Koncept menstrualnog ciklusa odnosi se na mukotrpan rad tijela koji se priprema za začeće djeteta: materica je obložena posebnim slojem tkiva, za bebu je pripremljeno udobno mjesto tokom trudnoće, a jajna ćelija sazrijeva. . Ako do začeća ne dođe, tada se tijelo oslobađa postignutih rezultata kako bi počelo iznova.

Prije početka novog ciklusa, žena doživljava neugodne trenutke ili znakove prije menstruacije, zvane PMS. Prate ih dugotrajni bol u donjem dijelu trbuha, povećana razdražljivost i umor. Međutim, trudnoća i menstruacija, čiji su simptomi vrlo slični, mogu imati slične simptome. Važno je da svaka žena nauči da ih razlikuje jednu od druge.

Menstruacija ili trudnoća

Nakon što dođe do oplodnje u ženinom tijelu, menstrualni ciklus prestaje sve dok se beba ne rodi.

Međutim, u nekim slučajevima, žene i dalje imaju krvarenje po nekoliko mjeseci. Ovakvi iscjedaci se teško mogu nazvati punom menstruacijom. Rijetke su, smeđe ili crvenkaste boje. U suštini, oplođeno jaje se implantira u zidove materice, što može dovesti do manjih suza i krvarenja. Mogu se pojaviti jednom ili periodično; plod neće dostići određenu veličinu. Takav se iscjedak ne može nazvati menstruacijom, a njegov izgled razlog je za posjet liječniku.

Glavni znakovi prije menstruacije

Neugodne senzacije povezane s početkom menstruacije mogu biti vrlo individualne. Međutim, najčešći simptomi menstruacije su:

• bol u donjem dijelu leđa, abdomenu, grudima;
• depresivno raspoloženje u kombinaciji s poremećajima sna;
• glavobolja.

Ako uporedite simptome menstruacije s prvim znacima trudnoće, možete doći do zaključka da su vrlo slični. U ranim fazama trudnoće, žena može biti pospana, razdražljiva i imati nagle promjene raspoloženja. Da biste razumjeli manifestacije tijela, morate naučiti slušati sebe i osjećati promjene.

Pazite na sebe nekoliko mjeseci. Ako su simptomi prije menstruacije glavobolja i bol u leđima, onda je vjerovatno da vas ovi simptomi neće smetati nakon što zatrudnite. Ako su vam, naprotiv, znakovi početka menstruacije nepoznati, onda možete s razumnom sigurnošću reći da je trudnoća nastupila ako patite od migrene, pretjerane razdražljivosti i promjena raspoloženja.

Promjene temperature također mogu ukazivati ​​na promjenu stanja. Temperatura žene poraste za nekoliko stepeni tokom ovulacije. Ako se vratila na konstantan nivo, onda se treba pripremiti za početak menstruacije. Ako se temperaturni stupac zamrzne na povišenom nivou, onda možemo govoriti o početku trudnoće. Međutim, u ovoj metodi postoji i greška zbog individualnih karakteristika. Da bi se pouzdano govorilo o normalnoj ili povišenoj temperaturi, potrebno ju je svakodnevno mjeriti nekoliko mjeseci za redom kako bi se dobila slika promjena tjelesne temperature u određenom periodu.

Simptomi trudnoće

Osim kašnjenja menstruacije, trudnoća se može manifestirati nizom drugih simptoma:

• Stalni umor može biti uzrokovan hormonalnim promjenama u tijelu, koje su među prvim znakovima začeća.
• Reakcija dojke može se pogoršati. Svi dodiri postaju bolni, a ponekad dolazi do povećanja volumena.
• Grčevi, bolovi u donjem dijelu trbuha, koji se javljaju prije menstruacije, mogu biti jedan od znakova trudnoće prije kašnjenja.
• Mali vaginalni iscjedak, koji je znak pričvršćivanja jajne stanice za maternicu.
• Mučnina se može pojaviti zajedno sa kašnjenjem menstruacije i nestati prilično brzo ili pratiti ženu tokom trudnoće.
• Stalni nagon za mokrenjem povezan je s postepenim povećanjem krvi u tijelu, kao i drugih tekućina koje osiguravaju vitalne funkcije majke i nerođene bebe. Što ste duže trudni, to ćete češće morati da posećujete toalet. Međutim, ovaj simptom ne treba miješati s mogućom manifestacijom upalnih bolesti, na primjer, cistitisom.
• Greške u rasporedu. Ako se ranije menstruacija pojavila na jasno naznačen dan, a sada čak i nakon PMS-a nema menstruacije, možda je došlo do oplodnje.
• Osetljivost na mirise je rani znak trudnoće i uzrokovana je naglim povećanjem nivoa estrogena u krvi.
• Povećanje temperature za nekoliko stupnjeva može vam reći mnogo, ali ćete morati voditi dnevnik temperature da biste to učinili.
• Pozitivan odgovor na test. Apotekarski testovi rijetko mogu otkriti trudnoću prije izostanka menstruacije. Ako primijetite druge znakove trudnoće, a test pokazuje negativan rezultat, vrijedi ponoviti test za nekoliko dana.

Na šta žena uvek treba da obrati pažnju

Bol u mliječnim žlijezdama, povećanje volumena i otok mogu ukazivati ​​i na menstruaciju i na trudnoću. Pojava kolostruma koji se izlučuje iz bradavica će nagnuti dijagnozu u korist ove druge. Međutim, bol u dojkama na određenom području, u kombinaciji s iscjedakom iz bradavica, u pozadini isključenja trudnoće, razlog je za hitan posjet mamologu, jer takvi simptomi mogu ukazivati ​​na onkologiju.

