De ce doarme un copil noaptea? Ce să faci dacă copilul tău nu doarme bine? De ce copilul meu doarme prost noaptea?

Buna ziua domnule doctor. Înțeleg că nu se poate răspunde corect la toate întrebările, dar tot aș fi interesat să aflu părerea ta. Fiul meu are 2 ani. Băiatul este bun, vorbește, știe culori, știe multe mărci de mașini, îi place să „citească” cărți, pe scurt, se dezvoltă mai mult sau mai puțin normal. Nu capricios, deși se întâmplă... Dar poți ajunge la o înțelegere cu el. Singura problemă este că plânge noaptea și numai noaptea. Doarme prost de doi ani (toți cei 2 ani). Se trezește de 2-3 până la 7-8 ori pe noapte, uneori doar scâncind, alteori plângând. A-l duce în pat, a-l mângâia pe cap, a-l pune pe olita nu ajută. Ziua doarme de la 2 la 3 ore pe zi fara sa se trezeasca. Ce au făcut: ecografie de creier - de 2 ori (fără patologii), Dopplerografie (a mers la osteopatul recomandat), au fost tratați de un homeopat, au băut totul de la Valerianohel la..., băi liniștitoare noaptea etc. și așa mai departe. Odată ajunsi la spital, unde stăteam la coadă pentru o ecografie, un medic a trecut pe lângă Dimka și a spus: "Ce cauți aici? După părerea mea, nu trebuie să vii aici." Nu-l cunoaștem pe acest doctor. Tocmai a văzut cum a jucat Dimka și cum s-a comportat în general. Eu spun: „Ei bine, el nu doarme bine noaptea”. Răspuns: „Nu este din cap, dar sistemul lui vegetativ este așa”, și ea a încercat palma lui, apoi a mea. Și ea a plecat. De atunci mă gândesc la asta. Niciunul dintre neurologi nu a acordat atenție acestui lucru. Toată lumea i-a recomandat o ecografie, Dopplerografie și o electroencefalogramă (la 1,5 ani, Dimka nu i-a permis să-și pună capacul, a plâns foarte tare). Așa că am o întrebare - ce ar putea însemna o astfel de remarcă a unui medic în trecere? Desigur, ar fi mai logic să o găsesc și să o întreb, dar acum nu este realist, iar observația ei nu îmi poate ieși din cap. Am cea mai vagă idee despre sistem autonomși am auzit termenul „distonie vascular-vegetativă”. Dar cum se traduce acest lucru prin somnul prost al unui copil și, cel mai important, ce trebuie făcut. Eu cresc un copil singur. Nu am mai dormit noaptea de 3 ani. Multumesc daca raspunzi. Tatiana

Salut Tatiana! Să-ți spun adevărul, să explici din punct de vedere medical exact observația unui medic în trecere, este cu totul imposibil. Dar dacă aproximativ - instabilitate, sensibilitate răspunsuri la ceea ce se întâmplă în jur. Acest „întâmpl” poate include reacții și schimbări emoționale presiune atmosferică, Și exercițiu fizicși așa mai departe. Acestea. un tip special de temperament. Din păcate, medicina noastră încearcă din ce în ce mai mult să copieze stângace modelele occidentale. Este absolut evident că dacă copil de doi ani„vorbește bine, știe culori, are o mulțime de mărci de mașini, îi place să „citească” cărți, pe scurt, se dezvoltă mai mult sau mai puțin normal...” atunci pur și simplu nu putem vorbi despre nicio patologie organică a sistemului nervos ( patologia organică- asta este ceea ce se poate observa cu adevărat - inflamație, abces, tumoră, subdezvoltare a ceva etc.). Aceasta înseamnă că problemele existente se referă la sfera emoțională, care a fost, este și, aparent, va fi un secret în spatele a șapte peceți pentru o lungă perioadă de timp. Dar să-i spui unei mame îngrijorate „nu înțelegem nimic aici” sau să recunoști că există medicina în acest caz, nu are opțiuni inofensive pentru ajutor - medicii pur și simplu nu pot. Așa că ei te „examinează” pentru a te asigura de sine și reciprocă - ecografie, doppler etc. „Ei bine, puteți vedea singur - nu este nimic îngrozitor...” Problema somnului nocturn există cu adevărat și trebuie să vă imaginați clar posibilitățile reale - ale dumneavoastră și ale medicului. Asigurarea faptului că copilul doarme noaptea cu ajutorul unor medicamente serioase nu este deloc o problemă. Dar astfel de medicamente sunt foarte periculoase din punct de vedere strategic, deși convenabile din punct de vedere tactic - conform macar, dă-i mamei ocazia să doarmă. Prin urmare, respingem imediat opțiunea de a folosi tot felul de tranchilizante și antipsihotice ca fiind inacceptabilă. Opțiuni reale asistenta farmacologica cu toate acestea ele există.

1. Somnifere și sedative bazat plante medicinale. Ați încercat deja multe, dar există o particularitate în această direcție: de foarte multe ori există o foarte buna reactie(adică obținerea efectului dorit) la un medicament, dar aproape fără nicio reacție la altele. Acestea. unul se simte bine cu valeriana, al doilea cu menta, al treilea cu moma, al patrulea cu melisa etc. Aproape toate sedativele pe bază de plante sunt inofensive și puteți experimenta în diferite moduri, uite, cu unele medicamente și vei ghici. Desigur, puteți încerca și preparate complexe (adică cele cu puține ierburi diferite) - Persen, Sanason etc.

2. Asigurați-vă că copilul primește suficient calciu. În perioada de creștere intensivă a oaselor și a dinților, se observă foarte des o scădere a nivelului de calciu din serul sanguin și una dintre manifestări clasice Această scădere este o creștere semnificativă a excitabilității nervoase și psiho-emoționale. Esența testului nu este să târești copilul în alt laborator, ci să îi dai bebelușului câte 2-3 tablete de gluconat de calciu sau glicerofosfat de calciu pe zi, timp de 2-3 săptămâni. Disponibilitate efect pozitiv(doarme mai bine, mai linistit etc.) confirma varianta unei tulburari de metabolism al calciului datorita lipsei acesteia. În continuare, și acest lucru este foarte (!) important. Foarte des, atunci când un copil este hrănit constant cu vitamine, există o supradoză de vitamina D, care, din nou, necesită calciu. Și dacă se administrează vitamina D, dar calciul nu, atunci poți dormi prost atât ziua, cât și noaptea.

