Сърдечен изход. Минутен обем на кръвообращението. сърдечен индекс. Систолен кръвен обем. Резервен обем кръв. Как да определим ударния обем на човешкото сърце

За някои начинаещи бегачи възниква въпросът „колко здравословно е да бягате дълго и често в горните зони на сърдечната честота?“. И тук отново се сблъскваме с въпроса за годността на сърдечно-съдовата система, мускулите и новата фраза "ударен обем на сърцето" (УВ). Ударният обем на сърцето е частта кръв, изхвърлена от лявата камера при 1 контракция.

IN първата част на статиятаПоказах. в втора частвземете предвид ударния обем на сърцето, работата на сърцето при повишена сърдечна честота.

При всяко свиване на сърцето при възрастен (в покой) 50-70 ml кръв се изхвърлят в аортата и белодробния ствол, 4-5 литра в минута. При голямо физическо натоварване минутният обем може да достигне 30-40 литра. С други думи, сърцето на спортиста е разтегнато до такъв размер, че може да изпомпва повече от 200 ml кръв с едно свиване. Например сърцето на професионален спортист, когато работи за минута с пулс от 180 удара в минута. може да изпомпва 36 литра. кръв. Това са 4 кофи по 10 литра!

За всеки човек ВР е индивидуален, зависи от наследствени данни и годност. При жените например SV е с 10-15% по-малко, отколкото при мъжете.

При човек с спортно сърце(с по-висок SV) по-висок показател за издръжливост, особено при продължителни физически натоварвания (маратон, колоездене, плуване на дълги разстояния).

Какъв ефект оказват упражненията върху сърцето?

1. Увеличаване на сърдечната честота (HR)
2. Увеличен ударен обем (SV)
3. Повишаване на систолното налягане
4. Намалено диастолно налягане и периферно съдово съпротивление
5. Дихателната честота се увеличава
6. Повишен коронарен кръвен поток
7. Има преразпределение на кръвта (кръвта ще бъде в работещия мускул)

Ефектът от аеробните упражнения (дългосрочен)

1. Атлетично сърце (увеличаване на размера и силата на съкращението)
2. Намален пулс
3. Увеличаване на броя на капилярите в мускулите

Ударен обем при физическа дейност.

Ударният обем на сърцето се увеличава с увеличаване на пулса, докато интензивността на физическата активност достигне ниво от 40-60% от максимално възможното. След това UO се изравнява. Тоест, при бягане с пулс 120-150 удара в минута, сърцето е ергономично разтегнато и свито, като оптимално осигурява обмена на кислород и хранителни вещества в мускулите, освобождава се от CO2 и отново се обогатява с O2. Ето защо, за да „разтегнете“ сърцето и да увеличите VR, се препоръчва да бягате по 2-3 часа на ден, в продължение на 6 месеца!

Със сигурност някои са забелязали, че бягате и бягате 20-30 минути, пулсът е висок, а след това от 150-155 удара в минута. пада до 135 bpm. със същия интензитет. Това е показател, че сърцето е достигнало нормата на своя MR, съдовете и капилярите на тялото са започнали да работят.

При продължителна физическа активност от 40-60% от максимума (или 120-150 bpm при бягане), камерата на лявата / дясната камера се разтяга, тъй като в този режим се доставя максимално количество кръв. Ако камерата на вентрикула е разтегната (фаза на диастола), тогава тя трябва да се свие максимално (фаза на систола), за да изхвърли кръвта.

Работата на сърцето с повишена сърдечна честота.

В случай на увеличаване на натоварването, когато работите в 4-5-та импулсна зона (PZ), тогава сърдечният ритъм се увеличава, пулсът също. Фазата на систола и диастола (свиване и отпускане) става по-честа. Защо не можем да бягаме със сърдечна честота 170-180 удара в минута толкова дълго, колкото можем при сърдечна честота 150 удара в минута? Работата е следната...

На повишен сърдечен ритъмкръвта няма време да се обогати напълно с кислород, а също и камерната камера няма време да се разтегне напълно, както при пулс от 140 удара в минута, а също и напълно, да се свие колкото е възможно повече, за да изхвърли кръв. Оказва се, че кръвта не е напълно обогатена и сърцето също започва да „бърза“ и пропуска по-малки порции кръв през вентрикула, когато бърза релаксацияи бърза контракция.

SV с повишена сърдечна честота ще намалее, обмен на кислород между мускулна тъкан(горни/долни крайници), което ще ограничи извършването на работа.

