Osjećaji prije porođaja. Poslednji dani pred porođaj.

Uzbudljivo iščekivanje porođaja poslednjih meseci trudnoća je glavno iskustvo buduće majke. Pogotovo ako planira da se porodi prirodno. Trebali biste biti spremni u svakom trenutku, jer trudovi mogu početi i usred noći. Većina glavno pitanje, koja pita sebe i druge buduća mama, - ovo su senzacije prije porođaja koje će joj dati do znanja da će uskoro upoznati bebu.

Kako se osjećate prije porođaja?

Osjećaji porođaja, koji će uskoro početi, mogu biti vrlo različiti. Nekoliko sedmica prije porođaja, žena može početi osjećati "instinkt gniježđenja". Nekoliko puta dnevno će prebirati bebine hlačice, provjeriti jesu li vrećice spremne i izribati već čist pod. Neke žene počinju zahtijevati da njihovi muževi počnu raditi popravke samo nekoliko dana prije porođaja.

Uz to, žena može tražiti samoću i biti prešutna, i to je razumljivo; anksioznost, zajedno s moralnim hormonima, priprema je za porođaj. No, neposredno prije porođaja, novi fizički osjećaji dolaze do izražaja. One mogu biti veoma različite i zavise kako od majčine dobrobiti tako i od toka trudnoće i karakteristika njenog tijela.

Bol u donjem dijelu leđa prije porođaja

Prave kontrakcije se osjećaju u valovima, a prolaze ne samo kroz cijeli trbuh, već i duž donjeg dijela leđa. Upravo je bol prije porođaja u donjem dijelu leđa karakterističan za prekursorske kontrakcije i zadaje najveću tjeskobu budućoj majci. Također, bol u donjem dijelu leđa povezan je sa sve većim opterećenjem leđa. Mogu početi već nekoliko sedmica prije porođaja.

Bol u donjem dijelu abdomena prije porođaja

Neposredno prije rođenja, bebina glava pada u karlicu, što može uzrokovati pritiskajući bol donji deo stomaka. Takođe, ako žena oseti predosećajne kontrakcije, one se mogu manifestovati i kao bol u donjem delu stomaka. Bol u perineumu prije porođaja se javlja i zbog činjenice da je beba već na ulazu u porođajni kanal. Ovi se osjećaji javljaju nekoliko dana prije porođaja.

Osjećaji dan prije porođaja

Najneobičnije i najjače senzacije mogu biti uoči porođaja. Dan prije porođaja žena može izgubiti apetit, žena može postati nemirna i može početi nesanica. Može se pojaviti manje krvarenje (čep izlazi), može početi dijareja, a može se pojaviti i mučnina. Lažne kontrakcije mogu postati češće i dugotrajnije. Čim se njihova učestalost smanji na 10 minuta, a trajanje poveća na 60 sekundi, morate otići u porodilište. Naravno, ako vode nisu popucale ranije (u ovom slučaju morate otići u porodilište odmah nakon što vode puknu ili počnu curiti).

Nekoliko dana prije porođaja žene obično primjećuju pojavu neobičnih senzacija. Oni mogu postati neka vrsta signala da će do isporuke doći vrlo brzo.

Neposredno prije nego što buduća majka osjeti prave kontrakcije, ona je u stanju da osjeti trenažne kontrakcije materice. Nazivaju se i Braxton Hicks kontrakcije. Priroda bola u oba slučaja je ista, ali se trenažne kontrakcije razlikuju od stvarnih po tome što su mnogo manje intenzivne, manje bolne i nepravilne.

Braxton Hicks mišićne kontrakcije mogu se osjetiti već 1-2 mjeseca prije rođenja, ali najranije poslednjih nedelja Tokom trudnoće postaju intenzivniji i javljaju se mnogo češće.

Neposredno prije porođaja žena može osjetiti bol u donjem dijelu trbuha i pojačano mokrenje. To je zbog činjenice da se fetus spušta i počinje vršiti pritisak na nervne završetke. Bešika u ovom slučaju takođe doživljava pritisak. Zbog pojačanog protoka krvi mogu se pojaviti neugodne senzacije u zdjeličnim organima i u području ispod donjeg dijela leđa.

Do prolapsa fundusa materice može doći 1-2 sedmice prije porođaja, a kod višeporodnih žena to se obično dešava nekoliko dana prije početka porođaja. Istovremeno, žena osjeća da joj je postalo lakše disati, više je ne muči žgaravica ili podrigivanje. Oblik trbuha se donekle mijenja, što je vidljivo čak i vizualno.

U posljednjim sedmicama trudnoće tjelesna težina trudnice blago se smanjuje. Tako se tijelo priprema za predstojeći posao. U prosjeku, težina žene može se smanjiti za 2-3 kilograma.