3. Un alt medicament, folosit anterior pe scară largă, dar acum uitat nemeritat este soluția de bromură de sodiu. Acum vreo 50 de ani, nimeni nu i-ar fi făcut ecografie, dar i-ar fi prescris brom bebelușului, ar fi dormit mult mai bine și toată lumea s-ar fi simțit bine. Bromul de sodiu este utilizat sub formă de soluție de 2%, trebuie comandat la farmacie - acesta este principalul inconvenient - medicii au uitat cum să scrie rețetele. Doza pentru copil de doi ani- 1,5 lingurite de 3 ori pe zi, se poate face si asa: 1 lingurita dimineata si dupa-amiaza, 2 lingurite seara. Dați 10 zile în această doză, apoi reduceți treptat cantitatea de medicament în 2-3 săptămâni. Pentru a obține brom, ar trebui să cereți medicului pediatru local să scrie o rețetă. Aici se termină farmacologia sigură. Acum să uităm de chimie. Situația în care un copil se simte bine și se dezvoltă bine, dar în același timp mama lui nu doarme noaptea timp de 3 ani este absolut anormală!!! Acest lucru este greșit la multe planuri. Acesta este masochismul, aceasta este o lipsă de înțelegere a propriilor perspective - ei bine, cel puțin faptul că fiul tău are încă nevoie de o mamă sănătoasă! Prin urmare, dacă te gândești măcar puțin la tine și-ți crești băiatul chiar și puțin, asta nu va însemna deloc că ești o mamă vitregă rea și nemiloasă. Acest lucru va însemna doar că fericirea copilului și fericirea mamei sale sunt lucruri interconectate. Ce ar trebui să faci pentru a-ți ajuta copilul să doarmă mai bine noaptea? Răspunsurile sunt de fapt evidente, trebuie doar să analizezi singur, ce ar trebui să-ți faci pentru a dormi mai bine? 1. Nu dormi suficient. Acestea. Copilul trebuie împiedicat să doarmă suficient în timpul zilei. Bănuiesc că somnul lui Dimkin în timpul zilei este, de asemenea, un motiv pentru care să tragi un pui de somn, mai ales că noaptea este încă înainte... Dar! Trezește-l într-o oră, nu te va ajuta - nu-l culca deloc. Cântați, dansați, plimbați-vă, negociați etc. - dar nu dormi. 2. Seara, nu te culca până nu vezi că ești „gata”, vei fi gata - la 22 - te rog. Nu - lasa-l sa alerge macar pana la 2 dimineata, dar dupa ce se baga in pat, comunicarea ar trebui sa se termine pana dimineata. 3. Până când somnul de noapte se îmbunătățește, limitează stresul emoțional - toate aceste mașini, culori, litere, cărți și alte jocuri educative.

4. Dimpotrivă, încercați să creșteți activitatea fizică. Mergeți mai mult, săriți și galopați, asigurați-vă că faceți o plimbare seara.

5. Este foarte important ca dormitorul copiilor (orice dormitor) sa aiba aer curat si racoros. Nu mai mult de 20 C, ideal 18 C.

Ultimul lucru. Nu te mai gândi că într-o astfel de situație măcar cineva te va ajuta. Niciun homeopați și alți vindecători, niciun neurologi, uzologi și osteopati (apropo, habar nu am cine sunt) nu vă vor ajuta. În raport cu situația ta, ideea că o persoană este arhitectul propriei fericiri este 100% corectă. Toate cele bune pentru tine, succes și salutări speciale lui Dimka și Noapte bună de la unchiul doctor. Komarovsky Evgheni Olegovich

—

Motivele pentru care un copil de 2 ani nu doarme bine noaptea pot varia foarte mult într-un anumit caz. Tulburările de somn se manifestă prin dificultăți de a adormi, comportament nervos copil, pierderea poftei de mâncare etc. În unele cazuri, există pericol, așa că este important să recunoașteți semnele bolii și să consultați prompt un medic.

Cauzele tulburărilor de somn la un copil de 2 ani

Înainte de a înțelege cum să ajutați un copil cu tulburări de somn, dacă merită să contactați un pediatru sau un neurolog, acordați atenție cauzelor tulburării. În mod convențional, ele pot fi împărțite în 2 grupe - fiziologice și psihologice.

Factori fiziologici

Dacă un copil în vârstă de 2 ani sau mai mare începe să aibă probleme în a adormi, acest lucru nu indică întotdeauna că au apărut probleme în organism. Prin urmare, tratamentul este necesar doar în unele cazuri.

Printre motive fiziologice, care sunt asociate cu caracteristicile corpului bebelușului, se disting următoarele:

1. Bebelușul are probleme în a adormi, începe să se întindă mult timp și începe să plângă pentru că mediul dormitorului nu este bine creat. conditiile potrivite. Acest lucru se referă diverși factori. De exemplu, temperatura din cameră este optimă în intervalul de la 20 la 22 de grade. Un copil nu doarme bine la doi ani, ca la alte vârste, pentru că cearceafuri. De exemplu, pernele cu puf pot provoca alergii. Îmbrăcăminte sintetică sau o pătură privează corpul de capacitatea de a respira liber și de a evapora transpirația în exces. Condițiile necorespunzătoare din dormitor includ și prezența luminii puternice. Se intră din stradă (prin fereastră) sau din coridor (prin uși). Prin urmare, părinții monitorizează aceste locuri - achiziționați perdele rezistente la lumină, închideți ușa ermetic.
2. Până la vârsta de 2 ani, unii copii continuă să erupă dinții de lapte. Procesul este însoțit senzații dureroase, care afectează și calitatea somnului.
3. Încălcări imagine normală viața duce la faptul că un copil de doi ani nu numai că doarme prost, ci și începe să se trezească frecvent, solicitând hrănire sau pur și simplu atenție. Trezirea în miez de noapte se datorează faptului că părinții au încălcat constant regimul înainte de această vârstă. Prin urmare, deja în primul an de viață, se străduiesc să se hrănească și să se scalde în același timp. Înainte de căderea nopții, se observă un fel de „ritual”. Ei încetează să se joace activ și să vorbească cu copilul deja la 16-17 ore. Cel mai bun timp pentru a începe să dormi este de 19-21 de ore. Prin urmare, până seara târziu toate tipurile de activitate sunt excluse. Formarea treptată a unei rutine are loc în mod natural și neobservat de copil. Astfel, în mod normal organismul însuși se va adapta la ritmul normal și nu vor fi necesare medicamente.
4. Caracteristicile fiziologice care explică de ce un copil doarme prost noaptea (la 2 ani sau la altă vârstă) sunt, de asemenea, asociate cu meteosensibilitatea. Aceasta nu este o cauză comună, dar apare în in unele cazuri. Părinții monitorizează legătura dintre o schimbare vizibilă a vremii și obiceiurile de somn ale bebelușului. Pentru acuratețea observațiilor, acordați atenție indicatorilor barometrului.
5. Diverse boli și suprasolicitarea asociată a corpului duc la un somn slab la copiii de 2 ani și la alți copii. Motivul aici este legat și de fiziologia corpului. De exemplu, din cauza bolilor infecțioase sau a răcelilor, bebelușul începe să se arunce și să se întoarcă mult timp și se trezește adesea. Somnul poate deveni superficial – de ex. chiar și pe sunete slabe Bebelușul reacționează sensibil, se poate înfiora și se poate trezi. Părinții sunt îngrijorați de situațiile în care copilul pare să fie sănătos, dar începe să aibă dificultăți în a adormi, este capricios și mănâncă intermitent. Acest lucru este adesea asociat cu tulburări digestive, colici intestinale. Ei fac un masaj pe burtă, Cărbune activ pentru a elimina pe cât posibil toxinele și produsele metabolice din organism. Este suficient ca copilul să se refacă pur și simplu. Cu toate acestea, după ce apare orice boală perioada de recuperare când boala a trecut deja, dar consecințele individuale sunt vizibile. Mai târziu, trec 2 săptămâni.