Sve navedeno ima jedan veliki amandman: svaki organizam ima svoju individualnost. Ako ne možete tačno utvrditi koji znakovi vas muče, kupite ljekarnički test. Ako vam raspored kasni i sumnjate da ste trudni, možete se obratiti ginekologu koji će vas pregledati i propisati odgovarajuće pretrage. Međutim, u većini slučajeva žena intuitivno utvrđuje prisutnost trudnoće bolje od bilo kakvih testova ili analiza.

– ciklično ponavljajući kompleks simptoma uočen u drugoj polovini menstrualnog ciklusa (3-12 dana prije menstruacije). Ima individualni tok i može se okarakterisati glavoboljom, jakom razdražljivošću ili depresijom, plačljivošću, mučninom, povraćanjem, svrabom kože, otokom, bolom u predelu stomaka i srca, lupanjem srca, itd. Oticanje, osip na koži, nadutost, bol napunjenost mliječnih žlijezda. U teškim slučajevima može se razviti neuroza.

Opće informacije

Predmenstrualni sindrom, ili PMS, nazivaju se vegetativno-vaskularni, neuropsihički i metaboličko-endokrini poremećaji koji se javljaju tokom menstrualnog ciklusa (obično u drugoj fazi). Sinonimi za ovo stanje u literaturi su pojmovi „predmenstrualna bolest“, „sindrom predmenstrualne napetosti“, „ciklična bolest“. Svaka druga žena starija od 30 godina upoznata je s predmenstrualnim sindromom iz prve ruke, a kod žena mlađih od 30 godina ovo stanje se javlja nešto rjeđe - u 20% slučajeva. Osim toga, manifestacije predmenstrualnog sindroma obično su povezane s emocionalno nestabilnim, mršavim, asteničnim ženama koje su češće uključene u intelektualne aktivnosti.

Uzroci predmenstrualnog sindroma

Tok kriznog oblika predmenstrualnog sindroma manifestuje se simpato-adrenalnim krizama koje karakterišu napadi porasta krvnog pritiska, tahikardija, bol u srcu bez abnormalnosti na EKG-u i panika. Prestanak krize obično je praćen obilnim mokrenjem. Često su napadi izazvani stresom i prekomjernim radom. Krizni oblik predmenstrualnog sindroma može se razviti iz neliječenih cefalgičnih, neuropsihičkih ili edematoznih oblika i obično se manifestira nakon 40 godina. Pozadina kriznog oblika predmenstrualnog sindroma su bolesti srca, krvnih sudova, bubrega i probavnog trakta.

Ciklične manifestacije atipičnih oblika predmenstrualnog sindroma uključuju: povišenu tjelesnu temperaturu (u drugoj fazi ciklusa do 37,5°C), hipersomniju (pospanost), oftalmoplegičnu migrenu (glavobolje s okulomotornim poremećajima), alergijske reakcije (ulcerozni stomatitis i ulcerozni ulcerozni upalu). , astmatični sindrom, nekontrolirano povraćanje, iridociklitis, Quinckeov edem itd.).

Pri određivanju težine predmenstrualnog sindroma polaze od broja simptomatskih manifestacija, razlikuju blage i teške oblike predmenstrualnog sindroma. Blagi oblik predmenstrualnog sindroma manifestuje se sa 3-4 karakteristična simptoma koji se javljaju 2-10 dana prije početka menstruacije, ili prisustvom 1-2 značajno izražena simptoma. Kod težih oblika predmenstrualnog sindroma broj simptoma se povećava na 5-12, pojavljuju se 3-14 dana prije početka menstruacije. Štaviše, svi ili nekoliko simptoma su značajno izraženi.

Osim toga, indikator teškog oblika predmenstrualnog sindroma uvijek je invaliditet, bez obzira na težinu i broj drugih manifestacija. Smanjena radna sposobnost obično se opaža kod neuropsihičkog oblika predmenstrualnog sindroma.

Uobičajeno je razlikovati tri faze u razvoju predmenstrualnog sindroma:

1. faza kompenzacije - simptomi se pojavljuju u drugoj fazi menstrualnog ciklusa i nestaju s početkom menstruacije; tok predmenstrualnog sindroma ne napreduje godinama
2. faza subkompenzacije - povećava se broj simptoma, pogoršava se njihova težina, manifestacije PMS-a prate cijelu menstruaciju; Predmenstrualni sindrom postaje sve teži s godinama
3. stadij dekompenzacije - rani početak i kasni prestanak simptoma predmenstrualnog sindroma sa manjim “svjetlim” intervalima, teški PMS.

Dijagnoza predmenstrualnog sindroma

Glavni dijagnostički kriterij za predmenstrualni sindrom je cikličnost, periodična priroda tegoba koje se javljaju uoči menstruacije i njihov nestanak nakon menstruacije.

Dijagnoza predmenstrualnog sindroma može se postaviti na osnovu sljedećih znakova:

• Stanje agresije ili depresije.
• Emocionalna neravnoteža: promjene raspoloženja, plačljivost, razdražljivost, sukobi.
• Loše raspoloženje, osjećaj melanholije i beznađa.
• Stanje anksioznosti i straha.
• Smanjen emocionalni ton i interesovanje za aktuelne događaje.
• Povećan umor i slabost.
• Smanjena pažnja, oštećenje pamćenja.
• Promjene u apetitu i preferencijama okusa, znaci bulimije, debljanje.
• Nesanica ili pospanost.
• Bolna napetost u mliječnim žlijezdama, otok
• Glavobolje, bolovi u mišićima ili zglobovima.
• Pogoršanje tijeka kronične ekstragenitalne patologije.