Neposredno prije porođaja, buduća majka može izgubiti sluzni čep koji je štitio fetus od infekcija tijekom cijele trudnoće. Nakon njegovog potpunog ili djelomičnog uništenja, žena se ne bi trebala kupati. Dozvoljeno je koristiti samo tuš.

Neposredno prije početka porođaja, buduća majka može osjetiti curenje. amnionska tečnost. Ovo je ozbiljan razlog da se obratite lekaru.

Šta doživljava buduća majka kada je proces porođaja već počeo?

Ako je porođaj već počeo, žena počinje da osjeća redovne kontrakcije. U početku se mogu osjećati prilično malaksalo.

Ako sumnjate na početak porođaja, morate zabilježiti intervale između kontrakcija i njihovo trajanje. Ako se kontrakcije mišića javljaju u pravilnim intervalima i njihovo trajanje je isto, proces rođenja je već počelo.

Kada krvavi iscjedak iz genitalnog trakta, morate odmah otići u porodilište. To može biti posljedica ozbiljnih patologija.

Što je bliži djetetov dugo očekivani rođendan, buduća majka češće doživljava anksioznost i strah, koji zbog nedostatka informacija može prerasti u paniku. Ovi su posebno jaki negativne emocije izraženo u ženama koje se pripremaju za rođenje svog prvog djeteta.

Čega se žene boje prije porođaja

Najčešći strah žena prije porođaja je strah jak bol. Buduće majke treba da imaju na umu da je bol tokom porođaja potpuno prirodna, ali što se više plašite, to će biti gore. nelagodnost. Da biste se izborili sa ovim strahom, tokom trudnoće morate naučiti da se opustite, savladate tehnike disanja koje smanjuju bolne senzacije. Obavezno pitajte svog doktora o opcijama za ublažavanje boli koje vam mogu ponuditi ako više ne možete tolerirati bol. Kako ne biste paničarili, pokušajte da ne slušate svoje prijatelje o "užasima" porođaja i ne tražite takve informacije na internetu. Bol od porođaja će izgledati kao mala stvar kada vam se beba prvi put nasmije!

Još jedan čest strah trudnica je smrt djeteta ili majke tokom porođaja. Trenutno su skoro sva porodilišta opremljena svime potrebnu opremušto može biti potrebno u u slučaju nužde. Ljekari striktno prate stanje žene i djeteta, a ukoliko postoji opasnost od nepovoljnog ishoda porođaja, uzimaju sve neophodne mere. Razgovarajte o mogućim situacijama i planu akcije sa svojim doktorom medicinsko osoblje. Također se informirajte o mogućnosti da vaš suprug ili majka budu prisutni na porođaju - u hitnim slučajevima moći će pratiti postupanje osoblja.

Neke buduće majke se plaše prevremeni porod. Da biste se izborili sa ovim strahom, treba da znate da je beba rođena u 22-37 sedmici održiva, iako prevremeno rođena. U ovom slučaju, on dobija specijal zdravstvenu zaštitu. Za svoj mir, saznajte da li vaše porodilište ima opremu za dojenje prijevremeno rođenih beba

Žena se devet mjeseci priprema za jedan od glavnih događaja u svom životu - rođenje djeteta. Iako je porođaj relativno kratak proces, potrebno je mnogo truda i vremena. Ovo je vrlo važna i teška faza za ženu, nakon koje se njen život radikalno mijenja. Unatoč činjenici da je porođaj prirodan proces, potrebno je pripremiti se za njega. Prenatalnim ili prenatalnim periodom smatra se posljednji mjesec trudnoće. U ovom trenutku, tijelo žene se već prilagođava porođaju, a fetus je već u potpunosti formiran i gotovo spreman za napuštanje "kuće". Već nekoliko sedmica prije porođaja žena se mijenja na mnogo načina: i psihički i fizički.

Način života pre porođaja

Za dobro fizičko stanje žene, kako bi njeni mišići bili u dobroj kondiciji, tokom cijele trudnoće potrebno je raditi vježbe koje su uključene u gimnastičke komplekse namijenjene trudnicama. Imaju veoma blagotvorno dejstvo na psihičko stanječasovi u bazenu.

Naravno, zaista se nadamo da ćete, ako ste pušili prije trudnoće, nakon što ste saznali za bebu, odmah napustili ovu gadnu naviku. Ako (a to se takođe dešava!) ne, onda pronađite snagu u sebi. Ovo trebate i vama i bebi. Morate shvatiti da je pušenje, kao i pušenje, nespojivo sa rođenjem zdravog djeteta.

Opusti se, prošetaj svježi zrak, radi gimnastiku za trudnice, čitaj dobre knjige, - sve ovo će vam pružiti ne samo dobra trudnoca, ali i lak porod.