Părinții încearcă să-și dea seama de ce un copil de 2 ani nu doarme bine noaptea. Dacă vorbesc despre durata normala, atunci pentru această vârstă este de 12-13 ore pe zi (din care 2-3 ore sunt în timpul zilei). Abaterile de la normă în ambele direcții necesită o vizită la medic, deoarece este imposibil să se facă un diagnostic corect acasă.

Factori psihologici

Tulburări în funcționarea nervilor din cauza experiențe emoționale, situație tensionată și, de asemenea, din cauza motive de vârstă servește și ca factor care explică de ce un copil de 2 ani nu doarme bine noaptea. Acestea pot fi diagnosticate după cum urmează:

1. Etapa de vârstă de la 1 la 4 ani este considerată dificilă în ceea ce privește modul în care copilul adoarme. Această perioadă condiționată de doi ani este caracterizată de o schimbare ritmuri biologice. În plus, un copil în vârstă de 2 ani are dificultăți în a adormi seara sau noaptea deoarece temerile copiilor se formează în acest moment. Ele sunt asociate cu o frică de întuneric, precum și cu personaje de desene animate, jucării, picturi și alte imagini vizuale. Bebelușul nu doarme bine noaptea, se poate învârti mult timp și chiar să geme. Prin urmare, mamele și psihologii cu experiență recomandă să nu lăsați jucării mari în dormitor și să nu puneți tapet cu imagini mari. Designul este ales cât se poate de calm, cu tonuri calde și fără modele neobișnuite.
2. Dacă stilul de viață al bebelușului este normal, atunci în unele zile el se comportă foarte activ - plimbările de vară, vizitele la piscină, circ și alte evenimente interesante afectează psihicul. Emoțiile rezultate duc la supraexcitare. În nopțile următoare, bebelușul doarme neliniștit, iar lipsa odihnei nocturne duce la o ușoară perturbare a bioritmului. În mod normal, nu este nevoie să faceți nimic, deoarece organismul își revine rapid de la sine.
3. Noaptea, un copil, ca un adult, are coșmaruri. Și dacă acest lucru se întâmplă prea des, se trezește, plânge și este capricios în timpul zilei. Ca urmare a complicațiilor, se observă nervozitate, reticență de a juca sau frici frecvente. În mod normal, coșmarurile sunt rare și, dacă apar frecvent, contactează nu doar un neurolog, ci și un psiholog de copil.
4. Frica de singurătate, de separare (adică de separare) se manifestă prin faptul că este greu pentru copil să rămână singur în dormitor. Plânge când iese mama pentru o lungă perioadă de timp. Părinții fac greșeala de a se culca cu copiii lor, ceea ce devine rapid un obicei. Prin urmare, este mai bine să înțelegeți imediat ce condiții din dormitor (design, obiecte, jucării, pat, temperatura aerului) sunt confortabile pentru bebeluș, astfel încât să poată petrece în mod normal orele de noapte singur.
5. In cele din urma, motive psihologice, asociată cu faptul că copilul nu doarme bine noaptea, se manifestă în temperamentul bebelușului. Caracterul începe să se formeze în copilărie timpurie, iar unele caracteristici sunt vizibile la vârsta de 2 ani. ÎN cazuri similare Este necesară o consultare cu un psiholog și o analiză detaliată a motivelor. Oferirea unui ritual confortabil înainte de culcare, condiții confortabile în dormitor și atenție suficientă pentru bebeluș garantează o eliminare treptată a tulburării.

Schimbările bruște ale mediului, mișcările, schimbările în dormitor afectează starea de spirit, comportamentul și caracteristicile odihnei de noapte a bebelușului. Prin urmare, dacă un copil nu doarme bine noaptea, se trezește adesea după ce, de exemplu, se mișcă, aceasta este fenomen normal. Va trece pe măsură ce te obișnuiești mediu nou, care durează 3-4 săptămâni.

ÎN situatii diferite rezolvarea problemei adormirii are propriile sale caracteristici. Cu toate acestea, există și sfaturi generale, care va fi de folos părinților care se confruntă cu o problemă. Dacă copilul dumneavoastră doarme bine noaptea, aceste recomandări vor ajuta la prevenirea anomaliilor.

Rutina zilnică și bioritmuri

Baza sănătății este menținerea unei rutine zilnice constante. Sunt permise modificări minore, dar, în general, mersul la culcare are loc în jur de 20-21 de ore. Prin urmare, în ajunul orelor de seară este mai bine să refuzați sunete puternice, iluminare puternică în dormitor, precum și vizite de la oaspeți și alte evenimente care provoacă o reacție emoțională puternică (inclusiv una pozitivă).

Notă: în timpul zilei nu au voie somn lung(mai mult de 2-3 ore). Seara, ei urmează un ritual constant înainte de a adormi. Aerisirea dormitorului și o baie caldă (dar nu fierbinte) cu arome relaxante (lavandă) ajută foarte mult.

Caracteristici nutriționale

Ultima hrănire ar trebui să aibă loc la ora 19:00. Mancarea se da de 4-5 ori pe zi, in functie de apetitul bebelusului. Dacă începe să fie capricios, îl poți cere să „ajute” să pregătească cina, astfel încât el însuși să pună ingredientele necesare pe farfurie.