Съответно, в този режим (анаеробна гликолиза), спортистът няма да може да покаже високи резултати за дълго време. С намаляването на хранителните вещества и кислорода, доставяни на мускулите, както знаем, тялото в анаеробен режим започва да използва глюкоза, мускулен гликоген, като същевременно освобождава пируват, лактат, който отива в кръвта. Заедно с лактата се увеличава количеството на водородните йони (Н+). И сега излишъкът от H + разрушава протеина и миофибрилите. IN малка сумадопринася за увеличаване на силата и в излишък, със силно подкисляване, само вреди на тялото. Ако има много H + и те са в кръвта за дълго време, това също намалява аеробния капацитет на спортиста, издръжливостта, тъй като разрушава митохондриите.

Но добрата новина е, че с помощта на компетентни интервални тренировки, темпови тренировки, можем да увеличим буферния капацитет на тялото, като увеличим VO2 max и избутаме TAN.

Интервалните тренировки, особено сред професионалните спортисти и дори аматьорите, които работят за резултата, са свързани с големи интервали от 1000 м и повече и тези тренировки са много изтощителни не само физическо състояние, но също нервна система. Ако се правят често, това може да доведе до претрениране, възпаление, заболяване, нараняване. Според мен в зависимост от периода на подготовка на спортиста и нивото на спортиста са достатъчни 1-2 разнообразни интервални тренировки седмично или дори 1 път на 2 седмици.

Колкото по-често се ускорява сърдечният ритъм, толкова повече биохимията се измества към анаеробен метаболизъм, толкова по-малко време можем да извършим тази или онази работа. Колкото по-висока е сърдечната честота, толкова повече кислород и енергия трябва да консумират мускулите. В резултат на това сърдечният мускул ще получава по-малко хранене, което ще доведе до исхемия (нарушено сърдечно кръвообращение) на сърцето.

За да се увеличи издръжливостта, не е достатъчно само да се увеличи ударният обем на сърцето (УС). Тук има значение и състоянието на мускулите, капиляризацията и развитието. кръвоносна система. Тези качества се развиват в процеса на обучение.

Интервалното обучение също е различно: кратко интензивно и дълго (не в пълна сила). Първият може да продължи 10-20 минути, а вторият 40-60 минути и повече. Колкото по-интензивен е интервалът, толкова по-висока е сърдечната честота (пулс), толкова по-силно се напомпва сърдечният мускул, еластичността намалява.

Трябва да разберете, че интервалните тренировки с максимална сърдечна честота са приемливи, ако сте професионален спортист и се подготвяте за състезания. Продължителното натоварване в този режим е нежелателно за здравето, тъй като води до подкиселяване не само на мускулите, но и на сърцето.

Упражнението с твърде висока сърдечна честота води до хипертрофия на сърдечния мускул и намаляване на ударния обем и в резултат на това може да доведе до сърдечна недостатъчност и дори летален изход. Ето защо компетентна компилацияплан за обучение и разбиране на спецификата на тренировъчните упражнения ви позволява последователно и равномерно да развивате функциите на тялото без вреда за здравето.

Какво застрашава здравето на един спортист за дълго бягане висока сърдечна честотаИли как тялото ни предпазва от тъжните последствия?

1) Първо се появява умора на тялото, след това работещите мускули (ръце, крака) се задръстват, стават вата.

2) Рефлекс на повръщане, гадене, като реакция на подкисляване на тялото.

3) Изключване на централната нервна система, загуба на съзнание.

4) Сърдечен арест.

Сега сме умни и няма да се докараме до състояние на 4-та точка.

Сърдечен изход, или минутен обем на кръвообращението, е количеството кръв, което сърцето изпомпва за минута (измерено в литри за минута). Той показва колко ефективно сърцето доставя кислород на тялото и хранителни веществаи колко добре се представя в сравнение с останалите сърдечносъдова система. За определяне на сърдечния дебит е необходимо да се определи ударният обем и сърдечен пулс. Това може да се направи само от лекар с помощта на ехокардиограма.

стъпки

Определяне на сърдечната честота

Вземете хронометър или часовник.Пулсът е броят на сърдечните удари за единица време. Обикновено се измерва за една минута. Това е много лесно да се направи, но ще ви трябва устройство, което прецизно брои секундите.

• Можете да опитате да преброите ударите и секундите наум, но това ще бъде неточно, тъй като ще се фокусирате върху пулса, а не върху вътрешното усещане за време.
• По-добре е да зададете таймер, за да можете да се съсредоточите само върху броенето на ударите. Таймерът е във вашия смартфон.

