Fogcsikorgatás alvás közben felnőtt nőknél. Miért csikorgatják a felnőttek és a gyerekek álmukban a fogukat: megelőzés és kezelés

Bruxizmus(más nevek: Carolini-jelenség, odonterizmus) - fordította görög nyelv„fogcsikorgatást” jelent. Orvosi meghatározás a kifejezés a következő: rövid távú összehúzódások rágóizmok, amelyek paroxizmális jellegűek.

Az ilyen összehúzódások általában éjszakai alvás közben jelentkeznek - az ember szorosan összeszorítja az állkapcsát, ami fogcsikorgatást eredményez. Néha ez akkor is megtörténik, amikor az ember nem alszik - akaratlanul is összeszoríthatja a fogát.

Nézzük meg, miért csikorgatja az ember a fogát álmában, és mit tegyünk ellene.

Néha a bruxizmus szokássá válik – bizonyára észrevette már, hogy egyesek szeretik megrágni a toll vagy a ceruza végét. Ennek a betegségnek az okai azonban egészen másban rejlenek. Ez nem jó tünet, akárcsak éjszaka.

Fő ok:

• A stressz a fogcsikorgatás legfontosabb tényezője. Ha egy felnőtt álmában csikorgatni kezdi a fogát, ez a szervezet egyfajta védőreakciója egy stresszes helyzetre. Állkapcsunk összeszorításával úgy tűnik, reagálunk testünk erős túlzott izgatottságára, amelyet a megnövekedett érzelmi kitörés okoz. agyi tevékenység, stressz vagy az alkohol, a koffein, a nikotin és más anyagok hatásai.

Ne feledje, hogy a rendszeres fogcsikorgatás azt jelzi, hogy egy személy nem tud megbirkózni az érzelmi stresszel.

• az állkapocs jellemzői és anomáliái: rossz elzáródás, implantátumok vagy fordítva, több fog hiánya;
• Huntington- és Parkinson-kór;
• az érzékeny sekély alvást is e kellemetlen megnyilvánulás egyik okának tekintik.

Jegyezzük meg még egyszer fő ok a köszörülés stressz. Emiatt nagyon gyakran előfordul álmatlanság. Hiszen az ember depressziós, levert állapotban van. Az alváshiány következményei mindenkinél másként jelentkezhetnek: van, aki „alvajáróvá” válik, másoknak állandóan rémálmai vannak, van, aki összeszorítja az állkapcsát és csikorgatja a fogát.

Egészen a közelmúltig azt hitték, hogy a bruxizmus oka a férgek jelenléte a szervezetben, de bebizonyosodott, hogy ez nem így van.

Tünetek

Lehet, hogy az ember maga sem veszi észre, hogy álmában csikorgatja és vacogja a fogát. A közeli emberek mesélhetnek neki erről.

A bruxizmus fő tünetei felnőtteknél:

• sérült fogak;
• rossz elzáródás, a fogak mérete és alakja megváltozik;
• fájdalmas sebek jelennek meg a szájüregben (egy személy ebben a pillanatban megharaphatja az arcát);
• fülzúgás van;
• állandó fejfájás;
• nyaki fájdalom;
• ébredés után fáradtnak és kimerültnek érzi magát;
• zsibbadás és fájdalom az állkapocsban.

Diagnosztika

Ezt a kellemetlen szokást nagyon nehéz egyedül azonosítani. Kérdezhetsz szeretett figyelj rád alvás közben, nem csak éjszaka, még akkor is, ha nappal alszol.

Amikor felkeresi fogorvosát, elmondhatja neki aggályait. Alapos szájvizsgálattal fogorvosa bruxizmus jeleit láthatja. A legtöbb fő tünet köszörülés – a fog koronája megváltoztatja alakját és méretét. A szélei egyenetlenek lesznek.

Elektromiográfiával megtudhatja, hogy csikorgatja-e a fogát alvás közben. Ez a módszer lehetővé teszi a bruxizmus kimutatását speciális érzékelő eszközökkel, amelyek mérik az arcizmok aktivitását. A bruxizmust mindenképp kezelni kell, ahogy...

Kezelés

A fogcsikorgatás kezelése a probléma okától függ. Ha a stressz tényező, a terápia célja a túlzott érzelmi stressz csökkentése. Ha a fogcsikorgatás oka rossz harapás, az orvos fogszabályzóhoz utalja a pácienst (szükséges lehet fogszabályzó felszerelése).

Az orvos speciális betéteket (szájvédőket) írhat fel - ezek segítenek megszabadulni kellemetlen tünetek. Előrehaladottabb esetekben nyugtató gyógyszerek, injekciók vagy hipnózis kezelések is előírhatók.

Az alvás közbeni köszörülés hatékonyabb kezelése érdekében megtanítják Önnek a nyak, valamint a váll és a száj izmait lazítani. Ez masszázzsal, különféle borogatással vagy gyakorlatokkal érhető el, amelyek segítenek csökkenteni az izomtónust.

A kezelés ideje alatt ne fogyasszon koffeint tartalmazó italokat, valamint nehezen rágható ételeket. Sok folyadékot és vitaminokat kell inni. A kezeléshez nem tanácsos önállóan semmilyen gyógyszert használni. Remineralizáló fogkrémet vagy gélt is kell használnia a sérült zománc helyreállításához.

De ne feledje, hogy a fogak helyreállítására szolgáló esztétikai eljárások nem végezhetők el a kezelési időszak alatt.

Népi jogorvoslatok

A fentieket összefoglalva összefoglalhatjuk, hogy a felnőttkorban a fogcsikorgatás fő oka az stresszes helyzetekÉs ideges feszültség, amelyekkel a szervezet nehezen tud megbirkózni. Az ezen ok miatti bruxizmus gyógyítása érdekében a következő jogorvoslatokat használhatja: hagyományos gyógyászat amelyek pihentető tulajdonságokkal rendelkeznek.

Különösen viheti különféle főzetek Használjon gyógynövényeket, például macskagyökeret vagy kamillát nyugtató fürdők és masszázsok készítéséhez.

Lefekvés előtt tegyen egy meleg törülközőt az arcára - ez az eljárás segít ellazítani az állkapcsát. Egész nap próbáld meg nem összeszorítani a fogaidat feleslegesen, folyamatosan kontrolláld magad. Még emlékeztetőket is beállíthat a telefonján, hogy ellazítsa az állkapcsát – óránként kap értesítést, így nem feledkezik meg róla.

A megfelelő és szisztematikus kezelés segít leküzdeni a bruxizmust, és fogai erősek és egészségesek maradnak.

Mindannyian ismerjük a „fogcsikorgatni” kifejezést. Biztosan hallottál már mástól ilyet, vagy azt mondták neked, hogy személyesen meggondolatlanul csikorgatja a fogát (álmában), hogy szerettei kényelmetlenül érezzék magukat ezektől a hangoktól. Próbáljuk meg kitalálni lehetséges okok miért csikorgatja az ember a fogát, milyen következményekkel jár ez, és hogyan kell eljárni ilyen helyzetben.

Az öntudatlan fogcsikorgatás kóros állapot, melynek fogalma és etiológiája nincs pontosan meghatározva. Megnyilvánulása lehet epizodikus vagy időszakos (in gyermekkor), és hosszú távú rendszeres, melynek során intenzíven károsítja a fogakat, állkapcsokat, ízületeket, állkapocsszöveteket és -izmokat, valamint az idegrendszert. Tudományos név Ez a jelenség létezik - bruxizmus. Jellegzetes A bruxizmus az állkapocs öntudatlan összeszorítása és a fogcsikorgatás nem csak éjszaka, hanem nappal is. Csak a fogorvos tudja pontosan felmérni, hogy Ön bruxizmusban szenved-e, de van néhány alapvető kritérium, amire érdemes odafigyelni és orvoshoz fordulni.

Jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy ez az állapot:

• Változások a fogkorona méretében és alakjában.
• Hibák megjelenése a fogak vágóélén és rágófelületén repedések, karcolások, mélyedések és egyenetlenségek formájában.
• Harapástorzítás.
• A nyálkahártya károsodása az orcák belső felületén.
• Fejfájás, álmosság, állkapocs izmainak merevsége, fülzúgás, állkapocs zsibbadása és kattogása – mindez egy éjszakai pihenés után.

A fogcsikorgatás hatásainak kezeléséhez próbálja meg kideríteni ennek az állapotnak az okát. A gyermekkori bruxizmus epizodikus jelenség, rendszerint 7-8 éves korban megszűnik, amikor a tejfogak teljes fogazata már kitört, és megkezdődik a maradó fogak pótlása. Ha gyermeke fogcsikorgatása rendszeressé válik, elemezze a környezetét és azt, hogy ébren hogyan és mivel találkozik érzelmileg és pszichológiailag. Módosítsa étrendjét, fizikai aktivitását és pihenését. Ellenőrizze a babáját súlyos betegségek(epilepszia, B-vitamin-hiány, helminthiasis, adenoidok). Mindenképpen keresse fel fogorvosát, hogy kizárja a maxillofacialis patológiákat ill rossz elzáródás. Az egyik fő elmélet, amely megmagyarázza, miért csikorgatja a fogát, a neurológiai és pszichológiai jellegű problémák jelenléte. Folyamatosan stresszes állapotban vagy, visszatartod az elégedetlenséget, a dühöt, aggasztanak a megoldatlan problémák, agyi tevékenység túlságosan aktív, feszülten vársz valami fontosat, dühös, aggódsz, ideges. Ennek eredményeként egy álomban elveszíti az uralmat érzelmei felett, öntudatlanul és önkéntelenül összeszorítja a fogát, csikorgó hangot adva. Feltételezhető, hogy a fogcsikorgatás az ilyen testre gyakorolt ​​​​hatás eredményeként jelentkezhet káros tényezők, mint például nagy mennyiségű alkohol vagy kávé fogyasztása, jelentős számú cigaretta elszívása, idegrendszerre ható gyógyszerek szedése.

A fogcsikorgatás oka lehet az álmatlanság egyik fajtája, amikor az alvást mélységének megsértése jellemzi, gyakori ébredések, felületesség, érzékenység. Ez a patológia egyenrangú rémálmok, alvajárás, enuresis alvás közben, horkolás és rémálmok.

A bruxizmus fogászati ​​problémák következménye lehet:

• mindenféle rossz elzáródás;
• állkapocs rendellenességek;
• tömések hibái;
• fogak hiánya;
• helytelen protetika.

A fogcsikorgatást (bruxizmust) olyan patológiának tekintik, amelyet meg kell szüntetni. Ezt megteheti fogorvossal, pszichológussal és életritmusának módosításával. A fogorvos speciális szájvédők viselését írja elő, amelyek megvédik a fogakat a kopástól. A pszichológus segít normalizálni az érzelmi állapotot és megszüntetni az okokat. krónikus stressz. Önállóan végezhet gyakorlatokat a keleti gyakorlatokból (qigong, jóga), amelyek célja az arc- és a rágóizmok ellazítása és hipertóniájának enyhítése. Ha minden megtett intézkedés helyes, fogai szépek és egészségesek maradnak.

A fogcsikorgatás meglehetősen pontos orvosi kifejezés- bruxizmus. Ennek a jelenségnek pedig elég sok oka lehet. A bruxizmus felnőtteket és gyermekeket is érinthet, és problémát jelenthet nappal vagy éjszaka. Részletesen megvizsgáljuk ezt a jelenséget, megtudjuk, miért csikorgathatják a fogukat a gyerekek és a felnőttek, mit tegyünk, ha bruxizmust észlelnek egy csecsemőnél, mit tegyünk, ha egy gyermek csikorgatja a fogát álmában.

De miért csikorgatják az emberek a fogukat álmukban? Mint már említettük, bármilyen korú ember szenvedhet bruxizmustól. Felnőtteknél azonban ez alvás közben jellemző. A gyerekek éppen ellenkezőleg, a nap folyamán leggyakrabban összeszorítják a fogukat. Akkor miért csikorgatják a fogukat a gyerekek? Ha észreveszi, hogy gyermeke elkezdett csikorgatni a fogát, nem kell azonnal idegeskednie. Nem szabadna ártani neki. Csak a felnőttek, akik szembesülnek ezzel a számukra érthetetlen jelenséggel, pánikba kezdenek. Vannak, akik azt hiszik, hogy ezek a betegség jelei. A legtöbb esetben a bruxizmus rövid ideig tart. Hamarosan magától el kell múlnia mindenféle kezelés nélkül. De vannak olyan esetek, amelyek fokozott figyelmet igényelnek. Ha észreveszi, hogy ez a jelenség elhúzódott, nagyon zavarni kezdett, akkor is konzultáljon gyermekorvossal. Az orvosok ismerik ezt a jelenséget, és meg tudják magyarázni annak okait és következményeit.

Minden egyes esetben a gyermek különböző okból csikorgathatja a fogát. Az orvosnak segítenie kell a szülőknek kitalálni, hogy a gyermek miért csikorgatja a fogát éjszaka, vagy miért csinálja ezt nappal. Fontos, hogy a szülők részletesen el tudják neki magyarázni, mikor kezdődött, hogyan viselkedett korábban a baba, hogyan alszik el, milyen mélyen alszik.

Nézzük meg, miért csikorgatják a gyerekek álmukban a fogukat

Sok szülő kezd aggódni amiatt, hogy a gyerekek miért csikorgatják a fogukat álmukban. Általában a gyerekek ezt öntudatlanul teszik. A gyermek csak napközben lehet tudatában ennek a folyamatnak. Ez az éjszakai jelenség gyakran kísérti a szülőket. Ennek több oka is van. Az orvosnak meglehetősen nehéz lesz megállapítania, hogy ez pontosan miért történik egy gyermekkel. De fontos meghatározni ezt az okot. Csak akkor lehet hatékonyan felvenni a harcot ez ellen a nem kívánt szokás ellen, ha ez világossá válik. Ezért, amikor csak lehetséges, próbáljon kapcsolatba lépni tapasztalt gyermekorvoshoz, aki az évek gyakorlata során találkozott különböző okok miatt a bruxizmust, és tudja, milyen intézkedések segítenek hatékonyan leküzdeni ellene. Fontos figyelembe venni a gyermek életkorát, az övét élettani folyamatok, szokások.

A bruxizmus előfordulásában az otthoni pszichológiai helyzet is fontos szerepet játszik. A gyermek gyakran csikorgatja a fogát álmában - ez egyfajta reakció a napközben tapasztalt stresszre. Ha a szülők gyakran veszekednek vagy kiabálnak magával a babával, belsőleg súlyos stresszt tapasztalhat. Ha ez gyakran megismétlődik, a gyermek nyugtalanul aludni kezd. Alvása sekélyessé és nyugtalanná válik. Ezért olyan fontos az egészséges pszichológiai légkör fenntartása a családban. Szeressük és tiszteljük egymást! Szeresd és védd gyermekedet. Akkor talán eggyel kevesebb problémád lesz.