Pentru informarea dvs.: Proporțiile nutriționale sunt aproximativ după cum urmează: pentru fiecare 4 grame de carbohidrați există 1 gram de proteine ​​și grăsimi. Dacă copilul dumneavoastră doarme prost și refuză periodic să mănânce, ar trebui să vă consultați medicul pediatru.

Conditii in dormitor

După cum am menționat deja, în dormitor se creează un mediu confortabil:

• temperatura aproximativ 18-20;
• umiditate nu mai mult de 60%
• lipsa luminii directe;
• liniște completă sau sunet înfundat (surf, sunet de ploaie).

Condițiile depind în mare măsură de caracterul copilului. Prin urmare, ar trebui să se procedeze de la modul în care reacționează la orice schimbări.

Cum să te ajute să dormi

Pentru odihna placuta Următoarele instrumente ajută:

1. Plimbare de seara (la 18-19 ore) - ies din casa chiar si pe vreme rea, dar in limite rezonabile. Durata in decurs de o ora.
2. Jocuri active ziua, dar nu seara.
3. Un mediu calm în dormitor - copilul ar trebui să îl asocieze numai cu somnul, și nu cu jocuri, oaspeți și alți „iritanți”.
4. Baie relaxantă înainte de culcare.
5. Sunetul plăcut al ploii sau al navigației în timp ce adormi amortizează alte zgomote și te pune într-o dispoziție calmă.

În ceea ce privește răul de mișcare, psihologii nu au un consens. Pe de o parte, bebelușul se liniștește, pe de altă parte, atunci când este transferat din mâinile lui în pătuț, se poate trezi. Părinții ar trebui să încerce această tehnică și apoi să acționeze în funcție de circumstanțe.

În ce cazuri ar trebui să consultați un medic?

Dacă un astfel de sfat nu are efect, părinții consultă un medic. Aveți grijă dacă aveți următoarele simptome:

1. Tulburări semnificative de somn - copilul doarme prost noaptea, bioritmurile sunt confuze, există insomnie, trezire precoce.
2. Încălcările sunt însoțite de abateri de comportament - bebelușul prezintă anxietate crescută, este capricios, se teme de tot ce este nou, jucării, nu permite nimănui decât părinții lui etc.
3. În timpul zilei, bebelușul se comportă lent, cade adesea în somn de scurtă durată, evită comunicarea și jocurile active.
4. În cele din urmă, bebelușului îi este greu să doarmă dacă există tulburări somatice, și boli frecvente, infecții, tulburări de nutriție etc. Acesta este, de asemenea, un motiv pentru a vizita un medic.

Contactați un medic pediatru care vă va oferi consultațiile corespunzătoare. Dacă este necesar, va trebui să luați și:

• neurolog;
• psihiatru (sau psihoneurolog);
• psiholog copil.

În special cazuri severe Medicii efectuează un EEG al somnului nocturn - de ex. o procedură specială de înregistrare a activității creierului pentru a clarifica în ce stadiu sunt înregistrate tulburările.

Regulile de somn conform lui Komarovsky

Cu experienta medic pediatru Evgeny Olegovich Komarovsky recomandă să contactați mai întâi un medic pediatru pentru a stabili motiv specific. În cazul încălcărilor grave, pe termen lung, se folosesc următoarele remedii:

1. Somnifere sau sedative care sunt făcute numai din natură ingrediente din plante. Komarovsky atrage atenția asupra faptului că un singur medicament specific va afecta copilul, în timp ce altele nu dau efectul dorit. in afara de asta medicamente naturiste nu da efecte secundare, deci este sigur să experimentați în limite rezonabile.
2. Acordați atenție dacă organismul primește cantități normale de calciu. Lipsa acestui element are un efect negativ asupra dezvoltării dinților și oaselor. O alta consecinta - iritabilitate crescută, schimburi frecvente starea de spirit, insomnie. Împreună cu calciul, oferă cantitate normala vitamina D, care favorizează absorbția acestui element. Dacă nu țineți cont de sold, atunci nu va exista niciun beneficiu de pe urma tratamentului.
3. Tulburarea de somn este tratată și cu un medicament pe bază de bromură de sodiu (soluție). Este prescris de un medic pediatru, deoarece medicamentul nu este disponibil fără prescripție medicală.
4. Komarovsky recomandă creșterea treptată a activității fizice, deoarece, dacă lipsește, un copil de 2 ani și alte vârste nu va dormi bine noaptea.
5. Și încă o condiție importantă - aerul din dormitor nu se supraîncălzi peste 20, iar temperatura optimă este de aproximativ 18 grade.

Astfel, cu tulburări minore, părinții fac față singuri situației. Este mai dificil de diagnosticat motivele psihologice care sunt asociate cu caracterul bebelușului și cu caracteristicile temperamentului său. Dacă sfaturile luate în considerare nu dă rezultate, contactați un medic pediatru.

Noaptea este momentul să dormi!

Se întâmplă că noaptea corpul nostru se odihnește de ziua, au loc procesele de reînnoire și refacere a corpului, creierul nostru procesează și sistematizează informațiile primite în timpul zilei. Toate aceste lucruri sunt necesare pentru corpul copilului, mai degrabă chiar vitale. Cu toate acestea, somnul unui copil este adesea întrebare dificilă, pentru ca in functie de varsta ei, mama se confrunta cu anumite probleme.

„Cum doarme?” - aceasta este întrebarea principală care i se pune unei tinere mame.

Și dacă dintr-o dată ești norocos, iar copilul tău doarme de fapt toată noaptea - te încadrezi în categoria „norocoși” sau, după cum se spune, „a scos un bilet norocos”.

Ce să faci dacă copilul doarme prost? Cum să faci față lipsei de somn noaptea? Răspunsul la aceasta este adesea „stai, el va crește și va dormi mai bine”.

Astăzi ne vom uita la

TOP 5 probleme de somn din copilărie la copiii mai mari

1. Este dificil să culci un copil la o anumită oră.

Din scrisori de la mame:

„Este greu să te forțezi să mergi în pat. Uneori, negocierile durează 2 ore cu lacrimi. El cere să activeze desenele...”

„Când se apropie ora de culcare, fiica mea spune: „Nu vreau să dorm.” Este nevoie de mult timp pentru a o convinge, poate să se întindă și să nu adoarmă timp de o oră și jumătate sau chiar să se ridice și să ceară desene animate. ...”