1. Намерете пулс.Въпреки че има много точки по тялото, където можете да усетите пулса, най-лесният начин да го намерите е от вътрешната страна на китката. Друго място - отстрани на гърлото, където се намира югуларна вена. Когато усетите пулса и ясно усетите ударите му, поставете индекса си и средни пръстидругата ръка.

   • Пулсът обикновено се усеща най-добре с вътрекитка, върху линия, начертана мислено от показалецпрез китката и на около 5 см над първата гънка на нея.
   • Може да се наложи да раздвижите пръстите си малко напред-назад, за да откриете къде пулсът се чува най-ясно.
   • Можете леко да натиснете китката си с пръсти, за да усетите пулса. Ако обаче трябва да натискате твърде много, значи сте избрали грешното място. Опитайте да преместите пръстите си в друга точка.

2. Започнете да броите броя на ударите.Когато откриете пулс, включете хронометъра или погледнете часовника със секундарник, изчакайте да достигне 12 и започнете да броите ударите. Пребройте броя на ударите за една минута (докато секундната стрелка се върне на 12). Това число е вашият пулс.

   • Ако ви е трудно да броите удари за цяла минута, можете да броите 30 секунди (докато стрелката за секунди стане 6) и след това да умножите резултата по две.
   • Можете също да преброите ударите за 15 секунди и да умножите по 4.

   Определяне на ударния обем

   1. Направи си ехокардиограма.Сърдечната честота е просто броят удари на сърцето в минута, а ударният обем е обемът на кръвта, изпомпана от лявата камера на сърцето с всеки удар. Измерва се в милилитри и е много по-трудно да се определи. За това се провежда специално изследване, наречено ехокардиография (ехо).

      Изчислете площта на изхода на лявата камера (LVOT).Изходът на лявата камера е областта на сърцето, през която кръвта навлиза в артериите. За да изчислите ударния обем, трябва да знаете площта на изходния тракт на лявата камера (LVOT) и интеграла на скоростта на изходния тракт на лявата камера (LVOT).

      Определете интеграла на скоростта на кръвния поток.Интегралът на скоростта на кръвния поток е интегралът на скоростта, с която кръвта тече през съд или през клапа в определено време. За да изчисли VOLV IS, специалистът ще измери потока с помощта на доплерова ехокардиография. За да направи това, той използва специална функция на ехокардиографа.

      • За да определите IS VOLZH, изчислете площта под кривата на аортата на пулсов доплер. Специалистът може да извърши множество измервания, за да направи заключение за ефективността на сърцето ви.

   2. Изчислете ударния обем.За да определите ударния обем, извадете обема на кръвта във вентрикула преди удара (краен диастоличен обем, EDV) от обема на кръвта във вентрикула в края на удара (краен систолен обем, ESV). Ударен обем \u003d BDO - KSO. По правило ударният обем е свързан с лявата камера, но може да се отнася и за дясната. Обикновено ударният обем на двете камери е еднакъв.

      Определете сърдечния дебит.И накрая, за да изчислите сърдечния дебит, умножете сърдечната честота по ударния обем. Това е доста просто изчисление, което ще ви каже колко кръв изпомпва сърцето ви за една минута. Формулата е: Сърдечна честота х Ударен обем = Сърдечен дебит. Например, ако сърдечната честота е 60 удара в минута и ударният обем е 70 ml, получавате:

   Фактори, влияещи върху сърдечния дебит

   Разберете какво означава сърдечната честота.Ще разберете по-добре какво е сърдечен дебит, ако знаете какво влияе върху него. Най-непосредственият фактор е сърдечната честота (пулс), тоест броят на сърдечните удари в минута. Колкото по-бърз е пулсът, толкова повече кръв се изпомпва в тялото. Нормалната сърдечна честота е 60-100 удара в минута. Ако сърцето бие твърде бавно, това се нарича брадикардия, състояние, при което сърцето изпомпва твърде малко кръв в кръвообращението.

Ударен обем (SV)

Количеството кръв, изхвърлено от вентрикула на сърцето в един сърдечна контракция, се нарича ударен обем (SV). В покой стойността на ударния обем при възрастен е 50-90 ml и зависи от телесното тегло, обема на камерите на сърцето и силата на свиване на сърдечния мускул. Резервният обем е частта от кръвта, която остава във вентрикула в покой след контракция, но по време на тренировка и в стресови ситуацииизхвърлени от стомаха.