Manifestacija pet od gore navedenih znakova uz obavezno prisustvo barem jednog od prva četiri omogućava nam da sa povjerenjem govorimo o predmenstrualnom sindromu. Važan dio dijagnoze je pacijentovo vođenje dnevnika samoposmatranja, u koji bi trebala zabilježiti sve poremećaje u svom dobrobiti u toku 2-3 ciklusa.

Studija hormona (estradiola, progesterona i prolaktina) u krvi omogućava nam da odredimo oblik predmenstrualnog sindroma. Poznato je da je edematozni oblik praćen smanjenjem nivoa progesterona u drugoj polovini menstrualnog ciklusa. Cefalgični, neuropsihički i krizni oblici predmenstrualnog sindroma karakteriziraju se povećanjem razine prolaktina u krvi. Propisivanje dodatnih dijagnostičkih metoda diktira oblik predmenstrualnog sindroma i vodećih tegoba.

Teška manifestacija cerebralnih simptoma (glavobolja, nesvjestica, vrtoglavica) je indikacija za MRI ili CT skeniranje mozga kako bi se isključile fokalne lezije. EEG rezultati su indikativni za neuropsihičke, edematozne, cefalgične i krizne oblike predmenstrualnog ciklusa. U dijagnozi edematoznog oblika predmenstrualnog sindroma važnu ulogu ima mjerenje dnevne diureze, bilježenje količine popijene tekućine i provođenje testova za proučavanje ekskretorne funkcije bubrega (na primjer, Zimnitskyjev test, Rehbergov test). U slučaju bolnog napunjenosti mliječnih žlijezda neophodan je ultrazvuk mliječnih žlijezda ili mamografija kako bi se isključila organska patologija.

Pregled žena koje boluju od jednog ili drugog oblika predmenstrualnog sindroma obavlja se uz učešće ljekara različitih specijalnosti: neurologa, terapeuta, kardiologa, endokrinologa, psihijatra itd. Propisano simptomatsko liječenje, po pravilu, dovodi do poboljšanja stanja. dobrobit u drugoj polovini menstrualnog ciklusa.

Liječenje predmenstrualnog sindroma

U liječenju predmenstrualnog sindroma koriste se medikamentozna i nemedikamentozna metoda. Nemedikamentna terapija obuhvata psihoterapijski tretman, pridržavanje rada i pravilan odmor, fizikalnu terapiju i fizioterapiju. Važna stvar je održavanje uravnotežene prehrane s dovoljnim količinama biljnih i životinjskih proteina, biljnih vlakana i vitamina. U drugoj polovini menstrualnog ciklusa trebalo bi da ograničite konzumaciju ugljenih hidrata, životinjskih masti, šećera, soli, kofeina, čokolade i alkoholnih pića.

Liječenje lijekovima propisuje liječnik specijalista, uzimajući u obzir vodeće manifestacije predmenstrualnog sindroma. Budući da su neuropsihičke manifestacije izražene u svim oblicima predmenstrualnog sindroma, gotovo svim pacijentima se savjetuje uzimanje sedativnih (sedativnih) lijekova nekoliko dana prije očekivane pojave simptoma. Simptomatsko liječenje predmenstrualnog sindroma uključuje primjenu lijekova protiv bolova, diuretika i antialergijskih lijekova.

Vodeće mjesto u medikamentoznom liječenju predmenstrualnog sindroma zauzima specifična hormonska terapija analozima progesterona. Treba imati na umu da je liječenje predmenstrualnog sindroma dugotrajan proces, koji se ponekad nastavlja tijekom cijelog reproduktivnog perioda, zahtijeva internu disciplinu od žene i striktno pridržavanje svih uputa liječnika.

Menstrualni ciklus ima određene periode - tokom svakog od njih se uočava manifestacija tipičnih simptoma. Ciklus počinje formiranjem folikula – prvog dana kada dođe menstruacija. Jajna ćelija se oslobađa iz folikula nakon 11-14 dana - ova faza se naziva faza ovulacije.

Od početka ovulacije do početka menstruacije traje lutealna faza – sazrijevanje žutog tijela. Tokom menstruacije, žuto tijelo se odvaja i folikul počinje ponovo sazrijevati.

Najupečatljiviji simptomi prije menstruacije počinju se pojavljivati ​​u fazi ovulacije. U roku od nekoliko dana primećuje se sledeće:

• Nagla promjena raspoloženja;
• razdražljivost;
• Nesanica ili pospanost;
• Žudnja za slatkišima;
• Jeza.

Prilikom oslobađanja jajne ćelije aktivira se oslobađanje hormona, zbog čega je psihoemocionalno stanje žene nestabilno. Preteče menstruacije se takođe izražavaju u povećanom strahu, laganom snu i noćnim morama. Žene tokom i prije menstruacije osjećaju anksioznost, opasnost je djelovanje estrogena koji se oslobađa u velikim količinama.

Predmenstrualni sindrom se ne smatra devijacijom, ali se u medicini smatra kliničkom pojavom. PMS počinje od kraja ovulacije i traje do početka menstruacije.

Znakovi PMS-a prije menstruacije uključuju:

• Bolni, mučni bol u donjem dijelu trbuha;
• Trnci i bol u donjem dijelu leđa;
• Povećan apetit - napadi gladi mogu čak i probuditi ženu kasno noću;
• Osetljivost, razdražljivost;
• Porast temperature do 37°C;
• Povećan umor, pospanost.

Posebnu pažnju treba obratiti na grudi. Nedelju dana pre menstruacije, mlečne žlezde postaju osetljive i bolne. Nošenje grudnjaka donosi nelagodu, postaje mali. Grudi se mogu povećati u veličini i postati bolne kada se lagano pritisnu.