Zdravstveno stanje prije porođaja

Nije tajna da trudnica treba pažljivo pratiti svoje zdravlje. Prije porođaja ponovo provjerite svoje zdravlje. Ne bi škodilo posjetiti terapeuta, oftalmologa, ORL ili neurologa. Ne zaboravite otići stomatologu, jer bolesni zubi mogu postati i uzrokovati komplikacije postpartalni period. Ako imate jako izraženu, idite kod vaskularnog hirurga. Doktor će utvrditi da li se stanje pogoršalo i da li će biti potrebna operacija. carski rez. Mjesec dana prije porođaja liječnici preporučuju potpunu higijenu. porođajni kanal. To se radi kako bi se očistili od patogene mikroflore. Ovo posebno vrijedi ako žena ima spolno prenosive bolesti (herpes, ureaplazmoza, mikoplazmoza itd.). Ovakvi postupci su neophodni kako bi se beba zaštitila tokom njenog prolaska kroz porođajni kanal. Sanitarije će također pomoći da se porodilja zaštiti od pukotina na sluznici vagine, do kojih može doći zbog upale.

Što se tiče ginekologa, od 36. nedelje žena mora da ga posećuje jednom nedeljno. Na pregledu lekar meri veličinu materice, osluškuje otkucaje srca fetusa i određuje njen položaj.

Ishrana prije porođaja

Ako trudnica treba da prati količinu i kvalitet onoga što jede tokom devet mjeseci, onda uoči porođaja ovom pitanju treba posvetiti posebnu pažnju.

Mjesec dana prije porođaja, dijeta se mijenja ne u korist mesa: njegovu količinu treba ograničiti, a dvije do tri sedmice potpuno izbaciti. Takođe se preporučuje izbaciti iz ishrane druge koje sadrže životinjskih proteina(riba, jaja, puter, mlijeko). U isto vrijeme vrlo korisno mliječni proizvodi, biljna hrana, vodene kaše, pečeno povrće, svježi sokovi, mineralna voda, biljni čajevi.

Nedelju dana pre očekivanog porođaja trebalo bi da isključite žitarice, hleb, fermentisane mlečne proizvode i so. Ishrana treba da se sastoji samo od biljne hrane. Veoma je važno da u ovom trenutku telo trudnice primi biljno ulje. Vitamin E koji se nalazi u njemu pomaže da krvni sudovi i tkiva porođajnog kanala budu elastičniji. Osim toga, divno je.

Na dan rođenja bolje je ne jesti ništa, međutim, ako su počele kontrakcije, malo je vjerovatno da ćete imati apetit. Štaviše, tokom kontrakcija mnogi doživljavaju mučninu ili povraćanje, pa je prazan želudac, u ovom slučaju, veoma dobar.

Težina prije rođenja

Optimalno povećanje telesne težine tokom trudnoće je od 9 do 13 kg. Ova brojka uključuje težinu fetusa, plodove vode, materice, placente i dojke. Naravno, sve je vrlo individualno, a povećanje od 15 kg uopće nije problem. Ali trebate biti oprezni ako se vaša težina povećala za 20 kg ili više. U tom slučaju, ljekar ženi propisuje dijetu. Uostalom, veliko povećanje težine može značajno zakomplicirati proces porođaja.

Zanimljiva činjenica: u pravilu, prije porođaja, otprilike u posljednje dvije sedmice, žene doživljavaju smanjenje težine (u prosjeku za 2 kg). Stručnjaci to objašnjavaju gubitkom velika količina tečnosti.

Spavajte prije porođaja

Što je bliži trenutak porođaja, trudnica je sklonija da spava. Tako tijelo pokušava da odspava i dobije snagu prije teškog dana. fizički rad. Zato dobar san u procesu pripreme za porođaj ima veoma veliki značaj. Za to vrijeme morate spavati koliko god želite, ali ne manje od 8-10 sati. Trudnica treba da spava u dobro provetrenoj prostoriji. Možete čak i otvoriti prozor. Važno je da žena osjeti da se odmorila i naspavala, jer vrlo brzo neće moći da se namače u krevetu još nekoliko sati.

Strah od porođaja

Strah se kod trudnice javlja tokom čitavih devet mjeseci. Ali što je bliže rođenje, to strah je jači Ispred njih. Žena, posebno majka koja je prvi put, postavlja niz pitanja: Kako će proći porođaj? Hoće li boljeti? Hoće li dijete biti povrijeđeno? Kako izbjeći komplikacije? Ova i mnoga druga pitanja ne dozvoljavaju ženi da mirno spava. Situaciju značajno pogoršavaju priče „dobronamera“ o teškoćama, složene lična iskustva, porođajni bolovi, negativan postporođajne posljedice, porođaj sa fatalan. Vjerujte, ovo uopće nije informacija koja bi trudnicu trebala zanimati kada se sprema da postane majka. Ako još niste išli na časove trudnoće, uradite to sada. Mnoge porodiljske škole nude brze kurseve prije porođaja. Na ovim časovima ženi se mnogo objašnjava: uči se mehanizam porođaja, načini ublažavanja boli, tehnike disanja. Sva ova znanja su od velike pomoći tokom porođaja. Štaviše, sasvim je prirodno: nego više žena zna, manje se plaši. Ukoliko nije moguće pohađati kurseve, pomoć će doći specijalnu literaturu, kao i internet stranice.