Este deja 20-00, sau poate mai târziu, iar copilul este vesel și vesel, aleargă prin apartament, se joacă și poate chiar se uită la desene animate.

Când spui că este timpul să doarmă, copilul poate rezista în mod activ - începe să plângă, spune: „Nu vreau să dorm”, sau poate acționa mai blând și întârzie momentul de a merge la culcare: „Mami! Pot să mai am un desen animat?”, „Tati! Ești atât de bun, te văd atât de rar – mai joacă-te puțin cu mine.”

Sau poate pur și simplu se poate urca în brațele tale, te îmbrățișează de gât și te privește cu ochii lui minunați iubitoare - și apoi inima ți se topește și spui: „Bine, mai puțin și dormi...”

Se pare că nu s-a întâmplat nimic rău. Copilul se va culca 10-15 minute mai tarziu.

De fapt, i-ați oferit copilului dumneavoastră o experiență importantă și valoroasă: a merge la culcare la ora stabilită NU este necesar! Cu o abordare pricepută, acest moment poate fi întotdeauna amânat!

Și apoi, după câteva luni de această practică, atât lacrimile, cât și isteriale pot fi folosite. Și noi, ca părinți, va trebui să ne îndoim linia, să reînvățăm, să punem presiune și să-i forțăm să meargă la culcare la o anumită oră.

Regulă: Stabilește o oră de culcare clară și ține-te ÎNTOTDEAUNA de ea!

1. Copilul se culcă, dar începe să se ridice pentru lucruri „importante”: să meargă la toaletă, să bea, să mănânce, să ia o carte, să găsească jucăria cu care plănuia să doarmă.

Iată ce scriu mamele:

„Fiul meu doarme foarte prost noaptea. Se va trezi de o sută de ori, apoi va bea, apoi va scrie. Urmăm regimul, pentru că Vom merge la grădiniță în curând. Ne trezim la 8.00, dormim ziua de la 14.00 la 15.30, iar seara la 22.00 luminile stinse. Dificultate de a adormi. Înainte de a adormi, va bea din nou de o sută de ori și va face pipi de o sută de ori.”

„Doarme mult timp, se aruncă, nu se poate relaxa, se gândește mereu la ceva de băut sau să meargă la olita. apoi altceva... este necesară prezența mamei. iar procesul durează o oră sau mai mult.”

Dacă un copil vrea să se ridice și să meargă la toaletă, cum putem preveni acest lucru?

Amintiți-vă, așa cum a spus Carlson, „Este doar o chestiune de viață de zi cu zi!”, iar ridicarea astfel din pat seara se transformă într-o parte importantă a ritualului de a adormi.

Dacă îi permiteți în mod regulat copilului să se ridice din pat, îl împiedicați astfel să se pregătească de somn, să se relaxeze și să intre într-o stare liniștită și armonioasă din care poate adormi ușor și rapid.

Alergând, căutând, făcând ceva, copilul acumulează tensiune în sine, ceea ce va duce la un somn agitat.

Regulă: Facem totul ÎNAINTE de a merge la culcare! Dacă ne culcăm, nu ne mai ridicăm!

1. Copilul se trezește adesea noaptea.

Din scrisori de la mame:

„Fiica mea se trezește adesea noaptea, de 5-6 ori, uneori poate sta trează între 40 de minute și o oră, doar stă întinsă acolo, învârtindu-se constant, mai ales dimineața (de la 4 dimineața). Pentru a adormi, trebuie să iei mâinile mamei tale în ale tale sau ca mama ta să-i atingă obrazul cu obrazul și să o legăne în pătuț sau să ceară să meargă la culcare cu părinții ei.”

Trezirea noaptea poate persista foarte des până la vârsta de 5-7 ani. Și o serie de studii publică date complet diferite pe această temă - când poate un copil să doarmă toată noaptea fără să se trezească?

Pot exista multe motive pentru care un copil se trezește noaptea: poate exista o rutină zilnică perturbată și senzație de rău, și vezica urinară plină.

A rezolva această întrebare, trebuie să abordați analiza somnului unui copil în mod cuprinzător, căutând cauza și să fiți gata să lucrați pentru a o elimina!

Este important să înțelegeți că vă puteți ajuta copilul să doarmă mai profund. Și dacă nu faci asta, problema nu va dispărea. Poate copilul îl va depăși, dar poate că nu!

Regulă:întotdeauna există un motiv pentru a te trezi noaptea! Analizăm ziua și o eliminăm motive posibile somn prost timp de noapte!

1. Copilul refuză să doarmă în timpul zilei.

Toți copiii mai devreme sau mai târziu încetează să doarmă în timpul zilei. Totuși, trebuie să înțelegem asta pui de somn este o oportunitate corpul copiilor capata putere pentru a rezista pana seara.

Stresul excesiv în timpul zilei va duce întotdeauna la un somn anxios, prost de noapte, cu treziri frecvente.

„Rezultatele unui nou studiu de la Universitatea din Colorado pot fi un semnal de alarmă pentru părinți: somnul pentru copii este mult mai important decât pare la prima vedere.

Studiul arată că copiii de doi ani și jumătate până la trei ani care nu au fost adormiți în timpul zilei erau mai anxioși, mai puțin veseli, mai puțin curioși și mai puțin capabili să rezolve probleme, potrivit profesorului Monica LeBourgeois, care a condus studiul. studiu."

Copilul poate încerca să renunțe la somnul de somn vârstă fragedă, dar prin comportamentul lui puteți urmări întotdeauna că bebelușul nu este încă pregătit să petreacă toată ziua în picioare.

Capricii de seară pofta slaba, letargia, distragerea sunt semne că trebuie să păstrați și să restabiliți somnul copilului în timpul zilei.

Regulă: Facem tot posibilul să menținem somnul în timpul zilei până la vârsta de 6-7 ani! Cursul Cum să adormi rapid un copil vă va ajuta să înțelegeți problemele de somn pentru un copil mai mare >>>

1. Un copil adoarme doar dacă lângă el este un adult.

Se pare că acest lucru nu poate fi numit o problemă - o nevoie complet de înțeles a copiilor de a merge la culcare în condiții de siguranță. Cred că îți este mai plăcut să dormi lângă iubitul tău soț, și nu într-o cameră întunecată, rece, singură.

Copilul tău, în loc să doarmă somn sănătos după o zi activă, se trezește constant noaptea și cere mâncare, băutură sau chiar joacă? Și din această schimbare a zilei ești la un pas cădere nervoasă? Aceste sfaturi vor ajuta atât adulții, cât și copiii!