Opšti simptomi

Ovi simptomi mogu početi mnogo prije menstruacije. Pošto shvate da će menstruacija uskoro početi, uglavnom iscjedak, prije svega pregledajte uložak.

Kada se približi menstruacija, iscjedak postaje bijel, ponekad smeđi, sa slabim kiselkastim mirisom. Postaju nešto bogatije nego inače i imaju konzistenciju poput skute.

Ako je bijeli i smeđi iscjedak obilan, osjeća se svrab ili peckanje - to nisu znakovi početka menstruacije, već simptom poremećaja mikroflore. Kada ste to primijetili, morate odmah otići ginekologu i uzeti bris na kandidijazu.

Uobičajeni simptomi menstruacije takođe uključuju umor, letargiju, blagu mučninu i vrtoglavicu. Često se javljaju osjećaji straha i anksioznosti, a emocionalno stanje je vrlo nestabilno.

Budući da prvim procesom nakon oslobađanja jajne stanice počinje oslobađanje hormona, glavne simptome prije menstruacije treba tražiti u raspoloženju, osjećaju gladi ili sitosti, te sposobnosti za rad.

Tokom sedmice

7-11 dana prije početka menstruacije djevojčica se umara brže nego inače i žali se na nedostatak koncentracije i pospanost. Mnogi počinju vjerovati da ih niko ne razumije, brinu se, galame se i brzo se iznerviraju zbog sitnica.

Približavanje menstruacije bilježi pojačano znojenje, osjećaj vrućine koji brzo prelazi u zimicu. Grudi počinju da otiču, a oreoli oko bradavica postaju osjetljivi čak i na donje rublje – trenje može uzrokovati trnce, naježiti se i bol.

Kako saznati kada počinje menstruacija:

• Opipanjem grudi, pritiskom na područje areole;
• Praćenje boje i obilja iscjedka;
• Praćenje izliva iritacije i straha.

Kada se ovi simptomi počnu pojavljivati, menstruaciju možete očekivati ​​za 7-9 dana.

Za tri dana

U tako kratkom vremenskom periodu znaci približavanja menstruacije mogu postati intenzivniji i biti zamijenjeni drugim. Ovaj period se smatra kriznim – predmenstrualni sindrom se pogoršava i dostiže vrhunac.

Neke žene, tri dana prije menstruacije, osjećaju jak strah za svoj život i sigurnost, čak do paranoje - to je rad hormonskog nivoa koji obezbjeđuje tijelu potpunu pripremu za trudnoću i zaštitu fetusa.

Znak menstruacije tri dana unaprijed su noćne more - žene se žale na lagan san i naglo buđenje u hladnom znoju. Česta pratnja kriznog perioda je migrena, posebno u jutarnjim satima.

Kako odrediti da je do menstruacije ostalo 3-5 dana:

• Migrena, često povećanje krvnog pritiska;
• Pojačan osjećaj straha, anksioznosti;
• Iscjedak sive, bijele boje;
• Tjelesna temperatura je moguća u rasponu od 37-37,5 °C.

Mjesečnicu kod djevojčice prate manji osip na licu. Najčešće - na obrazima i čelu, na istom području povećava se masnoća kože. Svi ovi simptomi se javljaju kada dobijete menstruaciju.

Po danu

Dan pre dolaska menstruacije, devojčica oseća jake bolove u donjem delu stomaka i donjem delu leđa. Kada se istegnete, možete osjetiti bol i trnce koji vam oduzimaju dah. Neposredno prije menstruacije, vaš iscjedak postaje obilniji i tamnije boje nego prije.

Kod mladih djevojaka svrbež može početi na mjestu kožnog osipa, a znojenje se također značajno povećava. Djevojčice primjećuju toplinu u obrazima i ušima. Nervoza počinje da blijedi, letargija, umor i želja za slatkim postaju sve očigledniji.

Početak menstruacije

Prvi znakovi menstruacije su mučnina i karakterističan iscjedak. Menstruacija na blazinici je smeđa u prva dva do tri sata, a zatim crvena i krvava. Iscjedak je praćen bolom u trbuhu, neki prijavljuju istovremenu probavu.

Ženu odmah savladaju slabost i umor, čak i ako menstruacija počne ujutru. Apetit nestaje, tjelesna temperatura lagano raste. Mnogi ljudi primjećuju nelagodu, trzanje unutrašnjih mišića kuka i kosih trbušnih mišića.

Određivanje dana prije menstruacije

Znakovi prije menstruacije mogu biti varljivi: zbog općeg umora, nedostatka sna ili neredovne ishrane, djevojčice osjećaju slične simptome, ali je menstruacija tek završila ili nije nastupila.

Da biste otprilike shvatili koliko je vremena preostalo do početka menstruacije, možete koristiti ljekarnički test. 11-14 dana nakon što je počela vaša poslednja menstruacija, kupite test za ovulaciju u apoteci. Preporučljivo je kupiti nekoliko i početi s praćenjem od 11. dana.

Izvođenjem testa prema uputama možete odrediti na koje dane ciklusa dolazi ovulacija. Od dana kada je test na ovulaciju bio pozitivan, dovoljno je računati dvije sedmice – u tom periodu bi trebala doći vaša menstruacija.

Budući da priprema za menstruaciju u ženskom tijelu zavisi od mnogo faktora, ne treba da brinete ako vam menstruacija kasni 3-5 dana. Analizirajte događaje u vašem životu tokom posljednjeg ciklusa. Kašnjenje menstruacije potpuno je opravdano i sigurno ako je u to vrijeme bilo:

• Ozbiljni šokovi, stres;
• Post ili stroge dijete;
• Nedostatak sna;
• Oštra promjena klime (na primjer, putovanje u toplo ljetovalište zimi i povratak);
• Početak nove sezone - prelazak jeseni i zime, zime i proleća, itd.