Това е стойността на резервния кръвен обем, която до голяма степен допринася за увеличаването на ударния обем на кръвта по време на тренировка. Увеличаването на SV по време на физическо натоварване също се улеснява от увеличаване на венозното връщане на кръв към сърцето. По време на прехода от почивка към физическо натоварване ударният обем на кръвта се увеличава. Увеличаването на стойността на SV продължава до достигане на неговия максимум, който се определя от обема на вентрикула. При много интензивно натоварване ударният обем на кръвта може да намалее, тъй като поради рязко съкращаване на продължителността на диастола, вентрикулите на сърцето нямат време да се напълнят напълно с кръв.

По време на прехода от състояние на покой към натоварване, SV бързо се увеличава и достига стабилно ниво по време на интензивна ритмична работа с продължителност 5-10 минути, например по време на физическа тренировка.

Максималната стойност на ударния обем се наблюдава при сърдечна честота 130 удара/мин. Освен това, с увеличаване на натоварването, скоростта на увеличаване на ударния обем на кръвта рязко намалява и при работна мощност над 1000 kgm / min тя е само 2-3 ml кръв за всеки 100 kgm / min увеличение на натоварването. При продължителни и нарастващи натоварвания обемът на удара вече не се увеличава, а дори леко намалява. Поддържането на необходимото ниво на кръвообращението се осигурява от по-висока сърдечна честота. Сърдечният дебит се увеличава главно поради по-пълното изпразване на вентрикулите, тоест чрез използване на резервния обем кръв.

Минутният обем кръв (MBV) измерва колко кръв се изхвърля от вентрикулите на сърцето за една минута. Стойността на минутния обем кръв се изчислява по следната формула:

Минутен обем кръв (MOV) \u003d VV x HR.

Тъй като при здрави възрастни ударният обем на кръвта (по-нататък, когато се сравняват параметрите на нетренирани хора и спортисти, вижте таблица 1) е 50-90 ml в покой, а сърдечната честота е в диапазона 60-90 удара / мин, тогава стойността на минутния обем на кръвта в покой е в диапазона 3,5-5 l / min.

Таблица 1. Разлики в възможности за архивиранеорганизъм при нетрениран човек и спортист (според Н. В. Муравов).

Индекс	необучен човек	Съотношение	Спортист	Съотношение
в покой А	след максимално натоварване B		в покой А	след максимално натоварване B
Сърдечно-съдовата система
1. Пулс за минута
2. Систолен кръвен обем
3. Минутен обем кръв (l)

При спортистите стойността на минутния обем на кръвта в покой е същата, тъй като стойността на ударния обем е малко по-висока (70-100 ml), а сърдечната честота е по-ниска (45-65 удара / мин). При извършване на физическа активност минутният обем на кръвта се увеличава поради увеличаване на големината на ударния обем на кръвта и сърдечната честота.С увеличаването на величината на извършеното упражнение ударният обем на кръвта достига своя максимум и след това остава на това ниво с по-нататъшно увеличаване на натоварването. Увеличаването на минутния обем на кръвта при такива условия се дължи на по-нататъшно увеличаване на сърдечната честота. След прекратяване на физическата активност стойностите на централните хемодинамични параметри (MBC, VR и HR) започват да намаляват и след известно време достигат първоначалното ниво.

При здрави нетренирани хора стойността на минутния обем на кръвта по време на тренировка може да се увеличи до 15-20 l / min. Същата стойност на IOC по време на физическа активност се наблюдава при спортисти, които развиват координация, сила или скорост.

За представители на отборни спортове (футбол, баскетбол, хокей и др.) И бойни изкуства (борба, бокс, фехтовка и др.) Стойността на IOC при натоварване е в диапазона 25-30 l / min, а за елит- нивото на спортистите достига максимални стойности (35-38 l / min) поради голямата стойност на ударния обем (150-190 ml) и високата сърдечна честота (180-200 удара / min).

По време на физическа активност с умерена интензивност в седнало и изправено положение, IOC е приблизително 2 l / min по-малко, отколкото при извършване на същото упражнение в легнало положение. Това се обяснява с натрупването на кръв в съдовете долни крайниципоради силата на привличане.

При интензивно натоварване минутният обем може да се увеличи 6 пъти в сравнение със състоянието на покой, коефициентът на използване на кислорода - 3 пъти. В резултат на това доставката на O 2 до тъканите се увеличава приблизително 18 пъти, което позволява да се постигне увеличение на метаболизма с 15-20 пъти в сравнение с нивото на основния метаболизъм по време на интензивни натоварвания при тренирани индивиди.