Tehát a bruxizmus elleni küzdelem megkezdéséhez a gyermekorvosnak minden erőfeszítést meg kell tennie annak azonosítására pontos ok. Ha megérti, hogy a gyermek miért csikorgatja a fogát álmában, képes lesz ezt eltávolítani izgató vagy csökkentse minimálisra. A statisztikák és a gyermekorvosok megfigyelései tanúskodnak, a legtöbb gyakori ok Azért csikorgatja a gyermek a fogát, amikor alszik, az a tény, hogy a gyermek pszichéje még nem erősödött meg. A gyerek pszichéje más magas fokozat instabilitás. Egy gyermek számára sok olyan tényező, amely egy felnőtt számára nem jelent stresszt vagy kényelmetlenséget, sok negatív benyomást kelt. Ha bruxizmussal szembesül egy csecsemőnél, akkor érdemes egy kicsit mélyebbre ásni a baba pszichéjének fejlődésének sajátosságaiban. Az első életévben a baba nagyon gyorsan fejlődik. Soha többé életében nem lesz ilyen gyors változás időszaka. Nagyon gyorsan növekszik, fejlődik testileg és lelkileg is. De a gyermek pszichéje rendkívül instabil. Bármi negatív hatással lehet rá. Lehet, hogy a baba fáradt, stresszes vagy túlzottan lenyűgözött, és még sok más. A szülőknek bölcsnek kell lenniük, és nem kell idő előtt pánikolni.

Hogyan lehet megszabadulni a bruxizmustól? A bruxizmus ellen harcolni kell és lehet is. Ebben egy tapasztalt orvos tud segíteni. Ha helyesen határozza meg az okát, gyorsan meg tudja szüntetni. Segít kideríteni, miért csikorgatják a felnőttek és a gyerekek éjszaka a fogukat, és meghatározza a nappali bruxizmus okát is. Leggyakrabban ennek oka az ideges túlzott izgalom. Ebben az esetben mind a felnőttek, mind a gyermekek enyhe kezelést írnak elő nyugtatók. Segítenek enyhíteni a stresszt és megnyugodni. Ebben az esetben nem csak gyógyszerek, hanem nyugtató is gyógyteák, tinktúrák és gyógynövényfőzetek. Mert Alkalmas felnőttek számára jógatanfolyam ill légzőgyakorlatok. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megtanulja kontrollálni érzelmeit, és enyhítse a nap folyamán felgyülemlett stresszt. Nagyon fontos, hogy a környezet stabil legyen Ön és gyermeke körül. A kölcsönös tiszteletnek, szeretetnek és jóindulatnak kell uralkodnia a családban. Minden negatív érzelem rendkívül negatív hatással van a felnőttek és a gyermekek pszichére. Ezenkívül fontos megérteni, hogy a gyerekek teljesen fegyvertelenek maradnak az állandó családi veszekedésekkel és „kihallgatással” szemben. Míg a felnőttek valahogy elhatárolódhatnak attól, ami történik, a gyerekek mindent nagyon élesen érzékelnek, és mindig a legintenzívebb élményeket élik át. Amint egy újabb konfliktus készülődik a családban, emlékezz a melletted lévő kisemberre! Gondolj bele, milyen károkat okoz egy törékeny gyermek lelkivilágában egy újabb botrány valami apróság miatt!

A másik ok, amiért egy gyermek csikorgatja a fogát álmában, a fogzás. Amikor a fogzás a szájában kezdődik, a baba is stresszt tapasztal. Ez egy új, váratlan állapot számára. Ezenkívül fájdalom és kellemetlen érzés kíséri. A baba ínyei megduzzadnak, fájni kezdenek, viszketés jelentkezik. A baba megpróbálja valahogy enyhíteni ezt a kellemetlen állapotot, és elkezdi mozgatni az állkapcsát egyik oldalról a másikra. Ezt csinálja könnyű masszázs gyulladt íny. Ha ez az oka, akkor a szülők észreveszik, hogy a baba nem csak éjszaka, hanem nappal is csikorgatja a fogát. Még mindig nehezen tudja megszokni azokat az új „dolgokat”, amelyek megjelentek a szájában, és így úgy tűnik, megismerkedik velük. Ebben az esetben természetesen a szülőknek nem kell aggódniuk és drasztikus intézkedéseket tenniük. Csak meg kell várni, amíg a gyermek megszokja új állapotát. Tartsa gyakran a babát, hogy megnyugtassa. Amint a baba megszokja, hogy fogak jelentek meg az ínyén, a nyikorgás elmúlik. Leggyakrabban ez körülbelül egy hónapot vesz igénybe. Nem kell attól tartani, hogy a baba fogcsikorgatás közben károsíthatja őket. Nem jelentkezik különleges erőfeszítés, így a zománc nem sérülhet meg. Ez nem befolyásolhatja radikálisan a baba viselkedését. Amint valami eltereli a figyelmét, abbahagyja a fogcsikorgatást. Ezért gyakran kell sétálnia a babákkal az utcán, mert ott az új és ismeretlen dolgok elvonják a figyelmüket. Gyakrabban is adhatod a babafogakat. Segítségükkel a baba masszírozza az ínyét, eltereli a figyelmét és abbahagyja a fogcsikorgatást.

Úgy gondolják, hogy a csecsemők bruxizmusa a helmintás fertőzés tünete is lehet. Ezt szokták elhitetni az emberek között, de hivatalos orvoslás elutasítja az ilyen kapcsolatot. Nem találtak összefüggést a bruxizmus és a helminth fertőzés között. Ez egyike azoknak a mítoszoknak, amelyek valamiért megrögzültek az emberekben. De a helminthiasis megelőzése egyáltalán nem károsítja a babát és szüleit. Természetesen meg kell kérdezni a gyermekorvost, hogy hány éves kortól teheti meg, és milyen gyógyszerek biztonságosak a gyermekek számára. Mindenesetre az ilyen megelőzést évente el kell végezni.

A bruxizmus másik oka az öröklődési tényező. Ha a családban valaki gyerekkorában csikorgatta a fogát, mindenképpen értesítse erről kezelőorvosát. Ez lehet az oka, hogy gyermeke éjszaka csikorgatja a fogát. Nagyon gyakran ez a hajlam öröklődik. Ha kiderül, hogy gyermeke örökletes hajlam miatt csikorgatja a fogát álmában, akkor nem lehet megszabadulni a bruxizmustól. Erre már csak várni kell rossz szokás magától elmúlik.

A nem megfelelően kialakított harapás gyermekeknél is okozhat fogcsikorgatást alvás közben. Nagyon fontos, hogy a harapás helyesen alakuljon ki és a fogak a felső és mandibula megfelelően felvette a kapcsolatot. A helyzet az, hogy helytelen harapással az izmok túlzottan megfeszülnek. Ennek a kellemetlen és fárasztó feszültségnek a enyhítésére a baba elkezdheti csikorgatni a fogát. felső sor az alsó sor fogairól. Ebben az esetben a probléma megoldásához kapcsolatba kell lépnie gyermek fogorvos. Talán egyszerűen kijavítja a helytelen területeket, vagy azt javasolja, hogy a gyermek speciális fogszabályzót viseljen. De ez a fajta korrekció természetesen nem megfelelő azoknak, akik túl fiatalok. Csak 6-7 éves kor után használható.