Kako se riješiti PMS-a

Ne možemo sami regulisati hormonalne procese prije menstruacije – oni su prirodni i trebali bi se dogoditi. Ali moguće je ublažiti simptome koji se mijenjaju tokom mjeseca.

Da biste smirili i ublažili razdražljivost, možete se kupati sa eteričnim uljima jele, sibirskog bora ili lavande. Potrebno je dodati 5-6 kapi u vodenu kupku.

Aromaterapija je korisna - za fumigaciju standardne sobe od 9-15 m2 trebat će vam 15 kapi eteričnog ulja narandže, bergamota, ylang-ylanga. Slatki mirisi, poput vanilije, doprinose mučnini i ne preporučuju se.

Ako ne možete prevladati osjećaj straha, opsesivne misli vam ne daju da spavate, bolje je ograničiti se na nepotrebne izlaske iz kuće i ne približavati se opasnim kućanskim aparatima.

Kako ublažiti sindrom bola

Često provjetravanje sobe, posebno prije spavanja, bit će korisno. Sat vremena prije spavanja možete popiti čašu toplog mlijeka sa kašičicom meda ili vrućeg čaja od kamilice.

Pokušajte ublažiti menstrualne bolove uz minimalni set lijekova. Umjesto tableta, mogu pomoći biljne obloge koje se stavljaju na donji dio leđa. Na donji dio trbuha stavlja se oblog natopljen toplim odvarom kamilice.

Tokom menstruacije ne bi trebalo da se kupate duže vreme. U vodi možete ostati ne više od deset minuta, jer su tokom menstruacije genitalije vrlo ranjive. U kupku možete dodati izvarak kamilice, podbele, nakon ležanja i opuštanja.

Većina žena upoznata je sa simptomima predmenstrualnog sindroma. Mnoge od njih pate ne toliko od bolesti same menstruacije, koliko od stanja koje joj prethodi. Razlog tome su hormonalne promjene koje se dešavaju u organizmu uoči menstruacije. Poremećen je rad različitih organa, kao i nervnog sistema. To dovodi do glavobolje, depresije i razdražljivosti. Potrebno je znati s kojim su fiziološkim procesima povezani. Tada će se možda lakše nositi s neugodnim simptomima.

Nakon ovulacije, počinje takozvana lutealna faza, koja prethodi početku menstruacije. Priprema za njega počinje u tijelu unaprijed. Pod uticajem hormona dolazi do promena u stanju mlečnih žlezda i genitalija. Mozak i centralni nervni sistem reaguju na hormonske procese.

Kao rezultat toga, većina žena doživljava karakteristične predmenstrualne simptome. Kod nekih počinju 2 dana prije menstruacije, kod drugih 10. Poremećaji se javljaju različitog stepena težine. S početkom kritičnih dana, oni nestaju. Ovi simptomi se zajednički nazivaju predmenstrualni sindrom (PMS). Uočeno je da je PMS jači kod žena koje pate od ginekoloških ili drugih bolesti.

Rad u noćnim smjenama, izloženost štetnim supstancama, nedostatak sna, loša ishrana, nevolje i sukobi su faktori koji povećavaju tegobe prije menstruacije.

Bilješka: Postoji teorija da je nelagoda prije menstruacije reakcija tijela na nedostatak začeća, što je prirodni završetak fizioloških procesa koji se odvijaju u ženskom reproduktivnom sistemu.

Znakovi približavanja perioda

Manifestacije PMS-a mogu varirati za svaku ženu pojedinačno. Na prirodu manifestacija utiču naslijeđe, način života, godine i zdravstveno stanje. Najočigledniji znakovi da se vaša menstruacija približava uključuju sljedeće:

• razdražljivost;
• depresivno stanje, osjećaj neobjašnjive melanholije, depresija;
• umor, glavobolje;
• pad krvnog pritiska;
• nemogućnost koncentracije, pogoršanje pažnje i pamćenja;
• poremećaj spavanja;
• stalni osjećaj gladi;
• bolne senzacije u grudima;
• pojava edema i debljanje zbog zadržavanja tečnosti u tijelu;
• probavne smetnje, nadimanje;
• mučni bol u donjem dijelu leđa.

Postoji blagi oblik PMS-a (prisustvo 3-4 simptoma koji nestaju s početkom menstruacije) i teški oblik (pojava većine simptoma istovremeno 5-14 dana prije menstruacije). Nije uvijek moguće da se žena sama izbori sa teškim simptomima. Ponekad samo hormonski lijekovi mogu pomoći.

Vrste PMS-a

U zavisnosti od toga koji znakovi preovlađuju kod žene prije menstruacije, razlikuju se sljedeći oblici PMS-a.

Edem. Kod ovog oblika žene jače osjećaju bolove u mliječnim žlijezdama, otiču im noge i ruke, pojavljuje se svrab kože, pojačano znojenje.

Cephalgic. Svaki put prije menstruacije javljaju se vrtoglavica, mučnina, povraćanje i glavobolja koja zrači u oči. Često se takvi simptomi kombiniraju s bolovima u srcu.

Neuropsihički. Prevladavaju simptomi kao što su depresivno raspoloženje, razdražljivost, plačljivost, agresivnost i netolerancija na glasne zvukove i jaka svjetla.

Krizovaya. Prije menstruacije, žene doživljavaju krize: raste krvni tlak, ubrzava se puls, utrnu udovi, javlja se bol u predjelu grudi, javlja se strah od smrti.

