Ce să mănânci pentru o lactație bună. Cum să îmbunătățești lactația

O situație familiară multor femei: cantitatea de lapte, care a fost suficientă în prima lună după naștere, a scăzut brusc simțitor, iar bebelușul nu mai are suficient. Uneori motive vizibile nu există niciun motiv pentru asta - mama mănâncă bine, nu este bolnavă, copilul ia de bunăvoie sânul, dar încă mai este puțin lapte. Cum să înțelegeți această problemă și să creșteți lactația când alaptarea?

Dacă lapte matern puține, motivele pot fi următoarele:

• oboseală sau anxietate;
• alimentație proastă;
• aport redus de lichide;
• schimbări niveluri hormonale;
• lenea sau slăbiciunea copilului;
• Prinderea incorectă a sânilor de către copil.

Acestea sunt cele mai frecvente motive pentru scăderea lactației, deși pot exista și altele. Dacă este posibil, încercați să evitați entuziasmul, comunicarea cu persoane neplăcute, scandaloase, plimbați-vă mai mult cu copilul și purtați-l în brațe. Când copilul doarme, mama ar trebui să se odihnească și să nu încerce să refacă totul teme pentru acasă. Trebuie să acordați o mare atenție dietei, deoarece tot ceea ce mâncați determină calitatea laptelui.

Când nivelul hormonal se modifică, se observă de obicei o scădere a lactației timp de aproximativ 7-10 zile, după care volumul de lapte crește treptat. În această perioadă, se recomandă să hrănești copilul mai des și să-i dai ambii sâni deodată. Ei fac același lucru atunci când copilul este leneș, suge scurt și slab și începe să adoarmă în timpul hrănirii. De îndată ce suptul slăbește, trebuie să apăsați ușor sânul spre mamelon, astfel încât laptele să curgă puțin mai puternic. Dacă copilul adoarme, scutură-l ușor pe obraz și trezește-l pentru a putea mânca mai mult.

Volumul producției de lapte depinde în mare măsură de dieta unei femei. După naștere, corpul este epuizat, așa că trebuie să luați cu 700-1100 de kilocalorii mai mult pe zi decât înainte. ÎN dieta zilnica mamele ar trebui să aibă carne slabă (200 g) sau pește în aceeași cantitate, brânză de vaci proaspătă (100 g), legume (500 g) și tipuri diferite fructe (200 g). Asigurați-vă că beți aproximativ un litru de chefir sau lapte pe zi, mâncați o bucată branza tare. Nu ar trebui să existe mai mult de 30 g de grăsime pe zi și este de dorit să fie așa unt sau floarea soarelui.

Cantitatea recomandată de lichid pe zi este de aproximativ 2 litri, inclusiv lapte, suc, ceai, bulion sau supă. Această normă nu trebuie depășită cu mult, chiar dacă există mai mult lapte, deoarece aceasta reduce cantitatea de vitamine și proteine ​​esențiale din compoziția sa. Dar ciuperci, carne afumată, gustări sărate, citricele și ciocolata ar trebui excluse mult timp din alimentația dumneavoastră, deoarece consumul lor poate provoca alergii bebelușului. În plus, produsele cu miros puternic schimbă gustul laptelui, iar copilul nu va dori să mănânce.

Jurnalul unei mame care alăptează

Aplicare corectă

Producția de lapte depinde de doi hormoni - prolactină și oxitocină. Ambele sunt asociate cu activitatea de supt a bebelușului, așa că dacă bebelușul nu se prinde corect de sân, această activitate se va reduce considerabil. Blocarea necorespunzătoare este frecventă în special la copiii cărora li se administrează suzete și lapte dintr-o sticlă. Când este aplicat corect, bebelușul apucă profund mamelonul și areola, „exprimând” uniform laptele din întregul sân. Cu un zăvor de mică adâncime, bebelușul aspiră doar o mică parte din lapte situat la areola.

Din păcate, este dificil să înveți cum să aplici corect din descriere și chiar din fotografie, mai ales dacă există senzații dureroase. Acest lucru este predat de obicei de consultanții în lactație în maternitate sau pediatrii locali. Poti sa cauti si o alta femeie care alapteaza care are deja experienta similara si nu are probleme la mamelon. Pentru mulți, atunci când prinderea bebelușului se schimbă, apar sânii senzații dureroase, ceea ce te face să vrei să lași totul așa cum este. Dar vă rugăm să rețineți că aplicare corectă va asigura o lactație stabilă, iar durerea va dispărea în timp.

Doar 3% dintre mamele care alăptează au probleme grave cu alăptarea; în alte cazuri, lipsa laptelui este doar o consecință temporară a hrănirii necorespunzătoare. Se întâmplă adesea ca un copil să aibă suficient lapte matern, dar femeia însăși consideră că cantitatea acestuia este insuficientă. Depinde mult de calitatea laptelui, apetitul și caracteristicile corpului copilului.

Deci, dacă observați o scădere a lactației, asigurați-vă mai întâi că prindeți corect copilul de sân. Stimularea insuficientă a glandelor mamare va duce cu siguranță la o scădere a aportului de lapte. În plus, hrănirile trebuie să fie frecvente și regulate; Copiii cărora li se administrează suzete necesită alăptare mai rar, ceea ce afectează negativ și lactația.

Multe mame dau bebelusilor apa, precum si ceai pentru balonarea burticii si diverse amestecuri care previn disbacterioza. Volumul unor astfel de suplimente ajunge la 150 ml pe zi, ceea ce înseamnă că cantitatea de lapte consumată este redusă cu aceeași cantitate. Dacă excludeți astfel de aditivi din dieta bebelușului dvs., cantitatea de lapte va fi restabilită foarte rapid. De regulă, în primele 4 luni, doar laptele este suficient pentru un copil, deoarece conține toate microelementele de care are nevoie. Aici este important să estimați creșterea în greutate a bebelușului pe săptămână: pur și simplu împărțiți câștigul lunar la numărul de săptămâni. Cel mai mic indicator din ziua 14 este de 125 g, optim este în 300 g. Ar trebui să contactați un specialist dacă bebelușul, mâncând numai lapte și primindu-l la cerere, câștigă mai puțin de 500 g pe lună.

Mai este unul mod bun stabilirea dacă bebelușul primește suficient lapte. Numărul de urinare trebuie numărat timp de 1-2 zile. Pentru a face acest lucru, bebelușul trebuie să fie fără scutec și să nu primească momeală sau lichide suplimentare. Dacă este suficient lapte, bebelușul va face pipi de mai mult de 6 ori, de obicei de 8-12 ori. Dacă este mai mică de 6, în mod clar nu este suficient lapte.

Creșterea producției de lapte în organism nu este atât de dificilă, principalul lucru este să nu te sperii și să nu apelezi la alimente complementare.