Najvažnije što morate shvatiti je da strah od porođaja negativno utiče na sam tok porođaja, sputavajući, stežući mišiće, zbog čega tkiva gube elastičnost. Sve to dovodi do bolova, pukotina,... Ispostavilo se da što se žena više plaši, to više oseća bol. Bol izaziva strah, i tako u krug. Da bi se izvukla iz toga, trudnica mora naučiti da se opusti mnogo prije porođaja, a kada dođe vrijeme, smireno primijeni stečeno znanje.

Psihološko raspoloženje prije porođaja

Raspoloženje mora biti borbeno. Naravno, u u najboljem smislu ovu riječ. Ne mislimo na agresivnu trudnicu, već na onu koja je čvrsto uvjerena u povoljan ishod i za bebu i za sebe. Žena mora shvatiti da je porođaj korak ka njenoj voljenoj osobi, koja će od sada za nju postati najveće blago na svijetu. Trudnica treba da bude sigurna da će porođaj proći dobro, jer veoma voli svoju bebu i spremna je da učini sve da joj pomogne da se rodi zdravo.

Preteče porođaja

Kako vam se bliži termin porođaja, mogu se pojaviti određeni znakovi koji ukazuju na to da će doći do porođaja. Na primjer, ženi postaje lakše da diše, a pritisak iz dijafragme i želuca se oslobađa dok se beba spušta. Istovremeno, postaje malo teže sjediti i hodati. Prije porođaja, mokrenje također postaje sve češće (pritisak na bešike) i defekaciju (hormoni rođenja utiču na crijeva). Javlja se bol u donjem dijelu leđa. Žena doživljava neočekivanu promjenu raspoloženja i stanja: ili je umorna i pasivna, ili energična i “subverzivna”. Mnogi više ne mogu čekati da se „ovo“ dogodi. 2-3 sedmice prije porođaja trudnice pokazuju instinkt "gniježđenja". Zove se tako zato što žena pravi “gnijezdo” – sada joj je veoma važno da svoj dom učini ugodnim. Spremna je da provede sate čisteći, perući, odlažući i praveći stvari. Sve je ovo, naravno, dobro. Samo u umjerenim količinama. Zapamtite da je kontraindikovano da se sada prenaprezate.

Naravno, jedan od najočiglednijih znakova da je porođaj neminovan jesu nepravilne kontrakcije materice. Tako se prilikom treninga tijelo priprema do X sata. Jednu do dvije sedmice, pa čak i nekoliko dana prije porođaja, ženi se odvaja mukozni čep koji zatvara cervikalni kanal tokom cijele trudnoće. može biti žućkasta ili blago ružičasta, ili može biti potpuno bezbojna. Ponekad žena jasno vidi da joj se utikač otkačio, au nekim slučajevima to se dogodi neprimjetno. Žena koja očekuje da se porodi svakog dana treba da zna da joj amnionska tečnost svakog trenutka može puknuti. Ovo - jasan znakšta je počelo radna aktivnost. U ovom slučaju, nema minuta za gubljenje. Odmah pozovite hitnu pomoć ili idite u porodilište automobilom (naravno, kao putnik, a ne u vožnji).

Posebno za- Olga Pavlova

Među brojnim pitanjima o porođaju, najmanje uobičajeno pitanje među trudnicama je šta izaziva početak porođaja. Mnogi ljudi se na to odnose prirodno: jednostavno je došlo vrijeme - dijete je zrelo, kao jabuka na drvetu, i došlo je vrijeme da postanete majka.

Tokom čitavog perioda trudnoće dešavale su se prirodne promene u telu: dete je raslo i razvijalo se, materica se uvećavala, sve unutrašnje organe, srce i bubrezi su radili udvostručenom snagom. Sve što je trebalo da uradite je da održavate zdravlje svog tela. Tako je i tokom porođaja - sve se dešava samo od sebe. Vi samo trebate pomoći svom tijelu da se nosi sa ovim zadatkom, a vaše dijete da se rodi.

IN U poslednje vreme Stručnjaci su mišljenja da početak porođaja inicira dijete, ali najvjerovatnije je to kombinacija signala iz organizma majke, djeteta i posteljice. Proteklih mjeseci beba je porasla i nema dovoljno mjesta za njega u majčinom stomaku. Količina amnionske tečnosti se smanjila, posteljica je počela da stari, dete je počelo da dobija manje hranljive materije i kiseonik.