Uzroci različitih simptoma PMS-a

Ozbiljnost manifestacija PMS-a zavisi uglavnom od stepena hormonalnih promena i stanja nervnog sistema. Psihološki stav igra važnu ulogu. Ako je žena aktivna i zauzeta zanimljivim stvarima, onda ne osjeća simptome menstruacije tako akutno kao sumnjičavi pesimista, koji pati od same pomisli na nadolazeće bolesti. Svaki simptom može imati objašnjenje.

Povećana tjelesna težina. S jedne strane, njegov uzrok je smanjenje nivoa estrogena u krvi u drugoj fazi ciklusa. Akumulacijom masnog tkiva sposobnog da luči estrogene, tijelo nadoknađuje njihov nedostatak. Postoji i manjak glukoze u krvi, što dovodi do pojačanog osjećaja gladi. Za mnoge žene, ukusna hrana je način da se odvrate od nevolja i briga.

Promjene u raspoloženju. Uzrok agresivnosti, razdražljivosti, anksioznosti i depresije je nedostatak “hormona zadovoljstva” u tijelu (endorfina, serotonina, dopamina), čija se proizvodnja u ovom periodu smanjuje.

Mučnina. Prije menstruacije, maternica se blago povećava zbog rasta i labavljenja endometrija. Istovremeno, može vršiti pritisak na nervne završetke, čija iritacija izaziva gag refleks. Mučnina može biti uzrokovana uzimanjem hormonskih lijekova i kontraceptiva. Ako žena stalno doživljava ovaj simptom prije menstruacije, tada joj ovaj lijek može biti kontraindiciran. Treba ga zamijeniti nečim drugim.

Upozorenje: Mučnina prije očekivane menstruacije može biti znak trudnoće. Imajući to na umu, žena bi prije svega trebala napraviti test i posjetiti ljekara kako bi se razjasnilo njeno stanje.

Bol u donjem dijelu abdomena. Lagani bol u donjem dijelu trbuha smatra se normalnim prije menstruacije ako žena nema poremećaj ciklusa, nema patološkog iscjetka ili drugih znakova genitalnih bolesti. Ako je bol jaka i ne jenjava nakon uzimanja lijekova protiv bolova, onda svakako morate otići liječniku i podvrgnuti pregledu kako biste saznali uzroke patologije.

Povećanje temperature. Prije menstruacije temperatura može normalno porasti na 37°-37,4°. Pojava više temperature postaje znak prisustva upalnog procesa u maternici ili jajnicima. Po pravilu, postoje i drugi znaci smetnji koji primoravaju ženu da posjeti ljekara.

Pojava akni. Ovaj simptom se javlja prije menstruacije kao posljedica endokrinih poremećaja, crijevnih bolesti, smanjene tjelesne odbrane i poremećenog metabolizma masti zbog promjena u proizvodnji hormona.

Pojava edema. Hormonske promjene uzrokuju usporavanje procesa metabolizma vode i soli u tijelu, što dovodi do zadržavanja tekućine u tkivima.

Povećanje mliječnih žlijezda. Nivo progesterona raste i tijelo se priprema za mogući početak trudnoće. Kanali i lobuli otiču, povećava se cirkulacija krvi. Tkivo dojke je rastegnuto, što dovodi do tupe boli kada je dodirnete.

Video: Zašto se apetit povećava prije menstruacije?

Pod kojim uslovima se javljaju slične manifestacije?

Žene često brkaju simptome PMS-a i trudnoće. Mučnina, vrtoglavica, povećanje i osjetljivost mliječnih žlijezda i pojačana leukoreja su karakteristični za oba stanja.

Ako postoje simptomi i menstruacija kasni, onda ste najvjerovatnije trudni. Da biste se uvjerili da je to upravo tako, preporučuje se uzimanje krvi na nivo humanog horionskog hormona (hCG se formira nakon trudnoće).

Slični simptomi se javljaju i kod endokrinih bolesti, stvaranja tumora mliječne žlijezde i upotrebe hormonskih lijekova.

Simptomi približavanja prve menstruacije kod adolescenata

Pubertet počinje kod djevojčica od 11-15 godina. Njihov karakter se konačno uspostavlja tek nakon 1-2 godine. Djevojka može saznati o skorom početku svoje prve menstruacije po karakterističnim manifestacijama. Već 1,5-2 godine prije početka ovog događaja, tinejdžerka počinje razvijati bijeli iscjedak. Neposredno prije pojave prve menstruacije, leukoreja postaje intenzivnija i tanja.

Lagani bol u jajnicima može se javiti zbog njihovog rasta i istezanja. PMS se često manifestira prilično slabo, ali mogu postojati i odstupanja po prirodi usporediva s manifestacijama PMS-a kod odraslih žena. Jedan od karakterističnih znakova tinejdžerskog PMS-a je stvaranje akni na licu. Razlog su fluktuacije u nivou polnih hormona, uticaj ovog procesa na stanje kože.

Video: Znakovi približavanja menstruacije kod djevojčica

Manifestacije PMS-a kod žena u premenopauzi

Nakon 40-45 godina, žene doživljavaju prve znakove starenja i smanjenje nivoa polnih hormona. Javljaju se menstrualne nepravilnosti, usporava se metabolizam, a kronične bolesti genitalnih organa često se pogoršavaju. Stanje nervnog sistema se pogoršava. Kao rezultat toga, manifestacije PMS-a se još više intenziviraju.

Mnoge žene ovog uzrasta imaju jake glavobolje, vrtoglavicu, pojačano znojenje, ubrzan rad srca, promjene raspoloženja i depresiju prije menstruacije. Često su takve manifestacije PMS-a toliko bolne da se za ublažavanje stanja propisuje hormonska terapija lijekovima koji regulišu sadržaj estrogena, progesterona i drugih hormona u tijelu.