Mai întâi, scoateți suzeta și nu mai dați ceai și apă. Organizați alăptarea orară de la 4 dimineața până la 12 miezul nopții, chiar dacă bebelușul nu cere sânul. Dimineața sunt necesare 2-3 aplicații, deoarece în acest moment se formează cea mai mare concentrație de prolactină în organism. Și, bineînțeles, introduceți în dietă băuturi făcute din stimulente naturali ale lactației - morcovi, frunze de păpădie, fenicul, semințe de chimen, anason și salată verde.

Băuturi care cresc lactația

Alimentația mamei. Produse care afectează lactația

Produse care au un efect pozitiv asupra alăptării	Produse care reduc lactația
Ceai cald (verde cu miere sau negru cu lapte)	Alimente conservate
Infuzați semințe de chimen și pâine neagră cu semințe de chimen, precum și o băutură făcută dintr-o linguriță de semințe de chimen și un pahar de lapte clocotit timp de 2 ore, beți o jumătate de pahar cu jumătate de oră înainte de hrănire)	Carne afumată
Preparați sau compot de mere uscate, prune și o cantitate mică de pere	Condimente și condimente iute
Nuci de pin, nuci. Migdalele (neprajite si nu sarate) imbunatatesc lactatia. Puteți mânca câteva bucăți la două zile, dar trebuie să vă amintiți că migdalele provoacă gaze la copil și pot provoca constipație severă.	Salvie
Ceai de mărar (se toarnă 1 lingură de semințe de mărar cu un pahar cu apă clocotită și se lasă într-un termos timp de 2 ore. Trebuie să bei o jumătate de pahar din acest ceai de 2 ori pe zi. În loc de semințe de mărar, poți lua chimen sau anason ). Cu toate acestea, merită să ne amintim că atât anasonul, cât și mărarul pot provoca alergii.	Pătrunjel
Sucuri. Printre sucurile care îmbunătățesc lactația se numără sucul de coacăze, sucul de morcovi și sucul de porc. Dar este important ca sucurile să fie proaspete, fără conservanți, diluate cu apă	Mentă
Ridiche cu miere. Suc de ridichi cu miere, diluat 1 la 1 la rece apa fiarta(la 100 g de ridichi - 100 g de apă și 1 lingură de miere) - un produs excelent pentru îmbunătățirea lactației
Pepeni verzi (cumpărați numai pepeni copți de înaltă calitate)
Hercule și hrișcă, bulion de orz
Brânză Brynza și Adyghe
Ciorbe și supe de carne (nu grase)

Pentru ca lactația să rămână stabilă pe toată perioada de hrănire, aceasta trebuie menținută în mod constant. Acest lucru nu este greu de făcut, deoarece principala condiție aici este confortul mamei și al copilului.

Deci, pentru a menține lactația veți avea nevoie de:

• urmați o rutină, folosiți cât mai mult timp pentru a dormi, alocați cel puțin 2 ore plimbărilor;
• bea aproximativ 2 litri de lichid zilnic - compot de fructe uscate, Ceaiuri din plante, lapte;
• asigurați-vă că hrăniți bebelușul noaptea, deoarece hrănirea nocturnă oferă o lactație mai bună și mai lungă, datorită producția crescută prolactină;
• Dacă este posibil, extrageți lapte după hrănire și apoi masați sânii timp de 5-10 minute, turnând apa fierbinte. Se recomanda efectuarea procedurii de doua ori pentru fiecare san pe zi;
• bea aproximativ o jumătate de oră înainte de hrănire ceai cald cu lapte;
• ia multivitamine. Complexul de vitamine este special conceput pentru o femeie care alăptează, așa că luarea lui aduce beneficii atât mamei, cât și bebelușului. Dar numai un medic ar trebui să prescrie vitamine;
• duceți copilul în pat noaptea. În primul rând, copilul doarme mai bine când simte căldura mamei sale, în al doilea rând, atingerea copilului promovează o producție mai bună de lapte și, în al treilea rând, este mai convenabil pentru că nu trebuie să te ridici din pat noaptea.

Ajută foarte mult la lactația baie calda, așa că dacă este posibil, hrăniți-vă copilul direct în apă. Dacă acest lucru nu este posibil, încercați să înlocuiți baia cu un lighean cu apă fierbinte: trebuie să stați confortabil, să luați copilul în brațe, să vă puneți picioarele. apa fierbinteși înfășurați o pătură deasupra. După aceasta, puteți bea ceai cald sau lapte cu prăjituri. In 5 minute vei simti o caldura placuta in corpul tau si un flux puternic de lapte.

Video - Cum să creșteți lactația în timpul alăptării

Alăptarea nu este întotdeauna ușoară pentru toată lumea. Din exterior poate părea că nu este nimic complicat în acest proces - dă-i copilului un sân, iar apoi natura va face totul singură. De fapt, acest lucru nu este pe deplin adevărat, pentru că la început fiecare femeie ajunge cantități diferite lapte pe care corpul ei îl poate produce la un moment dat. Acesta este motivul pentru care chiar în primele zile după naștere, unele femei suferă de congestie, altele își hrănesc bebelușii cu calm, iar unele caută modalități și produse care cresc lactația cu lapte.

De ce o mamă care alăptează are puțin lapte?

Există multe motive pentru care un bebeluș ar putea să nu aibă suficient lapte, inclusiv:

Nu puneți copilul la sân suficient de des sau hrăniți la oră. Blocarea frecventă trimite semnale corpului tău că „are nevoie de mai mult”, astfel încât frecvența de blocare afectează calitatea lactației.

Criza de lactație- copilul a început să aibă nevoie de mai mult lapte, pe măsură ce a crescut, iar corpul femeii nu a avut încă timp să se adapteze la noile nevoi.

Dieta slabă a unei mame care alăptează.În prima lună după naștere, femeile care decid să-și alăpteze copilul sunt sfătuite să se abțină de la multe alimente, inclusiv alimente prăjite, sărate, picante, precum și alimente care sunt predispuse la probabilitate mare provoacă alergii la copil - pui, ouă, pește, nuci și așa mai departe. Totuși, după prima lună produse familiare ar trebui să revină treptat la dieta ta, cu excepția celor care nu sunt potrivite special pentru bebelușul tău.

Nu suficientă odihnă și somn. Hormonii responsabili de producerea laptelui matern - oxitocina si prolactina - sunt produsi mult mai bine atunci cand o femeie nu este stresata si sentiment puternic oboseală sau epuizare. Dacă vă confruntați cu problema lipsei de lapte, încercați să le cereți celor dragi să-și asume unele dintre responsabilitățile din jurul casei și să aibă grijă de copil.

Luarea hormonală medicamente, suprimarea lactației. Dacă acesta este cazul, ar trebui să discutați opțiunile dvs. cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală.

Lactație redusă în mod natural. Deși în rândul consultanților în alăptare există o opinie că nu există mame „care nu alăptează” (și suntem parțial de acord cu acest lucru), cu toate acestea, capacitățile corpului sunt individuale pentru fiecare femeie. Nu este nimic în neregulă cu asta, poți în continuare să-ți alăptezi cu succes copilul, trebuie doar să depui puțin efort pentru a „construi” corpul. Aplicațiile regulate, frecvente, altele suplimentare în primele 3 luni, precum și produsele pentru îmbunătățirea lactației pot ajuta în acest sens.