Ove okolnosti kod djeteta izazivaju stres, te stoga njegovo tijelo počinje proizvoditi hormon stresa – kortizol. U ovom trenutku povećava se količina estrogena u majčinom tijelu - hormona koji pripremaju matericu za porođaj. Pod njihovim uticajem grlić materice se skraćuje i omekšava, a kontrakcije materice postaju sve redovnije.

Početak porođaja nije uvijek jasan i definitivan, posebno ako žena rađa prvi put. Ali čak i žene koje rađaju svoje drugo ili treće dijete ne mogu uvijek precizno odrediti početak porođaja. Stoga, sve bliže i bliže očekivanom datumu porođaja, sa pojavom nekih novih senzacija, trudnica postavlja pitanje: da li je to trud ili ne? Kako razlikovati stvarni početak porođaja od uobičajenih prekursora, ili, kako liječnici kažu, lažnih kontrakcija?

Promjene u majčinom tijelu - nekoliko dana prije rođenja:

Na samom kraju trudnoće dolazi do promjena u tijelu koje se pripremaju žensko tijelo za predstojeći događaj. Neke promjene su uočljivije, druge manje.

Dijareja (jednokratno teška stolica).

Nekoliko dana prije porođaja tijelo aktivno proizvodi supstancu koja stimulira kontrakcije maternice na početku porođaja. Ova supstanca - prostaglandin - pokreće mehanizam stimulacije glatkih mišića, uključujući i crijeva. Često je to uzrok labave stolice.

Uklanjanje sluznog čepa. Ova gruda guste sluzi formira se na početku trudnoće. Funkcija čepa je da zaštiti nerođeno dijete od infekcije tokom cijelog perioda. U pripremi za porođaj, cerviks se omekšava, počinje širiti i izlazi sluz. Često je ova kvržica obojena krvlju i ima smeđu ili smeđu boju. Mnoge žene se boje da zbog neiskustva neće primijetiti da utikač izlazi. Zaista, ovaj proces ponekad prolazi nezapaženo, posebno ako žena vodi vrlo miran način života. Ako ne primijetite da se udaljava, nema potrebe da brinete o tome. U ovom slučaju, trebali biste se fokusirati na kontrakcije i njihovo trajanje.

Povećan broj Braxton Hicks kontrakcija. Doktori ove kontrakcije nazivaju lažnim ili pretečama.

Međutim, to su prave kontrakcije, samo što ne govore o početku porođaja, već o pripremi za njega. Takve kontrakcije se ponekad čine povlačećim grčeviti bol donji deo stomaka. Ali za razliku od porođajnih kontrakcija, bol se ne pojačava, a kontrakcije nestaju kada žena promijeni položaj tijela, počne hodati ili uzima topla kupka. Ove kontrakcije su nepravilne, njihova učestalost se ne povećava, a osjećaju se samo u donjem dijelu trbuha.

Svi ovi znaci ukazuju da ćete uskoro otići u porodilište. Planirajte svoje dane prije porođaja na način da ne budete dugo odsutni i daleko od kuće. U tom periodu najbolje je izvršiti posljednje pripreme za slanje u porodilište: prikupiti stvari i Potrebni dokumenti. Na isti način možete izvršiti neke higijenske procedure, posebno brijanje stidnih dlačica. Ponekad ovo intimna procedura Mnogo je ljepše to raditi kod kuće sami ili uz pomoć muža.

Ako osjetite potrebu za lakšim jelovnikom, možete prijeći na dijetnu hranu, odreći se proizvoda od brašna i mesa, zamijeniti ribom, te jesti više vlakana kako biste olakšali postupke prenatalnog čišćenja organizma.

Neke žene osećaju nalet energije tokom ovog perioda. Ali ne najviše najbolja opcija odmah započnite prolećno čišćenje. Zadnjih dana ili dana prije porođaja pokušajte više spavati kako biste dobili snagu i energiju za budući događaj. Možete ići u šetnju u najbliži park. Ako osjetite kontrakcije, kupajte se 15-20 minuta kako biste opustili mišiće materice i cijelog tijela, a istovremeno provjerite da li počinje porođaj. Ako su kontrakcije prestale, onda su to samo nagovještaji. Poslednji dani može zaista biti obojena tjeskobom i bolnim iščekivanjem, ali ovo nisu vaši najbolji saputnici. Budite mirni i strpljivi, jer niko na svetu nikada nije ostao trudan za ceo život. Zato budite strpljivi - sve ide kao i obično.

