.

Zašto želite da plačete bez razloga? Psihologija:

• Tokom bilo kakvog razgovora počinjete da lijete suze, konstantno vam je vlaga ispod očiju.
• U tom slučaju obratite pažnju šta jedete. Ako jeste, ovo stanje nije iznenađujuće.
• Brzi ugljikohidrati (slatkiši) naglo podižu inzulin - poboljšava vam se raspoloženje, veseli ste.
• Takođe naglo pada i tu poželite da zaplačete. Neće biti snage.
• Poželećete ponovo slatkiše i ponovo ćete se osećati dobro - takva ljuljačka će se nastaviti u nedogled sve dok ne odustanete od slatkiša u korist složenih ugljenih hidrata(žitarice).

Ranjivost:

• Ranjivost kod žene nije nimalo neuobičajena. Prihvatate i snažno reagujete na uvredljive reči, pa su suze potekle.
• Čini se da je sve okolo nepravedno, ali ti je voliš. Nažalost, ona više nije na svijetu. Svako ima svoju pravdu.
• Nešto nije u redu, plačemo kao mala djeca.
• Morate se riješiti ove percepcije svijeta, ona često vodi do onkologije, fibroida, cista.
• U ovom stanju ljudi često piju i drogiraju se.
• Afobazol, novopassit i drugi sedativi vas neće opustiti, problemi će ostati. Biće ih moguće prikriti na neko vrijeme.
• Ali mentalni problemi će ostati: crijevna reakcija na njih, jako znojenje, nesanica.
• Samoanaliza, časovi joge, povećanje samopoštovanja, sposobnost razlikovanja stvarnom svijetu od onoga što je izmišljeno.

Mislim da ćete se sada smiriti i pitanje - zašto želite da plačete bez razloga više vas neće brinuti.

Mir vam i manje suza.

Uvijek mi je drago vidjeti vas na svojoj web stranici.

Oni mogu proliti suze samo gledajući kroz prozor ili briznuti u plač na riječ koju slučajno čuju. Suze se pojavljuju iznenada i ne mogu se zadržati. Koji je razlog ove preosjetljivosti?

„Od detinjstva me je sramota da plačem“, kaže Elena, 39 godina, dekoraterka. - Jednom sam morao ustati i otići usred koncerta klasična muzika- Zaboravio sam papirne salvete. Bilo mi je neugodno pred sinom - nisam mogao da mu pročitam priču za laku noć: princ se ženi princezom, a grlo mi je bilo stegnuto. Htjela sam da se oporavim od plačljivosti i obratila sam se psihoterapeutima. Zajedno smo riješili mnoge moje probleme. Ali suze nikada nisu nestale. Na kraju sam ih mogao prihvatiti kao svoju osobinu, baš kao i svoju visinu ili boju očiju. Više me ne muče suze. Samo izvadim maramicu i obrišem oči.” Zašto se ovo dešava?

Predugo sam se suzdržavao

„Takve „neočekivane“ suze nisu nimalo bezrazložne“, odgovara porodična psihologinja Inna Šifanova i objašnjava to primerom. “Recimo, menadžment me je kritikovao - i ja sam u suzama. Ali ako razmislite šta se još dešava u ovom trenutku u mom životu, verovatno će se ispostaviti da odnosi sa voljenim osobama ne uspevaju ili da prolazim kroz svađu sa prijateljem - nešto što me jako uznemiruje. I šefova primedba postaje posljednja slamka. Često izdržimo predugo, suzdržavamo se da ne bismo pokazali slabost. Time se stvara napetost, koja se oslobađa iznenadnim suzama. Kao da nas oslobađaju. Prihvatajući svoju slabost i tugu, možemo povratiti snagu i nastaviti živjeti.”

Sjećam se gubitaka

“Naše nesvjesno pohranjuje sve što smo doživjeli, sve što nam se dogodilo u prošlosti”, objašnjava Inna Shifanova. “Slučajni predmet ili kombinacija zvukova, mirisa, bilo kojeg detalja iz sadašnjosti koji svijest i ne primjećuje može nas vratiti u prošlost.” Ako je to prijatno sećanje, osećamo toplinu i radost, ako je bolno, možemo briznuti u plač, ne shvatajući šta nam se dešava.

Suze su manifestacija naše otvorenosti, čak i bespomoćnosti.

Kada nekontrolisano plačemo, imamo priliku da shvatimo gde zaista leže naša osećanja. Međutim, to nije uvijek moguće bez pomoći psihoterapeuta. Nesvjesno previše duboko skriva neke veze od nas.”

Lično iskustvo

40-godišnja Zoya sanjala je mačku. Izgleda bezazlen san, ali je plakala cijeli sljedeći dan. A onda, prisjećajući se njega, osjetio sam neobjašnjivu tugu. “Tek na sastanku sa psihologom, kada smo počeli da analiziramo asocijacije, sjetila sam se da je moja majka jednom imala mačku. Mama je umrla prije godinu dana. Bio sam siguran da sam se već izborio sa svojom tugom.” Zoya nije odmah obnovila ovu vezu - da je zapravo plakala za svojom majkom.

Treba mi saosećanje

„Suze su takođe molba za pomoć“, nastavlja Inna Šifanova. - Kada potreba za podrškom i simpatijom postane posebno akutna, možemo iznenada zaplakati i time privući pažnju na sebe. I u isto vrijeme se osjećamo neugodno jer „plačemo kao Malo dijete" Ovaj nesvesni mehanizam zapravo počinje u detinjstvu. Glasan plač je jedini način da beba privuče pažnju majke. Kao odrasli, možemo se nehotice vratiti ovoj metodi ako nam je teško izraziti svoje potrebe riječima.

„Muškarci su više navikli da se suzdržavaju, ali i plaču“, kaže Inna Šifanova. - Suze su manifestacija naše otvorenosti, pa i bespomoćnosti. I tako omogućavaju bliže odnose s drugim ljudima.”

sta da radim?

Dozvolite sebi da plačete

Odaberite mirno mjesto za ovo, gdje vas niko neće ometati da budete sami sa sobom. Prepoznavanje svoje slabosti i nesavršenosti, dopuštanje sebi da izrazite svoja osjećanja, uključujući tugu i tugu, to znači živjeti i biti ono što jeste.