Fără hrănire de noapte. Noaptea și dimineața, hormonii responsabili de lactație funcționează cel mai activ.

Dacă lactația este redusă, este imperativ să se elimine sau să se minimizeze motivul pentru care s-a întâmplat acest lucru, deoarece nu diete speciale nu o vor da efectul dorit, dacă în același timp, de exemplu, continuați să vă hrăniți copilul după un program sau sunteți expuși la stres regulat. Eliminat? Acum haideți să ajutăm natura să-și facă treaba, dându-i un mic impuls curs natural lucruri și învață cum să îmbunătățești lactația cu ajutorul produselor.

Produse care cresc lactația din lapte

Cereale- un produs pe care fiecare gospodina il are in casa, pe langa masa calități utile ajută la creșterea lactației. Încercați să includeți fulgi de ovăz în dieta zilnică și, după câteva zile, vedeți cât de mult crește cantitatea de lapte matern.

Iaurt simplu fără aditivi sa dovedit, de asemenea, a fi de ajutor în îmbunătățirea lactației la multe mame. O porție pe zi, pe lângă ajutorul „laptelui”, va oferi organismului proteinele necesare, precum și bacterii lactice, utile pentru digestie.

Variat nuci, in mod deosebit migdale, ajută, de asemenea, multe mame din întreaga lume să facă față lipsei de lapte matern. Dar nu exagera! Nu puteți mânca mai mult de 2-4 nuci pe zi, altfel copilul poate începe să sufere de colici și, în loc să creșteți lactația, veți obține noapte albăȘi copil plângând. De asemenea, asigurați-vă că bebelușul dumneavoastră nu este alergic la nuci; începeți să încercați cu o porție mică, de exemplu, jumătate de nucă, mărind porția zilnic, dar asigurați-vă că observați reacția pe tot parcursul zilei.

Mărarși ruda lui apropiată feniculîn cantități mici ajută și la creșterea lactației și sunt întotdeauna prezente în ceaiul lactogon. Puteți prepara semințele cu apă clocotită și puteți bea această băutură de 1-2 ori pe zi în porții mici. Semințele de fenicul, în plus, îi ajută pe bebeluși să facă față colicilor, ceea ce este un mare plus.

Fructe oleaginoase avocado — produse grozave, crescând lactația din lapte matern. Ele pot fi incluse în dietă într-o porție mică, ca parte a unei salate, de exemplu, dar asigurați-vă că urmăriți reacția copilului la acest produs.

În plus, dieta unei mame care alăptează trebuie să conțină alimente care conțin proteine ​​- curcan din prima lună de viață a copilului și apoi introdus treptat ouă, pui și pește,și tipuri de carne slabă. Lactate și lactate ar trebui să fie și pe masă zilnic (dacă nu există alergie la proteinele de vacă).

Morcov are un efect cu adevărat minunat în îmbunătățirea lactației. Puteți să-l dați pe răzătoare și să îl mâncați cu zahăr sau să faceți o băutură de morcovi. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 3-4 linguri de morcovi ras, să turnați peste el lapte proaspăt fiert, să-l lăsați să se răcească la o temperatură de 38-40 de grade și să beți fără să așteptați să se răcească băutura. Chiar și străbunicile noastre au îmbunătățit astfel lactația! În general, legumele și fructele, cu excepția celor care provoacă alergii sau creșterea formării de gaze copilul dumneavoastră trebuie să aibă în dieta zilnică a unei femei care alăptează. Printre acestea: mere verzi, banane, dovleac, cartofi, dovlecei, broccoli, conopidă, vinete, ceapă și usturoi în cantitati mari, ardei grasși așa mai departe. ÎN perioada de vara Pepenele verde este o modalitate excelentă de a crește lactația, deoarece conține mult lichid.

Zilnic bea apă și băuturi calde - ceai slab, suc de fructe, compot de fructe uscate, dar nu turna litri de lichid în tine, bea în funcție de sete. Un volum adecvat de apă pe zi este de aproximativ 2 -2,5 litri. Utilizare excesivă lichidul îți poate face o glumă crudă și, în loc să crească lactația, dimpotrivă, o va reduce. Multe femei notează că au un flux bun de lapte după ce au băut ceai cald cu lapte sau lapte condensat, așa că poți încerca să folosești această băutură cu aproximativ 20 de minute înainte de hrănire. Totuși, nu uitați că ceaiul negru, precum cafeaua, conține cofeină, care poate fi stimulantă. sistem nervos copii, asa ca limitati-va consumul acestui ceai la 2-3 cani pe zi, de preferat dimineata. Dar băuturile carbogazoase ar trebui excluse complet din dieta ta, deoarece nu aduc niciun beneficiu, dar pot provoca colici la copil.

De asemenea, îl poți adăuga în dieta ta scorțișoară, ghimbir, semințe de in și chimen— aceste condimente au fost de multă vreme renumite pentru proprietățile lor lactogene. Acestea vor ajuta la creșterea lactației și la diversificarea alimentelor, în timp ce mama renunță temporar la alimentele picante și prăjite.

Miere, pe care suntem obișnuiți să o consumăm în principal în sezonul rece, este încă unul din lista de produse care cresc lactația din lapte. Mănâncă o lingură sau două de miere pe zi și verifică-i efectul asupra organismului tău.

Amintiți-vă că fiecare corp este individual, iar dacă ceva din lista noastră nu vi se potrivește, atunci cu siguranță va fi un alt produs, care va ajuta la creșterea lactației din lapte. Încercați-le pe toate, pe rând, până le găsiți pe ale dvs. De asemenea, nu uitați că schimbările nu vor avea loc instantaneu. Oferă naturii puțin timp și în curând lactația se va îmbunătăți cu siguranță în volumul necesar.

Vă invităm să urmăriți un videoclip despre produsele cu care cresc lactația rețete bune pentru mamele care alăptează.

Alimente care nu trebuie consumate dacă trebuie să creșteți lactația.

Ne-am dat seama ce alimente cresc laptele. Acum trebuie să vorbim despre alimente care reduc lactația, astfel încât să le poți exclude din alimentație sau să le reducă la minimum consumul. Nu există secrete aici - tot ceea ce reține lichidul în organism este dăunător lactației.

Mâncăruri cu condimente, în special cele iute, nu numai că interferează cu stabilirea unei lactații bune, ci și afectează în cel mai bun mod posibil pe burtica bebelusului tau daca acesta este sensibil la dieta ta. Ghimbirul, chimenul, scorțișoara, arpașul sau un strop de usturoi sunt permise condimente care pot fi folosite pentru a diversifica aproape orice fel de mâncare fără a dăuna alăptării. Restul va trebui să aștepte.

Utilizare unele ierburi - de exemplu, salvie și mentă, nedorite dacă doriți să îmbunătățiți lactația. Multe femei au raportat scăderea producției de lapte după ce au consumat în mod regulat aceste ierburi.

Sarea în cantități mari este, de asemenea, un dușman al lactației bune, deoarece reține apa în corpul tău. Nu ar trebui să renunți complet, dar trebuie totuși să știi când să te oprești.

Rețete de cocktail pentru creșterea lactației:

ÎN În ultima vreme Smoothi-urile au devenit foarte populare - cocktail-uri care se prepară cu ajutorul unui blender - submersibil sau într-un bol special. Au câștigat dragostea populară pentru ușurința lor de pregătire - trebuie doar să puneți puțin din asta, puțin din asta într-un recipient, adăugați gheață și apăsați butonul. Dacă folosiți produse care măresc lactația de lapte pentru a pregăti astfel de cocktailuri, puteți ucide două păsări dintr-o singură lovitură - ambele ajută la problema și economisesc timp la gătit.

Concluzii.

Alăptarea redusă este doar o etapă cu care se poate confrunta orice mamă. Nu dispera imediat și nu-ți trece micuțul la formulă. Alăptarea este cea mai mare mancare sanatoasa pentru bebeluș macar pana la 6 vechi de o lună. Situația poate fi corectată dacă consumați alimente care îmbunătățesc lactația, despre care am vorbit.

Bună ziua, dragi cititori. Internetul este plin de solicitări pe tema: „ Produse care cresc lactația din lapte matern.” Wow, viitoare și adevărate mame, ați înțeles greșit. Fie " alăptarea „, sau „producția de lapte matern”. Așadar, ce ar trebui să facă nefericitul Yandex cu o astfel de solicitare „supra-unsată”? Căutați pe cineva care înțelege subiectul. Și, poate, a găsit răspunsul pentru dvs.! Ei bine, să încercăm să ne dăm seama aflați dacă trebuie să creșteți lactația în general și cum să o faceți.

De ce crezi că nu ai suficient lapte? Copilul nu mănâncă suficient, plânge, cere adesea să alăpteze?

Colostrul, laptele, cantitatea lui...

Sunt sânii tăi moi și produc o cantitate mică de secreție maro deschis? Așa e, este colostru. In prima luna după munca este in curs de desfasurare procesul de formare a lactației. Merge diferit pentru fiecare. Și nu totul începe cu lapte.

După naștere glandele tale nu produc lapte, ci colostru. Acesta este un concentrat nutritiv; în prima zi, bebelușul are nevoie de doar 5 ml pe hrănire. Glandele tale produc până la 100 ml de colostru pe zi, iar sânii tăi par pur și simplu goli. În primele 3 zile vei hrăni bebelușul cu acest concentrat neprețuit.

Când hrăniți, rețineți că bebelușul are nevoie de 10 ml de lapte matur pentru fiecare zi a vieții. Adică, în a 3-a zi, bebelușul are nevoie în medie de 30 ml lapte pentru fiecare hrănire. Desigur, volumul substanței nutritive variază și depinde de volumul stomacului bebelușului și de greutatea acestuia.

Cât ar trebui să mănânci copil?

Varsta copilului	Cantitatea de lapte consumată pe hrănire, ml	Cantitatea de lapte consumată pe zi
3-4 zile	20-60	200-300 ml
1 săptămână	50-80	400 ml
2 saptamani	60-90	20% din greutatea copilului
1 lună	100-110	600 ml
2 luni	120-150	800 ml
3 luni	150-180	1/6 din greutatea copilului
4 luni	180-210	1/6 din greutatea copilului
5-6 luni	210-240	1/7 din greutatea copilului (800-1000 ml)
7-12 luni	210-240	1/8-1/9 din greutatea copilului

Apoi, în zilele 4-5, colostrul este înlocuit cu lapte de tranziție, iar abia din ziua 6 glandele tale sunt umplute cu lapte matur. Rata cu care femeile înlocuiesc colostrul cu lapte matur nu este aceeași. Prin urmare, pediatrii recomandă să vă dedicați timp cu modalități de îmbunătățire a lactației. Hrăniți-vă copilul la cerere. In prima luna copiii ar trebui să „atârne literalmente de piept”.

Neonatologii spun că în primele 28 de zile de viață un copil vrea să se hrănească de la 8 la 20! o dată pe zi, iar aceasta este norma. Daca bebelusul tau are nevoie de alaptare in fiecare ora, asta nu inseamna ca ai putin lapte sau ca nu este bogat in calorii.

Amintiți-vă că la femeile primipare Laptele matur va apărea la 6-10 zile după nașterea naturală.

Acum despre conținutul de grăsimi

Glandele tale pot produce suficiente secreții, dar laptele poate să nu fie suficient conținut de grăsime Cum se verifică conținutul de grăsime din lapte acasă despre care vorbim într-un articol separat. De asemenea, vă puteți testa laptele. Citiți despre asta și pe site-ul nostru.

Despre alte probleme

Într-o mamă care alăptează există multă îngrijorare și nu există întotdeauna experiență pentru a determina dacă cantitatea necesară de secreție este conținută în glande. Obstetricienii din maternitate se confruntă adesea cu plângeri legate de lipsa de lichid nutritiv și solicitări de a suplimenta copilul cu formulă. Dar după ce au încercat să evalueze sânii, ei descoperă că femeia are mult lapte, pur și simplu nu știe cum să-l exprime, așa cum nu poate alăpta corect copilul. Am pregătit materiale separate despre regulile de pompare și despre cum să vă hrăniți corect copilul.

Alăptarea după nașterea chirurgicală

Acesta este subiectul unui articol separat. Pentru că lactația dupa cezariana are o serie de caracteristici. Să le privim pe scurt.Dacă operația este efectuată de urgență înainte de apariția contracțiilor, de fapt vei întâmpina o problemă cu alăptarea (BF). Pentru că în timpul nașterii, organismul unei femei produce hormoni care stimulează producerea de secreții de lapte (prolactină) și eliberarea acesteia (oxitocină).

În absența contracțiilor, corpul „nu știe” că copilul s-a născut și este timpul să-l hrănești. Și va dura aproximativ o săptămână până când mecanismul de lactație „dezinhibează”. Adevarul in acest caz despre care vorbim nu despre creșterea producției de lapte și produse care o stimulează, ci despre contactul cât mai deplin cu copilul, stimularea mameloanelor cu gura mică, astfel încât semnalele despre necesitatea hrănirii să intre în creier și să declanșeze întregul sistem de alăptare.

Dacă nu ai putut da naștere unui copil din cauza slăbiciunii activitatea munciiși ai fost operată în timpul travaliului, dupa cezariana îți vei hrăni copilul aproape la fel ca după naștere naturală, eventual cu o mică întârziere (1-2 zile). Acest lucru se întâmplă din 2 motive:

1. Reflexul de supt la copii după cezariană este întârziat.
2. Amprentare competentă (imprimare sau formare, în în acest caz, imprimarea reflexului de sugere al unui nou-născut, prima aplicare a copilului pe mamelon) are loc în cazuri izolate.

Este important să-ți pui copilul la sân în primele 30-60 de minute după naștere. Acest lucru va accelera procesul de secreție a fluidului nutritiv și va întări reflex de sugere la bebelus. Acest lucru este important, deoarece vârful activității de supt la copii are loc la 25-40 de minute după naștere. În acest moment, trebuie să atașați copilul de mamelon și să întăriți reflexul, care este important pentru supraviețuirea lui. Daca copilul nu ia mamelonul sau nu suge, dar este sanatos, trebuie sa insisti si sa dai sanul pana cand face macar cateva miscari de suge.

La femei după cezariană Colostrul și laptele ar putea să nu fie produse în primele zile. Dar aceasta nu este o problemă pentru copil. S-ar putea să fii surprins, dar un nou-născut este capabil să facă fără lapte matern timp de câteva zile (conform unor rapoarte, până la 10 zile, dacă testul este „pentru scutece umede„pozitiv, adică bebelușul continuă să urineze). Adevărat, va trebui să i se dea apă de băut.

Despre secretie insuficienta

Chiar și cu nașterea naturalăîntr-o femeie Pot apărea 2 probleme:

1. Hipolactația este o scădere a secreției de lichid nutritiv după o perioadă de producție normală. Apare atunci când bebelușul este prematur, prins necorespunzător de mamelon, reticența mamei de a hrăni copilul, ca urmare a îmbolnăvirii copilului sau al hrănirii conform unui program, precum și din cauza utilizării frecvente a înlocuitorilor de mamelon (suzete și formulă). ).
2. Hipogalactia este o scădere a producției de lapte în timpul alăptării.

Acesta din urmă ar putea fi:

• precoce (se dezvoltă în prima săptămână după naștere);
• tardiv (apare după 10 zile);
• primar, se dezvoltă ca urmare la femeile postpartum stimularea medicamentoasă nașterea (oxitocină, estrogeni sau prostaglandine administrate artificial);
• secundar, apare pe fondul oboselii.

Hipogalactia secundară poate fi corectată cu ușurință de rude și soț. Oferă-i tinerei mame un somn bun, ajută-o să-și aplice puii pe mamelon mai des, iar lactația va reveni la normal! În alte cazuri, va trebui să muncești din greu.

Ce să faci dacă este foarte puțin lapte sau are un conținut scăzut de grăsimi?

Ce să fac daca nu vine laptele? Cel mai bine este să cereți sfatul unui lactolog. El se va familiariza cu cauzele afecțiunii și va dezvolta o schemă individuală pentru restabilirea proceselor hepatitei B. Vă vom prezenta caracteristicile fiziologice ale unei mame care alăptează și cum să profitați de ele:

1. Pentru procesul de producere (facere) lapteîntr-o mamă care alăptează hormonul răspunde - . Cantitatea sa maxima este produsa noaptea intre 2 si 4 ore. Hrăniți-vă copilul în această perioadă pentru a stimula lactația.
2. Dormiți cu bebelușul dumneavoastră în primul an de viață, nu vă grăbiți să transferați copilul în tarc. Co-dormit stimulează lactația.
3. Petreceți mai mult timp cu copilul dvs., acordați-vă la alăptare. Unul dintre motivele scăderii secreției de lapte este nepregătirea psihologică a mamei pentru hrănire. Dacă te-ai gândit de-a lungul sarcinii că alăptarea îți va strica frumusețea bustului și nu ai vrut să-ți hrănești bebelușul, pot apărea probleme cu producerea secrețiilor de lapte. Chiar dacă, după ce ai luat copilul în brațe, te-ai răzgândit. Prin urmare, atunci când hrăniți, încercați să fiți cât mai aproape de bebeluș (piele-la-piele, ochi-la-ochi - aceasta este regula pentru o lactație reușită).
4. Încercați să vă odihniți, folosiți rudele pentru treburile casnice. O mamă catastrofală lipsită de somn va avea o deficiență de lichid nutritiv.
5. Înainte de hrănire, beți ceai cald, faceți masaj usor sânii, de exemplu cu jeturi calde de duș.
6. Hrăniți-vă copilul la cerere. În timp ce suge, bebelușul stimulează receptorii mamelonilor, care semnalează creierului că este necesar să se umple mai activ rezervele de secreții ale glandei mamare.
7. Mănâncă porții mici mai des, dar des.
8. Consultați-vă medicul și alegeți ceaiuri lactogene și tablete homeopate(Apilak, ceai de fenicul).
9. Creșteți volumul de lichid pe care îl beți la 2 litri pe zi.

Ceaiuri destul de repede ajută la creșterea producției de secreții ale glandelor mamare, dacă fiziologia dumneavoastră o permite. Amintește-ți că dacă mama ta te-a hrănit artificial și glandele ei nu ar putea face față producției cantitatea necesară lapte, există riscul să fiți predispus la acest fenomen.

Și în sfârșit, despre produse care cresc cantitatea și îmbunătățesc calitatea secreției

Alimente o mamă care alăptează ar trebui să aibă:

• proaspăt;
• saturat cu minerale, vitamine, proteine;
• legumele și fructele ar trebui să prevaleze asupra cărnii.

Care exact produsele care ajută la îmbunătățirea produsului glandelor mamare și la creșterea cantității acestuia? Să vedem listă.

Băuturi	Ierburi și condimente	Alimente
Acid	Fenicul	Branza adyghe
Suc nuci	Chimen	Fructe uscate (caise uscate, prune uscate, stafide, smochine)
Suc de morcovi	Anason	Nuci (nu se consumă la 1 lună, provoacă constipație și crește coagularea sângelui)
Suc de coacaze negre proaspat stors	Urzica	Hrișcă (prăjită într-o tigaie și consumată sub formă de semințe sau consumată sub formă de terci)
bulion de carne (nu gras)	Păducel	Fulgi de ovaz cu fructe uscate sau nuci
seva de mesteacăn (naturală)	Mărar	Semințe
Băuturi de cicoare cu lapte	Ghimbir (ai grijă la acest produs, poate provoca o senzație de arsură în stomacul tău și al copilului tău, trebuie să adaugi foarte puțin din el în ceai)	Susan
Produse acide	Oregano	Miere (ai grijă la acest produs, copilul poate avea o alergie!)

Dacă există o deficiență de lapte, unor mame li se recomandă să folosească drojdie. De acord meniul cu un doctor. Unele alimente nu ar trebui să fie consumate de tine, de exemplu, dacă suferi de coagulabilitate crescută sânge (urzica și nucile îl vor crește în continuare) sau gastrită (în acest caz, aveți grijă la ghimbir).

Produsele apicole, în special miere și lăptișor de matcă bun pentru sănătate, întărește sistem imunitar, stimulează lactația, îmbunătățesc calitatea secrețiilor mamare, dar poate provoca alergii.

Nu uitați să discutați cu medicul dumneavoastră regulile de preparare a decocturilor lactogenice, a infuziilor și a ceaiului.

Aceasta încheie recenzia noastră, sperăm că v-am ajutat să faceți față dificultăților de lactație și vă veți invita prietenii pe site folosind capacitățile rețelelor sociale.

Articolul conține informații necesare unei mame care alăptează care se confruntă cu problema lipsei laptelui.

Când o tânără mamă începe să piardă lapte sau pur și simplu nu are suficient din el, toată lumea intră în joc moduri posibile. Cu o luptă persistentă, este foarte posibil să returnați laptele și să hrăniți copilul cu plăcere.

Cum să crești cantitatea de lapte matern?

• Urmați dieta (citiți mai jos)
• Consumul anumitor alimente (citiți mai jos)
• Urmați regimul de băut: 2-3 litri de lichid, inclusiv supe. Încercați să beți apă cu 10-15 minute înainte de hrănire
• Dormi bine. Când lipsește laptele, trebuie să începi să ai grijă de tine: odihnește-te, dormi cu bebelușul tău
• Co-dormit. Co-sleeping permite bebelușului să alăpteze oricând dorește, fără probleme.

• Hrănirea la cerere și creșterea numărului de atașamente. Oferă-i copilului tău sânul mai des decât ai făcut-o înainte. Astfel vei da organismului un semnal că are nevoie de mai mult lapte, în urma căruia hormonul și laptele vor începe să se producă
• Hrănirea nocturnă este necesară între orele 2 și 6 dimineața. În acest moment organismul produce mai mult hormon prolactina, responsabilă de producția de lapte. Dacă copilul „atârnă” pe piept toată noaptea, atunci acesta este Cel mai bun mod crește lactația
• Luarea de medicamente lactogene (citiți mai jos)
• Folosind metode tradiționale (citiți mai jos)
• Pompare suplimentară (citiți mai multe în articol)

• Duș cald. Luând duș cald, apare fluxul de lapte
• Nu fi nervos. Din cauza stresului și a nervilor, laptele poate deveni mai puțin

IMPORTANT: Pentru a crește lactația trebuie să acționați cuprinzător: utilizați toate metodele care vă sunt disponibile

Cum să măresc lactația în prima lună?

În prima lună, organismul încă încearcă să-și dea seama de cât lapte are nevoie pentru a produce.

Prin urmare, în prima lună, cel mai bun mod este să pui copilul la sân.

• Daca bebelusul tau doarme mult, alapteaza-l in timp ce doarme.

• Nu lăsați 3 ore între alăpți dacă simțiți lipsă de lapte
• Dacă este puțin lapte și bebelușul doarme mult, atunci extrageți lapte
• Dacă în prima lună hrăniți doar o dată la trei ore, atunci când bebelușul încetează să doarmă atât de mult și vrea să mănânce mai mult, veți observa o lipsă de lapte
• Mai apar și alte metode de creștere a lactației în prima lună

Nutriție pentru laptele de lactație

Este o credință greșită că o mamă care alăptează ar trebui să mănânce mai mult decât altele.

O mamă care alăptează ar trebui să mănânce nutritiv și să se asigure că mănâncă alimente proteice:

• Carne slabă
• Brânză de vacă
• Lapte
• Chefir
• Branza tare

Pe lângă proteine, mâncați legume, fructe și verdeață - acest lucru va da un efect excelent.

IMPORTANT: Fără diete în timpul alăptării. Dar consumă numai alimente la care copilul tău nu este alergic sau reacție proastă intestinele

• Ar trebui să mănânci nu o dată pe zi, ci de 5-6 ori, dar puțin câte puțin
• Cu 30-40 de minute înainte de hrănirea prevăzută, asigurați-vă că mâncați și beți ceai cald
• Și după hrănire, asigurați-vă că beți un pahar cu apă

Produse pentru alăptare

• Cereale
• bulion
• Morcovi, dovleac, ceapă, ridichi
• Verdeață (pot fi adăugate în supă sau consumate proaspete)
• Sucuri proaspete
• Ceaiuri din plante
• Nuci
• Lapte

Video pe tema: Meniu pentru o tânără mamă pentru a crește lactația

Bere pentru alăptarea cu lapte la femeile care alăptează

Puteți găsi multe recenzii de la mame despre efectul berii asupra alăptării: unii vorbesc despre fluxul incredibil de rapid al laptelui, alții se luptă cu dezamăgire cu creșterea lactației folosind alte metode.

Din punct de vedere medical, oamenii de știință au explicat efectul berii asupra lactației:

• Când bei bere, lichidul este reținut în glandele mamare
• Ca urmare, sânii devin umflați
• Mamele confundă acest lucru cu fluxul de lapte
• În viața reală, ingurgitarea sânilor nu are nimic de-a face cu laptele.

IMPORTANT: După cum puteți vedea, medicina este clară în această problemă: berea nu crește lactația

În plus, berea conține alcool, care nu este absolut necesar pentru un copil.

Ceai pentru creșterea lactației

Ceai fierbinte - metodă grozavă creșterea lactației. Ar putea fi:

• Ceai negru sau verde clasic
• Ceai cu lapte
• Ceai de plante (cu chimen, anason, melisa)
• Ceaiuri specializate pentru alăptare

ceai de ghimbir:

• Aduceți rădăcina de ghimbir la fierbere și răciți
• Va fi eficient să adăugați miere și lămâie
• Bea puțin decoct de 3 ori pe zi

Ceai de musetel:

• Preparați mușețel conform instrucțiunilor
• Adăugați infuzia de mușețel în ceai

IMPORTANT: Monitorizați reacția copilului dumneavoastră la componentele ceaiului

Ceaiuri de specialitate:

• Ceai pentru creșterea lactației HIPP. Ceai scump granulat cu următoarea compoziție: maltodextrină, dextroză, extracte de melisa, urzică, chimen, anason, fenicul, iarbă galega, iarbă de lămâie. Compoziția este destul de discutabilă pentru copiii alergici

• Ceai organic pentru creșterea lactației HIPP Mama. Ceai organic ambalat cu următoarele ingrediente: semințe de anason, semințe de fenicul, semințe de chimen, semințe de vulpe cu lămâie, frunze de melisa organică

• Ceai pentru mamele care alăptează Babushkino Lukoshko cu anason sau măceș. Ingrediente: anason (sau măceș), chimion, urzică, fenicul, melisa

• Ceai de lactație ambalat Lactofitol (fost Lactovit). Ingrediente: fenicul, marar, anason, chimion, urzica

IMPORTANT: Există pozitive și recenzii negative despre fiecare dintre ceaiurile prezentate. Totul este selectat individual

Preparate pentru alăptarea cu lapte

Cel mai droguri populare pentru alăptare, pe care o puteți cumpăra de la farmacie:

• Tablete de lactogon. Ingrediente: suc de morcovi, ghimbir, laptisor de matca, urzica, marar, oregano, potasiu, zahar, amidon, ovaz, stearat de calciu, polivinilpirolidona. Curs - 1 luna
• tablete Apilak. Ingrediente: laptisor de matca, lactoza, talc, calciu, amidon. Curs - 10-15 zile
• Granule homeopatice de Mlekoin. Poate fi luat pe toată perioada alăptării

IMPORTANT: Medicamentul poate crea dependență. Apoi, este recomandabil să faceți o pauză sau să schimbați medicamentul

Cum să creșteți lactația folosind remedii populare?

Ajutoare populare pentru creșterea lactației:

• Lapte
• Nuci
• Ierburi: melisa, musetel, urzica, fenicul, anason
• Morcov
• Ridiche

Ridiche și miere

• Stoarce ridichea rasa fin in tifon pentru a obtine zeama
• Se amestecă 100 de suc de ridichi cu 100 g răcit apa fiartași 1 lingură. miere naturală
• Se bea 1/3 pahar de 2-3 ori pe zi

Seminte de marar.

• 1 lingura. l. uscat seminte de marar se toarnă 1 cană de apă clocotită
• Se lasa 2 ore
• Încordare
• Bea 1/2 pahar de 2 ori pe zi, tinand inghitituri in gura

IMPORTANT: Remedii populare foarte eficient, dar poate provoca reactie alergica despre copil. Utilizați cu prudență

Lapte cu nuci pentru alaptare

• 4-5 nuci, zdrobite
• Se fierb 0,5 litri de lapte
• Puneți nucile într-un termos
• Se toarnă lapte fiert
• Se lasa 3 ore
• Bea cald înainte de hrănire

Morcovi cu lapte pentru alăptare

• Se rade morcovii pe cea mai fină răzătoare
• Se toarnă un pahar de lapte cald
• Se bea de 2-3 ori pe zi

Chimen pentru creșterea lactației

Chimenul este popular ca produs pentru creșterea lactației.

Băutură de chimen.

• 1 lingura de seminte de chimen
• 1 litru de apă fiartă
• 1 lamaie, curatata si tocata
• 2 g acid citric
• 100 g zahăr
• Se toarnă totul în apă
• Gatiti la foc mic timp de 10 minute dupa fierbere.
• Misto
• Încordare
• Se bea 1/2 pahar de 2-3 ori pe zi

Chimen cu smântână.

• Într-un castron de ceramică, amestecați 2 linguri. chimen și 2 căni de smântână
• Se da la cuptor la foc mic pentru 30 de minute.
• Misto
• Bea 1 pahar de 2 ori pe zi

Ierburi pentru lapte de lactație

• Urzica
• Fenicul
• Muşeţel
• Mărar

Ierburile medicinale pot fi folosite pentru a face infuzii în diferite proporții - în esență ca ceaiul.

Tehnica de gătit la fel: se amestecă, se toarnă apă clocotită, se lasă să se infuzeze, se strecoară.

Doar proporțiile sunt diferite:

• 20 de frunze uscate de urzică la 1 litru de apă clocotită. Se bea 1 lingura. de 2 ori pe zi
• Semințe de anason și apă clocotită. Se lasa 1 ora. Se beau 2 linguri. de 2 ori pe zi
• Anason și fenicul în proporții egale
• Anason, chimen, urzica, radacina de papadie in proportii egale
• Anason, melisa, fructe de fenicul. 1:2:4 respectiv
• Anason, seminte de marar, oregano, fructe de fenicul in proportii egale

Cum să pompați corect pentru a crește lactația

Cum să crești lactația într-un singur sân

Pentru a crește lactația într-un singur sân, trebuie să direcționați toate acțiunile numai către acest sân:

• Aplicați mai des
• Faceți masaj
• expres

Cum să creșteți lactația Komarovsky

Dr. Komarovsky recomandă una dintre metodele descrise la începutul articolului pentru creșterea lactației: hrănirea frecventă. Potrivit medicului, hrănirea mai frecventă timp de 3 zile ar trebui să restabilească lactația la nivelul dorit.

Masaj pentru lapte de lactație

• Pune o mână pe piept, cealaltă sub piept. Masează-ți ușor sânii folosind mișcări circulare timp de 5-10 minute.
• Iritația mameloanelor stimulează bine producția de lapte. Masați mamelonul cu degetele, atingeți-l, strângeți-l, răsuciți-l cu degetele
• Duș cu masaj. Dirijați fluxul fierbinte sub presiune puternică asupra pieptului dvs. (totul este în rațiune și confort). Masează-ți sânii în cerc astfel: 5-7 minute - unul; apoi – al doilea

Doar o abordare integrată și responsabilă te va ajuta să readuci lactația la nivelul dorit

Video pe tema: Cum să creșteți lactația în trei zile - Totul va fi bine

Odată cu nașterea unui copil, întrebarea cum să creșteți lactația îngrijorează fiecare mamă. Într-adevăr, în ciuda faptului că există multe amestecuri diferite, laptele matern nu este numai cel mai mult cea mai buna mancare, dar contribuie și la dezvoltarea nou-născutului.

Din păcate, tinerele mame se confruntă uneori cu probleme. Ce să faci într-o astfel de situație? Unii încearcă să combată această problemă folosind toate căile posibile pentru a stimula lactația. Și alții cred că acest lucru pur și simplu nu le este dat de natură. Cu toate acestea, aceasta este o concepție greșită. Doar în 1% din toate cazurile, o femeie chiar nu își poate hrăni copilul. În rest, lactația poate fi restabilită, dar aceasta va necesita multă forță și răbdare. Mai mult, este chiar posibilă reluarea producției de lapte matern după o pauză de câteva săptămâni.

Puteți crește lactația la o mamă care alăptează căi diferiteși cel mai bine este să le folosiți în combinație. În primul rând, trebuie să stabiliți o rutină zilnică pentru mamă și copil. Organizați un complet și dieta echilibrata, regim de băut suficient. Lactația poate fi, de asemenea, îmbunătățită folosind special medicamentele farmacologice, ceaiuri și alte metode populare. Principalul lucru este să aveți răbdare și să nu vă pierdeți inima. Cu siguranta vei reusi!

Hrănirea copilului

Cum să măresc lactația în timpul alăptării? În primul rând, ar trebui să-ți pui copilul la sân cât mai mult posibil. În timpul suptării, chiar și în absența laptelui, se eliberează prolactină și oxitocină. Acești hormoni joacă un rol important în stabilirea lactației, deoarece stimulează acest proces.

Este necesar să puneți copilul la sân la cerere. Hrănirea nu trebuie să fie strict cronometrată. Pentru ca bebelușul să ia sânul mai activ, nu trebuie să-i oferiți o suzetă, care poate satisface parțial reflexul de sugere.

Dacă copilul adoarme în timpul hrănirii, trebuie să-l treziți puțin, astfel încât să suge mai activ. Iar dacă bebelușului îi este greu să se hrănească singur, poți ajuta prin masarea glandei mamare pentru a crește fluxul de lapte. Sau pompați puțin înainte de a aplica pe sân pentru a fi mai ușor pentru copilul dumneavoastră să se prindă corect de mamelon.

Lactația este stimulată și prin pompare. Acest lucru se poate face manual sau cu pompa de san. Corpul unei femei produce lapte ca răspuns la nevoie - cu cât bebelușul mănâncă mai mult, cu atât producția acestuia crește mai repede.

Aplicarea pe timp de noapte dă rezultate bune pentru creșterea lactației. Este indicat să hrăniți bebelușul de cel puțin 2-3 ori pe noapte. Acest lucru va menține nivelurile de prolactină la niveluri ridicate. Cu toate acestea, nu este nevoie să treziți în mod special copilul.

Dacă bebelușul tău nu are suficient lapte, nu ar trebui să-i dai un biberon de formulă. Bebelușul poate refuza pur și simplu sânul, preferând biberonul. La urma urmei, suptul din ea este mult mai ușor decât să obții singur mâncare. Prin urmare, trebuie doar să supraviețuiești acestui moment, punând copilul la sân cât mai des posibil.

Aportul suficient de lichide va ajuta la îmbunătățirea lactației - cel puțin 2 litri pe zi. Trebuie să beți 1 oră înainte de hrănire și 30-40 după aceasta. Cea mai bună opțiune regim de băut- ca femeii să nu-i fie sete. În același timp, nu trebuie să bei cu forță. Lichidul trebuie să fie cald, dar nu prea fierbinte. Acest lucru provoacă eliberarea de oxitocină, care este responsabilă pentru producția de lapte. Puteți bea ceai verde sau negru, uzvar, decoct de măceș, compot.

Este necesar să se excludă băuturile carbogazoase dulci și sucurile din fructele potențial alergene - portocale, roșii.

Ceaiuri speciale pentru stimularea producției de lapte

Ceaiuri foarte populare pentru creșterea lactației pe baza ierburi medicinale. Sunt ușor de folosit, alegerea lor este atât de mare încât fiecare femeie va găsi cu siguranță ceva pe gustul ei. Puteți îmbunătăți lactația cu fenicul, chimen, melisa, anason și multe alte ierburi. Există și taxe speciale care constau din mai multe componente. Cel mai popular:

• Ceai granulat Humana. Conține extracte de fenicul, rooibos și schinduf. Îmbogățit cu acid ascorbic. Este folosit nu numai pentru a îmbunătăți lactația, ci și pentru recuperare rapidă corpul unei femei după naștere.
• Ceai granulat HiPP. Se compune din fenicul, anason, chimen, melisa, extract de urzica si planta galega. Are un efect complex – stimulează producția de lapte și are un efect calmant.
• Ceai Lactavit. Disponibil în pungi filtrante care sunt preparate în apă clocotită. Conține exclusiv ingrediente naturale- ierburi tocate. Compoziția include fenicul, chimen, anason, frunze de urzică.

Metoda ceaiului nu își exercită efectul lactogen instantaneu. Remedii pe bază de plante Stimulează ușor, dar constant producția de lapte.

Metode tradiționale de creștere a lactației

Cum să creșteți lactația metode tradiționale? Chiar pot ajuta? Unele alimente pot îmbunătăți de fapt funcționarea glandelor mamare. Principalul lucru este să le pregătiți corect pentru a obține rezultatul așteptat:

• Suc de morcovi proaspăt preparat. Trebuie luate 100 ml de 2-3 ori pe zi. Pentru îmbunătățire calități gustative puteți adăuga 1 linguriță la el. miere, smântână sau lapte.
• Ridiche cu . Răzuiți, stoarceți sucul și adăugați 1 linguriță. Miere Băutura trebuie băută câte 100 ml de 2-3 ori pe zi.
• Morcovi cu lapte. 3-4 linguri. l. Se toarnă lapte peste morcovii rasi fin. Pentru alăptare, produsul trebuie luat 200 ml de 2-3 ori pe zi.
• Băutură de chimen. 1 lingura. l. seminte, se toarna 1 litru de apa fiarta, se adauga lamaie sau 2 g acid citric si 100 g zahar. Se fierbe amestecul 5-10 minute la foc mic, se răcește și se strecoară. Se bea 100 ml de mai multe ori pe zi.
• Suc de păpădie. Ajută la îmbunătățirea eficientă a lactației. Sucul poate fi obtinut din frunze proaspete, spalate ale plantei, care trebuie trecute printr-o masina de tocat carne. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga puțină sare și lăsați 30-40 de minute. Trebuie să bei 100 ml de 1-2 ori pe zi.
• . Crește lactația oferită receptie corecta- 1 lingura. l. semințele trebuie turnate cu un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de 2 ore și beți 1 lingură. l. De 5-8 ori pe zi.

Pentru a crește lactația, ierburile au un efect stimulant, rezultând o creștere a volumului de lapte produs. Puteți pregăti singuri colecția de plante medicinale acasă. Cele mai eficiente ingrediente sunt feniculul, chimenul și oregano. Acestea trebuie amestecate în proporții egale, 1 lingură. l. colectare, se toarnă 200 ml apă, se lasă și se strecoară. Băutura trebuie băută câte 100 ml de 2-3 ori pe zi.

Aditivi biologic activi

Cu absenta rezultate pozitive Dacă utilizați toate metodele posibile de alăptare, ar trebui să consultați un medic. În unele cazuri, lactația pentru o mamă care alăptează poate fi restabilită și îmbunătățită cu ajutorul suplimentelor alimentare.

Cu toate acestea, pentru a realiza rapid rezultate bune, pastilele singure nu vor fi suficiente. Trebuie folosit simultan metode diferite- regimul de hrănire, alimentația mamei, activitate fizica si etc.

Cele mai populare produse cu proprietăți lactogene sunt Apilak, Mlekoin și Laktogon:

• Apilak. Preparare naturală, Lucrul principal substanta activa care este laptisor de matca. Provoacă creșterea lactației datorită proprietăți naturale. Nu are alte contraindicații decât intoleranța individuală la produsele apicole. Cursul tratamentului este de 15 zile.
• Mlekoin. Acest medicina homeopatică, crescând producția de lapte matern. Se compune din urzica, lumbago de luncă și cactus agnus.
• Lactogon. Medicament complex, creşterea lactaţiei din cauza actiune terapeutica componente - suc de morcovi, ghimbir, acid ascorbic, marar, urzica si laptisor de matca.

Femeile care alăptează pot experimenta periodic crize de lactație. Se caracterizează printr-o scădere bruscă a cantității de lapte, bebelușul devine neliniștit, cere în mod constant mâncare și atârnă de piept mult timp. De regulă, perioada durează până la 5 zile. Prin urmare, nu ar trebui să vă panicați și să vă completați copilul cu formulă; este mai bine să utilizați sigur și metode eficiente pentru a crește lactația și totul va funcționa.