Interval između pripreme i početka porođaja:

U početku se kontrakcije teško razlikuju, slične su štipanju ili bolovima tokom menstruacije. Slušajte svoja osećanja. Često, zbog pojave kontrakcija maternice, žena ima želju da prazni mjehur češće i jače nego inače. Ako su to zaista prenatalne kontrakcije, onda će nakon nekog vremena one postati češće, pravilnije i ritmične, a njihovo trajanje i bol će se povećati. Neke porodilje osjećaju da su kontrakcije poput valova koji nastaju na sredini leđa, penju se do kukova i spajaju se u trbuhu. Mnogi ljudi imaju osjećaj da je stomak prekriven zategnutim pojasom, koji malo popušta kada kontrakcija prođe.

Na početku porođajnih bolova nikada ne treba uzimati lijekove protiv bolova niti se samoliječiti. Ako su senzacije zaista bolne, bolje je opustiti se što je više moguće, a posebno ne paničariti. Treba napomenuti da se tijekom kontrakcija bol smanjuje ako se počnete aktivno kretati. Stoga je u takvim trenucima bolje ne uzimati horizontalni položaj, ne lezi na krevet. Prošećite po stanu, a ako je pored vas muž ili djevojka, možete i malo prošetati ulicom. I sve to vrijeme, sekundnom kazaljkom označite trajanje kontrakcije na satu. Ako ritam kontrakcija nije „proračunat“, uzmite toplu kupku ili istuširajte se. Nakon njih, kontrakcije obično postaju ritmičnije.

U prošlim vekovima u Rusiji, porodilja je morala da pregazi razne predmete da bi olakšala i ubrzala porođaj: jaram, lopatu, žarač, muževe pantalone, preko samog muža, preko torbe itd. Jer sa istom svrhom, u Kareliji, porodilja je obišla selo 3 puta, uzevši sa sobom snop soli. Ako je selo preveliko, žena bi obišla kuću.

Ako kontrakcije počnu usred noći, pokušajte da zaspite. Tokom spavanja, grlić materice nastavlja da se postepeno širi. Ležanje na leđima obično usporava tok porođaja, pa zauzmite položaj na boku i okrećite se s jedne strane na drugu svakih sat vremena. Ako ne možete da spavate, nemojte ležati u krevetu, radije se bavite nekom laganom aktivnošću. Napravite sendviče za svog muža i proverite da li je sve spremno za odlazak u porodilište. Najvažnije je da sve radite smireno, bez puno žara i gužve, odvojite vrijeme, dišite duboko i ravnomjerno, lagano usporavajući tempo tokom kontrakcije.

Ako ste sigurni da počinje porođaj, možete pojesti laganu užinu. Izbjegavajte tešku masnu i tešku hranu. Sada su vam potrebni proizvodi koji će vam dati snagu i energiju. To može biti supa, krutoni, voćni sok, orašasti plodovi ili sušeno voće. Meso, mlijeko i bilo koji drugi proizvodi se ne preporučuju masnu hranu- teška hrana će samo povećati opterećenje organizma kada počnu trudovi. Osim toga, ako je anestezija neočekivano potrebna, pun stomak stvoriće komplikacije. A lagana hrana To će vam dati snagu i malo vas opustiti.

Prije odlaska u porodilište:

Ako vam je plodova voda pukla, odmah idite u porodilište ne čekajući da se pojave kontrakcije. Izlijevanje vode je prirodan proces koji ukazuje na početak porođaja.

Takođe je vreme da odete u porodilište ako primetite sledeći znakovi:
kontrakcije su postale redovne i pojavljuju se svakih 5-10 minuta, odnosno 12-15 kontrakcija na sat;
svaka kontrakcija traje oko minut;
kontrakcije ne nestaju kada promijenite položaj;
Više nije moguće zanemariti kontrakcije – osjećate da se bol proširio na donji dio leđa i kukove.

U isto vrijeme sa ovim osjećajima, možda ćete osjetiti potrebu da odete na neko tiho, osamljeno mjesto. Nije uzalud ranije vjerovalo da je žena koja se porodila, takoreći, između dva svijeta. To je zbog činjenice da se ženino osjećanje sebe intenzivno mijenja tokom porođaja - ona je zaista uronjena u posebno stanje svijest. Ženina osećanja su koncentrisana na ono što joj se dešava i ona kao da ulazi u sebe.

Prije odlaska od kuće pokušajte se istuširati, stavite higijenski uložak u gaćice, podrežite nokte i isperite lak za nokte i šminku s lica. Ako ne želite da uradite klistir u porodilištu (ako je to potrebno u ovoj ustanovi), uradite to sami pre odlaska. Samo zapamtite i budite spremni na činjenicu da se grčevi materice mogu pojačati, a samim tim i ubrzati porođaj. U porodilištu će od vas biti zatraženo da skinete sav nakit: prstenje, minđuše itd., pa je bolje da ih odmah ostavite kod kuće.