Povećajte samopoštovanje

Prvi korak je da prestanete da kritikujete sebe, uključujući i to što ste previše osetljivi. Ovo je posebno važno ako vam bilo koji komentar izmami suze na oči.

Zatražiti pomoć

Razmislite: znam li kako to učiniti ili pokušavam sam da se nosim sa bilo kojom nedaćom? Svima nam je ponekad potrebna podrška, pomoć ili samo saosjećanje.

www.psychologies.ru

Stalno plačem: šta da radim da se smirim?

U životu se dešava nešto loše, tragično i počinje smrtna melanholija. Svijet prestaje da bude šaren i ništa vas ne čini srećnim. Stalno želim da plačem, malodušnost me prati bukvalno svuda. Ponekad čak izgubite kontrolu nad sobom. Voziš se autobusom i plačeš, sjediš na svom radnom mjestu i plačeš, uveče zaspiš i plačeš. Stalni plač bez razloga postaje opsesivno stanje. To iritira one oko vas, lomi vaše vlastite živce. Šta učiniti ako stalno plačete? Po ovom pitanju ne može se bez sistemsko-vektorske psihologije Jurija Burlana.

Zašto osoba stalno plače? Koji psihološki razlozi suze?
Zašto stalne suze dovode do loših stanja: da li sam nervozan, anksiozan, paničan?
Kako prestati stalno plakati?

Da biste tačno shvatili šta da radite ako stalno plačete, morate razumeti šta su suze. Uostalom, samo se čini da je plačljivost nešto djetinjasto, jednostavno i beznačajno. U stvari, suze imaju veliku psihološku pozadinu. Mogu biti i moćno sredstvo za ublažavanje stresa, a naprotiv, mogu vas dovesti u još veći stres.

Zašto osoba plače?

Suze se mogu nazvati jednim od instrumenata prvih psihološka pomoć. Suze mogu smiriti i opustiti, osloboditi stresa.

Tokom perioda teške mentalne anksioznosti, svako može da zaplače. Ali postoje ljudi koji plaču više od drugih, a sve zato što imaju suptilniju, senzualniju mentalnu organizaciju. To su uvijek vlasnici vizualnog vektora (izraz je preuzet iz sistemsko-vektorske psihologije Jurija Burlana; više o sistemu vektora možete pročitati u ovom članku).

Oči su veoma osetljivo područje posmatrača, bukvalno erogeno. Očima vidi više od drugih, uočava najsitnije detalje koji drugima izmiču. Njegovim očima sposoban je za najmanje vanjske razlike razumjeti raspoloženje osobe, razlikovati ogroman broj boja, vidjeti svijet šarenije od drugih ljudi.

Vizuelna osoba je emocionalni tip, ekstrovertna. Izvlači sva svoja osećanja i izražava ih drugima. On ćaska, komunicira, smeje se, uživa u životu, a onda, bukvalno momentalno, može pasti u tugu i gorko zaplakati. Ovo stanje emocionalnog zamaha donekle odražava i pozorišna maska ​​– gdje je jedna polovina tužna, a druga vesela. Tako je i u duši gledaoca – ponekad ni on sam ne zna kada da igra koju ulogu.

Suze se kod vizualne osobe javljaju kao reakcija na snažno emocionalno uzbuđenje. I ovdje je najvažnije odakle dolazi ovo uzbuđenje. Kada vizuelna osoba vidi bol drugih i ima saosjećanje, njegove suze joj donose stanje olakšanja, a zatim mir i oprost. Kada je situacija suprotna, on plače za sobom, za svojim problemima, jadikuje zbog svoje teške sudbine, kada se sažali, tada dolazi do emocionalnog nagomilavanja poleđina. Tada suze donose patnju i bol, samo se pojačavaju loše stanje osoba. Emocionalna “ogorčenost” guši, postaje toliko gorka da ne znate gdje da pobjegnete od nje. U ovom slučaju, stalni plač može pratiti dugo vremena.

Zašto stalno plačeš?

Priroda ljudske želje je vrlo jednostavna - niko od nas ne želi da pati, već želi da uživa. Ali život je uređen tako da osobu s vremena na vrijeme prate loši događaji: gubici, razdvajanja, problemi. I generalno, ne postoji osoba na svijetu koja se nije susrela sa lošom stranom života: jednostavno je svima drugačije.

Suze su alat koji omogućava vizualnoj osobi da preživi stres. Ali ako ne oslobode stres, već ga samo malo ublaže, dolazi do fiksacije na njih. Kroz suze čovjek pokušava sebi pomoći, osloboditi napetosti, ali svaki put sve manje pomaže. Usmjereni prema unutra, njihov učinak se stalno smanjuje, au međuvremenu se nagomilavanje ne smanjuje. Tako ispada da osoba počinje stalno da plače: jedna riječ, jedna radnja, jedan podsjetnik na tragediju koja se jednom dogodila izaziva suze niz obraze, ali ne daje nikakvo olakšanje. Štoviše, na pozadini takvih suza, krvni tlak može "skočiti", oslabiti živce i pratiti stalna anksioznost ili napadi panike. A suze ne mogu da priteknu u pomoć.

Ponekad jaka emocionalna trauma prođe i zaboravi se, ali suze ostaju s osobom. Prošlo je 10 godina otkako moje majke nema, moja prva neuspešna ljubav je prekinuta, muž je otišao, a moja duša je iz nekog razloga nemirna. Stalno želim da plačem.

Suprotno od suza smeh, također uklanja nervna napetost, daje malo olakšanja. Međutim, smeh iscrpljuje emocije tako da posle njega ništa ne ostaje. Stoga se vizualna osoba često osjeća još gore nakon smijeha - prijelaz u suze je još oštriji i bolniji. Više o tome pročitajte u članku „Smijeh kroz suze. Smrtonosni otrov za zvuk i vid."

Stalno plačem: šta da radim?

Zapravo, sve naše reakcije na podražaje, a posebno na teški stres, prolaze podsvjesno. Čovek radi nešto, a da ne razume šta i zašto. Suze su jedan od najstarijih instrumenata koji se koriste vizuelna osoba u svakodnevnom životu. Nije iznenađujuće da ponekad podsvjesno griješimo i koristimo ovaj alat ne sasvim ispravno.