Caracteristicile somnului copiilor

Copiii nu se nasc cu ritmurile circadiene de somn și veghe familiare adulților, dar se dezvoltă treptat. Și toți părinții, fără excepție, vor trebui să respecte câteva perioade principale din viața copilului.

De la zero la șase luni

În această perioadă a vieții sale, un nou-născut nu face diferența dintre zi și noapte și doarme 14 - 18 ore pe zi. La început, copilul are un ciclu somn-veghe de 90 de minute. După o scurtă perioadă de somn profund, bebelușul intră din nou în faza așa-numitului somn superficial, timp în care se trezește ușor.

Pe măsură ce bebelușul crește, fazele de somn profund se prelungesc, iar fazele de somn superficial se scurtează, astfel încât copilul doarme profund mai mult timp. Pentru părinți, această perioadă, pe care somnologii o numesc „maturitate în somn”, aduce ușurare. La vârsta de șase luni, copilul începe să doarmă noaptea.

Dacă ritmul circadian al somnului și al stării de veghe s-a stabilit mai repede, atunci nu trezi niciodată un copil care doarme, chiar dacă este timpul să-l hrănești. Dacă întrerupi cursul ceas biologic, atunci copilul va experimenta o perturbare a ritmului circadian.

De la șase luni și mai mult

Această perioadă de dezvoltare a bebelușului este însoțită de noi realizări pentru el: începe să stea singur, apoi să se târască, iar acum să meargă, apoi să se joace, să vorbească și să mănânce. Și toate acestea reprezintă un pas uriaș în dezvoltarea sa. Sistemul nervos al copilului este uneori incapabil să facă față unui flux atât de rapid de evenimente. În această perioadă, probabil vei observa că încearcă să-și repete toate reușitele noaptea. Să te calmezi sistem nervos copilul înainte de culcare și oferiți-i acestuia vis profund, folosește sfaturile noastre.

✓ Pune-ți copilul în pat în același timp și însoțește mersul la culcare cu acțiuni repetate: spălat, îmbrăcat, poveste de culcare.

✓ Folosește patul bebelușului tău doar pentru dormit; dacă este posibil, nu-i permiteți să se joace acolo.

✓ Obțineți un intermediar de obiect, de exemplu, o păpușă, care va atenua separarea copilului de părinți noaptea. Jucăria îi va oferi bebelușului un sentiment de permanență și stabilitate. Aceste sentimente sunt deosebit de importante pentru copii pe măsură ce adorm sau se trezesc în timpul nopții.

✓ Nu stinge lumina de noapte. La trezire, copilul ar trebui să vadă obiecte care îi sunt familiare.

✓ Nu asociați mersul la culcare cu o serie de plăceri ale bebelușului. După ce și-a dat seama cât de distractiv este să stai în brațele părinților tăi seara, copilul tău va încerca să nu adoarmă cât mai mult timp posibil.

Cele 20 de minute importante

Nu este suficient să pui un copil în pat înainte de culcare; de ​​asemenea, trebuie să te asiguri că doarme profund: la urma urmei, bebelușii dorm diferit decât adulții. Dacă ne aflăm imediat în somn profund, atunci copiii trec mai întâi printr-o fază de somn superficial, care durează 20 de minute, și abia atunci începe etapa de somn profund. Aruncă o privire mai atentă la comportamentul bebelușului tău când intră în stadiul de somn ușor. Dacă copilul începe să fie capricios, atunci veniți în ajutor. Imediat ce bebelușul începe să se miște, puneți palma pe spate sau pe burtă până când este complet treaz. Cu căldura și atingerea ta blândă, îl vei readuce la somn și vei putea preveni trezirea. Și când copilul este deja în somn adânc, atunci părăsiți în tăcere camera.

Semnale de primejdie

Dacă copilul tău se trezește într-un moment „nepotrivit”, în ciuda tuturor eforturilor tale, atunci el își semnalează problemele. De exemplu, îi poate fi frig, sau foame sau, brusc, îi este greu să respire. Ea dă semnale de primejdie exact în timpul fazei de somn superficial. În acest moment, părinții trebuie să ajute copilul pentru ca acesta să poată continua să doarmă liniștit. Deci, dacă bebelușul geme sau se răsucește și se întoarce în somn, pot exista diferite motive.

✓ Nas înfundat: copilul are dificultăți de respirație din cauza curgerii nasului sau a aerului poluat și uscat din cameră.

☞ Ce să faci? Asigurați-vă că nările bebelușului sunt curățate înainte de culcare. Examinați camera pentru alergeni, care sunt cel mai adesea fixative pentru păr, fum de tigara, păr de animal, puf, colectarea prafului Jucarii de plus. Scapă de ceea ce provoacă alergii. În timpul sezonului de încălzire, când umiditatea aerului din cameră poate scădea la 30%, se formează cruste pe mucoasa nazală uscată și respirație nazală i se pare greu. În acest caz, puteți folosi un umidificator cu ultrasunete în dormitor care menține umiditatea la 50-60%. Dacă congestia nazală a copilului este asociată cu o răceală, atunci nu puteți face fără ajutorul unui medic.

✓ Frig sau cald: dacă copiii nu sunt îmbrăcați suficient de călduros, îngheață ușor sau, dimpotrivă, dacă sunt strânși, se supraîncălzesc rapid. Definiți încălcarea regim de temperatură destul de simplu. Mâinile reci și nasul bebelușului vor semnala că este răcit. Și dacă gâtul este transpirat, atunci acesta este un semn că copilul este foarte fierbinte.

☞ Ce să faci? Schimbați-i doar hainele bebelușului.

✓ Inflamația urechii: Dacă copilul dumneavoastră țipă strident și zgomotos, este posibil să sufere de dureri de ureche. Semne de inflamație: atunci când apăsați pe tragusul urechii, copilul plânge, iar scurgerea nazală nu este incoloră, ci galbenă și groasă.

☞ Ce să faci? În acest caz va trebui să îndurați noapte neliniştită iar dimineața asigurați-vă că arătați copilul unui medic pediatru. Cu toate acestea, dacă copilul are foarte căldură, atunci va trebui să chemați o ambulanță.