PMS ili trudnoća: razlike prije kašnjenja u ranim fazama

Žena u reproduktivnom dobu koja nema ozbiljnijih ginekoloških problema ima omjer 1:4 sa redovnom seksualnom aktivnošću. Znajući to i počevši da planiraju potomstvo, djevojčice su toliko zanesene procesom čekanja („uspjelo je, nije upalilo“) da brkaju simptome PMS-a s prvim znacima trudnoće. Posebno je lako pobrkati ova stanja ako PMS ranije nije bio jasno izražen, ali ovog mjeseca hormoni su se iznenada odlučili „pobuniti“. PMS ili trudnoća: koje su razlike prije kašnjenja - zaista može biti teško odrediti.

• Šta je predmenstrualni sindrom i njegovi uzroci
• Da li je moguće zatrudnjeti sa PMS-om?
• Razlika između ranih znakova trudnoće i simptoma predmenstrualnog sindroma
• Razlike prije odlaganja
• Poređenje PMS-a i simptoma trudnoće u tabeli
• Znakovi prije početka ciklusa
• Može li doći do predmenstrualnog sindroma tokom trudnoće?
• Kako razumjeti da li je došlo do začeća

Šta je PMS

Rijetke sretnice primjećuju da im početak "kritičnih dana" prolazi glatko: prije menstruacije nema povlačenja u donjem dijelu trbuha, nema osipa na licu, opće stanje je veselo i aktivno. Mnogo češće, 3-4 dana, pa čak i 10 dana prije dolaska sljedećeg mjesečnog ciklusa, žena doživljava tegobe:

• bol u prsima;
• postoji nadutost;
• povlači donji dio leđa;

Grudi se kao da se pune, otiču i bole toliko da ih je nemoguće dodirnuti. Trbuh se povećava u volumenu, nemoguće ga je uvući, pa morate nositi široku odjeću. Bolni bol se javlja periodično. Lice je prekriveno prašinom, kako neki primećuju: uoči menstruacije pojavljuju se akne.

Energije je malo, želite da spavate, žena primećuje razdražljivost ili plačljivost. Riječ je o snažnom predmenstrualnom sindromu, odnosno promjenama u tijelu koje signaliziraju skori dolazak menstruacije. U ovom ili onom stepenu, njegovi znakovi poznati su većini žena. Oni su uzrokovani povećanjem koncentracije progesterona i. Bez obzira na to kako se ciklus završava - menstruacija ili začeće, tijelo.

Da li je moguće zatrudnjeti sa PMS-om?

Predmenstrualni sindrom nije prepreka normalnom začeću. Samo kod nekih hormonski sistem funkcioniše jasnije i „ravnomernije“, a prag boli je visok; drugi osetljivije reaguju na promene u odnosu hormona u drugoj polovini menstrualnog ciklusa. Stoga se fluktuacije u hormonalnim razinama manifestiraju takvim neugodnim osjećajima, naglim promjenama raspoloženja, pojavom edema i povećanim apetitom.

Kako odrediti trudnoću i razlikovati je od PMS-a

Bol u donjem dijelu trbuha, nelagoda u grudima, pospanost i letargija - to su. Ali nešto slično je tipično za prve dane trudnoće, tvrde iskusni prijatelji.

Znakovi PMS-a i trudnoće: u čemu je razlika? Da li je moguće, čak i prije prvog dana kašnjenja, po svojim osjećajima shvatiti da ovog puta neće biti odbacivanja jajeta, jer se iz njega razvija novi život?

Prije kašnjenja

Svaki ginekolog će reći da su subjektivne senzacije prije začeća, očekivane prema kalendaru, neinformativne. Čak će i test obavljen uoči očekivanog prvog dana menstruacije pokazati lažan rezultat, jer je koncentracija hCG niska da bi test na trudnoću to otkrio. Stoga nije uvijek moguće razlikovati PMS od trudnoće u ranim fazama. Samo ako žena dobro poznaje svoje tijelo, shvatit će da ovoga puta nešto ide „izvan okvira“.

Teško je razlikovati simptome, ali postoji razlika. Tokom gestacije nema predmenstrualnog sindroma, ali tijelo buduće majke kao da reaguje na započete hormonalne promjene.

Simptomi PMS-a i trudnoće: razlike za poređenje u tabeli

Pogledajmo tabelu koja sadrži rane nespecifične znakove trudnoće i predmenstrualnog sindroma.