A megnagyobbodott nasopharyngealis mandulák éjszakai vagy napközbeni fogcsikorgatást is kiválthatnak. Ezeket adenoidoknak is nevezik. Az adenoidok sok kellemetlenséget okozhatnak, és megnehezítik az orron keresztüli légzést. Ezenkívül a megnagyobbodott adenoidokkal rendelkező gyermekek gyakran megbetegednek megfázás. Fejfájástól szenvedhetnek. Ha a gyermekorvos ilyen patológiát azonosított, akkor a megnagyobbodott adenoidokkal foglalkozni kell. Leggyakrabban azonnal eltávolítják őket. Az adenoidok gyakran károsíthatják a baba légzését alvás közben. Emiatt megjelenik a fogcsikorgatás alvás közben, a horkolás, a zihálás stb.

Ritkán előfordulhat, hogy a csecsemő szervezetében kalciumhiány okozza az alvás közbeni fogcsikorgatást. Mint tudják, a kalcium a fogzománc fő összetevője. Ha nincs belőle elég, a zománc elvékonyodik. A vékony zománc sokkal gyorsabban megsemmisül, és érzékenysége megnő. Ebben az esetben a gyermek folyamatosan kellemetlen érzést tapasztal, amelyet köszörüléssel igyekszik megszüntetni.

A 3-4 éves gyerekek szándékosan csikorgathatják a fogukat. Ez egyfajta tiltakozási kifejezés. Ezért érdemes odafigyelni. Lehet, hogy egy gyerek csikorgatni kezdi a fogát, ha nem tetszenek neki, vagy valamilyen módon megbántottad. A gyerekek gyakran nagyon hevesen reagálnak mindenféle tilalomra. A felnőttek bármilyen tiltása oda vezethet, hogy a baba elégedetlenségében csikorgatni kezdi a fogát. Gyakran ilyen tiltakozás tapasztalható azokban a családokban, ahol a nevelés tisztán tekintélyelvű. Ha az anya és az apa megbünteti a gyermeket, ha nem ért egyet a véleményével, akkor a gyermek dühös lehet és kifejezheti elégedetlenségét. Az ilyen gyerekek egyszerűen félnek nyíltan kifejteni véleményüket, és belsőleg tiltakozni kezdenek. Ez megnyilvánulhat abban, hogy aktívan csikorgatják a fogukat, elpirulnak, feszült, természetellenes pózt vesznek fel.

Felsoroltunk a fogcsikorgatás több fő okát. De tény, hogy nem mindig lehet megállapítani a bruxizmus okát. Bár leggyakrabban, még ha ezt az okot nem is állapítják meg, ez a szokás magától elmúlik. A szülőknek csak azt kell kiállniuk ezt a próbát, amennyire csak lehetséges. Ne haragudj gyermekedre és ne szidd ezért a szokásáért! Csak próbálj meg hallgatni rá. Elég lehet figyelembe venni a gyermek véleményét és enyhén csökkenteni a gátlásokat, hogy a bruxizmus magától elmúljon. Még ha nagyon is aggódik, ne feledje, hogy a bruxizmus sokáig nem fog zavarni.

Maga a baba sem tartja rossznak a fogcsikorgatást. Ezért, ha megszidja ezért, úgy véli, hogy igazságtalanul bánnak vele. Emiatt a gyermek óvatos lesz tőled.

Mi a teendő, ha a baba csikorgatja a fogát álmában?

Korábban már említettük, hogy a legtöbb esetben a bruxizmus nem jelent veszélyt. Csak másoknak tud kellemetlenséget okozni. De ha segíteni szeretne gyermekének a lehető leggyorsabban megbirkózni vele, megpróbálhat követni néhány egyszerű tippet:

1. Ügyeljen gyermeke érzelmi állapotára. Talán valami lehangolja, felzaklatja, vagy akár agressziót vált ki. Lehetséges, hogy túl szigorú vagy vele. Elemezzen mindent, amit megtilt a gyermekének. Talán ezt a listát lehetne kicsit rövidíteni. A tilalmak listáját indokolni kell. A gyermeknek pontosan meg kell értenie, miért nem szabad ezt megtenni. Ha megpróbálod elmagyarázni neki a tilalmak okát, nem fog haragudni rád.
2. Néha az alvás közbeni fogcsikorgatás a napközbeni erőteljes tevékenység után következik be. Ebben az esetben kissé csökkentenie kell a gyermek fizikai aktivitását. Ha nagyon szereti az aktív játékokat, akkor nyugodtabb tevékenységekkel váltogathatja őket. Olvasson egy érdekes könyvet gyermekének, rajzoljon vele.
3. A bruxizmus olyan tevékenységek után is kialakulhat, amelyeket a baba vonakodva végez. Ily módon tiltakozik egy olyan tevékenység ellen, amelyet nem szeret. Ha pontosan ez az oka, akkor meg kell szabadítania a babát egy ilyen nem szeretett tevékenységtől. Ebben az esetben a nyikorgás magától megszűnik, és a baba még jobban érzi iránta való gyengédségét és szeretetét.
4. Ha zavar a köszörülés inkább éjszaka, majd lefekvés előtt érdemes főzetben megfürdetni a gyereket nyugtató gyógynövények. Egy év elteltével hozzáadhat néhány cseppet a baba fürdőjéhez. aromás olaj, tömjén. Mindez tökéletesen megnyugtatja a törékeny idegrendszert. A húr, kamilla és menta főzetével készült fürdők nagyon hasznosak a csecsemők számára. Nemcsak segítenek neki megnyugodni, hanem megakadályozzák a hőkiütések megjelenését és enyhítik a gyulladást a bőrön. De még ezt is fontos megjegyezni gyógynövényes fürdők allergia lehet. Újszülötteknél óvatosan kell alkalmazni. Kezdje a főzet nagyon alacsony koncentrációjával, és figyelje meg, hogyan reagál rá a baba.
5. A citromfű vagy menta tea nagyon hasznos. Tökéletesen oldja a feszültséget és megszünteti a stressz hatásait. Egy ilyen illatos ital után az alvás közbeni fogcsikorgatás magától elmúlik.
6. Ha úgy találja, hogy a csikorgatás oka a fogzás, akkor készüljön fel arra, hogy ez addig folytatódik, amíg a baba utolsó foga meg nem jelenik. Ebben az esetben a baba súrlódást használ a fogaival, hogy eltávolítson egy kicsit fájdalmas érzés. Mivel minden fog kitörését fájdalom kíséri, ez a szokás elég sokáig megfigyelhető. Adjon gyermekének speciális fogakat a babák számára a nap folyamán. Felgyorsítják a fogzás folyamatát, enyhítik a fájdalmat és masszírozzák a fájó ínyeket. Az is előnyös, ha növeli a gyermek állkapcsának terhelését. Ehhez hagyhatja, hogy kemény zöldségeket és gyümölcsöket rágjon. De csak akkor adható, ha a gyerek már elég jól tud rágni, hogy ne fulladjon meg. Ez a módszer segít a gyulladt és enyhén duzzadt fogíny gyors kezelésében.
7. Speciális hűsítő habok és zselék a fogakhoz segítenek megszüntetni az alvás közbeni bruxizmust.
8. Előfordulhat, hogy a baba csak azért csikorgatja a fogát, mert nagyon szereti ezt a hangot. Ezután meg kell próbálnia világosan elmagyarázni neki, hogy ez a fogai állapotának romlását okozhatja, és akkor kezelni kell őket. Általában a gyerekek attól tartanak, hogy fájni kezdenek a fogaik, és feladják ezt a szokást. Hogy jobban megértse, milyen sors vár a fogaira, megmutathat neki fotókat a beteg fogakról, amelyekből annyi található az interneten. A fogorvosi látogatás is előnyös. A gyerekek sokkal figyelmesebben hallgatnak a fogorvosra, mint a saját szüleikre. Gyakran a fogorvos egyszerű magyarázata, hogy a fogcsikorgatás csúnya és veszélyes, segíthet a gyermeknek megszabadulni a bruxizmustól. Emellett a fogorvos történetét egy érdekes tematikus rajzfilm is alátámasztja. Nos, a fogorvosi rendelőben található sok érthetetlen és fenyegető eszköz végre elveti a gyerek kedvét a fogcsikorgatástól.
9. Ha a vágás egy módja annak, hogy felhívja magára a felnőttek figyelmét, akkor elég, ha jobban odafigyel a gyermekre. Kommunikálj vele a lehető leggyakrabban, ne felejtsd el kimutatni iránta az érzéseidet. Hadd érezze, hogy apa és anya szeretik, és fontos számukra a kommunikáció a gyermekkel. Akkor nem lesz kénytelen fogcsikorgatni, hogy a szülei közeledjenek hozzá. Fontos figyelembe venni a gyermek életkorát és pszichológiáját is. Ha a gyermek még nem kezdett el beszélni, akkor a szavaknak kevés haszna lesz. Egyszerűen nem fogja megérteni őket. A lehető legtöbb időt kell mellette töltenie. Ha a közelben tartózkodó idő alatt nem csikorgatja az ínyét, ez azt jelenti, hogy a figyelem hiánya váltotta ki ezt a szokást. De ha egy idősebb gyerek ilyen módon vonzza magára a figyelmet, akkor egyszerűen magyarázza el neki, hogy jobb, ha felhív, és nem bosszankodik nyikorogással.
10. Fontos, hogy a szülők megértsék, hogy a nappali vagy éjszakai fogcsikorgatás a gyermek életritmusában fellépő zavarok és ugrások következménye. érzelmi szféra. Ezért ne rohanjon orvoshoz futni. Jobb, ha megpróbálja megteremteni otthonában a szeretet és a jóakarat ilyen fontos légkörét. A babának több pozitív érzelmet kell kapnia. Ha vannak irritációs források a házban, meg kell próbálnia megszüntetni őket. A lehető legtöbb időt kell gyermekével töltenie. Így nem csak a mindennapi állapotát tudod majd kontrollálni, hanem közelebb kerülsz egymáshoz, és bizalmat is nyerhetsz.