Stimulanti de somn

Uneori, așa-numitele stimulente ale somnului vă ajută copilul să adoarmă profund. Acestea includ rău de mișcare, cântece de leagăn blânde și mângâieri pe spate. Într-un cuvânt, acțiuni care devin un obicei și fără de care copilul nu va adormi. Poate te gandesti ca in acest fel iti vei invata bebelusul sa adoarma doar cu ajutorul tau, si nu de unul singur. Cu toate acestea, dacă îți lași copilul singur cu nevoia de a adormi fără afecțiune, atunci el poate dezvolta o teamă de singurătate. Și asta va provoca mai mult mari probleme, cu care va fi mai greu de tratat mai târziu. Și te vei priva de timpul în care între tine și copil se poate dezvolta o încredere specială.

CÂND AI NEVOIE DE AJUTOR DE SPECIALIST

Întrebarea cât de complexe și diverse sunt tulburările de somn la copii este deja atinsă mai sus. Până acum, am discutat despre tulburările temporare și reactive ale somnului asociate fie cu vârsta copilului mic și stabilirea naturală a unei rutine, fie cu insomnia datorată stresului și tensiunii nervoase. Cu toate acestea, părinții trebuie să știe unde se află linia dincolo de care utilizare metodele disponibile duce doar la pierderea de timp prețios, iar problema nu poate fi rezolvată fără îngrijire medicală calificată.

Orice tulburare de somn care durează mai mult de trei luni, tulburare de somn datorată altor somatice sau boală mintală, tulburări de somn clar progresive în care există deteriorare accentuată situație de noapte, în ciuda tuturor măsurilor luate - toate opțiunile enumerate sunt un motiv bun pentru a consulta un neurolog, psihiatru și somnolog. Tulburările identificate pot fi tratate folosind metode integrate, constând în proceduri farmacoterapeutice (inclusiv sedative), psihoterapeutice țintite și reflexoterapie.

Separat, remarcăm că în clinica sugarului pentru tulburări de somn se acordă în continuare prioritate terapie comportamentală, adică respectarea regimului, igiena corespunzatoare somnul și creația conditii confortabile pentru un copil care doarme arată rezultate cât mai bune posibil terapiei medicamentoase.

Dacă vi se pare că propriile observații nu sunt suficiente, dar în același timp nu doriți să rezolvați problema în cabinetul unui neurolog, cel mai mult calea cea buna- contactati un somnolog. Acum, acești specialiști pot fi găsiți din ce în ce mai mult în centrele medicale și chiar în clinicile obișnuite pentru copii.

Somnologul va determina exact cum este perturbat somnul copilului și, pe baza acestuia, va sugera metode de tratament. Dacă este necesar, identificați mai multe poza completă Se va prescrie un studiu polisomnografic al somnului. Poate fi efectuat la copii de orice vârstă atât în ​​spital, cât și acasă.

Polisomnografia se efectuează de obicei pe parcursul unei nopți. Seara, copilul și părinții lui vin la laborator, unde sunt instalați senzori pe corpul și capul copilului, care nu limitează mișcarea și nu interferează cu somnul. Apoi bebelușul adoarme și toți parametrii „adormiți” sunt înregistrați pe computer pe tot parcursul nopții.

Părinții rămân de obicei în aceeași cameră în care are loc examenul. Deci, această procedură nu aduce niciun disconfort copilului. Dimineața, senzorii sunt îndepărtați, medicul se uită la rezultatele înregistrării și determină tactici suplimentare pentru normalizarea somnului. Utilizarea acestei metode crește semnificativ eficacitatea oricărui tratament, deoarece oferă cea mai completă imagine a naturii tulburărilor de somn nocturn.

Metoda, cu toate celelalte avantaje ale sale, are un „dar” - somnografia este încă serviciu cu plată. Probabil că aici se termină efectele „continue”.

Părinții unui copil care a împlinit vârsta de un an și jumătate speră cel mai adesea să găsească o noapte de odihnă liniștită: timpul colicilor și erupția primilor dinți a trecut. Cu toate acestea, există adesea cazuri când un copil de 1,5 ani nu doarme bine noaptea, ceea ce provoacă multă anxietate membrilor gospodăriei. Copilul se poate răsuci și se întoarce neliniștit, se poate trezi și plânge. Viața membrilor familiei devine foarte dificilă din cauza lipsei cronice de somn.

Este important să înțelegeți cauzele unor astfel de încălcări pentru a le elimina cât mai curând posibil. Cu drepturi depline somn sănătos– depozit dezvoltare normală, multa sanatate si bună dispoziție copil. Să ne gândim cum să-ți ajutăm copilul să-și îmbunătățească odihna și să eliminăm factorii negativi.

Informații generale despre importanța somnului copiilor

Dacă un copil de un an și jumătate nu doarme bine noaptea și acest lucru devine un model, atunci această afecțiune poate fi considerată insomnie. Lipsa somnului are o extremă Influență negativă pentru bebeluș. „Homonul de creștere” - somatotropina - este sintetizat de organism într-o stare de somn, așa că starea de veghe prelungită duce la o scădere a nivelului acestei substanțe în sânge. Consecințele unor astfel de încălcări sunt:

• deteriorarea activității mentale;
• inhibarea dezvoltării intelectuale;
• scăderea vitezei creierului;
• răspunsurile la întrebări sunt întârziate;
• există probleme de comunicare cu ceilalți.

Copiii care nu se odihnesc suficient noaptea și ziua trebuie să consulte un specialist. Dacă, împreună cu tulburările de somn, se observă letargie, scăderea poftei de mâncare, iritabilitate și comportament agitat, atunci trebuie să consultați un medic pediatru cât mai curând posibil.

În timpul somnului, ideile și cunoștințele dobândite în timpul zilei sunt organizate în mintea bebelușului. Acest proces este caracterizat de o organizare complexă, deoarece sunt implicate funcțiile de sistematizare, memorie și atenție. Cu lipsa odihnei nocturne, toate componentele de mai sus încep să funcționeze mai puțin productiv.

Învățarea lucrurilor noi la copii este asociată inevitabil cu stresul, care, cu o perioadă scurtă de odihnă, poate duce la tulburări grave comportamentul şi stare emotionala bebelus. Pipernicit și nepotrivit vârstei dezvoltarea fizică– poate fi și o consecință a lipsei de odihnă adecvată.

Caracteristicile somnului la un an și jumătate

Durata somnului copiilor cu vârsta cuprinsă între 1,5 și 2 ani pe zi este de 13,5 (minim 12) ore. În același timp, toate sistemele au timp să se recupereze, iar organismul se odihnește pe deplin. Somnul este împărțit în noapte și zi. În timpul nopții, durata sa ar trebui să fie de 11 ore și rămân până la 2 ore pentru odihna în timpul zilei.