Tabela 1. Razlike između PMS-a i trudnoće

Potpiši	PMS	Trudnoća	Bilješke
Pražnjenje	Često postaju obilne, prozirne ili lagane. Posljednjeg dana (ili sati) prije menstruacije postaju smeđe i pjegave.	Obilno, lagano. Povremeno, 2-3 dana prije menstruacije, stavite 1-2 kapi krvi na blazinicu. Ovo je implantacijsko krvarenje koje nestaje za nekoliko sati i ne utječe značajno na vaše zdravlje.	Ponekad - to se dešava i tokom PMS-a i tokom trudnoće
Temperatura	Normalno	Tjelesna temperatura može biti blago povišena	Povećanje telesne temperature tokom trudnoće povezano je sa porastom nivoa progesterona. Hormon se sintetiše. Žena može imati blagu temperaturu i simptome slične blagoj prehladi zbog restrukturiranja imunološkog sistema
Uvlači stomak	Bol u abdomenu, lumbalnoj regiji, perineumu 2-3 dana prije menstruacije	Fenomen je uzrokovan vezivanjem embrija za zid maternice, istezanjem ligamentnog aparata materice	PMS uzrokuje više boli
Grudi bole	Bol u cijeloj mliječnoj žlijezdi	Bradavice bole, mliječne žlijezde se povećavaju u volumenu	Ponekad postoji nedostatak boli kao znak implantacije. Grudi ostaju mirne, što iznenađuje ženu koja je navikla na bol uoči "kritičnih dana"
Mučnina	Promatrano u bilo koje doba dana zbog hormonalnih skokova i povezanih promjena tlaka	Moguća pojava u jutarnjim satima	U prvim danima trudnoće - rijetka pojava. Ali dalje
Učestalo mokrenje	Nije tipično za PMS	Nastaje zbog fluktuacija nivoa hormona	Ponekad tokom PMS-a, naprotiv, dolazi do zadržavanja tečnosti - uočava se blagi otok Pojava ukazuje na pogoršanje zaraznih bolesti
	Pospanost, razdražljivost	Letargija i pospanost su izraženiji. Jak umor nakon radnog dana, do te mere da želite da zaspite odmah po povratku kući.	U oba slučaja to je moguće
Promjena preferencija ukusa	Želja za slatkim se ne javlja ili se povećava. Apetit raste	Prije kašnjenja MC postoji želja da se jede slana ili kisela hrana: soljena sušena riba, krastavci itd.	Tokom trudnoće, ovaj simptom je prisutan, ali ga žena ne prepoznaje uvijek samostalno. Na to obično obraćaju pažnju bliski rođaci ili kolege
Zadržavanje stolice	Prije kašnjenja, pod utjecajem progesterona, glatki mišići crijeva se opuštaju. Stoga kraj ciklusa karakteriziraju problemi s pražnjenjem crijeva.	Zadržavanje stolice se pogoršava nakon očekivanog dana početka novog ciklusa, jer progesteron "ne pada"	Prije početka mjesečnog krvarenja, nivoi hormona naglo opadaju i dolazi do pojačanog pražnjenja crijeva.
Učestalo mokrenje	Kada se nivo prolaktina smanji pre početka menstruacije, telo prestaje da akumulira tečnost i počinje da izlučuje nakupljenu tečnost.	Sindrom edema perzistira, ali nagon za mokrenjem postaje čest zbog pojačanog dotoka krvi u karlične organe

Kao što vidite, u ranim fazama trudnoće, prvi znaci liče na PMS. Lako ih je zbuniti.

Početak menstruacije

Prvi dan početka novog ciklusa karakteriše pogoršanje nelagode ako žena pati od PMS-a. Simptomi PMS-a i trudnoće: tu postoje razlike, ali su i zamagljene. Prema recenzijama ginekologa, jasno je: čak i ako žena počne imati lagani "razmaz", to ne ukazuje uvijek na početak njenog menstrualnog ciklusa.

Sljedeće bi trebalo biti na oprezu:

• svako kašnjenje koje prethodi "menstruaciji" (uključujući 1-2 dana);
• jak bol (uvijanje u stomaku);
• mala količina krvi, „pjegavost” koja traje duže od 1 dana;
• prekomjerno krvarenje;
• vrtoglavica;
• mučnina.

Ovi znakovi mogu signalizirati da žena prolazi kroz prve dane trudnoće, a PMS nema nikakve veze s tim. Tužan scenario se ne može isključiti: početak pobačaja. Morate da uradite kućni test i položite ga. Na taj način će rezultati biti tačni.

Kako ne propustiti prve znakove trudnoće nakon 45 godina

S godinama znaci PMS-a mogu postati izraženiji ako žena često pati od njih. Sporo opadanje funkcije jajnika nakon 45 godina često se javlja neravnomjerno, sa naletima, što uzrokuje pogoršanje PMS-a. Razlike između PMS-a i prvih znakova trudnoće za "dobne" trudnice određuju se na isti način kao i za mlade. Ali moraju biti pažljivije prema sebi kako ne bi pobrkali prva "zvona" približavanja menopauze (kašnjenje menstruacije, oskudan iscjedak) i trudnoću u ranim fazama. Začeće je i dalje moguće, jer ovulacija, iako ne svaki mjesec, nastaje dok postoji mala zaliha antralnih folikula.

Pažnja! Ne odgađajte posetu lekaru u slučaju bilo kakvih tegoba.

Pitanje da li se PMS javlja tokom trudnoće zabrinjava mnoge buduće majke. Sa iznenađenjem primjećuju: "Mislila sam da je to predmenstrualni sindrom, ali se ispostavilo da je trudnoća."

Zapravo, ovo su fundamentalno različita stanja, manifestacije su jednostavno slične, jer na kraju ciklusa i tokom konsolidacije fetusa, tijelo doživljava snažan utjecaj istih "ženskih" hormona. Dakle, na primjer, ako vas bole donji dio leđa, je li to PMS ili trudnoća? Nijedan doktor neće dati tačan odgovor bez analize krvi na hCG.

PMS i trudnoća: kakva bi trebala biti taktika

Jeste li zatrudnjeli ili ne? Kako ovo razumjeti? Prije svega, morate se smiriti i analizirati svoje stanje. Nemate uobičajenih simptoma PMS-a? Da li su vam prsa mirna, raspoloženje ujednačeno, a stomak vas ne boli? Ako je ovo praćeno malim kašnjenjem, to je razlog da uradite kućni test.

I obrnuto, ako vas PMS nikada nije mučio, ali se ovaj put iznenada pojavio akutno, igrajte na sigurno kupovinom testa za trudnoću.

Ali najpreciznijom metodom danas se smatra metoda određivanja ljudskog korionskog gonadotropina u krvi ili, jednostavnim riječima, test krvi na hCG. Uz njegovu pomoć možete dijagnosticirati trudnoću sa stopostotnom vjerovatnoćom. Ali bolje je to učiniti prvog dana kašnjenja, a ne ranije - tako vas rezultat neće iznevjeriti.