Ako osoba stalno plače i to mu donosi nelagodu, ovo stanje se lako može ublažiti. Jednostavno tako što ćete razumjeti sebe i razloge svojih suza, osjetiti unutrašnje želje svog vizualnog vektora, gdje su emocije usmjerene – “unutra” ili “spolja”. Ovu vještinu daje Yuri Burlan na treningu o sistemsko-vektorskoj psihologiji. Evo nekoliko kratkih izvoda iz predavanja na ovu temu:

Kada osoba počne da razumije sebe i vidi razlog za svoje suze, tada sve bolne opsesije nestaju. A suze, dizajnirane za oslobađanje od stresa i saosećanja, služe upravo tome i ništa više. Postepeno, pretjerana plačljivost nestaje, a na njenom mjestu se pojavljuju druga stanja: mir, radost, sreća, osjećaj zahvalnosti.

Bilo mi je veoma teško da se nosim sa tugom i gubitkom voljen. Strah od smrti, fobije, napadi panike nije bilo dozvoljeno da žive. Kontaktirao sam specijaliste - bezuspješno. Već na prvoj lekciji treninga vizuelnog vektora, odmah mi je došlo do olakšanja i razumevanja šta mi se dešava. Ljubav i zahvalnost su ono što sam osjetio umjesto užasa koji je bio prije. Trening mi je dao novi pogled. Ovo je potpuno drugačiji kvalitet života, novi kvalitet odnosa, nove senzacije i osjećaji - POZITIVNO!

Da li su ozbiljan nedostatak sna i stres udarac za vaše zdravlje?

Dobar dan. Situacija je ovakva - već je prošlo godinu dana zbog zdravstvenih razloga (neizlječivi cistitis + neurogeni bešike) Spavam samo 3-4 sata dnevno, a čak i za to vrijeme spavam s prekidima (konstantno trčim u toalet). Bila sam kod mnogih doktora, mnogo toga prepisuju, ali ne pomažu. Ali to nije poenta.
Možda je neko imao takve situacije u životu kada je jako malo spavao i bio jako nervozan zbog toga - kako ste pomogli svom zdravlju u tom periodu? Kako nadoknaditi štetu?
Samo vrlo često čitam fraze da su sve bolesti uzrokovane živcima, to Lijepo sanjaj- osnova zdravlja, a ja sam još više uznemiren zbog nedostatka sna i zbog toga imam živce. Često legnem i plačem noću od beznađa.
Molim vas ne preporucujete sedative - pio sam sve vrste, nemaju nikakvog uticaja na moje stanje.
Ponavljam, posebno me zanimaju savjeti kako da nadoknadim nastalu štetu. Hvala unapred!

Stručnjaci Woman.ru

Saznajte mišljenje stručnjaka o vašoj temi

Ivančenko Margarita Pavlovna

Psiholog, trener. Specijalista sa stranice b17.ru

Psiholog, Kineziolog Trener RPT-terapeut. Specijalista sa stranice b17.ru

Yakovenko Oksana Vladimirovna

Psiholog, kognitivno bihejvioralna terapija. Specijalista sa stranice b17.ru

Zubkova Anna Andreevna

Krivodonova Yulia Evgenievna

Irina Svetlichnaya

Psiholog, konsultant. Specijalista sa stranice b17.ru

Tatyana Razmanova

Ne možete nadoknaditi ni na koji način, osim ako ne pogoršate situaciju - manje ludosti, stresa, nezdrave hrane

Melatonin se proizvodi tokom noćnog sna. Doktori su savjetovali mom ocu, koji je povremeno radio noću, da uzima lijek Melaxen kako bi nadoknadio štetu od nedostatka sna. Pretraži to.

Opustite se, ne radite, uživajte u prirodi. Vaše tijelo se bori za vas najbolje što može, snižavajući krvni pritisak povećanom diurezom. Ali mogućnosti ove kompenzacije nisu neograničene, sljedeća faza je uporno povećanje krvni pritisak. I do kraja života ćeš biti uzavreo, umoran i nesposoban ni za šta. Dok ste još unutra reproduktivni period brojne bolesti će biti izglađene i nevidljive, i to čim ženskih hormonaće se smanjiti, sav nedostatak sna i stres će se vratiti da vas progone. Neće vam trebati bogatstvo stečeno mukotrpnim radom, teško zarađen čovjek ili bilo šta drugo.

Nažalost, ne mogu da ne radim – na kraju krajeva, moram da živim od nečega. Prije šest mjeseci bilo je toliko loše da sam prešao na pola radnog vremena, plaćali su minimalnu platu. Jedva sam izdržao finansijski. Morao sam ponovo da pređem na opkladu. I opet je počelo - ustajanje u 7 ujutro, oko čega zaspim u 3-4 ujutro.

Idi kod neurologa/psihijatra/psihoterapeuta, do koga brže stigneš i pobrini se za svoje nervni poremećaj: prekidi u snu siguran znak+ psihosomatika sa urinarnim.
O sedativu. Valerijana-materine-kovaloli-afobazoli u ložištu. Idi doktoru.

Gdje još mogu naći dobrog neurologa ili psihoterapeuta? uglavnom neki neuki šarlatani. Prepisuju banalne antidepresive, koji su gori od nedostatka sna i ubijaju vaše zdravlje. Ali hvala na savjetu

Hvala svima na savjetima!

Izgubila sam 7 kg za par meseci. A za mene je to loše. Već sam imao minimalnu prihvatljivu težinu, a sada sam već potpuno ispod norme. O zdravlju i ne govorim. Već tri sedmice ne mogu da se oporavim od bronhitisa, ništa ne pomaže.

Ali moje dijete mi ne da da spavam. Dijete već ima godinu dana. Noću će se probuditi najmanje 5 puta. Uskoro ću poludjeti

Pa ja tako živim ceo život, mada sam od 12. godine uvek pokušavao da nađem posao. Poslednje tri godine sa rođenjem deteta se razvila neuroza i uglavnom zaspim sa 6 ujutro, buđenje svaka tri sata (iz navike, kao hranjenje djeteta). Onda uveče spavam par sati, iako možda ne spavam. Pa, šta da kažem, sanjam sanatorijum i savjetujem vam. Neurolog mi je sve prepisao, ali neću pisati jer mi nije odgovaralo npr. Činjenica da zdravlje propada je činjenica. Uštediti novac. Kada stvari postanu nepodnošljive, dajte otkaz i odmorite se nekoliko mjeseci.