La această vârstă există urmatoarele modificariîn comportamentul copilului:

1. Activitatea fizică crește brusc. Se petrece mult timp sărituri, alergări și jocuri în aer liber. Din acest motiv, odihna adecvată este o nevoie urgentă, în caz contrar coordonarea mișcărilor este afectată, ceea ce duce la răni și crește oboseala.
2. Refuzul fals de a dormi în timpul zilei este cauzat de o descoperire bruscă în dezvoltarea bebelușului. În această perioadă, bebelușul refuză oferta părinților de a mânca sau de a dormi și rezistă activ oricărei constrângeri.
3. Bebelușul poate să țipe și să râdă în somn, să vorbească, retrăind impresiile primite în timpul zilei. În această perioadă, bebelușul rezistă mult încărcătură psiho-emoțională, care poate fi doar eliminat somn bun. Deficiența acestuia va provoca nervozitate și iritabilitate.
4. La această vârstă, copilul începe să vadă o varietate de coșmaruri în visele sale. Trezindu-se în miezul nopții, el poate începe să se arcuiască, să țipe, să nu răspundă la cuvintele părinților săi sau să trateze încercările acestora de a-l calma cu agresivitate.

Somnul copiilor diferă de adulți prin sensibilitate și suprafață. Această caracteristică este norma și dispare pe măsură ce omul îmbătrânește.

Cauzele somnului slab

Un bebelus complet sanatos care nu sufera de lipsa somnului se poate trezi noaptea. Acest lucru este complet normal pentru copiii de la această vârstă. Motivele pentru care un copil de 1,5 ani nu doarme bine noaptea pot sta atât în ​​prezența bolii, cât și în factori amovibili. Să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce poate provoca încălcări somnul bebelușului:

1. Disconfort fizic. Copilul poate experimenta durere sau disconfort din cauza scutecelor umede, erupții cutanate, simptome diverse boli, precum și dorința de a bea sau de a mânca.
2. Impresii puternice sau șocuri experimentate în timpul zilei. Într-un vis, un copil pare să trăiască evenimentele zilei, ca un adult. O schimbare de mediu și un nou cerc social pot provoca anxietate.
3. Fără oboseală. Dacă copilul tău nu este suficient de activ în timpul zilei sau se culcă devreme, atunci cel mai probabil nu îi va fi ușor să se culce.
4. Nervozitatea mamei se transmite copilului si poate provoca tulburari de somn.
5. Incomoditate – lenjerie, pat sau saltea incomode, precum și enurezis – motive comune trezirile nocturne.
6. Mediu nefavorabil - iluminatul luminos al camerei, efectele de zgomot vor priva nu numai copilul, ci și adultul de somn.
7. Activitate înainte de culcare. Jocurile emoționale și activitatea fizică seara târziu îi privează pe copii somn bun. Chiar dacă copilul adoarme din cauza oboselii extreme, somnul lui va fi agitat și probabilitatea de a se trezi în miezul nopții devine foarte mare.
8. Temerile. Este posibil ca bebelusul tau sa nu doarma bine daca s-a mutat recent intr-un patut separat.

Medicina nu a oferit încă o clasificare general acceptată a tulburărilor de somn. Dacă un copil are un an și jumătate și nu doarme bine noaptea, atunci, potrivit cercetătorilor americani, acest lucru poate fi atribuit unuia dintre tipurile de tulburări:

1. Primar – nu este însoțit de boli și tulburări în funcționarea organelor și sistemelor.
2. Tulburările secundare de somn sunt o consecință a diferitelor boli și sunt unul dintre simptomele acestora.

Rutina zilnică și stilul de viață

Problemele cu somnul pot fi asociate cu o încălcare a rutinei zilnice de insuficientă activitate fizicaîn timpul zilei. O plimbare de o oră și jumătate nu poate acoperi nevoia unui copil de jocuri în aer liber și nevoia de a face constant ceva interesant.

Pentru a consuma energie, un copil poate avea nevoie să se învârtă, să se târască pe podea și să alerge, și nu doar să se rostogolească într-un cărucior în timp ce merge pe jos.

În primii ani de viață, rezerva de energie a unui copil este atât de mare încât s-ar putea să nu obosească nici după ce a mers câteva ore pe jos. Jocuri în aer liber, cursuri în școli de dezvoltare și, odată cu vârsta, cursuri în sectii de sport iar dansul va ajuta la rezolvarea problemelor de somn. În această chestiune, este important să mențineți simțul proporției și să nu obțineți efectul opus - surmenaj, atât emoțional, cât și fizic.

Sarcina principală a părinților este să stabilească adevărata cauză a lipsei de somn a copilului lor și, pe baza informațiilor primite, să ia măsurile adecvate. Dacă după consultarea unui medic și supus diverse studii S-a dovedit că nu există probleme de sănătate, ar trebui să vă reconsiderați stilul de viață, microclimatul din familie și să trageți concluziile adecvate.

Îți poți ajuta copilul să doarmă bine noaptea în următoarele moduri:

1. Consumul de droguri pe plante medicinale având sedativ şi efect hipnotic. Datorită sensibilității individuale, s-ar putea să fie nevoie să încerci mai multe remedii: pentru unii, valeriana ajută, pentru alții, mușca sau melisa, iar pentru alții, menta. Printre medicamente complexe distins de Persen şi Sanason.
2. Completați deficitul de calciu din sânge (dacă cercetare de laborator a confirmat această condiție). Al doilea an de viață este însoțit de creștere rapidă și se observă adesea o scădere a concentrației de calciu din organism, care se exprimă extern în instabilitate psihologică și emoțională. Medicii recomandă să luați gluconat de calciu timp de trei săptămâni.
3. Medicamentul este o soluție de bromură de sodiu 2%. Acest medicament preparat în farmacie după prescripția medicului. Durata de administrare este de 3 săptămâni, cu o reducere treptată a dozei de medicament.
4. Normalizați temperatura aerului din dormitor la 18-20 de grade și ventilați regulat camera.
5. Evitați somnele lungi și târzii în timpul zilei. Dacă aceste condiții nu sunt respectate, copilul va avea dificultăți să se culce, să plângă și să se trezească în timpul nopții.

Este posibilă normalizarea odihnei pentru un copil de 1,5 ani dacă: abordare integrată. Trebuie să ai răbdare și să afli motive reale o astfel de încălcare. Este posibil ca restabilirea condițiilor normale să dureze mult timp, totuși, nu disperați - munca greaÎn această direcție, răbdarea și dragostea pentru copil vor ajuta la depășirea dificultăților.