Lehetséges, hogy ezek az egyszerű tippek segítenek megbirkózni a bruxizmussal, és egyszerűen nem kell felkeresnie a gyermekorvost. De ha a levágott fogak minden erőfeszítés ellenére megmaradnak, akkor is orvoshoz kell fordulni.

Mi a teendő, ha egy felnőtt csikorgatja a fogát

Ha egy felnőtt álmában csikorgatja a fogát, akkor először is ne essen pánikba. A statisztikák azt mutatják, hogy minden harmadik ember szenvedett bruxizmustól élete bizonyos szakaszaiban. Ha gyermekkori bruxizmus gyakran előfordul napközben, majd felnőtteknél ez a jelenség gyakrabban jelentkezik éjszaka, alvás közben. Ez persze kellemetlen, sőt betegségnek is tekinthető, de a lényeg az ok megtalálása.

A bruxizmus különös jellemzője, hogy az ember maga sem tudja, hogy csikorgatja a fogát, még akkor sem, ha ez napközben történik, amikor eszméleténél van. Maga az őrlés nagyon gyorsan megtörténik, és csak néhány másodpercet vesz igénybe (ritkábban perceket).

Ha valaki álmában csikorgat a fogai, akkor még nappal is szorosan összeszorul az állkapcsa. Feszültséget, kényelmetlenséget érez, és nem tud ellazulni. De a felnőttek túl elfoglaltak ahhoz, hogy erre figyeljenek. Nagyon gyakran egyszerűen figyelmen kívül hagyják hasonló tünetek. És teljesen hiába. A bruxizmus önmagában nem káros, de idővel tönkreteheti a fogakat. Ezért jobb, ha orvoshoz fordul. Megpróbálja meghatározni a bruxizmus okait. Lehet, hogy egyszerű kezelést kell végeznie - erősítse meg az állkapcsát, vegyen be nyugtatókat. Előfordulhat, hogy neurológushoz és fogorvoshoz is konzultálnia kell.

Hogyan nyilvánul meg

Tehát miért csikorgatja egy ember a fogát egy álomban? Mindannyian nap mint nap tapasztalunk stresszt és feszültséget. Ez nem hagy nyomot az idegrendszerben. Kimerül és hibásan kezd működni.

A bruxizmus fő tünetei a következők:

1. Amíg az ember alszik, csikorgatja a fogát. Ez a nyikorgás gyakran nagyon hangos. Emiatt a mellette alvó ember felébredhet.
2. Az állkapocs izmai megnövekedtek. Ezek az izmok az arcunk oldalain helyezkednek el. Egy bruxizmusban szenvedő személynél észrevehetően kinyúlnak. Egy ilyen betegnél az állkapcsok és az izmok folyamatosan feszültség alatt vannak. Ez szisztematikus éjszakai munkájuk eredménye. Ezen a területen merevség, sőt fájdalom is jelentkezik.
3. Fülfájás. A fülek fájni kezdenek, mert az állkapcsok és a megfelelő izmok minden este megfeszülnek. Az ilyen fájdalom idővel akár krónikussá is válhat. Ezenkívül megjelenhet fejfájás, valamint az arc fájdalmát. Ez negatívan befolyásolhatja a normál napi tevékenységeket.
4. A fogak érzékenysége nő. Az állandó súrlódás miatt fogzománc elvékonyodhat és elkophat. Ez növeli a fogak érzékenységét.
5. Magának a fogzománcnak a törlése. A zománc a súrlódás hatására meglehetősen gyorsan tönkremegy. Az ilyen fogak meglazulhatnak, és végül kieshetnek.
6. Kiesnek a fogak. Ha az ember nagyon sokáig csikorgatja a fogát álmában, akkor idővel a fogak kilazulnak. És ha nem tesz semmilyen intézkedést, a megnövekedett terhelés miatt kiesnek.
7. Ahogy a fogzománc elhasználódik, a fogideg kilátszik.
8. Fokozott reakció az édes, hideg, meleg és csípős étel. Ez ismét annak köszönhető, hogy a zománc gyorsan kopik. Emiatt a fogak rendkívül érzékennyé válnak. A legkisebb ingerekre reagálnak.
9. Már a száj öblítése is problémássá válik. Ez a fogak fokozott érzékenységének az eredménye.
10. A szemfogak és a metszőfogak rágófelülete kopni kezd.
11. Az íny begyullad.
12. A nyakizmok tapasztalnak megnövekedett terhelések. A nyakizmok még éjszaka sem tudnak megfelelően pihenni. Ez migrént válthat ki.

Bruxizmus kezelése felnőtteknél

A felnőttek bruxizmusának kezelése két fontos szempont figyelembevételével történik:

1. Fogászati. Mivel a fogak és az íny nagymértékben szenved a bruxizmus miatt, a fogorvosnak eljárásokat kell előírnia a probléma megszüntetésére.
2. Pszichológiai. Ez pszichológiai és idegrendszeri rendellenességek a bruxizmus gyakori oka felnőtteknél. Fontos ezen okok megszüntetése és megfelelő kezelés biztosítása.