Kada zovete automobil, uzmite u obzir doba dana (dan ili noć) i udaljenost do porodilište. Ne vozi se sam. Unaprijed se odlučite ko će vas odvesti i isplanirajte rutu do porodilišta.U autu zauzmite poluležeći položaj tako da vam bude što udobnije. Radi lakšeg snalaženja, ponesite sa sobom nekoliko malih jastuka i stavite platnenu krpu na sjedište u slučaju pucanja plodove vode. Idite u porodilište mirno, ponesite sa sobom unapred pripremljenu torbu. Ako u porodilištu otkrijete da ste nešto zaboravili, ne brinite: sve što vam treba porodica će doneti nešto kasnije.

Također zapamtite da prvi porođaj obično teče sporije, a sljedeći - malo brže, a nekim ženama se sve događa brzo. Uzmite u obzir ove karakteristike kada planirate odlazak u porodilište.

Šta učiniti kada stignete u porodilište?

Većina žena ne zna kako će ih dočekati u porodilištu – prijateljski ili suvo, ravnodušno ili radosno. Stoga nemojte razmišljati o tome kako ćete biti primljeni u smislu topline ili gostoprimstva. Svuda ih dočekuju različito, a raspoloženje određene babice ili medicinske sestre zavisi od karaktera osobe ili od bilo kojih okolnosti. To ti uopšte nije važno.

IN prijemno odjeljenje morate se presvući u ogrtač i papuče. Sve možete ponijeti sa sobom ako uslovi porodilišta to dozvoljavaju, ali je u nekim ustanovama običaj da se porođaju isključivo u “službenom” donjem rublju. Dok se presvlačite, medicinska sestra će snimiti sve vaše podatke. Da biste to učinili, od vas će se tražiti dokumenti: pasoš, polisa osiguranja i zamjenska kartica ( rodni list). Morate biti izvagani, izmjerena vaša visina i vanjski volumen karlice, pregledana vaša koža na infektivne i gljivične bolesti, izmjerena temperatura i pregledano grlo.

Ako je sve u redu, možete se poroditi na odjeljenju. zdrave žene. Ukoliko u porodilište stižete kolima Hitne pomoći, a nemate prethodni dogovor sa određenim lekarom, obavićete razgovor sa dežurnim lekarom. On će pogledati vašu zamjensku karticu, saznati kako je protekla trudnoća, da li ste u tom periodu od nečega bolovali i da li je bilo komplikacija. Obavezno recite svom ljekaru ili babici kada su vam počele kontrakcije, koliko često se javljaju, da li vam je popucao vodenjak, kada ste zadnji put uzeli hranu i kakvu ste hranu uzimali.

Doktor će zatim izvršiti unutrašnji vaginalni pregled kako bi utvrdio stepen proširenosti i stanje grlića materice i utvrdio da li je porođaj zaista počeo. Lekar će takođe odrediti visinu bebine glave i njen položaj, saznati jačinu kontrakcija i osluškivati ​​otkucaje bebinog srca. Pregled je takođe neophodan da bi se prvo shvatilo kako će se porod odvijati.

Tokom razgovora, dobar, iskusan doktor će vam svakako reći kako teče porođaj da se ne plašite i ne budete nervozni; reći će vam kako da se pravilno ponašate. Ako doktor iz nekog razloga ne započne ovaj razgovor sa vama, nemojte oklevati - pitajte ga sami. Za ove informacije i savjete također možete kontaktirati svoju babicu.

Nakon pregleda, doktor će izraditi plan upravljanja porođajem. Zamolite da vidite ovaj plan u detalje; saznati šta ne razumiješ, kao i potrebu za određenim procedurama; izrazite svoje želje, koje treba uzeti u obzir ako je moguće. Sada vam je najvažnije zdravlje i sigurnost vas i vašeg djeteta. Ako je porođaj normalan i porođaj nije brz, doktor će samo povremeno obaviti pregled i vaginalni pregled.

Kako se ponašati u porodilištu - pravila pristojnosti?

Bez obzira da li ste svjesno odabrali ovo porodilište ili ste slučajno došli, prihvatite pravila i tradiciju porodilišta. Sve mjesece trudnoće doživljavali ste ono što se u vama događalo kao čudo - čudo rođenja i razvoja nove osobe. A sada, kada se ovo čudo sprema da se rodi, čak i sebe doživljavate, ako ne kao centar svemira, onda barem kao nezvanični pupak zemlje. I mislite da svi oko vas i osoblje u porodilištu treba da se prema vama ponašaju na isti način i da vas shodno tome pozdravljaju. Iako su vaša očekivanja potpuno pravedna i opravdana, stvarna situacija je često drugačija.