Ne spavanje za mene licno je pakao.Ako ne spavam dovoljno nisam covek a i ti radis.Nisam radio ceo zivot spavam 12h dnevno a spavam tri sata Da sam na tvom mestu, odavno bih se izvukao

I? mislite da je ovo dobro? Previše sna je jednako štetno kao i premalo sna. Dnevno ima 24 sata, a vi spavate ukupno 15 sati. ili imate zdravstvenih problema ili ste lijen magarac koji čami kod kuće po ceo dan bez posla

Pa u koliko sati idete u krevet?Ako u 12, tako to ide, spavate samo jednom u 3 sata. I to je apsolutna norma, većina ljudi se probudi nakratko u 3-4 sata, ali ne bicikliraju i ponovo zaspiju, bioritmovi su dizajnirani na ovaj način, faze spavanja se toliko mijenjaju da pred zoru (ljeti) dolazi do buđenja, ali kada nema potrebe za ustajanjem, faza san prelazi u drugu i osoba ponovo zaspi. To je slučaj i sa mnom i uvijek sam to smatrao normom. A ti samo cikliraš i budeš nervozan zbog toga.

ne, ja idem drugacije, ali zaspim tek u 5-6 ujutru, pa se probudim u 9, pa se dijete probudi u 10 sati, pa danju mogu spavati jos sat vremena ili dva ako to dijete dozvoli, opet, možda nemam dovoljno snage da izdržim do večeri. A uveče se otvara drugi vjetar.

Autore, postoje prakse koje imaju veoma dubok uticaj na celo telo. Jedna od ovih praksi se zove VLGD - voljno eliminisanje dubokog disanja po sistemu Valerija Butejka. Ideja je da se postepeno smanji kiseonik koji ulazi u telo tokom disanja. Pronađite linkove i pročitajte. Vjerovatno postoje opcije koje su predložili drugi ljekari.

Zašto želiš da plačeš bez razloga?

"Stalno plačem - bez obzira da li postoji razlog ili ne!" Šta učiniti sa suzama zbog sitnica ako one ometaju normalan život? I zašto ljudi plaču bez razloga? Pretjerana emocionalnost od djetinjstva? Ne sve.

Savremeni ritam života praćen je redovnim stresom, žurbom i napetošću. Sigurno su svakog od nas, na pozadini preopterećenosti, obuzele iznenadne, bezrazložne suze. Pokušajmo otkriti koji su uzroci i posljedice ovog fenomena. A pogledajmo one jednostavne praktične načine to će pomoći u rješavanju problema.

Zašto ljudi plaču bez razloga?

Vjerovatno su svi razmišljali o tome odakle plač bez razloga kada su u teškoj emocionalnoj situaciji. Čak i kada je spolja s njim sve u redu. Vjerovatno ste svjedočili ili bili učesnik takve slike. Sjećamo se da su suze izraz emocija nagomilanih u našem tijelu. Ali šta tačno može izazvati suze bez razloga?

Razlozi zašto želite da plačete bez razloga

Nagomilane neuroze i stres.

Stres nas obuzima na poslu, u transportu, na ulici, kod kuće. Da se najnevjerovatnija iritacija i nervoza često javlja na odmoru, gdje to čovjek uopće ne očekuje. Ovakvu pojavu je gotovo nemoguće predvidjeti i spriječiti. Negativne emocije apsorbuju nas, akumuliraju u telu. Oni negativno utiču na naš nervni sistem, slabeći ga.

Ne svjesni toga, postajemo "iscrpljeni" od prekomjernog rada i stresa. A suze bez razloga postaju reakcija tijela na emocionalno preopterećenje, s kojim naš iscrpljeni nervni sistem nije u stanju sam da se nosi.

Jak stres zbog dugotrajnih događaja.

Ljudski mozak je sposoban apsorbirati i zapamtiti najživopisnije trenutke. Radi se o o pozitivnim i negativnim pojavama. Čak i ako vam se čini da je sve odavno prošlo i zaboravljeno, sjećanja su pohranjena na nivou podsvijesti, koja je ponekad sposobna da se ponaša nepredvidivo. Zašto plaču bez razloga u najnepredvidljivijim trenucima, kada se čini da je sve u redu? Pokušajte potražiti uzrok iznenadnih suza u prošlosti – možda niste bili u stanju da se oslobodite nekih događaja. Možda je to reakcija na sećanje. Vaš mozak je pronašao nešto „bolno“ u određenoj situaciji, filmu, muzičkoj numeri. A on je reagovao neočekivanim i bezrazložnim suzama.

Poremećaji u organizmu.

Nerazumne suze se takođe mogu pojaviti u pozadini hormonske neravnoteže. Najčešće "napadaju" žensku polovinu društva. Višak ili nedostatak određenih supstanci u tijelu utiče na emocionalno stanje osobe. Uz reakciju „plazanja“ tijelo proizvodi i druge neželjene posledice– gubitak ili povećanje telesne težine, pospanost ili nesanica, slab ili povećan apetit.

Ako suze koje se same pojave nisu praćene emocionalnim stresom i poremećajem emocionalnog stanja, obratite se oftalmologu. Dešava se da ne želite da plačete, ali suze se nehotice pojavljuju. Ovo također može biti uzrokovano začepljenjem ili prehladom u očnom kanalu. Istovremeno, može postojati nelagodnost u uglovima očiju.

„Stalno plačem bez razloga, šta da radim povodom toga?“

Ako pored suza bez uzroka, počnete da primjećujete i druge probleme u tijelu, svakako treba zakazati pregled kod ljekara. Možda vam u organizmu nedostaje neke supstance i ne bi škodilo da se testirate na hormone štitnjače. U svakom slučaju, specijalista će vas pregledati i pomoći u identifikaciji i uklanjanju korijena problema. Po potrebi će vas uputiti kod psihoterapeuta kod kojeg niste smatrali da je potrebno da idete sami.