Mi a teendő, ha bruxizmusban szenved

1. Irányítsd viselkedésedet a nap folyamán. Ennek szokássá kell válnia. Ügyeljen arra, hogy ne szorítsa össze az állkapcsát, és ne mozgassa rendszeresen, de kontroll alatt. Ügyeljen arra, hogy a lehető legkevesebbet dörzsölje össze a fogait.
2. Lazítsa el az állkapocs izmait minden alkalommal, amikor egy pillanatra pihen.
3. Mindig tartsa kissé távol a fogait. Az ajkakat elég szorosan kell zárni. Hogy ezt a pozíciót megőrizze, felső égbolt csak nyomja meg a nyelvével. Idővel ez szokássá válik.
4. Ezt a gyakorlatot lefekvéskor jó gyakorolni.
5. Ne légy lusta és edzeni az állát. Ez segít ellazítani az állkapocs ízületeit és még korrigálni is a harapást.
6. Mindig tartsa vízszintesen a fejét.
7. Az állkapcsoknak a lehető leglazábbnak kell lenniük.
8. Még egy gyakorlat. Fogja meg két ujjal az állát, és kezdje el hátranyomni. Ezt óvatosan, de a szükséges erőfeszítéssel kell megtenni. Jó ezt a gyakorlatot tükör előtt állva végezni. Segít gyorsan gyógyítani a bruxizmust. De azért, hogy elérje, amire szüksége van terápiás hatás, ismételje meg naponta háromszor 15-ször. Ne légy lusta, és hamarosan látni fogod az eredményt.
9. Az áll masszírozása is nagyon hasznos. Ennek a masszázsnak a technológiája rendkívül egyszerű. A tenyerével finoman szorítsa össze az állkapcsát mindkét oldalon. Szintén szorítsa a nyakát az állkapocs alá a tenyerével. Mozgassa ujjait finoman körben, enyhe nyomást gyakorolva, de felesleges erőfeszítés nélkül. Fontos, hogy a masszázs során ne érezzen fájdalmat vagy kényelmetlenséget. Ha megjelennek, a masszázst le kell állítani.
10. Pszichológiai terápia. Mivel a bruxizmus oka pszichés diszkomfort is lehet, fontos, hogy ne kerüljük el pszichológiai kezelés. Ez a stressz okának azonosításából és megszüntetéséből áll. Így azonnal megszünteti a betegség okát.

A bruxizmus kezelésének módszerei

1. A feszültség hatékony enyhítése érdekében meg kell próbálnia mélyebben lélegezni.
2. Hasznos a fizikai aktivitás. A tudósok régóta megállapították, hogy közben a fizikai aktivitás Testünk a boldogság hormonját – endorfint – termeli. Segít felemelni a hangulatot és minimalizálni a stressz hatásait.
3. A jóga nagyon hasznos. Hatékonyan segít a test és az arc izmainak feszültségének oldásában. De az összes gyakorlat helyes végrehajtása érdekében jobb kezdeti szakaszaiban jógázni tapasztalt oktatóval.
4. Ha általános állapot depressziós, és úgy érzi, hogy idegrendszere elromlott, ne féljen pszichiáterhez vagy neurológushoz fordulni.
5. Hagyja abba a rágógumi használatát. További terhelést jelentenek az állkapcsokra.
6. Hasznos öblíteni a szájat kamilla főzetével. Ez segít a fogak benntartásában jó állapot, megakadályozza az érzékenységüket.

Hogyan kapcsolódik a bruxizmus az idegrendszerhez?

A neurológus az a személy, aki gyakran segíthet megbirkózni a bruxizmussal. Ha az egész arról szól ideges kimerültség, akkor ehhez a szakemberhez kell fordulnia. Ha az álomban a nyikorgás az idegrendszeri rendellenesség eredménye, akkor egy neurológus képes lesz helyreállítani normál működés. A neurológusok gyakran a bruxizmus fő okai közé tartoznak krónikus fáradtság, érzelmi túlfeszültség, stressz. Ez különösen gyakran fordul elő gyermekeknél. Már elmagyaráztuk, miért van ez így. Végül is a gyermek pszichéje nem érett, és súlyosan károsodhat, ha túlzott stressznek van kitéve. Még akkor is, ha a gyermek egyszerűen túl sok erős benyomást kapott a nap folyamán, éjszaka elkezdheti csikorgatni a fogát. Ebben az esetben az alvás felületessé válik, és a baba nem tud teljes éjszakai alvást kapni. Káros a fáradtság és a túlterheltség is. Ez bruxizmust válthat ki, és az ember álmában is beszélni kezdhet a túlterheltség miatt. Leggyakrabban a bruxizmus tizenkét év alatti gyermekeknél fordul elő. De ez felnőtteknél is előfordul.

Felnőtteknél a bruxizmus a túlzott ingerlékenység és befolyásolhatóság eredménye lehet. Az ilyen embereknél az idegrendszer gerjesztésének folyamatai gyakran felülkerekednek annak gátlásánál. Ezek nagyon reaktív emberek mentális folyamatok. A bruxizmus gyakran elkísér másokat mentális zavarok. Ez mind nagyon fiatal gyermekeknél, mind serdülőknél, felnőtteknél megfigyelhető. Nagyon gyakran egyikévé válik nyilvánvaló tünetek neurózis. Elég sok minden megtörtént klinikai vizsgálatok, akinek az volt a feladata, hogy megállapítsa, van-e összefüggés a bruxizmus és kóros állapot idegrendszer. A legtöbben megerősítették ezt az összefüggést. Amint az ember idegrendszere kimerülni kezd, neurózis kezd kialakulni. A neurózisoknál nagyon gyakran megfigyelhető a bruxizmus. Az orvosok szerint az ember gyakran csikorgathatja a fogát álmában amiatt, amit napközben el kellett viselnie. súlyos stressz vagy idegfeszültség. Az erős érzelmi stressz rendkívül káros az idegrendszerre. Ráadásul nemcsak az erős negatív, hanem az erős pozitív benyomások is károsak. Az idegrendszer számára a legjobb, ha az ember kiegyensúlyozott és nem tapasztal erős érzelmi stresszt. Különösen fontos az erős negatív érzelmek elkerülése: harag, düh, ingerültség, tehetetlenség érzése stb. A bruxizmus nem feltétlenül betegség jele. Ha azt veszi észre, hogy csak időnként csikorgatja a fogát, ez teljesen normális. Lehet, hogy csak fáradt vagy, sok negatív érzelmet élt át a nap folyamán, és a tested próbál megbirkózni ezzel a teherrel. Ebben az esetben ennek a jelenségnek magától el kell múlnia. Csak meg kell nyugodni, többet pihenni, próbálni kerülni a negatív érzelmeket, törekedni az egyensúlyra. Ahogy elkezdi kezelni az érzelmi stresszt, a bruxizmus kezd alábbhagyni.

De vannak súlyosabb esetek is. Ha a fogcsikorgatás észrevehetően tartóssá válik, forduljon orvoshoz. Ez egy betegség tünete lehet. Ilyen esetekben a bruxizmus rendszerszintű. Minden este eleget zavar hosszú ideje. Ebben az esetben feltétlenül meg kell határozni az okát és meg kell szüntetni.

Veszélyes az alvás közbeni fogcsikorgatás?