Stav prema ženi koja rađa može biti ravnodušan, pa čak i hladan. Kao rezultat toga, žena postaje uznemirena, nervozna i već joj je teško da se opusti i podesi na pravu valnu dužinu kako bi se u potpunosti pripremila za porođaj. Stoga, unaprijed, nemojte se oslanjati na tuđe raspoloženje, nemojte prekidati svoje raspoloženje za porođaj. I umjesto da se povučete ili uvrijedite, pokušajte da uspostavite tople, prijateljske odnose sa ljudima koji će biti uz vas tokom porođaja. Uostalom, ovi ljudi očekuju i ljubazan i prijateljski odnos od svojih pacijenata.

I iako ste sada zaista u posebnom položaju, to vas ne oslobađa taktičnog ponašanja:
Budite ljubazni prema medicinskom osoblju i drugim porodiljama.
Kada razgovarate sa doktorom, držite se zlatne sredine - razgovarajte o glavnoj stvari. Nemojte biti previše rečiti kada opisujete svoju trudnoću, ali ne zaboravite da spomenete važne tačke.
Nemojte se svađati ili svađati sa svojim doktorom. Ako imate neke fundamentalne želje u vezi sa rođenjem, izrazite ih i pokušajte mirno doći k sebi optimalno rešenje. Ali bolje je riješiti ovo pitanje unaprijed - razgovarajte o svim zanimljivostima s liječnikom i uključite ih u ugovor.
Nemojte šutjeti ako vas nešto muči. Takva lažna skromnost prepuna je komplikacija tokom porođaja, na čemu vam doktor vjerojatno neće biti zahvalan.

Možda se pitate koliko se određena pravila mogu mijenjati, ali nemate pravo da ih diktirate. Stoga, kako ne biste postali žrtva stanja koja vam se ne sviđaju, najbolje što možete učiniti je da unaprijed saznate sve informacije koje vas zanimaju.

Higijenski postupci prije porođaja u porodilištu:

Donedavno su u svim porodilištima žene prije porođaja bile obavezne da imaju klistir i briju stidne dijelove. Zašto se provode ovi postupci i kakav je sada odnos prema njima? Smatralo se da klistir smanjuje rizik od kontaminacije tokom porođaja zbog nevoljnog pražnjenja crijeva, smanjujući pritisak na koji bebina glava nailazi dok prolazi kroz porođajni kanal.

Sada više ne postoji tako kategorično mišljenje o ovom pitanju: u nekim porodilištima i dalje koriste klistire kao obaveznu proceduru, u drugima su napustili ovu praksu. Ako je tokom dana prije porođaja žena imala normalna stolica, a pri internom pregledu se ne osjeti tvrd izmet, nema opasnosti od začepljenja porođajnog kanala.

A ipak postoje argumenti za sprovođenje ove procedure. Prvo, može doći do nevoljnog pražnjenja crijeva tokom porođaja. I iako će sterilni ulošci bačeni s izmetom zaštititi novorođenče od kontaminacije, ipak će dodati neugodan element procesu porođaja.

Ako se klistir uradi uoči porođaja, najvjerovatnije ćete biti pošteđeni ovog događaja koji narušava opštu atmosferu porođaja. Ukoliko ne želite da uradite klistir u porodilištu, obavite ovu proceduru neposredno pre odlaska u porodilište.

Drugo, kada se klistir daje na početku kontrakcija, dodatno stimuliše kontrakcije materice, što se pojačava opšti ton radna aktivnost.

Još jedan prenatalni postupak koji mnoge žene smatraju kontroverznim je brijanje stidnih i perinealnih dlačica. Vjerovalo se da kosa na ovom području skuplja razne bakterije koje bi mogle zaraziti bebu tokom porođaja. Sada mnogi doktori smatraju da su ovi strahovi pretjerani i ne insistiraju uvijek na brijanju. Stoga, umjesto brijanja, perinealno područje se pere posebnom bakteriološkom tekućinom kako bi se spriječio i smanjio rizik od infekcije.

S druge strane, postoje i argumenti za sprovođenje ovog postupka. Prvo, nakon porođaja, liječnici pregledaju perineum žene kako bi se uvjerili da je netaknut i da nema suza, uključujući i cervikalni dio. To je lakše učiniti kada je međunožje bez dlaka. Drugo, ako postoji potreba za zašivanjem suza, čak i onih najmanjih, to treba učiniti na čistoj površini kože - ovo je zlatno medicinsko pravilo.

Stoga, ako ljekari u vašem porodilištu preporučuju brijanje, poslušajte ih i pokušajte sa svoje strane da im olakšate posao. Dlake možete ukloniti sa perinealnog i analnog područja, ostavljajući ih na stidnom području. Unaprijed se informirajte o ovim zahvatima u porodilištu i dogovorite opciju koja Vama odgovara.