Така нареченият механизъм на мускулната помпа играе важна роля за увеличаването на минутния обем на кръвта по време на тренировка. Свиването на мускулите е придружено от компресия на вените в тях, което веднага води до увеличаване на изтичането венозна кръвот мускулите на долните крайници. Посткапилярните съдове (главно вени) на системното съдово легло (черен дроб, далак и др.) също действат като част от общата резервна система и свиването на стените им увеличава изтичането на венозна кръв. Всичко това допринася за увеличаване на притока на кръв към дясната камера и бързото пълнене на сърцето.

Чрез правене физическа работаМОК постепенно се увеличава до стабилно ниво, което зависи от интензивността на натоварването и осигурява изисквано нивоконсумация на кислород. След прекратяване на натоварването IOC постепенно намалява. Само при леко физическо натоварване се получава увеличаване на минутния обем на кръвообращението поради увеличаване на ударния обем и сърдечната честота. При големи физически натоварвания се осигурява главно чрез учестяване на сърдечната честота.

МОК също зависи от вида на физическата активност. Например, когато максимална работас ръце IOC е само 80% от стойностите, получени при максимална работа на краката в седнало положение.

Адаптация на тялото здрави хоракъм физическа активност оптимален начинчрез увеличаване както на ударния обем, така и на сърдечната честота. Спортистите използват най-много най-добър вариантадаптация към натоварването, тъй като поради наличието на голям резервен обем кръв по време на тренировка се получава по-значително увеличение на ударния обем. При сърдечни пациенти, когато се адаптират към физическа активност, се отбелязва неоптимален вариант, тъй като поради липсата на резервен кръвен обем, адаптацията се осъществява само чрез увеличаване на сърдечната честота, което причинява появата клинични симптоми: сърцебиене, задух, болка в областта на сърцето и др.

За оценка на адаптивния капацитет на миокарда в функционална диагностикаизползва се показателят за функционален резерв (ФР). Индикаторът за функционален резерв на миокарда показва колко пъти минутният обем на кръвта по време на тренировка надвишава нивото на почивка.

Ако пациентът има най-висок минутен кръвен обем по време на тренировка е 28 l / min, а в покой е 4 l / min, тогава неговият миокарден функционален резерв е седем. Тази стойност на функционалния резерв на миокарда показва, че при извършване на физическа активност миокардът на субекта е в състояние да увеличи своята ефективност 7 пъти.

Дългосрочните спортове допринасят за увеличаване на функционалния резерв на миокарда. Най-голям функционален резерв на миокарда се наблюдава при представители на спортове за развитие на издръжливост (8-10 пъти). Малко по-малко (6-8 пъти) функционалният резерв на миокарда при спортисти от отборни спортове и представители на бойни изкуства. При спортисти, развиващи сила и скорост, функционалният резерв на миокарда (4-6 пъти) се различава малко от този при здрави нетренирани индивиди. Намаляването на функционалния резерв на миокарда по-малко от четири пъти показва намаляване на помпената функция на сърцето по време на тренировка, което може да означава развитие на претоварване, претрениране или сърдечно заболяване. При сърдечни пациенти намаляването на функционалния резерв на миокарда се дължи на липсата на резервен кръвен обем, което не позволява увеличаване на ударния обем по време на тренировка и намаляване на контрактилитета на миокарда, което ограничава помпената функция на сърце.

По време на физическа активност функционални показателиработата на сърцето се променя. Сърдечната честота се увеличава, ударният обем на сърцето се увеличава, параметрите на кръвния поток се променят, дихателната честота се увеличава, настъпват промени в други органи. Много е важно показателите на работата на сърцето да не надхвърлят граничните норми, особено при хора със заболявания на сърдечно-съдовата система.

Нормална сърдечна честота (HR) на минута при възрастни

Основните показатели за сърдечната функция при възрастни са както следва:

• нормалната сърдечна честота в покой е 65 удара / мин: за тренирани хора - 50 - 60 удара / мин, за нетренирани хора - 70-80 удара / мин;
• сърдечната честота намалява с възрастта;
• сърдечната честота на минута при жените е с 5-6 удара по-висока, отколкото при мъжете;
• Сърдечната честота се увеличава с 10%, когато седите и с 20% когато стоите;
• по време на сън сърдечната честота намалява с 5-7 удара / мин;
• след хранене, особено протеин, в рамките на 3 часа, сърдечната честота се увеличава с 3-5 удара / мин;

Сърдечната честота при възрастни се повишава с температурата заобикаляща среда(при повишаване на телесната температура с 10 С, сърдечната честота се увеличава с 10 удара в минута) и интензивността на физическата активност.