Ha szisztémás jellegű, akkor a bruxizmus meglehetősen veszélyes. Ez káros a fogakra, sőt idővel akár meglazulhat és kieshet. Maga a csikorgás kellő intenzitással jön létre. Emiatt a fogzománc elvékonyodik, a fogak érzékenysége megnő, hamarosan szuvasodás kezd kialakulni. Feltétlenül keresse fel fogorvosát, ha bruxizmusra gyanakszik. Javasolhatja, hogy éjszaka viseljen speciális szájvédőt vagy szájvédőt.

A bruxizmus másik szövődménye az állkapocs ízületeinek gyulladása vagy patológiája. Ez azért történik, mert az állkapocs még alvás közben sem ellazul. Állandóan feszült lesz. Éppen ezért a lehető leghamarabb meg kell szabadulnia a bruxizmustól.

Tehát részletesen megvizsgáltuk a bruxizmus jelenségét. Felnőttek és gyerekek szenvednek tőle. Éjszaka és nappal is megfigyelhető. Ha azt észleli, hogy egy gyermek vagy felnőtt csikorgatja a fogát, forduljon orvoshoz. Jó egészséget neked!

Több

Az éjszakai fogcsikorgatás olyan probléma, amelyre néha férfiak és nők panaszkodnak, néha pedig a gyerekek álmukban csikorgatják a fogukat. Ez átlagosan húsz emberből egy embernél fordul elő, és az orvosok ezt a jelenséget bruxizmusnak nevezik. De ez önkéntelenül történik. Például egy nő hallhatja, amint alvó férje csikorgatja a fogát, anélkül, hogy észrevenné.

Amikor éjszaka kaparó hangot hall a gyermeke szobájából vagy a férjétől/feleségétől, jobb, ha gyorsan megtudja, miért történik ez, és hogyan lehet megszabadulni tőle. Ellenkező esetben a bruxizmus kellemetlen következményekkel jár a szervezet számára.

Miért csikorgatják az emberek a fogukat álmukban?

Azok az orvosok, akik arra a kérdésre válaszolnak, hogy az alvó ember miért csikorgatja a fogát, ezt leggyakrabban pszichotraumatikus tényezőkkel társítja. Provokálnak negatív érzelmek hogy az ember nem fejezi ki nyíltan. Beleépülnek a tudatalattiba, és fogcsikorgatásként nyilvánulnak meg.

Például, ha egy gyerek csikorgatja a fogát, nézze meg közelebbről, és valószínűleg problémákat fog látni a fogaiban. érzelmi állapot. Részletesebben megvizsgáljuk a gyermekek bruxizmusának okait és kezelését, de először a felnőtt férfiakról és nőkről lesz szó.

Felnőtteknél már gyermekkoruk óta vagy az implantátumok szakszerűtlen beszerelése miatt van helytelen elzáródás. A bruxizmus okai a fogtömések nem kellően szoros és precíz illesztésével is összefüggenek. Miután egy személy elalszik, az állkapocs izmai ellazulnak, és a tömések érintkeznek a fogakkal.

Az alvás közbeni őrlődés az öröklődés következtében is előfordulhat: a probléma genetikai szinten száll át a szülőkről a gyerekekre. Ha legalább egyikük bruxizmusban szenved, akkor valószínűleg a gyerekeknél is előbb-utóbb kialakul.

Miért veszélyes a fogcsikorgatás?

Ha valaki éjszaka csikorgatja a fogát, az káros az egészségére. Az egy éjszakai fogcsikorgatás nem okoz gondot, de ha rendszeresen megismétlődik, nem tehetsz semmit. Az elhúzódó bruxizmus következményei rendkívül kellemetlenek:

• a fogzománc lekopik;
• az úgynevezett temporomandibularis szindróma lép fel;
• a fogak romlanak (akár elvesztésükig);
• fejfájás jelentkezik;
• Még az epilepszia is lehetséges.

Gyermekeknél a kezeletlen bruxizmus még rosszabb helyzethez vezet kellemetlen következményekkel jár, de erről lentebb.

Meg lehet szabadulni a bruxizmustól?

Most már világos, hogy a felnőtt nők vagy férfiak miért csikorgatják sokat a fogukat álmukban, de mit tegyünk ilyenkor? Ha figyelembe vesszük mechanikai sérülés fogzománc, logikus, hogy először annak védelméről kell gondoskodni. Először is menjen el egy fogorvoshoz, hogy a szakember felmérhesse a probléma mértékét és biztosíthassa az alapellátást.

Fogorvosa javasolhat egyedi készítésű szilikon szájvédőt, sínt vagy edzőcipőt. Mindegyik segít elkerülni negatív következményei fogcsikorgatástól, de ne egyenesítse ki a fogakat, és ne szüntesse meg az egyéb kiváltó okokat.

A fogorvos után menjen neurológushoz, akinek szakterülete az idegrendszer. Zavarjai miatt az ember éjszakai alvás közben néha csikorgatja a fogát. Egy ilyen szakember látogatása különösen hasznos az érzelmes és indulatos emberek számára, akiknek előnyös az idegeik erősítése. Az alvászavarok kezelése általában a szedéssel kezdődik könnyű nyugtató alapján növényi összetevőket: menta, macskagyökér vagy anyafű. Főzheti is őket, mint a hagyományos teát, vagy vásárolhat alkoholos infúziók a gyógyszertárban.

Ha előrehaladott a helyzet, és sokáig csikorgatja a fogát alvás közben, akkor egy erősebb segít. drog. Néha az orvosok pszichoterapeutákhoz utalják a betegeket, és még Botox injekciókat is felírnak, amelyek megbénítják az állkapocs izmait.

Ha felnőtteknél a fogcsikorgatás fogászati ​​patológiákkal vagy kóros harapással magyarázható, fogszabályzó, implantológus vagy ortopéd segítségére lesz szükség. Vannak, akiknek előnyös a viszonylag rövid ideig felhelyezett fogszabályzó.

Ha a közelmúltban azt a jelenséget észlelte, hogy barátja vagy férje csikorgatja a fogát alvás közben, próbálkozzon borogatással (melegítő vagy hűsítő), masszázssal stb. gimnasztika Mindannyian ellazulnak és megkönnyebbülnek izomfeszültség az állkapocs területén és nyaki régió. Ezenkívül ajánlott kerülni a kávét, az energiaitalokat és más, az idegrendszert serkentő italokat.

A bruxizmus okai és szövődményei gyermekeknél

Felnőttekkel ez egyértelmű, de most nézzük meg, miért csikorgatja a gyerek a fogát éjszaka? Ebben az esetben az okok változatosabbak, és leggyakrabban a baba pszichéjének növekedéséhez és fejlődéséhez kapcsolódnak:

• a legkisebbek összeszorítják az állkapcsukat, és csak a fogukat csikorgatják, megpróbálják megvakarni az ínyüket;
• az adenoidok is okozhatnak hasonló problémákat;
• a gyerekek, sőt a tinédzserek pszichéje kevésbé erős, mint a felnőtteké, így a kisebb stressz is éjszakai fogcsikorgatáshoz vezethet;
• azok a tinédzserek, akik folyamatosan rágják a ceruzát, tollat ​​és saját körmüket, gyakran szenvednek bruxizmustól;
• átöröklés.

Néha a szülők és egyes orvosok a gyermekek éjszakai fogcsikorgatását a betegséggel társítják fertőző betegségek(például arcüreggyulladás) vagy betegségek gyomor-bél traktus. Bizonyos esetekben ezeknek a feltételeknek van némi összefüggése, de ez legtöbbször nem más, mint hétköznapi véletlenek.