Ali ako se izazovu bezrazložne suze hronični umor, odmor vam je naznačen. Na osnovu situacije odaberite najbolji način djelovanja. Večernje šetnje prije spavanja i opuštajuće kupke pomoći će da se nosite s razdražljivošću. Ili vam je možda potreban slobodan dan dobar san? A ako dugo niste nigdje išli, planirajte piknik ili pecanje za vikend. Odmor pomaže u suočavanju s posljedicama kronične neuroze i normalizaciji nervnog sistema.

Kako reagovati na bezrazložan plač?

Gdje je najbolje plakati?

Čak jaki ljudi Imaju pravo na suze i toga se ne treba plašiti.
Ako baš želite da plačete, bolje je da plačete u ordinaciji psihologa, istovremeno ćete zajedno pronaći pravi razlog i moći ćete da rešite svoje probleme.
Potiskivanje osjećaja i emocija je mnogo opasnije.

“Često plačem bez razloga. Šta učiniti kada se suze pojave u najneprikladnijem trenutku - na poslu, na ulici ili na javnim mjestima?

Prije svega, nemojte biti uznemireni zbog ove reakcije tijela. Ako se vaša emocionalnost iznenada ispoljila, čak i privlačeći pažnju drugih, to nije najgora stvar u životu. Možeš sve podnijeti. Ako iz nekog razloga želite da plačete bez razloga, još uvijek postoji razlog. Moraš je potražiti. Ali prije svega, morate se smiriti. Isprobajte sljedeće tehnike ako osjetite iznenadne suze:

Moralna podrška voljen – odličan način nosite sa osećanjima, smirite se i sagledajte šta se dešava na novi način. Ponekad vas razgovor sa strancem može spasiti. Bez straha od reakcije najbližih, jednostavno izrazite ono što vas brine. U pozadini emocionalnog rasterećenja javljaju se i iznenadne suze.

Samokontrola.

Ako se često nađete u suzama bez razloga, morat ćete naučiti da ih kontrolišete. To se ne može učiniti bez početnih napora. Ne pokušavajte da se oterate loše misli- ovo je od male koristi. Bolje je svjesno se postaviti da se smirite. Duboko udahnite nekoliko puta, pratite dah, fokusirajte se na njega, ustanite, popijte vodu, pokušajte da prebacite pažnju na bilo koji predmet okolo - pogledajte ga i recite sebi o njemu: koje je boje, zašto je ovdje, itd. Vaš zadatak je da svoje misli prebacite na nešto što u vama ne izaziva očiglednu emocionalnu reakciju. Pokušajte postići potpunu relaksaciju mišića i preusmjeriti tok misli, to će vam pomoći da se smirite.

Pomoć lijekova.

Bilo koji farmakološki lijek mora se uzimati kako je propisao ljekar. Ali možete i sami kupiti kompleks vitamina - unatoč popularnom vjerovanju da bezuzročne suze treba "liječiti", ne škodi jednostavna prevencija. Vitamini i pluća sedativi pogodan ako se često brinete ili uznemirite. Nema potrebe da zazireš medicinska podrška, vaš nervni sistem zahteva negu baš kao i drugi sistemi tela.

Pomoć psihoanalitičara.

Nema potrebe da se plašite psihoterapeuta. Osjećate li da vam je postalo teško da se nosite s naglim emocijama? Ili su vas možda bezrazložne suze počele vrlo često "napadati"? Zakažite termin kod specijaliste. Vaš ljekar će vam pomoći da utvrdite uzrok vaše povećane emocionalnosti. U procesu jednostavnog razgovora, sami ćete mu otkriti svoj iritant. Psihoanalitičaru je lakše shvatiti šta izaziva vaše stanje. Bezrazložne suze mogu nastati na pozadini redovnog prigovaranja šefa, nepažnje od strane muža ili nerazumijevanja djece ili mogu sakriti mnogo ozbiljnije psihičke poremećaje s kojima je gotovo nemoguće sami izaći na kraj.

Samo razumijevanjem uzroka plačljivosti možete pronaći najbolji način rješenja za takav problem. Naučite pravovremeno reagirati na poremećaje u svom tijelu kako biste izbjegli neočekivane emocionalne šokove. Čuvaj se. Ako vaše tijelo daje signal - bilo da se radi o plaču bez razloga ili o drugim manifestacijama - nemojte dozvoliti da vam prođu pažnju. Vaše tijelo će vam biti zahvalno.

piter-training.ru

Plačem bez razloga.

Placem bez razloga.Ne mogu da shvatim u cemu je problem.Juce sam zagrlila muza i plakala kao dete,posle posla uvek hocu da placem.Pokušavam da se suzdržim ali ne uspevam uvek ((Ko da li se ovo desilo? Pomozite mi da nađem izlaz.

Shakhova Alisa Anatolyevna

Psiholog. Specijalista sa stranice b17.ru

Julia Orlova

Senetskaya Tatyana Mikhailovna

Psiholog, geštalt terapeut. Specijalista sa stranice b17.ru

Psiholog, Online konsultant. Specijalista sa stranice b17.ru

Bakai Igor Yurievich

Zašto tražiti izlaz? Plačite koliko god želite, ovo će ublažiti stres.

Moj muž se već boji za mene.

Imaš sreće, ali ja ne mogu da plačem, kao da uopšte nemam suza. Uznemiren sam, doživljavam fizički bol, gledam tužne filmove, šta god, nema suza i to je to. Samo knedla u grlu. Znate li koliko je tesko na dusi jer se sve skuplja a ne izlazi?

Nema potrebe da se suzdržavate. Ali kako ne biste stresali svog muža, ponekad je bolje stisnuti jastuk u kupatilu)) Dok plačete, slušajte svoja osjećanja, šta osjećate, zašto plačete? Bol, ogorčenost, poniženje, beznađe, itd. i tako dalje. Kada shvatite kakav je to osjećaj, tada ćete razumjeti i razlog. I već ćeš to shvatiti.

A ti mu objasniš šta znači tvoj plač i kažeš mu da ga mnogo voliš

hormoni deluju gore. barem naznačite svoje godine

Ili hormoni, ili posljedice ozbiljnog stresa, ili mentalni problemi općenito. Testirajte se na hormone štitaste žlezde, uradite ultrazvuk, ako ima abnormalnosti lečite, a ako su normalne posetite psihoterapeuta.

Provjerite svoju štitnu žlijezdu. Ne šalim se.

definitivno! plačljivost je preteča ozbiljne bolesti.

ne suzdržavaj suze,
Roar, graar (c) Ivanushki

I neki savjet za vas: čim dobijete knedlu u grlu, počnite naglas da pričate žalobnim, žalosnim glasom o bolu koji proživljavate i sažalite se kao da vam je žao drugoga, možete se sjetiti osobu ili životinju koju sažaljevate, vaše malo ja, itd. .d. Prvo će izaći jedna suza, drugi put još malo, a onda čim brizneš, sve ćeš isplakati. I po mogućnosti onda spavati)
Imao sam iste probleme. Već ste se toliko zgnječili svojom uzdržanošću da je vaše tijelo počelo samo to da radi. Ne možeš to sebi da uradiš. Sigurno vas nikome nije bilo žao, možda su i rekli da je to loše i sramotno, kao, zašto ste pustili sestru? Bar se sažalite.

Da, rekli su nešto od toga u djetinjstvu, ali ja to dugo nisam čula, ali još uvijek nema suza. Nedavno sam se na poslu jako uvredila, ni na reci, nego na delu, bila sam kod zubara - bolovi su bili nestvarni, onda me boli ceo dan, nikakve tablete nisu pomogle, uganuo sam nogu, isto me boljelo kao luda, još uvijek nisam plakala ni za vrijeme ni poslije

Svi plačemo za raznih razloga, čak jaki muškarci učini to. Nekima je potrebna prava tragedija da bi pustili suzu, ali drugima je dovoljan tužan film. Ali jedno je sigurno – plač je ono što nas čini ljudima i u tome nema ničeg sramotnog. Iako i neke životinje mogu plakati, ljudi su jedini koji to rade iz emotivnih razloga.

Zašto želite da plačete bez razloga: odgovori na pitanja

Suze nam se ne pojavljuju uvijek u očima zbog tragedija u našim ličnim životima. Ponekad se mogu pojaviti tek tako, kada se ništa loše nije dogodilo u vašem životu.

Da li ste znali da postoje tri vrste suza? Prve su one koje su uvijek prisutne u našim očima, nastupaju zaštitna funkcija i vlaže sluzokožu (bazalne suze). Drugi tip je refleks, oni se pojavljuju kao odgovor na fizički uticaj(na primjer, kada sečete luk). I na kraju, treći tip je emocionalan.

Zašto osoba želi da plače bez razloga? Ponekad simptom kao što je plač bez razloga ukazuje na prisustvo ozbiljnih bolesti. Ako ne možete da utvrdite zašto se to dešava, savetujemo vam da se obratite lekaru.

Jesi li umoran. Ispostavilo se da tijelo može na ovaj način reagirati na nedostatak sna i umor. Razmislite da li spavate dovoljno zadnji dani? Ako ne, morate se odmoriti i dobro naspavati. Vidjet ćete da vam suze bez razloga više neće smetati.

Iritanti svuda okolo. Sasvim je moguće da je uzrok plačljivosti spoljni podražaji. Može biti bilo šta - luk, kozmetika, Eau de Toilette, alergeni, dim, prašina. Mozak prenosi signal koji izaziva pojavu suza. Većina brz način riješiti se problema znači eliminirati iritirajući faktor.

Imate dva X hromozoma . Ne, ne, ne šalimo se! Prema rezultatima istraživanja, žene plaču češće od muškaraca i to je zbog toga biološke karakteristike. Muškarci suzni kanali imati veća veličina nego žene. To znači da je ženama potrebno manje tečnosti prije nego što im suze počnu da teku niz obraze. Zato se muškarac može suzdržati do poslednjeg trenutka, a žena počinje da plače iz bilo kog razloga.

Osim toga, mnoge žene osjećaju potrebu da plaču tokom predmenstrualni sindrom. Ovo je jedan od najčešćih Simptomi PMS-a. Pa, muškarci to, naravno, nemaju.

Osjećate se pod stresom. Možda to zbog nekih niste ni svjesni stresne situacije Došlo je do velikih promjena u vašem tijelu. Stres često izaziva depresiju, depresivno stanje. Suze su u takvim situacijama sasvim normalna reakcija.

Ako je uzrok depresija, pored plačljivosti, osoba doživljava simptome kao što su: loše raspoloženje tokom cijelog dana, osjećaj beznađa, smanjena energija, nedostatak radosti i drugih pozitivnih emocija, nesanica, glavobolja. Ako se depresija ne liječi, stanje pacijenta nastavlja da se pogoršava tokom vremena.

Anksioznost. Mnogi ljudi osjećaju potrebu da plaču zbog anksioznosti. Tako vaše tijelo pokušava da se izbori sa osjećajem straha. Ponekad plač bez razloga može ukazivati ​​na moguće tragične događaje (npr. opasna bolest ili čak smrt).

Ako želite da plačete: šta da radite?

Zapamtite da osoba nikada ne plače bez razloga. Čak i ako vam se čini da nema dobrih razloga za plakanje, u stvari to nije tako. Možda pokušavate da potisnete stvarni razlozi ili pokušajte da ih ignorišete. Suze može izazvati bilo šta - stres, hormonalne promene, depresija itd.

Ako želite da plačete, uradite to. Ne pokušavajte potisnuti svoje emocije, jer plač opušta i smanjuje psihološki pritisak i pomaže u prevenciji ozbiljni problemi sa zdravljem.

Da biste spriječili suze, koncentrišite se na neku ugodnu aktivnost. Ili pokušajte da sebi odvratite pažnju pozivom prijatelja. Idite u šetnju, uživajte u prirodi, upišite se na neke kurseve.

Šta su suze?

Svi znaju da ljudi mogu da plaču. Šta su samo suze? Neki ih smatraju odbrambenim mehanizmom: zrnca prašine uđe u oko i poteku suze. Za druge su suze, prije svega, manifestacija jake emocije. Radost ili tuga, emocije ili ljubavni bolovi - sva ova stanja mogu izazvati suze kod čoveka.

Možemo reći da postoje refleksne suze, koje su neophodne za vlaženje i čišćenje očiju. A tu su i emotivne suze, pratioci ljudska osećanja. Hajde da pričamo o ovim suzama.

volim da plačem...

Tema suza nije svima zanimljiva. Međutim, to je veoma zabrinjavajuće za one ljude koji uvijek imaju “vlažne oči”. To oni sami kažu o suzama.

“I to mi se ponekad dešavalo, kada sam jako umoran ili zabrinut jako dugo.” Treba reći samo jednu riječ kada je granica već dostignuta, a suze će same poteći u potoku i više ih nije lako zaustaviti. Samo treba da plačeš.

– Kada sam saznala da je moj omiljeni glumac umro, nisam mogla da verujem i plakala sam i plakala... Ali zašto? Nisam ni poznavao svog idola lično, ali plačem za njim...

– Ako čovek plače, znači da ima dušu!

– Plačem samo tako, bez razloga. Zašto je to tako, nejasno je. Mogu zaplakati u svakom trenutku ako samo pomislim na nešto - na primjer, o smrti Snapea iz Harryja Pottera. Jesam li vjerovatno lud?

– Da, suze te zaista smiruju. Jednom kad zaplačete, kao da vam je skinut kamen sa duše, na neko vrijeme zaboravite na svoje probleme ili vaši problemi uopće prestaju biti problemi.

Ko stalno plače? Šta sve ovo znači?

Neki ljudi otvoreno plaču, dok se drugi stide svojih suza i kriju ih. Uostalom, ponekad suze u javnosti naiđu na nerazumijevanje od strane drugih. Mnogi emocionalne manifestacije u vidu suza smatraju znakom slabosti... Stoga je na dnevnom redu pitanje: „Zašto ja plačem i ne mogu ništa da uradim povodom toga, dok drugi uopšte ne plaču?“

Sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana unosi jasnoću u ovo pitanje. Emocionalne manifestacije u obliku suza najtipičnije su za one sa vizuelnim vektorom. Vektor je skup želja i svojstava ljudske psihe, ima ukupno osam vektora.

Za one sa vizuelnim vektorom, a takvih je samo pet posto, najtipičnije visok stepen emocionalnost, koja se može manifestovati u širokom rasponu. Njihova potreba za promjenom emocionalna stanja veoma jaka, ali nesvesna – upravo u rasponu ovih promena gledalac doživljava život. Emocije mogu trenutno promijeniti jedna drugu. Dešava se da je osoba tužna i usamljena, a već u sljedećem trenutku doživljava entuzijastična osjećanja i nabujalu ljubav prema svemu oko sebe. Na vrhuncu osećanja, čini se da suze teku iz velike dubine prelijepe oči. Oni prate gledaoca u tuzi i radosti.

Budući da svijet vidimo kroz sebe, ljudi bez istih mentalnih svojstava gledaocu djeluju bešćutno, debelokožno i bezdušno. Emotivni gledalac čak pripisuje ispoljavanje emocija životinjama: “ Kao dijete, vidio sam kravu kako plače dok je utovarena u kamion da je odvezu na klanje... Nisu samo ljudi ti koji plaču od bolova...” Sposobnost osjećanja pripisuju biljkama, a male gledaoce igračkama.

Prema sistemsko-vektorskoj psihologiji Jurija Burlana, svojstva poput emocionalnosti i čestih suza nisu naš izbor, već prirodna datost. Sve naše želje, potrebe i svojstva određene su prisustvom jednog ili drugog vektora. Potreba za plakanjem je urođena mentalno svojstvo vlasnik vizuelnog vektora. Stoga su suze, kao prilika za ublažavanje unutrašnjeg emocionalnog stresa, neophodne gledaocima - djeci i odraslima, muškarcima i ženama.

Međutim, ako dijete, djevojčica ili žena plače, to se doživljava kao normalno. Šta se dešava ako muškarac plače? U našem društvu, muške suze izazivaju zbunjenost, a ponekad i odbijanje (posebno kod muškaraca sa analnim vektorom: „Jesi li ti muškarac ili šta?“). Ali ako čovjek s vizualnim vektorom ima takvu potrebu, onda se to može učiniti, samo ne u javnosti, već u privatnom okruženju.

Tako različite suze

Suze obično prate snažna emocionalna iskustva, ali čak i ovdje razlog za suze može varirati. Sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana objašnjava u čemu je razlika. Već smo spomenuli da je amplituda emocionalna iskustva kod osobe sa vizuelnim vektorom fluktuira u vrlo širokim granicama: od straha za sebe do ljubavi prema svim ljudima.

Šta određuje koje emocije gledalac oseća i koja osećanja doživljava? To ovisi o stupnju razvoja njegovih urođenih svojstava u djetinjstvu io njihovoj primjeni u odraslog života. Ako svojstva vizualnog vektora nisu dovoljno razvijena i implementirana, onda osoba ne zna kako stvarati emocionalne veze sa drugima. Obično su suze takve osobe povezane sa samosažaljenjem. Ali osjećaji i patnja drugih ljudi ne nalaze odgovor u njegovoj duši.

Ako se razvije i realizuje potencijal vizuelnih svojstava, odnosno sposobnost empatije i saosećanja sa drugim ljudima, osoba je u stanju da brine o drugoj osobi više nego o sebi, i da oseća svoja osećanja kao svoja. Pogledajmo razlike.

Kakav plač? Kakav urlik?

Loš nastavnik fizike je tebi, odličnom učeniku, dao peticu umjesto petice - a ti ne možeš suzdržati glasne jecaje. Gurnuli su te u autobus - i oči su ti se odmah napunile suzama, stajao si tu, jedva se suzdržavajući da ne zajecaš glasno i gorko. Šef na poslu te je provjerio i ukorio - opet sjediš i plačeš. Stvari ne idu dobro s vezama, ali samo želite da letite s ljubavlju - i onda ponovo zaplakate. Kako je slatko plakati u jastuk prije spavanja! Osećam se tako loše... Tako sam nesrećna...

Mnogi se iz djetinjstva sjećaju pjesme Agnije Barto “Ričuća ​​djevojka”, koja “Plače, puni se, briše se haljinom...” Ko od nas nije sreo takve djevojčice u životu - i male i odrasle?

Ovakvi su, "suze u sebe", kada iz samosažaljenja zavapimo: "Niko me ne voli." "Nikom nisam potreban." „Zašto sam morao toliko da patim?“ “Tako sam umorna od samoće”... Takve suze su gorke, goruće... One samo privremeno oslobađaju napetost.

U ovom slučaju ne razmišljamo o tome da se neko drugi u istom trenutku može osećati hiljadu puta gore i gorčije, jer me boli „prst“ – boli ME. A to što je tuđa duša otrgnuta od bola, mene se ne tiče. Čak postoji i narodna izreka o tome: „Tuđa je suza voda“... Žao mi je SEBE, želim da me vole i sažalijevaju.

A ponekad se suze takvog gledaoca pretvore u oruđe za manipulaciju drugim ljudima, način privlačenja pažnje na sebe. Obično se to dešava nesvjesno.

Suze sažaljenja

Ima i drugih suza. U bioskopu ste - gledate tragičnu priču glavni lik film: gubi vid, oslepeće, mora da se trudi za sina, ali joj se planovi i sam život ruše pred očima. I tako sjedite u mračnom hodniku i šmrcate, a kako se tragedija radnje zaoštrava, jedva suzdržavate jecaje. Samo tama krije tvoje obilne suze. Gledate okolo: sve je mirno, ljudi sede, samo gledaju film...

Naišao sam na TV priču o siročadi. Priče o bebama koje su roditelji napustili takođe nikoga ne ostavljaju ravnodušnim. Iskreno ste zbunjeni kako to možete da uradite detetu, kako majka može da živi u miru a da je ne zanima njena krv. Kako beba preživljava brigu i ljubav? I opet su mi oči pune suza...

Ali suze vas obuzimaju ne samo u tragičnim pričama ljudskih života, već i u radosti. Kad god čujete priču o veličini ljudskog genija, o ljudima i timovima koji su napravili iskorake za dobrobit čitavog čovječanstva, kada vidite temeljne rezultate ljudskog rada i kreativnosti - prekrasne zgrade, hramove, predmete umjetnosti, vi ste ispunjen izvanrednim osjećajem svijesti o veličini Čovjeka i uključenosti u čitavo čovječanstvo. I opet mi suze teku iz očiju, a unutra je takva inspiracija, zaista želim da uradim nešto veliko, važno za sve ljude!

Članak je napisan korištenjem materijala iz online obuke o sistemsko-vektorskoj psihologiji Jurija Burlana
Poglavlje:

plačeš jer žališ. ali žališ jer se osjećaš loše. sažalite se od srca i počnite tražiti izlaz iz svog stanja. kako se oraspoložiti? kako poboljšati svoje blagostanje? ima izlaza. potražite nešto u čemu ćete uživati

moguće depresije

Vjerovatno zato što mene niko ne voli, a ja nikoga ne volim. I zaista želim razumijevanje i saosjećanje. Ali ovo niko ne daje. Suze ti odmah naviru. Stručnjaci kažu da imaju oni koji brzo počnu da plaču suzni kanali veoma blizu, zato takvi ljudi češće plaču od drugih

Znakovi produžena depresija. U ovom slučaju pomažu jednostavne stvari: čisteći kuću, možete proći kroz ormar, obavezno izbacite stvari koje više ne nosite. Ako imate vikendicu, tamo možete raditi na zemljištu. Siguran sam da nema životinja. Udomite mačića ili odraslu mačku iz skloništa. I u budućnosti se nikada ne nadajte nečemu ako nema vidljivih pravih načina da se to postigne.

Zato što je sažaljenje prema sebi zgodno. Priznajte, volimo da sažaljevamo sami sebe. Takođe, verovatno imate nisko samopoštovanje, nedostajalo vam je i nemate dovoljno ljubavi (roditeljske, prijateljske, romantične, bez obzira na sve). Mi samo podsvjesno želimo da nas sažaljevaju, zagrle i uvjerimo. I vjerovatno ste vrlo osjetljiva osoba. Ne sažaljevaj se, nećeš si pomoći ni na koji način. Bolje je da se pohvalite za nešto. Treba ti. Ako podsvjesno tražite ljubaznu riječ upućenu vama, recite je sebi =)

Pa, sažalio si se, plakao, ali da li ti je bolje? Teško da... Razloga može biti mnogo: 1. iz djetinjstva, na primjer, kada su, malo cvileći, roditelji trčali da pruže pomoć. Ali u starijoj dobi tražite podršku od drugih ljudi, ali oni vam nisu majka! 2. Sažaljevanjem sebe jednostavno izbjegavate probleme, što samo dovodi do uništenja vaše ličnosti. Na kraju krajeva, lakše je sažaljevati se nego rješavati svoje probleme? Ovo je prerogativ pesimista. Unaprijed ste uvjereni da je situacija beznadežna. 3. Prebacujete odgovornost za ono što se dešava na druge ljude. Svi oko vas su krivi, ali ne vi. I puk prestupnika je popunjen. 4. A takođe i vrsta energetskog vampirizma, kada manipulišete svojim sažaljenjem da biste objasnili svoju nevoljnost da se nosite sa situacijom.
Sprijateljite se i volite sebe. Vjerujte u svoju snagu. Pohvalite se za svaku sitnicu koju uradite. Čim se sažalite, recite sebi STANI i idite riješiti problem.

Kako da znam? Zapitajte se.

Nema potrebe da sažaljevate sebe. Stalno plakanje će oslabiti vaše živce. Umjesto da plačeš, nađi sebi neku pravu aktivnost, najbolje je nešto sportsko ili plesno, općenito kretanje, a ako se više krećeš, vježbaš, popraviće ti se raspoloženje, to je hemija, tako funkcionira ljudski organizam.

Vidite pitanje koje je jedan od korisnika stranice postavio Univerzumu i odgovore na njega.

Odgovori su ili ljudi vrlo slični vama, ili vaše potpune suprotnosti.
Naš projekat je zamišljen kao način psihološki razvoj i rast, gdje možete tražiti savjet od “sličnih” ljudi i naučiti od “veoma različitih” ljudi ono što još ne znate ili niste probali.

Da li želite da pitate Univerzum o nečemu važnom za vas?