Норми за удар и минутен обем на сърцето

Правете физически активен човекв сравнение с "кушетката", с разлика в сърдечната честота от 20 удара / мин, сърцето бие 30 000 удара по-рядко за 1 час и повече от 1 300 000 удара за една година.

В покой (по време на диастола, релаксация) обемът на кръвта във вентрикула се състои от три компонента:

• систоличен (ударен) обем, изхвърлен по време на сърдечна контракция;
• резервен обем, което увеличава удара при усилване контрактилна функциямиокард (например по време на тренировка);
• остатъчен обем, който не се изхвърля от вентрикула дори при максимално свиване на миокарда.

С увеличаване на физическата активност скоростта на ударния обем на сърцето се увеличава поради резервния обем. Когато резервният обем кръв се изчерпи, увеличаването на ударния обем ще спре и при много тежки товаридори да намалее, тъй като няма да има ефективно пълнене на сърцето.

Детренираното сърце работи неикономично и реагира на всяко натоварване главно с увеличаване на сърдечната честота, а не с увеличаване на ударния изход. Редовната физическа активност постепенно увеличава силата на сърцето, което, свивайки се сравнително по-рядко, но по-силно, е в състояние да осигури нормално кръвоснабдяване на всички мускули, включени в натоварването.

Сърцето на нетрениран човек в покой изхвърля 50-70 ml кръв в аортата с едно свиване. Редовен физическа тренировкаподобряване на сърдечната функция и увеличаване на ударния обем до 90-110 ml в покой.

Минутният обем на сърцето се определя от ударния обем и сърдечната честота. По време на физическа активност MOS се увеличава поради факта, че при активна мускулна контракция се получава компресия на вените, изтичането на кръв от всички органи се увеличава и сърцето се изпълва с кръв по-бързо. MOS в началото на работа постепенно се увеличава поради ударния обем и адекватното увеличаване на сърдечната честота и когато се достигне определена мощност, тя става стабилна.

Видове кръвен поток и неговите норми: скорост и показатели на кръвния поток

Да създам благоприятни условияза метаболитните процеси по време на физическо натоварване, в допълнение към увеличаването на сърдечния дебит, е необходимо преразпределение на кръвния поток в органите и тъканите. Има няколко вида кръвен поток, сред които мускулен, коронарен, церебрален и белодробен.

Кръвоток в мускулите.При физическа активност се увеличава сърдечната честота, обемът на кръвта, която се изтласква от сърцето в съдовете, и кръвното налягане. Всичко това е необходимо, за да работят мускулите, които са пронизани от тънки кръвоносни съдове(капиляри), беше доставен повече кислород. Някои от тях работят, а други спят. По време на физическа работа капилярите се „събуждат” и също се включват в работата. В резултат на това се увеличава повърхността, през която се обменя кислород между кръвта и тъканта. Това е, което експертите смятат за основния фактор, който осигурява високата работоспособност на сърцето.

Делът на кръвния поток в мускулите спрямо общия кръвен поток в тялото нараства от 20% в покой до 80% при максимални натоварвания.

Коронарен кръвен поток:

• Снабдява сърдечния мускул с кръв през дясната и лявата коронарна артерия;
• показатели на коронарния кръвен поток в покой - 60-70 ml / min на 100 g миокард;
• при натоварване се увеличава с повече от 5 пъти;
• скоростта на коронарния кръвен поток се регулира метаболитни процесив миокарда и налягането в аортата.

Белодробен кръвен поток:

• скоростта на белодробния кръвоток се определя от позицията на тялото. В покой: в легнало положение - 15% от общия кръвен обем, в изправено положение - 20% по-малко от легнало положение;
• сърдечно-белодробният кръвен поток се увеличава по време на тренировка и се преразпределя поради увеличаване на белодробния компонент (от 600 ml на 1400 ml) и намаляване на сърдечния;
• по време на интензивно физическо натоварване площта на напречното сечение на белодробните капиляри се увеличава 2-3 пъти и скоростта на кръвта, преминаваща през белите дробове, се увеличава 2-2,5 пъти.

Кръвоток във вътрешните органи. В покой кръвообращението във вътрешните органи е 50% от сърдечния дебит. С увеличаване на физическата активност тя намалява и в пика си е едва 3-4%. Това осигурява оптимално кръвоснабдяване на работещите мускули, сърце и бели дробове.

Делът на кръвотока във вътрешните органи намалява от 50% в покой до 3-4% при максимални натоварвания.

Характеристики на дихателната честота по време на физическо натоварване

Дълбочината и честотата на дишането по време на физическо натоварване се увеличава поради интензивността на контракциите. дихателни мускули: диафрагма и междуребрие. Колкото повече са обучени, толкова по-ефективна е вентилацията на белите дробове, която се увеличава с увеличаване на натоварването и нуждата от кислород. При максимални натоварвания той може да се увеличи 20-25 пъти в сравнение със състоянието на покой поради увеличаване на честотата (до 60-70 в минута) и обема (от 15 до 50% от жизнения капацитет) на дишането. При обучени хора жизнен капацитетбелите дробове, обемът на циркулиращия въздух, максималната вентилация се увеличава и честотата на дишане в покой намалява. Особеността на дишането по време на физическо натоварване е, че редовното обучение може да увеличи максималната консумация на кислород с 15 - 30%.

След вдишване, кислород, преминавайки през горната Въздушни пътищаи белите дробове, навлиза в кръвния поток. Малка част от кислорода се разтваря в кръвната плазма, по-голямата част от него се свързва със специален протеин - хемоглобин, който се съдържа в червените кръвни клетки. Той е този, който пренася кислород към работещите мускули.

Консумацията на кислород нараства с интензивността на натоварването. Идва обаче момент, когато дишането по време на тренировка вече не е придружено от увеличаване на консумацията на кислород. Това ниво се нарича максимално поглъщане на кислород.

Въглеродният диоксид, който отделяме при издишване, е най-важният регулатор на функцията вътрешни органи. Недостигът му води до спазми на бронхите, кръвоносните съдове, червата и може да бъде една от причините за ангина пекторис, артериална хипертония, бронхиална астма, стомашни язви, колит. За да избегнете недостиг на въглероден диоксид в организма, не се препоръчва да дишате много дълбоко. „Плиткото“ дишане се счита за полезно, при което остава желанието за по-дълбоко дишане.

Статията е прочетена 30 095 пъти.

(син.: систоличен кръвен обем, систоличен обем на сърцето, ударен обем)

обем на кръвта (в мл), изхвърлен от вентрикула на сърцето в една систола.

• - операцияфистула наслагване между перикардната кухина и коремна кухинас хронична коронарна недостатъчност...

  Медицинска енциклопедия

• - нарушение на контрактилната функция на сърцето, което се състои в редовното редуване на относително силни контракции с по-слаби; понякога A. s. наричани сърдечни аритмии...

  Медицинска енциклопедия

• - ограничено изпъкване на изтънения участък от сърдечната стена. В по-голямата част от случаите се развива в резултат на инфаркт на миокарда ...

  Медицинска енциклопедия

• - различни разстройствафункции на автоматизма, възбудимостта и проводимостта на миокарда, често водещи до нарушаване на нормалната последователност или честота на сърдечните удари ...

  Медицинска енциклопедия

• - често срещано именарушения в образуването на импулс на възбуждане или неговото провеждане през миокарда; Като. обикновено се проявява с неправилен сърдечен ритъм...

  Медицинска енциклопедия

• - вижте Стимулиране на сърдечната атриовентрикуларна ...

  Медицинска енциклопедия

• - забавяне или пълно спиране на преминаването на импулси на възбуждане през проводната система на сърцето. Забавянето на провеждането на импулс се нарича непълно B. s., а спирането на провеждането му се нарича пълно ...

  Медицинска енциклопедия

• - вижте предсърдно мъждене...

  Медицинска енциклопедия

• - заоблена стеснена част на сърцето, обърната надолу, напред и наляво; образувани от стената на лявата камера

  Медицинска енциклопедия

• - повишена сила на сърдечните контракции и работата на сърцето; наблюдава се например при дифузно токсична гуша, сърдечни дефекти; при здрави хора, G. се наблюдава с., адекватно на повишена физическа активност ...

  Медицинска енциклопедия

• - увеличаване на амплитудата на сърдечните контракции със съответно увеличение на ударния обем ...

  Медицинска енциклопедия

• - количеството кръв, изхвърлено от вентрикулите на сърцето за единица време ...

  Медицинска енциклопедия

• - вид изолирана декстрокардия, при която сърцето се завърта около надлъжната ос надясно, така че върхът на сърцето да се намира зад гръдната кост близо до средната линия ...

  Медицинска енциклопедия

• - индикатор за сърдечната функция: обемът на кръвта, изхвърлена от вентрикула за 1 минута: изразена в l / min или ...

  Медицинска енциклопедия

• - вижте Ударен обем на сърцето...

  Медицинска енциклопедия

• - 1) -ти, -ти. 1. Свързан с нанасяне или получаване на удар. Ударен механизъм. Ударен предпазител на снаряд. Шок музикален инструмент. Ударната вълна на експлозията. || език. Същото като хит. Ударена гласна...

  Малък академичен речник

"Ударен обем на сърцето" в книгите

Обхват на услугите

От книгата Житницата на състраданието автор Смирнов Алексей Константинович

Обхват на услугите Има един не много стар, но широко известен и отвратителен анекдот Млад фермер си намерил работа като линейка. Седнал отзад; лекарят седи отпред, с шофьора. Отивам. Изведнъж шофьорът започва да изпъква очи, кашля, дави се. И жената на доктора ще го удари

4.2.1. Обем на течността

От книгата Готвене на риба автор Зибин Александър

Обем на насипни вещества

От книгата Как да настроим Украйна срещу Русия. Митът за "Гладомора на Сталин" автор Мухин Юрий Игнатиевич

Обемът на насипните тела Вие сами разбирате, че в онези години никой не би се занимавал с точно изчисляване на речен пясък, ако се изискваше такова изчисление, тогава те смятаха пясъка за колички. Беше точно необходимо да се брои само зърно, а всички руски мерки за обем на насипни тела са мерки за зърно.

Обем на търговия

От книгата Интуитивна търговия автор Луданов Николай Николаевич

Обем на търговия Обемът на търговия е парата, която задвижва двигателя на пазара. Д. Гранвил Обемът или оборотът на търговията е много важен индикатор за състоянието на пазара. Разбирането на обема на сключените сделки ще ви даде представа за процесите, протичащи на пазара.На първо място, обемът отразява

Обем и динамика

От книгата Как загина Западът. Предстоят 50 години икономическа глупост и тежки избори от Мойо Дамбис

Обем и динамика Важен технически въпрос е разграничението между активи и капиталови потоци. "Книга страшния съд» улавя картина на стойността на икономиката в определен момент (вид инвентар), а БВП се изчислява в динамика и представлява

Обемни отстъпки

От книгата Управление на маркетинга автор Диксън Питър Р.

Отстъпки за обем Отстъпките за обем са обичайна практика на много пазари. В основата си това е ценова дискриминация, тъй като този, който направи по-голяма поръчка, плаща по-малко. Продавачите могат да си позволят въвеждането на такъв мащаб отстъпки, тъй като големи

Сила на звука

От книгата Енциклопедия на методите ранно развитие автор Рапопорт Анна

Обем В магазините често можете да видите дебели монументални издания с дебелина няколко сантиметра - всички видове "Златни колекции от приказки" или "1000 истории за животни". Купуването им за дете не е много разумно. Първо, те обикновено са много тежки, а детето не го прави

Обем (разширение)

От книгата Философски речник автор Граф Спонвил Андре

Обем (Разширение) Съвкупност от обекти, обозначени с един и същи знак или съдържащи се в едно и също понятие. Широкото тълкуване на това понятие предполага (ако е възможно) съставянето на целия списък от обекти, към които може да се приложи.

обем на кошера

От книгата Основи на пчеларството [Най-много необходими съветиза тези, които искат да създадат собствен пчелин] автор Медведев Н. И.

Обем на кошера Както при хоризонтални, така и при вертикални кошери важностима наличие на свободно пространство (обем), гарантиращо правилно развитиепчелно семейство и пълно използваневсички колекции от мед. Обемът на кошера се изчислява въз основа на производството на яйца

Излишен обем

От книгата на автора

Излишни обеми Иран излезе от кризата в състояние на пълна социално-икономическа дезориентация. Провалът на опита на Мосаддик да реорганизира петролната индустрия може да се обясни по следния начин. Известно е, че производството на петрол в Персийския залив е

Сила на звука

От книгата енциклопедичен речник(НО) автор Брокхаус Ф. А.

Обем Обем - капацитетът на геометрично тяло, тоест част от пространството, ограничено от една или повече затворени повърхности. Капацитетът или капацитетът се изразява чрез броя кубични единици, съдържащи се в O.. Изчисляването на размера на О. се извършва с помощта на приеми,

Обемът и съставът на клизма Обемът на вътрешните органи (и следователно на червата) обикновено зависи от конституционните особености и на теория хиперстеникът с обемни телесни кухини трябва да бъде по-голям от нормостеника и особено астеника. Въз основа на тези