A gyermekek fogcsikorgatása általában átmeneti probléma, amely fokozatosan magától eltűnik, és többé nem fog emlékezni rá. Az egyetlen dolog az, hogy ha egy tinédzser csikorgatja a fogát, jobb, ha orvoshoz (terapeutához vagy neurológushoz) fordul.

Ha figyelmen kívül hagyják a gyermekeknél a bruxizmust okozó problémákat, ez a jövőben olyan problémákhoz vezethet, mint:

• rossz elzáródás kialakulása;
• a zománc és a dentin kopása, a fogak gyengülése;
• a fogak kilazulása, sőt a darabok letörése;
• szuvasodás kialakulása;
• a parodontális szövetek gyulladása;
• fejfájás és rágóizmok görcsei.

És emlékeztessük önöket, hogy a tudósok szerint a férgek nem okozzák a fogcsikorgatást gyermekeknél, serdülőknél vagy felnőtteknél.

Gyermekek éjszakai fogcsikorgatásának diagnosztizálása és kezelése

Azt, hogy a kisgyermekek miért csikorgatják sokat álmukban a fogukat, orvossal konzultálva pontosan megállapítható. Poliszomnográfiás vizsgálatot végezhet és diagnosztizálhat pontos diagnózis. A technika lehetővé teszi az állkapocs izomzatának akaratlan összehúzódásainak rögzítését, és kizárja az epilepsziát (az egyik szörnyű okok arcizmok feszültsége).

A legtöbb esetben a fogorvos meg tudja határozni, hogy a gyerekek miért csikorgatják a fogukat. Az orvos megvizsgál szájüreg, és néha bruxcheckert használ - egy speciális szájvédőt, amelyet az állkapocs szerkezeti jellemzőinek figyelembevételével választanak ki. A készüléket éjszaka behelyezik a gyermek szájába, majd a fogorvos megvizsgálja, és a sérülés alapján megállapítja, hogy hol van a legnagyobb terhelés a fogakon.

Ha egy gyermek vagy tinédzser éjszaka folyamatosan csikorgatja a fogát, az egészségi állapot és a probléma kiváltó okának meghatározása után megfelelő kezelés írható elő. Terápiás módszerek nagyon változatos:

• Pszichoterápia relaxációs tréninggel és stresszcsökkentéssel.
• Fogászat. A parodontológusok és a fogszabályzók kijavítják a kialakulni kezdődő harapási hibákat, és szükség esetén fogszabályzót szerelnek fel. Gyermekkorban nem nehéz megakadályozni a bruxizmus kialakulását.
• Gyógyszerek szedése. Ezek főleg magnézium-, kalcium- és B-vitamin-készítmények.
• Fizioterápia arctornával.

NAK NEK hasonló módszereket A gyermekek fogcsikorgatásától való kezelésére az orvosok a ritka esetekben, a leginkább elhanyagolt. Leggyakrabban a probléma önmagában megszűnik, és csak ideiglenesen kell megvédeni a zománcot a pusztulástól:

• védőbetétek szájvédők formájában;
• Lefekvés előtt adhatsz gyermekednek sárgarépát vagy almát, hogy rágja meg;
• jelentkezését meleg borogatás az állkapocshoz;
• a gyermek önkontrollának megtanítása napközben (a kisgyermekek általában éjszaka és nappal is csikorgatják a fogukat).

Így ha olyan fogcsikorgatási tünetet észlel gyermekénél, amely hosszú ideig fennáll, jobb, ha orvoshoz fordul. Kezdje a helyi gyermekorvossal, aki feltesz néhány tisztázó kérdést és meghatározza a helyzet súlyosságát, majd fogorvoshoz vagy más szakemberhez irányítja.

Sőt, ettől kellemetlen jelenség Az alvás közbeni fogcsikorgatás (bruxizmus) a világ lakosságának egy tisztességes részét érinti. Sőt, ez a jelenség senkit sem kerül meg, mindkét nemnél mindkét felnőttnél benne van.

Természetesen felmerül a kérdés, hogy mi okozza az éjszakai fogcsikorgatást? És van-e ennek bármilyen negatív következménye?

A patológia okai felnőtteknél

A fő és leggyakoribb ok, amiért az emberek álmukban csikorgatják a fogukat, pszichológiai és neurológiai jellegűek. A nap folyamán az ember megtapasztalja negatív érzelmek: harag, ingerültség, harag, néha még gyűlölet is. Idegrendszer Ugyanakkor a test kimerül, és megfelelő pszichológiai felszabadulás nélkül a test erőteljes érzelmi túlterhelést tapasztal. Időnként valaki beleesik depressziós állapot, szenved fokozott szorongás, különféle fóbiák.

Mindezek a tényezők külön-külön vagy együttesen fogcsikorgatáshoz vezethetnek. Ha az ember napközben meglehetősen visszafogottan viselkedik, és nem adja ki az érzelmeit, akkor idegi feszültsége folyamatosan felhalmozódik. Emiatt az arc izmai megfeszülnek alvás közben, amitől az ember vacog a foga.

A fogcsikorgatás okaira vonatkozó második feltevés ezen alapul alvási fázis zavarai, a mély időszak rossz lefolyása és a felületes.

Úgy tartják, hogy a fogcsikorgatás lehet öröklődik szülőktől gyermekig. Ha az apa vagy az anya szenvedett ettől, akkor valószínűleg a gyerekek is hasonló sorsra jutnak.

Krónikus alváshiány, a szisztematikus túlmunka is oka lehet ennek a jelenségnek. Mit jelent? Az izmoknak még pihenés közben sincs lehetőségük ellazulni, feszültségük miatt csikorgás lép fel.

Az anyagokkal való visszaélés, amely a szervezet túlzott stimulációjához vezet, fogcsikorgatást okozhat. Ezek a kávé, nikotin, alkohol, energikus italokés egyéb gyógyszerek.

A bruxizmus veszélyei

A köszörülés az állkapcsok nagyon szoros összeszorítása és a felső és alsó fogak egymáshoz való súrlódása következtében következik be. Gyakran ismétlődő bruxizmus esetén a rágó elemek éjszaka állandó stresszt szenvednek, és ez idővel jelentős károkat okoz számukra.

Lehetséges tünetek

Leggyakrabban az ember sokáig nem is sejtheti, hogy éjszaka hangokat ad ki. Általában az emberek a szeretteiktől tanulnak erről a „szokásról”, amikor a feleség panaszkodni kezd, hogy férje éjszaka csikorgatja a fogát. De számos tünet van, amelyek alapján önállóan felismerheti a bruxizmus jelenlétét:

Hogyan lehet megszabadulni a fogcsikorgatástól

A bruxizmus jeleinek megjelenésekor először szakemberhez kell fordulni. Csak egy orvos adhat tanácsot, hogyan lehet megszabadulni ettől a kellemetlen jelenségtől.

Állkapocs ellazítása

Ha egy fogcsikorgatásban szenvedő személy napközben gyakran összeszorítja az állkapcsát, és sokáig ebben az állapotban marad, akkor meg kell tanulnia lazítani az állkapocs ízületét. Mit kell tenni az izmok ellazításához?

Túlfeszültség elleni küzdelem

Az állandó túlfeszültség elleni küzdelemben a következők segíthetnek:

Bár a bruxizmus első pillantásra nem tűnik olyan ijesztőnek, kötelező kezelést igényel. Hosszú idő Ha felügyelet nélkül hagyja, jelentős károkat okozhat az emberi egészségben. Ha nem tud egyedül megszabadulni a fogcsikorgatástól, mindenképpen forduljon szakemberhez.

A helyzet javítására vonatkozó tippekért tekintse meg a következő videót: